Рационално планирање на физичката култура, правилната употреба на средствата и методите за развој на физички квалитети низ целата обука е можно само со познавање на анатомијата-физиолошките карактеристики на растечкото детско тело.

На возраст од 15-16 години се карактеризира со интензивен раст и зголемување на големината на телото. Долгите тубуларни коски на горните и долните екстремитети растат брзо, растот е забрзан во висината на пршлените.

Адолесцентот 'рбетниот столб е многу се движи. Прекумерните мускулни оптоварувања, забрзување на процесот на осификација, може да го забави растот на тубуларните коски во должина.

На оваа возраст, мускулниот систем брзо се развива. Од 13-годишна возраст има остар скок во зголемувањето на вкупната маса на мускулите, главно поради зголемувањето на дебелината на мускулите на мускулните влакна.

Во адолесцентите против позадината на морфолошката и функционалната незрелост на кардиоваскуларниот систем, како и тековниот развој на централниот нервен систем, нецелосноста на формирањето на механизми кои ги регулираат и координираат различните функции на срцето и садовите се особено забележливи.

За време на пубертетот, адолесцентите имаат највисоко темпо на развој на респираторниот систем. Респираторниот режим кај деца од средно училиште е помалку ефикасен од возрасните. Во еден респираторен циклус, тинејџерот троши 14 ml кислород, додека возрасни - 20 ml.

Тинејџерите се помалку од возрасните, можат да го задржат својот здив и да работат во услови на недостаток на кислород. Тие се побрзи од возрасните, сатурацијата на крвта е намалена со кислород.

Како што е наведено од Е.А. Бондаревски, адолесцентско време е период на продолжување на моторот на моторните квалитети, одлични можности во развојот на моторните квалитети.

Кај деца од 15-16 години, некои високи стапки се подобруваат од индивидуалните способности за координација (во сликички на точноста и на опсегот, во спортски и игри моторни активности), моќ и со голема брзина-сила способности; Умерено ги зголемуваат способностите за брзина и издржливост. Ниските стапки се забележани во развојот на флексибилност.

15-16 години - најповолна личност за развој на човековата безбедност. Највисоките стапки ги зголемуваат показателите за силата на големите мускули, торзото, колковите, тибиите, нозете. Релативните показатели во ова време се подобруваат кај машките лица за околу 200%, а кај женски луѓе - само 150%.

Најповолните периоди на развојот на сила кај момчињата и младите мажи се сметаат за возраст од 13 - 14 години до 17 - 18 години, а девојчињата и девојчињата од 11 до 12 до 15 - 16 години, што во голема мера одговара на процентот на мускулна маса во вкупната маса на телото (за 10-11 години, тоа е околу 23%, 15-16 години - 33%, а до 17-18 - 45%).

Точно, во ова време, вкупната маса на телото се зголемува, па затоа зголемувањето на релативната сила не е толку изразено, особено кај девојчињата. Во овој поглед, најзначајните стапки на зголемување на релативната сила на разните мускулни групи се забележани во помладата училишна возраст, особено кај деца од 9 до 11 години.

Индикаторите за развојот на квалитетите на сила се одредуваат не само според возраста и сексуалните особености, туку силно варираат во големи граници во зависност од индивидуалните разлики кај децата, природата на моторната активност, окупацијата на специфични спортови и други околности.

Табела 1 претставува показатели за стапките на раст на различните физички квалитети кај адолесцентите 15-16 години.

Табела 1. Стапките на раст на различни физички квалитети кај децата од високи училишни ера (%) (I.V. elsky)

Како и во било која возраст, во адолесцент, неопходно е внимателно да се следи дозата на товарот кога вршењето на вежбите насочени кон развојот на моќните квалитети. Табела 2 и 3 сегашни показатели за стапките на сила на сила кај децата на високи училишни емисии и товарни томови во согласност со видовите на моќни квалитети.

Табела 2 Стапките на раст на квалитетот на електричната енергија кај адолесцентите 15-16 години

Материјалот презентиран во Табела 3 ви овозможува да ги формулирате главните задачи на развојот на безбедноста кај адолесцентите 15-16 години.

1. Како дел од основното физичко образование, неопходно е да се обезбеди хармоничен развој на сите мускулни групи на мускулно-скелетниот систем. Оваа задача е решена со селективно насочена кон вежби за сила. Волуменот и одржувањето на вежбите за напојување се важни. Тие мора да обезбедат пропорционален развој на разни мускулни групи. Однадвор, ова е изразено во соодветната форма на фигура и држење на телото. Внатрешниот ефект на употребата на вежби за напојување е да обезбеди високи нивоа на витални функции на телото и моторната активност. Скелетни мускули не се само органи на движење, туку и необични периферни срца активно помагаат во циркулацијата на крвта, особено венска. Посебно внимание треба да се посвети на најважните мускулни групи: мускулите на абдоминалниот печат, телото, лумбалниот регион, вратот, ременот, нозете и рацете.

