Bol u kalkaneu tokom hodanja. Zašto peta boli pri hodu: uzroci i metode liječenja

Glavna funkcija kalkana je apsorpcija udara. Peta je vrlo osjetljiva zbog činjenice da sadrži veliki broj krvnih žila i živčanih završetaka koji kroz nju idu do drugih dijelova stopala. Stoga, za svako, pa i najmanje oštećenje, osoba osjeća bol.

Za aktivne i aktivne ljude bol u peti pri hodanju može biti pravi izazov koji ih sprječava u postizanju ciljeva. Ali čak i ako osoba vodi sjedilački način života, ujutro nakon spavanja peta može uzrokovati mnogo problema.

Da biste nekako ublažili svoju sudbinu, prvo morate razumjeti što je uzrokovalo ovu bol, pa tek onda poduzeti daljnje mjere. Zašto pete boli i kako ih liječiti? Pokušajmo to shvatiti.

Uzroci boli u peti pri hodanju

Šta to može biti i kako se liječiti? Mnogi ljudi osjećaju bol u peti pri hodu, ali joj ne pridaju važnost, vjerujući da je to posljedica udara o tvrdu površinu tla. Lažna pretpostavka uzrokovat će mnoge probleme u budućnosti jer bolesti koje uzrokuju simptom nastavljaju napredovati.

Razmotrimo glavne uzroke boli:

... To je istražni uzrok kronične upale plantarnog fasciitisa. S ovom bolešću, područje stopala nakuplja soli kalcija, koje kasnije stvaraju nakupine kostiju. U pravilu, ovu fazu prati slabljenje nelagode u stopalu. Međutim, ujutro se bol u peti osjeća pri hodanju. Ovisno o lokaciji ostruge, može zaboljeti i peta lijeve i desne noge.
Preopterećenje fascije... Dugi ligamenti podupiru oblik stopala, pružaju luku apsorbirajuća svojstva. Nakon vježbi poput trčanja, skakanja, postoji osjećaj pretreniranosti. Noga zahtijeva odmor, ali cipele s nedovoljnom supinacijom izazivaju upalu plantarne fascije, odnosno fasciitis. Peta jako boli, posebno kada ujutro hodate, kada osoba tek ustane iz kreveta, a fascija je rastegnuta. Kronične ozljede i uganuća dovode do prerastanja koštanog tkiva u podnožju kalkaneusa - pojave ostruge. Dodatno pojačava bol tijekom vježbanja i hodanja.
Burzitis je bolest koja uzrokuje upalu tkiva duž stopala koje povezuje pete s nožnim prstima. Upalni proces karakterizira pojačan bol, osobito jak ujutro. Bol možete ublažiti masažom, ali kada stanete na petu, bol će se neizbježno vratiti.
Achillite. Upalni proces u ovoj anatomskoj formaciji nastaje uslijed stalnog naprezanja mišića potkoljenice (penjanje uzbrdo, skakanje), nošenja neugodnih stisnutih cipela i hodanja u visokim potpeticama. Bolest je karakterizirana bolom u projekciji tetive i cijelom dužinom. Osim toga, bol iznad peta umjerenog intenziteta i oticanje same tetive bez greške. U nedostatku liječenja i smanjenog imuniteta, može doći do gnojne upale Ahilove tetive, tada bol nad petom postaje intenzivniji, do te mjere da osoba ne može zakoračiti ni korak. Osim toga, upala može doseći takav nivo da može doći do rupture tetive. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Bol u peti može biti uzrokovana bolesti kičme, posebno lumbalnu kralježnicu, često sa simptomima išijasa. Ova je bol poznata mnogima, jer joj se fokus nalazi u lumbalnoj regiji, zatim prolazi kroz stražnjicu, stražnji zid bedra, spuštajući se do pete. Glavni znakovi boli su utrnulost i osjećaj trnjenja u bedru.
... Ova bolest ima zaraznu etiologiju i izaziva je patogenima kao što su Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridia, Chlamydia, Mycoplasma itd. Karakteristični znakovi, osim boli u petama, su i simptomi upale - edem, crvenilo i povećanje lokalne temperature.
Neke infekcije, uključujući genitalne... U mnogim slučajevima latentne infekcije uzrokuju reaktivnu upalu peta. Ponekad se ispostavi da na pojedinim znakovima utvrđuje zaraznu prirodu upale tetiva ovog dijela stopala.
- soli mokraćne kiseline se nakupljaju u tijelu. Izazivaju akutnu bol, oticanje. Jedan ili više zglobova postaju crveni, postaju vrući i osjetljivi čak i na male dodire. Ovisno o lokaciji, peta lijeve ili desne noge boli.

Uzroci nemedicinske boli u peti pri hodanju:

Prije svega, ako postoji bol u peti tijekom hodanja, trebate fokus na cipele, posebno za žene koje vole štikle. Ovo je najopasniji neprijatelj stopala. Prilikom nošenja takvih cipela stopala su izložena stalnom preopterećenju, zbog čega se pri hodu mogu pojaviti jaki bolovi u peti.
Permanent biti na nogama po ceo dan... Do kraja dana, noge se umorne i osoba može osjetiti bol u petama prilikom hodanja.
Stabilan pretilost ili brzo dobijanje na težini i za kratko vrijeme pomaže povećati opterećenje na stopalima.
Nagnječenje kalkana... Kao posljedica ozljede, susjedna tkiva mogu se upaliti i može doći do jake boli pri hodu. Simptomi su isti kao i kod ozljede tetive. U roku od nedelju dana mesto povrede će postati crveno, a zatim će postati plavo i žuto. Simptomi se postupno povećavaju.
Atrofija potkožnog masnog jastučića u peti nastaje kao rezultat naglog gubitka težine ili povećanja svakodnevne tjelesne aktivnosti, zajedno s fizičkim preopterećenjem.

Kao što vidite, postoji mnogo uzroka boli u peti pri hodanju, uključujući i nakon spavanja. Stoga je važno, s takvim znakovima, obratiti se stručnjaku za savjet. Zaista, u svakom pojedinačnom slučaju liječenje će se razlikovati ovisno o uzroku, pa je vrijedno provesti dijagnozu kako bi se utvrdilo što bi to moglo biti.

Dijagnostika

Prije nego shvatite kako liječiti bol u peti pri hodu, morate pravilno dijagnosticirati simptom i utvrditi uzrok njegovog razvoja. U pravilu je dovoljno da iskusni stručnjak postavi dijagnozu:

pritužbe pacijenata;
istorija bolesti pacijenta (prisustvo ili odsustvo prethodnih patologija, povreda);
pregled stopala na prisutnost izmjena;
Rendgenski pregled, dat će jasnu sliku specifičnih promjena u slučaju prisutnosti određenih bolesti.

U nekim slučajevima ti podaci možda neće biti dovoljni, možda će vam trebati dodatna istraživanja:

(moguće, leukocitoza, povećana ESR s ankilozantnim spondilitisom).
biokemijski test krvi: povećanje mokraćne kiseline s gihtom.
mikrobiološke pretrage kako bi se isključilo prisustvo bakterija koje utječu na razvoj reumatoidnog artritisa;
radi se isključenje koštane tuberkuloze ili onkologije radi se punkcija iz kosti radi daljnjeg histološkog pregleda.

Za uklanjanje boli u peti potrebno je liječenje osnovne bolesti koja je dovela do ovog simptoma. Iako vam lijekovi protiv bolova (ketorol itd.) Mogu privremeno ublažiti nelagodu, ne možete se riješiti boli u peti bez uklanjanja uzroka. Stoga se pri najmanjim bolnim manifestacijama trebate posavjetovati s liječnikom i započeti liječenje osnovne bolesti što je prije moguće.

Kako liječiti bol u peti pri hodanju?

Kad se pojavi bol u peti, liječenje se sastoji od uzimanja lijekova i fizioterapije, stvaranja odmora za stopalo, masaže i fizikalne terapije. Stalna upotreba posebnih uložaka smanjuje pritisak na uznemirujuće područje pete.

Kod kuće se bol u peti pri hodanju liječi sljedećim lijekovima:

- Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksikam. Ponekad su potrebne injekcije kortikosteroida (na primjer, za reumatoidni artritis).
Mast - Diklofenak, Voltaren, Ketorol gel, Butadion, Piroksikam gel.
Narodni lijekovi: masti, dekocije, umirujuće kupke i protuupalni losioni.

Osim toga, koristi se čvrsti zavoj, izvode se UVT sesije. Tijekom perioda liječenja, opterećenje stopala treba ograničiti. Pristupi fizioterapije, masaže i posebne vježbe često pomažu. Istovremeno, peta praktički ne boli pri hodanju do kraja dana.

Bilo je bolova u peti, kog ljekara da posjetim?

Ovisno o tome je li došlo do ozljede, liječnici - terapeut, traumatolog, ortoped. Možda ćete se morati obratiti stručnjacima sljedećih specijalnosti: neurolog, hirurg, onkolog, ftizijatar.

Ako niste sigurni u uzrok boli, možete se dogovoriti sa svojim lokalnim terapeutom. Nakon pregleda, uputit će vas odgovarajućem ljekaru.

Prevencija

Kao što znate, bolje je spriječiti bolest nego je kasnije izliječiti. Stoga, kako biste spriječili pojavu bolnih osjeta u stopalu, možete učiniti sljedeće:

Nosite udobne i prikladno obuvene cipele. Peta - ne više od četiri centimetra, cipele ne smiju pritiskati.
Kod kuće radite vježbe za noge: savijte i savijte stopala u sjedećem položaju dvije minute. Možete uzeti i jednostavnu tenisku lopticu i kotrljati je po podu stopala. Vježbu izvodite 5-7 minuta za svaku nogu.
Jedite pravilno i poduzmite mjere za borbu protiv viška kilograma.
Uzmite kontrastne biljne kupke.
Hodajte bosi po travi i pijesku po plaži.

Ono što je najvažnije, ne možete pretpostaviti da će bol u peti pri hodu nestati sama od sebe. Može se samo pogoršati i razviti u druge, ozbiljnije bolesti. Stoga, ako se pojavi bol, trebate se odmah obratiti liječniku.

Naše pete su važan dio stopala. Uz njihovu pomoć stvara se potpora tijela, napetost koja se javlja tijekom bilo koje fizičke aktivnosti postaje slabija. Zahvaljujući ovom dijelu, kralježnica je zaštićena.

Kalkaneus je prilično velik, ali je najosjetljiviji na razne ozljede u usporedbi s drugim kostima. Kroz ovo područje prolaze i krvne žile, tetive i živčana vlakna.

Mnogi se pitaju zašto boli peta? Za to postoji mnogo razloga, uključujući razvoj bolesti. Prilikom hodanja može doći do bolova:

zbog prekomjerne težine;
stanjivanje potkožnog sloja područja pete;
korištenje neudobnih cipela;
svakodnevno trčanje na velike udaljenosti;
produženi stojeći položaj.

Ponekad peta boli pri hodanju pod utjecajem sistemskih bolesti. Jedan primjer je reumatoidni artritis. Ovo je ozbiljna bolest zglobova koja može dovesti do različitih komplikacija. Bolovi se pojavljuju prvo pri hodu, a zatim postaju stalni.

Drugi razlog je ankilozirajući spondilitis, kada se u peti osjeća jaka bol koju je nemoguće podnijeti. Patologija se može pojaviti i zbog nakupljanja soli mokraćne kiseline koje izazivaju uzbuđenje i oticanje.

Ponekad se nelagoda ne povezuje s određenim problemom, već u pozadini psiholoških problema. Bol u ovom slučaju je stvaran, ali nema fiziološke patologije.

Među preduvjetima postoje zarazne bolesti:

Reaktivni artritis. Izazivački čimbenici su zarazne bolesti sa latentnom formom.
Tuberkuloza kostiju. Pojavljuju se gnojne formacije, koštana tvar gubi svoja svojstva. To dovodi do deformiteta i hromosti stopala.
Osteomijelitis pete. Sastoji se od upale sastavnih dijelova koštanog tkiva.

Preduvjeti mogu biti traumatične prirode. U takvim situacijama govorimo o istezanju tetiva i njihovom pucanju, modricama u području pete. U potonjem slučaju, vezivno tkivo se upali. Kod prijeloma primjećuje se deformacija stopala, pojavljuju se modrice.

Kod boli u peti uzroci i liječenje usko su povezani. Liječnik zakazuje termine nakon istraživanja, uzimanja anamneze i proučavanja simptoma.

Glavni preduvjet za pojavu bolova u stopalu kod djece je Schinzova bolest. Uočeno je da kod djevojčica češće boli peta do osam godina, kod dječaka - do 10. Glavni simptom bolesti je bol, koja je lokalizirana na stražnjoj strani pete. Ova patologija dovodi do trajnih kršenja opskrbe krvlju koštanog tkiva stopala.

U djetinjstvu se bolesti mogu povezati s ravnim stopalima. Ako ne počnete pravodobno rješavati problem, postoji velika vjerojatnost zakrivljenosti kralježnice, što izaziva pojavu boli.

Postoji nekoliko vrsta boli u stopalu:

Bolno. Ovaj uzorak boli često je povezan s brzim debljanjem. Uobičajeno kod trudnica koje nose visoke platforme ili štikle. Bolest poput fasciitisa može uzrokovati bol u peti. To je upala ligamenata koji drže kosti u ispravnom položaju.
Sharp. Javlja se pri lomu kosti u peti, teškim modricama.
Pulsiranje. Pojavljuje se u pozadini razvoja bakterijske ili gljivične infekcije.
Povlačenje. To može biti i privremeno i privremeno. Pojavljuje se u kršenju ligamenata, upalnim procesima.

U trudnica se bol u peti pri hodanju može pojaviti sat vremena nakon početka kretanja. Češće se javlja u kasnim popodnevnim satima, prolazi nakon porođaja. Ponekad žena koja je u položaju ne osjeća nelagodu, ali nakon poroda postaje vrlo teško hodati. Ljekar može posumnjati na oštećenje lumbalnog živca.

Ako stopalo boli nakon spavanja, možemo pretpostaviti pojavu ostruge. Ponekad se počinje uznemiravati noću, uzrokujući nesanicu.

Dijagnostika

Prilikom prvog pregleda liječnik obavlja opći pregled. Rendgenski snimak dovoljan je za otkrivanje traume, ostruga ili fasciitisa. Ako boli lijeva ili desna peta, može se koristiti ultrazvučni pregled. Omogućuje vam da identificirate upalni proces u tkivima, prisutnost formacija.

Ove metode nisu efikasne u svim slučajevima. MRI se koristi za identifikaciju problema povezanih s Ahilovom tetivom. Ako sumnjate na prisutnost sistemskih bolesti, ljekar koji prisustvuje može uključiti visoko specijalizirane ljekare. Na primjer, biokemijski test krvi propisan je za otkrivanje reumatoidnog artritisa. Također je potrebno ako sumnjate na dijabetes.

Nakon utvrđivanja uzroka boli u petama, mogu se propisati lijekovi, kirurško ili alternativno liječenje. U svakom slučaju, trebali biste ograničiti pokretljivost noge, pokušati hodati manje do trenutka potpunog oporavka.

Bol u desnoj ili lijevoj peti može se ukloniti masažom ledom, nakon čega slijedi zagrijavanje. U prvim danima preporučuje se ovaj postupak raditi do 4 puta dnevno. Ukupno vrijeme izlaganja može biti do 7 minuta.

Ako vas peta boli nakon trčanja, za vrijeme opterećenja upotrijebite naslone za noge ili posebne potpore za petu. Prodaju se u ljekarnama, omogućuju vam ublažavanje opterećenja koje se javlja na zahvaćenom području.

Svakako biste trebali potražiti liječničku pomoć ako:

simptomi ne nestaju u roku od jedne sedmice;
postoji oteklina u području stopala;
osim boli, postoji i utrnulost;
svaki pokret dovodi do širenja neugodnih osjeta po cijelom udu.

Ako vas peta kost boli tijekom hodanja, mogu se propisati vanjski tretmani: razne masti, gelovi i kreme. Među efikasnim sredstvima su:

Ketorol. Sastav sadrži komponentu koja brzo ublažava upalu. Proizvod možete nanositi tri puta dnevno.
Indometacin. Pogodno za ublažavanje boli i nakon operacije. Prednosti uključuju činjenicu da se sredstvo ne apsorbira u lokalni krvotok.
Betadione. Pomaže kod bolesti poput gihta, artritisa, poticaja pete. Ne trljajte proizvod dok se potpuno ne upije. Nakon nanošenja, tanki film lijeka ostaje na površini dermisa.

aplikacije blata;
kupke s mineralima;
injekcije lijekova.

Fokusiranje samo na jednu vrstu liječenja smanjuje vjerovatnoću sistemskog učinka. Ako su vam noge bolne iznad pete ili samog stopala, vaš ljekar može propisati injekcije steroida. Oni su efikasni ako konzervativne metode ne uspiju.

Osim toga, može se koristiti i terapija udarnim valovima. Učinak se postiže korištenjem posebne tehnike. Uz njegovu pomoć, zvučni valovi visoke energije izlažu se kroz kožu u bolnom području stopala. Efikasne metode su UHF, laserski tretman i magnetoterapija. Kako bi se osigurao brži oporavak, preporučuje se izvođenje terapijskih vježbi, fokus na masaže i plivanje.

Ako razumijete zašto vas boli peta pri hodanju, možete odabrati najprikladniji način liječenja za sebe. U prisutnosti ostruga ili pukotina koje uzrokuju bol, pomažu kupke s furacilinom. Postupak će zahtijevati 2 tablete, malo jabukovog octa i meda. Noge treba pariti 20-30 minuta. Nakon kuhanja na pari nanosi se glineni kolač koji je umotan u krpu.

Crna rotkva ublažava upalu i oticanje u području pete. Mora se naribati. Oblozi se rade cijelu noć. Tijek liječenja odabire se pojedinačno do potpunog uklanjanja simptoma. Isti učinak pomaže ako postoji bol nad petom.

U ljekarni možete kupiti tinkturu cinquefoil. Mora se piti tri puta dnevno 20 dana. Za pripremu otopine, uzmite 1 žlicu, koja se razrijedi u 1/3 šalice vode. Ako je potrebno, tijek liječenja se može ponoviti.

Napravite sami tinkturu od oraha. Proizvod se priprema sa 20 gr. sjeckani orasi, napunjeni čašom votke. Ovu mješavinu treba infuzirati 10 dana. Nakon toga se lijek od 10 posto pije 1 velika žlica tri puta dnevno.

Ako ne znate zašto vas pete boli nakon duže šetnje, problem može biti posljedica gljivične infekcije pete. Kako bi se uklonila nelagoda, područje se tretira kalijevim permanganatom ili otopinom joda dva puta dnevno.

Uz jaku i vučuću bol, oblog s propolisom pomoći će u rješavanju problema. Gaza je natopljena infuzijom, na nju se nanosi polietilen. Nogu treba umotati u topli šal. Nakon 20-30 minuta, oblog se uklanja.

Mnoge povrede pete praćene su groznicom i otokom. List kupusa pokazao je visoku efikasnost. Mora se probiti vilicom na nekoliko mjesta odjednom, a zatim previti do noge.

Druge metode liječenja stopala

Gore je spomenuto da se bol u zoni pete može pojaviti kod fasciitisa. Liječenje se odvija širokim rasponom pristupa. Možete dobiti terapiju zračenjem. Dobar učinak postiže se upotrebom posebne udlage koja se nanosi preko noći. Ovaj pristup održava Ahilovu tetivu u položaju.

Ako bolest povezana s bolom u području pete ne nestane duže od godinu dana, a sve druge metode liječenja pokazale su se neučinkovitima, koristi se kirurška intervencija. Također je potrebno ukloniti ostrugu s pete.

Stavite noge jedno za drugim na podlogu. Dlanovi bi trebali biti naslonjeni na zid. Uvjerite se da je ozlijeđena noga straga. Počnite polako čučati s naglaskom na zdrave udove. To treba činiti sve dok ne osjetite da postoji istezanje u mišićima iza potkoljenice.
Stanite na laganu platformu sa spuštenim petama. Počnite se dizati do nožnih prstiju, vraćajući se u početni položaj. Postupak se ponavlja 15 puta.
Sljedeća vježba se izvodi oklagijom ili bočicom. Postavljaju se na pod, noge se postavljaju na vrh. Počnite kotrljati bočicu tako da bude zahvaćen cijeli luk stopala.

Pridržavajte se preventivnih mjera:

Odmorite stopala dobro. Nemojte ih preopteretiti.
Ne preporučuje se hodanje bosih nogu po podu. Papuče bi trebale imati meka leđa, dobru potporu za korak. Sportske cipele pogodnije su za šetnje na otvorenom.
Ako imate ravna stopala, nabavite posebne uloške. Za postizanje terapijskog učinka kod djece koriste se posebne cipele.
Pokušajte smanjiti tjelesnu težinu na normalne razine. To će smanjiti stalni stres na stopalu.

Najmanje problemi sa stopalima javljaju se kod osoba koje se bave umjerenom tjelesnom aktivnošću. Dajte prednost opuštenom biciklizmu i vodenim aktivnostima.

Peta može izdržati značajna opterećenja - zahvaljujući sloju masti i velikoj kosti, dobar je amortizer. Međutim, lako ga je oštetiti jer je kalkanez spužvast i obilno opskrbljen živcima i krvnim žilama.

Uzroci boli nisu uvijek povezani s određenom bolešću. Bol u peti - šta to može biti i kako liječiti ovaj problem?

Brza navigacija po stranici

Uzroci boli u peti pri hodanju

Oštar bol u peti pri gaženju često se javlja izravno zbog lezija stopala, ozljeda, bolesti mišićno -koštanog sustava, posebno zglobova, kao i sistemskih bolesti i faktora koji nisu uzrokovani patologijama.

Bolesti

Plantarni fasciitis čest je uzrok boli u peti pri kretanju. Stopalo ima sloj vezivnog tkiva zvanog aponeuroza, koji povezuje prednju površinu kosti u peti s prstima.

Uz upalu ove tetive, uzrokovanu mikrotraumom, zahvaćen je povećan tonus mišića potkoljenice ili slabost ligamenata, susjednih tkiva i sluznice tetive.

U uznapredovalim slučajevima talože se soli kalcija, što dovodi do pojave guste izrasline - potpornjaka, koji je posljedica plantarnog fasciitisa.

Drugi razlog je tendonitis - upalni proces u Ahilovoj tetivi, koji dovodi do nepovratnih promjena u stopalu.

Druge patologije stopala, koje se očituju bolovima u peti:

Bursitis je upala burze u kojoj se nakuplja patološka tekućina.
Mortonova neuralgija - kompresija zajedničkog snopa živčanih vlakana stopala koja inerviraju prste - izaziva goruću bol koja zrači cijelim potplatom.
Hallux valgus je zakrivljenost u kojoj su pete okrenute prema van, a prednje stopalo okrenuto prema unutra.
Koštana smrt na mjestu najjačeg mehaničkog udara, nazvanom Haglund-Schinzov sindrom.
Kompresija grana tibijalnog živca.
Eritromelalgija.
Tuberkuloza kostiju.
Neoplazma, čiji rast komprimira žile i živčana vlakna u stopalu, izazivajući bol.
Senzorna neuropatija jedan je od oblika nasljedne polineuropatije, nedovoljne ishrane tkiva stopala.
Puknute pete uzrokovane dermatitisom, dijabetes melitusom.
Zarazne patologije (salmoneloza, gonoreja i druge).
Osteomijelitis.

Apofizitis također uzrokuje bol u peti. Prate ga napetost i istezanje mišićnog tkiva i tetiva, što dovodi do boli nakon pokreta. Često se dijagnosticira u djetinjstvu, kada kostur brzo raste i vrši pritisak na meka tkiva koja ga ne prate.

Drugi uzroci boli

Bol u peti nije uvijek posljedica bolesti. Na primjer, stopalo doživljava napetost s ravnim stopalima, a bol se često osjeća u peti iznutra.

Razlog su neodgovarajuće cipele - uske, s pogrešnim nagibom ili uloškom, tvrda peta, ravni potplat bez pete.

Ostalo nepatološki faktori:

fizičko preopterećenje;
oštar gubitak težine, što dovodi do atrofije potkožnog tkiva stopala;
prekomjerna težina, pretilost;
biti dugo na nogama tokom dana.

Traumatski čimbenici koji izazivaju bol u peti su prijelomi, pukotine u petnoj kosti, istezanje ili pucanje tetive, modrice.

Zašto pete boli ujutro?

Bol u peti ujutro ili nakon odmora česta je pojava kod plantarnog fasciitisa. Ovo je dugotrajna upala ligamenta plantarne tetive. Bolni osjećaji glavni su simptom takve lezije, pojačavaju se kretanjem, nakon spavanja.

Kod fasciitisa bol je uzrokovan upalnim promjenama u plantarnoj fasciji, a u kasnijim fazama i trenjem mekih tkiva o koštani rast, koji se naziva potpornjak. Bolne senzacije su intenzivne i prekrivaju petu zajedno sa cijelim stopalom. Najveći bol osjeća se nakon stanja mirovanja, zatim se danju smanjuje, a navečer ponovo pojačava.

Često bol u peti pri hodanju nakon spavanja ne uzrokuje poticaj, već artritis, češće reumatoidan. Za ovaj primarni znak artritis se razlikuje od artroze - u prvom slučaju bol se javlja nakon stanja mirovanja, u drugom nakon produženog opterećenja.

Bol u peti nakon odmora javlja se i kod gihta i bursitisa.

Dijagnostika i analize

Preliminarna dijagnoza uzroka boli u peti uključuje vanjski pregled, palpaciju pete i proučavanje anamneze - prošlih i poznatih postojećih bolesti, porodične anamneze bolesti. Nakon toga, liječnik propisuje potrebne testove za postavljanje točne dijagnoze.

U dijagnostici boli u petama koristite:

Krvni testovi (biokemijski i opći) - pokazuju odstupanja u sastavu krvi ovisno o osnovnoj bolesti, na primjer, s gihtom, povećava se razina mokraćne kiseline, s upalom, povećavaju se leukociti.
Bris iz uretre za utvrđivanje infekcije genitourinarnog trakta.
Reumatoidni faktor i test C-reaktivnog proteina za artritis.
Krvni test za tumorske markere za otkrivanje raka.
Probijanje zglobne vrećice radi proučavanja eksudata nakupljenog u njoj - propisuje se ako liječnik sumnja na burzitis.
Krvni test za nivo glukoze.
Punkcijska biopsija koštanog tkiva, ako postoji sumnja na koštanu tuberkulozu.

Od hardverskih metoda provode se ultrazvuk, elektroneuromiografija i rentgen. Za utvrđivanje neoplazme ili ako su se rezultati pregleda pokazali kontroverznima, koriste se računarska i magnetska rezonancija.

Efikasno liječenje bolova u peti, lijekovi

Ambulantna kola za bol u peti sastoje se od primjene lokalnog anestetika i nanošenja hladnoće, na primjer, bolno mjesto možete obrisati kockom leda 10 minuta ili povremeno stavljati hladan oblog.

Ne možete koristiti masti s učinkom zagrijavanja, pogotovo ako je uzrok sindroma boli nepoznat. Na primjer, kod artroze toplina je korisna - povećava pokretljivost zgloba i elastičnost ligamenata, a s brojnim ozljedama može samo pogoršati situaciju.

Za privremeno ublažavanje boli prije posjeta liječniku, dopušteno je podmazati petu nesteroidnom protuupalnom kremom ili mastom (diklofenak, ketoprofen, nimesulid).

Ove metode su samo načini za ublažavanje simptoma, a liječnik bi nakon pregleda trebao propisati glavni tretman. Režim terapije ovisi o osnovnoj bolesti i odabire se pojedinačno.

Poštivanje općih preporuka pomaže u učinkovitijem liječenju boli u peti:

Održavajte svoju tjelesnu težinu jer pretilost ili prekomjerna težina povećavaju pritisak na mišiće i ligamente vaših stopala.
Nosite udobne cipele s malom potpeticom od 2-5 cm, ne smiju biti uske ili previše labave. Za ravna stopala koristite ortopedske uloške.
Svaki dan radite određene vježbe za noge.

Uklonite bol u fasciitisu

Kod plantarnog fasciitisa indicirano je smanjenje tjelesne aktivnosti, terapeutske vježbe, imobilizacija stopala i nošenje ortopedskih uložaka s podupiračima.

Od lijekova se propisuje lokalna primjena Diprospana ili hidrokortizona, od fizioterapeutskih metoda terapija udarnim valovima donosi učinak.

Kirurgija se koristi u ekstremnim slučajevima kada konzervativno liječenje ne daje rezultate. Terapija takođe zahtijeva upotrebu aparatića za noćenje noću i snimanje tokom dana.

Bol nakon odmora s fasciitisom javlja se zbog činjenice da osoba spava s ispruženim čarapama, a mikroskopske suze za to vrijeme rastu zajedno sa skraćivanjem. Ujutro, kada se povuče tkivo tetive, ponovo se stvaraju mikro suze.

Ortoze ili noćni aparatići omogućuju imobilizaciju stopala pod pravim kutom tijekom spavanja i fiksiranje položaja zahvaćene fascije u napetom položaju, čime se sprječava fuzija i nove rupture. Ujutro je bol manje izražen ili ga uopće nema.

Traka je lijepljenje stopala posebnom rastezljivom trakom. U krajnjem slučaju, možete upotrijebiti ljepljivu žbuku. To je učinkovit način za održavanje pravilnog položaja stopala i smanjenje boli smanjenjem opterećenja ligamenta tetive.

Liječenje boli od tendonitisa

Ako je uzrok boli Ahilov tendonitis, tada 4-5 puta dnevno na petu treba staviti 10-minutni hladni oblog ili led, a na stopalo staviti elastični zavoj. Tijekom liječenja treba isključiti fizičku aktivnost.

Ako ove metode ne djeluju u roku od 2 dana, a bol se povećava pri kretanju, tetiva se može raskinuti. U tom slučaju potrebna je kirurška intervencija - zahvaćena tkiva se izrezuju, a uklonjena područja zamjenjuju se tetivom plantarnog mišića.

Kod akutnog Ahilova tendonitisa indicirano je konzervativno liječenje:

ostatak stopala, hladan oblog;
imobilizacija udova pomoću traka, udlaga ili gipsa, elastičnog zavoja, ortoza;
NSAID - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
antimikrobna sredstva za upalu;
glukokortikoidni lijekovi (Diprospan, Metilprednizolon, Kenalog);
metode fizioterapije - aplikacije s parafinom ili blatom, magnetski, udarni val, ultrazvučna terapija.

Oblozi s otopinom novokaina, analgina i deksametazona u jednakim količinama pomažu u ublažavanju boli.

Kojeg ljekara trebam posjetiti?

Ako imate jaku bol u peti, zakažite termin kod svog traumatologa, ortopeda ili reumatologa. Nakon početnog pregleda i dijagnoze, liječnik će ili propisati liječenje ili vas uputiti na drugog stručnjaka, ovisno o utvrđenom uzroku - kirurga, onkologa, specijalista zaraznih bolesti, neuropatologa.

Neugodni osjećaji u peti ukazuju na posljedice ozljede ili prisutnost bolesti. Masivni dio stopala dizajniran je za podnošenje velikih opterećenja i obavlja funkciju apsorpcije udara za kralježnicu. To je olakšano njegovom anatomijom i gustim masnim naslagama. U strukturi gležnja koncentrirano je mnogo živčanih završetaka, žila i tetiva. Spužvasta struktura kosti povećava rizik od različitih vrsta oštećenja. Rezultat je da peta boli i boli gaziti svaki korak.

Intenzitet i lokalizacija boli izravno ovise o uzroku njene pojave. Razlikovati prirodne izvore problema iz domaćinstva od onih uzrokovanih upalnim procesima u zoni pete. Prva skupina faktora povezana je s aktiviranjem statičkog opterećenja na potplatu. Tada se bol rijetko manifestira u mirovanju. Druga grupa razloga je zbog poremećaja endokrinog sistema ili imuniteta. To stvara povoljne uvjete za infekciju mekih tkiva stopala raznim mikroorganizmima.

Neudobne cipele

Kad ležerne cipele ne odgovaraju stvarnoj veličini stopala - uske, uske, drobljive - bol se javlja pri hodu. Neugodan simptom češće se opaža kod žena zbog potrebe korištenja peta.

Kako ne biste preopteretili donji dio gležnja i spriječili njegovu naknadnu upalu, preporučuje se pridržavanje jednostavnih pravila:

Nemojte dugo nositi cipele s ravnim đonom ili pretjerano visokim potpeticama (maksimalna visina - 7 cm).
Izbjegavajte nekvalitetne materijale koji mogu pretjerano stisnuti nogu, trljajte kožu.
Izbjegavajte pretjerano habanje đona, posebno sa ravnim stopalima.
Odaberite cipele s potporom za stubove, po mogućnosti na ortopedskoj osnovi.

U nekim slučajevima moguće je postići udobno nošenje cipela uz pomoć posebnih uložaka koji fiksiraju stopalo u optimalnom položaju.

Prekomjerna težina stvara veliki pritisak na vaše noge. Posebno je pogođen skočni zglob. Situaciju je potrebno ublažiti pravilnom ishranom, tjelesnom aktivnošću i sustavnom masažom stopala. Dijeta bi trebala uključivati hranu koja sadrži proteine, vitamine, mikroelemente. Dnevno biste trebali unositi više kalorija nego što unosite. Jutarnji trčanje, plivanje, vožnja biciklom, fitnes, atletika pomažu u poboljšanju metabolizma i sagorijevanju viška masti.

Potreba za dugotrajnim hodanjem ili stajanjem u stojećem položaju povećava ukupno opterećenje na području pete. Sjedilačka osoba koja odluči dramatično povećati tjelesnu aktivnost suočit će se s greškom u fiziologiji. Njegove manifestacije su bol u uzdužnom luku stopala, kurje oči, žuljevi. Pritisak na noge potrebno je postupno povećavati, posebno za osobe s tankim slojem potkožne masti na površini plantare.

Calcaneus bursitis

To je upala dijela zgloba - sinovijalne burze. Razlikujte stražnji kalkanealni bursitis i Albertovu bolest - Ahilov burzitis. Mogući uzroci:

Korištenje uskih cipela, trljanje pete, povećanje opterećenja na nju.
Razne ozljede koje pogađaju stražnji talofibularni ligament.
Razvoj koštanih izraslina na potkoljenici (Haglundova deformacija). Jedan od simptoma bolesti je vizualno povećanje veličine pete.
Ravna stopala, stopala.
Sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis, druge autoimune bolesti.

Bol u obje vrste poremećaja lokaliziran je iza pete, gdje se njegov izbočeni dio spaja s Ahilovom tetivom.

Posljedica je oštećenja ili upale plantarne fascije, koja je odgovorna za povezivanje kalkana sa stopalom. Dodatna funkcija anatomske strukture je pružanje sposobnosti potpunog kretanja.

Faktori rizika za razvoj plantarnog fasciitisa su:

Prekomjerna težina, metabolički poremećaji, hormonska razina.
Trudnoća u kojoj žena aktivno dobiva kilograme mijenja svoj uobičajeni obrazac hoda.

Dugotrajan boravak na nogama, tipičan za radnike odgovarajućih profesija i sportiste - atletičare, skateboardere.

Najčešće se bolest manifestira nakon 40 godina, kada oslabi mišićni korzet, dolazi do smanjenja aktivnosti povezane s dobi.

Artritis, artroza

U početnoj fazi razvijaju se degenerativno-upalni procesi bez znakova boli. Promjena stanja koštanog tkiva otkriva se tijekom rendgenskog pregleda. Artritis 2 i 3 stepena manifestuje se jakim bolom, naročito pri hodanju. Dodatni simptomi su oticanje nogu, crvenilo, značajno povećanje veličine gležnja.

Deformacija stopala je neizbježna. Stoga se smanjenje intenziteta znakova provodi odmah - lijekovima, tečajem fizioterapije. Važno je spriječiti gubitak sposobnosti samostalnog kretanja.

To je bradavica na površini kože u području pete. Neugodan osjećaj i poteškoće pri hodanju. Plantarni špic izvor je boli, peckanja, svrbeža. Metoda liječenja uključuje operaciju i terapiju lijekovima.

Karakterizira ga krhkost kostiju zbog smanjenja njihove gustoće. U 2 ili više stadija bolesti, područje desno ili lijevo od kalkaneofibularnog ligamenta je uznemirujuće. Odrasli od 37 godina osjetljivi su na patologiju. Glavni faktor patogeneze je ispiranje mikronutrijenata iz koštanog tkiva. Razvoj fenomena olakšavaju:

Loša hrana.
Loše navike.
Rana menopauza, kasna menstruacija.
Dugotrajno dojenje.

Istodobno sa sindromom boli, fenomeni osteoporoze nalaze se u skoliozi, smanjenju rasta tijela. Također, kršenje se može identificirati neprirodno dugom fuzijom prijeloma. Terapija se temelji na pravilnoj prehrani, uzimanju lijekova koji potiču regeneraciju kostiju.

Klasifikacija bolesti prema prirodi boli

Glavni razlog dugoročne patogeneze bolesti je blago spajanje koštanog i tetivnog tkiva tokom noćnog perioda, kada se tijelo oporavlja. Ujutro se spojeni ligamenti stopala uništavaju zbog spontano povećanog statičkog pritiska, uzrokujući bol različite lokalizacije.

Mikrotraume petne kosti izazivaju bol u mišićima skočnog zgloba, što dovodi do plantarnog fasciitisa. Simptomatologija bolesti je oštar bol ujutro, pri ustajanju iz kreveta. Ako se tijekom dana stanje normalizira, a navečer se akutni bol ponovno vrati, pretpostavlja se dijagnoza poticaja pete. To je nakupljanje kalcija na dnu stopala. Pravovremeno liječenje spriječit će naknadnu sistematsku nelagodu.

Boli gaziti petu

Štipanje išijatičnog živca očituje se bolovima u donjem dijelu gležnja ujutro. To je razumljivo, budući da je dužina vlakana od zgloba kuka do nožnih prstiju.

Bol u stražnjem dijelu pete

Uzrokovana je ahilodinijom, kalkanalnom egzostozom. Svaka od bolesti se ne pojavljuje odmah. U prvom slučaju, zahvaćena je vreća za petu. Nakon toga, skočni zglob boli pri dodiru. 9 od 10 pacijenata prijavljuje povećanje nelagode čak i u mirovanju.

Druga patologija u kliničkoj slici analogna je potpornici pete. Egzostozu karakterizira stvaranje izraslina. Neoplazme sazrijevaju iza kalkana s paralelnom patogenezom bursitisa.

Bol ove lokalizacije kod adolescenata karakterizira kalkanalni apofizitis. Prevalencija kod dječaka paralelno na obje noge. Pojavljuje se nakon dugog trčanja ili vježbanja.

Bol u sredini pete (zajedno s bolovima u leđima)

Ukazuje na ahilobursitis. Osjećaji bola koji povlače u blizini kockaste kosti prenose se duž cijele ravnine stopala kada se primijeni opterećenje. Simptomi uključuju bolno oticanje stražnjeg dijela stopala. Preporučljivo je provesti liječenje s iskusnim stručnjakom, posebno s dugotrajnim oblikom patologije.

Bol i utrnulost ili trnci u različitim dijelovima stopala

To je manifestacija proširenih vena u stopalu, različitih oblika oštećenja ili oštećenja živčanih vlakana:

Phalenov sindrom uzrokovan je kompresijom živaca iza gležnja s karakterističnim bolnim osjećajima od 30 sekundi;
povreda tibijalnih nervnih puteva;
Tinelov sindrom je praćen pulsirajućom boli od stopala do koljena.

Takvi osjećaji mogu ukazivati na prisutnost Ahilova tendonitisa, kalkanalnog apofizitisa, nasljednu senzornu neuropatiju.

U prvoj fazi pregleda provodi se vizualni pregled, sondiranje zahvaćenog dijela stopala i pregled pacijenata. Zatim je potrebna upotreba posebne medicinske opreme za otkrivanje promjena na peti. Treća faza je laboratorijski test krvi (može prethoditi hardverskoj dijagnostici).

Dijagnostika plantarnog fasciitisa

Pretpostavlja rentgenski pregled, računarsku tomografiju. Preliminarni pregled liječnika ima za cilj provjeriti osjetljivost i tonus mišića gležnja, reflekse i koordinaciju pokreta. Najveći informativni sadržaj pruža MRI.

Dijagnostika potpetice

Sva nakupljena kalcija i bolna područja lako se otkrivaju kompaktiranim tkivom pri prvom pregledu kod stručnjaka. Gotovo ih je nemoguće osjetiti, pa su zajedno s upaljenim tetivama vidljivi samo na rendgenskom snimku. Dijagnoza se potvrđuje opažanjima domaćinstva. Postoji nepodnošljiva bol nakon promjene položaja tijela, jutarnja ukočenost u zglobu, povećanje nelagode pri hodanju.

Od dijagnostičkih metoda, rendgenska i laboratorijska istraživanja imaju odgovarajući nivo sadržaja informacija. Za liječnika je važno isključiti druge bolesti pete (Reiterov sindrom, ankilozirajući spondilitis).

Dijagnoza kalkanalnog apofizitisa kod adolescenata

Fizički pregled je od najveće važnosti. Sve pretpostavke potkrijepljene su rezultatima složenih metoda snimanja zračenjem - MRI, ultrazvuk. Nakon toga pacijent prolazi laboratorijsku dijagnostiku. Rendgenski pregled u ovom slučaju je beskoristan.

Meka tkiva, mišići oko pete kosti na spoju Ahilove tetive pregledavaju se ultrazvukom, MRI. Radiološke mjere karakterizira niža dijagnostička vrijednost. Po nahođenju liječnika - dodatno, može biti potrebna punkcija sinovijalne šupljine, nakon čega slijedi analiza uzorka materijala.

Dijagnostika ahilovog bursitisa

Prije svega, pacijent prolazi rentgenski pregled, otkrivajući posljedice traume i uništavanja kostiju reumatoidnim artritisom. Ljekar će tada propisati laboratorijsku dijagnostiku. Test krvi može otkriti giht. Probijanje i uzimanje sadržaja burze tetive potvrđuje ili opovrgava prisustvo virusnog burzitisa.

Dijagnoza kompresije živaca

Kompresija živca može biti komplicirana dijabetesom melitusom i oštećenjem CNS -a. Za identifikaciju dijagnoze provodi se test glukoze u krvi. Osim toga, koriste se instrumentalne tehnike:

MRI, ultrazvuk otkriva upalu, tumore koji utječu na živce.
Elektroneuromiografija (ENMG) određuje kvalitetu prohodnosti signala od mišićnih vlakana do živčanih završetaka.
Radiografija otkriva nakupljanje kalcija, deformaciju kostiju.

Kompresija živca također se sama određuje. Sjedeći na rubu stolice i stavljajući srednju težinu na koljeno, možete osjetiti bol u dnu gležnja. To potvrđuje prisutnost neuroloških poremećaja.

Kojem ljekaru se obratiti

Neurolog, traumatolog, ortoped propisat će složeno liječenje zajedničkim terapijskim metodama. Prilikom posjete medicinskoj ustanovi, bolje je obaviti prvu konsultaciju s terapeutom. On ispisuje uputnicu za specijaliste navedenih profila.

Liječenje

Kod prvih manifestacija simptoma boli u području pete, bolje je ne odgoditi posjet liječniku. Ako pričekate prijelaz u kronični oblik, neće biti moguće potpuno regenerirati koštano tkivo (na primjer, s artritisom, artrozom). Ali sasvim je moguće vratiti prirodno kretanje. Ljekari različitih profila mogu provesti dijagnostiku, utvrditi prave uzroke i propisati kompetentan tretman, i to samo zajedničkim naporima. Terapija se provodi u nekoliko smjerova, propisana je:

Dijeta koja uključuje unos vitamina (posebno grupe C), elemenata u tragovima, minerala. Preporučuje se upotreba prirodnih sokova, biljnih dekocija, proteinske hrane, uključujući onu koja sadrži omega-3 PUFA, kalcij.
Gelovi, masti s analgetskim učinkom, aktiviraju obnovu koštanog tkiva, integritet tetiva.
Lijekovi za oralnu primjenu i injekcije (antibiotici se propisuju za uznapredovale stadije poremećaja). Cilj je anestezirati pacijenta i zaustaviti upalu.
Tečajevi fiziološkog oporavka sa specijaliziranim tretmanima masaže i gimnastičkim vježbama. Ovaj pristup može poboljšati cirkulaciju krvi i apsorpciju hranjivih tvari u zahvaćenim područjima.

Posebnu stavku vrijedi istaknuti udarnim valom, laserskim postupcima, elektroforezom. Ove se manipulacije propisuju pojedinačno, uzimajući u obzir dijagnozu i karakteristike pacijentovog tijela.

Prevencija

Prevencija boli unutar pete temelji se na zaštiti od oštećenja, odbacivanju tjelesne neaktivnosti i svakodnevnoj njezi kože stopala. Jednako je važno pridržavati se pravilne prehrane - isključenja alkoholnih i gaziranih pića, hrane niske nutritivne vrijednosti. Preporučuje se izbjegavanje što je moguće više ozljeda stopala, snažnih udara, preopterećenja, produženog boravka na nogama. Rano uklanjanje prvih znakova kršenja pomoći će u izbjegavanju neugodnih osjeta unutar područja pete, kako bi se spriječilo njihovo ponavljanje.