Ondanks het grote aantal vooroordelen rond zwangerschap, is het nemen van een bad in deze tijd niet alleen toegestaan ​​door de moderne geneeskunde, maar zelfs sterk aanbevolen. De baby binnenin wordt betrouwbaar beschermd door een slijmprop waardoor geen infectie kan binnendringen. Welnu, de voordelen bij het juiste gebruik van het bad kunnen erg groot zijn. Ja, er zijn enkele regels die moeten worden gevolgd om veiligheidsredenen. Hier zullen we ze overwegen.

Voordelen van een bad nemen tijdens de vroege zwangerschap

• Gespannen spieren ontspannen. Dit betekent dat de bloedcirculatie door het hele lichaam verbetert.
• Het bad heeft een anti-stress effect, kalmeert de zenuwen.
• Met de juiste selectie van essentiële oliën krijgt een vrouw aromatherapie. We zullen iets later over hun keuze praten.
• Het zeezoutbad heeft een algemeen tonisch effect, verbetert de immuniteit en weerstand.

Voordelen van een laat bad nemen

• Als je gewoon zeezout aan het water toevoegt, en er ontspannend in gaat liggen, neemt de tonus van de baarmoeder af en neemt de kans op vroeggeboorte af.
• Met behulp van een bad worden gifstoffen uit het lichaam verwijderd en neemt het oedeem af, wat vooral belangrijk wordt in de latere stadia.
• De angst neemt af, de stemming stijgt en de algemene toestand verbetert.
• Doordat het lichaam (en maag) in water lichter wordt in water, betekent dit dat de druk op de bloedvaten in de buikholte afneemt. In het water ontlaadt de vrouw de aderen van de benen. Dit verkleint het risico. En dit is een veelvoorkomend probleem tijdens de zwangerschap.

Aromatherapie voor zwangere vrouwen

Essentiële oliën kunnen worden gebruikt, maar niet alle zullen werken. Er wordt aangenomen dat tonische oliën de baarmoeder kunnen versterken. Dit zijn oliën van ceder, jeneverbes, tijm, basilicum, patchouli en rozemarijn. Ze moeten worden vermeden.

Maar er zijn ook positief beïnvloedende oliën: sinaasappel, petitgrain, rozenhout, sandelhout, eucalyptus, neroli en enkele andere. Als de olie niet op de lijst met contra-indicaties staat, inhaleer dan de geur. De meest aangename geur is diegene die op dit moment bij je past. Het lichaam weet wat het nodig heeft. Maar voor volledig vertrouwen moet u uw arts raadplegen.

Producten voor persoonlijke hygiëne voor baden tijdens de zwangerschap

Ook hier zou het handig zijn om je arsenaal te herzien. Want wat je ook op je huid smeert, gaat ook naar je baby. Scrubs, douchegels, voor voeten - dit alles mag geen onschadelijke samenstelling hebben. Het is logisch om tijdens de zwangerschap over te schakelen op natuurlijke remedies of kant-en-klare, maar echt veilige middelen te kopen. Dat zijn die producten voor persoonlijke hygiëne die specifiek bedoeld zijn voor zwangere vrouwen.

Wat zijn de natuurlijke remedies voor het reinigen van de huid?

• Koffiedik;
• Een mengsel van honing en zeezout één op één;
• Granen;
• Andere gemalen granen, zoals boekweit.

In plaats van douchegels kun je ook gewone babyzeep gebruiken, dit geeft geen bijwerkingen en. Het bevat geen geurstoffen en heeft een natuurlijke samenstelling.

Na het reinigen van de huid, moet je deze hydrateren. Hier is dezelfde voorwaarde - het gereedschap moet veilig zijn. Breng het aan op de huid met licht strijkende, masserende bewegingen. En vooral voorzichtig en voorzichtig - op de huid van de buik. Vooral de huid heeft hier verzorging nodig, omdat deze tijdens de gehele zwangerschap sterk wordt uitgerekt. Dit helpt op zijn minst gedeeltelijk, zo niet volledig, om overlast als.

