Tačno Pretražitine u vanjskim uvjetima ljudskog postojanja, već unutar ljudi. Treba razviti dušu svake osobe.
Pomozite mu da postane milostiv, tolerantan, samo ljubazan.

B. Akunin.

Moramo naučiti da se smiri u periodu brze aktivnosti i interno se krećemo, ostajući sam.

Indira Gandhi

Bog je unutrašnja harmonija. Osho.

Šta je unutrašnji sklad? Harmonija prevedena iz grčkog znači komunikacija, red, konzonanca, fluktuacije, saglasnost, koherentnost, proporcionalnost, tanak nalog, usklađenost. - Ovo je jedinstvo u mnoštvu. Odnosno, harmonija je dizajnirana kao savršena komunikacija između suprotnih svojstava.

Nema ništa vrijednije nego biti u skladu, u skladu sa cjelinom. Od toga na to ovisi, u stvari, cijeli njegov život, odnos, i sa sobom i svijetom u cjelini.

Predlažem eksperiment: promatrajte dvije različite ljude, skladnu i ne-harmoničnu osobu. Šta više ličiš na zadovoljstvo? Odgovor je očigledan. Osoba koja ne oseća unutrašnju harmoniju, vrlo često izgled, okolinu, slobodno vrijeme da poželi najbolje. Harmonična osoba, naprotiv, zrači energiju ljubavi, kako za sebe i druge ljude. Miran je, raduje se i uživa u svom životu. Ovo je samodovoljna osoba. On ne trače, ne kritikuje, ne izražava nezadovoljstvo, ne tvrdi sebe na štetu drugih ljudi. Oči takve osobe blistaju po pacifikaciji. Biti oko ove osobe, možete osjetiti moć i šarm. Ljudi intuitivno se protežu za takvu osobu, osjećajući njihovu mudrost i posjedovanje istine. Harmonični čovjek želje uvijek se podudara sa mogućnostima.

Kako izgledati kao takva osoba? Kako pronaći internu harmoniju? Gdje početi?

I morate započeti sa unutrašnjim radom na sebi, preko samo-poboljšanja i ličnog rasta. Šta stoji iza tih reči?

Da budem interno skladna osoba, trebali biste razumjeti sebe u mojoj prirodi. Razviti svoj božanski poklon i njihove talente. Neophodno je napraviti detaljnu analizu, shvatiti da vas spriječite da budete sretna, radosna i zdrava osoba? Da biste to učinili, morate sami znati, odgovorite na pitanje, ko sam ja ono što želim, zašto sam ovdje. Ovo su vrlo važna pitanja koja trebate pronaći odgovore. Ako je vaš cilj pronaći unutrašnju harmoniju zauvijek (a ne u kratkom vremenskom periodu), tada se u ovom slučaju morate pripremiti za dug i naporan rad na sebi, nad svojim unutrašnjim osobinama.

Dok živimo u društvu i stalno smo u neku vrstu ljudi oko nas, unutrašnja harmonija (Kao i mnoge druge osobne osobine) proučavaju se tokom veze.

Unutarnja sklad izgleda iz ljubavi prema sebi, od prihvaćanja i razumijevanja, i sebe i drugih ljudi. Drevni zvani SAD: Cognosce te ipsum ,. Vjerovali su da je apsolutna istina zaključena u ovoj frazi. I da znate sebe, morate naučiti cijeli život.

Mnogi ljudi pogrešno pokušavaju postići sklad kroz sticanje vanjskih materijalnih naknada. Ali stanje sklada se odnosi na duhovnu kategoriju, to se ne može postići stjecanjem različitih materijalnih naknada. Takav put neće dovesti do postizanja željenog. Materijalne koristi se pojavljuju kao odraz duhovnog života.

Ako kažemo pojednostavljene, tada se harmonija ne treba postići, treba ga otkriti. Harmonija je naša prava priroda. Otvaranje njene prave prirode, svjestan njegovih vrijednosti, instalacija, odnosa prema sebi i ljudima, pojavljuje se razumijevanje do unutarnjeg sklada.

Što radite, na primjer, kada se situacija odvija ne kao što želite? Šta radite, kakve misli i osjećaji imate? Ako ste ljuti i ravnodušni, osjećate nezadovoljstvo i iritaciju, onda trebate shvatiti da negativne emocije i osjećaji nikada ne rješavaju efikasno u nastajanju sukoba. Ako želite postići unutrašnju harmoniju, naučite tiho reagirati na probleme. Isprobajte sukobe da se konstruktivno riješe, mirno, bez emocija.

