Ինքնագնահատման անհատականության ուսումնասիրություն:

Ընտրանք I.

Թեստի հրահանգներ

Յուրաքանչյուր անձ ունի որոշակի գաղափարներ առավել արժեքավոր գույքի հատկությունների մասին: Մարդիկ կենտրոնացած են ինքնուրույնության գործընթացում այս հատկությունների վրա: Ինչ հատկություններ եք առավելագույնս գնահատում մարդկանց մեջ: Տարբեր մարդկանց մեջ անհավասարության այս ներկայացուցչությունները եւ, հետեւաբար, չեն համընկնում ինքնակրթության արդյունքների մասին: Ինչ գաղափարներ ունեք իդեալի մասին: Դուք կզբաղվեք հաջորդ գործով, որը կատարվում է երկու փուլով:

1-ին փուլ:

Թղթի թերթիկը բաժանել չորս հավասար մասի, նշանակել Հռոմեական համարների I, II, III, IV:

Մարդկանց դրական հատկությունները բնութագրող բառեր կան չորս շարք: Դուք պետք է յուրաքանչյուր հատկանիշների մեջ հատկացնեք այն անձանց համար, որոնք ձեզ համար ավելի նշանակալից եւ արժեքավոր են ձեզ համար, որոնք նախընտրում եք ուրիշների առաջ: Որոնք են այս հատկությունները եւ դրանցից քանիսը `յուրաքանչյուրը ինքն է որոշում:

Զգուշորեն կարդացեք որակների առաջին շարքի բառերը: Գրեք սյունակում ամենաարժեքավոր որակը ձեզ համար `ձախ կողմում կանգնած իրենց համարներով: Այժմ անցեք որակների երկրորդ հավաքածուին, եւ այսպես մինչեւ վերջ: Արդյունքում, դուք պետք է ստանաք իդեալական հատկությունների չորս հավաքածու:

Հոգեբանական փորձաքննության բոլոր մասնակիցների բոլոր մասնակիցների նույն պատկերացումների համար պայմաններ ստեղծելու համար, տվեք այս հատկությունների մեկնաբանությունը.

I. Միջանձնային հարաբերություններ, հաղորդակցություն:

1. Քաղաքավարություն - Պարկեշտության կանոններին համապատասխանություն, քաղաքավարություն:
2. Խնամք - մտածող կամ գործողություն, որն ուղղված է բարեկեցությանը. Խնամք.
3. Անկեղծություն - Իրական զգացմունքների, ճշմարտացիության, անկեղծ արտահայտություն:
4. Կոլեկտիվիզմ - Ընդհանուր աշխատանքի, ընդհանուր շահերի, հավաքական մեկնարկի հնարավորությունը:
5. Պատասխանատվություն - Պատրաստություն `պատասխանելու այլ մարդկանց կարիքներին:
6. Ռեդիներ - Սիրտ, սիրալիր հարաբերություն, կապված հյուրընկալության հետ, հեշտությամբ ինչ-որ բան ծառայելու համար:
7. Համակրանք - Պատասխանող, փխրուն վերաբերմունք փորձի, մարդկանց դժբախտությունների նկատմամբ:
8. Տակտ - Գործողության զգացողություն, որը ստեղծում է հասարակության մեջ վարվելու ունակություն, մի վիրավորեք մարդկանց արժանապատվությունը:
9. Հանդուրժողականություն - ուրիշի կարծիքի, սովորությունների հետ կապված ուրիշի կարողությունը բուժելու ունակություն
10. Պատշաճ - Պատասխանատուություն, համակրանք, մարդկանց հեշտությամբ հասկանալու ունակությունը:
11. Բարի կամք - Լավ մարդկանց ցանկությունը, իրենց բարեկեցությունը խթանելու պատրաստակամություն:
12. Ընկեր - Անձնական հաճելի զգացողություն արտահայտելու ունակություն:
13. Հմայք - Հմայիչքի ունակությունը, ինքներդ ձեզ գրավելու ունակություն:
14. Հաղորդասիրություն - Հաղորդակցության մեջ հեշտությամբ մուտքագրելու ունակությունը:
15. Համոզիչ - Հավատարմություն բառին, պարտքին, խոստումից:
16. Պատասխանատվություն - Անհրաժեշտությունը, պարտականությունը պատասխանատու է նրանց գործողությունների եւ գործողությունների համար:
17. Անկեղծություն - Բացություն, մատչելիություն մարդկանց համար:
18. Արդարություն - մարդկանց օբյեկտիվ գնահատական, ճշմարտության համաձայն:
19. Համատեղելիություն - Ընդհանուր առաջադրանքները լուծելիս ուրիշների գործունեության մեջ ձեր ջանքերը համատեղելու ունակություն:
20. Պահանջել - Խստորեն, մարդկանցից սպասում է կատարել իրենց պարտականությունները, պարտքը:

II. Վարքագիծ

1. Գործունեություն - Աշխարհի եւ ինքնուրույն աշխարհի նկատմամբ հետաքրքրաշարժ վերաբերմունքի դրսեւորում թիմի բիզնեսի, էներգետիկ գործողությունների եւ գործողությունների բիզնեսին:
2. Հպարտություն - ինքնագնահատական.
3. Լավ բնույթ - Նիշերի փափկություն, գտնվելու վայրը մարդկանց:
4. Պարկեշտություն - Ազնվություն, կրթական եւ հակասոցիալական գործողություններ կատարելու անկարողությունը:
5. Համարձակություն - Առանց վախի ընդունելու եւ իրականացնելու ունակություն:
6. Կարծրություն - սեփական ճնշումը, անսասան, կայունությունը պնդելու ունակություն:
7. Վստահություն - Հավատք գործողությունների ճիշտությանը, տատանումների պակասը, կասկածը:
8. Ազնվություն - Անշարժ, անկեղծություն հարաբերությունների եւ գործողությունների մեջ:
9. Էներգիա - Գործողությունների եւ գործողությունների որոշում, գործողություն:
10. Խանդավառություն - Ուժեղ ոգեշնչում, մտավոր վերելակ:
11. Հաջողություն - Ձեր պարտականությունների ազնիվ կատարում:
12. Նախաձեռնություն - գործունեության նոր ձեւերի ցանկություն:
13. Խելք - Բարձր մշակույթ, կրթություն, խորթություն:
14. Համառություն - համառություն նպատակների հասնելու գործում:
15. Որոշում - Անհամապատասխանություն, կարծրություն գործողություններում, որոշումներ կայացնելու, ներքին տատանումները հաղթահարելու ունակությունը:
16. Սկզբունք - Կոշտ սկզբունքներին, հավատալիքներին, տեսակետներին հետեւելու ունակություն, իրերի եւ իրադարձությունների վերաբերյալ:
17. Ինքնագիտակցական - Ձեր պահվածքը գնահատելու ցանկությունը, ձեր սխալներն ու թերությունները բացելու ունակությունը:
18. Անկախություն - Գործողություններ կատարելու ունակություն `առանց ուրիշի օգնության, ինքնուրույն:
19. Հավասարակշռություն - Հարթ, հանգիստ, պահվածք:
20. Խճճվածություն - հստակ նպատակի առկայություն, դրան հասնելու ցանկությունը:

III. Գործունեություն

1. Մտածմունք - Խորը ներթափանցումը գործի էության մեջ:
2. Բիզնես կոստյում - Բիզնեսի, ձեռնարկության, հետախուզության իմացություն:
3. Վարպետություն - բարձր արվեստը ցանկացած ոլորտում:
4. Պոնինություն - իմաստը հասկանալու ունակությունը, հետախուզությունը:
5. Արագություն - Գործողությունների եւ գործողությունների արագությունը, արագությունը:
6. Քոլեջ - կենտրոնացում, խստություն:
7. Ճշգրտություն - Գործելու ունակություն, ինչպես սահմանված, նմուշի համաձայն:
8. Լավ աշխատանք - Սերոսություն, սթրեսը պահանջող սոցիալապես օգտակար գործողություններ:
9. Հետաքրքրություն - ցանկացած դեպքից լիովին հրաժարվելու ունակություն:
10. Փողոց - Այն ջանասիրությունն այն է, որ դա պահանջում է երկար ժամանակ եւ համբերություն:
11. Ճշգրտություն- Համապատասխանությունը կարգի, զգույշության, գործառնական մասին:
12. Ուշադրություն - Համակենտրոնացումը կատարված գործունեության վրա:
13. Հեռավոր - Մեկանգամյա օգտագործման հնարավորություն, հետեւանքները կանխատեսելու, կանխատեսելու ապագան:
14. Կարգապահություն - Հաճախակի կարգապահության, պարտքերի գիտակցությունը հասարակության առջեւ:
15. Կատարում - Աշխատանք, լավ առաջադրանքի կատարումը:
16. Հետաքրքրասիրություն - Մտքի հրահանգիչությունը, նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու միտում:
17. Ճարպկություն - դժվար դրույթներից ելք գտնելու հնարավորություն:
18. Հաջորդականություն - Առաջադրանքներ կատարելու ունակություն, խիստ գործողություն, տրամաբանորեն բարակ:
19. Կատարում - Շատ ու արդյունավետ աշխատելու ունակություն:
20. Բծախնդիրություն - ճշգրտություն ամենափոքր մանրուքին, հատուկ խնամքի համար:

IV. Փորձառություններ, զգացմունքներ

1. Կայտառություն - Ամբողջության, գործունեության, էներգիայի զգացում:
2. Անվախություն - վախի պակաս, քաջություն:
3. Մոխրագույն - անհոգ ուրախ պետություն:
4. Սենսացիա - Անկեղծ բարեկամություն, մարդկանց գտնվելու վայրը:
5. Ողորմածություն - Օգնել, ներել կարեկցանքից, մարդկությունից:
6. Քնքշություն - Սիրո դրսեւորում, համբույր:
7. Ազատություն-լիտերություն - Սիրո եւ ազատության ցանկություն, անկախություն:
8. Ականջի պատկերացում - Տպել, անկեղծություն հարաբերությունների մեջ:
9. Կիրք - Կարողությունն ամբողջությամբ կրքի մեջ է:
10. Ամոթ - Ամոթ զգացողություն զգալու ունակություն:
11. Հույզ - Փորձի չափում, հոգեւոր անհանգստություն:
12. Խանդավառություն - զգացմունքների մեծ բարձրացում, հրճվանք, հիացմունք:
13. Հնարավոր է - խղճի, կարեկցանքի զգացումը զգալու միտում:
14. Կայտառություն - Ուրախության զգացման կայունություն, հուսահատության պակաս:
15. Սիրելի - Շատ ու շատ սիրելու ունակություն:
16. Լավատես - Կենսուրախ գլոբալություն, հաջողության հավատը:
17. Զսպվածություն - Ինքներդ ձեզ զգացմունքների դրսեւորումից պահելու ունակություն:
18. Բավարարում - ցանկությունների կատարման հաճույքի զգացողություն:
19. Սառնություն - Հանգստություն եւ ազդեցություն պահելու ունակություն:
20. Զգայունություն - Փորձի, զգացմունքների, զգացմունքների, արտաքին ազդեցության ենթակա զգայունության բարձրացում:

Բեմ II.

Զգուշորեն հաշվի առեք այն անձի հատկությունները, որոնք առաջին հերթին լիցքավորեցին ձեր կողմից եւ գտեք նրանց մեջ, ովքեր ունեք Ռեսպոններ, Միացրեք դրանք շրջապատով: Այժմ գնացեք որակների երկրորդ հավաքածու, ապա երրորդ եւ չորրորդ:

Փորձարկման արդյունքների մշակում

Հաշվեք, թե որքան եք գտել ինքներդ Իրական հատկություններ (Ժլատ).

Հաշվարկել թիվը Իդեալական հատկություններգրված է ձեր կողմից ( Մի քանազոր; Առաջին փուլում գրված որակները), ապա հաշվարկեք դրանց տոկոսը.

C \u003d (P / եւ) * 100%:

Ընտրանք 2.

