Julia Kalašnikova.
Kūno kultūros klasių santrauka vyresnysis grupė

Savivaldybės ikimokyklinio ugdymo įstaiga

"Vaikų sodas bendrojo masto tipo numeris 27 p. Protingas Belgorodo rajonas"

Santrauka Atviras žiūrėjimas į fizinį vystymąsi vyresnysis grupė.

Paruošta:

fizinio kultūros instruktorius

KALASHNIKOVA YU. V.

Programinės įrangos turinys.

Švietimas:

Pakartokite vaikščioti su judėjimo greičio pokyčiu; plėtoti judesių ir akių koordinavimą mesti į tikslą; Pratimai pusiausvyrai.

Švietimas:

Švietimas, atkaklumas ir jausmas partnerystės kolektyvinių žaidimų metu. Norėdami sukurti norą vadovauti sveikam gyvenimo būdui, noras tęsti sportą.

BŪTINA. \\ T:

Sukurti pagrindinį fizinį darbą kokybė: Vikrumas, greitis, gebėjimas naršyti salės kambaryje.

Įranga. \\ T: Mažai kamuoliukų (pagal vaikų skaičių, 3 krepšiai, 2 dideli lankai, įdaryti rutuliai, lankai.

Kelionės kursas.

1 dalis.

Sukurti vieną akciją. Sveikinimas.

Pokalbis "Mūsų mėgstamiausia vaikų darželis"

Atstatymas į stulpelį po vieną. Vaikščioti stulpelyje po vieną.

Dėl retų streikų tamborine - vaikščioti lėtai, plačiai laisvai. - Dažnai smūgiams į Tambarine - vaikščioti greitą aikštę, trumpą, sėklą, perėjimą prie normalaus vaikščiojimo. Elgesio pakaitomis.

Perjungimas.

Atstatyti į tris stulpelius.

2 - dalis.

Liejimo pratimai su mažu rutuliu.

1. I. p.: Pėdų stovas ant kojų pločio, kamuolys abiejose rankose žemyn. Pakelkite kamuolį į viršų, pakyla ant kojinių, traukite, nuleiskite kamuolį, grįžkite į ir. P. (5-6 kartus).

2. I. p.: Stendas kojos ant kojų pločio, krūtinės rutulys. Sėdėkite, padarykite kamuolį į priekį, pakilkite, grįžtumėte į ir. P. (5-6 kartus).

3. I. p.: Stendas kojos ant kojų pločio, rutulys dešinėje. Apskrito ranka juda į priekį ir atgal. Taip pat kita vertus (5-6 kartus).

4. I. p.: Stovi kojos ant kojų pločio, kamuolys abiejose rankose krūtinėje. Pasilenkite į priekį ir gauti kamuolį su kamuoliu, grįžkite į ir. P. (4-5 kartus).

5. I. p.: Kojų stovas yra šiek tiek įrengtas, rutulys rankose. Šuoliai ant dviejų kojų abiejose pusėse (3-4 kartus).

Pagrindinių judesių rūšių.

1. Mesti kamuolį į horizontalų tikslą dešinėje ir kairėje rankoje nuo 2 m atstumu. (4-5 kartus).

2. Lazainage - pagal lanko į dešinę ir į šoną grupavimas. \\ TNepaliesdami grindų rankų (3-4 kartus).

3. Pusiausvyra - vaikščioti su žingsniu per įdaras kamuoliukus, rankas ant diržo, galvos ir atgal, kad laikytumėte teisę (2-3 kartus).

Užduotis pateikiama: Kiekviena kolona sudaro apskritimą 2 m atstumu. Nuo krepšelio. Komanda mesti kamuoliukus į tikslą su dešine ir kairia ranka. Pratimai atliekami pagal priekį. Vaikai atstatomi į dvi stulpelius, priešais kiekvieno lanko ir 5-6 įdaryti kamuoliukus (atstumu nuo dviejų vaiko etapų vieno iš kitų). Uždavimą atlieka dviem stulpeliai ir nuosekliai pirmiausia temoje, tada pusiausvyros sraute.

4. Žaidimas "Benamiai hare". Iš žaidėjų pasirinkimas yra pasirinktas medžiotojas ir benamiai. Likusieji žaidėjai - kiškiai atkreipia sau ratą - "Jūsų namas". "Benames Hare" bėga ir jo medžiotojų užmuša. "Hare" gali būti išgelbėtas nuo medžiotojo, veikia bet kuriame apskritime; Tada ratas stovėjo ratu yra tapti benamiu. Jei medžiotojas sugavo, tada keičiasi vaidmenų.

3 - dalis.

Mažas mobilumo žaidimas. "Casting".

Vairavimas - kriterijus, kuris pakyla į vaikų suformuoto rato centrą. Laikydami rankas, vaikai eina į rytą į dešinę kairę, tarimas:

Sklandus apskritimas vieni kitiems

Mes einame žingsnis po žingsnio.

Stovėkite vietoje! Kartu kartu

Padarykime tai ...

Vaikai sustoja, nuleistos rankos; Vertinimas rodo tam tikrą judėjimą, ir visi žaidėjai turi jį pakartoti. Žaidimas atliekamas su kitu pirmaujančiu (3-4 kartus).

Vaikščioti stulpelyje po vieną.

Struktūros okupacija

Pedagogas

Vaikai: Fizinis lavinimas!

Pedagogas: Ir taip pat?

Vaikai

Pedagogas

Vieni kitiems
Tiesiai į takelį
Gana didinimas
Virš mūsų kojų.

Komanda "Aukščiausi" vaikai eina į kojines, "žemas" -N kulnai, 30 sekundžių.

Taigi mano kojos, kaip ir tai!
Mes nematėme ilgiau,
Kaip bokštas tarp žolelių
Zhiraffe bokštai. (Aukštas)

Aš esu auksinis
Minkštas ir purus.
Turiu viščiukų vaiką,
Ir mano vardas yra vištiena. (Žemas)

"Giant" - plati žingsniai, "nykštukai" - sėkla, 30 sekundžių.

Pratimai "Siūlai ir adata".

Pedagogas: Koks yra tavo vardas, mergina?

Mergina: Mano vardas yra švarus.

Pedagogas: Ką "mobilusis?"

Chorel.: Tai yra mano vardas. (reiškia vaikus) Koks yra jūsų vardas? Ir tu? Ir tu? Ir aš - grynai!

Pedagogas

Chorel.: Kadangi aš myliu grynumą. Grynas ir su muilu mano rankomis, ryte ir vakare švariu dantis, aš švariu savo kambaryje. Ar žinote, kodėl tai darau? Noriu būti sveiki. Švarus - Sveikatos įkeitimas!

Pedagogas

Vaikai

Pedagogas: Cleanle, žaisti su mumis.

Šokas. Įkrovimas Moydodyra.

1. "Nuplaukite muilu" (1-2 - atsisėsti, užblokuokite kelius, 3-4 - i.p.)
2. "Kojos meilės grynumas" (sėdi, kojos.
3. "Mano keliai" (gulėti ant nugaros, rankos tiesios ant galvos. 1-2 - pakelti tiesias kojas, užsikabinkite kelius, 3-4 - i.p.)
4. "Lucky lašeliai vairuotojo" (i.P. - kojos yra šiek tiek vietos, rankos ant diržo. 1-8 - gaidžiai ant dviejų kojų - kojos kartu, kojos).

Pedagogas: Na, treniruotės ir dabar žaidžia. Žaidimas "Herons". Ji padės sustiprinti pėdų raumenis. (Kalbant apie grupės perimetrą, lankai yra išdėstyti - tai yra heronui. Centre, juostelės yra "varlės". Heronas veikia į juosteles, užfiksuoja juos su savo kairiais kojomis ir nešiojasi Namai, šokinėja dešinėje. Chistyla vaidina su vaikais.)

Pedagogas:Dabar sustiprinkite nugaros raumenis. Žaidimas "kiškiai sodo" - plotas yra padalintas į pusę nėrinių, 50 cm aukščio vienoje pusėje - "kiškiai namuose", kita - "morkų sode" (išsklaidytas Keplli). Kiškiai kelia kelią į sodą, priklausomai nuo laido, kuris skubėjo nugarą. Morkos gali būti perduodamos tik viena.

Chorel.: Taip pat žinau įdomų žaidimą. Tai yra žaidimas "Chisul". Jai atnešiau jums kažką įdomaus, ir kas tai yra - jūs išmoksite, atspėti ridlus:

1. Net 25 Zubkov
   Kudrey ir Khokholkov.
   Ir po kiekvienu po dantu
   Rudens plaukų eilutė.
   (šepetėliai)
2. 
   Būtina, kad kiekvienas turi.
   Kas tai? (muilas)
3. Fidget Akulina.
   Nuėjo vaikščioti ant nugaros
   Ir kai ji vaikščiojo,
   Nugara yra rožė.
   (šlapimas)

Žaidimo relė "Cels".

Chorel.

Appch Prince yra:

Pedagogas: Ir kas tu esi?

APCH:

Pedagogas: Na, mes jį pamatysime!

Žaidimas "Microbes".

Įtrauktas gydytojas

Vaikai ir pedagogai

Daktaras:


Įsiskverbti į akmenines sienas
Pakilkite į plokšteles ir tada lovoje
Ir mūsų palaipsniui.
Bet mes neleisime jiems už ribą?!
Ant kaklo pakabinkite česnakus.

Gydytojas sako atsisveikinimas ir lapai.

Pedagatorius: B.nuo mūsų profesijos pabaigos. Sveikata yra neįkainojama gamtos dovana, ji turi būti išsaugota ir stiprinama. Tikiuosi, kad kiekvienas turės mokestį už linksmą. Linkiu visiems dažniau žaisti judančius žaidimus, paleisti ir šokinėti. Tada jūs visi augsite protingi, stiprūs, sveiki.

Vaikas:

Sveika gyvensena
Mes esame darželiuose
Tapti plonesni ir gražūs
Kiekvieną dieną,
Pasiruošę jums šiandien
Mes esame atviri tiesa -
Sveika gyvensena
Tai padeda gyventi.

Peržiūrėkite dokumento turinį
"Klasių apie fizinį išsilavinimą senesnėje grupėje" fizinis lavinimas mums yra ne pernelyg tingus, su juo mes esame draugai kiekvieną dieną ""

Pratimai dėl fizinio lavinimo vyresnio amžiaus grupėje "Fizinis lavinimas mums nėra pernelyg tingus, mes esame draugai su juo" kiekvieną dieną " Zakharova Natalia Nikolaevna., pedagogas

Skyriai: Darbas su ikimokyklininkais

Programinės įrangos turinys:

įsivaizduoti sveiko gyvenimo būdo įpročius;

sužinokite, kaip rūpintis savo sveikata;

pagerinti gebėjimą vaikščioti mažą ir platų žingsnį, paleisti "Snake" tarp objektų, nustatytų iš eilės;

stiprinti pėdos ir nugaros raumenis;

sudaro reguliarų laikyseną;

toliau mokyti važiuoti skirtingomis kryptimis su pasitikėjimu;

suformuoti gebėjimą atsakyti į klausimą, atspėti mįsles.

Struktūros okupacija

Pedagogas: Vaikinai, pamatyti, kokia graži diena šiandien! Mes turime daug svečių ir jie turi gerą nuotaiką. Jie visi yra stiprūs ir sveiki. Ir mūsų grupėje vaikai yra linksmi ir sveiki. Ir kas padeda mums būti gražiais ir sveikais?

Vaikai: Fizinis lavinimas!

Pedagogas: Ir taip pat?

Vaikai: Grūdinimas, vitaminai, švarumas.

Pedagogas: Taip teisingai. Jei įvykdysite visas šias taisykles, visada būkite sveikos. Mes esame laiko eiti į šalies "sveikatą". Stulpelyje tampa!

Vieni kitiems
Tiesiai į takelį
Gana didinimas
Virš mūsų kojų.

Pratimai "aukštas ir žemas"- Dėl komandos "Aukščiausi" vaikai eina į kojines, "mažos" -N kulnai, 30 sekundžių.

Taigi mano kojos, kaip ir tai!
Mes nematėme ilgiau,
Kaip bokštas tarp žolelių
Zhiraffe bokštai. (Aukštas)

Aš esu auksinis
Minkštas ir purus.
Turiu viščiukų vaiką,
Ir mano vardas yra vištiena. (Žemas)

Pratimai "milžiniški ir nykštukai". "Giant" - plati žingsniai, "nykštukai" - sėkla, 30 sekundžių.

Pratimai "Siūlai ir adata".Važiavimas ir vaikščiojimas tarp KEGS nustatytų vienoje eilutėje, 30 sekundžių (trankyti ant durų ir grupėje yra mergaičių suaugusiųjų).

Pedagogas: Koks yra tavo vardas, mergina?

Mergina: Mano vardas yra švarus.

Pedagogas: Ką "mobilusis?"

Chorel.: Tai yra mano vardas. (reiškia vaikus) Koks yra jūsų vardas? Ir tu? Ir tu? Ir aš - grynai!

Pedagogas: Kodėl turite tokį neįprastą pavadinimą?

Chorel.: Kadangi aš myliu grynumą. Grynas ir su muilu mano rankomis, ryte ir vakare švariu dantis, aš švariu savo kambaryje. Ar žinote, kodėl tai darau? Noriu būti sveiki. Švarus - Sveikatos įkeitimas!

Pedagogas: Tik, ir jūs žinote, kad būtų sveikas švarumas, nors tai taip pat yra labai svarbi. Vaikai, pasakykite man, ką dar reikia padaryti, kad būtų sveiki?

Vaikai: Užsiimti fiziniu lavinimu, paleiskite daug.

Pedagogas: Cleanle, žaisti su mumis.

Šokas. Įkrovimas Moydodyra.

"Mes ištempiame už rankšluosčio" (traukite rankas į priekį, į šonus, i.p.)

"Nuplaukite muilu" (1-2 - atsisėsti, užblokuokite kelius, 3-4 - i.p.)

"Kojos meilės grynumas" (sėdi, kojos atskirai. 1-2 - rankos į šonus, liesos į dešinę, palieskite kojines, 3-4-IP. Taip pat į kitą koją)

"Mano keliai" (gulėti ant nugaros, rankos tiesios ant galvos. 1-2 - pakelti tiesias kojas, užsikabinkite kelius, 3-4 - i.p.)

"Lucky lašeliai vairuotojo" (i.P. - kojos yra šiek tiek vietos, rankos ant diržo. 1-8 - gaidžiai ant dviejų kojų - kojos kartu, kojos).

Pedagogas: Na, treniruotės ir dabar žaidžia. Žaidimas "Herons". Ji padės sustiprinti pėdų raumenis. (Kalbant apie grupės perimetrą, lankai yra išdėstyti - tai yra heronui. Centre, juostelės yra "varlės". Heronas veikia į juosteles, užfiksuoja juos su savo kairiais kojomis ir nešiojasi Namai, šokinėja dešinėje. Chistyla vaidina su vaikais.)

Pedagogas:Dabar sustiprinkite nugaros raumenis. Žaidimas "kiškiai sodo" - plotas yra padalintas į pusę nėrinių, 50 cm aukščio vienoje pusėje - "kiškiai namuose", kita - "morkų sode" (išsklaidytas Keplli). Kiškiai kelia kelią į sodą, priklausomai nuo laido, kuris skubėjo nugarą. Morkos gali būti perduodamos tik viena.

Chorel.: Taip pat žinau įdomų žaidimą. Tai yra žaidimas "Chisul". Jai atnešiau jums kažką įdomaus, ir kas tai yra - jūs išmoksite, atspėti ridlus:

Net 25 Zubkov
Kudrey ir Khokholkov.
Ir po kiekvienu po dantu
Rudens plaukų eilutė.
(šepetėliai)

Lygūs, kvapni, plaunami švariai.
Būtina, kad kiekvienas turi.
Kas tai? (muilas)

Fidget Akulina.
Nuėjo vaikščioti ant nugaros
Ir kai ji vaikščiojo,
Nugara yra rožė.
(šlapimas)

Žaidimo relė "Cels".Vaikai yra suskirstyti į dvi komandas, priešais juos ant lankų, objektų (knygos, žymekliai, žirklės, dantų šepetėliai, muilas, muilas, šlapimo, šukos, rankšluosčiai ir kt.) Vaikai imasi švarių ir tvarkingų objektų .

Chorel.: Gerai padaryta, vaikai, matau, kad žinote, kaip būti sveiki. Ir aš turiu laiko. (išeina)

Appch Prince yra: Kiek žmonių čia! Štai kur aš sumušiau. Dabar aš taip pat turiu mikrobų!

Pedagogas: Ir kas tu esi?

APCH: Aš esu "Appy" princas, bet mano mikrobai. Dabar aš juos išsklaidau ir savo sveikatą TJU, sergate!

Pedagogas: Na, mes jį pamatysime!

Žaidimas "Microbes". Prince Apchchi išmeta "mikrobus" (gabalėliai) vaikams. Kas pateks į, jis turėtų pradėti čiaudėti ir lašai iš žaidimo. Pedagatorius giria vaikus už tai, kad jie buvo deft ir drąsūs.

Įtrauktas gydytojas: Aš girdžiu čia norėjo išspręsti mikrobus?

Vaikai ir pedagogai: Taip, Prince Appch nusprendė užkrėsti visus su gripu. Bet mes nesuteikėme.

Daktaras:

Mikrobai taip svajoja pasvirti spragą
Įsiskverbti į akmenines sienas
Pakilkite į plokšteles ir tada lovoje
Ir mūsų palaipsniui.
Bet mes neleisime jiems už ribą?!
Ant kaklo pakabinkite česnakus.

(Vaikai uždėjo ant pakartėjo kaklo su česnakais).

Ir aš mokysiu jus padaryti masažą:

pilkos mūsų rankenos (trys delnai)

plonas nosis (šiek tiek patraukite nosies galą)

mes subraižome ausis (iš apačios į viršų masažo indeksas ir nykščio)

atkreipti antakius (indekso pirštai)

gulbės kaklas (smūgis nuo krūtinės nuo krūtinės iki smakro)

nosis, kvėpuokite! (Įkvėpkite per dešinę šnervę, kairė yra uždaryta pirštu, iškvėpkite per kairę ir atvirkščiai)

Gydytojas sako atsisveikinimas ir lapai.