Табела 3 товарни товари во согласност со видовите на сила кај адолесцентите 15-16 години

2. Различен развој на моќните квалитети во единство со развој на витални моторни активности (вештини и вештини). Оваа задача подразбира развој на моќните квалитети на сите поголеми видови.

3. Создавање на услови и способности (основи) за натамошно подобрување на квалитетот на моќта во рамките на одреден спорт или во однос на професионално-применета физичка обука. Решението за оваа задача ви овозможува да го задоволите личниот интерес за развој на сила, земајќи ги предвид моторните подароци, спортот и избраната професија.

Така, во 15-16-та година, се јавува академскиот развој на телото на ученикот, што се рефлектира во интензивниот раст и зголемување на големината на телото, во развојот на мускулниот и респираторниот систем. Во текот на овој период се подобруваат моторните и моќни способности на децата, квалитетот на моторот се развива. Образованието на сила може да се спроведе во процесот на општа физичка обука (за зајакнување и одржување на здравјето, подобрување на формите на фигурата, развојот на силата на сите групи на човечки мускули) и специјална физичка обука (воспитување на различните енергетски квалитети од тие мускулни групи кои се од големо значење при вршење на големи конкурентни вежби). Секоја од овие области има своја специфична инсталација за развој на сила и задачи кои мора да се решат врз основа на оваа инсталација. Врз основа на ова, ние избираме одредени средства и методи на образование.

Зборот "тинејџер" долго време во нашето општество е поврзан со бунт, агресија и недоразбирање. Во оваа возраст, секое лице навистина ја загрижува кризата. Сè се менува - и телото, и светоглед и перцепција. Што е таа - психологија на тинејџер? Што треба да му биде познато на другите, и самиот млад суштество? Ајде да се справиме со заедно.

Достигнувајќи адолесцентна возраст, младите почнуваат да се реализираат на нов начин и овој свет, нивното однесување се заснова на други мотиви. Тешко е да се опкружуваат луѓето со тинејџерски комитет и тој е неподносливо тешко со себе. Во овој период, тој не е сигурен и тешко е да ја бара својата цел. За адолесценција, таквите психолошки карактеристики се карактеристични:

• Јас - концепт. Тинејџерот има активен развој на идеи за себе. Прво, овие претстави се силно променливи. Со текот на времето, перцепцијата за себе станува поорганизирана и детална.
• Самодоверба. Во овој период, самодовербата е доста критична. Таа е придружена со прекумерна срамежливост и ранливост.
• Врска во семејството. Во комуникацијата со родителите, постојат стврднувачки конфликти. Зборовите на родителите за тинејџер се значајни, но сложени и контрадикторни. Тој се обидува на секој можен начин да го оддели својот "јас" од претходно усвоениот "ние".
• Односи со врсници. Комуникацијата со кругот на врсниците доаѓа во прв план, овие контакти заземаат повеќе од 50% од вкупното време на младите луѓе. Важно е да бидат прифатени, тие сакаат да влезат во посакуваните кругови, постојано се споредуваат со пријателите и сакаат да ги надминат.
• Контакти со спротивниот пол. За адолесцентна возраст, показениот интерес во спротивниот пол се карактеризира. Неуспесите поминаа, едвај искусни, придружени со депресии.

Физиологија

Однесувањето на тинејџер е во голема мера погодено од нејзините физиолошки промени. Првите промени се веќе забележани за 7-10 години. Телото започнува подготовка за идните интензивни трансформации. Екстремитетите активно се зголемуваат, формираната зрелост на моторните функции, што во времето почнува да се подобрува. Способноста да се концентрираат зголемување на вниманието, се подобрува логиката и меморијата, се формира опсегот на емоциите. Постои конечна промена на млечните заби кон константа.

Посебно внимание го заслужува прашањето за сексуално созревање. Адолесцентите прво се соочуваат со различни физиолошки процеси кои почнуваат да течат во нивното тело. Понекогаш, тие им е тешко да се прифатат едни со други. Постои тежок период на адаптација, зависност и разбирање. Девојките започнуваат менструација и млечни жлезди активно формираат. Неопходно е да се носат градник, и тоа е толку невообичаено и незгодно. Првиот познаник со средствата за лична хигиена, кои обезбедуваат дополнителна непријатност. Додајте стравувања и загриженост за ова дека некој ќе го види или ќе дознае за поставувањето. Станува јасно зошто девојките се толку каприциозни и дури не сакаат да ја напуштат куќата. Момчињата почнуваат ноќни загадувања - емисии на сперматозоиди. Исто така, постои деформација на гласот, кој исто така предизвикува свои ограничувања. Во двата пола, акутен осип е возможен поради каква прекумерна загриженост за изгледот се јавува.

Важноста на возраста

Од периодот на пубертерот (сексуално созревање) опфаќа неколку години, а потоа во повеќе детали се разгледаат секоја возрасна година. Психологија на тинејџер 12 години и психологијата на тинејџер за 16 години е многу поинаква.

