Intelligentie lijkt veel op een spier. Als het niet wordt getraind, verzwakt het snel en loopt het leeg. Een ander ding is dat het gemakkelijk is om je slappe lichamen in de spiegel te zien, geschokt te worden en naar de sportschool te rennen. Maar de hersenen vervagen onmerkbaar. En hoe slechter de situatie is, hoe moeilijker het is om het te vatten. Het is niet voor niets dat de meest domme vertegenwoordigers van onze soort zich onderscheiden door het ijzeren vertrouwen dat ze intellectuelen zijn en, in het algemeen, 'alles hebben begrepen'.

Wat dacht ieder van ons toen we op school algebraformules propten? "Deze rotzooi zal nooit van mijn leven nuttig zijn." De formules zelf waren inderdaad niet bruikbaar. Maar dat is eigenlijk niet de reden waarom we ze hebben bestudeerd. We hebben ze bestudeerd om sterke neurale verbindingen (routes voor gedachten) te creëren in onze tedere en kneedbare tienerhersenen, die we nu voor een breed scala aan taken gebruiken. Nou ja, of wij niet.

Met de leeftijd worden nieuwe neurale verbindingen steeds langzamer gemaakt en de voltooide verbindingen zijn bedekt met onregelmatigheden, kuilen of bevinden zich zelfs in een noodsituatie. Dat wil zeggen, dichter bij worden we echt onvermijdelijk dommer - letterlijk, zoals oude messen. En als je niet aan jezelf werkt, wordt dit proces onomkeerbaar. Laten we eens kijken hoeveel je je eens zo scherpe geest hebt gelanceerd.

Vijf vroege symptomen van intellectuele disfunctie:

1. Het is moeilijk voor je om boeken te lezen

Hoeveel e-books heb je bij tien procent in je reader? Hoeveel papieren boekdelen heb je gekocht, doorbladerd en achtergelaten? En hoeveel heb je het afgelopen jaar afgemaakt? Om eerlijk te zijn, zonder "speedreading" en hele hoofdstukken van de volgende non-fictie over zelfontwikkeling door te bladeren. En het is niet nodig om te zeggen dat er geen tijd is. In mijn studententijd, denk ik, was er tijd voor korte pauzes tussen koppels, afspraken en deeltijdbanen. Trouwens, hoe zit het met die vierhonderd longreads die je "voor later" aan je bladwijzers hebt toegevoegd?

Denk je dat niet. Loskoppelen en in de insta snuffelen als er niets te doen is, is volkomen normaal. Het is een andere zaak als de wens om los te koppelen voortdurend optreedt, zelfs op momenten van "verdikking" van de realiteit: op dates en feesten, tijdens reizen en avonturen. Het leven kookt rond en je trage brein lijkt je te vertellen: ik wil de echte wereld niet waarnemen, ik wil geen nieuwe onverwachte informatie ontvangen, ik wil geen uitdagingen en levendige indrukken. Wil imitatie alle bovenstaande.

3. Je ergert je aan idioten op internet

Nee, wacht, niet zo. Het zou juist zijn om te schrijven: "Je ergert je aan een beeld van de wereld dat anders is dan het jouwe." Ideeën en praktijken die niet in je gezellige informatiebubbel passen, zorgen ervoor dat je agressief wilt argumenteren en iets wilt bewijzen. En je zou het van dichterbij kunnen bekijken, bestuderen en begrijpen. Maar als je wereldbeeld gebaseerd is op snot en fantasieën, is het gevaarlijk om ongewone gedachten binnen te laten: een zwak brein zal niet kunnen herbouwen, het wordt een puinhoop. Dus je wordt boos, geïrriteerd en spuugt naar de monitor - dit is een defensieve reactie. En een echt slim persoon is over het algemeen moeilijk om zichzelf kwaad te maken.

4. Je wereldbeeld heeft een naam

Er is een geweldige lifehack om niet alleen te denken (om je schamele middelen niet te verspillen): denk met kant-en-klare ideeënsets. Er zijn veel van deze sets, de keuze is het ruimst, zoals in een supermarkt. Als je een linksist, een rechtsist, een feministe, een nationalist, een misantroop, een patriot, een metamodernist of zelfs een neoplatonist-strugatskyist bent, hoef je niet langer na te denken over een heleboel afzonderlijke problemen. Ze hebben al aan alles voor je gedacht, het volstaat om het kant-en-klare algoritme uit te voeren. Handig, zuinig, stijlvol.

Zou je verbaasd zijn te horen dat de mensheid steeds dommer wordt? Ondanks onze successen in de afgelopen tientallen of zelfs honderden jaren, zijn sommige experts van mening dat mensen cognitieve vaardigheden verliezen en steeds meer emotioneel onstabiel worden. Dr. Gerald Crabtree, geneticus van Stanford University, gelooft dat het intellectuele uitsterven van de mensheid te wijten is aan ongunstige mutaties. Maar de intelligentie van mensen lijdt ook onder andere factoren.

Volgens Crabtree worden onze cognitieve en emotionele vermogens gevoed en bepaald door de gecombineerde inspanning van duizenden genen. Als er een mutatie optreedt in een of meer van deze genen - wat zeer waarschijnlijk is - heeft dit een negatief effect op onze intelligentie en emotionele stabiliteit.

“Ik wed dat als de gemiddelde inwoner van Athene 1000 v. begrip van belangrijke onderwerpen. ... Bovendien neem ik aan dat hij of zij een van de emotioneel meest stabiele persoonlijkheden zou zijn", begint Crabtree zijn artikel in het wetenschappelijke tijdschrift Trends in Genetics.

De geneticus legt verder uit dat mensen met specifieke nadelige mutaties meer kans hebben om te overleven tussen de "sterke". Darwins theorie van 'survival of the fittest' is minder toepasbaar in de moderne samenleving, dus degenen met de beste genen zullen de samenleving niet noodzakelijkerwijs domineren zoals in het verleden.

Deze theorie heeft verschillende sterke punten, maar roept een belangrijke vraag op: zijn genen een belangrijke oorzaak van de algehele cognitieve achteruitgang van het menselijk ras? Als mensen dit effect wel ervaren, dan is het voor ons van groot belang om andere mogelijke oorzaken ervan te identificeren. Laten we eens kijken hoe ons voedingssysteem hierin een rol speelt.

Dit is triest maar waar: ons voedselsysteem draagt ​​​​bij aan de achteruitgang van de menselijke intelligentie over de hele wereld.

Drinkwater, fluoride verlaagt IQ

Onderzoekers van de universiteit van Harvard hebben ontdekt dat een belangrijke verbinding in het watervoorzieningssysteem - fluoride - het IQ-niveau verlaagt en de bevolking dof maakt. De wetenschappers publiceerden hun bevindingen in het tijdschrift Environmental Health Perspectives, waarin ze samenvatten dat "de bevindingen suggereren dat de nadelige effecten van blootstelling aan fluoride de ontwikkeling van de hersenen van jonge kinderen beïnvloeden."

"In onze studie vonden we een significante dosis-responsrelatie tussen serumfluorideniveaus en het IQ van kinderen ... Dit is de 24e studie om zo'n correlatie te vinden."

Pesticiden verminderen menselijke intelligentie

Een studie gepubliceerd in de almanak Proceedings van de National Academy of Sciences ontdekte dat pesticiden, die overvloedig aanwezig zijn in moderne voedingsmiddelen, op lange termijn veranderingen veroorzaken in de algehele structuur van de hersenen - en deze veranderingen worden geassocieerd met verminderde intelligentie en cognitieve achteruitgang. Meer specifiek hebben wetenschappers ontdekt dat een specifiek pesticide, chloorpyrifos, "aanzienlijke afwijkingen" veroorzaakt. Belangrijker is dat zelfs bij zeer lage doses van het bestrijdingsmiddel negatieve effecten zijn gevonden.

Bewerkte voedingsmiddelen en fructose-glucosestroop maken mensen dom

Britse onderzoekers observeerden 14.000 kinderen en vonden een verband tussen bewerkte voedingsmiddelen en lagere IQ's. Na analyse van voedingsgegevens van kinderen en vragenlijsten die door hun ouders zijn ingevuld, ontdekten wetenschappers dat als kinderen bewerkte voedingsmiddelen consumeren op de leeftijd van drie jaar, het in de komende vijf jaar zeer waarschijnlijk is dat processen van afnemend intelligentieniveau zullen beginnen. Aan de andere kant ervaren kinderen die voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals fruit en groenten, een toename in intelligentie over een periode van drie jaar.

Interessant is dat een bepaald ingrediënt in bewerkte voedingsmiddelen dat wijdverbreid is over de hele wereld, fructose-glucosestroop, bijzonder sterk wordt geassocieerd met verminderde intelligentie. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat deze siroop de hersenfunctie verstoort, waardoor het vermogen om te leren en te onthouden wordt aangetast. In feite gaan de officiële artikelen zelfs zo ver dat ze expliciet stellen dat glucosestroop mensen 'dom' maakt.

Het is mogelijk dat genetische mutaties leiden tot een afname van de menselijke intelligentie, maar laten we even stoppen en nadenken over wat we met onszelf doen om deze afnames nog significanter te maken.

Saaiheid is geen gebrek aan intelligentie, maar een gebrek aan intelligentie. Iemand kan op het ene gebied veel kennis hebben, maar op andere gebieden zal hij bot zijn. En dit is niet te wijten aan een gebrek aan kennis, maar aan een gebrek aan reden. Dus wat is intelligentie? Geest is aanhoudende aandacht die je in staat stelt het geheel te omarmen en tegelijkertijd door te dringen tot de essentie van wat je interesseert. De gokker weet alles van het spel, op dit gebied is hij een aas, maar is hij redelijk te noemen? Het hoofd van een grote onderneming beheert het met succes, maar thuis is hij een despoot. Dat wil zeggen, in familierelaties is hij dom. Om niet bot te zijn, is bepaalde kennis niet nodig, het is voldoende om alleen maar lief te hebben. Het niveau van rationaliteit onder de jeugd van tegenwoordig neemt af. Waarom? Door de druk van angst en overmatig enthousiasme voor de virtuele wereld, waarin "alles kan" en er geen beperkingen zijn aan verlangens. Het is gemakkelijker, gemakkelijker en aangenamer om in een virtueel sprookje te leven dan in de echte wereld, waarin je, om je verlangens te realiseren, veel moeite moet doen en tegen angst moet vechten. En zo, onderdrukte angst, ondergedompeld in een sprookje en er zijn geen angsten, geen verantwoordelijkheid, geen verantwoordelijkheden en elk verlangen kan zonder enige moeite worden bevredigd. Is het goed of slecht? Is het onderdrukken van angst op zichzelf gevaarlijk? Laten we proberen het uit te zoeken. De roker rookt een sigaret en onderdrukt de angst voor de gevolgen van roken om alleen te genieten van het plezier van het roken. Het is goed voor hem, het is prettig om in zoet zelfbedrog te leven. Door angst te onderdrukken, onderdrukte hij twijfels, kritische analyse, die ons dwingt de consequenties van hun verlangens te overzien. Het is angst die ons eerst doet denken en dan doen. Door het te onderdrukken, ontnemen we onszelf van bescherming en laten we negatieve irritaties ongehinderd binnenkomen en zich ophopen, wat uiteindelijk zal leiden tot de vorming van een ernstige ziekte. Het feit dat de roker de angst voor de mogelijke gevolgen van roken onderdrukt, de schade hiervan verdwijnt niet, maar wordt alleen maar groter. Voor zelfbedrog moet je betalen met je gezondheid. Is het een te hoge prijs voor het ontvangen plezier, dat steeds minder zal worden, en geen plezier, meer en meer? Wat doet een normaal mens met een evenwichtige psyche als hij een appel wil eten? Hij is op zoek naar een mogelijkheid om een ​​appel te kopen, zodat hij later echt plezier kan beleven aan het eten ervan. Dat wil zeggen, hij vertaalt verlangen in actie, en de actie vindt in werkelijkheid plaats. Om te bereiken wat hij wil, doet hij mentaal en fysiek werk. Het verlangen om verlangen te realiseren, dwingt hem om zijn geest te verbeteren. En als dit het geheel niet schaadt, dan wel de geest. Wat doet een virtuele om zijn verlangens te bevredigen? Hij verheft het gewenste tot het absolute, en ontkent de "onaangename" realiteit waarin men moet werken, zodat het niet interfereert met het ontvangen van plezier met zijn negatieve. Angst roept hem toe dat dit niet moet, dat het gevaarlijk is, maar hij onderdrukte het, en daarmee ook een kritische analyse, die hem dwong de consequenties van zijn verlangens te overzien. En aangezien er geen kritische analyse is, lijken alle ondernomen acties correct, wat de situatie nog verergert. En als je teruggaat, om je leven te begrijpen, wordt je gedrag eng, omdat je alle fouten die je hebt gemaakt moet toegeven en ziek wordt van de waarheid, maar dit is eng en pijnlijk, daarom is het gemakkelijker, gemakkelijker en pijnloos om alleen vooruit te blijven gaan en al je acties te rechtvaardigen. De virtuele wereld (die erop doorloopt) vermindert de mentale en creatieve vermogens van een persoon, omdat het de verbinding met de realiteit verbreekt. Het brein functioneert en ontwikkelt zich alleen volledig in een evenwichtige staat, waarin de verbinding met de werkelijkheid continu en direct wordt uitgevoerd. Door de verplaatsing op het virtuele kan men zich niet concentreren, dat wil zeggen, de waarneming van de wereld zinvol maken. Ook mensen die zichzelf overladen met werk kunnen zichzelf niet helemaal in de realiteit schakelen en hebben daardoor vaak problemen in het gezin. Ze zijn niet zo gevoelig voor hun kinderen, en daarom gaat niet alles goed met hun opvoeding. Een aanhoudende verschuiving in denken verslechtert het geheugen en de gezondheid, omdat de hoeveelheid opgehoopte irritaties groter is dan hun bevrijding. Veel jongeren hangen lange tijd rond op sociale netwerken, in computerspelletjes, op telefoons…. Daar voelen ze zich goed, comfortabel, er is geen wrede realiteit die vol zit met zijn problemen. Als je dit allemaal met mate gebruikt, is het oké. Als dit een ontsnapping is uit de "verschrikkelijke" realiteit, dan zal het aantal angsten niet afnemen, maar alleen maar toenemen, aangezien de onderdrukking van angst leidt tot zijn kwantitatieve toename. Door angst te onderdrukken, los je niet het probleem op dat aanleiding gaf tot angst, maar drijf je het tot diep in het onderbewustzijn, waar het alleen maar zal groeien. Hoe langer je in de virtuele wereld leeft, hoe moeilijker het zal zijn om terug te keren naar de realiteit. Het verschoven denken heeft geen rationaliteit, want het mist kritische analyse, twijfels over de juistheid van zijn acties. Door de verschuiving kun je niet snel overschakelen naar andere interesses en de realiteit begrijpen. Welnu, hoe om te gaan met angsten als ze elke dag meer en meer worden? We moeten niet weglopen voor angst, maar in de ogen kijken. Alleen in dit geval zal de verbinding met de realiteit niet discontinu zijn en zal het begrijpelijk voor je worden, niet traumatisch en aantrekkelijk. Hoe niet bang te zijn als er zoveel bedreigingen in de buurt zijn dat het gewoon onmogelijk is om ermee om te gaan? En je stopt met leven in een virtuele fantasiewereld die angsten opstapelt en je aandacht verlegt van gefixeerd te zijn, naar de realiteit, naar zijn visie, en niet naar ideeën erover. Wanneer je je aandacht stabiliseert, wordt je sterke 'ik' automatisch geactiveerd, waardoor angst niet door je verdediging kan breken. Tegelijkertijd zal je zelfrespect beginnen te groeien, je wil, die alleen sterk is met aanhoudende aandacht, zal zijn positie versterken. Je zult welwillender worden, omdat angst niet langer op je drukt, trots, zelfrespect, zelfrespect, adel zal worden geactiveerd .... Dat wil zeggen, alle gevoelens die inherent zijn aan echt sterke mensen. Je zult zien dat veel angsten vergezocht waren, en echte angsten kunnen worden aangepakt met behulp van de geest, die zich actief zal gaan ontwikkelen en zijn positie zal versterken. En je zult in staat zijn om niet virtuele, maar echte geneugten van het leven te ontvangen, die, in termen van kwaliteit, niet te vergelijken zijn met virtuele geneugten. En ze vernietigen niet, maar versterken de gezondheid, omdat de energie van verlangen niet wordt onderdrukt, maar een volledige ontlading krijgt. Er is nog een, misschien wel het belangrijkste punt. Werk niet te veel en slaap voldoende. Het is de slaap die een natuurlijke genezer en psyche-normalizer is. Ook als je overwerkt, slaapgebrek, psychotrauma, ziekte of ergens in de war bent, laat je goed slapen en gaan liggen en de hersenen zullen alles zelf rechtzetten. Het is inherent aan de natuur om te streven naar correctheid, balans, harmonie, het is alleen nodig om zich niet te bemoeien met zijn uitvoering van deze functie. Als je sterk, intelligent, menselijk, ontspannen, vrij wilt worden en altijd jezelf wilt blijven, zorg dan dat je voldoende slaapt en leert aandachtig te zijn. Een eenvoudigere en toegankelijkere methode heeft de natuur nog niet bedacht. 2.06.2014

Een algemene mening is dat de intellectuele capaciteiten van een persoon onvermijdelijk verslechteren met de leeftijd. Er wordt aangenomen dat we na het afstuderen van school en afstuderen aan het instituut het grootste deel van de kennis verwerven, we de belangrijkste werkvaardigheden krijgen tot de leeftijd van 30-35, en dan zal zeker een achteruitgang beginnen. We geloven het en... we zijn bang. Maar worden mensen echt dom met de jaren?

Het eerste wat ik wil opmerken is dat het gevoel dat je dom bent irrationeel is, zoals elk gevoel. Enkele echte feiten kunnen daarvoor een aanzet zijn, maar het zou haastig zijn om op basis daarvan conclusies te trekken. Daarom zullen we de wetenschappelijke argumenten analyseren.

Wat gebeurt er met de hersenen als iemand opgroeit? Bij zuigelingen en jonge kinderen vindt de hersenontwikkeling het meest intensief plaats. Voor het eerst worden neurale verbindingen tot stand gebracht, die later de basis zullen worden van de vaardigheden die een volwassene kent - lopen, spreken, lezen en schrijven. Maar kan van de gemiddelde baby worden gezegd dat hij slimmer is dan een student?

Trouwens, hier is het eerste feit: een hoge intensiteit van processen in de hersenen betekent niet de hoogste intellectuele capaciteiten. De baby ontwikkelt zich zo actief, omdat hij tijd nodig heeft om de "basis" voor het toekomstige leven te leggen. Hetzelfde kan gezegd worden voor scholieren en zelfs studenten.

In de laatste klassen van de school en op het moment van studeren aan het instituut (dat wil zeggen tussen de leeftijd van ongeveer 15 en 25 jaar) is er echt een piek in het vermogen om nieuwe informatie te onthouden en onbekende vakgebieden onder de knie te krijgen. Dit komt onder meer door biochemische processen in de hersenen: zenuwcellen beginnen na 20 jaar geleidelijk af te sterven.

Hoewel, zoals studies hebben aangetoond, het volume dode cellen onbeduidend is en praktisch geen invloed heeft op het denkvermogen van een persoon, vooral als je bedenkt dat het aantal neuronen zelf slechts 10 procent van het totale hersenvolume is. Maar er zijn andere redenen: hoe minder kennis we hebben, hoe gemakkelijker ons brein het opneemt, als een spons.

En met de leeftijd, wanneer we al een bepaalde hoeveelheid informatie hebben verzameld en kritisch denken ontwikkeld, moet alle nieuwe informatie worden getest (of het consistent is met de rest van onze kennis, of het niet in tegenspraak is) en "past" in de bestaande wereldbeeld.

Het is niet verwonderlijk dat het voor een 40-jarige langer duurt om dezelfde hoeveelheid nieuwe informatie te verwerken dan voor een 20-jarige. . Maar zijn intellectuele middelen zullen tegelijkertijd actiever zijn: hij zal het werk niet alleen doen om nieuwe informatie te onthouden, maar ze ook te onderwerpen aan kritisch begrip en alle eerdere kennis over dit onderwerp op te frissen.

Bovendien hebben wetenschappers het postulaat al weerlegd dat met het einde van de adolescentie en het begin van de volwassenheid, de hersenen hun vermogen tot plastic verliezen - de vorming van nieuwe zenuwcellen en verbindingen daartussen. Studies naar de hersenactiviteit van mensen die een beroerte hebben gehad, hebben aangetoond dat het volwassen brein in staat is neuronen te produceren en nieuwe verbindingen tussen hen tot stand te brengen.

Er is nog een psychologische factor: hoe meer we leren, hoe minder significant de toename van nieuwe kennis lijkt. Een eerstejaarsstudent die een half jaar heeft gestudeerd, voelt zich ongelooflijk wijzer in vergelijking met zijn schoolperiode. Iemand die een tweede hogere opleiding volgt of een voortgezette opleiding volgt, voelt zo'n euforie niet meer, hoewel hij niet minder mentaal werk doet.

Er zit echter enige waarheid in de veronderstelling dat veel mensen dom worden met de jaren. En het bestaat hierin: intellectuele vermogens hebben training nodig. Door onderwijs te krijgen (dat is vastgelegd in het standaard "sociale" programma), "trainen" we onze neuronen, al dan niet vrijwillig.

En dan hangt alles alleen van ons af: van de keuze van werk, vrije tijd, de breedte van opvattingen over het leven, het aantal gelezen boeken ... Bovendien vindt de ontwikkeling van de hersenen niet alleen plaats tijdens intellectueel werk - een verscheidenheid aan indrukken heeft ook een gunstig effect op zijn werk.

Dat wil zeggen, "het trainen van de hersenen" betekent niet alleen nieuwe boeken lezen, maar ook nieuwe sporten beheersen, reizen naar plaatsen waar je nog nooit bent geweest, bordspellen leren spelen - wat dan ook.

En hier speelt de psychologische factor ook een belangrijke rol: degenen die dergelijke vrije tijd als "kinderachtig" beschouwen en een respectabele volwassene onwaardig, of degenen die niet de rol van beginner willen spelen, die er de voorkeur aan geven altijd op hun best te zijn in alles, op de lange termijn vermindert hun mentale ontwikkeling aanzienlijk.

Als je de voorwaarden van "hersentraining" observeert, kun je met de leeftijd geen afname, maar zelfs een toename van intellectuele capaciteiten waarnemen, zeggen experts. Als het belangrijkste voordeel van studenten en jongeren de snelheid van assimilatie van nieuwe informatie is, dan zijn mensen van middelbare leeftijd het meest productief als ze de kennis en ervaring die ze hebben opgedaan, voornamelijk in de professionele sfeer, kunnen gebruiken.

Na 30-35 jaar neemt het niveau van analytische vaardigheden van een persoon toe, evenals het gevoel van eigenwaarde, wat een gunstig effect heeft op veel activiteitsgebieden - van de kwaliteit van communicatieve vaardigheden tot de effectiviteit van het oplossen van problemen in een team.

Waarom ben ik zo dom? Iedereen die zich in een nieuwe, onbekende situatie bevindt, kan een soortgelijke vraag stellen. Bovendien spelen het opleidingsniveau en de leesgraad hier geen rol. Hij weet gewoon niet wat hij moet doen, omdat hij bepaalde gedragspatronen niet heeft gevormd.

Het is niet eng, maar het zet je wel aan het denken. Tot op zekere hoogte kan je eigen kennis zelfs een echt zelfvertrouwen in de weg staan. Iemand die lijdt aan een gebrek aan eigenwaarde, bevindt zich in veel gevallen in een situatie waarin hij begint te twijfelen aan zijn mentale vermogens en zichzelf kwelt met de vraag: "Wat als ik dom ben?"

Een persoon die ontevreden is over zijn relaties met mensen om hem heen, begint in de regel de waarheid in zichzelf te zoeken. In sommige gevallen duurt het zoeken enkele maanden of zelfs jaren. Om uw werkelijke waarden te bepalen, heeft u meer tijd nodig. Als je jezelf niet haast en geen conclusies trekt, kun je de gemoedsrust herstellen. Het belangrijkste is dat je in staat bent om je eigen gevoelens te ordenen, om de ware redenen voor de gebeurtenissen die plaatsvinden te begrijpen.

Tekenen van saaiheid

Aan de hand van welke criteria beoordelen we onszelf meestal? Het komt immers vaak voor dat we onze eigen tekortkomingen overdrijven en ze voortdurend onder onze complexen beschouwen. De gewoonte om uw ervaringen voortdurend te controleren, kan in de loop van de tijd verankerd raken en tot onbevredigende resultaten leiden. Wat bedoel je, dom persoon? Laten we proberen erachter te komen!

Onvermogen om de gesprekspartner te horen

Zo iemand is buitengewoon onoplettend voor wat er om hem heen gebeurt. Hij concentreert zich alleen op zijn eigen behoeften en heeft daarom de neiging de reacties van mensen te negeren.

Het onvermogen om de gesprekspartner te horen, verandert uiteindelijk in het feit dat anderen zo'n niet erg verre persoon beginnen te beschouwen. Van buitenaf lijkt het erop dat hij totaal niet in staat is om zich in het onderwerp van het gesprek te verdiepen, niet weet waar het over gaat, dat wil zeggen, hij is een slimme vertegenwoordiger van domme mensen. In feite is zo iemand te veel gefocust op zijn eigen ervaringen.

slecht leren

Als het voor een persoon moeilijk is om materiaal te onthouden, heeft hij waarschijnlijk een kleine hoeveelheid geheugen. Tegelijkertijd lijdt de concentratie van aandacht noodzakelijkerwijs. Slechte prestaties op school en latere onderwijsinstellingen vormen in de regel een aanzienlijke mate van twijfel aan zichzelf. En veel jonge mensen vragen: "Wat als ik dom ben in mijn studie?" Ze vinden het volkomen nutteloos om iets nieuws te leren en de opgedane kennis in de praktijk toe te passen. Extreme zelftwijfel creëert extra problemen in verband met communicatie en zelfrealisatie.

Het wordt moeilijk voor een persoon om zich te concentreren op de taak die voorhanden is. Als u nadenkt over de vraag "Wat als ik dom en lui ben", moet u zich laten leiden door een individuele benadering. Ieder mens is uniek en heeft onderscheidende kenmerken.

Oorzaken

Om zo'n zelfgevoel te vormen, zijn goede redenen nodig. Alleen beschouwt niemand zichzelf als een complete onbeduidendheid. Het gevoel van waardeloosheid wordt gedicteerd door het gevoel van eigen nutteloosheid en de onmogelijkheid om zich op de een of andere manier in de samenleving uit te drukken. Zelfs als hij eenmaal met een misverstand wordt geconfronteerd, verwacht een persoon zijn hele leven bespotting.

Onzekere individuen hebben de neiging om te veel rekening te houden met hun eigen rekening, zelfs wat niet direct met hen te maken heeft. Dus wat zijn de redenen waarom zoveel mensen denken dat ze domme mensen zijn? Laten we ze in meer detail bekijken.

De gewoonte om te vergelijken

Wanneer iemand zich dom voelt, worden in de meeste gevallen conclusies getrokken op basis van het vergelijken van zijn eigen tekortkomingen met die van anderen. En daarin schuilt een grote fout! Mensen kunnen niet hetzelfde zijn en op alle gebieden evenveel kennis hebben. Bijna iedereen heeft de gewoonte zichzelf met anderen te vergelijken. Het komt voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Hoe meer we onszelf graven, hoe moeilijker het echt wordt om ons te concentreren op onze dagelijkse taken.

Wanneer een persoon zichzelf vergelijkt met de mensen om hem heen, tekent hij daarmee zijn eigen zwakheid, ontneemt hij kostbare energie van zichzelf. Zo'n toestand kan niet tot iets goeds leiden, omdat het de ontwikkeling belemmert.

Ongeloof in jezelf

Alleen door hun eigen perspectieven volledig te realiseren, kan een persoon vooruit komen. Iedereen heeft kansen, maar niet iedereen begrijpt hoe bestaande kennis in het leven kan worden toegepast. Gebrek aan vertrouwen in zichzelf blokkeert eigenlijk veel ondernemingen, laat de persoonlijkheid niet open. Zo wordt zelfrealisatie onmogelijk, omdat het wordt belemmerd door de intense angst voor mogelijke nederlaag die tegelijkertijd ontstaat.

Elke mislukking wordt heel hard ervaren, alsof het geluk van een bepaald individu ervan afhangt. "Waarom ben ik zo dom?" - de persoon stelt zichzelf voortdurend vragen en stelt zichzelf tal van andere vragen over zijn minderwaardigheid. In de meeste gevallen is hij op zoek naar mogelijkheden om zichzelf voor een lange tijd opnieuw te maken. Dit komt omdat de angst voor eenzaamheid van binnen leeft, in combinatie met de angst om niet in orde te zijn.

twijfel aan jezelf

Gebrek aan vertrouwen in hun capaciteiten is een andere reden waarom iemand zichzelf als een mislukkeling begint te beschouwen. Het is niet verwonderlijk dat hij niet veel begrijpt van het leven. Als je constant aan je eigen faillissement denkt, kom je nooit verder in belangrijke zaken en vraagstukken.

Gebrek aan zelfvertrouwen maakt het moeilijk om van het leven te genieten, de grenzen ervan te begrijpen en nieuwe perspectieven te openen. Het is onmogelijk om succes te behalen als je constant naar jezelf kijkt op zoek naar antwoorden op een breed scala aan vragen. Je kunt jezelf niet onderdrukken met pijnlijke bespiegelingen over je persoonlijke onvervuldheid.

Psychologisch trauma

Een traumatische situatie is een van de ernstigste redenen die het zelfvertrouwen blijvend kunnen ondermijnen. Het is heel moeilijk voor iemand die overtuigd is van zijn ondoordringbare domheid om zichzelf op precies de tegenovergestelde manier waar te nemen.

Psychische trauma's en interne conflicten zijn een ernstig obstakel om je een volwaardig persoon te voelen. Het gevoel van geluk hangt van veel factoren af ​​en is altijd subjectief.

Als er van binnen de overtuiging is dat je de meest basale vaardigheden niet onder de knie kunt krijgen, vormt dit een obstakel voor de vorming van een gelukkig zelfgevoel. Het lijkt echt voor een persoon dat hij tot niets in staat is. Dergelijke gedachten zijn destructief: ze helpen op geen enkele manier om zelfvertrouwen te kweken, maar overtuigen de persoon alleen van volledig falen.

Interpersoonlijke conflicten

Een andere reden waarom iemand zichzelf als bekrompen kan beschouwen, is het gevoel van wrok. Het interfereert meestal met het adequaat waarnemen van de omringende realiteit. Wanneer een bepaalde levensbehoefte niet wordt bevredigd, ontwikkelt de persoonlijkheid interne deprivatie. Soms begrijpt een persoon niet wat hem overkomt, heeft hij de gewoonte ontwikkeld om zichzelf niet in staat te achten de meest gewone dingen te realiseren.

De bestaande conflicten met mensen belemmeren vaak de opbouw van normale harmonieuze relaties. Emoties zoals angst, woede, wrok remmen in veel opzichten de persoonlijke ontwikkeling, voorkomen het ontstaan ​​van een gevoel van tevredenheid. Een persoon moet altijd zijn behoefte en betrokkenheid bij het leven van andere mensen voelen.

Wat te doen

Om van het gevoel van innerlijke onhandigheid af te komen, is het noodzakelijk om bepaalde acties te ondernemen. Zonder concrete stappen te zetten, is het heel moeilijk om gevoelens van minderwaardigheid los te laten. Wat als ik dom ben? Als je zo'n vraag stelt, moet je heel eerlijk tegen jezelf zijn. Met een reeks duidelijke stappen kunt u het probleem snel oplossen.

Werken met eigenwaarde

Stop met jezelf dom te noemen! Het is belangrijk om je innerlijke ongemak los te laten als je je echt anders wilt gaan voelen.

Het is niet nodig om jezelf constant lastig te vallen om het probleem op te lossen. Wanneer iemand zichzelf dom noemt, tekent hij daarmee zijn eigen zwakheid. Hoogstwaarschijnlijk zullen andere mensen het dienovereenkomstig gaan waarnemen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat een bekrompen persoon nooit aan zijn eigen tekortkomingen zal denken.

Ontwikkelde reflectie suggereert gewoon dat een persoon slim genoeg is. Alleen weten sommige mensen niet hoe ze zichzelf moeten waarderen, hun sterke punten moeten vinden. Dit moet je leren! Werken met eigenwaarde begint bij het accepteren van je eigenheid. Het is onmogelijk om iets belangrijks te bereiken zonder enige poging daartoe te doen.

Constante zelfstudie

Wat als ik dom ben? Deze vraag komt meestal in je op bij mensen die last hebben van een laag zelfbeeld. En om je zelfverzekerd te voelen, moet je echt veel moeite doen. Het beste zou zijn om zelfstudie te starten. Systematische oefeningen vergroten het zelfvertrouwen, dragen bij aan het vrijkomen van een enorme hoeveelheid energie, die voor nuttige doeleinden kan worden gebruikt.

Zelfstudie vergroot ongetwijfeld het zelfvertrouwen. Zo houdt een persoon op zichzelf als dom en bekrompen te beschouwen. Soms kost het veel moeite om de innerlijke gevoelens van minderwaardigheid los te laten.

Verantwoordelijkheid nemen

Dit is een belangrijke en noodzakelijke stap om vooruit te blijven gaan op een moment dat je handen naar beneden zijn. Verantwoordelijkheid nemen houdt in dat je moet stoppen met klagen over het leven.

Wanneer we stoppen anderen de schuld te geven van wat er in ons leven gebeurt, beginnen zichtbare veranderingen. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het zelfvertrouwen elke dag groeit en sterker wordt. Als dit niet wordt gedaan, zal de persoon voortdurend zijn volledige mislukking in iets voelen, niet in staat zijn een nieuw bedrijf te starten zonder zich schuldig te voelen.

Je eigen domheid voelen is een puur subjectief gevoel waarmee je moet proberen te werken. Je kunt niet voor eens en voor altijd van het probleem afkomen, want er is geen magische pil, maar je kunt aan jezelf werken en ten goede veranderen.

Ontwikkeling van vaardigheden

Wat als ik dom ben? Je moet zeker proberen je vaardigheden te verbeteren. Je kunt niet stil blijven staan ​​en geen pogingen ondernemen om jezelf te veranderen.

De ontwikkeling van communicatieve vaardigheden draagt ​​bij aan de vorming van de algehele productiviteit. Dan zal elk bedrijf op de schouder zijn en morele bevrediging brengen.

Het is noodzakelijk om te streven naar een gevoel van vreugde en spirituele vervulling. Hoe meer we aan onszelf werken, hoe beter we voorbereid zijn.

Het is dus nooit te laat om te proberen iets in je leven te veranderen. Als iemand zich bij andere mensen nogal onzeker voelt door gebrek aan kennis, betekent dit dat hij zijn innerlijke visie moet verruimen. Het is niet nodig om bij het probleem stil te staan. Je moet altijd onthouden dat er een uitweg is uit elke situatie.