Pedagatorius: B.nuo mūsų profesijos pabaigos. Sveikata yra neįkainojama gamtos dovana, ji turi būti išsaugota ir stiprinama. Tikiuosi, kad kiekvienas turės mokestį už linksmą. Linkiu visiems dažniau žaisti judančius žaidimus, paleisti ir šokinėti. Tada jūs visi augsite protingi, stiprūs, sveiki.

Vaikas:

Sveika gyvensena
Mes esame darželiuose
Tapti plonesni ir gražūs
Kiekvieną dieną,
Pasiruošę jums šiandien
Mes esame atviri tiesa -
Sveika gyvensena
Tai padeda gyventi.

Reikalavimas dėl fizinės kultūros vyresniųjų grupių "jūrininkai"

Rubanas Olga Vladimirovna, pedagogas, Kostlik Vaikų darželis P. Sedovo Novoazovskio rajono Donecko sritis

Apibūdinimas: Reikalavimas dėl fizinės kultūros vyresnio amžiaus grupės vaikams. Ši medžiaga yra naudinga pedagogams, kurie gali jį taikyti savo darbe.

Tikslas: Sužinokite ilgą laiką 80 cm atstumu, pakilkite gimnastikos sienos ritmiškai, mesti maišelį su smėliu ir kairiuoju ranka į diapazoną; Lazain Plastunski, šokinėja iki kubelių su 20 cm aukščiu; Lainaging į jo kelius, pasviręs rankas ant stendo.

Įranga:du lynai 8 m, gimnatinę sieną, maišelius, sveriančius 200 gramų, atsižvelgiant į tris parduotuves, 8 kubeliai 20 cm aukščio, 3 lynai, 2 lankai, 2 žvejybos strypai.

Kelionių kursas:

Skambinkite ... ..
- Sveiki, taip, šis darželis "laivas". O kas tai yra?
- Dr. Aibolit.

Vaikai, mums skubėti Dr Aibolit, jis nori pasakyti kažką.
Daktaras: - gera popietė, vaikai! Man reikia jūsų pagalbos, ištraukti delfiną iš jūros, hranina pradėjo kitą dieną. Ir pradžioje atliksime mokestį, visus pratimus.

"Jūrininkai yra mokami"

1 pratimas. "Peršokti per parduotuvę"
Šaltinio padėtis - stovinčia dešinė pusė į stendą
1 - šoninė šuolis į dešinę
2 - šoninis šuolis kairėje
Pakartokite 10 kartų.

2 pratimas. "Mostok"
Šaltinio padėtis - sėdėkite 0,5 metrų nuo stendo, rankos laikyti ant parduotuvės krašto
1 - ištiesinkite rankas ir kojas, pakilkite virš stendo
2 - pakilkite dėmesiu
Pakartokite 6 kartus.

3 pratimas. "Plaukite ant skrandžio"
Šaltinio pozicija - gulėti ant grindų žemyn, rankos į priekį
1 - Stumkite rankas į šonus, tarsi mes plaukiojame žalvaris
2 - rankos į priekį
Pakartokite 8 kartus

4 Pratimai. "Swimmer" pradžia "
Šaltinio padėtis - pagrindinis stovas
1 -2 - pusiau leidimas, rankos sugrįžti, liemens šiek tiek į priekį "Swimmer" pradžia "
3 - ištiesinkite, banguokite savo rankas į priekį, aukštyn
4 - apatinės rankos
Pakartokite 8 kartus.

5 pratimas. "Nardymas"
Šaltinio pozicija - "Swimmer" pradžia ". Šokinėja abiejų kojų filmus su vienu metu nuvalydami rankų į priekį - iki
Pakartokite 12 kartų.

6 Pratimai. "Laivai, visi atsisėdo ir greitai plaukė"
Pakreipkite lašelius į priekį atgal, sėdi ant grindų, laikydami rankas.
1 - pakreipkite į priekį, rankas į priekį
2 - šlaitai atgal, rankos atgal
Pakartokite 6 kartus

Jūrininkai, visi laivai laivai šokinėja! (Šokinėja ilgio 70 cm)
- Mes pakilsime ant stiebų, pakelkite burius. (Lazain dėl gimnastikos sienų kintamo žingsnio)
- jūrininkai, dėmesys!
Delfinų burės, dr. Mes paskambinsime ir delfiną išgelbėsime!
Jūros virvės metimas ir delfinų pagalba.
(Mesti maišus nuo už nugaros virš peties)
- jūros audra. Visi inlapstiški kajutės skubėti!
(Vaikai patenka į grindų veidą žemyn, sulenkta į savo kelius dešinę koją ir ištiesinti jo kairiąją ranką judėjimo kryptimi. Sparčioji dešinė kojelė ir pasvirusi ant pailgos rankos, vaikas juda į priekį. Tuo pačiu metu vaikas juda į priekį į kairę ir įdėkite dešinę ranką yra sugriežtinta.
- Dėmesio, vaikinai, audra. Jūros ramybė, išeiti į takelį.

Vaikai yra suskirstyti į dvi komandas, įveikia kliūčių kelią.
1. Objektas yra pusiau nagrinėjantis po laidu.
2. Lazain ant gimnastikos parduotuvėje ant kelio, pabrėžiant ranką.
3. Peršokti per 6 kubelius, kurių aukštis yra 20 cm.
4. Bėgimas po laidu.

Žaidimas "Kas greičiau sugauna žuvis"

Daktaras: Na, vaikinai, delfinų pagalba buvo suteikta. Mums reikia padėti jam grįžti į jūrą. (Rankų judėjimas Rodyti delfinų kelią jūroje)
Goodbye vaikinai, į avariją!

Rezultatas

06.02.2015.

Ryazantsva Natalia Ivanovna,pHYSO instruktorius MKDOU №14 "Birch"

Tikslas. \\ T: Skatinti vaikų fizinių savybių kūrimą. Plėtoti emocinę ir moralinę vaiko apimtį. Fizinės kultūros meilės ugdymas. Pritraukti tėvus aktyviai dalyvauti vaikų sporto gyvenime.

Užduotys:

Sveikata:

1. Formuoti tinkamą laikyseną vaikams vaikščiojant, važiuojant, pratimai ir žaidimai;
2. Stiprinti kojų raumenis ir pėdų pėsčiomis pratybose;
3. Stiprinti kojų kojų raumenis, kad pagerintumėte kūno funkcinę veiklą.

Švietimo:

1. Konsoliduoti vaikščiojimo įgūdžius ant kojinių, ant kulnų, pusiau atsekti;
2. Naudotis veikiančiame etape;
3. Gerinti motociklų įgūdžius ir koordinuoti judesius erdvėje;
4. Plėtoti dėmesį, greitį reakcijos, vikrumas, galia, ritmo jausmas.
5. Plėtoti gebėjimą atlikti kolektyvinius veiksmus;
6. Pritvirtinkite įgūdžius, kaip laikomasi žaidimo taisyklių.

Švietimo:

1. Atsakomybės jausmą už paskirtą užduotį;
2. Trumpas susidomėjimas ir meilė fizinei kultūrai ir valcavimo žaidimams.

3. Sukurkite palankią aplinką klasėje

Klasių tipas:mokymas ir mokymas

Vieta: Muzika - sporto salė

Metodai: Vizualus, žaidimas (praktiškas), žodinis

Priėmimai: Vite-vizualinis, takstingas raumenų, vizualinis klausymas, vizualinių orientyrų naudojimas.

Vadovas:mUZ. Programinė įranga, gimnastikos suolai, plytos, lankai, kilimėliai į vaikų skaičių.

			Bendrosios gairės
1 įvadinė dalis
	Pastatas automobilyje, tada į stulpelį.		Vaikinai, jūs tikriausiai pastebėjote, kad šiandien mes turime svečius esame pamokoje, kurią mes visada esame labai malonu matyti - tai yra mūsų mamos ir tėvai. Šiandien, ypač jiems, mes praleisime treniruočių sesiją - pašildymas. Fizinės sesijos plėtoja jėgas, vikrumas, greitis. Taigi, prasideda. Prašau atkreipti dėmesį. Vykdant komandas, atkreipkite dėmesį į laikyseną.
	Vaikščioti ant kojinių, rankų ant diržo.
	Lėtos kojinės, rankos ant diržo		Sekite kvėpavimą: per nosį - įkvėpkite per burną - iškvėpkite.
	Vaikščiojimas: paprastas, tada kritikoje (rankos yra ant kelio, pakilkite ant kojinių, laikykite nugarą tiesiai), atitinkamu žingsniu		Atliekame atstumą, atlikdami pasivaikščiojimą su tinkamu žingsniu, atkreipkite dėmesį į nugaros ir kojų padėtį.
	Šoninis šoninis vidutinis tempas		Judėjimas turėtų būti atliekamas griežtai laikantis atstumo.
	Pasivaikščiojimas su kvėpavimo atkūrimu: rankos per puses į viršų (įkvėpkite), žemyn (iškvėpimas).	apskritimas aplink salę	Rankas, kai atliekate atsipalaidavę. Kvėpuoti pilnai ir giliai.
2 pagrindinė dalis
	Atkūrimas: stulpelis, sherge, ratas.		Visos užduotys atliekamos gidų stulpelyje.
	Lauko pratimai (atliekami atskirais kilimėliais)		Pateiksiu pratimo šou, lydintį jo žodinį paaiškinimą.
	1.I. iki. nuo. 1 - Rankos vyksta į priekį, 2 - rankos iki, 3 - rankos į priekį, 4 - rankos praleidžia.		Mes atliekame rankas priešais save, tada pakelkite rankas į priekį, į priekį prieš save ir praleiskite.
	2. I.P. - O.S. 1 - dešinė ranka į priekį, 2 - kairysis į priekį, 3 - tiesiai į viršų, 4 - kairėje, 5 - dešinėje į priekį, 6 - į priekį, 7 - į dešinę į apačią, 8 - kairėn kairėn.		Pažvelkite, kaip atlikti kitą pratimą. Pakaitinis tiesioginių rankų pašalinimas.
	3..P. - O.S. 1 - dešinė ranka į priekį, 2 - kairysis į priekį, 3 - tiesiai į viršų, 4 - paliktas, 5 - į dešinę į šoną, 6 - kairėn, 7 - į dešinę į apačią, 8 - kairėn kairėn.		Kitas pratimas yra jums pažįstamas. Tiesiog pridedame šiek tiek - pridėkite pakaitinį tiesioginės rankos pašalinimą į šonus.
	4. I.P. - Kojos stovas ant pečių pločio, rankos į pečius. Apie 1 - 8 atlikti apvalius sukimosi į priekį, tada atgal.		Dabar atkreipkite dėmesį į kitą pratimą. Parodyti jam dykumoje. Dasha, pabandykite ne pasilenkti į priekį ir jums reikia išspręsti rankas ant pečių.
	5. I.P. - kojų stovas ant pečių pločio, rankų ant diržo. Dėl 1 - 8 atlikti šlaitus į šonus.		Kitas pratimas atliekamas pagal 1-8 sąskaitą ir tada sustoti.
	6. I.P. - kojų stovas ant pečių pločio, rankų ant diržo. Pavasario šlaitai į šonus.		Kitas pratimas parodys Danilą. Sekite treniruotės dažnį, dešiniajame pavasario pakreipime į šoną, kelių kojos nesulenkia.
	7. I.P. - Sėdi ant grindų, kojos ištemptos į priekį, kojines ir kulniukai. 1 - Ištraukite kojines į priekį, 2 - parodyti sau, 3 - į priekį, 4 - sau. 8.I.P. Taip pat. Apskrito rotacijos pailgos kojinės į dešinę ir į kairę. 9. ir p. - O.S. Šokinėja ant kojinių.		Pabandykite teisingai pasiekti, bet nebūtinai pasieksite kojines. Žiūrėkite, kad kojinės ir kulniukai nėra suskaidomi vienas nuo kito Šviesos šuoliai, palieskite minkštą.
	Dideli judesiai. Atlikite srauto metodą		Mokytojas kartu su "Colubu" kilimėlių. Šiandien mes atliksime įvairių rūšių judesius, kad dirbtume su įvairiomis raumenų grupėmis.
	Lazain ant gimnastikos stendo visuose keturiuose. Vykdykite tarp plytų gyvatės, rankų ant diržo. Peršokti iš lanko į lanką, esantį atstumu nuo kito.		Atgal yra tiesiai, galva yra šiek tiek pakelta. Užduotis yra lengva paleisti. Priminkite apie dešinę rankų rinkinį. Stenkitės ne išmušti plytų. Mokytojas apsaugo vaikus. Stenkitės ne išmušti plytų. Šuoliais sekti rankų ir atbaidymo bangą.
	3 galutinis dalis
	Judantis žaidimas su "du šalčiais"		Vaikinai, būkite atsargūs ir atsargūs, nebūkite ateiti ir atlikti visas žaidimo taisykles. Žaidimo sąlygos: visi vaikinai statyti ratą. Apskritimo viduje yra sugauti - du šalčio. Jie sako: "Mes esame du broliai jauni, du šaltai pašalinami. Vienas sako - man, šalta, raudona nosis! Kitas sako - aš esu šalčio mėlyna nosis! Kartu: Kuris iš jūsų nusprendžia, eikite į kelią eiti į kelią? " Vaikinai atsakyti: "Mes nebijo grėsmių ir nebijo šalčio mums!". Tada visi scatters ir šalnų pasivyti, pabandykite paliesti ir užšaldyti vaikinus. Kas užšaldė, jis virsta ledo skulptūra. Žaidimo pabaigoje pasirenkamos gražiausios ledo skulptūros.
	Kvėpavimo pratimas Dėl kvėpavimo - pakelkite rankas, ruožas ant kojinių. Excaler - grįžti į i.p. Ramiai vaikščioti į muziką. Atlikti poilsio pratimus		Sklandžiai, matuojamas judėjimas. Stebėkite kvėpavimą, laikyseną, rankų ir kojų sustojimo.
	Rezultatas.		Vaikinai, užduotys šiandien buvo sudėtingos, bet gerai su jais susidūrėte. Ar jums patiko pamoka? Pasakykite man, kas šiandien pavyko? Esu pamalonintas. Ir dabar, prašau, prašau, su svečiais ir eikite į Cyril grupę.