• 12 години. Периодот на првите значајни внатрешни и надворешни промени. Родителите на 12-пилот е внимателно и толерантно се однесува на целата нијанса на однесувањето на нивните деца. Почнува поголемо внимание на неговиот изглед, каприциозен избор на облека. Девојките се обидуваат да експериментираат со козметиката. На сите овие интереси треба да се разберат со разбирање, да го слушаат детето, ако е можно, да одат на состанокот, толерантни и нежно да ги објаснат причините за нивното несогласување. Исто така, бидете подготвени за фактот дека детето станува многу чувствително на мислењата на другите.
• 13 години. Т.н. тинејџерски зори. Хормоналната позадина активно се менува, што се рефлектира во расположението. Постои неограничена желба да ги брани своите мислења и нивните желби. Вреди да се поддржуваат овие желби за независност, кои ќе продолжат да помагаат полесно да се пренесат во зрелоста. Родителите треба да бидат мудрост и да го исклучат притисокот врз детето. Исто така, не ретко на возраст од 13 години, се појавува зголемена сексуална атракција. Нема потреба да се плашиш ако тинејџерот е активно заинтересиран за темата на сексот. Задоволни, ако е можно, неговиот интерес.
• 14 години. Во овој период, тинејџерската психологија се карактеризира со свесност за себе како личност. Возрасните се чини дека детето го прави посебно спротивниот, но тоа не е. Тинејџер не поставува гол за истурање на родител, тој едноставно не се разбира дека е навистина важно за него. За него, главната издвојува и покажува дека не е така. Возрасните треба да разберат дека детето не намерно го прави тоа, ова се карактеристиките на неговата возраст.
• 15 години. Комуникацијата со врсниците доаѓа до примарен план. Тинејџер вози голема желба да биде прифатена во неговиот круг. Постојат многу деликатни теми и возбудливи прашања, кои со родителите не секогаш еден тинејџер може да зборува. Ако возрасните ги забележуваат промените во времето на време и ја почитуваат желбата на детето за контакти со врсници, тогаш проблемот поени во воспитувањето ќе биде минимизирано. Еден тинејџер ќе ги чуе неговите родители и доброволно ќе оди по компромисот.
• 16 години. Негуваниот пат до мнозинството. На оваа возраст, главните односи стануваат спротивен пол. Многу адолесценти се соочуваат со прво сексуално искуство кое не е секогаш успешно. Тоа подразбира неговото разочарување и депресија. Родителите треба да покажат максимално разбирање и поддршка. До 16-годишна возраст, неопходно е целосно да се посвети дете на темата на сексот, нека разбере колку е одговорно одговорно и какви последици можат да ги водат. Заедно со ова, тинејџерот почнува да биде заинтересиран за филозофија. Неговиот поглед на светот забележува значително. 16 години е врвот на емоционалниот развој. Еден тинејџер има многу желби и вера, тој е способен за многу. Сите планови изгледаат виножито и прифатлива.

Криза на адолесценцијата

Психологијата на тинејџерот е обемна и повеќеслојна. Постои одредена криза на оваа возраст. Односот со околните луѓе радикално се менува, постојат зголемени барања за себе и за возрасните, немирите драстично се прикажани против односот кон него, како мало дете. Затоа, за однесување, ваквите карактеристики се карактеристични како неконтролираност, суровост, игнорирање на зборови на возрасните, затворени во себе. Надворешни и внатрешни фактори влијаат на идентитетот на тинејџерот.

Надворешни фактори - Ова е тековната контрола на возрасните, старателите кои се чини дека се прекумерни. Пожелно е да се ослободите од досадни грижи и да донесувате одлуки. Детето паѓа во тешка ситуација - тој навистина стана повеќе возрасни, но неговите карактеристики на однесувањето се уште деца. Затоа, возрасните тешко можат да го согледаат тинејџерот еднаква на самите себе. Но, родителите треба да се стремат да го променат својот став кон претстојниот Чад. Ова ќе помогне во создавањето на пријателска доверба атмосфера. Дозволете синот или ќерка да разберат дека секогаш сте таму кога е потребно.

ДО внатрешни фактори Промени во физиологијата и психологијата на тинејџер. Зајакната желба за лично подобрување, детето мора да биде потврдено и искористено. Во исто време, сите барања се зголемуваат, има прекумерно незадоволство со себе, обвинувања за сопствената несолвентност. Тинејџер е тешко да се справи со внатрешната напнатост, таа е склона кон конфликти и агресивни удари.

Заедно со ова, промените во однесувањето се акутни. Еден тинејџер сака многу да се доживее, се појавува на ризик. Тоа е привлечено од она што претходно беше забрането. Во овој период, првите примероци одат на чад и пијат алкохол. Промените на менталниот статус и духовниот раст се случуваат. Ретко го следи губењето на идентитетот со себе. Раните идеи за себе не се совпаѓаат со денес. Таквата недоследност може да доведе до сомневања, страв и угнетување на мислите.

Секој од нас го помина својот тинејџерски период. За некои, тој беше мазен, бидејќи некој не е многу. Во секој случај, тинејџерот треба да биде многу внимателен и толерантен. Вреди да се размисли како е тешко да се постават сите промени што се случуваат. Потоа, постои разбирање за нив, понекогаш несоодветно однесување.

Карактеристики на психологијата на тинејџер - 16 години

Шеснаесетгодишниот тинејџер е најтешкиот тест за родителите.

Тоа беше оваа возраст што го утврди терминот "тежок" во апликацијата на адолесцентите воопшто.
Сите антагонистички противречности и сложеноста на тинејџерскиот период се истураат во овој момент од роговите на изобилство. Само има време да се подигне "сламки", така што оние кои родителите сметаат дека се уште деца, тие не камшија премногу конуси.
Сепак, според многу професионалци кои го преживеале овој тежок период на својот живот во своето време, тешкотијата на оваа возраст се должи првенствено на фактот дека самата адолесценција е тешко да се вклопи со своите нови големини (а не само со физички параметри) во светот наоколу.

Шеснаесетгодишката е неверојатно тешко да се прифати во новиот капацитет: повеќе не е дете, туку и не е сосема возрасно лице.

Следните карактеристични карактеристики на 16-годишните адолесценти се разликуваат:

На ниво на самосвест, светот е активно формиран, додека одржливиот "концепт на себе" веќе е целосно формиран, како резултат на кој проценките на околните 16-годишници веќе се загрижени;

Во однос на когнитивната активност, професионалните интереси почнуваат да се формираат на оваа возраст, се појавуваат вештини за управување со други луѓе до провокации;

Потребата за кохезивен тим на луѓе обединети со заеднички интереси се зголемува, тоа е за оваа возраст дека случаите на масовни говори и акции се карактеризираат против ништо;

Формирањето на сексуалноста и сопствените ставови за проблемите со овие поврзани, ја достигнува својата завршна фаза;

Единствениот позитивен за родителите: адолесцентите за 16 години стануваат повеќе рамнодушни емоционално, нивните акции се поконзистентни и не толку импулсивни како порано.

Значи, главните проблеми и тешкотии се наведени. Останува само за да се утврди како овие проблеми се надминат со најмалите загуби за двете страни.

Наједноставните и ефективни средства кои помагаат во оваа ситуација е одржување на дневник.

Во овој негуван лаптоп, тинејџерот често евидентира сè што му се случува, а во иднина има способност да ги анализира сите овие информации, да се движи од себе за некое време. Често овој метод помага да ги види сопствените грешки и во иднина тие нема да повторат.

Најдобар подарок е 16-годишен тинејџер е прекрасно декориран дневник-дневник, надополнет со елегантна рачка во истиот стил.

Тинејџер станува потполно возрасен.
На оваа возраст, многумина веќе се појавиле прва љубов, можеби прво разочарување. Во некои адолесценти, оваа возраст значи појава на сексуални односи. Но, не треба да паничи: не секој е подготвен да оди на овој чекор во шеснаесет години.

Сепак, родителите треба да почнат да зборуваат за сексот, така што детето е свесно за сите последици. Ако тато или мајка не можат да започнат разговор, тогаш можете да купите соодветна литература и да му дадете на детето.
Тинејџер мора да разбере - дека овој период е кога е одговорен за сите негови постапки. Патем, во Куба оваа возраст се смета за зрелост.

На оваа возраст, психологијата на тинејџерот е пообемна и повеќеслојна.

Во прилог на физички, сексуални, хормонални промени, постојат и други карактеристики - детето почнува да обрнува внимание на филозофијата.
Неговите ставови за животот значително се менуваат. И оние прашања кои не беа загрижени пред него, денес стојат на прв план.
Во овој период, едно лице може да ги преувеличува своите способности, бидејќи сè изгледа поедноставно, прифатливо и виножито. Ова е психологијата на тинејџер.

16 години е огромен резервоар во кој има многу вера, желба, аспирации.

Човекот е на врвот на неговиот емоционален развој.

Многу родители се многу тешко да ја земат потребата да "нека одат на тинејџер" и тие го сметаат таков тинејџерско однесување како немири и протест, иако, всушност, нивните деца само растат.

Ова е возраста во која, за тинејџер, неговото прифаќање на вас, како родители, е многу важно. Во оваа фаза, важно е да бидете во можност да слушате тинејџер и да верувате дека избира ...

За да може да слуша - не е да се прочитаат нотањата, не критикуваат, не се закануваат и не зборуваат за офанзивните фрази. Тинејџерите учат по сопствен избор. Додека последиците од овој избор го загрозуваат нивното здравје и живот, не се мешаат, туку напротив, покажуваат позитивен интерес во животот на тинејџер, ги интересираат своите пријатели, но од позитивна страна.

За да разговарате со тинејџер, тоа е императив за вас, како родител, важно е да бидете во можност да ги разликувате вашите чувства и отворено да зборувате за тинејџер. Што мислам? На пример, ако вашата ќерка дојде доцна, можете да кажете: "Бев многу загрижен, бидејќи се плашев дека нешто ми се случи" или "Се грижам за тебе. Затоа, јас бев многу загрижен кога ќе дојде дома подоцна од Тоа време ми кажав. Мислев дека сте имале проблеми со кои сте имале проблеми и ви треба помош. "

Таквите изрази како: "Каде сте биле?", "Зошто толку доцна?" Ние сигурно ќе предизвикаме гнев и агресија во тинејџер и малку е веројатно дека ќе доведе до конструктивен разговор.

Младиот човек и повеќе тинејџер лесно ги идеализираат околните луѓе и односот меѓу нив, но брзо во нив се разочарани, веднаш штом ќе откријат нецелосна усогласеност со претходното и преценетиот идеал.

Таквиот максимализам е последица на желбата за само-афирмација, таа генерира т.н. црно-бела логика. Црна и бела логика, максимализмот и малото животно искуство водат млади луѓе да ја преувеличат оригиналноста на сопственото искуство. Се чини дека никој не сака, не страда, не се бореше како што тие.

Сепак, нивните родители, кои се во властите на вкусовите и навиките на сопствената младост, апсолутирање и со оглед на единствената точност само нивните навики и вкусови, не даваат пример за разумен став кон реалноста, врз основа на трезвена проценка на важноста На настани, подигање на проблемите на ширината на панталоните, должина на коса, танц начин, музички стил и песни.
Овие проблеми се стари како светот. Аристофан во комедијата "Облаци" го опиша конфликтот помеѓу судскиот, добро наменскиот татко и несериозен долг син.
Како одговор на барањето на таткото, пее нешто од античките автори - Симонид или Есила - Синот ги нарекува овие поети застарени и ѕидови. Кога Син апелира до модерната уметност и се чита монолог од Euripid, старецот излегува од себе, гледајќи благослов и неморал во него

Возрасните понекогаш навредени или, во најдобар случај, изненадува желбата на младиот човек да се облекуваат и да се однесуваат, "како и сите други", дури и на штета на сопствената атрактивност и материјални можности.
Во овие дејства, зголеменото значење се манифестира за да го почувствуваат чувството за припадност на одредена група: едукативни, спортови итн. И со цел да биде сосема "своја" во групата, неопходно е да изгледате како сè, и Сподели заеднички хоби.
Внатрешниот свет на друго лице може само да ја разбере состојбата и почитувањето на него, земајќи го како независна пристојна личност со очите и неговото животно искуство.
Ова е како најчеста и целосно фер поплака на младите мажи и девојки на родителите звучи: "Тие не ме слушаат!"

Брза, неможност и неподготвеност да го слушаат вашето дете, да истражувам во она што се случува во сложениот светски свет, неможноста да се погледне во проблемот од позицијата на еден млад човек, самодоволна доверба во непогрешливоста на нивното животно искуство - Сето ова може да создаде психолошка бариера помеѓу родителите и децата.
Оваа бариера може да се зајакне од страна на родителите и децата. Родителите може да имаат идеја дека нема систем за нивно дете, кое природно не ги донесува.

Зошто се јавува таква застрашувачка илузија?
Кога родителите не можат да го согледаат своето дете, сега младиот човек, како независна личност и во семејството не постои меѓусебно разбирање, тогаш младиот човек им дава хипетрофии на своите комуникации со врсниците.
Во случај семејното семејство и значајна група врсници, со кои комуницира, се фокусира на различни скапоцености, вредноста на семејството е одбиена, што создава впечаток дека младиот човек нема никакви вредности на сите.
Оваа илузија е последица на едностраноста и ограниченоста на родителите, премногу долго со перцепција на нивните деца како независна и потреба од ситна грижа.

Родителите земаат бариера меѓу себе и дете, а потоа кога злоупотребата на етичките барања, инспирираат дека сите други луѓе, освен него се доблесни
Таквите учења ги отфрлаат младите, што е особено чувствително на некоја недоследност помеѓу зборот и случајот.
Барањето за извршување на моралните норми се перцепира без внатрешен протест, ако се каже дека сè уште не се сите луѓе морално, туку да се вложат напори да го зголемат сопствениот морал.
Не плашете се сериозно да разговарате со помладите деца негативни аспекти на животот.
Зрелоста кај човекот доаѓа кога разбира дека животот не ги знае нацртите дека сè е направено конечно.

Забелешка за родителите
Не плашете се од преодна возраст. Ова е неизбежна фаза во животот на секој човек. И ако сакате да го омекнете овој пат, обидете се да разберете зошто детето оди токму, а не поинаку.

Психологијата на тинејџерот може да ви изгледа чудно и непредвидливо, но сосема е погрешно. Само вие сте способни за тоа како никој друг не го разбира вашето дете и да му помогне да го надмине овој период. За него, тој може да биде уште потежок отколку за вас. Впрочем, тинејџерот само почнува да се разбере себеси и другите, и сите промени за него се сложени и неразбирливи

И сериозно, тогаш сè е кажано, потребно е родителите дека, пак, почнаа да се однесуваат на понекогаш непријатните моменти во нивните односи со адолесцентите од гледна точка на важечките на сите можни стапици и предизвиците на Maltsmanna способни за тоа Донесувањето на семеен брод преку сите бури и проблеми во негуваното мирно пристаниште на воспоставени и пријателски односи.

Извор на мечешки.

Многу е тешко да се зборува воопшто за младешка возраст, многу овде зависи од тоа што се случило во претходните фази на периодот на транзиција, особено во искуството на настаните, ехо кое размислува за остатокот од животниот век.

Но, психологија на тинејџер 16-17 години Во голема мера се заснова на помирни индикатори отколку во претходните возрасни периоди, но исто така и за поголема независност. Ако не влијае на патологијата и сложените случаи, тогаш типична слика ќе биде вака:

Физички карактеристики:

• физички тинејџери се дефинитивно развиени
• тоа е причината зошто тие посветуваат големо внимание на нивното здравје
• Емоционални карактеристики:
• веќе пријателски (а понекогаш и покровителство) се конфигурирани за сите членови на нивното семејство
• апсолутно уверени
• на потребите на другите може да се внимава отколку на нивните

Социјална:

• ние се стремиме кон сериозен однос со спротивниот пол (љубов), и со свој (пријателство)
• датумите стануваат чести феномени во нивните животи
• лични односи одат во прв, им се појавува на посветеноста, интимноста на таквите односи се зголемува
• обично бараат независна заработувачка, за што ја наоѓаат часовната работа
• отпорот кон властите се намалува
• Интелектуални карактеристики:
• побарајте повеќе сериозни разумни решенија
• веќе се разбере дека секоја одлука донесена денес може да влијае на она што ќе биде утре
• размислете за неколку отворени опции за настани, т.е. Тинејџерите ја пресметуваат линијата на нивното однесување
• конфликтите меѓу адолесцентите и родителите повеќе сакаат да одлучат преку дискусијата за проблемот
• почнуваат да размислуваат за идната професија и за иднината во принцип

Духовно:

• моралните и духовните вредности се проверуваат и искусуваат
• способен за силна посветеност на одредена религија
• на други лекување со разбирање и вреднување на нивните мислења за себе
• момчињата и девојчињата се многу заинтересирани за животните прашања по смртта
• тие имаат многу прашања во врска со личниот духовен живот, во оваа област тие се полни со сомнежи
• ако адолесцентите се всадуваат во духовни вистини, тие можат да ги асимилираат во овој период и да аплицираат во животот.

Повеќето родители мислат дека на оваа возраст ќе можат да воздигнат спокојно - практично зад себе, и психологијата на тинејџерот е 16 17 години попријатно за родителска перцепција. Но, тоа зависи од многу:

• дали родителите биле зачувување / изградба на доверба со нивното дете?
• дали она што тој станал возрасен, и време е да се ослободи во возрасен независен живот?
• колку е подготвен тој е подготвен за таков животен век?
• дали има нешто што е подложено помеѓу родителите и децата, неприфатливо, можеби некои навреди се уште се живи во нив?

Ова е време на сумирање, тие се лоши или добри, само родители и адолесценти можат да кажат, но во секој случај, најважно за, според мое мислење, треба да се сетам на оние и на другите - тоа е она што тие се најмногу Скапи и твоите омилени луѓе кои имаат едни со други. И така ќе остане на сите нивни понатамошни живот.

Со адолесцентите, родителите не се лесни. Непредвидливи акции, промени во расположението, емоционални епидемии без посебна прилика. Но, зошто децата од оваа возраст доаѓаат точно? Кои се мотивите, причините за активностите на тинејџерот? И што е најважно, како да се ослободите од преодни проблеми без штета на себе, сопствени деца? Како да дознаам што психологијата е тинејџер?

Се започнува околу 12 години. Исклучувањето е ослободено од илузиите на децата. Критичкото размислување, хормоните постепено ја уништуваат наивната перцепција на реалноста. Тинејџерот исчезнува чувството на безбедност, вера, дека "за родителите, како зад камен ѕид". Ѕидот одеднаш излегува од песокот, паѓа.

И тинејџерската психологија го прави конвулзивно да го бара вашиот сопствен идентитет. Тука ви требаат помошни роднини. Тие мора да најдат "добро" мене. И "да се молам во слаб идентитет" тинејџер е лесен, бидејќи приврзаноста, зависноста на тинејџерот се формира неверојатно брзо.

Психолошки особености на адолесцентите - домородни промени во сè

За 12-17 години, едно лице активно се развива: скелетот расте, промена на гласовните лигаменти, сексуалните хормони почнуваат да се издвојуваат.

Главните промени се случуваат со мозокот. Тука е коренот на проблемот, причината зошто тинејџерите се толку нестабилни. Еволутивниот повеќе "нов" дел од кортексот на големи хемисфери, кој е одговорен за критичко размислување, способноста за планирање, дејствуваат очигледно "созрева" подоцнежниот систем на екстремитетите што ја регулираат емоционалната сфера. Овој антички оддел на мозокот е формиран порано. Затоа во однесувањето на тинејџерот над умот се доминираат импулсите, емоциите.

Пол хормони - главното "оружје" на лимбичкиот систем за борба против рационалниот дел од мозокот. Тестостеронот, адолесцентите на естрогенот целосно може да го удават гласот на умот. За жал, овие хормони не само што се разбуди интерес за лицата од спротивниот пол, предизвикуваат желба да се привлече вниманието. Тестостерон, естроген повеќе сторители на емоционални капки, анксиозност, конфликт. Па, заедно со хормони на задоволство, стрес (допамин, адреналин) тие придонесуваат за изгледот на купиштата. Тоа е вишокот на хормони - главната причина зошто во биполарно нарушување на тинејџерскиот период, шизофренија, друга тешка ментална болест започнува многу почесто отколку во другите сегменти на човечкиот живот.

Важно! Павле созревање - феноменот е неизбежен. Нема смисла да се бори против мастурбацијата, ентузијазмот "јагода". Но, за децата да сфатат што се случува, родителите мора да објаснат за особеностите на човечките репродуктивни тела, важноста на безбедниот секс. Тоа ќе заштити од несакана рана бременост, опасни венерични болести. Ако имате предизвик, неопходно е барем да се даде врска со потребните информации. Јас сум полн со интернет. Психолошките проблеми на адолесценцијата се една од популарните теми на дискусија.

Формирање на сопствена ya

Полн човек, јас често сум роден во брашно. Сето тоа започнува со потрага по модели за играње улоги. Еден тинејџер како постојано го споредува сопственото јас со родителите, врсниците, наставниците, идолите.

Наскоро тинејџер разбира: тоа малку се разликува од возрасните, иако е принуден да ги почитува речиси лошо. Оттука, конфликтот е роден, желбата да се ослободи од неразбирливо старателство "исто како и самиот". Детето почнува да ги копира возрасните - доаѓа, се облекува сличен начин, користи алкохол, обидувајќи се да зборува на еднакво рамниште, тврдат.

Сепак, сé уште не јасно ја одвојува својата личност од другите, слабо разбира каде што границите помеѓу персоналистички идентитет и надворешниот свет поминуваат. Затоа тинејџерката пристигнува непочитување кон другите, ја нарушува салата на светот на возрасните.

Недоследноста на 12-14-годишната возраст е исто така дека мислењето на возрасните, против кои тој бунт е важно за јак. Покрај тоа, родителите се уште остануваат за Чад главната улога модели. Затоа, важно е дека старешините покажуваат добар пример. Ако родителите се нетрпеливи, тие сакаат да скандализираат, осудуваат, се жалат, нема што да се изненади дека тинејџерката ќе почне да доаѓа на ист начин.

Комуникациски - Домашна вредност

Во друштво на пријатели, тинејџерот е прв независно социјализиран со окупирање на одредено место во Младинската група, средба со врсници од спротивниот пол. Често мислењето на пријателите станува многу важно. Ако задоволствата користат алкохол, тинејџерот срамна трезвеност. Сепак, тинејџерот се одликува со силна непостојаност, цело време бара свој идентитет. Луѓето, компаниите, зависноста, идолите често можат да се променат. И ова е една од карактеристиките на адолесценцијата, психологијата на тинејџерот.

Опасност од изолација

Тоа е преодна возраст со сета сила манифестира нетолеранција, неподготвеност да му помогне на некој кој е многу поинаков. Ако тинејџер има проблеми со изгледот, почекајте проблеми. Бидете сигурни да ги најдете оние кои ќе се смеат, други ќе поддржуваат "за компанијата".

Слични проблеми за тинејџерите не се невообичаени. Тие се важна психолошка карактеристика на адолесценцијата. Поради брзото хормонално преструктуирање на телото кај 12-14-годишници, често се појавуваат заболувања на кожата, прекумерна тежина. Момчињата страдаат од неконтролирана ерекција.

Постои многу опасен отпад за тинејџер. Сè може да заврши не само со затворање, невроза, туку дури и вистинска трагедија - обид за самоубиство.

Запомни! Тинејџериот период на момчиња продолжува повеќе насилно. Тие се почесто девојки "се борат од рацете". За момчиња-тинејџери типични за итна самодоверба, желбата да се спротивстават на сопствените ставови за мислењето на другите. Сепак, контрадикторностите се зачувани. Индивидуализмот, затвореноста чудно се согласува со конформизмот, зависноста од мислењето на "неговата" група.

Тинејџерските момчиња се со поголема веројатност да се вклучат во нешто многу - да станат "ботани", спортисти, музичари. Во исто време, тинејџерот во голема мера ги преувеличува своите способности. Момчето од 12 години е опремено со најдобра психологија. Едноставно го цигарира елементарниот.

Возраст карактеристики на адолесцентите 13-14 години

Во 14 години, поединецот е целосно изземен од детска облека, станува вистински тинејџер со сите противречности. Тинејџер во исто време:

• има тенденција на лична слобода и признавање на врсниците;
• верува дека сè е на рамото, постојано чувствувајќи ја својата инфериорност;
• доаѓа толку самоувернувано, како да пропуштив сè, иако има малку искуство.

Психологија на адолесценцијата: изглед - главниот непријател

За 13-14-годишниот, изгледот често станува главна мерка за сè. Целосно или "Dryschi" често стануваат "аутсајдери", предмет на потсмев.

За девојки козметика, фризури, парфем, облека воопшто станува вистински фетиш. Често, желбата да се допаѓаат идолите, исклучително предизвикуваат нарушувања на храната, стравот од фалење. Затоа, важно е да се всади во времето со Чадам (додека го слушаат) вистинскиот став кон храната. Тогаш за деца храна ќе стане извор на енергија, задоволство.

Запомни! Исхраната на адолесцентите треба да биде reulted со цинк. Инаку, телото ќе престане да го произведува саканиот број на серотонин. Го регулира расположението, штити од епидемии на злоба, депресија. Тинејџерскиот организам цинк често содржи малку, бидејќи оваа супстанција активно се троши на брзо растечки коска систем.

Покрај тоа, поради недостатокот, телото на тинејџерот е исполнето со допамин. Овој хормон го прави тоа да побара авантура, прави брзи активности. Определете дали нема недостаток на цинк, лесно е - "ќе ги прашува" белите точки на ноктите.

Улогата на родителите за 13-14-годишно дете е огромна. Тие можат да бидат сигурни дека чувството на одговорност во ЧАД е јасно поврзано со награда или казна. Родителите можат да бидат "конструктивен почеток" на животот на тинејџерите, кои постепено ќе се стекнат со самодоверба, ќе заштедат од желбата да се справат со возрасните.

Главната работа не е да се вози до злото отфрлање на детето, за да почне да го гледа од дисекцијата на пеколот, што посебно го прави тоа што му штети. Треба да научите да слушнете тинејџер, одете на разумни компромиси. Потоа постепено успеваат да го вратат изгубениот кредибилитет.

Запомни! Многу 13-14-годишници поради активното преструктуирање на телото (а не само навиките да бидат будни ноќе, одење со пријателите, висеа во социјални мрежи) тешко е да се подигне наутро, заспие. Затоа, не е точно да се роди тинејџер за спиење до ручек викендите. Тука не постои мрзеливост - тинејџер едноставно сака да се добие во изминатата недела.

Нови психолошки феномени во 14-16 години

Тинејџер, се разбира, нема искуство на родителите. Сепак, во 14-15 години, логичките, аналитичките способности на детето се речиси исти. Затоа, тинејџер малку ги перцепира наредбите на роднините, кога тој не гледа никаква логика во тимовите.

Тинејџерите на оваа возраст добро се чувствуваат неискреност. Ако родителите доживуваат лутина поради однесувањето на нивните деца, но велат дека се навредени, тогаш тинејџерот веднаш ќе се чувствува: тоа е нечесно. Психологија - за тинејџери здодевен концепт. Но, тоа е таа која ја развива нивната интуиција, сензуалност.

Прва вистинска љубов, потрага по професија

14-17-годишните тинејџери обично не само што се сретнуваат со врсници од спротивниот пол, туку навистина се заљубуваат. На оваа возраст, најчесто започнува (повеќе од "Kolovashka прегратки"). Во исто време, тинејџерот почнува да ја "предаде" својата група, повеќе критични за да ги погледне пријателите, да бара вистинско пријателство, каде што довербата, заедничките интереси, а не хиерархија, статус.

Сепак, љубовта, пријателството сè не е ограничено. Многу 15-годишници повеќе не ги задоволуваат брзиот хоби. Тие сакаат да најдат професија. Во исто време, иднината изгледа бесрамно.

Кога тинејџерот го наоѓа неговото повикување (или така мисли), тогаш се пополнуваат амбиции, желбата да се "преврти светот". Психологијата на тинејџерот е 16-17 години, тој е сигурен дека е убеден: без проблеми ќе постигне извонредни височини во неговиот омилен бизнис. Постепено, стекнувањето искуство, претворањето во возрасен, личноста почнува да изгледа пореално да ги разгледа сопствените изгледи, можности.

Повеќе критична перцепција на сопствени акции, интерес за "глобални" проблеми

14-15-годишните тинејџери почнуваат да ја напуштаат мала судска перцепција на реалноста на реалноста, повеќе критички ги оценуваат своите активности. Тинејџерите веќе можат да го одложат задоволството на "за подоцна" да разберат: придобивките треба да заработат. Помалку егицентризам станува во акции.

Многу "речиси возрасни" почнуваат да бидат заинтересирани за глобални проблеми, се обидуваат да разберат зошто некои земји се поуспешни од другите, бидејќи економијата работи. Тоа помага да се "усогласи" со родителите кои повторно можат да добијат авторитет, ако се разберат во такви работи. Покрај тоа, 15-16-годишниот тинејџер веќе размислува помалку категорично, подготвен да се поврзе со спротивното мислење.

Проблеми на современиот тинејџер и разговор со психолог

Специјалистот ќе му помогне на тинејџерот "сочинуваат" со роднините, за да разберат што навистина интереси во животот. Со помош на когнитивно-бихевиорална корекција, хипнотерапија, психолог ќе ги отстрани внатрешните конфликти на тинејџер со надворешниот свет, инспирира вера во својата сила, ќе води чувство на самодоверба.

Многу корисно може да се научи на страната