Գիտնականները գրանցել են IQ գնահատականների կայուն անկում: Ինչու՞ է աշխարհը մտավոր նվաստանում:

Ֆուտուրիստները ժամանակին կանխատեսում էին. Մարդիկ ավելի խելացի կդառնան և կբարձրացնեն ուղեղի ծավալը: Արդյունքում, մեր սերունդները կդառնան իմաստուն և մեծամիտ: Թերևս մի օր սա կսկսի տեղի ունենալ: Մինչ այժմ գիտնականները դիտարկում են հակառակ միտումը. Այն է ՝ գլոբալ հիմարությունը: Տարեցտարի այն արտահայտվում է գլոբալ մասշտաբով IQ ցուցանիշների անկմամբ:

Թեստի արդյունքները կարելի է գտնել արխիվներում և համեմատել անցած տարիների արդյունքները ներկայի հետ: Սա այն է, ինչ, օրինակ, Օլստերի համալսարանի հոգեբան Ռիչարդ Լինը: Նրա տրամադրության տակ էին ամերիկացիների, եվրոպացիների և ավստրալացիների ինտելեկտուալ ցուցանիշները:

Ռիչարդը որոշեց միջին արժեքները `տարիների ընթացքում հետախուզության մի տեսակ համաշխարհային մակարդակ: Եվ ես պարզեցի, որ մինչև 2014 թվականը IQ- ն 1950 թվականի մակարդակից նվազել էր գրեթե 3 կետով: Եվ եթե հիմարությունը շարունակվի ներկայիս տեմպերով, ապա 2110 թվականին մարդկության IQ- ն 84 կետից ցածր կլինի: Սա կնշանակի, որ այն կդառնա հոգեպես միջակ:

Բրյուսելի Բրյուսելի ազատ համալսարանի Լինի գործընկեր Մայքլ Վուդլին վերջերս հավաքեց արձագանքման տոկոսադրույքի տվյալները: Եվ պարզվում է, որ նվազում է: Հարյուր տարի առաջ փորձերի ժամանակ մարդիկ կոճակ էին սեղմում, երբ էկրանին տեսնում էին լուսային ազդանշան ՝ միջինում 194 միլիվայրկյան հետո: Ուշացումն այժմ կազմում է 275 միլիվայրկյան: Հետաձգված արձագանքը ցույց է տալիս նյարդային ազդակների փոխանցման արագության նվազում:

Վերլուծության համար օգտագործվող IQ տվյալները չեն ազդել Ռուսաստանի վրա, որտեղ հետախուզական թեստերը միշտ ավելի քիչ հայտնի են եղել, քան Արևմուտքում: Հետեւաբար, կարելի է միայն կռահել, թե ինչպես են մեզ մոտ ամեն ինչ: Եվ հուսով եմ, որ գլոբալ հիմարության գործընթացը չի ազդել ռուսների վրա: Եվ ով գիտի, հանկարծ մենք ընդհանրապես խելացի ենք դարձել: Գոնե միջինը:

Բնականաբար, գիտնականները փորձում են հասկանալ երեւույթի պատճառները: Եվ ամենախելամիտը ենթադրում է. Որտեղ նրանք հիմար են դառնում, կրթության մեջ ինչ -որ բան այն չէ: Բայց կան նաև այլ գաղափարներ:

Օրինակ, Ամստերդամի համալսարանի պրոֆեսոր Յան տե Նիժենհուիսը կարծում է, որ մարդու մտավոր մակարդակը սահմանափակված է որոշակի գենետիկական սահմանով: Եվ մարդկությունն արդեն հասել է դրան: Եվ հիմա այն միայն նվաստանում է: Դա տեղի է ունենում հիմնականում այն ​​պատճառով, որ խելացիները նույնքան ակտիվ չեն բազմանում, որքան հիմարները:

Պրոֆեսորը գտավ նաև մեղավորներին: Սրանք լավ կրթություն ստացած կանայք են. Նրանք իրենց մտավոր զարգացած քույրերից ավելի քիչ են ծնում: Այստեղ աստիճանաբար անհետանում են «իմաստուն» գեները:

Սթենֆորդի համալսարանում հետախուզության անկման պատճառն այն է, որ Դարվինի հայտնաբերած բնական ընտրության օրենքը դադարել է գործել: Եվ մարդիկ կարիք չունեն գոյատևման համար պայքարելու, ինչպես հին ժամանակներում էին: Գիտական ​​և տեխնոլոգիական առաջընթացը մարդկության մեծ մասին փրկել է սնունդ և հագուստ ձեռք բերելու, ուղեղը լարելու, կենդանիներից և թշնամիներից թաքնվելու տեղը գտնելու անհրաժեշտությունից: Նմանատիպ մտքերը, որոնք զարգացրել են մեր նախնիների ուղեղը, այժմ հեռացել են մեզանից:

Հետախուզության զարգացման համար պատասխանատու գեները արագ զարգացում են ապրել ծանր պայմաններից առաջացած մուտացիաների պատճառով, ասում է հետազոտության հեղինակներից մեկը ՝ բժիշկ raերալդ Քրեբթրին:

Մենք գագաթնակետին հասանք մի քանի հազար տարի առաջ և այդ ժամանակվանից ի վեր գլորում ենք ներքև », - համոզված է Քրեբթրին:

Առավել օրիգինալ վարկածը եկավ Էրլանգենի համալսարանի գերմանացի հետազոտողների կողմից: Նրանք կարծում են, որ մարդիկ սկսել են հաճախակի հանգստանալ: Սա է հետախուզության անկման պատճառը: Ի վերջո, ծովում ծուլության մեջ պարապ երանելիության մեջ անցկացրած ընդամենը երկու շաբաթը կարող է միանգամից 20 կետով նվազեցնել IQ- ն `ուղեղի ճակատային բլթակների բջիջների մասնակի ատրոֆիայի պատճառով: Իրավիճակը սրվում է բազմաթիվ արձակուրդներով, որոնք աշխատողները վերածում են լրացուցիչ արձակուրդների:

Բանականության կորուստը, բնականաբար, վերականգնվում է ժամանակի ընթացքում: Բայց ոչ բոլորն ամբողջությամբ: Ավաղ, սա փաստ է:

Կզարմանայի՞ք ՝ լսելով, որ մարդկային ցեղը գնալով ավելի հիմար է դառնում: Չնայած վերջին տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր տարիների մեր հաջողություններին, որոշ փորձագետներ կարծում են, որ մարդիկ կորցնում են ճանաչողական ունակությունները և դառնում էմոցիոնալ առումով ավելի անկայուն: Սթենֆորդի համալսարանի գենետիկ դոկտոր raերալդ Քրեբթրին կարծում է, որ մարդկային ցեղի մտավոր անկումը պայմանավորված է անբարենպաստ մուտացիաներով: Բայց մարդկանց խելացիությունը տուժում է նաև այլ գործոններից:

Ըստ Crabtree- ի ՝ մեր ճանաչողական և հուզական ունակությունները սնվում և որոշվում են հազարավոր գեների համատեղ ջանքերով: Եթե ​​մուտացիան տեղի ունենա այս գեներից մեկում կամ մի քանիսում, ինչը շատ հավանական է, դա բացասաբար կազդի մեր հետախուզության և հուզական կայունության վրա:

«Ես գրազ եմ գալիս, որ եթե մ.թ.ա. մ.թ. կարևոր առարկաների իմացություն .... Ավելին, ես ենթադրում եմ, որ նա կլիներ էմոցիոնալ առումով ամենակայուն անձնավորություններից մեկը », - այսպիսով Crabtree- ն սկսում է իր հոդվածը Trends in Genetics գիտական ​​ամսագրում:

Գենետիկը հետագայում բացատրում է, որ հատուկ անբարենպաստ մուտացիաներ ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ կարողանան գոյատևել «ուժեղների» շարքում: Դարվինի «ամենաուժեղների գոյատևման» տեսությունը քիչ կիրառելի է ժամանակակից հասարակության մեջ, ուստի լավագույն գեներ ունեցողները կարող են պարտադիր չգերազանցել հասարակությունը, ինչպես նախկինում:

Այս տեսությունն ունի մի քանի ուժեղ կողմեր, բայց առաջ է բերում առանցքային հարց. Արդյո՞ք գեները մարդկային ցեղի ընդհանուր ճանաչողական անկման հիմնական պատճառն են: Եթե ​​մարդիկ իսկապես զգում են այս ազդեցությունը, ապա մեզ համար չափազանց կարևոր է դրա այլ հնարավոր պատճառների բացահայտումը: Եկեք նայենք, թե ինչպես է մեր սննդային համակարգը դեր խաղում դրանում:

Սա տխուր է, բայց ճշմարիտ. Մեր սննդի համակարգը նպաստում է մարդկային հետախուզության անկմանը ամբողջ աշխարհում:

Խմելու ջուր, ֆտորը նվազեցնում է IQ- ն

Հարվարդի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ջրամատակարարման համակարգի հիմնական բաղադրությունը `ֆտորը, նվազեցնում է IQ մակարդակը և բնակչությանը դարձնում ձանձրալի: Գիտնականներն իրենց եզրակացությունները հրապարակել են Environmental Health Perspectives ամսագրում ՝ ամփոփելով, որ «գտածոները ենթադրում են, որ ֆտորի ազդեցության բացասական հետևանքներն ազդում են փոքր երեխաների ուղեղի զարգացման վրա»:

«Մեր ուսումնասիրության ընթացքում մենք գտանք շիճուկ-ֆտորիդային մակարդակների և երեխաների IQ- ի միջև դոզա-արձագանքման զգալի կապ ... Սա 24-րդ հետազոտությունն է, որը նման փոխկապակցվածություն է հայտնաբերում»:

Թունաքիմիկատները նվազեցնում են մարդու բանականությունը

Գիտությունների ազգային ակադեմիայի Proceedings of the almanac Proceedings ամսագրում հրապարակված մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ թունաքիմիկատները, որոնք առատ են ժամանակակից սննդամթերքներում, երկարաժամկետ փոփոխություններ են ստեղծում ուղեղի ընդհանուր կառուցվածքում. Ավելի կոնկրետ ՝ գիտնականները պարզել են, որ կոնկրետ թունաքիմիկատը ՝ քլորպիրիֆոսը, առաջացնում է «զգալի անոմալիաներ»: Ավելի կարևոր է, որ բացասական հետևանքներ են հայտնաբերվել նույնիսկ թունաքիմիկատների շատ ցածր չափաբաժիններով:

Վերամշակված սնունդը և բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակը մարդկանց հիմար են դարձնում

Բրիտանացի հետազոտողները, դիտարկելով 14,000 երեխայի, կապ են գտել մշակված սննդամթերքի և ցածր IQ- ի միջև: Երեխաների դիետայի տվյալները և նրանց ծնողների կողմից լրացված հարցաթերթիկները վերլուծելուց հետո գիտնականները պարզեցին, որ եթե երեխաները վերամշակված սնունդ են օգտագործում երեք տարեկան հասակում, ապա հաջորդ հինգ տարիների ընթացքում, ամենայն հավանականությամբ, կսկսվեն հետախուզության նվազման գործընթացներ: Մյուս կողմից, այն երեխաները, ովքեր ուտում են սննդարար նյութերով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերն ու բանջարեղենը, երեք տարվա ընթացքում բարձրացրել են հետախուզությունը:

Հետաքրքիր է, որ վերամշակված սննդամթերքի մեկ հատուկ բաղադրամաս, որը լայնորեն օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում ՝ բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակ, հատկապես ուժեղ կապված է ինտելեկտի նվազման հետ: Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ այս օշարակը խաթարում է ուղեղի աշխատանքը ՝ խաթարելով ուսումը և անգիր սովորելը: Փաստորեն, պաշտոնական հոդվածներն այնքան հեռու են գնում, որ հստակորեն նշվում է, որ եգիպտացորենի օշարակը մարդկանց դարձնում է «բութ»:

Հնարավոր է, որ գենետիկական մուտացիաները հանգեցնեն մարդու ինտելեկտի նվազմանը, բայց եկեք մի վայրկյան կանգ առնենք և մտածենք, թե ինչ ենք անում ինքներս մեզ հետ, որպեսզի այդ նվազումներն էլ ավելի զգալի դարձնենք:

Մենք բոլորս ծնվել ենք սովորելու բնածին ունակությամբ: Որքան էլ տարբեր լինեն մեր հակումները, սովորելու ունակությունը բոլորի համար ընդհանուր է և անհրաժեշտ է մեզ շրջապատող աշխարհին հարմարվելու և դրանում գոյատևելու համար:

Ինչու՞ ենք մենք այդքան հաճախ տեսնում մարդկանց, ովքեր ի վիճակի չեն սովորել տարրական բաներ, էլ չենք խոսում այն ​​հասկացությունների յուրացման մասին, առանց որոնց անհնար է հասկանալ Ուսմունքը:

Ամեն ինչ սկսվում է մանկուց: Քանի դեռ երեխան սովորում է ինքնաբուխ, շարժվելով այնտեղ, որտեղ նրան ձգում է բնական հետաքրքրասիրությունը, խնդիրներ չեն ծագում: Քանի դեռ նա անում է այն, ինչ իրեն դուր է գալիս և իր համար հետաքրքիր, գրավիչ առարկաներ է ուսումնասիրում, նրա ընկալումը շարունակում է մնալ սուր, իսկ հիշողությունը `գերազանց: Դժվարությունները ծագում են այն պահին, երբ դառնում է սովորելը պարտադիր ... Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում դպրոցում, ավելի հազվադեպ ՝ մանկապարտեզում, իսկ երբեմն ՝ տանը ՝ ծնողների հետ:

Իրավիճակը զարգանում է հետևյալ կերպ. Երեխան ցանկանում է խաղալ և զվարճանալ, և նա ստիպված է կարդալ ABC գիրքը: Հակամարտություն է ծագում ցանկության և պարտավորության միջև: Այս հակամարտությունից ի հայտ է գալիս դիմադրությունը ՝ որպես պատասխան հարկադրանքի: Երեխան չի կարող բացահայտ կերպով անհնազանդություն ցուցաբերել, քանի որ այն ճնշվում է դաստիարակության ամբողջ համակարգի կողմից: Այն երեխաները, ովքեր շատ վախ են կուտակել և, հետևաբար, պատասխանատվություն կրում, փորձում են զարգացնել կամքը ՝ հետաձգելով ակնթարթորեն ծագող ցանկությունների կատարումը և փորձելով հնազանդորեն սովորել ընթերցանության իմաստությունը:

Այն երեխաներից, ովքեր չեն կարող իրենց դրդել ջանքեր գործադրել ՝ իրենց տեսանկյունից անհարկի յուրացնելու գիտելիքները, այլ ելք են գտնում այս իրավիճակից: Exerciseբաղվելով վարժությունների սուր դժկամությամբ և չկարողանալով խուսափել դրանից, նրանք ներքին հեռանալ սովորելուց: Նման հեռացման երկու տարբերակ կա. Կամ ընկղմվել երազների մեջ, այսինքն `չկատարված ցանկության փոխհատուցում. կամ, երբ դիմադրությունն ու զայրույթը չափազանց ուժեղ են, ընկնում են տրանսի նման վիճակի մեջ, որում երեխան ներկա է, թարթում է աչքերը և նույնիսկ երբեմն ինչ -որ բան ասում, բայց միևնույն ժամանակ ընդհանրապես չի մասնակցում կատարվողին: Դասի վերջում երեխան անորոշ պատկերացում ունի քննարկվողի մասին, և չի հասկանում ուսուցչի ներկայացրած նյութը:

Աստիճանաբար նման արձագանքը դառնում է սովորական, մեխանիկական և չի կարող ընդհանրապես գիտակցվել անձի կողմից: Գալով սովորելու, նա պարզապես հիմարաբար սպասում է, որ նա ավարտի, որպեսզի հետագայում կարողանա անել այն, ինչ իրեն դուր է գալիս: Իրականում, ուսումնասիրվող առարկայի հետ կապված, նա դառնում է դժվար սովորելի և հիմար ՝ միևնույն ժամանակ բավականին խելացի մնալով իր համար իսկապես հետաքրքիր գործունեության տեսակներում:

Այս ամենը կարևոր չէր լինի, եթե ավարտվեր ավարտական ​​ավարտով:

Unfortunatelyավոք, այն իրավիճակներին դիմադրության արձագանք տալու սովորությունը, երբ մարդուց պահանջվում է ջանքեր գործադրել նոր գիտելիքներ ընկալելու կամ ինչ -որ բան սովորելու համար, պահպանվում է նույնիսկ մեծանալուց հետո: Իր կամքին հակառակ ՝ մարդն ընկնում է բթության մեջ ՝ չհասկանալով ամենապարզ բաները և շատ ժամանակ ծախսելով դրանց յուրացման վրա: Այսպիսով, նա դառնում է իր մանկության արձագանքների զոհը:

Տհաճ և անհետաքրքիր գործունեության ավարտին սպասելու սովորությունը, երազելը, թե ինչ անել դրանցից հետո, շատ հաճախ փոխանցվում է այն աշխատանքին, որով զբաղվում է մարդը: Չհասկանալով երեխայի ներքին տհաճ իրավիճակից դուրս գալու սովորության դրսևորումները, նա չի կարող հասկանալ, թե ինչու է իր համար այդքան դժվար կենտրոնանալ իր աշխատանքի վրա, ինչու է նա ցանկանում հնարավորինս արագ ավարտել աշխատանքը, նույնիսկ եթե դա անփույթ է արել կամ սխալ ...

Այլ կերպ ասած, միայն այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, ցանկությունը հանգեցնում է արտաքին հանգամանքների հաճախակի ներքին դիմադրության, ինչը առաջացնում է զայրույթ և մերժում, ինչը, իր հերթին, արգելափակում է սովորելու ունակությունը: Մարդկանցից շատերը չեն էլ փորձում փոխել իրավիճակը ՝ համարելով, որ դրանք իրենց բնավորության և մտքի հատկանիշներն են, և մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ունակությունների խիստ շրջանակ, որի շրջանակներում պետք է զարգանանք և ինքներս մեզ փնտրենք: Այսպիսով, մենք ընդունում ենք մեր սահմանափակումները ՝ դա բնական համարելով. հետևելով չլարվելու ցանկությանը, մենք պատրաստ ենք ընդունել, որ հիմար ենք և հրաժարվում ենք մեր հնարավորությունների պոտենցիալ գոյություն ունեցող բազմազանությունից:

Մերժելով ջանքերը ՝ հետևելով մեր ցանկությունները կատարելու ցանկությանը, մենք կորցնում ենք էության աճի հեռանկարը: Եվ մեզ համար անհնար է հասկանալ, որ հարստությունն ու անցած տարիները ավելի հասուն մակարդակի նշան չեն, մանավանդ որ մեր արձագանքները մնացել են նույնը, ինչ մանկության տարիներին:

Անվիճելի փաստ է շատերի համար անհնարինություն նորմալ հարաբերություններ հաստատել ծնողների հետ. Երեխաների դիմադրողականության և զայրույթի ձևերն անընդհատ դրդում են նրանց վեճեր բորբոքել կամ դադարեցնել հաղորդակցությունը:

Oneանկացած մարդ, ով ցանկանում է ինչ -որ բան փոխել իր մեջ, հաճախ դառնում է կարծրատիպային արձագանքների զոհ. Որտեղ ջանքեր են պահանջվում, նա հիմարանում է ՝ դառնալով ավանակի նման, որը, եթե այն իսկապես հանգստանում է, չես կարող շարժվել: Ինքն իր վրա աշխատելիս ծագող դժվարությունները նույն արմատներն ունեն. դիմադրությունը ծագում է նույն մեխանիկական աղբյուրից:

Մանկության անգիտակից ռեակցիաները սահմանափակում են մեզ ՝ մեզ ընտրություն չթողնելով. ընդունելով դրանք որպես մեր անբաժանելի մաս ՝ մենք համաձայն ենք այս սահմանափակման հետ:

Եթե ​​մենք ուզում ենք դադարել «կծել» մարդկանցից, ովքեր մեզանից ինչ -որ բան են պահանջում, մենք ստիպված կլինենք սովորել հետևել այն պահերին, երբ սովորական դիմադրություն է առաջանում: Ինչպե՞ս դա անել: Սկզբից ընդունեք խնդրի առկայությունը, փորձեք արտաքինից նայել ձեր գործողություններին և դրանց արդյունքներին և տեսնել, թե որքան անարդյունավետ է բիզնեսի նկատմամբ նման մոտեցումը:

Սա ապագայում կօգնի դադարեցնել այն պահին, երբ հայտնվում է բութ դիմադրություն: Դադարելուց հետո դուք պետք է մի քայլ հետ գնաք, նահանջեք ձեր դիրքերից: Սկզբում կարող է ժամանակ պահանջվել, որ սառնասրտություն ցուցաբերի և հստակ տեսնի ստեղծված իրավիճակը: Ամեն դեպքում, դադար է անհրաժեշտ: Դա պահանջվում է, որպեսզի մենք կարողանանք ավելի օբյեկտիվ գնահատել գործերի վիճակը ՝ հասկանալով փոխզիջման գնալու մեր չկամության արմատները ՝ դրանք սովորությունների մեխանիկական բնույթ ունե՞ն, թե՞ ռացիոնալ հիմք ունեն: Միևնույն ժամանակ, մենք հնարավորություն ունենք ավելի ուշադիր և մտածված դիտարկելու մեզ արված առաջարկը և գիտակցելու, թե արդյոք մենք դա ճիշտ ենք հասկացել:

Եթե ​​տեսնենք, որ մեր դժկամությունը ինչ -որ քողարկված մանկական արձագանք է, որը կոչվում է «Ես ոչինչ չեմ ուզում», ապա հենց այս տեսլականը մեզ թույլ կտա դադարեցնել հիմարություններն ու դժկամությունը, և մենք կունենանք ընտրություն, որը պայմանավորված չէ նախկին կաղապարներով: .

Սովորություններին հավատարիմ մնալը ՝ դրանք համարելով քո անձի կարևոր մաս, կապվածության ամենավատ տեսակն է: Եթե ​​թույլ տանք, որ երեխաների արձագանքները ազդեն մեր չափահաս կյանքի վրա, մենք երբեք չենք ազատվի մեզ արհեստականորեն ստեղծված սահմանափակումներից ՝ պարբերաբար ձանձրանալով և սա համարելով մեր յուրահատուկ անհատականության դրսևորում:

Խելացիությունը շատ նման է մկանների: Եթե ​​չվերապատրաստվի, այն արագ թուլանում և փչանում է: Մեկ այլ բան այն է, որ հեշտ է տեսնել քո թուլացած մարմինները հայելու մեջ, սարսափել և վազել մարզասրահ: Բայց ուղեղը աննկատ մարում է: Եվ որքան վատ է իրավիճակը, այնքան ավելի դժվար է այն ընկալելը: Իզուր չէ, որ մեր տեսակի ամենահիմար ներկայացուցիչներն առանձնանում են մտավորական լինելու և, առհասարակ, «ամեն ինչ հասկացած» երկաթե համոզմունքով:

Մեզանից յուրաքանչյուրն ի՞նչ էր մտածում դպրոցում հանրահաշվի բանաձևերը սեղմելիս: «Այս խայտառակությունները երբեք ինձ օգտակար չեն լինի իմ կյանքում»: Իրոք, բանաձեւերն իրենք օգտակար չէին: Բայց իրականում դա չէ, որ մենք դրանք ուսումնասիրեցինք: Մենք ուսումնասիրեցինք դրանք ՝ ստեղծելու ուժեղ նյարդային կապեր (մտքերի ուղիներ) մեր մեղմ և դյուրահարկ դեռահասների ուղեղներում, որոնք այժմ օգտագործում ենք տարբեր խնդիրների համար: Դե, կամ մենք չենք անում:

Տարիքի հետ նոր նյարդային կապեր են ստեղծվում ավելի ու ավելի դանդաղ, իսկ ավարտվածները ծածկվում են անկանոնություններով, փոսերով կամ նույնիսկ հայտնվում արտակարգ իրավիճակում: Այսինքն ՝ մեզ ավելի մոտ, իրոք, անխուսափելիորեն դառնում ենք ավելի հիմար ՝ բառացիորեն, ինչպես հին դանակները: Եվ եթե ինքներդ ձեզ վրա չաշխատեք, այս գործընթացը կդառնա անշրջելի: Եկեք ստուգենք, թե ինչպես եք գործարկել ձեր երբեմնի սուր միտքը:

Մտավոր դիսֆունկցիայի հինգ վաղ ախտանիշ.

1. Ձեզ համար դժվար է ավարտել գրքեր կարդալը

Քանի՞ էլեկտրոնային գիրք ունեք ձեր ընթերցողի տասը տոկոսով: Քանի՞ թուղթ եք գնել, թերթել և լքել: Իսկ որքա՞ն կարողացաք ավարտել վերջին մեկ տարում: Toիշտն ասած ՝ առանց «արագ ընթերցման» և ինքնազարգացման մասին հաջորդ ոչ գեղարվեստական ​​գրականության ամբողջ գլուխները թերթելով: Եվ պետք չէ ասել, որ ժամանակ չկա: Նրա ուսանողական տարիներին, ենթադրում եմ, ժամանակ կար կարճ ընդմիջումներով զույգերի միջև, նշանակումներ և կես դրույքով աշխատանք: Ի դեպ, ի՞նչ կասեք այն չորս հարյուր երկարատև նյութերի մասին, որոնք ավելացրել եք ձեր էջանիշերում «հետագայում»:

Չե՞ք կարծում, որ դա: Անջատվելն ու խցկվելը insta- ում, երբ անելիք չկա, լիովին նորմալ է: Այլ հարց է, եթե անջատվելու ցանկությունն առաջանում է անընդհատ, նույնիսկ իրականության «թանձրացման» պահերին ՝ ժամադրությունների և երեկույթների, ճանապարհորդությունների և արկածների ժամանակ: Կյանքը եռում է, և ձեր դանդաղ ուղեղը կարծես ասում է ձեզ. Ես չեմ ուզում ընկալել իրական աշխարհը, չեմ ուզում ստանալ նոր անսպասելի տեղեկատվություն, չեմ ուզում մարտահրավերներ և վառ տպավորություններ: Ուզում եմ ընդօրինակումբոլոր վերոնշյալները.

3. Ձեզ նյարդայնացնում են ինտերնետում ապուշները

Ոչ, սպասիր, ոչ թե այդպես: Youիշտ կլինի գրել «Ձեզ նյարդայնացնում է ձեր պատկերից տարբերվող աշխարհի պատկերը»: Գաղափարներն ու գործելակերպը, որոնք չեն տեղավորվում ձեր հարմարավետ տեղեկատվական պղպջակի մեջ, ձեզ ստիպում են ագրեսիվ կերպով վիճել և ինչ -որ բան ապացուցել: Եվ կարելի էր ավելի մոտիկից նայել, ուսումնասիրել և հասկանալ: Բայց եթե աշխարհի ձեր պատկերը հիմնված է սնոտի և երևակայությունների վրա, ապա վտանգավոր է արտասովոր մտքեր թույլ տալը. Թույլ ուղեղը չի կարողանա վերակառուցվել, դա խառնաշփոթ կլինի: Այսպիսով, դուք բարկանում, նյարդայնանում և թքում եք մոնիտորի վրա - սա պաշտպանողական ռեակցիա է: Իսկ իսկապես խելացի մարդն ընդհանրապես դժվար է ինքն իրեն ջղայնացնել:

4. Ձեր աշխարհայացքն անուն ունի

Կյանքի մեծ հափշտակություն կա, որպեսզի չմտածեք ինքնուրույն (չվատնեք ձեր սուղ միջոցները). Մտածեք պատրաստի գաղափարների հավաքածուների հետ: Այս հավաքածուներից շատերը կան, ընտրությունը ամենալայնն է, ինչպես սուպերմարկետում: Եթե ​​դուք ձախլիկ եք, աջ, ֆեմինիստ, ազգայնական, միզանտրոպ, հայրենասեր, մետամոդեռնիստ կամ նույնիսկ նեոպլատոնական-ստրուգացկիստ, ապա անմիջապես այլևս կարիք չունեք առանձին խնդիրների մասին մտածելու: Նրանք արդեն ամեն ինչ մտածել են ձեզ համար, բավական է պարզապես կատարել պատրաստի ալգորիթմը: Հարմար, տնտեսական, ոճային:

Հասարակության մեջ լայնորեն տարածված է այն կարծիքը, որ ալկոհոլը հանգեցնում է ուղեղի նեյրոնների մահվան. Կան հսկայական թվով լայնորեն տարածված հայտարարություններ «Երեք բաժակ գարեջուրը սպանում է ուղեղի 10 հազար բջիջ» ոճով: Այնուամենայնիվ, Սենթ Լուիսի Վաշինգտոնի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ դա այդպես չէ. ծանոթանալիրենց հետազոտություններով տե՛ս The Journal of Neuroscience.

Գիտնականները չեն հերքում այն ​​կարծիքը, որ ալկոհոլային խմիչքներում պարունակվող էթիլային սպիրտը կարող է սպանել կենդանի բջիջներն ու միկրոօրգանիզմները, սակայն դա ալկոհոլային խմիչքների հակասեպտիկ ազդեցության դրսևորում է: Եվ այստեղ

ուղեղի նեյրոնները էթիլային սպիրտից չեն մահանում, նույնիսկ եթե հեղուկը գործում է դրանց վրա ուղղակիորեն:

Կազուհիրո Տակուդայի ղեկավարած հետազոտական ​​խումբը պարզել է, որ ալկոհոլային խմիչքները ազդում են, թե ուղեղի նեյրոններն ինչպես են փոխազդում միմյանց հետ: Ալկոհոլը «դրդում» է հատուկ ընկալիչների ՝ ստերոիդների արտազատման, որոնք դանդաղեցնում են հիշողությունների ձեւավորումը: Ահա թե ինչու մարդիկ հաճախ չեն հիշում, թե ինչ եղավ իրենց հետ այն բանից հետո, երբ պարզվեց, որ ալկոհոլային խմիչքի լրացուցիչ մասն է: Բացի այդ, դրա արդյունքում նեյրոնների «հաղորդակցումը» միմյանց հետ դանդաղում է, ինչի արդյունքում նրանք սկսում են տեղեկատվության ավելի վատ փոխանցում ապահովել: Արդյունքում, նկատվում է գործողությունների համակարգման բացակայություն, շփոթված խոսք և արտաքին խթանների համարժեք արձագանքման անկարողություն:

Այնուամենայնիվ, ալկոհոլի ազդեցության տակ տեղի է ունենում նեյրոնների մահվան դեպքեր, ուստի հենց դա է առաջացնում Կորսակովի սինդրոմի առաջացումը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դեպքում ալկոհոլային խմիչքները չեն հանդիսանում հիվանդության առաջացման անմիջական պատճառը. Դա միայն հանգեցնում է վիտամին B1- ի սուր պակասի, ինչը հրահրում է հիվանդությունը:

Այնուամենայնիվ, ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը միակ միջոցը չէ, որ կործանարար ազդեցություն ունենա ուղեղի և հիշողության վրա: Ստացվում է, որ յուրաքանչյուր մարդու ծանոթ մի շարք գործողություններ ունեն նման ազդեցություն:

Առատ նախաճաշը և պտուղները փչացնում են հիշողությունը

Մոնրեալի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ճարպային մթերքները (օրինակ ՝ դասական անգլերեն նախաճաշի մեջ ՝ տապակած բեկոն, ձու և կարագով տոստ) ազդում են դոպամինի արտադրության վրա ՝ հորմոն, որն ազդում է ուղեղի «պարգևատրման համակարգի» վրա պատասխանատու է սովորելու և նոր հմտություններ ձևավորելու համար: Սրա պատճառով է

Breakfastանր նախաճաշ ուտելու սովորությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի ճանաչողական գործունեության դանդաղեցման և արտաքին խթանների արձագանքման, ինչպես նաև հիշողության թուլացման:

Մրգերի չափից ավելի օգտագործումը նույն ազդեցությունն է ունենում ուղեղի վրա. Այնտեղ պարունակվող շաքարը (ֆրուկտոզա) կանխում է ինսուլին հորմոնի էներգիան շաքարից արդյունահանումը, որն անհրաժեշտ է նեյրոնների աշխատանքի համար: Մասնագիտացված հետազոտական ​​թեստի միջոցով դուք կարող եք ծանոթանալ Neuropsychopharmacology ամսագրում:

Բազմակի առաջադրանքներ և ինտերնետի ցածր IQ

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի պրոֆեսոր Էրլ Միլլերը հաստատում էՄարդու ուղեղը նախատեսված չէ միաժամանակ մի քանի առաջադրանք կատարելու համար: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ թվում է, թե մարդը ի վիճակի է միանգամից երեք բան անել, դա չի նշանակում, որ նա իսկապես ընդունակ է դրան.

ուղեղը պարզապես հաճախ է անցնում մեկ առաջադրանքից մյուսը, և դա ենթադրում է էներգիայի ծախսերի ավելացում և ուղեղի արագ արտահոսք:

Պրոֆեսոր Միլլերն ասում է, որ նույնիսկ այլ աշխատանքներ կատարելիս էլեկտրոնային փոստի անընդհատ ստուգումը կարող է նվազեցնել ձեր IQ- ն 10%-ով: Այնուամենայնիվ, ինտերնետին մշտական ​​հասանելիությունը կարող է ինքնին վնասել մեր հիշողությունը. Հնարավորություն ունենալով «գուգլել» ցանկացած անհրաժեշտ տեղեկատվություն ՝ մարդը պարզապես դադարում է հիշել նոր տվյալները: Ուղեղը սովոր է ուշադրություն դարձնել ոչ թե այն, ինչ պետք է պահի հիշողության մեջ, այլ այն, թե կոնկրետ որտեղ և որ կայքում կարող են գտնվել անհրաժեշտ տվյալները: Պրոֆեսոր Միլլերի աշխատանքները կարելի է գտնել նրա կայքում: Ognանաչողական հետազոտական ​​լաբորատորիաներ .

Իրատեսական շոուները խանգարում են մտածելակերպին

Հոգեբանները հետազոտություն են անցկացրել այն մասին, թե ինչպես է ռեալիթի շոուների դիտումն ազդում մարդկանց ուղեղի վրա: Ավստրիացի գիտնական Մարկուս Ապելը փորձ է անցկացրել, որի ընթացքում 81 մասնակից դիտել է ռեալիթի շոու, որը ցույց է տալիս ֆուտբոլ սիրող դեռահաս կռվարարի առօրյան: Փորձը դիտելուց հետո մասնակիցներին խնդրեցին լուծել թեստ, որն ուղղված էր նրանց ընդհանուր գիտելիքների մակարդակի բացահայտմանը (մարդիկ նմանատիպ թեստ էին անցկացրել մինչ ռեալիթի շոուին ծանոթանալը): Պարզվեց, որ հեռուստածրագիրն իսկապես խանգարում էր մարդկանց մտածել. Երկրորդ թեստի արդյունքները զգալիորեն ցածր էին: Հետազոտության հեղինակը դա կապում է այն բանի հետ, որ

ռեալիթի շոու դիտելիս մարդուն պետք չէ խորապես վերլուծել ստացված տեղեկատվությունը կամ անգիր այն, որի արդյունքում ուղեղը անցնում է «հանգիստ» ռեժիմի, իսկ հեռարձակման ավարտից հետո դա այդպես չէր հեշտ է վերադառնալ նորմալ ռեժիմ:

Ավելի մանրամասն ծանոթանալհետազոտության արդյունքները կարելի է գտնել Media Psychology ամսագրում:

Վերը նկարագրված գիտական ​​հետազոտությունների արդյունքները հուշում են, որ ժամանակակից կյանքն արդեն իսկ վնասում է մեր ուղեղի և հիշողության աշխատանքը. Ինտերնետը մեզ ուղեկցում է ամեն օր, աշխատանքային օրվա ընթացքում մենք ստիպված ենք միանգամից մի քանի բան անել, իսկ հեռուստատեսությամբ հաճախ դժվար է գտնել ծրագիր, որը կպահանջեր ուղեղի ավելի ակտիվ գործունեություն, քան ռեալիթի շոուն: Unfortunatelyավոք, դա հաստատվում է նաև վիճակագրական տվյալներով. գործակիցը, ընդհակառակը, նվազում է. այսպիսով, այժմ 1 կետով պակաս է, քան մոտ կես դար առաջ: