Abstract

U fizičkom vaspitanju

Predmet: Važnost higijenskih zahtjeva i standarda za tijelo

Student prve godine Filološkog fakulteta

Vanredni studij

Barasiy Anastasia

Učitelj: Belykh Sergej Ivanovič

Donjeck 2015

Plan

· Uvod

1. Pojam higijene i njeni zadaci

1.1 Lična higijena

1.2 Pravila lične higijene

2. Higijena odmora

3. Fizička higijena

4. Higijena hrane

5. Higijena spavanja

6. Higijena rada

7. Higijena djece i adolescenata

8. Higijena zračenja

• Zaključak

· Reference

Uvod

· Higijena- zdravstvena nauka, preventivna disciplina koja na osnovu proučavanja interakcije organizma i faktora životne sredine (prirodnih i društvenih) razvija standarde i mere čijom se primenom obezbeđuje prevencija bolesti i stvaraju optimalni uslovi za život i život ljudi blagostanje.

Sam pojam higijena dolazi od grčke riječi, što znači “liječenje, donošenje zdravlja” i potiče od imena starogrčke božice zdravlja Higijena.

Higijena kao nauka obuhvata nekoliko disciplina, na primjer, osobnu higijenu, higijenu hrane, higijenu rada, higijenu kaljenja, higijenu djece i adolescenata itd.

Potrebno je razlikovati pojmove „higijena“ i „sanitarije“.

Higijena je nauka, a sanitacija je skup praktičnih mjera usmjerenih na ispunjavanje higijenskih zahtjeva. Odnosno, higijena je teorijska osnova sanitacije.

Ljudi su oduvijek instinktivno nastojali sačuvati svoj život i zdravlje. Stoga su stalno sticali iskustvo i vještine u zaštiti ličnog, a potom i kolektivnog zdravlja. Arheološka iskopavanja provedena u raznim dijelovima zemaljske kugle pokazuju da su ljudi već u davna vremena znali osnovna pravila za održavanje zdravlja.

Tada se velika pažnja poklanjala pitanjima ishrane, lične higijene, uređenja doma itd.

Ljudsko zdravlje i kvalitet njegovog života može se obnoviti i sačuvati samo ako se koristi čitav niz mjera koje se odnose na higijenu općenito.

Svrha higijene je prevencija bolesti, osiguranje optimalnih životnih uslova za organizam, očuvanje zdravlja i produženje ljudskog života, te osiguranje visokih performansi. Higijena je osnova za prevenciju i otklanjanje bolesti.

Malo ljudi zna da je higijena zapravo skup pravila, zakona i metoda koji omogućavaju tijelu da obezbijedi sve potrebne uslove za eliminaciju bolesti i očuvanje zdravlja, a ne samo sanitarne standarde na koje smo navikli.

Higijeničari su odavno došli do zaključka da je potrebno izračunati posebne norme i standarde za obnavljanje i održavanje zdravlja grupa različite starosti, različitih uslova rada, spola, klimatskih područja itd.

Pojam higijene i njeni zadaci

Higijena je kompleksna, svestrana nauka koja pokriva sve aspekte ljudskog života. Higijena uključuje nekoliko odjeljaka, svaki

od kojih pokriva samostalnu oblast higijenske nauke i prakse: higijena hrane, higijena rada, higijena dece i adolescenata, zračenje, higijena prostora itd. Čak i higijena hrane kao takva ima svoje dijelove: higijena hrane za starije osobe; higijena hrane djece i adolescenata; higijena hrane osoba izloženih opasnim radnim uslovima; higijena hrane za sportiste itd.

Ljudsko zdravlje i kvalitet njegovog života može se obnoviti i sačuvati samo ako se koristi čitav niz mjera koje se odnose na higijenu općenito (higijena unutrašnje sredine tijela, socijalna higijena, higijena okoliša). Utjecaj na ljudsko tijelo da bi se djelotvorno savladala fizička bolest mora uključiti sve elemente kompleksnog sistema, od kojih svaki, posebno korišten, nije u stanju dovesti do željenog rezultata.

Sve ove mjere usmjerene na eliminaciju bolesti i socijalnog poremećaja odnose se na koncept „higijene“ i dijele se u tri glavne grupe:

1. Higijena unutrašnje sredine tela.

2. Socijalna higijena.

3. Higijena rada i životne sredine.

Glavni zadaci higijene su proučavanje uticaja spoljašnje sredine na zdravlje i performanse ljudi; naučno utemeljenje i razvoj higijenskih standarda, pravila i mjera za poboljšanje zdravlja spoljašnje sredine i otklanjanje štetnih faktora; za povećanje otpornosti organizma na štetne uticaje u cilju poboljšanja zdravlja i fizičkog razvoja, povećanja performansi.

Cilj osobe koja osjeća nelagodu (fizičku - bolest, socijalno - siromaštvo, psihičko - nezadovoljstvo sobom i svojim mjestom u društvu) je da otkloni uzroke ove patnje. Istovremeno, nemoguće je riješiti se nijednog od uzroka takve nevolje pokušavajući koristiti samo jedan lijek ili jednu metodu, jednu kariku u integralnom sistemu higijene. Postavivši za cilj vraćanje izgubljenog zdravlja, nerazumno je pokušavati lokalno djelovati na pojedine organe i sisteme biološki aktivnim supstancama, a da ne poznajete higijenske zakone općenito.

Dugotrajno kršenje higijene hrane, higijene rada, higijene okoliša, socijalne higijene može dovesti (i dovodi) do raznih poremećaja, koji se temelje na promjenama u metabolizmu stanica organa povezanih s oštećenjem higijenskog aparata, nedostatkom ili viškom. tvari koje dolaze iz okoline (hrana, zrak, itd.).

Kompleksan uticaj socio-higijenskih, medicinsko-bioloških i faktora sredine može dovesti do povećanja nivoa zdravlja i njegovog smanjenja. Ako govorimo o kritičnim komponentama, onda je, naravno, najvažnije šta i kako dišemo (bez kiseonika naše tijelo može umrijeti za nekoliko minuta). Zatim voda (ovdje računamo u danima) i hrana (bez hrane možete živjeti do 2 mjeseca). Važni su rad, odjeća, uslovi života, fizička i mentalna aktivnost.

Lična higijena

Osnova zdravlja ljudi je individualna (lična) higijena. Osoba mora znati i slijediti pravila za stvaranje povoljnih uvjeta da organi i sistemi njegovog tijela obavljaju svoje predviđene funkcije. Dugotrajno kršenje higijene hrane, higijene rada, higijene okoliša i socijalne higijene može dovesti do raznih poremećaja, koji se zasnivaju na promjenama u metabolizmu stanica organa povezane s oštećenjem genetskog aparata, nedostatkom ili viškom tvari koje dolaze. iz okoline.

Lična higijena je skup higijenskih pravila ljudskog ponašanja na poslu i kod kuće. Poštivanje pravila lične higijene pomaže u održavanju i jačanju ljudskog zdravlja.

Lična higijena uključuje:

1. Pravilna izmjena fizičkog i psihičkog rada, kao i odmora;

2. Časovi fizičkog vaspitanja;

3. Pravilna ishrana;

4. Stvrdnjavanje;

5. Pun san.

Pravila lične higijene uključuju i dnevnu rutinu, rad i odmor, njegu kože, higijenu odjeće, obuće i doma.

Jasno i racionalno osmišljena dnevna rutina štedi energiju čovjeka, čuva njegovo zdravlje i produžava životni vijek. Dnevna rutina ne može biti ista za sve ljude, bez obzira na godine, profesiju i zdravstveno stanje. Međutim, postoje opći higijenski zahtjevi koji su isti za ljude bilo koje dobi: pravilna kombinacija mentalnog i fizičkog rada, fizičko vaspitanje, redovni obroci, izmjena rada i odmora.

U užem smislu, lična higijena je higijensko održavanje tijela, odjeće i kućnih predmeta. Kršenje uslova lične higijene može uticati na zdravlje kako jedne osobe, tako i veoma velikih grupa ljudi (timovi preduzeća, porodice, pripadnici različitih zajednica, pa čak i stanovnici čitavih regiona).

Pravila lične higijene

Ljudska koža štiti cijelo tijelo od svih vrsta uticaja okoline. Održavanje čistoće kože izuzetno je važno, jer pored zaštitne funkcije obavlja i sljedeće funkcije: termoregulatornu, metaboličku, imunološku, sekretornu, receptorsku, respiratornu i druge funkcije.

· Svakodnevno perite toplom vodom. Temperatura vode treba da bude 37-38 stepeni, tj. nešto iznad normalne telesne temperature. Kroz ljudsku kožu sedmično se oslobađa do 300 g masti i do 7 litara znoja. Kako se zaštitna svojstva kože ne bi narušila, ovi sekreti se moraju redovno ispirati. Inače se na koži stvaraju povoljni uslovi za razmnožavanje patogenih mikroba, gljivica i drugih štetnih mikroorganizama.

· Vodene procedure (kupka, tuširanje, kupka) potrebno je obavljati najmanje jednom sedmično pomoću krpe.

· Održavajte ruke i nokte čistima. Izložena područja kože posebno su podložna kontaminaciji. Prljavština koja sadrži patogene mikrobe može doći iz vaših ruku u usta putem hrane. Dizenterija se, na primjer, naziva bolešću prljavih ruku. Ruke treba prati prije korištenja toaleta i uvijek nakon korištenja toaleta, prije i poslije jela, te nakon kontakta sa životinjama (uličnim i domaćim). Ako ste na putu, onda morate obrisati ruke vlažnom krpom kako biste uklonili barem neke klice.

· Stopala treba prati svaki dan hladnom vodom i sapunom. Hladna voda smanjuje znojenje.

Higijena kose. Pravilna njega vlasišta i kose normalizira rad lojnih žlijezda, a također poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese. Stoga se postupak pranja kose mora poduzeti odgovorno.

· Kosa se mora oprati kako se zaprlja. Nemoguće je reći tačan broj puta. Učestalost pranja kose zavisi od različitih faktora: dužine kose, tipa kose i vlasišta, prirode posla, doba godine itd. Zimi, po pravilu, češće perete kosu, jer kapa ne dozvoljava vlasištu da diše, zbog čega se oslobađa mnogo više sebuma nego inače.

· Ne perite kosu toplom vodom. Kosa može postati jako masna jer vruća voda aktivira lojne žlijezde. Osim toga, takva voda pomaže deterdžentima (sapunima i šamponima) da se talože na kosi u obliku sivog premaza koji se teško ispire.

· Budite oprezni pri odabiru proizvoda za njegu kose (šamponi, balzami, losioni, itd.). Kosa odlično upija vodu, a sa njom i tvari koje mogu naštetiti kosi, vlasištu i tijelu u cjelini.

· Nakon ispiranja, korisno je isprati kosu hladnom vodom.

· Osušite kosu nakon pranja, najbolje toplim peškirom, a zatim pustite kosu da se osuši na vazduhu. Nije preporučljivo koristiti fen za kosu jer jako isušuje kosu.

· Prilikom češljanja kose neprihvatljivo je koristiti tuđe češljeve.

Oralna higijena. Pravilna oralna njega pomaže u održavanju zuba u dobrom stanju dugi niz godina, a pomaže i u prevenciji mnogih bolesti unutrašnjih organa.

· Svako jutro i veče treba prati zube.

· Neprihvatljivo je koristiti četkicu za zube druge osobe.

· Nakon jela, obavezno isperite usta.

· Ako primijetite prve znakove bolesti zuba ili desni, odmah se obratite svom stomatologu.

· Posjetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje na rutinski pregled.

Higijena donjeg rublja, odjeće i obuće.Čistoća naše odjeće igra važnu ulogu u ličnoj higijeni. Odjeća štiti ljudsko tijelo od zagađenja, mehaničkih i hemijskih oštećenja, hlađenja, insekata itd.

· Donje rublje se mora mijenjati nakon svakog pranja, tj. svaki dan.

· Čarape, dokolenice, čarape, hulahopke se mijenjaju svakodnevno.

· Odjeća se mora redovno prati.

· Neprihvatljivo je nositi tuđu odjeću i obuću

· Odjeća i obuća moraju odgovarati klimatskim uslovima.

· Preporučljivo je dati prednost odjeći od prirodnih materijala i obući od prirodnih materijala.

· Kroj odjeće i obuće mora uzeti u obzir anatomske karakteristike i odgovarati veličini osobe.

Higijena slobodnog vremena

Pametno korištenje vremena odmora na kraju radnog dana i na kraju radne sedmice neophodan je uslov za oporavak i održavanje visoke produktivnosti. U ovom slučaju važnu ulogu imaju tjelesni odgoj, sport, razne igre na otvorenom, sunčanje i zrak. Ovi događaji i postupci, koji očvršćuju tijelo, pomažu u povećanju metabolizma, razvoju i jačanju mišića, te toniziraju srce i krvne žile.

Definicija higijene kao nauke. Predmet i sadržaj higijene. V.I. Dal je 1863. odredio higijena kao “umijeće ili znanje očuvanja zdravlja, zaštite od oštećenja.” Prema definiciji V.I.Dahla, specijalista koji ovladava umijećem očuvanja zdravlja praktično zdravih ljudi je preventivni liječnik, higijeničar ili sanitarni liječnik.

Higijena je nauka o obrascima uticaja čovekove sredine na zdravlje pojedinca i javnosti, kao i o uslovima za njegovo očuvanje i jačanje.

Higijenski predmet je proučavanje obrazaca uticaja faktora sredine na zdravlje ljudi. Ljudsko zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i fizičkih nedostataka (WHO).

Ljudsko stanište se podrazumeva kao skup objekata, pojava i faktora okolnog (prirodnog i veštačkog) okruženja koji određuju uslove života čoveka.

Faktori okoline mogu biti etiološki, odnosno djelovati kao uzročnici bolesti, i rizični, odnosno pod određenim uvjetima mogu povećati vjerovatnoću zdravstvenih problema. Faktori rizika uključuju zagađenje atmosferskog zraka, vode, tla; prekomjerna tjelesna težina, fizička neaktivnost, loša ishrana, psihički stres, zloupotreba alkohola, nikotina itd.

Svrha Higijena je opravdanje higijenskih normi, standarda, pravila i mjera čijom primjenom se obezbjeđuju optimalni uslovi za život, unapređenje zdravlja i prevenciju bolesti.

Higijenski zadaci:

proučavanje obrazaca uticaja faktora sredine na ljudski organizam;

identifikaciju faktora rizika u ljudskoj okolini i provođenje higijenske dijagnostike;

razvoj i implementacija standarda bezbednosti i neškodljivosti i faktora životne sredine za organizam;

razvoj i sprovođenje mjera za unapređenje zdravlja stanovništva i životne sredine.

Postoje razne higijenske metode istraživanja:

sanitarni opis– dobijanje informacija o stanju objekata životne sredine. U tom slučaju se sastavlja akt na osnovu pregleda naseljenog mesta, posebne prostorije, objekta i sl. Na osnovu toga se izvlači zaključak o objektu koji se proučava. Metode sanitarnog pregleda naširoko su koristili zemski liječnici, posebno nakon radova P.I.Kurkina, E.A. Osipova, S.M. Bogoslovskog, koji je uveo sanitarno-statističke metode u praksu proučavanja sanitarnog stanja naseljenih mjesta i javnog zdravlja. Ove metode su imale pozitivnu ulogu, jer su mnoge studije pokazale uticaj socio-ekonomskih uslova i zdravlja životne sredine na javno zdravlje, morbiditet, plodnost, očekivani životni vek i mortalitet. Međutim, zbog kontinuirane promjene životnih uslova stanovništva, uzrokovanih procesima industrijalizacije i urbanizacije, pojavom novih fizičkih, hemijskih i drugih faktora utjecaja, ove metode više nisu mogle pružiti rješenje za sve složenije probleme. higijena lica. Život je zahtijevao korištenje kompleksa preciznih istraživačkih metoda kako bi se razjasnio odnos organizma sa okolinom. Istovremeno, metode sanitarnog opisa nisu izgubile svoju važnost do danas;

pregled– dijele se na dvije velike metode: objektivnu i heurističku. Objektivne metode ispitivanja zasnivaju se na utvrđivanju karakteristika mjerenjem ili evidentiranjem bilo kojeg indikatora, kao i nedosljednosti, kvarova i odstupanja od utvrđenih zahtjeva. Zajedničko objektivnim metodama je izražavanje rezultata mjerenja ili proračuna u prihvaćenim mjernim jedinicama.

Heurističke metode ispitivanja zasnivaju se na skupu logičkih tehnika, metodoloških pravila i korišćenju teorijskih istraživanja za postizanje konačnih rezultata. Zajedničko heurističkim metodama je subjektivnost, konstrukcija hipoteza, nagađanja na osnovu pretpostavki pojedinaca.

eksperimentalni– jedna od opštih naučnih metoda spoznaje; sastoji se u izvođenju posebnih eksperimenata i ispitivanja u odgovarajućim – stvorenim ili odabranim – uslovima. Koriste se različita instrumentalna i laboratorijska istraživanja fizičkih, hemijskih, bioloških i drugih svojstava čovekove sredine i uticaja na zdravlje pojedinca i ljudi. Eksperiment koristi fiziološke, biohemijske i kliničke metode istraživanja. Na primjer, procjena fizičkog razvoja vrši se pomoću fizioloških testova, antropometrijskih mjerenja i općeg medicinskog pregleda.

istraživanje (testovi)– koriste se različita instrumentalna i laboratorijska ispitivanja uzoraka fizičkih, hemijskih, bioloških faktora životne sredine čoveka za usklađenost sa higijenskim standardima.

Fizikalne metode imaju izuzetno široku primjenu u sanitarno-higijenskim istraživanjima. Uz njihovu pomoć proučavaju, na primjer, temperaturu, vlažnost, brzinu kretanja, električno stanje zraka, sve vrste energije zračenja, počevši od zraka najkraće valne dužine pa do infracrvenog zračenja i radio valova različitih frekvencija. Fizikalne metode se široko koriste u komunalnoj higijeni pri procjeni klime naseljenih mjesta, u higijeni rada za karakterizaciju meteoroloških uslova na radu, raznih vrsta zračenja koja se susreću u proizvodnim uslovima itd. Fizičke metode pomažu u određivanju hemijskog sastava i strukture supstanci. Dakle, spektrografska analiza omogućava otkrivanje neznatne količine stranih nečistoća različitih elemenata u glavnom proizvodu. Luminescentna analiza se može koristiti za određivanje kvaliteta prehrambenih proizvoda. Radiometrijske i dozimetrijske metode istraživanja postale su temeljne u novoj grani higijene - radijacionoj higijeni. Razvoj precizne instrumentacije otvorio je mogućnost upotrebe daljinske (beskontaktne) i telemetrijske opreme. Primjer za to bi bila mjerenja pulsa, tjelesne temperature, krvnog tlaka i drugih pokazatelja iz kontrolnog centra na tlu astronauta u letu. Ovi pokazatelji služe kao glavni parametri za procjenu zdravstvenog stanja osobe izložene raznim štetnim efektima tokom leta.

Hemijske metode u sanitarno-higijenskim istraživanjima koriste se za proučavanje hemijskog sastava zraka, vode, tla i prehrambenih proizvoda; posebno se široko koriste za određivanje pesticida, raznih sintetičkih supstanci i raznih toksičnih materija koje ulaze u biosferu u malim količinama. Hemijske metode karakterizira visoka osjetljivost, što u nekim slučajevima omogućava određivanje milionitih dijelova miligrama tvari po jedinici volumena zraka, vode ili jedinici mase bilo kojeg proizvoda.

Pomoću hemijskih metoda, sanitarno-higijenskim studijama se utvrđuje ne samo hemijski sastav predmeta, već i nečistoće koje nisu karakteristične za prirodni sastav, a koje mogu direktno štetno delovati na organizam ili služiti kao pokazatelj sanitarnih problema predmet koji se proučava. Na primjer, prisustvo ugljičnog monoksida, sumpor-dioksida ili neke druge otrovne tvari u zraku ukazuje na neposrednu opasnost po zdravlje. Utvrđivanje visokog sadržaja hemijskih zagađivača u vazduhu stambenih prostorija ukazuje na sanitarni problem, posebno na nezadovoljavajuću ventilaciju prostorija. Treba naglasiti da je uz pomoć hemijskih metoda utvrđena tako važna činjenica kao što je migracija kroz lance ishrane nekih pesticida, koji se danas široko koriste u poljoprivredi. Konkretno, DDT je ​​pronađen ne samo u tlu i biljkama, već iu tijelima životinja i ljudi. Ova droga je čak pronađena u ribama ulovljenim u morima i okeanima.

Biološke metode istraživanja mogu se podijeliti na biološke i bakteriološke. Pod pod biološkim metodama podrazumevaju se takva istraživanja objekata životne sredine, tokom kojih se utvrđuju mikro- i makroorganizmi i supstance životinjskog i biljnog porekla koje karakterišu sanitarno stanje objekta. Biološke metode uključuju helmintološke studije koje omogućuju identifikaciju održivih jajašca helminta u različitim objektima okoliša (tlo, voda), što daje osnovu za procjenu stupnja fekalne kontaminacije i neposredne opasnosti od infekcije helmintima.

Bakteriološke metode u praksi sanitarno-higijenskih istraživanja često su od najveće važnosti, jer je uz njihovu pomoć moguće ne samo utvrditi opću kontaminaciju predmeta koji se proučava, već i izolirati i identificirati sanitarne indikativne mikroorganizme. Bakteriološka analiza je od najveće važnosti za procjenu prehrambenih proizvoda (mlijeko, meso, gotova hrana), jer pod određenim uslovima broj mikroorganizama u njima može dostići kolosalne vrijednosti i uzrokovati kvarenje hrane, a ponekad i trovanje hranom;

sanitarno-statistički metod koristi se u svim masovnim opservacijama kako bi se potvrdila pouzdanost rezultata istraživanja. Potrebno je proučavati bolesti, plodnost, mortalitet i fizički razvoj stanovništva, koji su pokazatelji zdravstvenog stanja ljudi. Statistička istraživanja obuhvataju 4 faze: izradu programa i plana istraživanja, prikupljanje materijala, izradu podataka, analizu materijala, donošenje zaključaka i prijedloga za implementaciju rezultata istraživanja u praksu. Sanitarna statistika naširoko koristi različite metode matematičke analize;

epidemiološke metode je skup metodoloških tehnika zasnovanih na analizi karakteristika distribucije bolesti u prostoru i vremenu i namijenjenih identifikaciji problema prevencije, uzroka, stanja (faktora rizika) i mehanizama za nastanak morbiditeta kako bi se potkrijepile mjere za prevenciju bolesti i procjenu njihove efikasnosti.

U okviru epidemiološke metode kombinovane su četiri grupe metodoloških tehnika: 1) deskriptivno-evaluativna; 2) analitičke; 3) eksperimentalni; 4) prognostički.

Deskriptivno-evaluativne (deskriptivne) metodološke tehnike omogućavaju, na kvantitativnoj osnovi, da se identifikuju bolesti koje karakterišu najveći epidemiološki, društveni i ekonomski značaj. U ovoj fazi rada koriste se podaci iz službene evidencije morbiditeta. Epidemiološki značaj određen je nivoom morbiditeta stanovništva. Društveni značaj se ocjenjuje prema ukupnosti negativnih pojava koje su nastale u društvu u vezi sa širenjem određene bolesti. Ekonomski značaj ukazuje na troškove koje društvo ima kao rezultat bolesti i mjera prevencije i kontrole. U nekim slučajevima, za dokazivanje značaja bolesti, pored službenih podataka o registraciji, preporučljivo je provesti i studiju poprečnog presjeka. Studija poprečnog presjeka je jednokratno određivanje u populaciji ljudi bilo kojeg znaka koji ukazuje na prevalenciju određene bolesti.

Analitičke metodološke tehnike sastoje se u formulisanju i testiranju hipoteza o uzrocima koji su doveli do širenja morbiditeta. Kao rezultat analitičkog rada, potrebno je identifikovati uzroke i uslove (faktore rizika) koji su doveli do morbiditeta, otkriti mehanizam uticaja uzroka na morbiditet, kao i u uzrocima pronaći takve varijable na koje se može uticati. dostupnim protivepidemijskim mjerama.

Hipoteze se formulišu na osnovu deskriptivne epidemiologije, kao i posebnih studija, među kojima su najčešće korišćene: 1) metoda „kontrola slučaja“: studija ovog tipa zasniva se na poređenju informacija o izloženosti proučavani faktor pacijenata i ne-bolesnih pacijenata sa određenom bolešću; 2) metoda retrospektivne epidemiološke analize: omogućava vam da identifikujete najtipičnije i najtrajnije uzroke i stanja. formiranje morbiditeta u određenom vremenskom periodu; 3) metoda operativne epidemiološke analize: omogućava vam da identifikujete uzroke i uslove koji oblikuju incidencu bolesti u ovom trenutku.

eksperimentalno metodološki tehnike uključuju sticanje novih znanja neophodnih za poboljšanje mjera za prevenciju i kontrolu bolesti. U epidemiološkim studijama postoje tri vrste eksperimenata: a) kontrolirani eksperiment; b) nekontrolisani eksperiment; c) prirodni eksperiment.

Kontrolisani eksperiment podrazumeva formiranje dve grupe, od kojih je jedna izložena preventivnoj meri, u nadi da će neutralisati identifikovani faktor rizika, a druga, po svemu ekvivalentna grupa, nije izložena ovom dejstvu. U obje grupe uzima se u obzir učestalost određene bolesti i rezultat kontroliranog eksperimenta je dokaz hipoteze o faktoru rizika, kao i kvantitativna procjena preventivnog djelovanja (mjere).

Nekontrolisani eksperiment u epidemiologiji je intervencija u prirodnom toku širenja bolesti kao rezultat svakodnevnog preventivnog rada zdravstvenih organa. Nakon određenog vremenskog perioda, procjenjuje se nivo, struktura i dinamika morbiditeta i na osnovu promjena ovih parametara obrazlaže se zaključak o djelotvornosti (neefikasnosti) svakodnevnih preventivnih mjera.

Prirodni eksperiment su razne vanredne situacije. formiranje masovnih bolesti među stanovništvom, čije proučavanje daje nova znanja neophodna za unapređenje preventivnog rada.

Prognostičke metodološke tehnike. Skup prognostičkih metoda koje se koriste u epidemiologiji može se podijeliti u dvije grupe: 1) formalne matematičke prognostičke metode; 2) determinističke prognostičke metode.

Koristeći formalne matematičke metode, predviđajući morbiditet za naredni period, koriste se određenim matematičkim aparatom i smatraju da se uzroci i uslovi koji formiraju morbiditet u budućnosti neće bitno promijeniti.

Prilikom izrade prognoza razvoja morbiditeta na osnovu determinističkih modela uzima se u obzir stepen uticaja promenljivih uzroka koji ga formiraju na morbiditet. Ova vrsta predviđanja spada u oblast naučnog istraživanja.

Dakle, samostalnost epidemiologije određena je identifikacijom originalnog predmeta proučavanja (epidemiološki proces) i upotrebom određene metode za te svrhe (epidemiološka metoda).

metoda procjene rizika– danas se zdravstveni rizik definiše kao verovatan razvoj opasnosti po zdravlje ili život ljudi. Osim toga, sam rizik je određen djelovanjem štetnih faktora na čovjekovu okolinu i izražava se u različitim oblicima:

u obliku matematičke vjerovatnoće da se određeni štetni efekat ipak može razviti, tzv. individualni rizik;

u obliku očekivanog broja slučajnog razvoja odgovarajućeg efekta među populacijom, tzv. populacioni rizik;

u vidu stepena prekoračenja dozvoljenog nivoa izloženosti opasnostima utvrđenog standardima, odnosno bezbednih nivoa utvrđenih stručnim metodama.

Metodologija procjene rizika provodi se u 4 faze:

Identifikacija opasnosti. U ovoj fazi se dokazuje prisustvo zagađivača i utvrđuje stepen opasnosti.

Procjena odnosa između doze štetne supstance i stepena njenog uticaja. Tokom procene, sumiraju se i analiziraju podaci o prihvatljivim sanitarnim standardima i stepenu njihove primenljivosti na projekat procene rizika.

Procjena izloženosti, odnosno količina štetnih tvari koje ulaze u ljudski organizam, putevi njihovog prodiranja, rezultat izloženosti, kao i broj izloženih osoba.

Karakteristike rizika kombinuju podatke iz tri prethodne faze istraživanja. Provodi se komparativna analiza nastalih rizika sa prihvatljivim standardima, utvrđuju se prioriteti i daju informacije nadležnim organima koji donose konačnu odluku o tome koliko je ekološki preporučljivo pristati na određene rizike.

Metoda procjene rizika može se koristiti tamo gdje se podaci o stepenu izloženosti prikupljaju neredovno, a kada podaci o zdravlju građana uopšte nisu dostupni. Nakon provođenja procjene rizika dobija se jednostavan i nedvosmislen rezultat, pa je način procjene rizika po javno zdravlje obećavajući.

Osnivač higijenske nauke. Istorija higijene kao samostalne naučne discipline počinje 60-70-ih godina. XIX vijeka, kada su se u zapadnoj Evropi i Rusiji pojavili prvi odjeli za higijenu na univerzitetima.

1865. godine, izvanredni njemački naučnik, doktor Max Pettenkofer Vodio je Odsjek za higijenu na Univerzitetu u Minhenu. Bio je začetnik eksperimentalne higijene, jer je utemeljio metodologiju proučavanja faktora životne sredine iz perspektive njihovog uticaja na zdravlje ljudi. M. Pettenkofer je kreativno koristio metode prirodnih nauka (hemija, fizika) za higijensko istraživanje i standardizaciju parametara vazduha, tla i vode koji svakodnevno utiču na čoveka. On i njegovi studenti razvili su brojne metode laboratorijskih istraživanja u higijeni.

Prioritet stvaranja i formiranja higijenske nauke u Rusiji pripada Alekseju Petroviču Dobroslavinu i Fedoru Fedoroviču Erismanu.

A. P. Dobroslavin(1842-1889) – student, a potom i prvi privatni docent, profesor na katedri za higijenu Vojnomedicinske akademije u Sankt Peterburgu. Postavio je temelje razvoju domaće higijenske nauke na bazi eksperimentalnih metoda istraživanja. Zahvaljujući njemu počelo je sistematsko učenje higijene na medicinskim fakultetima u Rusiji. Velika zasluga A.P. Dobroslavina u praktičnoj primeni preventivne medicine. Osnovao je i bio stalni načelnik prve ruske gradske sanitarne stanice Sankt Peterburga i pokrajinskog zemstva. U jesen 1889. godine, boreći se sa još jednom epidemijom tifusne groznice u Sankt Peterburgu, Aleksej Petrovič se zarazio i umro 4. decembra, u punom procvatu svojih stvaralačkih i fizičkih moći. Za Rusiju je ovo bio ogroman gubitak. A.P. Čehov je pisao o preranoj smrti A.P. Dobroslavina: „Tefusna groznica zarazila je jednog od njegovih najgorih neprijatelja.“

F. F. Erisman(1842-1915) rođen je u Švicarskoj. Na Univerzitetu u Cirihu diplomirao je medicinu i odbranio disertaciju u zvanje doktora medicine na temu: „O ambliopiji, uglavnom alkoholnog i duvanskog porekla“. U njemu je loše navike smatrao uzrokom oštećenja oka. Godine 1869. F. F. Erisman i njegova supruga, prva doktorica, doktorica medicine N. P. Suslova, dolaze u Rusiju. U Sankt Peterburgu započinje privatnu praksu očnih bolesti, poklanjajući veliku pažnju pronalaženju uzroka visoke prevalencije miopije. Godine 1870. objavljeno je klasično djelo F. F. Erismana “Utjecaj škola na nastanak kratkovidnosti”. Ovo je označilo naučnikov prelazak sa oftalmologije na higijenu.

Procvat F. F. Erismana povezan je s imenom i djelima zemska preventivna medicina, u okviru kojih su zemski liječnici izvršili značajan rad na proučavanju sanitarnog stanja raznih županija, ispitivanju zemstva, župnih obrazovnih ustanova i škola raznih odjela.

U Moskvi je F. F. Erisman stvorio higijenski laboratorij. Sada je to Istraživački institut koji nosi njegovo ime. Pod njegovim vodstvom izgrađene su nove zgrade i klinike medicinskog fakulteta na Novodevičjem polju, gdje mu se nalazi spomenik u blizini higijenske zgrade.

Teški uslovi rada i života, loši uslovi školovanja takođe su uslovili nizak stepen zdravlja, posebno dece i adolescenata.

Dvadesetih godina 20. stoljeća u Sovjetskoj Rusiji intenzivno se razvijala higijenska nauka i praksa. Dolazi do diferencijacije higijenskih znanja sa izdvajanjem posebnih disciplina: socijalna higijena i organizacija zdravstvene zaštite, komunalna higijena, higijena rada, higijena hrane, higijena djece i adolescenata, te nešto kasnije vojna i radijaciona higijena. Diferencijacija je išla ili putem dubinskog proučavanja faktora (rad, ishrana, radijacija, prirodno okruženje naseljenih mesta), ili prema specifičnostima populacionih grupa - deca i adolescenti, vojna lica.

Sovjetski higijeničari dali su veliki doprinos stvaranju i formiranju određenih grana higijenske nauke: Nikolaj Aleksandrovič Semaško - prvi narodni komesar zdravlja (socijalna higijena), Aleksej Nikolajevič Sisin (autor nacrta dekreta „O sanitarnim organima republike). ” (1922), komunalna higijena), Avgust Andrejevič Letavet (higijena rada), Grigorij Vitalievič Klopin (značajan doprinos razvoju svih grana higijene), Alfred Vladislavovič Molkov (osnivač higijene dece i adolescenata), Vladimir Aleksandrovič (Rjaza). komunalna higijena, atmosferska higijena), Fedor Grigorijevič Krotkov (higijena zračenja), Sergej Nikolajevič Čerkinski (komunalna higijena, vodosnabdijevanje) V. A. Pokrovski, S. M. Grombach i drugi.

Godine 1922. usvojen je dekret Vijeća narodnih komesara „O sanitarnim organima republike“, koji je odredio državnu prirodu njihovog djelovanja. Ovom uredbom konačno su formulisana prava sanitarnih organa u oblasti preventivnog sanitarnog nadzora. Istom uredbom utvrđene su kategorije sanitarnih ljekara, njihova prava i odgovornosti, te je naglašena potreba za razvojem specijalizacije sanitarnih ljekara, povećanjem broja epidemiologa, smještajnih sanitarnih doktora i drugih specijalista.

Sanitarnim lekarima je dato pravo da uđu, radi sanitarne inspekcije, u sve javne i privatne prostorije bez izuzetka, kao i pravo da postavljaju pitanja sovjetskim izvršnim organima u vezi sa izricanjem disciplinskih i administrativnih kazni za kršenje sanitarnih uslova. Oni su također imali pravo pokretati slučajeve pred lokalnim narodnim sudovima, goniti odgovorne za sanitarne prekršaje i djelovati kao službeni tužioci ili stručnjaci.

Veliki Domovinski rat zahtijevao je nove pristupe sanitarnom i protivepidemijskom osiguranju vojnika i stanovnika oslobođenih teritorija. Glavnu ulogu u stvaranju sanitarnih i antiepidemioloških poslova u vojsci imao je general-pukovnik sanitetske službe akad. Akademija medicinskih nauka SSSR Efim Ivanovič. Smirnov . Specijalizovana sanitarno-higijenska služba formirana je u drugoj godini Velikog otadžbinskog rata i obuhvatala je frontovske i vojne higijeničare - sanitarne inspektore. U streljačkim divizijama do tada (i tokom čitavog rata) sanitarna i protivepidemiološka pitanja rješavali su komandiri sanitarnih vodova sanitetskih bataljona - divizijski epidemiolozi u streljačkim pukovima i bataljonima - vojni ljekari, saniteti i drugi predstavnici saniteta; usluga. Važna specijalizovana karika u njihovom radu bili su vojni sanitarno-epidemiološki odredi i frontovske sanitarno-epidemiološke laboratorije, koje su vršile sve vrste laboratorijske kontrole u terenskoj vojsci.

Medicinska kontrola i sanitarni nadzor nad organizacijom ishrane u aktivnim vojnim trupama bili su usmjereni na prevenciju bolesti, uključujući gastrointestinalne bolesti, nedostatke vitamina, nutritivne distrofije, kao i na prevenciju trovanja hranom, toksičnih infekcija itd.

Osim ishrane, važna su bila i pitanja higijene vodosnabdijevanja: mjere za prečišćavanje i dezinfekciju vode. Posebna pažnja posvećena je izvorima vode koje su nacisti tretirali otrovnim supstancama prilikom povlačenja.

U teškim ratnim godinama provodila se sanitarno-higijenska, protuepidemijska, kao i liječenje i preventivne mjere u aktivnoj vojsci i u pozadini, posebno među stanovništvom koje je zaposleno na odbrambenim poslovima i oslobođenim iz koncentracionih logora. jasno koordinirani.

Armijski i frontalni higijeničari Crvene armije aktivno su učestvovali u čišćenju bojišta i sahranjivanju leševa vojnika poginulih u borbi. Prilikom povlačenja nacističkih trupa, naša je sudbina pala na zadatak da zakopamo leševe neprijateljskih vojnika i oficira. Ratno iskustvo pokazuje da je jedini metod racionalnog sanitarnog čišćenja bojišta koji se pokazao u praksi dezinfekcija tla ljudskih i životinjskih leševa, kao i drugih sanitarno opasnih objekata, uklanjanje i dezinfekcija kanalizacije i druge mjere dezinfekcije, dezinsekcije i deratizacija u naseljenim mjestima, željezničkom, drumskom i vodnom saobraćaju; kontrolisane su uniforme, obuća i smeštaj vojnika u terenskim uslovima i naseljenim mestima.

Svi ovi događaji doprineli su borbenoj efikasnosti Crvene armije, zdravlju civila, njihovoj sposobnosti za rad u odbrambenim objektima, očuvanju života staraca i dece, rehabilitaciji zarobljenika iz antiterorističkih logora, čime je obezbeđena pobeda nad neprijatelja.

Dugi niz godina poslijeratnog perioda glavni zadaci i funkcije sanitarne službe bile su usko vezane za obnovu narodne privrede, industrijalizaciju zemlje, istraživanje svemira, sprječavanje epidemija i zaraznih bolesti. vršen je preventivni i stalni sanitarni nadzor nad industrijskim preduzećima, komunalnim preduzećima, zdravstvenim ustanovama, prehrambenim objektima, obrazovnim ustanovama itd. Formiran je regulatorno-pravni okvir za sanitarno-epidemiološko osiguranje stanovništva zemlje.

Sadašnja faza razvoja higijene. Od 1999. godine primarna medicinska prevencija je regulisana Saveznim zakonom „O sanitarnoj i epidemiološkoj dobrobiti stanovništva“. Prema zakonu sanitarno i epidemiološko blagostanje stanovništva- ovo je stanje zdravlja stanovništva, čovjekove okoline, u kojem nema štetnog uticaja faktora životne sredine na čovjeka i obezbjeđuju se povoljni uslovi za njegov život.

Sprovođenje preventivnih mjera vrši se kroz državni sanitarni i epidemiološki nadzor , aktivnosti na sprečavanju, otkrivanju i suzbijanju kršenja zakonodavstva Ruske Federacije u cilju zaštite zdravlja ljudi i životne sredine. Ovlašćenja za provođenje državnog sanitarnog i epidemiološkog nadzora u Rusiji imaju Federalna služba za nadzor u sferi zaštite prava potrošača i ljudskog blagostanja (skraćeno Rospotrebnadzor), koju vodi G. G. Oniščenko.

Naučni razvoj različitih higijenskih problema u Rusiji sprovodi Istraživački institut medicine rada ( Izmerov Nikolaj Fedotovič , Doktor medicinskih nauka, profesor, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, zaslužni radnik nauke Ruske Federacije), Istraživački institut za ljudsku ekologiju i higijenu životne sredine nazvan po A. N. Sysinu Ruske akademije medicinskih nauka (Počasni radnik nauke Ruske Federacije, laureat Nagrade Vijeća ministara SSSR-a, akademik Ruske akademije medicinskih nauka Jurij Anatoljevič Rahmanin), Istraživački institut za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka (Tuteljan Viktor Aleksandrovič, akademik Ruske Federacije) Ruska akademija medicinskih nauka, profesor, doktor medicinskih nauka), Istraživački institut za dezinfekciju" Rospotrebnadzora (doktor medicinskih nauka, profesor Šestopalov Nikolaj Vladimirovič), Istraživački institut za higijenu i zdravstvenu zaštitu dece i adolescenata (dopisni član Ruske akademije medicinskih nauka). Akademija medicinskih nauka, doktor medicinskih nauka, profesor Vladislav Remirovič Kučma), Istraživački institut za higijenu zračenja u Sankt Peterburgu nazvan po profesoru P. V. Ramzaevu (doktor medicinskih nauka, profesor Romanovič Ivan Konstantinovič), najstarija istraživačka institucija u zemlji, stvorena je 1927. godine – Savezni naučni centar higijena nazvana po F. F. Erisman ( Akademik Ruske akademije medicinskih nauka, profesor, zaslužni naučnik Ruske Federacije Anatolij Ivanovič Potapov), istraživački rad u oblasti higijene obavlja se i na katedrama za higijenu medicinskih univerziteta i instituta za usavršavanje lekara.

Slanje vašeg dobrog rada u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

ZAPADNOKAZAHSTANSKI DRŽAVNI MEDICINSKI UNIVERZITET IMENA MARATA OSPANOVA

Odjel: Opća higijena i ekologija

Specijalnost: Opća medicina

Tema: Istorija nastanka i razvoja higijene

Izvršila: Abilova D.Zh.

Grupa: 319 B

Aktobe-2016

Uvod

Higijena je preventivna medicinska nauka koja proučava uticaj faktora životne sredine i industrijskih aktivnosti na zdravlje ljudi, performanse i očekivani životni vek, razvijanje standarda, optimalnih, naučno utemeljenih zahteva i sanitarnih mera u cilju poboljšanja zdravlja naseljenih mesta, uslova života i aktivnosti stanovništva. ljudi. Izvanredni filolog i doktor V.I. Dahl je definirao higijenu kao “umjetnost ili znanje održavanja zdravlja, zaštite od oštećenja”.

Republika Kazahstan se uspješno kreće putem ekonomskog i društvenog razvoja, jačaju veze sa inostranstvom, a trgovinski promet se povećava. Poznavanje osnova higijene od strane doktora svih profesija ključ je za ispravan pristup prevenciji značajnog broja bolesti, pomoći će u obrazovanju mlađe generacije u najboljim tradicijama zdravog načina života i produžiti prosječni životni vijek stanovništva.

Pojam „higijene“, ciljevi, zadaci, predmet proučavanja

Higijena je nauka koja proučava uticaj različitih faktora životne sredine i industrijskih aktivnosti na zdravlje ljudi, performanse i očekivani životni vek, kao i razvijanje praktičnih mera usmerenih na razvoj ljudskog rada i života.

Sanitacija je praktični dio koji obavlja sve aktivnosti higijenske nauke.

· Higijenske sekcije:

1. higijena hrane;

2. komunalni;

3. djeca i adolescenti;

4. zračenje;

6. vojna.

· Ciljevi i zadaci:

Cilj: prevencija bolesti stanovništva, poboljšanje uslova rada i života, zaštita i unapređenje životne sredine.

Ciljevi: primarna prevencija, stvaranje uslova za podršku ljudskom životu.

· Metode higijenskog istraživanja:

1. Epidemiološke metode za proučavanje javnog zdravlja

2. Metode sanitarne inspekcije

3. Metode higijenskog eksperimenta

4. Metode sanitarnog pregleda

Fizičke metode: mjerenje temperature, vlažnosti, osvjetljenja;

Hemijske metode: nečistoće;

Bakteriološke metode: kultura mikroorganizama;

Biološke metode: eksperimenti na životinjama (dvomjesečni mačići);

Klinička opažanja;

Radiološke metode;

Organoleptičke metode;

Mikroskopske metode.

Razvoj higijene u primitivnim i robovskim sistemima

Nastanak i razvoj higijene ima dugu istoriju. Njegovo porijeklo u primitivnom društvu bilo je empirijsko (eksperimentalno) znanje stečeno posmatranjem tokom mnogih generacija. Na osnovu ovih znanja nastajale su vještine, nastajali običaji i vjerski propisi čije je poštovanje doprinijelo prevenciji bolesti i očuvanju zdravlja. Već u ta davna vremena shvatila se važna uloga preventivnih mjera. Stoga je preporučeno da se dom i tijelo održavaju čistima, da se ne zagađuje tlo, da se jedu bezbedni biljni i životinjski proizvodi, da se za pitku vodu biraju čiste, a ne močvarne rijeke i jezera, da se izoliraju oboljeli od zaraznih bolesti itd.

O razvoju empirijske higijene u ropskom periodu najjasnije svjedoče ideje prevencije i preventivnih mjera koje su postale raširene u zemljama Starog Istoka (Drevna Indija, Stara Kina, Stari Egipat), Stare Grčke i Starog Rima.

Higijenska pravila koja su se koristila u staroj Indiji tih dana (4-3 hiljade pne) kasnije su (1000-500 pne) uključena u kodeks zakona Manua i Ayurvede i druge istorijske izvore. Preporučili su održavanje kuća čistim, odlaganje kućnog otpada daleko od domova i izbjegavanje sitosti. Postojala su čak i detaljna pravila za brigu o tijelu i rukovanje priborom. Smatralo se da je blagotvorno konzumiranje mlijeka, meda i svježe biljne hrane. Mnogo pažnje se poklanjalo javnoj higijeni. Dakle, već u 4-3 milenijuma pre nove ere. u gradu Mohenjo-Daro u severozapadnoj Indiji postojale su gradske kanalizacije, bunari, kupatila i bazeni, kao i kupatila zagrejana toplim vazduhom.

Godine tokom iskopavanja otkriveni su i ostaci kolovoza, vodovoda i kanalizacije od glinenih cijevi. Babilona i Ninive u Mesopotamiji, a u dokumentima asirsko-vavilonske države već 3-4 hiljade prije nove ere postojali su zakoni o izolaciji zaraznih pacijenata za vrijeme epidemije.

higijena primitivnog roba epidemiološka

Razvoj higijene u srednjem vijeku

Higijensko znanje je bilo široko razvijeno u staroj Grčkoj. Stari Grci su se istakli i u ličnoj i u javnoj higijeni. U pojedinim poljima (gradovima-državama) već u 7. vijeku pr. postojali su vodovodi sa priključcima. U 6. veku pne. Pojavio se novi urbanistički raspored u kojem su stambena područja ispresijecana širokim, ravnim ulicama. Ovakav raspored je doprinio dobroj ventilaciji i osvjetljenju stambenih prostora. U Atini je izgrađen kanalizacioni sistem. Obavljen je sanitarni nadzor nad prometom hrane i pića, smještajem i izgradnjom objekata. Stari Grci su se odlikovali „željom... za što većim razvojem fizičke snage, integriteta i ljepote tijela, posebno kod mladih“ (F.F. Erisman). To je postignuto spartanskim vaspitanjem, baziranim na fizičkom treningu, gimnastici, kaljenju, učešću na takmičenjima i pridržavanju takozvane „higijastike“ – ishrane za zdrave. U Starom Rimu razvoj javne higijene dostigao je još veće visine. Izgrađeno je 30 akvadukta (vodovoda), od kojih je prvi bio 614. godine prije Krista. Akvadukti su podignuti na lukove čija je visina dostizala 30 m. U grad se dnevno dopremalo i do 1000 litara planinske vode. Tečna kanalizacija i atmosferske padavine su uklonjene kroz široki sistem skrivenih kanala, sakupljene u veliku kanalizaciju, široke 4 m i visine 5 m, i ispuštene u rijeku Tibar. Akvadukti i kanalizacione konstrukcije postoje u Rimu do danas, kao izuzetni spomenici sanitarnih objekata antike. Unatoč nesumnjivim dostignućima, nivo higijenskog znanja u državama antičkog svijeta i dalje je bio nizak, a elementi javne i lične higijene koji su uvedeni bili su uglavnom privilegija bogatih. Stoga su bile česte razorne epidemije, a prosječan životni vijek bio je 25-30 godina. U doba feudalizma u zapadnoj Evropi, počeo je mračni period stagnacije i opadanja u svim oblastima života, uključujući i razvoj higijene. Svemoćna crkva je zabranila liječenje bolesti, jer je to smatrala miješanjem u volju Svevišnjeg, surovo je proganjala one koji su se usudili da postupe drugačije, i pozivala na napuštanje svih higijenskih mjera, propovijedajući asketizam. Kao rezultat toga, kult higijene starih ljudi počeo je da se zaboravlja i iskorijenjuje, a srednjovjekovni gradovi pretvaraju se u legla zaraze. Kuće su bile nabijene u uske, krivudave ulice, neasfaltirane, izrovane i pune zemlje. Iz prozora se bacalo smeće i šljake, za rasvjetu su se koristile uljanice ili svijeće, od kojih se osjećao gust smrad, a okolo je sve bilo prekriveno čađom. Prali su se rijetko, u kadama. Nije bilo javnih kupatila. Nedostatak sanitarnih uslova bio je jedan od glavnih razloga za razorne epidemije kuge, tifusa, kolere, malih boginja, dizenterije itd., koje su potresle srednji vijek. U 14. veku, četvrtina od 100 miliona stanovnika Evrope umrla je od kuge.

Jedini izuzetak u Evropi tokom ovog perioda bila je medicinska škola u Salernu kod Napulja (12. vek). Tokom vekova, njegovi naučnici su razvili „Salernski kodeks zdravlja“, koji je uključivao hiljade higijenskih stihova. Kodeks je preveden na evropske jezike i preštampan stotine puta.

Za razliku od Evrope, srednji vijek na istoku bio je period prosperiteta za različite grane znanja, uključujući medicinsku nauku i higijenu. Najveći naučnik i istaknuti ljekar koji je živio u to vrijeme (980-1037), Tadžik Abu Ali Ibn Sina (Avicena), stekao je svjetsku slavu. Njegovo temeljno djelo u 5 tomova, “Kanon medicinske nauke”, pokriva mnoga pitanja higijene. Tako Avicena poklanja veliku pažnju uticaju mesta stanovanja na zdravlje ljudi i daje preporuke koje nisu daleko od savremenih zahteva: „Ko bira mesto stanovanja treba da zna kakvo je tlo, koliko je visoko ili nisko zemljište. , otvoreno ili zatvoreno, šta ima vode... da li je (ovo mjesto) izloženo vjetrovima ili je u jami i kakvi vjetrovi postoje - da li su zdravi ili hladni, kao i kakva mora, močvare , planine i rudnici su u blizini... Potrebno je da prozori i vrata budu okrenuti prema istoku i sjeveru, istočni vjetrovi mogu prodrijeti u zgradu i sunce može doći do bilo kojeg mjesta u njima.”

Ibn Sina posebno naglašava vezu između godišnjih doba, klime i pojedinih bolesti, razmatra pitanje uticaja zagađenog zraka, te pretpostavlja neosporno postojanje oku nevidljivih patogena koji se na čovjeka prenose ne samo putem vode, već i putem zrak.

U XV-XVI vijeku. nove ere, nakon dužeg perioda stagnacije, u Evropi se ponovo razvijaju higijenska znanja i preventivne mjere, čemu je olakšao prelazak iz feudalizma u industrijski kapitalizam. U to vrijeme počele su se ubrzano razvijati manufakture, čiji su uslovi rada bili teški i doveli do mnogih bolesti, zbog čega je bilo potrebno proučavanje, liječenje i prevenciju bolesti industrijskih radnika. Godine 1700. pojavio se čuveni rad padovanskog ljekara B. Ramazzinija (1633-1714) - "Razmišljanja o bolestima zanatlija", u kojem su prvi put opisani uslovi rada i profesionalne bolesti radnika u 52 profesije. Ramazzinijev rad nije bio prvi u oblasti higijene rada. Davne 1437. Ulrih Elenbog je napisao knjigu “O otrovnim i štetnim parama i dimovima metala”, a čuvenog Paracelzusa 1532-1534. Objavljeni su radovi o bolestima rudara i ljevaonica. Međutim, ovi izvori razmatraju samo nekoliko profesionalnih bolesti. Rad B. Ramazzinija, koji je napisao skoro 50 godina, bio je prvi priručnik koji je pokrivao gotovo svu industrijsku patologiju koja je postojala u to vrijeme.

Razvoj higijene u Republici Kazahstan

Istorija formiranja sanitarne i epidemiološke službe u Republici usko je povezana sa rastom i unapređenjem samog zdravstvenog sistema u Kazahstanu.

Jedna od prvih medicinskih naučnih institucija otvorenih u teškim godinama bio je Regionalni sanitarni i bakteriološki institut 1925. godine u Kyzyl-Ordi.

Godine 1927. izdata je Rezolucija Vijeća narodnih komesara RSFSR-a "O usvajanju pravilnika o sanitarnim organima republike", u stvari, ovaj datum je vrijeme rođenja SES-a kao nezavisnog tijela strukturu zdravstvene zaštite.

Značajan podsticaj u aktivnostima SES-a dobio je objavljivanjem Rezolucije Centralnog komiteta Svesavezne komunističke partije boljševika „O medicinskoj nezi radnika i seljaka (18.12.29.), koja određuje dalji razvoj zdravstvene zaštite radnika Rezolucija je uslijedila nakon razvoja Zakonika o radu, prvi put objavljenog 1918. godine. Rješavanjem pitanja zaštite rada u Rusiji od 1919. godine bavila se Državna industrijska i sanitarna inspekcija, koja je 1934. godine prebačena u nadležnost zdravstvenih vlasti. .

Godine 1930. U okviru Ministarstva zdravlja Republike formira se sanitarno-epidemiološki odjel. Od 1931. Da li je otvaranje medicinskog instituta povezano? na osnovu čega je 1943. god. Otvoren je Sanitetsko-higijenski fakultet (prvi rektor - i Istraživački institut za zdravlje i higijenu u Almatiju, potonji je bio zadužen za istraživanje pitanja higijene rada i industrijske sanitacije.

Godine 1934. Po prvi put u republici se stvaraju 2 međuokružna SES (Almati i Istočni Kazahstan).

Godine 1939. Godine 1940. osnovane su Republičke stanice za brucelozu i Almaty, Sanitetski zavod je pretvoren u Institut za epidemiologiju i mikrobiologiju sa sanitarno-higijenskim odjelom. Do početka 40-ih godina u republici je već radilo 232 sanitarna lekara i 128 epidemiologa, oko 90 istrebljivača.

Godine 1950 U Karagandi je otvoren medicinski institut, čiji je prvi rektor bio P.M. Pospelov, na osnovu kojeg je 1959. godine otvoren sanitarno-higijenski fakultet. Ovaj fakultet do danas nastavlja sa školovanjem lekara za SSS Republike.

Godine 1944. u Kazahstanu, u Almatiju, otvoren je Istraživački institut regionalne patologije, a 1958. godine u Karagandi Institut za GT i PZ Ministarstva zdravlja Republike Kazahstan, koji se bavi pitanjima zdravlja na radu u naša Republika. Osim toga, higijenom rada se intenzivno bave odeljenja za higijenu medicinskih instituta i odeljenja za higijenu rada praktične zdravstvene zaštite. Formiranje zdravlja na radu u Republici usko je povezano sa imenima kao što su akademici Nacionalne akademije nauka Republike Kazahstan prof. B.A. Atchabarov, B.E. Altynbekov i G.A. Kulkybaev; profesori: V.A. Kozlovsky, E.Zh. Žarkinov, Š.I. Imanaliev, Zh.T. Turlybekov, A.A. Mamyrbaev, T.A. Tatkeev, Z.K. Sultanbekov, A.A. Abdikulov, V.L. Reznik, S.K. Karabalin, K.K. Toguzbaeva, U.I. Kenesariev, E.N. Sraubaev, A.A. Musina, A.Zh. Sharbakov, K.Sh. Šajsultanov i drugi.

Pojava higijene kao samostalne nauke

Sve do 19. vijeka higijena je i dalje bila empirijska.

Razvoj prirodnih nauka sredinom 19. vijeka stavio je higijenu na eksperimentalni kolosijek i postavio joj temelje kao samostalnu disciplinu. Osnivači naučno-eksperimentalne higijene bili su M. Pettenkofer, K. Flüge, M. Rubner u Njemačkoj, E. Parks i J. Simon u Engleskoj, M. Levy u Francuskoj, A.P. Dobroslavin i F.F. Erisman je u Rusiji.

Max Pettenkofer zauzima počasno mjesto u historiji higijene. Nakon što je stekao medicinsko obrazovanje, studirao je kod poznatog hemičara O. Liebiga. Godine 1865. osnovao je prvi odjel za higijenu na Univerzitetu u Minhenu, a 1879. postao je šef Higijenskog zavoda koji je organizirao. U razvoju higijene u Rusiji u 18-19 vijeku. Posebnu ulogu odigrali su progresivni stavovi o važnosti preventivnih mjera briljantnog naučnika M.V., kao i izvanrednih osnivača domaće kliničke medicine - M.Ya. U svom djelu „O razmnožavanju i očuvanju ruskog naroda“ (1761.), M.V. Lomonosov je rekao da „imovina i bogatstvo cijele države leži u reprodukciji i očuvanju zdravlja naroda“ i u tom smislu pozvao na. brinući se o zdravlju djece, osiguravanju pravilne ishrane, životnih uslova, sanitarnih uslova itd. Proučavao je i uslove rada rudara i razvijao teoriju prirodne ventilacije rudnika. Njegove zasluge uključuju i razvoj hemije i fizike u Rusiji - disciplina koje su bile fundamentalne za stvaranje osnove za naučnu i eksperimentalnu higijenu Jedan od sljedbenika M.V. Zibelin je prvi student medicine, prvi ruski profesor medicine, prvi doktor koji je u svom praktičnom i nastavnom radu posebnu pažnju posvetio pitanjima prevencije bolesti. Njegov student, profesor na Moskovskom univerzitetu, M.Ya Mudrov postao je prvi terapeut-higijeničar, osnivač vojne higijene. Razvio je čitav sistem higijenskih mjera za prevenciju bolesti. Godine 1808. M.Ya. Mudrov je prvo počeo da drži predavanja o vojnoj higijeni na univerzitetu, a 9. jula 1809. održao je govor ruskim lekarima „O prednostima vojnih higijenskih predmeta ili nauci o očuvanju zdravlja vojnog osoblja“. On je u svom govoru identifikovao ne samo zadatke vojne higijene, već i zadatke higijene uopšte. M.Ya Mudrov posjeduje popularni izraz: „...lakše je zaštititi od bolesti nego ih liječiti. I ovo je njegova (doktorova) prva dužnost.” Njegov učenik, sjajni hirurg, N.I. Pirogov (1810-1882) napisao je 1863. godine u „Komentarima na nacrt generalne povelje carskih ruskih univerziteta”: „...a zašto se higijena smatra dodatkom opštoj terapiji i farmakologiji, nejasno je. .” Pirogov je zanemarivanje higijene smatrao jednom od istorijskih zabluda. Bio je uvjeren da “budućnost pripada preventivnoj medicini”. „Vjerujem u higijenu, tu leži pravi napredak naše nauke“, rekao je N. I. Pirogov.

Drugi osnivači ruske kliničke medicine takođe su bili čvrsti pristalice prevencije. Izvanredni kliničar G.A. Zakharyin je primijetio: „Što je praktičan doktor zreliji, to više razumije snagu higijene i relativnu slabost liječenja...“.

Prema novoj Povelji iz 1863. godine, na ruskim univerzitetima počelo je da se uvodi nastava higijene kao samostalne discipline.

Dakle, tlo za razvoj higijenske nauke u Rusiji nije postavljeno samo društvenim promjenama, već i naprednim pogledima predstavnika kliničke medicine, javnog mnijenja, te dostignućima fizike, hemije, fiziologije i patološke fiziologije.

Osnivači naučne i eksperimentalne higijene u Rusiji bili su F.F.Erisman (1842-1915) i A.P. Dobroslavin (1842-1889). Fedor Fedorovič Erisman, rodom iz Švajcarske, ali „od Švajcarca koji se pretvorio u Rusa, iskreno je voleo Rusiju i dao sve najbolje godine svog života služeći joj“ (I.M. Sečenov). Godine 1869. mladi oftalmolog F.F. Erisman preselio se iz Ciriha u Sankt Peterburg, gdje se, proučavajući viziju više od 4.000 učenika, uvjerio da je razvoj kratkovidnosti kod djece podstaknut „lošim osvjetljenjem, iracionalno konstruiranim stolovima, nepravilnim pisanjem. pozicija, loša štampa, udžbenici, itd.” Predlaže promjenu rasvjete, inače štampanje udžbenika, sam dizajnira radni sto, koji je tada uveden u sve škole („Erismanov stol“) i i danas je prototip za školski namještaj.

Ozbiljno zainteresovan za pitanja higijene i sanitacije, F.F. Erisman je proširio svoja znanja o higijenskoj metodologiji u dvogodišnjoj praksi kod M. Pettenkofera, a zatim nastavio svoje aktivnosti kao higijeničar. Duboko i sveobuhvatno proučava pitanja školske higijene, uslove stanovanja stanovništva, kvalitet vode za piće i vodosnabdevanje stanovništva, uslove ishrane fabričkih radnika itd. Godine 1872-1877. F.F. Erisman piše prvo djelo koje je postalo nadaleko poznato - "Vodič za higijenu", a 1877. godine pojavljuje se drugo veliko djelo - "Profesionalna higijena, ili Higijena mentalnog i fizičkog rada".

Od 1882. do 1896. F.F. Erisman je predavao na Moskovskom univerzitetu, gdje je od 1984. vodio Katedru za higijenu, koju je prvo organizirao na Medicinskom fakultetu. Na njegovu inicijativu u Moskvi je otvoren Higijenski zavod, a pri odeljenju je organizovana gradska sanitarna stanica koja je vršila istraživanja o prehrambenim proizvodima, vodi i zemljištu. Godine 1887., F.F. Erisman je objavio novu knjigu - "Kurs higijene", o kojoj je I.M. Sečenov je napisao: „Neumorno radeći, bio je izvrstan profesor i našao je vremena da napiše opsežan i visoko cijenjen udžbenik higijene od strane stručnjaka 1892. godine, F.F nekoliko godina. Sa 28 godina Aleksej Petrovič Dobroslavin je već bio profesor higijene, a 1871. godine vodio je prvi odsek za higijenu u Rusiji na Medicinsko-hirurškoj akademiji u Sankt Peterburgu. On je, zajedno sa F.F.Erismanom, postavio temelje eksperimentalne higijene u Rusiji. Dobroslavin je smatrao da je neophodno da sve sanitarne preporuke imaju snažnu naučnu i eksperimentalnu osnovu, te da se laboratorijske metode istraživanja aktivno uvode u praktičan rad higijeničara. U tu svrhu organizira higijenski laboratorij u kojem se izvode raznovrsni eksperimentalni radovi na higijeni doma, hrane, vodosnabdijevanja, higijene škole i dr. Osim toga, na njegovu inicijativu otvara se i poseban sanitarni laboratorij za proučavanje prehrambenih proizvoda. je stvoren u Sankt Peterburgu, otvoren je prvi higijenski časopis „Zdravlje“, organizuje se „Rusko društvo za zaštitu javnog zdravlja“. A.P. Dobroslavin postaje osnivač prve higijenske škole u Rusiji, iz koje su proizašli istaknuti higijeničari - M.Ya.Kapustin, S.V. Shidlovsky et al.

Zahvaljujući A.P. Dobroslavin i F.F. Erismana, njihovih učenika i sljedbenika, higijenska nauka u Rusiji je dospjela u prvi plan i doprinijela daljem razvoju sanitarne nauke. 70-80-ih godina 19. stoljeća u velikim ruskim gradovima i provincijama počele su se stvarati sanitarne komisije, sanitarni savjeti i stanice, a pojavili su se i prvi sanitarni liječnici.

Zaključak

Tako je higijena kao grana medicine prešla dug put razvoja, tokom kojeg se nametnula kao samostalna funkcionalna preventivna disciplina.

Higijena, kao i prirodni uslovi sredine (izloženost sunčevoj svetlosti, vazduhu, vodi) su sredstva fizičkog vaspitanja. Fizička kultura ne treba da se ograničava na fizičke vežbe u vidu sporta, gimnastike, igre na otvorenom i ostalog, već treba da obuhvati i javnu i ličnu higijenu na radu i životu, korišćenje prirodnih sila prirode, pravilan režim rada i odmor.

Higijena je nauka o zdravlju, stvaranju uslova za očuvanje zdravlja ljudi, pravilnoj organizaciji rada i odmora i prevenciji bolesti. Njegov cilj je proučavanje uticaja uslova života i rada na zdravlje ljudi, prevenciju bolesti, osiguranje optimalnih uslova za život čovjeka, očuvanje njegovog zdravlja i dugovječnost. Higijena je osnova prevencije bolesti.

Glavni zadaci higijene su proučavanje uticaja spoljašnje sredine na zdravlje i performanse ljudi;

naučno utemeljenje i razvoj higijenskih standarda, pravila i mjera za poboljšanje zdravlja spoljašnje sredine i otklanjanje štetnih faktora; naučno utemeljenje i razvoj higijenskih standarda, pravila i mjera za povećanje otpornosti organizma na moguće štetne uticaje okoline u cilju poboljšanja zdravlja i fizičkog razvoja, povećanja radne sposobnosti.

Objavljeno na Allbest.ur

Slični dokumenti

Definicija higijene, njeni dijelovi i metode istraživanja. Istorijat nastanka higijenske i sanitarno-epidemiološke službe. Faktori koji utiču na javno zdravlje. Higijenski standardi, pravila i zahtjevi, koncept maksimalno dozvoljene koncentracije.

priručnik za obuku, dodan 03.03.2009


Opći pojam i glavni zadaci higijene. Metode sanitarnog ispitivanja životne sredine. Doprinos Hipokrata, Aristotela, Klaudija Galena, Avicene, M. Lomonosova, F. Erismana razvoju higijene kao nauke. Osnovni zakoni higijene, njihova suština i sadržaj.

prezentacija, dodano 15.09.2015


Higijena je medicinska, preventivna disciplina. Istorija razvoja higijene u staroj Grčkoj i Rimskom carstvu. A.P. Dobroslavin je prvi profesor higijene u Rusiji. Moskovska škola higijeničara F.F. Erisman. Formiranje eksperimentalne higijene.

sažetak, dodan 01.11.2012


Istorijat razvoja, karakteristike i zadaci higijene kao preventivne medicinske nauke. Definicija pojmova zdravlja i životne sredine. Suština “negativnih” i “pozitivnih” zakona higijene. Savremena higijenska prenosološka dijagnostika.

prezentacija, dodano 26.11.2016


Regionalni higijensko-epidemiološki centri kao osnovna karika sanitarne i epidemiološke službe Republike Bjelorusije: istorijat službe, struktura, organizacija državnog sanitarnog nadzora, osoblje; regulatorni okvir; perspektive razvoja.

kurs, dodan 22.04.2013


Povijest razvoja higijene - medicinske preventivne discipline, njeni zadaci. Osnivači higijenske nauke u zapadnoj Evropi. Osnovni principi higijenske regulacije. Procjena rizika od štetnih uticaja faktora životne sredine na zdravlje.

sažetak, dodan 29.10.2013


Istorijat razvoja oblasti medicine, proučavanje uticaja uslova života i rada na zdravlje ljudi. Ideje prevencije u antičkom svijetu, srednjem vijeku i buržoaskom društvu. Ciljevi i atributi higijene. Promocija higijenskog znanja i zdravog načina života.

prezentacija, dodano 27.01.2016


prezentacija, dodano 16.02.2014


Istorija formiranja sanitarno-epidemiološke službe u Republici, njena povezanost sa rastom i unapređenjem samog zdravstvenog sistema u Kazahstanu. Razvoj industrijske sanitacije i aktivnosti naučnika koji su u tome učestvovali.

prezentacija, dodano 25.01.2015


Istorija nastanka i razvoja higijene. Hipokratova definicija uloge čistog vazduha, vode i tla. Razvoj pristupa poboljšanju vodosnabdijevanja, prevenciji gastrointestinalnih bolesti, karijesa i fluoze od strane naučnika Daulbaeva, Smelyanskina, Koryakina.

Higijena kao nauka je veoma širok pojam koji pokriva gotovo sve aspekte života ljudi. Reč higijena dolazi iz grčkog higijena s, što znači "donosi zdravlje." Postoji mnogo definicija higijene, ali možda sve one znače jednu stvar: Higijena je nauka o ljudskom poboljšanju i očuvanju.

Higijena obuhvata mnoge oblasti, kao što su: higijena, higijena dece i adolescenata, higijena rada, lična higijena, komunalna higijena, higijena životne sredine, vojna higijena itd. S obzirom da je tema stranice u potpunosti uključena u koncept „Higijena“, radi lakšeg razumijevanja u ovom dijelu stranice ćemo pokriti samo temu Lične higijene.

Lična higijena - skup pravila ljudskog ponašanja u svakodnevnom životu i na poslu. U užem smislu, higijena je higijensko održavanje tijela, odjeće i predmeta za domaćinstvo. Kršenje uslova lične higijene može uticati na zdravlje kako jedne osobe, tako i veoma velikih grupa ljudi (timovi preduzeća, porodice, pripadnici različitih zajednica, pa čak i stanovnici čitavih regiona).

PRAVILA LIČNE HIGIJENE

1. Higijena tijela. Ljudska koža štiti cijelo tijelo od svih vrsta uticaja okoline. Održavanje čistoće kože izuzetno je važno, jer pored zaštitne funkcije obavlja i sljedeće funkcije: termoregulatornu, metaboličku, imunološku, sekretornu, receptorsku, respiratornu i druge funkcije.

• Svakodnevno perite toplom vodom. Temperatura vode treba da bude 37-38 stepeni, tj. nešto iznad normalne telesne temperature. Kroz ljudsku kožu sedmično se oslobađa do 300 g masti i do 7 litara znoja. Kako se zaštitna svojstva kože ne bi narušila, ovi sekreti se moraju redovno ispirati. Inače se na koži stvaraju povoljni uslovi za razmnožavanje patogenih mikroba, gljivica i drugih štetnih mikroorganizama.

• Vodene procedure (kupka, tuš, sauna) potrebno je obavljati najmanje jednom sedmično.

• Održavajte ruke i nokte čistima. Izložena područja kože posebno su podložna kontaminaciji. Prljavština koja sadrži patogene mikrobe može doći iz vaših ruku u usta putem hrane. Dizenterija se, na primjer, naziva bolešću prljavih ruku. Ruke treba prati prije korištenja toaleta i uvijek nakon korištenja toaleta, prije i poslije jela, te nakon kontakta sa životinjama (uličnim i domaćim). Ako ste na putu, onda morate obrisati ruke vlažnom krpom kako biste uklonili barem neke klice.

• Stopala treba prati svaki dan hladnom vodom i sapunom. Hladna voda smanjuje znojenje.

2. Higijena kose. normalizira aktivnost lojnih žlijezda, a također poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese. Stoga se postupak pranja kose mora poduzeti odgovorno.

• Kosa se mora oprati čim se zaprlja. Nemoguće je reći tačan broj puta. Učestalost pranja kose zavisi od različitih faktora: dužine kose, tipa kose i vlasišta, prirode posla, doba godine itd. Zimi, po pravilu, češće perete kosu, jer kapa ne dozvoljava vlasištu da diše, zbog čega se oslobađa mnogo više sebuma nego inače.

• Ne perite kosu toplom vodom. Kosa može postati jako masna jer vruća voda aktivira lojne žlijezde. Osim toga, takva voda pomaže deterdžentima (sapunima i šamponima) da se talože na kosi u obliku sivog premaza koji se teško ispire.

• Budite oprezni pri odabiru proizvoda za njegu kose (šamponi, balzami, losioni, itd.). Kosa odlično upija vodu, a sa njom i tvari koje mogu naštetiti kosi, vlasištu i tijelu u cjelini.

• Nakon ispiranja, korisno je isprati kosu hladnom vodom.

• Preporučljivo je da kosu nakon pranja osušite toplim peškirom, a zatim pustite da se osuši na vazduhu. Nije preporučljivo koristiti fen za kosu jer jako isušuje kosu.

• Prilikom češljanja kose neprihvatljivo je koristiti tuđe češljeve.

3. Oralna higijena. Pravilna oralna njega pomaže u održavanju zuba u dobrom stanju dugi niz godina, a pomaže i u prevenciji mnogih bolesti unutrašnjih organa.

• Morate prati zube svako jutro i veče.

• Neprihvatljivo je iskoristiti drugu osobu.

• Nakon jela, obavezno isperite usta.

• Ako primijetite prve znakove bolesti zuba ili desni, odmah se obratite svom stomatologu.

• Posjetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje na rutinski pregled.

4. Higijena donjeg rublja, odjeće i obuće. Čistoća naše odjeće igra važnu ulogu u ličnoj higijeni. Odjeća štiti ljudsko tijelo od zagađenja, mehaničkih i hemijskih oštećenja, hlađenja, insekata itd.

• Donje rublje se mora mijenjati nakon svakog pranja, tj. svaki dan.

• Čarape, dokolenice, čarape, hulahopke se mijenjaju svakodnevno.

• Odjeća se mora redovno prati.

• Neprihvatljivo je nositi tuđu odjeću i obuću

• Odjeća i obuća moraju odgovarati klimatskim uslovima.

• Preporučljivo je dati prednost odjeći od prirodnih tkanina i obući od prirodnih materijala.

• Kroj odjeće i obuće mora uzeti u obzir anatomske karakteristike i odgovarati veličini osobe.

5. Higijena kreveta.

• Svaki član porodice treba da ima svoj peškir i svoj krevet.

• Posteljina se mora mijenjati jednom sedmično.

• Mesto za spavanje treba da bude udobno.

• Prije spavanja potrebno je provjetriti prostor za spavanje.

• Prije spavanja preporučuje se da donje rublje promijenite u spavaćicu ili pidžamu.

• Pokušajte da ne dozvolite kućnim ljubimcima na krevetu.

I još malo o higijeni:

Počeci higijene kao nauke sežu u antičko doba. Istorijski dokumenti pokazuju da su stari narodi Egipta, Indije i Kine imali jednostavna higijenska pravila za njegu tijela, ishranu, izbor izvora vode i prevenciju zaraznih bolesti.

Higijena je dobila značajan razvoj u staroj Grčkoj, gde su nadzirali gradnju kuća i prodaju prehrambenih proizvoda, postavljanje kanalizacionih sistema itd. Mislilac, naučnik, doktor antičke Grčke Hipokrat (460-377 pne) stvorio je prva dela o higijeni: traktate „O zdravom načinu života“, „O vazduhu, vodi i tlu“.

U starom Rimu sanitarne mjere su se provodile još šire. U gradovima su postavljeni vodovodi, javna kupatila i kanalizacija. Kontrolu nad radom ovih objekata vršili su posebno angažovani službenici - edili. Međutim, u Starom Rimu i Grčkoj, gdje je bila izražena klasna nejednakost, glavna pažnja se poklanjala zaštiti i unapređenju zdravlja predstavnika vladajućih klasa. Stoga su uočene visoke stope morbiditeta i mortaliteta među najsiromašnijim segmentima stanovništva.

U srednjem vijeku (kasnoV- srednji XVII c.) U periodu feudalizma higijena je propala. Tome su umnogome doprinijeli vjerski stavovi, koji su doprinijeli potpunom zaboravu i negiranju higijenskih pravila. U gradovima nisu izgrađeni skoro nikakvi sanitarni čvorovi. Sve je to bilo uzrokom razornih epidemija velikih boginja i kuge. Na primjer, u XIV V. U Evropi je od epidemije kuge umrlo 25 miliona ljudi, odnosno četvrtina ukupnog stanovništva.

Tokom renesanse (XV- XVIIstoljeća) u vezi s promjenama društveno-ekonomskih prilika i razvojem prirodnih nauka ponovo se javlja interesovanje za higijenu.

U narednim periodima došlo je do postepenog oživljavanja higijenskog znanja. U Rusiji se higijena razvila na originalan način, a naši preci su naučili provoditi sanitarne mjere ranije od drugih naroda. Istorijski materijali ukazuju na to da su još u staroj Rusiji bili poznati neki podaci o higijenskim pravilima za prevenciju zaraznih bolesti, o njezi tijela, ishrani i urbanom poboljšanju. Tako, na primjer

u drevnom Novgorodu već uXIV. izgrađeni vodovod i kanalizacija.

IN XIX V. higijena je počela naglo da se razvija, čemu su doprinijeli brojni razlozi: nagli rast industrije u gradovima, teška eksploatacija radnika, nepovoljni životni uslovi itd. Radnička klasa je tokom borbe za svoja prava postavljala zahtjeve za poboljšanjem sanitarnih uslova. uslove rada i života.

To je podstaklo razvoj higijene, čemu su umnogome doprinijeli i uspjesi prirodnih nauka, fizike, hemije i drugih nauka. Upotreba fizičkih, hemijskih i mikrobioloških metoda u higijeni otvorila je mogućnost naučnog utemeljenja higijenskih normi i pravila, kao i razvoja efikasnih sanitarnih mjera. Tako je završena faza akumulacije empirijskih higijenskih znanja i počela faza razvoja eksperimentalne (naučne) higijene. U drugom poluvremenu XIX V. higijena je postala samostalna nauka.

Osnivačima naučne higijene smatraju se M. Pettenkoffer u Njemačkoj, A. P. Dobroslavin i F. F. Erisman u Rusiji i E. Parke u Engleskoj. Najistaknutiji predstavnici ruske medicine, prirodnih nauka i kulture neprestano su iznosili progresivna razmišljanja o potrebi razvoja preventivne medicine. To je uvelike doprinijelo razvoju higijene u Rusiji. Dobitnik Nobelove nagrade akademik I.P. Pavlov je napisao: „Samo poznavanjem svih uzroka bolesti prava medicina se pretvara u medicinu budućnosti, odnosno higijenu u širem smislu te riječi.

A. P. Dobroslavin (1842-1889) i F. F. Erisman (1842-1915) odredili su društveni pravac

higijene, počeo da sprovodi eksperimentalna istraživanja i vodio računa o obuci osoblja. A.P.Dobroslavin je organizovao prvi odsek za higijenu u zemlji na Vojnomedicinskoj akademiji u Sankt Peterburgu (1871) i otvorio eksperimentalnu higijensku laboratoriju. Bavio se naučno-istraživačkim radom u mnogim oblastima higijene i plodno obavljao pedagoške i društvene aktivnosti. Objavio je dvotomni kurs o higijeni.

F. F. Erisman je 1882. godine vodio odsjek za higijenu na Moskovskom univerzitetu i sa njim organizovao gradsku sanitarnu stanicu.

Godine 1892. F. F. Erisman je osnovao Moskovsko higijensko društvo.

- Izvor-

Laptev, A.P. Higijena/ A.P. Laptev [i drugi]. – M.: Fizička kultura i sport, 1990.- 368 str.

Broj pregleda: 31