Քնապարկ ընտրելիս կարևոր է հիշել այս ճանապարհորդական սարքավորումների 3 հնարավոր տեսակների մասին.

Արշավի քնապարկ;
- քնապարկ ճամբարի համար;
- քնապարկ՝ եղանակային ծայրահեղ պայմաններում գիշերելու համար։

Միայն ճշգրիտ որոշելով քնապարկի նպատակը, կարող եք խուսափել ձեր ընտրության մեջ սխալվելուց:

Քնապարկերի կարևոր դասակարգումն ըստ կառուցվածքի

Քայլարշավ պլանավորող յուրաքանչյուր ոք պետք է իմանա, որ քնապարկի երկու հիմնական ձևավորում կա՝ քնապարկ-վերմակ և քնապարկ-կոկոն:

Քնապարկ-վերմակ Ահա թե ինչու է այն անվանվել այնպես, որ արտաքին տեսքը հիշեցնի սովորական վերմակ, բայց երկար անջատվող կայծակաճարմանդով: Այս կայծակաճարման շնորհիվ քնապարկերը կարելի է միացնել միմյանց ևս մեկ ընդարձակ կառուցվածքով։

Քնապարկ - սա նույն վերմակ քնապարկն է, բայց դրա տարբերությունը սովորական վերմակ քնապարկից գլխարկի առկայությունն է:

ունի trapezoid-ի ձև, որը նեղանում է ոտքի տարածքում և լայնանում է գլխին ավելի մոտ: Վերմակ քնապարկի նման, այս տեսակի քնապարկն ունի գլխարկ և երկար երկայնական կայծակաճարմանդ: Cocoon քնապարկերը ավելի քիչ տեղ են զբաղեցնում ուսապարկի մեջ և համարվում են ավելի հարմարավետ անհատական ​​գիշերակացի համար:

Ընտրության երրորդ կարևոր կողմը քնապարկի որակն է

Հարմարավետության, դեֆորմացիայի նկատմամբ դիմադրության և քնապարկերի մաշվածության պահանջները բավականին բարձր են։ Միայն անվանում ունեցող արտադրողի զբոսաշրջային սարքավորումները կարող են լիովին համապատասխանել դրանց:

Հայտնի ապրանքանիշերի քնապարկերը միշտ ունեն տեխնիկական երաշխիքային քարտ և տեխնիկական անձնագիր։ Վերջին փաստաթուղթը հստակ սահմանում է արտաքին և ներքին գործվածքների տեսակները, ինչպես նաև այս զբոսաշրջային սարքավորումների օգտագործման ջերմաստիճանի սահմանները:

Բարձրորակ քնապարկի ջերմաստիճանի սանդղակը գնորդին կպատմի այն նվազագույն ջերմաստիճանների մասին, որոնց դեպքում զբոսաշրջիկին երաշխավորվում է հարմարավետ քուն: Այս ցուցանիշները կարող են տարբեր լինել տղամարդկանց և կանանց համար:

Ի՞նչ է ասում ջերմաստիճանի սանդղակը:

Հարմարավետ ջերմաստիճանը այն ջերմաստիճանի միջակայքն է, որի դեպքում մարդը կարող է քնել առանց ցրտի ողջ գիշեր:

Ծայրահեղ ջերմաստիճանը ամենացածր ջերմաստիճանն է, որի դեպքում քնապարկը պաշտպանում է մարդուն հիպոթերմիայից (հիպոթերմային): Սա մոտ 6 ժամ անհարմար քուն է, բայց առանց ջերմաստիճանը վտանգավոր մակարդակի հասցնելու:

Comfort T-ը սովորական կնոջ հարմարավետության ստորին սահմանն է:

Հարմարավետության T սահմանը սովորական տղամարդու հարմարավետության ստորին սահմանն է:

Ծայրահեղ ջերմաստիճանը հնարավոր հիպոթերմային գոտի է:

Այս կշեռքը նախատեսված է 18-ից 40 տարեկան, լավ ֆիզիկական վիճակում գտնվող, նորմալ սնվող և առանց հիպոթերմային նշանների մարդու համար:

Որակյալ քնապարկի հստակ նշաններ

Լավ քնապարկի մեջ դուք երբեք չեք տեսնի այսպես կոչված «սառը» կարերը մինչև վերջ ծածկված: Կասկածելի որակի քնապարկից այն առանձնանում է հետևյալով.

Ամրապնդված կայծակաճարմանդ առկայություն, որը կանխում է գործվածքների պատահական գրավումը.
- քնապարկի գլխարկը ամրացնող լարը;
- կատարյալ ուղիղ կարեր;
- չորացման հանգույց;
- բարձրորակ պարագաներ (պոլիեսթեր, բամբակ, ֆլանել):

Քնապարկի նյութը պետք է կարողանա «շնչել», հաճելի լինի դիպչելիս և չներծծի հոտերն ու խոնավությունը։ Միայն այսպիսի քնապարկում կլինի ձեր քունը բնության մեջ հարմարավետ։

Այս մասին մենք արդեն խոսել ենք ավելի վաղ: Եվ այս հոդվածում, ի թիվս այլ բաների, ասվեց, որ անհրաժեշտ է ընտրել քնապարկ՝ ելնելով դրա ջերմաստիճանային պայմաններից։ Ջերմաստիճանի ռեժիմը նշված է քնապարկերի վրա երեք արժեքների տեսքով, օրինակ՝ (+10, հարմարավետություն -2, ծայրահեղ -18): Ինչպես պարզվեց, որոշ մարդիկ այնքան էլ ճիշտ չեն հասկանում, թե որն է քնապարկի ջերմաստիճանի ռեժիմը և ինչ են նշանակում քնապարկի վրա նշված արժեքները։ Քանի որ քնապարկի հիմնական նպատակը մարդու ջերմային հավասարակշռությունը պահպանելն է, որպեսզի հասկանանք, թե կոնկրետ ինչ են որոշում քնապարկի ջերմաստիճանի արժեքները, նախ պետք է հասկանանք, թե որն է մարդու ջերմային հավասարակշռությունը: Մարդու ջերմային հավասարակշռությունը մարդու այն վիճակն է, երբ նրա մարմնի կողմից արտադրվող ջերմության քանակը հավասար է այն ջերմության քանակին, որը մարմինը կորցնում է օդի շրջանառության, շնչառության, մարմնի մակերեսից խոնավության գոլորշիացման և. այլ բաներ. Այսինքն, պարզեցնելու համար, ջերմային հավասարակշռությունը այն է, երբ մարդը տաք է, այն պատճառով, որ նա կորցնում է այնքան ջերմություն, որքան արտադրում է: Պետք է հաշվի առնել, որ ջերմության փոխանցումը կարող է կախված լինել մարդու կազմվածքից, սեռից և տարիքից։ Օրինակ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանայք միջինում ավելի ջերմասեր են, քան տղամարդիկ, և նրանց համար ավելի լավ է ընտրել քնապարկերի ջերմաստիճանը 5 աստիճանով ցածր։ Նույնը վերաբերում է մինչև 18 տարեկան երիտասարդներին (այն պատճառով, որ երիտասարդ տարիքում ջերմափոխանակությունն ավելի բարձր է, քան մեծահասակների մոտ)։ Այսպիսով, իրականում ի՞նչ են նշանակում քնապարկի ջերմաստիճանի արժեքները: Սկսելով մեր օրինակից (+10, հարմարավետություն -2, ծայրահեղ -18), նախ դիտարկենք միջին արժեքը: Հարմարավետ ջերմաստիճան– (մեր դեպքում -2) սա այն ջերմաստիճանն է, որում մարդը կարող է քնել առանց անհարմարության ողջ գիշեր: Այսինքն՝ ջերմային հավասարակշռությունը մարդու օրգանիզմում կպահպանվի ողջ գիշեր։ Հարմարավետ -2 արժեքը նշանակում է այս քնապարկի հարմարավետության ջերմաստիճանի ստորին սահմանը, մեր դեպքում վերին սահմանը մեր քնապարկի ջերմաստիճանային ռեժիմի վրա նշված առաջին արժեքն է, այսինքն՝ (+10): Հարմարավետության ջերմաստիճանի վերին արժեքը նշանակում է այն ջերմաստիճանը, որով մարդը կարող է քնել տվյալ քնապարկում առանց ավելորդ քրտինքի: Ծայրահեղ ջերմաստիճան(ծայրահեղ -18) – այս պարամետրը ցույց է տալիս այն ջերմաստիճանը, որի դեպքում քնապարկը բավարար ջերմություն է տալիս հիպոթերմային պաշտպանվելու համար, բայց չի ապահովում լիարժեք ջերմային հավասարակշռության պահպանում: Այսինքն՝ մեր օրինակում -2-ից -18 աստիճան ջերմաստիճանում քնապարկում քնելը կլինի ցուրտ և անհարմար, բայց դա չի հանգեցնի մարմնի և վերջույթների ծանր հիպոթերմային (օրգանիզմի համար վտանգավոր): Բայց ինչպես արդեն նշվեց, մարմնի ջերմային դիմադրությունը բավականին անհատական ​​է, յուրաքանչյուր մարդու համար ջերմաստիճանի արժեքները չեն կարող բացարձակ համարվել: Սովորաբար ծայրահեղ պայմաններով ինչ-որ կերպ ներգրավված մարդիկ, օրինակ՝ զինվորականները կամ ալպինիստները, հրավիրվում են քնապարկերի ջերմաստիճանային պայմանները ստուգելու համար։ Նրանց ապրելակերպը սովորաբար նշանակում է, որ նման մարդիկ ավելի ցրտադիմացկուն են, քան այն մարդիկ, ովքեր իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են տաք սենյակներում։ Այստեղից հետևում է, որ եթե վստահ չեք ձեր ցրտին դիմադրության հարցում, ապա լավ կլինի գնել ավելի տաք քնապարկ։

Տուրիստական ​​քնապարկը անհրաժեշտ բան է յուրաքանչյուր ճանապարհորդի համար։ Եվ ոչ միայն նրա համար։ Հարմար է ձեր սեփական քնապարկով ճանապարհորդել այնտեղ, որտեղ հնարավոր է անկողնային պարագաներ չկան կամ վստահ չեք դրա որակի վրա։ Ինչպե՞ս ընտրել քնապարկ:

Ջերմություն VS սառնություն

Քնապարկի ամենակարևոր բնութագրիչներից մեկը դրա մեկուսացման աստիճանն է։ Հասկանալու համար, թե որ մոդելն ընտրել, պետք է մտածել հետևյալի մասին.

1. Ո՞ր եղանակներին և ո՞ր տարածաշրջանում է օգտագործվելու քնապարկը:


2. Որքա՞ն ջերմասեր եք դուք անձամբ:

Այստեղ չկա համընդհանուր կանոն, ինչպիսին է «Էքստրեմալ քնապարկը ձմռան համար է, ճամբարային պայուսակը ամառային է»: Զբոսաշրջիկների մի մասը ամբողջ տարին գնում է ճամբար՝ իրենց հետ տանելով բոլոր սեզոնային թեթև պայուսակ, իսկ մյուսները ամռանը քնում են ծովի մոտ՝ «Tundra +» տեսակի քնապարկով։ Ինչի վրա ուշադրություն դարձնել.

1. Վերին հարմարավետության ջերմաստիճան:Սա այն սահմանն է, որից բարձր դուք տեսականորեն տաքանալու եք քնապարկում։


2. Հարմարավետության սահմանային ջերմաստիճանը(կամ ավելի ցածր հարմարավետության ջերմաստիճան): Սա շրջապատող օդի վիճակ է, որտեղ քնելը հարմարավետ և հարմարավետ կլինի: Կրկին, ցուցանիշը շատ մոտավոր է:


3. Ծայրահեղ ջերմաստիճան.Սա այն նվազագույն հնարավոր ջերմաստիճանն է, որում արժե գիշերել այս քնապարկում։ Ավելին, արտադրողը չի երաշխավորում, որ ճանապարհորդը չի տառապի հիպոթերմիայով:

Լավ քնապարկը կունենա այս թվերը շապիկի վրա տեսանելի տեղում: Եթե ​​դրանք նշված չեն այնտեղ, մտածեք, թե որքանով եք վստահում վաճառողի բանավոր պատմությանը: Ավելի լավ է մոդելը ստուգել ինտերնետում, քան հետո սառեցնել:
>
Husky cocoon քնապարկ. Հարմարավետության ջերմաստիճանը -4°C-ից սինթետիկ լցոնիչ 2 շերտ: Գինը՝ 4500 ռուբից։

Երկարությունը և լայնությունը

Եվ ահա երկրորդ կետը, որը պետք է հաշվի առնել քնապարկ գնելիս։

Երկարություն

Պարզ պարամետր, բայց չգիտես ինչու ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ընտրել ճիշտ քնապարկը ըստ երկարության։ Անպայման պետք է ձեր հասակին 10-20 սմ ավելացնեք, որպեսզի չպատռեք ձեր քնապարկը, եթե ցանկանում եք քաղցր ձգվել։

Լայնությունը

Լավ քնապարկը պետք է հարմարավետ լինի: Այն պետք է նպաստի նորմալ քնի և լավ վերականգնմանը՝ հաջորդ օրը արշավը շարունակելու համար: Որպես կանոն, քնապարկի վերմակը ուղղանկյուն ձև է և ունի հավասար լայնություն ուսերի և ոտքերի մոտ: Կոկոնի քնապարկը թեքվում է դեպի ոտքերը և ունի երկու լայնության հատկանիշ: Ամեն դեպքում, նայեք ձեր չափսերին և ընտրեք մի տարբերակ, որը թույլ է տալիս հարմարավետ տեղաշարժվել քնապարկի ներսում։ Գոյություն ունեն մանկական քնապարկերի առանձին մոդելներ, և եթե ձեր երեխան ճանապարհորդում է ձեզ հետ, ապա ավելի լավ է նրան գնել սեփական քնապարկը, քան փաթաթել վերմակով։ Պատշաճ չափի քնապարկը չի կորցնի ջերմությունը, ինչպես նաև քիչ հավանական է, որ ձեր երեխան գիշերը շպրտի ծածկոցները, իսկ առավոտյան սառչի:

>
KingCamp KS3134 Junior Girl Քնապարկ երկարությունը՝ 165 սմ Քեմփինգի պայուսակ։ Հարմարավետ ջերմաստիճան՝ 15 աստիճան։ լցոնիչ՝ սինթետիկ (Hollowfiber, 200 գ/մ2) Բամբակյա աստառ։ Գինը՝ 2800 ռուբ.

Բաղադրյալ

Զբոսաշրջիկի քնապարկը կարող է լինել գեղեցիկ գունավոր, հարմարավետ ուսերին և նույնիսկ հարմար լինել ջերմաստիճանի պայմաններին, բայց բաղադրության մեջ սխալվելը լիովին անհարմար կլինի։ Այնուամենայնիվ, ես դժվարանում եմ ճակատագրականորեն ոչ պիտանի տարբերակի գործով հանդես գալ: Բացառությամբ բրդի խոնավ կլիմայական պայմաններում:

Լցնող

Լցանյութի հիմնական տեսակները՝ ներքև, սինթետիկ և այս երկու նյութերի համադրություն: Իհարկե, կան նաև բավականին էկզոտիկ տեսակներ, օրինակ՝ ուղտի մազից և քաշմիրից։ Դրանք այնքան կոնկրետ են և հազվադեպ, որ մենք դրանք չենք դիտարկի: Կարելի է միայն ասել, որ նման քնապարկ-վերմակը կլինի շատ տաք, ծանր, թանկարժեք և չափազանց լավ կլանող խոնավությունը։

Թուխ

Դեռևս չկա սինթետիկ, որը գերազանցեր բնականին ամենակարևոր ցուցանիշով՝ ջերմությամբ։ Down-ն օգտագործվում է լավագույն և ամենաթանկ քնապարկերում, որոնց ծայրահեղ ջերմաստիճանը կարող է լինել -40 աստիճան։
Down-ը հիանալի ջերմամեկուսիչ է, այն լավ սեղմվում է և վերականգնվում սեղմումից հետո: Հարկ է հիշել, որ նման լցոնիչը լավ կլանում է խոնավությունը և կարող է նույնիսկ փտել, եթե յուրաքանչյուր ճամփորդությունից հետո պայուսակը մանրակրկիտ չչորացնեք։ Որպես կանոն, քնապարկերը թանկ են և նախատեսված են պրոֆեսիոնալների համար։

>
RedFox Top 15 SL XL Long. Ծայրահեղ ջերմաստիճան՝ -80°C: Հարմարավետության ցածր ջերմաստիճան՝ -43°С Վերին հարմարավետության ջերմաստիճան՝ -20°С: Ջերմային անդրադարձնող աստառ, հետնամասի լրացուցիչ մեկուսացում, մեկուսացված կայծակաճարմանդ։ Սագի ներքև, Fill Power 850+, 2 շերտ. Գինը՝ 54,390 ռուբ.Ինչպես ընտրել լավ քնապարկ.

1. Մենք փնտրում ենք FP կամ Fill Power ցուցանիշը, որը ցույց է տալիս այն ծավալը, որով կվերականգնվի 1 ունցիա սեղմված բմբուլը: Լավ արժեքը կլինի 600 կամ ավելի բարձր:


2. Ներքև/փետուր հարաբերակցությունը: Փետուրը ավելացվում է, որպեսզի բմբուլը չփխի, այլ ավելի շուտ վերականգնի իր ձևը: Բացի այդ, փետուր ավելացնելը կարող է նվազեցնել քնապարկի արժեքը: Փետուրների պարունակության տոկոսը չպետք է գերազանցի 20-ը: Սա նշանակում է, որ քնապարկի գծանշումների մեջ ինչ-որ տեղ գրված կլինի՝ «80/20»:

Սինթետիկ

Սա մատչելի, գործնական, էժան տարբերակ է։ Ժամանակակից սինթետիկները բարձր տեխնոլոգիական են, մաշվածության դիմացկուն, լավ հեռացնում են ջուրը և պահպանում ջերմությունը։ Եթե ​​դուք պրոֆեսիոնալ զբոսաշրջիկ չեք, ամենայն հավանականությամբ ձեզ պետք է սինթետիկ քնապարկ։ Եթե ​​դուք պրոֆեսիոնալ եք, դժվար թե կարդաք նման վերանայման հոդված :) Ամենաէժան և տարածված սինթետիկ լցոնիչները լիցքավորող պոլիեսթերն ու հոլոֆիբերն են: Նույն նյութերը հայտնաբերվել են ձմեռային բաճկոնների մեծ մասում: Սրանք պոլիեսթեր մանրաթելեր են, որոնք ոլորված են պարույրի տեսքով (հոլոֆիբր - մանրաթելերը նույնպես խոռոչ են):
>
Seagull Solo 25, ճամբար. Հարմարավետ ջերմաստիճանը 10°C-ից մինչև 15°C: Միջուկը՝ սինթետիկ 1 շերտ։ Առկա է ծածկի հնարավորություն։ Գինը՝ 1800 ռուբ.

Երբեմն մանրաթելերը լրացուցիչ մշակվում են սիլիկոնով, ուստի քնապարկը ձեռք կբերի մի փոքր ավելի մեծ ջերմություն խնայելու ունակություն և ավելի լավ կվերականգնվի սեղմումից հետո: Ջուր պահելու ունակության շնորհիվ սինթետիկ քնապարկն ավելի հարմար է ջրային ճանապարհորդությունների կամ բարձր խոնավության պայմաններում արշավների համար:

Համակցված լցոնիչ

Համատեղում է երկու տեսակի առավելություններն ու թերությունները: Որպես կանոն, նման քնապարկերը ավելի տաք են, բայց դրանք ավելի քիչ լավ են քամում ջուրը, ինչը միանգամայն տրամաբանական է, հաշվի առնելով վերևում գրվածը:

Երեսպատման նյութ

Գոյություն ունեն երեսպատման երկու հիմնական տեսակ՝ սինթետիկ և բնական (բամբակ): Սինթետիկները ավելի էժան են և ավելի հեշտ է պահպանել և մաքրել: Այնուամենայնիվ, էժանագին սինթետիկները տհաճ են դիպչելիս և լավ չեն հեռացնում խոնավությունը: Բամբակը մաշկի համար հարմար է, փափուկ և հարմարավետ: Դրա հիմնական թերությունն այն է, որ նման նյութը հիանալի կլանում է խոնավությունը և այն ոչ մի տեղ չի հեռացնում: Համապատասխանաբար, եթե դրսում մի փոքր ավելի շոգ է, քան սպասում էիք, կարող եք արթնանալ թաց քնապարկով և, չնայած ամեն ինչին, դառնալ հիպոթերմիկ։ Մեմբրանի երեսպատումը հիանալի կերպով հեռացնում է ջուրը, և դա նրա հիմնական առավելությունն է։ Որպես կանոն, քնապարկի արտաքին շերտը պատրաստվում է թաղանթով, սակայն այժմ շուկայում ամեն ինչ կա։ Մեմբրանի թերությունը՝ բարձր գին։

Բոնուսային առանձնահատկություններ

Վերոնշյալ բոլորը կարևոր հատկանիշներ էին, որոնց վրա պետք է անպայման ուշադրություն դարձնել: Եթե ​​ընտրությունը նեղացել է, բայց դեռ շատ տարբերակներ են մնացել, եկեք ավելի մանրամասն ուսումնասիրենք քնապարկերը:

Դոկավորման հնարավորություն

Կան «եսասեր քնապարկեր», և կան բավականին «ընտանեկան» տարբերակներ, երբ կարելի է երկու-երեք քնապարկ միասին դնել, և բոլորը միասին քնել։ Ամենից հաճախ դուք կարող եք համատեղել նմանատիպ քնապարկեր, նույնիսկ եթե դրանք տարբեր ապրանքանիշերի և մոդելների են, այնուամենայնիվ, երաշխավորված արդյունքի համար ավելի լավ է գնել նույնական քնապարկեր:

>
Ալեքսիկա Նորդ. Հարմարավետ ջերմաստիճանը -5°C-ից մինչև 1°C: սինթետիկ լցոնիչ (2 շերտ): Գլխարկ, գրպան: Կարելի է համադրել նմանատիպ քնապարկի հետ։ Գինը՝ 6900 ռուբ.

Կրկնակի կայծակաճարմանդ

Կրկնակի կայծակաճարմանդը կօգնի երկու դեպքում՝ եթե մի կողմից կայծակաճարմանդ կողպեքը կոտրված է և չի ցանկանում բացվել, կամ եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ օդափոխման անցք: Օրինակ՝ ոտքը դուրս հանելը շատ հարմար է։

Գլխարկ

Լավ անատոմիական գլխարկը կարևոր հատկանիշ է, եթե պլանավորում եք զբոսնել բավականին ցուրտ պայմաններում, քանի որ այն պաշտպանում է ձեր գլուխն ու պարանոցը հիպոթերմայից: Որպես կանոն, նման գլխարկը կարող է քաշվել գլխի ձևին, ծածկելով ականջները և ճակատը:
>
BASK Karakoram 850 FP V2. հարմարավետության ջերմաստիճանը -21°C-ից մինչև -13°C: Ծայրահեղ ջերմաստիճան՝ -41°C: Goose down, 810 FillPower. Մեկուսացված կայծակաճարմանդ՝ համատեղելի նմանատիպ քնապարկի հետ: Գինը՝ 34000 ռուբ.

Կոմպրեսիոն պայուսակ.

Կարևոր հատկանիշ, եթե դուք պատրաստվում եք քնապարկ կրել ձեր մեջքին։ Կոմպրեսիոն պայուսակը հատուկ ձգող ժապավեններով ծածկույթ է, որը թույլ է տալիս բազմապատիկ կրճատել քնապարկի չափերը։ Այնուամենայնիվ, ծայրահեղ դեպքերում, կոմպրեսիոն տոպրակը կարելի է ձեռք բերել առանձին:

>
Ալեքսիկա Սիբիր. Քնապարկ-վերմակ. Հարմարավետ ջերմաստիճանը 1°C-ից մինչև 6°C: սինթետիկ լցոնիչ (2 շերտ): Համակցված նմանատիպ քնապարկով: Գրպան, կայծակաճարմանդ, բամբակյա աստառ: Գինը՝ 5900 ռուբ.

Քնապարկերի EN 13537 ջերմաստիճանի գնահատականը բառացիորեն մի ընդունեք, այն իմաստով, որ որոշակի ջերմաստիճանում ձեզ երաշխավորված է տաք լինել քնապարկում:

Ոչ, ստանդարտի հետ ամեն ինչ կարգին է: Այն միանգամայն ճշգրիտ կերպով փոխանցում է դրանում գրվածը, այն է՝ երիտասարդ, չափավոր մարզված մարդու հարմարավետության սահմանափակ ջերմաստիճանը, որը պառկած է լավ (տաք) գորգի վրա քնապարկով, երկար ջերմային ներքնազգեստով՝ քամու սառեցման բացակայության դեպքում (հարկադիր կոնվեկցիա): ).

Հաշվի առնելով վերը նշված բոլորը՝ լաբորատորիայում որոշվում է.

• Վերին սահմանն այն է, որ ստանդարտ տղամարդը կարող է քնել առանց ավելորդ քրտինքի, բացված քնապարկում՝ գլուխը և ձեռքերը բացված:
• Հարմարավետությունը նվազագույն ջերմաստիճանն է, որի դեպքում ստանդարտ կինը կարող է հանգիստ քնել հանգիստ վիճակում:
• Ստորին սահմանը այն ջերմաստիճանն է, որի դեպքում ստանդարտ տղամարդը կողքի պտղի դիրքով կարող է քնել 8 ժամ՝ առանց ցրտից արթնանալու:
• Էքստրեմում - նվազագույն ջերմաստիճանը, որի դեպքում ստանդարտ կինը կարող է մնալ քնապարկում 6 ժամ՝ առանց հիպոթերմային մահվան վտանգի (ցրտահարությունը հաշվի չի առնվում):

Այն, ինչ ստանդարտը հաշվի չի առնում.

• Քամու սառնություն. Այսինքն՝ պետք է օգտագործել վրան կամ բիվակ։ Ինչպես այրիչի վրա եռացող ջուրը, այնպես էլ ուժեղ քամու դեպքում ջուրը կարող է երբեք չեռալ, և դուք չկարողանաք ամբողջ գիշեր քնել, եթե ջերմությունը դուրս գա ձեր միջից:
• Ձեր հոգնածության մակարդակը: Եթե ​​նախորդ գիշեր բավականաչափ չեք քնել, 5 ժամ քայլել եք մինչև գոտկատեղ ձյան տակ, ապա մի բաժակ քաղցր թեյ խմելուց հետո հոգնած պառկել եք քնելու, կամ պարզապես ընկել եք ձեր քնապարկը... նույնիսկ եթե այն ուներ ռեզերվ: 10 աստիճան հարմարավետ ջերմաստիճանի դեպքում դուք դեռ կմրսեք:
• Ֆիզիկական դաստիարակություն. Պատրաստ մարդն ավելի քիչ հոգնած կլինի և ավելի տաք կքնի, քան անպատրաստը, մնացած բոլոր բաները հավասար են:
• Հագեցվածություն. Սնունդը վառելիք է: Լավ տաք ընթրիքը և քաղցրավենիքով տաք թեյը հաջողության գրավականն են (և հակառակը): Եթե ​​ձեզ էներգիա է մնացել ընթրիքի համար։
• Մեկուսացում գետնից. Եթե ​​դուք ցուրտ եք զգում գետնից, ապա քնապարկի հարմարավետ ջերմաստիճանը չի աշխատի, դուք կմրսեք։ Սա հատկապես արտահայտված է քնապարկերի և բարակ, վատ գորգերի համար:
• Խոնավությունը և քնապարկի ջերմամեկուսիչ հատկությունների փոփոխությունները թաց վիճակում: Բարձր խոնավության դեպքում ջերմաստիճանը շատ ավելի սուր է զգացվում։ Կարծում եմ, որ չոր և խոնավ օդի տարբերությունը նույն ջերմաստիճանում մոտ 5-7 «նկատելի աստիճան» է։ Բարձր խոնավության պայմաններում գոլորշին կարող է (և կամք) խտանալ քնապարկի վրա։ Ներքևի քնապարկի համար դա կհանգեցնի ջերմամեկուսիչ հատկությունների զգալի վատթարացման:
• Ձեր փորձը: Բիվակների մեծ փորձը դժվարին պայմաններում նվազեցնում է նրանց ազդեցությունը ձեր վրա:
• Ալկոհոլ. Մարմնի արձագանքը հիպոթերմիային արյան շրջանառության կենտրոնացումն է, արյան շրջանառությունը կենտրոնացած է ներքին օրգանների և ուղեղի միջև։ Այսինքն՝ կենսական իրերը տաքացվում են առաջնահերթ կարգով, իսկ ոտքերը, ձեռքերը, ականջներն ու քիթը երկրորդական նշանակություն ունեն։ Ալկոհոլը լայնացնում է արյունատար անոթները և ստիպում արյունը ավելի հավասարաչափ բաշխել ջերմությունը։ Եթե ​​դուք ցուրտ եք զգում և չեք կարողանում տաքանալ, ապա ալկոհոլը վտանգավոր է ձեզ համար։ Հիպոթերմային պայմաններում ալկոհոլը կարճ ժամանակ տաքանալու զգացում կտա, բայց հետո հիպոթերմիա կառաջանա։
• Շեղումներ ստանդարտից. Ստանդարտ տղամարդ - 25 տարեկան, 173 սմ, 73 կգ: Ստանդարտ կին - 25 տարեկան, 160 սմ, 60 կգ: Նիհար մարդիկ և տարեց մարդիկ ավելի են սառչում:

Այսպիսով,ի հայտ են գալիս հարմարավետ քնապարկերի ջերմաստիճանի հիմնական պարամետրերը, այն է՝ պլանավորել և հոգալ ձեր հարմարավետության մասին = աշխատել դրա վրա:

Մանրամասն՝

• , որն ուսումնասիրում է տարբեր գործոնների ազդեցությունը հարմարավետության ջերմաստիճանի վրա (pdf):

P.S.ոգեշնչված Էնդի Քըրքպատրիկի գրքից և ընկերների բողոքներից -30 հարմարավետությամբ քնապարկերում ցուրտ գիշերվա մասին -3-ին (1,2 կիլոգրամ լավ ցած!):

Ամփոփում:

1. Ստանդարտով չափված ջերմաստիճանները թույլ են տալիս օբյեկտիվորեն համեմատել տարբեր արտադրողների տարբեր քնապարկեր:
2. Քնապարկի «հարմարավետ ջերմաստիճանը» չի երաշխավորում ձեզ ջերմային հարմարավետություն վրանից դուրս նույն ջերմաստիճանում՝ ստանդարտի սահմանափակումների պատճառով:
3. Համեմատեք ինքներդ ձեզ և այն պայմանները, որոնցում պատրաստվում եք քնել «ստանդարտ փորձարկողի» և թեստի պայմանների հետ՝ հասկանալու համար, թե որ ուղղությամբ է շեղվելու իրական հարմարավետության ջերմաստիճանը:

Գոյություն ունի հիանալի ստանդարտ EN 13537, որը գնահատում է քնապարկերի ջերմամեկուսացումը։ Դրա շնորհիվ տարբեր քնապարկերը կարելի է համեմատել հարմարավետության ջերմաստիճանի առումով։ Բայց այս ջերմաստիճանի վարկանիշը բառացիորեն մի ընդունեք, որ ձեզ հարմարավետ կզգաք անվանական ցուցանակի վրա գրված ջերմաստիճանի այս սահմանաչափի դեպքում: Չի լինի, ես կբացատրեմ, թե ինչու:

Ոչ, ստանդարտի հետ ամեն ինչ կարգին է: Այն միանգամայն ճշգրիտ կերպով փոխանցում է դրանում գրվածը, այն է՝ երիտասարդ, չափավոր մարզված մարդու հարմարավետության սահմանափակ ջերմաստիճանը, որը պառկած է լավ (տաք) գորգի վրա քնապարկով, երկար ջերմային ներքնազգեստով՝ քամու սառեցման բացակայության դեպքում (հարկադիր կոնվեկցիա): ) ծովի մակարդակում.

Քնապարկի «սահմանային» (արական) ջերմաստիճանի և դրա «ծայրահեղ» ջերմաստիճանի տարբերությունը (որում քնի մասին խոսք չկա. ներսում կարող եք ցրտահարվել) մոտ 17-19 աստիճան է: Եթե ​​քնապարկի վրա նշված թիվն ավելի քիչ է, դա արտադրողի ազնվության վրա կասկածելու առիթ է, քանի որ նման տարբերությունը պայմանավորված է ֆիզիկայի օրենքներով։

Հաշվի առնելով վերը նշված բոլորը՝ լաբորատորիայում որոշվում է.

• Վերին սահմանն այն է, որ ստանդարտ տղամարդը կարող է քնել առանց ավելորդ քրտինքի, բացված քնապարկում՝ գլուխը և ձեռքերը բացված:
• Հարմարավետությունը նվազագույն ջերմաստիճանն է, որի դեպքում ստանդարտ կինը կարող է հանգիստ քնել հանգիստ վիճակում:
• Ստորին սահմանը այն ջերմաստիճանն է, որի դեպքում ստանդարտ տղամարդը կողքի պտղի դիրքով կարող է քնել 8 ժամ՝ առանց ցրտից արթնանալու:
• Էքստրեմում - նվազագույն ջերմաստիճանը, որի դեպքում ստանդարտ կինը կարող է մնալ քնապարկում 6 ժամ՝ առանց հիպոթերմային մահվան վտանգի (ցրտահարությունը հաշվի չի առնվում):

Այն, ինչ ստանդարտը հաշվի չի առնում.

• Քամու սառնություն.Այսինքն՝ պետք է օգտագործել վրան կամ բիվակ։ Ինչպես վառարանի վրա եռացող ջուրը, այնպես էլ ուժեղ քամին կարող է երբեք ջուրը չեփել և արթուն պահել ամբողջ գիշեր, եթե ջերմությունը դուրս է մղվում ձեր միջից:
• Ձեր հոգնածության մակարդակը:Եթե ​​գիշերվա կեսը չեք քնել, ապա ամբողջ օրը քայլել եք մինչև գոտկատեղը ձյան մեջ, բարձրանալով բարձրության վրա, հոգնած պառկել եք քնելու մի բաժակ քաղցր թեյից հետո կամ պարզապես ընկել եք քնապարկը... Դուք կմրսեք։ ցանկացած քնապարկում, նույնիսկ եթե այն ունի 10 աստիճան հարմարավետ ջերմաստիճան:
• Բարձրությունը ծովի մակարդակից և ձեր կլիմայականացումը դրան:Որքան բարձր եք բարձրանում, այնքան քիչ թթվածին կա, ինչը նշանակում է, որ ավելի դժվար է տաքանալը, եթե երկար չեք մնացել դրա վրա կամ ավելի բարձր (որքանը կախված է բարձրությունից):
• Ֆիզիկական դաստիարակություն.Պատրաստ մարդն ավելի քիչ հոգնած կլինի և ավելի տաք կքնի, քան անպատրաստը, մնացած բոլոր բաները հավասար են:
• Հագեցվածություն և ջրազրկում:Սնունդը վառելիք է: Լավ տաք ընթրիքը (պիցցա պանրով և մսով, մեծ ափսե մակարոնեղեն պանրով և մսով, տաք թեյ քաղցրավենիքով) հաջողության գրավականն է։ Եվ հակառակը։ Եթե ​​հոգնածության պատճառով ուտելու ցանկություն չունեք, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը լրջորեն ծանրաբեռնված է:
• Մեկուսացում գետնից.Եթե ​​դուք ցուրտ եք զգում գետնից, ապա քնապարկի հարմարավետ ջերմաստիճանը չի աշխատի, դուք կմրսեք։ Սա հատկապես արտահայտված է քնապարկերի և բարակ, վատ գորգերի համար:
• Խոնավությունը և քնապարկի ջերմամեկուսիչ հատկությունների փոփոխությունները թաց վիճակում:Բարձր խոնավության դեպքում ջերմաստիճանը շատ ավելի սուր է զգացվում։ Կարծում եմ, որ չոր և խոնավ օդի տարբերությունը նույն ջերմաստիճանում մոտ 5-7 «նկատելի աստիճան» է։ Բարձր խոնավության պայմաններում գոլորշին կարող է (և կամք) խտանալ քնապարկի վրա։ Ներքևի քնապարկի համար դա կհանգեցնի ջերմամեկուսիչ հատկությունների զգալի վատթարացման:
• Ձեր փորձը:Բիվակների մեծ փորձը դժվարին պայմաններում նվազեցնում է նրանց ազդեցությունը ձեր վրա: Ոչ միայն այն պատճառով, որ բիվուացիայի ժամանակ շատ սխալներ չեք անում (բեռնվածություն, ժամանակ, տեղակայում, բիվակի սարքավորում, վրանի տեղակայում, վրանի տեսակ, օդափոխություն), այլ նաև այն պատճառով, որ չեք նյարդայնանում: Ինչ-որ մեկի համար «ծայրահեղ» է, մյուսի համար առօրյա է:
• Ալկոհոլ.Մարմնի արձագանքը հիպոթերմիային արյան շրջանառության կենտրոնացումն է, արյան շրջանառությունը կենտրոնացած է ներքին օրգանների և ուղեղի միջև։ Այսինքն՝ կենսական իրերը տաքացվում են առաջնահերթ կարգով, իսկ ոտքերը, ձեռքերը, ականջներն ու քիթը երկրորդական նշանակություն ունեն։ Ալկոհոլը լայնացնում է արյունատար անոթները և ստիպում արյունը ավելի հավասարաչափ բաշխել ջերմությունը։ Եթե ​​դուք ցուրտ եք զգում և չեք կարողանում տաքանալ, ապա ալկոհոլը վտանգավոր է ձեզ համար։ Հիպոթերմային պայմաններում ալկոհոլը կարճ ժամանակ տաքանալու զգացում կտա, բայց հետո հիպոթերմիա կառաջանա։
• Շեղումներ ստանդարտից.«Ստանդարտ տղամարդ» - 25 տարեկան, 173 սմ, 73 կգ: «Ստանդարտ կին» - 25 տարեկան, 160 սմ, 60 կգ: Նիհար և տարեց մարդիկ ավելի սառն են զգում, քան «ստանդարտ» մարդիկ: Կանայք ավելի սառն են, քան տղամարդիկ, դա հաշվի է առնվում չափման պարամետրերում:

Այսպիսով, ի հայտ են գալիս հարմարավետ քնապարկերի ջերմաստիճանի հիմնական պարամետրերը, այն է՝ պլանավորել և հոգալ ձեր հարմարավետության մասին = աշխատել դրա վրա: