Konstantno smo razgovarali o prednostima raznovrsne prehrane. Ali ako biste morali preživjeti samo u jednom obliku hrane - koji bi vam pružio dug život? Niti jedan hljeb nije živ - ako samo zato što nakon mjeseca takvog eksperimenta imat će Qing. Najbolji dijeta i ravni avioni uključuju gomilu proizvoda tako da dobijete sve od vitamina C do željeza i linoleske kiseline, bez razmišljanja o tome. Čak i bizarna dijeta koja implicira primanje nekoliko proizvoda ili potpuna iznimka drugih, prilično je razlikovana da budu hranjivi. Ali zamislite minutu, ako ste se hranili samo jednu hranu. Da li bi imala više hranljivije od drugog? Da li je moguće jesti s jednim krompirom, bananama ili avokadom, na primjer?

Svaka stvar se može sigurno reći: Prikladne opcije vjerovatno neće uključiti meso ili većina voća i povrća. U mesu nema vlakana, kao i ključne vitamine i hranjive sastojke. Voće i povrće puni su vitamina, ali nemaju dovoljno masti i proteina, čak i ako ih ima prije deponije. Tijelo ne zahtijeva toliko za život, jer bi bilo moguće razmišljati, ali to ne znači da se može žrtvovati selektivnim gladima.

Polarna zvijezda Villamur Stefansson opisao je takav fenomen kod ljudi sjeverne Kanade - Post koji jedu samo one koji jedu samo vrlo mršavo meso, na primjer, zec. Oni su "u sedmici proliv razvijene, glavobolje, umor, nelagodu". Da bi se izbjeglo smrt od neuhranjenosti, patnja od gladovanja zečeva trebalo je konzumirati određenu količinu masti, napisao je. John Krakauer u svojoj knjizi "u Wildlock-u" pretpostavio je da je Chris McCandles precizno umro od zečjeg gladi. Vjeruje se da ako dobijete sve kalorije iz proteina i gotovo da ne primate od masti i ugljikohidrata, možete suzbiti sposobnost jetre za recikliranje proteina.

Ipak, ako uklonimo meso i većinu povrća iz tablice, može se činiti neočekivanim da krompir neće biti najgora opcija, kaže dijetetičar Jenny Jackson sa Univerziteta u Kaledonu u Glasgovu. Prošle godine je pisala o Australian Andrew Tayloru, koji je imao samo nekoliko krompira, da smršavi i stječe zdrave navike.

Činjenica je da za škrobnu hranu u krompiru, puno proteina je neuobičajeno, a postoji i širok spektar aminokiselina, kaže Jackson. Ali čak i ako unesete 3 kilograma krompira dnevno, to će biti samo 2/3 preporučena glasnoća kalorija za osobu Taylorov kompleks.

Također, krompir ne uključuje preporučenu količinu masti, a iako je Taylor uključio slatki krompir u kojem su vitamini A i E, željezo i kalcijum, Jackson napominje da će vitamini grupe B, cinka i drugih minerala biti u Kratka ponuda. Pa ipak, nakon godinu dana, Taylor je bio u savršenom redu. Izgubio sam prilično malo težine.

Krompir se uglavnom pojavljuje u takvim razgovorima. Prije nekoliko godina u časopisu Čikaški čitač napisao je zainteresiranog čitača i pitao je li istina da biste mogli živjeti na jednom krumpiru i mlijeku. Na kraju kažu da su ljudi živjeli gotovo jedan krompir za irsku glađu krumpira. CECIL ADAMS, kolumnista časopisa, okrenula se stručnjaku i saznao da krompir i mlijeko, u principu mogu pružiti sve potrebne hranjive materijale - osim molibdena minerala. Ali ako dodate malo zobene kaše, bit će vraćen i ovaj deficit.

