মনোবিজ্ঞানে বঞ্চনার মতো একটি জিনিস রয়েছে। এর অর্থ হল একটি অতৃপ্ত প্রয়োজনের প্রতি মানসিক প্রতিক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে তার প্রেমিক দ্বারা পরিত্যক্ত হয়েছিল এবং সে মানসিক বঞ্চনার দ্বারা কাটিয়ে উঠেছে, কারণ সে আবেগের ঘাটতি অনুভব করতে শুরু করে, আগে যা ছিল তা মিস করে, কিন্তু আর এটি গ্রহণ করে না। বঞ্চনার প্রকারের উপর নির্ভর করে এরকম অনেক পরিস্থিতি উদ্ধৃত করা যেতে পারে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল কীভাবে এই জাতীয় অবস্থা প্রতিরোধ করা যায় বা এর প্রকাশগুলিকে সর্বনিম্নভাবে হ্রাস করা যায়।

সংজ্ঞা

শব্দটি ল্যাটিন ভাষা থেকে আমাদের কাছে এসেছে। বঞ্চনাকে "ক্ষতি", "বঞ্চনা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়। এটিই ঘটে: একজন ব্যক্তি তার সাইকোফিজিওলজিকাল চাহিদাগুলি পূরণ করার সুযোগ হারায় এবং নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে। এটি বিরক্তি, উদ্বেগ, ভয় এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। এবং, সংজ্ঞাগুলিতে বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য, এই ক্ষতির অবস্থাটিকে একক সম্পূর্ণরূপে হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। এভাবেই বঞ্চনার ধারণার উদ্ভব হয়, যা সম্ভাব্য সকল আবেগকে জুড়ে দেয়। বঞ্চনার সারমর্ম হল কাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া এবং উদ্দীপনার মধ্যে যোগাযোগের অভাব যা তাদের শক্তিশালী করে।

বঞ্চনা একজন ব্যক্তিকে গুরুতর অভ্যন্তরীণ শূন্যতার রাজ্যে নিমজ্জিত করতে পারে, যেখান থেকে উপায় খুঁজে বের করা কঠিন। জীবনের স্বাদ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ব্যক্তিটি কেবল বিদ্যমান হতে শুরু করে। তিনি খাবার, তার প্রিয় কার্যকলাপ বা বন্ধুদের সাথে সামাজিকতা উপভোগ করেন না। বঞ্চনা উদ্বেগের মাত্রা বাড়ায়; একজন ব্যক্তি নতুন আচরণের ধরণগুলি চেষ্টা করতে ভয় পায়, একটি স্থিতিশীল অবস্থা বজায় রাখার চেষ্টা করে যেখানে তিনি আরামদায়ক।সে তার নিজের মনের ফাঁদে পড়ে যায়, যেখান থেকে কখনো কখনো শুধুমাত্র একজন মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করতে পারেন। এমনকি শক্তিশালী ব্যক্তিত্বও কখনও কখনও একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির প্রভাবে "ভেঙ্গে যায়"।

অনেকে বঞ্চনাকে হতাশার সাথে গুলিয়ে ফেলেন। সর্বোপরি, এই রাজ্যগুলির মধ্যে অবশ্যই কিছু মিল রয়েছে। কিন্তু এগুলি এখনও ভিন্ন ধারণা। হতাশা একটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনের সন্তুষ্টি অর্জনে ব্যর্থতা বোঝায়। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে নেতিবাচক আবেগ কোথা থেকে আসে। এবং বঞ্চনার ঘটনাটি হ'ল এটি উপলব্ধি করা যায় না, এবং কখনও কখনও মানুষ বছরের পর বছর বেঁচে থাকে এবং তাদের কী খাচ্ছে তা বুঝতে পারে না। এবং এটি সবচেয়ে খারাপ জিনিস, কারণ মনোবিজ্ঞানী বুঝতে পারেন না কি চিকিত্সা করা উচিত।

প্রজাতি

বিষয়টির আরও গভীরে গিয়ে আমরা তত্ত্বে বিভিন্ন ধরনের বঞ্চনা বিবেচনা করব এবং সম্পূর্ণ বোঝার জন্য উদাহরণও দেব। শ্রেণীবিভাগে প্রয়োজনের ধরন অনুযায়ী ভাগ করা জড়িত যা সন্তুষ্ট হয়নি এবং বঞ্চনার কারণ।

সংবেদনশীল (উদ্দীপনা)

ল্যাটিন সেন্সাস থেকে - অনুভূতি। কিন্তু সংবেদনশীল বঞ্চনা কি? এটি এমন একটি অবস্থা যা সংবেদনগুলির সাথে যুক্ত সমস্ত উদ্দীপনা অন্তর্ভুক্ত করে। চাক্ষুষ, শ্রবণ এবং, অবশ্যই, স্পর্শকাতর। শারীরিক যোগাযোগের একটি সাধারণ অভাব (হ্যান্ডশেক, আলিঙ্গন, যৌন ঘনিষ্ঠতা) একটি গুরুতর অবস্থাকে উস্কে দিতে পারে।

এটি দ্বৈত হতে পারে। কেউ কেউ সংবেদনশীল ঘাটতির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে শুরু করে, অন্যরা আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে এবং নিজেদেরকে বোঝায় যে "তারা সত্যিই এটি চায়নি।" একটি সাধারণ উদাহরণ: একটি মেয়ে যাকে শৈশবে প্রেম করা হয়নি (তার মা তাকে তার বুকে চাপ দেননি, তার বাবা তাকে তার কাঁধে নিয়ে যাননি) হয় যৌন সংসর্গের দিকে কোমলতা সন্ধান করবে, বা প্রত্যাহার করবে নিজেকে এবং একটি পুরানো দাসী হয়ে. এক চরম থেকে আরেকটা? এটা ঠিক। অতএব, সংবেদনশীল বঞ্চনা খুব বিপজ্জনক।

এই ধরনের একটি বিশেষ ক্ষেত্রে চাক্ষুষ বঞ্চনা হয়. এটি খুব কমই ঘটে, কিন্তু, যেমন তারা বলে, "যথাযথভাবে।" যে ব্যক্তি হঠাৎ এবং আকস্মিকভাবে তার দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেছে সে চাক্ষুষ বঞ্চনার জিম্মি হতে পারে। এটা স্পষ্ট যে তিনি তাকে ছাড়া করতে অভ্যস্ত, কিন্তু মনস্তাত্ত্বিকভাবে এটা খুব কঠিন। তদুপরি, একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি, তার পক্ষে এটি তত বেশি কঠিন। তিনি তার প্রিয়জনদের মুখ, তার চারপাশের প্রকৃতি মনে করতে শুরু করেন এবং বুঝতে পারেন যে তিনি আর এই চিত্রগুলি উপভোগ করতে পারবেন না। এটি দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা বা এমনকি আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে। একই মোটর বঞ্চনার কারণে হতে পারে, যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার কারণে নড়াচড়া করার ক্ষমতা হারায়।

জ্ঞানীয় (তথ্যমূলক)

টিভি শো সারভাইভারে, যা সম্প্রচার করত, লোকেরাও জ্ঞানীয় বঞ্চনার মধ্যে ছিল। অনুষ্ঠানের সম্পাদকদের মূল ভূখণ্ডে কী ঘটছে সে সম্পর্কে তাদের জানানোর সুযোগ ছিল, কিন্তু তারা ইচ্ছাকৃতভাবে তা করেনি। কারণ চরিত্রগুলোকে দীর্ঘদিন ধরে অস্বাভাবিক অবস্থায় থাকা দর্শকদের জন্য আকর্ষণীয় ছিল। এবং দেখার মতো কিছু ছিল: লোকেরা উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে, তাদের উদ্বেগ বেড়ে যায় এবং আতঙ্ক শুরু হয়। এবং এই রাজ্যে এখনও মূল পুরস্কারের জন্য লড়াই করা দরকার ছিল।

আবেগপ্রবণ

আমরা ইতিমধ্যে এ বিষয়ে কথা বলেছি। এটি নির্দিষ্ট আবেগ প্রাপ্তির সুযোগের অভাব বা এমন পরিস্থিতিতে একটি টার্নিং পয়েন্ট যেখানে একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে সন্তুষ্ট ছিলেন। একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ: মাতৃবঞ্চনা।এটি তখনই হয় যখন একটি শিশু তার মায়ের সাথে যোগাযোগের সমস্ত আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয় (আমরা জৈবিক মায়ের কথা বলছি না, তবে এমন একজন মহিলার সম্পর্কে যা শিশুকে ভালবাসা এবং স্নেহ, মাতৃ যত্ন দিতে সক্ষম)। এবং সমস্যা হল যে কিছুই এটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না। অর্থাৎ কোনো ছেলেকে এতিমখানায় বড় করা হলে সে সারাজীবন মাতৃহীন অবস্থায় থাকবে। এবং ভবিষ্যতে যদি তিনি তার স্ত্রী, সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের ভালবাসা দ্বারা পরিবেষ্টিত হন তবে এটি একই রকম হবে না। শৈশবের মানসিক আঘাতের প্রতিধ্বনি উপস্থিত থাকবে।

একটি শিশুর মধ্যে লুকানো মাতৃবঞ্চনা ঘটতে পারে, এমনকি যদি সে একটি পরিবারে বেড়ে ওঠে। তবে মা যদি ক্রমাগত কাজ করেন এবং শিশুর জন্য সময় ব্যয় না করেন তবে তারও যত্ন এবং মনোযোগের প্রয়োজন হবে। এটি এমন পরিবারগুলিতেও ঘটে যেখানে, এক সন্তানের পরে, যমজ বা তিন সন্তানের জন্ম হয়। সমস্ত সময় ছোট বাচ্চাদের জন্য ব্যয় করা হয়, তাই বড়টি বাধ্য হয়ে মাতৃত্বের বঞ্চনায় নিমজ্জিত হয়।

আরেকটি সাধারণ ঘটনা হল পারিবারিক বঞ্চনা। এটি কেবল মায়ের সাথে নয়, বাবার সাথেও যোগাযোগের বঞ্চনা অন্তর্ভুক্ত করে।যারা. শৈশবে পারিবারিক প্রতিষ্ঠানের অভাব। এবং আবার, পরিপক্ক হওয়ার পরে, একজন ব্যক্তি একটি পরিবার তৈরি করবেন, তবে তিনি এতে একটি ভিন্ন ভূমিকা পালন করবেন: আর সন্তান নয়, পিতামাতা। যাইহোক, যৌন মিলনের প্রতি অবাধ মনোভাবের কারণে পিতৃবঞ্চনা (পিতার সাথে বেড়ে ওঠার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হওয়া) ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়ে উঠছে। একজন আধুনিক পুরুষের বিভিন্ন মহিলার থেকে বেশ কয়েকটি সন্তান থাকতে পারে এবং অবশ্যই তাদের মধ্যে কেউ কেউ পিতামাতার মনোযোগের অভাবে ভুগবে।

সামাজিক

সামাজিক ভূমিকা পালনের সুযোগের সীমাবদ্ধতা, সমাজে থাকা এবং এর দ্বারা স্বীকৃত হওয়া। মনস্তাত্ত্বিক বঞ্চনা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অন্তর্নিহিত যারা, স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে, বাড়ি থেকে বের হতে পছন্দ করেন না এবং সন্ধ্যায় টিভির সামনে একা থাকতে পছন্দ করেন।এই কারণেই পেনশনভোগীদের জন্য বিভিন্ন চেনাশোনা এত মূল্যবান, যেখানে দাদা-দাদিরা অন্তত যোগাযোগ করেন।

যাইহোক, সামাজিক বঞ্চনাকে শাস্তি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। হালকা আকারে, এটি তখন হয় যখন একজন মা একজন ভুল শিশুকে বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে দেয় না, তাকে একটি ঘরে তালাবদ্ধ করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এরা বন্দী যারা কারাগারে বছরের পর বছর বা এমনকি জীবন কাটায়।

শিশুদের মধ্যে বৈশিষ্ট্য

মনোবিজ্ঞানে, শিশুদের মধ্যে বঞ্চনা প্রায়ই বিবেচনা করা হয়। কেন? প্রথমত, কারণ তাদের আরও চাহিদা রয়েছে। দ্বিতীয়ত, কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক যে কোনো কিছু থেকে বঞ্চিত সে কোনো না কোনোভাবে এই অভাব পূরণের চেষ্টা করতে পারে। কিন্তু একটি শিশু পারে না। তৃতীয়ত, শিশুরা কেবল বঞ্চনার কষ্টই অনুভব করে না: এটি প্রায়শই তাদের বিকাশকে প্রভাবিত করে।

একটি শিশুর একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে একই চাহিদা প্রয়োজন. সবচেয়ে সহজ জিনিস হল যোগাযোগ। এটি সচেতন আচরণ গঠনে একটি মূল ভূমিকা পালন করে, অনেক দরকারী দক্ষতা অর্জন করতে, মানসিক উপলব্ধি বিকাশ করতে এবং বৌদ্ধিক স্তর বাড়াতে সহায়তা করে। তাছাড়া, সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ একটি শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এই বিষয়ে, ধনী বাবা-মায়ের বাচ্চারা প্রায়শই ভোগে, যারা শিশুটিকে কিন্ডারগার্টেনে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে তাকে বাড়িতে একগুচ্ছ গভর্নেস এবং শিক্ষক নিয়োগ করে। হ্যাঁ, শিশুটি সুসভ্য, সুপঠিত এবং ভদ্রভাবে বেড়ে উঠবে, কিন্তু সামাজিক বঞ্চনা তাকে সমাজে তার স্থান খুঁজে পেতে দেবে না।

শিক্ষাবিজ্ঞানেও বঞ্চনা দেখা যায়। এর পার্থক্য হল এই প্রয়োজন শৈশবে অনুভূত হয় না। বিপরীতে: কখনও কখনও একটি শিশু পড়াশোনা করতে চায় না, এটি তার জন্য একটি বোঝা। তবে আপনি যদি এই সুযোগটি মিস করেন তবে ভবিষ্যতে মারাত্মক শিক্ষাগত বঞ্চনা শুরু হবে। এবং এটি শুধুমাত্র জ্ঞানই নয়, অন্যান্য অনেক দক্ষতার অভাবেও প্রকাশ করা হবে: ধৈর্য, ​​অধ্যবসায়, ইচ্ছা ইত্যাদি।

প্রকাশ

প্রকাশের বাহ্যিক পদ্ধতিগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই। এবং পিতামাতা বা শিক্ষাবিদদের অবশ্যই সন্তানের আবেগকে সঠিকভাবে চিনতে হবে যাতে বোঝা যায় এটি একটি বাতিক বা বঞ্চনার একটি লক্ষণ। দুটি সর্বাধিক স্বীকৃত প্রতিক্রিয়া হল রাগ এবং প্রত্যাহার।

রাগ এবং আগ্রাসন

রাগের কারণ শারীরবৃত্তীয় বা মনস্তাত্ত্বিক প্রয়োজনের অসন্তুষ্টি হতে পারে। তারা ক্যান্ডি কিনেনি, তাকে একটি খেলনা দেয়নি, তাকে খেলার মাঠে নিয়ে যায় নি - এটি আজেবাজে মনে হবে, তবে শিশুটি রেগে যায়। যদি এই অবস্থার পুনরাবৃত্তি হয়, তবে এটি বঞ্চনায় পরিণত হতে পারে এবং তারপরে ক্রোধ শুধুমাত্র চিৎকার এবং জিনিস ছুঁড়ে ফেলার মধ্যেই নয়, আরও জটিল অবস্থায়ও প্রকাশ পাবে।

ঘনিষ্ঠতা

রাগের বিপরীত। শিশুটি নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করে বঞ্চনার জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় যে তার এই খেলনা বা ক্যান্ডির প্রয়োজন নেই। শিশু শান্ত হয় এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজে পায় যাতে আবেগের বিস্ফোরণের প্রয়োজন হয় না। তিনি নিঃশব্দে একটি নির্মাণ সেট একত্রিত করতে পারেন বা এমনকি নির্বোধভাবে কার্পেট বরাবর তার আঙুল সরাতে পারেন।

শৈশবে যে কোনো অসম্পূর্ণ মানসিক বঞ্চনা ভবিষ্যতের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং গুরুতর মানসিক আঘাতে পরিণত হতে পারে।অনুশীলন দেখায় যে বেশিরভাগ খুনি, পাগল এবং পেডোফাইলদের তাদের পিতামাতার সাথে বা সমাজের সাথে সমস্যা ছিল। এবং এই সবই ছিল শৈশবে মানসিক বঞ্চনার পরিণতি, কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি ক্ষতিপূরণ করা সবচেয়ে কঠিন।

বঞ্চিত শিশুদের মানসিক সমস্যা অনেক মনোবিজ্ঞানী দ্বারা বিবেচনা করা হয়েছে. ডায়াগনস্টিকস এবং বিশ্লেষণগুলি এই বা সেই বয়সের বাচ্চাদের ঠিক কী কুঁচকেছে তা বোঝা সম্ভব করেছে। অনেক কাজ সমসাময়িকদের দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়, যারা পিতামাতা এবং তাদের সন্তানদের সাহায্য করার জন্য তাদের নিজস্ব পদ্ধতি তৈরি করে। J.A Komensky, J. Itard, A. Gesell, J. Bowlby-এর বঞ্চনার বর্ণনা আকর্ষণীয়।

ঘুমের অভাব

আরেকটি সাধারণ বঞ্চনা যা অনেক আধুনিক মানুষকে প্রভাবিত করে। সহজ কথায়, এটি ঘুমের একটি সাধারণ অভাব। এটি লক্ষণীয় যে কিছু লোক ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করে, তাদের রাতগুলি বিছানায় নয়, নাইটক্লাবে বা কম্পিউটারের কাছে কাটায়। অন্যরা কাজ (ওয়ার্কহলিক), শিশু (তরুণ মা) এবং উদ্বেগের কারণে ঘুম হারাতে বাধ্য হয়। পরেরটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। এবং যদি একজন ব্যক্তি বর্ধিত উদ্বেগের কারণে ঘুমায় না, তবে তিনি নিজেকে একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে খুঁজে পান।প্রথমে সে উদ্বিগ্ন এবং তাই ঘুমায় না। এবং তারপরে ঘুমের অভাব উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায়।

বিষণ্নতায় ঘুমের অভাব বলতে বাধ্য অবস্থা বোঝায়। কারণ একজন মানুষ ঘুমাতে চাইলেও পারে না। অর্থাৎ, তিনি বিছানায় আছেন, তারপরে হতাশাজনক চিন্তাভাবনার কারণে ঘুম আসে না। ঘুমের অভাব এবং বিষণ্ণতা - উভয় অবস্থা কাটিয়ে উঠতে একটু ঘুমান।

সাহায্য

প্রতিটি বঞ্চনা সিন্ড্রোমের জন্য মনোবৈজ্ঞানিকদের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। প্রায়শই একজন ব্যক্তি নিজেরাই বা পরিবার এবং বন্ধুদের সহায়তায় এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। উদাহরণ প্রচুর আছে. সামাজিক বঞ্চনা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, নাচ বা অন্য শখের গ্রুপে সাইন আপ করাই যথেষ্ট।সীমাহীন ইন্টারনেটের সাথে সংযোগের মাধ্যমে মেধা সম্পদের অভাবের সমস্যা সমাধান করা হয়। প্রেমের সম্পর্ক স্থাপনের পরে স্পর্শকাতর যোগাযোগের ঘাটতি অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, অবশ্যই, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে একটি গুরুতর পদ্ধতির প্রয়োজন হয় এবং বিশ্বব্যাপী সহায়তা (কখনও কখনও রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে) এড়ানো যায় না।

পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলি শৈশবকালীন সামাজিক বঞ্চনার পরিণতিগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, যেখানে শিশু কেবল মনোযোগ এবং যত্ন পায় না, তবে সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগও করে।

অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র আংশিকভাবে সমস্যাটি কভার করে, তবে এটি একটি শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। অবসরপ্রাপ্তদের জন্য বিনামূল্যে কনসার্ট বা চা পার্টি আয়োজনের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য যাদের যোগাযোগেরও প্রয়োজন।

মনোবিজ্ঞান অন্যান্য উপায়ে বঞ্চনার সাথে লড়াই করে। উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে ক্ষতিপূরণ এবং আত্ম-উপলব্ধি। এইভাবে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা প্রায়শই কিছু ধরণের খেলাধুলায় জড়িত হতে শুরু করে এবং প্যারালিম্পিক প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে। কিছু লোক যারা তাদের বাহু হারিয়েছে তারা তাদের পায়ে আঁকার প্রতিভা আবিষ্কার করে। কিন্তু এটি সংবেদনশীল বঞ্চনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। গুরুতর মানসিক বঞ্চনার জন্য ক্ষতিপূরণ করা কঠিন। একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন।

মানুষের জীবন অনেক কষ্টে পরিপূর্ণ যেগুলোর মধ্য দিয়ে যেতে হয়। বঞ্চনার কথা বলতে গেলে আমরা যে কোনো বিষয়ে কথা বলতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, খাদ্যের অভাব ইতিমধ্যেই বঞ্চনার একটি পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে একজন ব্যক্তি মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক স্তরে পরিবর্তিত হয়। অনেক ধরনের বঞ্চনা রয়েছে, তবে আমরা এই নিবন্ধে প্রধানগুলি বিবেচনা করব - মানসিক, সামাজিক, মাতৃত্ব এবং সংবেদনশীল।

বঞ্চনা নিম্নলিখিত সংবেদনগুলির দ্বারা বর্ণনা করা যেতে পারে: যখন আপনি একটি অতল গহ্বরের কিনারায় দাঁড়িয়ে আছেন এবং কিছু আপনাকে নীচে ঠেলে দিচ্ছে। আপনি ধরে রাখতে পারবেন না এবং পড়ে যাবেন। তদুপরি, আপনি জানেন না যে আপনি সংরক্ষিত হবেন কি না, আপনার বিশ্বাস করা অন্যান্য লোকেরা আপনার জন্য "খড় বিছিয়ে দেবে" কি না। অবশ্যই, প্রতিটি ক্ষেত্রেই কমবেশি দুঃখজনকভাবে অভিজ্ঞ হয়। কিন্তু একজন ব্যক্তি যত বেশি বঞ্চনা অনুভব করেন, তার গভীর অতল গহ্বরে পড়ে যায়।

বঞ্চনার অবস্থা খুবই বিপজ্জনক, যেহেতু আপনি কখনই জানেন না যে একটি কঠিন পরিস্থিতি ছেড়ে যাওয়ার পরে একজন ব্যক্তি কী হবে। মানুষ ভেঙ্গে যখন প্রায়ই পরিস্থিতি আছে. তারা আক্রমনাত্মক, প্রত্যাহার, অভদ্র, ইত্যাদি হয়ে ওঠে। পৃথিবী নিষ্ঠুর এবং অন্যায্য হয়ে ওঠে, যেখান থেকে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নিজেকে রক্ষা করে এমনকি যখন কিছুই তাকে হুমকি দেয় না।

পরামর্শের প্রয়োজন হলে, সাইকোথেরাপিস্টের কাছ থেকে প্রাথমিক চিকিৎসা ওয়েবসাইটে পাওয়া যেতে পারে। এই সম্প্রীতি এবং সম্পূর্ণতা একটি ধারনা ফিরে পেতে যথেষ্ট হতে পারে.

"বঞ্চনা" ধারণাটি ইংরেজি শব্দ থেকে এসেছে, যার অর্থ "ক্ষতি, বঞ্চনা"। মনোবিজ্ঞানে বঞ্চনা কি? এটি একটি মানসিক অবস্থা যখন একজন ব্যক্তি নিজের জন্য মূল্যবান এবং তাৎপর্যপূর্ণ কিছু থেকে বঞ্চিত হয় এবং তার গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলি পূরণ করতে অক্ষম হয়।

আমরা একটি নেতিবাচক ঘটনা সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে কথা বলছি যখন একজন ব্যক্তি অর্জন করতে পারে না, গ্রহণ করতে পারে না বা তার জন্য যা প্রয়োজনীয় তা পাওয়ার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই মানসিক অবস্থা এমন একজন ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে যে বিকৃতি (ধ্বংস বা ধ্বংস) অনুভব করে, প্রায়শই জীবনের অর্থ হারিয়ে ফেলে।

মনোবিজ্ঞান বিভিন্ন ধরণের বঞ্চনা বিবেচনা করে, যা একজন ব্যক্তি কী থেকে বঞ্চিত তার উপর নির্ভর করে বিভক্ত। কেউ মাতৃস্নেহ থেকে বঞ্চিত হতে পারে, যা মাতৃত্ব বঞ্চনার দিকে নিয়ে যাবে। আপনি সম্পূর্ণ সামাজিক যোগাযোগ থেকে বঞ্চিত হতে পারেন, যা সামাজিক বঞ্চনার দিকে পরিচালিত করে। যাই হোক না কেন, আমরা এমন কারণগুলির বিষয়ে কথা বলছি যা একজন ব্যক্তির মানসিকতা, বিশ্বদর্শন এবং আরও আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে এবং প্রায় সর্বদা এই পরিবর্তনগুলি আরও খারাপের জন্য ঘটে।

বঞ্চনা শনাক্ত করা যায় না, তবে হতাশার সাথে যুক্ত হয় যখন একজন ব্যক্তি ক্ষতি, ব্যর্থতা, প্রতারণা, বিভ্রমের পতন ইত্যাদির সম্মুখীন হয়। যাইহোক, বঞ্চনা প্রকৃতিতে আরও গুরুতর, যখন একজন ব্যক্তি বলতে পারে, মুখে অসহায় থাকে যে পরিস্থিতিতে সে নিজেকে খুঁজে পায়।

বঞ্চনার প্রকারভেদ

কি প্রয়োজন সন্তুষ্ট হয় না তার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের বঞ্চনা আলাদা করা হয়। 4টি প্রধান প্রকার রয়েছে: সংবেদনশীল (উদ্দীপনা), জ্ঞানীয়, মানসিক এবং সামাজিক। যাইহোক, এর প্রকাশের ব্যাপকতার কারণে নিম্নলিখিত শ্রেণীবিভাগ মেনে চলা প্রথাগত:

• সংবেদনশীল (উদ্দীপনা) বঞ্চনা সীমিত বা দুর্বল পদ্ধতি এবং বিভিন্ন বাহ্যিক উদ্দীপনার তারতম্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সহজ কথায়, এটি একটি ক্ষয়প্রাপ্ত পরিবেশ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি প্রায়শই শৈশবে বা শয্যাশায়ী ব্যক্তিদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়।
• জ্ঞানীয় (তথ্যগত, অর্থের বঞ্চনা) বঞ্চনা আশেপাশের বিশ্বের বিশৃঙ্খলা এবং দ্রুত পরিবর্তনশীলতার একটি পরিস্থিতিতে বিকশিত হয়, যখন একজন ব্যক্তি এটি বুঝতে, বুঝতে বা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না। এটি তখনও ঘটে যখন একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট তথ্য বা জ্ঞানের অভাব থাকে, যার কারণে তারা মিথ্যা সিদ্ধান্তে পৌঁছায়।
• সংবেদনশীল বঞ্চনার মধ্যে সেই আবেগগুলি গ্রহণ না করা জড়িত যা একজন ব্যক্তির প্রয়োজন বা আগে পেয়েছিল, কিন্তু এখন সম্পর্কের ভাঙ্গনের কারণে অক্ষম। মাতৃত্বের বঞ্চনা, যখন একটি শিশু যথেষ্ট মাতৃস্নেহ পায় না, এবং পিতৃত্বের (পিতৃত্বের) বঞ্চনা প্রায়শই এখানে বিবেচনা করা হয়।
• সামাজিক বঞ্চনা (পরিচয় বঞ্চনা) একজন ব্যক্তির এমন সমাজে বসবাসের অক্ষমতার পটভূমিতে উদ্ভূত হয় যেখানে সে বিভিন্ন স্বাধীন ভূমিকা পালন করতে পারে। অনাথ আশ্রম বা বোর্ডিং স্কুলে, পেনশনভোগী, শয্যাশায়ী ইত্যাদি শিশুদের মধ্যে এটি পরিলক্ষিত হয়।
• মোটর বঞ্চনা কোন আঘাত বা প্যাথলজির ফলে বিকাশ হয়, যখন একজন ব্যক্তি অবাধে চলাফেরার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত হয়।

বঞ্চনার ধরনগুলির একটি বড় তালিকা রয়েছে, যা কখনও কখনও একে অপরের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে বা একে অপরের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রকাশ্য এবং লুকানো বঞ্চনা আলাদাভাবে বিবেচনা করা হয়:

1. স্পষ্ট বঞ্চনার বহিরাগত স্থান স্পষ্ট সীমাবদ্ধতা আছে.
2. লুকানো বঞ্চনা বাহ্যিক মঙ্গলের পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে, তবে এমন পরিস্থিতিতেও একজন ব্যক্তি এক ধরণের বঞ্চনা এবং ক্ষতি অনুভব করেন।

ঘুমের অভাব

মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি হল ঘুম। প্রতিটি মানুষের ঘুমের প্রয়োজন যখন তার মানসিক এবং শারীরিকভাবে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। যাইহোক, এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে যখন ঘুমের অভাব ঘটে: অপর্যাপ্ত ঘুম, ঘন ঘন জেগে ওঠা, স্বপ্ন নিয়ে অসন্তুষ্টি ইত্যাদি। একজন ব্যক্তি হয়ত কিছু অসুস্থতার কারণে বা তার নিজের ইচ্ছার কারণে ঘুমাতে পারে না।

একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আংশিক বঞ্চনা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি দিনে 2-4 ঘন্টা ঘুমায়। সম্পূর্ণ বঞ্চনা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকদিন ধরে ঘুমায় না।

ঘুমের বঞ্চনা সাইকোথেরাপিউটিক ক্ষেত্রে পরিচিত, যেখানে এই পদ্ধতিটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, এটি বিশ্বাস করা হয় যে নিজেকে ঘুম থেকে বঞ্চিত করে আপনি বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ঘুমের বঞ্চনা ক্যালোরি রূপান্তরকেও প্রভাবিত করে:

• যখন একজন ব্যক্তি ঘুমায়, তখন সোমাটোট্রপিক হরমোন তৈরি হয়, যা ক্যালোরিকে পেশী ভরে রূপান্তর করার জন্য দায়ী।
• যখন একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, তখন ক্যালোরি ফ্যাট টিস্যুতে রূপান্তরিত হয়।

বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনায় ঘুমের অভাবের সাথে জড়িত হওয়া ভাল, যেহেতু এই প্রয়োজনের ব্যাঘাত মানসিক অবস্থার বিভিন্ন ব্যাধির কারণ হতে পারে।

সংবেদনশীল বঞ্চনা

সংবেদনশীল বঞ্চনার প্রকাশ এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যখন একজন ব্যক্তি এক বা একাধিক বিশ্লেষকের সীমাবদ্ধতার কারণে বাইরে থেকে পর্যাপ্ত তথ্য পান না। এইভাবে, চোখ বাঁধা বা ইয়ারপ্লাগগুলি ব্যক্তিকে আগত শ্রবণ বা চাক্ষুষ উদ্দীপনার পদ্ধতি কমাতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

সংবেদনশীল বঞ্চনা আংশিক আকারে ব্যবহৃত হয়:

1. ধ্যানে।
2. বিডিএসএম গেমে।
3. মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষায়।
4. অত্যাচার হিসেবে।
5. বিকল্প চিকিৎসায়।

যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত সংবেদনশীল বঞ্চনা অনুভব করেন, তবে তারা বিকাশ করে:

• দুশ্চিন্তা।
• বিষণ্ণ অবস্থা।
• দুশ্চিন্তা।
• অসামাজিক আচরণ।
• চিন্তা ও ব্যক্তিত্বের অবক্ষয়।

বিভিন্ন উপায়ে, সংবেদনশীল বঞ্চনার পরিণতি নির্ভর করে কিভাবে একজন ব্যক্তি নিজেই বিদ্যমান বঞ্চনার সাথে সম্পর্কিত। যদি তিনি ভোগেন, তবে তার মধ্যে নেতিবাচক প্যাথলজি বা জটিলতা এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্য দেখা দেয়। যদি একজন ব্যক্তি তার বঞ্চনা সম্পর্কে শান্ত হন, তাহলে ফলাফলগুলি ন্যূনতম এবং অ-ক্ষতিকর হতে পারে।

সামাজিক বঞ্চনা

সামাজিক বঞ্চনা বলতে বোঝায় একজন ব্যক্তির অন্য মানুষ এবং সমগ্র বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতার বঞ্চনা বা ক্ষতি। জোরপূর্বক বঞ্চনা সম্পর্কে ঘন ঘন কথা বলা হয়, যখন একজন ব্যক্তি তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে মানুষের সাথে যোগাযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করতে বাধ্য হয়।

সামাজিক বঞ্চনা নিম্নলিখিত প্রকারে বিভক্ত:

• স্বেচ্ছায়। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন করে। উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রদায়িক বা সন্ন্যাসী।
• জোর করে। এটি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি বা ব্যক্তি সমাজ থেকে তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা নির্বিশেষে সুরক্ষিত থাকে। যেমন, কারাবাস বা এতিমখানায় থাকা।
• জোর করে। এটি ঘটে যখন একটি ব্যক্তি বা একটি গোষ্ঠী, তাদের নিজস্ব বা তাদের নিজস্ব ইচ্ছার নয়, সমাজ থেকে সুরক্ষিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি মরুভূমি দ্বীপে শেষ।
• স্বেচ্ছায়-জোর করে। যখন একটি ব্যক্তি বা একটি গোষ্ঠী কিছু লক্ষ্য অর্জনের জন্য স্বেচ্ছায় সমাজ থেকে নিজেদের রক্ষা করে। উদাহরণস্বরূপ, স্পোর্টস বোর্ডিং স্কুল।

মানুষ জন্ম থেকেই সামাজিক জীব। তিনি বিভিন্ন মানুষের সাথে বিভিন্ন যোগাযোগের প্রতি আকৃষ্ট হন। এ কারণেই ছোটবেলা থেকে বিচ্ছিন্নতা ব্যক্তিত্ব বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন শিশুরা প্রায়শই অনুভব করে:

1. শিশুত্ব।
2. কম আত্মসম্মান।
3. নির্ভরতা।
4. আত্ম-সন্দেহ।
5. স্বাধীনতার অভাব।

মাতৃবঞ্চনা

সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে ক্ষতিকর হল মাতৃত্বের বঞ্চনা, যখন একটি শিশু মাতৃস্নেহ, স্নেহ এবং যত্ন পায় না। এটি অনেক কারণে ঘটতে পারে:

• মায়ের মৃত্যু।
• মায়ের সন্তান পরিত্যাগ।
• মায়ের মধ্যে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা।
• শিশুটি দীর্ঘদিন অন্যান্য আত্মীয়দের সাথে (দাদা-দাদির সাথে) থাকে।
• মায়ের দীর্ঘ অনুপস্থিতি।
• একটি নার্সারি বা কিন্ডারগার্টেনে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকা।
• মা ছাড়া শিশুর দীর্ঘক্ষণ হাসপাতালে থাকা ইত্যাদি।

লুকানো মাতৃবঞ্চনা সাধারণ, যখন একটি শিশু তার মায়ের কাছাকাছি থাকে, কিন্তু তার প্রয়োজনীয় ভালবাসা এবং স্নেহ পায় না। এটি বড় পরিবারগুলিতে পরিলক্ষিত হয়, যেখানে মা পরিবারের একমাত্র উপার্জনকারী, যেখানে পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ক আনুষ্ঠানিক, যেখানে মায়ের কিছু ব্যক্তিগত সমস্যা থাকে যার জন্য তিনি প্রচুর সময় এবং মনোযোগ দেন ইত্যাদি। এই পরিস্থিতি সাধারণ পরিবারে পিতার অনুপস্থিতির কারণে (পিতৃত্বের বঞ্চনা) এবং নারীদের স্বাধীনভাবে তাদের সন্তান লালন-পালন ও লালন-পালনের প্রয়োজনীয়তার কারণে।

মাতৃত্বের বঞ্চনা শিশুর মানসিকতা এবং আচরণে বিভিন্ন বিকৃতি ঘটায়:

1. শিশু নিজেকে বিকৃতভাবে মূল্যায়ন করে।
2. শিশুটি তার চারপাশের লোকেদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ স্থাপনের সুযোগ থেকে বঞ্চিত হয়।

এই সমস্ত নিজেকে বিভিন্ন বৈচিত্র এবং বিকৃতিতে প্রকাশ করে, যা প্রায়শই একজন ব্যক্তির মধ্যে অসংখ্য।

মানসিক বঞ্চনা

মানসিক বঞ্চনা মানুষের মধ্যে সব ধরনের সম্পর্ককে অন্তর্ভুক্ত করে যেখানে প্রত্যেকে আবেগের একটি নির্দিষ্ট চার্জ পায়। ইতিমধ্যে জন্ম থেকেই একজন ব্যক্তির আবেগ প্রয়োজন। যদি সে তাদের গ্রহণ না করে তবে প্রথম বিকৃতি ঘটে। শৈশবে, আমরা প্রায়শই মাতৃত্ব এবং পিতৃত্বের বঞ্চনা সম্পর্কে কথা বলি, যা একজন ব্যক্তির আচরণ এবং চরিত্রে বিভিন্ন বিকৃতি ঘটাতে পারে যে এখন অন্য মানুষের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় আবেগগুলি গ্রহণ করতে পারে না।

মানসিক বঞ্চনা প্রায়ই রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যা মানুষ ইতিবাচক আবেগ প্রাপ্তির জন্য প্রবেশ করে। যাইহোক, এখানেও একটি ঘাটতি হতে পারে, যখন একজন ভালোবাসে এবং অন্যজন না করে, একজন কাছাকাছি থাকতে চায় এবং অন্যজন না।

একজন ব্যক্তি অনুভব করতে চায় এমন আবেগের অভাব ব্যক্তির বিশ্বদর্শন এবং আচরণের বিকৃতি ঘটায়। অনুপযুক্ত আচরণের ধরণগুলি প্রদর্শিত হয় যে ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তাকে সে যা চায় তা পেতে সহায়তা করবে।

শিশু বঞ্চনা

প্রায় জন্ম থেকেই, একজন ব্যক্তি বঞ্চনার মুখোমুখি হন - যখন তিনি নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু পান না। এটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী), আংশিক, স্বতঃস্ফূর্ত বা পর্যায়ক্রমিক বঞ্চনার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা প্রয়োজনীয় প্রয়োজনের অনুপস্থিতির সময়কালের উপর নির্ভর করে।

মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের বিভিন্ন প্রণোদনা এবং চাহিদা প্রদানের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করেন যা তাদের মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক পূর্ণ বিকাশে অবদান রাখে। যদি বঞ্চনার সময়কাল দীর্ঘ হয়ে যায়, তবে গুরুতর মানসিক বিচ্যুতি লক্ষ করা যায়।

সংবেদনশীল বঞ্চনা বিকাশে মানসিক এবং জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করে, শিশুটি বিকৃত হয়ে যায়। সামাজিক বঞ্চনা এমন একটি শিশুর একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতায় অবদান রাখে যে কীভাবে অন্যদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে জানে না। মানসিক বঞ্চনা শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের অলসতা, নিষ্ক্রিয়তা এবং দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে। মাতৃবঞ্চনা আত্ম-বোধের বিকৃতি এবং পরবর্তী জীবনে আত্ম-উপলব্ধির অক্ষমতার দিকে নিয়ে যায়।

নিচের লাইন

বঞ্চনা এমন একটি পরিস্থিতির সাধারণ অর্থ বোঝায় যখন একজন ব্যক্তি তার নিজের মানসিক, মানসিক বা শারীরিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান কিছু থেকে বঞ্চিত হয়। পানি পান করতে না পারলে কেমন লাগবে? একই প্রভাব মানসিকতার উপর ঘটে, যার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান প্রয়োজন এবং এটি গ্রহণ করে না। বঞ্চনার ফল হল যে স্তরে ঘাটতি দেখা দেয় সেখানে বিভিন্ন বিচ্যুতি।

সব মানুষ বঞ্চনার সম্মুখীন হয়। এটি আত্ম-উপলব্ধি, আচরণ এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যে বিকৃতি ঘটায়। এটি বিভিন্ন ব্যর্থতা, সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি যা একজন ব্যক্তি মোকাবেলা করতে পারে না, মানসিক ব্যাধি ইত্যাদির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এইভাবে, যে কোনও বঞ্চনা একটি খারাপ জীবনের সূচনা, যদিও প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তি পূর্ণাঙ্গ, সক্ষম এবং সুস্থ জন্মগ্রহণ করেন।

« কি হবে, ই যদি আমরা সমস্ত সুতো কেটে ফেলি,

বাইরের বিশ্বের সঙ্গে আমাদের সংযোগ?

আমরা যদি আমাদের সমস্ত ইন্দ্রিয় বন্ধ করে দিই?

আমরা কি একা রেখে যাব?..."

সংবেদনশীল বঞ্চনা। নীরবতা জন্য অনুসন্ধান করুন

রাত্রি এবং নীরবতা... প্রতিফলনের জন্য সেরা সময়। সংবেদনশীল বঞ্চনার সূত্রপাত

পিচ অন্ধকার... নীরব নীরবতা... ওজনহীনতার অনুভূতি... বাইরের জগত তার অস্তিত্বের কোনো চিহ্ন দেখায় না... আমি আমার নিজের সাথে একা... আমার অন্তর্নিহিত জগতে, মায়া থেকে মুক্ত বাইরের জগতের বাস্তবতা... আমার নিজের চিন্তার গোলকধাঁধায়... তাদের একজনকে ধরার চেষ্টা করছি... যা প্রশ্নের উত্তর দেবে: আমি কে? আমার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন... অন্য অনেকের দ্বারা প্রকাশিত: আমার অস্তিত্বের অর্থ কী? আমি এখানে কেন? কেন আমাকে এখানে পাঠানো হলো? এই পৃথিবীর বাইরে কি আছে? সৃষ্টিকর্তার পরিকল্পনা কি?

এই মানুষগুলো কারা যাদের জন্য নিজের মন নিয়ে একা থাকা, নীরবতা শোনা এত গুরুত্বপূর্ণ? না, এটা শুধু নীরবতা নয়। এটি কিছুই নয়, শূন্যতা, সবকিছুর অনুপস্থিতি, এটি বাইরের জগতের "নিরবতা"... যা শুনলে এর বিপরীত দিকটি খুলতে শুরু করে - আধিভৌতিক স্থান। এই লোকেরা একধরনের অভ্যন্তরীণ জ্ঞান দিয়ে এর অস্তিত্ব অনুভব করে... এবং তাদের কাজ হল এটিকে প্রকাশ করা, এর আইন ও অর্থ জানা...

তাহলে তারা কারা? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি তাদের মালিক হিসাবে চিহ্নিত করেছে শব্দ ভেক্টর. তাদের মধ্যে মাত্র 5% আছে। শ্রুতিমধুর মানুষই একমাত্র যারা নিজেদের শরীর দিয়ে নিজেদেরকে চিনতে পারে না; তারা নিজেদের ভেতরের আত্মাকে চিনতে পারে, যাদের কাজ হল মহাবিশ্বের নিয়মগুলিকে প্রকাশ করা এবং এই পৃথিবীতে নিজেদের অস্তিত্বের অর্থ বোঝা।

আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানের জন্য রাত্রি এবং নীরবতা সর্বোত্তম সময়...

জভুকোভিচের জন্য দিনের সবচেয়ে আরামদায়ক সময় হল রাত। আদিম পালের মধ্যে, যখন সবাই ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে ছিল, তিনি একটি নাইট গার্ডের কাজটি সম্পাদন করেছিলেন: তিনি নীরবতার মধ্যে শুনেছিলেন - চিতাবাঘের থাবার নীচে কোথাও কি একটি ডাল কুঁচকেছিল? সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার সামান্য শব্দ শুনতে পায়। তার ইরোজেনাস জোন - কান - অন্যান্য মানুষের তুলনায় সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে। জোরে চিৎকার, কণ্ঠস্বর, আওয়াজ তাকে গুরুতরভাবে আহত করতে পারে। শব্দ যত শক্তিশালী হবে, তত বেশি সে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টায়, এই অসহ্য চিৎকার থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য নিজের মধ্যেই বন্ধ হয়ে যায়...

এটি নীরবতা এবং নির্জনতায় যে একজন শব্দমানব তার নিজের চিন্তার উপর ফোকাস করতে পারে এবং তার গভীর প্রশ্ন বা একটি ধারণার উত্তরের জন্ম দিতে পারে... তাদের প্রত্যেকের মধ্যে একজন ঋষি থাকেন যিনি মহাবিশ্বের রহস্য উদঘাটনের চেষ্টা করছেন। আজও এই অবস্থা...

চিরন্তন প্রশ্নের উত্তরের সন্ধানে, আমরা এমন একটি জায়গা খুঁজছি যেখানে বাইরের জগৎ তার কোলাহল ও কোলাহল দিয়ে আমাদের বিভ্রান্ত না করে... সংবেদনশীল বঞ্চনার মৃদু অবস্থা

"তি-শি-নাআ," সাউন্ডম্যান নিজেকে অ্যাকশনের আহ্বান হিসাবে বলল এবং ভাবতে গেল...

তিনি এমন একটি জায়গা খুঁজে পেলেন যেখানে কেউ তাকে বিরক্ত করবে না... অ্যাটিকের মধ্যে...

এটি একটি অন্ধকার রাত ছিল... সে মেঝেতে বসেছিল... আগে তার ক্ষতবিক্ষত নোটবুক নিয়ে গিয়েছিল (সে সবসময় তার চিন্তাগুলি লিখতে তার সাথে নিয়ে গিয়েছিল)... আরামে একটি পুরানো উষ্ণ কম্বলে বসে ছিল.. ভেবেচিন্তে সেই ছোট জানালার দিকে তাকালো যার মধ্য দিয়ে ম্লান চাঁদের আলো ফুটেছে... আকাশটা অনেক জ্বলন্ত বিন্দুতে ছেয়ে গেছে...

"তারা...তাদের পিছনে কি আছে?...কিন্তু আমাদের মহাবিশ্ব অসীম সংখ্যক অন্যান্য মহাবিশ্বের মধ্যে একটি মাত্র...এমন আরও প্রমাণ আছে যে আমরা মাল্টিভার্সে বাস করি...গতকাল একটি সম্মেলনে, একটি দল জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা প্ল্যাঙ্ক স্পেস টেলিস্কোপ থেকে তথ্য প্রকাশ করেছেন, যা তথাকথিত "অন্ধকার প্রবাহ" রেকর্ড করেছে। এটি মহাকাশের মধ্য দিয়ে গ্যালাক্সির পুরো ক্লাস্টারগুলির গতিবিধির মতো, যা মহাবিশ্বের সম্প্রসারণের কারণে সৃষ্ট আন্দোলনে "সংযোজিত" হয়। সেন্টোরাস এবং ভেলা নক্ষত্রপুঞ্জের দিকে ঘন্টায় এক মিলিয়ন কিলোমিটার বেগে এই ক্লাস্টারগুলিকে কিছু "টেনে আনছে" বলে মনে হচ্ছে... অন্ধকার প্রবাহ কি বাস্তবে বিদ্যমান নাকি এটি ভুল তথ্য প্রক্রিয়াকরণের ফলাফল? কিন্তু আরও অনেক তথ্য আছে... তারা ইঙ্গিত দেয় যে কাছাকাছি অন্য একটি মহাবিশ্ব থাকতে পারে, যার মাধ্যাকর্ষণ আমাদের প্রভাবিত করে......" - তার চিন্তা মাথায় ঘুরছিল...

...এবং সে তার নিজের চিন্তার গভীরে পড়ে গেল, যেন সে এই পৃথিবী থেকে চলে গেছে: একটি স্থির দেহ, একটি বিচ্ছিন্ন দৃষ্টি ... "কোথাও নয়," আকাশের দিকে নির্দেশিত ... এবং শুধুমাত্র মাঝে মাঝে সে কাঁপতে কাঁপতে ভিতরের কোথাও থেকে ফিরে এসে উত্তেজিত হয়ে তার নোটবুকে নোট লিখতে লাগলো...

সংবেদনশীল বঞ্চনা - শব্দ বিজ্ঞানীদের দ্বারা "পরীক্ষা"

রাত... নীরবতা... মানুষের কোলাহল রাতের গভীরে পড়ে... সবাই ঘুমিয়ে পড়ে... সবাই, এবং শুধুমাত্র সাউন্ড প্লেয়ারের জন্য, প্রতিবিম্বের সময় শুরু হয়...

এই পৃথিবীতে তাদের প্রজাতির ভূমিকা (কাজ) পূরণ করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় আরামদায়ক অবস্থার সাথে নিজেদের সরবরাহ করার জন্য এই "নাইট ওয়াচম্যানরা" কী নিয়ে আসতে পারে... আমি সম্প্রতি একজন আমেরিকান বিজ্ঞানীর এমন একটি "আবিস্কার" দেখেছি নিউরোফিজিওলজি এবং মনোবিশ্লেষণের ক্ষেত্র।

জন কানিংহাম লিলি (জানুয়ারি 6, 1915 - 30 সেপ্টেম্বর, 2001) একজন আমেরিকান মনোবিশ্লেষক ছিলেন যিনি সংবেদনশীল বঞ্চনার অবস্থার অধীনে চেতনার প্রকৃতির অধ্যয়নের জন্য পরিচিত।

দেখা, জন লিলি- মেডিকেল সায়েন্সের ডাক্তার, বায়োফিজিক্স, নিউরোঅ্যানাটমি, বায়োফিজিক্স, নিউরোফিজিওলজি অধ্যয়নরত। তিনি সীমাবদ্ধ স্থানে একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতা অধ্যয়নের জন্য বহু বছর উত্সর্গ করেছিলেন।

চিকিৎসা বিজ্ঞানের একজন ডাক্তার তার গবেষণার বর্ণনা দেন, তার নিজের চেতনা এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান। তার পরীক্ষাটি খুব আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল, যেখানে তিনি মস্তিষ্কের অবস্থা অধ্যয়ন করেছিলেন, একজন ব্যক্তিকে তার শরীরের চূড়ান্ত রিসেপ্টরগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়া সমস্ত বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত করেছিলেন। অন্য কথায়, ফলাফলের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করার জন্য শারীরিকভাবে যতদূর সম্ভব, সমস্ত বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে বিষয়কে বিচ্ছিন্ন করা প্রয়োজন ছিল। সর্বোপরি, মানুষ তার নিজের চেতনা এবং অচেতনতা নিয়ে একা থাকে!

সুস্থ মানুষই একমাত্র যারা তাদের শরীর অনুভব করে না... তারা পান করা এবং খাওয়া ভুলে যায়, এবং যখন তারা দুর্বল বোধ করে তখনই এটি সম্পর্কে মনে রাখে... কারণ তাদের প্রধান কাজটি ভৌত ​​জগতের বাইরে - তারা নিজেদের মধ্যে উপলব্ধি করে। এই কারণেই তারা প্রায়শই বাহ্যিক পরিবেশ থেকে উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত হয়, যেখান থেকে তারা সর্বদা লুকিয়ে থাকার চেষ্টা করে, শান্ত রাতে পালিয়ে যায়... এবং তাই তাদের কাজকর্ম গভীর সন্ধ্যায় শুরু হয় এবং সারা রাত ধরে চলতে থাকে। সকালে ঘুম থেকে উঠা তাদের জন্য খুব কঠিন...

সুতরাং, জন লিলি খুঁজছেন " বিচ্ছিন্ন" অবস্থা , তার নিজের অচেতন অধ্যয়নের জন্য আরামদায়ক, তার সমস্ত সেন্সর বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যা বাইরের বিশ্বের সংকেতগুলিকে চিনতে পারে।

1954 সালে, তিনি তার প্রথম পরীক্ষা চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন: তিনি জলের পুকুরে ডুবেছিলেন। মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব কমাতে এটি একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখা লবণাক্ত ছিল। একই সময়ে, তিনি সমস্ত শব্দ উত্স (শব্দরোধী রুম) বিচ্ছিন্ন করেছিলেন এবং যতদূর সম্ভব সমস্ত আলোর উত্স কেটে ফেলেছিলেন। ত্বকের মাধ্যমে সংবেদনগুলি অপসারণ করতে, তিনি তার সমস্ত জামাকাপড় খুলেছিলেন এবং নিশ্চিত করেছিলেন যে পুলের জল এমন তাপমাত্রায় বজায় রাখা হয়েছে যেখানে আপনি এটি অনুভব করতে পারবেন না। জল স্থির ছিল, এবং স্রোতের চলাচলের অনুপস্থিতিতে, এটি "অদৃশ্য" বলে মনে হয়েছিল, আপনি এটি অনুভব করা বন্ধ করেছেন। এইভাবে, তিনি ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে সংবেদন থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করেছেন: দৃষ্টি, শব্দ, স্পর্শ। যা অবশিষ্ট থাকে তা হল গন্ধ এবং স্বাদের অনুভূতি। যদি সম্ভব হয়, আমি সমস্ত গন্ধ বাদ দিয়েছি, এবং স্বাভাবিকভাবেই, আমি আমার মুখে "সুস্বাদু" কিছু রাখিনি (যদিও বিশেষ ট্যাবলেট রয়েছে যা এই 2 টি সেন্সরকে সাময়িকভাবে সংবেদনশীলতা থেকে বঞ্চিত করে, তবে আমরা এখানে সে সম্পর্কে কথা বলব না)। তিনি নিজেই একটি শ্বাসপ্রশ্বাসের মুখোশ তৈরি করেছিলেন যা তার পুরো মাথাকে ঢেকে রাখবে এবং তার ঘাড়ে শক্তভাবে ফিট করবে যাতে সে ডুবে যাওয়ার ভয় ছাড়াই পানিতে অবাধে ঘুরতে পারে। এটি পুলের পাশে বিশেষ ভালভের সাথে সংযুক্ত দুটি শ্বাস-প্রশ্বাসের টিউব দিয়ে সজ্জিত ছিল। এই সমস্ত সাহায্য করেছে, কার্বন ডাই অক্সাইড জমা না করে এবং শরীরে অক্সিজেন হ্রাস না করে, শান্তভাবে আপনার ধারণার কাছে আত্মসমর্পণ করতে ...

সম্পূর্ণ নীরবতার সাথে "অবিকৃত" অবস্থার কাছে যাওয়া... অভ্যন্তরীণ আত্ম-সচেতনতার সাথে কাজ শুরু হয়। সংবেদনশীল বঞ্চনা চেম্বার খোলার দিকে প্রথম পদক্ষেপ

তার অবস্থানের কিছু সমন্বয়ের পরে, বিজ্ঞানী এখনও "অন্য বিশ্বে" ডুব দিতে সক্ষম হন। তিনি পরে এই অভিজ্ঞতাগুলিকে "সংবেদনশীলতার ক্ষতি" বলে অভিহিত করেছিলেন। বাহ্যিক উদ্দীপনার অভাব চেতনার তীক্ষ্ণতা এবং সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা শুরু করে। নিজের সাথে একা রেখে, গভীর অন্ধকারে নিখুঁত নীরবতায় মনোনিবেশ করা, নিজের শরীর অনুভব না করা এবং বাইরের জগতের অনুভূতি সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে ফেলা,বিজ্ঞানী বেশ কয়েক ঘন্টা অতিবাহিত করেছিলেন, যা পরে তিনি ক্রমাগত প্রশংসা এবং উচ্ছ্বাসের সাথে স্মরণ করেন।

পরবর্তীতে তিনি তার প্রথম অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন এভাবে:

« আমি একটি তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থা, একটি ট্রান্স মত অবস্থা, একটি রহস্যময় অবস্থার মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম। আমি সম্পূর্ণভাবে ফোকাসড ছিলাম... আমি আমার নিজের প্রতিবন্ধকতা নিয়ে কাজ করেছি যা আমাকে আমার জীবনের যাত্রায় নিজেকে বুঝতে বাধা দিচ্ছে। আমি একাগ্রতা এবং চিন্তায় ঘন্টার পর ঘন্টা কাটিয়েছি, আমি কি করছিলাম তা জানতাম না...»

কিন্তু তিনি আসলে কি করলেন? এখন আমরা নিশ্চিতভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারি!

সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানআমাদের এই উত্তর দেয়। তিনি একটি শব্দ ভেক্টরের নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করেছিলেন - যেমন আদিম সময়ে, একটি উদ্বেগজনক শব্দের সন্ধানে, আজ অবধি ইতিমধ্যে পরিবর্তিত সময় এবং ল্যান্ডস্কেপ - রাতের নীরবতা শুনে শব্দ শিল্পী মহাবিশ্বের নিয়মগুলি প্রকাশ করে , জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করে এবং সমস্ত মানবতার অস্তিত্ব সম্পর্কে চিরন্তন প্রশ্নের উত্তর দেয়। তিনি একজন অন্তর্মুখী, এবং সম্পূর্ণ একাগ্রতার জন্য তার বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন, যা তাকে প্রয়োজনীয় নিউরাল সংযোগগুলি বিকাশ করতে দেয় যাতে সে তার প্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা তৈরি করতে পারে, যা মহাবিশ্ব সম্পর্কে তার ধ্রুবক জ্ঞানের শূন্যতা পূরণ করবে...

জন লিলি যা করেছিলেন তাকে পরবর্তীতে সেন্সরি ডিপ্রিভেশন বলা হয়।

(ল্যাটিন সেন্সাস থেকে - অনুভূতি, সংবেদন এবং বঞ্চনা - বঞ্চনা) - বাহ্যিক প্রভাব থেকে এক বা একাধিক ইন্দ্রিয় অঙ্গের আংশিক বা সম্পূর্ণ সংবেদনশীলতা:

দৃষ্টি, শ্রবণ, গন্ধ, স্পর্শ, স্বাদ, তাপমাত্রা রিসেপ্টর এবং ভেস্টিবুলার সিস্টেমের "অক্ষমতা"। সংবেদনশীল বঞ্চনার মধ্যে গতিশীলতা, যোগাযোগ এবং মানসিক অভিজ্ঞতার উপর সীমাবদ্ধতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই ক্ষেত্রের বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে সংবেদনশীল বঞ্চনার অধিবেশনগুলি একজন ব্যক্তির উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে, অভ্যন্তরীণ অবচেতন বিশ্লেষণের প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে, তথ্যের গঠন এবং বাছাই, আত্ম-সুরকরণের প্রক্রিয়া এবং মানসিকতার স্থিতিশীলতা, যখন বাহ্যিক উদ্দীপনার দীর্ঘায়িত বঞ্চনা হতে পারে। চরম উদ্বেগ, হ্যালুসিনেশন এবং হতাশা এবং অসামাজিক আচরণ। সবকিছু পরিমিত ভাল

সংবেদনশীল বঞ্চনা চেম্বার - শব্দ প্রকৌশলীদের একটি "বিকৃত" আবিষ্কার

জন লিলির পরীক্ষা-নিরীক্ষা তৈরিতে কাজ করেছে সংবেদনশীল বঞ্চনা চেম্বার - একটি শব্দ- এবং হালকা-প্রুফ পাত্র যেখানে গন্ধ প্রবেশ করে না, যেখানে একজন ব্যক্তি উষ্ণ নোনা জলে ভাসে, যার ঘনত্ব শরীরের ঘনত্বের সমান এবং যার তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার খুব কাছাকাছি, যা সৃষ্টি করে ওজনহীনতার অনুভূতি। একে বলা হয় " ভাসমান » ক্যাপসুল (ইঞ্জি. ফ্লোট - অবাধে ভাসুন, পৃষ্ঠে থাকুন)। এই ধরনের পরিবেশে, একজন ব্যক্তি পরিবেশগত উদ্দীপনা থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করেন

এখানে ভ্রূণের কাছাকাছি অবস্থার সৃষ্টি হয়। একজন ব্যক্তি তার শারীরিক শেলের সীমানা কোথায় এবং আশেপাশের স্থানটি কোথায় শুরু হয় তা উপলব্ধি করা বন্ধ করে দেয় - এটি তাকে "এর অনুভূতি দেয় শরীরের ক্ষতি", এটি থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা। বাইরের কিছুই তাকে বিরক্ত করে না, এবং সে গভীরভাবে শিথিল করতে পারে এবং তার চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারে, সম্পূর্ণ নীরবতায় নিজের সাথে একা থাকতে পারে।

জন লিলি তার বইগুলিতে এটিকে বলেছেন: " বাস্তবতা থেকে মুক্ত হয়ে চেতনার জগতে প্রবেশ করুন«.

এই ক্যামেরাগুলি ধ্যান, যোগব্যায়াম, শিথিলকরণ, বিকল্প চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা, ব্যক্তিত্ব সংশোধন এমনকি নির্যাতন এবং শাস্তির জন্যও ব্যবহার করা হয় (তবে এটি দৃশ্যমান ব্যক্তিদের জন্য, তাদের জন্য একাকীত্ব এবং অন্ধকার ভয়ঙ্কর ভয়ঙ্কর)

নিজের সাথে একা রেখে, নীরব নীরবতায়, আপনি আপনার ভিতরের কণ্ঠের শব্দ শুনতে শুরু করেন, নিজেকে চিন্তার জগতে নিমজ্জিত করেন, আপনার নিজের অচেতনতার গোলকধাঁধাগুলির মুখোমুখি হন, যা সম্পূর্ণ কিছুর একটি অংশ মাত্র... সমস্ত- জুড়ে থাকা মন...

সংবেদনশীল বঞ্চনা - আত্ম-জ্ঞানের সন্ধানে বাইরের জগত থেকে মুক্তি

এক ধরণের সংবেদনশীল বঞ্চনাকে "বন্ধ চোখ, একটি বিচ্ছিন্ন দৃষ্টি, একটি শান্ত, নির্জন স্থান, একটি গতিহীন ভঙ্গি, আশ্রম এবং নির্জনতা" বলা যেতে পারে, যা আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-জ্ঞানের বিভিন্ন অনুশীলনের জন্য ব্যবহৃত হয়।

ভূমিকা

চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা দেখা দেয় যখন চেতনার স্বাভাবিক অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তি বিভিন্ন কারণের সংস্পর্শে আসে: চাপযুক্ত, প্রভাব সৃষ্টিকারী পরিস্থিতি; সংবেদনশীল বঞ্চনা বা দীর্ঘায়িত বিচ্ছিন্নতা; নেশা (সাইকেডেলিক ঘটনা, উচ্চ তাপমাত্রার কারণে হ্যালুসিনেশন ইত্যাদি); ফুসফুসের হাইপারভেন্টিলেশন বা, বিপরীতভাবে, দীর্ঘায়িত শ্বাস ধরে রাখা; তীব্র স্নায়বিক এবং সাইকোটিক রোগ; জ্ঞানীয়-দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি যা বিষয়ের চেতনাকে শ্রেণীবদ্ধকরণের স্বাভাবিক রূপগুলি থেকে ছিটকে দেয় (উদাহরণস্বরূপ, চ্যান বৌদ্ধধর্মে একজন পরামর্শদাতার অস্বাভাবিক আচরণ, কোয়ানের ব্যবহার, অর্থাত্ বৌদ্ধধর্ম দ্বারা ব্যবহৃত প্যারাডক্সিক্যাল বাণী), প্যারাডক্সিক্যাল নির্দেশাবলী যা সম্ভব নয় চেতনার স্বাভাবিক অবস্থার যুক্তিতে এবং কেবলমাত্র "আইএসএসের যুক্তিতে" বিষয়ের জন্য অর্থপূর্ণতা অর্জন করুন; সম্মোহন এবং ধ্যান, ইত্যাদি

বিদেশী (আমেরিকান, ইংরেজি এবং কানাডিয়ান) মনোবিজ্ঞানে চেতনার অধ্যয়নে, চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা (ASC) বিষয়ে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। একই সময়ে, এই রাজ্যগুলির বৈচিত্র্যময় ঘটনাগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ এবং সংগঠিত করার প্রচেষ্টা প্রাথমিকভাবে তাদের উত্পাদন পদ্ধতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল সংবেদনশীল বঞ্চনা (SD)। বিদেশী সহকর্মীরা SD কে সংবেদনশীল অঙ্গগুলিতে সরবরাহ করা উদ্দীপনার হ্রাসের একটি অত্যন্ত উচ্চারিত মাত্রা হিসাবে ব্যাখ্যা করে। এই কাজে, SD শব্দটি উল্লিখিত হ্রাসের বিভিন্ন ডিগ্রী নির্দেশ করবে, খুব উচ্চ থেকে তুচ্ছ পর্যন্ত। এটি আমাদের বিদেশী বিজ্ঞানীদের তথ্যকে দেশীয় গবেষকদের ডেটার সাথে আরও ব্যাপকভাবে তুলনা করার অনুমতি দেবে যারা একঘেয়ে, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, সম্পূর্ণ নীরবতা, স্থিরতা, সম্বন্ধে সাধারণ হ্রাস, সীমিত তথ্য ইত্যাদির পরিস্থিতিতে মানুষের মানসিক কার্যকলাপের বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করেছেন। .

অধ্যয়নের প্রাসঙ্গিকতা:বর্তমানে ASC এর কোন সাধারণভাবে স্বীকৃত সংজ্ঞা নেই। এটি এই কারণে যে দেশীয় বা বিদেশী মনোবিজ্ঞানে এই সমস্যাটি যথেষ্ট তাত্ত্বিক বিকাশ পায়নি। অতএব, এই বিষয় প্রাসঙ্গিক.

অধ্যয়নের উদ্দেশ্য:সংবেদনশীল বঞ্চনার পরিস্থিতিতে মানুষের মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি অধ্যয়ন করা।

গবেষণার উদ্দেশ্য:

· সংবেদনশীল বঞ্চনার একটি সাধারণ বর্ণনা দিন;

সময়ের পরিবর্তন বিবেচনা করুন;

স্বেচ্ছাসেবী মনোযোগ এবং লক্ষ্য-নির্দেশিত চিন্তাভাবনার ব্যাধি বিবেচনা করুন;

· মানসিক প্রতিক্রিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন;

শব্দার্থিক সিস্টেমের রূপান্তর বিবেচনা করুন।

গবেষণার বিষয়:সংবেদনশীল বঞ্চনার পরিস্থিতিতে মানুষের মধ্যে মানসিক পরিবর্তন।

অধ্যয়নের উদ্দেশ্য:চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা।

গবেষণা পদ্ধতি:সাহিত্যের তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ।

সংবেদনশীল বঞ্চনা

সংবেদনশীল বঞ্চনার সাধারণ বৈশিষ্ট্য

সংবেদনশীল বঞ্চনা, সংবেদনশীলতা হ্রাস (সংবেদনশীলতা বঞ্চনা) একটি শর্ত যা আগত সংবেদনশীল তথ্যের উপলব্ধিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দীর্ঘমেয়াদী সংবেদনশীল বঞ্চনা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কারণ হতে পারে, যেহেতু তার শরীরের অবস্থা এবং স্বাভাবিক কার্যকারিতা মূলত পরিবেশগত উদ্দীপনার একটি ধ্রুবক প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। প্রধান ইনপুট সংবেদনশীল চ্যানেল যার মাধ্যমে বিভিন্ন তথ্য মানবদেহে প্রবেশ করে তা হল ইন্দ্রিয় অঙ্গ। যদি এই চ্যানেলগুলি অবরুদ্ধ করা হয়, তবে একজন ব্যক্তি তার বাস্তবতার বোধ হারিয়ে ফেলেন, সময় এবং স্থানের মধ্যে নিজেকে অনুভব করা বন্ধ করে দেন, তিনি বিভিন্ন হ্যালুসিনেশন, অদ্ভুত চিন্তাভাবনা এবং কখনও কখনও স্নায়ুতন্ত্রের কর্মহীনতার প্রকাশ অনুভব করেন। এমনকি ছোটোখাটো সংবেদনশীল বঞ্চনা যা একটি শিশুর শৈশবকালে ঘটে তা ভবিষ্যতে গুরুতর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। আপনি যদি একটি শিশুর একটি চোখ কয়েক মাস ধরে বন্ধ রাখেন, তবে সেই চোখটি সারা জীবন দেখতে পাবে না। স্বাভাবিক শ্রবণশক্তি প্রাথমিকভাবে বঞ্চিত হওয়ার ফলে বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে গুরুতর বিলম্ব হতে পারে এবং শিশুর শেখার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। মা এবং শিশুর মধ্যে স্বাভাবিক যোগাযোগ এবং উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত হওয়া বয়স্ক বয়সে ব্যক্তিত্ব বিকাশে গুরুতর বিচ্যুতি ঘটাতে পারে।

প্রাণী প্রজাতির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ছাপ দেওয়ার অক্ষমতা প্রাথমিক সংবেদনশীল বঞ্চনার দিকে পরিচালিত করে (বঞ্চনা - বঞ্চনা, কিছুর অনুপস্থিতি), প্রায়শই কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং এর বিশ্লেষকগুলির কাঠামোগত এবং কার্যকরী সংস্থায় অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন ঘটায়।

প্রাণী রাখার জন্য তিন ধরনের শর্তের মধ্যে পার্থক্য করার রেওয়াজ আছে। আটকের দরিদ্র অবস্থা (দরিদ্র পরিবেশ) - যখন বাহ্যিক পরিবেশের সংবেদনশীল প্রভাব বা তাদের নিজস্ব প্রজাতির ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ সীমিত হয় (নতুন উদ্দীপনার সীমিত প্রবাহের সাথে একটি বদ্ধ এলাকায় রাখা)। আটকের স্বাভাবিক বা স্বাভাবিক অবস্থা (স্বাভাবিক পরিবেশ) হল এমন অবস্থা যা প্রজাতির বাস্তুসংস্থানগত বৈশিষ্ট্য বা প্রাণীর অস্তিত্বের অবস্থার সাথে সর্বোত্তমভাবে মিলে যায়। বন্দিত্বের সমৃদ্ধ অবস্থা (সমৃদ্ধ পরিবেশ) দ্বারা আমরা নিজের এবং অন্যান্য প্রজাতির ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগের অতিরিক্ত উপস্থিতি, বিভিন্ন খেলার বস্তু, হাঁটার জায়গাগুলির নিয়মিত পরিবর্তন এবং খেলা এবং বিশেষ কার্যকলাপ পরিচালনাকে বুঝি।

"কেনেল সিন্ড্রোম" কুকুরের জন্মগত এবং কেনেল পরিস্থিতিতে বেড়ে ওঠার অন্তর্নিহিত গুণাবলীর একটি সম্পূর্ণ জটিল হিসাবে বোঝা যায় - সতর্কতা বৃদ্ধি, কাপুরুষতা, নতুন এবং জটিল উদ্দীপনার একটি উচ্চারিত সূচক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু এখন, অনেক মালিক তাদের কুকুরছানা হাঁটা শুরু করা স্থগিত করছেন যতক্ষণ না সমস্ত টিকা সম্পন্ন হয়, যার সময়কাল শুধুমাত্র বয়স দ্বারা নয়, দাঁতের পরিবর্তন এবং এমনকি কান কাটার দ্বারাও নির্ধারিত হয়। ফলস্বরূপ, কুকুরছানা প্রায়ই 5-7 মাস বয়সে প্রথমবার বাইরে নিয়ে যাওয়া হয়।

বর্ধিত আবাসনের সময়, প্রথমত, কুকুরছানাটির মোটর কার্যকলাপ সীমিত, যা শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ শরীরের প্রতিরক্ষা এবং বাহ্যিক ব্যাধিগুলির দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে; দ্বিতীয়ত, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ঘটে, যা ভবিষ্যতে আমাদের নিজস্ব ধরণের সাথে যা মিল রয়েছে তা প্রভাবিত করবে; এবং, তৃতীয়ত, শরীর একই সংবেদনশীল বঞ্চনা অনুভব করে।

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রূপগত পরিবর্তন, যা স্বাভাবিক অবস্থায় রাখা প্রাণীদের তুলনায় মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের পরিমাণে হ্রাস দ্বারা প্রকাশ করা হয় (সমৃদ্ধ পরিবেশে বেড়ে ওঠা প্রাণীদের দেহে স্নায়ু কোষের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। ডেনড্রাইটিক মেরুদণ্ড এবং সিন্যাপ্স, নতুন অ্যাক্সোনাল প্রক্রিয়া এবং ব্যাস মস্তিষ্কের কৈশিকগুলির বৃদ্ধি);

বিশ্লেষকদের গঠনের (পরিপক্কতা) বাধা, যা পরবর্তীকালে তাদের ব্যবহারের সাথে শেখার অবনতির দিকে নিয়ে যায়;

অল্পবয়সী প্রাণীদের সতর্কতা প্রতিফলন বৈশিষ্ট্য বজায় রাখতে সহায়তা করে (যদি শৈশবকালে এই প্রতিচ্ছবি নির্বাপিত না হয় তবে এটি সারাজীবন ধরে চলতে পারে);

অভিমুখী-অন্বেষণমূলক আচরণ এবং একটি নতুন পরিবেশে অভিযোজনের পতনের মন্থর দিকে নিয়ে যায়;

প্রাণীদের সংবেদনশীল-মোটর সমন্বয়ের একটি অবনতি ঘটায়, যা মোটর দক্ষতা আয়ত্ত করার অসুবিধায় আরও প্রকাশ করা হয়;

নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির স্নায়ু গঠনের সক্রিয়তা ঘটায়, যার ফলস্বরূপ প্রাণীরা ইতিবাচকগুলি গ্রহণ করতে অস্বীকার করেও নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার চেষ্টা করে;

স্ট্রেস প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং সাংবিধানিক (প্রাকৃতিক) অনাক্রম্যতার অবস্থা খারাপ করে।

প্রারম্ভিক সংবেদনশীল বঞ্চনার জটিল নেতিবাচক প্রভাব শেষ পর্যন্ত নেতিবাচকভাবে আরও উন্নত ধরনের শেখার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, 9-12 মাস পর্যন্ত সামাজিক বঞ্চনার পরিস্থিতিতে (বিচ্ছিন্ন অবস্থায়) কুকুরছানা লালন-পালন করা তাদের খাদ্য সংগ্রহ, অভিযোজন-অন্বেষণমূলক, আক্রমনাত্মক-প্রতিরক্ষামূলক, যৌন এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি ঘটায়। একই সময়ে, 4-6 তারিখে কুকুরের সাথে সাধারণ অনুশীলন (ব্রেকিং প্রশিক্ষণ); জীবনের 8-10 তম এবং 16-18 তম সপ্তাহ দেখায় যে ভবিষ্যতে সেই প্রাণীরা যাদের প্রশিক্ষণ পূর্ববর্তী সময়ে শুরু হয়েছিল তারা আরও ভাল শিখবে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রায়শই কুকুরের আচরণ সংশোধন করা প্রয়োজন যা সাধারণ শহুরে পরিস্থিতিতে অনিরাপদ বা কাপুরুষ আচরণ করে এবং নতুন জায়গা এবং উচ্চ শব্দে ভয় পায়। এই আচরণের শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি হল যে বিশ্লেষকদের শারীরবৃত্তীয় এবং কার্যকরী পরিপক্কতা শুধুমাত্র তাদের সংবেদনশীলতা থ্রেশহোল্ড এবং অভিযোজিত ক্ষমতা নির্ধারণ করে না, তবে উদ্দীপনার উপলব্ধি এবং স্বীকৃতির জন্য জটিল প্রক্রিয়ার বিকাশও করে। এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে উদ্দীপকের প্রতি প্রাণীর প্রতিক্রিয়ার তীব্রতা অভিনবত্ব, শক্তি এবং আংশিকভাবে উদ্দীপকের অপ্রত্যাশিততার উপর নির্ভর করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে অভিনবত্বের মাত্রা নিম্নোক্ত বিষয়গুলির বিপরীতভাবে সমানুপাতিক: ক) অনুরূপ উদ্দীপনার সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি; b) প্রেসক্রিপশনের ডিগ্রি (অর্থাৎ অনুরূপ উদ্দীপনার উপস্থিতির মধ্যে অতিবাহিত সময়); গ) উদ্দীপকের মিলের মাত্রা।

পরম অভিনবত্ব (উদ্দীপকটি প্রাণী দ্বারা কখনও সম্মুখীন হয়নি) এবং আপেক্ষিক অভিনবত্ব (প্রাণীর কাছে পরিচিত উদ্দীপনার একটি অস্বাভাবিক সংমিশ্রণ) এর মধ্যেও একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। অভিনবত্বের ডিগ্রি উদ্দীপকের বিস্ময়ের মাত্রার উপরও নির্ভর করে, যা প্রত্যাশিত প্রাণী থেকে অভিনয় উদ্দীপনা কতটা আলাদা তা দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদ্দীপকের পুনরাবৃত্তির ফলে অভিনবত্বের মাত্রা হ্রাস পায় এবং অভিমুখী প্রতিক্রিয়ার বিলুপ্তি ঘটে।

এটা জানা যায় যে প্রাণীরা মাঝারি তীব্রতার উদ্দীপনা পছন্দ করে এবং খুব শক্তিশালী, নতুন বা অস্বাভাবিক উদ্দীপনা এড়িয়ে চলে। পরিস্থিতি যত বেশি অস্বাভাবিক এবং জটিল, তত বেশি অনিশ্চয়তা, ভীরুতা এবং এমনকি একটি পরিহারের প্রতিক্রিয়াও নিজেকে প্রকাশ করে - একটি প্রদত্ত পরিবেশে প্রাণীর অনীহা, অবাধ্যতা, পলায়ন।

আপনি ভিড়ের মধ্যে, কর্মক্ষেত্রে, আপনার পরিবারে এবং এমনকি আপনার প্রিয়জনের সাথে একাকী বোধ করতে পারেন... এই অনুভূতিটি পরিবেশের উপর নির্ভর করে না, বন্ধু বা শত্রুর সংখ্যার উপর নয়, সর্বোপরি, ব্যক্তিত্বের গঠন। একাকীত্বের বিভিন্ন মূল্যায়ন তথাকথিত অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উদাহরণ ব্যবহার করে সবচেয়ে সহজে চিত্রিত করা হয়। অবশ্যই, এটি একটি বরং সরলীকৃত স্কেল, তবে নীতিগতভাবে আমরা এটি বলতে পারি: একজন অন্তর্মুখী নিজেই একটি জিনিস, সে তার নিজের ব্যক্তিত্বের দিকে অভ্যন্তরীণ হয়ে থাকে এবং একজন বহির্মুখী ক্রমাগত জনসমক্ষে থাকার চেষ্টা করে (যেমন তারা বলুন, দুনিয়া মৃত্যুর মতই উত্তম)। তাই এটা এখানে. ভিড়ের মধ্যে একাকীত্ব আসলে কেবলমাত্র একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির পক্ষেই সম্ভব: একজন বহির্মুখী দ্রুত প্রায় যে কারও সাথে মিলিত হবে এবং কী গুরুত্বপূর্ণ, সে বরং একটি অতিমাত্রায় পরিচিতির সাথে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হবে। এটি বহির্মুখী যারা প্রায়শই পরিবহনে অপরিচিতদের সাথে কথা বলে এবং এটি বহির্মুখী যার সাথে রাস্তায় দেখা করা সবচেয়ে সহজ - কারণ তিনি গভীর এবং দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগের ভান করেন না। ইমপ্রেশনের পরিবর্তন তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং যতক্ষণ না তার চারপাশে মানুষ থাকবে ততক্ষণ সে একাকীত্বে ভুগবে না। তদুপরি, সর্বোপরি, তাকে একটি কথোপকথনও শুরু করতে হবে না - এটি যথেষ্ট যে এত লোক কেবল তার দিকে তাকায়!

তবে একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তির জন্য এক বা দুটি "সত্যিকারের বন্ধু" থাকা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যারা তার মতো একই চরিত্রের অধিকারী। এই জাতীয় "বন্ধুদের" সাথে, যোগাযোগের প্রক্রিয়াটি কখনও কখনও বেশ আকর্ষণীয় হয়: তারা একই ঘরে বসে (বা হ্যান্ডসেটের তারের উভয় প্রান্ত থেকে শ্বাস নেয়) এবং নীরব থাকে। তারাই যোগাযোগ করে। এবং এই ধরনের যোগাযোগ তাদের জন্য যথেষ্ট - সর্বোপরি, তাদের কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল কথোপকথন নয়, তবে একটি বন্ধু কাছাকাছি রয়েছে এমন অনুভূতি। এটা জেনে রাখা জরুরী যে বন্ধুকে কল করা সম্ভব - কিন্তু আসলে কল করার প্রয়োজন নেই। এই কারণেই অন্তর্মুখীরা একাকী বোধ করতে শুরু করে যখন তারা তাদের বিশ্বস্ত বন্ধুকে এক বা অন্য কারণে হারিয়ে ফেলে - এবং তাদের পক্ষে দ্রুত এমন একটি নতুন পরিচিতি তৈরি করা খুব কঠিন যে ঠিক ততটা কাছের, এবং কখনও কখনও এটি একেবারেই সম্ভব হয় না। প্রকৃতপক্ষে, একজন বহির্মুখী থেকে ভিন্ন, যিনি অন্তত কিছু লোক যেখানেই যোগাযোগ খুঁজে পাবেন, একজন অন্তর্মুখীর পক্ষে পারস্পরিক বোঝাপড়া স্থাপন করা কঠিন।

কিন্তু আপনি জানেন যে, কোন খাঁটি বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী নেই। আমরা সবাই এক বা অন্য ডিগ্রী "মিশ্র" হয়. সে কারণেই প্রায় সব মানুষই কোনো না কোনো পরিস্থিতিতে অন্তত একবার একাকীত্ব অনুভব করেছেন...

তবে একাকীত্ব সবসময় খারাপ নয়। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন লোকেদের (কিছু কম প্রায়শই, অন্যরা প্রায়শই) কেবল নিজের সাথে একা থাকতে হয়। এবং আমরা একাকীত্বের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে পারি যখন এই রাষ্ট্রটি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে টেনে আনে - অন্য কথায়, যখন একজন ব্যক্তি একাকীত্বে ভুগতে শুরু করে। মনোবিজ্ঞানে "সংবেদনশীল বঞ্চনা" (বা মানসিক-তথ্যের ক্ষুধা) ধারণা রয়েছে। যদি একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিত্ব গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় যোগাযোগ এবং প্রয়োজনীয় জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে বঞ্চিত হয়, তবে তার মানসিক, মানসিক এবং সোমাটিক প্রকৃতির সমস্যা হতে পারে। এর কারণ তিনি স্বাভাবিকভাবেই যোগাযোগ এবং তথ্যের জন্য ক্ষুধার্ত।

এবং একাকীত্বে ভোগা এক বা অন্য আকারে সংবেদনশীল বঞ্চনার প্রকাশ ছাড়া আর কিছুই নয় (অন্য কথায়, এক বা অন্য ধরণের তথ্য বা ইমপ্রেশনের অভাব)। যে কোনো ধরনের - চাক্ষুষ, মৌখিক (মৌখিক) এবং এমনকি স্পর্শকাতর (স্পর্শ)। এবং এখানে আমরা কীভাবে একাকীত্ব থেকে মুক্তি পেতে পারি সেই প্রশ্নের উত্তরে এসেছি: প্রথমে আপনাকে ঠিক কী তথ্য, কী ইমপ্রেশনগুলি আপনি মিস করছেন তা নির্ধারণ করতে হবে এবং এই ঘাটতি পূরণ করতে হবে। তাই একাকী ব্যক্তিকে কোনো ক্লাবে যেতে বা নতুন গার্লফ্রেন্ড বানানোর পরামর্শ দেওয়া অকেজো। সংবেদনশীল বঞ্চনার ঠিক সেই চ্যানেলটিকে সঠিকভাবে সনাক্ত করা এবং সন্তুষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ যার মাধ্যমে ইমপ্রেশনের অভাব অনুভূত হয় - কারণ ভুল পথে কাজ করা অপ্রীতিকর অনুভূতিগুলিকে আরও তীব্র করতে পারে এবং আরও বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি নিজেই তার জীবনে ঠিক কী অনুপস্থিত তা অবিলম্বে নির্ধারণ করতে সক্ষম হয় না। এখানে সবচেয়ে সাধারণ উদাহরণ: যৌন সঙ্গীর অনুপস্থিতির কারণে একাকীত্ব সম্পর্কে একটি অভিযোগ (এবং এটি কোনও পুরুষ বা মহিলার কাছ থেকে আসে কিনা তা বিবেচ্য নয়)। মনে হয় যে কেউ ভাবতে পারে যে একজন ব্যক্তির তার শারীরবৃত্তীয় চাহিদা মেটাতে হবে। এবং যদি আপনি আরও গভীরভাবে খনন করেন, তবে যৌন সঙ্গীর সন্ধানের কারণ হতে পারে সাধারণ স্পর্শের অভাব, এবং নিরাপত্তার অনুভূতির প্রয়োজন, এবং একা ঘুমানোর ভয়, এবং উজ্জ্বল প্রেমের আবেগের তৃষ্ণা - কিন্তু যৌনতার মধ্যে নয়। এর শারীরবৃত্তীয় অনুভূতি। ধরা যাক, প্রায়শই একজন পুরুষ যার স্পর্শকাতর ইমপ্রেশনের প্রয়োজন হয় (যেমন তারা বলে, "আমার মা শৈশবে সেগুলি যথেষ্ট পাননি"), তিনি প্রায় প্রতিটি মহিলাকে বিছানায় টেনে নিয়ে যান, তিনি ডন জুয়ান এবং একজন লিবারটাইন হিসাবে পরিচিত - কিন্তু তার যা দরকার তা হল স্নেহ এবং আলিঙ্গন (যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, তার যৌন ফাংশন নিয়ে সমস্যা হতে পারে - শুধুমাত্র কারণ তার বিশুদ্ধ আকারে যৌনতার প্রয়োজন নেই)। ফলস্বরূপ, মহিলারা তার থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করে - তারা বলে যে তিনি একজন স্বাধীন, এমনকি একটি গুরুত্বহীন প্রেমিকও... ফলস্বরূপ, মানুষটি জটিলতা তৈরি করতে শুরু করে, এবং তার ঝড়ো ব্যক্তিগত জীবন স্বাভাবিকভাবেই তা করে না। তাকে একাকীত্ব থেকে মুক্তি আনুন।

সাধারণভাবে, যখন একজন ব্যক্তি তার অভাবের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা কিছু খুঁজছেন, জীবনের ভুল কুলুঙ্গি পূরণ করার চেষ্টা করছেন, তখন অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তার অনুসন্ধানগুলি তাকে পছন্দসই ফলাফল দেয় না। আর একাকীত্বের অনুভূতি আরও প্রবল হয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল সঠিক পথ অনুসরণ করা এবং "একাকীত্বের সমস্যা" সমাধানের জন্য পর্যাপ্ত উপায় খুঁজে বের করা। ধরা যাক, যদি আপনার স্পর্শকাতর ক্ষুধা থাকে, আপনি উদাহরণস্বরূপ, একটি নাচের ক্লাবে যোগ দিতে পারেন বা একটি ম্যাসেজ কোর্স নিতে পারেন (যেখানে ক্যাডেটরা একে অপরের উপর প্রায় ব্যর্থ অনুশীলন ছাড়াই)। একটি নির্ভরযোগ্য দরজা এবং জানালায় বার স্থাপন করে নিরাপত্তার অনুভূতি অর্জন করা যেতে পারে, এবং আরও ভাল, একটি কুকুর পেয়ে। আপনার যদি পর্যাপ্ত উজ্জ্বল, শক্তিশালী অভিজ্ঞতা না থাকে, তাহলে হয়ত আপনাকে প্রায়ই থিয়েটার বা সিনেমায় যেতে হবে (টিভিতে একটি ভিডিও টেপ বা একটি নাটক দেখুন না, তবে অন্যদের সাথে একসাথে অ্যাকশনটি দেখুন - এইভাবে আপনার অভিজ্ঞতা হবে আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠুন)। তবে এগুলি কেবলমাত্র আনুমানিক সুপারিশ: প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে আরও বিশদে বিশ্লেষণ করা দরকার।

সংবেদনশীল বঞ্চনার অবস্থাকে ট্রিগার না করা এবং একাকীত্বের অনুভূতিকে বাড়িয়ে না দেওয়াই ভাল। সর্বোপরি, একটি অবহেলিত অবস্থায়, যে কোনও সমস্যা সমাধান করা আরও কঠিন। একজন ব্যক্তি আচরণের ধ্বংস দেখাতে শুরু করে, আন্তঃব্যক্তিক সংযোগ স্থাপনের ক্ষমতা হ্রাস পায় (অন্য কথায়, তিনি সম্পূর্ণরূপে অ-যোগাযোগমূলক হয়ে ওঠে এবং একটি কঠিন চরিত্র অর্জন করে)। সংবেদনশীল বঞ্চনায় ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়শই ব্যবসায় সমস্যায় পড়েন কারণ তিনি এবং তার ব্যবসায়িক অংশীদার ব্যবসা ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে কথা বলেন। ব্যবসায়ীরা যারা অ্যালকোহল সহ একটি রেস্তোরাঁয় একটি চুক্তি করে, একটি নিয়ম হিসাবে, উভয়ই যোগাযোগে অসুবিধা অনুভব করে - যেমন তারা বলে, দুটি নির্জনতা মিলিত হয়। যদি তারা মদ্যপান না করে, তবে তারা কিছুতেই কথা বলতে পারবে না... যাইহোক, লোকেরা প্রায়শই তাদের একাকীত্বের অনুভূতি "পূর্ণ করার" জন্য মদ্যপান শুরু করে। অথবা কিছু উষ্ণ মাতাল ভিড় একটি সমান হিসাবে যোগদান.

অতএব, সঠিকভাবে নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনি চান, কী একাকীত্ব, কোন ঘাটতি থেকে আপনাকে পরিত্রাণ পেতে হবে। এবং এটা ভাবা ভুল যে একাকীত্ব থেকে সর্বোত্তম পরিত্রাণ হল রাস্তায় মানুষের সাথে দেখা করা বা ডিস্কোতে যাওয়া। তদুপরি, কোনও নতুন পরিচিতি করার আগে, বিদ্যমান "মনস্তাত্ত্বিক ক্ষুধা" মেটানো গুরুত্বপূর্ণ - অন্যথায় অন্যান্য সমস্ত যোগাযোগ এই ক্ষুধার অধীনস্থ হবে।

আত্মহত্যা সহ মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশে তাদের ভূমিকার কারণে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং সংবেদনশীল বঞ্চনার সমস্যাগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অধ্যয়নের উদ্দেশ্য ছিল সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মানসিকতার উপর সংবেদনশীল বঞ্চনা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার প্রভাব অধ্যয়ন করা। আমাদের লক্ষ্য অনুসারে, আমরা 1960 থেকে 1989 সাল পর্যন্ত এই সমস্যাটির সাহিত্য বিশ্লেষণ করেছি, সেইসাথে অনুশীলনের ক্ষেত্রে (লেখকের নিজস্ব পর্যবেক্ষণ)। সাহিত্যিক তথ্য বিশ্লেষণের ফলস্বরূপ, এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে সংবেদনশীল বঞ্চনা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার পরিণতিগুলি খুব আলাদা হতে পারে: ব্যক্তিত্ব গঠনে ব্যাঘাত থেকে গভীর মানসিক ব্যাধি পর্যন্ত। শৈশবে সংবেদনশীল বঞ্চনা নিউরোসাইকিক ফাংশনগুলির গঠনকে ধীর করে দেয়: চিন্তাভাবনা, মানসিক এবং স্বেচ্ছাচারী গোলক (Kuznetsov O.N., 1964)। বদ্ধ ছোট দলগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী ভৌগলিক বিচ্ছিন্নতার সাথে (দীর্ঘ সমুদ্রযাত্রায় নাবিক, মহাকাশচারী), সংবেদনশীল এবং মানসিক উদ্দীপনার একঘেয়েতার কারণে মানসিক ব্যাঘাত ঘটে (Bombart A., 1960; Richards M., 1989)। সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতার পরিস্থিতিতে (স্পেলিওলজিস্ট, পোলার এক্সপ্লোরার এবং ইয়টসম্যান - নির্জন দোষী, নির্জন কারাবাসের বন্দী), বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতার ব্যাধি দেখা দেয়: ক্ষতিপূরণমূলক প্রতিক্রিয়াশীল মানসিক ব্যাধি (ভ্রম, হ্যালুসিনেশন এবং অন্যান্য) থেকে গভীর দীর্ঘায়িত সাইকোটিক ডিসঅর্ডার (হ্যালুসিনেশন)। সাইকোসিস, আত্মহত্যা) (মেয়ার এম.আই., 1984)। কৃত্রিম সংবেদনশীল বঞ্চনার পরীক্ষামূলক অবস্থার অধীনে অনুরূপ অবস্থা সুস্থ মানুষের মধ্যে বর্ণনা করা হয়েছে। নির্জন কারাবাসের চেম্বারে, মহাকাশচারীদের ক্ষতিপূরণমূলক উপলব্ধি ব্যাধি, বিভ্রান্তিকর ধারণা এবং "ক্লাস্ট্রোক্সেনোফোবিয়া" (লেবেদেভ V.I., 1976) এর ঘটনাও পাওয়া গেছে। বিশেষ আগ্রহ হল সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং এর আত্ম-ধ্বংসাত্মক পরিণতি - মদ্যপান, মাদকাসক্তি, আত্মহত্যা (Mayer M. I., 1984)। সুতরাং, সংবেদনশীল বঞ্চনা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা উভয়ই ব্যক্তির মানসিক বিকাশ এবং কার্যকারিতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

বঞ্চনা- এটি ব্যক্তিদের মনের একটি অবস্থা, যা জীবনের মৌলিক চাহিদা এবং চাহিদা পূরণের সুযোগ হারানোর দ্বারা উস্কে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, যৌন ইচ্ছা, খাদ্য গ্রহণ, ঘুম, বাসস্থান, একটি শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে যোগাযোগ, বা ক্ষতি সুবিধা, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির পরিচিত জীবনযাত্রার অবস্থা। উপস্থাপিত শব্দটি একটি ইংরেজি ধারণা থেকে এসেছে যার অর্থ বঞ্চনা বা ক্ষতি। তদুপরি, এই শব্দটির একটি নেতিবাচক অর্থ রয়েছে, একটি শক্তিশালী নেতিবাচক অভিযোজন এবং এটি কেবল ক্ষতিই বহন করে না, বরং খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু থেকে বঞ্চনা বহন করে।

মনোবিজ্ঞানে বঞ্চনার অর্থ সংবেদনশীল উদ্দীপনা এবং সামাজিক উদ্দেশ্যের অভাব, একজন ব্যক্তিকে সামাজিক যোগাযোগ, জীবন্ত সংবেদন এবং ইমপ্রেশন থেকে বঞ্চিত করা। "বঞ্চনা" ধারণাটি বিষয়বস্তু এবং মনস্তাত্ত্বিক অর্থের ক্ষেত্রে "" শব্দটির সাথে সম্পর্কিত (যদিও অভিন্ন নয়)। বঞ্চিত অবস্থা, হতাশা প্রতিক্রিয়ার সাথে তুলনা করে, একটি অনেক বেশি গুরুতর, বেদনাদায়ক এবং প্রায়শই এমনকি ব্যক্তিগতভাবে ধ্বংসাত্মক অবস্থা। এটি অনমনীয়তা এবং ধারাবাহিকতা সর্বোচ্চ ডিগ্রী দ্বারা আলাদা করা হয়। বিভিন্ন দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে এবং জীবনের পরিস্থিতিতে, সম্পূর্ণ ভিন্ন চাহিদা বঞ্চিত হতে পারে।

বঞ্চনার প্রকারভেদ

বঞ্চিত রাজ্যগুলি সাধারণত অপূরণীয় প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে বিভক্ত হয়।

প্রায়শই, এই মানসিক অবস্থার 4 প্রকার রয়েছে, বিশেষত: উদ্দীপনা বা সংবেদনশীল, জ্ঞানীয়, মানসিক এবং সামাজিক। বেশিরভাগ লেখক নীচের শ্রেণীবিভাগ মেনে চলেন।

সংবেদনশীল বা উদ্দীপক মানসিক বঞ্চনা হল সংবেদনশীল উদ্দেশ্যের সংখ্যা বা তাদের সীমিত পরিবর্তনশীলতা এবং পদ্ধতির হ্রাস। প্রায়শই, সংবেদনশীল বঞ্চনাকে "ক্ষয়প্রাপ্ত পরিবেশ" শব্দটি দ্বারা বর্ণনা করা যেতে পারে, অন্য কথায়, এমন একটি পরিবেশ যেখানে বিষয় প্রয়োজনীয় পরিমাণে চাক্ষুষ উদ্দীপনা, শ্রবণীয় আবেগ, স্পর্শকাতর এবং অন্যান্য উদ্দীপনা পায় না। এই পরিবেশ শিশুর বিকাশের সাথে হতে পারে, বা একজন প্রাপ্তবয়স্কের দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

জ্ঞানীয় বঞ্চনা বা অর্থের বঞ্চনা বাহ্যিক বিশ্বের একটি অত্যধিক পরিবর্তনশীল, বিশৃঙ্খল কাঠামোর ফলে উদ্ভূত হয়, যার একটি সুস্পষ্ট ক্রম এবং নির্দিষ্ট অর্থ নেই, যা যা ঘটছে তা বোঝা, ভবিষ্যদ্বাণী করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব করে না। বাইরে

জ্ঞানীয় বঞ্চনাকে তথ্য বঞ্চনাও বলা হয়। এটি পার্শ্ববর্তী বিশ্বের পর্যাপ্ত ফর্ম গঠন প্রতিরোধ করে। যদি কোনও ব্যক্তি প্রয়োজনীয় ডেটা, বস্তু বা ইভেন্টগুলির মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে ধারণা না পায়, তবে সে "মিথ্যা সংযোগ" তৈরি করে, যার ফলস্বরূপ সে ভ্রান্ত বিশ্বাস বিকাশ করে।

সংবেদনশীল বঞ্চনা কোন ব্যক্তির সাথে একটি ঘনিষ্ঠ মানসিক সম্পর্ক স্থাপনের সুযোগের অপ্রতুলতা বা একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার মধ্যে রয়েছে যদি এটি আগে তৈরি করা হয়। এই ধরনের মানসিক অবস্থা বিভিন্ন বয়সে ব্যক্তিদের দ্বারা সম্মুখীন হতে পারে। "মাতৃত্বের বঞ্চনা" শব্দটি প্রায়শই শিশুদের জন্য ব্যবহার করা হয়, যার ফলে তাদের পিতামাতার সাথে একটি মানসিক সংযোগের শিশুদের জন্য গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হয়, যার ঘাটতি বা বিচ্ছিন্নতা শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার একটি শৃঙ্খলের দিকে নিয়ে যায়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এতিমদের বঞ্চনা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা নিয়ে গঠিত এবং মাতৃ এবং পিতৃত্ব উভয়ই হতে পারে, অর্থাৎ পৈতৃক।

সামাজিক বঞ্চনা বা পরিচয় বঞ্চনা একটি স্বাধীন সামাজিক ভূমিকা অর্জনের সুযোগ সীমিত করে।

সামাজিক বঞ্চনা অনাথ আশ্রমে বসবাসকারী বা বন্ধ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অধ্যয়নরত শিশুদের, সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন বা অন্য ব্যক্তিদের সাথে সীমিত যোগাযোগ এবং পেনশনভোগীদের প্রভাবিত করে।

সাধারণ জীবনে, বঞ্চনার তালিকাভুক্ত প্রকারগুলি একে অপরের সাথে যুক্ত, একত্রিত বা অন্যের পরিণতি হতে পারে।

উপরোক্ত প্রকারের বঞ্চনা ছাড়াও আরও কিছু আছে। উদাহরণস্বরূপ, মোটর বঞ্চনা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি আঘাত বা অসুস্থতার কারণে সীমিত আন্দোলনের সমস্যার সম্মুখীন হয়। এই ধরনের অবস্থা মানসিক নয়, তবে ব্যক্তির মানসিকতার উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।

প্রজাতির শ্রেণীবিভাগ ছাড়াও, বঞ্চনার প্রকাশের ফর্মগুলি আলাদা করা হয় - সুস্পষ্ট বা লুকানো। সুস্পষ্ট মানসিক বঞ্চনা একটি সুস্পষ্ট প্রকৃতির (উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, দীর্ঘায়িত একাকীত্ব, একটি শিশু অনাথ আশ্রমে থাকা), অর্থাৎ, সাংস্কৃতিক পরিভাষায়, এটি সমাজে প্রতিষ্ঠিত আদর্শ থেকে একটি দৃশ্যমান বিচ্যুতি। লুকানো বা আংশিক তাই স্পষ্ট নয়. এটি দৃশ্যত অনুকূল পরিস্থিতিতে উদ্ভূত হয়, যা এখনও ব্যক্তিদের জন্য মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ করার সুযোগ প্রদান করে না।

সুতরাং, মনোবিজ্ঞানে বঞ্চনা একটি বহুমাত্রিক ঘটনা যা মানুষের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে।

ঘুমের অভাব

ঘুমের মৌলিক চাহিদা পূরণের ক্ষমতার ঘাটতি বা সম্পূর্ণ বঞ্চনা। অসুস্থতার উপস্থিতির কারণে ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে, সচেতন পছন্দ বা জবরদস্তির ফলে, উদাহরণস্বরূপ, নির্যাতন হিসাবে। হতাশাজনক অবস্থার প্রায়ই ইচ্ছাকৃত ঘুম বঞ্চনার সাহায্যে সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়।

মানুষ সব সময় জেগে থাকতে পারে না। যাইহোক, তিনি এই প্রক্রিয়াটিকে ন্যূনতম (উদাহরণস্বরূপ, দিনে কয়েক ঘন্টা) কমাতে সক্ষম - আংশিক ঘুমের বঞ্চনা।

মোট ঘুম বঞ্চনা হল অন্তত কয়েকদিন ঘুম থেকে বঞ্চিত হওয়ার প্রক্রিয়া।

বঞ্চনাকে চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করার জন্য কিছু কৌশলও রয়েছে। যাইহোক, আজ অবধি থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে বঞ্চনার উপযোগিতা সম্পর্কে অনেক বিতর্ক রয়েছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এটি বৃদ্ধির হরমোনের নিঃসরণ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, যা ক্যালোরিকে পেশী ভরে রূপান্তর করার জন্য দায়ী। এর অভাবের সাথে, ক্যালোরিগুলি পেশী টিস্যুতে নয়, চর্বিতে রূপান্তরিত হয়।

ঘুমের বঞ্চনা বিভিন্ন প্রধান পর্যায় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, যা এক থেকে ছয় দিন স্থায়ী হয়, ঘুমের সাথে ব্যক্তির ধ্রুবক সংগ্রাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লোকেরা মোটামুটি অল্প সময়ের জন্য ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করে (দুই ঘণ্টার বেশি নয়)। এবং এখানে মূল জিনিসটি ভেঙে পড়া নয়, মনস্তাত্ত্বিক শান্ত বজায় রাখা। এই লক্ষ্যে, ব্যক্তিরা তাদের ক্রিয়াকলাপগুলিকে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করে এবং পূর্বে অজানা এবং আকর্ষণীয় কিছু করার চেষ্টা করে। একটি নতুন কার্যকলাপ নির্বাচন করার সময়, অগ্রাধিকার একটি একঘেয়ে না, কিন্তু একটি আরো সক্রিয় কার্যকলাপ দেওয়া হয়. আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রাথমিক পর্যায়ে, ব্যক্তিরা স্নায়বিক উত্তেজনা, মানসিক ব্যাধি এবং দুর্বল স্বাস্থ্য দ্বারা জর্জরিত হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ের শেষে, দুর্বল স্বাস্থ্যের অনুভূতি চলে যায়। পরবর্তী পর্যায়ে, দশ দিন পর্যন্ত স্থায়ী, শক থেরাপি। দ্বিতীয় পর্যায়টি চেতনার ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: মানব ব্যক্তিকে রোবটের মতো মনে হবে, আশেপাশের বাস্তবতার উপলব্ধিতে ব্যাঘাত লক্ষ্য করা যেতে পারে এবং জ্ঞানীয় ক্ষেত্রেও ত্রুটি দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কিছুক্ষণ আগে যা ঘটেছিল তা ভুলে যেতে পারে বা অতীত এবং বর্তমানকে বিভ্রান্ত করতে পারে। আলো সম্ভব। এই পর্যায়ে ধ্রুবক অনিদ্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শরীর ইতিমধ্যে অভিযোজিত হয়েছে। সমস্ত সিস্টেমের কাজ তীব্র হয়, এবং প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়। বিশ্বের একটি পরিষ্কার উপলব্ধি আছে, এবং অনুভূতি উচ্চতর হয়. আপনি যদি ঘুম থেকে নিজেকে বঞ্চিত করতে থাকেন তবে তৃতীয় পর্যায় শুরু হবে, যা ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। এবং এটি চাক্ষুষ দৃষ্টির উত্থান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

আজ, ডাক্তাররা সফলভাবে ঘুম বঞ্চনার কৌশলগুলি ব্যবহার করে মানুষকে তাদের গভীরতম বিষণ্নতা থেকে বের করে আনতে। পদ্ধতির সারমর্ম হল ঘুমের চক্রের একটি ধীরে ধীরে পরিবর্তন: ঘুমিয়ে কাটানো সময়ের পরিমাণ হ্রাস করা এবং জাগ্রত হওয়ার সময়কাল বৃদ্ধি করা।

ঘুমের বঞ্চনা, যেমনটি বেশিরভাগ ডাক্তার বিশ্বাস করেন, বেছে বেছে মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু অংশকে প্রভাবিত করে যা মানুষের বিষণ্ণ অবস্থায় পড়ার জন্য দায়ী।

সংবেদনশীল বঞ্চনা

একটি বিশ্লেষক বা বাহ্যিক প্রভাবের বিভিন্ন ইন্দ্রিয় অঙ্গের আংশিক বা পরম বঞ্চনাকে সংবেদনশীল বা উদ্দীপক বঞ্চনা বলে। সহজতম কৃত্রিম উপায় যা উপলব্ধি হারানোর অবস্থা সৃষ্টি করে তার মধ্যে রয়েছে ইয়ারপ্লাগ বা ব্লাইন্ডফোল্ড, যা ভিজ্যুয়াল বা শ্রবণ বিশ্লেষকের উপর প্রভাব অপসারণ বা হ্রাস করে। আরও জটিল প্রক্রিয়া রয়েছে যা একই সাথে বেশ কয়েকটি বিশ্লেষক সিস্টেম বন্ধ করে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ঘ্রাণশক্তি, স্পর্শকাতর, স্বাদ এবং তাপমাত্রা রিসেপ্টর।

উদ্দীপনা বঞ্চনা সফলভাবে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা, বিকল্প চিকিৎসা, বিডিএসএম গেম, ধ্যান এবং নির্যাতন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। স্বল্প সময়ের বঞ্চনার একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে, কারণ তারা অবচেতন বিশ্লেষণ, তথ্য সংগঠিত এবং বাছাই, স্ব-টিউনিং এবং মানসিক কার্যকলাপের স্থিতিশীলতার অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে। এদিকে, বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে দীর্ঘায়িত বঞ্চনা অত্যধিক উদ্বেগ, হ্যালুসিনেশন, বিষণ্নতা এবং অসামাজিক আচরণকে উস্কে দিতে পারে।

বিংশ শতাব্দীর পঞ্চাশের দশকে ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা স্বেচ্ছাসেবকদের একটি বিশেষ চেম্বারে দীর্ঘতম সময়ের জন্য থাকতে বলেছিলেন যা তাদের বাহ্যিক আবেগ থেকে রক্ষা করে। বিষয়গুলি একটি সুপাইন অবস্থানে একটি ছোট ঘেরা জায়গায় অবস্থিত ছিল, যেখানে সমস্ত শব্দ এয়ার কন্ডিশনার মোটরের একঘেয়ে শব্দ দ্বারা নিমজ্জিত হয়েছিল। তাদের হাত বিশেষ কার্ডবোর্ডের হাতার মধ্যে ঢোকানো হয়েছিল, এবং তাদের চোখ টিন্টেড চশমা দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়েছিল যা কেবল ম্লান, ছড়িয়ে পড়া আলো দেয়। বেশিরভাগ বিষয় এই পরীক্ষাটি 3 দিনের বেশি সময় ধরে সহ্য করতে পারেনি। এটি মানুষের চেতনা, স্বাভাবিক বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত, অবচেতনের গভীরতায় পরিণত হওয়ার কারণে, যেখান থেকে বেশ উদ্ভট এবং সবচেয়ে অবিশ্বাস্য চিত্র এবং মিথ্যা সংবেদনগুলি উদ্ভূত হতে শুরু করে, যা পরীক্ষিত ব্যক্তিদের কাছে হ্যালুসিনেশনের স্মরণ করিয়ে দেয়। এই ধরনের কাল্পনিক উপলব্ধি বিষয়গুলিকে ভীত করে তোলে এবং তারা পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করার দাবি জানায়। এই গবেষণাটি বিজ্ঞানীদের এই উপসংহারে আসতে দেয় যে চেতনার স্বাভাবিক বিকাশ এবং কার্যকারিতার জন্য সংবেদনশীল উদ্দীপনা অত্যাবশ্যক, এবং সংবেদনশীল সংবেদনগুলির বঞ্চনা মানসিক কার্যকলাপ এবং ব্যক্তিত্বেরই অবনতির দিকে পরিচালিত করে। দীর্ঘমেয়াদী উদ্দীপনা বঞ্চনার অনিবার্য পরিণতিগুলি জ্ঞানীয় ক্ষেত্রের প্রতিবন্ধকতা হবে, যেমন স্মৃতি, মনোযোগ এবং চিন্তা প্রক্রিয়া, উদ্বেগ, ঘুম-জাগরণ চক্রের ব্যাধি, বিষণ্নতা থেকে উচ্ছ্বাস এবং তদ্বিপরীত মেজাজের পরিবর্তন, এবং বাস্তবতা থেকে পার্থক্য করতে অক্ষমতা। হ্যালুসিনেশন

আরও গবেষণায় দেখা গেছে যে তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলির উপস্থিতি বঞ্চনার ঘটনা দ্বারা নয়, সংবেদনশীল উপলব্ধির ক্ষতির প্রতি ব্যক্তির মনোভাবের দ্বারা নির্ধারিত হয়। বিশ্লেষকদের উপর বাহ্যিক প্রভাবের খুব বঞ্চনা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য ভীতিকর নয় - এটি কেবল পরিবেশগত অবস্থার একটি পরিবর্তন, যার সাথে মানবদেহ সহজেই তার কার্যকারিতা পুনর্গঠন করে মানিয়ে নেয়।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, খাদ্য বঞ্চনা অগত্যা দুঃখকষ্টের সাথে থাকবে না। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিদের মধ্যে উপস্থিত হয় যাদের জন্য উপবাস অস্বাভাবিক বা তারা জোর করে খাবার থেকে বঞ্চিত হয়। যারা সচেতনভাবে থেরাপিউটিক উপবাস অনুশীলন করেন তারা তৃতীয় দিনে তাদের শরীরে হালকা অনুভব করেন এবং সহজেই দশ দিনের উপবাস সহ্য করতে পারেন।

অল্পবয়সী শিশুদের সংবেদনশীল এবং মানসিক বঞ্চনা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে মানসিকভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপনের সুযোগের অভাব বা একটি প্রতিষ্ঠিত সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণে প্রকাশিত হয়। যে শিশুরা নিজেদেরকে একটি এতিমখানা, বোর্ডিং স্কুল বা হাসপাতালে খুঁজে পায় তারা প্রায়ই নিজেদেরকে একটি দরিদ্র পরিবেশে খুঁজে পায় যা সংবেদনশীল অনাহার সৃষ্টি করে। এই ধরনের পরিবেশ যে কোনো বয়সের ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকর, কিন্তু শিশুদের উপর এটি বিশেষভাবে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

অসংখ্য মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে অল্প বয়সে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক গঠনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত হল পর্যাপ্ত সংখ্যক বাহ্যিক ছাপের উপস্থিতি, কারণ এটি মস্তিষ্কে বাহ্যিক পরিবেশ থেকে বিভিন্ন তথ্য প্রাপ্তির সময় এবং এর পরবর্তী সময়ে প্রক্রিয়াকরণ যা বিশ্লেষক সিস্টেম এবং সংশ্লিষ্ট মস্তিষ্কের কাঠামোর প্রশিক্ষণ ঘটে।

সামাজিক বঞ্চনা

আমাদের চারপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ করার, সমাজের সাথে মিথস্ক্রিয়া জীবনযাপন করার সুযোগের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা হ্রাস হল সামাজিক বঞ্চনা। সমাজের সাথে ব্যক্তিগত যোগাযোগের লঙ্ঘন একটি নির্দিষ্ট মানসিক অবস্থাকে উস্কে দিতে পারে, যা একটি প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টর হিসাবে কাজ করে যা বেশ কয়েকটি বেদনাদায়ক উপসর্গের বিকাশ ঘটায়। লঙ্ঘনের ঘটনাটি সামাজিক বিচ্ছিন্নতার কারণে হয়, যার তীব্রতার মাত্রা পরিবর্তিত হয়, যা বঞ্চনা পরিস্থিতির তীব্রতার মাত্রা প্রতিষ্ঠা করে।

সামাজিক বঞ্চনার বিভিন্ন রূপ রয়েছে, যা শুধুমাত্র এর তীব্রতার মাত্রার মধ্যেই নয়, তবে যিনি সূচনাকারী তার মধ্যেও পার্থক্য রয়েছে। অর্থাৎ, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা বৃহত্তর সমাজের সাথে একটি ব্যক্তি বা ব্যক্তির গোষ্ঠীর সম্পর্কের বঞ্চনামূলক প্রকৃতিকে প্রতিষ্ঠিত করে। এই অনুসারে, সামাজিক বঞ্চনার জন্য নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি আলাদা করা হয়েছে: জোরপূর্বক, জোরপূর্বক, স্বেচ্ছায় এবং স্বেচ্ছায়-বলপূর্বক বিচ্ছিন্নতা।

জোরপূর্বক বিচ্ছিন্নতা ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি বা লোকের গোষ্ঠী নিজেকে খুঁজে পায়, দুর্দমনীয় পরিস্থিতির কারণে, সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। এই ধরনের পরিস্থিতি তাদের ইচ্ছা বা সমাজের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে না। উদাহরণ স্বরূপ, একটি জাহাজডুবির ফলে একটি সামুদ্রিক জাহাজের ক্রুরা একটি মরুভূমির দ্বীপে শেষ হয়েছিল৷

জোরপূর্বক বিচ্ছিন্নতা ঘটে যখন সমাজ ব্যক্তিদের তাদের আকাঙ্খা এবং আকাঙ্ক্ষা নির্বিশেষে বিচ্ছিন্ন করে এবং প্রায়শই তাদের সত্ত্বেও। এই ধরনের বিচ্ছিন্নতার একটি উদাহরণ সংশোধনমূলক প্রতিষ্ঠান বা বদ্ধ সামাজিক গোষ্ঠীতে বন্দীদের দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যেখানে অধিকারের উপর বিধিনিষেধ বোঝায় না এবং ব্যক্তির সামাজিক মর্যাদা হ্রাস বোঝায় না (কর্ক্রিপ্ট সৈনিক, এতিমখানায় শিশু)।

স্বেচ্ছায় বিচ্ছিন্নতা ঘটে যখন ব্যক্তিরা স্বেচ্ছায় সমাজ থেকে নিজেদের দূরে রাখে (উদাহরণস্বরূপ, সন্ন্যাসী বা সাম্প্রদায়িক)।

স্বেচ্ছায়-বলপূর্বক বিচ্ছিন্নতা ঘটে যখন একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন যা একজন ব্যক্তি বা একটি গোষ্ঠীর জন্য তাৎপর্যপূর্ণ তা একটি পরিচিত পরিবেশের সাথে নিজের পরিচিতিগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে সংকীর্ণ করার প্রয়োজনীয়তা বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, স্পোর্টস বোর্ডিং স্কুল।

মানুষ পৃথিবীতে সবচেয়ে নিখুঁত প্রাণী, কিন্তু একই সময়ে, নবজাতক সময়কালে এবং শৈশবকালে, সে সবচেয়ে অসহায় প্রাণী, কারণ তার আচরণগত প্রতিক্রিয়ার কোনও প্রস্তুত ফর্ম নেই।

অল্পবয়সী শিশুদের বঞ্চনা সমাজকে বোঝার ক্ষেত্রে তাদের সাফল্যের হ্রাস এবং পৃথক বিষয় এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের সাথে যোগাযোগ তৈরিতে অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে, যা ভবিষ্যতে তাদের জীবনের ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে।

এছাড়াও, বদ্ধ প্রতিষ্ঠানে থাকা শিশুদের বিকাশমান মানসিকতার জন্য ক্ষতিকারক পরিণতি ছাড়া থাকে না।

অনাথদের সামাজিক বঞ্চনা তীব্রভাবে অবাঞ্ছিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির গঠনকে সক্রিয় করে, যেমন: শিশুত্ব, আত্ম-সন্দেহ, নির্ভরতা, স্বাধীনতার অভাব, কম আত্মসম্মান। এই সমস্ত সামাজিকীকরণের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং এতিমদের সামাজিক বিকাশে বৈষম্যের দিকে পরিচালিত করে।

শিশু বঞ্চনা

বস্তুগত চাহিদা, আধ্যাত্মিক এবং মানসিক চাহিদা পূরণ করে এমন কোনো অবস্থা, বস্তু বা উপায়ের অভাব, ক্রমাগত অভাবের পরিস্থিতিতে, দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, অর্থাৎ দীর্ঘস্থায়ী বঞ্চনা। উপরন্তু, এটি পর্যায়ক্রমিক, আংশিক বা স্বতঃস্ফূর্ত হতে পারে এবং ক্ষতির সময়কালের উপর নির্ভর করে।

শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী বঞ্চনা তাদের বিকাশকে বিলম্বিত করে। শৈশব গঠনের প্রক্রিয়ায় সামাজিক উদ্দীপনা এবং সংবেদনশীল উদ্দীপনার অভাব মানসিক ও মানসিক বিকাশে বাধা ও বিকৃতি ঘটায়।

বাচ্চাদের পূর্ণ গঠনের জন্য, বিভিন্ন পদ্ধতির বিভিন্ন ধরনের উদ্দীপনা (শ্রবণ, স্পর্শকাতর, ইত্যাদি) প্রয়োজন। তাদের ঘাটতি উদ্দীপনা বঞ্চনার জন্ম দেয়।

বিভিন্ন দক্ষতা শেখার এবং আয়ত্ত করার জন্য অসন্তোষজনক শর্ত, বাহ্যিক পরিবেশের একটি বিশৃঙ্খল কাঠামো, যা বাইরে থেকে কী ঘটছে তা বোঝার, পূর্বাভাস দেওয়ার এবং নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ দেয় না, জ্ঞানীয় বঞ্চনার জন্ম দেয়।

প্রাপ্তবয়স্ক পরিবেশের সাথে সামাজিক যোগাযোগ এবং প্রথমত, মায়ের সাথে, ব্যক্তিত্বের গঠন নিশ্চিত করে এবং তাদের অভাব মানসিক বঞ্চনার দিকে পরিচালিত করে।

মানসিক বঞ্চনা নিম্নলিখিত উপায়ে শিশুদের প্রভাবিত করে। শিশুরা অলস হয়ে যায়, তাদের অভিযোজন কার্যকলাপ হ্রাস পায়, তারা নড়াচড়া করার চেষ্টা করে না এবং শারীরিক স্বাস্থ্য অনিবার্যভাবে দুর্বল হতে শুরু করে। সব প্রধান পরামিতি উন্নয়নে একটি বিলম্ব আছে.

মাতৃবঞ্চনা শৈশব বৃদ্ধির সমস্ত পর্যায়ে তার নিজস্ব প্রভাবের ধ্বংসাত্মক শক্তি হারায় না। মাতৃত্বের বঞ্চনার ফলে, নিজের প্রতি সন্তানের মনোভাব বিকৃত হয় এবং শিশু তার নিজের শরীরের প্রত্যাখ্যান বা স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসন অনুভব করতে পারে। উপরন্তু, শিশু অন্যান্য ব্যক্তির সাথে পূর্ণ সম্পর্ক স্থাপন করার সুযোগ হারায়।

কিছু সামাজিক ভূমিকার আত্তীকরণের মাধ্যমে সামাজিক পরিপূর্ণতার সম্ভাবনাকে সীমিত করার পাশাপাশি সামাজিক ধারণা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে পরিচিতির মাধ্যমে সামাজিক বঞ্চনার দিকে নিয়ে যায়।

শিশুদের বিকাশে ধীরগতি বা ব্যাঘাতের একটি উচ্চারিত ফলাফল, যা কিছু ধরণের বঞ্চনার ফলে ঘটে, তাকে হসপিটালিজম বলা হয়।