Nemoguće je osjetiti potpuno sretnu osobu ako stalno prati duhovnu nelagodu. U takvom stanju nije moguće u potpunosti uživati \u200b\u200bu životu. Ništa ne želi - ni uzlazni toplo sunce, niti uspjesi rođaka i voljenih ili njihovih dostignuća. Ali ako istinski sklad i duhovna ravnoteža vladaju, tada svako jutro, čak i ako je ponedjeljak dugo očekivan i radostan. Sretna ličnost s velikim iščekivanjem odnosi se na bilo kakve događaje, nove sastanke, sezonske sezone. Zašto se to događa? Koja je tajna istinski sretnih ljudi, zašto je lako pronaći sklad i ravnotežu, a nema drugog?

Sreća u našim rukama

Još jedan sjajan patrel - Maxim Gorky tvrdio je da se svako od nas rodio za sretan život kao i bilo koja ptica za letove. Slažete se, sa takvom se izjavom ne može ne slagati. Ali najvažnije vjerovati da je sreća nešto što ne ovisi o nama. Taj osećaj ili daje Gospod Bog, ili ne. U stvari, žurimo lijepo da razočaramo banalnu frazu - sreću u vašim rukama. Osjetite mentalnu harmoniju, možete i sa svojim naporima. Štaviše, psiholozi su sigurni da je sreća lako odgojiti. Želite znati jednostavan recept - pažljivo proučite vrijedne preporuke i strogo slijedite pravila u nastavku.

Ne sužavajte raspon ciljeva

Prije svega, nije potrebno pronaći sreću da postane jedina svrha. Neočekivano dolazi onima koji to ne očekuju. Ako stalno razmislite o ovoj glavnoj komponenti skladnog postojanja, onda možete, kako kažu "zapaliti". I vrijeme čekanja pretvorit će se u strašnu noćnu moru, mučenje. Radite li različite stvari - dok je radost na putu, ne prestajte uživati \u200b\u200bu životu, uhvatiti uspješne trenutke i uživajte. Možda će biti situacija neuspjeha, nevolje - nemojte se obeshrabriti. Sudbina ponekad predstavlja lekcije, učenje nas je da budemo pacijentniji i pametniji.

Ne postoji takva stvar da postoji čvrsta crna traka, zakoni života nisu tako uređeni. Definitivno će se zastajati siva, zatim bijela i svašta, kao što kažu, izlaze. Dakle, proučavamo zlatna i univerzalna pravila, zahvaljujući kojem će svjetionik nade, radosti i prosperitetnog postojanja na našoj prekrasnoj zemlji definitivno treptati u životu svakog čitača.

Pravila sretnog života

Postoje neke stvari koje se ne mogu kupiti za bilo kakvo bogatstvo na planeti. Oni uključuju naše zdravlje koje bi trebalo pobrinuti za mlade nokte. Mnogi počinju razmišljati o svom tijelu prekasno, kod se uočava ozbiljne bolesti. Ali za očuvanje zdravlja u dobrom stanju nije potpuno teško ako se ne radi o urođenim patologijama. Šta je potrebno za ovo:

Dobro zdravlje

1. Ustani sa izlaskom sunca. Ne uzalud, ljudi iz drevnih vremena se probude rano ujutro. Napokon, biološki sat, dnevni dan dana, određeno vrijeme sna - sve to nije tako izmišljeno tako. I primijetite - oni koji ustaju sa roosterima, počnite raditi na vrijeme - uvijek u pobjedi. Takvo je postavljeno, oni imaju stabilnu i dobru zaradu, u kući se uvijek čiste, ugodno, toplo i zadovoljavajuće. Zvučem rano dovoljno vremena za sve - za rad, odmor, zabavu, chat sa porodicom. I ne trebaju stalno žuriti, ima dovoljno vremena.
2. Dnevno pravite ljekovitu gimnastiku. Neka bude aerobika, obični pokreti, joga, qigong - nema veze. Zbog aktivnosti, osoba je poboljšala protok krvi, kongestivne, upalne procese, odličnu koordinaciju, oštar um, isključeno dobro raspoloženje. Također, vježbanje nije dopušteno sakupljati višak masti, toksina i povećati nivo štetnog holesterola. Slijedom toga, plovila, gastrointestinalni organi, srce, pluća, kosti i živčani sustavi sačuvani su u dobrom stanju.
3. Nakon nastave, budite sigurni da prihvatite kontrastne duše, donesite tvrdog ručnika - aktivirajte sve točke, neka koža šuti sa svježinom, mikrocirkulacija krvi se poboljšava. Zahvaljujući ovom postupku, poklopac kože će se uvijek izvući, odjeljci mozga su aktivirani, što je odgovorno za mirna, samokontrolu, viziju, sluh, apetit. Odmah nakon tuširanja, uklapa se lako, zalijepi kolosalni tok energije, vedrine.
4. Pravilno se uklapaju. Da, svaki od nas je grešan za dimljenu, masnu, slatku hranu. Nije potrebno u potpunosti eliminirati štetne proizvode, samo ih konzumirati u minimalnom iznosu i povremeno. Trči na povrće, voće, morski plodovi, ribe, bijelo meso, orasi.
5. Pijte što više vode. Normalno, morate konzumirati najmanje 2 litre dnevno, može se dodati u dijetu zelenog čaja, biljne dekokcije, kompota, sokova.
6. Radite u moderiranju. Ne trebate se raščlaniti i pokušati učiniti sve u jednom danu. Rad treba biti lagan i opušten. Samo da možete uživati \u200b\u200bu svojoj vrsti aktivnosti i istovremeno sačuvati zdravlje. Isto se odnosi i na studij. Tretirajte svoj put kao pretplatu za obećavajuću budućnost. Naučite za zadovoljstvo, ali ne budite lijeni.
7. Putni dom ne bi trebao biti popraćen konzumiranjem alkohola. Bolje uzmi čašu svjetlosnog pića - čaj, smoothie, medicinski koktel.
8. Tokom doručka, večere i večere. Nema potrebe za prejednom, lagane grickalice od orašastih plodova, krušaka itd. Takođe su korisne.
9. Svaki obrok treba držati iza porodičnog stola u prisustvu svih domaćinstava. Nije dovoljno da tablica mora biti svježe pripremljena jela, a pozitivan stav je važan. Jesti između smijeha, šala, u atmosferi dobrodolenosti i međusobnog poštovanja važan je aspekt za odlično zdravlje.
10. Na vreme idi u krevet. Nema potrebe da gledate televizor u kojoj je masa negativnog. Bolje uključite staru komedije ili laganu muziku, a u satima 21-00 idite na miru. Tijelo se treba odmoriti i snjati da se uroti u gomilu čistog posteljine da vidi slatke i duge snove.

Uz to, mora se reći da ako se pojave bilo koji mentalni problemi, - obratite se stručnjaku. Posjeta psihologu nije sramota, već banalan način rješavanja problema sa sudjelovanjem profesionalnog u odnosima.

Duhovno zdravlje

Najčešće se duhovna nelagoda pojavljuje zbog psiholoških problema. Postoji zbrka istrage i uzroka. Na primjer, dame koje nisu radile da bi se osjećali sretno s nekim čovjekom, najčešće se negativno odnose na sve predstavnike jake polovine. Jedna riječ - koze! Je li sve tako nedvosmisleno? Možda ima smisla obratiti pažnju na vlastito ponašanje. Važno je analizirati sve korake koji su prethodili razdvajanju. Vjerujte, samokritičnosti se nije ometalo nikome. Ako je nastala neugodna situacija, budite ljubazni, odnosite se prema svojoj osobi humorom i ne smatrajte vas da vas samo loše ličnosti okružuju.

Optimizam, otvorenost i ljubaznost postat će odličan ključ dobrotentnog odnosa sa strane, posebno muškarci privlače.

Naučite da kažete "hvala"

Naša generacija možda je najzahvalna. Psiholozi tvrde da su nezahvalni ljudi, na kraju ostaju u potpunoj usamljenosti i ne vole druge. Ovdje govorimo ne samo o specifičnoj zahvalnosti za nešto. Ne znamo kako biti zahvalan što nam je dao život. Čudno, ali čak i u prisustvu dobre kuće, odličnog rada, zdrave i slatke djece, uspješan bračni čovjek uspijeva za zamjenu i rampe. Još gore kad ne primijetimo ljubaznost namijenjenu našoj strani od drugih. Sve prihvatamo kao pravilno i zaboravljamo napomenuti da je ovo dar sudbine.

Uzrok svega je sebična priroda za koju samo malo i sve loše. Trebate sve više i više. Da li vas podseća na bilo šta iz ruske književnosti? Sjetite se ... stara baka iz bajke o zlatnoj ribi takođe Roptala, i sve je bilo malo. I sa kojim ostaje - sa slomljenim trikom. Instruktivni, znate, priča koja nije suvišna da bi ponovo pročitala ponovo.

Nemoguće je osjetiti sreću u potpunosti, ako ne bude zahvalna. Naučite da kažete zahvaljujući roditeljima, djeci, supružnicima, prijateljima i životu za sve što imate i šta drugo nije. Trenutno će se sklad i mir biti vladavi.

Već ste sretni

Uvijek trebate biti sigurni da je sreća u vašem životu već tamo. Čak i ako je nastala situacija na stresu - budite optimistični. Obavezno uvjerite sebe da nije dugo. Skrenite pažnju na nešto pozitivno. Selmovost, nesebičnost neće dovesti do nečeg dobra, ali će pogoršati depresivno stanje. Kakva sreća u takvim slučajevima može se reći.

Obratite pažnju na djecu. Nikada neće "letjeti" o onome što im je rečeno. Na negativnu bebi kratkog pamćenja. I odrasli samo to rade kao da perle visi na niti sva iskustva, fragmenti kolega, nepristojnost tinejdžera, gubitak novčanika, nedostatak vremena. Na snazi, razmaženi raspoloženje i povećanje, poput snježne kugle, depresije, tužnih misli itd.

Ne prilagođavajte probleme

Neko je mudri rekao da misli imaju svojstvo za materijalizaciju. Stalni strah, strah da će se nešto dogoditi, dodjeljuje se nesreća, rodila će se strašna bolest, djeca će uzgajati loše ljude, dovest će do činjenice da će se sve to ostvariti. Ako će supružnik stalno čuti u njegovoj obrasci da je on žensko, na određenoj tački očima će se obratiti prema drugim ženama. Zaustavite, zaustavite besmislene histerije, eliminirajte pesimizam, pogledajte budućnost samo široko otvorenim očima, puna dobre nade za sreću.

Programirajte sudbinu

Da biste programirali svoj život samo za sreću, uspjeh i blagostanje, bavite se svojim osjećajima. Ako negativno stalno nastaje, vi ste u depresivnom stanju, a nema razloga za ovo - loše je. Pa, ta osoba ne može imati priliku imati skladno postojanje. Zamislite da su vaše misli list s negativnim, i odmah prekršiti ovaj letak u glavi, iz kojih samo problemi. Razmislite šta donosi zadovoljstvo, podiže osmijeh - o buci valova, svjetlosnog noćnog vetra, sjećate se osmijeha vaše bebe, trenutka kada smo dali cvijeće ili zadovoljni ugodnim vijestima.

Upravljajte svojim postavkama

Vjerojatno je najpoznatiji za uvjet kada, sa potpuno nejasnim stanjem poslova, tuga se pojavljuje, tuga, uvreda. Ukratko, mačji strugač na duši. Također može biti moguće, tako da s ozbiljnim nevoljama, suprotno se snažno raste.

• prvo, morate se obratiti liječniku i provjeriti zdravlje;
• drugo, ni u kojem slučaju u ovom stanju ne preduzimaju važne stvari. Pogotovo ako je raspoloženje loše.

Situacija će se oporaviti vrlo brzo, u svakom slučaju, duša će se osloboditi, pojaviti radost, a zatim možete pomaknuti glavom ozbiljnim pregovorima, da biste preuzeli važne projekte.

Započnite sa sobom

Ne pokušavajte mijenjati ljude, vjerujte mi - ovo je nezahvalna lekcija. Bez obzira na samokritičnost osobe, s kojom komunicirate, ali riječi kritike od vas bit će percipirane s negativnim. Također je vrijedno razumjeti da je učenje drugih lakše od promjene sebe. Uvijek smo sigurni da pametniji, ozbiljniji i mudriji drugi. To nije slučaj, u svakom slučaju, vjeruje gotovo svima. Proces promjena u vlastitom stavu prema okolini trebat će mnogo manje vremena i proći će bez posljedica. Štaviše, promijenilit ćete se, steći ćete više prijatelja, osjetiti poštovanje, što će definitivno doprinijeti određenoj harmoniji i ravnoteži.

Razmislite samo dobro i živite namjerno

Želite kupiti nešto za bol, kupiti ili izgraditi kuću, automobil, upoznati se na drugom poluvremenu. Mislite tako da je vaša želja ispunjena. Zamislite sebe unutar lijepo namještenog kućišta, koji leti pri velikim brzim automobilom. Razmišljam o pozitivnom uživanju, privlačite, idite na moju sreću.

Male u mislima, vaši snovi trebaju biti ukrašeni u nekoj vrsti ljuske. To jest, stavite određene ciljeve i postepeno premjestite na njih. Sjetite se otkucaja iz Chipolino. Sanjao je na kuću, ali u toku je minirao jednu ciglu. Specifična formulacija daje signal našim podsvijesti i svim slučajevima, planiraju se precizno fokusirati na postizanje željenih želja.

Ostavite pitanja radnika na poslu

Ako su se sukobi nastaju kolegama, vlasti su prikazane, podređeni su naštećeni - ne razmišljaju o tome. Zapamtite: Radni trenuci moraju ostati unutar granica ureda. Dom morate ići laganom i potpuno odsjeći negativne uspomene povezane sa trenutnom situacijom. Neprestana samoodbrana, duhovne muke, strahovi od gubitka radnog mjesta može dovesti do nervnog sloma. Budite lakši, poštujte se i neka svi razumiju - niste kazne i mir uma i mirni za vas važnije od konkursa. Uvijek se mogu naći radovi, ali teško je vratiti živce.

Naučite da oprostite

Ogorčenje, obmana, nepristojno je rečeno, skandal - ovi i drugi neugodni trenuci mogu dovesti do ozbiljnog poremećaja. Ljudi koji nisu u stanju da opraštaju samo gore. Nažalost, ne znaju kakav je val pozitivnog, zadovoljstva pokriven kada oprostite ogorčenje i nadoknadite zalogaj. Neka tada ne budu bliske veze, ali neće biti barijere koje muči svakog trenutka.

To takođe uključuje nespremnost za postavljanje neke posebne karakteristike karaktera osobe. Ako ovo nije zločinački trenutak, a ne laži - morate oprostiti i prihvatiti. Zapamtite - stariji muškarac, gore postaje gore. Nije bilo slučajeva da ljudi u starosti mijenjaju se u pozitivnu stranu. Budući da karakterna osobina ne dozvoljava i dalje biti u vezi, odlazeći i razmišljati o novom životu.

1. . Neka glavni moto vašeg života bude - "Voljet ću me i poštivati \u200b\u200bsamo ako se prema sebi liječim ljubavlju." Zbog toga nećete osjetiti samo duhovni harmoniju, već postajete i izvor dobrog i radosti.
2. Svi imaju svoje nedostatke. Ne zadržavajte se na svojim problemima, fizičkim patologijama. U svijetu praktično nema savršenih ljudi. Ne dozvolite sebi da vrijeđate i ponižavate, da se borimo, pa još bolje - ne komunicirajte s Hamamijem.
3. Nikad ne morate upoređivati \u200b\u200bsebe i druge. Sjećate se jednom i zauvijek - sami ste savršenstvo, vaša je individualnost jedinstvena, poput vas - nema više.
4. Prihvatite svoje slabosti i nedostatke. Ako nije moguće ispraviti slabosti, prenesite ih na čin ekskluzivnosti, prednosti.
5. Radite na sebi. Možete poboljšati tokom života. Poboljšajte svoj temperament, samo tako dokazate svoju ljubav sebe.
6. Prestanite se osvrtati. Dovoljno da se brinete o tome šta će drugi razmišljati o vama. Naravno da ne govorimo o iskrenom ponašanju. Ali živite kako želite. Dopustite sebi da dopustite sebi malu radost, uranjajte u odnos kao u vanjskoj glavi.
7. Ohrabrite se. Svaka uspješna ponuda mora biti nagrađena, pa se pohvalite, napravite sebe poklone.
8. Za sve što ste pali, sve bi trebalo ići iz srca, po vašem sporazumu. Tada nikad neće biti sumnja da vam je neko nešto prisilio.
9. Unesite odluke sami. Što god bilo, svi uče na svojim greškama. Vremenom će vam intuicija i znanje prestati pustiti.
10. Ne nosite maske, budite sami. Ne igrajte se, nemojte se pretvarati, radite ono što mislite kako treba.

Komunicirajte s ljudima, napravite neki hobi, neka pliva, crtaju, makrame, igra na klaviru itd. Izaberite češće, dišite svjež i čist zrak, divite se slikama prirode, slušajte hrđu lišća, buku kiše. Gradska žurka, buka automobila, brzi ritam života umoran je i donosi dušu. Privatnost sa prijateljima ili u blizini rijeke ili more, planinarenje u šumi korisno je ne samo za mentalnu ravnotežu i sklad, već i za jačanje zdravlja.

Do sad.
S poštovanjem, Vyacheslav.

Ljudska sreća određuje se mnogim različitim faktorima. Međutim, njegova osnova je unutrašnja harmonija. Može se opisati kao nepostojanje bilo kakvih kontradikcija u sebi. Ovaj ključ prosperiteta i harmonije treba tražiti vanjskim uvjetima u kojima je osoba prisiljena da živi, \u200b\u200bnaime unutar njega. Apsolutno je potrebno uključiti se u njegov duhovni razvoj. Bukvalno na grčkom jeziku, harmonija znači redoslijed, komunikacija, saglasnost, poštivanje, proporcionalnost. Harmony skuplja mnogo različitih elemenata u jedinstvu. Dakle, Harmony personificira odnos između suprotnih faktora i nekretnina. Ako je osoba u skladu sa cijelim svijetom, onda se to može posmatrati kao najveća vrijednost. Čitav ljudski harmonija u potpunosti ovisi u cijelom životu. Razina unutrašnjeg harmonije također će odrediti odnos sa okolnim ljudima. Provedite svoj lično takav eksperiment. Samo promatrajte dvije osobe. Jedna bi osoba trebala biti skladna istovremeno, ali drugi nije. Razmislite sada koji je najprijatniji. Očigledno da će vaša simpatija biti s obzirom na skladnu osobu. Oni koji nemaju unutrašnju harmoniju često imaju nedostatke u izgledu. Njihovo okruženje, rad, slobodno vrijeme trebaju eksplicitne promjene.

Naprotiv, harmoničan interno čovjek će doslovno emitirati ljubav prema sebi. To će se odraziti na druge. Obično su takvi ljudi vrlo mirni. Oni uistinu mogu uživati \u200b\u200bu svom životu i radovati se sitnicama. Skladni ljudi mogu se nazvati samodovoljnim. Takvi ljudi neće pasti na tračevi, kritičari su se nekome obratili. Ne čujte se sa njima i nezadovoljstvo. Takvi se ljudi neće tvrditi na štetu drugih. U očima skladne osobe čitati će mir. Ako ste u blizini takvih ljudi, definitivno ćete osjetiti njihov neograničen šarm i snagu. Drugi ljudi čisto intuitivno dosežu skladnu osobu. Uostalom, osjećaju posebnu mudrost i istinsko znanje. Samo u skladnim ljudima želja definitivno će se podudarati sa mogućnostima. Kako donosite svoje stanje na osjećaj harmonije? Šta tačno treba započeti ako shvatite da samo harmonija onda vam nedostaje? Početak kupovine unutrašnjeg harmonije trebao bi biti vaš rad na sebi. Trebali biste se truditi za samozakoničavanje. I nemoguće je bez ličnog rasta.

Šta tačno znače ove riječi? Da biste stekli sklad unutar sebe, apsolutno je potrebno u potpunosti razumjeti. To se može učiniti razvojem njegovih sposobnosti i talenata. Temeljito analizirajte i shvatite šta tačno danas sprečava da postanete potpuno sretna i radosna osoba. Da biste to učinili, odgovorite lično za takvo pitanje: od koga sam u suštini i šta tačno želim. Ova pitanja i odgovori koje sami možete dati, vrlo su važni. Ako sanjate da se harmonija prepušta u sebi zauvijek, a ne u ograničenom vremenskom periodu, tada morate biti spremni za tvrdoglavi i čvrsti rad na sebi i vlastitim unutrašnjim osobinama. Unutarnji sklad, kao i druge lične osobine, bit će razvijen kroz odnose sa drugima. Uostalom, ne živimo odvojeno sami, već u društvu. Iz tog razloga, moramo se stalno pridružiti odnosima s ljudima oko nas i blizu nas. Izvor unutrašnje harmonije je ljubav prema sebi. Samo sam shvatio i poduzimao vlastitu ličnost, moći ćete učiniti vaš unutrašnji osjećaj skladno. U davnim vremenima je važnost apsolutne istine priložena za sebe. Mnogi ljudi na neznanju pokušavaju steći sklad kupovinom materijala vanjskih pogodnosti i elemenata života.

Ali morate shvatiti da je harmonija u potpunosti duhovna kategorija. I nemoguće je to postići na štetu određenih materijalnih stvari. Ova staza ne može dovesti do željenih rezultata. Naprotiv, materijalne koristi i njihov broj su posljedica ili odraz ljudskog duhovnog života, posebno osjećaj unutrašnje harmonije. Da biste bili jasni Kako postići harmoniju, mora se reći da je bolje da se ne može postići ili težiti za to, već otkriti. Svako je priroda stvorila prvobitno skladno. Stoga, da budem interno skladan prirodno za sve. Sjetite se kako se djeca ponašaju. Djeca su koja su personifikacija unutarnje harmonije, a odrasli neće ometati u tom pogledu da od njih preuzmu primer. Povezivanje sa svojom unutrašnjom prirodom i u potpunosti razumijevanje njegovih vrijednosti, prioriteta, instalacija i stavova prema drugim ljudima, tražite izgled nekog dubokog razumijevanja. Zauzvrat takođe stvara premiju za unutrašnju harmoniju. Sjetite se kako se ponašate, ako situacija nije u načinu na koji ste željeli. Šta pokušavate uzeti u ovom slučaju, koje emocije, osjećaji i misli pojavljuju vam se u glavi? Ako ste navikli u takve okolnosti da se ljutite i odrekli, pokažite iritaciju i prekinute nezadovoljstvo, a zatim možete znati da je nemoguće riješiti poteškoće i efikasno rješavanje problema i sukobi. Ako želite pronaći unutrašnju harmoniju, prije svega trebate naučiti da odgovorite na probleme apsolutno mirno.

Sukobi se pokušavaju riješiti konstruktivnim pristupom, a ne dopuštajući izgled negativnih emocija u sebi. Treba napomenuti da u toku života moramo komunicirati s ljudima koji su u drugoj fazi u razvoju vlastite svijesti i duše. Ali ova se komunikacija ogleda i na sebi. Ako osoba s kojom moramo komunicirati je interno ne skladno, onda nam je važno pronaći naš izvor ljubavi i mirnog tišina. U suprotnom, kontradiktorni osjećaji mogu se formirati i u vama, posebno ako već stojite na putu stezanja sklada. Preporučuje se izvor mirni i ljubavi koji se takođe traži u sebi. Tako će biti neovisan o ponašanju i stavovima prema vama drugim ljudima. Pokušajte pratiti u izgledu najmanjih negativnih osjećaja. Nikada ne trebaju biti uronjeni. Dakle, tajna sticanja sklada u sebi je da je potrebno stvoriti takvu interakciju uma, dušu i impulsa srca, koji će biti uravnoteženi. Živite u skladu s upijanjima vašeg srca i raspoloženja duše, onda će sreća, ljubav i sklad zauvijek ostati s vama zauvijek!

Izvor istinske sreće nije u stvarima oko nas, leži u nama. Radost se ne događa sama po sebi, potrebno je da je on čovjek koji zna kako da primijeti dobro u sitnicama, zna upravo ono što želi, ima mir i dimenziju. Često nas svakodnevne probleme i problemi odvlače nas od znanja unutarnje "ja", ne puštajući milost i šarm života. Držite vrijeme za sebe i bavite se kako postati sretniji.

Šta je sklad duše?

Osoba koja je u ravnoteži između njegovog unutrašnjeg svijeta i vanjskog, sposobna je gotovo sve. Jasno shvata šta želi iz života, koji vrhovi treba osvojiti. Ne utječe na pritisak drugih, načela i ćudlja drugih ljudi, nametnute ideje i mišljenja najmilijih i prijatelja.

Slušajte sebe i odredite šta nedostajete od sreće i što sprečava da se radovodi svakom novom danu kao dar neba. Negativni faktori moraju odmah započeti borbu. Ponekad ovaj proces nije kratak, zato se ne nadajte brzim rezultatima. Ali ako je početak dozvoljen, već je predivno. Ako je nemoguće utjecati na okolnosti sada ili u principu, pokušajte promijeniti stav prema njima, nerazumna negativna u tušem sprečava vas da krenete dalje.

Kako postići mentalnu harmoniju

• Pokrenite ljubav i cijenite sebe, percipirajte svoje prednosti i nedostatke. Idealni ljudi ne postoje, ali uvijek možete težiti savršenstvu. Radite na svojim mentalnim osobinama i brinite se o fizičkoj školjci, kao što kažu: "u zdravom tijelu - zdrav um."
• Ne mislite da će drugi reći o vama. Glavni zadatak za vas je vaš lični stav. Osim tebe, niko te ne može usrećiti. Usredotočite se na svoje želje i senzacije, uprkos mišljenju kompanije. Biti pojedinačno i besplatno.
• Unesite odluke sami. Čak i ako grešite - ne zastrašujuće, jer je to bio vaš izbor, a sada možete izvući zaključke. Greške su jednako važne kao uspjeh, pomažu nam da pronađemo svoj put.
• Živim ovim. Prilog za prošlost još uvijek nije učinio nikoga srećnim. Tako da nema ni izlaska. Na mjestu starog mjesta postoji nešto novo i svijetlo. Neophodno je sanjati o onome što će se dogoditi u budućnosti, ali previše teško da se napije, život često čini cool okret, a zamišljeno se ne može ostvariti. Ne vrijedi očaj - kada su jedna vrata zatvorena, drugi su uvijek otvoreni.
• Koristite opuštanje. Ovo je stanje mirovanja, opuštanje mišića tijela. Pomaže u uklanjanju duhovnog stresa, smanjuje razdražljivost, poboljšava raspoloženje i blagostanje. To može biti i meditacija o različitim tehnikama i samo tišinom, ugodnom muzikom, vremenom u prirodi.
• Ne kopirajte ogorčenje i gnjev, ta osećanja ne dozvoljavaju postizanje ravnoteže i tišine.
• Razviti smisao za humor, pomaže u prevladavanju poteškoća i otporu u otpor lošeg raspoloženja.

