Kiekvienais metais herpeso virusu užsikrečia vis daugiau žmonių. Patekęs į organizmą, jis ten išlieka amžinai, jo visiškai išgydyti nepavyks, tačiau galima užkirsti kelią jo suaktyvėjimui ir pašalinti nemalonius simptomus. Be gydymo vaistais ir kitų konservatyvių metodų, herpeso mityba yra labai svarbi. Dieta nuo pūslelinės neleidžia virusui pasireikšti ir sumažina virusinės ligos simptomus.

Dietos pagalba galite kontroliuoti negalavimus visą gyvenimą arba visiškai išvengti jų pasireiškimo.

Dietos poveikis

Daugumai žmonių neaišku, kaip mityba gali paveikti virusą, gyvenantį DNR lygmenyje, kokia mityba susijusi su simptomų pasireiškimu. Mokslininkai daugelį metų tiria virusą ne tik norėdami rasti veiksmingą vakciną, bet ir ištirti visos visuomenės problemą. Tyrimų metu buvo nustatytas ryšys tarp herpeso viruso ir baltymų aminorūgščių. Tai argininas, esantis baltyminiame maiste, kuris gali suaktyvinti virusą ir padėti jam prasiskverbti.Šios aminorūgšties perteklius sukelia ryškią herpeso apraišką ant kūno, lūpų ir gleivinių. Tačiau kita rūgštis, lizinas, gali slopinti herpeso virusą. Jo pakankamas kiekis neleis herpes užkrėsti organizmo, virusas tokiu atveju gali niekada ir nepasirodyti.

Mityba turėtų būti subalansuota ir visiškai neįtraukti arginino, tačiau tuo pat metu organizmas turėtų gauti pakankamai lizino. Norėdami tai padaryti, turite žinoti, kokiuose maisto produktuose yra šių medžiagų, ir išbraukti jas iš dietos arba, priešingai, remtis savo mityba. Ar galima palepinti save saldumynais, gerti alkoholį ar kitus alkoholinius gėrimus.

Leidžiami ir draudžiami produktai

Norint veiksmingai gydyti herpesą, šios ligos dieta turėtų būti pagrįsta ne tik provokuojančių medžiagų pašalinimu iš dietos, bet ir imuninės sistemos stimuliavimu. Sveikas organizmas, kuriame trūksta visų vitaminų ir mikroelementų, niekada neleis pūslelinei pasireikšti.

Mityba su virusu turi būti subalansuota ir įvairi. Iš rekomenduojamų ir būtinų produktų verta pabrėžti:

• liesa žuvis;
• vištienos mėsa;
• jūros gėrybės;
• kepenys, tik jautiena;
• pieno produktai;
• daržovės, švieži vaisiai.

Trūkstant lizino, būtina įtraukti specialius papildus, o norint išvengti vitaminų trūkumo, ypač žiemą, į gydymo režimą būtina įtraukti papildomus vitaminų kompleksus.

Pavojingiausias herpeso produktas yra cukrus, jis slopina natūralius imuninius procesus ir neigiamai veikia sveikimą. Be cukraus, taip pat yra pavojingų herpeso maisto produktų sąrašas:

• produktai, galintys sukelti alerginę reakciją;
• riebalai ir maistas, paruoštas kepant;
• riešutai ir šokoladas;
• alkoholis, kava.

Svarbiausia iš raciono neįtraukti arginino, kurio dideliais kiekiais yra šiuose produktuose:

1. Žuvis. Balta riebių veislių žuvis, silkė, raudona žuvis, ančiuviai, krabai, plekšnės.
2. Mėsa. Kiauliena, vištiena, veršiena.
3. Riešutai. Žemės riešutai, sezamas, migdolai.

Alkoholyje nėra herpesui pavojingos aminorūgšties, tačiau jis veikia virškinimą ir imuninę sistemą. Alkoholis ir alkoholiniai gėrimai yra potencialus pavojus viruso nešiotojui.

Pagrindiniai dietinės mitybos principai

Herpes dieta būtinai apima cukraus atmetimą. Žinoma, neįmanoma visiškai pašalinti angliavandenių turinčio maisto, tačiau būtina sumažinti kenksmingo maisto kiekį. Kalbant apie kitus gaminius, kiekvienai jų rūšiai yra išimčių.

Žuvis

Žuvies produktai yra būtini organizmui, juose yra reikiamo fosforo, taip pat kitų ne mažiau svarbių mikroelementų. Jums reikia tik neriebių veislių, geriau jas virti garuose arba orkaitėje. Keptoje žuvyje po virimo yra didelės dozės cholesterolio ir tai kenkia ne tik pūslelinei, bet ir visam organizmui.

Mėsa

Visiškai neįtraukiamos tik neriebios veislės, kiauliena ir subproduktai. Iš vištienos geriau rinktis tik baltą mėsą.

Normaliam žarnyno funkcionavimui organizmui reikia pakankamo kiekio rauginto pieno produktų, todėl racione turėtų būti varškės, kefyro, jogurto, tačiau pieno vartojimą reikėtų riboti. Norint palaikyti normalią žarnyno ir virškinimo sistemos veiklą, būtina vartoti kuo daugiau daržovių ir vaisių.

Per griežtos dietos laikymasis gali pabloginti būklę, ypač pūslelinės paūmėjimo metu.

Be to, pasirinkdami dietą individualiai, taip pat turite atsižvelgti į gretutinių ligų buvimą ir kūno ypatybes. Polinkis į alergines reakcijas taip pat gali sukelti pasekmių, jei ilgą laiką vartojami tik tam tikri maisto produktai.

Jei organizme yra herpeso virusas, alkoholis vienareikšmiškai draudžiamas. Jis veikia viruso mutaciją, mažina imunitetą ir leidžia jam pasireikšti. Be to, alkoholis gali sukelti alergiją.

Pati dieta skirta sumažinti viruso aktyvumą, ir jis negalės jo pašalinti iš organizmo net sunkiai atsisakius maisto. Todėl mityba turėtų būti sudaryta iš įvairių produktų pakankamais kiekiais ir apimti visą vitaminų ir mikroelementų kompleksą.

Dietos patiems rengtis neverta, šį klausimą turėtų kontroliuoti gydantis gydytojas, o tam tikrų produktų apribojimus pradėti tik nuodugniai ištyrus.

Svarbu, be dietų ir mitybos apribojimų, vartoti kuo daugiau skysčių, išgėrus daugiau nei 1,5 litro skysčių per dieną pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, o tai teigiamai veikia žmogaus imunitetą.

Herpes yra infekcinė liga. Dieta nuo herpeso užtikrins greitą pasveikimą ir sumažins nepageidaujamų komplikacijų atsiradimo riziką iki minimumo. Be to, tinkama mityba ne tik palaikys, bet ir atnaujins, o taip pat žymiai sustiprins imuninę sistemą ir net padės išvengti pasikartojančių ligos priepuolių. Sudarant dietą būtina atsižvelgti į paciento būklę, aktyvumą, poreikius ir gretutines ligas.

Herpeso dieta atitinka šiuos principus:

• racionalumas ir maistinių medžiagų balansas;
• sumažintas arginino kiekis;
• didelis lizino kiekis.
• didelis vitaminų C, B, E, D grupių ir cinko kiekis;
• riebaus, aštraus, per sūraus ir saldaus maisto kiekio sumažinimas;
• produktų, kurie gali sukelti alergiją, naudojimo atsisakymas;
• per dieną suvartoti iki 1,5 litro skysčio.

• Angliavandeniai sudaro iki 50 %: ryžiai, sėlenos, avižiniai dribsniai, kukurūzai, bulvės, raudonos arba baltosios pupelės, morkos, burokėliai ir kt.
• Baltymų paros norma – iki 30 %: balta mėsa (triušiena, vištiena be odos, kalakutiena), jūros gėrybės.
• Riebalai turi būti ne daugiau kaip 20 %: nerafinuotas sviestas, grietinėlė ir sviestas, neriebūs pieno produktai, sūriai, jūros žuvys (lašiša, tunas, silkė).

Pagrindinė dietos užduotis – suaktyvinti organizmo apsaugą.

Dieta suteikia:

• žmogaus organizmo imuninių savybių atkūrimas;
• patogeno neutralizavimas;
• odos ir epitelio sluoksnių regeneracija;
• sumažinti atkryčių skaičių.

Ko negalima valgyti?

• riešutai - anakardžiai, migdolai, žemės riešutai, graikiniai riešutai, pušies riešutai;
• šokolado gaminiai;
• ankštiniai augalai - žirniai, pupelės, lęšiai;
• druskos;
• alkoholis;
• raudonos mėsos;
• Baltymų kokteiliai ir gėrimai;
• Kava ir arbata;
• citrusiniai vaisiai;
• razinų;
• Vynuogė;
• produktai, galintys sukelti alergiją;
• cukraus.

Produktai, skatinantys atsigavimą

Dienomis, kai paūmėja pūslelinė, geriausia apriboti cukraus, citrusinių vaisių, alkoholio ir miltinių produktų vartojimą.

Didelis arginino kiekis randamas produktuose nuo herpeso. Jie apima:

• jūros gėrybės (pvz., krevetės);
• pieno produktai: jogurtai, neriebus pienas, kefyras, fermentuotas keptas pienas, sūriai;
• šviežios daržovės ir vaisiai, žolelės ir prieskoniai;
• citrusiniai vaisiai (citrina, apelsinas ir kt.);
• kviečių grūdai;
• bulvių sultinys;
• mėsa (triušis, kalakutiena ir vištiena);
• jūros ir upių žuvys;
• baltas kiaušinis;
• jūros dumbliai.

Galite paruošti žolelių arbatą nuo herpeso, receptas yra paprastas ir veiksmingas:

1. Sumaišykite 3 dalis erškėtuogių su tokiu pat kiekiu rausvųjų rodiolių šaknų ir 2 dalimis gudobelės.
2. Įdėkite 1 dalį jonažolių ir tiek pat lapų nuo juodųjų serbentų krūmo, viską susmulkinkite.
3. 1 valgomąjį šaukštą kompozicijos užpilti stikline verdančio vandens, pakaitinti vandens vonelėje apie 20 min., po to palaikyti valandą, perkošti per sietelį ar marlę.
4. Į pašildytą antpilą įdėkite medaus ir citrinos griežinėlius.
5. Gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Meniu parinkčių pavyzdžiai

• Pusryčiai: neriebi varškė su vaisiais, riekelė pilno grūdo duonos, stiklinė natūralaus jogurto.
• Užkandis: 1 bananas, obuolys arba 2 kiviai.
• Pietūs: neriebi vištienos krūtinėlės sriuba, žalios daržovės (brokolis, cukinija, kopūstas), nesaldi arbata su citrina.
• Popietinis užkandis: neriebus kefyras su sezamo sėklomis.
• Vakarienė: daržovių salotos, virta arba kepta žuvis.

• Pusryčiai: avižiniai dribsniai su šviežiais arba džiovintais vaisiais, sėklomis arba nedideliu kiekiu riešutų, žolelių arbata.
• Antrieji pusryčiai: neriebus ir nesaldintas jogurtas, 1 persikas.
• Pietūs: grikių košė su jautienos garų kotletais, daržovių salotos, želė.
• Popietės užkandis: varškės troškinys arba sūrio pyragaičiai.
• Vakarienė: kepta žuvis, daržovės.

150 g vištienos suteikia lizino paros normą.

Mitybos ypatybės

Nėščios moters ir vaiko, sergančio herpesu, dieta

Herpes yra infekcinė liga.

Nėščios ir žindančios moters, taip pat bet kokio tipo herpeso paveiktų vaikų mityba turėtų apimti dvigubai daugiau kalorijų ir maistinių medžiagų. Leidžiama naudoti nesaldintas pieno košes, įskaitant manų kruopas, vaisių sultis, vaisių gėrimus ir kompotus. Tinkamai širdies veiklai į racioną rekomenduojama įtraukti keptų obuolių ir nedidelį kiekį razinų. Sriubos ir garnyrai turi būti neriebūs. Mėsa arba žuvis troškinama arba troškinama. Daržovių ir vaisių salotos suteiks reikiamo vitaminų ir antioksidantų kiekio. Naudinga ir pienas nuo herpeso, kuriame yra lizino. Jogurte neturėtų būti kvapiųjų užpildų ir priedų. Galima gerti žolelių ir augalų nuovirus: iš aviečių, dilgėlių, laukinių rožių, serbentų lapų, mėtų ir melisų. Žuvies ir mėsos patiekalai turėtų būti kaitaliojami.

Herpes virusas gyvena daugumos žmonių organizme (90%), tačiau tam tikromis apraiškomis jis jaučiamas 5% visos masės. Jei nėra gydymo ir tinkamos mitybos, jis vystosi ir sukelia komplikacijų. Ligos simptomai pasireiškia tada, kai žmogus patiria stresą, sumažėja jo imunitetas. Dažna to priežastis – dėl dietų trūkstant mikroelementų, dėl kurių gali išsivystyti disbakteriozė, paūmėti pūslelinė.

Žmonės, linkę į ligos pasireiškimą, neturėtų laikytis mitybos sistemų, kurios reiškia griežtą maisto ribojimą ir netinkamą maistą. Herpeso dieta, kaip ir kenksmingi maisto produktai, gali būti paūmėjimo provokatorius. Būtina, kad maistas aprūpintų žmogų reikalingais elementais ir vitaminais. Jei taip neatsitiks, sutrinka žarnyno mikroflora, prasideda irimo bei rūgimo procesai. Faktas yra tas, kad normali žarnyno flora prisideda prie visaverčio visos imuninės sistemos darbo, nes tai taip pat yra sudėtingos žmogaus apsaugos dalis.

Įrodyta, kad viruso aktyvumas priklauso nuo arginino ir lizino kiekio organizme. Tai nepakeičiamos aminorūgštys, iš kurių pirmoji prisideda prie ligos vystymosi, o antroji slopina pūslelinę. Argininas dalyvauja baltymų sintezėje, audinių ir ląstelių kūrime. Kita vertus, lizinas atkuria audinius, padeda gamintis antikūnams. Nuo to priklauso žmogaus organizmo apsauga nuo virusų, o kartu su vitaminu C leidžia gydyti ligas.

Dietos nuo herpeso laikymasis yra lengviausias būdas kovoti su virusu.

Turėtumėte valgyti maistą, kuriame yra nedidelis arginino kiekis, bet didelis lizino kiekis. Mityba nuo herpes yra skirta sumažinti organizmo rūgštingumą ir sustiprinti apsaugines funkcijas.

Tinkamai organizuota mityba normalizuoja gleivinių, odos būklę, gerina žarnyno veiklą, palengvina paūmėjimą. Jame turėtų būti šie produktai:

Maistas, kurį reikia virti, turi būti kepamas, virinamas, garinamas. Taip pat svarbu gerti skysčius, kurių tūris turėtų būti apie 1,5 litro. Tai gali būti vaistažolių arbata iš ramunėlių, mėtų, erškėtuogių sultinio. Paūmėjus pūslelinei, organizmui reikia vitaminų A, B, E, C. Jei reikia, gydytojai skiria lizino kapsules.

Kai kurie produktai slopina imuninę sistemą, juose yra daug arginino. Jų naudojimas herpesui turėtų būti sumažintas, tačiau geriau atsisakyti. Jie apima:

Bendrosios rekomendacijos tinka visiems pacientams, kai kuriais atvejais, priklausomai nuo ligos tipo, pažeidimo laipsnio, sudaromas atskiras meniu.

Mitybos ypatumai pagal viruso tipologiją

Dieta HSV-1

1 tipo herpes simplex virusas pažeidžia veidą, burną ir lūpas. Jis taip pat gali pasirodyti ant kūno. Tai rodo antivirusinės apsaugos susilpnėjimą, būtinybę atidžiau laikytis dietos. Herpeso dieta sudaroma atsižvelgiant į paciento lytį ir amžių. Ypatumas yra tas, kad esant opoms burnoje valgyti yra skausminga, tačiau skalavimas padeda užgyti žaizdoms.

Naudojant šią formą, į dietą pageidautina įtraukti:

Vitaminai ir mineralai į organizmą patenka su vaisiais ir daržovėmis, į dienos meniu turėtų būti apie 1,5 kg šviežių maistinių medžiagų šaltinių. Tai persikai, vynuogės, vyšnios, abrikosai. Iš uogų naudinga valgyti mėlynes, bruknes ir spanguoles. Nepamirškite apie grybus, kurie yra vitamino D šaltinis.

Gydymui ir atsikratyti kūno iš HERPES daugelis mūsų skaitytojų aktyviai naudoja gerai žinomą metodą, pagrįstą natūraliais ingredientais, kurį atrado Elena Malysheva. Tikrai rekomenduojame tai patikrinti.

Mityba sergant HSV-2

Virusas pažeidžia lytinius organus, odą prie išangės. Genitalijų pūslelinės meniu taip pat turėtų būti subalansuotas. Jo pagrindinė užduotis – stiprinti imuninę sistemą. Reikia atsiminti, kad herpeso sergančio žmogaus infekcija nuolat gyvena organizme, pasireiškia ant kūno, kai jis nusilpęs. Be stiprinimo, tinkamas maistas turėtų padėti sunaikinti viruso sukėlėją, skatinti pažeistų vietų gijimą.

Zoster viruso (VZV) meniu

3 tipo virusas išprovokuoja vėjaraupius vaikystėje ir pasireiškia juostinė pūslelinė suaugusiems, kurių imuninė apsauga silpna. Mityba turėtų būti skirta atsikratyti viruso ir atkurti organizmo apsaugą. Herpes zoster dieta yra panaši į paprasto tipo viruso meniu. Tačiau šiuo atveju pažeistai odai reikia daugiau nei įprastai cinko, kurio yra kviečių gemalų aliejuje, jūros gėrybėse, avienoje ir jautienoje.

Be to, sergant herpes zoster, būtina papildyti šių vitaminų atsargas organizme:

Dieta nuo HHV-4 viruso

Kai liga pakyla, pakyla temperatūra, padidėja kaklo limfmazgiai, virusas dauginasi limfocituose. Dieta yra panaši į mitybą sergant kitomis ligomis. Tačiau kadangi ligos eigą lydi padidėjusi kūno temperatūra, būtina, kad dietoje būtų:

Tačiau reikia atminti, kad pagrindinis dietos tikslas yra ne sunaikinti virusą, o pakeisti jo veiklą. Herpes organizme gyvena visą gyvenimą, amžinai jos atsikratyti neįmanoma. Norint pasiekti geriausią efektą, kiekvieną dieną reikia laikytis subalansuotos mitybos.

Tinkamą mitybą nuo veido ar lytinių organų pūslelinės nuvertina dauguma žmonių, kurie bent kartą patyrė ligos apraiškas: tam tikri maisto produktai yra prisotinti junginių, vitaminų ir mineralų, kurie gali atgrasyti virusines ląsteles, o tai reiškia, kad. Organizuodami savo mitybą, atsižvelgdami į tam tikrus niuansus, galite pašalinti dažnų atkryčių ir paūmėjimų tikimybę.

Dieta nuo herpeso ant kūno, neatsižvelgiant į konkrečią pasireiškimo sritį, yra moksliškai nepatvirtintas herpeso infekcijos poveikio ląstelėms matas. Tačiau jei gerai suprantate mūsų iškeltos problemos esmę, pūslelinė gali būti jautri daugeliui maiste esančių medžiagų: vienos medžiagos tam tikra prasme gali slopinti viruso aktyvumą, o kitos – priešingai. , prisideda prie jo aktyvavimo.

Galite valgyti tik teisingai, tačiau esant maiste suvartojamos aminorūgšties pertekliui - argininui, kurio yra per daug baltymuose, herpeso ląstelių suaktyvėjimo ir perėjimo į aktyvią būseną tikimybė žymiai padidėja. Tuo pačiu metu mokslininkai pažymėjo, kad žmonės, kurių mityba yra subalansuota ir baltymų produktų buvimas kasdieniame meniu neviršija normos, yra mažiau jautrūs infekcinėms ląstelėms.

Daugelis žmonių, kurie domisi tinkama mityba, yra susipažinę su lizinu – kita aminorūgštimi, kuri skiriasi tuo, kad tam tikra prasme gali sulaikyti herpeso apraiškas. Remiantis tyrimais, jei žmogus per dieną suvartoja apie 3 tūkst. mg lizino, dažnų atkryčių ir paūmėjimų, arba, ir kitų galimų infekcijos formų, tikimybė sumažėja iki minimumo.

Slopinti pūslelinę – malonu ir naudinga

Taigi, jei apibendrinsime surinktus duomenis, galime daryti išvadą: esant lytinių organų pūslelinei, veido pūslelinei ir kitoms kūno apraiškoms, svarbu mitybą organizuoti taip, kad būtų prisotintas lizinu, suvartojus minimalų arginino kiekį. .

Taigi šie produktai bus puikūs nagrinėjamo klausimo požiūriu:

• Vištiena;
• Krevetės ir kitos jūros gėrybės;
• Natūralūs jogurtai ir pieno produktai.

Norint gauti reikiamą lizino kiekį, pakanka suvalgyti apie 150-200 gramų bet kokios formos vištienos mėsos. Jūros gėrybių pakaks iki 200 gramų. Kalbant apie pieno produktus, jums reikės spausti - jei tai liečia tik pieną, tada minimalus suvartojimo kiekis turėtų prasidėti nuo 4-5 puodelių per dieną.

Jei nepaisysime teigiamo lizino poveikio, kyla pagrįstas klausimas: kaip teisingai maitintis, kad būtų išvengta galimybės suaktyvinti herpeso virusą? Atsakymas paprastas: kad imuninė sistema būtų tvarkinga.

Nagrinėjamos infekcijos pobūdis yra virusinis, o virusą slopinti turi būtent imuninės ląstelės: dieta nuo juostinės pūslelinės, veido ar kūno pūslelinės turėtų apimti:

• Šviežios daržovės;
• Vaisiai.

Visuose įprastuose produktuose – svogūnuose, citrinose ir kt. – gausu fitoncidų, kurie stiprina imuninę sistemą ir leidžia jai aktyviai atsispirti virusinėms ląstelėms, ne tik herpes virusui, bet ir kitoms infekcijoms.

Ko negalima valgyti sergant pūsleline ant lūpų ir pūsleline

Jei siekiate pašalinti viruso paūmėjimus ar atkryčius, apsaugoti save ir savo organizmą nuo neigiamo virusinės infekcijos poveikio ir pasekmių visame kūne, turėsite apriboti kai kurių maisto produktų vartojimą. Tarp jų yra:

• Šokolado ir kakavos produktai;
• Riešutai;
• Želatina ir visi produktai, kurių sudėtyje yra želatinos;
• Saulėgrąžų sėklos ir saulėgrąžų aliejus.

Šios maisto grupės yra prisotintos argininu, todėl jų vartojimą geriau sumažinti iki minimumo. Jei laikotės herpeso dietos, jų buvimas dienos meniu paprastai turėtų būti minimalus arba nulis.

Verta atkreipti dėmesį į ankštinius augalus, taip pat ir nesmulkintus grūdus: arginino kiekis juose viršija normą, leidžiančią turėti virusą, tačiau visiškas šios grupės atmetimas gali pakenkti organizmui ir imuninei sistemai.

Tiesą sakant, visiškai atsisakyti tam tikrų maisto produktų grupių nepatartina, nes organizme susidaro maistinių medžiagų trūkumas. Norint išvengti tam tikros grupės vitaminų, mineralų ar junginių trūkumo, rekomenduojama tik iš dalies apriboti vartojimą. Visiškai atsisakyti konkretaus maisto rekomenduojama tik paūmėjimo ar atkryčio atveju, siekiant kuo greičiau atsikratyti pasireiškimo.

Apibendrindami pastebime svarbų dalyką: jokia dieta nepadės atsikratyti suaktyvėjusio viruso, juo labiau ji gali veiksmingai nuslopinti virusą, todėl geriausia apsilankyti pas gydytoją. Jis galės parinkti efektyvius gydymo metodus ir nustatyti tikslią diagnozę, o prireikus pakoreguoti esamą mitybą.

- liga, pasireiškianti odos bėrimais. Bėrimas atrodo tarsi užpildytas skaidraus skysčio. Liga pasireiškia imuniteto sumažėjimu ir dažnu stresu.

90% visos planetos žmonių yra potencialūs šio viruso nešiotojai. Būdingi ligai simptomai pasireiškia ne visiems: tik 5-7% pasireiškia pūslelinės simptomai, pasireiškiantys odos bėrimu, sveikatos pablogėjimu, silpnumu, gleivinės uždegimu. Dieta nuo herpeso yra vienas iš svarbių gydymo etapų.

Dietos ypatybės

Kai liga pasireiškia, tai svarbu. Taip greitai įveiksite ligą ir atkursite apsaugines organizmo funkcijas. 2 tipo herpeso dieta nesiskiria nuo kitų viruso tipų dietos. Sukurti bendrieji principai, kurių reikia laikytis.

Sergant herpesu, dieta turėtų apimti pieno produktus, neriebią mėsą ir žuvį, maistą, kuriame yra sojos. Paciento valgiaraštyje turėtų vyrauti patiekalai iš vaisių ir daržovių, nes augaliniuose produktuose yra fitoncidų (augalų suformuotų veikliųjų medžiagų, kurios padeda slopinti grybų ir bakterijų vystymąsi bei juos naikina).

Priimtini maisto gaminimo būdai pacientams, sergantiems herpesu, yra kepimas, virimas, garinimas. Maitinimas turėtų būti dažnas, porcijos – mažos.

Svarbu laikytis gėrimo režimo: vidutiniškai per dieną suvartoto skysčio kiekis turi būti apie 1,5-3 litrai, priklausomai nuo paciento amžiaus ir svorio. Skystį leidžiama vartoti ne tik vandens, bet ir kompotų, žaliosios arbatos, uogų vaisių gėrimų, nuovirų ir žolelių tinktūros pavidalu. Sergantiems pūsleline patariama gerti lizino turinčius nuovirus – bulvių ar erškėtuogių.

Produktai, kurie yra kontraindikuotini

Norint pagreitinti sveikimą, verta iš dienos meniu neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug arginino. Tai visų pirma:

• cukrus (mažina vitaminų B ir C pasisavinimą, prisideda prie imuniteto sumažėjimo)
• konditerijos gaminiai (tortai, bandelės, pyragaičiai);
• šokoladas, saldainiai.

Taip pat draudžiama:

• riebus maistas;
• keptos bulvės;
• alkoholiniai gėrimai;
• patiekalai su dideliu druskos kiekiu;
• ankštiniai augalai, sėklos, žemės riešutai.

Mityba imunitetui stiprinti nuo herpeso

Norint padidinti apsauginę organizmo funkciją ir efektyviau kovoti su liga, rekomenduojama vartoti daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitaminų A, B, C ir E. Šie naudingi elementai padės išnaikinti virusą ir apsisaugos nuo tolesnių ligos apraiškų.

Didelis vitamino A kiekis yra raugintuose pieno produktuose, kuriuose yra mažai riebalų. Vitamino B šaltiniai yra grybai ir grikiai. Kiviuose, citrinose ir šaltalankiuose gausu vitamino C. Vitamino E yra sėlenose, kviečių gemaluose, salotų žalumynuose.

Dietoje turėtų būti baltyminis ir augalinis maistas: kopūstai, špinatai, moliūgai ir žalumynai, svogūnai ir česnakai. Paskutinės dvi paminėtos daržovės – tai natūralūs antibiotikai, kurie naikina bakterijas ir padeda kovoti su įvairiais virusais, todėl organizmas jiems tampa atsparesnis.

Taip pat naudingi putpelių ir vištų kiaušiniai, kalakutienos patiekalai. Reikia valgyti kuo daugiau šviežių vaisių – juos rekomenduojama vartoti kaip atskirą patiekalą, nemaišyti su kitais produktais.

Ženšenio, ežiuolės, citrinžolės tinktūros, džiovintų vaisių nuovirai su medumi padės padidinti imunitetą.

Dieta nuo herpeso:

Tinkamai sudaryta dieta yra vienas iš sėkmingo herpeso gydymo komponentų. Paciento valgiaraštyje turi vyrauti augalinis ir baltyminis maistas. Reikia atsisakyti greitųjų angliavandenių, ypač cukraus, taip pat riebaus maisto. Būtina atkreipti dėmesį į natūralius imunostimuliatorius – uogas, vaisius, daržoves.