Veiklos pratimai

nuo i.p. - stovėti

1.I.P. .: Pėdos ant kojų pločio, rankos ant diržo.

1-2 pakreipkite galvą į dešinę petį;

3-4 pakilkite galvą į kairę petį.

2 .. ir už.: kojos ant pečių pločio, rankų žemyn.

1-2-rankos "pilyje", ištraukite juos, ištempkite ant kojinių;

3-4-liesos į priekį, traukite rankas "pilyje" ir galva į priekį;

5-6-laužyti ir paliečia "pilyje" rankas į grindis;

7-8 grįžta į i.p.

3..p.: kojos ant pečių pločio, rankos ant diržo.

Pirmasis pakreipimas į priekį, dvi rankos palieskite dešinės kojos kojinę;

2-pakreipkite į priekį, dvi rankos palieskite grindis tarp dviejų kojų;

3-pakreipkite į priekį, dvi rankos paliečia kairiąją kojų kojinę;

4 - grįžkite į i.p.

4.I.p.: Kojų ant kojų pločio, rankos ant diržo.

1-sulenkite dešinę koją ir pagaminti medvilnę;

2 - grįžkite į IP;

3-sulenkite kairiąją koją ir pagaminkite medvilnę;

4 - grįžkite į i.p.

5.p.: oS, rankos ant diržo.

Šokinėja;

Šokinėja kojos kartu - kojos;

Viena kojelė yra į priekį, o kitas yra galas.

Kvėpavimo takų UPR.

1) IP: kojos ant pločio.

.: prasiskverbti savo rankas į šonus, padaryti stiprų kvėpavimą per nosį, atidėti savo kvėpavimą, kirsti rankas priešais jį, užklupo save iki pečių, padaryti stiprų iškvėpti per burną.

Lauko žaidimai

"Medžiotojai ir kiškiai"

Pasirinkta "medžiotojas", kiti vaikai yra "kiškiai". Vienoje salės pusėje - "Huntero namai", į kitą - "dubenys".

"Hunter" eina aplink salę, apsimeta ieškoti takelių, o tada grįžta į save. "Kiškiai" šokinėja iš krūmų ir šokinėja ant dviejų kojų (arba ant vienos) skirtingomis kryptimis. "Hunter" signalas "kiškiai" bėga į "namą", o "medžiotojas" išmeta kamuolį į juos (jo rankose jis turi 2-3 tikslus). Tie, kuriuos jis nukentėjo, laikomi iškeltais, ir jis priima juos į savo namus.

Rūpinkitės

Vaikai tampa apskritimu. Mokytojas įkelia kubą kiekvieno vaiko kojomis.

Mokytojas bando imtis kubo, kad vienas iš vaiko. Žaidžia pastebi su pedagogo požiūriu, pritūpimus, uždaro savo kubą su savo rankomis ir nesuteikia jam. Jei mokytojas palieka vaiką, palieka kubą toje pačioje vietoje. Jei pedagogas sugebėjo priimti kubą, dalyvis laikinai palieka žaidimą ir tampa auditorija.

Gaisrininkai

Vaikai yra pastatyti 3-4 stulpeliuose (komandos) į gimnastikos sieną (tai yra "gaisrininkai"), virš 4-5 metrų. Kiekvienoje gimnatinėje sienoje varpai sustabdomi tuo pačiu aukščiu.

Ant signalo "kovo!" Vaikai stovi stulpelyje yra pirmasis, paleisti į gimnastikos sieną, pakilti ant jo, skambinkite į varpą, eiti žemyn, tada grįžti į savo stulpelį ir pakilti savo pabaigoje. Tada signalas vėl suteikiamas, o kita vaikų grupė veikia.