Samopoboljšanje je dug, ali neophodan proces. Samorazvoj i usavršavanje sastavni su dio života. Nezavisan razvoj i samosavršavanje, formiranje ili sticanje novih vještina i sposobnosti neophodno je za skladno sazrijevanje ličnosti, u protivnom dolazi do degradacije.

Bitan! Ako imate pametni telefon, u bilo kojem trenutku možete dodatno zaraditi! Kako? Nabavite 5 načina rada na pametnom telefonu! Pročitajte →

Mnogi ne znaju šta su samopoboljšanje i samorazvoj i odakle započeti put ka ličnom rastu.

Šta je samopoboljšanje i zašto je to potrebno?

Samorazvoj je sticanje novih, obogaćujućih znanja i razvoj određenih vještina i sposobnosti. U tom procesu osoba mijenja svoje postojeće sposobnosti nabolje. Svakog pojedinca karakteriše potreba za samorazvojem. U poznatoj Maslowovoj piramidi na najvišoj stepenici upravo je ta potreba i najviša.

Samorazvoj i samosavršavanje su praktično sinonimne riječi. Imaju isto značenje.

Neophodan je samorazvoj. Pokretačka je snaga na putu samospoznaje koja osigurava evolucijski rast. Rezimirajući, možemo dati sljedeću definiciju: samorazvoj je potreba pojedinca koja ima za cilj stjecanje novih znanja i razvijanje željenih kvaliteta.

Samopoboljšanje se dijeli na sljedeće vrste:

• emocionalno;
• duhovno;
• fizički;
• intelektualna.

Idealne potrebe su ono što osobu razlikuje od ostatka živog svijeta. Samorazvoj je neophodan normalnom zdravom pojedincu, zajedno s kulturnim, duhovnim i estetskim potrebama. Čak i ljudi sa izuzetno niskim nivoom želje i inteligencije imaju idealne potrebe.

Svjesne aktivnosti samorazvoja su vrlo efikasne i donose sjajne rezultate. Samopoboljšanje je pravi smisao života. Sve dok osoba teži razvoju i postavlja ciljeve, ona živi u potpunosti. Nedostatak smjernica i neaktivnost dovodi do degradacije.

Svijet oko nas se brzo mijenja i na to morate biti spremni. Bez samousavršavanja osoba ne može biti istinski sretna. Samopoštovanje ovisi o unutrašnjim osjećajima, bez razvijanja ličnost se osjeća manjkavo. Vitalno je postići ciljeve i osvojiti nove visine. Osoba mora osjetiti kreativnu energiju, a ona je izravno povezana s procjenom vlastitih sposobnosti. Mukotrpan rad na sebi ključ je uspjeha u bilo kojem poslu. Ustrajnost, snaga volje i predanost su ključne osobine za uspješan samorazvoj. Ove vještine treba razvijati.

Neprekidno samosavršavanje treba da prati osobu tokom cijelog životnog puta.

Faze samorazvoja:

• svijest da su potrebne promjene;
• mentalno formiranje slike željene budućnosti;
• pronalaženje načina za postizanje cilja;
• izbor metode;
• svakodnevne aktivnosti usmjerene na stjecanje novih vještina.

Formiranjem novih kvaliteta, osoba počinje rasti sve dalje i dalje. Svaki put sebi postavlja ciljeve i slijedi put ka njihovom postizanju.

Gdje započeti i kako dalje?

Svjesna želja za samorazvojem i poboljšanjem ličnih kvaliteta započinje kada osoba jasno shvati: da biste promijenili svoj život, morate započeti sa sobom. Nove navike, razvoj ličnosti, duha, obnovljeni stil komunikacije - sve to može u potpunosti promijeniti svijet okolo.

Prvi korak na putu do samousavršavanja započinje neovisnom odlukom da promijenite svoj život. Ovo je zanimljiv i dobrovoljan postupak. Posao koji niko neće platiti, a dividende će se dobiti nakon neodređenog vremenskog perioda. Stoga, da bi stigla do kraja, osoba mora imati snažnu motivaciju.

U početnoj fazi samorazvoja, navike pojedinca će se radikalno promijeniti. Morat ćete svakodnevno uvoditi nove prakse u svoj život, puno čitati i ulagati ogromne napore. Prilično je teško, ali s vremenom se čovjek navikne.

Početak samosavršavanja je najteži period, kada će se čovjekove navike promijeniti, stare će otići, a doći nove, kada će morati puno čitati, razmišljati, isprobavati različite načine i prakse. Potrebno je samo 21 dan da se stvori nova navika. Vrijedi ponavljati istu praksu svaki dan, a nakon 21 dan ona će čvrsto ući u svakodnevni život.

Prvi rezultati neće se odmah primijetiti, zato nemojte odustati i napustiti ono što ste započeli kad osjetite nelagodu. Preporučuje se čitanje literature o samorazvoju i samosavršavanju kako biste bili spremniji za taj proces. Potrebno je izraditi plan vašeg razvoja i, fokusirajući se na njega, krenuti prema svom cilju.

Uspjeh u velikoj mjeri ovisi o postavljanju jasnih ciljeva i rasporedu za njihovo postizanje.

Najbolje je razviti detaljno plan i iz dana u dan unositi promjene u svoj život. Kolosalne transformacije postat će primjetne najranije za šest mjeseci ili godinu dana. To se neće dogoditi tako brzo: ni sutra, pa ni sljedeći mjesec. Pojedinci s niskom motivacijom, želja da ulože snagu u rad na sebi vrlo brzo nestaju. Potrebno je prikupiti svu volju u šaku kako bi se krenulo u izabranom smjeru. Najbolja opcija je odmah prihvatiti činjenicu da samo usavršavanje zahtijeva stalni rad, tada će biti lakše nastaviti.

Nekoliko savjeta kako učiniti samo-razvoj učinkovitim:

1. 1. Potrebno je okupiti grupu za podršku. Rad na sebi je pravi izazov. Uvijek treba biti osoba u blizini koja će kontrolirati radnje i pomoći vam da ostanete na putu.
2. 2. Preporučuje se zaliha samoljepljivih naljepnica koje će vas podsjećati na cilj. Mogu se zalijepiti po cijelom stanu.
3. 3. Neće biti suvišno imati lijepu bilježnicu u koju trebate zapisati sve ciljeve. Najbolje je planirati dalje od dugoročnog plana. Zakazivanje ciljeva za naredne dane pomoći će vam da bolje pratite svoj napredak.
4. 4. Potrebno je osmisliti sistem nagrađivanja. Svakog tjedna trebate se obradovati ispunjavanju zadataka ako je sve planirano učinjeno. Ovo će potaknuti daljnji napredak.

Kakve god želje osoba mogla imati: težeći duhovnom razvoju ili poboljšanju fizičke spremnosti, neophodno je postaviti jasne ciljeve. Važno je znati sa sigurnošću kakav rezultat želite postići. Maksimalni detalji sna pomoći će mu da postane stvarnost.

Svako će imati svoj tempo i program samorazvoja. Glavna stvar nije brzina, već dosljednost. Ključ uspjeha leži u svakodnevnoj praksi.

Svako ko želi samorazvoj može postići cilj. To zahtijeva ogromnu motivaciju, postavljanje ciljeva i redovnu akciju. U ovom slučaju impresivni rezultati neće dugo čekati. Sasvim je moguće posložiti stvari u životu i u svojoj glavi, podići se na novi nivo, prevladati lijenost i naučiti kako postići ciljeve.

Samorazvoj za djevojčice i žene

Svaka djevojka ili žena prije ili kasnije razmišlja o svojoj samospoznaji u životu. U takvim periodima postavlja pitanja: šta je razlikuje od drugih, koje je visine postigla u životu, ko je ona. Ako se odgovori ne pronađu na vrijeme, samorazvoj lijepog spola ostaje neispunjena potreba. To kasnije negativno utiče na njenu samosvijest i odnose s drugima.

Za djevojčicu i ženu samoostvarenje se obično sastoji od akademskih postignuća, uspješne karijere, izvrsnih porodičnih odnosa, uređenja svakodnevnog života, bavljenja onim što voli, majčinstva. Važno je da se lijepi spol osjeća potrebnim i traženim od strane društva.

Žena svoj potencijal ostvaruje ispunjavajući svoje životne stavove koje su joj postavili roditelji, društvo i učitelji.

Sfere samorazvoja lijepog spola:

1. 1. Porodica: odnosi u paru i djeci. Priroda je uređena tako da djevojčica od malih nogu ima potrebu za stvaranjem porodice i razmnožavanjem. Važnu ulogu u ovom procesu imaju hormoni i emocionalnost.
2. 2. Građenje karijere. U modernom svijetu se sve češće dešava da žena potiskuje porodicu u drugi plan i nastavlja karijeru. Nekima je to upravo najvažnija samoostvarenje. Materijalna neovisnost igra važnu ulogu.
3. 3. Primjena napora u učenju. Potreba da bude voljeno od djeteta svojstvena je mnogim djevojkama. Predstavnice nežnog spola žele da se roditelji ponose njima i zato ulažu ogromne napore da pokažu svoje jedinstvene sposobnosti i talente.
4. 4. Kreativna samo-realizacija. Mnogi ljudi samo trebaju izraziti vlastito "ja" kroz kreativnost. Tako djevojke i žene pronalaze unutarnji sklad, zadovoljavajući svoje potrebe za ugodnom zabavom.

Nakon 40. godine života, žena najčešće počinje doživljavati krizu srednjih godina. U takvom se periodu pogoršava čežnja za neostvarenim snovima i izgubljenim godinama. Međutim, mnogim ženama nakon 40 godina život tek počinje, a one se uzalud muče negativnim mislima.

Zrelija žena vjerovatnije će razviti nove vještine i sposobnosti. Obično su u ovoj dobi njihova djeca već odrasla. Tada je slobodno vrijeme za sebe, svoje hobije i hobije. Ovo je idealno razdoblje za put do samousavršavanja.

Prvi korak je davanje prioriteta i uspostavljanje mjerila. Početak je najteža faza, da biste prevladali poteškoće, morate pokazati svu svoju snagu volje.

Ne postoje gotovi predlošci za samorazvoj. Svaka žena treba napraviti svoj vlastiti individualni plan i svakodnevno unositi promjene u svoj život. Najbolje je započeti malim koracima. Najvažniji uvjet je svakodnevno djelovanje. Na primjer, možete započeti s jutarnjim trčanjem ili uzeti večernju meditaciju.

7 savjeta za žensku samoostvarenje:

1. 1. Morate napraviti listu glavnih ciljeva.
2. 2. Dalje se preporučuje izrada detaljnog akcionog plana. Vođeni time možete izbjeći mnoge probleme i prevladati poteškoće.
3. 3. Poduzmite akciju. Prvi je korak najteži, a onda će ići puno lakše i brže.
4. 4. Preporučuje se zatražiti podršku rodbine i prijatelja. Osoba kojoj možete vjerovati je obavezna. Osjećajući pomoć drugog, možete pomicati planine.
5. 5. Steknite nove prijatelje. To će pozitivno utjecati na raspoloženje i samosvijest.
6. 6. Volite sebe. Nemoguće je dostići visine u bilo kojem području života bez osjećaja ljubavi prema sebi.
7. 7. Ne odustajte i ne odustajte od započetog pri susretu s prvim poteškoćama. Važno je razumjeti: oni su neizbježni. Vremenom će sve definitivno uspjeti.

Samorazvoj za muškarce

Samorazvoj nije samo ženski prerogativ. Svaki čovjek treba da se usavršava i razvija. Bez ciljeva i neaktivnosti, čovjek se degradira, kao i svaka osoba. Priroda je postavila potrebu za stjecanjem novih znanja, razvijanjem vještina, radom na sebi, svojim osjećajima i željama. U tim područjima muškarci se poboljšavaju.

Fiziologija:

• bavljenje sportom;
• izgradnja mišićne mase;
• pravilna prehrana;
• redovito se tuširati;
• odbacivanje loših navika.

Psihologija:

• uspostavljanje kontakata sa voljenima;
• izgradnju skladnih odnosa u paru;
• intelektualni razvoj;
• implementacija u vašem omiljenom poslu;
• potražite svoju pravu svrhu.

Kako započeti samorazvoj za muškarca:

1. 1. Muškarac mora uspostaviti kontakt sa ljudima oko sebe. Prije svega, trebate postepeno graditi nove unutarporodične odnose. Počnite iznova komplimentirajući suprugu ili djevojku, darujući cvijeće bez razloga.
2. 2. Preporučuje se postavljanje novih ciljeva u radnom planu. Planirajte napredak na karijernoj ljestvici ili se okušajte u ulozi poslovnog čovjeka.
3. 3. Vodite računa o svom tijelu: pređite na pravilnu prehranu, prijavite se u teretanu, promijenite imidž, riješite se loših navika.
4. 4. Pronađite hobi po svom ukusu.

Treba se samo krenuti u pravom smjeru i život će se dramatično promijeniti. Najvažniji uvjet za samousavršavanje je postavljanje novih ciljeva sebi i hrabro osvajanje vrhova iz dana u dan.

Samosavršavanje za penzionere

Dob za umirovljenje nije vrijeme da sjedite unutar četiri zida, gledate televiziju danonoćno, uronite u malodušnost i nakupljate rane. Nakon penzije, možete se sigurno baviti samorazvojem. Upravo je to period kada možete posvetiti vrijeme onome što je ranije nedostajalo.

Šta penzioneri mogu poboljšati u:

1. 1. Bake i djedovi imaju priliku veći dio svog slobodnog života posvetiti odgajanju unučadi. Znanstvenici su dokazali da oni koji nesebično svoj život posvećuju unucima žive duže i osjećaju se puno sretnije. Odvođenje potomaka u sportske sekcije, plesove, cirkus, kino, vrtić ugodni su poslovi koji će vam pomoći vratiti duševni mir.
2. 2. Ljetnikovac je također sjajan način da se riješite bluesa i preživite krizu srednjih godina. Vrt, povrtnjak, obnova - sve će to pomoći odvratiti pozornost od tužnih misli. Stalno kretanje, svjež zrak i komunikacija s prirodom pomoći će održavanju izvrsne dobrobiti. A svježe povrće i voće povoljno će utjecati na zdravlje.
3. 3. Posvetite se pomoći djeci u nepovoljnom položaju i nemoćnim starima. Besplatan rad u korist drugih udahnut će novi život, dati snagu i osloboditi vas misli o vlastitim problemima i ranama.
4. 4. Napišite memoare ili priče iz svog života. Uredi sve stare fotografije.
5. 5. Nikad nije kasno za učenje. Dob za umirovljenje sjajno je vrijeme za stjecanje novih znanja. Možete savladati računar, naučiti koristiti Internet, učiti strane jezike, prijaviti se na jogu, tečajeve masaže ili vožnju automobila. Avantura tek počinje.
6. 6. Ovladajte novom profesijom koja će vam donijeti pravo zadovoljstvo.
7. 7. Bavite se sportom: prijavite se za bazen, trčite ujutro, radite vježbe, svakodnevno šetajte. Stručnjaci preporučuju 10.000 koraka dnevno. Da biste to učinili, možete kupiti pedometar i nadgledati svoju energiju. Fizička aktivnost blagotvorno djeluje na tijelo i raspoloženje.
8. 8. Komunicirajte s ljudima. Upoznati nove prijatelje. U penzionerskoj dobi krug voljenih se obično značajno smanjuje, a redovni sastanci s prijateljima mogu potaknuti zanimanje za život.
9. 9. Posvetite vrijeme svom omiljenom poslu. To može biti pletenje, vez, origami, makrame, slikanje ili nešto treće. Glavna stvar je da aktivnost treba donijeti radost.

Samorazvoj i samousavršavanje dugotrajan je proces. Potrebno je raditi na sebi kroz čitav životni put. Postavljanje ciljeva i svakodnevni koraci ka njima ključ su uspjeha.

I malo o tajnama ...

Fascinirala sam svog muža i on nije skidao divljenja sa svoje ljubavnice. Ponašao se kao zaljubljeni idiot ...

• Samorazvoj: samo + razvoj. Odnosno, samorazvoj.
• Samopoboljšanje: samo + poboljšanje. Odnosno, samo-poboljšanje.
• Razvoj: formiranje ili sticanje novih svojstava, vještina i prilika.
• Poboljšanje: poboljšanje, usklađivanje, dovođenje u ideal onoga što jeste.

Prema rječnicima, razvoj i usavršavanje su sinonimi. Shodno tome, riječi samorazvoj i samopoboljšanje trebaju imati isto značenje i, u ogromnoj većini slučajeva, koriste se na ovaj način.

Ali, još uvijek postoji razlika između poboljšanja onoga što jest i stjecanja novih svojstava. Stoga ćemo pokušati ne miješati takve slične koncepte.

Na Internetu se pokušava objasniti razlika od moralnog i etičkog stava. Navodno možete razviti sve sposobnosti koje želite, a samo dobre, kreativne mogu se poboljšati.

Mislim da je to izvučeno isključivo na emocionalnom valu. Ovo je pokušaj da se riječi "savršenstvo" da izuzetno pozitivno značenje, kao da, na primjer, mašina za ubijanje ne može biti savršena. Šta vam može spriječiti da poboljšate bilo koje sposobnosti, ako one već postoje?

Samorazvoj, šta je to, što trebate znati i što razvijati

Šta je samorazvoj

Samorazvoj je aktivnost osobe čiji je cilj zadovoljenje njegove potrebe za stjecanjem novih kvaliteta.

Potreba za samorazvojem pripada idealnim (duhovnim) potrebama. Kao i u piramidi potreba P. V. Simonova, i u najpopularnijoj piramidi potreba prema Maslowu, samorazvoj je na najvišem, kao najvišem koraku.

Ova potreba predstavlja ideju da je potrebno razvijati sebe i glavna je pokretačka snaga na putu spoznaje, osiguravajući tako evolutivni rast osobe.

Vjerujem da je dovoljno da se razumije što je samorazvoj, da bi mu se odredilo odgovarajuće mjesto u vlastitom životu, dovoljno je uzeti za sebe samo osnovu da je ovo čovjekova aktivnost usmjerena na zadovoljenje njegovih potreba za sticanje novih kvaliteta.

Šta je samorazvoj

Samorazvoj se događa:

• Fizički.
• Emocionalno.
• Intelektualni.
• Duhovno.

Ove vrste samorazvoja dobro rezonuju sa vrstama puteva duhovnog razvoja koji postoje u obliku duhovnih škola, dobro opisanih u knjizi Petra Uspenskog "Četvrti put":

• Put fakira je rad sa fizičkim tijelom.
• Put monaha je rad sa psiho-emocionalnom sferom.
• Put jogija je rad s intelektom.

Četvrti način koji ovdje nazivam duhovnim, jer istovremeno objedinjuje i usklađuje sve ljudske sposobnosti, omogućavajući vam da se vodite jedinstvenim i nestandardnim rješenjima.

Samorazvoj: metode i pravci

Potreba za samorazvojem idealan je (duhovni) fenomen, ali manifestacije ove ideje mogu biti na bilo kojem nivou, ovisno o odabranom smjeru.

Bilo koja škola duhovnog puta može se smatrati najekstremnijim oblikom samorazvoja. Samo duhovni put „lukave osobe“, takozvani „četvrti put“, omogućava čoveku da živi u uobičajenom okruženju. Ostalo zahtijeva samoodricanje i strogo poštivanje tradicije škole.

Spominjanje puteva duhovnog razvoja ovdje uopće ne znači da ih svi moraju nužno slijediti. U određenom smislu, svaka osoba se bavi samorazvojem, često čak i ne razmišljajući o imenu onoga što radi.

Nesvjesno, osoba bira smjer koji rezonira s njezinim unutrašnjim svijetom. Ponekad smjer samorazvoja diktira potreba za stjecanjem novih vještina kako bi se zadovoljile bilo koje potrebe, bilo da se radi o biološkim potrebama (za hranom, sigurnošću, materijalnim blagodatima), socijalnim (zauzimati određeno mjesto u društvenoj grupi, primati poštovanje i pažnja) ili idealni (duhovni, kulturni, estetski, smisao života itd.). I u ovom slučaju, osoba ne odlučuje uvijek svjesno. Često se okolnosti razvijaju na takav način da je izbor smjera samorazvoja kao da je unaprijed određen.

Najefikasniji, ali i najopasniji je svjestan izbor smjera. Učinkovitost svjesnog izbora smjera posljedica je slike očekivane budućnosti i formiranja prilično određenog cilja u tom pogledu. Opasnost je davanje prekomjerne važnosti i iskrivljeno razumijevanje značenja, kada se svi napori ulažu u nešto što u suštini nije samorazvoj. Stoga neki ljudi imaju pogrešan izbor smjera, nedostatak rezultata i s tim povezano razočaranje.

Zašto je samorazvoj važan

Idealne potrebe su najvažnija stvar koja nas ljude razlikuje od ostatka živog svijeta. Samorazvoj, zajedno s duhovnim, kulturnim i estetskim potrebama, sastavni je dio normalne zdrave osobe. Čak i ljudi s izuzetno niskim nivoom ambicije i ljudi s izuzetno niskim nivoom inteligencije mogu pronaći idealne potrebe.

Važnost samorazvoja leži upravo u činjenici da, posvećujući mu barem malo pažnje, osoba i dalje ostaje osoba. Inače, ili je osoba ozbiljno bolesna, ili nije osoba.

Zašto se baviti samorazvojem

Samo namjerne vježbe samorazvoja su visoko efikasne i donose značajne rezultate. Učinkovitost svjesnog samorazvoja je desetine hiljada puta veća od latentnog samorazvoja "života u toku". Ova razlika je poput razlike između osobe koja hoda i ravnomjernog sjedenja na stolici. Onaj ko ode sigurno će negdje doći. A onaj sjedeći?

Baveći se samorazvojem, osoba ispunjava misiju koja nosi smisao života, a koji je, pak, izvan života. Sigurno je reći da smisao života ima evolucijsko značenje. A ovo je jasno povezano s razvojem.

Istovremeno, prestanak svih napora za samorazvoj dovodi osobu u stanje završenog programa. A ovo nije ništa drugo do kraj života. Nije važno hoće li to završiti fizički ili ne. Važno je da umjesto života samo postojanje ostane bez smisla i svrhe.

Zašto je čovjeku potreban samorazvoj?

Iz prethodnih razmišljanja slijedi jednostavna misao: čovjeku je potreban samorazvoj da bi bila osoba, a ne biorobot.

Samorazvoj je neophodan kako bismo barem išli u korak s vremenom i bili spremni za promjene u svijetu oko nas. Još ne govorimo o totalnoj promjeni nas samih. Ali svijet se neprestano mijenja, životna okolina i aktivnosti se mijenjaju. Da biste se takmičili u životu, na poslu, u poslu, morate se pridržavati.

Zašto samorazvoj

Odgovor čemu služi samorazvoj vrlo je jednostavan: za sreću. Za različite ljude ovo mogu biti potpuno različite informacije, ali ih uvijek određena osoba prihvati kao uspjeh. Poboljšanje samopoštovanja uvijek je povezano s prilivom ogromne energije za kreativnost. Zahvaljujući toj energiji osoba je u stanju da dostigne najneverovatnije visine u polju svoje delatnosti. Dostignuća, pak, generiraju same tokove energije koji osobu čine sretnom. Krug je zatvoren. Ali osnova je sve isti samorazvoj. Zahvaljujući radu na sebi uspjeh je postao moguć, što je donijelo energiju za daljnji razvoj.

Samorazvoj i njegovi zadaci

• Najosnovniji zadatak samorazvoja je održavanje neprekidnog evolucijskog rasta osobe tokom njenog života.
• Osigurati ljudsku konkurentnost u društvu.
• Pružaju konkurentsku prednost u međuvrstenoj borbi za opstanak ljudi.
• Pružiti alate u procesu samoaktualizacije osobe.
• Održavajte nivo samopoštovanja osobe.
• Održavajte adekvatan nivo samopoštovanja.

Samorazvoj i njegove faze

Ne bih razdvajao samorazvoj u bilo kojoj fazi zbog njegove izuzetne individualnosti i, u većini slučajeva, višestrukosti. Kao i razlozi zbog kojih osoba ide putem samorazvoja, tako i faze koje osoba prolazi na tom putu imaju mnogo mogućnosti i međuovisnosti.

Kao završeni gestalt mogu se razlikovati samo faze jednog ciklusa samorazvoja:

1. Svijest o potrebi za promjenom.
2. Formiranje slike željene budućnosti.
3. Pronalaženje i istraživanje načina da dobijete ono što želite.
4. Odabir puta ili metode.
5. Direktne akcije povezane sa sticanjem novih kvaliteta.
6. Primena rezultata u životu.

Stječući nove kvalitete, osoba automatski generiše nove zahtjeve koji su uključeni u cikluse samorazvoja i provode se u zavisnosti od sposobnosti osobe za samorazvoj.

Koji znak karakteriše samorazvoj

Osoba je autor vlastitog života, ovo je najosnovniji znak samorazvoja. Autor vlastitog života u praksi ostvaruje njegove transformacije, slobodu izbora, određivanje ciljeva i planova u životu, bavi se samoobrazovanjem, podređuje se svojim ciljevima i željama.

Šta samorazvoj daje

Samorazvoj čovjekovom životu daje punoću i smisao.

Samorazvoj kao najviši oblik razvoja

Samorazvoj kao vrsta razvoja

Vrste ljudskog razvoja:

• Fizički razvoj: utjecaj na tijelo, njegovu težinu, snagu, proporcije.
• Fiziološki razvoj: efekti na živčani sistem, probavu, kardiovaskularni sistem, porod, itd.
• Mentalni razvoj: senzacije, percepcija okoline, razmišljanje, pamćenje, osjećaji, mašta. Razvoj vrednosnih orijentacija, sposobnosti, interesa.
• Društveni razvoj: ulazak u društvo i različiti društveni odnosi, socijalni status.
• Duhovni razvoj: samosvijest, samospoznaja, samorazvoj, svrha života, odgovornost prema drugima i prema sebi, razumijevanje prirode univerzuma i težnja za stalnim moralnim usavršavanjem.

Samorazvoj se u pravilu naziva duhovnim razvojem. Želim napomenuti da su samospoznaja i samorazvoj i duhovni razvoj među idealnim potrebama osobe. Ali samorazvoj kao aktivnost primjenjiv je na bilo koji tip razvoja koji karakterizira prvenstveno inicijativa osobe.

Stoga je ispravnije govoriti o samorazvoju ne kao obliku razvoja, već kao obliku. Uključivanje samorazvoja je oblik duhovnog razvoja.

Samorazvoj i samospoznaja

Samospoznaja je strukturna komponenta čovjekove samosvijesti. Ovo je proces upoznavanja sebe, svog potencijala, svojih moralnih, intelektualnih, ličnih kvaliteta i karakternih osobina.

Potreba za samospoznajom, zajedno s ostalim idealnim potrebama, temeljna je osobina koja ljude razlikuje od životinja.

Svaka osoba imala je pitanja "ko sam ja", "koji je smisao mog postojanja", odgovori na koje obično nisu prihvaćeni izvana. Samo samospoznajom čovjek može početi odgovarati na ova pitanja, iako obično nitko nije zadovoljan odgovorom, a ta je potraga beskrajna, jer je čovjekov unutarnji univerzum neiscrpan.

Samo kroz samospoznaju moguće je steći psihološku zrelost i unutrašnju harmoniju, psihološko i mentalno zdravlje osobe. Pored toga, jedini način za samorazvoj i samoostvarenje je samospoznaja.

Samorazvoj i samospoznaja usko su isprepleteni i međusobno ovisni fenomeni i nema smisla razmatrati ih odvojeno.

Samorazvoj i samoobrazovanje

Samoobrazovanje je aktualizacija potrebe za samorazvojem. Ovo je metoda kroz koju se ostvaruje samorazvoj, a sastoji se u samoproučavanju i ovladavanju bilo kojim vještinama.

Samoobrazovanje je primjenjivo na bilo koju vrstu ljudskog razvoja. Dolaskom informatičkog doba, njegova važnost se povećala hiljadama puta. Tradicionalno obrazovanje u mnogim oblastima beznadežno zaostaje za brzo promjenjivim zahtjevima vremena. Istovremeno, sposobnost osobe da se obrazuje omogućava joj da posjeduje najnovije znanje i vještine potrebne za održavanje vlastite efikasnosti na dovoljnom nivou.

Činjenica da je samoobrazovanje selektivno i zasnovano na unutrašnjem mehanizmu samoaktualizacije čini ga vrlo efikasnim i efikasnim. Rezultati dobiveni u procesu samoobrazovanja imaju vrlo visoku vrijednost za osobu.

Prednosti samoobrazovanja uključuju mogućnost kretanja vlastitim tempom, prema vlastitom planu ili bez njega, ne trošeći vrijeme i novac na nepotrebne stvari i učeći od najboljih.

Učenje samoobrazovanja značajno je postignuće na putu samorazvoja.

Samorazvoj i samoostvarenje

Samoostvarenje - potreba za praktičnom primjenom njihovih talenata, znanja i želja. Ako osoba slijedi put samorazvoja, tada je samoostvarenje mjesto i način pretvaranja rezultata u bilo koje dodatno pojačanje: ili slava, ili moć, ili novac, ili toplina, ljubav i poštovanje.

Postoji mnogo mogućnosti za samoostvarenje, ovisno o vrsti aktivnosti, polu i dobi. Do neke mjere može se ostvariti kako u pružanju osnovnih potreba, tako i u stjecanju potrebnog socijalnog statusa, kao i na duhovnom, kreativnom i kognitivnom putu. Kao primjer, ovo je književna, umjetnička ili bilo koja druga kreativnost, porodični, sportski ili profesionalni plan.

Dobar dan, dragi čitatelji mog bloga! Mislim da smo to već shvatili u prethodnom članku: "" Stoga ćemo u ovom članku shvatiti kako razviti put do "našeg najboljeg", gdje se početi kretati i na što obratiti posebnu pažnju kako bi u bliskoj budućnosti dobili opipljive rezultate. Puno je napisano o tome kako se baviti samorazvojem. Pokušat ću odabrati glavnu stvar, sa svog stanovišta, i predstaviti je što je moguće lakše.

Dakle, započet ćemo, možda, proučavanjem faza kroz koje ličnost tradicionalno prolazi u svom razvoju. Uostalom, lični rast, kao i sve na ovom svijetu, ne formira se odjednom, već prolazi kroz niz faza u svom razvoju.

Faze samorazvoja

• Samospoznaja... Još u IV veku pre nove ere, sedam drevnih mudraca formulisalo je i upisalo u hram boga Apolona u Delfima apsolutnu i univerzalnu istinu: „Spoznaj sebe“. Razmišljajuća osoba mora jasno razumjeti svoje životne prioritete, ideale, kvalitete koji će joj omogućiti da se kreće „naprijed i naviše“. Samo davanjem odgovora na pitanje: „Ko sam ja na ovom svijetu?“, Može se pokušati potražiti orijentire i pravac kretanja.
• Postavljanje ciljeva... Ciljevi mogu biti dugoročni ili kratkoročni, ali u svakom slučaju trebaju biti fleksibilni i ne smiju si proturječiti. Pored toga, rezultat postavljanja ciljeva trebao bi biti određeni rezultat i proces - sistematske vježbe. Sam po sebi problem postavljanja životnih ciljeva u aspektu samorazvoja vrlo je važna i prostrana tema o kojoj ćemo razgovarati u jednoj od narednih publikacija.
• Načini postizanja dodijeljenih zadataka. Samorazvoj je vrlo individualan proces. Stoga jednostavno ne mogu postojati univerzalni savjeti o postizanju visina ličnog rasta. Odgovor na pitanje o načinu poboljšanja (fizičkog, mentalnog ili duhovnog) možete dugo tražiti u pametnim knjigama ili možete dobiti, kako kažu, "samo s neba". Pada mi na pamet priča o američkom biznismenu i kockaru MC Davisu. Slučajno je, zbog gužve u saobraćaju, nakon što je stigao na dječje predavanje o uništavanju divljih životinja, iznenada pronašao smisao svog života. Dvadeset godina biznismen-filantrop uložio je u projekat Nokuse, dizajniran za tristo godina, devedeset miliona dolara. Kao rezultat, osam miliona sadnica močvarnog bora zasađeno je na zemljištima kupljenim od drvoprerađivačkih kompanija.
• Zakon... Moj omiljeni izraz: "Put će savladati šetač." Napokon, tek započevši djelovanje, učinivši barem jedan korak prema snu, može se nadati postizanju rezultata.

Program samorazvoja uključuje različita područja, uključujući poboljšanje karaktera, formiranje voljnih kvaliteta, razvoj inteligencije, duhovnosti i fizičke spremnosti. Generalno, samorazvoj je moćan faktor poslovnog uspjeha i uspjeha u ličnoj sferi čovjekova života.

Metode samorazvoja

1. Odaberite prioritete... Da bi došla na vrh bez zaustavljanja ili lutanja, osoba mora jasno razumjeti smjer kretanja. Stephen Covey, poznati trener i poslovni savjetnik, skrenuo je pažnju na činjenicu da većina ljudi danas odabire sat kao glavnu metaforu svog života, dok bi ih prije svega trebao voditi kompas. Glavni zadatak pojedinca je pronaći svoj pravi put. Fokus ne bi trebao biti na brzini, planovima i rasporedima, već na prioritetima.
2. Svijest o punoći života... Često u struji života osoba doživljava svijet ili kao sivu viskoznu supstancu ili u obliku šarolikog kaotičnog kaleidoskopa. Da bismo shvatili puninu trenutka, harmoniju svijeta i njegovu svestranost, vrijedi primijeniti princip „biti ovdje i sada“. U bilo kom trenutku možete sebi dati naredbu: „Stani. Shvatiti. Osjećati. "
3. Koncentracija pažnje. Indijanci imaju priču da je ljudski mozak mali majmun. Stalno se negdje penje, svrbi, nešto ispituje, žvače, ali može se pripitomiti. Isto se mora uraditi i sa svešću. Kad um skače s misli na misao, s ideje na ideju, recite mu, „Vrati se! Pogledati ovdje!" Usput, želim vas uvjeriti da ova tehnika djeluje besprijekorno. Testirao sam ga na sebi i došao do zaključka da se uz pomoć samokontrole možete u potpunosti usredotočiti na zadatak odbacujući sve ostalo. Tako akumuliram svijest i efikasnost u tom procesu postaje nekoliko puta veća.
4. Zapišite svoje misli. Da biste formirali i ojačali bilo koju namjeru, savjetujem vam da zabilježite sve genijalne i ne baš mnogo misli koje vam se pojave u vezi s određenim problemom. Za to koristite bilježnicu, organizator ili diktafon. Davši instalaciju vašoj podsvijesti da generira ideje u određenom smjeru, uskoro ćete dobiti puno savjeta i razumjeti što i kako dalje raditi. Takođe, prilikom brifinga misli, obratite pažnju na zadatke koji se ponavljaju. Primjećuje se da zadatak odložen tri puta nije vrijedan truda uloženog u njegovo rješenje.
5. Vrijeme. Dobro vodite računa o tako vrijednom resursu kao što je vrijeme. Koristite tehnike upravljanja vremenom. Vrijedno je naučiti se proizvoljnom zaboravu, jer se neki problemi rješavaju sami, te se radi na sposobnosti praćenja i blokiranja „žderača vremena“: praznih razgovora, komunikacije u mrežama, apsorpcije i reakcije na nepotrebne informacije.
6. Životna sredina... Komunikacija s ljudima koji vas mogu nečemu naučiti, nadahnuti, voditi. Istovremeno, savjetujem vam da ograničite interakciju s onima koji vas vuku dolje, opterećuju kukanjem i žalbama.
7. Kretanje ka cilju... Svladavši umjetnost malih koraka, neprestano ćete se kretati prema svom cilju. Već je rezultat i najmanji pomak u zacrtanom smjeru.
8. Viševektorski... Sposobnost postizanja nekoliko rezultata u jednoj jedinici vremena. Na primjer, stojeći na traci za trčanje, u uši možete zalijepiti slušalice s kiselom muzikom ili možete slušati audio knjigu ili ponavljati riječi stranog jezika. Koja je opcija efikasnija? Nesumnjivo drugi! Ali ovdje se ne možete zanijeti, ako je zadatak ozbiljan, bolje je da se u potpunosti koncentrirate na njega.
9. Stres. Tim Ferris, autor knjige Kako raditi 4 sata sedmično, savjetuje učenje kako se koristi stres. Zvuči paradoksalno. Nije li? Ali to je određeni nivo stresa koji stvara dovoljnu motivaciju u vama. Ispada da postoji takozvani "dobar" stres - emocionalni ispadi (ne uvijek sa znakom plus) koji vas prisiljavaju da napustite svoju zonu udobnosti.

Naravno, ovaj popis ne iscrpljuje načine samorazvoja. Svaka duhovna praksa, svaki psiholog guru vjerovatno će predložiti još mnogo načina za vašu pažnju. Oni koji su opisani u ovom članku čine mi se najsvestranijim.

2 moćne tehnike

I na kraju, želio bih vam, dragi čitatelji mog bloga, uručiti mali poklon. Dvije sjajne vježbe koje će vam pomoći da vratite unutrašnju harmoniju i motivirate se da se aktivno krećete prema vrhu.

Divna tehnika pomoću koje možete poboljšati svoj život na neverovatan način opisana je u knjizi vijetnamskog duhovnog vođe i zena učitelja Tit Nat Hana "Mir na svakom koraku"... Autor predlaže preispitivanje odnosa prema stvarnosti. „Često si postavljamo pitanje: Šta nije u redu? I negativno polje se odmah formira okolo. Šta ako bismo mogli naučiti pitati život: "Šta je to?" U isto vrijeme, iskusiti senzacije koje odgovor stvara dulje vrijeme. "

Power Hour, tehniku ​​koju je razvio Anthony Robbins. U središtu tri stupa: planiranje dana (deset do petnaest minuta), fokusiranje na ciljeve i smislenu artikulaciju stavova. Razgovarajmo o stavovima, ili se oni nazivaju i afirmacijama. Oni su ti koji programiraju svijest na određeni način. To je vrlo moćan alat koji nevjerovatno dopunjava energetske resurse i djeluje poput magneta koji privlači resurse, ljude i događaje. Evo nekoliko sličnih stavova (afirmacija).

Čovjek je toliko izgrađen da se može neprestano usavršavati: poboljšati svoje znanje, primiti nova, čak i promijeniti svoj fizički oblik. A sve u cilju da ide u korak s trendovima vremena, u korak sa tehnologijama koje se brzo razvijaju i pojavom inovacija. Ili jednostavno zato što vam nešto u životu ne odgovara - malo prijatelja, loš posao, mala plata ili problemi u porodičnom životu. Da biste to promijenili, nije uvijek potrebno steći novo obrazovanje (iako nikad ne boli), upisati se na redovne tečajeve ili postati posjetitelj škole. Mnogo toga možete postići sami: promijenite figuru, naučite razmišljati na nov način, procijenite mnoge pojave na drugačiji način, pa čak i steknite dodatno znanje. Glavno je pravilno razumjeti odakle započeti samorazvoj pojedinca, tako da na kraju mogu reći o vama „uspješnoj osobi“.

Šta je samorazvoj i samosavršavanje?

Danas su se ove riječi učvrstile u rječniku ljudi koji pokušavaju naučiti nešto novo. Psiholozi tome posvećuju svoja predavanja i knjige, o tome pričaju na televiziji, čak postoje i posebni tečajevi o osnovama samorazvoja. Pa šta je to? Objašnjavajući rječnik Ushakova daje takvu definiciju ovom konceptu: razvoj vlastitih snaga, fizičkih i mentalnih, na osnovu samoaktivnosti, nezavisnog znanja. Amatersko izvođenje naravno ne treba shvatiti kao sudjelovanje u plesnim krugovima.

Jednostavno rečeno, samorazvoj je čitav kompleks mjera koje osoba poduzima, pokušavajući steći nova znanja i vještine, a s njima - čak i određene osobine. Neke promjene u karakteru i navikama mogu biti i rezultat samorazvoja. Glavno je da to želite sami, bez učešća onih koji vole da daju savjete. A onda možete dobiti rezultat prilično brzo.

Lično samo usavršavanje put je dugog i mukotrpnog rada na sebi.

Izrađujemo akcioni plan

Kada se odlučimo za promjenu, zamišljamo šta želimo postati. Stoga morate izraditi jasan akcijski plan čija će provedba dovesti do željenog stanja. Ovaj plan postat će vrsta upute koja će vam pomoći da postignete željeni cilj. Pa šta da radite?

Analizirajte svoj život, provedite neku vrstu revizije. I jasno rasporedite na policama - što odgovara, a što ne. Da znam šta tačno treba promeniti. A za to morate temeljito "kopati" u svemu, "hodati" u svim područjima svog života. Glavno je iskreno odgovoriti sebi. Svaka osoba ima nekoliko takvih sfera.

Sfera zdravlja i kondicije

Ako se odlučite baviti samorazvojem, vjerojatno ćete također morati nešto promijeniti u ovom području. Ako niste zadovoljni fizičkom formom - prijavite se u teretanu ili počnite trčati ujutro, krenite na dijetu ili, obratno, tražite načine za debljanje. Ili možda posjetite liječnika za posjetu za koju prije nije bilo vremena. I istovremeno - pokušajte se rastati od loših navika, počnite se pravilno hraniti, pa čak i dovoljno spavati. Te su banalne stvari ponekad dovoljne da život zablista novim bojama, a zajedno s novim zanimanjem pojavljuju se i novi prijatelji, steže vam se figura i mnogo rjeđe obolijevate.

Sfera emocija i stavova prema životu

Vrlo često upravo percepcija života ometa daljnji razvoj osobe, pa čak i rješavanje niza problema. Emocije, iako ne bi trebale, ali često ometaju donošenje ispravnih odluka i mogu pokvariti odnose s drugima. Ljutnja, zavist, ravnodušnost, ljutnja, razdražljivost - samo mali dio negativnog, "koči" naš razvoj. Stoga se mora naučiti nositi s njima. A ako je teško, obratite se raznim duhovnim praksama, možda meditaciji. Ili se u krajnjem slučaju obratite psihologu - pročitajte posebnu literaturu na ovu temu.

Finansijska i materijalna sfera

To je područje koje ljudi najviše žele promijeniti. Nezadovoljan radom, nedovoljna plata, vječni nedostatak novca. Ako se barem jedna od ovih točaka odnosi na vas, nemojte ni pomisliti: trebate se promijeniti. Najjednostavnije je naučiti kako trošiti manje, ali ovo nije sasvim ispravan pristup - bolje je naučiti kako zaraditi više. Rješenje može biti promjena posla, razgovor sa šefom o povećanju plaće ili poboljšanje vašeg znanja. Ovo drugo je najispravnije. Štaviše, zbog toga nije uvijek potrebno upisati se na kurseve, obuke ili na institut. Mnogo se toga može naučiti iz knjiga i Interneta, a pritom ne napuštati svoj dom. Možda čak odlučite otvoriti vlastiti posao.

Sfera komunikacije

Naziva se i socijalnim. Ovo je naš odnos s ljudima - porodicom, kolegama, prijateljima, šefom, pa čak i slučajnim poznanicima. Kako izbjeći konfliktne situacije, kako postići svoj cilj, a istovremeno nikoga ne uvrijediti, kako uspostaviti skladne odnose sa voljenima i rođacima? Psiholozi su napisali gomilu knjiga na ovu temu. Ako vam čitanje ne pomogne, možete osobno otići specijalistu. I u ovome nema ničeg sramotnog - ponekad je dovoljna samo jedna ili dvije sesije da biste svježe pogledali određeni problem u vezi, što znači - da biste ga riješili, oprostili uvrede i komunikaciju pretvorili u zadovoljstvo.

Sfera inteligencije

Ne govorimo o sticanju novih znanja. Lični rast znači poboljšanje pamćenja, razvijanje kreativnog mišljenja, pažnje i intelektualnih sposobnosti. Čak i sposobnost da pravilno postavite ciljeve i postignete ih. Psihološki testovi i vježbe mogu vam ovdje pomoći, oni su slobodno dostupni na Internetu. Neće uspjeti promijeniti sebe u svim oblastima odjednom. Bolje je započeti sa samo jednim, a postupno dodavati druge. Za početak - za to svaki dan izdvojiti najmanje pola sata, trošeći ih na knjigu, treninge, jutarnje vježbe ili ispravnu sastavljanje životopisa. Bilo koja od ovih radnji dat će rezultat - više od gledanja serije, završetka novog nivoa u igri ili stavljanja lajkova na društvene mreže.

Samo usavršavanje osobe može promijeniti njegovu prirodu. U suprotnom, nada bi umrla.

Šta će pomoći samorazvoju?

Postoje samo dva pravila koja će vam pomoći da promijenite svoj život na bolje. Prva je svakodnevno izvršavanje zadataka koji su sebi postavljeni, ne zaboravljajući ih vikendom i praznicima. Drugo je ne bojati se suočiti se s kritikama drugih: zbog zavisti mogu vas pokušati odvratiti od traženja novog posla ili izgradnje odnosa s bivšim prijateljima. U ljudskoj je prirodi žaliti gubitnike i zavidjeti uspjehu drugih. A ako se morate suočiti s tim, bolje je da sami odmah odlučite: isplati li se i dalje komunicirati s takvim ljudima. Pa ipak - postoji sedam savjeta koji će vam pomoći u samorazvoju:

• Ovo je otrcano, ali: pokušajte ne odgađati stvari koje se trenutno mogu učiniti.
• Kada učite nešto novo, ne bojte se. Osjećajte se samopouzdano, čak i ako ne sve uspije.
• Pokušajte brzo donositi odluke. Ponekad predugo vaganje dovodi do nepotrebnih gubitaka i propuštenih prilika.
• Uvijek se trudite izgledati dobro: budite lijepo odjeveni i s osmijehom na licu. Dobra volja treba doći od vas. A ako je sve ovo podržano dobrom fizičkom formom - općenito izvrsnom.
• Obavezno komunicirajte s ljudima koji imaju od čega puno učiti, samo nemojte zavidjeti njihovom uspjehu, već pokušajte shvatiti kako su ga postigli.
• Vodite svojevrsni Dnevnik svog samorazvoja. U nju možete zabilježiti svoje uspjehe i proslaviti ono što još nije postignuto.
• Uveče, prije odlaska u krevet, uvijek se pokušajte pripremiti za pozitivno sutra. Buđenje u dobrom raspoloženju olakšat će postizanje vaših ciljeva.

Samorazvoj je nešto što možete raditi čitav život. Nakon što naučite jedno, poželjet ćete savladati nešto drugo. Možda čak i nešto o čemu nikada prije nismo razmišljali. Na primjer, slikanje ili brdski biciklizam. A istovremeno - uživajte u životu, volite svoje najmilije, zaradite dobru platu i pronađite vremena za čitanje zanimljivih knjiga. I sve će to pomoći da postanete uspješna osoba. A možda čak i u vrlo bliskoj budućnosti. Samo to trebaš željeti.

Teško je zamisliti ljudsko postojanje bez ličnog samorazvoja. Ovo je važan dio našeg života, stalni rad na sebi i poboljšanje vlastitog života.

Samorazvoj je važan dio našeg života. Od rođenja do smrti, osoba i njegova duša neprestano nešto uče, mijenjaju se, usavršavaju. Svakim danom postajati bolji nego jučer - tako bi trebao zvučati moto stvarne osobe koja želi postići životni uspjeh. Nemoguće je dostići maksimalne visine i naći se bez ličnog samorazvoja.

Svi neumorno inzistiramo na tome da se moramo promijeniti, ali iz nekog razloga, samo nekolicina počne raditi i najmanje

koraci za ovo.Žašto je to? Nekome je teško promijeniti svoj režim, navike, drugi se opravdavaju nedostatkom vremena, a treći nema motivaciju. Većina ljudi jednostavno ne zna kako pravilno započeti, ali je praktično i sigurno će vam pomoći.

Zapravo, nije sve tako jednostavno, naravno. A ako pogledate suptilnu ravan osobe koja neumorno ide naprijed i nekoga ko se ne može natjerati ni na korak, onda možete pronaći ogromna razlika u stanju njihovih suptilnih tijela i energetskih kanala ili čakri... Prvo, u čovječjoj čahuri mogu postojati "rupe" kroz koje prolazi ogroman odvod energije. Koliko god se osoba trudila, ne može biti ispunjena energijom. Otuda, naravno, dolazi do sloma, sve "nevoljkosti", čak i ako se prisilite na nešto, brzo izađete. Pored svakodnevnih poslova, više nema snage za još. Vremenom postaju teret. Drugo, rad čakri je veoma važan. O tome više u nastavku.

Možete odmah proći dijagnostiku čakri na fotografiji i saznati stanje svoje energije.

Glavni ljudski neprijatelji na putu samorazvoja.

Naš glavni cilj je promijeniti vlastiti život, ali da bismo ga postigli, moramo se riješiti najgorih neprijatelja koji nam se stalno miješaju. Naime:

• pogrešna rutina i navike;
• nedostatak vremena;
• nedostatak motivacije.

Moramo riješiti ova tri glavna problema koja nas sputavaju, a tada rezultat neće dugo čekati. To nije lak postupak, ali vrijedi.

Promjena vlastite rutine i navika. Kako pratiti sve?

Kaotični režim života jedan je od glavnih problema modernog svijeta. Mnoge stvari koje osoba nema uvijek vremena zbog nepravilnog raspoređivanja svog vremena završavaju se neuspjesima i tjeraju ljude na to. Ali većina nas navikla je živjeti na ovaj način, a navika, posebno loša, stvar je koje se vrlo teško riješiti. Ali ništa nije nemoguće, a rješenje se, u pravilu, nalazi na najneočekivanijem mjestu.

Čovjek u sebi mora razviti niz potrebnih navika koje mogu promijeniti njegov život, i to je ono

važna faza u ličnom samorazvoju. Za tri tjedna svatko od nas može se naviknuti na novi ritam, samo treba započeti.

Ali, u pravilu ljude ne plaše samo početak i strah da ne dobiju željeni rezultat. Vratimo se suptilnom planu i da vidimo šta još razlikuje ljude koji uvijek brzo postižu ciljeve i nastavljaju ići prema osobnom samorazvoju. Zašto su tako uspešni?

Ako pročitate članak o tome, tada možete uočiti pravilnost između ličnog samorazvoja i stanja Alive čakre, što je, osim materijalnog svijeta, i novčani tok, naš "posao". uglavnom za našu VOLJU! Odnosno, ako je čakra Živa u izvrsnom stanju, tada osoba ima veliku Volju, želju da neprestano „radi“ i poboljša svoj život! Sve gori u njegovim rukama. Novac dolazi lako, kao da sam po sebi, kao rezultat njegovog razvoja.

Ako je čakra začepljena, ne radi punim kapacitetom, onda nema velike stvari, velikog novca i ne treba govoriti o velikoj volji. Kakav je to samorazvoj i težnja ka naprijed, sve se završava samo mislima i maksimumom čitanja članaka za samorazvoj. A čim dođe do "činjenja", to je to, volja više nije dovoljna. Ali to je lako popraviti! Prođite kroz dijagnostiku sa fotografije i znat ćete razlog svoje nesposobnosti za život.

Pretpostavimo da je s vama sve u redu, redom, energija se ne crpi, vi ste vedri, veseli, sretni i trudite se da svoj život dodatno poboljšate.

Koje navike treba razviti u prvoj fazi za tri sedmice?

1. Čudno, ali pozitivne misli su jedan od važnih koraka na putu samorazvoja. Lagana osjećanja mogu radikalno promijeniti život na bolje.
2. Dnevni režim... To je nešto što većina ljudi potpuno ignorira, a zapravo njegovo poštivanje jamči red i uspjeh u poslu. Idite spavati prije 12 sati i probudite se u 6-7 sati. Pridržavajući se ovog zlatnog pravila, uskoro ćete primijetiti da ste počeli raditi puno više, jer se vaša produktivnost povećavala. Isplanirajte svoj dan, uskoro će vam to brzo postati navika i primijetit ćete kako se vaš život mijenja.
3. Razviti.Čitajte knjige, provodite manje vremena na društvenim mrežama, učite nove i korisne stvari. Novo bi takođe trebalo biti selektivno i dozirano. O tome smo već pisali na našoj web stranici. Saznajte kako to funkcionira.
4. Ne zaboravite da osoba nije samo fizičko tijelo. Baveći se samorazvojem, nemoguće je ne započeti s ezoteričnim znanjem. Postoje mnoga tumačenja ovog znanja, ali mi ćemo smatrati da je ezoterizam znanje o duhovnoj prirodi osobe i prirodnim mogućnostima svakoga da stvara na suptilnom planu, mijenjajući fizički svijet. Danas u ovo nećemo ulaziti duboko, samo naručite video putem pošte i danas ćete pokušati kako svojim mislima možete promijeniti fizički svijet. Odmah tokom jednostavnih praksi vidjet ćete kako to funkcionira. (Ako, naravno, hoćete, a ne samo slušati)

Ne zaboravite da lični samorazvoj započinje ovim jednostavnim, ali efikasnim navikama koje bi trebale postati dio vašeg života. Ako vam sve pođe za rukom (a ne može biti drugačije), primijetit ćete val snage i energije, dobit ćete veliku količinu dodatnog vremena i uspjeh neće dugo potrajati.

Uloga motivacije u samorazvoju.

Bez obzira koliko članaka pročitali, teško je postići bilo kakve rezultate bez motivacije. Upravo ona je ključ na putu do samorazvoja, vaš zamah koji vam omogućava da ne odustanete u slučaju neuspjeha. Pa, gdje to mogu dobiti, ovu motivaciju?

Bijele knjige mogu vam pomoći samo ako to zaista želite. Ali dogodi se da je osoba pročitala materijal, osvijetlila se, rekla sebi: "Definitivno počinjem sutra." Ali sutra nikad neće doći, morate odmah započeti: ako ste nešto željeli, počeli ste tome težiti. Čitajte motivacijski, koji ima odgovore na mnoga vaša pitanja.

Samorealizacija je takođe snažna motivacija. Postanite bolji, dokažite sebi i drugima da se možete promijeniti. Glavna stvar koju trebate zapamtiti je da uvijek postoje neuspjesi i ne dolazi sve odjednom, ali nikada ne trebate odustati, a tada ćete dobiti sve čemu težite.

Samorazvoj je glavni put do uspjeha.

Svaka osoba mora se razviti, postati bolja nego jučer. Inače, koji je smisao života ako uvijek stojite na jednom mjestu i ne težite ničemu?

Ja, Manoilo Oksana, praktikujem iscjelitelj, trener, duhovni trener. Sada ste na mojoj stranici.

Naručite mi dijagnozu putem fotografije. Reći ću vam o vama, uzrocima vaših problema i predložiti najbolje izlaze iz situacije.