«Խմեք փրփուր գարեջուր, կյանքը հիանալի կլինի»: Պարզվում է, որ այս պնդման մեջ ճշմարտության բավականին մեծ քանակ կա։ Գարեջուր խմելու բազմաթիվ գիտական պատճառներ կան։ Եվ այս համարում դուք կգտնեք մի տասնյակ փաստարկներ փրփուր ըմպելիքի օգտին։
1. Գարեջուրը երկարացնում է կյանքը.
Virginia Tech-ի գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով չափավոր քանակությամբ գարեջուր են խմում, 19%-ով նվազեցնում են վաղաժամ մահվան ռիսկը։ Բացի այդ, գարեջուրը նպաստում է արյան անոթների բջիջների երիտասարդացմանը՝ արագացնելով օրգանիզմում որոշակի նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաև ունի հանգստացնող և անալգետիկ ազդեցություն և օգնում է արգելակել բակտերիաների աճն ու վերարտադրությունը:
2. Գարեջուրն օգնում է նիհարել.
Հասարակության մեջ տարածված կարծրատիպ կա, որ մարդիկ գիրանում են գարեջուրից։ Սակայն Լոնդոնի Քինգս քոլեջի պրոֆեսոր Թիմ Սպեկտորի նոր գիրքն այլ բան է ասում: Այն ասում է, որ թեթև գարեջուրը սննդանյութերի լավ աղբյուր է աղիների օգտակար բակտերիաների համար, ինչն ավելի արդյունավետ է դարձնում մարսողական համակարգը: Բացի այդ, գարեջուրն օգնում է ակտիվացնել ստամոքսահյութի սեկրեցումը, խթանում է մարսողական համակարգը։
Այս ալկոհոլային ըմպելիքը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք օգնում են մարդու օրգանիզմին պայքարել քաղցկեղի դեմ։ Այսպիսի եզրակացության են եկել Ճապոնական Ռադիոլոգիայի ազգային ինստիտուտի բժիշկ-գիտնականները։ Գայլուկի մեջ, մասնավորապես, հայտնաբերվել է քսանտոհումոլ՝ ֆլավոնոիդ, որը արգելակում է քաղցկեղածին ֆերմենտները:
UCL Foundation-ի կողմից իրականացված հետազոտությունը նպատակ ուներ ապացուցել կապը մարդու խմած գարեջրի քանակի և նրա որովայնի արագ կլորացման միջև: Դրա համար ոչ մի գիտական ապացույց երբևէ չի հայտնաբերվել: «Մարդիկ կարծում են, որ գարեջուր խմողները միջինում ավելի գեր են, քան մյուսները: Բայց դա այդպես չէ։ Եթե կապ կա գարեջրի և գիրության միջև, ապա դա աննշան է», - եզրակացրել են հետազոտողները:
Մարդիկ, ովքեր չափավոր քանակությամբ գարեջուր են խմում, 41%-ով ավելի քիչ են տառապում երիկամների քարերով։ Սրանք եզրակացությունների են հանգել ամերիկացի հետազոտողները, ովքեր նկարագրել են իրենց աշխատանքը Նեֆրոլոգիայի ամերիկյան ընկերության կլինիկական ամսագրում:
Կալիումի, մագնեզիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, պղնձի, ցինկի պարունակությամբ, գարեջուրը չի տարբերվում նարնջի հյութից, որի մեկ բաժակը նախաճաշին խմելը առողջ ապրելակերպի խորհրդանիշ է։ Բայց միևնույն ժամանակ փրփուր ըմպելիքի մեջ ավելի քիչ կալորիա կա։ Գինեսը վերջերս հրապարակեց վիճակագրություն, որը համոզիչ կերպով ցույց է տալիս, որ նույնիսկ նրա «ծանր», մուգ գարեջուրներն ավելի քիչ կալորիաներ են պարունակում, քան ցանկացած քաղցր ըմպելիք կամ նույնիսկ յուղազերծված կաթ:
Թեև գարեջուրը կարող է չպաշտպանել ձեզ տհաճ հոգեվիճակից, երբ անհնար է հիշել, թե ինչ է տեղի ունեցել անցած գիշեր, այն ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է հիշողության համար, քան՝ վատ: Ըստ վերջին հետազոտությունների՝ քսանտոհումոլը՝ հոփի միացություններից մեկը, ապացուցվել է, որ պաշտպանում է ուղեղը տարիքային դեգեներատիվ փոփոխություններից, ինչպիսիք են Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունները:
«Եթե ուշադիր նայեք լավ գարեջրի քիմիական կազմին, կզարմանաք դրա մեջ պարունակվող վիտամինների քանակով», - ասում է Ավստրիայի «Մայրա» առողջության կենտրոնի տնօրեն Ստեֆան Դոմենիգը: Օրինակ, գարեջուրը պարունակում է շատ վիտամիններ B1 և B2, և դրանք առկա են լավ ներծծվող ձևով: Այս ըմպելիքի մեկ լիտրը կապահովի թիամինի (B1) և ռիբոֆլավինի (B2) ամենօրյա պահանջի 40-60%-ը։ Գարեջուրը հարուստ է ասկորբինաթթվով։ Մեկ լիտր գարեջուրը ձեզ կտա վիտամին C-ի օրական ընդունման 70%-ը: Իսկ նիկոտինային և ֆոլաթթուների ամենօրյա կարիքը բավարարելու համար բավական է խմել ընդամենը կես բաժակ:
Գարեջուրն օգնում է պահպանել ոսկրերի խտությունը և հոդերի առաձգականությունը՝ հեշտ մարսվող սիլիցիումի շնորհիվ: Ո՞վ կմտածեր, որ կեսօրին մեկ բաժակ գարեջուրը կարող է օգնել ավելի խիտ ոսկորների ձևավորմանը: Այսպիսով, ամեն դեպքում, ասում են հեղինակավոր Journal of the Science of Food and Agriculture գիտական ամսագրում.
Հանգստանալը դարձել է ամենօրյա ավանդույթ շատ տղամարդկանց համար: Օրինակ, մի տղա գարեջուր է խմում: Օրական մեկ-երկու շիշը դարձավ նորմ:
Շատ տղամարդիկ դա անում են: Ինչու՞ է ամուսինս ամեն օր գարեջուր խմում: Նա կարող է արդեն ալկոհոլային կախվածություն ունենալ, եթե նա կանոնավոր կերպով խմի:
Ամուսինը ամեն օր գարեջուր է խմում
Ի՞նչ կարող ես անել, եթե տղամարդն ամեն օր խմում է:
Ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր տղամարդիկ հաճախ են երեկո բացակայում մեկ շիշ գարեջուրով: Եթե տղան ամեն օր գարեջուր է խմում, նա դա կարող է նորմալ համարել։ Սակայն շատ տղամարդիկ հակված են գարեջուրից հիվանդագին կախվածության: Հաճախ ամեն երեկո նրանց սեղանին գարեջուր է լինում։
Ինչու են տղամարդիկ ամեն օր գարեջուր խմում.
Տղամարդիկ գարեջուրը ալկոհոլ չեն համարում. Նրանց կարծիքով, սա հաճելի ըմպելիք է, որն օգնում է հանգստանալ երեկոյան, մոռանալ խնդիրների մասին և նպաստում է տղամարդկանց ընկերությունում հարմարավետ շփմանը: Ամեն շաբաթ-կիրակի գարեջուր խմելը շատ տղամարդկանց համար ավանդույթ է դարձել։
Բժիշկների կարծիքը միանշանակ է. Նրանք զգուշացնում են, որ այս ըմպելիքը ալկոհոլ է, քանի որ այն պարունակում է ալկոհոլ։ Եթե տղամարդն ամեն օր գարեջուր է խմում, նա վտանգում է իր առողջությունը։
Գարեջրի արտադրության ժամանակակից տեխնոլոգիա
Այս ոգելից խմիչքի արտադրության ժամանակ գայլուկից գոյանում են բազմաթիվ տարբեր նյութեր։
Բնական գարեջրի արտադրության տեխնոլոգիան ապահովում է բնական խմորում առնվազն 14 օր։ Դրա պահպանման ժամկետը շատ կարճ է։
Սակայն մեր օրերում գարեջրի պատրաստման տեխնոլոգիան փոխվել է։ Խմորման ժամանակը զգալիորեն կրճատվում է: Դա տեղի է ունենում ոչ թե բնական ճանապարհով, այլ արագացված՝ քիմիական նյութերի կիրառմամբ։ Պատրաստի արտադրանքի պահպանման ժամկետը հասնում է վեց և ավելի ամիսների:
Ժամանակակից գարեջուրը պարունակում է.
- Ալկոհոլ (էթանոլ): Այս ըմպելիքը հաճախ պարունակում է ալկոհոլի բարձր խտություն (12-14%)։
- Գարեջրի համն ու հոտը տալիս են վնասակար բարձրագույն սպիրտներն ու եթերները։
- Ժամանակակից գարեջուրը պարունակում է բազմաթիվ թունավոր նյութեր, որոնք առաջանում են արագացված արտադրության արդյունքում:
- Հումքի մեջ (գայլուկ) հանդիպում են կանեփանման դեղեր։
Բնական գարեջուր՝ օգտակար հատկություններ
Եթե տղամարդը խմում է փոքր քանակությամբ բնական գարեջուր.
- արյան ճնշումը կարող է նվազել;
- սրտամկանի ինֆարկտի զարգացման հավանականությունը նվազում է;
- քաղցկեղի ռիսկի նվազում կա;
- տեղի է ունենում թոքերի ակտիվ օդափոխություն;
- բարելավվում է մարմնի նյութափոխանակությունը.
Գարեջրի ալկոհոլիզմի նշաններ
- Եթե ձեր ամուսինն ամեն օր գարեջուր է խմում, ապա նա ալկոհոլի հանդեպ անդիմադրելի փափագ ունի։
- Նրան ավելի ու ավելի շատ չափաբաժիններ են պետք։ Նա ավելի ու ավելի հաճախ է ընդունում, ամեն օր խմում է առնվազն 1 լիտր գարեջրի խմիչք։
- Նա չի կարող ինքնուրույն հրաժարվել արբած ըմպելիքից։
- Հիվանդներին մերժում են նրա ալկոհոլային կախվածությունը:
- Նա վստահ է, որ ցանկության դեպքում իր համար հեշտ է թողնել խմելը։
- Առավոտյան նրան մղում է հարբելու անդիմադրելի ցանկությունը։
- Նա անընդհատ ցածր տրամադրության մեջ է։ Միայն գարեջրի խմիչքի ավելացող չափաբաժինը կարող է բարելավել դրա հուզական ֆոնը:
- Խմիչքը պարունակում է որոշ հոգեակտիվ նյութեր։ Անգամ սթափ վիճակում մարդը վատ է ընկալում տեղեկատվությունը, վատ հիշողություն ունի։
- Եթե մարդը չի կարողանում ընդունել գարեջուրը, նա դառնում է ագրեսիվ։
- Աստիճանաբար նա խախտում է սոցիալական և իրավական նորմերը՝ գարեջուր ընդունելով արգելված վայրերում և իրավիճակներում (օրինակ՝ խաղահրապարակում)։
- Մարմինը դառնում է թուլացած և թուլացած: Մարդը կոռպուլենտ կազմվածք ունի։
- Նա աղմկոտ ու ծանր է շնչում։
- Աչքերի տակ պարկերը վկայում են ծանր պաթոլոգիայի առկայության մասին։
- Տղամարդկանց մոտ սիրտը տառապում է: Շատ գարեջուր խմելը ծանրաբեռնում է սրտանոթային համակարգը։ Սիրտը արագ մաշվում է, դառնում թուլացած։ Հետեւաբար, այն այլեւս չի կարող լավ կատարել իր գործառույթները՝ արյուն մատակարարելով ամբողջ օրգանիզմին։
- Տղամարդուն պետք է անընդհատ գարեջուր ընդունել՝ անցնելով ավելի թունդ ըմպելիքների։ Նա անընդհատ գրգռվում ու հանգստանում է միայն ալկոհոլի չափաբաժին ընդունելով։ Հետեւաբար, տղամարդիկ խմում են հանգստանալու համար:
- Տուժում է մշտական փորլուծություն (հեղուկ, ջրային կղանք):
- Արյան ճնշման բարձրացում կա։
- Ծանր դեպքերում՝ ուղեղի բջիջների ոչնչացում և դեմենցիա։
- Գարեջրի փորը դժվարացնում է կյանքը. Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ հարբած ըմպելիքի կալորիականությունը շատ բարձր է: Բացի այդ, գարեջուրն ունի ուժեղ ախորժակ բացելու հատկություն։
- Սեռական ֆունկցիայի և բեղմնավորման հետ կապված խնդիրներ կան։ Արական հորմոնի տեստոստերոնի արտադրությունը աստիճանաբար դադարում է։
- Մարմնի վրա տղամարդուն բնորոշ մազերը կրճատվում են։
- Բիոռիթմերը խախտված են. Մարդը չի կարող գիշերը քնել, բայց ցերեկը տառապում է քնկոտությամբ։
- Տղամարդու կանացիացում է տեղի ունենում.
- Գայլուկը, որն օգտագործվում է որպես հումք գարեջուր պատրաստելու համար, թունավոր է։ Գայլուկը պետք է շատ ուշադիր օգտագործել։ Բայց այս բույսի հիմնական առանձնահատկությունը նրա մեջ ստերոիդային ֆիտոէստրոգենների առկայությունն է։ Նրանք իգական սեռական հորմոնների բուսական նմանակներ են:
- Հորմոնալ ֆոնը փոխվում է. Այս ըմպելիքի մեջ պարունակվող վնասակար քիմիական նյութերի ազդեցության տակ տուժում է էնդոկրին համակարգը։
- Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների կանացիացում կա։ Ժամանակի ընթացքում նրանք զարգացնում են կանացի հատկանիշներ.
- կաթնագեղձերի մեծացում (գինեկոմաստիա) տղամարդու մոտ արական և իգական հորմոնների հավասարակշռության անհավասարակշռության պատճառով.
- կոնքի ընդլայնում;
- ճարպային կուտակումներ կնոջը բնորոշ վայրերում (ազդրեր, որովայնի խոռոչ):
Ի՞նչ է պատահում գարեջրի հարբեցողի ներքին օրգանների հետ, եթե նա ամեն գիշեր գարեջուր խմի: Նրա մարմինը ոչնչացված է.
- Սիրտ. Փրփուրի արտադրության համար օգտագործվում է կոբալտի բարձր խտություն, որը բջջային մակարդակում վնասում է սրտի հյուսվածքը։ Գարեջրի մեծ քանակությունը վնասակար է սրտի մկանների համար։ Այս ըմպելիքի ածխաթթու գազը սրտի վնաս է պատճառում։ Արյան շրջանառությունը լցված է գարեջուրով. Միաժամանակ սրտի մկանների չափը զգալիորեն մեծանում է։ Նա թուլանում է և լավ չի աշխատում:
- Ուղեղ. Գարեջրի մեջ պարունակվող ալկոհոլի ազդեցության տակ ուղեղի բջիջները քայքայվում են։ Այս ըմպելիքը պարունակում է կադավերինի միկրո չափաբաժիններ, որը քայքայում է ուղեղի արյունատար անոթները։ Զարգանում է դեմենսիա և անհատականության քայքայում:
- Վերարտադրողական գործառույթներ. Գարեջուր ալկոհոլիկը ունի ամորձիների պաթոլոգիաներ. Անդրոգենների արտադրությունը, որոնք խթանում են սեռական ցանկությունը, դադարում է։ Հետեւաբար, տղամարդու սեռական ցանկությունը (լիբիդոն) նվազում է կամ այն իսպառ բացակայում է։
- Մարսողական համակարգ. Այս ըմպելիքի մեծ քանակությունը հեղեղում է նրան։ Ամենաշատը տուժում է լյարդը։ Վարակիչ պատնեշը թուլացել է։ Լինում են բորբոքային պրոցեսներ, ցիռոզ։ Տղամարդը մարսողության խանգարում ունի, սնունդը չի ներծծվում։ Հիվանդը ուժեղ ցավեր ունի։ Հետազոտության ընթացքում ապացույցներ են ձեռք բերվել գարեջրի հարբեցողների մոտ հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման վերաբերյալ։
- Երիկամներ. Գարեջուրն ունի միզամուղ ազդեցություն։ Ուստի օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար նյութերն անընդհատ լվանում են։ Առաջանում է երիկամների անոթների նոսրացում՝ աշխատելով գերծանրաբեռնվածությամբ։ Հնարավոր է արյունահոսություն երիկամներում։
Ո՞րն է տարբերությունը գարեջրի ալկոհոլիզմի միջև
- Գարեջրի այս կախվածությունը շատ արագ է զարգանում։
- Հասարակությունն այս հարցում հանգիստ է վերաբերվում՝ գարեջրի խմիչքը անվնաս համարելով։
- Մարդը, ով չարաշահում է այս ալկոհոլը, վտանգ չի զգում, հետևաբար, չի պայքարում կախվածության դեմ։
- Շրջապատողները երկար ժամանակ չեն նկատում այդ կախվածությունը։
- Նարկոլոգները գարեջուրը նույնացնում են թմրամիջոցների հետ. Գարեջուր ընդունած տղամարդուն բնորոշ է աճող ագրեսիվությունը: Սրանով փորձագետները բացատրում են այն փաստը, որ գարեջրի հավաքույթները հաճախ ավարտվում են սպանությամբ, ծեծկռտուքով, կողոպուտով, բռնաբարությամբ։
Գարեջրի ալկոհոլիզմի խնդիրը
- Նախկինում արտադրվում էր գործնականում ոչ ալկոհոլային գարեջուր։ Այն պարունակում էր ոչ ավելի, քան 1,2% էթիլային սպիրտ։ Մեր օրերում արտադրողները, հետապնդելով սպառողներին, արտադրում են գարեջրի ապրանքանիշեր 12-14 ° հզորությամբ: Սրանք չոր գինու առանձնահատկություններն են։ Նախկինում գարեջուրը ծարավը վերացնելու խմիչք էր: Այսօր դա թունդ ըմպելիք է։
- Մինչև 18 տարեկան երեխաներն ու դեռահասները անվերահսկելի և համակարգված գարեջուր են խմում։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ դեռահասները գարեջուր օգտագործում են շաբաթական 3-ից 4 անգամ՝ միաժամանակ 1 լիտրից ավելի ծավալով։ Երիտասարդի մարմինը զարգացման փուլում է։ Հետեւաբար, նա ավելի արագ է ընտելանում ալկոհոլին, նույնիսկ փոքր քանակությամբ։
- Գարեջրի ալկոհոլիզմը դժվար է բուժվում, դժվար է բուժվում։ Ամեն օր մի մարդ, ով արդեն հիվանդ է ալկոհոլիզմով, խմում է։
Ի՞նչ միջոցներ պետք է ձեռնարկել տղամարդկանց գարեջուր չխմելու համար:
Իսկ եթե ամուսինս խմի: Ի՞նչ կարող է անել կինը:
Սիրող և հոգատար կինը կվերլուծի իրավիճակը, որպեսզի հասկանա, թե ինչու է իր ամուսինը խմում.
- Որքա՞ն գարեջուր է խմում ամուսինն ամեն օր:
- Ո՞րն է նրա խմած գարեջրի ուժը։
- Արդյո՞ք այս դոզան ավելանում է:
- Արդյո՞ք ամուսնու վարքագիծը փոխվում է խմելուց առաջ:
- Արդյո՞ք այս պահվածքը տեղին է գարեջուր խմելուց հետո:
- Ինչպիսի՞ն է նրա արձագանքը ամեն օր գարեջուր խմելու մասին ձեր խոսակցություններին։
- Որոշեք, թե որքան ուժեղ է նրա կախվածությունը գարեջուրից: Կարող եք գրազ գալ, թե արդյոք ձեր ամուսինը կարող է գոյատևել մեկ ամիս առանց այս արբեցնող ըմպելիքը խմելու: Տեսեք, թե ինչպես նա կզգա միաժամանակ։ Եթե այս մեկ ամսվա ընթացքում նրա համար հեշտ չի լինի, ապա գործընթացը շատ հեռուն է գնացել։
- Ասեք նրան, որ անհանգստանում եք ձեր ամուսնու անընդհատ գարեջուր խմելու համար: Ուշադիր նայեք, թե ինչպիսին կլինի նրա արձագանքը։ Նա հասկանու՞մ է, որ դեգրադացիայի ճանապարհով է գնում։
- Եթե դոզան մշտապես փոքր է մնում, իսկ ամուսնու վարքագիծը համարժեք է, անհանգստանալու կարիք չկա։ Հակառակ դեպքում կարելի է խոսել գարեջրի ալկոհոլիզմի զարգացման մասին։
Իմաստուն կինը նախ պետք է փոխի իրեն, որպեսզի ամուսինը փոխվի։
Ինչ պետք է անի կինը, եթե տղամարդն ամեն օր գարեջուր է խմում.
- Եզրակացություններ արեք ձեր վերլուծությունից: Ինչու՞ նա սկսեց չարաշահել գարեջուրը: Թերևս նա իրեն ընտանիքի կարևոր, անհրաժեշտ գլուխ չի զգում։ Միգուցե նա իրեն ազատ չի զգում իր որոշումներում ու գործողություններում։ Միգուցե նա չունի հոբբի, հոբբի կամ հոգեբանական անհարմարություն է զգում տանը կամ աշխատավայրում։
- Պետք է նպատակ դնել և ճիշտ ձևակերպել այն։ Պետք չէ մտածել այն մասին, թե ինչ չեք ուզում, ինչից եք ուզում ազատվել։ Դուք պետք է ինքներդ ձեզ ասեք, թե ինչպիսի արդյունք եք ուզում ստանալ:
- Պետք է նրբանկատորեն պատմել նրան գարեջրի խմիչքի չարաշահման հնարավոր հետեւանքների մասին։ Երբեմն այն փաստը, որ այս առատ կաղումները թուլացնում են տղամարդու սեռական հնարավորությունները (պոտենցիան, լիբիդո), բավական է տղամարդուն մտածելու տեղիք տալու համար։
- Գտեք գարեջրի այլընտրանք ձեր ամուսնու համար. Նա պետք է կարողանա հանգստանալ ոչ թե գարեջուրով, այլ այլ կերպ։ Օրինակ՝ կարող եք հանգստանալ՝ օգտագործելով լոգանք, մերսում, անուշաբույր յուղ և այլն։
- Դուք պետք է փոխեք ընտանեկան մթնոլորտը և ձեր վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ։ Երևի նրան պակասում են ջերմ հարաբերությունները, հարմարավետությունն ու հարմարավետությունը տանը։ Ավելի շատ շփվեք նրա հետ, գնացեք զվարճալի զբոսանքի, ընթրիքի համար համեղ կերակուր պատրաստեք։
- Մոտեցեք նրան: Անկաշկանդ հետաքրքրվեք նրա գործերով։ Կիսվեք նրա հետաքրքրությունների շրջանակով: Միգուցե նրա հետ ֆուտբոլ դիտեք կամ միասին գնանք ձկնորսության: Կամ միասին մեկնեք ճամփորդության:
- Նրա հետ ավելի շատ խոսեք իր և ձեր համատեղ ծրագրերի մասին։ Նա պետք է տեսնի առանց ալկոհոլի կյանքի հեռանկարը:
- Խոսքերով և գործերով հասկացրեք նրան, թե որքան է նրա կարիքը դուք՝ ընտանիքը: Կարևոր է, որ նա իրեն սիրված զգա։
- Փոխիր ինքդ քեզ։ Նայեք ձեր արտացոլմանը հայելու մեջ: Միգուցե ժամանակն է, որ դուք փոխեք ձեր կերպարը։ Երևի եկել է ժամանակը դառնալու ավելի մեղմ, մեղմ և թույլ, անպաշտպան թվալու: Ավելի շատ խորհրդակցեք նրա հետ, օգնություն խնդրեք:
- Նրա հետ քննարկեք հարցի ֆինանսական կողմը։ Միասին հաշվարկեք, թե ընտանեկան բյուջեից որքան գումար է ծախսվում օրական գարեջրի գնման համար: Առաջարկեք նրան այս միջոցները ծախսելու այլ տարբերակ կամ խնայել այլ բանի համար: Օրինակ՝ խնայել նոր ավտոմեքենայի համար, գնել ձկնորսական նորագույն պարագաներ, որսորդական հրացան, էլեկտրական սափրիչ և այլն։
- Եթե ձեր ամուսինը մոլի մեքենաների սիրահար է և սիրում է իր մեքենան երեխայի պես, խոսեք նրա հետ հարցի իրավական կողմի մասին: Ի վերջո, նրա կիրքը գարեջրի նկատմամբ կարող է հանգեցնել ճանապարհային ոստիկանության մեծ պահանջների:
Ալկոհոլիզմը, ըստ հոգեբանների, զարգանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց կյանքում դատարկ են զգում։ Նրանց պակասում են ջերմ հարաբերությունները, հոբբիների լայն շրջանակը, արժանիքների ճանաչումը։ Ամենօրյա գարեջուր խմելու սովորությունը արմատախիլ անելու համար պետք չեն արգելքներ, բարոյախոսություններ: Դուք պետք է փոխարինեք այս կախվածությունը ավելի հաճելի և օգտակար գործունեությամբ: Բայց դա պետք է անի կամավոր, եթե ինքն էլ նման եզրակացությունների է հանգել։ Իսկ թե ինչպես անել, որ ամուսինը գա անհրաժեշտ եզրակացությունների, գիտի յուրաքանչյուր իմաստուն կին։ Պարզապես պետք չէ հոգեբանական ճնշում գործադրել և ստիպել իրադարձություններին: Քնքշությունը, ընկերասիրությունը, սերը և համբերությունը պետք է լինեն ձեր դաշնակիցները ձեր ամուսնուն փրկելու պայքարում:
Ի՞նչ հնարքներ կարող եք օգտագործել, որպեսզի ձեր ամուսինը չդառնա ալկոհոլիկ:
Իսկ եթե նա հաճախ գարեջուր խմի:
- Այս խնդրի հետ կապված բոլոր հարցերը պետք է լուծվեն խաղաղ ճանապարհով։
- Եթե ամուսինն այս ըմպելիքը խմում է ամեն շաբաթ և կիրակի քիչ քանակությամբ, և դա չի խանգարում ընտանիքի կյանքին, հակամարտություն պետք չէ։
- Դուք պետք է մշակեք ձեր գործողությունների ծրագիր և խաղաղ պայքարեք ձեր ամուսնու համար:
- Եթե ամուսինն ամեն օր մեծ քանակությամբ գարեջուր է խմում, բայց կարողանում է իրեն զսպել, ապա պետք է մեթոդաբար աշխատել այս սովորությունն արմատախիլ անելու համար։ Կազմակերպեք ձեր կյանքն այնպես, որ նա կարիք չունենա փոխհատուցելու այն, ինչ պակասում է կյանքում արբած խմիչքով։
- Ամուսինը պետք է տեղյակ լինի գարեջրի խմիչքից կախվածության հետևանքների մասին.
- Եթե կա գարեջրի ալկոհոլիզմի դեպք, երբ ամուսինն ամեն օր դառնում է խիստ հարբած և ագրեսիվ, ապա անհրաժեշտ է դիմել բժշկական մասնագիտացված մասնագետներին։
Ինչպե՞ս կարող եք վերականգնվել գարեջրի ալկոհոլիզմից:
Գարեջրի ալկոհոլիզմից ազատվելը շատ բարդ խնդիր է։ Քանի որ գարեջուրը թմրամիջոցներ է պարունակում, այս ըմպելիքը նարկոլոգները նույնացնում են թմրամիջոցների։
Բուժման համար անհրաժեշտ է բժիշկ-մասնագետների օգնությունը։
- Անհրաժեշտ է վերացնել այս հիվանդության դրսեւորումները։
- Հեռացրեք ավելորդ հեղուկը:
- Խթանել ախտահարված օրգանների գործառույթները.
- Ներկայացրեք դետոքս դեղամիջոցներ:
Բժիշկների օգնությամբ այս հիվանդությունից կարող է բուժվել միայն ինքը՝ հիվանդը։
Բժշկական պրակտիկայում օգտագործվում են դեղեր, որոնք օգնում են պայքարել ալկոհոլային կախվածության դեմ.
- դեղեր, որոնք առաջացնում են ալկոհոլի անհանդուրժողականություն;
- դեղեր, որոնք նվազեցնում են ալկոհոլի կարիքը.
- դեղամիջոցներ, որոնք թեթևացնում են կախազարդը.
Ինչու՞ է տղամարդն ամեն օր գարեջուր խմում: Սա ոչ միայն կինը պետք է հասկանա. Հաջող բուժման հիմնական պայմանը հիվանդի իրազեկվածությունն է առկա խնդրի, դրա հետ կապված ռիսկերի, գարեջուր խմելը դադարեցնելու ցանկությունը։ Եթե այս պայմանը չկա, բժիշկները փորձում են նվազեցնել ալկոհոլի չափաբաժինը: Բայց այս գործընթացը պետք է լինի հետևողական և խիստ։
Անհրաժեշտ է փոխել հիվանդի ապրելակերպը։ Եթե նա սովոր է երեկոյան գարեջրի ընդունումը համատեղել հեռուստացույց դիտելու հետ, ապա այս ժամանակը պետք է այլ կերպ օգտագործեք՝ զբոսնեք, գնացեք սաունա, մարզասրահ։ Դա կօգնի փոխել ձեր ապրելակերպը։
Հիվանդը կարող է խոզուկ դնել և ամեն օր գցել գումար, որը նախկինում նախատեսված էր գարեջուր խմելու համար։ Հետագայում այս գումարով կարելի է գնել ցանկալի իրեր կամ այլ բան։ Այս տեխնիկան բուժման լրացուցիչ մոտիվացիա է ստեղծում:
Շնորհակալություն արձագանքի համար:
Ամբողջ աշխարհում գարեջուրը ալկոհոլ պարունակող ամենասիրված ըմպելիքն է: Բայց եթե այդքան տարածված է, հնարավո՞ր է գարեջուր խմել անսահմանափակ քանակությամբ և առավել եւս՝ ամեն օր։
Բոլորն ինքն էլ գիտեն այս հարցի պատասխանը, քանի որ գարեջրի ալկոհոլիզմը և գարեջրի փորը (իրականում, հսկայական փորը) անմիջապես գալիս են մտքում:
Համաշխարհային մասշտաբով հետազոտություններ իրականացրած բժիշկների կարծիքով՝ մեծ քանակությամբ գարեջուր խմելը, հատկապես ամեն օր, ուղիղ ճանապարհ է դեպի առողջական խնդիրներ, վաղաժամ թուլություն և մահ։ Ահա այսպիսի սարսափելի եզրակացություն. Փրփուրը հատկապես «հարվածում է».
- լյարդի վրա՝ մինչև ցիռոզ։ Սա բացատրվում է արտադրանքի մեջ ֆյուզելային յուղերի առկայությամբ.
Տեղեկանք.Ֆյուզելային յուղերը առողջության համար չափազանց վնասակար արտադրանք են։ Նրանցից ազատվել սովորել են ալկոհոլի, օղու և լուսնի մեջ, իսկ գարեջրի մեջ դրանք մնում են և անհնար է հեռացնել։
- հորմոնալ հավասարակշռությունը խախտվում է, տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի (արական հորմոն) քանակությունը նվազում է, իսկ կանանց մոտ՝ էստրադիոլն ավելանում է։ Իսկ արդյունքը որովայնի աճն է, ճաղատությունն ու ինտիմ ոլորտում դժվարությունները։ Ընդ որում, ոչ միայն «չես կարող», այլեւ չես ուզում, քանի որ հակառակ սեռի նկատմամբ ձգողականությունը նվազում է, իսկ փրփուրի նկատմամբ՝ աճում է (տես՝);
- իսկ կանանց համար էստրադիոլի գերարտադրությունը հղի է դժվարություններով: Հատկապես վտանգավոր է երիտասարդ աղջիկների գարեջուրից կախվածությունը, քանի որ գայլուկի մեջ պարունակվող ֆիտոէստրոգենն արդեն օրգանիզմում վերածվում է էստրադիոլի և մեծացնում սեռական ցանկությունը, ինչը հանգեցնում է վաղ ինտիմ հարաբերությունների։ Բայց նույն հորմոնը հանգեցնում է սեռական գեղձերի ավելացման, ինչը ապագայում սպառնում է կանանց անպտղությանը։ Հետևաբար, մեծ գումարներ տալով պտղաբերության բուժմանը, ոմանք չեն էլ պատկերացնում, որ դրա պատճառը գարեջրի տուփը (շիշը) ձեռքին անցած ամենօրյա պատանեկան երեկույթներն են.
- երիկամները տառապում են, որոնք պետք է շատ աշխատեն.
- ալկոհոլը սպանում է ուղեղի բջիջները, տեղի է ունենում անձի դեգրադացիա;
- ինսուլտով սրտի կաթվածը, կորոնար շնչերակ հիվանդությունը նույնպես կարող է լինել ավելորդ խմելու հետևանք։
Սա այնքան տխուր պատկեր է։ Բայց պետք չէ անմիջապես և ընդմիշտ հրաժարվել մեկ բաժակ սառը արբեցող ըմպելիքից, այն նաև օգտակար բաղադրիչներ է պարունակում։ Սրանք B, P, D խմբի վիտամիններ են, հանքանյութեր։ Այսպիսով, որքան գարեջուր կարող եք:
Օրական ընդունման բժշկական նորմերը հետևյալն են.
- Տղամարդկանց համար- մինչև 0,5 լիտր (մեծ ապակի, շիշ / բանկա): Ոչ ավելի, քան շաբաթական 5 անգամ:
- Կանանց համար- օրական մինչև 330 մլ (փոքր ապակի կամ շիշ / բանկա): Ավելին, ոչ ամեն օր, բայց ոչ ավելի, քան շաբաթական 3 անգամ:
Կարևոր!Այս տվյալները չեն նշանակում, որ տղամարդը կարող է օգտագործել շաբաթական 3,5, իսկ կինը՝ 1,650 լիտր գարեջուր (հանած օրական թույլատրելի քանակությունը)։
Այն օրը, երբ դուք ձեզ գարեջուր եք թույլ տալիս, եթե խնդրում եմ պահպանել օրվա նորմը, միայն այդ դեպքում չեք վնասի օրգանիզմին։
Բնականաբար, կյանքում լինում են իրավիճակներ, երբ իսկապես ուզում ես հանգստանալ՝ նայելով ոտքերիդ տակ շաղ տվող ծովին կամ շաբաթվա վերջում «զվարճանալ»։ Այսպիսով, եթե տարին մի քանի անգամ խախտեք «գարեջրի պատվիրանները», ոչ մի վատ բան չի լինի։ Երբեմն տղամարդը կարող է իրեն թույլ տալ 1 լիտր խմիչք, կինը՝ 750 մլ։ Վնասը գալիս է մշտական չարաշահումից:
Ընդունելություն հատուկ պայմաններում
Դուք կարող եք լսել «լավ» առաջարկություններ, որ գարեջուրը կարող է ախտահանել վերքը, թեթևացնել սթրեսը, բուժել կոկորդը և մեծացնել կրծքի կաթի արտադրությունը…
Բայց արդյո՞ք պետք է հաշվի առնել նման խորհուրդը։ Եկեք նայենք կոնկրետ օրինակներին:
Ատամի արդյունահանումից հետո
Այստեղ օգտին փաստարկներ չկան։ Եվ ահա թե ինչու.
- Ատամը հեռացնելիս կիրառվում է անզգայացում, որն անհամատեղելի է ալկոհոլի հետ։
- Բժիշկները թույլ չեն տալիս առնվազն 2 ժամ ուտել կամ խմել, ոչ վարակի պատճառով։ Մարմինը նախագծված է այնպես, որ կարճ ժամանակով կուլ տալու ժամանակ բերանի խոռոչում ձևավորվում է վակուում, որը հեշտությամբ կարող է պոկված լնդից դուրս հանել սինթրած արյան մի կտոր՝ պաշտպանելով այն արյունահոսությունից։ Իսկ եթե դուք դեռ շշից գարեջուր եք «ծծում», ապա վակուումը մեծանում է։
- Ինչ վերաբերում է «ախտահանմանը», ապա գործն ավելի է բարդանում։ Գարեջուրը բավականաչափ ամուր չէ ախտահանման համար, սակայն այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ խմորիչ, որը կառաջացնի թարմ վերքի վարակ: Հետևանքները կարող են սարսափելի լինել։
Լոգարանում
Սաունայում գարեջուր խմելը սովորական պրակտիկա է համարվում։ Փաստարկն այն է, որ այն խթանում է քրտինքը, ինչը նշանակում է, որ օգնում է հեռացնել տոքսինները: Իրականում ցանկացած ալկոհոլ ջրազրկում է: Փրփուրը բացառություն չէ: Եվ եթե երիտասարդ առողջ մարմինը կարող է հաղթահարել դա, ապա տարեց մարդկանց համար դա կարող է աղետալի լինել:
Ալկոհոլով լայնացած արյունատար անոթները շոգին էլ ավելի են լայնանում։ Արդյունքում մաշված պատը կարող է չդիմանալ ու պայթել։ Լավ է, եթե դա ձեր սրունքներին է, դուք իջնում եք կապտուկով: Իսկ եթե դա սրտի մոտ կամ ուղեղի զարկերակ է:
Այսպիսով, գարեջուրը չի կարելի ներսից խմել ոչ լոգանքից առաջ, ոչ գոլորշու սենյակում, ոչ էլ հետո: Նախ թեյի միջոցով վերականգնեք ջրի հավասարակշռությունը, ապա մի քիչ փրփուր խմեք։
Բայց ըմպելիքը նոսրացված ջրով վառարանի վրա շաղ տալը նույնիսկ օգտակար է։ Այս գոլորշին բարենպաստ ազդեցություն ունի թոքերի և մաշկի վրա։
Ժամկետանց
Երբեմն գայթակղություն է առաջանում գնել «գովազդային» խմիչք ավելի էժան գնով, չնայած վաճառքի ավարտին մեկ-երկու օր է մնացել։ Եվ նույնիսկ պիտանելիության ժամկետն արդեն ավարտվել է, թեև արտաքին տեսքն ու համը նման չէ: Ենթադրվում է, որ պատշաճ պահեստավորման դեպքում (որը չի կարող վստահ լինել), դուք կարող եք այն օգտագործել ժամկետի ավարտից մի քանի շաբաթ հետո:
Բայց դրա մեջ հաստատ ոչ մի օգտակար բան չէր մնացել։ Բայց դուք կարող եք թունավորվել, քանի որ վնասակար միկրոօրգանիզմները հեշտությամբ զարգանում են խմորիչ միջավայրում:
Գարեջրի կաթից հետո
Եթե հանդուրժվի, կաթը վնասակար չի լինի։ Այս «խառնուրդը» խորհուրդ է տրվում նույնիսկ ֆիզիկական ուժասպառության դեպքում՝ օգնում է վերականգնել և քաշ հավաքել... Միայն գարեջուրն ընդունվում է «կենդանի» առանց ֆիլտրի, իսկ կաթը փաթեթավորված չէ, այլ բնական այծի կամ կովի բարձր յուղայնությամբ։
Սառչելուց հետո
Պատահում է, որ գարեջուրը դնում ես սառցախցիկում, որպեսզի սառչի, և նույնիսկ մոռանում ես դրա մասին։ Կարո՞ղ եմ հալեցնել և խմել: Եթե դա մեկ անգամ է եղել, կարելի է խմել, բայց դրանից հաճույքը կասկածելի է։
Այն կտրուկ փոխում է համը, իսկ գազի փուչիկները գրեթե ամբողջությամբ անհետանում են։ Ամբողջ այդ «կենդանին», որ կար դրա մեջ, կորչում է, ինչի մասին է վկայում ներքևի խմորիչի նստվածքը։ Հետեւաբար, ավելի լավ է այն թափել:
Հնարավո՞ր է թթու լինի:
Երբ խոսքը վերաբերում է բելգիական լամբիկ կամ բալի գարեջուրին, ապա այն պետք է թթու համ ունենա։ Այլ բան է, որ թթվել է։
Ցանկանու՞մ եք լավագույն դեպքում աղիքային խանգարում ունենալ, կամ թունավորումը՝ իր վատագույն դեպքում: Հետո խմեք։ Բայց նրանք, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին, դա չեն անի, թեև «խղճում են արտադրանքի համար»:
Գարեջրի կեֆիրից հետո
Եթե մարմինը հանդուրժում է նման խառնուրդները, ինչու ոչ: Ավելին, կեֆիրը համատեղելի է ալկոհոլի հետ (այն նաև պարունակում է, թեև սակավ քանակությամբ)։ Այս կաթնաթթվային արտադրանքը օգնում է ձեզ արագ վերադառնալ, եթե մի փոքր չափն անցնեք:
Գարեջուր կոնյակից հետո
Կան կոկտեյլներ, որոնք խառնում են գարեջուրը կոնյակի հետ։ Ամենահայտնիներից մեկը կոչվում է «Սատանայի խմիչք»՝ ակնարկով, որ միայն մարդկային ցեղի թշնամին կարող է առաջարկել նման համադրություն։
Մի մոռացեք, որ չեք կարող «աստիճանը» իջեցնել, իսկ կոնյակից հետո գարեջուր խմելուց հետո մենք դա անում ենք, ուստի սպասեք ծանր կախազարդ և «քառակուսի» գլուխ։ Չնայած յուրաքանչյուրն ունի իր շարժականությունը ...
Աբորտից հետո
Եթե ամեն ինչ լավ է անցել, և հավելյալ դեղամիջոցներ չեն նշանակվել, ապա աբորտից մի քանի օր հետո կարող եք գարեջուր խմել, մանավանդ որ այն օգնում է ազատվել սթրեսից, որն անխուսափելի է կյանքի նման որոշմամբ։
Եթե խոսքը վիժման եւ հետագա հակաբիոտիկների նշանակման մասին է, ապա կուրսի ավարտից հետո եւս մեկ շաբաթ ալկոհոլի մասին խոսք լինել չի կարող։
Բոտոքսից հետո
Բանն այն է, որ բոտոքսը թույն է, ինչպես ալկոհոլը։ Օրգանիզմում «հանդիպելիս» առաջանում է թունավորում, անգամ հալյուցինացիաներ։
Եթե ձեր կոկորդը ցավում է
Ժողովրդական բաղադրատոմսը կոկորդի ցավը վերագրում է տաք գարեջուրով ողողելուն և նույնիսկ ներսում տաքացրած ըմպելիք խմելուն: Այն օգնում է շատերին, թեև թունավորումը շատ ավելի արագ է գալիս: Հիմնական բանը չչափազանցել և չտաքացնել, որպեսզի այրվի:
Գարեջուր գինու հետևից
Խիստ հուսահատված: Քանի որ գինի եք խմում, ուրեմն խմեք։ Իսկ գարեջուր ավելացնելով՝ դուք ձեզ արջի ծառայություն եք մատուցում։
Գարեջուրը հարուստ է ածխաթթու գազով (գազի պղպջակներ), հետևաբար այն մեծապես ուժեղացնում է ալկոհոլի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։ Դուք արագ կհարբեք, իսկ առավոտյան կզգաք կախազարդի «հաճույքները»։
Երեխաների համար
Երեխաները սիրում են գարեջրի համը։ Անշուշտ, շատ ծնողներ հիշում են, թե ինչպես էին նրանք տալիս երեխաների ձեռքը՝ հասնելով մի բաժակ «ջուր», գարեջուր: Հույս ունենալով, որ երեխան կփորձի և չի ցանկանա, և հետո առանց գոռալու չեն կարող վերցնել բաժակը։
Բայց սա - նրանք ծիծաղեցին և մոռացան: Այլ հարց է, եթե երեխային «մի քիչ» գարեջուր ես տալիս՝ ախորժակը լավացնելու համար։ Մեծահասակների նման անպատասխանատու պահվածքը սկիզբ է դառնում ապագայում ալկոհոլիզմի զարգացման համար։
Կաթվածից հետո
Եթե ձեզ հաջողվել է փրկվել ինսուլտից և ձեզ բախտ է վիճակվել վերականգնվել դրանից, հիշեք՝ ընդմիշտ մոռացեք ալկոհոլի մասին: Ալկոհոլը կտրուկ ընդլայնում է արյան անոթները, իսկ հետո կտրուկ նեղանում։
Սա կարող է երկրորդ ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի պատճառ դառնալ, և այլևս հայտնի չէ, թե արդյոք ձեր բախտը նորից կբերի... Այսպիսով, դուք ուզում եք զգալ դառը ածիկի համը: Ուտել մի քիչ ոչ ալկոհոլային.
Դաջվածքից հետո
Ալկոհոլը (ներառյալ գարեջուրը) չի կարելի օգտագործել դաջվածքից առաջ կամ հետո։ Դաջվածքը կամ մշտական դիմահարդարումը վիրաբուժական միջամտության տեսակ է։ Իսկ ալկոհոլի տեսքով դրան ավելացումը կարող է երկարացնել ապաքինումը, խեղաթյուրել օրինաչափությունը և սպիներ առաջացնել։ Դիմացե՞լ եք դաջվածքին - դիմանալ մի քանի օր առանց ալկոհոլի:
Այնպես որ, մի ենթարկվեք բժշկությունից հեռու «խորհրդականների» սադրանքներին, դուք ավելի առողջ կլինեք։ Եվ հիշեք՝ բուժման ընթացքում սննդակարգից հանեք գարեջուրը։
Այո, դուք գարեջուր եք սիրում: Բայց դուք սխալ եք խմում: TER-ի թղթակիցը վերադարձել է Չեխիայից և պատրաստ է պատմել, թե ինչու։
Մի նայեք կազմին
Առանց կոնսերվանտների կամ գայլուկի: Իրական գարեջուրը բաղկացած է հինգ բաղադրիչներից՝ ջուր, ածիկ, գայլուկ, խմորիչ և գարեջրի խիղճ: Վերջինս կարող է ստուգվել ինքնուրույն: Լցնել գարեջուրը բաժակի բաժակի մեջ, բայց ոչ պատի երկայնքով, այլ հենց կենտրոնում։ Հաստ սպիտակ գլխարկը պետք է լինի մոտ չորս սանտիմետր (երկու-երեք մատ) բարձրություն և մոտ չորս րոպե կանգնի մակերեսին: Այնուամենայնիվ, կա հոպի խմիչքի որակը ստուգելու ավելի հին եղանակ: Միջնադարում գարեջրագործը տոնավաճառում ներկայացնելով գարեջրի թարմ խմբաքանակը, առաջին տակառի մի մասը լցրեց կաղնու նստարանի վրա և ինքն էլ նստեց դրա վրա՝ հագնելով կաշվե շալվարը: Որակի նշան էր համարվում փափուկ կետին կպած նստարանը: Իսկ ետևից ընկած խանութը գարեջրագործին բիս երաշխավորեց։ Նրանք ուղղակի խեղճին դիմավորեցին ոչ թե որոտացող ծափահարություններով, այլ փտած լոլիկներով։
Սառեցրեք սառնարանում
Բրուտալ արուների սիրելի ըմպելիքը չի հանդուրժում ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններ։ Սառցախցիկի վերին դարակով մեքենա վարելը նրան սպառնում է բարդություններով՝ ներքևի մասում ամպամած նստվածքի և համի պակասի տեսքով։ Ավելի լավ է շիշը դնել սառնարանում կամ կարճ ժամանակով սառը ջրի տակ դնել։ Բայց եթե դուք խելահեղ երեկույթ եք նախատեսում, և փրփուրի քանակը շատ ավելի մեծ է, քան ձեր լոգարանի չափսերը, ավելի խելամիտ կլինի սառեցնել ոչ թե գարեջուրը, այլ դրա համար նախատեսված բաժակները: Թողնել սառնարանում 10-20 րոպե հանգստանալ։ Անհարմար է պահելը, բայց թարմացնում է ցանկացած շոգին, լինի դա նույնիսկ կիզիչ արևից, նույնիսկ գեղեցիկ աղջիկներից աջ ու ձախ։ Հատկապես աջ կողմում:
Դու բաց ես թողնում
Սխալ, որն անընդունելի է այն մարդու համար, ով առնվազն մեկ ականջով է հաճախել դպրոցական քիմիայի դասընթաց։ Գարեջուրը պարունակում է բնական կոնսերվանտներ՝ էթիլային սպիրտ և ածխաթթու գազ։ Հենց բացում եք շիշը կենդանի շնչառության մեջ, վերջինս շփվում է թթվածնի հետ։ Օքսիդացման պրոցեսն է տեղի ունենում՝ ածխաթթու գազի պարունակությունը նվազում է, իսկ գարեջուրը «փրփրում է», կորցնում է իր համը։ Մի քանի ժամ անց ըմպելիքը դառնում է անտանելի մեղմ։ Մեկ օրում այն ձեռք է բերում թթու նոտաներ։ Դուք կարող եք այն լցնել լվացարանի մեջ: Կամ հանձնիր ընկերուհուդ՝ «Արև, ժահնի միս գարեջրի մեջ ընթրիքին» բառերով։ Որպես վերջին միջոց, թխել բլիթներ: Կամ գլուխը կլվանա։
Բերդը հաշվի մի առեք
Թուլացած երիտասարդ տիկնայք և զգայուն երիտասարդ տղամարդիկ սովորաբար վախեցնում են գարեջրի դառնությունը: Եթե դուք նույնպես ձեզ նրբանկատ մարդ եք համարում, ապա ընտրեք ալկոհոլի բարձր աստիճան պարունակող ըմպելիք՝ նախապատվությունը տալով մուգ ու կիսամութ լագերին ու ալեսին։ Դրանց պատրաստման համար ածիկը բովում է 100-ից 300 ° C ջերմաստիճանում, ինչի արդյունքում հոպի նեկտարին տալիս են սուրճի, կարամելի, հացի կեղևի կամ մուգ շոկոլադի նուրբ նոտաներ։ Եվ մի հավատացեք, որ «երեք ռուբլին» պետք է խմել երեք չափաբաժնով, առաջին կումը կիսով չափ դատարկելով պահածոյը։ Այս մոտեցումը հարմար է դասական գունատ սորտերի համար: Ավելի խիտ գարեջուրը պետք է համտեսել. փոքր կում-կում խմեք՝ լեզվի ծայրով դիպչելով ըմպելիքին և այնուհետև գլորելով այն բերանով մինչև կոկորդը: Այդպիսով դուք ակտիվացնում եք ձեր ճաշակները, որոնք պատասխանատու են քաղցր և դառը համերի ընկալման համար։ Եվ դուք անպայման կփոխեք ձեր վերաբերմունքը գարեջրի նկատմամբ դեպի լավը։
Խորտկարան ունեցեք
Անփորձ համտեսողների բոլոր մեղքերից վերջինն ու ամենաաններելին։ Աններելի է առողջության և ֆիթնեսի առումով: Համեմատենք երկու գարեջրի ազգեր՝ բավարացիներն ու չեխերը։ Առաջինները երբեք չեն հարբում առանց խորտիկի: Ճարպոտ խոզի սթեյքներ, խշշացող երշիկեղեն և խորոված պանրի կտորներ Բավարիայի ցանկացած բրասսերիի յուրաքանչյուր սեղանի վրա են: Հիմա նայեք չեխերին. Սեղանին միայն գարեջուր կա։ Ոչինչ ուտելի. Որովհետև չեխ տղամարդը գալիս է փաբ տանը ընթրիքից հետո: Իսկ երեկոյան նա թռչում է ոչ թե ուտելիքի, այլ անկողնու վրա, քանի որ նրա աշխատանքային օրը շատ շուտ է սկսվում։ Հիմա քեզ նայիր։ Ամեն կումից հետո մի բուռ չիպս կամ աղած ընկույզ եք դնում ձեր բերանը: Փայլեցնե՞լ այդ ամենը պիցցայի կամ ֆրիի հետ: Շնորհավորում եմ, ձեր հսկայական գարեջրի փորը շուտով կախված կլինի ձեր չափազանց կիպ ջինսերի գոտու վրա: Այսպիսով, այսուհետ ոչ մի գարեջրի խորտիկներ: Եվ առավել եւս աղի:
Չնայած ես ինքս մեղավոր եմ, բայց սիրում եմ լցնած գարեջուր.. հատկապես չֆիլտրված, բայց հետաքրքիր հոդված է և ստիպում է մտածել։ Չնայած ես շաբաթը մեկ-երկու անգամ գարեջուր եմ խմում, հատկապես հանգստյան օրերին, եթե մի շիշ չեմ օգտագործում հարմարավետ ընկերությունում))Նա, ով գարեջուր է խմում, ապրում է երջանիկ»: - Հայտարարում են ռուս գարեջրագործները, իսկ մեր դյուրահավատ մարդիկ անվերապահորեն վստահում են նրանց։ Եվ իզուր՝ գարեջուրը բերում է ոչ միայն ուրախություն, այլեւ առողջական մեծ խնդիրներ
Վիճակագրության համաձայն՝ մեր երկրի յուրաքանչյուր բնակիչ տարվա ընթացքում խմում է գրեթե 60 լիտր գարեջուր։ Իհարկե, մենք դեռ հեռու ենք 161 չեխական կամ 145 գերմանական լիտրից, բայց այս թվերին մոտենում ենք անհավանական արագությամբ։ Դա պայմանավորված է զանգվածային մոլորությամբ, որ գարեջուրը և՛ առողջարար ըմպելիք է (գարին պարունակում է անհրաժեշտ սպիտակուցներ և ածխաջրեր), և՛ քիչ ալկոհոլ: Եթե ձեր մտերիմներից մեկը, ի պաշտպանություն իր հոբբիի, բերի այս ապացույցը, փորձեք նրան իրական պատկեր տալ և ասել, որ գարեջուրը նույնպես ալկոհոլիզմ է, մեծ որովայնը, լյարդի հետ կապված խնդիրներ, սրտի հետ կապված խնդիրներ և թուլություն անկողնում:
Առաջին զոհը ստամոքսն է
Գարեջուրը, իհարկե, ցածր ալկոհոլային խմիչք է, բայց դեռ ոչ գազավորված ըմպելիք, ինչը նշանակում է, որ դրա մեջ որոշակի քանակությամբ էթիլային սպիրտ կա։ Ավելին, փրփուրի որոշ տեսակների մոտ ալկոհոլի պարունակությունը հասնում է 10-14%-ի, այսինքն՝ գարեջրի մեկ շիշը կարելի է հավասարեցնել 50-100 գրամ օղու։ կերակրափողի, ստամոքսի և աղիների ամենօրյա լցոնումը ալկոհոլային հեղուկով խմորման տարրերով չի կարող չազդել դրանց վիճակի վրա։ Գարեջուրը շատ ագրեսիվ գրգռում և թունավորում է լորձաթաղանթը։Բացի այդ, փրփուր ըմպելիքի կանոնավոր ընդունմամբ ստամոքսի պատերում գտնվող և ստամոքսահյութ արտադրող գեղձերը սկզբում արտազատում են մեծ քանակությամբ լորձ, իսկ հետո՝ ատրոֆիա։ Մարսողությունը դառնում է թերի, սնունդը լճանում է կամ չմարսված սնունդը մտնում է աղիքներ։ Արդյունքը կղանքի հետ կապված խնդիրներ և գաստրիտ են: Ի դեպ, խրոնիկական ալկոհոլային գաստրիտը ուղեկցվում է ընդհանուր թուլության, դեպրեսիվ տրամադրության, կատարողականի նվազման, բերանի մետաղական համի և դառնության, որովայնի ցավերի, ստամոքսի ծանրության զգացումով:
Հարված լյարդին
Ալկոհոլը լյարդի գլխավոր թշնամին է, որի հիմնական գործառույթը օրգանիզմը մաքրելն է։ Եթե այս օրգանին ստիպեք պայքարել միայն գարեջրի միջոցով, կարող եք խաթարել նրա հակատոքսիկ ֆունկցիան։ Եվ այդ դեպքում լյարդն այլևս չի ծառայի որպես հուսալի արգելք այլ հզոր և թունավոր նյութերի համար: Արբած ըմպելիքի չարաշահումը կարող է նպաստել բորբոքային պրոցեսների զարգացմանը և նույնիսկ հանգեցնել հեպատիտի։ Ավելին, գարեջրի քրոնիկական հեպատիտը կարող է առաջանալ լատենտ ձևով, առանց ընդգծված ախտանիշների։ Եթե ժամանակին կանգ չառնեք, կարող եք նույնիսկ գարեջուրով լյարդի ցիռոզ վաստակել։Բացի այդ, ենթաստամոքսային գեղձը տուժում է գարեջրի կանոնավոր օգտագործումից՝ ըմպելիքը ճնշում է ֆերմենտների արտազատումը, և սննդանյութերի քայքայման բնական գործընթացը խաթարվում է։
Երիկամներ - մարմնի կանոնավոր
Երիկամների հիմնական խնդիրն է պահպանել մարմնի ներքին միջավայրի կայունությունը: Նրանք մասնակցում են օրգանիզմի ջրաէլեկտրոլիտային հավասարակշռության և թթու-բազային կազմի կարգավորմանը։ Գարեջուրը խախտում է այս բնական գործընթացները, քանի որ ստիպում է երիկամներին աշխատել եռակի ուժով: Ով գոնե մեկ անգամ խմել է արբած ըմպելիք, գիտի, թե որքան արագ է դա ստիպում զուգարան գնալ։ Գիտականորեն սա կոչվում է պոլիուրիա՝ միզարձակման ավելացում, որը կապված է երիկամների հյուսվածքի վրա ալկոհոլի գրգռիչ ազդեցության և դրանց ֆիլտրման կարողությունների մեծացման հետ:Ունենալով նման հզոր միզամուղ ազդեցություն՝ գարեջուրը դուրս է մղում օրգանիզմից կարևոր «շինանյութեր»՝ միկրո և մակրոէլեմենտներ, հատկապես կալիում, մագնեզիում և վիտամին C։ Կալիումի պակասի դեպքում առաջանում են սրտի ռիթմի խանգարումներ, սրունքների ցավեր, թուլություն։ ոտքերը. Մագնեզիումի պակասը ազդում է տրամադրության վրա՝ մարդը դառնում է դյուրագրգիռ, նվնվացող, լավ չի քնում։ Վիտամին C-ի պակասի պատճառով իմունիտետը նվազում է, իսկ մրսածությունն ավելի հաճախ է լինում։
Անտեսված գարեջրի ալկոհոլիզմի դեպքում կարող են առաջանալ երիկամային անոթների սկլերոզ, երիկամներում արյունազեղումներ, երիկամների ինֆարկտ, մահվան օջախներ։ Հետագայում ալկոհոլի աստիճանական ոչնչացման պատճառով մահացած բջիջները փոխարինվում են շարակցական հյուսվածքով, երիկամը փոքրանում է չափսերով և փոքրանում։
«Ցուլի սիրտ»
Գարեջուրը շատ արագ ներծծվում է, ուստի արյունատար անոթներն ակնթարթորեն հորդում են։ Եթե դուք հաճախ եք շատ գարեջուր խմում, ապա առաջանում են երակների վարիկոզ լայնացում, և սիրտը մեծանում է։ Ռադիոլոգներն այս երեւույթն անվանում են «գարեջրի սիրտ», «խոզի սիրտ» կամ «նեյլոնե գուլպա» համախտանիշ։ Հիմնական օրգանը, որը ստիպված է լինում ամեն օր ավելորդ քանակությամբ հեղուկ մղել, դառնում է թուլացած, արտաքինից գերաճած ճարպով։ Սրտի բաբախյունը հաճախանում է, առաջանում է առիթմիա, բարձրանում է արյան ճնշումը։ Ֆիզիկական ակտիվությունը ավելի ու ավելի դժվար է հանդուրժվում, առաջանում է շնչահեղձություն։ Գարեջրի հարբեցողներն ավելի հավանական է, որ զարգանան սրտի իշեմիկ հիվանդություն: Սրտամկանի կծկողականության նվազումը, սրտի ծավալի ավելացումը հանգեցնում է սրտի անբավարարության։ Արդյունքում ինսուլտից մահացության մակարդակը կրկնապատկվում է։Հորմոնները ցատկում են
Գարեջուրը պարունակում է ֆիտոէստրոգեն, որը կանացի սեռական հորմոն պրոգեստերոնի բուսական անալոգն է։ Այն ըմպելիքի մեջ մտնում է հոփի թմբուկներից, որոնք օգտագործվում են գարեջրին հատուկ դառը համ հաղորդելու համար։ Ուստի խմիչքի համակարգված օգտագործումը խանգարում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքին։Տղամարդկանց մոտ գարեջուրը ճնշում է տեստոստերոնի արտադրությունը։ Այս ֆոնի վրա սկսում են գերակշռել կանացի հորմոնները՝ առաջացնելով տղամարդկանց արտաքին տեսքի փոփոխություններ՝ մարմնի և դեմքի մազերի քանակությունը նվազում է, մկանային զանգվածը նվազում է, կաթնագեղձերը մեծանում են, ձայնի տեմբրը փոխվում է, «գարեջրի փորը» հայտնվում է, և ճարպը կուտակվում է կոնքերի և գոտկատեղի վրա: Պարզվում է, որ կրքոտ գարեջրի սիրահարը կենսաբանական հատկանիշներով աստիճանաբար վերածվում է կնոջ։ Բնականաբար, նման հորմոնալ խանգարումն ուղղակիորեն ազդում է անկողնում տղամարդու հաջողության վրա։
Գարեջրի օղու վեճ
Սխալ է կարծել, որ ցածր ալկոհոլային գարեջուրը կախվածություն չի առաջացնում։ Որքան դժվար է: Նույնիսկ առանձին բժշկական տերմին կա՝ գարեջրի ալկոհոլիզմ։ Այն տարբերվում է օղուց նրանով, որ 3-4 անգամ ավելի արագ է զարգանում, իսկ խմելու ցանկությունն ավելի ուժեղ է։Սա մասամբ պայմանավորված է որոշակի վերաբերմունքով և սովորություններով, խմիչքի առկայությամբ և օգտագործման հեշտությամբ: Կարիք չկա սեղան գցել, մեծ ընկերություն կանչել, արդարացում գտնել, քանի որ մենակ կարելի է «գարեջուր խմել»՝ փողոցով քայլել կամ հեռուստացույցի առաջ նստել։ Նարկոլոգիայի տեսանկյունից գարեջրի կախվածությունը ալկոհոլիզմի դժվար, դժվար բուժելի տարբերակ է։ Իսկ դրանով զբաղվելը շատ ավելի դժվար է։
«Գարեջրագործները» շատ հազվադեպ են դիմում հոգեբույժների և նարկոլոգների։ Ավելի հաճախ հիվանդանոցներ են գալիս սրտի, լյարդի, ստամոքսի գանգատներով։ Բժիշկները, հետազոտելով հիվանդին, պարզում են բոլոր դժբախտությունների հիմնական պատճառը՝ գարեջրի չափից ավելի օգտագործումը:
Փորձագիտական կարծիք
Վլադիմիր Նուժնին, Ռոսզդրավի Նարկոլոգիայի ազգային գիտական կենտրոնի թունաբանական լաբորատորիայի վարիչ, հայտնում է.-Գարեջրի դրական ազդեցությունն օրգանիզմի վրա հնարավոր է միայն չափավոր օգտագործման դեպքում։ Այնուամենայնիվ, թե քանի բաժակ է պարունակում խմիչքի օգտակար քանակություն և որտեղ չի կարելի անցնել սահմանը, ոչ ոք չգիտի, ամեն ինչ շատ անհատական է: Իսկ գարեջրի ալկոհոլիզմը նենգ հիվանդություն է։ Գարեջրի սիրահարներն աստիճանաբար ընտելանում են ոչ միայն ալկոհոլի արբեցող ազդեցությանը, այլեւ ըմպելիքի հանգստացնող հանգստացնող հատկությանը։ Հաճելի հանգստություն, որը ցանկանում եք կրկնել նորից ու նորից, ուստի չափաբաժինները պետք է ավելացվեն: Իսկական թմրանյութի պես գարեջուր խմելը կենսական է դառնում։
Ե՞րբ սկսել ահազանգել
Եթե մարդն օրական մեկ լիտրից ավելի գարեջուր է խմում. Հաճախ հավաքվում է ընկերների հետ՝ հանգստանալու սաթի խմիչքով:Նյարդայնացած և զայրացած, եթե ոչ հարբած:
Բողոքում է առողջությունից.
Դառնում է «գարեջրի փորի» տերը։
Պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներ ունի.
Չեմ կարող հանգստանալ, քնել առանց դոպ-գարեջրի:
Խնդրում է առավոտյան հարբել:
Օգնեք կրծքից կտրվել
Եթե ձեր մտերիմներից մեկը այս անախորժությանն է ենթարկվել, կարող եք փորձել ինքնուրույն օգնել նրան։ Ահա մի քանի պարզ խորհուրդներ.Մի՛ լռիր։ Նախ, փորձեք սրտանց զրույց ունենալ մարդու հետ: Մանրակրկիտ պատրաստեք. ուսումնասիրեք նյութեր գարեջրի չարաշահման հետ կապված հնարավոր հիվանդությունների մասին, գտեք բժիշկների պատմություններ և հարցազրույցներ, գարեջրի ալկոհոլիզմի հետևանքների օրինակներ (հաշմանդամություն, դեգրադացիա, մահ), կարող եք նույնիսկ տեսանյութեր ինտերնետից: Խնդրեք մարդուն լսել ձեզ առանց ընդհատելու: Ընդգծեք, որ դուք ընդհանրապես դեմ չեք ալկոհոլին, բայց անհանգստանում եք նրա ամեն օր խմած քանակի համար։ Սա ամենահաճելի խոսակցությունը չի լինի, քանի որ մարդիկ չեն սիրում ընդունել իրենց թույլ կողմերը։ Եղեք համբերատար և փորձեք պարզել, թե ինչու է գարեջուրը դարձել նրա լավագույն ընկերը։ Եթե նա խնդիրներ ունի, առաջարկեք ձեր օգնությունը։
Շեղել ուշադրությունը: Փորձեք մարդուն զբաղեցնել ինչ-որ հետաքրքիր բանով։ Թող նա ժամանակ չունենա խմելու մասին մտածելու։ Գնացեք կինոթատրոն, թատրոն, թանգարան: Հանգստյան օրերին գնացեք ձկնորսության, որսի։ Կազմակերպեք փոքրիկ ճամփորդություն դեպի մի գեղեցիկ քաղաք: Կարող եք նաև սպորտով զբաղվել։ Օրինակ՝ աշխատանքից հետո միասին գնացեք մարզասրահ։
Խորամանկ. Եթե ձեր ընկերը սովոր է ընկերների շրջապատում չչափված քանակությամբ գարեջուր օգտագործել, փորձեք այնպես անել, որ նա հազվադեպ տեսնի այս սաթե խմողներին:
Օգտվե՛ք հնարավորությունից։ Փորձեք վերջնագիր ներկայացնել՝ կամ դուք, կամ նա (շիշը): Պարզապես շատ հեռու մի գնա: Հակառակ դեպքում ամեն ինչ կարող է ավարտվել ոչ ձեր օգտին։
Համոզի՛ր։ Ամենահուսալի և միևնույն ժամանակ ամենադժվար ճանապարհը մասնագետի հետ խորհրդակցելն է՝ նարկոլոգի կամ հոգեբանի։ Իհարկե, շատ դժվար է մարդուն համոզել, որ նա բժշկի օգնության կարիք ունի։ Միայն ձեր աջակցությունն ու հոգատարությունը կարող են խրախուսել նրան կարևոր որոշում կայացնել:
Ինչպիսի՞ն է ձեր կարծիքը մազոտության մասին: Դուք նույնիսկ կարող եք համեմատել ինքներդ ձեզ և գարեջրի որովայնի նկարներով: գեյ))))