Vraćajući se iz dugotrajnog ljetnog odmora, želim ponovo sa velikim zadovoljstvom da se srdačno pozdravim čitatelje ovog bloga, s vama Artem Bukanov.

Današnja tema odlučila sam da odaberem razmišljanje o tome kako steći harmoniju sa sobom.

Većina ljudi je nevjerovatno potrebno.

Prije nego što nastavite da biste pronašli ovaj sklad, možda, prvo treba odlučiti da postoji sklad i ono od čega se sastoji.

Svi razumiju da je moguće dobiti harmoniju sa sobom samo u duši, a da ne "čarobne tablete" to neće pomoći.

Dakle, da se definiramo, zahvaljujući kojem možemo steći unutrašnju harmoniju. I ovdje je sve jednostavno za nevjerojatnost

1. Živjeti kao
2. Radi ono što donosi zadovoljstvo
3. Moći biti sami - ovim putem, a ne onaj koji želi vidjeti društvo

Za one koji sumnjaju u lojalnost ove izjave, želim odmah obratiti pažnju na tako korisnu stvar kao zaštitnu reakciju našeg tijela.

Sa različitim podražajima i rezultat je različit, ali ipak se u njemu može pratiti jedna zajednička orijentacija. Kad se razbolite, vaše tijelo se bori sa virusom: povišena temperatura, curenje iz nosa - ti su tipični znakovi bolesti.

Uz našu psihologiju, sve je prilika: nesretna agresija na okoliš, apatiju, depresiju i očigledni su znakovi da se ne bavite u svoje poslovanje.

Nisi lijen da radiš ono što voliš, zar ne? Stoga, prije svega.

Kako pronaći "svog kralja"?

Nakon što smo odlučili o razlogu da nas sprečava da živimo punopravni život, još uvijek imamo svijest o potrebi traženja "vašeg". I kako da ga pronađete, ako nedavno niste vi i u toku, niste izgubili nešto? Da radimo:

• Baci sve zvukove u glavu

Tražimo sebe, zar ne? Stoga, odmah slavimo sve ovo brbljanje drugih o stabilnosti, modi, "svi žive" ", tako prihvaćeno", "Šta drugi misle" i "Oh, Bože, da li si uglavnom normalan?!".

Stvarno donosite zadovoljstvo samo "svoj" način života, i ne i nametnute uzorke ponašanja.

• Potražite svoju ya

Apsolutno svaka osoba ima svoje zvanje - ono što će se osjećati kao riba u vodi. Obično je dobro za vas i pruža zadovoljstvo na lekciji.

Ako ne radite s Idite da biste odredili "svoju" utrku klasa, onda se sjetite šta ste voljeli učiniti u djetinjstvu - to je u ovom trenutku života da nismo ni opterećeni obvezama i odabiru časove pod tušem. Crtanje, muzika, sport, nauka - to može biti bilo šta.

• Zakon!

Ne vrijedi sjediti i čekati vrijeme uz more, omogućite zadovoljstvo, a ne ono što radite u potrebi. Dopustite da se i izgubi sve svoje vještine (a možda ih nisu čak i imali), ali još uvijek samo počnu, a onda ćete vidjeti kako će to vježbati.

Razmišljam o važnijem impulzivnost

Ova se izjava primjenjuje, naravno, ne svima, ali o njegovom važnosti treba razmišljati o bilo kome. Kao što su naši preci rekli, i znali su puno o stvarima: "Razmislite prvo - onda to učinite!".

Stoga nije potrebno bacati poslove, studirati i tako dalje, počevši novi život. Ne! Samo postepeno usmjeravajte svoju energiju da poboljšate svoje životne okolnosti tako što ćete se zaista čuti.

Pored "časova u duši", važno je i da ne promijenite svoje stavove i principe, jer mi je moralna prostitucija oprostila - nije najbolja saveznost za samodostatnost.

A - ne manje važan kvalitet za sticanje harmonije, a ne drugih.

Dakle, saznali smo kako steći harmoniju sa sobom i šta trebate obratiti pažnju u ovom slučaju.

Obavezno podijelite svoja mišljenja u komentarima, recite svojim prijateljima i ostanite kod nas, vidimo se!

Uvek sa tobom, Artem i Saša