Contra-indicaties voor het nemen van een bad tijdens de zwangerschap

Het moeilijkste in dit opzicht is het begin en het einde van de zwangerschap. In het eerste derde deel bestaat het risico op een miskraam en in het laatste - vroeggeboorte. Hiermee moet rekening worden gehouden tijdens hygiëneprocedures.

In de vroege stadia:

Contra-indicaties vallen volledig samen met de tekenen van de dreiging van zwangerschapsafbreking:

• Bloedige vaginale afscheiding;
• Trekken.

Late dates

Ga niet in bad:

• Met de dreiging van baarmoederbloeding;
• Als de slijmprop is losgekomen;
• Bij .

Mag ik in bad tijdens de zwangerschap?

Er zijn bepaalde veiligheidsmaatregelen voor het nemen van een bad door een zwangere vrouw:

belangrijk De watertemperatuur mag de lichaamstemperatuur niet overschrijden. Door warm water loopt u het risico op een miskraam, bloeding of vroeggeboorte. Hier moet streng op worden toegezien. Als je er niet helemaal zeker van bent dat je de juiste temperatuur kunt bepalen, gebruik dan een waterthermometer. Als je het nog niet hebt, pak het dan. Toch zal het in de toekomst nuttig voor u zijn, wanneer de baby wordt geboren en u hem in bad doet.

• Je hoeft jezelf niet op te sluiten in de badkamer en iemand anders thuis te laten op dit moment - voor het geval dat.
• Tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste derde deel, wordt de vrouw minder lenig. Om niet weg te glijden in de badkuip, is het raadzaam om iets antislip op de bodem te leggen. Een rubberen mat werkt hier bijvoorbeeld goed voor. En het is beter dat ze je helpen om uit het bad te komen.
• De badtijd is niet langer dan 15-20 minuten. Dit is voldoende om het lichaam goed uitgerust en ontspannen in het water te laten zijn.
• Het bovenlichaam en het hartgebied moeten boven water worden gehouden. Dit helpt ongewenste vasculaire reacties en drukstoten te voorkomen.

Als aan al deze voorwaarden wordt voldaan, zal het bad een aangename en heilzame procedure zijn tijdens de zwangerschap.

Veel aanstaande moeders behandelen hun aandoening met grote schroom en zijn bang om de baby op wat voor manier dan ook te schaden. Het is niet verwonderlijk dat sommigen van hen op hun hoede zijn voor het nemen van een bad tijdens de zwangerschap. Ook tal van adviseurs uit de categorie “Ik hoorde het rinkelen, maar ik weet niet waar het is” vereenvoudigen de situatie niet.

Laten we eens kijken of het mogelijk is voor een zwangere vrouw om in bad te baden, en welke regels moeten worden gevolgd zodat het baden de aanstaande moeder en haar baby niet schaadt, maar alleen voordeel en plezier.

Welke baden kan een zwangere vrouw nemen?

1. Houden sommigen van heet? Onthoud dat zwangere vrouwen geen warm bad mogen nemen! Dit kan leiden tot onherstelbare gevolgen, tot en met het verlies van een kind. De optimale temperatuur om te baden is 36-37 graden, dat wil zeggen lichaamstemperatuur.

Hetzelfde geldt voor douches: de watertemperatuur mag iets hoger, mits je niet oververhit raakt. Het is echter beter om geen risico's te nemen, omdat door blootstelling aan heet water de bloedvaten verwijden, wat kan leiden tot bloedingen.

2. Microben en allergenen. Houd je bad schoon. Natuurlijk bedreigen geen microben uw baby, betrouwbaar beschermd door een slijmprop, maar het is onwaarschijnlijk dat een zwangere vrouw in vuil water zou zwemmen.

Na het reinigen van het bad het reinigingsmiddel grondig afspoelen - agressieve ingrediënten kunnen de gevoelige huid irriteren. U moet geen bad nemen als u te veel gechloreerd water heeft en geen reinigingsfilters heeft, anders loopt u het risico dezelfde irritatie of allergieën te krijgen.

3. Glad onderwerp. Het is heel gemakkelijk voor een niet-zwangere vrouw om in de badkuip te glijden, één onhandige beweging en je zou kunnen vallen. Natuurlijk moet vallen tijdens de zwangerschap met alle middelen worden vermeden, vooral in de badkamer, waar er zo weinig ruimte is en er veel uitstekende voorwerpen zijn.

Zorg ervoor dat u rubberen vloerkleden voor uw badkamervloer en badkuipbodem koopt die niet op het oppervlak wegglijden en u niet laten uitglijden. Met hen kan een zwangere vrouw veilig een bad nemen en douchen.

Neem indien mogelijk een bad bij een familielid thuis. Het kan zijn dat u hulp nodig heeft om in of uit het bad te komen, vooral in de late zwangerschap.

4. Zout en olie. Op de vraag "kunnen zwangere vrouwen een bad nemen met zout of essentiële oliën?" niet eenduidig ​​te beantwoorden, aangezien alles afhangt van de samenstelling van een bepaald middel.

Een zwangere vrouw mag niet in een bad baden met middelen die het drukniveau kunnen verstoren: verminder of verhoog het.

Gebruik de volgende oliën en zouten die ze bevatten niet om te baden:

• tijm;
• rozemarijn;
• ceder;
• patchoeli;
• basilicum.

Waarom is een bad voor zwangere vrouwen nuttig?

Als alle bovenstaande regels in acht worden genomen, is het mogelijk en zelfs nuttig voor zwangere vrouwen om soms een bad te nemen.

Water helpt om te ontspannen, spierspanning te verlichten, stress op de wervelkolom te verminderen en baby's in buik reageren meestal positief op het baden van moeder.

Speciale zouten helpen zwelling te verlichten, in een kalme, vredige staat te duiken.

Niet elke vrouw is in staat om favoriete geneugten op te geven terwijl ze een langverwachte baby draagt. Bijzonder acuut is de vraag of het mogelijk is om tijdens de zwangerschap een bad te nemen. Er zijn enkele contra-indicaties en aanbevelingen met betrekking tot deze procedure.

Een warm bad tijdens de zwangerschap mag op een later tijdstip mits de regels

Een warm bad tijdens de zwangerschap ontspant niet alleen het lichaam, maar helpt ook om vermoeidheid, pijnlijke gevoelens te verlichten en heeft ook een genezende werking:

• herstelt toon en energie;
• stabiliseert de bloedcirculatie;
• normaliseert de emotionele toestand na stress en angst.

Gynaecologen zeggen dat het nemen van een warm bad tijdens de zwangerschap attent moet zijn, op voorwaarde dat hier geen contra-indicaties voor zijn. Bovendien moet het baden in de vroege en late stadia gedurende 15 minuten worden uitgevoerd bij een watertemperatuur van strikt 37 graden. Als je niet kunt wachten om te stomen, kun je het water verwarmen tot 38 graden, maar de proceduretijd wordt met precies vijf minuten verkort.

Kinderen spreken! We verbleven bijna een maand bij familieleden. Bij thuiskomst Sonya (4 jaar):
- Oma, en herberg is dit een vies woord?!

In het derde trimester, gedurende een periode van 39-40 weken, is het beter om het baden in een bad te weigeren als u een slijmprop afscheiding opmerkt. Dit kan de penetratie van infectie in het vruchtwater veroorzaken en onomkeerbare gevolgen hebben.

Gevaren van hete baden tijdens de zwangerschap

Een warm bad is niet toegestaan ​​tijdens de vroege en late zwangerschap.

In het tweede en derde trimester mag u in geen geval in een warm bad (bij temperaturen boven de 38 graden) liggen. Wanneer een vrouw zich begint onder te dompelen in heet water en er enige tijd in blijft, stijgt de lichaamstemperatuur van de moeder en de foetus. Dit fenomeen verstrakt de baarmoeder, waardoor vroeggeboorte, miskraam, bevroren zwangerschap, enkele ontwikkelingsstoornissen of de geboorte van een stil kind kunnen optreden.

Als u zich tijdens de zwangerschap niet aan de regels voor het baden in bad houdt, kan een vroeggeboorte beginnen.

Opmerking! Het is in elk stadium van de zwangerschap verboden om uw lichaam in de badkamer te oververhitten! Hieruit stijgt de bloeddruk, waardoor hypoxie kan ontstaan ​​bij de foetus met onvoldoende toevoer van zuurstof naar zijn lichaam.

We nemen correct een bad zonder gevolgen

Om allerlei complicaties te voorkomen, kan een bad tijdens de zwangerschap strikt genomen worden, volgens een aantal aanbevelingen. Het leven en de gezondheid van het ongeboren kind en zijn moeder hangt af van de juiste uitvoering ervan.

Controleer de temperatuur voordat u een bad neemt in het begin van de zwangerschap.

Denk bij het onderdompelen in een voorverpakte badkuip aan alles en gebruik deze tips:

Mogen zwangere vrouwen in bad? Mening van een expert

Er zijn veel misvattingen over badadviezen voor zwangere vrouwen. Artsen zeggen dat een verbod op deze procedure mogelijk is, behoudens passende contra-indicaties. Met de risico's van zwangerschapsafbreking en de ontwikkeling van bepaalde pathologieën (polyhydramnion, oligohydramnion), moet deze gewoonte worden opgegeven. In deze situatie adviseren gynaecologen je om je te beperken tot een warme douche.

Warme douches zijn ideaal om te baden tijdens de zwangerschap

Opmerking voor moeders! Hete douches, evenals hete baden, zijn ten strengste verboden tijdens de zwangerschap, omdat ze de bloedstroom dichter bij de huid stimuleren en de baby een normale toevoer van zuurstof en voedingsstoffen ontnemen. Neem geen contrastdouche: deze is ongunstig door plotselinge temperatuurschommelingen.

Vooraanstaand gynaecoloog van Rusland L.V. Aydamyan adviseert zwangere vrouwen om op deze manier te ontspannen als ze een te drukke dag hebben gehad, of als ze moe zijn. Tijdens de procedure moet u enkele regels volgen en het gebruik van essentiële aromatische oliën niet misbruiken.

🚿 Mogen zwangere vrouwen in bad? 🚿

Om deze vraag te beantwoorden, is het noodzakelijk om erachter te komen wat het gevaar kan zijn bij het nemen van een bad door een zwangere vrouw.

❓ Waarom mogen zwangere vrouwen niet in bad? Welke gevaren liggen op de loer voor een zwangere vrouw die een bad neemt?

Kans op vallen in de badkamer door gladde vloeren en gladde natte badkuipen.
Gevaar voor bacteriën door water dat het lichaam van een zwangere vrouw binnendringt.
Gevaar voor heet water en koorts bij zwangere vrouwen.

❓ Waarom mogen zwangere vrouwen geen warm bad nemen? Wat is het gevaar van een verhoging van de lichaamstemperatuur bij een toekomstige moeder?

Het grootste gevaar van het nemen van een bad is het warme water. Het feit is dat als je een warm bad neemt - 39 graden en hoger, je de baarmoeder tot een spontane miskraam provoceert. Een verhoging van de lichaamstemperatuur van een zwangere vrouw, zelfs tot 38 graden, kan al tot onomkeerbare gevolgen leiden.

❗ Gevaar voor binnendringen van bacteriën

Het volgende gevaar dat we als een van de risico's hebben aangeduid bij het nemen van een bad door een zwangere vrouw, is het gevaar dat bacteriën het lichaam van de vrouw binnendringen. Het belangrijkste hierbij is natuurlijk de desinfectie van het bad. Voordat u een bad neemt, moet u het voorbereiden, dat wil zeggen, wassen en beter desinfecteren. Als je dit hebt gedaan, is het gevaar dat bacteriën in je lichaam komen tot bijna nul gereduceerd.

❗ Gevaar voor vallende zwangere vrouw

Koop voor de zekerheid een antislip vloerkleed op de badkamervloer en een ander vloerkleed om op de bodem van het bad te leggen. U kunt dan volledig rustig in en uit het bad stappen, zonder bang te zijn om te vallen. Een andere optie om jezelf te beschermen is om geen badkamer te nemen als je alleen in het appartement bent. Het zal veel beter en rustiger zijn als je man of moeder je bijvoorbeeld helpt om in en uit bad te gaan.

❓ Hoe een bad nemen voor zwangere vrouwen? Wat voor soort baden kunnen zwangere vrouwen nemen?

Dus, als we het bovenstaande samenvatten, kunnen we de vraag beantwoorden, kunnen zwangere vrouwen in een warm bad liggen? Zeker niet. Mogen zwangere vrouwen een warm bad nemen? Ja, dat kan, maar je moet in ieder geval voorzichtig zijn en bepaalde regels volgen.

❓ Bij welke temperatuur mogen zwangere vrouwen in bad?

Zoals we hierboven al zeiden, als de watertemperatuur hoog is, dat wil zeggen boven 38 - 39 graden, dan is de kans op een miskraam erg groot. De baarmoeder beschouwt een verhoging van de lichaamstemperatuur als een signaal voor het begin van de bevalling. Daarom zal bij het beantwoorden van de vraag of het voor zwangere vrouwen mogelijk is om in een warm bad te liggen, het antwoord altijd ontkennend zijn. Nee. Het moet echter gezegd worden dat zwangerschap en baden elkaar geenszins uitsluiten. U hoeft alleen het water zo aan te passen dat de watertemperatuur 36 - 37 graden is, dat wil zeggen hetzelfde als de temperatuur van ons lichaam. Als je hier problemen mee hebt, kun je het beste gewoon een thermometer kopen om de temperatuur van het water te meten. Bovendien zal deze thermometer in de toekomst nuttig voor u zijn om uw reeds geboren baby in bad te doen. We concluderen dan ook dat zwangere vrouwen in een warm bad kunnen en zelfs moeten liggen.

❓ Mogen zwangere vrouwen tijdens elk trimester van de zwangerschap in een warm bad liggen?

Heel vaak, vrouwen die graag een bad nemen, rijst de vraag, kunnen zwangere vrouwen in de vroege stadia een bad nemen? Het eerste trimester van de zwangerschap wordt immers vaak het meest alarmerend genoemd. Als u zich echter aan alle regels en veiligheidsmaatregelen houdt, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. U kunt absoluut rustig een gewoon bad nemen, of een bubbelbad, of een bad met zout - in het algemeen elk bad dat u maar wilt. Er is geen gevaar.

Een andere vraag die zwangere vrouwen zorgen baart, is of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om op een later tijdstip in bad te gaan? Het derde trimester is het begin van het voorbereiden van het lichaam van een vrouw op de bevalling. Deze fase is echter heel, heel moeilijk. Aan het begin van het derde trimester gaat de vrouw nog aan het werk, dat wil zeggen dat ze nog niet met zwangerschapsverlof is gegaan. Werk is meestal stressvol en zenuwslopend. Tegelijkertijd, zelfs aan het begin van het derde trimester, is de buik van de vrouw al groot, is het gewicht van de vrouw toegenomen, wordt het moeilijk voor haar om te lopen, zijn er vaak zwelling van de benen, brandend maagzuur en soms zelfs toxicose. In dergelijke situaties kan een bad een grote hulp zijn. Als je bijvoorbeeld een bad neemt met zeezout, of met kruiden, of met aromatische oliën, en zelfs gewoon een bad zonder alles, ga dan gewoon 15 minuten in warm water - de temperatuur is niet meer dan 37 graden - liggen, dan de baarmoeder zal ontspannen en de tonus zal verdwijnen, de zenuwen zullen kalmeren. Water verlicht stress, verlicht zwelling, benen zullen stoppen met zoemen en de stemming zal aanzienlijk verbeteren.

↘ Dus, als we al het bovenstaande samenvatten, zullen we enkele regels afleiden voor het nemen van een bad door zwangere vrouwen:

➡ zwangere vrouwen mogen geen bad nemen met een watertemperatuur van meer dan 38 graden;
➡ de ideale watertemperatuur voor zwangere vrouwen is 36 graden;
➡ zwangere vrouwen kunnen een bad nemen met zeezout, kruiden, aromatische oliën, met schuim, maar niet langer dan 15 minuten;
➡ zwangere vrouwen mogen maximaal 2 keer per week in bad;
➡ u kunt in een vroeg stadium een ​​bad nemen voor zwangere vrouwen;
➡ u voor zwangere vrouwen op een later tijdstip in bad kunt;
➡ Voor het nemen van een bad, is het beter voor een zwangere vrouw om een ​​arts te raadplegen.

Antwoorden op de vraag of zwangere vrouwen een bad kunnen nemen, worden in het breedste bereik gegeven - van "Geen sprake van!" naar “Natuurlijk! En je moet ook in het water bevallen!” Laten we proberen erachter te komen of het echt onmogelijk is om tijdens de zwangerschap in bad te gaan, of dat dit slechts een van de vele vooroordelen is die gepaard gaan met alle negen maanden wachten op een baby.

Waarom is de stelling ontstaan ​​dat zwangere vrouwen niet in bad mogen?

Het zal je misschien verbazen dat het postulaat "je mag niet zwemmen tijdens de zwangerschap" niet alleen in onze cultuur bestaat, maar ook in vele andere. Op elk Engelstalig forum over zwangerschap wordt bijvoorbeeld heel actief gesproken over de vraag of zwangere vrouwen in bad mogen. In de regel eindigen dergelijke discussies met het verschijnen van een gynaecoloog in de virtuele gemeenschap, die tot opluchting van het publiek uitlegt: het is immers mogelijk voor zwangere vrouwen om in bad te gaan! Tenzij er natuurlijk geen contra-indicaties zijn, die we hieronder zeker zullen bespreken.

Waar zou dan het vooroordeel kunnen ontstaan ​​dat zwangere vrouwen sowieso niet in bad mogen? Er zijn twee hoofdmotieven. Ten eerste: zwangere vrouwen mogen geen bad nemen vanwege het mogelijke binnendringen van microben uit het water in het geboortekanaal en de baarmoeder. Ten tweede: heet water kan de conditie van het embryo negatief beïnvloeden of zelfs een vroeggeboorte veroorzaken. Laten we elk van de uitspraken in meer detail bekijken.

Zwangere vrouwen mogen niet in bad vanwege een mogelijke infectie in het water?

Het water waarin we baden is inderdaad niet steriel. Maar dit is niet verplicht! De microflora die op de muren van de badkamer en in het water uit de kraan zelf leeft, vormt geen bijzonder gevaar, omdat het "inheems" is voor een vertrouwd persoon. En het lichaam heeft al zijn eigen manieren van vreedzaam samenleven ontwikkeld met een enorme verscheidenheid aan micro-organismen.

Het is wat riskanter om in open wateren en zwembaden te zwemmen. In het laatste is het bijvoorbeeld voldoende om de schimmel gewoon "op te rapen", als u zich niet aan de regels voor persoonlijke hygiëne houdt - ga op blote voeten en gebruik de accessoires van anderen. Maar dit gaat niet over jou, toch?

Wat betreft mogelijke infecties, in dit geval heeft de natuur gezorgd voor de natuurlijke bescherming van het lichaam van een zwangere vrouw. Zelfs als een infectieus agens op het vaginale slijmvlies terechtkomt, wordt de baarmoeder volledig betrouwbaar beschermd door een slijmprop. Een slijmprop wordt al in de eerste maand van de zwangerschap gevormd, deze bevindt zich in de keelholte van de baarmoeder en beschermt de foetus betrouwbaar tegen infectie van buitenaf.

Zwangere vrouwen mogen niet in bad vanwege de dreiging van een miskraam?

Maar dit is een serieuzere verklaring. Het is naar alle waarschijnlijkheid ontstaan ​​toen abortus in medische instellingen officieel werd verboden. Het in het oog springende feit is bekend dat zitten in ondraaglijk heet water een van de methoden van zelfabortus was, die in de meeste gevallen gepaard ging met een risico voor het leven van niet alleen het embryo, maar ook de ongelukkige moeder.

Daarom dringen artsen erop aan: zwangere vrouwen kunnen een bad nemen, maar nooit heet! Door onderdompeling in heet water kan een scherpe daling van de bloeddruk optreden, wat inderdaad gepaard gaat met de dreiging van een miskraam.

Over het algemeen mag u tijdens de zwangerschap niet worden blootgesteld aan hoge temperaturen - of het nu een bad is of gewoon een tropische hitte. Drukstoten als gevolg van hoge temperatuur kunnen leiden tot verstoring van de bloedstroom door de placenta. Zwangerschap veroorzaakt vaak de ontwikkeling van spataderen - dit is een andere contra-indicatie voor hete baden. Dus onthoud: het is absoluut verboden om een ​​warm bad te nemen tijdens de zwangerschap! De optimale watertemperatuur is -37-38 graden.

Overigens kun je nu een waterthermometer kopen en daarmee de temperatuur van het water meten. Het zal erg handig voor je zijn als je baby wordt geboren. Het is mogelijk om te bepalen of het water heet is zonder een thermometer - gewoon in overeenstemming met uw gevoel. Houd er rekening mee: als je moet "wennen" aan het water, geleidelijk in het bad wegzakken, dan is het water erin te heet! Een acceptabele temperatuur is wanneer je direct zonder ongemak in het water kunt duiken. De duur van het bad is niet meer dan 15 minuten.

Wanneer zwangere vrouwen niet in bad mogen

Er zijn echter situaties waarin de bewering dat zwangere vrouwen niet in bad mogen, niet alleen een vooroordeel wordt, maar ook een direct medisch verbod. Wat zijn deze situaties?

• Het is voor zwangere vrouwen absoluut onmogelijk om in bad te gaan als er een miskraam is of dreigt te ontstaan, en ook als het cardiovasculaire systeem van de zwangere vrouw niet op orde is. Uw gynaecoloog zal u hier zeker voor waarschuwen.
• Het wordt niet aanbevolen om een ​​bad te nemen voor vrouwen van wie de zwangerschap plaatsvindt tegen de achtergrond van een ontstekingsziekte - gynaecologisch of anderszins. In dit geval is het beter om te douchen.
• Neem nooit een bad, omdat je in een "interessante positie" bent als je alleen thuis bent! Zelfs als u nog nooit flauwvalt, brengt zwangerschap niet altijd aangename verrassingen met zich mee. Hoewel klein, is er nog steeds een risico om het bewustzijn te verliezen in de badkamer. Laat daarom altijd iemand van uw gezin in de buurt zijn terwijl u in bad ligt.
• Bij een veilig verlopende zwangerschap is het baden zelf niet zo gevaarlijk als de mogelijkheid om te vallen, uit te glijden op de badkamertegel of de bodem van het bad zelf. Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat zowel de vloer in de badkamer als de bodem van de badkamer vloerkleden hebben - van rubber of met een rubberen basis. Er zijn antislip badmatten, zelfs met klittenband. Dergelijke tapijten zijn vrij betrouwbaar bevestigd en zullen niet alleen nuttig zijn voor u, maar ook voor uw toekomstige baby, wanneer hij het bad zelf begint te beheersen.
• Trouwens, een koud bad is iets dat onmogelijk is tijdens de zwangerschap, zelfs als je daarvoor een ervaren walrus was of regelmatig in het Epiphany-lettertype was gedoken.
• Misschien ben je gewend om een ​​bad te nemen met aromatische oliën. Gebruik alleen degene die je al kent. Gebruik niets dat nog niet is geprobeerd: zwangerschap is niet de beste tijd om te experimenteren. En houd er rekening mee dat zwangere vrouwen geen bad moeten nemen met basilicum-, rozemarijn-, patchouli-, ceder-, cipres- en tijmolie!

Er zijn dus geen eenduidige conclusies over de vraag of zwangere vrouwen een bad kunnen nemen of niet, en dat kan ook niet. Het hangt allemaal af van de toestand van een bepaalde zwangere vrouw. Als de zwangerschap zonder pathologieën verloopt, kan een warm (in geen geval heet!) Bad worden gebruikt als een uitstekend middel om te ontspannen. Het helpt om alle spieren te ontspannen, verlicht de baarmoedertonus en zwelling in de benen. Bovendien zweten zwangere vrouwen veel, en een warm bad helpt de huid te reinigen, waardoor de belasting van een ander orgaan van het uitscheidingssysteem - de nieren - wordt verminderd. Na het bad zijn de bloedcirculatie en het humeur verbeterd. Dat is de reden waarom, als er geen contra-indicaties zijn, het voor zwangere vrouwen mogelijk en zelfs noodzakelijk is om een ​​bad te nemen.