Wil je weten hoeveel Eco Slim voor afvallen kost of het aantal tabletten in één verpakking, lees dan het verhaal van Elena, die haar ervaring met ons deelde. Omdat je het medicijn niet in apotheken kunt kopen, zal onze heldin je vertellen hoe, waarin wordt uitgelegd hoe je een nep van het origineel kunt onderscheiden, hoeveel verpakkingen er nodig zijn voor een cursus en, in het algemeen, hoe het werkt volgens artsen ' beoordelingen.

Hallo allemaal! Mijn naam is Elena, ik ben 28 jaar oud. In deze review wil ik het hebben over het medicijn waarmee ik heb geleerd om af te vallen zonder strikte diëten en vermoeiende sporten.

Voor zover ik me kan herinneren, heb ik altijd last gehad van overgewicht. Diëten, hongerstakingen hielpen me om hem te bestrijden, maar ze gaven niet het gewenste effect, en alles wat viel, kwam weer bij me terug. Teleurgesteld met diëten, besloot ik over te schakelen naar de juiste voeding. Maar zelfs hier was ik teleurgesteld - afvallen ging te langzaam, het leek me dat alles gewoon stilstond. Toen ging ik op zoek naar een voedingssupplement dat het proces van vetverbranding op gang brengt.

Wat is Eco Slim: waar of niet waar

Ik moet bekennen dat ik nooit producten heb vertrouwd die snel gewichtsverlies beloven zonder sport, vooral diëten, dus ik heb alle informatie over het medicijn bestudeerd voordat ik het bestelde.

Dat dit geen echtscheiding is, was ik overtuigd door de waarheidsgetrouwe beoordelingen van de meisjes op de forums, plus de aanbevelingen van de artsen: iedereen die dit product kocht, merkte de effectiviteit en natuurlijkheid op.

Hoe een nep en een origineel te onderscheiden?

Er waren veel reacties op de sites van degenen die per ongeluk een nep kochten. Gelukkig ben ik hiervoor gewaarschuwd.

Ik kan je enkele tips geven om een ​​echt product van een nep te onderscheiden:

• de verpakking moet nieuw zijn;
• het origineel wordt alleen op de officiële website verkocht;
• let op hoe de verpakking eruit ziet - deze moet identiek zijn aan die op de officiële website.

Hoeveel tabletten zitten er in één verpakking

Toen ik erachter kwam dat je Eco Slim niet in de apotheek kunt kopen, vond ik meteen de officiële website. Het bevat alle informatie die u nodig heeft om een ​​bestelling te plaatsen: hoeveel is er nodig voor de cursus, hoeveel tabletten zitten er in een verpakking, hoeveel het kost om het medicijn in te nemen.

Omdat het met mijn verhoudingen nodig was om meer dan 15 kilogram af te vallen, adviseerde de consulent me om drie pakjes per maand te nemen (elk 20 tabletten). Houd er rekening mee dat verpakkingen verschillen afhankelijk van de smaak en het aantal tabletten (10-20 in een verpakking).

Elena Malysheva over het medicijn

Ervan overtuigd dat Eco Slim werkt, werd ik toegevoegd door aanbevelingen van Elena Malysheva, die vaak praat over de voordelen van het product in haar show.

Ik gebruik haar advies vaak. Ik geloof dat hun team bestaat uit professionals die veel weten over een correcte, gezonde levensstijl.

Hoeveel kost Eco Slim voor gewichtsverlies?

De prijs van het middel van mijn redding maakte me erg blij - ik slaagde er niet alleen in om een ​​bestelling met levering te plaatsen, maar ook om een ​​aanzienlijke korting te krijgen (op dat moment was er een actieprijs voor het product op de site).

Overigens was ik tevreden over de bezorging per post - ik ontving het pakket de tweede dag na het plaatsen van de bestelling. Zodra de bestelling op de afdeling was afgeleverd, stuurden de site-adviseurs me een sms over de levering en ging ik meteen naar het postkantoor.

Na ontvangst van het product, lees ik de instructies die het product beschrijven. Het eerste dat me beviel was de absoluut natuurlijke compositie. Dit was een belangrijke voorwaarde voor mij, want ik ben op mijn hoede voor medicijnen, ik probeer voor mijn gezondheid te zorgen.

De tweede aangename bonus is een enorme hoeveelheid nuttige stoffen in de samenstelling, waardoor Eco Slim mijn inname van een multivitaminencomplex goed kon vervangen.

Ik was ook erg blij met de aangename smaak en het aroma. In plaats van de klassieke versie koos ik voor pillen met de smaak van wilde bessen.

Dus begon ik het in te nemen: ik loste één bruistablet op in 200 ml water en dronk het tijdens de maaltijd of erna, twee keer per dag. Ik raad je aan om je aan deze regel te houden - het is niet aan te raden om het voor het eten in te nemen, omdat het moeilijk te assimileren is.

Tot mijn verbazing liet het resultaat niet lang op zich wachten. Op de allereerste dag verloor ik mijn verlangen om iets zoets te eten, en tegen het einde van de werkdag voelde ik een golf van levendigheid en kracht.

In de eerste week slaagde ik erin om vier kilo af te vallen, en in de volgende - nog drie. De hongeraanvallen verdwenen, het verlangen naar voedsel verdween, de kracht om te sporten verscheen en zelfs de conditie van de huid verbeterde. Ik had eerlijk gezegd niet zo'n snel resultaat verwacht. Toegegeven, ik geloofde het niet eens echt. Ik ben 14 kilo afgevallen - ik voel me geweldig!

Beoordelingen van artsen

Gorshkova Natalya Aleksandrovna, voedingsdeskundige in Yekaterinburg.

Het proces van afvallen is onmogelijk zonder voedselbeperkingen, wat onvermijdelijk leidt tot vermoeidheid en uitputting van het lichaam.
Dit leidt tot een vertraging van het metabolisme, stress en het remmen van gewichtsverlies. Gebrek aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen in het lichaam zijn de belangrijkste redenen om Eco Slim te bestellen. Slechts één toelatingskuur zal niet alleen het lichaam herstellen, het welzijn verbeteren, maar ook helpen om ongeveer 10 kilogram overtollig gewicht te verliezen zonder het vasten uit te putten.

Myasnikov Artem Igorevich, voedingsdeskundige in Minsk.

Dit afslankmiddel is een echte redding voor degenen die last hebben van te veel eten, waarna ze overgewicht krijgen. Degenen die met deze tool afvallen, slagen er dankzij een krachtige vetverbrander in om meerdere keren meer kilo's kwijt te raken dan degenen die afvallen met alleen dieet en sport. Bovendien is het EcoSlim-supplement volkomen veilig, het bevat een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen die nodig zijn voor het pijnloos functioneren van het lichaam en het leiden van een actieve levensstijl.

Obesitas brengt veel problemen en problemen met zich mee voor een persoon, maar je moet begrijpen dat er maar één stap is van obesitas naar anorexia als je gedachteloos gewicht verliest. Een mollig persoon zal met veel moeilijkheden te maken krijgen: zich lelijk voelen, ongemakkelijk voelen, gezondheidsproblemen. Daarom is het noodzakelijk om overtollig gewicht kwijt te raken. Maar dit moet vakkundig worden gedaan na overleg met specialisten.

Bij het afvallen heeft u de hulp nodig van een voedingsdeskundige, een fitnesstrainer, die ervaring heeft met het werken met zwaarlijvige mensen, een psycholoog, bekrompen artsen, als u al chronische ziekten heeft.

In het programma om goed te leven, vertelt Elena Malysheva hoe je op de juiste manier kunt afvallen om de weg van obesitas naar anorexia niet te effenen. Samen met de presentator geeft een voedingsdeskundige aanbevelingen, degenen die door het project "Onnodig dumpen" zijn geholpen om af te vallen en een nieuw leven te beginnen, delen hun beoordelingen en indrukken.

• We adviseren u om:, en . te lezen

Er zijn drie manieren om af te vallen:

• Verminder het caloriegehalte van de dagelijkse voeding;
• Verhoog de belasting en het dagelijkse energieverbruik;
• Neem dieetpillen.

Het verschijnt wanneer het lichaam meer energie krijgt met voedsel dan het verbruikt. Dit verschil wordt afgezet als vet. Om gewicht te verliezen, passen ze hun dagelijkse routine en voedselinname aan, zodat er minder calorieën worden verbruikt. Om de ontbrekende energie te dekken, breekt het lichaam het opgeslagen vet vervolgens af. De snelheid van gewichtsverlies hangt ook af van de stofwisseling. Het neemt af met de leeftijd.

Als een persoon langdurig te zwaar is, is de stofwisseling verstoord. Een verminderd metabolisme treedt op bij sommige endocriene ziekten.

Gebalanceerd dieet

80% van het succes bij het afvallen behoort tot de juiste uitgebalanceerde voeding. In geen geval mag u voedsel weigeren, waardoor het caloriegehalte van voedsel tot een minimum wordt beperkt - dit veroorzaakt onherstelbare schade aan het menselijk lichaam. Het spijsverteringsstelsel heeft last van onregelmatige voeding, de stofwisseling vertraagt, wat het tegenovergestelde effect heeft. Met voedsel krijgt een persoon de voedingsstoffen die nodig zijn voor het leven en effectieve activiteit.

Het is noodzakelijk om het caloriegehalte te verlagen door minder calorierijk voedsel te eten en minder voedsel te gebruiken dat snelle koolhydraten bevat.

De voeding moet voldoende eiwitten bevatten, vetten kunnen niet volledig worden uitgesloten. Eiwitten zijn nodig om spieren te versterken. Vetten zijn betrokken bij de stofwisseling, hormoonproductie. Wanneer een persoon weigert te eten, vertraagt ​​de stofwisseling nog meer. Het is noodzakelijk om alleen calorierijke voedingsmiddelen uit te sluiten die geen voedingswaarde hebben, geen vitamines, mineralen en sporenelementen bevatten. Dergelijke producten omvatten suiker, snoep, gebak. Ze bevatten lege calorieën.

Elena Malysheva in het programma om geweldig te leven, noemt de principes van goed gewichtsverlies:

1. Om consequent af te vallen, moet je 5-6 keer per dag regelmatig eten. Hongergevoelens mogen niet worden toegestaan.
2. De portie die per keer wordt gegeten, is niet groter dan 200-250 ml voor vrouwen en 300 ml voor werkende mannen. Kleine porties zorgen ervoor dat de maag samentrekt.
3. Bij het afvallen is een drinkregime belangrijk. Water vult de maag, helpt de eetlust te bedriegen. De minimale dagelijkse waterbehoefte is 2 liter. Ze is een universeel oplosmiddel, verwijdert gifstoffen, neemt deel aan alle chemische reacties in het menselijk lichaam.

Een andere manier om af te vallen is door uw dagelijkse fysieke activiteit te verhogen: wandelen, zwemmen, trainen op simulatoren, sporten. Het belangrijkste is om het energieverbruik te verhogen en spieren te trainen. Wanneer de spieren actief aan het werk zijn, wordt de stofwisseling versneld. Je kunt alleen trainen of onder begeleiding van een ervaren trainer. Dat laatste verdient de voorkeur.

De makkelijkste manier is om wandelingen in een vlot tempo te organiseren. Bij het lopen zijn alle spieren betrokken, worden de ademhalings- en cardiovasculaire systemen getraind. Zuurstof die het lichaam binnenkomt, helpt bij de efficiënte oxidatie van vet. Voor mensen met overgewicht heeft wandelen de voorkeur boven hardlopen. Bij het lopen is de belasting van de gewrichten minder. Een persoon die gewicht verliest, moet gemiddeld minstens 10 duizend stappen per dag lopen.

Lichamelijke activiteit handhaaft de tonus van verzwakte spieren, verbetert de stemming en helpt om af te leiden van voedsel.

Bij het afvallen zakt de huid. Het versterken van de spieren zal helpen om hiermee om te gaan. Zodat er geen geweld tegen zichzelf is, kiezen ze het type lading dat ze leuk vinden. Je kunt met plezier afvallen, terwijl je een fysieke en emotionele lading krijgt.

Dansen op je favoriete muziek, zwemmen in een rivier, meer of zwembad, volleyballen, tennissen, voetballen, joggen, wandelen in een stevig tempo in een prachtig park of stadsstraten. Er is een keuze. Het belangrijkste bij lichamelijke activiteit is regelmaat en voldoende. Het is beter om elke dag een half uur te trainen dan een keer totdat je erbij neervalt, en dan op te geven.

Elena Malysheva legt uit hoe lichaamsbeweging helpt om opgehoopt vet te verbranden. Een dergelijke belasting verhoogt het aantal mitochondriën in de spieren, de fabrieken voor het verbranden van vet.

medicijnen

Dieetpillen zijn verkrijgbaar in verschillende richtingen:

• Verminder vetopname;
• Verminder eetlust, blokkeer hersenreceptoren.

Het is belangrijk om te begrijpen dat medicijnen zonder de juiste voeding niet helpen, benadrukt Elena Malysheva in haar programma.

Waarom komt anorexia voor?

Overtreding van de principes van goed gewichtsverlies is schadelijk voor de gezondheid van het afvallen: de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem zijn verstoord, er ontstaan ​​psychologische problemen. Mensen die voedsel weigeren, gebruiken ongecontroleerd medicijnen voor snel gewichtsverlies, soms komt anorexia voor.

Anorexia is een ziekte waarbij er geen eetlust is, hoewel iemand objectief gezien wel behoefte heeft aan energie en voedingsstoffen.

Als gevolg hiervan treedt eiwit-energietekort op. Dit syndroom treft vaker jonge meisjes die hun lichaam niet objectief kunnen beoordelen. De risicogroep omvat professionele modellen waarvoor gewichtstoename de ineenstorting van een carrière betekent. Bij het minste teken van gewichtstoename begint het gebruik van extreme maatregelen, en dan kan de persoon niet langer stoppen en proberen steeds meer gewicht te verliezen.

• Wij adviseren u om te lezen:

De belangrijkste symptomen van anorexia zijn gewichtsverlies, verlies van eetlust, slaapstoornissen, zwakte, spierspasmen.

Door het gebrek aan mineralen en vitamines treedt aritmie, flauwvallen en duizeligheid op. 20% van de patiënten met anorexia sterft aan hartfalen. Diagnose van anorexia door. Bij anorexia duidt dit op een gebrek aan lichaamsgewicht. De behandeling bestaat uit geleidelijke vereffening van het dieet. Ze beginnen door het lichaam te wennen aan een regelmatig dieet van lichte maaltijden, en voegen daar geleidelijk aan calorierijke en voedzame maaltijden aan toe. In ernstige gevallen worden voedingsstoffen intraveneus toegediend.

Bij anorexia is een persoon ontevreden over zijn lichaam, hij is er zeker van dat hij te zwaar is, hoewel het gewicht objectief gezien al onder normaal kan zijn.

Anorexia is moeilijk te behandelen, gedurende enkele maanden is er altijd een psychologisch trauma. Daarom moet de behandeling plaatsvinden onder toezicht van een psycholoog.

Om het leven en de gezondheid niet te verlammen, is het niet nodig om van overgewicht een tragedie te maken. Het verliezen van overtollig gewicht moet geleidelijk gebeuren, strikt aan het systeem voldoen, zonder tot het uiterste te haasten.

E. Malysheva: Beste kijkers, ik ben blij jullie weer te mogen verwelkomen!

We hebben veel gesproken over het probleem van overgewicht en hoe je veilig kunt afvallen. In de show van vandaag wil ik het probleem bespreken hoe afvallen een negatief effect kan hebben op je gezondheid en uiterlijk. Dat wil zeggen, laten we het hebben over anorexia - een ernstige ziekte die zich bij veel vrouwen ontwikkelt als gevolg van een onjuiste strijd met overmatig lichaamsgewicht.

Meer specifiek zullen we ons concentreren op de Reduslim-remedie. Dit medicijn is bedoeld om af te vallen. Een aantal zaken geleden hebben we er samen met de specialist in voedingsvraagstukken Veliev E.I. Als gevolg hiervan gebruikten sommige van onze kijkers, in de hoop snel die extra kilo's kwijt te raken, Reduslim verkeerd. Helaas waren de gevolgen negatief. Laten we uitzoeken hoe we Reduslim op de juiste manier kunnen gebruiken om de ontwikkeling van anorexia te voorkomen en onze eigen gezondheid niet in gevaar te brengen.

Om dit probleem volledig te belichten en erachter te komen hoe het medicijn correct kan worden gebruikt voor gewichtsverlies, hebben we Dmitry Shubin, doctor in de medische wetenschappen op het gebied van diëtetiek, uitgenodigd in de studio.

Hallo, we zijn blij je te zien in onze studio!

D. Shubin: Goededag. Ik wil beginnen met het feit dat anorexia een ziekte is en behoorlijk ernstig, daarom vereist het meer aandacht. In de meeste gevallen ontwikkelt het zich als gevolg van door vrouwen misbruikte diëten, vasten of onjuiste en ongepaste voeding. Helaas kunnen de redenen anders zijn. Een voorbeeld hiervan is het verkeerde gebruik van afslankproducten, in het bijzonder Reduslim.

E. Malysheva: Hoe kan dit middel ziekte veroorzaken?

D. Shubin: Het feit is al genoemd dat na het programma waarin we spraken over Reduslim, vrouwen die plotseling waren afgevallen, contact met ons begonnen te krijgen. Ze werden gediagnosticeerd met vermagering. Waarom is dit gebeurd, vraag je je af?

In het Reduslim-preparaat zijn de werkzame stoffen vetverbranders van natuurlijke oorsprong, die een sterk effect hebben op het lichaam. Deze remedie is zeer effectief, maar alleen als het correct wordt gebruikt. Feit is dat de vrouwen die bij ons kwamen, naast Reduslam, ook een streng dieet volgden. Daarom wilden ze het meest effectieve resultaat bereiken bij het afvallen. Ja, ik ben het ermee eens dat het resultaat alle verwachtingen overtrof. Dus in twee maanden tijd verloren de meisjes meer dan de helft van hun lichaamsgewicht en veranderden ze in anorexia.

E. Malysheva: Ja, het is jammer dat de meisjes, strevend naar het beste resultaat, zichzelf schade hebben berokkend uit onwetendheid. Dat wil zeggen, als u uitsluitend Reduslim gebruikt, zal het effect verbazingwekkend zijn en geen schade toebrengen aan het lichaam?

D. Shubin: Juist. Laten we dieper ingaan op dit probleem. Ik zal je vertellen waarom zo'n effectief resultaat bij gewichtsverlies wordt bereikt. Dit is in de eerste plaats een combinatie van alleen natuurlijke ingrediënten in de samenstelling van het medicijn, die bekend staan ​​om hun positieve voedingseigenschappen. Dus in zijn samenstelling, guaranabessen, eetlustremmend en bevorderend voor de verwerking van vet in energie, extract van een cactus, dat ook een sterk vetverbrandend effect heeft, citroenextract, dat de stofstofwisseling verbetert en gifstoffen verwijdert. Deze ingrediënten, in combinatie, zorgen voor een krachtig effect in de strijd tegen overtollige kilo's.

E. Malysheva: Waarom, met zo'n effectiviteit van het medicijn, voelden vrouwen een negatief resultaat?

D. Shubin: Zoals ik al zei, het feit is dat ze zich parallel aan een streng dieet hielden. Als gevolg hiervan kreeg het lichaam geen vitamines en micro-elementen die het samen met voedsel zouden moeten binnendringen. Reduslim zelf bevordert de vetverbranding, dus er zijn geen aanvullende diëten nodig. En de meisjes die zich tot ons wendden en een verbazingwekkend effect zagen, verergerden de situatie met diëten, dus het gewicht begon snel af te nemen. Helaas, toen het lichaam begon uit te putten, was het al te laat om actie te ondernemen.

E. Malysheva: In dat geval, Dmitry, horen we graag uw aanbevelingen voor het gebruik van Reduslim.

D. Shubin: Allereerst moet je voor jezelf bepalen welk lichaamsgewicht je nastreeft. Als u bijvoorbeeld ongeveer dertig kilogram moet verliezen, is een inname van Reduslim van drie weken voldoende. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het gebruikelijke rationele dieet te volgen. Wanneer het lichaamsgewicht wordt wat u nodig heeft, moet het gebruik van het medicijn worden gestaakt. Alleen in dit geval zal het uitputtingsproces niet in het lichaam beginnen.

E. Malysheva: Dmitry, nog een vraag over de vervalsingen van het Reduslim-medicijn, dat, zoals we weten, op de consumentenmarkt zijn verschenen. Hoe kom ik aan dit product?

D. Shubin: De zekerste methode om niet voor de trucs van oplichters te vallen, is door Reduslim op de officiële website te kopen. Het is nog niet in de apotheekketen, hoewel ze in ons land al zijn gecertificeerd.

E. Malysheva: Dank u. Tot slot zou ik willen zeggen dat, zoals we al hebben gezien, je niet hoeft te verhongeren om het lichaamsgewicht te verminderen. Als bevestiging hiervan - Reduslim. Ik wens je een uitstekende gezondheid! Leef geweldig!

Het is geen toeval dat zoveel mensen luisteren naar het advies van Elena Malysheva. Ze is niet alleen de presentator van het tv-programma "Het leven is geweldig!", Maar ook een doctor in de medische wetenschappen. Overgewicht suggereert volgens Malysheva dat een persoon niet gezond is, en pas in de tweede plaats is het een defect in uiterlijk. Om haar kijkers te helpen altijd jong, slank en vol energie te blijven, sprak Elena Vasilievna over de geheimen van afvallen en het juiste gewicht behouden.

Als u zich houdt aan de regels die door Malysheva zijn opgesteld om af te vallen, kunt u afvallen zonder strikte voedselbeperkingen. Alle technieken van de presentator zijn gebaseerd op de principes van gezond eten, wat betekent dat ze gedoemd zijn tot succes.

De eerste regel is: verhonger niet!

Dikke mensen maken een fout door hun lichaam uit te putten met diëten die binnen enkele dagen gewichtsverlies beloven. Verwacht niet dat maanden of jaren van vetophoping in korte tijd verdwijnen.

Paradoxaal genoeg kan ondervoeding leiden tot nog grotere obesitas. Zodra het lichaam stress ervaart door gebrek aan voedsel, begint het voedsel op te slaan in de vorm van vet. Vasten gaat gepaard met zwaarlijvigheid van inwendige organen, stofwisselingsstoornissen en samentrekking van spierweefsel. Het belangrijkste advies van Dr. Malysheva bij het afvallen is om voldoende, maar alleen natuurlijke, niet-voedzame, gezonde voeding te eten.

Eet vaker

Dit betekent niet dat overeten groen licht heeft gekregen. Volgens Malysheva is een persoon in staat om genoeg te krijgen van een hoeveelheid voedsel die gelijk is aan een glas. Verminder porties, maar eet tussendoortjes. Idealiter zou je om de 2-3 uur moeten eten om je lichaam gevoed te houden.

Houd calorieën bij

Elena Vasilievna stelde de energiewaarde voor een afvallende vrouw op 1200 calorieën per dag. Je kunt deze limiet opraken door slechts drie cakes te eten, of de hele dag goed eten zonder jezelf een toetje te onthouden. Het geheim zit hem in het kennen van de samenstelling van bepaalde voedingsmiddelen en hun caloriegehalte. Door calorieën te tellen, kunt u de hoeveelheid die wordt gegeten controleren en de echte "prijs" van de cake voor uw figuur ontdekken.

Drink veel water per dag.

Veel mensen die afvallen, realiseren zich niet eens hoe belangrijk vloeistof is om af te vallen. Water is betrokken bij bijna alle chemische processen in het lichaam. Het normaliseert de spijsvertering, versnelt de stofwisseling, verwijdert overtollig vocht, gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam.

Tijdens de periode van gewichtsverlies is het belangrijk om het lichaam te reinigen van gespleten vetten. Dit proces is onmogelijk zonder de deelname van water, dus hoe meer je drinkt, hoe meer je jezelf helpt op weg naar gezondheid en harmonie. Bovendien beïnvloedt een gebrek aan vocht het vermogen van een persoon om te werken en energie.

De dagelijkse vochtinname is minimaal 8 glazen. Dit is puur drinkwater zonder gas, ongezoete groene of kruidenthee.

Let op het kauwproces

Het inslikken van grote brokken is niet voldoende om ze nat te maken met speeksel en zo de volledige opname van voedingsstoffen te remmen. Elena Malysheva raadt aan om elk stuk 12 keer te kauwen. Zo ervaar je de smaak van eten ten volle en verleng je ook de eettijd. Het is bewezen dat een afgemeten maaltijd in een ontspannen omgeving je beter vult dan eten op de vlucht.

Regel vastendagen

Door dit dieet te kopen, krijgt u niet alleen de aanbevelingen van een bekwame arts, maar ook producten voor goede voeding voor een hele maand. Het standaardprogramma omvat een menu voor 24 vaste en 4 vastendagen. Dit zijn ontbijtjes, lunches, diners en desserts, die halfklaar verpakt zijn in een luchtdichte verpakking. Elke container is gemarkeerd met een eigen kleur, bijvoorbeeld ontbijt - groen, diner - rood. Het enige dat u nog hoeft te doen, is het eten op het juiste moment opwarmen. Snacks kunnen in de regel direct na het openen van de container worden gegeten.

De meeste containers hebben koeling nodig. Voor uw gemak gebeurt de levering in 2 fasen: aan het begin van de maand en in het midden. Zo vul je niet de hele keuken met bakken.

Dus, wat is het Elena Malysheva-dieetmenu thuis? Wat zit er in de boodschappendozen?

De tv-presentator biedt een echt gevarieerd dieet. Het is onwaarschijnlijk dat u gedurende de maand dubbele maaltijden vindt. Alle voeding is evenwichtig qua voedingsstoffen en nuttige elementen. Het gemiddelde caloriegehalte van het dagmenu is 1200 calorieën, de vastendag is 800 calorieën.

• Voor het ontbijt krijgt u havermout, volkorenrepen met stukjes fruit, kippenei-omeletten en noten.
• Lunchgerechten zijn samengesteld uit granen met vlees, pasta, champignons, gevogelte, vis en aardappelen, groentesoepen.
• Snack is een echte traktatie voor liefhebbers van zoet. U zult genieten van een mengsel van noten en gedroogd fruit, zoete repen.
• Het diner bestaat uit soepen, julienne, gestoofde groenten, dieetpilaf, gevulde paprika, etc.

Naast containers met voedsel, ontvang je een lijst met tips van Malysheva zelf over voeding en een goed waterregime. In de box komt een lijst met alle gerechten met een aanduiding van hun samenstelling en energetische waarde.

Op de officiële website kunt u "mannelijke" en "vrouwelijke" diëten bestellen voor gewichtsverlies en onderhoud. Malysheva hield rekening met de wens om af te vallen en mensen met verschillende ziekten, daarom zijn er vandaag dieetprogramma's voor ziekten beschikbaar.

Op de site kun je de echte massa mensen leren kennen. Dankzij het Malysheva-systeem blijven programmadeelnemers vet kwijt, wat in detail te vinden is op het tabblad "Afvallen met dieet". De voor en na foto's van de deelnemers zijn de echte motivatie om hun voorbeeld te volgen. Maar afgezien van het project heeft Elena Vasilievna iets om over op te scheppen. Op de site vind je fotoreportages van gewone mensen die overgewicht hebben overwonnen met een uniek dieet.

De resultaten van afvallen met Malysheva zijn voor iedereen anders. De aantallen zijn afhankelijk van de stofwisseling, de hoeveelheid extra kilo's, de leeftijd, het geslacht van de persoon. Volgens beoordelingen gaat er gemiddeld 4-6 kg per maand weg. Dit is gezond gewichtsverlies dat het lichaam niet schaadt. Deze gelijkmatige afbraak van vet zorgt voor een garantie dat de kilo's die weg waren nooit meer terugkomen.

Het nadeel van het dieet worden de hoge kosten genoemd. Dus, exclusief levering, kost het eenvoudigste programma voor gewichtsverlies 14.000 roebel. Niet elke vrouw kan het zich veroorloven om zoveel aan eten alleen uit te geven. Verdedigers van de methode noemen deze prijs een echte prijs om te betalen voor het oplossen van problemen, niet alleen met het cijfer, maar ook met de selectie van producten, de berekening van calorieën en het dagelijks koken.

Nadelen van het dieet van Elena Malysheva thuis

Malysheva's dieet behoort tot de categorie van caloriearm. Elena Vasilievna gelooft dat 1200 calorieën per dag voor een vrouw voldoende is voor een volledig leven. Maar veel Russische artsen denken daar anders over. Je kunt gemiddeld niet afvallen, want elk heeft zijn eigen kenmerken van het lichaam. Er moet ook rekening worden gehouden met lichamelijke activiteit. Bij het doen van fitness en fysiek werk is 1200 calorieën catastrofaal klein, je kunt jezelf tot uitputting brengen.

Terwijl ze een van haar methoden promoot, vraagt ​​Elena Malysheva om bepaalde gerechten te weigeren. De lijst met verboden is zo lang dat hij het dieet van de tv-presentator in een aantal programma's stopt, die vroeg of laat stuk gaan. Een volledige afwijzing van snoep leidt in bijna 100% van de gevallen tot voedselafbraak.

Malysheva pleit voor het verminderen van voedingsvet. Het eten van vetarm voedsel en een passie voor fruit- en groentemenu's leidt tot stagnatie van gal in de galwegen. Vettekort beïnvloedt de opname van plantaardig eiwit, vitamines en mineralen.

Veel mensen noemen een min en langzaam afvallen. De tv-presentator benadrukt dat dit de enige manier is waarop het lichaam tijd heeft om te veranderen na de vermindering van vetweefsel. Maar voor de meerderheid van degenen die afvallen, vermindert het gebrek aan resultaten de motivatie en dwingt het hen om over te schakelen naar een ander systeem van afvallen.

Over afvallen gesproken, Elena Malysheva noemt ook fysieke activiteit. Als het echter om specifieke diëten gaat, geeft de tv-presentator geen aanbevelingen over lichamelijke activiteit. Experts noemen dit een ernstige misrekening van Malysheva's afslanksystemen, omdat elke arts weet dat een passieve levensstijl een dieet veel minder effectief maakt.

E. Malysheva: Graag tot ziens, lieve gasten! Het onderwerp van het programma is vooral relevant in onze tijd - het is middel tegen overgewicht.

Ondanks het aantal gecreëerde diëten en medicijnen, het gebruik van verschillende methoden van traditionele geneeskunde, blijft het gewicht van een persoon groeien. De oorzaak van het probleem is al lang bekend. Het lichaam neemt stoffen veel meer op dan het kan uitgeven. Betaalbaarder eten, minder activiteit en hogere calorie-inname leiden tot problemen met overgewicht... Het kennen van de oorzaak is echter helemaal niet de oplossing voor het probleem.

Hoe om te gaan met extra kilo's

E. Malysheva: Vandaag zullen we de bedreigingen van diëten bespreken. Elk dieet wordt voortdurend geassocieerd met een gebrek aan voeding, en daarom is het onmogelijk om hier te praten over een volledig en uitgebalanceerd dieet. In ieder geval zal het dieet niet voldoende micro-elementen, aminozuren en vitamines bevatten die nodig zijn voor het lichaam. Daarom mogen diëten alleen worden geraadpleegd onder toezicht van de behandelend arts, anders zal het alleen maar schade toebrengen.

Tegelijkertijd is een effectiever dieet strenger, wat een grotere bedreiging voor de gezondheid met zich meebrengt. Als gevolg hiervan neemt het gewicht van een persoon niet af, hij wordt geconfronteerd met ernstige complicaties.

Het blijkt dat u zonder diëten en een ernstige bedreiging voor de gezondheid niet kunt afvallen?

E. Malysheva: Dit is helemaal niet wat het lijkt! Het werd mogelijk om het probleem te bestrijden dankzij de nieuwste middelen voor gewichtsverlies - Personal Slim!

Zal ons vertellen over het wondermiddel Evgeny Ivanovitsj Veliev- Doctor in de geneeskunde, plaatsvervangend hoofd van het Centraal Instituut voor Diëtetiek.

EI Velijev: Om te beginnen wil ik dat u de doeltreffendheid ervan ziet op een specifiek voorbeeld. Laten we hiervoor eens kijken naar de resultaten van onderzoeken naar dit unieke medicijn, die in ons instituut zijn uitgevoerd. Bij het experiment waren 100 vrijwilligers betrokken met problemen met overgewicht van 1-4 graden obesitas. Ze namen Staff Slim voor een maand. Als resultaat behaalden onze patiënten de volgende indicatoren:

• 24% van de vrijwilligers viel meer dan 30 kg af;
• 43% - ongeveer 25-30 kg;
• 21% - 20-25 kg;
• 12% - 15-20kg.

E. Malysheva: De resultaten zijn werkelijk indrukwekkend!

Foto's van enkele van de meisjesvrijwilligers die deelnamen aan het experiment

Galina verloor 49 kg in 2 maanden

Svetlana viel 42 kg af in 1,5 maand

EI Velijev: Ik ben het ermee eens, het is gewoon geweldig!

E. Malysheva: Een belangrijk onderzoek heeft zeker geholpen om ze te bereiken?

EI Velijev: Dit is waar! Daarmee wordt de stelling over het genie van de eenvoud bevestigd!

Persoonlijk slank wordt voor iedereen individueel ontwikkeld. De samenstelling van de fondsen wordt gekozen afhankelijk van het gewicht van de patiënt, evenals de parameters, waardoor de hoge efficiëntie van het gebruik van het middel wordt gegarandeerd. Dit is opgemerkt door onze patiënten. Na het voltooien van de cursus vertoonden de patiënten een toename van de tonus van het lichaam, er was een golf van vitaliteit.

E. Malysheva: Als Personal Slim het proces van het omzetten van voedsel in vetten kan blokkeren, betekent dit dan dat je jezelf niet kunt beperken in voeding? Bijgevolg wordt de deficiëntiefactor die inherent is aan veel diëten geëlimineerd?

EI Velijev: Ja, een persoon zou zonder beperkingen moeten eten, zonder honger en gebrek aan vitamines.

E. Malysheva: Zal de patiënt dankzij Staff Slim niet alleen overdag maar ook 's nachts afvallen?

EI Velijev: Dat is in orde. Bovendien is het 's nachts dat het belangrijkste gewichtsverlies wordt waargenomen. Het is op dit moment van de dag dat katabole processen in het lichaam worden geactiveerd.

Gast van het programma

E. Malysheva: Ik weet dat Vera Ivanovna Krasilnikova een van de 100 testers van het medicijn was, voor wie gewichtsverlies vooral belangrijk is. Ze moet haar zoon alleen opvoeden, die lijdt aan een ernstige ziekte - hersenverlamming. Vandaag is ze uitgenodigd in onze studio en zal ze ons alles vertellen.

IN EN. Krasilnikov: Ik heb een zoon die aan hersenverlamming lijdt, hij is 11 jaar oud. De man heeft ons verlaten nadat de diagnose van het kind bekend werd. Sindsdien sta ik er alleen voor om mijn zoon op te voeden. Als het vooral moeilijk voor me is, eet ik mijn stress op.

Voordat ik aan het programma deelnam, woog ik 87 kg. De hoogte was 156 cm, ik moet Volodya praktisch in mijn armen dragen. Ik realiseerde me dat ik dit binnenkort helemaal niet meer zou kunnen, wat een grote ramp voor ons zou zijn. Gewoon een nachtmerrie!

Gelukkig verschenen Volodya en ik een unieke remedie - Staff Slim. Hij heeft ons net gered! Een maand later viel ik 22 kilo af, waardoor ik weer in staat was om een ​​ziek kind volledig te verzorgen!

E. Malysheva: Overgewicht is zowel een sociaal als een medisch probleem. Dit is duidelijk terug te zien in de beleving van onze gast. Het uiterlijk van Personal Slim hielp bij het oplossen van ernstige problemen met het gewicht.

Een van de belangrijkste vragen - waar zou u aanraden om Personal Slim te kopen?

EI Velijev: Personal Slim is gecertificeerd op het grondgebied van onze staat. Het medicijn rechtstreeks bij de fabrikant bestellen is het meest betrouwbaar. Zo bent u verzekerd tegen het verwerven van ineffectieve vervalsingen, die zeer vaak voorkomen.

E. Malysheva: Ter afsluiting van ons programma wens ik jullie allemaal een goede gezondheid. Onthoud dat de moderne geneeskunde het oplossen van veel problemen effectiever en eenvoudiger maakt. Een goed voorbeeld hiervan is Persoonlijk slank.

Als u worstelt met overgewicht, houd u dan aan twee principes. De eerste is dat je niet hoeft te verhongeren om af te vallen. Seconde - Personeel Slim gewoon niet vervangbaar bij het afvallen. Alle gezondheid!