Tiesa Ieškotine išorinių žmonių egzistencijos sąlygomis, bet žmonėms. Reikia plėtoti kiekvieno asmens sielą.
Padėkite jam tapti gailestingam, tolerantišku, tiesiog geresniu.

B. Akuninas.

Mes turime išmokti išlaikyti ramybę greito aktyvumo laikotarpiu ir būti viduje juda, likę vieni.

Indira Gandhi.

Dievas yra vidinė harmonija. Osho.

Kas yra vidinė harmonija? "Harmony" iš graikų kalbos reiškia bendravimą, užsakymą, konsonansą, svyravimus, sutikimą, nuoseklumą, proporcingumą, ploną užsakymą, atitiktį. - Tai yra daugaugos srities vienybė. Tai yra, harmonija yra sukurta kaip puikus ryšys tarp priešingų savybių.

Nėra nieko daugiau vertingų nei būti harmonijoje, harmonijoje su visuma. Nuo to, kiek priklauso nuo jo viso gyvenimo, jo santykių, tiek su savimi, tiek visu pasauliu.

Siūlau eksperimentą: stebėkite du skirtingus žmones, harmoningą ir ne harmoninį asmenį. Ką tu labiau patinka? Atsakymas yra akivaizdus. Asmuo, kuris nesijaučia vidine harmonija, labai dažnai išvaizda, aplinka, laisvalaikio lapai nori geriausiai. Priešingai, harmoningas žmogus spinduliuoja meilės energiją tiek sau, tiek kitiems žmonėms. Jis yra ramus, džiaugiasi ir džiaugiasi savo gyvenimu. Tai yra savarankiškas asmuo. Jis nėra gandai, nekritikuoja, nesuteikia nepasitenkinimo, ji nepalaiko save kitų žmonių sąskaita. Tokio asmens akys šviečia ramybe. Būdamas aplink šį asmenį, galite pajusti galią ir žavesį. Žmonės intuityviai tęsia tokį asmenį, jausdamas savo išmintį ir tiesą. Harmoningas žmogus visada sutampa su galimybėmis.

Kaip atrodyti kaip toks asmuo? Kaip rasti vidaus harmoniją? Kur pradėti?

Ir jūs turite pradėti nuo vidinio darbo sau, per savo tobulėjimą ir asmeninį augimą. Kas yra už šių žodžių?

Būti viduje harmoningu asmeniu, turėtumėte suprasti save mano prigimtyje. Plėtoti savo dievišką dovaną ir jų talentus. Būtina atlikti išsamią analizę, suprasti, kad jums neleisti būti laimingu, džiaugsmingu ir sveiku žmogumi? Norėdami tai padaryti, jums reikia pažinti save, atsakyti į klausimą, kas aš esu tai, ko aš noriu, kodėl aš čia. Tai yra labai svarbūs klausimai, kuriuos reikia rasti atsakymų. Jei jūsų tikslas yra rasti vidinę harmoniją amžinai (o ne per trumpą laiką), šiuo atveju jums reikia pasiruošti ilgai ir sunkiai dirbti sau, per savo vidines savybes.

Kaip mes gyvename visuomenėje ir nuolat yra žmonių aplink mus, vidinė harmonija (kaip ir daugelis kitų asmeninių savybių) yra tiriamas santykių metu.

Vidinė harmonija pasirodo nuo meilės sau, nuo pačių ir kitų žmonių priėmimo ir supratimo. Senovės pašaukė mus: Cognosce te ipsum ,. Jie tikėjo, kad šioje frazėje buvo padaryta absoliuti tiesa. Ir pažinti save, jums reikia išmokti visą savo gyvenimą.

Daugelis žmonių klaidingai stengiasi pasiekti harmoniją įsigyjant išorines išmokas. Tačiau harmonijos būklė reiškia dvasinę kategoriją, ji negali būti pasiekta įsigyjant įvairias materialines išmokas. Toks kelias nepasieks norimos. Medžiagų nauda pasirodo kaip dvasinio gyvenimo atspindys.

Jei sakome supaprastinimą, tada neturėtų būti pasiekta harmonija, ji turi būti atrasta. Harmonija yra mūsų tikra gamta. Atnaujinant savo tikrąją prigimtį, žinodamas savo vertybes, įrenginius, požiūrį į save ir žmones, atsiranda supratimas, vedantis į vidinę harmoniją.

Ką daryti, pavyzdžiui, kai situacija yra išskleidžiama, kaip norėtumėte? Ką jūs darote, kokias mintis ir jausmus turite? Jei esate piktas ir abejingas, jaustis nepasitenkinimas ir dirginimas, tada jums reikia suprasti, kad neigiamos emocijos ir jausmai niekada neišspręstų konfliktų efektyviai. Jei norite pasiekti vidinę harmoniją, išmokti tyliai reaguoti į problemas. Pabandykite konfliktus išspręsti konstruktyviai, ramiai, be emocijų.

Neįmanoma jaustis visiškai laimingas žmogus, jei nuolat lydi dvasinį diskomfortą. Tokioje valstybėje neįmanoma visapusiškai pasimėgauti gyvenimu. Nieko nepasiekia - nei kylančia šilta saulė, nei giminaičių ir artimųjų ar jų pasiekimų sėkmė. Bet jei tikra harmonija ir dvasinė pusiausvyra valdo, tada kiekvieną rytą, net jei pirmadienis yra ilgai lauktas ir linksmas. Laiminga asmenybė su dideliu numatomu nurodo bet kokius įvykius, naujus susitikimus, sezoninius sezonus. Kodėl tai vyksta? Kas yra tikrai laimingų žmonių paslaptis, kodėl lengva rasti harmoniją ir pusiausvyrą, ir nėra kito?

Laimė mūsų rankose

Kitas puikus Petrel - Maxim Gorky teigė, kad kiekvienas iš mūsų gimė laimingam gyvenimui, taip pat bet kuriam skrydžiams. Sutinku, su tokiu pareiškimu negali nesutikti. Bet labiausiai klaidingai manymu, kad laimė yra kažkas, kas nepriklauso nuo mūsų. Šis jausmas ar yra Dievo Dievo, ar ne. Tiesą sakant, mes skubame malonu nuvilti banalią frazę - laimę rankose. Pajuskite psichinę harmoniją, taip pat galite su savo pastangomis. Be to, psichologai yra įsitikinę, kad laimė yra lengva auklėti. Norite sužinoti paprastą receptą - atidžiai išnagrinėkite vertingas rekomendacijas ir griežtai laikykitės toliau pateiktų taisyklių.

Nesijaudinkite tikslų

Visų pirma, tai nėra būtina rasti laimės tapti vieninteliu tikslu. Ji netikėtai ateina tiems, kurie to nesitiki. Jei visą laiką galvoti apie šį pagrindinį harmoningą egzistencijos komponentą, galite, kaip sakoma "užsidega". Ir laukimo laikas taps baisiu košmaru, kankinimu. Atlikite skirtingus dalykus - nors džiaugsmas yra kelyje, nesibaigkite mėgautis gyvenimu, sugauti sėkmingas akimirkas ir mėgautis. Galbūt bus nesėkmingų situacijų, problemų - nebūkite atgrasomi. Fate kartais pristato pamokas, mokydamiesi, kad būtų daugiau pacientų ir išmintingi.

Nėra tokio dalyko, kad yra kieta juoda juostelė, gyvenimo įstatymai nėra taip išdėstyti. Tai neabejotinai pažymėsite pilką, tada baltą ir viską, kaip sakoma, išeiti. Taigi, mes tiriame aukso ir visuotinių taisyklių, dėka, kurią vilties, džiaugsmo ir klestinčios egzistencijos mūsų gražioje žemėje bus neabejotinai miršta kiekvieno skaitytojo gyvenime.

Laimingo gyvenimo taisyklės

Yra keletas dalykų, kurių negalima įsigyti už bet kokį planetą. Tai apima mūsų sveikatą, kuris turėtų būti prižiūrimas jauniems nagams. Daugelis pradeda galvoti apie savo kūną per vėlai, kodas yra pastebimas rimtų ligų. Tačiau, norint išsaugoti sveikatą geros būklės, nėra visiškai sunku, jei tai nėra apie įgimtas patologijas. Tai, kas reikalinga:

Gera sveikata

1. Pakilkite su saulėtekiu. Ne veltui, žmonės nuo seniausių laikų pabusti anksti ryte. Galų gale, biologinis laikrodis, dienos dienos diena, tam tikras miego laikas - visa tai nėra taip išrado. Ir pranešimas - tie, kurie pakyla su roosteriais, pradeda dirbti laiku - visada laimėti. Toks viskas yra nustatyta, jie turi stabilią ir gerą pelną, namuose visada yra švarus, jaukus, šiltas ir patenkintas. Skambėjimas anksti pakankamai laiko viskas - dirbti, poilsio, pramogų, kalbėtis su šeima. Ir jiems nereikia nuolat skubėti, yra pakankamai laiko.
2. Kasdien daro medicininį gimnastiką. Leiskite jam būti aerobika, paprasti judesiai, joga, qigong - nesvarbu. Dėl veiklos, asmuo pagerino kraujotaką, stazinius, uždegiminius procesus, puikų koordinavimą, aštrią protą, o tai neįtraukta gera nuotaika. Be to, treniruotės neleidžiama kaupti riebalų perteklių, toksinų ir padidinti kenksmingo cholesterolio kiekį. Todėl laivai, virškinimo trakto organai, širdies, plaučiai, kaulų ir nervų sistemos yra saugomos geros būklės.
3. Po klasių įsitikinkite, kad sutinkate su kontrastingomis sielomis, atneškite kieti rankšluostį - įjunkite visus taškus, leiskite odai tylėti su šviežumu, kraujo pagerėja mikrocirkuliacija. Dėl šios procedūros, odos danga visada bus ištrauktas, smegenų dalys yra aktyvuota, kuri yra atsakinga už ramybę, savikontrolės, regėjimo, klausos, apetito. Iškart po dušo, jis tinka lengvai, prilimpa prie milžiniško energijos srauto, linksmumo.
4. Tinka teisingai. Taip, kiekvienas iš mūsų yra nuodėmės rūkyti, riebiai, saldus maistas. Nereikia visiškai pašalinti kenksmingų produktų, tiesiog suvartokite juos minimaliai ir retkarčiais. Paleisti daržoves, vaisius, jūros gėrybes, žuvį, baltą mėsą, riešutus.
5. Gerkite kuo daugiau vandens. Paprastai jums reikia vartoti ne mažiau kaip 2 litrus per dieną, gali būti pridėta prie žaliosios arbatos, žolelių nuoviros, kompotų, sulčių.
6. Dirbti saikingai. Jums nereikia suskaidyti ir pabandyti daryti viską per vieną dieną. Darbas turėtų būti lengvas ir atsipalaidavęs. Tik todėl galite mėgautis savo veikla ir tuo pačiu išsaugoti sveikatą. Tas pats pasakytina ir apie studijas. Gydykite savo kelią kaip perspektyvaus ateities prenumeratą. Sužinokite malonumą, bet ne būti tingus.
7. Kelių namuose neturėtų būti pridedamas alkoholio vartojimas. Geriau paimkite stiklinę šviesiai gėrimų - arbatos, kokteilių, medicinos kokteilį.
8. Pusryčių, vakarienės ir vakarienės metu. Nereikia persivalgyti, šviesūs užkandžiai nuo riešutų, kriaušių ir kt.
9. Bet kokie valgiai turėtų būti laikomi už šeimos stalo dalyvaujant visiems namų ūkiams. Nepakanka, kad stalas turi būti šviežiai paruošti patiekalai, o teigiamas požiūris yra svarbus. Valgymas tarp juoko, anekdotai, geranoriškumo atmosferoje ir abipusė pagarba yra svarbus aspektas puikiai sveikatai.
10. Laikui bėgant miegoti. Nereikia pažvelgti į televizorių, kuriame neigiamos masės. Geriau įjungti senąją komediją ar šviesią muziką, o tuo valandą 21- eikite į taiką. Kūnas turi pailsėti ir svajones pasinerti į gryno patalynės krūvą, kad pamatytumėte saldų ir vaivorykštės svajones.

Be to, reikia pasakyti, kad jei kyla kokių nors psichinių problemų, kreipkitės į specialistą. Apsilankymas psichologui nėra gėda, bet banalinis būdas išspręsti problemų dalyvaujant santykiuose su profesionalu.

Dvasinė sveikata

Dažniausiai dvasinis diskomfortas atsiranda dėl psichologinių problemų. Yra painiavos su tyrimu ir priežastimis. Pavyzdžiui, ponios, kurios neveikia, nesijaučia laimingu žmogumi, dažniausiai neigiamai susijęs su visais stiprios pusės atstovais. Vienas žodis - ožkos! Ar viskas taip nedviprasmiškai? Galbūt prasminga atkreipti dėmesį į savo elgesį. Svarbu išanalizuoti visus ankstesnius veiksmus. Patikėkite, savęs kritika niekam trukdė. Jei atsirado nemaloni situacija, būkite rūšių, gydykite savo asmenį humoro ir nemanau, kad jūs supa tik blogi asmenybės.

Optimizmas, atvirumas ir gerumas taps puikus raktas į geranorišką santykį iš šono, ypač vyrai pritraukia.

Išmokti pasakyti "ačiū"

Mūsų karta yra galbūt labiausiai nedėkinga. Psichologai teigia, kad dėkingi žmonės, galų gale, lieka visapusiška vienatvė ir jiems nepatinka kiti. Čia kalbame ne tik apie konkrečius ačiū už kažką. Mes nežinome, kaip būti dėkingi už JAV gyvenimo suteikimą. Keista, bet net ir geru namui, puikiu darbu, sveikais ir mielais vaikais, sėkminga santuoka valdo pasipiktinimą ir rampa. Dar blogiau, kai nepastebime gerumo, skirto mūsų pusėje nuo kitų. Mes priimame viską, kaip tinkamas ir pamiršsime pažymėti, kad tai yra likimo dovana.

Visko priežastis yra savanaudiškumas, už kurį tik mažai ir visi blogai. Reikia daugiau ir daugiau. Ar tai jums primena nieko nuo rusų literatūros? Prisiminkite ... senoji močiutė nuo pasakos apie auksines žuvis taip pat Roptala, ir tai buvo šiek tiek. Ir su kuriais jis lieka - su sulaužytu triuku. Pamokantis, žinote, istorija, kuri nėra nereikalinga vėl perskaityti.

Neįmanoma jaustis laimės visiškai, jei nebūtų dėkingas. Sužinokite, kaip pasakyti dėka tėvams, vaikams, sutuoktiniams, draugams ir gyvenimui už viską, ką turite ir kas dar nėra. Šiuo metu bus karaliuota harmonija ir taika.

Jūs jau esate laimingi

Jūs visada turite būti tikri, kad laimė jūsų gyvenime jau yra. Net jei atsiranda streso padėtis - būti optimistiškai. Būtinai įtikinkite save, kad tai nėra ilgai. Perjunkite savo dėmesį į kažką teigiamo. Savęs, nesavanaudiškumas nesukels nieko gero, bet pasunkins depresijos būseną. Kokia laimė tokiais atvejais galima pasakyti.

Atkreipkite dėmesį į vaikus. Jie niekada nesiruošia "apie tai, ką jiems buvo pasakyta. Neigiamai nuo kūdikio trumpos atminties. Ir suaugusieji tiesiog tai daro taip, tarsi karoliukai pakabintų ant sriegio visą patirtį, kolegų fragmentus, paauglių nuostolius, piniginės praradimą, laiko trūkumą. Iš tikrųjų, sugadinta nuotaika ir didėja, kaip sniego gniūžtė, depresija, liūdna mintis ir kt.

Negalima pritaikyti problemų

Kažkas išmintinga sakė, kad mintys turi turtą materializuotis. Nuolatinės baimės, baimės, kad kažkas įvyks, nelaimingas atsitikimas bus suteiktas, baisi liga gimsta, vaikai augs blogi žmonės, sukels tai, kad visa tai išsipildys. Jei sutuoktinis nuolat girdės savo adresu, kad jis yra moteriškumas, tam tikru momentu jo akys bus sprendžiamos kitoms moterims. Sustabdyti, sustabdyti beprasmių isterijas, pašalinti pesimizmą, pažvelgti į ateitį tik su plačiai atviromis akimis, pilna geros vilties laimės.

Programuokite likimą

Norint užprogramuoti savo gyvenimą tik už sėkmę, sėkmę ir gerovę, spręsti savo jausmus. Jei neigiamas yra nuolat kyla, jūs esate depresijoje, ir nėra jokios priežasties - tai blogai. Na, šis asmuo negali turėti galimybę turėti harmoningą egzistavimą. Įsivaizduokite, kad jūsų mintys yra lapas su neigiamu, ir nedelsiant nutraukti šį informacinį lapelį, iš kurio tik problemos. Pagalvokite apie tai, kas atneša malonumą, jis pakelia šypseną - apie bangų triukšmą, šviesos naktinį vėją, prisiminkite savo kūdikio šypseną, momentą, kai mes davėme gėlių ar malonių naujienų.

Valdykite savo nustatymą

Tikriausiai labiausiai susipažinę su sąlyga, kai su visiškai debesuota padėtimi, liūdesys atsiranda, liūdesys, įžeidimas. Trumpai tariant, katės grandiklis ant sielos. Taip pat gali būti įmanoma, kad su rimtais rūpesčių, priešingai didėja smarkiai.

• pirma, jums reikia pasitarti su gydytoju ir patikrinti sveikatą;
• antra, jokiu būdu šioje valstybėje neatsižvelgia į svarbius dalykus. Ypač jei nuotaika yra bloga.

Padėtis labai greitai atsigaus, bet kuriuo atveju, siela bus atleista, džiaugsmas atsiras, ir tada jūs galite panirti su savo galvą rimtų derybų, imtis svarbių projektų.

Pradėkite nuo savęs

Nebandykite pakeisti žmonių, patikėkite manimi - tai yra nedėkinga pamoka. Nepriklausomai nuo to, ką savarankiškumas asmeniui, su kuriuo bendraujate, bet kritikos žodžiai iš jūsų bus suvokiami su neigiamu. Taip pat verta suprasti, kad kitų mokymasis yra lengviau nei keisti save. Mes visada esame įsitikinę, kad protingesni, rimtesni ir išmintingesni kiti. Taip nėra, bet kuriuo atveju ji tiki beveik visiems. Savo požiūrio į aplinką pokyčių procesas užtruks daug mažiau laiko ir praeis be pasekmių. Be to, pasikeitėte, gausite daugiau draugų, jaustis pagarba, kuri neabejotinai prisidės prie tam tikros harmonijos ir pusiausvyros.

Pagalvokite tik gerai ir gyventi tikslingai

Norite įsigyti kažką skausmui, pirkti ar statyti namą, automobilį, atitikti antrąjį pusmetį. Pagalvokite taip, tarsi jūsų noras būtų įvykdytas. Įsivaizduokite save viduje gražiai įrengtu korpuse, plaukiojančiame didelės spartos brangiu automobiliu. Mintys apie teigiamą malonumą, pritraukti, eiti į mano laimę.

Mažos mintyse jūsų svajonės turėtų būti dekoruotos apvalkalu. Tai yra konkrečių tikslų ir palaipsniui pereiti prie jų. Nepamirškite pažymėti nuo Chipollino. Jis svajojo apie namus, bet kurso metu jis kasinėjo vieną plytų. Speciali formuluotė suteikia signalą mūsų pasąmonei ir visais atvejais, planai tiksliai sutelkti dėmesį į norimus norų pasiekimą.

Palikite darbuotojų klausimus darbe

Jei konfliktai kyla su kolegomis, valdžios institucijos buvo patikrintos, pavaldiniai buvo pažeisti - nemano apie tai. Atminkite: darbo akimirkos turi likti biuro sienose. Namai jums reikia eiti šviesos ir visiškai sumažinti neigiamus prisiminimus, susijusius su dabartine situacija. Nenaudojamos savigynos, dvasiniai kankinimai, baimės apie darbo vietos praradimą gali sukelti nervų suskirstymą. Būkite lengviau, padarykite save pagarbą ir leiskite visiems suprasti - nesate sankcijos ir protas ir ramybė už jus svarbesnius už laisvą darbo vietą. Visada galima rasti darbą, tačiau sunku atkurti nervus.

Išmokti atleisti

Pasipiktinimas, apgaulė, rudely sakė žodis, skandalas - šie ir kiti nemalonūs akimirkos gali sukelti rimtą sutrikimą. Žmonės, kurie negali atleisti tik blogiau. Deja, jie nežino, kas yra teigiamų, malonumo banga, kai atleisite pasipiktinimą ir užpildykite su įkandimu. Nebegali būti artimi santykiai, tačiau kas minutę nebus jokių kliūčių.

Tai taip pat apima nenorą, kad būtų sukurta tam tikra asmens savybė. Jei tai nėra nusikalstama momentas, o ne melas - jums reikia atleisti ir priimti. Atminkite - vyresnio amžiaus vyras, tuo blogiau. Nebuvo jokių atvejų, kurių žmonės iki senatvės pokyčių teigiamai. Kadangi simbolių bruožas neleidžia ir toliau būti santykiuose, paliekant ir galvojame apie naują gyvenimą.

1. . Leiskite pagrindiniam jūsų gyvenimo šūkiui - "Aš myliu ir gerbiu mane tik tuo atveju, jei aš elgiuosi su meile." Dėl to jūs ne tik pajusite dvasinę harmoniją, bet ir taps geros ir džiaugsmo šaltiniu.
2. Kiekvienas turi savo trūkumų. Nenaudokite savo problemų, fizinių patologijų. Yra praktiškai nėra tobulų žmonių pasaulyje. Neleiskite sau įžeisti ir pažeminti, kovojame ir dar geriau - nekalbėkite su Hamami.
3. Jūs niekada nereikia palyginti savęs ir kitų. Prisiminkite vieną kartą ir amžinai - esate pats tobulas, jūsų individualumas yra unikalus, pavyzdžiui, jūs - ne daugiau.
4. Prašome priimti savo trūkumus ir trūkumus. Jei neįmanoma ištaisyti trūkumų, perkelti juos į išskirtinumo rangą, privalumus.
5. Dirbti sau. Jūs galite pagerinti visą gyvenimą. Pagerinkite savo nuotaiką, tiesiog jums patiks savo meilę.
6. Nustoti žiūrėti atgal. Pakankamai nerimauti dėl to, ką kiti galvoja apie jus. Žinoma, mes nekalbame apie atvirą elgesį. Bet gyventi, kaip norite. Leiskite sau leisti sau mažą džiaugsmą, panirti į santykius kaip išorinį su savo galva.
7. Skatinkite save. Bet koks sėkmingas sandoris turi būti apdovanotas, todėl pagirti save, padaryti sau dovanas.
8. Nes viskas, ką nukrito, viskas turėtų eiti iš širdies, savo sutikimu. Tada tai niekada nebus abejonių, kad kažkas privertė jus kažką.
9. Priimti sprendimus. Nepriklausomai nuo to, kas buvo, visi mokosi apie savo klaidas. Laikui bėgant, jūsų intuicija ir žinios nustos išduoti.
10. Nenaudokite kaukių, būkite sau. Negalima žaisti, ne apsimesti, daryti tai, ką manote teisingai.

Bendraukite su žmonėmis, atlikite tam tikrą hobį, leiskite jam plaukti, piešimas, makretas, žaidimas fortepijonui ir kt. Dažniau pasirinkite, kvėpuokite šviežią ir švarią orą, grožėtis gamtos dažais, klausyk į žalumynų rūdį, lietaus triukšmą. Miesto šurmulio, automobilių triukšmas, greitas gyvenimo ritmas yra pavargęs ir atneša į sielą. Privatumas su draugais ar netoli upės ar jūros, žygis miške yra naudinga ne tik psichinės pusiausvyros ir harmonijos, bet ir stiprinti sveikatą.

Iki šiol.
Nuoširdžiai, Vyacheslav.

Žmogaus laimės lemia daug skirtingų veiksnių. Tačiau jos pagrindas yra vidinė harmonija. Jis gali būti apibūdinamas kaip bet kokių prieštaravimų nėra. Šis raktas į klestėjimą ir harmoniją turėtų būti siekiama ne per išorines sąlygas, kuriomis asmuo yra priverstas gyventi, būtent jo viduje. Absoliučiai būtina dalyvauti dvasiniame vystymuisi. Pažodžiui graikų kalba, harmonija reiškia užsakymą, bendravimą, sutikimą, atitiktį, proporcingumą. Harmonija renka daug skirtingų vienybės elementų. Taigi, harmonija personuoja santykius tarp priešingų veiksnių ir savybių. Jei asmuo yra harmoningas su visu pasauliu, tai gali būti laikoma didžiausia verte. Visa žmogaus harmonija visiškai priklauso nuo jo viso jo gyvenimo. Vidaus harmonijos lygis taip pat lemia santykius su aplinkiniais žmonėmis. Praleiskite savo asmeniškai tokį eksperimentą. Tiesiog stebėkite du žmones. Vienas asmuo turėtų būti harmoningas tuo pačiu metu, bet kitas nėra. Pagalvokite dabar, kuris yra maloniausias. Akivaizdu, kad jūsų užuojautą bus suteiktas harmoningas žmogus. Tie žmonės, neturintys vidinės harmonijos, dažnai atsiranda trūkumų. Jų aplinka, darbas, laisvalaikis turi būti aiškūs pakeitimai.

Priešingai, harmoningas viduje žmogus tiesiog skleidžia meilę sau. Tai atspindės kitus. Paprastai tokie žmonės yra labai ramūs. Jie tikrai gali mėgautis savo gyvenimu ir džiaugtis į smulkmenas. Harmoningi žmonės gali būti vadinami savarankišku. Tokie žmonės nepatenka į Gossip, kritikai, kreipėsi į ką nors. Negalima išgirsti iš jų ir nepasitenkinimą. Tokie žmonės nesilaikys kitų kitų sąskaita. Be harmoningo asmens akyse bus skaityti taika. Jei esate šalia tokių žmonių, jūs tikrai jaučiate savo neribotą žavesį ir jėgą. Kiti žmonės grynai intuityviai pasiekia harmoningą asmenį. Galų gale, jie jaučia ypatingą išmintį ir tikras žinias. Tik harmoningiems noro žmonėms tikrai sutampa su galimybėmis. Kaip atnešite savo būklę dėl harmonijos jausmo? Ką reikia pradėti, jei suprantate, kad tik harmonija tada jums trūksta? Vidaus harmonijos įsigijimo pradžia turėtų būti jūsų darbas sau. Turėtumėte stengtis tobulėti. Ir tai neįmanoma be asmeninio augimo.

Kas tiksliai reiškia šiuos žodžius? Norėdami įgyti harmoniją viduje, tai visiškai būtina visiškai suprasti. Tai gali būti padaryta jos gebėjimų ir talentų kūrimo. Kruopščiai analizuoti ir suprasti, kas tiksliai šiandien neleidžia jums tapti visiškai laimingu ir džiaugsmingu asmeniu. Norėdami tai padaryti, atsakykite asmeniškai tokiam klausimui: kuriam aš esu iš esmės ir ką aš noriu. Šie klausimai ir atsakymai, kuriuos galite duoti, yra labai svarbūs. Jei svajojate, kad harmonija nusėda viduje jus amžinai, o ne ribotam laikotarpiui, tada jums reikia būti pasirengę užsispyręs ir tvirtą darbą sau ir savo vidinėmis savybėmis. Vidinė harmonija, kaip ir kitos asmeninės savybės, bus sukurtos per santykius su kitais. Galų gale, mes negyvename atskirai patys, bet visuomenėje. Dėl šios priežasties turime nuolat prisijungti prie santykių su žmonėmis aplink mus ir arti JAV. Vidinės harmonijos šaltinis yra meilė sau. Tik aš suprantu ir paėmiau savo asmenybę, galėsite padaryti savo vidinį jausmą harmoningą. Senovėje buvo pridėta absoliučios tiesos svarba. Daugybė žmonių nežino, bando įgyti harmoniją perkant medžiagą išorinių išmokų ir gyvenimo elementų.

Bet jūs turite suprasti, kad harmonija yra visiškai dvasinė kategorija. Ir tai neįmanoma pasiekti konkrečių materialinių dalykų sąskaita. Šis kelias negali sukelti norimų rezultatų. Priešingai, materialinės naudos ir jų skaičius yra žmogaus dvasinio gyvenimo atspindys, ypač vidinės harmonijos jausmas. Kad būtų aišku, kaip pasiekti harmoniją, reikia pasakyti, kad geriau ne pasiekti ar stengtis, bet atrasti. Kiekvienas gamta sukurta iš pradžių harmoninga. Todėl, kad būtų buvęs viduje harmoningas natūraliai visiems. Prisiminkite, kaip elgiasi vaikai. Tai vaikai, kurie yra vidinės harmonijos asmenybė, o suaugusieji netrukdys šiuo atžvilgiu, kad iš jų būtų pavyzdys. Prisijungimas prie savo vidinio pobūdžio ir visiškai suprasti savo vertybes, prioritetus, įrenginius ir požiūrį į kitus žmones, jūs ieškote tam tikro gilaus supratimo išvaizdos. Tai savo ruožtu taip pat sukuria priemoką už vidinę harmoniją. Prisiminkite, kaip elgiatės, jei situacija nėra tokia, kaip norėjote. Ką bandote imtis šiuo atveju, kokias emocijas, jausmus ir mintis pasirodo galvoje? Jei esate įpratę tokiomis aplinkybėmis, kad būtų piktas ir atsisakymas, parodyti dirginimą ir atjunkite nepasitenkinimą, tada galite žinoti, kad neįmanoma išspręsti sunkumų ir efektyviai konfliktų su neigiomis emocijomis. Jei norite rasti vidinę harmoniją, pirmiausia turite išmokti reaguoti į problemas visiškai ramiai.

Konfliktai bando išspręsti konstruktyvų požiūrį, neleidžiant neigiamų emocijų išvaizdai. Pažymėtina, kad gyvenimo metu turime bendrauti su žmonėmis, kurie yra kitokiu savo sąmonės ir sielos vystymosi etapu. Tačiau šis komunikatas taip pat atsispindi sau. Jei asmuo, su kuriuo turime bendrauti, yra viduje harmoninga, tada mums svarbu rasti mūsų meilės ir ramybės šaltinį. Priešingu atveju, prieštaringų jausmų taip pat galima suformuoti jus, ypač jei jau stovite dėl įgyti harmoniją būdu. Ramioje ir meilės šaltinyje rekomenduojama ieškoti pat patys. Taigi jis bus nepriklausomas nuo elgesio ir požiūrio į kitus žmones. Pabandykite sekti menkiausių neigiamų jausmų išvaizdą. Jie niekada neturėtų būti panardinami. Taigi, savarankiško harmonijos įgijimo paslaptis yra ta, kad būtina sukurti tokią proto sąveiką, širdies sielą ir impulsus, kurie bus subalansuoti. Gyventi harmonijoje su savo širdies raginimais ir sielos nuotaikomis, tada laimė, meilė ir harmonija išliks su jumis amžinai!

Tikrosios laimės šaltinis nėra aplink mus aplink, tai yra mūsų viduje. Džiaugsmas nevyksta savaime, jis paima jai žmogų, kuris žino, kaip pastebėti gerus smulkmenose, žino, ką jis nori, turi taiką ir dimensiją. Dažnai kasdieniai rūpesčiai ir problemos atitraukia mus nuo vidinės "I" žinių, neleisdami malonės ir gyvenimo žavesio. Laikykite laiką sau ir susidorome su tuo, kaip tapti laimingesniu.

Kas yra sielos harmonija?

Asmuo, turintis pusiausvyrą tarp jo vidinio pasaulio ir išorinio, yra pajėgi beveik nieko. Jis aiškiai supranta, ką jis nori iš gyvenimo, kuris viršūnes reikia užkariauti. Jis neturi įtakos kitų spaudimui, kitų žmonių principams ir užgaidoms, artimųjų ir draugų idėjoms ir nuomonėms.

Klausykitės savęs ir nustatykite, ko jums trūksta laimės, ir tai, kas neleidžia džiaugtis kiekviena nauja diena kaip dangaus dovana. Neigiami veiksniai turi būti nedelsiant pradėti kovoti. Kartais šis procesas nėra trumpas, todėl nereikės greitų rezultatų. Bet jei pradžia yra leidžiama, jis jau yra nuostabus. Jei dabar yra neįmanoma paveikti aplinkybių dabar arba iš esmės, pabandykite pakeisti požiūrį į juos, nepagrįstas neigiamas duše neleidžia jums judėti.

Kaip pasiekti psichinę harmoniją

• Pradėkite meilę ir vertinkite save, suvokkite savo privalumus ir trūkumus. Idealiai žmonės neegzistuoja, bet jūs visada galite siekti tobulumo. Dirbkite su savo psichinėmis savybėmis ir pasirūpinkite fizine apvalkalu, kaip sakoma: "Sveikame kūnas - sveikas protas".
• Nemanykite, kad kiti pasakys apie jus. Pagrindinė užduotis yra jūsų asmeninis požiūris. Išskyrus jus, niekas negali jums laimėti. Sutelkti dėmesį į savo troškimus ir pojūčius, nepaisant bendrovės nuomonės. Būti individualiai ir nemokamai.
• Priimti sprendimus. Net jei esate klaidingas - ne baisu, nes tai buvo jūsų pasirinkimas, ir dabar galite padaryti išvadas. Klaidos yra tokios pat svarbios kaip sėkmė, jie padeda mums rasti mūsų kelią.
• Gyventi. Priedas prie praeities vis dar nebuvo laimingas. Kad nebūtų nei išleidimo. Senosios vietos vietoje yra kažkas naujo ir ryškios. Būtina svajoti apie tai, kas nutiks ateityje, bet pernelyg sunku gauti girtas, gyvenimas dažnai daro vėsius posūkius, o suvokimas negali išsipildyti. Tai nėra verta neviltis - kai viena durys yra uždarytos, kiti visada atidaryti.
• Naudokite atsipalaidavimą. Tai yra poilsio būklė, kūno raumenų atsipalaidavimas. Jis padeda pašalinti dvasinį stresą, mažina dirglumą, pagerina nuotaiką ir gerovę. Tai gali būti tiek meditacija įvairiais būdais ir tiesiog tylėti, maloni muzika, laikas gamtoje.
• Nenaudokite pasipiktinimo ir pykčio, šie jausmai neleidžia pasiekti pusiausvyros ir ramybės.
• Sukurkite humoro jausmą, jis padeda įveikti sunkumus ir atsispirti atsispirti blogai nuotaikai.

Grįžęs iš užsitęsusių vasaros atostogų, aš noriu vėl malonu šiltai pasveikinti šio dienoraščio skaitytojus su jumis Artem Bukanov.

Šiandienos tema nusprendžiau pasirinkti galvoti apie tai, kaip įgyti harmoniją su savimi.

Dauguma žmonių yra neįtikėtinai.

Prieš pradėdamas rasti šią harmoniją, galbūt pirmiausia reikia nuspręsti, kad yra harmonija ir ką jis susideda iš.

Kiekvienas supranta, kad galima harmoniją su savimi tik sieloje, ir kad "magijos tabletės" tai nepadės.

Taigi, nustatykite, dėkojame, dėl kurių mes galime įgyti vidinę harmoniją. Ir čia viskas yra paprasta neįprankstoma

1. Gyventi kaip
2. Daryti tai, kas atneša malonumą
3. Sugebėti būti sau - taip, o ne tas, kuris nori pamatyti visuomenę

Tiems, kurie abejoja šio pareiškimo lojalumu, noriu nedelsiant atkreipti dėmesį į tokį naudingą dalyką kaip mūsų kūno apsauginę reakciją.

Su skirtingais stimulais ir rezultatas yra kitoks, tačiau jame galima atsekti vieną bendrą orientaciją. Kai sergate, jūsų kūnas kovoja su virusu: padidėjusi temperatūra, sloga - tai yra tipiški ligos požymiai.

Su mūsų psichologija viskas yra galimybė: gaila agresija aplinkoje, apatija, depresija ir yra akivaizdūs požymiai, kurių jūs neturite užsiimti savo verslu.

Jūs nesate tingus daryti tai, kas jums patinka, tiesa? Todėl pirmiausia.

Kaip rasti "Jo karalius"?

Po to, kai nusprendėme dėl priežasties, dėl kurios jis neleidžia mums gyventi visaverčiame gyvenime, vis dar turime informuotumą apie poreikį ieškoti "jūsų". Ir kaip jį rasti, jei iki šiol jūs ir kursas buvo ne tai, kad aš kažką praradau? Leiskite ruošti:

• Mesti visus triukšmus galvoje

Mes ieškome sau, tiesa? Todėl mes nedelsdami švenčiame visus šiuos kitų pokalbius apie stabilumą, madą, "visi gyvena", "Taigi priėmė", "ką kiti galvoja" ir "O, Dievas, ar esate paprastai normalus?!".

Jūs tikrai atnešite tik malonumą tik "savo" gyvenimo būdą, o ne elgesio modelius.

• Ieškokite savo ya

Absoliučiai kiekvienas žmogus turi savo pašaukimą - tai, ką jis jaučiasi kaip žuvis vandenyje. Paprastai tai jums tinka ir suteikia malonumą pamokoje.

Jei neveiksite su "Go", kad nustatytumėte "savo" klasių rasę, prisiminkite, ką norėjote daryti vaikystėje - tai šiuo gyvenimo metu mes net nesame našta su įsipareigojimais ir pasirinkti klases duše. Piešimas, muzika, sportas, mokslas - tai gali būti bet kas.

• Veikia!

Tai nėra verta sėdėti ir laukti oro iki jūros, kad būtų galima malonumą, o ne tai, ko jums reikia. Leiskite netgi prarasti visus savo įgūdžius (o gal jie net neturėjo jų), bet vis dar tiesiog pradėkite, ir tada pamatysite, kaip tai bus.

Mąstyti svarbesnį impulsyvumą

Šis teiginys, žinoma, ne visiems, bet apie jo svarbą turėtų būti manoma. Kaip sakė mūsų protėviai, ir jie daug apie tai žinojo: "Pirmiausia galvokite - tada tai darykite!".

Todėl nebūtina mesti darbo, studijų ir pan., Pradėdami naują gyvenimą. Ne! Tiesiog palaipsniui nukreipkite savo energiją, kad pagerintumėte savo gyvenimo aplinkybes, todėl jums tikrai stebisi.

Be "Sielos klasių", taip pat svarbu nekeisti savo nuomonės ir principų, nes moralinė prostitucija atleisk man - ne geriausia sąjungininkė dėl savarankiškumo.

A - Ne mažiau svarbi harmonijos įgijimo kokybė, o ne kiti.

Taigi, mes sužinojome, kaip įgyti harmoniją su savimi ir ką reikia atkreipti savo dėmesį šiuo atveju.

Būtinai pasidalinti savo nuomones komentarus, pasakykite savo draugams ir likti su mumis, pamatyti jus!

Visada su jumis, Artem ir Sasha