একটি ডায়েট সোরিয়াসিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যার নীতিগুলি বিস্তারিতভাবে পরিচিত হওয়া উচিত। শুধুমাত্র ডান পুষ্টি আপনাকে শরীরের একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্থাপন করতে দেয়, তীব্রতার সময় স্ক্যালি বঞ্চনার তীক্ষ্ণ প্রকাশগুলি সরান এবং ক্ষমা সময়কাল প্রসারিত করে। প্রথম দৃশ্যমান ফলাফল, যেমন আইটিচ এর নির্মূল, Psoriatic প্লেক রিসার্চ ডায়েট সঙ্গে সম্মতি একটি সপ্তাহ পরে পালন করা হয়।

Psoriasis জন্য সঠিক পুষ্টি

Psoriasis এর উদ্দীপনা সঙ্গে, ডায়েট খাদ্য শুধুমাত্র জটিল থেরাপি অংশ হিসাবে প্রয়োগ করা হয়, কিন্তু এটি তার গুরুত্ব থেকে বিরত না। একটি নেতিবাচক ভাবে শরীরের উপর অভিনয় পণ্য অস্বীকার আপনাকে কয়েক দিনের মধ্যে প্যাথোলজি দৃশ্যমান উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে পারবেন। এবং, ক্ষমা করার সময়ও খাদ্যের নিয়ম মেনে চলা, আপনি দীর্ঘদিন ধরে সোরিয়াসিস সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন।

কোনও খাদ্যতালিকাগত খাদ্য পৃথকভাবে ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়, সোরিয়াসিসের ফর্ম, রোগীর শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং বিভিন্ন ধরণের খাদ্যের সহনশীলতার উপর পরীক্ষা করে। যাইহোক, Psoriasis এ কোনও ডায়েট সিস্টেম এই ধরনের নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে:

• Marinades, মিষ্টি এবং স্মোকড পণ্য খাদ্য থেকে ব্যতিক্রম;
• কোন উচ্চ-ক্যালিপেড পণ্য থেকে প্রত্যাখ্যান (সাইট্রাস, চকলেট, ইত্যাদি);
• তামাকের উপর নিষিদ্ধ এবং মদ্যপ পানীয় প্রত্যাখ্যান;
• লবণ কমানোর (বিশেষ করে চর্বি এবং সোরিয়াসিসের বিকাশের সাথে);
• ভগ্নাংশ, কিন্তু ঘন ঘন খাবার। সুতরাং, প্রতিদিন 5 বারেরও কম সময়ের জন্য রোগীদের খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু ছোট অংশে;
• ডাই, emulsifiers, preservatives এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ অন্তর্ভুক্ত পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা অসম্ভব;
• জোর দেওয়া একটি ফাইবারের উপর জোর দেওয়া হয়, যা কাঁচা শাকসবজিগুলিতে বড় পরিমাণে রয়েছে;
• দিনের মেনুতে কম চর্বিযুক্ত পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

একটি নির্বাচিত বিশেষজ্ঞের সাথে একটি খাদ্যের সাথে সমস্ত প্রেসক্রিপশনগুলি পর্যবেক্ষণ করা, এটি দ্রুত ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে:

• পাচক সিস্টেমের কাজ স্বাভাবিক করা;
• Psoriatic Plaques পরিত্রাণ পেতে সহ dermis অবস্থা স্থিতিশীল এবং উন্নত।

উপরন্তু, রোগীর প্রতিদিন অন্তত 6 চশমা বিশুদ্ধ পানীয় জল পান করার জন্য সুপারিশ করা হয়, একটি বড় উদ্ভিদ পণ্য প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করে। এই সব আপনি ক্ষতিকারক পদার্থ (বিষাক্ত এবং slags) থেকে পরিষ্কার করতে পারবেন, ভিটামিন সঙ্গে শরীর সমৃদ্ধ করতে পারবেন।

শুধুমাত্র অসুবিধা contraindications উপস্থিতি। ভাস্কুলার, স্নায়বিক, হৃদরোগীদের সাথে মানুষের দ্বারা চালিত খাদ্যশস্য মেনে চলার সুপারিশ করা হয় না।

টেবিল পণ্য

কি পণ্য হতে পারে, এবং আপনি psoriasis এ করতে পারেন না, টেবিলে সুবিধার জন্য বিবেচনা করুন:

অনুমোদিত	নিষিদ্ধ
মুরগি উষ্ণ ডিম (দিনে একাধিকবার নয়)	উচ্চ চর্বি কন্টেন্ট সঙ্গে মাংস গ্রেড
পাস্তা গাঢ় গ্রেড	চা (কালো) এবং কফি
গ্রিনস (পার্সলি, সালাদ, ডিল, পেঁয়াজ)	অ্যালকোহল (স্পষ্টভাবে এমনকি একটি সামান্য নিষিদ্ধ)
সিরিয়াল (Oatmeal, Buckwheat, Millet)	আটা সাদা জাতের থেকে কোন আটা পণ্য
সবজি এবং ফল তাজা, বাদাম এবং সিডার আখরোট	মটরশুটি ফসল, সিরিয়াল (চাল এবং মানকা)
সব্জির তেল	Marinade, ধারালো ঋতু, ভিনেগার, আচমকা
বাষ্প বা উষ্ণ মাছ	মাছ ক্যাভিয়ার, ধূমপান মাছ, টিনজাত মাছ
Lingonberry বা ব্লুবেরি (প্রতি দিন 1 ম হাতে)	ক্রিমি তেল এবং ফ্যাটি প্রজাতির কোন cheeses, মার্জারিন
কম্পোট এবং জেলি তাজা ফল	চিনি, মধু, চকোলেট, মিষ্টান্ন
দুগ্ধজাত পণ্য (skimmed বা ছোট fatness শতাংশ)	টমেটো, মরিচ, আলু, বেগুনি, পাপরিকা
চর্বি ছাড়া মাংস	মাংস ব্রথ এবং সস (টিনজাত), ফ্যাটি মেষশাবক এবং গরুর মাংস, অফল

আপনি কি খেতে পারেন

Psoriasis চিকিত্সার কোন খাদ্য শরীরের একটি অ্যাসিডিক ক্ষারীয় ভারসাম্য প্রতিষ্ঠা এবং সমর্থন করার লক্ষ্যে হয়। উপরে, আমরা এমন পণ্যগুলি দেখেছিলাম যা খাদ্যের মধ্যে থাকা উচিত এমন ব্যক্তিদের ব্যবহার করার জন্য অগ্রহণযোগ্য, তবে আপনাকে অর্থের কাছে এবং সমন্বয়ের জন্য মনোযোগ দিতে হবে।

সুতরাং, আপনি psoriasis সঙ্গে আপনি করতে পারেন:

• Berries এবং ফল আপনি পছন্দসই ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করতে পারবেন। কিন্তু, বেকড আপেল, কলা এবং বাউন্স অন্যান্য পণ্য থেকে আলাদাভাবে ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু cranberries, ব্লুবেরি, currants এবং prunes থেকে সব পরিত্যাগ করা ভাল। Psoriasis এর উত্তেজনার সময়ের মধ্যে সবচেয়ে দরকারী রেসিন, আম, চেরি, আনারস এবং আম। সবজি থেকে, সর্বাধিক বেনিফিট ব্যাট, ব্রোকলি, beets, cucumbers এবং carrots আনতে হবে। মাঝারি পরিমাণে, মটরশুটি, ব্রাসেলস বাঁধাকপি, রবারবারব এবং কুমড়া ব্যবহার করা দরকার।
• হাঁস-মুরগি মাংস (তুরস্ক এবং মুরগি) - সপ্তাহে 3 বার বেশি ব্যবহার করা দরকার।
• একটি মাছ. Haltus, টুনা, ট্রাউট, স্টারজিওন, সার্ডাইনস, ম্যাকেরেল, সালমন, সার্ডিনগুলি সর্বশ্রেষ্ঠ অনুগ্রহ বহন করছে।
• ঘাস সংস্কৃতি। ডায়েটের ভিত্তি একটি বাজানো, চাল, ভুট্টা, ওটমেল, buckwheat গঠিত হওয়া উচিত।
• Maranina একটি পণ্য যা টেবিলের উপর সপ্তাহে দুইবারের বেশি নয়। রান্না করার আগে, মাংস সব চর্বি পরিষ্কার করা আবশ্যক।
• দুদ্গজাত পন্য. কারণ তারা ক্যালসিয়ামের প্রধান উত্সগুলি, দিনের জন্য মেনু কুটির পনিরের কম-চর্বিযুক্ত জাতের পাশাপাশি fermented দুধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• চিকেন উষ্ণ ডিম, কিন্তু প্রতি সপ্তাহে 4 টুকরা বেশি নয়।
• উদ্ভিজ্জ তেল: মণি, জলপাই এবং সূর্যমুখী বীজ থেকে, বাদাম এবং তুলো তেলের একটি বিরোধী-প্রদাহজনক এবং অ্যান্টিল্লারজিক প্রভাব রয়েছে যা সোরিয়াসিসের প্রকাশের দ্রুত নির্মূলের অবদান রাখে।
• তাজা সবুজ শাকসবজি (পার্সলি, সবুজ পেঁয়াজ, ডিল, লেটুস পাতা)।
• তাজা রস, প্রধানত beets, carrots, parsley, এবং এমনকি স্পিনিচ থেকে।
• চিনি ছাড়া হার্বাল চা।

অনুমতিযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার ছাড়াও, মনোযোগ দেওয়ার জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত যে অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং মাইক্রোলেমগুলির সাথে তাদের শরীরের ভোজন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অন্তর্ভুক্ত:

• ভিটামিন সি - শরীরের প্রতিরক্ষামূলক বাহিনীকে শক্তিশালী করে। বড় পরিমাণে এটি রোজশিপ, কিউই, বুলগেরিয়ান মরিচের মধ্যে রয়েছে।
• ভিটামিন ই - ইতিবাচকভাবে ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে, সোরিয়াসিসের তীব্র প্রকাশকে নির্মূল করতে সহায়তা করে। সূর্যমুখী বীজ মধ্যে ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত।
• ভিটামিন বি - একটি স্বাভাবিক বিনিময় প্রক্রিয়ার অবদান। প্রাচুর্যে প্রচুর পরিমাণে ময়দার ময়দা এবং buckwheat মধ্যে রুটি রাখা হয়।
• ক্যালসিয়াম - প্রভাবিত ত্বকের নিরাময় accelerates। কুটির পনির, রাইজহেনকা, কেফির ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ, কিন্তু এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য সপ্তাহে 2-3 বার হওয়া উচিত নয়।
• দস্তা - প্রোটিন সংশ্লেষণ এটি উপর নির্ভর করে, ত্বকের নিরাময় জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তিল, কুমড়া, সীফুড গঠিত হয়।

কি সেখানে হতে পারে না

ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, কোলেস্টেরল এবং প্রোটিন নিষিদ্ধকরণের অধীনে। সুতরাং, খাদ্য থেকে মুছে ফেলা উচিত:

• ফ্যাটি জাতের মাংস। এটা প্রদাহ উন্নয়ন provokes।
• Gluten ধারণকারী রুটি এবং কোন সাদা আটা পণ্য।
• ভাজা এবং ধূমপান, তীক্ষ্ণ এবং নল থালা।
• বাদাম একটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য।
• মশলা। যেহেতু তাদের সুগন্ধযুক্ত পদার্থ রয়েছে, তাই তারা ত্বকে জ্বালাতন করতে সক্ষম, এবং সেই অনুযায়ী, এবং সোরিয়াসিসের ক্রমবর্ধমান সৃষ্টি করতে পারে। দৃঢ়ভাবে মরিচ, জায়ফল, কার্নেশন নিষিদ্ধ। অল্প পরিমাণে, আপনি bow, horseradish এবং রসুন করতে পারেন।
• Citrus।
• অ্যালকোহল ধারণকারী এবং অন্যান্য মদ্যপ পানীয়।
• নীল পনির.
• চিনি - এটা fructose উপর প্রতিস্থাপন করার সুপারিশ করা হয়।
• Sausages এবং টিনজাত খাদ্য।
• মিষ্টি, কার্বনেটেড পানীয় এবং কার্বোহাইড্রেট।
• বেকিং ক্ষমতা, stabilizers, preservatives, dyes, emulsifiers অন্তর্ভুক্ত পণ্য।

এই পণ্য প্রত্যাখ্যান আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুত গতি করতে পারবেন।

প্রতিদিনের জন্য সোরিয়াসিসের জন্য আনুমানিক খাবার

মেনু এমনকি সুস্থ মানুষ আপ করতে দরকারী। একটি পূর্বনির্ধারিত ডায়েট আপনাকে অবিলম্বে প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি এবং সোরিয়াসিসের সাথে ক্রয় করতে দেয় এবং নিষিদ্ধ খাবারগুলির জন্য অপ্রত্যাশিত খাবারগুলি এড়াতে দেয়।

• ব্রেকফাস্ট: Buckwheat Porridge এবং শুকনো ফল; ডেইরি ওটমেল রেসিন এবং একটি গ্লাস কম্পোটের সাথে; ওমলেট, কোকো এবং কঠিন পনির সঙ্গে কালো রুটি কাটা; খামির ক্রিম এবং তাজা রস সঙ্গে কুটির পনির (কম চর্বি); কুমড়া থেকে দুগ্ধ porridge এবং শুকনো ফল থেকে compote।
• ২ য় ব্রেকফাস্ট (প্রধানের ২ ঘন্টা পরে): অ্যাপল; কম ফ্যাট কেফির; তাজা ফল; ফল এবং শুকনো ফল থেকে compete; ডিম omelet।
• 3 য় ব্রেকফাস্ট (অন্য 2 ঘন্টা পরে): খামির ক্রিম দিয়ে কুটির পনির (পণ্যগুলি চর্বিযুক্ত হওয়া উচিত নয়); 1 উঁচু ডিম; কফিরের একটি গ্লাস।
• লাঞ্চ: সালাদ (উদ্ভিজ্জ সবজি এবং তেল), উদ্ভিজ্জ স্যুপ, উকুন মাংসের টুকরা এবং কম্পোট; সালাদ (সবজি এবং লেবু রস), পাখির নিম্ন-চর্বি ব্রথের উপর স্যুপ, মশাল আলু এবং মাছের fillets, রুটি; সালাদ, পাতলা borsch, চাল porridge, বাষ্প cutlet, রুটি; কান, vinaigrette, বাষ্প cutlets, ক্যামোমাইল চা।
• হাফুন: তাজা ফল দিয়ে কুটির পনির; ফল; বেকড আপেল; চকোলেট ছাড়া compete এবং marshmallow; দই গ্লাস এবং বেকড আপেল।
• ডিনার: কুটির পনির Casserole এবং Chamomile চা; Oatmeal, বাষ্প স্যামন একটি টুকরা, সবুজ চা বন্ধন; সবজি এবং রাই রুটি থেকে স্ট্যু; Buckwheat porridge এবং steamed সবজি।

প্রতিটি খাবারের মধ্যে আপনাকে একটি গ্লাস পানি পান করতে হবে (আরও ভাল)। সন্ধ্যায় বর্জ্য ঘুমানোর তিন ঘন্টা আগে, এটি সুপারিশ করা হয় না।

একটি সপ্তাহের জন্য বিস্তারিত মেনু (টেবিল)

টেবিলটি এক সপ্তাহের জন্য মেনু দেখায়, যার ভিত্তিতে আপনি স্বাধীনভাবে একটি ডায়েট তৈরি করতে পারেন:

সপ্তাহের দিন	ব্রেকফাস্ট	ডিনার	বিকেলে ব্যক্তি	ডিনার
সোমবার	Porridge (ভাল buckwheat) মাখন এবং শুকনো ফল, কঠিন জাতের পনির (50 গ্রাম), একক সবুজ চা।	সালাদ (সবজি এবং তেলের জলপাই), উদ্ভিজ্জ স্যুপ, পাতলা মাংস উঁচু (150 গ্রাম), ক্রুপেস, রুটি, শুকনো ফল থেকে compets।	সবুজ আপেল বা অন্যান্য সমাধান ফল, degreased কুটির পনির (100 গ্রাম।)।	Stewed বা বেকড সবজি (200 গ্রাম), কালো রুটি, একটি গ্লাস Prokozvashi।
মঙ্গলবার	মাখন (200 গ্রাম) সঙ্গে oatmeal (200 গ্রাম), সুস্বাদু নিষ্পেষণ আটা, fishy চা (ভাল সবুজ এবং অসম্ভব)	শাকসবজি সালাদ, দ্বিতীয় মশাল থেকে বোরস, উঁচু মাছ (170 গ্রাম), চিনি ছাড়াই চা।	প্রাকৃতিক দই গ্লাস এবং এক সবুজ আপেল।	একটি গ্লাস কেফির এবং buckwheat (180 গ্রাম)।
বুধবার	কুটির পনির 0% চর্বি (150 গ্রাম), রেসিনস (30 গ্রাম), সবুজ আপেল থেকে জুস গ্লাস।	কান (180 গ্রাম), vinaigrette, বাষ্প কাটা, কালো রুটি, শুকনো ফল থেকে compete।	1 উঁচু ডিম, শুকনো ফল থেকে compote।	Curd Casserole (200 গ্রাম), ক্যামোমাইল চা (1 কাপ)।
বৃহস্পতিবার	এক ডিম থেকে ওমলেট, 50 গ্রাম। পনির, রুটি, fastening চা।	সালাদ (শাকসবজি এবং লেবু জুসের কয়েকটি ড্রপ), বিটটার, গমের পোরিজ (150 গ্রাম), মাছের একটি জোড়া, রুটি, শুকনো ফল থেকে cutelet।	দুই বেকড সবুজ আপেল।	সবজি স্ট্যু (200 গ্রাম), রাইজহকা skimmed, রুটি।
শুক্রবার	দুধ কুমড়া পোরিজ এবং কুরাগিয়া (180 গ্রাম), কম্পোট, রুটি দিয়ে।	তরুণ Zucchini (200 গ্রাম) সঙ্গে স্যুপ, buckwheat মাখন, compete।	দই / রাইজহেনকা / কেফির (200 গ্রাম), দুটি বেকড সবুজ আপেল।	চিনি স্যামন (120 গ্রাম), চিনি সবুজ চা ছাড়া।
শনিবার	দুধ থেকে কুমড়া থেকে porridge, শুকনো ফল থেকে decoction।	Borsch চর্বি (সেকেন্ডারি মশাল হতে পারে), তাজা সবজি সঙ্গে সালাদ, একটি দম্পতি, রুটি, morse জন্য মুরগি কাটা।	ব্যর্থতা চা এবং কুকি।	মুরগি, তাজা ফল, সবুজ অস্পষ্ট চা সঙ্গে zucchini।
রবিবার	বাদাম, সবুজ চা সঙ্গে oatmeal।	মুরগি ব্রথ (200 মিলি।), রাই রুটি থেকে চিনি, বুকওয়াট পোরিজ (180 গ্রাম), তাজা berries থেকে morse।	এক সবুজ আপেল।	মুরগি থেকে বাষ্প কুটিল, লেটুস পাতা, ক্যামোমাইল চা।

ডায়েট Svetlana আগ্নেয়াস্ত্র

অন্যান্য ডাক্তারের মতো, একটি সর্বোত্তম অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্য অর্জনের লক্ষ্য রাখে। সঠিক পুষ্টি মৌলিক নীতিগুলি হল:

• দৈনিক খাদ্য প্রধানত ক্ষারীয়-গঠন পণ্য গঠিত উচিত;
• খাদ্য শুধুমাত্র জটিল থেরাপি রচনা মধ্যে প্রযোজ্য।
• উপরে আলোচনা করা নিষিদ্ধ পণ্য সম্পূর্ণরূপে রোগীর মেনু থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া আবশ্যক।
• পুরো দৈনিক মেনুটি স্পিন, বাঁধাকপি, গাজর, শস্য ফসল, জুকচিনি, কুমড়ো, ধনুকের উপর ভিত্তি করে তৈরি।
• প্রতি সপ্তাহে একদিন আনলোড করা উচিত। আপনি শুধুমাত্র সবজি, আপেল বা fermented পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

ডায়েট জন Pegano.

একই নীতির মতে, একটি ডায়েট Svetlana Firey মত, নির্মিত হয়। PSORIASIS এর রোগীর ডায়েট 30% অ্যাসিড-গঠন পণ্য এবং ক্ষারীয়-গঠনের 70% দ্বারা গঠিত হওয়া উচিত।

আমেরিকান ডাক্তার আত্মবিশ্বাসী যে একটি ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া শরীরের মধ্যে আধিপত্য যখন, এটি ঔষধ গ্রহণ না করে সোরিয়াসিস থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে।

পুরো ডায়েট পাঁচটি পর্যায়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ মৃত্যুদন্ড কার্যকর করে:

1. শরীরকে পরিষ্কার করে - মাল্টিবুক ডায়েট এবং 3 টি আরো অ্যাপল পালন করার জন্য 5 দিন। উপরন্তু, Enterosorbents রোগীদের জন্য গৃহীত হয়।
2. বিশেষ ফিড মোড, যা অ্যাসিড-গঠনের শতাংশ অনুপাতের উপর ভিত্তি করে এবং ক্ষার-গঠন পণ্য। এই পর্যায়ে নির্দিষ্ট শর্তাদি সীমাবদ্ধ না করার সুপারিশ করা হয়, এবং সারাজীবন সারাজীবন এটি মেনে চলে।
3. পর্যাপ্ত ব্যায়াম musculoskeletal সিস্টেম শক্তিশালীকরণ লক্ষ্য।
4. ত্বক পুনরুদ্ধার পরিকল্পিত প্রসাধনী পদ্ধতি।
5. কোন চাপ এবং ইতিবাচক মনোভাব।

আমরা তালিকা এবং পিনগান ডায়েটের মৌলিক নীতিগুলি:

• সাইট্রাস এবং রস একযোগে দুগ্ধজাত পণ্য এবং সমগ্র খাদ্যের সাথে ব্যবহার করতে পারে না।
• এটা মাংস ডিশ এবং উচ্চ স্টার্ক পণ্য একত্রিত করার জন্য অগ্রহণযোগ্য।
• ফল, সিরিয়াল এবং আটা পণ্য একত্রিত করা অসম্ভব।
• চিনি ছাড়াই চা এবং হার্বাল ইনফিউশন নিয়মিত ব্যবহার - আপনাকে স্ল্যাগ এবং বিষাক্ত থেকে জীবটি পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়।
• সমস্ত খাদ্য একটি জোড়া, নির্বাপক বা রান্না করার জন্য প্রস্তুত করা উচিত।
• এটা অতিরিক্ত খেতে অগ্রহণযোগ্য।

Psoriasis মধ্যে দরকারী পণ্য থেকে রেসিপি

সবজি সঙ্গে সালমন

এটা নিতে হবে: 2 এইচ। এল। তাজা লেবু রস, 2 সালমন স্টেক, 30 গ্রাম। ডিল, জুকচিনি, গাজর, ব্রোকোলি এবং ফুলকপি একটি মিশ্রণ। রান্না করা:

• সবজি সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং একটি ডবল বয়লার মধ্যে অর্ধেক প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত প্রস্তুত হয়;
• উদ্ভিজ্জ মিশ্রণ ফয়েল সম্মুখের উপর স্থাপন করা হয়, মাছ steaks করা হয়, লেবু রস সঙ্গে watered আউট করা হয়।
• থালা 10 মিনিটের তাপমাত্রায় বেকস (তাপমাত্রা 160 গ্রাম)।

তুরস্ক cutlets.

এটি প্রয়োজনীয়: তুরস্ক ফিললেট 300 গ্রাম, এক ডিমের মুরগি, মাঝারি গাজর, মিষ্টি মরিচ, ডিল এবং লবণ। মৃত্তিকা মাংস তৈরির জন্য মাংস, লবণ এবং এটি একটি ডিমের মধ্যে মেশানো প্রয়োজন। তারপর Cutlets গঠিত হয়, মরিচ ভিতরে যোগ করা হয়, এবং তারা নিজেদের dill এবং grated গাজর মধ্যে ধসে হয়। 15-20 মিনিটের জন্য একটি দম্পতি জন্য একটি থালা প্রস্তুতি।

কুটির পনির casserole.

এটি গ্রহণ করা হবে: 4 মুরগি ডিম, কুরির একটি কেজি পনির (ভাল skimmed), একটি গ্লাস একটি গ্লাস, বিস্ময়কর একটি মুষ্টিযুদ্ধ, চিনি 5 টেবিল চামচ, ভ্যানিলা এবং লবণ চিম্টি। রান্না করা:

1. কুটির পনির একটি চালক মাধ্যমে সহকর্মী হয়, চিনি ডিম সঙ্গে whipped এটি যোগ করা হয়। মিশ্রণ 30 মিনিট।
2. দই ভর একটি লুব্রিকেটেড আকৃতির উপর স্থাপন করা হয় এবং একটি বন্ধ ঢাকনা অধীনে প্রায় 30 মিনিট বেকড।

কুমড়া porridge দুধ উপর raisins সঙ্গে

একটি থালা জন্য, 0.5 কেজি। Tyukva, ফক্সের দুই তৃতীয়াংশ গ্লক্স, 0.5 লিটার। দুধ, লবণ, চিনি এবং অর্ধেক চশমা বাদাম। রেসিপি সহজ:

1. কুমড়া পরিষ্কার, বিনষ্টভাবে কাটা এবং জল ঢালাও। নরম পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে।
2. একটি ফর্কের জন্য ধূমপান করতে নরম হয়ে যাওয়া কুমড়া এবং এটি দুধের মধ্যে ঢালাও, চাল যোগ করুন (২ ঘন্টা জন্য প্রাক-ড্যাঙ্ক), চিনি এবং লবণ।
3. প্লেট থেকে ডিশে ভ্যানিলা এবং রেসিপি যোগ করার আগে অপসারণ করার আগে।

PSORIASIS এর জন্য খাদ্যতালিকাগত ডায়েট রোগের উপসর্গগুলি মুক্ত করার একটি স্বাধীন এবং মোটামুটি কার্যকর পদ্ধতি সহ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ওষুধের বিকাশের সমসাময়িক পর্যায়ে পুরোপুরি সোরিয়াসিসের পরিত্রাণ পেতে প্রায় অসম্ভব, এটি কেবলমাত্র ঐতিহ্যবাহী ঔষধের রেসিপি ব্যবহার করে বেশ কয়েকটি ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে এটি বন্ধ করা যেতে পারে, যা চিকিত্সকের সাথে একমত, এবং কঠোর শক্তি regimen পর্যবেক্ষক।

আপনি অবিলম্বে নিজেকে পরিচিত আগ্রহী হবে:

Psoriasis সঙ্গে রোগীর দ্বারা স্পষ্টভাবে নিষিদ্ধ করা হয় কি?

সোরিয়াসিস ভিটামিন ডায়েটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু যারা ভিটামিন পণ্য বা এমনকি খারাপ, শরীরের থেকে দরকারী সংযোগ flushing না, মেনু মুছে ফেলতে হবে।

• অ্যালকোহল - ইথাইল অ্যালকোহল খুব কার্যকরভাবে গ্রুপের ভিটামিনগুলি ই, এ, বি এবং সি, পাশাপাশি গ্লুকোজ থেকে নির্মূল করে। অতএব, এমনকি একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে অ্যালকোহল ধারণকারী পানীয়গুলিতে সোরিয়াসিসের চিকিত্সার পর্যায়ে এটি বিরত থাকা প্রয়োজন। এবং বিয়ার কোন ব্যতিক্রম। এমনকি এটি বিশ্বাস করা হয় যে যারা বিয়ারকে অপব্যবহার করে তারা সোরিয়াসিসের মতো দ্বিগুণ।
• কফি, শক্তিশালী কালো চা - ক্যাফিন ধারণকারী পানীয়গুলি, সোরিয়াসিসের উপসর্গগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করে, তাই লেবু রসের সাথে জুটি, রস, compats, জলের সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করা ভাল।
• ভিনেগার এবং এটি যে সব এটি ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক। টিনজাত মাশরুম, অ্যাসিটিক মাছ এবং cucumbers - বিষ, এবং কোন ভাবেই। এই পণ্যগুলি কমপক্ষে মাত্রায় থাকতে পারে এবং মাসে একবারের বেশি নয়।
• মিষ্টি এবং ধারালো ঋতু, মসলা - স্বাস্থ্যকর মানুষ ছেড়ে। আপনার জন্য, সেরা মশলা সরিষা এবং রসুন অবশেষ, অন্য সব Taboo হয়।
• মিষ্টি buns, pies, কুকি ফিড ফিড, একইভাবে যারা সক্রিয়ভাবে ওজন কমানো হয় তাদের হিসাবে নিষিদ্ধ করা হয়। এটা ভাল, এবং রোগ হতে হবে, এবং চিত্র সঠিক হবে।

কি অসুস্থ psoriasis হতে পারে?

সীমাবদ্ধতাগুলির কঠোর কাঠামো সত্ত্বেও, মিষ্টি, টিনজাত খাদ্য, অ্যালকোহল ইত্যাদি নিষিদ্ধ করার সত্ত্বেও, সোরিয়িসে খাদ্যগুলি যতটা সম্ভব এবং সম্পৃক্ত হওয়া উচিত। মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিনের ডায়েটের মধ্যে একটি রোগী অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়, তারা অন্তত একটি রাউন্ডের দিন খেতে পারে, তবে তা সিট্রাসের সাথে ছাড়া আরোপিত হওয়া উচিত।

• Psoriasis এর উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে Porridge ভালবাসা উচিত। এই সংক্রামকটি কী অগ্রাধিকার দেওয়া হবে তা ঠিক তা কোন ব্যাপার না, যদিও শরীরটিকে স্বাভাবিকভাবে শরীরে আনতে শরীরের কারণে বুকে, ওট এবং জ্যামকে সর্বোত্তম বলে মনে করা হয়, তবে মূল বিষয় হলো পোরিজ প্রতিদিনের মেনুতে রয়েছে। চিনি, ঋতু যোগ করা অসম্ভব, তবে চিনি, শুকনো ফল, উঁচু মুরগি, কম-ফ্যাট মাছ ইত্যাদি যুক্ত করার জন্য উপযুক্ত হবে।
• এটি উইন্ডোজিলে আপনার নিজের বাড়ির বাগানটি শুরু করতে সুন্দর হবে। এটা কোন সবুজ শাকসবজি বাড়ানো দরকার: ডিল, পার্সলি, সালাদ। খাদ্যের খাদ্যে খাদ্যের খাদ্যতালিকাগত ডায়েটগুলিতে সবুজ শাকসবজি যোগ করা এবং সবুজ পেঁয়াজের উপর নির্ভরশীল - দরকারী উপাদান এবং ভিটামিনগুলির স্টোরহাউস।
• Psoriasis থেকে berries থেকে সেরা bluberries এবং lingonberries সংরক্ষিত হয়। অধিকাংশ অঞ্চলে, তারা মামলা হয় না, কিন্তু ব্রেকফাস্ট বা ডিনারের জন্য জেএসএন এর কার্যকর berries এর প্রভাব অত্যাশ্চর্য হবে।
• একটি দম্পতি বা উষ্ণ, বিশেষ করে স্যামন এবং সালমনের জন্য মাছটি শরীরের উজ্জ্বল প্রকাশের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
• এটি ক্যালসিয়াম ধারণকারী পণ্য খরচ বৃদ্ধি অপরিহার্য হবে না। এগুলির মধ্যে কুটির পনির, রাইজহেনকা, কেফির, খামির ক্রিম ইত্যাদি। ক্যালসিয়াম আপনাকে প্রদাহজনক ত্বক প্রসেসগুলির প্রবাহটি হ্রাস করতে দেয়, যা সাইরিটিটিক রাশসের নিরাময় ত্বরান্বিত করবে।
• সিস্টিসিসের রোগীদের জন্য দস্তা গুরুত্বপূর্ণ। একটি psoriasis খাদ্য, লিভার, ডিম, spinach, legumes অগত্যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, দস্তা খাদ্য থেকে আসছে যথেষ্ট নয় এবং বেশিরভাগ ডাক্তার এই উপাদান সহ ওষুধ গ্রহণ করার সুপারিশ। এই জিংকাইট, জার্স্টারাল, ভিটামিন কমপ্লেক্স অন্তর্ভুক্ত। দস্তা প্রোটিন উত্পাদন উদ্দীপিত করার জন্য, যা ক্যালসিয়ামের মতো, ত্বকের নিরাময় ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।
• সাইট্রাস ছাড়া, সবজি এবং ফল, যতটা সম্ভব খেতে হবে এবং প্রয়োজন। তাদের মধ্যে থাকা ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক সুক্রোজ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির প্রবাহ স্বাভাবিক করতে এবং রোগীর জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যা প্রতিরক্ষা উন্নত করতে সহায়তা করবে।

PSORIASIS জন্য অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ ডায়াবেট টেবিল

পণ্য	প্রস্তাবিত	করতে পারা	করতে পারেন, কিন্তু অল্প পরিমাণে এবং প্রায়ই না	এটা স্পষ্টভাবে সুপারিশ করা হয় না
সবজি.	গাজর, সেলিব্রিটি, ব্রোকোলি, সালাদ, বাঁধাকপি, সবুজ শাকসবজি, জুকচিনি, বীট, স্পিনিচ, অ্যাসপারগাস	মটরশুটি	আলু	টমেটো, মরিচ, মশলা সঙ্গে ভাজা সবজি
ফলশাস্ত্র	বাসস্থান অঞ্চলে ঋতু উপর ক্রমবর্ধমান সব ফল	পাম্প, prunes.	ব্লুবেরি, currant, gooseberry	সাইট্রাস (দ্রাক্ষারস ছাড়া), স্ট্রবেরি
মাশরুম			উষ্ণ এবং রান্না করা মাশরুম সব ধরনের	Salted এবং টিনজাত মাশরুম
ওরেকি	Untile বাদাম			লবণ বাদাম, লবণ এবং ধারালো মশলা সঙ্গে বাদাম
শস্য	Buckwheat, oats, pesh	ডুমুর	মানকা	বেকিং, বিশেষ করে মিষ্টি, সাদা আটা
দুদ্গজাত পন্য	কঠিন cheeses, কম fatness সঙ্গে fermented দুগ্ধজাত পণ্য		দুধ	ফ্যাটি ডেইরি পণ্য, মিষ্টি ককটেল, ডেজার্ট, আইস ক্রিম
মাংস	অ-ফ্যাট পাখি, গরুর মাংস	শুয়োরের মাংস, একটি জুড়ি বা boiled জন্য রান্না করা		মশলা, কাবাব, বারবিকিউ সঙ্গে ভাজা তৈলাক্ত মাংস ডিশ
একটি মাছ	উষ্ণ বা বাষ্প তৈলাক্ত মাছ			মাছ, বড় পরিমাণে রান্না করা, গভীর fryer, মসলা সঙ্গে
পানীয়	প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস, অ কার্বনেটেড পানি	Mors।	চিনি ছাড়া টেকসই চা এবং কফি	অ্যালকোহল, মিষ্টি রস, শক্তিশালী চা, কফি, টমেটো জুস

ডায়েট - পদ্ধতি, নিঃসন্দেহে, কার্যকর, কিন্তু এটি একটি ব্যাপক চিকিত্সা প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে এটি সর্বোত্তম ব্যবহার করে। অ্যালকোহলের পরিত্যাগের সাথে একসাথে, আপনাকে হুকাহ সহ ধূমপান সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে, 19.00 এর পরে সেখানে থামাও এবং মধ্যরাত পর্যন্ত ঘুমাতে ঘুমাতে লাগল।

এছাড়াও ভাল ক্যামোমাইল beams ধোয়া, ধোয়া জন্য degtyar সাবান ব্যবহার করুন। এটা আরো প্রায়ই বায়ু হতে দরকারী। এবং সাধারণভাবে, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণের লক্ষ্যে লক্ষ্য করা কোনও ঘটনাগুলি সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সুস্পষ্ট প্রকাশ সম্পর্কে দ্রুত ভুলে যেতে পারে।

Psoriasis আমাদের পূর্বপুরুষদের কখনও কখনও রোগের আরো প্রকাশের চেয়ে স্বাস্থ্যের প্রতিফলন বলা হয়, শরীরের পুরো অবস্থা খারাপ। এবং এই রোগটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি নিরাময় করতে এবং অন্যান্য রোগগুলি অতিক্রম করতে পারেন: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, অনাক্রম্যতা, ডার্মাটোলজিক্যাল এবং venereal সমস্যা, এলার্জিগুলির সমস্যা।

এটি এখনও সবচেয়ে রহস্যময় রোগগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, তার বিকাশের কারণ এবং পদ্ধতিটি কার্যকরীভাবে অধ্যয়ন করা হয় না। ত্বকে রোগীদের লাল বা রূপালী পিলিং ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হয়, তাদের চেহারা impaired বিপাক সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

PSORIASIS এর সাথে সম্মতির লক্ষ্যগুলি হল:

• রোগের উদ্দীপনার সংখ্যা হ্রাস করা;
• চামড়া rashes ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করা;
• বিপাকের স্বাভাবিকীকরণ;
• শরীরের প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী উদ্দীপনা;
• পাচক ট্র্যাক অপারেশন স্থাপন।

Psoriasis এর psoriasis শ্রেণীবিভাগ অনুযায়ী, একটি "নিজস্ব টেবিল" আছে না, এবং তাই, একটি সাধারণ খাদ্য বা থেরাপিউটিক টেবিল নম্বর 15 অনুসরণ করা উচিত।

প্রতিটি ব্যক্তির দেহ ব্যক্তি, এবং তাই একটি বিশেষ খাদ্য বিবেচনায় কোন স্পষ্ট সীমাবদ্ধতা নেই। Psoriasis মধ্যে অনেক উন্নত খাদ্যতালিকাগত কৌশল আছে, তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত pegano এবং অগ্নিসংযোগ খাদ্য খাদ্য। তারা একই রকম রোগটি স্থিতিশীল করার জন্য শরীরের অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্য সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করে। অর্থাৎ, ক্ষারীয়-গঠনকারী পণ্যগুলির দৈনিক ডায়েটের 70% পর্যন্ত এবং প্রায় 30% অ্যাসিড-গঠন করা 70% পর্যন্ত এটি ব্যবহার করা হয়।

Psoriasis জন্য সাধারণ খাদ্য নীতি:

• ডায়েট;
  ভগ্নাংশ পুষ্টির নীতি অনুসরণ করা উচিত: দৈনিক ডায়েটকে 4-6 খাবারে বিভক্ত করা উচিত এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শেষ অভ্যর্থনাটি ঘুমের দুই ঘণ্টারও বেশি সময় নেয় না। এই ধরনের ভগ্নাংশ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লোড হ্রাস করে এবং এটি সর্বোত্তম মোডে কাজ করতে দেয়। উপরন্তু, অত্যধিকতা স্থূলতা প্রচার করে, এবং এই প্রতিকূলভাবে রোগের কোর্স প্রভাবিত করে।
• রন্ধন প্রক্রিয়াকরণ;
  Psoriasis সঙ্গে ডায়েট অন্তর্ভুক্ত করা হয় যে সব খাদ্য একটি দম্পতি জন্য boiled বা রান্না করা উচিত। ফ্রাইং বাদ দেওয়া হয়: প্রথমত, এই ধরনের খাবার লিভার এবং প্যানক্রিয়াগুলিকে ওভারলোড করে, তারা আরও খারাপ, এবং তৃতীয়ত, ফ্রাইং ক্ষয় পণ্যগুলি কার্সিনোজেনিক, এবং ফ্রাইং ভিটামিন এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থের প্রক্রিয়াতে ধ্বংস হয় এবং এটি, এবং এই, সমষ্টিগতভাবে ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে।
• সেলুলোজ;
  Psoriasis সঙ্গে রোগীদের খাদ্য, উদ্ভিদ ফাইবার prevailed আবশ্যক। খাদ্যের খাদ্যটি স্বাভাবিকভাবেই অন্ত্রের মোটর ফাংশনটি স্বাভাবিক করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশকে বাধা দেয়, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং এর প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনগুলি নিশ্চিত করে। উপরন্তু, সবজি খাদ্য শরীরের ওজন বৃদ্ধি অবদান রাখে না। সমস্ত তালিকাভুক্ত কারণগুলি ত্বকের অবস্থা উন্নত করে এবং রোগের পুনরাবৃত্তির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারে। অর্থাৎ, Psoriasis রোগীদের খাদ্য 70-80% নিরামিষ হতে হবে।
• তরল খরচ;
  বিনামূল্যে তরল খরচ প্রতিদিন 2-2.5 লিটার কম পৌঁছাতে হবে না। প্রচুর পরিমাণে পানীয় শরীর থেকে বিষাক্ততা নির্মূল নিশ্চিত করে, কিডনিদের কাজ স্বাভাবিক করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশকে বাধা দেয় এবং ত্বকের turgor বাড়ায়।
• অ্যালকোহল;
  Psoriasis থেকে ভুগছেন মানুষের জন্য মদ্যপ পানীয় ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়। অ্যালকোহল, বিশেষ করে ওয়াইন, শরীরের প্রক্রিয়াকরণের সময় এলার্জি স্কিন প্রতিক্রিয়া উদ্দীপিত পদার্থে রূপান্তরিত হয়। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি হজমকে ব্যাহত করে, পায়ের পাতার মোজাবিশেষ জনসাধারণের নির্বাসন হ্রাস, fermentation কারণ, লিভার একটি অতিরিক্ত লোড তৈরি, যা বিষাক্ত সংশ্লেষণ বাড়ে। উপরন্তু, ইথাইল অ্যালকোহল ভিটামিন এবং জৈবিক সক্রিয় পদার্থ ধ্বংস করে। এবং, অবশ্যই, অ্যালকোহল গ্রহণ করার সময়, রোগীর আত্মনিয়ন্ত্রণ হারায় এবং কঠোর পরিশ্রম করে।
• নির্মূল;
  নির্মূল করার নীতিটি ধীরে ধীরে রোগের উদ্দীপক সংকট সনাক্ত করার জন্য "অনুপযুক্ত" খাদ্য পণ্যগুলি বাদ দেওয়া। এই ধরনের ধীরে ধীরে নিষিদ্ধ পণ্য পরিত্যাগের সাথে একযোগে এবং আসক্তিকে অবদান রাখে।
• ওজন;
  অত্যধিক শরীরের ওজন বিশেষ করে, লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিতে বিপাকের গভীর বাধা দেয়। ওজন স্বাভাবিক করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, গর্বিত না এবং জিমন্যাস্টিক্সে ব্যস্ত থাকুন, যেমন স্থূলতা পাচক ট্র্যাক্ট এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে ব্যাহত করে। ওজন স্বাভাবিকীকরণ ত্বকের অবস্থা উন্নত করে, যেমন সি-জেট প্রোটিন স্থূলতা বৃদ্ধি পায়, রক্তে হ্রাস পায়।

Psoriasis জন্য নিষিদ্ধ পণ্য

Psoriasis মধ্যে নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা একটি কুক লবণ অন্তর্ভুক্ত। এর খরচ সীমিত, কারণ এটি কেবল পাচক ট্র্যাক্টকে বিরক্ত করে না, তবে "জলকে আকর্ষণ করে, যা লুকানো এডমা, ওজন বৃদ্ধি এবং বিপাকের মধ্যে প্যাথোলজিক্যাল প্রসেসের ক্রমবর্ধমান অংশে অবদান রাখে।

মশলা এবং তীক্ষ্ণ ডিশগুলি বাদ দেওয়া হয়, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাবের পাশাপাশি ত্বকে (সুগন্ধযুক্ত পদার্থ এবং অপরিহার্য তেল) বিপরীতভাবে প্রভাবিত করে, ত্বকে খিটখিটে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলি উদ্দীপিত করে।

সহজে বন্ধুত্বপূর্ণ কার্বোহাইড্রেট (চিনি, মধু, মিষ্টি এবং অন্যান্য) এছাড়াও প্রদাহ কারণ, এবং ওজন বৃদ্ধি অবদান। Preservatives, dyes, stabilizers এবং স্বাদ amplifiers ধারণকারী পণ্য নির্মূল করা প্রয়োজন: তারা একটি এলার্জি এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া কারণ।

তৈলাক্ত খাদ্য গ্রহণের থেকে বিরত থাকা, যা লিপিড এক্সচেঞ্জে লঙ্ঘনগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, "অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি" ধীর করে "করে" ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে "কাজ করে।

নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা:

• বেকিং, বিশেষ করে তাজা, সাদা রুটি, কুকি;
• riped মাংস সূপ;
• ফ্যাটি মাংসের জাতের (বিশেষ করে শুয়োরের মধ্যে), চর্বি, সসেজ;
• ধূমপান মাছ, মাংস, টিনজাত পণ্য;
• ঋতু (রসুন, horseradish, ভিনেগার, মরিচ, কার্নেশন, জায়ফল);
• ফ্যাটি দুধ খাবার;
• সাইট্রাস (প্রশ্ন বিতর্কিত, কিছু পুষ্টিবিদরা তাদের স্বাগত জানাই, অন্যদের নিষিদ্ধ);
• সীফুড (lobsters, crabs, shrimps, mussels, oysters);
• উচ্চ-ক্যালিপেড ফল এবং বেরি (স্ট্রবেরি, আনারস, তরমুজ, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, আম, ক্র্যানবেরি);
• সবজি (আলু, টমেটো, কুমড়া, legumes, eggplants, বুলগেরিয়ান peppers);
• কফি, কোকো, চকোলেট;
• প্রোটিন এবং তেল ক্রিম, জ্যাম, মধু, মিছরি;
• বাদাম, বিশেষ করে roasted এবং নোনা;
• ডিম;
• athmolic সিরিয়াল (Semolina, হাড়);
• উপ-পণ্য।

অনুমোদিত পণ্য

Psoriasis ফাইবার ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করার জন্য বড় পরিমাণে সুপারিশ করা হয়। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপটি সক্রিয় করে, বিপাক ও ওজনকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং মাইক্রোলমেন্ট রয়েছে, যা শরীর হিসাবে সম্পূর্ণ এবং বিশেষ করে সোরিয়াসিসে অস্বাস্থ্যকর ত্বকটি প্রয়োজনীয়।

ভিটামিন ডি, সি, এ, ই অনাক্রম্যতা জোরদার করুন, বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করুন, ভাস্কুলার দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করুন এবং ত্বকের পুনর্বিবেচনামূলক ক্ষমতাগুলিকে উদ্দীপিত করুন।

Polyunsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড মধ্যে সমৃদ্ধ মাছ Psoriasis সঙ্গে রোগীদের টেবিলে একটি স্থায়ী থালা হতে হবে। এই অ্যাসিডগুলি প্রদাহজনক এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির বিরোধিতা করে এমন কোষের অংশ, এবং মস্তিষ্কের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে।

অনুমোদিত পণ্য তালিকা:

• মারাত্মক গ্রাইন্ডিং বা সমগ্রতা থেকে রুটি, গতকাল এর;
• সিরিয়াল (চাল, রাই, গম, বাগানের, পাপ, বার্লি);
• ম্যাকারনি পুরো শস্য;
• শাকসবজি, সবুজ শাকসবজি;
• ফল এবং বেরি (কৌত্যান হোয়াইট, লিংকবেরি, ব্লুবেরি, সবুজ আপেল এবং কলা অন্যান্য পণ্য থেকে আলাদাভাবে, gooseberries);
• মাংসের অ-চর্বি জাতের (প্রধানত মেষশাবক) এবং পাখি (তুরস্ক, মুরগি);
• মাছের ফ্যাটি জাতের (সালমন, ম্যাকেরেল, ট্রাউট, সালমন, হেরিং);
• চা, উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস (বিশেষত ক্ষুধার্ত), ক্ষারীয় খনিজ জল ছাড়া গ্যাস ("বর্জোমি", "এসোসেনুকি");
• আখরোট, বাদাম;
• বিভিন্ন জাতের উদ্ভিজ্জ তেল (ভাল অপরিশোধিত);
• অ-ফ্যাট ডেইরি পণ্য (কুটির পনির, কেফির, পাহির);
• সাদা unsolved নরম cheeses, গৃহ্য পনির, দই পনির;
• ডিম স্ক্যাম্প, প্রোটিন omelets;
• ফল এবং বেরি জেলি, ছোট পরিমাণে মধু।

খাদ্য সঙ্গে মেনে চলতে হবে

Psoriasis একটি খাদ্য পর্যবেক্ষক, শীঘ্রই চামড়া অবস্থায় একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি চিহ্নিত করবে, পুনঃপ্রতিষ্ঠার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস এবং খিটখিটে এবং অস্বস্তি অন্তর্ধান হ্রাস করা হবে। উপরন্তু, থেরাপিউটিক পুষ্টিটি পাচক ট্র্যাক্টের ওজন এবং ক্রিয়াকলাপটি স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, চুল এবং নখের চেহারাটিকে আরও ভাল করে তোলে, অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত করে।

খাদ্য সঙ্গে অ সম্মতি ফলাফল

একটি ডায়েট অবহেলা, রোগী নিজেকে ধ্রুবক যন্ত্রণা ভোগ করে: ত্বক, খিটখিটে, শুষ্কতা। রোগের পুনরাবৃত্তি অন্যের পরে এক অনুসরণ করে, এবং প্রভাবিত ত্বকের প্রতিটি নতুন উত্তেজনার সাথে বৃদ্ধি পায়।

উপরন্তু, যেমন গুরুতর অবস্থার উন্নয়ন সম্ভব:

• psoriatic বাত;
• psoriatic erythrododermia - সব ত্বক কভার প্রক্রিয়ার মধ্যে জড়িত;
• সাধারণকরণ Pustulatory Psoriasis - ত্বকে বন্দুক গঠন।

সোরিয়ায় ডায়েটটি হ'ল সক্রিয় পর্যায়ে সক্রিয় পর্যায়ে প্যাথোলজিউটেড ট্রান্সিশনটি দীর্ঘ এবং টেকসই ক্ষমা পর্যায়ে পর্যায়ক্রমে একটি ত্বরান্বিত সংক্রমণ পরিচালনা করার সময় কী ভূমিকা পালন করে।

সোরিয়াসিস অসহায় অটোইমুনিথের পথ্যোলিগুলিকে বোঝায় তা সত্ত্বেও, বিভিন্ন পণ্যগুলির ব্যবহারে বিধিনিষেধ প্রয়োগের ফলাফলগুলি ইতিমধ্যে তাদের প্রশাসনের এক সপ্তাহ আগে উল্লেখযোগ্য হয়ে উঠেছে - রোগীর প্রধান উপসর্গগুলির উদ্ভাবনের তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে রোগ.

এই নিবন্ধটি সম্পর্কে কি?

Psoriasis সময় খাদ্য পুষ্টি সাধারণ নীতি

খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি ব্যবহার শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিকীকরণ লক্ষ্য করা হয়। উপরন্তু, বিশেষত উন্নত ডায়েটের ব্যবহারের ব্যবহারটি হ্রাসের মূল উপসর্গগুলির মূল উপসর্গগুলির উদ্ভাবনের তীব্রতা হ্রাস দেয়।

রোগীর সচেতন হওয়া উচিত যে একটি খাদ্যতালিকাগত খাদ্যের ব্যবহার অনেকগুলি পণ্য খাওয়ার অস্বীকার জড়িত। সত্ত্বেও সোরিয়াতিক রোগটি অসহায়, খাদ্যের আনুগত্যটি পুষ্টিতে বিধিনিষেধে প্রবেশের পর এক সপ্তাহের জন্য থেরাপির ইতিবাচক ফলাফলগুলি অর্জন করতে পারে।

PsoriaSe পাওয়ার সাপ্লাই কিছু নীতির একটি কঠোর আনুগত্য জড়িত, যার মধ্যে প্রধানটি নিম্নরূপ:

• অ্যালার্জেনিক বিপদগুলির উচ্চ স্তরের সাথে খাদ্য পণ্য ব্যবহারকে নির্মূল করে এমন একটি হাইপ্যালার্জেনিক ডায়েটের উদ্দেশ্য;
• খারাপ অভ্যাস পূর্ণ প্রত্যাখ্যান;
• খাবার ভগ্নাংশ হতে হবে, অন্তত 5 বার দিনে;
• ধূমপান, মিষ্টি এবং pickled পণ্য সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়;
• একটি সর্বনিম্ন একটি টেবিল লবণ ব্যবহার সীমিত;
• এটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য emulsifiers, dyes এবং স্বাদ amplifiers থেকে পরিত্যক্ত করা উচিত;
• যদি সোরিয়াসিস থাকে তবে আরো সবজি ব্যবহার করা উচিত;
• খাদ্যের বাধ্যতামূলক উপাদান সিরিয়াল বিভিন্ন হতে হবে;
• এটা খাদ্য মধ্যে skimmed দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উপরন্তু, জলপাই তেল খাদ্য একটি বাধ্যতামূলক উপাদান হতে হবে।

কি সিরিয়াল দরকারী এবং তাদের বেনিফিট কি?

Psoriasis মারাত্মক নয়, কিন্তু একটি অসংখ্য অসুস্থতা, যা সম্পূর্ণ নিরাময় করতে সক্ষম নয়। যাইহোক, বিরোধী পদক্ষেপ ও পদ্ধতির খাদ্য ও আচরণের আচরণ দীর্ঘ এবং টেকসই ক্ষমা একটি নির্দিষ্ট সময়ের প্রতিষ্ঠানে অবদান রাখে। চিকিত্সার জন্য এই ধরনের পদ্ধতিটি আপনাকে স্ক্যালি বঞ্চিত করা এবং উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান উন্নত করতে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার অনুমতি দেয়।

Pocoriasis Porciasis খাদ্য খাদ্য একটি বাধ্যতামূলক উপাদান হতে হবে। ডায়েটের এই উপাদানটির ব্যবহার আপনাকে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং জৈবিক সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে শরীরকে সঠিক করার অনুমতি দেয়।

স্কেলে সোরিয়াসিসের উপস্থিতিতে সর্বোত্তম বিকল্পটি পানিতে পোরিজের প্রস্তুতি হবে। এটি সর্বোত্তম, চাল এবং buckwheat croup ব্যবহার করা ভাল।

অর্ধেকেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অঙ্গের কাজের বিভিন্ন ব্যাধি ভোগ করে। অন্ত্রের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতিগুলি সোরিয়াসিসের সময় তীব্রতা সৃষ্টি করে এবং ত্বকের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণীয় প্রকাশকে শক্তিশালী করে।

Porridge এর বিভিন্ন মেনুতে একটি ডায়েট ব্যবহার করে অন্ত্রের ভিতরের প্রাচীরের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ডিগ্রী হ্রাস করার অনুমতি দেয় এবং এভাবে সাইরিটিভির শরীরের ত্বকের অবস্থার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস পায়।

উপরন্তু, Porridges slogs এবং বিষাক্ত থেকে শরীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, sorbents ভূমিকা সঞ্চালন করতে সক্ষম হয়, যা একটি অনুকূল প্রভাব একটি শরীরের ত্বক আছে এবং শরীরের উন্নতি প্রচার করে।

ডায়েট Oatmeal ব্যবহার করুন

বপন oats একটি মূল্যবান খাদ্য এবং কঠোর সংস্কৃতি। তার শস্য মধ্যে প্রায় 55% স্টার্ক আছে। 24% ফাইবার এবং প্রায় 11% চর্বি। শস্য পদার্থে প্রায় ২0% সংরক্ষিত প্রোটিন তৈরি করে, যা প্রচুর সংখ্যক লিসাইন এবং ট্রিপটোফান থাকে।

উপরন্তু, শস্য আছে স্টেরল, Saponins, orgcisle, carotenoids, ভিটামিন, শর্করা এবং অপরিহার্য তেল।

জলের উপর oatmeal রান্না করার সময়, শস্য উষ্ণ এবং একটি চটচটে ভর গঠন করা হয়, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট দেয়াল envelops, তার জ্বালা উদ্দীপিত না, বিদ্যমান প্রদাহ মুছে ফেলা হয় না।

Psoriasis সঙ্গে oatmeal mucosa পেট জন্য দরকারী এবং তার সংক্ষেপে উত্তেজিত করা হয় না। PSORIASIS এ Oats শরীরের দ্বারা গ্যাস্ট্রিক রস এবং এনজাইমের বিচ্ছেদ বিচ্ছেদ সহ শোষিত হয়, যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ডিগ্রী হ্রাস করতে সহায়তা করে।

খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি সঙ্গে Oatmeal গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক অপারেশন স্বাভাবিকীকরণ প্রদান করে। ওটস শস্যের decoction এর mysshy ছোট অন্ত্র অপারেশন সমন্বয় করে। ডায়েটের মধ্যে ওটমিলের ব্যবহার বিষাক্ত এবং স্ল্যাগ থেকে অন্ত্রের পরিশোধন নিশ্চিত করে। যার ফলে মানুষের ত্বকের নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করে।

ওটমাল থেকে প্রস্তুত সোরিয়াসিসের সাথে সবচেয়ে জনপ্রিয় ডিশগুলির মধ্যে একটি হল শুকনো ফল যোগ করে পোরিজ। যেমন porridge সম্ভব এবং দ্রুত হিসাবে সহজ হিসাবে প্রস্তুতি হয়। শুকনো ফলগুলির রচনাটির উপস্থিতি উপস্থিতি দরকারী ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের দেহে ভর্তি করে।

থালা প্রস্তুতির জন্য গ্রহণ করা হবে:

1. Oatmeal - 0.5 চশমা।
2. ফুটন্ত পানি গ্লাস।
3. শুকনো ফল বিভিন্ন ধরণের, সবচেয়ে দরকারী কুরগা, গাঢ় বাদাম, prunes।
4. মাখন একটি ছোট টুকরা।
5. লবণ এবং চিনি।

শুকনো ফলগুলি প্রচুর পরিমাণে ফুটন্ত পানির সাথে ধুয়ে ফেলা হয় এবং ছোট টুকরা মধ্যে চূর্ণ। Oatmeal একটি প্রস্তুত ফল পরিপূরক সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় এবং ফুটন্ত জল ঢালা। একটি সংক্ষিপ্ত পরিবর্তে, porridge চিনি, মাখন এবং লবণ সঙ্গে ঋতু হয়। ব্যবহারের আগে, থালাটি অতিরিক্তভাবে 15 মিনিটের জন্য শক্তিশালী করা উচিত।

Psoriase চাল

Psoriase রাইস বিষাক্ত এবং slags থেকে জীব আত্মা পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। পরিষ্কার করার জন্য, একটি উন্মুক্ত এবং রান্না করা শস্য ব্যবহার করা হয়। 5 দিনের জন্য cresteded ধাক্কা, যেমন একটি পদ্ধতির পরে এটি porous হয়ে যায়। এই ফর্ম, চাল একটি sorbent হিসাবে কাজ করে।

শস্য প্রক্রিয়াকরণের পর, অন্ত্র থেকে মলদ্বারটি টেনে আনার ক্ষমতা, বিভিন্ন ধোঁয়া গঠন, পট্রোয়েস ব্যাকটেরিয়া এবং সৌর কাহিনী জনসাধারণের অর্জিত হয়। উপরন্তু, চালের এই প্রক্রিয়াকরণটি এটিকে মূত্রনালীর ট্র্যাক্ট এবং আর্টিকুলার জয়েন্টগুলোতে লবণ আনতে এটি একটি সম্পত্তি দেয়।

সম্পূর্ণরূপে এই ধরনের শস্য প্রয়োগ করে, এবং শুধুমাত্র একটি পুরু এবং সূক্ষ্ম অন্ত্র না।

পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে চালের চাল কিনতে হবে। ঠান্ডা পানির সাথে একটি সসপ্যানে চালের ২0 টি চামচ ঢেলে দেওয়া হয় এবং ভাল হয়। এর পর, পানি প্রতিস্থাপিত হয়, এবং শস্যের জন্য 5 দিনের জন্য ফ্রিজে থাকা হয়। প্রতিদিন পানি পরিবর্তন করা দরকার, কিন্তু চাল ভাল ধুয়ে ফেলতে হবে।

চালানোর পর স্বাভাবিক ভাবেই রান্না করা হয়। এটি বিদেশী উপাদান যোগ ছাড়া। একদিনে ওয়েলডেড চাল অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে, আপনাকে নতুন দিনে শস্যের পরবর্তী ব্যাচ প্রস্তুত করতে হবে। যেমন পরিষ্কারের 40 দিনের জন্য বাহিত হয়।

আপনি খালি পেটে খেতে হবে এমন চিত্রটি গ্রহণ করার পরে, 4 ঘন্টার জন্য কিছুই খেতে এবং পান করতে পারে না। যেমন পরিষ্কারের একটি বছর 1-2 বার psoriats জন্য সুপারিশ করা হয়।

উপরন্তু, মাদকদ্রব্যের ডায়েট গঠনে খাদ্যদ্রব্যের খাদ্য পণ্য হিসাবে সোরিয়াসিসে চালের ব্যবহার ন্যায্য, যেহেতু এটি প্রস্তুত করা হলে, আঠালো ভরটি ট্র্যাক্টের প্রাচীরটি নিরাময় করতে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ডিগ্রীকে হ্রাস করতে সক্ষম হয়। অন্ত্রের মধ্যে, যা অনুকূলভাবে ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে।

Psoriats এর খরচ জন্য, এটি অতিরিক্ত উপাদান যোগ না করে একটি চালের porridge রান্না করা ভাল, এবং একটি পার্শ্ব ডিশ হিসাবে ফয়েল মধ্যে বেকড মাছ ব্যবহার করা ভাল।

রোগীর মেনুতে বুকে, বার্লি এবং ম্যানকি ব্যবহার করে স্কেলে বঞ্চিত

Psoriasis Buckweat Porridge এর ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির ডায়েটের ভূমিকা আপনাকে পুষ্টিকর উপাদানগুলির সাথে টিস্যু সরবরাহের উন্নতির অনুমতি দেয়। এই ধরনের সিরিয়ালটি টিস্যুগুলির ভিটামিন এবং মাইক্রোলমেন্ট সম্পৃক্তকরণে অবদান রাখে, যা সাইরিটিটিক রোগের উত্তেজনার প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

Buckwheat এর কার্যকারিতাটি ট্র্যাক্টের দেয়ালের উপর শস্যের ঘন শেলের বিশেষ প্রভাব সরবরাহ করা। অন্ত্রকে প্রচার করার প্রক্রিয়াতে, একটি স্পঞ্জ হিসাবে শস্য শেলটি বিষাক্ত উপাদানগুলি শোষণ করতে শুরু করে, যা ভবিষ্যতে শরীরের থেকে উদ্ভূত হয়।

একযোগে বিষাক্ত এবং slags অপসারণের সাথে, buckwheat porridge পাতলা এবং বড় অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। হিংস্র অঙ্গের কাজটি পরিষ্কার এবং স্থিতিশীল করার জন্য চমৎকার ফলাফলগুলি বুকে পোরিজ এবং ফরমডযুক্ত দুধের পণ্যগুলি ব্যবহার করে যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার উন্নতিতে অবদান রাখে। এই পণ্যগুলির সমন্বিত সমন্বিত ব্যবহারটি ইমিউন সিস্টেমের কাজকে উন্নত করে, এর কারণে শরীরের মধ্যে অতিরিক্ত গার্হস্থ্য রিজার্ভ দেহে প্যাথোলজি যুদ্ধ করতে থাকে।

Buckwheat Cereals ব্যবহার করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রতিটি ক্ষেত্রে এটি ভিন্নভাবে কাজ করতে পারে, তাই রাষ্ট্রের একটি অবনতির ঘটনাটি, এই পণ্যটি অবশ্যই ডায়েট থেকে সরানো উচিত।

বক্লটি কোনও সংযোজনের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমনটি পরবর্তীতে কাজ করতে পারে:

• একটি মাছ;
• দুগ্ধজাত পণ্য;
• মাংস।

এই ক্রপ ছাড়াও, খাদ্যতালিকাগত পুষ্টিতে ব্রেকফাস্ট, ভুট্টা, গম এবং সেমোলিনা ব্যবহার করা সম্ভব।

Perlovka অনন্য বৈশিষ্ট্য আছে এবং ব্যবহৃত যখন বিষাক্ত উপাদান থেকে রক্ত \u200b\u200bপরিষ্কার করতে সক্ষম, যা psoriasis প্রভাবিত করে এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই porridge রান্না করা এটি অতিরিক্ত উপাদান যোগ না করে পানি থাকা উচিত।

Porridge ব্যবহার করার সময়, এটি সিরিয়াল প্রোটিন - gluten বা gluten মধ্যে উপস্থিতি সম্পর্কে মনে রাখা উচিত। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এই প্রোটিন বিপজ্জনক নয়, তবে জনসংখ্যার 1% জন একটি এনজাইমের অভাবের সাথে যুক্ত একটি সমস্যা রয়েছে যা গ্লুটেন ক্ল্যাভেজ নিশ্চিত করে।

সাম্প্রতিক গবেষণায় গ্লুটেন এবং সোরিয়াসিসের মধ্যে একটি লিঙ্ক স্থাপন করেছে। অতএব, একজন রোগীর ক্ষেত্রে, Celiac রোগের ক্ষেত্রে, তাদের রচনাটিতে প্রচুর পরিমাণে গ্লুটেনের সাথে পণ্যগুলি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করবে এবং এর ফলে তার অবস্থাটি উন্নত করবে।

Psoriasis সঙ্গে - রোগ, প্রায়ই একটি এলার্জি প্রকৃতি থাকার, এটি সঠিক পুষ্টি প্রতিষ্ঠা করা প্রয়োজন। খুব কঠোর খাদ্য পালন করা প্রয়োজন নয়, প্রধান বিষয় হল যে ব্যক্তিটি খায় এমন খাদ্যটি শরীরের অতিরিক্ত অ্যালার্জিাইজেশনে অবদান রাখে না।

উল্লেখ্য যে খাদ্যতালিকাগত খাদ্য একটি নিরাময় ফ্যাক্টর নয়, তবে কেবলমাত্র পাচনটি প্রতিষ্ঠা করতে এবং এমনকি রোগের আরও বেশি অর্থোপার্জন করতে সহায়তা করে না। অতএব, অবশেষে একটি নির্দিষ্ট পুষ্টি রোগের সাথে রোগটিকে পরাজিত করা সম্ভব হবে না, তবে অন্যান্য থেরাপিউটিক ফ্যাক্টরগুলির সাথে জটিল খাদ্যের নতুন পুনঃপ্রতিষ্ঠার বিকাশকে প্রতিরোধ করা বেশ বাহিনী।

ডায়েটের ব্যাকড্রপের বিরুদ্ধে কল্যাণ সাধারণ, বাড়তি পর্যায়ে দ্রুত। খাদ্যতালিকাগত খাদ্যের এই দক্ষতা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজের স্বাভাবিকীকরণের সাথে যুক্ত। অন্ত্র দ্রুত evacuated হয়, লিভার উপর কোন লোড নেই, এবং এটি তার detoxification ফাংশন সঞ্চালিত হয়।

উপরন্তু, buckwheat খাদ্য পুষ্টি সঙ্গে টিস্যু সরবরাহ উন্নত, ভিটামিন এবং মাইক্রোইলেট সম্পৃক্তি ঘটে। এটি রোগবিদ্যা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে। একসঙ্গে খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি অন্যান্য ধরনের, একটি buckwheat ডায়েট psoriasis সঙ্গে ভাল দেখিয়েছেন।

Psoriasis সঙ্গে buckwheat - চামড়া স্বাস্থ্য জন্য খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি

তার কার্যকারিতা শরীরের উপর আরো ঘন মোটা খাদ্যশস্য শেলের বিশেষ প্রভাব রয়েছে। এটি অন্ত্রের দ্বারা অগ্রগতি হয়, এটি একটি স্পঞ্জের মতো, বিষাক্ত শোষণ করে, যা শরীর থেকে সরানো হয়। এর সাথে সমান্তরালভাবে, Porridge মোটর ফাংশন উন্নত এবং খালি। শরীরের দ্বারা প্রয়োজনীয় নয় এমন পণ্যগুলি সংরক্ষণ করা হয় না এবং অভ্যন্তরীণ প্রাণীর বিষাক্ততা সৃষ্টি করে না।

ভাল ফলাফল অন্ত্রের মাইক্রোবায়াল উদ্ভিদ, এবং প্রোবোটিক্স প্রভাবিত করে যে fermented দুধ পণ্য একযোগে খরচ দেয়। এই ধরনের চিকিত্সা ইমিউন সিস্টেমের অবস্থা উন্নত করে, এবং শরীরটি রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য অতিরিক্ত বাহিনী পায়। সত্য, প্রতিটি ক্ষেত্রে, buckwheat ডায়েট বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। অতএব, খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি সময়, ব্যক্তির অবস্থা খারাপ হয়ে যায়, আপনি এটি পরিত্যাগ করতে হবে।

Psoriasis এ অনেক পুষ্টিবিদ একটি খাদ্যের সুপারিশ যা শুধুমাত্র porridge বিভিন্ন বৈচিত্র্যে খাওয়া হয়। প্রধান পণ্য হিসাবে, অনেক buckwheat চয়ন। এই সিরিয়ালটি বিভিন্ন পদার্থের মধ্যে সমৃদ্ধ যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া, শরীরের বিকাশ ও পুনর্বাসনের সক্রিয়করণে অবদান রাখে।

বিশেষ করে ভিটামিন এবং প্রোটিন সিরিয়াল অনেক অনেক। দরকারী কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিডগুলি রয়েছে যা শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রাগুলির স্বাভাবিকীকরণে অবদান রাখে। অবশিষ্ট উপাদানগুলি একটি ব্যক্তির অবস্থা স্বাভাবিক করে, পুনরুত্থান প্রক্রিয়ার সক্রিয়করণে অবদান রাখে। কিন্তু এই সিরিয়ালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিরাময় উপাদান ফোলিক এসিড এবং ভিটামিন বি 1২।

সময়ের সাথে সাথে, সোরিয়াসিসের সাথে, বিনিময় প্রক্রিয়াগুলি ভোগ করে, এই ভিটামিনের শোষণটি বিরক্ত হয়, এবং তাদের অভাব কেবল শরীরের মধ্যে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। Buckwheat হাঁটা দ্বারা, আপনি Avitaminosis জন্য রিজার্ভ পূরণ করতে পারেন।

এখানে একটি buckwheat ডায়েটের সাথে একটি দিনের জন্য একটি আনুমানিক মেনু রয়েছে:

1. ব্রেকফাস্ট জন্য - 125 পরিমাণ লবণ ছাড়া লবণ, লবণ বা কম চর্বি কুটির পনির ছাড়া buckwheat
2. লাঞ্চের জন্য - উদ্ভিজ্জ তেল সালাদ, 100 গ্রামের পরিমাণে অ-চর্বি জাতের উষ্ণ মাংস। মৃদু, বাষ্প প্রক্রিয়াকরণ।
3. বিকেলে স্কুলে - দই (অর্ধেক একটি ডিপমেন্ট)। আপনি তাজা আপেল একটি জোড়া প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
4. ডিনার জন্য - buckwheat, সবজি যে লাল হচ্ছে না (carrots, টমেটো, মরিচ)।

Buckwheat Porridge ছাড়াও, তাজা ফল এবং সবজি ত্বকের ত্বকের ক্ষতিকারক ক্ষতগুলিতে এটি আহত হবে না, উদ্ভিজ্জ তেল দ্বারা খিলান। তারা শরীরের ভিটামিন বৃদ্ধি। কম চর্বিযুক্ত মাংস খাওয়া, আপনি প্রোটিন জন্য সব প্রয়োজন সন্তুষ্ট করতে পারেন। এটি খাদ্যতালিকাগত খাদ্য নিশ্চিত করার জন্য একটি দম্পতি জন্য প্রস্তুত করা উচিত।

অন্যথায়, আপনাকে একটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে হবে - কম প্রযুক্তিগত আপনার খাদ্য হবে, শরীরের জন্য ভাল। সসেজটি বাতিল করুন, বিশেষত - ধূমপান করা, টিনজাত খাবার খাবেন না, সেইসাথে অন্যান্য পণ্য যা তাদের রচনায় preservatives আছে।

Dyes, স্বাদ সঙ্গে কৃত্রিমভাবে কার্বনেটেড পানীয় এবং পণ্য কিনতে না। ধীরে ধীরে, যেমন একটি খাদ্যের পটভূমি বিরুদ্ধে, পাচক সিস্টেম অপারেশন স্বাভাবিক করা হয়, এবং এটি সক্রিয়ভাবে তাদের ফাংশন সঞ্চালন করতে সক্ষম হবে। পুষ্টি ভাল শোষিত করা হবে। কিন্তু, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি সঠিকভাবে সব সময় খেতে হবে, এবং 2-3 সপ্তাহ পর্যন্ত আপনি কোনও খাদ্য রাখেন না।

অন্যথায়, আপনার খাদ্য থেকে কোন ধারনা হবে। সবশেষে, কয়েক সপ্তাহের পরে যদি এটি আবার ধূমপানযুক্ত পণ্যগুলি এবং সোরিয়াসিস পণ্যগুলিতে ক্ষতিকারকভাবে খাওয়া শুরু করতে হয় তবে আপনি দ্রুত রোগের একটি রিল্যাক্সটিকে উত্তেজিত করতে পারেন। সুতরাং খাদ্যতালিকাগত খাদ্যের সারাংশটি এটির মতো চিহ্নিত করা যেতে পারে - সঠিকভাবে ক্রমাগত যুদ্ধ করে!

Bucky জন্য, এটি একটি দরকারী পণ্য। এটি ত্বকের ত্বকের স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানের অনেকগুলি রয়েছে। অতএব, একটি buckwheat এবং প্রয়োজন আছে। এটি আপেলের মতো তাজা ফলগুলির সাথে এটি গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই তার পুষ্টির মান বৃদ্ধি হবে।

Psoriasis সঙ্গে ডায়েট ব্যবহার করুন

Psoriasis, ত্বকের dermatosis বিভাগ উল্লেখ, প্রতিরোধের কার্যকলাপ দ্বারা প্রতিরোধ এবং হ্রাস করা যেতে পারে। পুষ্টি স্বাধীনভাবে নির্বাচিত করা যেতে পারে, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করা। কঠিন ক্ষেত্রে, যখন ত্বক ফাটল এবং মাকড়সা দিয়ে আচ্ছাদিত হয়, তখন একটি ডায়েট ডাক্তারের কথা বলতে পারে। একই সময়ে, এটি বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কারণের উপর ভিত্তি করে তৈরি।

ডায়েট করা উচিত:

1. দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কাজ করতে।
2. ধ্বংস metabolism পুনরুদ্ধার।
3. শরীরের সাধারণ উন্নতি উন্নীত করা।
4. প্রদাহ, পরিষ্কার খিটখিটে, পরিষ্কার চামড়া মুছে ফেলুন।
5. একটি অ্যাসিড-ক্ষারীয় পরিবেশের শরীরের আক্রমণে অবদান রাখুন।
6. ওজন হ্রাস (অতিরিক্ত কিলোগ্রাম সঙ্গে)।
7. ভিটামিন এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ সঙ্গে শরীরের সমৃদ্ধ।
8. বিষাক্ত এবং slags সরান, পাচক সিস্টেমের কাজ উন্নত।

আপনি যদি নিজের ডায়েটকে মেনে চলতে সিদ্ধান্ত নেন তবে বুকে ছাড়াও, আপনি অন্যান্য পণ্যগুলি খেতে পারেন, এভাবে তাদের নির্বাচন করতে পারেন:

সাধারণভাবে, ত্বকের Psoriasis ক্ষত মধ্যে পুষ্টি 6-7 খাবারে বিভক্ত করা উচিত। 7 টা পরে, এটি নিষিদ্ধ। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি থেকে এবং শরীর উন্নত করতে প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। এই বিবেচনা করুন, এবং আপনার buckwheat খাদ্য সফল হতে দিন!

রেট পৃষ্ঠা ইউটিলিটি