Mišrūs kovos menai dažnai vadinami „kovomis be taisyklių“ dėl nežinojimo. Tiesą sakant, tai yra kovos menų derinys. Kova vyksta pilnu kontaktu, todėl kovą leidžiama vesti perkusijos ir imtynių technikoje ant parketo (partere) ir stovint (klinche). Pirmą kartą tokį terminą kaip MMA (Mixed Martial Arts) dar 1995 metais įvedė mišrių kovos menų organizacijos „Battlecade“ prezidentas Rickas Blumas. Laikui bėgant šis vardas tapo visuotinai priimtas ne tik

Kūrybos istorija

Šiuolaikiniai mišrūs kovos menai kilę iš vale-tudo varžybų, kurios pažodžiui išvertus iš portugalų reiškia „viskas leidžiama“. Tokiose šalyse kaip Japonija ir Brazilija „mixfight“ šaknys yra šaulių imtynėse nuo 1930 m. Tuo metu du ryškiausi džiudžitsu atstovai paskelbė oficialų kvietimą kautis su bet kuriuo žmogumi.

Kalbant apie Japoniją, praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje mišrių kovos menų kovotojas Kanji Inoki kovėsi keletą kovų pagal kombinuotas taisykles. Konkrečiai, 1976 metų birželio 26 dieną įvyko fenomenalus susitikimas su legendiniu boksininku, iš pradžių planavo standartinę kovą, kurioje galios standartinės mišrių kovos menų taisyklės, tačiau likus 2 dienoms iki to buvo įvesti keli apribojimai, kurie vėliau. padarė didelę įtaką rungtynių baigčiai. Inoki kanji buvo leista tepti tik vienu keliu ant kilimėlio, todėl visą kovą jis praleido gulėdamas ant grindų, o Ali spėjo atlikti tik 6 smūgius. Visas susitikimas buvo toks neįdomus, kad po to ilgą laiką toks konkursas nebuvo rengiamas. O dėl to, kad Inoki neleido Ali prisiartinti prie savęs, gynėsi žemais smūgiais ir smūgiavo į kojas, net kilo klausimas dėl boksininko karjeros tęsimo.

Nepaisant to, kad mišrūs kovos menai nebuvo plačiai paplitę, Kanji kartais ir toliau rengdavo tokius susitikimus, o jau 1986 m. susikūrė pirmoji organizacija, užsiimanti tokiomis kovomis ir vadinosi „Shuto“.

Vystymasis Rusijoje

Garsusis Bruce'as Lee reikšmingai prisidėjo prie mišrių kovos menų kūrimo dar 60-aisiais. Filosofija, kurią jis skelbė, vadinosi „Jitkundo“. Pagrindinis jo principas buvo gebėjimas prisitaikyti prie bet kokio tipo kovos. Taigi mokymai ir filmai su Bruce'u Lee labai prisidėjo prie MMA kūrimo. Ne veltui jau 2004 metais MMA prezidentas Dane'as White'as pasakė, kad Bruce'as Lee yra „mišrių kovos menų tėvas“.

Kalbant apie „mixfight“ kilmę SSRS teritorijoje, galime drąsiai teigti, kad mes skolingi jo atsiradimui tokiam kovos menui kaip sambo. 1938 m. jis buvo sukurtas remiantis kai kuriomis kitų kovos menų rūšimis.

Šiuolaikinėje Rusijoje mišrios kovos yra kiek prastesnės tos pačios Amerikos raidoje, kur MMA išaugo į kažką panašaus į kultą, kurį kasmet garbina vis daugiau įvairaus amžiaus, odos spalvos, lyties ir religijos žmonių. Tačiau tuo pat metu verta paminėti didžiulį indėlį į šios sporto šakos plėtrą Fiodoras Emelianenko, kuris kartu su broliu ir M-1 direktoriumi Vadimu Finkelsteinu plėtoja šią sporto šaką Rusijos Federacijoje. Būtent šių žmonių dėka 2012 metų rugsėjį Sporto ministerija oficialiai pripažino MMA, o kartu buvo sukurta Rusijos MMA sąjunga.

MMA pasaulyje ir RF

Ne paslaptis, kad mišrūs kovos menai kasdien vis labiau populiarėja visoje planetoje ir ypač Rusijoje. Kai kurie ekspertai teigia, kad tokio tipo kovos menai atsirado dar gerokai prieš mūsų erą, tačiau iš esmės tame yra dalis tiesos, nes net Senovės Romos gladiatoriai turėjo visas įmanomas (tuo metu) kovos technikas.

Šio tipo susitikimų ringe atsiradimas leido visiškai išstumti kovas be taisyklių. Niekam ne paslaptis, kad iš tiesų kas antras mišrių kovos menų kovotojas į šią sporto šaką atėjo būtent po gatvės „amatininkų“ kovų, kuriose leidžiama beveik viskas.

Bellator

Mixed Martial Arts Bellator yra amerikiečių organizacija, organizuojanti savo globojamus turnyrus. Nugalėtojas nustatomas pagal olimpinę schemą. Svorio kategorijos labai įvairios, o kova dėl čempiono diržo vyksta net tarp moterų.

Mišrių kovos menų organizacijos „Bellator“ įkūrėjas Bjornas Rebny. Nuo pat įkūrimo iki šių dienų įmonė buvo įsikūrusi Niuport Biče. Šios asociacijos turnyrai vyksta kiekvienais metais ir vadinami „sezonais“. Šios organizacijos renginiai gana populiarūs ir įspūdingi, dažnai galima išvysti ne tik įdomią kovą, bet ir daug naujokų, kurie puikiai pasirodys, o vėliau taps pasaulinio garso čempionais. Tačiau tokie turnyrai – ne tik galimybė startuoti pradedantiesiems, bet ir varžybos su profesionaliais kovotojais.

10 geriausių kovotojų

10. Ricksonas Gracie – Brazilija. Daugiau nei 400 pergalių įvairiuose kovos menuose.

9. Frank Shamrock yra puiki kovos technika. Į profesionalų ringą jis grįžo po 7 metų pertraukos.

8. Chuck Liddell – „Ledas“ – dėka jo labai dažnai baigtų kovų anksčiau laiko.

7. Mirko Fillipovičius – „Cro Cop“ – be MMA čempionato, jis buvo ir kikbokso čempionas pagal K-1 taisykles.

6. Mattas Hughesas – „Vaikis“ – dešimčiai metų kėlė neabejotino pusvidutinio svorio čempiono diržą.

5. Kazushi Sakuraba – išugdė savitą stilių, kurio dėka sugebėjo išsiveržti pergalingai daugelyje kovų.

4. Randy Couture – natūralus. UFC šlovės muziejus ir penkis kartus sunkiasvorių čempionas.

3. Wanderlei Silva – „The Ax Assassin“. Jis visiškai atitinka savo slapyvardį dėl ankstyvų pergalių prieš pripažintus čempionus.

2. Antonio Rodrigo Nogueira – „Minotauras“ – turi unikalų sugebėjimą atlikti žaibišką ir sėkmingą kontrataką po smūgio. Skausmingų laikų meistras.

1. Fiodoras Emelianenko. Geriausi pasaulio čempionai ir kovotojai bandė sutriuškinti Rusijos sportininką. Dėl 2 pralaimėjimų ir 5 metų besąlyginių pergalių.

Svorio kategorijos

Kovotojų drabužiai

Jei kalbėtume apie aprangą, kurią leidžia mišrūs kovos menai, kovotojai turi galimybę į akistatą eiti su šortais (kaip ir vyrams). Taip pat draudžiama naudoti kimono. Tai yra privaloma priemonė, kurios buvo imtasi siekiant atmesti galimybę užspringti su apykakle ir tuo pačiu sumažinti kovotojų, kurie į mūšį eina be viršutinių drabužių, pranašumą. Moterims, kartu su šortais, specialūs

Taisyklės

Kovotojui kiekviena kova yra esminė, tačiau didžiausia atsakomybė gula ant jo pečių, kai vyksta konkretus turnyras. Mišrūs kovos menai reiškia taisyklių rinkinį, kurio reikia laikytis. Pavyzdžiui, ant rankų uždedami specialūs įklotai, kuriuose pirštai yra laisvi. Tokie „rutuliukai“ yra daug plonesni nei tokie patys, todėl kiekvienas smūgis gali būti lemiamas. O pagalvėlės savo ruožtu sumažina skrodimo riziką.

Visų kovų laikas dažnai sutrumpinamas iki 3 raundų po 5 minutes. Kalbant apie titulines kovas, jų skaičius išauga iki 5.

Reikėtų pažymėti, kad kai kurios taisyklės skirtingose ​​šalyse turi keletą skirtumų, tačiau beveik visur draudžiamos:

• atakuoti neapsaugotas vietas pirštais;
• įkandimai;
• sugriebti pirštus;
• smūgiai į stuburą, kirkšnį, pakaušį ir gerklę;
• durdamas į akis.

Kovos pabaiga

Yra keletas variantų, kaip užbaigti kovą:

1. Savanoriškas pasidavimas, kai pats kovotojas teisėjui, aptarnaujančiam susitikimą, aiškiai parodo, kad atsisako tęsti kovą. Tai gali būti daroma žodžiu arba galite pabelsti į priešininką ar šachtą.

2. Nokauto (KO) atveju, kai varžovas yra be sąmonės arba negali tęsti kovos (teisėjo sprendimu).

3. Techninis nokautas (TKO) gali būti atliekamas tuo atveju, kai prašoma nutraukti kovą (pvz., trenerio) arba kovotojas negali tęsti kovos. Tai gali padaryti gydytojas, kampinis antrasis arba teisėjas.

4. Teisėjų sprendimu.

Taip vyksta mūšiai. Mišrūs kovos menai yra labai įdomūs, ir geriau vieną kartą pamatyti, nei šimtą kartų išgirsti. Būna atvejų, kai net merginos, kurios iš prigimties yra labai švelnios ir pažeidžiamos, stačia galva pasineria į kovą ir viską pamiršta. Todėl bent kartą, bet verta apsilankyti tokiame renginyje. Kaip ir senovės Romoje, žmonės prašo to paties – duonos ir cirko!

Arba MMA – pakankamai jauna sporto šaka, kuri kasmet įgauna vis didesnį populiarumą. Jei prieš kelerius metus buvo sunku rasti žmogų, turintį bent šiek tiek supratimo apie tai, kas yra mišrūs kovos menai, šiandien dauguma sporto gerbėjų ir kiekvienas kovos menų mėgėjas žino, kas tai yra. MMA reiškia Mixed Martial Arts, kas gana gerai charakterizuoja šią sporto šaką, nes joje gali dalyvauti bet kurios mokyklos ir kovos menų sričių atstovai.

Mišrių kovos menų arsenalas

Šiandien pasaulyje yra milijonai MMA gerbėjų. Ką jie rado šiame sporte? Kaip jis pritraukia tokias didžiules žmonių mases? Atsakymas slypi plačiame techninių veiksmų, leidžiamų mišriuose kovos menuose, arsenale. Ar visada norėjote sužinoti, kas stipresnis – imtynininkas ar boksininkas? MMA yra beveik visas smūgiavimo ir imtynių technikų arsenalas.

Iš pradžių daugelis kovotojų specializavosi mušamųjų ar imtynių technikose, tačiau laikui bėgant profesionalūs sportininkai įvaldė pačius efektyviausius dalykus iš įvairių kovos menų.

Vienas iš populiariausių kovos menų MMA yra braziliškas džiudžitsu. Šio tipo imtynės daugiausia nukreiptos į veiksmus ant žemės, o juk daugelis muštynių anksčiau ar vėliau pereina į parketą. Ir jau ten BJJ kovotojas gali lengvai parodyti, kas čia vadovauja.

MMA atsiradimo istorija

Idėja sukurti tokį konkursą jokiu būdu nėra nauja. Net senovėje kovos menai buvo gerai išvystyti. Kovos menų turnyras buvo olimpinių žaidynių dalis ir vadinosi Pankration. Matyt, šios varžybos buvo panašios į šiuolaikinį MMA. Sunku pasakyti, kas yra Pankration, tačiau kovos šiame turnyre pasižymėjo ypatingu žiaurumu ir dažnai baigdavosi vieno iš kovotojų mirtimi.

Tolesnė mišrių kovos menų istorija prasideda nuo legendinės Gracie šeimos. Kovos menai šioje neįprastoje šeimoje tapo pagrindiniu užsiėmimu. XX amžiaus pradžioje į Braziliją atvyko dziudo meistras Mitsuyo Maeda iš Japonijos, garsėjęs antžeminių imtynių įgūdžiais. Būtent jis mokė savo draugo Gastano Gracie vaikus, padėdamas pamatus braziliškam džiudžitsu.

Iš pradžių niekas netikėjo šio kovos meno veiksmingumu, todėl Gracie šeimos meistrams teko savo jėgas įrodyti praktiškai. Į šiuolaikinį MMA primenančias kovas jie kvietė bet kokių kovos menų atstovus. Galbūt būtent kovotojų kova su braziliškojo džiudžitsu meistrais įkvėpė žmones sukurti tokią įspūdingą sporto šaką kaip mišrūs kovos menai.

Kovoja be taisyklių

MMA dažnai vadinama galutine kova, tačiau tai tik įprasta klaidinga nuomonė. Nepaisant viso išorinio panašumo, pogrindinės kovos be taisyklių nėra MMA. narve, jei ne negailestinga chaotiška mėsmalė? Mišrios kovos menų varžybos turi aiškias taisykles, kurių pažeidimas užtraukia kovotojo diskvalifikaciją. Taisyklės skirtos apsaugoti sportininkus nuo pavojingiausių technikų, saugoti jų sveikatą. Iš kur atsiras profesionalūs kovotojai, jei po kelių mūšių jiems gresia negalia arba mirtis? MMA yra moderni sporto šaka, kuri, kai tik įmanoma, stengiasi saugoti savo sportininkų sveikatą.

MMA ateitis

Šiandien mišrių kovos menų varžybos vyksta aukščiausio lygio. Kompetentingas požiūris į turnyrų organizavimą ir svarbių MMA pasaulio įvykių nušvietimą padarė savo darbą – vis daugiau žmonių tampa šios įspūdingos sporto šakos gerbėjais.

Žinoma, mišrių kovos menų laukia ilgas kelias iki visuotinio pripažinimo, tačiau jau dabar galime drąsiai teigti, kad kovų narveliuose populiarumas tik augs.

Įvairios technikos ir kovotojai žada didžiulę sėkmę ateities sportui – MMA. Kas yra mišrūs kovos menai? Tai gaivaus oro gurkšnis sukaulėjusiam kovos menų pasauliui!

Daugelis yra girdėję apie tokius kovos menus kaip MMA. Kas tai per MMA? Kokios yra taisyklės, ar tai, priešingai, kova be taisyklių? Mes stengsimės visa tai išsamiai aprašyti mūsų straipsnyje.

Įranga

Kad gautume atsakymą į klausimą apie MMA – kas tai per sportas – pirmiausia panagrinėkime sportininkų įrangą. Lengvos, keturias uncijas sveriančios pirštinės (palyginimui, profesionalios bokso pirštinės sveria 10 uncijų) su atvirais pirštais, kad būtų galima suimti, ir sportinės kelnaitės. Taip, pagal MMA taisykles sportininkai atlieka basi ir su nuogu liemeniu. Moterų varžybose dalyvės vilki liemenėlę, marškinėlius ir šortus. Tai viskas, jokių skydų, šalmų ar kitų priedų.

Kova, žiedas ir draudžiamos taisyklės

MMA kovos vyksta arba bokso ringe, arba aštuonkampyje – aštuonkampėje aikštelėje su tinklelio pavidalo metaline tvorele. Mūšio trukmė priklauso nuo turnyro taisyklių ir gali trukti nuo 3 iki 5 raundų. Vienas raundas trunka 5 minutes, pertrauka tarp jų – 1 minutė.

Dabar pažvelkime į draudžiamus MMA metodus. „Kas tai, – pagalvos kai kurie skaitytojai, – juk MMA yra kovos be taisyklių? Tačiau taip nėra. Šiame sporte daug kas neleidžiama:

1. Negalima daužyti galvos, draudžiama trenkti į akis, gerklę.
2. Draudžiama smogti į kirkšnį, pakaušį, stuburą.
3. Draudžiama kulnu trenkti į inkstus.
4. Jūs negalite trypti gulinčio žmogaus, spardyti ar parklupdyti jam į galvą.
5. Neimkite šortų ar pirštinių.
6. Jūs negalite smūgiuoti iš viršaus į apačią alkūne.
7. Negalite tampyti priešininko plaukų, gnybti, kąsti.
8. Jūs negalite atlikti skausmingų rankų ir kojų pirštų metodų.

Kaip matote, šiame sporte yra daugiau nei pakankamai draudimų.

Dabar pažiūrėkime į smogimą MMA. Kas yra šis sportas, galima suprasti sutelkus dėmesį į juos. Čia leidžiama dirbti rankomis, kaip ir bokse, ir ne tik:

• Leidžiami tiesioginiai smūgiai – kryžiai ir smūgiai.
• Į šonus – sūpynės ir kabliukai.
• Viršutiniai kirpimai.
• Alkūnė smūgiuoja nuo stovo.
• Leidžiami smūgiai šluojantis, tiesūs smūgiai, šoniniai smūgiai, spyriai su ratu, šokinėjantys spyriai.
• Iš sambo, dziudo ir kitų panašių kovos menų arsenalo leidžiami įvairūs griebimai ir metimai.

Tai yra, kaip sakoma, apart to, kas neįmanoma, viskas įmanoma, tačiau taisyklių ribose.

Žymūs MMA kovotojai

Yra daug žinomų sportininkų, kurie išgarsėjo MMA. Taigi, „labiausiai“ kovotojai yra Brazilijos sunkiasvoris Antonio Rodrigo Nogueira ir Chuckas Liddellas, vadinamas „Ledo žmogumi“. O Randy Couture yra dviejų svorio kategorijų čempionas iš karto. Kanadietis George'as Saint-Pierre'as tapo kone MMA legenda. Andersas Silva (dar žinomas kaip Spider) yra žinomas kaip dešimt kartų apgynęs titulą. Na, o geriausias mišrus kovotojas – legendinis Rusijos Federacijai atstovaujantis sportininkas Fiodoras Emelianenko arba „Paskutinis imperatorius“. Šio sportininko trasos rekorde keturiasdešimt viena kova, iš kurių trisdešimt šešias laimėjo. Jis nokautavo vienuolika varžovų, o šešiolika pasidavė savarankiškai.

Apibendrinant galima pridurti, kad MMA yra visiems atvira sporto šaka. Prieš MMA visai nebūtina užsiimti boksu, kikboksu ar kitais kovos menais, norint, kaip sakoma, pakloti pamatus. Geras treneris išmokys visko nuo nulio. Kalbant apie amžių, jie įsipareigoja treniruoti net mažiausius, nuo 6-7 metų. Apžiūrėjęs vaiką, treneris pats nuspręs, ar jis pasiruošęs treniruotėms.

Mokyklos, stiliai, kryptys

Iš principo MMA sportininkai neblizga naujovėmis rinkdamiesi kovos strategiją: čia yra ir streikų bei imtynių gerbėjų, tačiau jie žino, kad būtent akistata ant žemės dažnai nulemia kovos baigtį, o čia jau reikėtų. nesidrovėkite: kas kam tinka.

Dėl draudimo naudoti tam tikras technikas ir smūgius MMA, kaip ir kitų stilių, sportininkai turėjo prisitaikyti prie naujų sąlygų. Tam tikra išeitis iš situacijos buvo hibridiniai stiliai, kuriuose nebuvo dominuojančios pozicijos ar parterio, kovotojas naudojo ribotą skaičių technikų, kurios leido parodyti geriausią savo pusę ir laimėti. Šiose srityse yra ekspertų purvinas boksas, mušti ir plakti, grumtis (imtynės su uždusimu), tempimas ir kova kitas. Patys pavadinimai byloja apie mūšio taktiką.

Naudotų ginklų inventorius

Mišrūs kovos menai nuo bokso kiek skiriasi įrangos panaudojimu ir kovos vieta. Pirma, arena turi būti apvali arba turėti mažiausiai šešias vienodas puses, kurių plotis ne mažesnis kaip 20 pėdų ir ne didesnis kaip 32 pėdos.

Arenos grindys turi turėti specialią putplasčio paklotą, o tvoros stulpai – ne didesnio kaip 6 colių skersmens metalo.

Konkurentai dėvi tik šortus, moterys į areną žengia su šortais ir sportinėmis liemenėlėmis. Arenoje varžovai turi būti basi.

Technika

Priešininko pranašumas technikoje visada buvo laikomas pagrindiniu koziriu bet kurioje sporto šakoje. Jei kalbėtume apie mišrius kovos menus, atitinkamos rūšys – boksas, kikboksas, Muay Thai, karatė – padeda pasiekti sėkmės smūgio technikoje. Ant žemės nepakeičiamos įvairios imtynės (laisvosios, graikų-romėnų, dziudo ir sambo). Veiksmingas skausmingų ir smaugimo metodų naudojimas taip pat gali atlikti lemiamą vaidmenį.

Kalbant apie MMA, jie dažnai prisimena garsųjį čempioną, nuostabų kovotoją Fiodorą Emelianenko, kuriam priklausė keli smūgiavimo ir imtynių stiliai, kurie galiausiai padėjo jam iškovoti pergalę net beviltiškiausiose situacijose.

Daugelis žmonių MMA kovas vadina be taisyklių, tai neteisinga, nes šiame sporte yra pakankamai taisyklių.

Pagal MMA taisykles kovos vyksta aštuonkampyje – aštuonkampyje, aptvertame geležiniu narvu, kurio kovos zona yra 48 kvadratiniai metrai. Taip pat kovos MMA gali vykti bokso ringe. Populiariausia mišrių kovos menų lyga UFC kovoja tik aštuonkampyje.

Pirštinės yra 4 uncijų atviros pirštinės. Taip pat reikalinga burnos apsauga ir kirkšnies apsauga vyrams.

Visos kovos vyksta basomis ir basomis krūtinėmis. Priešininkai dėvi tik šortus. Vienintelės išimtys – moterų kovos, kuriose varžovės be priekaištų vilki liemenėlę, marškinėlius ir šortus. Daugiausia apribojimų taikoma streikams.

Kas draudžiama mišriuose kovos menuose?

• Galvos sprogimai.
• Priepuoliai į akis (smūgiai, pirštų dūžiai ir kt.).
• Įkandimai.
• Bet kokios manipuliacijos su plaukais ant galvos / kūno. Negalite traukti priešininko už juos, patraukti, ištraukti.
• Bet kokie bandymai tyčia pirštais pažeisti anatomines skylutes: burną, ausis, šnerves, na... ir pan.
• Įsiskverbimas pirštais į žaizdas ir priešo išpjaustymas.
• Bet kokie priepuoliai kirkšnies srityje.
• Skausmingi būdai ant pirštų / kojų pirštų.
• Smūgis alkūne iš viršaus į apačią.
• Bet kokie smūgiai į gerklę.
• Kasyti, gnybti, sukti odą.
• Suimkite trachėją.
• Muša į pakaušį.
• Stuburo smūgiai.
• Spyris (įskaitant kelius) į galvą gulinčiam varžovui (MMA kovotojas laikomas gulinčiu, jei daugiau nei 3 jo kūno taškai liečia grindis).
• Gulinčio žmogaus trypimas.
• Kulnas atsitrenkia į inkstus.
• Išmesk priešininką iš ringo.
• Paimkite už įrangos (šortai, pirštinės).
• Spjaudymas.