Svake godine broj ljudi koji su se spremni riješiti grijeha i bolesti kroz ljekovita svojstva krštenog vode. Mnogo među očajnom rakijom ronjenja u rupama i ženama leda. Koliko je sigurno za njihovo zdravlje i koji su rizici, saznajte iz našeg materijala.

Svi koji su već pokušali okusiti euforiju od ronjenja u krštenu vodu, tvrde da se ovo zadovoljstvo ne prenosi riječima. Ali postoje nijanse da trebate znati prije nego što odlučite o tako hrabarju.

Tradicija zimskog kupanja obožava Rusi. Pored toga, takav postupak ublažava telo, takođe doprinosi podmlanjivanju (koje se posebno mogu zainteresovati za žene). Ali prije nego što se odvojite u rupu, trebate duže vrijeme Pretvorite se da se očvrsne tako da je prvo iskustvo epifhan kupanja postalo posljednje za vas.

Kome je korisno plivanje za krštenje:

 Laszham sa iskustvom;
 ljudi sa jakim zdravljem;
 Oni koji znaju i strogo slijede pravila zimskog kupanja.

Mnogi naučnici tvrde da epifana tradicija ima blagotvoran učinak na zdravlje ljudi. Pod utjecajem niskih temperatura, odlikuju se korisnim hormonima, a zidovi plovila su ojačani. Ljudi koji su sebe posvetili su manje podložni hladnim, virusnim i kardiovaskularnim bolestima, a pritisak iz takve baltermejske terapije uvijek je normalno.

Kome su se epifjski kupanje kontraindicirano:

Ljudi sa ENT bolestima;
osjetljiv na bolesti plućnog sistema;
Imati probleme sa vizijom i kardiovaskularnim sistemom;
Oni koji su pretrpjeli povredu glave;
patnja od neuritisa, epilepsije, bolesti mokraćnog puteva;
s dijagnozom: čir, hepatitis i holecistitis;
Žene sa ginekološkim problemima.

Da biste napravili tupost u font Baptisma, slijedite pravila za registraciju.

Pravila epifanske plivanja:

- Započnite unaprijed na temperament.
- Uzmite kupaći kostimu, tople tenisice, odjeću, terrni ručnik i termos s toplim napitkom.
- Napravite vježbu da se zagreje.
- Ni u kojem slučaju ne jedu alkohol.
- Uzmi sa mnom prateći koji će kontrolirati vašu uranjanje i osiguranje iz nepredviđenih situacija.
- Postepeno dođite u rupu, a ne s rasipanjem, da ne naštetite tijelu.
- U vodi ne sjedim već duže vrijeme, ali odlazimo odmah nakon što su nekoliko puta pali.
- Nakon kupanja, potrebno je zbuniti ručnikom i toplo oblačenjem. Priličan čaj pripremljen čaj.

Kao što vidite, wellness plivanje u rupi je prilično ekstremno, ali istovremeno korisno. Šta je samo jedan od učinka pomlađivanja sa niskih temperatura! Istovremeno, endorfin omogućava nam da se osjećamo sretno, radosno i snažno, a za žene takve senzacije nikada nisu nepotrebno. Dakle, ako će zdravlje i ljekari dozvoliti, zašto ne pokušati? Naprijed za nove emocije, mlade i ljepotu!

Kroz stoljetnu tradiciju, plivanje u rezervoaru Porrube tokom drevnog kršćanskog praznika krštenja, uzrokuje mnoga pitanja u ljudima različitih priznanja, a ne vjernika. Ovo je zaista način fizičkog i duhovnog čišćenja osobe ili prekrasan počast za modu. Što se događa u trenutku uranjanja u ledeni font i kome će ovaj postupak imati koristi.

Tradicije festivala krštenja

Krštenje 19. januara i sama tradicija prebiva se u ledeni font. Počeli smo početkom 988. godine od uvođenja kršćanstva u Kijev Rus. Prema biblijskoj istoriji Isuse, na ličnom zahtevu, kršten je danas kršten. Tokom ceremonije Ivana Krstitelja Isus je bio u vodama rijeke Jordan, Duha Svetoga na slici goluba i glasova iznova, proglašavajući se Božjim sinom. Ovaj događaj je postao osnova odmora. Riječ je krštena u prevodu iz drevnog grčkog znači direktno uranjanje u vodu. Vjeruje se da je njegov krštenje Božje napravio svetac vode, odnosno posebna ljekovita svojstva. S obzirom da se voda u Starom zavjetu smatra osnovom svih živih bića, postaje jasan važnost ove tradicije.

Nakon božanske liturgije, voda je posvećena u svim hramovima. U ovom trenutku svi su vodeni elementi takođe obdareni čudesnim kvalitetama. Prepuna marta obavlja se u raspetosti krštenog plivanja u zdrobljenim perbubovima, u kršćanstvu, naziva se zagušenjem Jordana. Vjeruje se da se tijelo oprava svetom vodom, poput pročišćene duše koja je pripadala Spasioru dobit će zdravlje i blagoslov, bit će uključena u sakrament Svetog Trojstva. Pored kršćanskog subtekta, tradicija takve kupke poznata je od vremena drevnih utovarivanja i raniji poganskih rituala. Na taj se način posvetio ratnicima, čuo se, očvršćivanjem novorođenčadi da se prilagodi oštroj klimi.

Značajke plivanja u rupi

Na dan odmora krštenja za dostupnost svima na vodenim tijelima, opremljeni svim pravilima sigurnosti, rupe su nužno u obliku križa. Nakon posvećenja rupe, ljudi mogu steći vodu, pranje i najviše presudnije plivati. Ako je tijelo relativno prilagođeno prehladi, stav je najvažniji prije kupanja. Živa struktura vode može se promijeniti pod utjecajem određenih podataka, tako da se uvuče u rupu, potrebno je upisati samo pozitivan učinak. Odmah tokom uranjanja u ljudsko tijelo dolazi do puno procesa:

• pod kratkoročnim izlaganjem hladnoće, mobilizira se cerebralna kora, centralni nervni sistem, koji je pozitivan za tijelo;
• stresna situacija vodi do skoka imuniteta, anestezije, uklanjanju upale, grčeva, oticanja;
• pod utjecajem hladne vode oslobađaju se unutrašnje sile, tjelesna temperatura može dostići 40 ° nekoliko sekundi, uzrokujući smrt patogena, virusa, ćelija;
• termička provodljivost vode je veća od zraka 28 puta, što daje ogroman stran.

S obzirom na navedene prednosti postupka uranjanja u hladnu vodu mogu biti sigurni u njegove prednosti. Uprkos činjenici da posebna fizička priprema za takvo kupanje nije potrebna u principu, u nekim slučajevima može postojati niz teških trenutaka. Bez straha, službena medicina preporučuje da se muškarci i žene srednjih godina preporučuju bez kompliciranih patologija. U svakom slučaju, sakrament kupanja za krštenje je duboko pojedinačno rješenje svake osobe.

Kako se baciti u krštenje

Pored odgovarajućeg raspoloženja, takva kupaonica zahtijeva poštivanje određenih pravila koja odgovaraju ispravno i sigurno drži obred. Glavna tačka, posebno s masovnim ponašanjem, prisustvo je posebno opremljenog ugla. Rupa bi trebala biti raspoređena na dubini vode ne više od 1,8 m, dobro ograđeno kako bi se izbjegle nasumične kapi, opremljene koracima i rukohvat za silazak. Svi koji su spremni zaroniti u rupu trebali bi imati kupaći kostim ili topljenje, toplu ogrtač, ručnik, set suhe odjeće, posteljine, papuče ili vunene čarape.

Prije početka, preporučuje se lagano zagrijavanje, na primjer, izvršite, izvedite čučnjeve ili nekomplicirane vježbe. U ovom slučaju tijelo ne bi trebalo biti znojno, ali samo vruće. Kako bi se spriječilo oštro sužavanje posuda mozga, nije potrebno zalijepiti moju glavu, ali bolje je pomaknuti samo na vrat. Nemoguće je skočiti u rupu, morate pokrenuti zaron. Ne preporučuje se plivati, nakon trostrukog uranjanja, bolje je odmah izaći i ne u vodu više od 1 minute. Odmah nakon kupanja morate biti zbunjeni ručnikom, nosite suhu donje rublje i odjeću bez odlaganja. Često se ručnik možda ne može niti pri ruci, jer se koža trenutno osuši. Ali nakon crkvenih pravila kada se kupajući u epifaniji, potrebno je tri puta zaroniti na glavu. Istovremeno, kratka iskrena molitva je okrenuta Boga, prema presudi pravoslavnog oštrije optužuje veliku snagu.

Kontraindikacije za kupanje

Strogo je zabranjeno direktno prije kupanja i nakon njega da koristi alkoholna pića. Alkohol u krvi ne utječe na stanje telo termoregulacije, ponekad sa nepredviđenim posljedicama. Pod svojim utjecajem, plovila se šire, povećavajući potrošnju topline. Neko vrijeme nakon upotrebe osobe može osjetiti plimu vrućine, ali tada oštro dolazi suprotan učinak i možete ozbiljno prehladiti. Takođe je nemoguće pušiti, jer je cirkulacija krvi poremećena. Odmah nakon uranjanja bolje je piti biljnu dekociju ili vrući čaj. Plivajte u hladnim rupama na postignutoj ili gladnom stomaku štetno.

Sa dokazima o korist epifanskog kupanja u kategoriju kontraindikacija, postoji hronična ili oštra bolest. Oni uključuju kršenja kardiovaskularnih, endokrinih i živčanih sistema, kao i svih vrsta upale urogenitalnog sistema, nazopharinx, otitis. Ne preporučuje se uranjanje u otvor za led pod ozljedama na encefalitis, epilepsiju i druge složene patologije. Da biste izbjegli štetu i postali samo koristi, preporučuje se savjetovati se sa ljekarom.

Odgovori sudski Sergius Vogulkin, opat hrama u ime ikone Majke majke Allzaritsa Gradovi Jekaterinburga, doktor medicinskih nauka, profesor:

Vjerovatno bi trebalo početi da se ne kupa se u epifanjskim mrazama, već od najmirijumskog odmora epifanije. Krštenje našeg Isusa Krista posvećuje se svu vodu, u svim njenim vrstama, jer za dvije hiljade godina voda rijeke Jordan, koja je dotakla Blaženo tijelo Kristova, milionima su se popustile u nebo, plovile u oblacima i Ponovo su vratili kišnice. Šta je ona u drveću, u jezerima, rijekama, biljem? Njene čestice su svuda. A sada se bliže epifanjom približava kada nam Gospod daje obilje posredovanja vode. Svaka osoba budi anksioznost: šta je sa mnom? Uostalom, ovo je moja šansa da se očistim! Ne propustite! I evo ljudi bez razmišljanja, čak ni s nekim očajem žuri do rupe i, ustupanju, onda cijelu godinu razgovaraju o svom "podvigu". Da li su se pridružili miloru našeg Gospodara ili su pojurili svoj ponos?

Pravoslavni čovjek mirno odlazi iz jednog crkvenog odmora na drugu, promatrajući postove, priznavanje i pričest. I na epifaniju se on polako priprema, rješava porodicu u krugu, koji će se susresti nakon priznanja i pričest na stari ruskoj tradiciji da se ujuri u Jordan, a koji u mladim ili bolesti ili bolesti ne izostavljaju osobu sa svetom vodom, ili će odlučiti o Svetom izvoru ili jednostavno zauzima svetu vodu molitvom kao duhovna medicina. Mi, hvala Bogu, imaj nešto od kojih treba izabrati i ne treba rizikovati promišljenom ako je osoba oslabila bolest. Jordan nije oštar font (vidi. 5: 1-4), a potrebno je započeti s oprezom. Iskusni otac blagoslovio je plivanje daleko od svih. Pobrinut će se za izbor mjesta, jačanju leda, slično, toplog mesta za skidanje i oblačenje i prisustvo nekoga iz pravoslavnih medicinskih stručnjaka. Ovdje će i masovni krštenje biti relevantan i plodan.

Još jedna stvar je masa ljudi očajnika, koji su se odlučili bez blagoslova i jednostavno osnovno razmišljanje o plivanju "za kompaniju" u ledenoj vodi. Ovdje se ne radi o moći duha, već o moći tijela. Najjači spazam kožnih žila kao odgovor na učinak hladne vode dovodi do činjenice da krvna masa žuri u unutrašnje organe - srce, svjetlost, mozak, želudac, jetru, a za ljude sa slabim zdravljem možda neće završiti .

Opasnost se posebno povećava za one koji su se pripremali za "pročišćavanje" u rupama koji puše i alkohol. Priliv krvi na najlakšice samo će ojačati hroničnu upalu bronhija, koji uvijek prati pušenje, može izazvati oticanje bronhijskog zida i pneumonije. Dugoročno unošenje alkohola ili akutne intoksikacije i u toploj vodi neprestano dovode do nesreća, što je da razgovaraju o plivanju u rupi. Arterijska alkoholna posuda ili domaća pijana plovila, čak i ako je relativno mlada, ne mogu pravilno reagirati na masivan hladni efekt, u tim slučajevima možemo očekivati \u200b\u200bparadoksalne reakcije da zaustavimo srce i disanje. Sa tako lošim navikama i u ovom stanju bolje je pristupiti korusima.

25.01.2018 76393

Nedavno je održan festival krštenja Gospodnji, a većina vjernika rado je umočena u ledene namrselje na taj dan. Takav je postupak nesumnjivo u stanju povećati imunitet i stvrdnjavanje, a sa pozitivnim okruženjem i vjerom u ono što se radi s Božjom pomoći - i uopće liječi iz nekih bolesti. Ali radiš li to zar ne? Je li plivanje u ledenom uglu može donijeti korist od ne-dirazneperene osobe? Kako iskušavati kako ne otežavati štetno za svoje tijelo? Razumijemo više.

Šta kažu doktori?

Trebalo bi da se priznaje da ljekari terapeuta i imunologa tvrde da prednosti zatamnjenosti u rupi jednom godišnje ne mogu biti - samo štete! Čak i u blagdan krštenja, voda ne postaje izlječenje, bez obzira koliko vjerovati u to. Mnogi misle da se zdravstveni problemi mogu riješiti u vrijeme - uranjanje u "svetu" vodu ili jesti prekrasan tablet koji će odmah izliječiti iz bolesti. U stvari, sve je mnogo složenije. Svaka bolest treba prevladati sveopsebivno, za to vam je potrebno da ne pijete lijekove, već i za vođenje zdravog načina života, i prije svega, započeti poboljšanju imuniteta i zaštitnih snaga tijela.

S tim u vezi, hladni poonice i kalupi zaista mogu pomoći samo ako ih počnete postepeno izvoditi i raditi to redovno. I mnoge zbunjuju jednokratnu utapanje u rupu s otvrdnjavanjem, vjerujući da će imati koristi od tijela. Štaviše, velika istraživanja o temi stvrdnjavanja uopšte nisu provedena. Počevši od vremena sovjetske medicine, kratkoročni boravak u hladnoći smatra se korisnim za imunitet, a u nekim slučajevima može biti istina. Iako, ponavljamo, na ovoj temi nije bilo globalnog istraživanja.

Trebam li plivati \u200b\u200bna krštenju?

Ako vam je važno za religiozno ili sa neke druge stanovišta, onda da možete to učiniti. Ali ovdje biste se trebali pridržavati nekoliko važnih preporuka.

• Prvo, ne biste trebali biti bolesni s prehladama ili nekim drugim bolestima koje mogu pogoršati od ostatka na hladnoći.
• Drugo, budite sigurni da biste uzeli ručnik ili ogrtač, suhu toplu odjeću i razmislite o tome koliko brzo možete dobiti nakon kupanja u toploj sobi.


• Neophodno je biti u vodi ne više od 10-20 sekundi - tri puta zaronite sa glavom, koliko tradicionalno napravite i izađite iz ugla.
• Odmah se smijao tijelu ručnikom, iako je nemoguće rasti - možete oštetiti kožu.
• Isto se odnosi i na noge: ne prolaze kroz sneg ili smrznutu zemlju, odmah stavite čarape i tople cipele.
• Savršena opcija je da odmah odete u sobu, topli i grijani, pijte vrući čaj ili pojedite nešto vruće.
• I bez alkohola! Proširi plovila, dok ih hladna rupa sužava. To može dovesti do problema sa srcem i pritiskom.
• Pokušajte da već dugo ne budete u gužvi, pogotovo gdje postoji grozder ljudi, a oko kašlja. Nakon jakog hlađenja, tijelo će biti oslabljeno i osjetljivije na različite viruse i infekcije.

Kad je nemoguće to učiniti?

Kupanje u hladnoj vodi najmoćniji je stres za tijelo. Najbolja opcija je preliminarni postupak za otvrdnjavanje, uzastopno učenje na oštrim promjenama temperature.

Kad se osoba uronjena u ledenu vodu, grč plovila kože dovodi do preraspodjele krvi prema unutrašnjim organima, što se opterećenje oštro povećava, prije svega - na srcu. U ovom slučaju, osoba koja pati od arterijske hipertenzije može povećati pritisak.

Ko je kontraindiciran da pomakne u Jordan na krštenju!

Ne preporučuje se rizikovati zdravlje ljudi koji pate od srčanih bolesti, arterijsku hipertenziju, aritmiju i pretilosti. Rješavanje respiratornih bolesti, na primjer, astma, bronhitis, sinusitis, frotitis, također bi se trebali održati od želje za plivanjem u Cornubu. Takođe je nemoguće okupati ljude koji imaju teške kožne bolesti, poput psorijaze ili ekcema. Ne može se kupati na pozadini prehlade, povišene temperature. Oštro povećava rizik od bolesnog pneumonije.

Epifansko kupanje neće donijeti koristi građanima koji pate od stresa, nesanice, tendenciju neurotičnih reakcija, registrirani su kod psihijatra, oni primaju psihološku pomoć.

Ljudi sa hroničnim bolestima, malom djecom i starijim osobama da se suzdrže od ovog obreda ili su kontrastni tuš kod kuće.

Kako se ne razboljeti nakon plivanja u rupi!

Da se ne razbole nakon plivanja, preporučuje se pažljivo osušiti tijelo ručnikom, ući u vunenu toplu odjeću, piti vruću čaj s medom, ne pijte alkohol i, ako je moguće, nemojte dugo hodati udaljenosti, ali sjediti u toplom transportu.

Mogu li plivati \u200b\u200bu rupi, ako ne vjerujete u Boga?

Krštenje u rupi je nacionalni stari običaj, a ne crkveni sakrament, samo pokajanje pri potvrdu u hramu omogućava apsorbirati grijehe. Stoga, ako ne uranjate u rupu, ništa od osobe neće izgubiti.

Pažnja!

Ako se odlučite pridružiti drevnom obredu, prije svega, objektivno cijenite svoje mogućnosti. Ne rizikujte svoje zdravlje. Preporučljivo je da se posavjetujete sa svojim liječnikom.