Guarda le meditazioni online sullo sviluppo della femminilità. Meditazione molto utile della femminilità

Per le donne - il 90% delle energie femminili e il 10% delle energie maschili, per gli uomini - al contrario (secondo altre fonti, questo è un rapporto da 60 a 40). Molto più o meno è eccessivo.
Che cos'è e come si manifesta nella nostra vita?
Le donne con una predominanza del lato maschile sono dotate di un eccesso di energia maschile, rispettivamente, si comportano come un uomo, pensano come un uomo, guardano il mondo come un uomo. E cosa c'è di sbagliato in questo, chiedi, perché comportarsi come un uomo significa essere attivo, determinato, raggiungere il tuo obiettivo a tutti i costi, andare avanti, essere un leader, un organizzatore e così via. Ma queste sono le qualità di un uomo. Per un uomo è la loro natura, per loro è facile e naturale: competere, guidare. Ricorda come si comportano i maschi in natura, gareggiando per l'attenzione di una femmina, guidando i branchi. E per l'anima nel corpo di una donna, una tale posizione è un fardello incredibilmente difficile e pesante. Una donna con la sua intrinseca morbidezza e ansia di pensiero inizia a esaurirsi rapidamente, assumendo una posizione maschile, la sua psiche si stanca rapidamente, la sua intuizione femminile si offusca, la fortuna nella vita la lascia, perché racconta all'Universo con tutte le sue azioni - raggiungerò questo io stesso, realizzerò tutto da solo. Quindi tira lei stessa questo carro, carica delle preoccupazioni della vita su se stessa, sui bambini, e mette anche suo marito su questo carro. La violenza in famiglia spesso sorge per questo: dopotutto, il marito non picchia la donna, picchia l'uomo con la gonna, che è una specie di concorrente per lui, che non si permette di manifestarsi attivamente nella vita, né per prendere decisioni, ma assume tutte le funzioni maschili.

Inizialmente, le ragazze fin dall'infanzia crescono con una predominanza di qualità maschili, le cui ragioni possono essere molte. Anche questa è un'educazione sbagliata, quando i genitori danno la massima priorità alla loro figlia: uno studio brillante per avere un lavoro prestigioso e ben pagato. Spesso le madri dicono alle figlie: "Devi imparare per non dipendere da nessuno e per essere indipendente". E praticamente non viene prestata alcuna attenzione allo sviluppo delle qualità femminili e al ruolo della moglie e della madre nella famiglia. Un altro motivo per la disarmonia maschio-femmina è che la ragazza imprime l'immagine della madre infelice, che guida e spinge il marito in giro, non gli dà un centesimo. Pertanto, la figlia ha un'immagine della debolezza degli uomini: come tali uomini possono provvedere a una famiglia, devi fare tutto da solo e fare affidamento solo su te stesso.

Pertanto, il nostro compito ora è diventare noi stesse donne, comprendere la nostra essenza femminile, condividere femminile e insegnarla alle nostre figlie e nipoti, poiché il mondo in famiglia è creato da una donna. È dalle energie femminili che si crea una famiglia, una donna riempie la sua famiglia con le sue energie. Il clima e l'atmosfera in famiglia dipendono principalmente dallo stato della donna e la rottura della famiglia è essenzialmente una decisione della donna. Anche se un uomo si trovasse un altro, non è solo responsabilità sua, ma anche responsabilità di una donna. Gli uomini avviano molto raramente il divorzio e le amanti sono spesso accese proprio a causa della mancanza di energia femminile che sua moglie non gli dà. L'energia delle donne è un mezzo per un uomo per fare soldi, quindi puoi attribuire lamentele che tuo marito guadagna pochi soldi ponendoti la domanda: quanta energia femminile, attenzione, cura, amore gli do per questo?

Che un uomo lo renda donna è un fatto indiscutibile. Perciò, care donne, guardate il vostro uomo. Se in qualcosa non ti si addice, allora chiediti: quanto sono una vera donna, quante qualità femminili si manifestano in me, mi comporto sempre come una donna. Se sei ancora con quest'uomo, allora ci sono ragioni per questo, tra cui la tua bassa autostima e la tua femminilità non sviluppata. Quando inizi a sviluppare la tua femminilità, tuo marito inizierà a diventare un vero uomo o ti lascerai naturalmente se non è pronto per il cambiamento. Ricorda una cosa importante: non cercare di rifare gli altri, prenditi cura di te stesso, sviluppa qualità femminili in te stesso e il mondo intorno a te inizierà a trasformarsi!

Meditazione sulla consapevolezza femminile:

Metti della musica calma e piacevole. La meditazione viene eseguita stando sdraiati sulla schiena. Piega le gambe all'altezza delle ginocchia. Metti le mani sul basso addome, con i palmi rivolti verso il basso. Mano sinistra in alto. Chiudi gli occhi e rilassati. Senti il calore che si irradia dai tuoi palmi e riempie il tuo utero. Immagina che l'intera stanza sia piena di rosa. Inspira e senti il colore rosa che riempie il tuo utero mentre inspiri. Ed espira tutti i tuoi morsetti, i risentimenti e le irritazioni si spengono. Con ogni respiro sei pieno di energia pura e rosea e con essa dissolvi tutte le avversità. Ed espirali. Ora immagina di essere sdraiato in un meraviglioso giardino. Gli uccelli del paradiso e molti fiori cantano in giro. Una calda brezza avvolge il tuo corpo e ti arrivano leggeri aromi floreali. Senti cosa sono questi odori, può essere un delicato aroma ingenuo di una rosa tea, o un misterioso aroma di gelsomino, o qualsiasi altro aroma che proviene dal tuo meraviglioso giardino ... Inspira questo aroma attraverso l'utero e riempilo con esso. Ad ogni inalazione, riempie il tuo utero, riempiendo gradualmente tutto il tuo corpo. Così si riempivano le antiche sacerdotesse. Ora sei uno di loro: la Dea dell'amore, che ha accesso alle leggi invisibili di questo mondo. Riempiti di questo profumo. Senti come tutto il tuo corpo ora irradia questo profumo. Rimani in questo stato per un po' e apri gradualmente gli occhi. Girati sullo stomaco e alzati in piedi come un gatto. Fai tutto con calma e calma. Non saltare mai bruscamente.

Fatelo tutti i giorni, almeno per 28 giorni (o meglio, ovviamente, usatelo come meditazione quotidiana, potete farlo prima di andare a dormire). E rimarrai molto sorpreso dai miracoli che inizieranno ad accadere nella tua vita, così come dall'attenzione speciale degli uomini.

Meditazione per potenziare l'energia femminile:

La principale meditazione femminile sull'apertura del centro energetico femminile - "Loto celeste della Dea"

Questa meditazione ti aiuterà a diventare consapevole del tuo centro femminile, della tua essenza femminile. Darà l'opportunità di avviare cambiamenti nel sistema ormonale, aumentando la quantità di ormoni femminili e iniziando a produrre più feromoni che attraggono gli uomini verso le donne. Questa meditazione consente a una donna di accumulare energia femminile, aumentando la sua attrattiva energetica per gli uomini, per mantenere la giovinezza, la bellezza e la salute.

Posa: questa meditazione è meglio eseguita nella posizione delle "due lune". Siediti con le gambe incrociate per formare una luna. Arrotonda un po' la schiena. Abbassa leggermente il mento, la corona della testa guarda verso il cielo. Metti le mani sul basso addome, quasi sul pube. Mano sinistra in alto. Dovresti sentirti a tuo agio in questa posizione. Se ti senti più a tuo agio, puoi appoggiare la schiena su qualcosa, ma non affondare la schiena. Controllare che non ci sia tensione nelle spalle. Se esiste ancora, alza le spalle il più in alto possibile e tienile premute per mezzo minuto, quindi rilasciale e si rilassano. Rilassa lo stomaco.

Chiudi gli occhi.
Guarda e senti il tuo corpo, il pavimento su cui sei seduto, come preme sui tuoi glutei. Guarda e senti l'alluce destro. Guarda e senti il pollice sinistro. Guarda e senti il pollice destro. Guarda e senti l'alluce sinistro. Guarda e senti la parte superiore della tua testa. Ora puoi vedere e sentire un imbuto di luce emergere sopra la tua testa. Un flusso di luce dal cielo scende direttamente alla sommità della tua testa. Inizia a respirare la luce dalla sommità della testa. Una leggera luce bianca dalla sommità del capo ti riempie la testa ad ogni respiro, rimuovendo i pensieri inutili. Lavarlo, pulirlo. Una luce delicata lava il tuo viso, rimuove la tensione dalla tua fronte, lava i tuoi occhi, rilassa e lenisce, lava le tue guance. Le guance si rilassano. Una luce leggera e piacevole scende fino al mento, lavandolo e rilassandolo. Una luce leggera e piacevole ti riempie la bocca e rilassa sempre di più la tua lingua. La lingua giace rilassata sul palato vicino ai denti. Puoi sentire un leggero flusso di energia attraverso la lingua.
Una luce piacevole e leggera rilassa ancora di più la lingua e scende in un dolce ruscello sulle spalle lungo la nuca. Continuiamo a respirare una luce piacevole e leggera con la sommità della testa e in un flusso leggero, piacevole, si diffonde sulle spalle, rilassandole. Ad ogni respiro, la luce riempie sempre di più le nostre spalle e lava i nostri avambracci con un flusso gentile, affondando nei gomiti, nei polsi e riempiendo le mani. Le nostre mani sono piene di una luce leggera e piacevole che respiriamo attraverso la sommità del capo. E questa luce lava via dalle nostre mani tutto il buio teso, non necessario, togliendo dalla nostra vita la tensione nei contatti con uomini e donne.

Respiriamo una luce piacevole e leggera con la sommità della testa e, lavandoci le spalle, inizia a diffondersi sulla schiena e sul petto e riempie il nostro busto di un leggero e piacevole rilassamento. Una luce piacevole e leggera riempie sempre di più il nostro corpo, rilassandolo, lavando i nostri organi interni, rimuovendo da loro tutto ciò che è scuro, superfluo, guarendoli e ringiovanendo
Lascia che la luce leggera penetri nel diaframma nell'addome e lo rilassi, sciacquando via la tensione, lavandolo, pulendo l'intestino. Respiriamo una luce piacevole e leggera attraverso la sommità della testa, permettendole di riempire i muscoli dei glutei, delle ovaie e dell'utero.

Continuando a respirare la luce leggera, morbida e piacevole attraverso la sommità della testa, lascia che, riempiendo il tuo corpo, affondi nelle tue cosce, lavandole, portando via tutto il superfluo, tutto teso e riempiendole di luce leggera e piacevole. Una luce piacevole e leggera riempie le nostre cosce e poi scende fino alle nostre ginocchia, lavandole con la luce, guarendole, e scende nelle gambe e nei polpacci. Gli stinchi e i polpacci si riempiono di una luce leggera, piacevole, rilassante sempre di più.
Respiriamo una luce piacevole e leggera attraverso la corona della testa, e riempie sempre di più il nostro corpo, scorrendo e riempiendo i nostri piedi fino alle dita dei piedi, lavando il nostro corpo, guarendolo, lavando via tutto ciò che è oscuro, inutile, teso.

Il nostro corpo è completamente pieno di luce leggera e piacevole. C'è così tanta luce nel corpo che il nostro corpo inizia a emettere luce attraverso la pelle verso l'esterno, riempiendo lo spazio intorno a noi di luce leggera, piacevole, riempiendolo di luce. Il nostro corpo e lo spazio intorno a noi si riempiranno sempre di più di luce, curandoci, ringiovanendo e rilassandoci sempre di più.

E in questo stato di luce, piacevole rilassamento e luce, senti e vedi i palmi delle tue mani e, forse, sentirai un leggero, piacevole flusso di calore che va dalle tue mani al basso ventre. Lascia che il flusso leggero e piacevole cominci a riempire la tua pancia con il calore leggero e piacevole sempre di più.

Il caldo, piacevole relax riempie sempre di più la tua pancia. E forse in questo caldo e piacevole rilassamento all'interno dell'addome, puoi vedere, sentire e realizzare il tuo centro femminile: il tuo utero. Può essere un'immagine, un pensiero, una sensazione, un suono, una pulsazione. Mantieni la tua attenzione sul tuo centro femminile e il calore delle tue mani lungo la pancia.

Qual è il tuo centro femminile? Come sembra? Come si sente? Forse vuole dirti qualcosa? Forse vorresti parlare con il tuo centro femminile? Chiedi qualcosa o chiedi aiuto. Ora puoi farlo... La risposta può arrivare sotto forma di immagine, sensazione, pensiero, simbolo, parola, stato. Ricorda questo. E quando hai finito, ringrazia il tuo centro femminile e sorridile. E quando sei pronto, inspira ed espira profondamente e torna al qui e ora. Guarda e senti i tuoi piedi, mani, spalle, schiena, fianchi, testa. Allunga delicatamente con tutto il tuo corpo. Sorridi al tuo corpo, ringrazialo per il suo aiuto e apri gli occhi. Non affrettarti ad alzarti, permettiti di godere di questo stato di contatto con il sacro centro femminile e la sua energia. Al termine, disegna il tuo centro femminile come lo hai visto in meditazione. Con questa immagine, puoi sempre tornare allo stato di essere nel centro femminile. Questa straordinaria esperienza della tua essenza femminile.

Eseguendo la meditazione dell'Energia Femminile, giorno dopo giorno e passo dopo passo, inizierai ad aumentare la tua energia femminile, permetterai all'energia femminile di ringiovanirti, guarire e ripristinare la tua anima, il che porterà sicuramente ad attirare l'attenzione e l'ammirazione degli uomini verso tu. La tua energia femminile sarà completamente controllata da te. Imparerai a ricevere aiuto, sostegno e fiducia nella tua bellezza femminile e nel fascino femminile dalla tua energia femminile.

Meditazione "Energia Femminile"

La femminilità può aprire qualsiasi porta, sciogliere qualsiasi cuore e riempire di felicità qualsiasi spazio. La debolezza delle donne attrae sempre forza e cura. La nostra missione è riempire questo mondo di bellezza e felicità, per attrarre e accettare. Nota, non per lottare e combattere, ma per attrarre e accettare. E sebbene nel nostro tempo le donne assumano spesso ruoli maschili, solo un ritorno alla fonte - alla loro essenza femminile, può rendere una donna veramente felice.
L'utero è il principale centro energetico per una donna. Se questo centro è sviluppato e funziona normalmente, allora donne ma riempie l'uomo. Se è bloccato, freddo allora donne ma devasta. Anticamente era vietato entrare al freddo donne a. Riempito con donne e questo è sempre successo e prosperità per gli uomini. Tutti sanno che dietro uomini di successo e grandi governanti c'è sempre una donna, saggia, piena e femminile. La debolezza di una donna rende forte un uomo. Inoltre, quando una donna è in armonia con se stessa e la sua energia femminile, diventa una Dea e può realizzare qualsiasi suo desiderio e aiutare i suoi cari.

Cosa ci darà questa pratica?

Bene, prima di tutto, la sensazione di felicità. Perché quando siamo nella nostra energia (e siamo venute al mondo come donne), allora tutto nella vita va a posto. E ciò che prima sembrava difficile e innaturale entra nelle nostre vite, come per magia.

Quando siamo pieni della nostra energia femminile e focalizziamo la nostra attenzione sull'utero, allora il mondo intero inizia a prendersi cura di noi. Ricorda, quando una donna è incinta e tutta la sua attenzione è nel grembo materno, è circondata da cure e attenzioni ovunque.

È la pienezza e la femminilità che rendono una donna molto attraente, indipendentemente dai dati esterni. Perché l'attrattiva è una proprietà dell'energia femminile. Si nota subito come cambia l'atteggiamento degli uomini circostanti dopo questa pratica.

E un altro risultato importante: questa pratica aiuta a rilasciare blocchi nell'utero. E, di conseguenza, la soluzione a molti problemi ginecologici. Poiché le malattie femminili, questi sono sempre blocchi associati a vari risentimenti, morsetti, non accettazione della loro femminilità, sessualità, ecc.

Immagina che l'intera stanza sia piena di rosa. Inspira e senti il colore rosa che riempie il tuo utero mentre inspiri. E con un'espirazione, tutti i tuoi morsetti, risentimenti e irritazioni si spengono. E con ogni respiro, sei pieno di pura energia rosa e dissolvi tutte le avversità. Ed espirali.

Quindi immagina di essere sdraiato in un meraviglioso giardino. Gli uccelli del paradiso e molti fiori cantano in giro. Una calda brezza avvolge il tuo corpo e ti arrivano leggeri aromi floreali. Cosa sono questi odori? Può essere un delicato profumo ingenuo di una rosa tea o un misterioso profumo di gelsomino o qualsiasi altro profumo che provenga dal tuo meraviglioso giardino... Respira questo profumo attraverso l'utero e riempilo di esso. Ad ogni inalazione, riempie il tuo utero e poi gradualmente riempie tutto il tuo corpo.

Così si riempivano le antiche sacerdotesse. Ora sei uno di loro: la dea dell'amore, che ha accesso alle leggi invisibili di questo mondo. Riempiti di questo profumo. Senti come tutto il tuo corpo ora irradia questo profumo.

Rimani in questo stato per un po' e apri gradualmente gli occhi. Girati sullo stomaco e alzati in piedi come un gatto. Fai tutto con calma e calma. Non saltare in nessuna circostanza. È molto buono fare questa meditazione prima di andare a letto. Poi, dopo la fine della meditazione, allungati e immergiti in un dolce sogno….

Fatelo ogni giorno, almeno per 28 giorni (ed è meglio usarlo come meditazione quotidiana). E rimarrai molto sorpreso dai miracoli che inizieranno ad accadere nella tua vita, così come dall'attenzione speciale degli uomini ..

Ed è bello iniziare la giornata con

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Le donne moderne sono decise, sicure di sé, in grado di guidare, occupano posizioni elevate. Il ritmo della loro vita è frenetico e gli attributi della vita quotidiana sono un'auto, uno smartphone, un taccuino scritto, una mancanza di tempo. Questo non sorprende più nessuno. Le donne sono ora sempre più dominate dall'energia maschile. Percepiscono il mondo come un uomo, pensano e si comportano come un uomo. Ma non dimenticare che per natura la leadership e i punti di forza sono qualità maschili. È naturale per un uomo essere un organizzatore, un capofamiglia, un carrierista. Raggiungi obiettivi, competi, guida. Le donne possono assumere posizioni maschili e a molte piace anche. Ma loro, con la loro naturale irrequietezza di pensiero e la loro intrinseca morbidezza, si esauriscono molto rapidamente. La psiche si stanca, l'intuizione si offusca e la fortuna nella vita può andarsene.

Una donna che ha un eccesso di energia maschile può soffrire del fatto che suo marito non la aiuta in nulla, non guadagna soldi, non si assume la responsabilità di prendere decisioni. Ciò è dovuto al fatto che un uomo integra una donna con le sue energie e insieme creano un unico sistema energetico della famiglia.

Ci sdraiamo sulla schiena, pieghiamo le gambe sulle ginocchia. Mettiamo le mani sull'addome inferiore, prima quello destro, in alto - quello sinistro. Chiudiamo gli occhi e ci rilassiamo. Facciamo un respiro profondo ed espiriamo. Mentre espiriamo, cerchiamo di sentire come il morbido calore emana dai palmi e riempie il basso addome, l'utero e le ovaie. Immaginiamo come la stanza in cui ci troviamo si riempia gradualmente di un delicato colore rosa e del meraviglioso aroma di un giardino fiorito (questo può essere qualsiasi, l'odore più gradevole). Facciamo un respiro profondo e visualizziamo come, mentre inspiriamo, l'utero si riempie di colore e aroma rosa. Espiriamo e immaginiamo come tutti i morsetti interni, i blocchi, le irritazioni e i risentimenti scompaiono con l'espirazione. Siamo pieni di pura energia e rimuoviamo tutte le avversità. Sentiamo come il nostro corpo inizia a irradiare morbida, tenera, pura energia d'amore. Meditiamo, siamo in questo stato di armonia per tutto il tempo che riteniamo necessario. Dopo aver terminato la meditazione, apriamo gradualmente, lentamente, gli occhi. Ci giriamo sullo stomaco e con calma, ci alziamo dolcemente, non ci alziamo bruscamente.

Idealmente, fai questa meditazione ogni giorno, ad esempio prima di andare a letto. Presto noterai meravigliosi cambiamenti che inizieranno ad accadere nella tua vita.

Pensando a quanto è andata avanti l'evoluzione dell'umanità nell'ultimo millennio, si ha la sensazione che la nostra società abbia perso il contatto con le sue origini e, come un cieco nel buio, vaghi ovunque si trovi. Solo un paio di centinaia di anni fa solo i maschi potevano essere forti e coraggiosi, intelligenti e decisi, e la prerogativa delle donne era la vita per il bene dei propri cari, donando amore divorante, perdono, avvolgendo con cura e donando gioia e felicità . L'energia della casalinga era come la forza inviata dall'Universo stesso durante la meditazione per le donne.

Ma il tempo ha dissipato senza pietà la bellezza e la tranquillità del destino femminile. Ora è molto difficile determinare se il mondo maschile è indebolito e ha bisogno di aiuto, o le rappresentanti femminili vogliono una nuova qualità. In effetti, non importa. Ma il modo di vivere delle donne negli ultimi secoli è cambiato radicalmente.

Un incredibile fardello di doveri quotidiani grava sulle sue spalle. La cura della casa, l'educazione dei figli, la cura di una persona cara sono stati integrati dalla crescita professionale e dal sostegno materiale. E tutta questa giostra porta una donna in cerchio ogni giorno per tutta la vita. E a volte arriva un momento in cui ogni rappresentante femminile si arrende stancamente e si chiede se è il tetto dell'Universo. La domanda su dove prendere le forze per questa maratona quotidiana, che spreme tutte le forze dal suo corpo fragile, cancella i desideri dalla sua testa e devasta la sua anima. E il giorno dopo, senza trovare risposta, continua ad andare avanti.

In effetti, la risposta a questa domanda dolorosa si trova sulla superficie della storia umana. Vale la pena rivolgersi alla saggezza degli antenati per scoprire il vero scopo di una dea donna e imparare come compensare l'energia spesa nella monotona vita quotidiana. Per molti secoli, in tutte le civiltà conosciute, vi fu il culto più profondo delle donne. Insieme alle dee irraggiungibili c'erano le guerriere Amazzoni, gli intelligenti getter greci, le affascinanti sacerdotesse di Afrodite e la più umile geisha giapponese. Tutti questi culti erano basati sull'incredibile potere della bellezza naturale, della tenerezza naturale e della capacità onnicomprensiva di dare amore e perdono (sentilo).

Assolutamente ogni movimento religioso ha esaltato il principio della madre al livello divino. È stabilito dalla natura stessa che la madre di tutta la vita sulla Terra ha energia femminile. Energia e forza donate da Dio. Solo una madre può sperimentare il mistero della nascita di una nuova vita. Solo lei, con fili invisibili, unisce tutti i propri cari in un tutto chiamato famiglia.
Nella più antica cultura d'Oriente - nei Veda indiani o negli insegnamenti del Buddha, un ruolo significativo è assegnato alle "dee". Sono dotati di qualità sorprendenti che sono piuttosto inerenti ai loro eredi moderni. È da questi insegnamenti che è possibile apprendere la metodologia del rifornimento pratico di energia vitale e raggiungere l'armonia dello stato interno ed esterno di un essere femminile multiforme. Le meditazioni delle donne sono un modo per restituire l'energia sacra, il potere divino, dato dalla nascita.

Ci sono un gran numero di meditazioni per le donne adattate al ritmo moderno della vita e alle caratteristiche intellettuali di una persona progressista. Ad esempio, puoi contrassegnarne due:

1) Meditazione "Energia Femminile". Aiuta a riempire i chakra di piacere, amore e accettazione. Per eseguirlo, devi sederti su un cuscino in modo che il bacino sia sopra il livello del pavimento, mettere le mani nell'utero. Tutta l'attenzione dovrebbe essere diretta al secondo centro, cerchiamo di respirare lentamente e con calma attraverso il perineo con l'utero. Continuiamo la meditazione per 10 minuti. Dopodiché, devi dirigere l'energia dal secondo chakra al quarto, e poi ad Anahata. Quindi passiamo altri 10 minuti. Climax: manteniamo la nostra attenzione in ajna, apriamo lentamente gli occhi e contempliamo gli oggetti circostanti senza interpretarli. Dopo 15 minuti finiamo la meditazione.

2) Meditazione Kali. Aiuta a guadagnare forza e tenacia. Meditazione attiva in tre fasi. Per prima cosa, lasciamo che l'energia di Kali entri nel corpo attraverso movimenti vigorosi. Secondo: scuotere il corpo sotto l'influenza dell'energia risvegliata. Terzo: saltiamo in piedi e lasciamo andare il passato.

Sono note tecniche significative e trascendentali, passive e attive, di dispiegamento e di concentrazione. Per la loro pratica, è necessario approfondire il significato filosofico, trovare se stessi attraverso la realizzazione del proprio luogo e scopo. si basano su uno stato di completa pace della mente e dell'anima. Raggiungere uno stato di immersione in se stessi e l'assenza di attività mentale permette di connettersi con l'energia dell'Universo e realizzare la divinità dello scopo. Meditazioni significative per le donne si basano sulla contemplazione dei fenomeni naturali, ideali per raggiungere l'armonia e la tranquillità. Rivelando - aiutando a capire il significato delle loro attività. La maggior parte delle tecniche di meditazione si basa su una tecnica passiva, raggiungendo il "nirvana" in uno stato calmo e rilassato. Sebbene per il movimento ad alta velocità nel vortice della vita quotidiana, vengono adattate anche le meditazioni attive, la cui esecuzione è possibile in movimento mentre si cammina o si rilassa.

Non importa quale tecnica o metodo di meditazione femminile per ricostituire l'energia e la profonda conoscenza della verità, ognuno nel bisogno sceglie da solo. È importante quale significato viene inserito in esso e quale risultato ci si aspetta. Oltre al completo fisiologico, la meditazione stimola la purificazione della coscienza dagli stereotipi oppressivi che sono stati stabiliti dal momento della nascita fino al presente.

L'armonizzazione profonda si ottiene attraverso meditazioni speciali di femminilità, consapevolezza, perdono, gratitudine e amore. Ognuna di queste meditazioni è in grado di risvegliare informazioni nella mente subconscia che bloccano l'influenza delle energie con lo stesso nome. Il che porta sicuramente all'esaurimento delle energie e alla confusione dei pensieri. Tutti questi sentimenti umani sono creativi, aiutano a coltivare il pensiero positivo e ad aspirare alle vette della conoscenza di se stessi e dell'Universo.
La meditazione del perdono di se stessi e del mondo aiuta l'anima a rinascere dalle ceneri di afflizioni e delusioni, a sentire la liberazione dal fardello delle emozioni negative e la purezza della coscienza lavata dal sincero pentimento.

Gratitudine e amore sono i sentimenti che muovono la nostra vita verso la perfezione giorno dopo giorno. Sperimentando sincera gratitudine per l'universo donato, trasmettendo l'amore donato dal Signore, è possibile ritrovare il senso più profondo della propria esistenza.

Oltre a ricostituire l'energia vitale e pacificare il sistema nervoso, tali pratiche affinano notevolmente l'intuizione, aprono il cosiddetto terzo occhio, aiutano a vedere e riconoscere ciò che una persona comune preoccupata per i bisogni mondani non può mai vedere.

Le meditazioni femminili sono il modo più razionale per conoscere se stessi nel mondo, per accettare il dato dall'alto ed essere in armonia con l'Universo.

Cinque pratiche e dieci modi di questo articolo aiuteranno:

Lascia andare i morsetti e le tensioni nel corpo, purificati dalla negatività, avvia i processi di ringiovanimento interno, riempiti di energie femminili, nonché di energie di gioia, felicità, amore positivo e incondizionato.
Calmati, rilassati, ristabilisci l'equilibrio nell'anima.
Diventa più sicura di te come donna.
Migliora la tua autostima femminile.
Per formare e consolidare nel subconscio l'immagine di un nuovo sé.
Diventa più seducente e sexy agli occhi del sesso opposto.
Espandi e migliora la tua sensualità.
Armonizzare le energie maschili e femminili nel corpo.
Risveglia la tua Dea interiore, incontra e comunica con la tua Donna Interiore;
realizza i tuoi tre desideri più cari in modo che si avverino nel modo più veloce, comodo e sicuro per te.

Meditazione "Risvegliare la Dea Interiore"

Rivelare il tuo potenziale, e in particolare la tua femminilità, è un processo senza fine. Qualsiasi qualità può essere rivelata o sviluppata in se stessi. È solo questione di tempo e fatica. Questa piccola e semplicissima meditazione ti aiuterà a entrare in contatto con la tua vera femminilità, a "nutrire" le energie femminili, a conoscere e ad unirti alla Dea interiore. Nel processo di esecuzione della pratica, sarai in grado di comunicare con la tua Donna Interiore e, se lo desideri, porre domande interessanti su quali passi dovrebbero essere compiuti ora per sviluppare le qualità femminili mancanti nel modo più rapido ed efficiente possibile? Quali dovrebbero essere esattamente queste qualità?

Anche se non ottieni le risposte a queste domande ora, durante il processo di meditazione, in seguito arriveranno sicuramente dal mondo esterno - sotto forma di situazioni specifiche, o sarai portato a fare qualcosa che non ha ti viene anche in mente prima, e forse ci sarà un'osservazione casuale di qualcuno, dopo la quale ci sarà un "intuizione" che "sì, questo è esattamente ciò di cui ho bisogno ora" o vedrai la risposta alla tua domanda in un sogno. Ci sono molte opzioni. La mente subconscia troverà sicuramente un modo per comunicare tutte le informazioni di cui ha bisogno in questo momento.

Fare questa pratica quotidianamente non è, in linea di principio, necessario, ma è consigliabile ripeterla periodicamente per ottenere i migliori risultati.

Esercizio "Perla" per rivelare la femminilità.

Un esercizio che aiuta a calmarsi, rilassarsi, ristabilire l'equilibrio nell'anima, aumentare la propria autostima, rivelare femminilità e sessualità e, di conseguenza, diventare più attraenti per gli uomini. Questo esercizio, al fine di ottenere un effetto positivo sostenibile, è consigliabile eseguirlo regolarmente per un certo tempo da 21 a 40 giorni, e forse più a lungo, fino a quando lo stato della propria dignità, unicità, valore e amore per se stessi diventa stabile e abituale nella vita di tutti i giorni. ...

Un estratto dal discorso di Lana Davis al convegno "Man and Woman 2014"

Meditazione del risveglio della donna

Questa pratica aiuterà a liberare i morsetti e le tensioni nel corpo, purificare dalla negatività, avviare i processi di ringiovanimento interno, riempire di energie femminili, così come le energie di gioia, felicità, amore positivo e incondizionato. E, cosa più importante, questa pratica ti permetterà di incontrare e unirti alla tua Donna Interiore e realizzare tre dei tuoi desideri più cari in modo che si avverino nel modo più veloce, comodo e sicuro per te.

Un estratto dal discorso di Victoria Vollevach.

Pratica "Integrazione in una donna".

Una pratica che aiuta a rivelare e ad accettare la tua Donna Interiore, la tua Dea. Questa pratica, in linea di principio, è molto simile alle due precedenti e ha come obiettivo l'accettazione di sé come donna, l'unificazione con il proprio principio femminile, l'innalzamento dell'umore e l'aumento dell'autostima. Dopo aver completato questa pratica, diventerai più attraente per gli uomini, inizierà un'ulteriore produzione di ormoni femminili, che avrà un effetto positivo non solo sullo stato interno, ma anche sull'aspetto e sulla salute in generale. Il fatto che questa pratica sia abbastanza forte nei suoi effetti e nei suoi effetti lo vedrai quasi istantaneamente se lo fai prima di uscire di casa. Per un buon effetto a lungo termine, è meglio ripeterlo periodicamente.

Un estratto dal webinar di Victoria Vollevach.

Pratica per armonizzare i principi maschili e femminili.

Una piccola ed efficace pratica che, se eseguita regolarmente, aiuterà a bilanciare le energie maschili e femminili nel corpo. Le origini maschili e femminili sono note da tempo e molto è stato detto. Tutto il nostro mondo è duale. I simboli del femminile, il principio yin sono la luna, l'acqua, la terra e il maschile: fuoco, aria, sole. Per il normale funzionamento è necessario il pieno sviluppo di queste energie affinché possano interagire armoniosamente tra loro. È anche meglio eseguire questa tecnica ogni giorno per un certo tempo. Desiderabile da 21 a 40 giorni, e forse di più.

Un estratto dal discorso di Elena e Yuri Svetlov alla conferenza "Man and Woman 2014"

Cos'altro? 10 modi per sviluppare la femminilità.

Primo. Molto spesso abbiamo paura di esprimerci in modo femminile, perché a questo è associata qualche esperienza negativa o dolorosa del passato. Potrebbe essere un trauma infantile, un amore doloroso nell'adolescenza, un primo matrimonio fallito o qualcos'altro. Chiedi a te stesso e al tuo subconscio su questo. Cosa può essere spaventoso o doloroso per te se inizi a mostrarti esattamente come una donna in questo momento? Come affrontare le esperienze negative del passato è descritto in dettaglio negli articoli Pulizia della sporcizia emotiva. Formula ampliata del perdono ... e Come lasciare andare il passato negativo.

Secondo... Il prossimo ostacolo possono essere atteggiamenti inefficaci o falsi nei confronti delle donne e della femminilità. Ad esempio, nella mia famiglia, mio padre era molto sprezzante nei confronti di mia madre. Ha sempre sottolineato di volere un maschio e la parola "donna", in casa nostra, veniva usata più spesso in un contesto dispregiativo. C'erano frasi come: "Cosa puoi aspettarti da una donna?" o "Cosa si può pretendere da lei? È una donna e una donna in Africa". e così via con questo spirito. Pensa che potresti averlo. Chiediti: "Quali modelli e atteggiamenti inefficaci, false credenze sulle donne e sulla femminilità ti impediscono di esprimerti nella tua vita, nel mondo, nella società come donna?" Forse vedrai situazioni in cui hai tratto conclusioni inefficaci su te stesso come donna. Annota tutte le convinzioni negative che potresti aver espresso in queste o situazioni simili. Dopodiché, inventa affermazioni di significato direttamente opposte e ripeti, come affermazioni, in qualsiasi momento conveniente per te finché non senti che sono diventate parte di te, ma non meno di 40 giorni consecutivi. Oppure scrivili sul tuo telefono e ascolta quando mangi nei trasporti o di notte. Se non vuoi farlo, sei pigro o semplicemente dimentichi, allora c'è una resistenza interna e per superarla, mettiti un promemoria sul telefono ogni mezz'ora. E ogni volta che lo senti, ripeti affermazioni positive. Esempi di altre affermazioni volte allo sviluppo della femminilità si possono trovare nell'articolo Affermazioni per lo sviluppo della femminilità.

Terzo... Poi viene la parte bella.) Una donna sboccia quando inizia ad amarsi e a prendersi cura di sé e del proprio corpo. Manicure, pedicure, massaggi, maschere per capelli, viso e corpo. Solo è meglio farlo non dalla posizione di "così dovrebbe essere", ma per amore di se stessi. Fare una maschera per capelli - lodare o dire qualcosa di piacevole ai tuoi capelli nella tua mente. Fai un massaggio: rilassati, getta via tutti i pensieri inutili e immergiti completamente nelle sensazioni del corpo. Ottieni il massimo piacere fisico dal tuo corpo. Dopotutto, prendersi cura di sé e prendersi cura di sé e del proprio corpo è molto interessante e piacevole. Sviluppa la tua sensualità attraverso le sensazioni fisiche. Anche quando mangi, o lo possiamo dire ancor di più quando mangi, cerca di concentrarti completamente sul gusto del cibo e sulle sensazioni che provi. Come già detto nell'articolo Disordine alimentare. Cervello addominale ... La nostra lingua è un organo speciale. È lui che partecipa a due atti più importanti: mangiare cibo e fare l'amore. L'irritazione della lingua dà piacere sessuale a una persona. Ecco perché non importa quali cibi metti in bocca. Più il cibo è gustoso e aromatico, più irrita i recettori nervosi della lingua e più dà piacere. Pertanto, allenati a non essere distratto da attività secondarie mentre mangi, come guardare la TV, leggere o stare seduto al computer. Concentrati sulle sensazioni e il tuo pasto sarà ancora più piacevole. Inoltre, questo aiuterà a perdere un paio di chili in più, perché la saturazione inizierà a verificarsi più velocemente, se, ovviamente, questo è rilevante per te.

Il quarto. Corsi di yoga e danza. Lo yoga, con un programma opportunamente selezionato, normalizza molto bene lo sfondo ormonale e bilancia le energie nel corpo. Le danze, in particolare arabe, latine, classiche e la stessa danza a strisce, sviluppano flessibilità, plasticità, grazia bene, promuovono la produzione di endorfine, migliorano l'umore e danno fiducia in se stessi. Inoltre, l'esercizio fisico regolare è una preoccupazione elementare per la tua salute, che è altrettanto importante.

Quinto. Lezioni di creatività. Per creatività qui puoi significare tutto ciò che vuoi: cucinare, disegnare, comporre musica, curare le piante d'appartamento, cucire, lavorare a maglia e così via. Dovrebbe essere qualcosa che porta gioia al processo stesso, indipendentemente dal risultato. Il risultato, come tale? potrebbe non esserlo affatto. Puoi, ad esempio, legare qualcosa, quindi guardare il risultato, capire che hai fatto qualcosa di sbagliato e dissolverti, quindi ricominciare da capo. Non importa. È importante che ti piaccia il processo stesso.

Sesto... Capi di abbigliamento. Gonne, vestiti, scarpe con tacco sono tutti femminili e molto sexy. C'è anche una cosa come i colori "femminili" nei vestiti. Puoi leggere quali sono questi colori e quale gonna scegliere per sembrare seducente, ma non volgare nell'articolo. Quale gonna scegliere? Regole per il primo appuntamento.

Settimo. Lessico. Come e cosa diciamo è molto importante. Molte donne hanno l'abitudine di parlare di sé in modo mascolino. Ci sono anche donne che usano mat nel loro discorso. Non deve essere. Nessuno dice che devi esprimerti solo in un linguaggio letterario perfetto. No, puoi inserire "gergo" nel tuo discorso. Con loro, è percepita come più emotiva e satura, ma è meglio parlare di se stessa nel genere femminile "Sono andato, sono venuto". Questo "-la" alla fine è così sonoro, giocoso e immediatamente chiaro ciò che sta dicendo la DONNA. Puoi imparare come le parole che pronunciamo influenzano la nostra vita dal video "La magia delle parole. Sull'influenza della parola sugli eventi della nostra vita". Anche in questo video c'è una pratica molto utile ed efficace, se la ripeti almeno periodicamente, "Entra in un nuovo sé". Con l'aiuto di questa pratica, a livello del corpo, puoi sentire cosa vuol dire essere uno che ha già raggiunto i suoi obiettivi e sta vivendo una vita "ideale", dal tuo punto di vista. In questo esercizio sarai in grado di comunicare con te stesso "futuro" e capire quali passi devi fare ora per raggiungere questo obiettivo. E puoi, allo stesso tempo, chiedere cosa ti ferma (vedi punti 1 e 2).

La magia delle parole. Circa l'influenza della parola sugli eventi della nostra vita.

Un estratto dal discorso di Arina Polyakh alla conferenza "Secrets Disclosure 2.0"

Ottavo. Faccende domestiche, assistenza all'infanzia, miglioramento della casa. Per quanto banale possa sembrare, tutto questo sviluppa anche in noi la femminilità e le energie femminili. Riempi il tuo appartamento di piacevoli profumi femminili. Come il gelsomino, la rosa o l'ylang-ylang (a proposito, quest'ultimo è un potente afrodisiaco, quindi fai attenzione). Puoi anche leggere l'influenza degli odori nell'articolo. Oli afrodisiaci e un test per l'energia sessuale femminile.

Nono. Nutrizione. Il cibo deve essere sano, equilibrato e di alta qualità. L'odore naturale del nostro corpo pulito dipende in gran parte da questo. Inoltre, i prodotti sono anche divisi in yin e yang. Puoi scoprirlo in dettaglio dal video Dietetica cinese. Segreti di armonia e longevità. Si consiglia di eliminare la carne dalla dieta. Se non c'è assolutamente nulla senza carne, lascia solo pollame e pesce nella tua dieta. La carne scorie il corpo. A proposito, una forte brama per i prodotti a base di carne indica la presenza di un'aggressione nascosta e repressa nel subconscio. E questo è già un motivo per pensare.

Decimo... E un altro elemento molto gioioso per ogni donna è lo shopping e la comunicazione con altre donne. Lo shopping è divertente ed emozionante. Prova cose belle, girandole davanti allo specchio e ammira che tipo di bellezza sei. Anche se non ci sono soldi in questo momento, fai una passeggiata e prova quello che vuoi. Ammira te stesso, goditi il tuo riflesso allo specchio, organizza uno spettacolo da questo e una vacanza per te stesso. Inoltre, in questo modo puoi capire meglio quali cose ti si addicono e quali no, trovare il tuo stile, se non l'hai ancora fatto. Dopodiché, siediti con un amico in un bar, chiacchiera di ogni sorta di piccole cose piacevoli, bevi caffè aromatico con qualcosa di gustoso (sì, sì, sì, in questo caso, uno stile di vita sano può aspettare un po')).

Sii ventoso, leggero, emotivo, divertente, positivo, gentile, affettuoso, premuroso, ingenuo, appassionato, sii capriccioso e illogico a volte, sii una DONNA, è così bello! Come si dice nell'audio tuning "affettuoso Amazon" di Alexander Sviyash.