Under varmen er air condition en ekte frelse, ikke bare på kontoret, men også hjemme. Men på grunn av det blir luften i rommet kaldt og veldig tørt, og mange mennesker fengende og syke. Observer Riamo i dronningen snakket med spesialister og funnet ut hvordan du bruker klimaanlegg trygt.

Vifte eller klimaanlegg?

Moderne klimaanlegg har flere moduser. De avkjølt luft, rommene er ventilert, arbeid med oppvarming, noen modeller er i stand til å rense luften fra patogener av mikroorganismer. Imidlertid er klimaanlegget en kompleks og dyr enhet, installasjon og vedlikehold som krever tid og styrke.

Viften er en veldig enkel og relativt billig enhet. I motsetning til klimaanlegg skaper det bare luftstrømmer, uten kjøling og ikke varme luft. Viften er ikke i stand til å skape en skarp temperaturforskjell mellom gaten og rommet. Han krysser heller ikke luften. Det er nesten umulig å ta en forkjølelse når du bruker viften.

"Kjøpere først spør hvilke moduser har air condition. Og så stille et spørsmål: Kan en fan som er billigere og ikke krever konstant vedlikehold, erstatte klimaanlegget? Selvfølgelig er disse to helt forskjellige enheter. Hvis du velger en fan på kontoret, må du passe på at papirene ikke flyr fra bordene, og det vil egentlig ikke være avkjøling, sier Pavel Air Conditioner Selger.

Viften er et godt alternativ for hjemmebruk, selv om den ikke tillater å kontrollere temperaturmodus. Med en sterk varme, er air condition eller split-systemet mer effektivt, spesielt hvis det ikke handler om leiligheten, men om kontoret der mange mennesker sitter. I dette tilfellet kan bare klimaanlegg i stand til å skape en behagelig temperatur.

"Klimaanlegget har mange fordeler. Du trenger bare å lære å bruke den riktig, for ikke å skade, "notater notater.

Hvorfor kan være syk fra klimaanlegget

Temperaturforskjellen

Klimaanlegget er i stand til å redusere temperaturen drastisk i rommet - umiddelbart med 10-15 grader. Men en slik differensial bærer en potensiell fare for mennesker.

"For skarp temperaturforskjell fører til at metabolske prosesser reduseres i kroppen, er behovet for vev i oksygen redusert. Følgelig er responsen av immunitet mot eksterne påvirkninger redusert, forklarer Syvyakhayki-infeksiøs personell.

Tørr luft

Også air condition er sterkt tørket luft innendørs. Så, de slimete membranene og øynene tørker opp, som skaper ikke bare ubehag, men også de optimale forholdene for utviklingen av patogen mikroflora.

"Vår slimete er bare beskyttelsen av kroppen fra virus og bakterier. Når hun tørker, blir kroppen sårbar, sier legen.

Utkast

Endelig øker sannsynligheten for å bli syk på grunn av at et klimaanlegg øker kraftig hvis den er installert feil, eller hvis en person sitter rett under strålen av kald luft. Kroppen overføres og opphører for å motstå patogene mikroorganismer.

"Hvis den kalde luften blåser per person, så er dette en nesten hundre prosent sjanse til å bli syk. Og ikke bare på grunn av virus eller bakterier - en slik test kan ikke tåle leddene og indre organer, sier den smittsomme personen.

Sikker bruk av klimaanlegg

Riktig air condition

Når du installerer klimaanlegget, må du nøye tenke på at kalde luftstrømmer ikke sendes til folk, men i taket eller veggen. I tillegg må luftkondisjoneringsfiltre rengjøres regelmessig.

"Enhver erfaren installatør kan når du sier hvor du skal henge klimaanlegget slik at luftstrømmene ikke faller på en person. Også, når du kjøper og installerer et klimaanlegg, må du ta hensyn til muligheten for rengjøringsfiltre - det er bedre hvis en spesialist vil gjøre, "sa Pavel Air Conditioners Selger.

Helt stille temperaturen

Slik at i den varme sesongen ikke er syk på grunn av superkjøling i et rom med air condition, må den brukes med sinnet.

Først bør temperaturforskjellen mellom rommet og gaten ikke være mer enn 5-6 grader.

For det andre er det umulig å redusere temperaturen under 21-22 grader. Den optimale lufttemperaturen i rommet er 23-25 \u200b\u200bgrader.

For det tredje er det nødvendig å redusere lufttemperaturen på kontoret eller hjemme gradvis, med en nedgang på 2-3 grader i forhold til gaten.

"Med denne tilnærmingen har kroppen tid til å bli vant til temperaturen, og immunsystemet fungerer normalt, uten unødvendig stress," sier Syvyakov.

For det fjerde er det nødvendig å slå på klimaanlegget på forhånd, og ikke vente når rommet er oppvarmet. Det er ikke verdt å gå ut av det avkjølte rommet umiddelbart, og under scoring solen er ikke verdt det - det er bedre å gå gjennom den uklarheten til lokalene.

Til slutt, hvis kontoret er kaldt, bør du holde jakken din, en genser eller en lettvekt, som kan kastes på skuldrene dine.

© Alexander Kojokhin.

Beskytt slimhinnen

For å forhindre tørking av slimete nese og øye, må du bruke luftfukteren og drikke mer vann. Hvis ubehag er følt, er det verdt å kjøpe en spray med sjøvann og enkle fuktighetsgivende øyedråper. Det er også nyttig å periodisk forlate rommet og puste frisk luft.

Å ventilere det

Rommet der klimaanlegget fungerer, sørg for å regelmessig venture. Det bør gjøres hver 2-3 timer i 15 minutter - i løpet av denne tiden vil rommet ikke ha tid til å varme opp, men frisk luft kommer inn i den. Samtidig må klimaanlegget slås av.

"Å ventilere rommet er alltid nødvendig - både om sommeren og om vinteren. Fordi air condition, hva det er moderne, fortsatt "jakter" samme luft. Og hvis en person kom inn i rommet med et virus, vil klimaanlegget hjelpe til med alle andre. Med vanlig ventilasjon kan denne risikoen reduseres, sier legen.

Styrke kroppen

For å redusere risikoen for forkjølelse, kan du ta et mål med multivitaminer. For å opprettholde immunitet er det imidlertid verdt en omfattende: å lede en sunn livsstil, å spise riktig, flytte mer, spille sport. Selv vanen med å gå hver kveld vil bidra til å styrke kroppen og beskytte mot sommeren forkjølelse.

"Alt dette vil bidra til å støtte immunforsvaret, fordi en svekket organisme vil gi opp en sykdom mye raskere enn sterk. I tillegg, når du ikke skal delta i strender og reservoarer. Ved de første symptomene på kulde må du umiddelbart vende seg til legen, ta sykehuset og begynne behandling, "konkluderer legen.

Det er viktig å overholde enkle regler under driften av klimaanlegget, som vil bli fjernet fra kulde. Når klimaanlegget er inkludert i kontoret i kjølemodus, er det viktig å stille temperaturen som ikke kontrastere kraftig med lufttemperaturen på gaten. Naturligvis, hva som går fra gaten til kontoret, skynder du deg raskt for å kjøle seg ned, og med ferske tanker til å jobbe for arbeid.
Det er imidlertid stor risiko for å bli syk hvis +30 på gaten, og klimaanlegget fungerer i kjølemodus +17. Derfor unngå plutselige temperaturdråper. Komfortabelt og trygt for helse er forskjellen i lufttemperaturen i og utenfor rommet innen maksimalt 3-5 grader.

Det er kategorisk ikke anbefalt å være direkte under strålen av luftutgående fra klimaanlegget. Derfor er det ønskelig selv før du installerer klimaanlegget for å finne jobber på en slik måte at det å unngå å treffe de avkjølte luftfluktene direkte.

Når du velger et klimaanlegg for kontoret, er det også verdt å legge merke til nye modeller av klimaanlegg som opererer i modusen for jevn "blanding" luft og dens etterfølgende fordeling gjennom hele rommet.

En vanlig myte er at i klimaanlegget multiplisert de farligste patogene bakteriene legionellene som kan forårsake betennelse i lungene, har ikke grunnlag. Denne typen bakterier multipliseres positivt i vandig suspensjon ved en temperatur på ca. 30-35 grader Celsius. Kondensatemperaturen i moderne klimaanlegg er ikke mer enn 15 grader Celsius, med god drift av klimaanlegget kondensat fjernes øyeblikkelig. Det er også verdt å merke seg at luften i moderne splittelsessystemer er pre-clean, slik at antagelsen om sykdommer forårsaket av bruk av klimaanlegget er svært urimelig. Innovative klimaanlegg er utstyrt med et flertrinns luftfiltreringssystem, som gjør at du kan rengjøre den fra støv, bakterier og allergener.

Det er viktig å regelmessig rense klimaanlegget filtrene i de frister som er angitt i instruksjonene, som ikke bare vil bidra til å forhindre forekomst av mugg og reproduksjon av bakterier, men vil også forlenge levetiden til klimaanlegget ditt.

Når du bruker klimaanlegget i sommerperioden, må du installere temperaturen i rommet med 2-3 grader under på gaten, innen få timer kan du redusere det for et par grader, men ikke mer.
- Ikke under strømmen av luftutgående fra klimaanlegget
- Rengjør filtrene regelmessig, følg klimaanleggets tilstand
- Monter klimaanlegget utstyrt med høyt luftfiltreringssystem.

Du kan få en forkjølelse fra klimaanlegget på flere måter.

Sti først - kald luftstrøm

Hvis klimaanlegget er installert feil, og du befinner deg under strålen med klimaanlegg, så tilsvarer det å finne i utkast. Og hvis du også har blitt svettet, vil ingen forkjølelse bli fanget, for under slike forhold er det en skarp overkjøling av kroppen. Dette gjelder ikke bare rom enheter, men også bilindustrien. Tross alt, mange bileiere, som er i bilen oppvarmet i solen, lanserer klimaanlegg for all makt og er stadig i strømmen av kald luft. Og så rennende nese, smerte i halsen, nakken og ryggen, manglende evne til å snu hodet og varme opp.

Sti sekund - skarp kjøling

Ikke bare den kalde luften fra klimaanlegget er farlig, men også kontrasten av temperaturer mellom luft på gaten og i det luftkondisjonerte rommet. For eksempel, hvis bak varmen til varmen på 30 grader, og i rommet bare 18, så opplever kroppen overdreven belastning når du skriver inn forskjellige temperaturmoduser. Under slike forhold er selv en veldig sunn og herdet person vanskelig å ikke bli syk. Hva vi kan snakke om svekket og lider av kroniske sykdommer.

Sti tredje - tørr luft

Air condition, som sentralvarme, tørker luft. Dette skjer fordi når den varme luften avkjøles i den, inneholder vannet i form av væske (kondensat). Har du sett hvor mye vann drypper gjennom dreneringssystemet i klimaanlegget under sitt arbeid? Hele pytter og bekker. Og hvis det er lite fuktighet i den omkringliggende luften, begynner den intensivt fordampet fra alle overflater, inkludert fra overflaten av huden, håret, slimhinnene. Respiratorisk kanal er spesielt lidelse. Dette fører til svekkelsen av kroppens beskyttende krefter og hyppige forkjølelser. I tillegg er det en suspensjon av støv, sopp og andre mikroorganismer i tørrluften, siden de ikke holdes på gulvflaten på gulvet og møbler. Dette bidrar til forverring av også allergiske sykdommer.

Fjerde vei - Mikroorganismer

Inne i klimaanlegget skapte gode forhold for reproduksjon av patogene bakterier, som med en strøm av blås luft er spredt i hele rommet. Spesielt farlige legioneller, som er kausative agenter av tung og vanskelig å behandle lungebetennelse. Mest av alt dette er relevant for forgrenede klimaanlegg installert i store selskaper, butikker, offentlige lokaler. Men dette gjelder også for vanlige husholdnings klimaanlegg med feil drift, overdreven forurensning av filtre og ikke rettidig erstatning.

Hvordan unngå forkjølelse når du bruker klimaanlegg

• Installer enheten slik at strømmen av kald luft blåser langs taket. Så den ensartede kjøling av rommet vil forekomme og personen som er tilstede i den, vil ikke falle under den kalde "vinden".
• Bruk en modifikasjon med et antibakterielt filter og luftfukter.
• Installer modellen til klimaanlegget som kommer til volumet på rommet ditt.
• Slå på klimaanlegget før varmen i rommet for at romtemperaturen gjennom dagen konstant.
• Juster driften av enheten ved en temperatur på ca. 21-22 grader og fuktighet 60-70 prosent. Forskjellen i lufttemperaturer i rommet og utenfor vinduet bør ikke overstige 5-7 grader.
• Hvis klimaanlegget ikke fukter luften, så start luftfukteren under driften. Naturlig luftfuktere, som innendørs planter og akvarier, vil ikke kunne kompensere for mangel på fuktighet. Dessuten kan innendørs planter dø med et lengre opphold i klimaanlegget på klimaanlegget slått på, og vann vil raskt fordampe fra akvarier.
• Pass på å ventilere rommet. Gjør det om kvelden og morgenklokken når luften på gaten er kult.
• For å avkjøle luften i bilen, utfør interiøret, åpne alle vinduene og dørene før du sitter i den. Først etter å ha ledet, lukk maskinen og slå på klimaanlegget.
• Drikk en tilstrekkelig mengde væske slik at huden og slimhinnen i øvre luftveiene var optimalt fuktet.
• Rengjør klimaanlegget regelmessig i henhold til instruksjonene, bytt filtrene i tide.

Ikke nekter varmen fra å bruke klimaanlegg. I seg selv er enheten ment å være til nytte. Tross alt er varm luft og varme farlig for kroppen, spesielt i nærvær av sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Bruk moderne teknikk riktig og nyt komfort uten skade på helsen.

Fra år til år om sommeren - det samme: Millioner av mennesker i varmen er kaldere fra klimaanlegg i biler, kontorer og leiligheter. For å unngå dette og ikke bli hjemme med en rennende og syk hals - les det enkle notatet, hvordan du bruker klimaanlegget riktig.

Ikke senk temperaturen under 22 grader

I den varme sesongen er den optimale lufttemperaturen innendørs 22-25 grader. Selv om du vil avkjøle raskt, bør du ikke senke den under den. En tillatt korridor er fra 20 grader til 28. Alt som utover, har allerede skade helsen din.

Bruk luftfuktighetene

Klimaanlegget er sterkt tørket luft, fuktigheten i rommet reduseres mye lavere enn den optimale indikatoren i 60-65%, og som et resultat forårsaker tørrhet ubehagelige følelser i slimhinner (øyne, nese og hals).

I det lukkede rommet kan du bli syk fra andre ting

I et utrolig rom kan du bli syk i det hele tatt fra klimaanlegget, men si, fra et virus eller en infeksjon. Eller du kan begynne allergisk mot lite støv i et lukket rom.

Ikke opprett utkast

Et utkast - i prinsippet en dårlig ide, og det er definitivt ikke verdt å åpne vinduene og dørene under driften av klimaanlegget. I varmen av immuniteten din og så svekket, noe som øker risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer, og utkastet til årsakssammenhengene bare på en bestemt del av kroppen, og immunforsvaret ditt kan "glemme" for å inkludere beskyttelsesmekanismer der. Som et resultat fører det til superkjøling og betennelse. I tillegg kan retningsstrømmen av kald luft føre til andre ubehagelige konsekvenser som muskelspasmer.

Unngå skarp temperaturfall

Det bør gradvis reduseres temperaturen i rommet, og ikke å inkludere klimaanlegg minst etter deg, trimmet, inngått fra gaten. Jo mindre forskjellen mellom temperaturene i og utenfor, jo mindre stress for kroppen og derfor under risikoen for forverring av kroniske sykdommer, som tonsillitt. Og hvis du drikker en isdrink samtidig, vil du gjøre enda verre.

I et ord er det nødvendig å overvinne ønsket om å raskt avkjøle, og sette temperaturen på 24-25 grader, i det minste først at kroppen din vil ha tid til å tilpasse seg normalt.

Installer en spesiell modus om natten

Om natten er det verdt å sette en temperatur på 25 grader. I en drøm reduseres kroppstemperaturen fysiologisk, og ubehag som følger med å sovne, passerer. Ikke sove i det hele tatt uten teppe, la deg selv om et tynt ark.

Hvis det er en nattmodus i klimaanlegget, må du velge det. Og hvis ikke, velg modusen der luften sirkulerer under taket eller rettet mot veggen motsatt å sove slik at den kule luften er spredt. I intet tilfelle bør du lede strømmene av luften på deg selv. Barn, uansett hvor varmt, skal sove i pyjamas og nattskjorter.

Tolerer ikke kulde på kontoret

Ikke plage deg selv eller forgiftet i varme ting om sommeren på jobb. Hvis du er ubehagelig og kald fra klimaanlegget på kontoret, fortell meg om denne kollegaene og slå av klimaanlegget eller i det minste oppnå temperaturer for komfortabel for helse 22-25 grader.

Klimaanlegget må rengjøres

Og sist. Hvis du ikke rengjør regelmessig klimaanlegg, starter den med luftstrømmer og distribuerer patogene bakterier.

Hvordan ikke å fange et klimaanlegg og ikke dø av varmen? Dette spørsmålet oppstår foran oss hver sommer. Også du liker ikke å rote, spesielt når vi har en ferie på nesen?

I denne artikkelen vil vi fortelle, på grunn av hvilken klimaanlegg kan være farlig for helse. Vi samlet også reglene for sikker bruk av klimaanlegget innendørs og bilen.

Hvorfor falle fra air condition

Du kan bli syk på grunn av klimaanlegget av mange grunner:

• Skarpe dråper temperatur (skriv inn varmen til et sterkt avkjølt rom);
• Forlenget å finne ved lave temperaturer (i lang tid i et rom der klimaanlegg kjører under enn med +20);
• Rask intens avkjøling av organismen (plassert direkte under klimaanlegget).

Du øker også sannsynligheten for å bli syk på grunn av:

• Kontakt med syke;
• Peresised luft (virus lettere å komme seg gjennom slimhinnene, og klimaanlegget tørker rommet);
• Svekket immunitet.

Årsaken til svekkelsen av immunsystemet er skarpe temperaturforskjeller. For eksempel, hvis du stadig går inn og går fra det klimatiserte rommet eller bilen.

Også immunitet vil bli svekket hvis air condition fungerer for intens. Eller du har lenge vært ved lave temperaturer. For eksempel - la klimaanlegget om natten, eller når det ikke er så varmt ute.

Slik bruker du klimaanlegget til ikke å bli syk

Det er flere regler som må følge strengt:

1. Aldri under jet kald luft. Hvis dette ikke unngås - installer skjermen;
2. Romtemperaturen bør ikke være lavere enn 10 grader. Om nødvendig enda lavere - reduser det gradvis, 2-3 grader per time;
3. Klimaanlegg bør ikke fungere mindre enn +20 ° C, uansett hvor mye det ønsket;
4. Rengjør klimaanlegget minst en gang hver 3. måned - ikke la mikrober multiplisere i det. Hvordan gjøre det - les inn;
5. Slå på klimaanlegget til maksimal hastighet for å blåse bare for å avkjøle det oppvarmede rommet. Etter 3-5 minutter av en slik jobb, oversetter den til en minimumsmodus;
6. Ikke glem ventilasjonen, hvis ditt splittesystem ikke har en substitusjon av frisk luft;
7. Bruk luftfuktigere - Tørrluft hjelper de patogene organismer som trenger inn i slimhinnene;
8. Ikke bruk klimaanlegget hele tiden - hvis det ble kult på gaten, er det bedre å deaktivere det;
9. Ikke opprett utkast. I det hele tatt ;
10. For natten, øk temperaturen med 2-4 grader, og den beste koble fra klimaanlegget.

Hvis dagen for deg er en behagelig temperatur + 20 ... + 22 grader, så om natten +25 - akkurat.

Notat for sjåføren

Klipp fra klimaanlegget i bilen er enklere. At dette ikke skjer. Oppbevar følgende regler:

1. Ikke senk temperaturen med mer enn 10 grader under den som er på gaten;
2. Ikke kom inn i bilen og ikke slå på klimaanlegget med full kapasitet. La ham jobbe i 2-3 minutter "på hele spolen", og vent på deg selv ute. Etter det, sett den normale temperaturen;
3. Hvis gaten ikke er veldig varm - er det bedre å åpne vinduet, men slå ikke på klimaanlegget;
4. Hold ett vindu et 1-2 centimetervindu for å gi frisk lufttilgang;
5. Ikke slå på bølgenes hastighet til maksimal for å unngå hypotermi.

Spørsmål og svar

Hvordan ikke bli kvitt toget fra klimaanlegget

Hvis klimaanlegget ikke kan justeres, er det eneste alternativet å skjule eller kle på. Uansett hvor dumt det så - men helse er viktigere. Du kan prøve å lukke klimaanlegget grillene med noe, men bare med samtykke fra lederen.

Hvordan bruke klimaanlegget på kontoret?

Hvordan sove under klimaanlegget?

Under søvn faller temperaturen på menneskekroppen, og generelt blir det kjøligere. Derfor øke temperaturen på klimaanlegget med 2-4 grader. Unngå også retningen av luftstråle på sengen.

Hvordan unnslippe fra klimaanlegget på jobb

Hvis en luftstråle fra klimaanlegget er rettet mot deg. Og du kan ikke unngå det - rette persienner så høyt som mulig. Også redusere hastigheten på å blåse til et minimum. Enig med kolleger om den optimale temperaturmodus. Fullfør hva du er raskt syk.