Sluh ovo, Jackson se smeje: "Da, ovo je naša prehrana - škotska prehrana, koja stotine godina. To je ono što: krompir, mlijeko, zobena kaša i neki kupus. "

Ali ako odgodiš čisto hranjivo pitanje, postoje i druge barijere koje sprečavaju izbor samo jedne vrste hrane. Ljudi imaju ugrađene mehanizme koji izbjegavaju takve situacije (možda zato što će na kraju dovesti do neuhranjenosti i iscrpljivanja) - posebno, fenomen takozvane "senzualne sity". Što više hrane jedne tipa koju jedete, manje ga probavite. "Ja to zovem scenarijom pudinga", kaže Jackson, "Kad idete na rubušku, odvaja i ne možete čak ni da se ujednete. A onda neko pravi puding, a ti dopuštaš da ti doda još kalorija. " Postoji opasnost da ako postoji jedna i ista hrana svakog dana u dužem periodu, bit će teže i teže sišati sebe. Tri kilograma banana svaki dan? Tri kilograma avokada? Zobene kaše za doručak, ručak i večeru? Pileća prsa, pileća prsa, pileća prsa, kurin ...

Pored toga, nema logike za izgradnju prehrane iz jedne vrste hrane, a ne iz seta, a istovremeno ne povrijeđuju zbog nepostojanja svih potrebnih vitamina, minerala i hranjivih sastojaka. Da biste to shvatili, morate razmisliti kako smo došli do modernog razumijevanja ishrane. Početkom 20. stoljeća istraživači su bili lišeni pacova pojedinih hranjivih sastojaka i gledali su ih, umiru ili počinju korijeniti, ili ne. Dakle, saznali smo za postojanje vitamina, na primjer. Bez njih, štakori umiru vrlo brzo.

Nedavno, sve više i više ljudi odluči postati vegetarijanci i odbiti meso. Ali šta ako potpuno napustite vegetarijanske ideje i apsolutno ne povrće?

Vaše telo može "poludjeti". Dakle, nemojte to raditi, čak i ako vrlo mrzite karfiol.

Prvo, meso samo dovodi do nedostatka vlakana u tijelu, koji zauzvrat dovodi do zatvor i nelagode. I to nisu najneugodnije posljedice.

Napustite ugljikohidrate znači napustiti najjednostavniji način za proizvodnju energije. Tijelo će se morati prebaciti na paljenje masti i povećati intenzitet cijepanja proteina za održavanje života, koji ima dovoljno opasnu nuspojavu.

Trovanje proteina, - čiji simptomi vrtoglavica, mučnina, proliv, i iz kojeg se nalazi prilika za smrt, višak uree proizvedenog u jetri prilikom obrade proteina u glukozi za dobivanje potrebne energije.

Zečje meso je u tom smislu još opasnije. Sadrži tako malo masti da će tijelo morati apsorbirati rezerve. Dokazano je da se hranjenje samo mesom zeca može dobiti ekstremni stepen iscrpljenosti.

Drugi potencijalni ubojica je ako nema dovoljno prethodnog, nedostatak vitamina C. Čovjek jedan je od rijetkih živih bića koji nisu u mogućnosti proizvesti ga nezavisno.

Odsustvo u prehrani ovog vitamina uzrokuje ZING, od kojih su simptomi gubitka zuba, krvarenja od adhezije, pa čak i promjena ličnosti. U ekstremnim slučajevima, Qing vodi do smrti.

Ali kako Eskimos preživljavaju na Chukotki, jer se njihova prehrana sastoji uglavnom od mesa?

Pa, često jedu jetru bogata vitaminima d i a, a riblje ulje sa svojim omega-3 masnim kiselinama. Također, Eskimos se prilagođavaju preradi proteina u glukozi zbog povećane jetre i imaju veliki mjehur koji se riješi suficit ureea. Da, i oni takođe jedu puno sirovog mesa.

Tako se dogodilo da su svi ljudi podijeljeni u dva suprotna kampova - oni koji jedu meso i druge životinje iz proteinskih izvora i oni, preferira jesti porijeklo biljnog porijekla. Većina avidnih mesa sa sjenima ne može zamisliti i dan bez ovog proteinskog proizvoda, ali su vjerojatno čuli za navodno štetne učinke mesa na naše tijelo. Nudimo vam konačno saznati šta se događa ako jedete sami sa mesom.

Dakle, vaše tijelo može "poludjeti". Dakle, nemojte to raditi, čak i ako vrlo mrzite karfiol

Prvo, meso samo dovodi do nedostatka vlakana u tijelu, koji zauzvrat dovodi do zatvor i nelagode. I to nisu najneugodnije posljedice.

Napustite ugljikohidrate znači napustiti najjednostavniji način za proizvodnju energije. Tijelo će se morati prebaciti na paljenje masti i povećati intenzitet cijepanja proteina za održavanje života, koji ima dovoljno opasnu nuspojavu.

Trovanje proteina, - simptomi čija vrtoglavica, mučnina, proliv, i iz kojih se nalazi prilika za smrt, višak uree proizvedenog u jetri prilikom obrade proteina u glukozi za dobivanje potrebne energije

Zečje meso je u tom smislu još opasnije. Sadrži tako malo masti da će tijelo morati apsorbirati rezerve. Dokazano je da se hranjenje samo mesom zeca može dobiti ekstremni stepen iscrpljenosti.

Još jedan potencijalni ubica, ako prethodno prethodno, nedostatak je vitamina C. Čovjek - jedan od rijetkih živih bića koji nije u stanju da ga ne mogu samostalno proizvesti

Odsustvo u prehrani ovog vitamina uzrokuje ZING, od kojih su simptomi gubitka zuba, krvarenja od adhezije, pa čak i promjena ličnosti. U ekstremnim slučajevima, Qing vodi do smrti

Ali kako Eskimos preživljavaju na Chukotki, jer se njihova prehrana sastoji uglavnom od mesa?

Pa, često jedu jetru bogata vitaminima d i a, a riblje ulje sa svojim omega-3 masnim kiselinama. Također, Eskimos se prilagođavaju preradi proteina u glukozi zbog povećane jetre i imaju veliki mjehur koji se riješi suficit ureea. Da, i oni jedu i puno sirovog mesa

Dakle, dok nemate genetiku pogodno za ovo, ne preporučujemo da imate sličnu ishranu.

Bez mesa, možete živjeti, a štete zdravlju neće biti (ako pravilno sastavite dijetu). Vegetarijanci su to dokazali na vlastito iskustvo. I šta će se dogoditi ako jedete sami sa mesom? Ništa dobro. Takva dijeta dovodi do kršenja metabolizma u tijelu, što utječe na gotovo sve organe i sisteme.

1. Nedostatak vitamina C

Meso sadrži mnogo vitamina e, grupe B, glačalo. Ali vitamin C praktično nema vitamina, osim jetre i bubrega. Dakle, kada prehrani samo mesne proizvode, osoba rizikuje nedostatak ovog važnog vitamina, a s dugim "mesom" dijetom - njezin akutni nedostatak u tijelu. To znači nizak otpor infekcijama, česte prehlade, slabosti i umora.

U budućnosti, u nedostatku vitamina C, razvija se obrok - crvene tačke se izlivaju u cijelom tijelu - krvarenje, koje je uzrokovano krhkošću plovila. Krvarenje desni, zubi su omalovaženi i ispadaju. Koža postaje siva, oči su vade. Arterijski pritisak je smanjen. Bol u mišićima nastaju, što ograničava pokret. U teškim slučajevima sve se može završiti fatalnim ishodom.

2. Nedostatak vlakana

Vlakna ili prehrambena vlakna, za hemijsko sastav složeni su ugljikohidrate. Nije probavljen, već, djeluje kao adsorbent, apsorbira sve štetne tvari iz crijeva i prikazuje ih. Pored toga, pomaže crijevnom peristalsu, razrjeđuje stolicu, sprečavajući pojavu zatvorenja. Veže jednostavne ugljikohidrate i masti, doprinoseći smanjenju težine. Poboljšava mikrofloru debelog crijeva. Prikazuje holesterol iz tijela.

U mesu nema namirnica u mesu, pa kada se koristi samo meso, tijelo će testirati deficit vlakana. I to će uzrokovati poremećaj gastrointestinalnog trakta, ili bolje rečeno, sindrom mulja je zatvor, meteorizam, ozbiljnost u stomaku. Paketi iz mesa - česta pojava u onima koji se koriste za jelo meso jela bez prilog koji sadrži vlakna. Akumulacija šljaka u tijelu postaje uzrok neugodnog mirisa tijela. Postoje i problemi sa prekomjernom težinom, plovilama.

3. Bilans kršenja crijevne mikroflore

Za razvoj crijevne mikroflore, ugljikohidratima treba. Kada ishrana, samo meso korisne bakterije koje su uključene u proces fermentacije su potlačeni i rotirajuće procese počinju u crevu.

4. Kršenje razmjene kalcijuma

Za probavu su proteini treba kalcijum. Ako je proteinska hrana puno, onda kalcijum, koji ulazi u tijelo s hranom, nije dovoljan. Nadoknađivanje ovog nedostatka, tijelo uzima kalcijum iz kostiju. Kosti postaju krhke, razvija se osteoporoza.

Zauzvrat, veliki broj kalcijuma unesen u bubrege, a mjehur dovodi do kršenja rada vlasti urina. Upalni procesi razvijaju se u bubrezima i mjehuru, kamenje počinje formirati.

5. Podizanje mokraćne kiseline

U procesu probave i probavi se formiraju proteini (ne treba se brkati s ureeom!). Uz višak mesa u prehrani, razina mokraćne kiseline u krvi povećava, što dovodi do gihta - bolest koju karakteriše taloženje soli mokraćne kiseline u tkivima. Kada je Goug najčešće zadivljeni zglobovi.

Giu uzrokuje jake bolove u zglobovima, opasnost od toga da daje komplikacije na srcu i posudu, što uzrokuje povećan krvni pritisak, ishemijsku bolest srca, zatajenje srca.

6. Povećani holesterol

- Supstanca nalik listu koja se dijelom proizvodi u tijelu, a djelomično dolazi s hranom, uglavnom sa mesom. Kada jedete isključivo mesna hrana, nivo holesterola u tijelu se značajno povećava. Holesterol se polaže na plovila, začepljenju i uzrokuju aterosklerozu. Opasno je po razvoju koronarne bolesti srca, udaraca, infarkta miokarda.

7. Otrovni protein

Ovo je možda najozbiljnija posljedica dijeti "mesa". Činjenica je da se prilikom probavljanja i cijepanja mesa formira toksična amonijačna supstanca. U jetri su amonijak neutraliziran, pretvarajući se u urea, koja je prikazana u urinu. Ali ako je meso previše, jetra je preopterećena, amonijak nema vremena za dobijanje i ulazi u bubrege. Zbog velike količine amonijaka u radu bubrega neuspjeh.

Znakovi proteinskih trovanja su pad snage, mučnine, žgaravice, naduvavanja, gravitacije pod kašikom, vrtoglavica, miris amonijaka iz usta.

Stariji ljudi imaju poteškoća u disanje, kratkoću daha, tešku slabost nakon fizičkog napora.

Šta je sa Eskimosom?

Doista, Eskimos hrani se isključivo sa mesom bez posebnih zdravstvenih efekata. Postoji nekoliko razloga za to.

Prvo, genetičke karakteristike. U procesu evolucije, to se ljudi prilagodili takvoj ishrani. Eskimos, u poređenju s drugim narodima, jetri i mjehuru velikih veličina.

Drugo, jedu ne samo čisto meso, već pojedu cijeli trup, uključujući podproizvode i kožu, gdje vitamin C (u jetri, bubrezi) i vlaknima.

Treće, djelimično jedu sirovo meso, a kao što znate, s toplotnom obradom, vitamin C se srušio.

Zato Eskimos možda nemaju štetu da se hrane mesne hrane, ali to ne bismo trebali učiniti.

Činjenica da hrana iz jedene brze hrane nije najkorisnija, znajte da sve izgleda. Samo ovdje u ovom slučaju pravilo je "upozoreno - to znači naoružano" Iz nekog razloga, ne radi: mnogi, mnogi krompir i druge štetne grickalice, mnogim štedljivim grickalicama sagriješe. Naravno, većina pokušava da ne pretjeruje da ne bi stekla dodatne kilograme. Međutim, neki dobrovoljno prelaze liniju - posebno sjede na prehrani brze hrane kako bi na stalno iskusili jesti štetnu hranu.

Vašu pažnju nudimo nekoliko najzanimljivijih eksperimenata, od kojih su učesnici u toku sedmice ili dvije hranili izuzetno štetnu hranu: burgeri, pica i druga ukusna, ali nezdrava jela.

Eksperiment br. 1, Phoebe Jackson, Ujedinjeno Kraljevstvo

Ovo je 24-godišnji novak britanski pisac Phoebe Jackson. Trajala je u brzini hrane 7 dana.

FIBI prehrana uključena pizza, Burgeri iz McDonaldsovog i burger King, sendviča sa metroom, prženi krompir, pržena piletina iz KFC-a, čipsa, cupcakes i Coca-Cola.

Dnevno se djevojka konzumirala od 2000 do 2500 kalorija. Za njegovo stanje su slijedili doktori lokalne klinike. Prije početka eksperimenta FIBI-a, ljekari su bili ispitani, ljekari su mjerili postotak masti u tijelu, a također su istraživali kožu.

"Prvog dana eksperimenta bio sam zadovoljan. Doručak u McDonald-u izgledao je izvrsno ček. Pored toga, moje kolege nisu sakrili zavist, rekavši da mogu otvoriti tu hranu za koju se mnogi stide ", Fibi je podijelio sa britanskom izdankom dnevne pošte.

"Ali to je bilo samo prvi par dana. Četvrtog dana eksperimenta mrzio sam sebe i sav ovaj poduhvat. Šesti dan sam se osjećao potpuno slomljeno, nisam se mogao fokusirati na ništa. Pa, najviše sam počeo zavidjeti svojim prijateljima koji su imali normalnu zdravu hranu za večeru, a u međuvremenu sam čekao dostava pice ", dodao je Britanci.

Presuda ljekara nakon završnog ljekarskog pregleda bila je razočaravajuća.

Rezultati sedmice:

- procenat masti u tijelu povećao se 23 do 25%;

- Stalni osjećaj umora i potpune letargije, uprkos 8-satom sna;

- Razdražljivost, nervozna, problemi sa koncentracijom na radu;

- Koža lica i glave postalo je dobro.

Prema riječima ljekara koji su promatrali djevojku tokom eksperimenta, sada će joj trebati manje 2 mjeseca, Donijeti tijelo i posebno izgled po redu.

"Ne mogu da verujem da su se takve promene dogodile na nekih 7 dana. Nisam siguran da sada mogu pogledati burgere uopšte ", priznao je FIBI.

Eksperiment br. 2, Andy Criris, SAD

Sličan eksperiment je odlučen u uredniku američkog časopisa u 2013. o krizi Enti. Istina, za razliku od Britanaca, muškarac je odlučio da ne jede ne svi u nizu, već samo sa pizzom. Raznolikost radi novinara kupila je različite opcije za ovo jelo.

Ispitivanje ljekara prije početka eksperimenta nije prošao - odlučio sam jednostavno zapisati svoje osjećaje i pratiti promjene u težini.

Prvo zvono zazvonio je trećeg dana.

"Probudi se ujutro, shvatio sam da je potpuno slomljen. Osjetila slabost i umor. Sve je bilo komplicirano iznenada se pojavljuje srčano-kukuri, "napisao je novinar u svom izveštaju.

Pored uobičajenog restorana pica, Andy je ubrao i mini-pica za mikrovalnu pećnicu iz supermarketa.

"Četvrtog dana pica prijeti prijeteći. Shvatio sam da želim najobičnije povrće. Sve takođe ne daje ostatak žgaravice, od čega sam se počeo probuditi rano ujutro ", napisao je novinar.

Peti dan čovjek je otišao u krevet u 9 sati uveče. Prema Andyu, uprkos uobičajenom 8-satnom sna, do tada više nije mogao stajati na nogama, jer su se oči počele držati zajedno.

"Prvo što sam mislio na kraju eksperimenta radi se o kupovini najzdravijih sokova na svijetu, jer mi se svidjelo prirodni sok. Pogledajte pizzu, naravno, nije mogla ", napisao Andy u izvještaju.

Rezultati 5 dana:

- pospanost, letargija, stalni osjećaj umora;

- žgaravi i bol u stomaku;

- suha usta;

- Povećanje tjelesne težine za 1,5 kilograma (od 93 do 94,5).

Eksperiment br. 3, Georgijske lutke, Rusija

Ove godine mladić iz Moskve odlučio je eksperimentirati sa svojim zdravljem. Georgija je učestvovao u projektu koji je organizirao jedna od mitropolitske klinike i Bigpicture Internet portal. Zadatak momka bio je jednostavan: jesti 14 danarazličita brza hrana, kao i slatkiše, a ne da se bore za zdravu hranu. O dobrobiti i toku eksperimenta, mladić je rekao u svom livejournal.

Mljekara George uključivala je hranu iz McDonald's, KFC, Burger King, kao i razne slatkiše i grickalice iz supermarketa (čokolade, čokoladni barovi, marmelade, peciva, kolačići, čips).

Prvi put kad je momak otišao na doručak, ručak i večeru u restoranima brze hrane. Međutim, nekoliko dana kasnije, rekao je, takav pristup bio je dosadan, i počeo mi je dovoditi kući.

Sudeći po momku izveštaja, neke posebne patnje jedu nezdravu hranu za dvije sedmice, nije doživljavao. Čak sam i bio zadovoljan. Ali izgled, kao što znate, je varljiv. Na kraju eksperimenta, ljekari su proveli fizički pregled i niz testova, kao rezultat toga, ispostavilo se da su se i dalje dogodile negativne promjene.

Rezultat 14 dana:

- nivo glukoze povećan (od 5,3 mmol / l do 6,0 mmol / l);

- nivo "dobrog" holesterola, pročišćavajući iz "lošeg" holesterola zidova plovila (od 1,82 mmol / l do 1,52 mmol / l);

- razina hemoglobina povećan (od 16,0 g / dl na 18,0 g / dl);

- Povećao se dijastolički krvni pritisak (donji indikator - od 60 mm.rt.st. do 70 mm.rt.).

Za dvije sedmice nije bilo vanjskih promjena sa Georgeom. Prema riječima ljekara, to je zbog karakteristika tijela, mladosti (momak od samo 24 godine) i brz metabolizam.

Najpoznatiji eksperiment, grmljavina za cijeli svijet

U sada je udaljena 2004. godina kupila puno popularnosti "dvostruki dio" (originalno ime - supersize me), snimljeno od strane Amerike Morgan Morgan. U vrpci za prvu osobu čovjek je izveo veliku ulogu. Nahranio je samo samo brzu hranu s posuđem iz McDonald's-a.

Okvir iz filma "Dvostruki porcija"

Za zdravlje Morgana, doktori su gledali - svakih nekoliko dana prošao je ljekarski pregled i predao testove. Na kraju mjeseca ljekari su otkrili značajne negativne promjene u stanju njihovog odjeljenja. Čovjek je dodan u težini (postigao više) 11 kilograma, 13% Iz ukupne tjelesne težine), ljekari su primijetili razlike u raspoloženju, manjim oštećenjem jetre i seksualnu disfunkciju.

Nekoliko dana prije kraja eksperimenta, doktor je ponudio Morganu da ga prekine, ozbiljno se bojao za njegovo zdravlje. Međutim, muškarac je ostao adamantan. Naknadno, za resetiranje težine stečeno za 30 dana i voditi sebe, Amerikanci su potrebni koliko god 14 meseci.

Nakon filma u Sjedinjenim Državama, Evropi i Rusiji, u McDonald-u je odlučio ukloniti super-velike dijelove iz svog menija, jer bi, prema upravljanju mrežom, mogli naštetiti njihovom zdravlju.

Više izuzetaka

A ovo je Jean Qina - 54-godišnja biologija nastavnika iz Coloradoa (SAD). On, kao i gore navedeni likovi, proveo je eksperiment na njegovom tijelu. Samo su ovdje rezultati muškaraca bili neočekivani.

Predavač u mjeri u mjeri 6 mjeseci Prehrambena jela iz McDonald-ova, dok slijedi pravilo - nije koristilo više 2000 kalorija I svake večeri napravio sam 45 minuta hoda. Rezultati šestomjesečne prehrane bili su toliko upečatljivi da je čovjek postao poznat po cijeloj zemlji.

Rezultati sa 6 mjeseci:

- Izgubio 26 kilograma (od 127 do 101 kg);

- Ukupni nivo holesterola se smanjio.

Na ovoj fotografiji Jean Qina prije početka eksperimenta (lijevo) i nakon.

"Neću nastaviti u istom duhu, odnosno držite ovu dijetu dalje. Samo sam htio pokazati ljudima da možete kontrolirati vašu težinu, ako ne previše. Sve mora biti umjereno ", kaže riječi Gina Edition Danas.com.

Mogući poremećaj metabolizma i promjena tjelesne težine samo je mali dio onoga što ljekari iz različitih zemalja optužuju brzu hranu. Istovremeno, optužnica Piggy banka je završena iz godine u godinu. Sa zanimljivom izjavom, na primjer, nedavni naučnici iz Nacionalnog instituta za narkologiju Sjedinjenih Država. Istraživači su naveli da takva prehrana može uzrokovati ovisnost uporedivu s opojnim.