Jongens, we zetten de ziel op de site. Zo
wat je deze schoonheid opent. Bedankt voor inspiratie en kippenvel.
Doe mee Facebook. en In contact met

In de winter, zonder soep, zal het niet werken. Hij zal tevreden zijn, en zal warm, en de ziel zal genieten. De inwoners van verschillende landen hebben hun favoriete soepen, die door uw tafel kunnen worden gediversifieerd, en ze zijn ideaal voor de lunch op een koude dag.

website Verzameld voor u de beste recepten van heerlijke wintersoepen van over de hele wereld - dik, gelast en geurig.

Beroemde Bulgaarse Goulash (Bograchguyash)

Op traditionele en zeer populaire wedstrijden in Hongarije, wordt dergelijke soep bereid op een open haard. Niet alleen omdat dit precies is hoe de echte Magyarsky-herders zijn gesneden, maar ook omwille van speciale gerechten, waarin alleen u de juiste goelash kunt bereiden. De exacte naam is Bograzhuyash (Bogracuyas), dat wil zeggen, "Goulash van de Kittel."

Je zal nodig hebben:

• 1 kg rundvlees zonder botten
• 4-5 Bacon-riemen of varkensvet (u kunt plantaardige olie nemen)
• 300 g ui van het reptiel
• 3 eetlepels. l. Paprika
• zout, komijn, knoflook
• 1 kg aardappelen
• 140 g peper (zoet groen of rood)
• 1 tomaat
• 2-3 L water of bouillon
• voor 6 porties voor een brug (dobbelstenen): 80 g meel, 1 ei, zout

Koken:

• Sappig vlees met veel pezen (blaasdeel, onderdak, naakt) in blokjes gesneden met een kant van 1,5-2 cm. In gesmolten vet (of olie) om te bakken aan de gouden kleur fijngehakte uien. Verminder het vuur, stop niet te heet dik paprik, meng snel, onmiddellijk vlees toevoegen, voeg geëxtraheerde knoflook toe, gemengd met tmina, giet wat water en, af en toe roeren, blijf op laag vuur blussen. Voeg indien nodig water toe, maar altijd geleidelijk, zodat het vlees niet wordt gekookt, maar het groeit in een kleine hoeveelheid vloeistof.
• Terwijl het vlees steelt, schoon en in blokjes gesneden met een kant van 1 cm aardappelen, groene paprika's, tomaten en ook een leidingen voorbereiden. Wanneer het vlees bijna klaar is, geef sap om te verdampen, zodat alleen vet in de pan blijft. Toevoegen aan vleespootjes, roer goed en stoof tot de aardappelen "glas" worden en vul vervolgens de bouillon of het water en plaats groene paprika's en tomaten.
• Wanneer de aardappelen bijna gelast zijn, zet dan onmiddellijk voor het serveren op de tafel, in de soep van de soep en geef ze aan las. Ten slotte wordt de hoeveelheid soep aangepast door een bouillon of water toe te voegen, waarna het nodig is om weer te ontsnappen.
• Hoe een pick-up te maken. De naam van de test van de augurk komt uit het Hongaarse woord "Chipcedgey", wat betekent "knijpen". Van meel, eieren en zouten (zonder water) kneden het steile deeg. Rol erover op een meelplank naar een vel met een dikte van ongeveer 1 mm, dan besprenkeld met de bloem naar de bloem met zijn handen van de vormeloze stukjes van ongeveer met de spijker. Deze stukken koken in kokende supe. Wanneer het deeg klaar is (na 3-4 minuten), verschijnt het naar het oppervlak.

Duitse dikke pichelstener

De dikke en bevredigende Pichelsteiner is inbegrepen in de Gold Collection van de 100 meest beroemde recepten uit verschillende landen van de wereld. In zijn eer in de Duitse stad Regen, is een vakantie gehouden gedurende 130 jaar met nachtschaatsboten, kostuumverwerking, eerlijk en vuurwerk.

Je zal nodig hebben:

• 600 g drie soorten vlees (varkensvlees, rundvlees, kip of kalfsvlees)
• 2 Lukovitsy
• 750 g aardappelen
• 1 wortel bleekselderij (ongeveer 200 g)
• 3 wortels
• 1 steel luke zon
• zout, zoet paprika poeder
• 1 bosje peterselie
• vleesbouillon of water

Koken:

• Snijd vlees met stukken. Schoon en snijd het uien. Reinig de rest van de groenten. Aardappelen en selderij snijden in kubussen, wortels - dikke cirkels. Prei sneed in dunne ringen.
• Vouw op zijn beurt in het steelpan vlees, aardappelen en andere groenten. Vul met hete bouillon of gewoon met water, zodat alleen de bovenste laag bedekt. Zuigen en seizoen paprika poeder. Kook onder het deksel op een zwakke warmte ongeveer 1,5 uur. Petrushki doen, in een minuut tot het einde van het koken, voeg het toe aan de soep.

Engels met bonen

In de Britse winter is de winter niet het warmst. Daarom was de spray uit de tijden van Romeinen geliefd en vaak de enige traktaties in de winter. De aristocraten weigden zich ook niet in het plezier om genoten te worden van een dichte bruisende soep.

Je zal nodig hebben:

• 500 g rundvlees
• 150-200 g gehakt (varkensvlees of rundvlees)
• 2 wortels
• 1 Lukovitsa
• 1-2 kruidnagelknoflook
• 0,5 kopje rode bonen
• 0,5 glazen eporat (of ingeblikt) groene erwten
• 1 glas podle bean, vers of ijs
• 2-3 aardappelen
• 4 TBSP. l. Sojasaus.
• tomaten pasta, zout, zwarte peper, suiker, zoete paprika, lijsten

Koken:

• Rode bonen weken een nacht en spoel het dan, koken het in een apart gerecht totdat de bereidheid het water afvoert. Vlees gezegd koken; Na de bouillon kookt, verwijder het schuim en voeg een baaiblad toe, kook tot de bereidheid.
• Klaar vleesafzetting van de bouillon, voeg aardappelen toe in de bouillon, snijd in kleine kubussen, pik het tot de bereidheid. Voeg vervolgens kant-en-klare bonen toe, wortels met stro, podcase bonen, polka dots. Giet sojasaus recht in de bouillon.
• Fijngehakte uien frituren met tomatenpasta (ongeveer 1-1.5 el) en voeg toe aan bouillon. Voeg meer tomatenpasta (ongeveer 2 jaar) toe aan smaak en fijngehakte knoflook. Op een aparte frituurpan zet het gehakt, strooi met zout, zwarte peper, bak tot de bereidheid en voeg toe aan Stu. Snijd het gekookte vlees in stukken en zet ook in de soep.
• Voeg er wat suiker toe (zodat het niet zuur was), zoete paprika en wat meer uit.

Palestijnse rode linze en pompoensoep

De geurige puree soep is rijk aan vitamines en plantaardige eiwitten, en het is erg lekker met een pellet.

Je zal nodig hebben:

• 3 eetlepels. l. olijfolie
• 4 kruidnagels knoflook
• 3 middelste wortels
• 2 Celery Stem
• 1 Midden Lukovitsa
• 1 theelepel. Gemalen komijn.
• 1/2 uur. L. Gedroogde chili peper
• 400 g pumpkins
• zout en verse zwarte peper naar smaak
• 1,5 liter kippenbouillon of water
• 1 kopje rode linzen
• peterselie en paprika voor decoratie

Koken:

• Verwarm de olie in een pan met een dikke bodem of in een koekenpan, leg fijn gehakte knoflook, wortels, selderij en uien en gebraden, het roeren de hele tijd, 12-14 minuten. Voeg dan komijn, chili, gehakt op de pompoenblokjes, zout, peper en stick, terwijl pompoen niet zacht wordt.
• Bouillon en linzen toevoegen en aan de kook brengen. Als groenten in een pan groenten met linzen in een pan, giet bouillon en ga door met koken.
• Verminder het vuur en kook, bedek met het deksel, 20 minuten, totdat de linzen zijn gelast. Geef de soep een beetje koel en pechte het met een blender. Verspreid in platen, versieren met peterselie en paprika en serveer met vervanging en citroenplakken (indien gewenst).

Acute Mexicaanse tortilla.

Een scherpe, pittige en mooie lichte soep is erg populair in Latijns-Amerika.

Je zal nodig hebben:

• 1 grote chili peper
• 400 g gesneden kubussen
• 2 eetlepels. l. plantaardige olie
• 3 gereinigde knoflooktanden
• 1 Midden Lukovitsa
• 1,5 liter kippenbouillon
• kinza gedroogd
• 600-700 G Gekookte kippenborst, in stukken gesneden
• zout en verse zwarte peper
• 150 g geraspte vaste kaas
• 1-2 gesneden avocado-kubussen
• zure room, limoenplakken om te dienen
• maïschips (ongeveer 4 kopjes)

Koken:

• Vinger chili peper in een koekenpan met een dikke bodem op een sterke hitte, die periodiek draait. Verwijder zaden en slijp in een blender samen met tomaten. Fry knoflook en uien in olie tot de gouden kleur, leg ze in een blender met tomaten en chili en sleur tot homogene massa.
• Giet de tomatenmix in een steelpan en kook op mediumwarmte tot een kook gedurende 8-10 minuten. Voeg bouillon en cilantro toe, breng weer aan de kook. Verminder het vuur en kook gedurende 15 minuten. Zet de kip, zout, peper en warm weer.
• Verspreid chips in platen (een beetje achterlaten voor een portie) en giet de soep bovenop, versier de kaas, plakjes avocado, chips en zure room. Serveer met limoenplakken.

Klassieke borsch

Heet BORSCH, en met knoflook - de beste verwarmingssoep voor de koude Russische winter is nog niet mee bedacht.

Je zal nodig hebben:

• 3 liter water
• 700-800 g rundvlees op het bot
• 300 g verse kool
• 2-3 Middelbare Aardappelen
• 2 kleine of 1 middelgrote bieten
• 1 wortel
• 1 Lukovitsa
• 1 eetl. l. Tomatenpasta en 1 kleine tomaat
• plantaardige olie voor het roosteren
• 2 teentjes knoflook
• zout, peper zwarte grond, laurierblad, Groenen (dille, peterselie, basilicum)
• zure room om te dienen

Koken:

• Allereerst moet je bouillon koken. Spoel hiervoor rundvlees op de dobbelstenen onder stromend water, leg het in een pan en giet koud water. Breng aan de kook en verminder het vuur tot een minimum.
• Terwijl de bouillon zich voorbereidt, moet je groenten schoonmaken en hakken: aardappelen, wortels, bieten, uien. Wanneer het vlees zich voorbereidt, moet het van de bouillon worden verwijderd en een beetje koelen. Scheid het vlees vervolgens van het bot en ga kleine stukjes in. Gevormd gekookt vlees om terug in de bouillon te verlagen. Vergeet niet om het schuim regelmatig uit het oppervlak van de bouillon te verwijderen.
• Wanneer de bouillon kookt, sturen we een gehakte verse kool in de pan. Aardappelen, gesneden door kubussen, sturen naar de pan na de kool, nadat het water terug kookt, en zout.
• In een koekenpan, bak de bieten, gehakt stro. Voeg boogblokjes en wortels toe. Vervolgens, tomatenpuree en tomaten, geraspt op de rasp. Nadat tomaten een beetje dikker zijn, moet je een glas bouillon gieten. 9 minuten 10 minuten. En stuur het dan naar Borssch.
• In 5 minuten vóór gereedheid, voeg toe aan de kruidensoep en een fijngehakte (of geperste) knoflook met een vers gestoorde greens - onmiddellijk voor het uitschakelen.
• Geef de booster een half uur, en je kunt het op de tafel serveren, de zure room in elke plaat op elke plaat zetten.

Kruidige Georgische Harcho

Je zal nodig hebben:

• 400 g rundvlees
• 3 Lukovitsy
• 4 TBSP. l. Rijst
• 500 g tomaten
• dille, Peterselie, Kinza naar smaak
• 1 kruidnagel knoflook

Koken:

• Giet 2-2,5 L in de pan van koud water, leg vlees en bot gehakt met plakjes en zet in brand. Wanneer het water kookt, verwijdert u het schuim en verminder het vuur. We laten een anderhalf uur koken. Een half uur vóór het einde van het koken in de bouillon, kunt u de root van peterselie of selderij en zout aan smaak toevoegen.
• Ondertussen snijdt fijne uien en bak het enigszins in plantaardige olie op langzaam vuur. Zodra de boog begint te verwerven van gouden kleur, voeg dan vlees van de bouillon toe (het vuur is eronder uitgeschakeld) en bak 5 minuten.
• Voeg vervolgens ongeveer 15 minuten een paar eetlepels bouillon en karkas onder het gesloten deksel toe.
• Terwijl vlees en uien stoof, bereidt u tomaten voor. Mijn, we maken kruisvormige sneden en gieten een paar minuten kokend water. Dan is het gemakkelijk om de huid te verwijderen en in kleine blokjes te snijden.
• We leggen de tomatenblokjes in de pan naar vlees en uien en het gebak 10 minuten. We sturen de inhoud van de koekenpan in de bouillon, die al op het fornuis is en gaat koken.
• In de gekookte bouillon vallen we in slaap rijst. We geven soep 5 minuten om de moeite te nemen, het vuur tot het gemiddelde te verminderen en kruiden toe te voegen. Vervolgens, verpletterd knoflook en fijngehakte Greens (Dill, Petersley, Kinzu) en onmiddellijk uitschakelen. Voordat hij de soep op de tafel dient, laat hem dan het uur onder ogen zien.

American Chauderer

Chauker is een dikke soep, een beroemd gerecht van Amerikaanse keuken. In verschillende delen van het land wordt het op verschillende manieren bereid: met spek, vis, garnalen, broccoli, maïs. Maar altijd in de samenstelling van room en kaas. Deze bevredigende soep is geweldig voor koud weer wanneer je moet opwarmen.

Je zal nodig hebben:

• 200-300 G Bacona
• 400 g bevroren of ingeblikt maïs
• 3-4 aardappelen
• 1 l kippenbouillon
• 500 ml room (10%)
• 2 eetlepels. l. meel
• 1 Celery Stem
• 1 Bulgaarse peper
• 1 hoofd van de reptielboog
• 200 g vaste kaas
• zout, zwarte gemalen peper

Koken:

• Bacon gesneden in kleine kubussen en enigszins gebakken op een lepel plantaardige olie in een steelpan waar je soep kookt. Neem dan uit. Zet in de olie van een fijn gehakte lamp en morgen tot de bereidheid.
• Snijd aardappelen, leg het uit in een steelpan en giet kippenbouillon. Koken van 15-20 minuten, zodat de aardappelen bij het wrijven van een houten spatel in een puree gekneed.
• In de tussentijd wordt het fijngesneden in de Bulgaarse pepers, selderij en bak ze afzonderlijk in een koekenpan, waardoor ze ingevroren maïs aan hen toevoegen (als het ingeblikt is, zal het in de afgewerkte bouillon moeten plaatsen).
• Wanneer we de aardappelen in de puree draaien, voeg dan room toe aan de crèmebouillon, geroerd met meel, en meng grondig zodat er geen knobbels zijn. Stap vervolgens in de soep geroosterde spek, groenten en maïs (als je ingeblikt gebruikt). Nogmaals, je moet de soep naar de kook brengen en deel uitmaken van de geraspte kaas erin, laat je gedurende 10 minuten rustig.
• Voordeer voordat u op de tafel dient, soep met geraspte kaas en greens.

Hongaarse soep met bloemkool, paprika en dumplings

Geweldige wintersoep voor vegetarianen.

Je zal nodig hebben:

• 1/3 kopje bloem
• 0,5 uur. L. Sololi.
• 6 TBSP. l. Gekoelde boter
• 1 ei
• 1,5 scherpe paprika's (degenen die niet van Sharp houden, kunnen worden vervangen door Bulgarian)
• 1 grote lamp
• 1,5-2 liter plantaardige bouillon of water
• 1 Kleine bloemkoolkop
• 1 middelgrote wortel, gepelde en fijn gesneden
• zout, verse zwarte peper
• 1 kleine straalpeterselie

Koken:

• Maak dumplings: mix meel en zout samen in een kom, voeg 4 eetlepels toe. l. Boter en maal de bloem met boter totdat ze in knobbels met een erwtengrootte rollen. Voeg ei toe, maak deeg. Zet in de koelkast.
• De overgebleven olie wordt in een pan, verwarming en bak tot zachte gehakte paprika's en uien. Giet bouillon of water, leg een gekleurde bloemkool en wortels op de bloeiwijzen. Seizoen met zout en peper en breng aan de kook. Verminder het vuur op medium en koken, roeren tot groenten zacht worden, ongeveer 15 minuten.
• We moeten de stukken deeg knijpen en ze in een kokende soep (ongeveer een halve lepel) gooien, 3 minuten koken. Giet in de platen en versier peterselie.

hTTPS: //SYT/WP-Content/Uploads/2018/08/3noj.jpg

Welk gerecht kan uzelf als de koning van de eettafel beschouwen? Nou, natuurlijk soep. Heet, voedzaam, geurig - direct wat nodig is om de energie tot het einde van de dag in rekening te brengen. Het is vooral goed in de herfst, wat gewoon niet boven de hoek is. Stel je voor: je komt terug naar huis van wandelen langs gevallen bladeren en geniet van een bord van heerlijke soep. Alleen hiervoor hebben we 10 eenvoudige en stapsgewijze recepten gekozen met foto's, van één lezing van wie de speekselstroom is.

1. Erwt met jagende worsten en kaas

Erwtensoep - gelast, voedzaam, geurig. En worsten en kaas geven hem spikes, wat kan nog meer beter zijn voor geluk?

Wat zal er innemen:

• Erwten - 1 kopje
• Aardappelen - 3 stuks.
• Wortel - 1 pc.
• Uien - 1 pc.
• Jachtworsten - 5 stuks.
• Gesmolten kaas - 1 pc (of 2 eetlepels)
• Zout en specerijen - naar smaak

Optioneel kunt u greens toevoegen, de berekening van de ingrediënten door 3 liter water. Vergeet ook de plantaardige olie (voor het frituren) niet.

Hoe koken:

1. Wees erwten twee uur of 's nachts.
2. Breng zout water aan de kook, voeg erwten toe. Kook 30 minuten, schuim schuim. Voeg vervolgens gehakte aardappelen toe.
3. Een rooster voorbereiden: fijne wortels en uien, bak de worstjes met cirkels en bak ook.
4. Voeg grip toe en gesneden gesmolten kaas in de soep en kook tot het moment waarop de kaas volledig is gesmolten.
5. Serveer op de tafel door met greens (als ik wil) sprenkelen.

2. Harcho met kip

Harcho-soep - Nationaal Georgisch Gerecht. Het is meestal gekookt met rundvlees, maar het kan gemakkelijk worden vervangen door een kip. De soep is minder vet, maar niet minder smakelijk.

Wat zal er innemen:

• Kippenborst - 300 g
• Wortel - 1 pc.
• Uien - 1 pc.
• Rijst - 100 g
• Knoflook - 3 tanden
• Tomatenpasta - 2 eetlepels
• Groenen - een kleine balk
• Zout en specerijen - naar smaak

Berekening van ingrediënten door 3 liter water. Voor frituren behoeften plantaardige olie.

Hoe koken:

1. Snijd de kipfilet, kook samen met rijst in gezouten water.
2. Bereid een brander voor: Snijd de wortels met cirkels of rasp op een grote rasp (zoals meer zoals), snijd in kleine uien met kleine blokjes en bak het allemaal. Voeg dan greens en knoflook toe (pre-slijpen), tomatenpuree en breng een beetje uit.
3. Wacht tot de kook, zet het vuur uit en geef de soep 10 minuten.
4. Serveer op de tafel door met greens te besprenkelen.

3. Crème met selderij

We beloofden recepten voor elke smaak en hier - soep voor degenen die hun voeding volgen. Zeer nuttig en zachtaardig.

Wat zal er innemen:

• Romige olie - 2 eetlepels
• Celery-stengels - 700 g
• Uien - 1 pc.
• Aardappelen - 8 stuks.
• Zout, peper, citroensap - naar smaak

De ingrediënten zijn ontworpen voor 1,5 liter water.

Hoe koken:

1. Olie smelt in een steelpan op middelmatig vuur.
2. Wanneer olie smelt, voeg je gesneden selderij, uien en aardappelen toe. Voeg zout en peper toe aan smaak.
3. Kook, terwijl groenten zacht worden, voortdurend roeren.
4. Voeg water toe en breng aan de kook en kook dan 20 minuten op laag vuur.
5. Klaar soep om in een blender te slijpen in de toestand van de puree.
6. Voeg zout en citroensap toe aan smaak - en kan op de tafel worden geserveerd!

4. Met kaasklown

Misschien zal voor iemand zijn naam vreemd klinken, maar deze soep is een waardige kandidaat voor een plaats in uw culinaire boek en op uw bureau.

Wat zal er innemen:

• Kippenvlees - 400 g
• Wortel - 1 pc.
• Aardappelen - 4 stuks.
• Groene erwten - 45 g
• Uien - 1 pc.
• Kaas - 75 g
• EI - 1 pc.
• Meel - 75 g
• Zout, kruiden - naar smaak

Vergeet de plantaardige olie niet (voor het koken van roeiers)

Hoe koken:

1. Kook de kip in gezouten water. Daarna, om in stukken te krijgen, te verdelen en opnieuw in de bouillon te stoppen.
2. Voeg gehakte aardappelen toe.
3. Bereid een rooster voor: crush uien en wortels, bak.
4. Voeg toe aan soepgreep, zout en specerijen.
5. Rasp de kaas, voeg er een ei en bloem toe, mix, vorm ballen.
6. Voeg kaasballen en polka dots in soep toe.
7. Schil 7 minuten en laat vervolgens 10 minuten onder een gesloten deksel.
8. Nu kunt u op tafel dienen.

5. Met vleesballen, nul en tomaat

In het verleden was het recept kaasballen, en dit zal vlees zijn. En Nute - voor meer bruikbaarheid en ongewone.

Wat zal er innemen:

• Fijngehakt 450 g
• Moer - 240 g
• Aardappelen - 5 stks.
• Wortel - 1 pc.
• Uien - 1 pc.
• Knoflook - 4 tanden
• Bulgaarse peper - 70 g
• Tomatenpasta - 40 g
• Zout, specerijen, Groenen - naar smaak

Om te koken, zal het wat olie nemen.

Hoe koken:

1. Weekmoeren 's nachts. Kook in zout water.
2. Deel gehakte maaltijden en voeg toe aan soep.
3. Een brander koken: bak gesneden wortelen en uien, voeg vervolgens gehakte knoflook toe, paprika en tomatenpuree, stoofpot 7 minuten.
4. Voeg toe aan bouillonbroider, gehakte aardappelen, zout, specerijen en kook gedurende 7 minuten op laag vuur.
5. Laat de soepstandaard staan \u200b\u200ben kan op tafel worden geserveerd, die met greens besprenkt.

6. Kaas met rode vis

Ware fijnproevers kunnen het zich veroorloven om te genieten van een kaas-soep, en zelfs met rode vis! Na een dergelijke lunch zullen de krachten en energie zeker genoeg hebben tot de avond!

Wat zal er innemen:

• Rode visfilet - 200 g
• Prei - 40 g
• Wortel - 1 pc.
• Bulgaarse peper - 1 pc.
• Aardappelen - 3 stuks.
• Gesmolten kaas - 150 g
• Zout, specerijen, Groenen - naar smaak

Berekening van ingrediënten met 1,5 liter water.

Hoe koken:

1. Aardappelen snijden in cirkels, voeg toe aan kokend water, koken 5-7 minuten.
2. Snijd in kubussen peper, wortels en prei - dunne platen. Voeg groenten toe aan aardappelen, kook 7-10 minuten.
3. Voeg toe aan soep gehakte routine en geef het volledig op te lossen.
4. Snijd de vis met kleine blokjes, voeg toe aan de soep, kook 5-7 minuten.
5. Voeg fijn gehakte greens, zout, kruiden toe en breng aan de kook.
6. De soep is klaar.

7. LAGMAN

Populaire soep van de centrale Aziatische keuken, die zowel als een goulash is, kan een soep en een tweede schaal zijn, afhankelijk van de hoeveelheid bouillon. Je kunt zelf noedels voor hem koken, maar in dit recept zullen we de taak vereenvoudigen.

Wat zal er innemen:

• Vlees (elk) - 300 g
• Spaghetti - 1 pack
• Aardappelen - 3 stuks.
• Uien - 3 stuks.
• Tomaat - 2 stuks.
• Wortel - 1 pc.
• Bulgaarse peper - 2 stuks.
• Tomatenpasta - 50 g
• Knoflook - 3 tanden
• Water - 1,5 - 2 glazen
• Zout, suiker, greens, kruiden (Kinza, tsmin, saffraan, badyan, bitter en paprika) - naar smaak.

Voor de rooster hebben olie nodig.

Hoe koken:

1. Koken in gezouten waterspaghetti, spoel in vergiet.
2. Warmte in deep-braadpanolie, voeg fijn gehakte uien toe.
3. Snijd het vlees met kleine blokjes, voeg toe aan de boeg en bak gedurende 7 minuten op een hoge warmte en roer constant.
4. Voeg slijpwortelen en tomatenpuree toe, bak op laag vuur gedurende 10 minuten.
5. Peper en tomaten snijden in kleine kubussen, voegen en bakken 5 minuten op zwak vuur.
6. Voeg water en fijngehakte aardappelen toe.
7. Voeg specerijen, zout en suiker toe, bedek met een deksel en laat 10 minuten op een klein vuur.
8. Giet spaghetti kreeg saus, strooi met Groenen, voeg knoflook toe. Lagman is klaar!

8. Pompoenpuree soep

Herfst - oogsttijd. Als je een pompoen in je tuin hebt laten groeien, en nu weet je niet wat je ermee moet doen - hebben we een oplossing voor jou.

Wat zal er innemen:

• Pumpkin - 500 g
• Bouillon (vlees of groente) - 500 ml
• Uien - 1 pc.
• Gemberwortel - Grootte van de helft van een majoor
• Zout, peper - naar smaak
• Crème voor decoratie - op testament

Voor frituren zal olie ook nodig zijn.

Hoe koken:

1. Snijd de pompoen in kleine stukjes, kook in de gezouten bouillon.
2. Fry-uien, greep de gember op de fijne rasp.
3. Slijp uien in de blender, gember en bouillon voor de staat van puree.
4. U kunt op aanvraag op de tafel serveren, room versieren.

9. Hongaarse Glyasha

Nog een ongewone soep in je verzameling! Hoewel zijn suprekik zijn tong niet draait om te bellen, omdat Hongaarse Goulash tegelijk het eerste en tweede gerecht is. Dik, voedzaam, bevredigend - wat is nodig bij het koele weer.

Wat zal er innemen:

• Vlees (varkensvlees of rundvlees) - 500 g
• Uien - 1 pc.
• Wortel - 1 pc.
• Bulgaarse peper - 1 pc.
• Tomatenpasta - 3 eetlepels
• Meel - 1 eetlepel
• Bay Leaf - 2 stuks.
• Water of bouillon - 2 glazen
• Zout, peper - naar smaak

Optioneel kunt u aardappelen en pasta op de laatste toevoegen. En olie voor het frituren, natuurlijk niet vergeten.

Hoe koken:

1. Was vlees, veeg droog en snijd in kleine blokjes.
2. In een pan of diepe koekenpan, verwarm de olie, voeg vlees toe en bak 5 minuten op een groot vuur.
3. Snijd uien, wortels en peper, voeg toe aan vlees. Fry 10 minuten, voortdurend roeren.
4. Voeg zout en kruiden toe aan smaak, voeg toe aan meel, bak gedurende 5 minuten, zonder te stoppen met het interfereren.
5. Voeg tomatenpuree toe en mix.
6. Voeg een laurierblad toe, giet water of bouillon, dek af met een deksel en kook 30-40 minuten op laag vuur en een goulash is klaar.

10. BORSCH

En waar zonder een echte koning tussen soepen - Borsjt. Ik twijfel er niet aan dat elke zelfrespecterende Meesteres een recept heeft overgedragen van generatie tot generatie met zijn familiegeheimen, maar zonder het recept voor deze soep is het absoluut niet om te doen.

Wat zal er innemen:

• Rundvlees (op het bot) - 300-400 g
• Kool (vers) - 1,5 kg
• Aardappelen - 3-4 stuks.
• CARROT - 1-2 PCS.
• Uien (on) - 1 pc.
• Snoepjes - 1 pc.
• Zure room - 100 ml
• Bay Leaf - 2 stuks.
• Groen, peper, zout - smaak

Ingrediënten zijn ontworpen voor 1,5-2 liter water. Want de raster kan olie vereisen.

Hoe koken:

1. Was vlees, giet koud water, kook en kook daarna 20 minuten en verwijder het ruisschuim.
2. Wis de koeler, pak de koeler, bak. Voeg er wat vleesbouillon toe en stoof op langzaam vuur.
3. Fijngehakte uien, frituur, voeg gehakte wortels toe, wat vleesbouillon, stoofpot 3-5 minuten.
4. Snijd aardappelen, voeg toe aan de soep, laat het koken.
5. Voeg toe aan de soep hakkool, kook tot je klaar, zout en peper.
6. Voeg stoombed en groenten toe, greens en laurierblad. Bedek de steelpan met een deksel en kook gedurende 3-5 minuten en verwijder vervolgens uit het vuur.
7. Vergeet de zure room niet te vergeet!

Eet smakelijk!

De eerste gerechten zijn erg handig voor de gezondheid. Maar als meisjes en vrouwen de voorkeur geven aan lichtgroente soep en zachte puree soepen, dan kiezen voor vertegenwoordigers van een sterke verdieping, in de regel meer feed-opties. Wat moeten soepen voor mannen zijn?

De meeste jongens houden van dichte eerste gerechten met vlees of vogel. We geven verschillende recepten van stevige en heerlijke soepen die van mannen houden.

Vleesteam - heerlijke en bevredigende soep met veel vleesproducten. We zullen het voorbereiden met gerookte ribben, omdat het de toevoeging van gerookte maaltijden is die deze soep een speciale smaak en aroma geeft. Zoutrecepten Er zijn veel, niet noodzakelijkerwijs strikt het klassieke recept. Hier is een van de opties die gemakkelijk thuis te koken is.

• 400 gr. rundvlees met bot;
• 300 gr. gerookte varkensribben;
• 200 gr. worstjacht;
• 200 gr. ham of worstjes;
• 3-4 worstjes;
• 3-4 aardappelen;
• 1 wortel;
• 1 lamp;
• 3 gezouten komkommers;
• 60 ml plantaardige olie;
• zout, kruiden naar smaak;
• olijven, zure room, verse greens en citroen voor feed.

We spoelen rundvlees, zetten vlees in een steelpan en voegen gerookte ribben toe. Vul met twee liter water en kookbouillon, het verwijderen van het schuim. Voeg aan het einde van het koken een laurierblad en geurige erwtenpeper toe. Klaar vlees verwijderen uit bouillon en cool. De bouillon filteert door de zeef. Het gekoelde gekookte vlees wordt uit de botten verwijderd en in kleine stukjes gesneden. Snijd op dezelfde manier de andere vleesproducten \u003d ham, worstjes, jagende worsten.

Tip! De traditionele Solyanka bereidt zich voor zonder aardappelen, maar we bieden een optie voor recept met de toevoeging van deze root, omdat in dit geval de soep meer tevreden is.

Tanken voorbereiden: Plaats plantaardige olie in de pan. In hete olie zetten we de kuiken-gemaakte boog, licht gebraden. Wanneer de boog doorschijnend wordt, zet dan in de pan met een roosterwortel. Fry Groenten gedurende vijf minuten. We zetten gesneden komkommers en tomatenpasta voor groenten met kubussen, gieten een paar grote Boujondes en een kwartier op een zwakke hitte.

Zie ook: Soep met worstjes - 10 snelle recepten

In de gekookte bouillon plaatste de gehakte aardappelen. Een beetje zout en kook totdat de RATEPLOOD klaar is. Dan verschuiven we in de pan het gekookte tankstation met komkommers. We zetten de bereide vleesproducten en koken alles samen vijf minuten. Giet dan een komkommer pekel en voeg specerijen toe aan smaak. Laten we een kant-en-klare soep geven onder het deksel van 20 minuten.

Serveer, het plaatsen van verschillende olijven in een bord, een lepel zure room en een dunne citroencirkel. Bovenste sprankelende soepgroen.

Harcho met rundvlees

Een andere optie "Mannelijke" soep is Harcho. Dit is een Georgisch gerecht, vertaald uit de Georgische naam wordt vertaald als "Beef Soup".

• 2 liter water;
• 500 gr. rundvlees met bot (wenselijk, borst);
• 2 bollen;
• ½ glazen rijst;
• ¼ kopje walnoten in een blender gehakt;
• 1 met een kleine bundel inslikken, peterselie en dille;
• 4 knoflooktanden;
• 1 theelepel hop-sounnels;
• ½ theelepel rode gueff peper;
• 2 eetlepels tomatenpuree;
• 2 eetlepels tkemali-saus;
• 3 eetlepels plantaardige olie;
• zout naar smaak.

Snijd het vlees in kleine stukjes. Giet vlees met water en plaats de kookbouillon. Wanneer de vloeistof kookt, verwijdert u het schuim en steel de hele lamp en het laurierblad. Cook bouillon met zwakke koken ongeveer anderhalf uur.

In de afgewerkte bouillon verlagen we de gewassen rijst, zout en koken totdat de granen klaar zijn. Maak het tanken afzonderlijk voor. In plantaardige olie, tip uien naar een lichtgouden kleur. Voeg een tomatenpasta toe aan Luka en Tkemali, zuig de hops-snieren, rode peper en de helft van het gesneden groen. Meng en laat ongeveer één minuut in brand en verwijder dan uit de kachel.

In een steelpan, waar de rijst bijna praktisch is gelast, verplaatsen we de brander, mix. Voeg walnoten toe. Mengen. Voeg gebroken knoflook toe en de resterende greens. Ik breng aan de kook, maar kook niet. We vertrekken onder de klep voor het in plaats van 10 minuten.

Zie ook: Rode bonesoep - 6 uitslagrecepten

Rich Shurpa voor mannen

Geurige en bevredigende Shurpa-soep is een gerecht van oosterse keuken, maar het is de hele wereld populair.

• 700 gr. lammeren (je kunt rundvlees nemen);
• 2 wortels;
• 2 bollen;
• 6 aardappelen;
• 2 Bulgaarse pepers;
• 2 tomaten;
• 2 knoflooktanden;
• olie voor het frituren;
• zout en smaakmakers naar smaak;
• groenen om te voeden.

Bereid je beter in in Kazan of in een steelpan met een dikke bodem. Giet olie in gerechten, verwarmd. Ik zette de chip ui naar de olie en brul. Leg vervolgens het geknipte vlees uit met een bot. Fry vlees totdat een rossige korst verschijnt.

We bereiden groenten voor. We wrijven de wortel, snijden de paprika met een dunne noedel. Verwijder met tomaten de huid en snijd ze met kleine blokjes. Voeg monumentale groenten toe aan vlees, mix. We gieten een beetje water, zodat de vloeistof nauwelijks de producten en op de langzame warmte van de honderdste dertig minuten is bedekt.

Reinig en gesneden aardappelen met grote kubussen. Voeg aardappelen toe aan de ketel wanneer het vlees klaar is, meng. Boven water of bouillon. De hoeveelheid fluïdum wordt bepaald afhankelijk van de gewenste dikte, maar de Shurpa mag niet vloeibaar zijn. Spanten, voeg specerijen toe en kook tot de bereidheid. Wanneer de soep klaar is. We voegen aan de knoflook toe, roer en schakel de verwarming onmiddellijk uit. Voeg verse greens toe in platen met Shurta.

Kippensoep

Vergeet niet, zoals in de beroemde film Gleb Zheglov, droomde van het proberen van een kippensoep met gurts? Waarom bereid je niet zo'n gerecht voor en voor moderne mannen?

• 2,5 liter water;
• 1 lamp;
• 1 wortel;
• 300 gr. aardappelen;
• 3 eetlepels vermicelli;
• 400 gr. kippenval (harten, magen, lever);
• 1 grote ham;
• 1 laurierblad;
• plantaardige olie voor het roosteren;
• groenen, geurige peper, zout, knoflook naar smaak.

Eerst moet je kippenbouillon bereiden, broodham lassen. Voeg in het koken soul peper erwten toe, lauweren bladeren. Afgewerkte kip verwijderen, filteren de bouillon.

Voordat u doorgaat met de verbetering van de potentie, is het noodzakelijk de factoren te elimineren die zijn achteruitgang veroorzaakt. Als dit niet is gedaan, geeft de ontvangst van geneesmiddelen en het gebruik van folkgeneeskunde slechts een tijdelijk effect. Wat beïnvloedt de potentie:

1. Alcohol. Indien in de jeugd na het gebruik van alcoholische dranken, neemt een erectie toe, dan is dichter bij 40 jaar de situatie het tegenovergestelde. Alcohol leidt tot seksuele disfunctie. En de meer man drinkt vaker, hoe beter de impotentie komt.
2. Nicotine. Roken Man bevindt zich in het risicogebied voor vroege impotentie. Volgens wetenschappelijk onderzoek leidt de tutu van sigaretten per dag tot erectiestoornissen in 70% van de gevallen, en onvruchtbaarheid treedt op in 80%. En hoe langer de man rookt, hoe moeilijker het wordt een echtelijke schuld. De reden is dat de stoffen die in sigaretten zijn opgenomen, het eigendom hebben van het accumuleren van in de weefsels, leiden tot de blokkering van bloedvaten, die de bloedcirculatie verslechterden. En slechte bloedcirculatie - een van de redenen voor het verminderen van potentie.
3. Lage fysieke activiteit of hypodynamie. Zitwerkzaamheden en een sedentaire levensstijl leidt tot stagnatie in een klein bekken, een daling van de toon van de schepen en het spierapparaat. En dit verslechtert de potentie en wordt de oorzaak van vele ziekten van de mannelijke genitale sfeer.
4. Slecht eten. Zwakke potentie treedt op bij die mannen die producten voeden met producten van slechte kwaliteit en geven de voorkeur aan snelle snacks. Dierlijk misbruik van vetten leidt tot atherosclerose - verstopping van schepen door cholesterolplaten. En deze verslechtert de bloedcirculatie, daarom lijdt de prostaat in de eerste plaats.
5. Chronische ziektes. Veel pathologieën leiden tot een verzwakking van de potentie. Bijvoorbeeld hypertensie en diabetes mellitus.
6. Ontvangst van bepaalde voorbereidingen. Sommige geneesmiddelen verslechteren het werk van de geslachtsdelen ernstig. Deze omvatten tranquilizers, antidepressiva, diuretica. Potentie verergert op lange termijn ontvangst van tablets.
7. Benadrukt. Lage stressweerstand veroorzaakt veel gezondheidsproblemen. En mannelijke potentie lijdt ook. Het komt door stress in families, vaak echtgenoten zijn niet tevreden met een seksueel leven.

Hoe de potentie te vergroten en echte resultaten te bereiken?

Je kunt de mannelijke potentie verhogen zonder medicatiepreparaten te nemen. Een lange tijd om de erectie te verbeteren, werden verschillende planten en kruiden gebruikt met een opwindend effect. Tegenwoordig vertegenwoordigt de traditionele geneeskunde een brede selectie van dergelijke natuurlijke fondsen. Veel populariteit en verspreid gewonnen Ginseng-wortel.

De meeste medicijnen voor het vergroten van de potentie in hun compositie bevatten de wortel van de lucht. Zo'n tool kan thuis onafhankelijk worden voorbereid, volgens deze handleiding:

• Meng 5 delen alcohol en 1 deel van de verpletterde wortel van lucht;
• Plaats een mengsel in glazen gerechten;
• Dringt medicijn binnen 21 dagen;
• Neem de infusie drie keer per dag van 20 druppels;
• De verloop van behandeling wordt 1 maand waargenomen.

Echt mannelijk gras is een kamer. De kamer wordt beschouwd als een krachtige bron van zink. Het is dit traceerelement dat uiterst belangrijk is voor de macht van mannen. Hij neemt een actief deel in de testosteronsynthese, verbetert de kwaliteit van de sperma. Dientengevolge tilt de Chabret niet alleen de potentie op, maar normaliseert ook de hormonale achtergrond, heeft de profylactische effecten van mannelijke onvruchtbaarheid. Het gras wordt gebrouwen als eenvoudige thee en geaccepteerd gedurende de dag. Een positief resultaat kan optreden na 1-6 maanden na ontvangst van zo'n drankje.

Onder andere genezende kruiden kunt u de meidoorn, citroengras, brandnetel, kamille markeren. Deze planten kunnen met elkaar worden gecombineerd, individueel gebruiken. Op hen maken ze infusies, Octara, drankjes. Het is alleen nodig om te onthouden dat natuurlijke componenten accumulatie in het lichaam vereisen. Daarom zullen de toenemende potentie en erectie ten minste 20-30 dagen regelmatig gebruik komen.

Er zijn veel verschillende methoden voor het verhogen van de potentie bij mannen. En ze kunnen allemaal worden gebruikt om de erectiele functie thuis te herstellen. Waaronder:

• ontvangst van geneesmiddelen, fondsenmedicijnfondsen;
• fysiotherapie;
• massage;
• medische voeding.

Maar u moet beginnen met de vorming van gewoonten die het lichaam alleen profiteren. Neem enkele eenvoudige regels in acht om de potentie te herstellen:

1. Goed slapen. Tijdens de rest in het lichaam worden testosteron en melanine geproduceerd. Hun maximale concentratie wordt vroeg in de ochtend waargenomen, dus een gezonde man heeft een goede erectie na het ontwaken.
2. Begin meer te bewegen. Krijg er sporten om het lichaam te stimuleren om hormonen te genereren.
3. Rechtzetten. Neem een \u200b\u200bregel om 4-5 keer per dag te eten, het vermijden van snacks door fast foods. Het is beter om de honger met fruit, groente of noten te lessen.

Als u ziekten van het urogenitale systeem hebt, begin dan met hun behandeling. Bijna elke pathologie leidt tot een verslechtering in potentie.

Het is belangrijk om te gaan met de redenen voor moeilijkheden, probeer de negatieve momenten te elimineren en dan zal de versterking van de erectie optreden alsof op zichzelf. Vaak wordt de algemene toestand van het lichaam nadelig beïnvloed door de algemene toestand van het organisme: stress, vermoeidheid, ziekte. Soms is het genoeg om toevlucht te nemen tot folk-remedies, iemand meer zoals de voorgeschreven medicijnen op de markt.

Massage om de potentie te vergroten

1. Inktvis;
2. Rivierkreeft;
3. Mosselen en oesters;
4. Makreel;
5. Rapana.

Al deze zeevruchten worden beschouwd als afrodisiaca en verhogen altijd de activiteit in bed.

Het is handig om zelf melk te drinken of om ze de tweede te drinken. Het verbetert de reproductieve vaardigheden.

Bovendien zijn de volgende fermentatieproducten geïsoleerd voor herenkracht:

• kumys;
• prostokvash;
• kwark;
• kefir;
• stevige kaas;
• zure room.

Zie de volgende video, die vertelt over folk-remedies voor het verhogen van de potentie voor mannen van verschillende leeftijden.

In een ander deel van de site gaven we me ook enkele van de videotechnieken en aanbevelingen.

Dit is een oude uitoefening van wijze taoirs om de mannelijke kracht te verhogen en ook voorkoming van de voltooiing van de vroegtijdige sessie. Erg populair en praktisch.

1. De essentie van deze oefening is in het inspannen van de Lobkovo-Colemn Muscle (het helpt ons de vloeistofstroom in het toilet te stoppen wanneer je op een klein beetje gaat).
2. U kunt korte spanningen maken en deze spier of lange spanning een paar seconden ontspannen. Je kunt ergens doen, omdat niemand kan raden.
3. Een andere workout-methode. Wanneer je mannelijke lichaam in gevechtsbereidheid is, kun je het dwingen om te springen door compressie en ontspanning van dezelfde kegelspier. We hebben al verteld over de uitvoering oefeningen van Kegel voor mannen thuis.

Het is noodzakelijk om toevlucht te nemen tot fysieke oefeningen, vooral als u aan het werk zit.

Het versnelt ze allemaal bloed in het bekken en verbetert de bloedstroom in het seksuele orgel.

• Gewone squats.
• Verhoog de knieën die afwisselend op het schouderniveau staan \u200b\u200bmet verschillende benen.
• Oefeningen op de pers (handen achter het hoofd, benen zijn vast, verhogen en verlagen de zaak).
• Draaien op lange afstanden is een oude en bewezen volksagent om de mannelijke potentie te verhogen.
• Oefeningen voor billen. Bijvoorbeeld, de "boot" (liggend op de maag tillen en naar voren trekken, en hetzelfde met je voeten, maar in de tegenovergestelde richting).
• Uitrekken van inguinale spieren.
• Nuttige rotatiebewegingen naar het bekken.

We spraken hier over deze en andere populaire fysieke oefeningen.

Fysieke oefeningen voor de gezondheid zullen het lichaam zeker niet beschadigen, de activiteit helpt speciale oefeningen te verhogen. Om te beginnen moet u wennen aan dagelijkse lading, wandelingen en beter in de frisse lucht lopen, redelijke belastingen op het lichaam. Dan moet je klassen beginnen.

Hoe maak je een man zakendoen in de slaapkamer met behulp van training? Er zijn verschillende van de meest effectieve oefeningen, ze zijn volledig ongecompliceerd.

Het is noodzakelijk om comfortabel op het tapijt te zitten. Buig dan een been zodat het comfortabel is. Een index en duimen moeten Achilles-pees vastleggen, even om het te wrijven en te persen, het hechten aan de longitudinale richting.

Drukken wordt aanbevolen om te verbeteren wanneer de beweging naar beneden gaat. Oefening herhaal met de andere voet. Het afwerken van de procedure, maak de flippers op het gebied van de pees, ongeveer een halve minuut. Impactmanipulaties zijn in staat om seksuele functie te stimuleren, terwijl het een gunstig effect hebben op het werk van de blaas en de nieren.

Zittend op een tapijt in een comfortabele positie, moet je je handpalm op elkaar plaatsen en de linker huid met cirkelvormige bewegingen masseren. Begin van de massage van de voorkant van het linkerbeen, naar de voet van het midden van de ijzige spier. Masseer vervolgens ook het rechterscheen. Het is genoeg om een \u200b\u200bminuut voor elk been te oefenen om de prostaatklier te ontspannen.

Bouillon:
1 eetl. l. olijfolie

Gloeilamp, stengel, een grote aardappel,
2 Selderstam, allemaal fijngehakt

Ruwe knoflookkop gesneden in de helft
800 ml gezouten water

Warmte olie in een grote pan op middelgrote brand. Voeg uien, knoflook en selderij en bak toe, roeren tot groenten zacht worden. Bidden en aardappelen, Potomy in brand voor nog vijf minuten en giet water. Warm tot gereedheid. De resulterende burdy moet genoeg zijn voor vier porties soep. Je neemt een kwart van de bouillon en verandert het in ...

1. ... energiezomer (voor één portie) 4 TBSP. l. Ingeblikte bonen - rood en wit 25 g ham gehakt door kubussen 1 eetl. l. olijfolie Zout peper Voeg alle ingrediënten toe, behalve de olie, in bouillon en foto's op een langzaam vuur gedurende 10 minuten. Relaisolie en serveer. Wat is het voordeel: zo'n warm, rijk aan een eekhoorn van Schood zal niet slechter vragen dan Red-Bulla, zonder extra belasting op het hart.	2. ... opwarmen voor het feest (voor één portie) 1 eetl. l. olijfolie Wortelen 1 gezuiverde tomaat Handvol Pasta Rozhkov Handvol podolen Zout peper Roosterende wortels in olijfolie totdat het zacht wordt. Voeg bonen en Zhar nog drie minuten toe. Je gooit groenten in bouillon, breng aan de kook, voeg hoorns en tomaten toe en kook je vijf minuten. Wat is het voordeel: de pasta vult uw maag, die het heeft voorbereid op verschillende vloeistoffen en groenten zullen vitamines en mineralen bieden om 's ochtends gemakkelijker te worden om' s morgens wakker te worden.	3. ... Detox Soup (voor één portie) 1 eetl. l. olijfolie 4 TBSP. l. Doperwten Handvol spinazie Courgette gesneden met cirkels Handvol verse peterselie Zout peper Courgette-brander en erwten in olie totdat ze zacht zijn. Frames van groenten in bouillon en koken vijf minuten. Verwijder uit het vuur, voeg een gesneden spinazie en peterselie toe. Wat is het voordeel: in deze groene groenten zitten vol met magnesium, dat de intrekking van gifstoffen uit het lichaam stimuleert en antioxidanten die de gebombardeerde gezondheid versterken. Bovendien is deze soep de laagste calorieën van alles, wat de dag na het oproerpeest relevant is.

Foto: Provmedia International S.R.O.