Թեստի հրահանգներ

Զգուշորեն կարդացեք անհատականության 20-ի մի շարք, ճշգրտություն, բարություն, ուրախություն, հաստատակամություն, միտք, ճշմարտացիություն, սկզբունք, անկախություն, համեստություն, մարդասիրություն, հպարտություն, ագահություն, կասկածելիություն, էգոիզմ, ագահություն, կասկածելիություն, էգոիզմ, ագահություն, կասկածելիություն:

Սյունակում » իդեալական«ԹվԱԿ 1-ում, ապա գրեք վերը նշված որակը, որը դուք մեծապես արժեք եք մարդկանց մեջ 2-ով` արժեքը փոքր-ինչ փոքր է եւ այլն: Թիվ 13 Նշեք այդ որակը `անբարենպաստությունը` վերը նշվածից, որը կարող եք ավելի հեշտ լինել մարդկանց (ի վերջո, իդեալական), բայց ոմանք էլ կարող են ներել 14 - Անբարենպաստությունը, որն ավելի դժվար է ներել եւ այլն, 20-ի սահմաններում զզվելի է, ձեր տեսանկյունից, մարդկանց որակից:

Սյունակում » Ես«Մինչեւ (աստիճանի) 1 Գրանցեք վերը նշվածի որակը, որը անձամբ զարգացած է անձամբ ուժեղ (անկախ նրանից, թե սա անվանում է այս կամ թերության մեջ) Վերջին թվերի տակ գտնվող կարգը այն հատկություններն են, որոնք պակաս զարգացած կամ բացակա են:

Նմուշի ձեւ

Փորձարկման արդյունքների մշակում

«Թիվ 3» սյունակում պատասխանողը պետք է հաշվարկի շարքերի տարբերությունը յուրաքանչյուր լիցքաթափված որակի համար: օրինակԱռաջին շարքում (Իդեալական) «ճշգրտություն» է, որը գտնվում է առաջին շարքի առաջին շարքում (երկրորդում), իսկ երկրորդում (I) - ըստ 7-ի: Գցել հավասար կլինի 1-7 \u003d -6; Նման որակը որպես «սկզբունքային» եւ առաջինում եւ երկրորդ սյունակում կանգնած է 3 աստիճանի տեղում: Այս դեպքում Գցել կլինի 3-3 \u003d 0; Առաջին սյունակում «անտարբերություն» նման որակը 20 աստիճանի տեղում է, իսկ երկրորդում `2. Այս դեպքում Գցել Դա կլինի 20-2 \u003d 18 եւ այլն:

5-րդ սյունակում գումարը հաշվարկվում է Դ 2:, I.E:

ΣD 2 \u003d D 1 2 + D 2 2 + D 3 2 + ... + D 20 2;

R \u003d 1 - 6/D 2 / (n 3 - n)որտեղ

• Ն. - Համեմատած գոլորշու քանակը

N \u003d 20-ի դեպքում բանաձեւը ձեռք է բերում հետեւյալ ձեւը.

R \u003d 1 - 0.00075/2

Արժեքներ Ռ. կլինի [-1; +1]:

Թեստի արդյունքների մեկնաբանություն

Ինքնասիրությունը կարող է լինել Օպտիմալ մի քանազոր Ոչ օպտիմալ, Օպտիմալ, համարժեք ինքնագնահատականով, թեման ճիշտ է վերաբերում իր հնարավորություններին եւ կարողությանը, այն քննադատաբար վերաբերում է իրեն, ձգտում է իսկապես նայել իր գործնականում: Գոյություն ունի ձեռք բերված ոչ միայն իր չափանիշների գնահատմանը, այլեւ փորձում է կանխատեսել, թե ինչպես են այլ մարդիկ բուժվելու այս համար. Ընկերների եւ սիրելիների համար ընկերություններ: Այլ կերպ ասած, Համապատասխան ինքնասիրություն Իրական միջոցառման անընդհատ որոնման արդյունք է, այսինքն: Առանց չափազանց մեծ վերագնահատման, բայց նաեւ առանց ավելորդ քննադատության ձեր հաղորդակցության, վարքի, գործունեության, փորձի: Նման ինքնասիրությունը լավագույնն է հատուկ պայմանների եւ իրավիճակների համար:

Օպտիմալությունը ներառում է ինքնասիրության » բարձր մակարդակ«Եվ» Միջինից բարձր«(Մարդը արժանիորեն գնահատում է, հարգում է իրեն, բավարարված է իրենից), ինչպես նաեւ» Միջին մակարդակ«(Մարդը հարգում է իրեն, բայց գիտի իր թույլ կողմերը եւ ձգտում է ինքնազարգացման, ինքնազարգացման):

Ինքնագնահատումը կարող է լինել ոչ օպտիմալ `չափազանց գերագնահատված կամ չափազանց ցածր:

Հիմնված ոչ պատշաճորեն գերարժեք ինքնասիրություն Անձը ինքնուրույն գաղափար ունի, իր անհատականության եւ հնարավորությունների իդեալականացված պատկերը, դրա արժեքը ուրիշների համար, ընդհանուր պատճառի համար: Նման դեպքերում մարդը գնում է անտեսումների անտեսման համար, հանուն իր գործողությունների եւ գործերի սովորական բարձր գնահատականը պահպանելու: Գաղափարը խախտող ամեն ինչի կտրուկ հուզական «մերժում» կա: Իրական իրականության ընկալումը խեղաթյուրված է, դրա նկատմամբ վերաբերմունքը անբավարար է դառնում, զուտ հուզական: Գնահատման ռացիոնալ հացահատիկը ամբողջովին ընկնում է: Հետեւաբար, արդար նոտան սկսում է ընկալվել որպես հագնվելու եւ աշխատանքի արդյունքների օբյեկտիվ գնահատական \u200b\u200b`անարդարորեն ընկալված: Ձախողումը հայտնվում է որպես որեւէ մեկի այծի կամ անբարենպաստ հանգամանքների հետեւանք, ոչ մի դեպքում կախված չէ հենց մարդու գործողություններից:

Մարդ Ծանր անբավարար ինքնասիրություն Դա չի ցանկանում գիտակցել, որ այս ամենը հետեւանք է իրենց սխալների, ծուլության, գիտելիքների պակասի, կարողությունների կամ սխալների մասին: Գոյություն ունի խիստ հուզական վիճակ. Ազդեցության վրա ազդել անբավարարության վրա, որի հիմնական պատճառը նրա անձի գերագնահատված գնահատման ներկայիս կարծրացման ներկայիս կարծրության դիմադրությունը: Եթե \u200b\u200bբարձր ինքնագնահատականը պլաստիկ է, փոփոխություններ, իրական իրավիճակի համաձայն, մեծանում է հաջողություններով եւ նվազում է ձախողմամբ, այն կարող է նպաստել դրանց նպատակներին հասնելու համար կարողություններ եւ կամք:

Ինքնագնահատականը կարելի է թերագնահատել, այսինքն. Անձի իրական հնարավորություններից ցածր: Սա սովորաբար հանգեցնում է անորոշության, երկչոտության եւ համարձակության պակասի, նրանց ունակությունները գիտակցելու անկարողությունը: Նման մարդիկ իրենց դժվարությամբ չեն դնում նպատակներին, սահմանափակվում է սովորական առաջադրանքների լուծմամբ, իրենք չափազանց կարեւոր են:

Չափազանց բարձր կամ չափազանց ցածր ինքնասիրությունը խախտում է ինքնակառավարման գործընթացը, աղավաղված ինքնատիրապետումը: Դա հատկապես նկատելի է կապի մեջ, որտեղ դեմքերը թանկ եւ թերագնահատված ինքնասիրության դեմքեր են, հակամարտությունների պատճառ են հանդիսանում: Համար գերագնահատված ինքնագնահատական Հակամարտությունները ծագում են այլ մարդկանց նկատմամբ մերժող վերաբերմունքի եւ նրանց նկատմամբ չափազանց սուր եւ անխոհեմ հայտարարություններ իրենց հասցեն, ուրիշի կարծիքը, ամբարտավանության եւ սասերի դրսեւորում: Low ածր քննադատությունն ինքնին խանգարում է նրանց նույնիսկ նկատել, թե ինչպես են նրանք վիրավորում այլ ամբարտավանություն եւ շարունակական դատողություններ:

Համար թերագնահատված ինքնասիրությունը Հակամարտությունները կարող են առաջանալ այս մարդկանց չափազանց մեծ քննադատության պատճառով: Նրանք շատ պահանջկոտ են իրենց հանդեպ եւ նույնիսկ ավելի պահանջկոտ ուրիշների համար, նրանք չեն ներում որեւէ բացթողում կամ սխալ, հակված են անընդհատ շեշտել ուրիշների թերությունները: Եվ չնայած դա արվում է լավագույն դրդապատճառներից, այն դեռ դառնում է հակամարտությունների պատճառ, այն պատճառով, որ քչերը կարող են հանդուրժել համակարգված «սղոցումը»: Երբ տեսնում եք միայն վատ եւ անընդհատ մատնանշում դրան, ապա դուր չի գալիս նման գնահատականների աղբյուրը, մտքերն ու գործողությունները:

Ազդել անբավարարության վրա Այն առաջանում է որպես թանկագին ինքնասիրության փորձ ունեցող անձանց փորձ, իրենց իրական հանգամանքներից պաշտպանվելու եւ սովորական ինքնասիրությունը պահպանելու համար: Սա հանգեցնում է այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների խախտմանը: Հանցագործության եւ անարդարության փորձը թույլ է տալիս ձեզ լավ զգալ, ձեր սեփական աչքերով մնալ պատշաճ բարձրության վրա, համարեք ինքներդ ձեզ տուժած կամ վիրավորված: Սա բարձրացնում է մարդուն իր իսկ աչքերով եւ բացառում է դժգոհությունը իր հանդեպ: Գերագնահատված ինքնագնահատականի անհրաժեշտությունը բավարարված է եւ այն փոխելու անհրաժեշտությունը եւ կառավարումը ինքնին կատարելու իրավունքը: Անխուսափելիորեն բախումներ են առաջանում այն \u200b\u200bմարդկանց հետ, ովքեր այլ գաղափարներ ունեն այս անհատականության, դրա կարողությունների, հնարավորությունների եւ արժեքների մասին հասարակության համար: Անբավարարության վրա ազդելը հոգեբանական պաշտպանությունն էԴա ժամանակավոր միջոց է, քանի որ այն չի լուծում հիմնական խնդիրը, այն է, ոչ օպտիմալ ինքնասիրության բնիկ փոփոխությունները, ինչը առաջացնում է անբարենպաստ միջանձնային հարաբերությունների առաջացում:

Այս տեխնիկան թույլ է տալիս լուծել եւս մի քանի հետազոտական \u200b\u200bեւ գործնական առաջադրանքներ: Ահա դրանցից մի քանիսը.

Ես Մարդու գործունեության մի քանի ձեւ կա, կապի, վարքի, գործունեության, փորձի մասին: Անհատականությունը կարելի է համարել որպես ինքնակառավարման առարկա: Քանի որ գործունեության բոլոր ձեւերի միաժամանակյա իրականացումը դժվար է, անհատականությունը հետաքրքրություն է ցուցաբերում իր կյանքի մեկ կամ երկու ոլորտների նկատմամբ: Իրոք, բոլորը դիտում էին այն մարդկանց, ովքեր ապրում են «մարդկանց աշխարհում», «փակ աշխարհում», «գործերի աշխարհում» եւ «զգացմունքների աշխարհում»: Բնականությունը կստանձնի, որ տեխնիկան կատարելիս մարդիկ ավելի շատ հատկություններ են ընտրում այն \u200b\u200bոլորտում, որը ավելի շատ հետաքրքրում է նրանց: Սա թույլ է տալիս Պարզեք, թե որ տարածքն են նրանց շահերը, նրանց նախասիրությունները, Այդ նպատակով անհրաժեշտ է հաշվարկել, թե որքանով են գրվել «իդեալական» հատկությունները չորս բլոկներից յուրաքանչյուրի համար եւ համեմատվում են իրենց միջեւ: Մարդկային գործունեության առաջատար մակարդակը, որտեղ առավելագույնը համապատասխանվում է «իդեալական» եւ «իրական» հատկություններին, ինչպես նաեւ դրանց տոկոսին:

II. Դուք կարող եք ձեռք բերել group անկացած խմբի արժեքի հղման գաղափարտարբերվում են ուրիշներից `ըստ տարիքի, սեռի, մասնագիտության; Դա անելու համար անհրաժեշտ է հաշվարկել, թե քանի մարդ է ընտրել այս կամ այն \u200b\u200bորակը եւ ինչ նշանակության աստիճանով: Եթե \u200b\u200bդա տոկոսների մեջ թարգմանելու համարն է, ապա այն հետաքրքիր հնարավորություն է բացում `համեմատած իրերի մեջ` նախընտրելով անհատականության հատկությունները, իր անհատական \u200b\u200bհատկությունների համար: Այս գույքի դասակարգումը `այս գույքը ընտրող մարդկանց թվով ցույց է տալիս, թե որ տեղն է իրեն պատկանում անհատական \u200b\u200bգաղափարների ամբողջական համակարգում:

III. Դուք կարող եք ձեռք բերել Այն գաղափարը, թե ինչ է տարբեր անձը տարբերվում այլ մարդկանցից իրենց արժեքի ցուցումներով, Դա անելու համար հարկավոր է ստեղծել միջին «դիմանկար» այն խմբի արժեքային կողմնորոշման համար, որում այն \u200b\u200bմտնում է: Այնուհետեւ ձեզ հարկավոր է որակական վերլուծություն որակների որակների եւ անհատի այն հատկությունների որակների հատկությունների, որոնք առավել հաճախ հայտնաբերվում են խմբում, որպես ամբողջություն: Այսպիսով, խմբային նախասիրությունների ֆոնի վրա հնարավոր է բացահայտել անհատական \u200b\u200bհատկությունները:

Աղբյուրներ

• Թեստ «Ինքնասիրություն» / Stolarenko ld Հոգեբանության հիմունքներ. Սեմինար: - Ռոստով N / D, 2003. P.479-480

Թեստային հարցաշար «Ինքնագնահատականի մակարդակի որոշում» Ս.Վ. Կովյովը

Տեխնիկայի նկարագրությունը

S.V- ի կողմից մշակված մեթոդաբանությունը: Կովալեւը, նախատեսված է որոշելու մարդու ինքնագնահատման մակարդակը: Այն 32 վճիռ է, որին անհրաժեշտ է արտահայտել իրենց վերաբերմունքը առաջարկվող պատասխանների վերաբերյալ:

Հրահանգ

«Ձեզ առաջարկվում է 32 վճիռ եւ պատասխանների հինգ հնարավոր տարբերակ, որոնցից յուրաքանչյուրը համապատասխանում է որոշակի թվով միավորների: Դատավճիռներով արտահայտելով նրա համաձայնությունը, միավորներ եք դնում.

4 - շատ հաճախ;

3 - հաճախ;

2 - երբեմն;

1 - հազվադեպ;

0 - երբեք »:

Խթանիչ նյութ

1. Ես ուզում եմ, որ իմ ընկերները խրախուսեին ինձ:

2. Անընդհատ զգացեք պատասխանատու աշխատանքի համար (ուսումնասիրություն):

3. Ես անհանգստանում եմ իմ ապագայի մասին:

4. Շատերն ինձ ատում են:

5. Ես ունեմ ավելի փոքր նախաձեռնություն, քան մյուսները:

6. Ես անհանգստանում եմ իմ հոգեկան վիճակի մասին:

7. Ես վախենում եմ հիմար տեսք ունենալ:

8. Ուրիշների տեսքը շատ ավելի լավն է, քան իմը:

9. Ես վախենում եմ խոսել անծանոթ մարդկանց ելույթով:

10. Ես հաճախ սխալներ եմ թույլ տալիս:

11. Ինչ ցավալի է, որ չգիտեմ ինչպես խոսել, ինչպես պետք է լինի մարդկանց հետ:

12. Ինչ ցավալի է, որ ես կարոտում եմ վստահությունը ինքս ինձ:

13. Ես կցանկանայի, որ իմ գործողությունները ավելի հաճախ խրախուսեն ուրիշներին:

14. Ես չափազանց համեստ եմ:

15. Իմ կյանքը անօգուտ է:

16. Շատ սխալ կարծիքներ իմ մասին:

18. Մարդիկ ինձանից շատ են սպասում:

19. Մարդիկ առանձնապես չեն հետաքրքրում իմ նվաճումները:

20. Ես փոքր-ինչ շփոթված եմ:

21. Ես զգում եմ, որ շատ մարդիկ ինձ չեն հասկանում:

22. Ես ինձ ապահով չեմ զգում:

23. Ես հաճախ անհանգստացել եմ դրա համար:

24. Ես անհարմար եմ զգում, երբ մտնում ես այն սենյակ, որտեղ մարդիկ արդեն նստած են:

25. Ես զգում եմ բարդ:

26. Ես զգում եմ, որ մարդիկ ինձ պատմում են մեջքիս մասին:

27. Համոզված եմ, որ մարդիկ գրեթե բոլորը ավելի հեշտ են տանում ինձանից:

28. Ինձ թվում է, որ ինձ համար պետք է ինչ-որ դժվարություն պատահի:

29. Ես անհանգստացած եմ այն \u200b\u200bմասին, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերում ինձ հետ:

30. Ինչ խղճահարություն, որ ես այնքան մարդասեր չեմ:

31. Վեճերում ես խոսում եմ միայն այն ժամանակ, երբ վստահ եմ նրա աջ կողմում:

32. Կարծում եմ, թե ինչ են ինձ սպասում մարդիկ:

Վերամշակման արդյունքները

Վերամշակման արդյունքները իրականացվում են ամփոփելով բոլոր 32 դատողությունների միավորներով:

Արդյունքների մեկնաբանություն

– դեպիumma միավոր0-ից 25-ը խոսել ինչ - որ բանի մասինԲարձր մակարդակի ինքնագնահատական , որի դեպքում մարդը, որպես կանոն, կասկածներով ծանրաբեռնված չէ, համարժեքորեն արձագանքում է ուրիշների մեկնաբանություններին եւ սթափեցնում է իր գործողությունները.

– Միավորների քանակը26-ից 45-ը Նշում է Օ.Ինքնասիրության միջին մակարդակը , Ժամանակ առ ժամանակ ինքնասիրության նման մակարդակ ունեցող անձը զգում է այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների մեջ անբացատրելի անհարմարություն, հաճախ ինքնուրույն թերագնահատում է ինքնուրույն եւ դրա կարողությունները:

– Միավորների քանակը46-ից 128-ը Ցույց է տալիսԻնքնագնահատականի ցածր մակարդակ Այն դեպքում, երբ մարդը հաճախ ցավալիորեն փոխանցում է իր հասցեի քննադատական \u200b\u200bմեկնաբանությունները, այն հաճախ փորձում է հարմարվել այլ մարդկանց կարծիքը, մեծապես տառապում է ավելորդ ամաչկոտությունից:

Ուսանողների% -ը զգում է ինքնասիրության բարձր մակարդակ, պատշաճ կերպով արձագանքումՅուt Այլ եւ սթափ մեկնաբանություններՅուt ձեր գործողությունները.

Փորձարկվում են ուսանողների%կես Ինքնազարգացման մակարդակ, Նրանք ենԺամանակ առ ժամանակ զգալովՅուt անբացատրելի անհարմարություն այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների մեջ, հաճախ թերագնահատումՅուԵւ նրանց կարողությունները, առանց բավարար պատճառով:

Փորձարկվում են ուսանողների%կես Ինքնազարգացման մակարդակ, որի մեջնրանք են Հաճախ ցավալիորեն փոխանցումԵսt քննադատական \u200b\u200bմեկնաբանություններ ձեր հասցեին, ավելի հաճախՅուtsya `այլ մարդկանց կարծիքը կարգավորելու համար, ուժեղ տառապանքՅուt, ավելորդ ամաչկոտությունից:

Հրահանգներ. «Ձեզ առաջարկվում է պատասխանել 20 հարցի: Փորձեք ներկայացնել բնորոշ իրավիճակներ եւ տալ առաջին «բնական» պատասխանը, որը կհամընկնի: Պատասխանը արագ եւ ճշգրիտ: Հիշեք, որ «լավ» կամ «վատ» պատասխան չկա: Եթե \u200b\u200bհամաձայն եք հայտարարության հետ, դրեք «+» ստորագրությունը իր համարի կողքին, եթե ոչ - նշանը »(ոչ)»:

Հարցաթերթիկի տեքստը

Ես սովորաբար հույս ունեմ հաջողության հասնելու իմ գործերում:

Ժամանակի մեծ մասը ընկճված տրամադրության մեջ եմ:

Տղաների մեծամասնությունը ինձ խորհուրդ է տալիս (համարվում են):

Ես ինքս անվստահություն չունեմ:

Ես նույնքան ունակ եմ եւ գտա, թե ինչպես են իմ շրջապատի մարդկանց մեծամասնությունը (դասի տղաները):

Ժամանակ առ ժամանակ, ես ոչ մեկին չեմ զգում, ով որեւէ մեկին պետք է:

Ես ամեն ինչ լավ եմ անում (ցանկացած բիզնես):

8. Ինձ թվում է, որ ապագայում որեւէ բանի չեմ հասնի (դպրոցից հետո):

9. Ամեն դեպքում, ես ինձ ճիշտ եմ համարում:

10. Ես շատ բաներ եմ անում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչ եմ ափսոսում:

Երբ ես սովորում եմ ինչ-որ մեկի հաջողությունների մասին, ում գիտեմ, ես դա զգում եմ որպես իմ սեփական պարտությունը:

Ինձ թվում է, որ շրջապատողներն ինձ համոզում են:

Ես շատ քիչ մտահոգություն ունեմ անհաջողությունները:

Ինձ թվում է, որ պատվերների կամ գործերի հաջող կատարումը խոչընդոտում է տարբեր խոչընդոտների, որոնք ես չեմ հաղթահարում:

15. Ես հազվադեպ եմ ափսոսում, թե ինչն է արդեն արել:

16. Ինձ շրջապատող մարդիկ շատ ավելի գրավիչ են, քան ես ինքս եմ:

17. Ես ինքս կարծում եմ, որ անընդհատ յուրաքանչյուրի կարիքն ունեմ:

18. Ինձ թվում է, որ մնացածից շատ ավելի վատն եմ անում:

19. Դա ավելի հաճախ հաջողակ է, քան հաջողակ չէ:

20. Կյանքում ես միշտ ինչ-որ բան եմ վախենում:

Վերամշակման արդյունքները Փոխարկման թիվը («Այո») հաշվարկվում է տարօրինակ թվերի ներքո, ապա հավասար թվերով դրույթներով բերքահավաքների քանակը: Առաջին արդյունքից երկրորդը հանվում է: Վերջնական արդյունքը կարող է լինել -10-ից +10 սահմաններում:

10-ից 4-ի արդյունքը ցույց է տալիս ցածր ինքնագնահատականը:

Արդյունքը -3-ից +3-ից `միջին ինքնասիրության մասին:

Արդյունքը + 4-ից +10-ից է `բարձր ինքնասիրության մասին:

Փորձարկում ինքնասիրության ուսումնասիրության համար (Փոփոխություն L.P. Ponomarenko)

Հրահանգների առարկաներ , Հայտնի է, որ մարդու մեջ բնորոշ անձնական հատկությունները գտնվում են բեւեռային բնութագրերից բաղկացած շարունակականում: Բլան (Նկար 25) ներկայացնում է 15 բնույթի հատկություններ, որոնք ունեն երկու բեւեռային բեւեռ: Հաջորդաբար, յուրաքանչյուր զույգի համար որոշեք, թե ինչպես է այս գույքը դրսեւորվում ձեզ հետ: Ձեւի կեսին կան սյուներ, որոնք ունեն 1-ից 7-ը սենյակներ (բացակայության դեպքում, կարող եք աշխատել տերեւների վրա, նախապես սպառել են դրանք ստորեւ ներկայացված նշանի նման):

Առաջին զույգի օրինակով մենք վերլուծելու ենք, թե ինչպես աշխատել տեխնիկայի հետ: Եթե \u200b\u200bընտրեք 1 սյունակ 1, դա նշանակում է, որ դուք 100% -ով բարի անձնավորություն եք (1% զայրույթ չունեք): Եթե \u200b\u200bձեզ 100% չար մարդ եք համարում, ապա պետք է ընտրեք սյունակի համարը 7. 4-րդ սյունակի 4-րդ սյունակ նշանակում է միջին դիրք (այսինքն, «բարության» 50% -ը եւ «չարագործության» 50% -ը: 3-րդ սյունակ. Դուք բավականին բարի անձնավորություն եք, քան չարը («բարության մոտավորապես 65%» եւ «չարամիտության» 35% -ը: 2-րդ սյունակ 2 - Ձեր կողմից բնորոշ իրավունքների վրա նշված է մոտ 80% -ը, իսկ 20% -ը `ձախ կողմում: Համապատասխանաբար թիվ 5 սյունակի ընտրությունը նշանակում է, որ դուք ունեք մի փոքր ավելի արտասանություն կապված ձախին (այս դեպքում, «չարագործության» մոտավորապես 65% -ը եւ «բարության» 35% -ը: Սյունակ թիվ 6 - Ձեր կողմից բնորոշ բնորոշում նշված բնութագրին, իսկ 20% -ը, աջից: Այսպիսով, դուք արդեն կռահել եք, որ սյունը ավելի մոտ է գտնվում գույքի զույգի աջ կամ ձախ կողմում, այնքան ավելի շատ արտահայտված է այս բեւեռը եւ, համապատասխանաբար, երկրորդը:

Հա Ես Բեմ Աշխատում է յուրաքանչյուր զույգի համար, որը դուք ընտրում եք սյունակի քանակը, որը համապատասխանում է այն, թե ինչպես է յուրաքանչյուր հատկություն դրսեւորվում ձեր կյանքի ընթացիկ ժամանակահատվածում («Իրական I»): Ընտրությունը նշում է խաչը («x») համապատասխան հրապարակում:

Այն բանից հետո, երբ բոլոր մասնակիցները կատարում են այս առաջադրանքը, կարող եք սկսել II. բեմ Աշխատել: Այժմ դուք պետք է վերադառնաք առաջին զույգ բեւեռային բնութագրերի եւ գնահատեք, թե ինչպես կցանկանայիք, որ այս գույքը զարգանա ձեզ հետ, այսինքն: Ինչ ուզում ես լինել: Օրինակ, դուք գնահատեցիք ինքներս մեզ որպես անձ, լավ 100% (թիվ 1-ով սյունակի տակ խաչ), բայց կյանքում հաճախ դա կանխում է, եւ կցանկանայիք կատարել «զայրույթը» եւ «բարությունը»: Այս դեպքում դուք ընտրում եք II թիվ 4 սյունակի դիրքը եւ դիմեք շրջանակի ձեր ընտրությանը: Կարող է պատահել, որ դուք գոհ եք այն դիրքից, որն այս դեպքում, խաչը պարզապես բեմում է վարվում շրջանով: Այն բանից հետո, երբ դուք կրկին նայեցիք բոլոր 15 զույգերին եւ նրանցից յուրաքանչյուրի համար նրանք նշեցին շրջանի դիրքը, որը բավարարում է ձեր «իդեալական I» -ը, անցնելով աշխատանքի III փուլ:

Բուժում Արդյունքներ: Բեւեռային յուրաքանչյուր զույգի համար հաշվում է «իրական ինձ» եւ «իդեալական I» դիրքի տարբերությունը: Դա անելու համար բացարձակ տարբերությունը հաշվարկվում է (բացառությամբ նշանը) սյունակի համարի միջեւ, որտեղ արժե խաչը, եւ այն թիվը, որտեղ դուք տեղ եք դնում: Օրինակ, առաջին զույգում դուք ինքներդ ձեզ գնահատեցիք որպես անձ, 80% -ով (թիվ 2-ով սյունակում խաչ) եւ «բարություն» եւ «զայրույթ» (CORTHOUS "- ով, CORTS" 4): Այս դեպքում տարբերությունը կլինի 4-2 \u003d 2. Այս թվանշանն արձանագրվում է առաջին զույգի կողքին: Եթե \u200b\u200b7-րդ սյունակում գտնվող խաչը `թիվ 6-ի ներքո, տարբերությունը 7-6 \u003d 1. Եթե խաչի եւ գորգերի դիրքը համընկնի, ապա այդ ցուցանիշը նույնպես պետք է լինի ձայնագրվել է համապատասխան զույգի կողքին:

Աշխատանքի վերջին փուլն է ամփոփել բոլոր 15 թվանշանները, որոնք տարբերությունն են «իրական ինձ» եւ «իդեալական I» -ի դիրքում: Արդյունքում ստացված գումարը համեմատվում է բանալու հետ:

Մեկնաբանում

25-ից ավելի ցուցանիշների ցուցանիշը ցույց է տալիս թերագնահատված ինքնասիրությունը դրա տերը: Low ածր ինքնագնահատականը յուրահատուկ է այն մարդկանց համար, ովքեր հակված են իրենց կասկածի տակառելու, մեկնաբանություններ ընդունելու իրենց հաշվին, դժգոհելով այլ մարդկանց, անհանգստանալու եւ աննշան պատճառներից անհանգստանալու համար: Նման մարդիկ իրենց մեջ հաճախ վստահ չեն, նրանց համար դժվար է որոշում կայացնել, ինքնուրույն պնդելու անհրաժեշտությունը: Համեմատելով իրեն ուրիշների հետ, նրանք գալիս են հիասթափեցնող եզրակացություններ, չեն սիրում հաճոյախոսություններ վերցնել, ավելի շատ թերություններ են տեսնում, քան առավելություններ:

Սովորաբար այդպիսի մարդիկ լավ են զգում ուրիշների հետ, վիրավորներ, տպավորիչ, «բարակ լվացարաններ»: Հաճախ (եթե ցածր ինքնագնահատականը կապված չէ իր սեփական նշանակությունը ցուցադրելու հիպերոմոմենտենսիվ ցանկության հետ): Նրանք ավելի շատ հետաքրքրում են ուրիշների հարմարության մասին, քան իրենց շահերը, կարող են զոհաբերել իրենց շահերը: Պատահում է, որ նրանք վայելում են շրջապատողներին: Պետք է ասել, որ այդպիսի մարդկանց հետ ուրիշները լավ են, բայց իրենք հաճախ են տառապում:

Որոշ դեպքերում ինքնագնահատականի իջեցումը հանգեցնում է այլ մարդկանց գործողություններու գործողությունների ցանկության ցանկության ցանկության ցանկությանը: Երբեմն կարող են լինել բարկության անբավարար ագրեսիվություն եւ բոցեր:

Ամենայն հավանականությամբ, ցածր ինքնագնահատականի ծագումը պետք է փնտրել ընտանիքում դաստիարակության ոճով: Հավանաբար, ծնողները (կամ նրանցից որեւէ մեկը) չափազանց խիստ կամ քննադատական \u200b\u200bէին, կամ հաճախ ձեզ համեմատեցին ուրիշների հետ կամ բարձր պահանջներ ունեին ձեր նվաճումների համար: Սա այլեւս չի փոխվում, եւ հասունության ճանապարհը կայանում է իր երեխաների «բարդությունների իրազեկման եւ մշակման միջոցով»:

Եթե \u200b\u200bվաստակեք ավելի քան 25 միավոր, ապա պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը ինքներդ ձեզ: "Սիրիր ինքդ քեզ!" - Ահա ձեզ համար հիմնական խնդիրը: Ազատվել բացասական մտքերից, հաճախ գովաբանել ինքներդ ձեզ, քաղեք նույնիսկ ձախողումներից:

10-ից 25-ի ցուցանիշը ցույց է տալիս Համապատասխան ինքնասիրություն, Նման մարդիկ սթափեցնում են իրենց, տեսնում են ինչպես արժանապատվությունը, այնպես էլ թերությունները, կարող են պատասխանել հանգամանքներին: Հաշվի առնելով դրսից ազդանշանները, դրանք կարող են տարբեր լինել եւ ինքնազարգացում: Թե ձախողումներն ու հաղթանակները պատշաճ կերպով ընկալվում են, եզրակացություններ են անում, սովորում են սխալների մասին եւ պատրաստ են նոր ընկալել:

10-ից պակաս միավորի արդյունքը կարող է մեկնաբանվել տարբեր ձեւերով: Երբեմն սա ցույց է տալիս փորձարկման, ֆորմալ առաջադրանքի մասնակցության թաքնված դժկամությունը: Low ածր գնահատականը կարող է խոսել պաշտպանիչ արձագանքի մասին, ինչպես նաեւ ցույց տալ բարձր ինքնասիրության մասին («Ես լավ եմ, հեռանում եմ») կամ նշեք փորձարկման դեմ բացասական վերաբերմունք: Նման գնահատականը նաեւ շահում է այն մարդկանց, ովքեր հակված չեն ինքնաբուժման եւ արտացոլման, որոնք չեն սիրում հայացք նետել ներսից:

Եթե \u200b\u200bմարդը անկեղծորեն պատասխանեց եւ իսկապես հավատում է, որ իր «իրականը» գրեթե ոչնչով չի տարբերվում «իդեալական I» -ից, կարող եք խոսել գերագնահատված ինքնագնահատական, Նման մարդիկ վստահ են իրենց սեփական անսխալության մեջ, եւ այդ ժամանակ նրանց հետ շփվելն է, քանի որ նրանք պատրաստ չեն «լսել» ուրիշներին, դրսից ընկալելու համար ազդանշաններ են պահանջում:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի որոշակի գաղափարներ իրենց մասին. Որքանով նա խելացի է, գեղեցիկ, հաղորդակցվող, համարձակ եւ ի վիճակի է հասնել արդյունքների: Ինքնագնահատումը մեծ ազդեցություն է թողնում մեր վարքի եւ որոշումների, նվաճումների եւ արդյունքում, մեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Հետեւաբար, հոգեբանության մեջ այդքան մեծ ուշադրություն է դարձվում նրա հետազոտության գործընթացին:

Ինքնագնահատականի մակարդակի որոշման մասին հոգեբանական թեստերը նպատակ ունեն պարզել իրեն որպես ամբողջ անձի գնահատման օբյեկտիվ աստիճանը: Մինչ օրս ինքնորոշումը կարգավորելու համար կան շատ տեխնիկա, այս մեթոդների համաձայն իր պատկերը փոխելու համար անհրաժեշտ է նախ որոշել, թե որն է մարդու ինքնասիրությունը:

Ինքնասիրության մասին

Ինքնագնահատական \u200b\u200bցածր մակարդակ ունեցող մարդը չափազանց դժվար է կյանքի ընթացքում իրականացնելը, այն խոչընդոտում է մեծ թվով բարդույթների եւ անապահովության: Հոգեբանական թեստերը օգնում են նույնականացնել ձեր I գնահատականի հետ կապված խնդիրները, եւ, հետեւաբար, հետագայում այդ խնդիրները կարող են լուծվել կամ ինքնուրույն լինել, կամ հոգեբանների օգնությամբ:

Հատկանշական է, որ ինքնասիրության հստակ մակարդակը շատ դժվար է որոշել, քանի որ մարդը կարող է տարբեր իրավիճակներ մտածել եւ տարբեր ձեւերով որոշում է իր վիճակը: Հետեւաբար, թեստերի փորձարկման ժամանակ, պետք է վերլուծվեն միայն այն իրավիճակները, որոնք տեղի են ունենում կյանքում:

Այս փոքրիկ առցանց խմորով 10 հարցից կարող եք որոշել ինքնագնահատման մակարդակը. Գերագնահատված, նորմալ կամ կրճատված: Արդյունքը ձեզ կասի ինքնավստահության երեք ցուցանիշների մասին, որոնք դուք ավելի մոտ եք եւ կարող եք խթանել ձեր կյանքի որակի փոփոխությունների համար: