Paul Anderson- izvanredni američki dizač tegova švedskog porijekla, koji se s pravom zove otac powerliftinga... Za svoju fenomenalnu snagu nagrađen je originalnim imenom crane man, i poznati sovjetski trener Yakov G. Kutsenko nazvao ga "čovjekom fantastične moći". Naša priča je o životnom putu i vrsti sportska filozofija ovu neverovatnu osobu

Paul Anderson u djetinjstvu i adolescenciji

Paul Anderson (puno ime Paul Edward Anderson) rođen je 17. oktobra 1932. godine u američkom gradu Toccoa (Georgia). Njegova porodica je bila švedskog porekla. Paulov otac bio je traženi stručnjak za izgradnju hidroelektrana, pa je djetinjstvo budućeg olimpijskog šampiona proteklo u stalnim putovanjima.

Od malih nogu, naš junak se bavio sportom: prvo trčanjem, a kao tinejdžer se zainteresovao za američki fudbal. Unatoč tako aktivnom načinu života, mladić je počeo primjetno dobivati ​​na težini i do 15 godina dostigao je 90, a za 19 - 120 kilograma, uz povećanje od 175 centimetara. Sa takvim dimenzijama morao sam da zaboravim na karijeru fudbalera.

Dok je studirao na fakultetu, Paulov ujak je svom nećaku poklonio uteg, koji je postao glavni simulator do kraja života. Mladić je počeo da trenira sa entuzijazmom i postigao zadivljujuće rezultate za samo tri godine.

Početak sportske karijere.
Olimpijski trijumf

Početak sportske karijere za 23-godišnjeg sportistu, krunisan je zaglušujućim trijumfom. 1955. godine na međunarodnom turniru u Minhenu postao je svjetski prvak u dizanju tegova, skupivši rekordnih 518,5 kilograma u triatlonu. Nažalost, u Ginisovu knjigu rekorda uvrštena su dostignuća postavljena isključivo na Olimpijskim igrama, od kojih je sljedeće trebalo da se održi sljedeće godine. Titula šampiona mogla je biti predata moćniku godinu dana ranije, ali je to spriječila teška povreda ruke, koju je Paul zadobio usljed saobraćajne nesreće.

Mladi sportista počinje se tvrdoglavo pripremati za glavni turnir svog života. Iste godine kreće na svjetsku turneju u organizaciji poznatog američkog trenera i promotera. Bob Goffman... Među zvijezdama svjetskog dizanja tegova, Paul Anderson posjećuje Sovjetski Savez. Na nastupima u Moskvi i Lenjingradu, koji su održani uz apsolutnu rasprodu, ovaj junak je ponovio svoj šampionski rekord.

Međutim, sovjetska štampa, koja je izvještavala o ovim događajima, komentirala je uspjeh američkog moćnika ironičnim i snishodljivim tonom. Morske pse otvoreno su se rugale njegovoj nezgrapnoj figuri i nespretnosti. Međutim, obični sovjetski građani koji su svojim očima svjedočili vojnim podvigama “ čovjek-dizalica“, Bilo je nemoguće prevariti. Paul je, i u životu i na sceni, bio jedna osoba - jednostavna, otvorena, sa srcem velikim kao on.

Dimenzije (uredi) Paul Anderson zaista impresivno, međutim, reći da je mlohav i natečen debeo, mogao je samo ograničena i neupućena osoba u sportske stvari. Iskusni sportisti su savršeno razumjeli: samo pravi kolos, s dobro razvijenim mišićima i nogama jakim poput kamenih stubova, mogao bi podnijeti takve monstruozne težine.

Poznati sovjetski dizač tegova i pisac Arkadij Nikitič Vorobjev , koji je slučajno gledao Andersonov nastup, kasnije je u svojoj knjizi "The Iron Game" rekao da su bicepsi američkog moćnika bili toliko ogromni da su po veličini ličili na nogu bika.

Nije iznenađujuće, na Olimpijskim igrama 1956. u Melburnu, Australija, svi su očekivali Paul Anderson samo pobjede i novi rekordi. Sportista je u potpunosti ispunio očekivanja navijača i sunarodnika osvojivši zlatnu medalju. Mnogo kasnije se saznalo po kojoj je cijeni ovo zlato iskopano. Činjenica je da je uoči nastupa sportista imao visoku temperaturu (oko 40).

Andersonovi protivnici bili su odlučni u pobjedi. Argentinski dizač tegova Umberto Silveti poveo je iz prvog pokušaja, a Paul nije imao izbora nego da ide u all-in. Uz neki neljudski napor, atletičar je, jedva stojeći na nogama od slabosti, istisnuo pobjedničkih 187,5 kilograma, postavši olimpijski šampion. Međutim, to je bilo daleko od granice njegovih fizičkih mogućnosti, jer je na treningu dizao mnogo veće težine.

Poslije Olimpijski trijumf Paul Anderson donosi neočekivanu odluku da napusti veliki sport. Sportista je priznao da ga pripreme za takmičenje iscrpljuju i fizički i emocionalno. Od tog trenutka počinje da nastupa kao cirkuski i pop umetnik, demonstrirajući čuda snage i uspostavljajući nove nevjerovatni rekordi.

Andersonov svjetski rekord u powerliftingu oborio je 1960. legendarni sovjetski dizač tegova. Jurij Vlasov, na Olimpijskim igrama u Rimu.

Nevjerovatni rekordi i
zanimljivosti iz života
Paul Anderson

Njegov najpoznatiji i neverovatan rekord, koji niko nije uspeo da ponovi, Paul Anderson instaliran 1957. godine, otkinuvši gigantsku uteg sa stakala, tešku 2844 kilograma! Time je nadmašio dosad nepokolebljivo dostignuće legendarnog kanadskog moćnika.

Iste godine, na turneji u Las Vegasu, " crane man„Demonstrirao je još jedan neverovatan power trik, čučnuvši tri puta sa utegom na ramenima, ukupne težine 544,5 kilograma. Najzanimljivije je da su umjesto palačinki na šank postavljene dvije čelične kutije punjene srebrenicima. Svako ko je barem jednom uspio sjesti s ovim teretom mogao je postati vlasnik impresivne svote novca. Paul Anderson postao jedini koji je pogodio željeni džekpot od 25 hiljada dolara.

Andersonov potpisni trik bio je držanje platforme s nekoliko ljudi na leđima. Jednom je snažnom muškarcu stavljeno 20 djevojaka na leđa, dok je on sam mirno svirao saksofon. Okušao se kao snažan čovjek kao bokser, ali vrlo brzo je napustio ring, a pritom je zaradio mnogo novca.

Tokom godina svoje sportske karijere, američki moćnik uspio je steći solidno bogatstvo, od kojih je lavovski dio otišao u dobrotvorne svrhe. O svom trošku otvorio je i održavao internat za teške tinejdžere. Mnogi od učenika ove ustanove kasnije su postali poznati ljekari, pravnici, pa čak i svećenici.

Paul Anderson bio je duboko religiozna osoba i pokušavao je prenijeti kršćanske vrijednosti onima oko sebe. Putovao je po cijelom svijetu u misionarskoj misiji, govoreći siročadi i zatvorenicima. Sportista je bio iskreno uvjeren da mu je snagu dao Bog i svakim svojim nastupom pokušavao je pokazati da se fizička snaga može iskoristiti za dobro, a ne samo za uništenje svoje vrste.

Važno je napomenuti da tokom treninga i nastupa ovaj nevjerovatni čovjek praktički nije koristio opremu za dizanje tegova, pa je čak i čučao bos sa šipkom. Istovremeno je uspio postaviti svjetske rekorde koje moderni sportisti ne mogu pobijediti ni u specijalnoj municiji.

Naravno, nije svima data ista fenomenalna sigurnosna granica, ali danas postoji mnogo sredstava za jačanje kostiju i zglobova. Na primjer, aditivi za hranu " " i " P », Stvoreni na bazi prirodnih sastojaka, pomažu u jačanju koštanog i hrskavičnog tkiva, sprječavajući razvoj tako opasnih bolesti kao što su osteoporoza i artroza.

Pored fantastične snage, Paul Anderson takođe je posedovao odličan smisao za humor. Jednog dana je odlučio da se naruguje novinaru koji ga je intervjuisao. Na pitanje o ishrani, jaki je ozbiljnim pogledom odgovorio da svaki dan popije kantu mlijeka, a nekoliko krava pase na travnjaku ispred njegove kuće kako ne bi još jednom otrčale u prodavnicu. Lakovjerni novinar je to napisao u svom članku, koji je kasnije objavljen. Međutim, znajući za zaista neljudske sposobnosti ovog sportiste, malo je čitatelja sumnjalo u istinitost rečenog.

Mučna borba
za života legendarnog sportiste

poslednje godine života Paul Anderson prošao bolna borba sa bolestima koje su ga proganjale od detinjstva. Tokom godina, pogoršana teškim fizičkim naporima, kronična bolest bubrega dala je do znanja. Sportista nije mogao dugo da spava zbog strašnih bolova. Nakon toga mu je uklonjeno oko 300 kamenaca iz bubrega, ali je to pomoglo samo na kratko. Zbog toga je sportistu bila potrebna transplantacija bubrega, ali je naknadno liječenje samo pogoršalo njegovo stanje. Paul je ostao bez nogu, te je do kraja života bio vezan za invalidska kolica, a periodično štipanje živca u kičmi pogoršavalo je ionako nepodnošljive muke.

legendarni" crane man„15. avgusta 1994. Sahranjen je u Atlanti, gdje se od tada održava godišnje takmičenje u dizanju tegova u njegovu čast. Ćerka daje nagradu pobjedniku Paul Anderson.

Sportska filozofija
Paul Anderson

Pred kraj života Anderson se zatvorio od cijelog svijeta, rijetko se pojavljivao u javnosti i jedva komunicirao s novinarima. Međutim, u posljednjem intervjuu, datom neposredno prije smrti, veliki sportista ostavio je svojevrsni testament budućim generacijama dizača tegova. Ispod su neki od najvažnijih aspekata sportska filozofija Paula Andersona, pomaže da se shvati u čemu je tajna nevjerovatne snage ove divne osobe.

• Svoju prvu šipku napravio sam od smeća koje sam skupio na deponiji. Postojala bi želja - i uvijek će biti mogućnosti.
• Ne slijedite naučeni program. Ono što je dobro za neke je beskorisno za druge. Neprestano eksperimentirajte s različitim vježbama i radnim utezima kako biste pronašli najbolji režim treninga za vas.
• Program obuke treba menjati svakih šest meseci. U nekim slučajevima - jednom godišnje. Na ovaj ili onaj način, mnogo zavisi od individualnih karakteristika svakog sportiste.
• Postoje 4 glavna sastojka bez kojih ne možete uspjeti u dizanju tegova: pravilna tehnika, čvrsti treninzi, zdrava prehrana i dobar odmor.
• Duga pauza u vježbanju je štetna za mišiće, uzrokujući da oni stagniraju. Možete trenirati barem svaki dan, ali u granicama razuma. Telo će samo reći šta vam je trenutno potrebno, pa naučite da ga slušate. Umor nije razlog za prekid treninga, ali nevoljkost da se nastavi je siguran znak da je vrijeme da se spremite za dom.
• Ako ne napredujete u treninzima, onda je vrijeme da promijenite ishranu. Bez dobijanja potrebnih hranljivih materija, vaše telo će početi da se odupire bilo kakvim pokušajima da ga promeni.

Ne može se ne složiti sa validnošću ove izjave. Mi to dodajemo Paul Anderson bio je aktivan zagovornik prirodnog dobijanja mišića i nikada nije uzimao steroide... Za one koji dijele uvjerenja ovog izvanrednog sportaša i žele poboljšati svoje fizičke performanse bez upotrebe farmakologije, bit će korisno u svakodnevnu prehranu uključiti vitaminske i mineralne komplekse. Jedan od njih je dodatak ishrani" Leveton Forte », Kreiran na bazi prirodnih biljnih sastojaka i pčelarskih proizvoda. Predivan je alat za izgradnju i održavanje zdrave mišićne mase, kao i za oporavak organizma nakon ozbiljnih fizičkih napora.

Osnovna vježba Paul Anderson smatrao je čučnjeve sa utegom, iako on sam iskreno nije volio ovu vježbu. U principu, ovaj moćnik nije prepoznao male težine i uvijek je pokušavao sebi postaviti maksimalno opterećenje, s kojim je mogao izvesti pokret u punoj amplitudi. Posebnu pažnju posvetio je treningu nogu, koji je obično izgledao ovako:

1. 10-minutno zagrevanje.
2. 10 čučnjeva sa utegom u punom čučnju.
3. 10 čučnjeva sa utegom u poludometu.
4. 20 čučnjeva na jednoj nozi, bez utega.
5. 20 skokova iz polučučnja.

Sportista je ovaj set vježbi izvodio u 3 pristupa, odmarajući između svakog ciklusa po 10 minuta. Nakon završetka posljednjeg ciklusa, Paul se odmarao 30 minuta, nakon čega je prešao na trening po laganom programu. Radna težina se smanjila za 25-70 kilograma, a sportaš je izveo pune čučnjeve sa utegom u 3-4 pristupa, po 10 ponavljanja. Završni akord ovog treninga je 10 skokova iz polučučnja i 5 iz punog čučnja.

Paul Anderson, uprkos činjenici da je bio olimpijski šampion u dizanju tegova, otac je dizanja tegova, nakon povlačenja iz dizanja utega, putovao je po državama sa svojim reprezentacijama snage, zahvaljujući njemu se powerlifting formirao kao poseban sport.

Propovijedi Paula Andersona

(Članak je preuzet iz časopisa "Sportski život Rusije"

Ovu osobu pamte samo iskusni sportski stručnjaci. A sredinom 50-ih, Andersonovo ime je grmjelo, i to je bila univerzalna slava. Njegova dostignuća su bila neverovatna.

Budući "ždral" rođen je 17. oktobra 1932. godine u gradu Toccoa u Džordžiji. Njegov otac, koji, inače, nije bio ni po čemu fizički izuzetan, radio je kao graditelj hidroelektrana, što je osudilo Andersonove na stalno selidbu. Stoga je Paul Anderson veći dio svog života živio u vrućoj Atlanti, gdje je počeo igrati američki fudbal.

Ali do dvadesete godine Paul je, sa 175 cm visine, počeo naglo dobivati ​​na težini, koja je na kraju dostigla 176 kg, što je, naravno, smanjilo njegovu izdržljivost i oštrinu. Tada je njegov stric dao Paulu uteg, a mladi moćnik se počeo baviti dizanjem utega. Ono što se kasnije dogodilo prkosi razumijevanju: za manje od tri godine, Paul Anderson postaje najmoćniji čovjek na planeti.

Tih godina je granica od 500 kg u dizanju tegova izgledala nerealno. Na primjer, olimpijski šampion iz 1952. John Davis (SAD) dobio je 460 kg, a Andersonov neposredni prethodnik, slavni Norbert Shemansky, s kojim se Jurij Vlasov kasnije više puta takmičio, imao je 487,5 kg na Svjetskom prvenstvu 1954. godine, a ova količina se smatrala odličan.

Stoga nije teško zamisliti stepen opšteg šoka kada su američke agencije objavile da je na takmičenju u Južnoj Karolini izvesni Andersen sakupio 518,5 kg!

No, prema tadašnjim pravilima, svjetski rekordi zabilježeni su samo na olimpijskim turnirima, svjetskim i evropskim prvenstvima. Stoga su svi s nestrpljenjem iščekivali nastup Andersona u Minhenu, gdje se 1955. godine trebalo održati svjetsko prvenstvo. Tamo 23-godišnji Amerikanac lako osvaja zlatnu medalju sa rezultatom od 512,5 kg, a ova količina je odobrena kao svjetski rekord. U pojedinačnim pokretima, Anderson je ostavio dva svjetska rekorda: bench press - 185,5 kg, izbačaj - 196,5 kg.

Ali i ovi, fenomenalni po idejama tog vremena, bili su mnogo niži od njegovih stvarnih mogućnosti. Nažalost, ova jedinstvena osoba više nije nastupala na svjetskim prvenstvima, a njegovo učešće na olimpijskom turniru poseban je slučaj. Treba napomenuti da je u Pauli sjedio šoumen, on je s posebnim entuzijazmom sudjelovao u demonstracijskim nastupima, a ubrzo je otišao sa svojim moćnim brojevima na binu.

Inače, 1955. godine, za njega najsjajnije, Paul Anderson je posjetio Moskvu s timom američkih dizača tegova koje je doveo legendarni filantrop Bob Hoffman. Bio je kišni julski dan, ali se 12 hiljada Moskovljana bacilo u otvoreno Zeleno pozorište Centralnog parka kulture i razonode. Nije iznevjerio očekivanja, podigao je ukupno 518 kg, i to opet lako.

Njegovo pojavljivanje u Moskvi promijenilo je naše razumijevanje Andersona. O njemu su pisali sa čisto klasnih, da tako kažem, pozicija, predstavljajući Paula kao nekakvo čudovište, mlohavo i sporo, mentalno ograničeno. Delovao je kao prilično veseo i okretan, uvek spreman na šalu. Što se tiče njegovih dimenzija, onda - da, bio je to čovjek-planina. Ali upućeni ljudi su primijetili da to uopće nije beskorisna masa masti, već snažni, elastični mišići. A kako drugi mogu dizati rekordne težine?

Originalni naziv: Tower of Power. Washington DC: Squat Girls: Barbara Spencer (lijevo) Anderson, Indiana, i gospođa Luan Matteuchi iz Plymoutha, Indiana, Paul Anderson, 22, iz Toccoa, Georgia, olimpijski šampion u dizanju tegova fotografiran na stepenicama zgrade Capitola Paul Anderson, koji teži 1 kilograma, a njegovi saigrači u dizanju tegova susreli su se sa potpredsjednikom Richardom Nixonom nakon njegovog trijumfa u Moskvi. Nakon intervjua sa VP, Anderson je sa osmehom rekao: "Hej devojke, šta kažete na čučanj?" I oni su se složili!

Na Olimpijskom turniru u Melburnu 1956. stajao je na samom ponoru. Iz nekog razloga nismo pisali o tome, ali tamo je Anderson otišao na platformu na dan pogoršanja upale grla. Bob Hoffman je gurnuo termometar u Paula, a onda se zamalo onesvijestio - temperatura olimpijskog favorita porasla je preko 39 stepeni. Zbog bolesti je imao neobično malo - 137 kg.

U trzaju, oba dižu 145. Posljednji pokret je izbačaj. Silvetti se zaustavlja na 180 kg. Paul naručuje 187,5 kg i, za njegovu čast, podiže težinu neljudskim naporom. Paradoks je, ali planinar osvaja olimpijski turnir upravo zbog skromnije težine.

Na istom mjestu Anderson izjavljuje da napušta amaterski sport, smatrajući da su turniri previše fizički i psihički iscrpljujući. Sada putuje po Sjedinjenim Državama s brojnim raznim demonstracijama sile. Nekim vježbama se i danas divimo. U powerliftingu je ostvario ovaj sjajan niz: čučnjevi težine 544 kg, bench press - 284 kg, i konačno, mrtvo dizanje - 371 kg. Ukupno je to dalo 1 199 kg, a ovo je rekord koji do danas nije oboren. Poređenja radi, reći ću da najbolja količina koju je 1994. godine zvanično registrovala američka pauerlifting federacija pripada Amerikancu G. Hacyju - 1 148 kg.

Još jedan fenomenalan Andersonov rekord upisan je u Ginisovu knjigu: podizanje ramena sa stalaka bez ikakvih uređaja zaista monstruozne težine - 2 844 kg, skoro tri tone! Po svemu sudeći, Andersonove fizičke mogućnosti su više odgovarale upravo takvim vježbama, a ne klasičnom triatlonu dizača tegova, iako je najviše rezultate postigao na amaterskoj platformi.

Osim toga, Paul je dobro zaradio svojevrsnim cirkuskim nastupom, što se javnosti posebno svidjelo. Amerikanci su bili oduševljeni kada je Anderson čučnuo i popeo se sa dva sefa spojena osovinom i natovarenih 13 hiljada srebrnih dolara - svaki gledalac bi ih mogao dobiti ako bi ponovio Paulov potez. Takođe je držao platformu na kaiševima sa 15 devojaka, ponekad i 20, dok je svirao saksofon. U februaru 1960. djelovao je kao profesionalni bokser, ali to već nije bilo ozbiljno, iako se ispostavilo da je zarada velika.



Jao, Paul je pogriješio misleći da u profesionalnom sportu neće živjeti na istrošenosti. Upravo su neljudska opterećenja, pokušaj božanskih granica, što znači ponos i ambicija, uništili zdravlje ovog fenomenalnog moćnika. U početku su otkazali bubrezi, a onda je Paul počeo da pati od bolova u zglobovima. U zimu 1980. bio je toliko loš da je njegova 59-godišnja sestra Dorothy, koja je obožavala Paula, ponudila da umirućem čovjeku transplantira njen bubreg.

Do tada više nije mogao hodati i imao je 77 kg. Oni koji nisu vidjeli Paula neko vrijeme jednostavno ga nisu mogli prepoznati. Operacija transplantacije bila je uspješna, što mu je produžilo život. Tokom ovog tragičnog perioda, činilo se da se iznutra ponovo rodio. Svu svoju skromnu ušteđevinu dao je na izdržavanje sirotišta. Postao je kršćanski propovjednik, ponekad kombinujući svoje propovijedi s demonstracijom moći. Ali Paul je svaki put donirao ove naknade u dobrotvorne svrhe.

Često je govorio da je njegova trenutna životna filozofija preuzeta iz Biblije. „Glavna stvar u mom životu je Isus Hrist. Nastojim da dam više nego da uzmem, trudim se da ostvarim svoje sposobnosti da pomognem drugima na svaki mogući način. To ne znači da sam ljubazan, ali slijep, vidim i razumijem mnogo toga."

Nikada nije omalovažavao svoju prošlost. “Svaki mladić se mora postaviti da postane šampion. Velika je sreća biti pobjednik. Ne samo nad drugima, prije svega - pobjednik svojih slabosti. Ali sportska strast ne bi trebala zasjeniti nešto drugo - duhovni život, dužnost prema društvu. Sebičnost i sebičnost osiromašuju ličnost, čine je nesrećnom.”

Ovaj veliki čovjek je preminuo 1994. godine, nakon što je na ovoj grešnoj zemlji proveo nešto manje od 63 godine. Amerikanci su izuzetno skeptični prema održavanju bilo kakvih memorijalnih turnira, ali ovdje je Paul Anderson među izuzecima. Do danas se u Atlanti održavaju takmičenja u dizanju tegova u spomen na Pola Andersona, a njegova ćerka uručuje nagrade mladim moćnicima.

Reći ću i da je onaj kome je suđeno da postane Andersonov nasljednik, koji je mogao nadmašiti njegova dostignuća, jednostavno bio osuđen na veliku slavu. Takva osoba se pojavila i vrlo brzo - naš Jurij Vlasov.

Arkadij Vorobjov - "Gvozdena igra": Poglavlje 7. Divovi "Gvozdene igre"

U Moskvi je 15. juna 1955. padala kiša. Dan je bio hladan i vlažan. Umotani u kabanice, prostrli novine preko njih, raširili kišobrane, petnaest hiljada gledalaca sjedilo je u otvorenom Zelenom pozorištu i strpljivo čekalo početak dizanja tegova.

Sa Jakovom Kucenkom

Razgovaralo se o predstojećem susretu dizača tegova SSSR-a i SAD u tramvajima, kupatilima, prodavnicama, restoranima, bioskopu... Do večeri su ulice počele da se gase. Gubitnici koji nisu stigli do Zelenog teatra letjeli su kao moljci na sjaj televizijskih ekrana. Preokrenuvši sve uobičajene predstave o broju svojih pristalica, šipka se osvetila paku i kožnoj lopti.

Iskreno, da do sastanka nije došlo i da je ostala samo jedna osoba da pokaže sebe i svoju snagu, vjerovatno zbog njega hiljadu ljudi ne bi napustilo svoja mjesta. Ali uz jedan uslov. Ova osoba je trebala biti Paul Anderson.

Kada je izašao iz aviona na aerodromu Vnukovo i zakoračio na klimave merdevine, čulo se oduševljeno "vau!" prsnu s naših usana. Dixie Derrick - "ždral" kako je Anderson dobio nadimak, zaista je oduzimao dah. Kratki rukav košulje otkrivao je moćne ruke. Oblikom su ličili na nogu bika. Andersonov monstruozni biceps imao je obim od 57 centimetara. Kada bi se Paulu mogla oduzeti jedna noga, a od preostale dvije, oni bi i tada iznenadili svojom debljinom.

22-godišnji Derrick, visine 177,5 centimetara, imao je 165 kilograma. Kada je hodao, ljuljao se i izgledao je kao kompas: stojeći na jednoj nozi, drugom je crtao luk i nosio ga naprijed. Prenoseći podršku na njega, nacrtao sam još jedan luk. Takav hod dodatno je naglasio njegovu glomaznost i moć.

Nakon što je jedva kročio na moskovsku zemlju, Anderson je odmah postao izuzetno popularan. Naučnici i penzioneri, školarci i domaćice željno su upijali vijest o čudesnom čovjeku. Glasine i glasine su se širile Moskvom kao krugovi na vodi. Potpredsjednik SAD Richard Nixon navodno je primio Andersona u Bijeloj kući. Paul trenira upravo u svojoj spavaćoj sobi, gdje je postavio platformu i opremio malu teretanu. Sa 19 godina imao je 120 kilograma. Bacio je disk, gurnuo udarac i smatran je jednim od najboljih igrača američkog fudbala u univerzitetskom timu Južne Karoline. Ali na kraju mu je dosadilo vući svoje preteško tijelo po terenu, a 1952. Paul je prvi put došao u teretanu za dizanje tegova. Brzo je napredovao i 1954. je, vjerovatno, mogao postati svjetski prvak, ali je ozljeda propala - pokidao je ligament na lijevoj ruci. Samo mi je bolje kad sam doživio saobraćajnu nesreću. A ipak nije propustio svoju sreću u dizanju tegova.

Tada se mnogo manje govorilo o napadu na prekretnicu od 500 kilograma nego kasnije o 600 kilograma. Vjerovatno zato što je malo tko vjerovao u uspjeh takvog napada. 30 godina čekanja pretvorilo je skeptike u strastvene optimiste. A onda se, poput duha iz boce, pojavio čudesno jak čovjek i, neoprezno probijajući nepremostivu barijeru, odmah dobio (iako ovaj rezultat tada nije bio službeno odobren) 518,5 kilograma! Svijet dizanja tegova bio je šokiran. Morao je vjerovati u čuda.

Anderson je postao živa legenda koja se može dotaknuti i dodirnuti. On je u šali rekao novinaru da nekoliko krava pase na travnjaku ispred njegove kuće kako bi on, Paul, svakog jutra mogao popiti 12 litara mlijeka. Novinar je o ovoj činjenici "sa punom ozbiljnošću" obavestio svoje čitaoce. Kad bi on, Anderson, rekao da svako jutro jede pečenu ovcu za doručak, onda se niko ne bi usudio sumnjati.

Otišli smo na zajednički trening sa Amerikancima kao otkrovenje. Opet zbog Andersona. Čudo ili trijumf metode? To me je najviše zanimalo.

Dixie Derrick, opravdavajući svoj nadimak, nije se zagrijao. Uzeo je 147,5 kilograma na grudima (sa rezultatom od 145 ili manje, John Davis je pet puta postao svjetski prvak) i mirno se istisnuo 6 puta zaredom. Wow start! Tada je naručio 172,5 kilograma, što je 4 kilograma više od svjetskog rekorda Kanađanina Douga Hepburna. Ne primjećujući našu omamljenost, Paul je ovu težinu stisnuo 3 puta. Na istom treningu izvukao je 135 kilograma; ležeći na klupi, 3 puta stisnut 205 kilograma.

Na kraju dana, bosonogi Anderson je na svoja ramena uzeo 275 kilograma. Vrat savijen u luku. Paul je zatresao uteg, kao da pokazuje da ova monstruozna težina nije ništa za njega. Zaista, snaga njegovih kiklopskih nogu, sličnih obrnutim piramidama, nije imala granice. Lako je sjeo pet puta. Iz svega se vidjelo da to nije granica. Aplauz se prolomio u sali, gdje su se ljudi gomilali. Ni sami nismo primijetili kako se trening pretvorio u performans. Nisam napravio nikakva metodološka ili tehnička otkrića. Međutim, činjenica je ostala: svjetski rekordi su pali kao igle. Dobrodušni kovrdžava Šveđanin u njima se čačkao kao u dvopudovičkom.

U Zelenom teatru, moj stari rival David Sheppard mi se osvetio za poraz na Svjetskom prvenstvu u Beču. U trenucima inspiracije znao je zaboraviti na svoje i tuđe rekorde i bio je hrabar koliko je dizač tegova mogao biti. Borio sam se jako u svakom pokretu. ali se pokazao još tvrdoglavijim i zaobišao me za 7,5 kilograma. Na sreću, to više nije moglo uticati na rezultat tima. Sami smo sebi osigurali pobjedu. Ipak, najzanimljivije je ostalo pred nama.

Anderson me je pratio. Znojan i vreo, stajao sam iza scene, a on je mirno ležao na kauču, tiho su mu se grudile, kao čovjek koji je nakon laganog nedjeljnog ručka legao da se odmori. Kada je prozvano njegovo prezime, s slonovskom gracioznošću se spustio sa kauča i otišao pravo na platformu.

Iako je A. Medvedev bio na sceni i prišao šipki, njegovo prisustvo se nije osetilo. Dixie Derrick je bio suvereni vlasnik platforme. Svoj solo dizanja tegova izvodio je kamenom mirnoćom, utega načičkana diskovima poslušno je putovala gore-dole. Ali bila je ispunjena neverovatnom težinom kada je Aleksej Medvedev pokušao da je podigne. Te večeri naš atletičar je zaostao za 67,5 kilograma.

Anderson je otišao u svoju Ameriku, ostavljajući iza sebe uvjerenje da se klin može izbiti samo klinom. Da biste se takmičili sa čudom, bilo je potrebno imati isto čudo na svojoj strani.

Nekoliko godina kasnije, Medvedev je ipak uspio da vrati 57,5 ​​kilograma od Andersona. Prišao mu je blizu. Skoro sustignuti. Ali godine su se već osjećale. Anderson je do tada postao profesionalac. U njegovoj domovini nije bilo nasljednika jednakog kalibra. Ploče Crumbs Poolea stajale su kao kamen. Odlazeći je "zalupio vrata" na američkom prvenstvu, a svijet dizanja tegova zadrhtao je od novog iznosa. 533 kilograma - takva "volja" prepustila je Derricka jakima koji su krenuli njegovim stopama.

Pet godina niko nije zadirao u Andersonove zapise. Ali djelo je učinjeno. Utega, koju je podigao, postala je kamerona uz koju su najjači sportisti svijeta tvrdoglavo podešavali svoju snagu.

Na pitanje Koja je najveća težina (rekord) koju je osoba podigla? dao autor Olya SVETLOVA najbolji odgovor je Niko ne može pouzdano znati! A pretraživači daju sljedeći odgovor! 2844,02 kg!
Dizača tegova Pola Andersona malo ko pamti. To su uglavnom osobe u godinama. Ali uzalud. Ako se ozbiljno bavite nekim sportom, ne škodi znati njegovu istoriju. A Paul Anderson se sa sigurnošću može nazvati pionirom takvog "gvozdenog" sporta kao što je powerlifting. Sredinom pedesetih godina 20. veka ovo ime je grmelo širom sveta, a dizač tegova Pol Anderson bio je poznat i veoma popularan u celom svetu. Njegova dostignuća su i dalje neverovatna. Šta reći o prošlom veku.
Paul Anderson, koji je kasnije dobio nadimak "ždral" zbog svoje nenadmašne moći, rođen je 17. oktobra 1932. godine u gradiću Toccoa, Georgia, Sjedinjene Američke Države. Njegov otac, koji se, inače, uopće nije odlikovao nikakvim jedinstvenim fizičkim podacima, specijalizirao se za izgradnju hidroelektrana, pa uopće ne čudi što se porodica stalno selila s jednog mjesta na drugo. Ali porodica se u jednom trenutku nastanila u Atlanti, gde im se dopala topla klima. Tamo su Andersonove tinejdžerske godine prošle. Poput mnogih američkih dječaka, zainteresirao se za igranje američkog fudbala.
Oko dvadesete godine, nešto se dogodilo u Paulovom tijelu i on je počeo dramatično da se deblja. U redu je kada je vaša visina 175 centimetara, ali ste dolazili i odlazili sve dok niste dostigli rekordnih 176 kilograma. Naravno, o oštrini i izdržljivosti nije moglo biti govora. Nešto je trebalo učiniti, a Paulov ujak je pronašao izlaz - samo ga je uzeo i poklonio mu uteg. Anderson je probao i svidjelo mu se. On donosi odluku: dizanje tegova je njegovo. Ovako se pojavio dizač tegova Paul Anderson. Ono što je dalje počelo da se dešava teško je objasniti i sa stanovišta nauke i sa stanovišta zdravog razuma i logike. Provodeći samo 3 godine dizajući tegove, sa 23 godine, Paul Anderson postaje najjači čovjek na Zemlji.
Tih godina takmičenja u dizanju tegova su se, kao i sada u powerliftingu, sastojala od tri vežbe: trzaj, izbačaj i klupa. I tada niko nije mogao ni zamisliti da će na stotinu u dizanju tegova triatlonu neko moći da dobije više od 500 kilograma ukupno. Na primjer, pobjednik Olimpijskih igara 1952., Amerikanac John Davis, imao je rezultat od 460 kg. Čuveni dizač tegova Norbert Szymanski, prethodnik Andersona, koji je kasnije postao jedan od glavnih rivala Jurija Vlasova, postavio je rekord 1954. na Svetskom prvenstvu, dobivši 487,5 kg u triatlonu. Stručnjaci su vjerovali da niko ne može nadmašiti ovaj rezultat dugo vremena.
Da. Upravo sada! Cijela sportska javnost bila je potpuno šokirana kada se nepoznati dizač tegova Paul Anderson iz Atlante udebljao 518,5 kilograma na takmičenju održanom u Južnoj Karolini!
Tih godina, prema postojećim pravilima, zabilježeni su samo rekordi koje su sportisti postavljali na Olimpijskim igrama i Svjetskim i Evropskim prvenstvima. Rezultati ostalih turnira se nisu računali. Stoga su svi koji su pratili dizanje tegova čekali da se Anderson pojavi u Minhenu na Svjetskom prvenstvu koje je trebalo da se održi 1955. godine. Na Svjetskom prvenstvu spektakularno je nastupio Paul Anderson, koji je osvojio zlatnu medalju, pokazujući količinu od 512,5 kilograma u triatlonu. Što je postalo novi svjetski rekord. Anderson je postavio i još dva svjetska rekorda u pojedinačnim vježbama: u izbačaju - 196,5 kg i u klupi - 185,5 kg.
Kako se kasnije ispostavilo, ove ogromne težine za Andersona apsolutno nisu bile ograničavajuće. Njegove stvarne mogućnosti bile su mnogo veće. Šteta što dizač tegova Paul Anderson više nije morao da se takmiči na svjetskim prvenstvima. Ali o njegovom nastupu na Olimpijskim igrama u Melburnu treba reći odvojeno.
Prosvetljeni
(29161)
Na kraju krajeva, od njega su napravili sporo i mlohavo čudovište. Štaviše, mentalno retardirani. I ljudi su vidjeli pokretnu, veselu osobu, uvijek spremnu na šalu. Jedina stvar oko čega štampa nije prevarila Moskovljane je veličina. Sportista ih je imao veoma impresivne. Bio je to čovjek iz planine. Ali ne debela labava planina, već elastične, moćne mišićne grupe. Kako bi drugačije? Pokušajte koristiti mast da podignete uteg sa velikom težinom.
Olimpijske igre u Melburnu 1956. godine zasebna su faza u Andersonovoj biografiji. Uopšte nije trebao da igra tamo. Jer je prije takmičenja imao pojačanu upalu grla, a imao je temperaturu od 39 stepeni. Zbog bolesti je čak i smršavio do 137 kilograma. Timski ljekar mu je kategorički zabranio da govori.

Odgovor od Boris Volkov[guru]
ako iskreno bez steroida, 80 kg, Lazi.

Odgovor od Judy Hopps[guru]
"Paul Anderson podiže 2840 kg sa nosača. Toccoa, 1957. Najveća težina koju je osoba ikada podigla."

Odgovor od Dima123124[guru]
Vasilij Aleksejev je gurnuo 256 kg (prije 40 godina).
onda to nisam pratio.
vjerovatno dodao još.

Odgovor od Alexander Matveev[guru]
U kojoj vježbi može član?

Odgovor od Zvijer po imenu mačka[guru]
Od 20. do 29. novembra 2015. godine održano je Svjetsko prvenstvo u dizanju tegova u Hjustonu (SAD). Aleksej Lovčev je tamo otišao kao običan dizač tegova, a vratio se kao svetski rekorder, podigavši ​​neverovatnu težinu u 2 pristupa.
Radna težina šipke tokom trzaja je 211 kg. Radna težina šipke pri guranju je 264 kg. Kombinovana disciplina - 475 kg. Tako je Lovčev osvojio zlatnu medalju i postavio svetski rekord.
Atletičar Ryan Kennelly drži apsolutni svjetski rekord za bench press u višeslojnoj opremi. Ryan je osvojio šipku od 486 kg. Kiril Saričev je 22. novembra 2015. oborio svetski rekord u neobezbeđenom bench pressu, prvo, u drugom pokušaju, savladao je težinu od 330 kilograma, a potom je popravio sopstveno dostignuće stresajući 335 kg.

Poznati američki sportista Paul Anderson rođen 17.10.1932., umro 15.08.1994. Njegov rekord uključuje dostignuća poput olimpijskog prvaka, svjetskog prvaka, posjeduje i brojne svjetske rekorde, kako u dizanju tegova tako i u powerliftingu. Visina mu je bila 180 cm, a vlastita težina dostigla je 170 kg. Paul Anderson je trenutno jedini Amerikanac koji je osvojio zlatne olimpijske medalje u dizanju tegova.

Anderson je rođen u Toccoa, Georgia (SAD). Svoje vježbe s utegom je započeo još od dana adolescencije. Nekoliko godina kasnije, Paul ulazi na Univerzitet Furman, ali tamo studira samo godinu dana, pošto se on i njegovi roditelji sele u Elizabethton, Tennessee. Tamo je upoznao popularnog dizača tegova Boba Peeplesa, koji je na njega ostavio veoma snažan utisak. Paul Anderson počinje s njim raditi čučnjeve sa utegom. Kasnije upoznaje i druge sportiste, među kojima je bio i Robert Hofman.

Godine 1955. Anderson učestvuje na međunarodnim takmičenjima u dizanju tegova, gdje uspješno obara svjetski rekord. U bench pressu uzeta je težina od 182,5 kg, trzaj je izveden sa težinom od 142,5 kg, au izbačaju odgovara težina od 193 kg. Paul je ukupno dobio 518,5 kg u triatlonu, što je 68,5 kg više od Medvedeva. Kasnije je u svojoj knjizi "Pravda moći" napisao: "Kada je Anderson zakoračio na platformu, publika je oživela. Oživljavanje je postalo još veće nakon što je počeo da diže uteg."

Na Svjetskom prvenstvu u njemačkom gradu Minhenu, Paul Anderson je lako zauzeo prvo mjesto, postavivši 2 nova svjetska rekorda. Godinu dana kasnije, na Olimpijskim igrama u Melbourneu, ponovo se našao na postolju i osvojio zlatnu medalju. Godine 1960. otišao je kod profesionalnih sportista i više nije učestvovao na Olimpijskim igrama. Podsjetimo, tada je počela era Jurija Vlasova, koji je oborio sve utvrđene rekorde Andersona.

Govoreći o jedinstvenoj snazi ​​Pola Andersona, Jurij Vlasov je o njemu napisao u svojoj knjizi: „Na jednom takmičenju u snazi ​​otkinuo je sa zemlje teg od 1600 kg, napravio nepotpun čučanj sa težinom od 900 kg, hodao sa 700 kg. kg na grudima i čučnuo sa 425 kg."

Paul je umro 1994. od akutnog zatajenja bubrega.

P. Anderson danas je vjerovatno najpoznatiji američki službenik bezbjednosti koji je dostigao neviđene visine u "gvozdenom" sportu. Sada se s pravom naziva legendarnom osobom ne samo u dizanju tegova, već i u powerliftingu.

Kao dijete, Paul je patio od opasne bubrežne bolesti, koja je u velikoj mjeri pogodila mnogo godina kasnije. A njegovoj sportskoj karijeri bilo je potrebno mnogo ishrane i proteina, pa je opterećenje na bubrezima bilo ogromno. Zbog toga mu je uklonjeno 300 kamenaca iz bubrega, a pokrenuto je i važno pitanje transplantacije bubrega. Tokom transplantacije, njegova sestra je postala donor u 59. godini. A teška terapija u to vrijeme ozbiljno je oštetila živce u unutrašnjem dijelu uha. Paul je izgubio ravnotežu i više nije mogao hodati ni stajati, nakon ove nevolje su mu oduzete noge, a sportista je postao ovisan o invalidskim kolicima.

Posljednje godine postale su bolne za šampiona svih vremena, jako je patio od štipanja živaca koji su bili stisnuti u kičmi.

Odana podrška šampionu u tim teškim trenucima bila je njegova voljena supruga Glenda i njihova ćerka, koja atletičarima u dizanju tegova uručuje nagrade u čast Andersonovog memorijala.

1994. 14. avgusta umro je veliki čovjek, po nadimku Ždral, moćnik, olimpijski šampion svih vremena u dizanju tegova, rekorder i samo ljubazna duša, Edward Paul Anderson.

Ime najvećeg sportiste u istoriji sportova snage postaće za mlade sportiste podsticaj i ideal jake i dobrodušne osobe.

Sviđa mi se? Reci svojim prijateljima.