Imbieras greitai stiprina imunitetą ir apsaugo nuo virusinių ligų. Nesunku suprasti, kodėl tėvams kyla klausimas, ar vaikas gali turėti imbiero? Straipsnyje apsvarstykite šaknies sudėtį, receptus vaikams, naudingas imbiero savybes ir kontraindikacijas.

Imbieras taip pat išgarsėjo dėl mažo kaloringumo. Tačiau, priklausomai nuo produkto būklės, jo energinė vertė gali skirtis. Maistingiausias yra džiovintas imbieras, o dietinis - rausvas marinuotas.

Apsvarstykime, iš ko susideda šaknis ir kokią vertę šie elementai turi vaiko kūnui. Tai įeina:

1. Kalis - subalansuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, vandens balansą, tiekia smegenims deguonį, maitina ląsteles.
2. Magnis - pagreitina kaulinio audinio augimą, stabilizuoja širdies plakimą, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, stiprina dantų emalį, padeda atsikratyti kalcio pertekliaus organizme.
3. Kalcis - padeda kraujo krešėjimui, maitina ląsteles, pašalina cholesterolį. Kai kalcis yra normalus, antinksčiai, kasa ir skydliaukė gali tinkamai veikti.
4. Fosforas - dalyvauja ląstelių dalijimosi procese, padeda įsisavinti gliukozę, gamina baltymus.
5. Natris - generuoja nervinius signalus, padeda raumenims susitraukti, plečia kraujagysles.
6. Askorbo rūgštis - neleidžia plisti virusams, infekcijoms, stiprina imuninę sistemą, padeda išgydyti žaizdas.
7. Varis - mažina uždegimą, stiprina imunitetą, stabilizuoja virškinimo sistemą ir padeda gaminti kolageną.
8. Selenas - gerina imunitetą, gerina kraujotaką, stabilizuoja kraujospūdį, stabilizuoja skydliaukės hormonų gamybą.
9. B, P, E, K grupės vitaminai - užkerta kelią vidaus organų ligoms, aktyvina imuninę sistemą, stabilizuoja virškinimą ir normalizuoja nervų sistemos veiklą.

Nauda organizmui

Naudingos imbiero savybės ir kontraindikacijos vaikams yra tokios pačios kaip ir suaugusiems. Tačiau vaiko organizmas greičiau reaguoja į dirgiklius ir apsinuodijimus. Todėl kūdikių dozė visada yra kelis kartus mažesnė.

Jis gali ne tik naikinti bakterijas, kovoti su nutukimu:

1. Prieskonis padeda esant virškinimo sutrikimams, pykinimui. Šis metodas gali padėti tiek vaikams, tiek nėščioms moterims. Mažas gabalėlis imbiero gali padėti sumažinti pykinimą ir sustabdyti vėmimą.
2. Šaknis sustabdo uždegiminius procesus organizme.
3. Neleidžia vystytis Alzheimerio ligai dėl savo gebėjimo stabilizuoti rūgštinę aplinką, kuri provokuoja laisvųjų radikalų vystymąsi. Jie gali sukelti uždegimą, vėžį ir kitas ligas.
4. Šaknis padeda palaipsniui malšinti skausmą po varginančios treniruotės.
5. Šilta arbata su imbieru ir citrina vienu metu veikia kaip atsikosėjimą skatinanti ir imunitetą stiprinanti priemonė.
6. Sumažėjęs cukraus kiekis. Gamintojai pradėjo dėti cukraus net į nesaldžius maisto produktus, kad pagerintų skonį ir galiojimo laiką. Dėl šios priežasties jo perteklius patenka į kūną. Šaknis padeda pagerinti insulino sekreciją, kuri stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus.
7. Imbieras mažina alkį, aktyvina medžiagų apykaitą. Šios savybės prisideda prie svorio metimo.
8. Turi antibakterinių savybių. Jis kovoja su virusais ir bakterijomis burnoje, kurios gali pakenkti po didelių operacijų ar uždegimų.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant visų naudingų savybių, piktnaudžiavimas šaknimi gali pakenkti organizmui. Kenksmingas poveikis organizmui yra toks:

• skrandžio gleivinės pažeidimas, dažnas šaknies naudojimas gali sukelti gastritą, opas;
• prieskoniai yra draudžiami sergant kepenų ciroze, nes padidina jos ląstelių aktyvumą;
• šaknis gerina kraujotaką ir plečia kraujagysles, tai blogai veikia paslėptą vidinį kraujavimą.

Vaikai gali vartoti mažas imbiero dozes

Ne kiekvienas vaikas, suaugęs, gali gauti naudos iš šaknų. Yra ligų, su kuriomis šis produktas jokiu būdu nėra derinamas. Kontraindikacijos:

• lėtinės virškinimo sistemos ligos, tokios kaip gastritas, žarnyno uždegimas, pankreatitas, cirozė;
• žmonės, patyrę širdies smūgį, insultą, gali pakenkti sau, jei naudos šaknį, nes imbieras plečia kraujagysles ir pagreitina kraujotaką;
• kai kurie turi individualią alerginę reakciją į prieskonį;
• pagrindinis pavojus nėščioms moterims yra priešlaikinio gimdymo rizika, nes šaknis gali sukelti gimdos susitraukimus;
• maitinant krūtimi taip pat atsisakoma šaknies, jos koncentracija motinos piene sukelia alergiją vaikystėje.

Kokio amžiaus vaikams imbieras skiriamas

Vaikams neleidžiama duoti didelių šaknų dozių, tai gali sukelti pilvo pūtimą, rėmenį, nevirškinimą, pykinimą ir skrandžio skausmą. Norėdami sustiprinti imunitetą, galite paruošti imbiero arbatą su minimalia doze.Šaknies suteikimas be kitų ingredientų yra pavojingas.

Imbieras draudžiamas vaikams iki 2 metų. Skrandžio sienos nėra visiškai pasirengusios tokiems agresyviems prieskoniams. Šaknis gali padaryti rimtą žalą. Vaikams nuo 2 iki 14 metų skiriama mažiausia dozė, kuri bus nurodyta žemiau.

Leistina dozė

Nuo kiek metų vaikams galima duoti imbiero, kad nepakenktų ir neišgydytų peršalimo ligų? Vaikams nuo 2 iki 14 metų per dieną galima duoti 1 gramą sausų miltelių arba 4 gramus šviežio imbiero. Geriau jiems neduoti gryno prieskonio, o naudoti jį patiekaluose, arbatoje. Šildantis efektas padeda greičiau atsikratyti peršalimo ligų, o šaknies savybės didina imunitetą.

Kokia forma duodamas imbieras

Prieskonis sumaišomas su įprastais patiekalais arba su juo verdama arbata. Esant peršalimui, yra keletas receptų, kurie greitai palengvins peršalimą ir kosulį. Yra inhaliacijų su imbiero garais, tačiau tokios procedūros lengvai sutrikdo gleivinę ir yra kenksmingesnės. Tai taip pat taikoma sulčių naudojimui kaip vaistas. Galite naudoti imbiero eterinį aliejų. Jis supilamas į aromatinę lempą ir išlieka kambaryje kelias valandas. Pakanka 2-4 kartus per savaitę, kol vaikas pasveiks. Taip pat galite naudoti eterinį aliejų iš eglės, levandų.

Imbieras vaikui turėtų būti siūlomas tik su maistu. Draudžiama lašinti sultis į nosį. Šaknis turi labai deginančių savybių ir greitai suvalo gležną gleivinę.

Imbierą galima dėti į arbatą

Imbiero receptai

Jei teisingai paruošite prieskonį, vaikai to net nepajus, mielai valgys naują skanėstą.

Medus ir imbiero mišinys nuo peršalimo

Imuniteto imbiero receptą vaikams sudaro:

• 50 g imbiero;
• 150 g gėlių medaus;
• 1 citrinos minkštimas.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuvu. Sulenkite į stiklinį indą. Laikyti šaldytuve. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį su arbata arba virintu pienu.

Arbata su imbieru ir citrina

Prieš nusprendžiant, ar vaikai gali gerti imbiero arbatą ligos metu, reikia ištirti visus arbatos ingredientus. Vaikai neturėtų turėti netoleravimo komponentams. Citrina, medus, imbieras yra labai alergiški ingredientai. Jei kūdikis gėrimą išbando pirmą kartą, neturėtumėte duoti jam daugiau kaip 50–100 ml. Arbata su prieskoniais ir citrina palengvina visą sunkumą, patinimą ligos metu. Padeda nosiai kvėpuoti, yra atsikosėjimas. Jums reikės:

• 1-2 šaukštelio citrinos sulčių;
• mažas šaknies gabalas;
• 2-3 šaukštai gėlių medus;
• jei norite, galite pridėti 2 šaukštelius. ramunėlių ar varnalėšų.

Ingredientai užpilami karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Leiskite užvirinti 4-5 minutes. Prieš duodami arbatą vaikui, turite pašalinti šaknį, citrinos skilteles. Gerkite po 150 ml 2-3 kartus per dieną.

Imbiero sultinys

Sultinį gali gerti vaikai, suaugusieji. Tai sumažina temperatūrą, pašalina gleivinės patinimą. Jums reikės:

• 70-80 g imbiero;
• 1 litras karšto vandens;
• medus neprivaloma.

Prieskonis šaknies pavidalu užpilamas karštu vandeniu, virinamas ant ugnies 10 minučių. Atvėsęs mišinys filtruojamas. Tada pridedamas medus. Gerkite 150 ml 2-4 kartus per dieną. Suaugusiems, jei pageidaujate, galite padidinti nuoviro koncentraciją.

Ar vaikai gali valgyti imbierą? Žinoma taip. Bet jūs turite griežtai laikytis dozės. Nerizikuokite, jei vaikas yra linkęs į alergiją arba yra jaunesnis nei 2 metų. Tada gydymas bus sėkmingas.

Sanskrito kalba imbieras vadinamas Singabera, o tai reiškia „raguota šaknis“. Konfucijus tai paminėjo savo raštuose, o britai XV amžiuje augalą įtraukė į medicinos žinyną. Šiandien aptarsime šio produkto vaidmenį vaikų mityboje. Ar to reikia kūdikiams, ar ne, ar tai gali padaryti žalos, į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Kodėl imbieras yra naudingas?

Imbiere yra žymiai mažiau vitaminų nei kituose produktuose, tačiau jame yra retų medžiagų - shogaolio ir gingerolio, zingerono ir parodolio (eteriniai aliejai). Jų dėka produktas yra labai naudingas. Pagrindinės savybės:

• Padeda pagerinti imunitetą, yra ypač naudingas siaučiančių virusinių ligų, perduodamų kapiliarų keliu, laikotarpiu.
• Jis gerina būklę peršalus, turi stiprų priešuždegiminį ir prakaitavimą bei gerai šildo.
• Galinga priemonė nuo kosulio ir peršalimo, ypač kartu su medumi. Norėdami tai padaryti, sutarkuokite nedidelį šaknies gabalėlį ant trintuvės (sutrinkite trintuve), užpilkite verdančiu vandeniu ir, „kompotui“ atvėsus iki 37–39 ° C temperatūros, įpilkite medaus.
• Tai padeda atsikratyti toksinų, todėl imbierą rekomenduojama naudoti apsinuodijus maistu ir cheminėmis medžiagomis.
• Didina apetitą, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, yra naudingas esant virškinimo sutrikimams.
• Reguliarus imbiero vartojimas padeda pagerinti atmintį ir atkurti energijos atsargas.
• Imbieras yra gerai žinomas antioksidantas, jis mažina toksiškų medžiagų poveikį, visų pirma arbatą iš jos patariama gerti apsinuodijus grybais (kraštutiniais atvejais, kai nėra galimybės gauti kvalifikuotos medicinos pagalbos).
• Jis turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį - pakanka žmonėms, linkusiems į vidurių užkietėjimą.
• Sudėtyje yra medžiagų, kurios padidina kraujagyslių elastingumą.
• Tai naudinga hipertenzija sergantiems pacientams: jo poveikis yra švelnesnis nei diuretikų, slėgis mažėja palaipsniui, be būdingo silpnumo.
• Įrodyta, kad imbieras mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Imbieras suaktyvina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Ši savybė naudojama kūno svoriui mažinti - produktas įtrauktas į daugelį dietų. Šis produktas taip pat pagerina smegenų aprūpinimą krauju, o tai reiškia, kad jį vartojantis vaikas taps dėmesingesnis, galės sutelkti dėmesį į pamokas ir mokslus.

Imbierą rekomenduojama įtraukti į reumato, artrito ar artrozės sergančių pacientų mitybą. Tai pagerina sąnarių būklę, sumažina judesių apribojimą ir sumažina skausmą. Panašus poveikis pasireiškia patempimams ir išnirimams. Šiuo metu atliekami imbiero poveikio vėžio ląstelėms tyrimai. Gydytojai mano (moksliškai dar neįrodyta), kad šio produkto naudojimas sumažina piktybinių navikų tikimybę.

Jei jūsų vaikas yra linkęs į stomatitą, būtinai sukramtykite (nenurykite) visą imbiero šaknį. Išleistos sultys pagreitins atsigavimą, sumažins uždegiminių procesų intensyvumą. Ši procedūra padės vaikams, sergantiems kraujuojančiomis dantenomis. Kita naudinga savybė yra galimybė normalizuoti skydliaukės veiklą.

Kiek metų imbieras vaikams?

Imbieras yra specifinis produktas, mūsų šalyje jis daugiausia naudojamas kaip prieskonis. Vaikams rekomenduojama siūlyti ne anksčiau kaip dvejus metus, jauname amžiuje šis produktas gali sukelti sveikatos problemų.

Vaizdo receptas progai:

Svarbu! Imbiero kūdikiams galima duoti minimaliu kiekiu, ne daugiau kaip 5-10 g vienu metu, prie to reikia priprasti palaipsniui. Dažniausiai produktas dedamas į arbatą - ne lapai, o tik šaknis. Jis turi būti kruopščiai nuplautas, nuluptas ir smulkiai supjaustytas.

Arbatai ruošti reikės 2–2,5 šaukštelio tarkuoto imbiero, užpilkite 200 ml verdančio vandens, leiskite pastovėti 10 minučių, gal kiek ilgiau. Norėdami pagerinti skonį, į gėrimą įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių ir medaus. Ši arbata ypač naudinga žiemą, kai daugelis vaikų peršąla, ir pavasarį, kai kenčia nuo vitaminų trūkumo. Vėliau, kai kūdikiui sueis 3 metai, pasiūlykite jam žaliosios arbatos su imbieru. Ikimokyklinio amžiaus vaikams retkarčiais (ne dažniau kaip 1–2 kartus per savaitę) į mėsos patiekalus galima dėti imbiero.

Gydomosios imbiero savybės

Dėl savo antiseptinių savybių imbiero šaknies rezorbcija padės palengvinti anginos, burnos ertmės ligų, įskaitant dantenų uždegimą, būklę - pakanka nulupti mažą gabalėlį ir lėtai čiulpti, kol atsiras būdingas dilgčiojimo pojūtis. liežuvis dingsta. Kiti receptai:

Jei skauda galvą, imbierą sutarkuokite ant smulkios trintuvės (tinka šviežia arba džiovinta šaknis), tada į ją įpilkite šiek tiek vandens, kad gautumėte vienalytę tešlos masę, šį mišinį reikia tepti ant šventyklų.

Jei vaikas patyrė didelį fizinį krūvį, padėkite jam vonią su imbieru, 2 litrams vandens reikės 2-3 šaukštų susmulkinto imbiero, užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užvirinti 10-15 minučių, tada supilkite į vonia - prieš tai filtruokite infuziją.

Dėl abscesų ir virimo turėtumėte lygiomis dalimis imti džiovintą imbierą ir ciberžolę (susmulkintą), įpilti į juos labai mažai vandens, kad gautumėte kreminę pastą, tada tepkite paveiktą vietą.

Jei vaikas linkęs į žarnyno sutrikimus, paruoškite jam tokį vaistą: natūralų jogurtą (150–200 ml), geriausia iš visų naminių, be kvapiųjų medžiagų ir tirštiklių, praskieskite 100 ml vandens, tada įpilkite 1/4 šaukštelio tarkuoto muskato riešutas ir kapotas imbieras į tirpalą, geriamas tarp valgymų.

Esant dantų skausmui, išgryninta augalo šaknis tepama ant danties, eterinių aliejų dėka nemalonūs pojūčiai suminkštėja, tampa ne tokie aštrūs, o tuo pačiu dezinfekuojama burnos ertmė.

Kontraindikacijos

Griežtai draudžiama naudoti imbierą dėl individualios netolerancijos. Norėdami tai nustatyti, pasiūlykite vaikui arbatoje žiupsnelį tarkuoto imbiero ir stebėkite kūno reakciją.

Svarbu! Imbiero negalima derinti su vaistais, skirtais sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat draudžiama jį vartoti kartu su aspirinu ir kitais vaistais, skystinančiais kraują.

Atkreipkite dėmesį, kad jei vaikas turi rimtų virškinimo problemų, ypač gastritas, turintis didelį rūgštingumą ar skrandžio opa, imbieras jam kategoriškai draudžiamas. O geriausia - pasikonsultuokite su pediatru, jis tikrai padės išvengti sveikatos problemų.

Imbiere yra daugiau nei 400 maistinių medžiagų. Jis stiprina imuninę sistemą, padeda susidoroti su įvairiomis ligomis ir apsaugo nuo jų išvaizdos. Jis veiksmingas svorio netekimui, naudingas kosmetikos ir medicinos tikslais. Produktas naudojamas džiovintas, šviežias ir marinuotas. Naudojamas kaip skanus pagardas ir prieskonis maistui ar gėrimams. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokio amžiaus vaikams galite duoti imbiero.

Naudingos imbiero savybės

Imbiero gėrimai yra geriausia priemonė nuo peršalimo. Jie mažina uždegimą, naikina kenksmingas bakterijas ir stiprina imuninę sistemą. Imbiere yra daug naudingų vitaminų, mineralų ir natūralių eterinių aliejų, todėl jis yra unikalus vaistinis augalas. Be to, imbiero arbata padės apsinuodijus, pykinant ir vemiant, skauda galvą.

Ekspertai pataria duoti vaikui gėrimų ir patiekalų iš šviežio imbiero, nes jis retai sukelia alergiją ir kitas neigiamas reakcijas. Marinuotas arba miltelių pavidalo produktas gali sukelti alergiją. Be to, imbieras turi tam tikrų kontraindikacijų.

Imbiero žala

Imbiero negalima vartoti esant alergijai ar maisto alergijai, sergant gastritu ir opomis, sergant inkstų nepakankamumu ir tulžies akmenlige, vidiniam kraujavimui. Produktas draudžiamas sergant kolitu ir stemplės refliuksu. Refliuksas atsiranda kai kuriems naujagimiams. Tokiu atveju padidėja dujų gamyba, gausus regurgitacija ir reguliarus vidurių užkietėjimas, gali pasireikšti žarnyno funkcijos sutrikimas.

Esant virškinimo refliuksui, neturėtumėte valgyti daug maisto produktų, įskaitant imbierą. Šiuo atveju vaikui parenkamas specialus terapinis maistas, siekiant nustatyti judrumą ir žarnyno mikroflorą. Skaitykite daugiau apie tai. Be to, peršalimo metu nerekomenduojama duoti imbiero gėrimų aukštoje temperatūroje virš 38 laipsnių. Mažiems vaikams, nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms nerekomenduojama vartoti marinuoto imbiero.

Kada ir kaip duoti vaikui imbiero

Imbieras vaikų imunitetui ir kitiems tikslams gryna forma duodamas ne anksčiau kaip dvejus metus. Šiltus gėrimus su šiuo produktu leidžiama duoti po 1,5 metų, jei vaikas neturi alergijos maistui ar nėra linkęs į šią ligą. Naudingiausias bus nuoviras arba arbata su citrina ar medumi. Tačiau nepamirškite, kad šiuo atveju kiekvienas ingredientas jau turi būti įtrauktas į kūdikio mitybą.

Įvadą pradėkite nuo imbiero gėrimo, nepridėdami papildomų komponentų. Tinka šilta arbata arba nuoviras, kuriame yra tik vienas komponentas. Pirmą kartą duokite kūdikiui paragauti pusės ar vieno arbatinio šaukštelio gėrimo ir stebėkite vaiko savijautą. Jei jūsų kūdikiui viskas gerai, palaipsniui didinkite dozę iki vienos puodelio.

Šiuolaikinės mamos mano, kad imbieras yra geriausias draugas gydant daugelį vaikų ligų. Tačiau yra ir tėvų, kurie neigiamai žiūri į šio produkto naudojimą, bijodami pakenkti vaiko sveikatai. Daugelis žmonių vengia imbiero šaknų gydymo vien todėl, kad nežino jo naudos. Norėdami suprasti problemą, turite išsiaiškinti, kaip imbieras yra saugus vaikams ir kokio amžiaus kūdikiams galite duoti vaistų nuo aštraus šaknies.

Gydomosios šaknies savybės

Imbiero šaknis yra 80% vandens. Likę 20% kompozicijos yra užpildyti naudingais B, C ir E grupių vitaminais, taip pat žmogui reikalingais mikro ir makro elementais. Produkte gausu kalio, kalcio, magnio ir fosforo. Gydomoji šaknis garsėja dideliu geležies, mangano, cinko ir vario kiekiu. Imbiere yra daug folio rūgšties, kuri dalyvauja hemoglobino sintezėje ir hormono serotonino gamyboje.

Imbiero šaknis teigiamai veikia žmogaus organizmą, būtent:

Gydydami vaikų ligas imbieru, griežtai laikykitės naudojamo produkto proporcijų ir gramų. Netinkamai naudojant šakniavaisį, gali nudegti vaiko virškinamojo trakto gleivinė.

• alergija;
• kūdikių virškinimo sistemos refliuksas;
• žarnyno disfunkcijos buvimas;
• gastritas ar pepsinė opa;
• padidėjusi kūno temperatūra (nuo 37,5);
• kepenų ir inkstų ligos;
• krūtinės angina;
• pooperacinis laikotarpis.

Kokio amžiaus vaikams galima duoti imbiero?

Imbiero šaknis yra naudingas produktas vaikų ir suaugusiųjų imunitetui palaikyti. Šakniavaisio gydomosios savybės leidžia jį naudoti nuo mažens. Kad tai nepakenktų kūdikio sveikatai, svarbu nepersistengti su imbiero šaknies dozėmis.

Į mamų klausimą, nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti imbiero, gydytojai atsakė vienareikšmiškai. Atsižvelgiant į tai, kad mažas organizmas gali smarkiai reaguoti į naują nežinomą produktą, gydytojai nerekomenduoja drastiškai įtraukti į kasdienį racioną aštrių patiekalų. Taip pat nepradėkite vaiko gydyti imbieru, prieš tai nepasitarę su pediatru.

Ekspertai tikina, kad imbierą vaikams galima duoti nuo antrųjų gyvenimo metų. Šis teiginys taikomas tik tuo atveju, jei vaikas neturi kontraindikacijų vartoti ūmines šakniavaisines daržoves.

Imbiero naudojimo ypatybės gydant vaikų ligas

Imbiero šaknies sultys nosies ir gerklės gleivinei gydyti

Šaknų sultys aktyviai naudojamos gydant ARVI ir gripą. Jo naudingos savybės mažina nosies gleivinės ir gerklų patinimą. Šakniavaisių sulčių veikliosios medžiagos aktyviai kovoja su uždegiminiais procesais nosiaryklėje ir padeda vaikų imunitetui įveikti infekciją.

Norėdami paruošti imbiero sultis, nulupkite nedidelį šakniavaisio gabalėlį, sutarkuokite jį ant smulkios trintuvės ir išspauskite per storą marlę. Duokite vaikui 1 arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų imbiero sulčių 3 kartus per dieną. Šis peršalimo gydymo metodas leidžiamas vaikams nuo 6 metų.

Medaus ir imbiero imbiero mišinys imuninei sistemai stiprinti

Norėdami paruošti vitaminų mišinį, nulupkite ir smulkiai sutarkuokite 130 g imbiero. Į dubenį su tarkuota šaknine daržove be kubelių suberkite kubeliais supjaustytas keturių citrinų šerdis. Kruopščiai sumalkite ingredientus maišytuve. Į mišinį įpilkite skysto gėlių medaus (150 g) ir maišykite šaukštu iki vientisos masės. Gautą masę sudėkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuvo lentynoje.

Mišinys yra naudingas sergant virusinėmis ir sezoninėmis ligomis. Jūs turite duoti vaikui kiekvieną dieną 1 arbatinį šaukštelį per visą ligos laikotarpį. Medus ir imbieras turi galingą antiseptinį ir analgezinį poveikį.

Imbiero eterinis aliejus inhaliacijoms gydyti

Įkvėpimas naudojant imbiero šaknies eterinį aliejų tinka vaikams nuo trejų metų. Procedūros atliekamos sergant kvėpavimo takų ligomis ir peršalimo ligomis. Naudingi esteriai su garais prasiskverbia pro bronchus ir padeda vaikui aktyviai kosėti susikaupusias gleives. Be to, aliejus turi priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį.

Norėdami išgydyti vaiko peršalimą imbiero inhaliacijomis, sutarkuokite šakniavaisį, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite vaikui kvėpuoti 5-7 minutes. Jei jūsų namuose yra garų inhaliatorius, įlašinkite porą lašų eterinio aliejaus ir 2 mililitrus fiziologinio tirpalo. Garų procedūra turi būti atliekama ne ilgiau kaip 7 minutes, prižiūrint tėvams.

Sveiki receptai

Nuoviras

Naudingas sultinys tinka bet kokio amžiaus vaikui kaip veiksminga priemonė imuninei sistemai palaikyti. Skystį rekomenduojama vartoti lėtinių kvėpavimo takų ligų paūmėjimo laikotarpiu.

Norėdami paruošti imbiero sultinį, smulkia tarka sutarkuokite 6-7 cm šakniavaisį be odelės ir įpilkite į puodą 1 litru karšto vandens. Užvirkite ir virkite ant silpnos ugnies 8-10 minučių. Kai skystis atvės, perkoškite jį per marlę, kad pašalintumėte imbiero likučius. Norėdami gauti geresnį skonį, įpilkite porą šaukštelių citrinos sulčių ir medaus. Sultinį reikia gerti po pusę stiklinės 2-4 kartus per dieną.

Arbata su imbieru, citrina ir medumi

Vitamino arbata malšina spazmus, galvos skausmą ir nuovargį, taip pat palengvina vaiko būklę, kai atsiranda pirmieji peršalimo ar gripo simptomai. Tinktūros vartojimas yra naudingas kaip sezoninių ligų profilaktika.

Norėdami paruošti gėrimą, į karštą vandenį įpilkite nedidelį gabalėlį imbiero šaknies, 1 arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų citrinos sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį gėlių medaus. Arbatą palikite infuzuoti 10-15 minučių. Prieš geriant imbierą išimkite iš puodelio. Kiekvieną kartą užvirinkite šviežių vitaminų antpilą.

Mokyklinio amžiaus vaikas turėtų gerti 150-200 ml karšto gėrimo bent keturis kartus per dieną, o kūdikiai nuo 3 iki 6 metų-100 ml 2-3 kartus per dieną.

Klasikinė imbiero arbata

Norėdami paruošti klasikinę imbiero arbatą, 2 šaukštus smulkiai tarkuoto imbiero virkite 1 litre vandens 15 minučių. Palikite karštą gėrimą šiltą 20-30 minučių. Arbatai saldinti naudokite medų arba nedidelį kiekį cukraus.

Aštrų imbierą klasikinio arbatos gėrimo pavidalu galima duoti net mažiems vaikams (nuo dvejų metų).

Žalioji arbata su imbiero šaknies gabalėliais

Norėdami paruošti imbiero gėrimą, virkite 500 ml užplikytos žaliosios arbatos ant silpnos ugnies 5 minutes. Skystį perkoškite per marlę, įpilkite keletą gabalėlių imbiero šaknies ir leiskite užvirinti 15 minučių. Įpilkite žiupsnelį cinamono arba džiovintų mėtų. Jei norite, į gėrimą įpilkite medaus arba citrinos griežinėlio.

Imbiero arbata yra naudinga vaikams žiemos šalčių metu kaip virusinių ligų prevencija. Vaikai iki 6 metų gali gerti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną, 200 ml.

Vitaminų arbata su imbieru ir pienu

Norėdami paruošti pieno gėrimą, virkite bet kurią mėgstamą arbatą su medumi ir nuluptos šakninės daržovės kubeliu karšto vandens puodelyje. Puode užvirkite mišinį ir palaipsniui įpilkite pusę puodelio pašildyto pieno. Virkite gėrimą 12 minučių, nuolat maišydami. Atvėsus, į arbatą įpilkite šiek tiek medaus ir išmeskite virtą imbierą į šiukšliadėžę.

Pieno-imbiero gėrimą galima duoti vaikams nuo 8 metų, kad būtų išvengta sezoninių ligų. Vitaminų arbata mažina temperatūrą ir malšina karščiavimą peršalimo metu. Pieno arbatą rekomenduojama gerti ne daugiau kaip 1 kartą per dieną.

Išvada

Paklausti, ar galima vaikams duoti imbiero, gydytojai vieningai atsako „taip“. Kad gydymas arbata, tinktūra ar mišinys turėtų teigiamą poveikį vaiko sveikatai, griežtai laikykitės visų aštraus šakniavaisio paruošimo taisyklių. Jei nesate tikri, ar imbieras bus naudingas jūsų vaikui, prieš naudodami pasitarkite su savo pediatru.

Imbieras yra vertingas būtent dėl ​​savo naudingų savybių: jis padeda nuo daugelio ligų, ir, žinoma, tėvus domina klausimas, ar imbierą galima naudoti vaikams ir kokio amžiaus. Ar vaikai gali naudoti imbiero arbatą? Vaikų pediatrai yra linkę manyti, kad imbierą galima naudoti mažiausiai 2 metų vaikams. Ankstesnis naudojimas yra kupinas virškinimo trakto dirginimo.

Geriausia imbierą duoti vaikams pirmą kartą gavus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patvirtinimą. Taip pat galite jo paklausti, kada galite pradėti naudoti prieskonį savo vaikui gydyti.

Terapinės imbiero galimybės yra didžiulės. Tai ir metabolizmo padidėjimas, ir normalizavimas, ir virškinamojo trakto sukūrimas. Šaknis padeda didinti apetitą, malšina raumenų spazmus, malšina galvos skausmą. Tai padeda nuo pykinimo ir mėšlungio.

Gydomieji komponentai

Augale yra daugiau nei 400 skirtingų elementų: mineralų ir eterinių aliejų bei riebalų rūgščių (omega-3 ir omega-6), kalio, fosforo, magnio, geležies, kalcio, seleno, mangano ir kt.

Šaknyje esantys junginiai dalyvauja procesuose, kurie skystina kraują ir valo organizmą.

Imbiero pavidalu jis turi šildantį ir tonizuojantį poveikį, padeda atkurti jėgas po ligų ir operacijų. Jis naudojamas kaip antihelmintinis agentas ir net kaip skausmą malšinantis mėlynės, sąnarių uždegimas.

Šis prieskonis yra patikima priemonė nuo sauso ar šlapio kosulio, kurį sukelia peršalimas, taip pat nuo peršalimo ir sinusito.

Kaip virti imbierą

Malonus šiltų gėrimų, pagamintų iš šio prieskonio, skonis ir kvapas paaiškina faktą, kad vaikai labai mėgsta imbierą. Vaistinėms kompozicijoms su imbieru vaikams paruošti naudojama šviežia šaknis. Imbiero milteliai turi aštrų skonį. Šioje formoje prieskoniai naudojami mažomis dozėmis.

Prieš kepdami atsargiai nulupkite odą nuo šaknies, tada supjaustykite mažais ir plonais gabalėliais arba perbraukite per trintuką. Augalo šaknis turi kietą pluoštinę struktūrą, todėl trinimo procesas nebus lengvas. Galite naudoti česnako presą.

Paruoštą naudoti kompoziciją galima laikyti šaldiklyje. Jūs netgi galite išspausti sultis iš šaldytos ir vėliau atšildytos šaknies.

Prieskonį geriausia derinti su medumi ir citrina. Tačiau prieš juos pridėdami turėtumėte nuspręsti, ar galima juos duoti vaikui, ar jis jiems yra alergiškas.

Stiprinti imunitetą

Imbiero arbata gerai palaiko vaikų imuninę sistemą. Nuo dvejų metų šį gėrimą galite duoti šiltą.

Paruošimas:

• iš šaknies supjaustoma 2 cm storio riekelė;
• nuo jo pašalinama žievelė;
• šaknis susmulkinta;
• masė užpilama 2 puodeliais verdančio vandens ir virinama ketvirtį valandos;
• šis sultinys turėtų atvėsti iki 20-25 ° C temperatūros;
• filtruokite, įmaišykite 2 arbatinius šaukštelius medaus;
• sultinys sumaišomas, tada į jį įpilama 1 citrinos skiltelė.

Verdant kartais įpilama sultinio, o vietoj citrinos galite naudoti jo sultis arba šviežiai spaustą apelsiną. Peršalimo ligoms imbierą galite duoti 2–3 kartus per dieną, 100–150 ml.

Jei įmanoma, virimo technologija šiek tiek skirsis:

• 2 šaukštai mišinio užpilami 2 litrais šilto vandens ir uždedami ant ugnies;
• užvirus vandeniui, liepsna sumažėja;
• sultinys virinamas 20 minučių.

Jie taip pat naudojami sulčių pavidalu:

• šaknis pašalinama iš odos;
• trinamas ant trintuvės;
• gautas mišinys išspaudžiamas per marlę.

Priėmimas - 3-5 ml vieną kartą per dieną, priklausomai nuo vaiko amžiaus: kuo jis jaunesnis, tuo mažesnė dozė.

Taip pat galite pasigaminti imbiero gėrimo:

• vienas arbatinis šaukštelis smulkintų prieskonių supilamas į puodelį;
• tada jis užpilamas 2 šaukštais citrinos arba apelsinų sulčių;
• mišinys sumaišomas, į jį įpilama medaus (cukraus);
• tada pusė puodelio užpilama šiltu vandeniu, o dar trečdalis - verdančiu vandeniu;
• gėrimas nusistovi ir filtruojamas.

Imbiero šaknis su medumi yra naudinga imunitetui:

• 1 šaknis nulupama ir susmulkinama;
• prieskoniai perkeliami į puodą ir pilamas 100 g medaus;
• mišinys infuzuojamas per dieną, tada perkeliamas į stiklainį ir sandariai uždaromas dangčiu.

Į arbatą įpilama pusė šaukštelio mišinio.

Peršalimo gydymas

Naudingiausios augalo savybės labiausiai pasireiškia. Įkvėpimas su imbiero aliejumi ramina sausą kosulį, taip pat padeda išvalyti skreplius nuo kvėpavimo takų, kai šlapias. Procedūros metu vienu metu apdorojamos nosies, trachėjos ir bronchų gleivinės.

Garo inhaliatoriai naudojami sanitarijai. Tam tikro modelio informacija pateikiama kaip standartinė informacija, nuo kokio amžiaus ji gali būti naudojama. Paprastai trejų metų kūdikis lengvai sutinka su procedūra.

Į inhaliatoriaus dozatorių įpilkite 2 lašus imbiero aliejaus, ištirpinto 2 ml fiziologinio tirpalo. Procedūros trukmė yra 5-7 minutės.

Panašus procesas gaunamas naudojant įprastą arbatinuką. Tada į indą su vandeniu, pašildytu iki 40 ° C, lašinami 2-3 lašai aliejaus, o ant snapelio uždedamas piltuvas iš storo popieriaus. Ekspozicijos laikas yra tas pats.

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas dar nėra pasirengęs tokiam įkvėpimui, procedūra kategoriškai draudžiama. Tai negalima atlikti esant aukštai temperatūrai.

Ir meduoliai:

• sultys išspaudžiamos iš tarkuotos šaknies (2-3 šaukštai);
• 1 kg cukraus švelniai ištirpinama ant silpnos ugnies. Reguliariai maišykite, ypač pirmomis minutėmis, kad nesudegtumėte;
• gautos sultys įpilamos į ištirpintą cukrų, mišinys sumaišomas;
• karamelė supilama į saldainių skardines ir atvėsinama kambario temperatūroje.

Kada neduoti imbiero

Nepaisant visų naudingų savybių, imbieras turi kontraindikacijų:

• Jame esantys elementai gali išprovokuoti. Todėl pirmąją dozę reikia skirti mažiausią ir atidžiai stebėti organizmo reakciją. Galimas dermatito, virškinimo trakto sutrikimų, pilvo skausmo atsiradimas.
• Šaknies negalima naudoti esant širdies ir kraujagyslių sistemos, skrandžio ir tulžies pūslės problemoms.
• Draudžiama vartoti prieskonių nuo trombocitopenijos.
• Augale yra medžiaga kaempferolis. Tai flavonoidas, trukdantis normaliai įsisavinti geležį. Dėl savo veikimo kraujas „suskystėja“, t. gali atsirasti kraujavimo stabdymo problemų.
• Prieskonyje yra kapsaicino. Tai alkaloidas, atsakingas už deginantį augalo skonį. Jis yra atsakingas už stiprų viršutinių kvėpavimo takų gleivinės sudirginimą ir skatina seilių išsiskyrimą.
• Šaknyje yra elementų, slopinančių stemplės motorinį aktyvumą, kuris yra pavojingas vaikams iki 7 metų.

Štai keletas lengviausių ir efektyviausių imbiero receptų mažiems vaikams. Siūlomas receptas yra atviras - jį galima modifikuoti taip, kad rezultatas patiks jūsų vaikui.