1. Plauti rankas patartina naudoti minkšto vandens... Kietą vandenį galite suminkštinti soda - 1 valgomasis šaukštas už 1 litrą.
2. Rankas reikia plauti tik šiltu vandeniu: oda pradeda nulupti nuo šalčio, o nuo karščio ji tampa suglebusi, vangi. Naudokite švelnų muilą, gelį ar putas su drėkikliais ir minkštikliais. Galite naudoti specialiai jautriai odai skirtą kūdikių muilą.
3. Alkūnes, ypač jei jos yra šiurkščios, sausos, kartą per savaitę, maudantis, reikia švelniai patrinti pemza, minkštu šepetėliu ar šveitikliu - tai pagerins kraujotaką ir pašalins negyvas ląsteles.
4. Kelis kartus per dieną būtinai sutepkite rankas kremu. ir geriausia patrinti ant šiek tiek drėgnos odos... Šiandien parduodama labai daug kremų, išsirinkite sau tinkantį. Atkreipkite dėmesį į kremo sudėtį, nuo jo priklauso jo poveikis. Taigi, ramunėlių ekstraktas naudojamas dezinfekcijai, glicerinas ar silikonas - pašalinti odos sausumą ir dirginimą, taip pat apsaugoti nuo bet kokio neigiamo poveikio, alavijas - drėkinti, vitaminas F - pagreitinti ląstelių atsinaujinimo procesą.
5. Svarbiausia nepamiršti naudoti kremą, ypač po kontakto su vandeniu ir po šalnų. Ir už tai kremo mėgintuvėlius laikykite gerai matomoje vietoje: vonios kambaryje, virtuvėje ar miegamajame.
6. Vakare, patepusi rankas kremu, masažas oda lengvais sukamaisiais judesiais, pradedant nuo pirštų galiukų. Po to kelis kartus sugniaužkite pirštus į kumštį. Tada teptuku padarykite keletą apsisukimų, pirmiausia viena, paskui kita kryptimi.

Rankų apsauga

1. Šalčio rankos parausta ir pasidengia įtrūkimais, todėl, prasidėjus šaltam orui, būtinai mūvėkite pirštines, o šalnų metu - kumštines pirštines. Lengvos pirštinės nepakenks, net jei lauke vėsu ir vėjuota.
2. Pirštinės jums pravers namuose: drėgnam valymui ir plovimui - guminės, o sausai - medvilninės. Jie apsaugos nuo nešvarumų, nedidelių mechaninių pažeidimų ir agresyvaus įvairių buitinių chemikalų poveikio, o oda išliks švari ir lygi. Iš pradžių galite jausti tam tikrą diskomfortą, tačiau labai greitai prie to priprasite.
3. Rankomis galite pasirūpinti net valydami namus: patepkite rankas kremu ar augaliniu aliejumi, užsimaukite medvilnines pirštines, o viršuje - gumą - toks kompresas suteiks odai švelnumo ir elastingumo.
4. Rankų apsaugai taip pat rekomenduojami specialūs silikoniniai kremai, kurie ant odos paviršiaus suformuoja lygią, nešvarumus atstumiančią plėvelę.
5. Prieš einant į lauką Tepkite rankas apsauginiu ar maitinamuoju kremu. Produkto perteklių nuvalykite servetėle. Galite naudoti drėkinamąjį kremą (bet ne šaltu oru!) - jis greitai įsigeria ir nepalieka riebių pėdsakų.
6. Karštu oru būtinai tepkite ant anksčiau išvalytos rankų odos kremai nuo saulės su UVA / UVB filtrais... Tai padės išvengti amžiaus dėmių, kurios gali atsirasti po ilgesnio saulės poveikio, ypač moterims, vyresnėms nei 40 metų. Tada šias dėmes bus labai sunku pašalinti net naudojant stiprias balinimo priemones.

Probleminės rankos

Jei tai pastebite rankų oda tapo šiurkšti ir šiurkšti, pabandykite 10 minučių laikyti rankas šiltoje vonioje arba vandenyje, kuriame virė bulvės. Ši pirmosios pagalbos priemonė padės jums ne kartą.

Jeigu rankų oda sukietėjusi, pamirkykite servetėles šiltu augaliniu aliejumi ir apvyniokite rankomis. Po 1 valandos nuimkite servetėles ir nusausinkite rankas rankšluosčiu, bet neplaukite.

. Sukietėjusiai odai dažnai sutepkite rankas riebiu kremu, o 1-2 valandas dėvėkite medvilnines pirštines, kad sustiprintumėte kremo poveikį odai.

Kada per sausa ir šiurkšti oda naudinga pasidaryti 15 minučių šiltas alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus voneles. Kad produktas prasiskverbtų giliau į odą, pamasažuokite rankas. Tada nuvalykite perteklinį aliejų servetėle, tačiau jums nereikia plauti rankų.

Į litrą šilto vandens įpilkite 50 g sodos, patepkite rankas riebiu kremu ir 15–20 minučių palaikykite vonioje. Po to vėl patepkite rankas kremu, pamasažuokite ir pašalinkite kremo perteklių servetėle.

Puikiai suminkštinti rankų odą vonių raugintų kopūstų sulčių ar pieno išrūgų, likusių užvirus varškę.

Kontrastinės vonios yra naudingos paraudusioms rankoms... Nuleiskite rankas pakaitomis 1-2 minutes šaltame, tada karštame vandenyje. Procedūrą užbaikite šaltu vandeniu. Kartokite vonias, kol oda taps minkšta. Ateityje procedūrą patartina atlikti 1-2 kartus per savaitę.

. Citrinos procedūra. Paimkite vieną citrinos pleištą ir sutepkite juo rankas. Po 10-15 minučių nuplaukite vandeniu. Be to, geriau nusiplauti rankas šiltu vandeniu: jis plečia ir valo poras. Kita vertus, šaltas vanduo daro odą šiurkščią, sausą ir įtrūkusią.

. Rankų losjonas. Sumaišykite 50 ml glicerino ir 1 arbatinį šaukštelį amoniako, įpilkite 50 ml vandens ir, jei norite, 2-3 lašus kvepalų aromatui. Pakaitinis losjonas su žoliniu rankų kremu.

. Žolelių rankų kremas. Paruoškite žolelių (ramunėlių, gysločių, medetkų, virvelių) antpilą: 1 šaukštą bet kurios žolės ar mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Palikite 8–9 valandas po dangčiu, perkoškite. Tada sutrinkite 50 g sviesto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį žolelių užpilo, viską kruopščiai išmaišykite.

Po kiekvieno rankų plovimo kitos rankos nykščiu stumkite nagų odą prie nagų volelio. Jei tai darysite reguliariai, jums nereikės nupjauti nagų odos manikiūru.

Į pašalinti lupimą, paruoškite tepalą iš citrinų sulčių, sėmenų aliejaus, trynio ir medaus. Prieš miegą tepkite ant rankų.

. Kai oda lupasi užvirinkite avižinius dribsnius, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir mišinį 10-15 minučių tepkite ant rankų. Kaukę rekomenduojama daryti naktį.

. Palengvina pleiskanojimą ir minkština odąšilta avižinių sultinių vonia. Trukmė yra 10-15 minučių.

Bulvių košė yra ne tik skanus patiekalas, bet ir nuostabus kompresas jūsų rankoms: uždėkite ant rankų šiltą bulvių košę, apvyniokite celofanu ir rankšluosčiu. Laikykite jį 15-20 minučių.

. Po ilgo plovimo Naudinga nusiplauti rankas silpnu acto tirpalu arba sutepti citrinos sultimis, kefyru ar jogurtu.

. Prakaituojančios rankos padarykite 5-10 minučių vonias su valgomąja druska arba actu (abiem atvejais 1 valgomasis šaukštas 1 litrui vandens). Po to nusiplaukite rankas šiltu vandeniu be muilo, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite maitinamuoju kremu.

. Su švelniomis pigmentacijos dėmėmis pabandykite įtrinti rankas obuolių ar vyno stalo actu, taip pat varškuotu pienu, majonezu ir grietine.

. Kaukė iš citrinos trynio. Gerai sumaišykite 25 g migdolų aliejaus, 5 g bičių medaus, 1 žalią trynį ir vienos citrinos sultis. Mišiniu tepkite rankas, užsimaukite medvilnines pirštines ir palaikykite kaukę 3-4 valandas.

. Bulvių kaukė. Nulupkite dvi nevirtas bulves ir sutrinkite jas dviem arbatiniais šaukšteliais agurkų ar citrinų sulčių. Ant rankų uždėkite šiltą masę storu sluoksniu, apvyniokite marle. Po 15-20 minučių kaukę nuplaukite vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu, uždėkite vieną iš siūlomų kompresų. Tada uždenkite kompresinį popierių ir dėvėkite šiltas kumštines pirštines.

. Morkų kompresas. Sutarkuokite morkas, įpilkite 1 šaukštą grietinės ir 1 arbatinį šaukštelį saulėgrąžų aliejaus. Laikykite jį 40-50 minučių, tada nuplaukite.

. Trynio medaus kompresas. Kruopščiai sumaišykite 1 neapdorotą trynį, 1 šaukštą medaus, 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių. Palikite per naktį, ryte nuplaukite.

Rankų masažas

Reguliariai masažuokite rankas. Tai nereikės daug laiko, tik 10-15 minučių per dieną. Tai galima padaryti gulint lovoje ar sėdint prie televizoriaus. Nauda bus ne tik rankoms (suaktyvinta kraujotaka ir medžiagų apykaita), bet ir visam organizmui, nes seniai žinoma, kad delne yra daugybė biologiškai aktyvių taškų, atsakingų už tam tikrus kūno organai. Be to, masažas yra nepalyginamas malonumas! Tam naudokite kremą, masažą ar ricinos aliejų.

Jei rankų oda yra labai šiurkšti, masažą geriausia atlikti sėmenų aliejumi: kruopščiai patrinkite rankas nuo pirštų iki rankų 15-30 minučių. Galite stipriai masažuoti rankas 2-3 minutes nulupto obuolio skiltele, tada nuplaukite ir sutepkite kremu.

Dėl įtrūkimų tepkite rankas ricinos aliejumi ir masažuokite kiekvieną pirštą taip, lyg būtumėte traukę tvirtas pirštines. Poveikis bus nuostabus: oda greitai suminkštės, o įtrūkimai bus išlyginti.

Šalyje

Visų pirma, dirbdami sodo darbus, turite dėvėti storas pirštines arba medvilnines pirštines. Taigi saugote rankas ne tik nuo nešvarumų, bet ir nuo įbrėžimų, įpjovimų ir nuospaudų.

Jei purvo negalima nuplauti muilu ir vandeniu, riebaluokite rankas glicerinu (vazelinu), tada virtomis bulvėmis. Laikydami jį nusiplaukite rankas karštu vandeniu ir muilu.

Pabandykite į šiltą muiluotą vandenį įpilti 1 arbatinį šaukštelį granuliuoto cukraus.

Nulupus grybus ir daržoves, rankos patamsėja... Citrinų sultys padės jums išspręsti šią problemą. Tai išvalys, išbalins ir suminkštins odą. Kad poveikis būtų stipresnis, į sultis įpilkite šiek tiek valgomosios druskos. Citrinų ir apelsinų žievelės gerai valo deguto dėmių odą.

O štai labai paprastas receptas: patrinkite rankas obuolio žievelėmis.

Dažnai pradedantieji kambarinių augalų mėgėjai susiduria su gėlių priežiūros problemomis. Todėl prieš pirkdami mums patinkantį augalą paklausiame pardavėjo, kaip jį prižiūrėti. Arba einame į internetą, įvedame gamyklos pavadinimą ir randame informacijos. Tačiau užuot matę paprastus patarimus, matome skaičius, nurodančius oro temperatūrą ir drėgmę, skaičių santykį, rodantį būtinus elementus tinkamam dirvožemiui sudaryti.

Ką mes darome?

Bet kokiu atveju yra apskritai, niekada nekeičiant kambarinių augalų priežiūros taisyklių.

Pasak vienos populiariausių knygų apie kambarinius augalus, D.G. Užsiėmimas „Viskas apie kambarinius augalus“ egzistuoja 10 auksinių taisyklių, susijusių su žaliųjų augintinių priežiūra.

Nepulkite augalų!

Tai yra svarbiausia sąlyga. Netinkamai laistant, dirvožemis rūgštėja (su per dideliu kiekiu) arba - užspringsta (negausiai). Bet ne tik dėl dirvožemio rūgštėjimo augalų perpildymas yra kenksmingas. Juk šaknys ne tik geria vandenį iš dirvožemio, bet ir kvėpuoja. Todėl dirvožemis turi būti purus. Tik tinkamai laistant, augalų šaknys gali sunaudoti orą iš dirvožemio. Dirvą galite purenti patys, mechaniškai naudodami bet kokį smailų daiktą. Bet čia svarbu nepažeisti šaknų, jų nepakenkti!

Suteikite savo augalams ramybės

Mes neturime pamiršti, kad visi kambariniai augalai yra natūralių sąlygų. Nors mokslininkai dirbo juos tobulindami, jie vis tiek išlaikė savo biologinį ritmą (neįmanoma ginčytis su genetika). Todėl žiemą, kai visi lauko augalai patenka į ramybės būseną, mūsų žaliuosius draugus reikia mažiau laistyti ir nemaitinti.

Priimkite kai kurių augalų praradimą

Ne visi kambariniai augalai gali mus ilgai džiuginti savo buvimu. Juk gamtoje yra daugiamečių ir vienmečių augalų. Dažnai mums dovanojami augalai (chrizantema, ciklamenas, gloksinija) nudžiūsta po kelių savaičių. Ir nereikia savęs dėl to kaltinti! Tiesiog jų gyvenimas yra trumpalaikis, jie buvo sukurti tik laikinam naudojimui.

Palaikykite drėgną augalo atmosferą

Dėl šildymo žiemą patalpų oras yra sausas. Augalą galite perkelti į virtuvę ar vonios kambarį, kur jam naudinga oro drėgmė. Bet jei norite to išvengti, turite purkšti lapus. Tai patartina daryti ryte (natūraliomis sąlygomis augalai gamina rasą). Taip pat šalia augalo galite pastatyti mažus vandens indus. Arba jie taip pat naudoja dvigubą vazoną: vazoninis augalas dedamas į didesnį vazoną, užpildytą drėgnomis durpėmis. Durpės tarnauja ne tik kaip drėgmės šaltinis, bet ir apsaugo augalą nuo ekstremalių temperatūrų.

Anksti atpažinkite bėdą

Pradedančiųjų gėlių mėgėjai turi atidžiai stebėti augalus. Jei ant lapų atsiranda dėmių ar nespecifinių darinių, vabzdžių, o lapai nukrenta arba pagelsta, turite nedelsdami imtis būtinų priemonių augalui gydyti. Iš tiesų, žmogui ką tik prasidėjusią ligą lengviau gydyti nei jau progresuojančią.

Grupuokite savo augalus

Ne visiems mums suteikiamas dizaino skonio pojūtis. Neliūdėkite dėl to, kad ne visi jūsų augalai atrodo gerai vienas su kitu. Dabar yra daug paprastų augalų išdėstymo patarimų. Jų galima rasti bet kurioje augalų priežiūros knygoje. Taip pat svarbu prisiminti, kad vieno augalo kaimynystė ne visada gerai veikia kitą.

Persodinkite augalus laiku ir teisingai

Praėjus 0,5 - 1,5 metų po pirkimo, augalas turi būti persodintas. Norėdami persodinti, jums reikia didesnio puodo su skylėmis apačioje. Augalas turi būti gerai palaistytas ir po 1-2 valandų iš puodo pašalintas kartu su dirvožemiu, pašalinkite supuvusias šaknis (jei tokių yra) ir, pasodinę į naują puodą, gausiai palaistykite ir padėkite šešėlyje 5–7 dienoms. Per šį laiką lapus reikia purkšti kasdien, kad neišnyktų.

Pasirinkite augalą atsižvelgdami į savo namų sąlygas

Įsigykite reikiamą inventorių

Augalas yra gyva būtybė, todėl visais gyvais reikalinga priežiūra. Labai sunku tai padaryti be būtinų įrankių, tokių kaip: laistytuvas, purkštuvas, minkšta kempinė, senas šaukštas ir šakutė, lapų blizgiklis ir viena ar dvi mažos genėjimo žirklės.

Kiekvienam augalui - individualus požiūris

Pridėję prie pirmiau minėtų taisyklių priežiūros tam tikru augalu paslaptis, mes gauname garantiją, kad mūsų žalias augintinis nemirs.

Ypač „Lucky-Girl“- Margo Ševčenko

Visi tėvai, kurių šeimoje yra kūdikis, tikrai turėtų žinoti svarbiausias jo priežiūros taisykles. Visi naujagimiai yra be gynybos ir labai maži, todėl jiems reikia ypatingos priežiūros. Jei pora pirmą kartą tampa tėvais, jiems gali kilti tam tikrų problemų rūpinantis vaiku, nes jie dar neturi patirties. Kokios yra pagrindinės naujagimio priežiūros taisyklės?

Būtina gydyti bambos žaizdą

Kol virkštelės likučiai savaime nukris, jį reikia gydyti kažkokiu antiseptiku (jis gali būti briliantinis žalias, 70% alkoholio tirpalas, kalio permanganatas).

Po kūdikio gimimo virkštelė nukerpama, todėl susidaro bambos žaizda. Būtent ji yra tinkamiausia vieta mikrobams gyventi. Norėdami to išvengti, turite labai rūpintis šia vieta. ... Virkštelės, susidarančios bambos žaizdos apačioje, reikia pašalinti medvilniniu tamponu, kurį iš anksto reikia sudrėkinti vandenilio peroksido tirpalu.

Po žaizdos apdorojimo peroksidu, ji turi būti gydoma tokiu pat būdu su medvilniniu tamponu, kuris anksčiau sudrėkintas briliantine žalia spalva. Tačiau labai dažnai vietoj briliantinės žalumos naudojamas medetkų antpilas, nes jis turi tą patį poveikį kaip ir žalioji (gydomoji ir antibakterinė), tačiau pliusas yra tai, kad jis yra beveik skaidrus ir tai leis mamai pamatyti, ar nėra paraudimas.

Geriausia bambos žaizdą išvalyti nusipirkus kūdikį. Jei dėl kokios nors priežasties kraujuoja virkštelės žaizda arba yra aiškių uždegiminio proceso požymių, turėtumėte nedelsdami paskambinti pediatrui. Paprastai kūdikio bambos žaizda užgyja per aštuonias – dešimt dienų.

Būtina maudyti kūdikį

Geriausias laikas šiai procedūrai atlikti prieš vakarinį pašarą. Svarbu stebėti vandens, kuriame maudysite vaiką, temperatūrą, ji turėtų būti 36–37 laipsniai. Kol bambos žaizda neužgis, vaiką reikia maudyti virintame vandenyje, kai baigsis gijimo procesas, tada maudynėms taip pat tinka vandens iš čiaupo iš siurblio. Daugelį tėvų domina klausimas: "Kur maudyti kūdikį?"

Labai dažnai kūdikio maudymui perkama speciali vonia (vaikams). Tačiau maudymosi tokioje vonioje nauda yra minimali, nes tai tik suteikia patogumo kūdikio tėvams, tačiau nėra jokių teigiamų vaiko sveikatos aspektų maudantis tokioje vonioje.

Vaiką reikia maudyti didelėje vonioje, kur jis gali nugara apsiversti ant pilvo, laisvai judinti kojas ir rankas. Visa tai padeda stiprinti imuninę sistemą ir treniruoti raumenis. Tačiau prieš maudant vaiką svarbu labai gerai nusiplauti vonią. Jokiu būdu plaunant negalima naudoti jokių pramonės gaminių, įprasta soda gali puikiai susidoroti su šia užduotimi.

Maudymasis yra savotiškas krūvis vaiko organizmui, todėl prieš šią procedūrą reikia sušildyti kūdikio kūną. Norėdami tai padaryti, pakanka atlikti lengvą gimnastiką ar masažą. Kiekvienai procedūrai reikia skirti apie penkiolika minučių, o po to galite pradėti maudymosi procedūrą. Kūdikis turi būti visiškai panardintas į vandenį, viena ranka laikydamas jį už smakro, o kitą - po pakaušiu.

Svarbu stebėti kūdikio elgesį, jei jis aktyviai judina kojas ir rankas, tai reiškia, kad jam nepatinka vandens temperatūra. Jei kūdikis yra atsipalaidavęs ir ramiai guli, tada kitą kartą galėsite jį maudyti vandenyje, kurio temperatūra yra vienu laipsniu žemesnė.

Yra daugybė priemonių maudyti vaiką. Norėdami pasirinkti tinkamas putas, gelį ar šampūną savo vaikui, turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Struktūra. Atidžiai perskaitykite etiketę. Produkto sudėtyje neturėtų būti jokių ryškių dažiklių, draudžiamų konservantų, aktyvių maisto papildų. Pats produktas neturėtų turėti aštraus kvapo, jo spalva neturėtų būti labai ryški. Geriausias variantas yra bespalvis produktas.
• PH vertė. Suaugusio žmogaus pH yra 5,5. Bet tai visiškai nereiškia, kad kūdikis turi tą patį. Kūdikio pH yra 6,8. Tai yra, renkantis produktus kūdikių priežiūrai, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad pH yra lygiai 6,8. Po mėnesio ar net kelių savaičių galite naudoti neutralaus pH lygio produktus.
• Papildai. Jei kūdikiui kyla kokių nors alerginių reakcijų, tuomet nereikia rinktis produktų su vaistažolių papildais.

Svarbu išlaikyti švarą

Švara yra raktas į jūsų kūdikio sveikatos būklę. Patalpa, kurioje praleisite daugiausiai laiko, turėtų būti švari ir tvarkinga. Svarbu vėdinti kambarį, kad būtų švarus oras, ir drėgną valymą vieną ar du kartus per dieną. Tėvai turėtų įsitikinti, kad neturi ilgų nagų, nes jie gali netyčia sužeisti subtilią kūdikio odą. Prieš tvarkydami kūdikį, svarbu visada nusiplauti rankas muilu ir vandeniu.

Motina turi stebėti savo higieną, reguliariai nusiprausti po dušu ar maudytis. Prieš maitindama vaiką, ji turi praskalauti krūtį šiltu vandeniu. Galite leisti kūdikiui susisiekti su lankytojais (draugais, giminaičiais ir pan.) Ne anksčiau kaip po dviejų mėnesių nuo jo gimtadienio.

Svarbu pasirinkti tinkamus drabužius naujagimiui.

Pirkdami bet kokius drabužius mažam stebuklui, turite atkreipti dėmesį ne į dizainą, bet į medžiagos kokybę. Medžiaga, iš kurios gaminami daiktai vaikams, turi būti natūrali. Drabužius reikėtų rinktis atsižvelgiant į sezoną. Daugelis motinų girdėjo patarimą, kad vaikas turėtų dėvėti drabužius ant sluoksnio, o ne ant savęs. Bet šis patarimas ne visada galioja. Būtina reguliariai matuoti kūdikio kūno temperatūrą, kad būtų išvengta perkaitimo. Mažo vaiko nereikia apklijuoti labai šilta antklode, apsivynioti ir apsivilkti kuo daugiau drabužių.

Kiekvienas iš tėvų gali savarankiškai pasirinkti, ką jis naudos kaip pirmuosius vaiko drabužius. Daugelis žmonių atsisako suvystyti savo kūdikius, mėgsta tuoj pat juos aprengti apatiniais marškinėliais ir marškinėliais. Kiti vis dar laikosi nuomonės, kad pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais reikia suvystyti. Gydytojai leidžia ir pirmąjį, ir antrąjį variantus. Jei kūdikis nėra suvyniotas, tuomet labai gerai jį aprengti apatiniais marškiniais, prisiūtomis rankovėmis. Tai būtina, kad kūdikis nesubraižytų veido. Tuo pačiu tikslu ant jo rankenų galima uždėti „įbrėžimų“.

Su vaiku reikia vaikščioti gryname ore.

Svarbu, kad vaikas kasdien būtų gryname ore, nesvarbu, kuriuo metų laiku. Pirmasis pasivaikščiojimas neturėtų būti labai ilgas. Pirmą kartą pakaks nuo dešimties iki penkiolikos minučių. Visi tolesni pasivaikščiojimai turėtų būti palaipsniui didinami. Šiltuoju metų laiku pasivaikščiojimas turėtų trukti nuo penkių iki šešių valandų, o šaltuoju - apie valandą. Geriausia kūdikį pasivaikščioti du kartus per dieną.

Jie nerekomenduojami tik tokiais atvejais: kai lauke labai stiprus lietus ir vėjas, taip pat žiemą, kai temperatūra žemesnė nei penki laipsniai šalčio. Jei oras toks, geriausia vaiką įsidėti į vežimėlį, o vežimėlį pastatyti ant balkono. Vasarą reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių. Pasivaikščiojimui kūdikis turi pasirinkti drabužius pagal orą. Eidami pasivaikščioti, būtinai turite pasiimti lietpaltį, kad netyčia prasidėjęs lietus nesukeltų nepatogumų. Taip pat yra specialių tinklelių nuo uodų, kurie gali apsaugoti nuo įvairių vabzdžių.

Būtina stebėti reikiamą drėgmės lygį kambaryje ir reikiamą temperatūrą

Kambario, kuriame yra kūdikis, oras turėtų būti 22 laipsnių šilumos. Svarbu užtikrinti, kad temperatūra jokiu būdu neviršytų 25 laipsnių. Taip pat svarbus oro drėgmės rodiklis kambaryje, kuriame yra vaikas. Geriausia drėgmę laikyti nuo keturiasdešimt iki šešiasdešimt procentų. Jei oro drėgmė yra didesnė už nurodytus skaičius, yra tikimybė, kad kūdikis gali perkaisti.

O jei drėgmė kambaryje yra labai maža, tada kūdikio gleivinės gali išdžiūti, ir tai yra gera aplinka mikrobams patekti ir daugintis. Jei įmanoma, labai gerai pirkti. Kiekvieną dieną kambarį, kuriame yra kūdikis, reikėtų vėdinti. Tokiu atveju jokiu būdu neturėtumėte jo palikti vėdinamoje patalpoje, nes jis gali peršalti. Nepaisant sezono ir oro, kambarį reikia vėdinti keturis ar penkis kartus per dieną dvidešimt trisdešimt minučių.

Kūdikio miegamoji vieta

Į šį klausimą taip pat reikia žiūrėti rimtai. Naujagimiui reikia atskiros lovelės. Turite jį pastatyti tokioje vietoje, kuri bus apsaugota nuo skersvėjų. Svarbu, kad lopšys būtų pagamintas iš grynų ekologiškų žaliavų, kad medžiaga būtų atspari drėgmei. Geriausia lopšio pagaminimo medžiaga yra natūrali mediena. kiekvieną dieną reikia valyti įprastu švariu vandeniu, nenaudojant jokių valymo ir dezinfekavimo priemonių.

Antklodė turėtų būti parinkta atsižvelgiant į kūdikio gimimo sezoną. Jei sezonas yra vėsus, naudinga naudoti iš natūralios vilnos pagamintą antklodę, šiltuoju metų laiku flanelinė antklodė yra puikus pasirinkimas. Medvilnės antklodė vaikams nerekomenduojama, nes kūdikis gali uždusti po ja.

Maždaug kartą per mėnesį turėtumėte nusiplauti ar užkloti savo kūdikio antklodę. Geriausiai patalynė yra pastelinių spalvų, nes ryškios spalvos gali suerzinti jūsų kūdikį. Audiniai turėtų būti natūralūs, geriausia - medvilniniai.

Pirmaisiais metais vaikui neprireiks pagalvės. Vietoj to galite padėti kūdikiui keturias kartus vystyklus.

Kūdikių kosmetikos naudojimas

Šiandien yra daugybė įvairių priemonių, kaip prižiūrėti švelnią mažo stebuklo odą. Svarbiausia nepersistengti su makiažu. Svarbu, kad kūdikio oda galėtų kvėpuoti. Kremai kūdikiams turėtų būti naudojami tik tais atvejais, kai tikrai yra toks poreikis. Pirmuosius šešis kūdikio mėnesius galima maudyti nenaudojant šampūnų, putų ir gelių.

Oro vonios

Naujagimiams ši procedūra yra neatsiejama priežiūros dalis! Kiekvieną kartą, kai motina keičia vaiko drabužius, keičia sauskelnes, ji turėtų jį kelioms minutėms palikti nuogą. Oro vonios laikas turėtų būti dvi valandos per dieną. Jei kūdikio priežiūrai naudojate vienkartines sauskelnes, turėsite jas dažniau keisti.

Žindymo rytinis tualetas

Kiekvieną rytą gydytojai rekomenduoja motinai skalauti kūdikio akis. Tai galima padaryti su medvilniniais tamponais, kiekvienai akiai naudojant naują tamponą. Akis reikia nuvalyti nuo išorinio kampo iki vidinio. Jei atsiranda pūliai, turėtumėte nedelsdami apie tai pranešti gydytojui, nes pūliai gali reikšti įvairias problemas. Taip pat turėtumėte stebėti kūdikio nosies švarą. Nuvalykite medvilniniais tamponais (suvaržymais, kad nepažeistumėte gleivinės). Medvilniniai tamponai iš anksto sudrėkinti aliejuje.

Kūdikio ausys tais pačiais pagaliukais valomos suvaržymais, kai siera kaupiasi dideliu sluoksniu. Tai turi būti daroma labai atsargiai, kad nesusižeistumėte vaiko. Mergaitėms lytiniai organai turėtų būti apdorojami tik priekyje ir gale, berniukams - atvirkščiai. Kalbant apie plovimą: plaudami berniuką, turėtumėte jį laikyti viena ranka, kad pilvukas būtų ant motinos dilbio. Tokiu atveju vaikas turi būti laikomas už šlaunies. Kūdikio galva yra alkūnės linkyje. Asilą, kojas, jų nugarą ir tarpkojį reikia kruopščiai nuplauti. Pirmiausia vandenį reikia patraukti į delną ir tik tada nuplauti vaiką. Lytiniai organai plaunami tuo pačiu būdu. Jokiu būdu neturėtumėte bandyti atidaryti varpos galvos ir atitraukti apyvarpės.

Plaunant mergaitę, ją reikia uždėti ant dilbio, bet tik pilvą aukštyn. Taigi purvas negali patekti į genitalijų plyšį. Mergaitę reikia plauti labai atsargiai, nereikia tęsti lytinių lūpų atgal ir labai stipriai plauti lytinius organus. Jums tiesiog reikia pašalinti matomus nešvarumus nuo raukšlių.

Vaikas neturi būti veikiamas stiprios vandentiekio srovės. Į delną reikia pritraukti vandens, odą reikia plauti švelniais glostymo judesiais. Juk kūdikio oda yra labai subtili, todėl svarbu jos nesužaloti.

Po plovimo pakanka šlapią kūdikio odą nusausinti vystyklais, nes nuvalymas gali būti traumuojantis ir nelabai malonus.

Norint išvengti vystyklų bėrimo, švarią ir sausą naujagimio odą reikia gydyti specialiu aliejumi. Aliejus tepamas ant rankos ir sušyla. Jums nereikia pilti aliejaus tiesiai iš butelio ant kūdikio odos, jis gali jam nelabai patikti. Lengvais ir masažuojančiais judesiais aliejus pasiskirsto po visą kūną, ypatingą dėmesį skiriant raukšlėms, būtent kirkšnies raukšlėms, alkūnių raukšlėms, pažastims, klostėms už ausų, ant kaklo, delnų ir riešų.

Naujagimių aštrios medetkos labai greitai auga, kad jos nesusižeistų, šias medetkas reikia laiku nutraukti. Norėdami nupjauti nagus, mamai reikės specialių žirklių suapvalintais galais. Specialių žirklių galite nusipirkti bet kurioje vaikų parduotuvėje ar vaistinėje, arba galite naudoti įprastas nagų žirkles. Prieš kiekvieną medetkų pjaustymo procedūrą instrumentą reikia dezinfekuoti.

Tinkama tekstilės priežiūra ir kruopštus tvarkymas padidins gaminio naudojimo laiką.

Rusijoje yra tekstilės priežiūros ženklinimas, kuris yra įteisintas dokumente GOST 16958-71. Šis tarptautinis standartas nurodo grafinius simbolius ir jų reikšmę tekstilės priežiūrai.

Visa sistema susideda iš ženklų: skalbimas, balinimas, lyginimas, sausas valymas, mašinų džiovinimas.

Kiekvienas drabužis turi informacinę etiketę su priežiūros instrukcijomis.

1. Pirmiausia, norint sužinoti tinkamus skalbimo, gręžimo, džiovinimo būdus, būtina susipažinti su produkto etikete.

4. Pasukite kilpinius arba trikotažinius drabužius, kurių viduje yra kilpinis paviršius.

5. Jei daikto nenešiojate ilgai, verta jį laikyti sulankstytą, laikant gaminius ant pakabų, gaminio forma gali būti iškraipyta.

Vilnos gaminiai

Vilna yra viena iš pagrindinių natūralių tekstilės medžiagų. Vilnoniai audiniai gerai sulaiko šilumą ir šiek tiek raukšlėjasi. - Vilnos gaminius skalbti rankomis galima tik švelniais vilnos plovikliais.
- Džiovinant, vilnos gaminio negalima pakabinti - jis gali deformuotis.
- Vilnoniai daiktai klojami šlapi ant lygaus paviršiaus.

Medvilniniai gaminiai

Medvilnė yra natūralus audinys. Privalumai: minkštumas. - Medvilniniai daiktai turi būti plaunami pagal rekomendacijas ant gaminio etiketės.
- Medvilninius daiktus galima džiovinti džiovyklėje, tačiau atminkite, kad jie gali labai susitraukti.
- Medvilniniai audiniai lyginami lygintuvu ir drėkintuvu.

-Plovimo temperatūra parenkama atsižvelgiant į instrukcijas ant produkto etiketės.
- Lino drabužiai po skalbimo gali susitraukti.
- Lyginkite pagal drėkintuvą pagal produkto etiketės nurodymus.

vardas	Priežiūros patarimai
Trikotažas Produkto struktūra susideda iš vyrių, sujungtų vienas su kitu.	- Skalbkite pagal instrukcijas ant produkto etiketės. - Verti reikia nesisukus. - Rekomenduojama džiovinti butą ant horizontalaus paviršiaus kambario temperatūroje.
Viskozės gaminiai Viskozė yra pluoštas, gaunamas cheminėmis priemonėmis, jo savybės yra kuo artimesnės natūralioms medžiagoms. Modaliniai gaminiai Modalas yra modernizuotas viskozės pluoštas.	- Reikia ypač švelniai nuplauti. - Būtina skalbti pagal produkto etiketėje pateiktas rekomendacijas. - Verpimo metu nerekomenduojama gaminio susukti. - Produktus reikia išlyginti pagal etiketėje nurodytą režimą.
Produktai su elastanu Ištemptas elastano pluoštas gali būti 6–8 kartus didesnis už pradinį ilgį.	- Produktai su elastanu turi būti prižiūrimi pagal instrukcijas, nurodytas ant gatavo produkto etiketės. Kadangi priežiūra priklauso nuo pagrindinės produkto medžiagos.
Lininiai gaminiai Linas yra natūralus audinys. Jis pasižymi dideliu atsparumu dėvėjimuisi, tačiau dėl mažo elastingumo susiraukšlėja.
Produktai su įdėklu iš poliesterio „Sintepon“ yra neaustinis audinys, pagamintas iš sintetinių pluoštų.	- Būtina plauti vadovaujantis instrukcijomis, nurodytomis produkto etiketėje. - greitai džiūsta, išlaiko formą ir nepraranda apimties. - Lyginti leidžiama, atsižvelgiant į instrukcijas ant produkto etiketės.
Šilko gaminiai Natūrali medžiaga. Jis turi termoreguliacinę savybę.	- Skalbkite pagal etiketėje nurodytus priežiūros simbolius. - Po plovimo išdžiovinkite juos nuo baterijų ir tiesioginių saulės spindulių. - Lyginkite šilko drabužius iš neteisingos pusės, laikydamiesi etiketės nurodymų.

Kas yra kasdienė naujagimio priežiūra, kaip nuplauti kūdikį ir prižiūrėti bambos žaizdą, kaip pakeisti sauskelnes, prižiūrėti nagus, maitinti kūdikį ir vaikščioti su juo - mes jums pasakysime apie šias pagrindines naujagimio priežiūros procedūras mūsų straipsnyje.

Kai ateina laikas grįžti namo su naujagimiu iš ligoninės, kiekviena mama pradeda nerimauti, kaip jai bus be medicinos personalo pagalbos ir kompetentingų patarimų.

Be išimties, visos motinos nerimauja, ar jos galės suteikti savo vaikui rūpestį, reikalingą jo sveikam augimui: teisingai maudyti kūdikį, nupjauti jam nagus ir gydyti bambos žaizdą.

Todėl motinos neturi laiko peržengti savo namų slenksčio, nes joms kyla daug klausimų apie vaiko priežiūrą: ar verta plauti kūdikį po kiekvieno šlapinimosi, tuo geriau gydyti bambą: blizgančią žalią ar medetkų tinktūrą?

Šiandien bandysime rasti atsakymus į pagrindinius klausimus apie kūdikio higieną ir pakalbėsime apie pagrindines kasdienės kūdikio priežiūros procedūras.

Naujagimio rytinis tualetas

Kaip ir kiekvienas žmogus, kūdikis turėtų nusiprausti ryte, žinoma, jam jam turėtų padėti mama.

Po to, kai naujagimis pabunda, nuimkite jį nuogą, leiskite jam kurį laiką gulėti nuogam, tai naudinga kūdikio odai. Tada atidžiai ištirkite kūdikį, patikrinkite, ar odoje nėra paraudimų, dygliuotos šilumos. Jei taip, paruoškite kūdikių kremą, kuris suteptų problemines vietas po kūdikio plovimo.

Kūdikis plaunamas medvilninėmis pagalvėlėmis, panardintomis į šiltą virintą vandenį.

1. Naujagimio plovimas atliekamas iš viršaus į apačią. Kūdikis plaunamas medvilninėmis pagalvėlėmis, panardintomis į šiltą virintą vandenį.
2. Nuvalykite kūdikio akis nuo išorinio krašto iki vidinio. Kiekvienos akies higienai rekomenduojama pasiimti naują medvilninę pagalvėlę.
3. Švelniai nuvalykite kūdikio veidą drėgna medvilnine pagalvėle, ausys - lauke, oda už ausų, kaklas.
4. Klausykitės savo kūdikio kvėpavimo, jis turėtų būti laisvas. Jei sunku kvėpuoti, išvalykite kūdikio nosį. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialų druskos tirpalą vaikams iki vienerių metų ir aspiratorių (prietaisą, kuris padeda išsiurbti gleives).

Kaip išvalyti vaiko nosį nuo snarglio - daktaro Komarovsky vaizdo įrašas

Be to, galite išvalyti plutos snapelį naudodami du mažus medvilninius siūlus, pamerktus į kūdikių aliejų. Vėliavą reikia atsargiai įkišti į kiekvieną vaiko nosies šnervę ir kelis kartus pasukti. Jei kūdikio nosis kvėpuoja gerai, jos nereikia valyti.

Tada reikia nušluostyti visas kūdikio odos raukšles drėgna medvilnine pagalvėle, nešvarią vystyklą pakeisti švaria, plaunant kūdikį arba naudojant odines kūdikių servetėles.

Bambos žaizdų priežiūra

Naujagimių laikotarpiu ypatinga vaiko kūno vieta yra bambos žaizda, ją reikia kruopščiai prižiūrėti.

Paprastai bambos žaizda gydoma kartą per dieną, tai galite padaryti po maudynių, kai visos plutos mirkomos iš vandens ir išplaunamos gleivės.

Kaip elgtis su naujagimio bamba - dr. Komarovsky patarimai (vaizdo įrašas)

Yra keletas būdų gydyti bambos žaizdą, kiekvienas iš jų yra gana efektyvus:

• bambos priežiūra virintu vandeniu- tai padaryti kartą per dieną suvilgykite medvilnės įklotą virintu vandeniu ir kruopščiai nuvalykite bambos žaizdą, kad ji taptų švari, tada kelias minutes nusausinkite bambą;
• bambos gydymas vandenilio peroksidu ir antiseptiku(chlorheksidinas, baneocinas, levomekolis, jodas, chlorofiliptas alkoholio pagrindu). - Norėdami gydyti bambą, paimkite du medvilninius tamponus, vieną panardinkite į peroksidą, kitą - į antiseptiką, pirmiausia bambą gydykite peroksidu, o po to - antiseptiku. .

Kaip gyja bambos žaizda

Svarbu! Jei pastebėjote, kad oda aplink bambos žaizdą yra uždegusi, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Tatjana Znamenskaja, medicinos mokslų daktarė, profesorė, Ukrainos neonatologų asociacijos prezidentė: " Kad galėtume visiškai rūpintis, turime rūpintis bambos žaizda. Kad nebūtų plutos, yra vandenilio peroksido 3% tirpalas, kuriuo nuplauname visas bambas. Po to, naudodami puikius žalumynus, mes paprasčiausiai kaitriname likusį bambos žaizdą. Tai paprasta ir efektyvu.

Jei matote, kad bambos žaizda neužgyja per mėnesį, geriau parodykite vaiką gydytojui. Paprastai iki 14 gyvenimo dienų bambos likučiai nukrenta, žaizda užgyja “.

Naujagimio plovimas

Po kiekvieno tuštinimosi turite nuplauti kūdikį tekančiu vandeniu.

Naujagimį patogu plauti taip:

1. Padėkite kūdikį pilvu ant kairiojo delno į save arba nugara ant dilbio, galvą nukreipdami į save.
2. Apatinį vaiko liemenį padėkite po tekančiu vandeniu.
3. Kūdikio užpakalį ir lytinius organus sutepkite vaikišku muilu (vaikams geriau rinktis skystą muilą, juos patogiau naudoti).
4. Tada kruopščiai nuplaukite muilą vandeniu, nusausinkite kūdikio odą rankšluosčiu ar vystyklais.

Jei kūdikis ką tik nusišlapino į vystyklą, tuomet jo plauti negalima, tačiau keisdami sauskelnes naudokite drėgnas servetėles. Pasirinkite specialias kūdikių servetėles be kvapiklių ir alkoholio.

Sauskelnių keitimas

Dažniausiai motinos rūpinasi vaikais. Šiuo atveju svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Naudodamiesi jais, atminkite, kad vaikas neturėtų būti vienkartinėse sauskelnėse ilgiau nei 4 valandas.
• Naujagimiui būtina uždėti vystyklą, kad bambos liekanos nebūtų uždengtos. Tai būtina norint kuo greičiau išgydyti bambos žaizdą.
• Patartina, kad kūdikis kelias valandas per dieną tiesiog gulėtų ant vystyklų be vystyklų, kad oda galėtų kvėpuoti.
• Taip pat svarbu užtikrinti, kad ant vystyklų esančios odos nesusidarytų vystyklų bėrimas.
  Kad išvengtumėte vystyklų bėrimo, būtina aprengti kūdikį pagal orą, tai yra, neperkaitinkite jo, taip pat galite jį naudoti po vystyklu.

Jei vystyklų bėrimas jau susiformavo, turite kreiptis į gydytoją, jis rekomenduos vaistą nuo jų gijimo, greičiausiai tai bus kremas, kuriame yra dekspantenolio - veiksmingas gydomasis vaistas.

Žinoma, geriau užkirsti kelią, nes jie gali būti labai skausmingi ir sutrikdyti kūdikį.

Naujagimio maudymas

Visas mamas domina klausimas: kada tai įmanoma išrašius iš ligoninės?

Marina Skiba, klinikos neonatologė „Dobrobut“:- Vaiką galite maudyti iškart po išrašymo, tačiau jei pasiskiepijote BCG, tačiau per dieną ar dvi po vakcinacijos, geriau nemaudykite vaiko, kad nesušlaptų injekcijos vieta.

Kol užgis bambos žaizda, kūdikiai maudomi mažoje kūdikio vonelėje virtose truputis vandens. Maudymosi laikas šiame etape yra 3-5 minutės.

Neonatologas Marina Skiba: „Vanduo maudyti vaiką turėtų būti 37 laipsnių. Galite maudyti kūdikį virvelių sultinyje arba ramunėlėse. Tai naudinga kūdikio odai “.

Užgijus bambos žaizdai, jau galite maudyti vaiką įprastoje vonioje vandentiekio vandenyje, palaipsniui ilgindami maudymosi laiką nuo 5 minučių iki 30–40.

Kiekvieną dieną, maudant vaiką, būtina nuplauti jo lytinius organus ir sėdmenis, 1-2 kartus per savaitę, reikia nuplauti visą kūdikį muilu, taip pat plauti vaiko galvą specialiu kūdikių šampūnu.

Svarbu! Visada maudykite vaiką atidarę vonios kambaryje esančias duris, dėl to vaikui nebus taip šalta, kai jį išimsite iš vandens, nes temperatūrų skirtumas nebus per didelis.

Kiekvieną kartą kūdikį reikia nuleisti į vandenį lėtai, pradedant nuo kojų. Vandenyje turi būti palaikomas visas vaiko kūnas. Jei maudantis vanduo patenka į jūsų kūdikio ausis ar akis, tai nėra baisu, tai visiškai natūralu!

Nuo pat pirmų gyvenimo dienų galite pradėti lengvai grūdinti savo vaiką. Norėdami tai padaryti, prieš pradėdami maudyti kūdikį, paruoškite ir įdėkite į vonią indą su vandeniu, kurio temperatūra bus 0,5–1 laipsniu žemesnė už vonioje esančio vandens temperatūrą. Vonios pabaigoje užpilkite šį indą ant vaiko.

Išmaudžius kūdikį reikia sušlapti sauskelne ar rankšluosčiu, tačiau jo nenuvalykite, nes ši procedūra gali pakenkti subtiliai kūdikio odai.

Taip pat reikia paruošti dvi mažas medvilnines gijas ir švelniai įsukti jas į kūdikio ausis, kad medvilnė sugertų vandenį, kuris maudantis patenka į ausis. Išsausėjus kūdikio odai, raukšles patartina gydyti kūdikių aliejumi.

Naujagimio nagų priežiūra

Kūdikio nagus reikia prižiūrėti 1–2 kartus per savaitę, nes vaikų nagai auga labai greitai. Norėdami nupjauti nagus, turite įsigyti specialias žirkles suapvalintais galais. Ant kojų nagus reikia iškirpti tolygiai, o ant rankų - suapvalinti kraštus.

Vaikščiojimas su vaiku

Vasarą kitą dieną po išrašymo iš ligoninės galite vaikščioti su kūdikiu. Patartina apsaugoti vaiką nuo tiesioginių saulės spindulių. Geriau eiti pasivaikščioti vasarą arba ryte (prieš 10 val.), Arba vakare (po 18 val.), Šiuo metu nėra taip karšta.

Pirmasis pasivaikščiojimas turėtų būti labai trumpas - 10–15 minučių. Tada kiekvieną dieną eikite 10 minučių ilgiau.

Ruošdamosi pasivaikščiojimui su kūdikiu, mamos dažniausiai abejoja, ar teisingai aprengė kūdikį. Kad nesuklystumėte su drabužiais, visada turite laikytis paprastos taisyklės - ant kūdikio turėtų būti tiek drabužių, kiek ant jūsų, ir dar vienas sluoksnis. Taigi kūdikiui bus patogu.

Žinoma, einant verta patikrinti vaiko būklę. Vasarą svarbu neperkaisti kūdikio, jei vaikas parausta, reiškia, kad verta iš jo ką nors pašalinti, jis karštas.

Žiemą yra didelis užšalimo pavojus. Jei kūdikis sušals, jam bus šaltos rankos, kojos ir nosis, tokiu atveju papildoma antklodė nepakenks.