Koeficijent "Plaćanje / prihod" - omjer iznos mjesečne isplate na procijenjenom zajmu u iznosu mjesečnog dohotka zajmoprimca (nakon odbitka svih poreza). Banke koriste kada izračunavate iznos mogućeg zajma.

Svaka financijska institucija u razvoju svojih kreditnih programa samostalno određuje maksimalnu vrijednost ovog koeficijenta, odnosno uspostavlja, ne više od jednog dijela njegovog prihoda, dužnik može usmjeriti na otplatu kredita i interesa.

Granica ovog pokazatelja može biti vrlo različita u bankama, čak i unutar strukturnih podjela jedne kreditne institucije. Na primjer, prilikom određivanja koeficijenta banke za njene podružnice smještene u različitim predmetima Ruske Federacije, minimalni troškovi uspostavljenih u ovim regijama bit će uzeti u obzir, prosječnu platu i tako dalje.

Češće, kreditne organizacije zahtijevaju da isplate kredita ne prelaze 40-60% prihoda zajmoprimca. Postoje finansijske institucije koje postavljaju maksimalnu vrijednost pokazatelja na nivou do 90%.

Takođe se dešava da banka za male prihode uspostavlja nižu vrijednost koeficijenta i za impresivno - veće. Na primjer, osoba dobiva 100 hiljada rubalja. Vrijednost koeficijenta je na 50%. U ovom slučaju dužnik će ostati najmanje 50 hiljada rubalja. Ali ako s istim vrijednošću koeficijenta koeficijenta, ljudski dohodak bude jednak, na primjer, samo 15 hiljada rubalja ostat će na ličnim troškovima, može se vidjeti da će dužnik moći platiti dužnika na zajam i s većom vrijednošću koeficijenta. Stoga su banke ubrizgane različite vrijednosti ovog standarda.

Općenito, niži ovaj pokazatelj, niži teret duga. Agencija za restrukturiranje kredita za hipoteku smatra da je optimalna vrijednost utvrđena na nivou od 45%, ovaj omjer omogućava osobi da uspješno plati zajam i održava dovoljan životni standard.

Mnogi građani precjenjuju svoje kreditne mogućnosti ili namjerno prevozi svoj prihod ispred banke kako bi dobili željeni iznos. To ne bi trebalo da se učini. Prije ili kasnije, plaćanja na zajmu bit će nepodnošljiva za zajmoprimca, a to će dovesti do postupka u vraćanju zajma i drugih neugodnih posljedica.

Ako se dužnik ne uklapa u banku utvrđenom standardom, trebao bi napraviti zajam za manji iznos ili, ako postoji prilika, povećati period zajma. Pribjegava lojalnim prijedlozima Banke, gdje omjer "plaćanja / prihoda" prelazi 50%, samo ako zajmoprimac ima visoke prihode.

Pri izračunavanju iznosa mogućih kredita, banke primjenjuju koeficijente

Power Trening je kompleks sportskih vježbi, čija je svrha ojačati mišićno-koštani sustav.

Koja su razlika između kardioversa sa vlasti?

Za razliku od kardioversa (ili aerobnih opterećenja), koji su uglavnom usmjereni na jačanje kardiovaskularnog sistema, moći (ili anaerobne) vježbi doprinose povećanju mišićne mase. Činjenica je da bilo koji pokret koji obavljate, hoćete li ići pješice, da li se ljestvice raste, hoće li automobil voditi, ili samo stajati, koristiti određene mišićne grupe. Mišići imaju sposobnost da se smanjuju i opuštaju, dok proizvode energiju. Mišići su metabolički aktivni strukture, odnosno više vaša mišićava težina, veća je razina vašeg metabolizma (količina energije koja je potrebna) u miru i za vožnju.

Koje su prednosti treninga snage i kako će uticati na vas?

Sa redovnim i istinitim odabranim treninzima snage:

Povećava veličinu i moć mišićnih vlakana;

Jačaju se kostiju, snopovi i tetive;

Smanjen je rizik od zajedničkih bolesti i mišića;

Razina metabolizma povećava se.

Sve to pozitivno utječe na opću fizičku obuku, izgled i nivo aktivnosti.

Zašto su trening moći toliko važni?

Dokazano je da s vremenom bez dovoljne i redovne opterećenja napajanja, smanjenje snage i mišića. Ako osoba ne podržava dovoljan nivo aktivnosti, u prosjeku nakon 20-25 godina, gubi 200-250 g mišićne mase u jednoj godini, a nakon 50-60 godina su udvostručeni gubici. Uz smanjenje mišićne mase, gustoća koštanog tkiva opada, metabolizam se smanjuje, što može negativno utjecati na stanje ljudskog zdravlja.

Imati naviku uključiti se u vježbe električne energije, moguće je održavati optimalan nivo mišićne mase tokom cijelog života. Ova korisna navika pomoći će vam da ne samo da ostanute u atraktivnom fizičkom obliku, već i smanjiti rizik od nakupljanja masne mase, koji korelira takve bolesti poput ateroskleroze, metaboličkog sindroma, dijabetesa itd.

Vrijedno je obraćati pažnju na činjenicu da pretjerana strast za vježbama električne energije može donijeti ne samo korist, već i štetu, posebno ako se program obuke sači na izradu pojedinih karakteristika obuke. Vježbe napajanja podrazumijevaju rad koristeći i težinu vlastitog tijela i dodatne težine (bučice, šipke, utezi itd.) Stoga ova vrsta vježbanja nosi dodatno opterećenje na kostima, spojevima, ligamentima, kao i velikim brodovima.

Prije odlaska u teretanu, treba ih savjetovati specijalista, posebno ako postoje bolesti mišićno-koštanog sustava, prethodno su bile povrede, postoje bolesti kardiovaskularnog sistema ili ste se ikada popilili na pomoć neurologu ili psihijatriji. Novoprivredi također trebaju proći minimalnim medicinskim pregledom.

Da bi se izvukao pojedinačni raspored nastave, treba privući kompetentni trener koji će moći procijeniti nivo vaše fizičke obuke i obučiti ispravnu vježbu. Kada radite s težinom, vrlo je važno da vas je neko nužno osigurao.

Koje vrste opterećenja napajanja mogu se koristiti?

Gimnastika u kojoj se težina vlastitog tijela koristi za trening mišića. Ova vrsta opterećenja napajanja savršena je za početnike, jer su glavne mišićne skupine savršeno vlakovi i sasvim je dovoljno za održavanje optimalne snage mišića. Primjeri takvih vježbi mogu biti: razni potisnici i povlačenje na poprečnici, čučnjevima i plućima, pumpanje pritiska itd. Ova vrsta aktivnosti je nepropusna za duboki mišićni trening, ali za održavanje ukupnog tona i ravnog trbuha obične gimnastike hoće biti sasvim dovoljno.

Radite sa fiksnom težinom.
Takva tehnika treninga omogućava ojačati sve glavne mišićne grupe i uključuje korištenje fiksne male težine u cijelom ciklusu vježbanja. Na primjer, ako izvršite vježbu s bučicama težine 2-3 kg za proučavanje triceps (preklopive ruke u lakat spoju), težina 2-3 kg ostaje konstantna tokom cijelog vremena ciklusa vježbanja. Za vježbanje koristi se malo težine. Može biti bučice, ekspander i neke vrste simulatora.

Promjenjivo opterećenje omogućava mišićima da duboko rade i doprinose bržem povećanju jačine mišićne mase. Sa takvim metodom obuke, opterećenje se mijenja izravno tokom vježbe. Neke vrste simulatora koriste različite uglove nagiba i snagu gravitacije za stvaranje različitih napora prilikom podizanja i spuštanja težine.

Koji su osnovni principi uspješne obuke snage?

Za efikasan trening mišića, opterećenje mora biti promovirano metodično, prisiljavanje mišića na posao je i dalje jači i jači. Glavni zadatak nije davati mišiće da se prilagode stalnoj težini.

Promjenjivo opterećenje omogućava mišićima da duboko rade i doprinose bržem povećanju jačine mišićne mase. Sa takvim metodom obuke, opterećenje se mijenja izravno tokom vježbe. Neke vrste simulatora koriste različite uglove nagiba i snagu gravitacije za stvaranje različitih napora prilikom podizanja i spuštanja utega.

U slučaju obuke električne energije, pažnju treba posvetiti svim glavnim mišićnim skupinama. Ovo je neophodno za jedinstveni porast i mišićni okvir.

Periodičnost.
Za većinu ljudi nema potrebe da se svakodnevno organizuje obuku snage. Optimalna frekvencija je 2-3 puta sedmično. Druga opcija je raditi na različitim mišićnim grupama u različitim danima. Poželjno je da se moć vježbanja naizmenično izmjenjuju s kardionom teretom. Međutim, treba se sjetiti da organiziranje predugog prekida između obuke, ne biste rizikovali ne samo da smanjite tempo seta mišića, već i gubitak rezultata rezultata: mišići će početi oslabiti nakon 7-10 dana.

Kako odabrati pravu težinu?

Određivanje početnog nivoa težine - pitanje je prilično komplicirano. Ako ste tek počeli mijenjati svoj život uz pomoć obuke snage, a zatim se pripremiti za činjenicu da će trebati neko vrijeme na odabiru početne težine i intenziteta rada. Opći princip je fokusirati se na osjećaj umora. Istovremeno, ispunjavanje posljednje ponavljanja, trebali biste osjetiti da su mišići umorni i učitavaju u takav mjeri da se još jedan ponavljač ne može učiniti.

Broj ponavljanja direktno ovisi o tome koja težina ili učitavanje radite. Na primjer, ako izvršite vježbu da ojačate triceps, kada savijete ruke podignute iznad glave, u lakta spoju sa bučicama težine 2-3 kg 10-15 puta, ne biste se trebali zaustaviti na 10-15 ponavljanja, Trebate nastaviti vježbu dok ne osjetite potpuni umor mišića i nećete moći napraviti drugo ponavljanje. U sljedećem izvršavanju ove vježbe, jednostavno povećajte težinu bučica u takav mjeri dok ne osjetite maksimalni umor već na 8-10. ponavljanju.

Koliko ponavljanja trebate učiniti?

Postoje dva pristupa koja ovise o tome što želite postići: Razviti silu ili povećati izdržljivost i ton. Ako ste usmjereni na razvoj sile, trebali biste napraviti manji broj ponavljanja (8-10) s puno kilograma. Ako trebate povećati izdržljivost i ton, bit će bolje izvesti više ponavljanja, ali s manje težine.

Koji je iznos pristupa najoptimalniji?

* Aktivira specifične i nespecifični imunitet

Problem ojačanog apetita na kraju mjesečnog ciklusa upoznat je sa gotovo svakom ženom. Kako upozoriti prejedanje tokom menstruacije I neposredno prije kritičnih dana? Pogledajmo što postojeće metode kontrole apetita u ovom periodu.

1. Promenite režim napajanja.

Dugo je dokazano da je mnogo korisno jesti češće, ali male porcije, manje često, ali velike. U ovom slučaju ova preporuka je vrlo usput. Pokušajte razdvajati u pola 3 standardne obroke, a vi ćete vidjeti hvala za svoje tijelo, što će izraziti ne samo poboljšanje zdravlja, već i izgled. Na kraju krajeva, na ovaj način ćete moći spriječiti napade gladi, kao i pomoći tjelesnim mastima za recikliranje.

1. Smanjiti količinu masti.

Kao što je poznato, upotreba masti u velikim količinama dovodi do usporavanja probavnog procesa. Stoga, prigušiti osjećaj gladi i istovremeno održavati optimalan nivo serotonina sa ugljikohidratima. Na primjer, čokoladna torta može zamijeniti krekerom i malom količinom crne čokolade, takav će vam se užina uštedjeti iz akutnog osjećaja gladi, ali u njemu je mnogo manja u njemu nego u slatkišima.

1. Jedite korisne ugljikohidrate.

Da ne bismo apsorbirali dodatne kalorije, potrebno je koristiti proizvode sa minimalnim sadržajem masti i proteina i za održavanje dovoljnog nivoa serotonina u vašoj prehrani treba biti ispravni ugljeni hidrati. Sadrže se u kolačićima s malo masti, barovi iz zrna, prehrani krekeri - ovo su mali kalorijski proizvodi i istovremeno će zadiviti tijelo s dovoljnim količinama složenih ugljikohidrata.

1. Koristite dovoljnu količinu polinezaturiranih masnih kiselina.

Omega-3 i omega-6 masne kiseline su neophodne u našem tijelu, jer su aktivno uključene u metaboličke procese. To je zbog njih da se održava dovoljna razina šećera u krvi, smanjuje rizik od napada gladi. Stoga, u dijeti, proizvodi moraju biti prisutni, koji sadrže esencijalne masne kiseline, ovo su ulja od pšeničnog klica, sjemena lanene, suncokreta, različitih vrsta orašastih plodova, masne i podebljane ribe. Jedina nijansa je odabir niskog kaloričnih proizvoda.

1. Podržavajte dovoljan nivo triptofana.

U osnovi, napadi gladi uzrokuju niskim nivoom serotonina, koji je zauzvrat, trstippan derivat (5-hidroksitriptofan - 5-HTP). Ova aminokiselina uglavnom je prisutna u mesnim i mliječnim proizvodima koje ne sprečavaju prejedanje. Stoga je bolje koristiti posebne aditive, pomoći će podržati triptofan na nivou potrebnom za tijelo. Na primjer, obratite pažnju na pripremu bradavica sa 5-HTP-om. Lijek bi trebao biti potrebno 20-30 minuta prije primanja hrane (ručak, večera) 1-2 puta dnevno. Prije upotrebe, sadržaj 1 vrećice treba rastvoriti u čaši sobne temperature pitke vode.

1. Koristite minimalnu količinu soli.

U periodu PMS-a, potrošnja soli i slanih proizvoda uopće je najbolje ograničena. Ako je za vas problematično, pokušajte izvući iz ove barem neke koristi, na primjer, koristiti sol obogaćena mineralima.

1. Ne dozvoljavaju nedostaju u tijelu magnezijuma.

Manjak je ovog elementa u tragovima koji dovodi do napada gluptonije, a često onoga što čokolada nas ne znači ništa više od smanjenja nivoa magnezijuma u tijelu. Možete nadoknaditi njegovu nestašicu uz pomoć posebnih aditiva, ili korištenjem proizvoda poput crne čokolade, prometne riže, heljde, mahunarki.

1. Uključite se u ishrani spirulina.

Ovo je koristan dodatak prehrani koji će pomoći u borbi protiv povećanja u periodu PMS-a. Sadrži kalcijum, hrom, kalijum, gvožđe, magnezijum i druge elemente u tragovima. Spirulina će tijelu pružiti potrebne vitamine i minerale, istovremeno, a da je preoptereti dodatne kalorije.

1. Suzdržati se od konzumacije alkohola.

Negativni utjecaj alkohola na metabolizam je dobro poznat. Pored toga, alkohol dovodi do uništavanja vitamina B, koji je odgovoran za održavanje mentalnog i emocionalnog zdravlja, što je posebno važno tokom PMS-a. Takođe, alkohol sprečava apsorpciju ugljikohidrata, zbog kojih se pojave napade gladi.

1. Ne zaboravite na fizičku aktivnost.

Govorimo o održavanju nivoa istog serotonina hormona, to je višak koji dovodi do pojave osjećaja gladi. A redovni treninzi doprinose razvoju endorfina, koji doprinose sintezi serotonina.

1. Podržavajte vodenu ravnotežu tijela.

Upotreba dovoljne vode ne samo da doprinosi ispravnom metabolizmu u tijelu, pijući čašu vode, također oslabite osjećaj gladi. Uz to, koristeći optimalnu količinu vode dnevno, možete izbjeći tako neugodne manifestacije poput oteklina.

Vrijednost joda za zdravlje štitne žlijezde

Jod je jedan od dva građevna blokada hiroidnih hormona. Vaša štitnjačka žlijezda pretvara tirozin (drugi građevinski blok) u tireoglobulin i forme T1, T2, T3, T4. Bez dovoljne količine joda, štitnjača jednostavno ne može proizvesti svoje hormone.

Nivo zdravih joda mogu se podržati prehranom morskih plodova (na primjer, algi i morsku ribu) i svakodnevni unos aditiva sa jodom.

Vrlo je važno održavati dovoljan nivo joda kako bi se smanjio rizik od premještanja, kao i druge hemikalije sa sličnim strukturama (fluorin, hlor, bromin) apsorbirani i pohranjeni u vašoj štitnoj žlijezdi umjesto joda.

Vrijednost selena za zdravlje štitne žlijezde

Enzim ovisan o selenciji pretvara T4 (neaktivni oblici hormona štitnjače) u T3 (aktivni oblik), tako da će bez dovoljne količine selenskog hormona štitne žlijezde ostati u neaktivnom obliku, uzrokujući simptome hipotireoze.

Dovoljna razina selena također pomažu u sprečavanju i preokret za autoimune bolesti štitne žlijezde. U procesu pretvorbe organizma jodida (jod oblik, na primjer, sol natrijum-veličine) je vodonik peroksid - oksidantizing agent, oštećujući ćelije štitnjače koje mogu izazvati autoimuni odgovor. Selen neutralizira vodikov peroksid. I studije su pokazale da povišena razina selena kod pacijenata sa autoimunim bolestima štitne žlijezde smanjuje nivo antitela na peroksidazu štitnjače (ATPO).

Mnogo je proizvoda bogati selen, na primjer, brazilskih orašastih plodova, mesa, riba i mekušaca. Za održavanje dovoljnog nivoa selena, možete dodatno koristiti najmanje 200 μg ili u obliku visokokvalitetnih polivitamina, ili kao aditiva.

Vrijednost cinka za zdravlje štitne žlijezde

Poput selenijuma, Cink igra ulogu enzima potrebnog za transformaciju T4 u T3. Bez dovoljnog broja cinka, hipotalamus ne može tačno mjeriti nivo štitnjače i povećati svoju proizvodnju na niskom nivou. Zbog ova dva faktora, istraživanje vežu nedostatak cinka sa smanjenjem proizvodnje štitne žlijezde i hipotireoze.

Govedina je dobar izvor prehrane cinka. Preporučuje se uzimanje dodataka i / ili visokokvalitetnih polivitamina koji sadrže najmanje 25 mg cinka. Cink zapravo može iscrpiti razinu bakara u vašem tijelu, tako da se preporučuje da se dodaci paralelno poduzimaju aditive s bakrom.

Vrijednost željeza za zdravlje štitne žlijezde

Gvožđe doprinosi proizvodnjoj hormonima štitnjače na dva važna načina. Prvo, enzim koji pretvara jod u jod ovisi o željeza. Drugo, željezo (kao selen i cink) neophodan je za transformaciju T4 u T3.

Većina žena ima nedostatak željeza, posebno Ferritin - proteina, koji pohranjuje vaše željezo, koje je izvedeno iz tijela tokom menstruacije. Posebno je uobičajeno među ženama koje čuvaju vegetarijansku ili vegačku dijetu, često među amaterskim paleo dijetom.

Govedina ili piletina, dagnje, ostrige i špinat važan su izvor prehrambenog željeza. Takođe možete dodatno uzeti željezne dodatke.

Sva ljepota, sjaj i zdravlje!

U trgovinskoj praksi je sljedeća situacija sasvim često: cijena koja doseže određenu razinu valja se natrag, a zatim ponovi pokušaj prevladavanja ovog nivoa ili odvijanja. To se može pojaviti zbog nakupljanja velikog broja zakonske narudžbe ili odgođenih naloga na određenom nivou ili imati čisto psihološki karakter. Budite na taj način, takvi nivoi imaju mjesto i naziva se nivoima podrške i nivoi otpora.

Uvođenje

Nivo podrške razlikuje se od razine otpora činjenicom da se nalazi pod cijenom, kao da ga podržava i ne dopušta pasti ispod njegove vrijednosti (vidi Sl. 1). A nivo otpora, respektivno, nalazi se iznad cijene i ne daje joj više od njegove vrijednosti (vidi Sl. 2).

Sl.1. Nivo podrške
Sl.2. Nivo otpora

Nivoi podrške i otpora, jači od najvećih njih. Također, nivo podrške nakon njegovog loma često se pretvara u nivo otpora. A naprotiv, razina probijanog otpora često postaje novi nivo podrške.

Na primjer, na slici.2, cijena svaki put "odskoči" iz vrijednosti 1.3000. To može biti uzrokovano, na primjer, da na ovom marku mnogi veliki trgovci i investitori popravljaju svoj profit. Oni. Za njihove duge pozicije na nivou 1.3000 su instalirani nalozi za preuzimanje, a kada je cijena dođe, te pozicije zatvorene kratkom prodajom, krećući se na taj način, cijenu valutnog para USD / CAD je dolje.

Nivo se razlikuje od linije

Suština linija i nivoa podrške i otpora je ista. A oni i drugi igraju ulogu granice, za koje je cijena vrlo teško probiti. Razine se nazivaju horizontalnim linijama na cijeni koja odgovara određenoj vrijednosti cijene, a pruge za podršku i otpor su pod nekim uglom, pa, tako neka vrsta linearne funkcije povremeno.

Može se reći da su nivoi poseban slučaj linija podrške i otpornost sa cijenom jednakom konstantnom.

Linije za podršku i otpornost stalno se nalaze na grafikonima cijena prilikom identificiranja trenda ili različitih figura tehničke analize. Pogledajte crtež ispod:

Otpor i podrška u podacima tehničke analize

Na osnovu apsolutno svih figura tehničke analize leži i rezistentne linije. Svaka cifra (biti obrazac za okretanje ili trend nastavak brojke) kao signal njegovog završetka podrazumijeva raspodjelu jednog ili drugog nivoa (linije). Čak bih rekao da lik tehničke analize nije ništa drugo nego određeni slučaj primjene linija podrške / otpora. Pogledaj:

Samo nekoliko primjera prikazano je na slici, ali ako želite, možete pročitati opis i strategiju trgovine o bilo kojem od obrazaca, utvrđeno je da se temelji na svim istim, starim dobrim linijama podrške i otpora.

Međusobne transformacije nivoa

U 90% slučajeva pojavljuje se takozvana međusobna transformacija nivoa - kada se podrška pretvara u otpor i naprotiv, kada otpor postane podrška. To se posebno odnosi na snažne razine da je cijena dugo testirana i mnogo puta se izvuče iz njih, prije nego što se konačno probije kroz njih.

Kako nivo otpornosti postaje podrška

Baca razinu otpora, cijenu, u budućnosti, može se vratiti na njega, ali (ako je prekid bio istinit), a zatim se vratio u rast. Dakle, nivo, prethodno otpora postaje podrška.

Takva metamorfoza doprinosi sljedećim glavnim faktorima:

• Trgovci nisu imali vremena da uđu u rastuće tržište po najpovoljniju cijenu (odmah nakon raspada razine), počnite zatvoriti propuštene i otvorene duge pozicije na cijeni povrata;
• Oni su ušli u kratke pozicije, čak i kada je nivo koji se razmatrali otpor, oni se žele zatvoriti bez bezumna, što zauzvrat gura cijenu prema gore (nakon svega toga sjećamo se da je zatvaranje kratkog položaja ništa više nego otvor dugačak položaj iste količine).

Kako se podrška pretvara u otpor

Slična se situacija događa kada nivo podrške postane novi nivo otpora. To doprinosi sljedećem ponašanju igrača:

• Ti trgovci koji nisu imali vremena za otvaranje kratkih položaja u vrijeme razine podrške na nivou podrške, otvorite ih na povratnom položaju. Mnogi trgovci su već ušli u prodaju po nižoj cijeni, sada su prosečeni dodavanjem kratkih pozicija na povoljnijem kursu;
• Trgovci koji su prethodno otvorili duge pozicije (kada je razina koja se razmatrala još uvijek podrška), nastoji se zatvoriti u bezboru.

Lažni nivo prekida

Ova se situacija ponekad naziva "pokajanje trgovaca". Njegova suština je da cijena prvo razbija nivo cijena, a zatim ne pronalaženje dovoljne podrške od tržišnih igrača, vraća se natrag.

Prilikom razbijanja nivoa otpora, trgovci se pitaju je li nova cijena istinske vrijednosti trgovanog financijskog instrumenta istinita? A kad većina njih dođe na misli da je cijena jasno precijenjena, početak prodaje masovne i cijene, respektivno se kreće prema dolje, natrag za probušen nivo. Ova verzija razvoja događaja naziva se "zamkom za bikove", jer su nakon razbijanja nivoa otpora, mnogi trgovci ušli u duge pozicije, a nakon povratka cijene, gotovo svi su pretrpjeli gubitke, zatvaranjem u koracima.

Slična situacija može se pojaviti nakon raspada nivoa podrške. U ovom slučaju trgovci razmišljaju o tome da li je cijena previše podcjeljena? Kada većina igrača dođe do zaključka da je cijena zaista prilično niska, pa je to vrlo atraktivna prilika za kupovinu, cijena počinje rasti, vraćajući se na razinu podrške. Ova verzija razvoja događaja naziva se "Medvjed zamkom" imena, iz razloga što su medvjedi koji su otvorili kratke pozicije nakon probijanja razine, tada (nakon povratka nazad) pretrpjeli su gubitke.

Najsigurniji način da se prekid nije bio lažan - čekao bi nivo dok se nivo ne promijeni u suprotno (I.E. dok se podrška ne pretvori u otpor ili, naprotiv, otpornost na podršku). Za to, nakon raspada nivoa potrebno je čekati dok se cijena ne povuče, a zatim će utjecati na to (potvrdu istine kvarca). Ali treba imati na umu da u slučaju raspada jakih nivoa često postoje slučajevi činjenice da se cijena žuri prema kvaru, a da čak niti razmišljajući da se vrati natrag. Dakle, možete preskočiti dovoljno moćnih kretanja cijena, potencijalno sposobni za dovođenje ogromnog profita.

Kako izgraditi linije otpora i podrške

Linija za podršku izgrađena je na dva jedna pored druge, treći minimum služi kao potvrda izgrađene linije. Linija otpora temelji se na dva maksima, a treći maksimum smatra se potvrđenim. Mnogi izvori pokazuju da bi linija za podršku mora imati pozitivan ugao nagiba (I.E. treba biti usmjeren prema gore), a linija otpora treba biti usmjerena prema dolje. Mislim da nije u potpunosti u pravu.

Ove linije mogu biti sklone kao što volite u osobnu osovinu (mogu vidjeti i gore-dolje). Uzmi, na primjer, vrata vrata na klasičnoj slici "Glava i ramena", često ima negativan nagib, mada u suštini upravo je to precizno.

Još jedna stvar, ako govorimo o linijama trenda. U ovom slučaju, zaista, ugao nagiba. Dakle, linija uzlaznog trenda nije ništa drugo nego je reprezentacija podrške (sa pozitivnim uglom nagiba). Pa, nivo padanja trenda je, respektivno, linija otpora je usmjerena prema dolje (s negativnim uglom nagiba).

Trend linija je još jedna privatna linija za podršku / otpornost. Za rastući trend izgrađen je na minima i usmjeren prema gore za silazno - do Maxima i usmjeren je dolje.

Sve linije izgrađene na ovaj način mogu se klasificirati prema stupnju važnosti (ili prema snazi) na sljedeći način:

1. Što je više vremenski interval (vremenski okvir) rasporeda na kojem se gradi linija, ona je jača. Dakle, potrebna je linija za podršku, izgrađena na dnevnom kartu, trebala bi se morati razmotriti prilikom analize mlađih vremenskih okvira.
2. Što je duža linija i više dodiruju njegovu cijenu, to je veća vjerojatnost njegovog raspada. Važno je uhvatiti određenu zlatnu sredinu, treća točka dodira potvrđuje liniju, govoreći o svojoj istini i pouzdanosti, ali dalje, uz povećanje broja dodira, pouzdanost linije postepeno opada.

Područja podrške i otpora

Mora se reći da je nivo, sam po sebi, koncept prilično subjektivan. Svi gledaju na raspored na svoj način i zato su nivoi koji su izgradili različiti trgovci mogu se razlikovati jedna od druge. Stoga su linije i nivoi podrške / otpora često znatniji kao područja.

Na primjer, jedna grupa trgovaca gradi nivo otpornosti na maksimume svijeća, drugi - pri otvaranju cijena, a treći je minimum svijeća. U ovom će slučaju tačno govoriti o specifičnom nivou otpora, ali o području otpora ograničenim minimalnim i maksimalnim vrijednostima cijene svjećiranja u njemu.

Osnovni principi trgovine u nivoima

Naravno, glavna vrijednost trgovaca ima, naravno, kako se ta nekretnina može koristiti (za formiranje linija i nivoa) za profit. Postoji čitav smjer trgovine na nivou podrške i otpornosti.

Na osnovu gornjih svojstava nivoa, postoje dvije osnovne metode njihove praktične upotrebe:

1. Trgovina nivoa
2. TRGOVINA

Očito je da se prva od tih metoda zasniva na pretpostavci o dovoljnom nivou nivoa i činjenicom da se cijena neće moći savladati. Druga metoda, naprotiv, zasniva se na pretpostavci da će se prije ili kasnije cijenu prekršiti nivo, a ovaj kvar će biti popraćen prilično jakim kretanjem cijena.

Trgovci često grade svoje strategije odjednom na dvije gore navedene pretpostavke. To je sasvim moguće kada koristite odgođene narudžbe.

Odgođeni nalog je nalog za otvaranje jedne ili druge pozicije (duge ili kratko), kada se cijena dosegne određenu određenu vrijednost (nivo).

Pogledajte crtež ispod:

Kao što vidite, cijena je pristupila dovoljno snažnom nivou podrške. Istovremeno, postavljamo dva čekanja na narudžbi odjednom, jedan na kupovini (na osnovu činjenice da će cijena utjecati na nivo prema gore), drugi - na prodaju (u smislu činjenice da će cijena razbiti nivo i spustite se).

Istovremeno, nalozi za gubitke gubitaka (stop gubitak) izlažemo na isti nivo kao odgođeni nalozi. Zaustavite samo gubitak za kupovinu (kupujte), postavili smo na nivou odgođenog naloga za prodaju (prodaja za zaustavljanje) i zaustaviti gubitak na prodaju (prodajemo), stavljamo na nivo odgođenog naloga za kupovinu (kupuju zaustavljanje).

Stope profita (doprinose zaradu) postavljene su na udaljenosti od odgovarajućih odgođenih naloga, ne manje od 2 ... 3sl.