den nøjagtige oversættelse af udtrykket "psykoterapi" eller "og kisten er lige åbnet"

Når vi mekanisk oversætter ordet "psykoterapi" til "sjælsbehandling" (og vi også tror os selv smarte!), så begår vi en alvorlig fejl.

Og på grund af en fejl, virker psykoterapi ... ikke for os. Og fordi sprog og ord er et meget jaloux publikum. Hun kræver, at hun bliver behandlet med respekt, og de, der "forvirrer ord", bliver nådesløst ramt.

Og at forstå den nøjagtige betydning af udtrykket "psykoterapi" vil hjælpe os med videnskaben om ordenes oprindelse - etymologi. Alt er enkelt og interessant, vær ikke bange.

"Yatros" (ίατρός) og "Therapevtos" (θεραπεύω)

Etymologien af ​​ordet "psykoterapi" er som følger.

Psykoterapi kommer fra to græske rødder:

Psyke sjæl

"Terapi" pleje, pleje, behandling

Hvilke andre lignende ord kan vi huske direkte?

• Gerudoterapi,
• Tallasoterapi,
• Mesoterapi,
• Kunstterapi,
• Ergoterapi endelig...

Hvad giver denne serie os?

Og det faktum, at i alle disse ord af samme type betyder den første del af ordet, det vil sige - gerudo, (tallasa-, meso-, kunst-, arbejdskraft-) "Hvad". Hvad skal vi behandle? Ikke hvad."

Det er jo ikke igler, vi behandler de fattige i heirudoterapi, men igler!

Vi behandler ikke havet i tallasoterapi, men SEA!

Vi behandler ikke kunst i kunstterapi, men kunst ...

Generelt er princippet klart.

Vi helbreder ikke “sjælen” i psykoterapi, men ... med “sjælen”. Som "igler", som "hav", som "arbejde" og "meso-cocktail".

"Og hvorfor?" - vil den ætsende læser spørge.

Men det er lovene for menneskelige sprog, det er principperne for orddannelse. Dette særlige princip kan kaldes: " Det skete bare sådan».

Det skete bare sådan, at i komplekse ord for "-terapi" betyder den første del af ordet det MIDDEL, hvormed denne terapi udføres. Et middel, ikke et EMNE af terapi.

Og der er en gruppe andre ord på russisk.

Det er de ord, der ikke lægger vægt på HVAD der behandles, men på HVAD der behandles, hvilken del af kroppen.

Og ifølge den etablerede tradition for terminologi, på det russiske sprog, slutter disse ord på græsk "YATRIYA".

"Yatros" - ligesom "terapi", betyder også "behandling", "læge". Dette er også et græsk ord. På russisk fungerer det nu som roden til komplekse ord med græsk etymologi.

Den eneste forskel mellem Yatros og Terapia fungerer. Det er, jeg gentager, ord, der ender på "- terapi"Betyder, hvad der bliver behandlet med,

Og ordene på " -atria"Betyder hvilken" del af kroppen "eller" hvem "der bliver behandlet.

Forresten er der i øvrigt meget få sådanne ord på russisk. Dette kaldes en uproduktiv form for orddannelse.

(Og også "i øvrigt" ...) Det oldgræske ord " yatros"Selv kommer fra et endnu mere gammelt verbum - det græske verbum" yauma "eller" yayno ", som bogstaveligt betyder" at varme ". Det var kun på grundlag af det, at en ny, yderligere betydning udviklede sig - "at helbrede".

(Når du dykker ned i ordenes etymologi, forstår du straks meget. For eksempel hvorfor medicin er dårligt udviklet i Rusland. Når alt kommer til alt, "til sugrevu" bruger vi vores egne beviste midler).

Så hvem er en psykiater?

Ifølge traditionen, der eksisterer i russisk etymologi, er en psykiater en, der helbreder sjælen. Som børnelæge er det en, der behandler børn.

Og hvem er en psykoterapeut?

Præcis efter samme tradition, psyko en terapeut er en specialist, der behandler - sjæl... Hvordan fabelagtig terapeut behandler et eventyr,kunst terapeut - kunst.

Og hvad har vi efter alt dette ræsonnement?

Og det faktum, at det vigtigste i psykoterapi er at vende tilbage til en person til sin sjæl, som han selv solgte til djævelen, for at bruge metaforen om den europæiske middelalder.

Giv et menneske tilbage kontakt med sin egen sjæl – og han vil blive helbredt. Dette er grundprincippet i psykoterapi (og psykologi).

I mellemtiden er en persons egen sjæl endnu ikke klar til at behandle nogen, har endnu ikke vokset sig stærkere - en psykoterapeut helbreder en person med sin egen sjæl, som ved at låne den.

"Min store kærlighed

Nok til os to med hovedet "...

(Kun uden "overførsel", uden overførsel!).

Derfor er det vigtigste, at psykoterapeuten ikke er smart, ikke erfaren, ikke frygtelig uddannet ...

Det vigtigste er, at psykoterapeuten er åndelig.

Så han har sådan en levende, ikke forladt sjæl, en sjæl "i orden", som kunne deles med mange.

Nu ved du det vigtigste om psykoterapi og psykoterapeuter.

Du har en sjæl. Hvad har du ellers brug for? Ved godt - hvordan behandle det. Nå, du kan selv gætte om dette ... Og næsten alle artikler på vores websted vil hjælpe dig med dette.

Livets økologi.Når gamle sår åbner sig, og smerten bruser som en spand, når man som i det værste mareridt pludselig står helt alene tilbage, og det ikke er klart, hvem der er skyld i dette. så hjertet ikke bliver forældet, og sjælen ikke krymper, er det vigtigt at tillade sig selv at græde ...

Når gamle sår åbner sig, og smerten suser som en spand, da du, som i det værste mareridt, pludselig stod helt alene, og det ikke er klart, hvem der er skyld i dette... så hjertet ikke bliver gammelt og sjælen ikke krymper, er det vigtigt at tillade sig selv at græde ... Tårer vil vaske såret.

Med den dybeste kærlighed og fortrydelse vil de fylde hende med minder om, hvordan du var engang, og hvilken vej du måtte gå igennem, så du i dag kan tillade dig selv at græde i fuld sikkerhed, roligt siddende på din sofa.

Og måske var du endda heldig, og en ven viste sig at være i nærheden af ​​dig, som nikker i takt med dine hulken og sværger over, hvad verden står for alle dem, der fornærmede dig. Sandsynligvis ved han, hvordan tårer heler, hvordan de brænder alt ud, der giver anledning til dem: klager brænder ud med en blå flamme i hjertet, begivenheder forsvinder i hukommelsen, sårene er dækket af arvæv ... Og gradvist ... . over tid ... vil fred og ro herske over en tom brand ...

hvordan man helbreder sin hjertesorg

I større eller mindre grad er der sådanne ømme pletter hos os hver især. Dette skyldes, at der ikke er noget liv uden overraskelser. Og med mange af dem er det fuldstændig uklart, hvordan man skal klare sig.

Den store natur har i vores nervesystem lagt tre standardmåder til at reagere på enhver fysisk og psykisk fare. To af dem - flugt og kamp - er ganske fornuftige og logiske. Når en person står over for en uforståelig eller farlig situation, bliver hans krop straks fyldt med styrke til at klare omstændighederne eller på nogen måde undgå dem.

Når det af en eller anden grund viser sig at være umuligt at smide denne energi af gennem handling, tyer personen instinktivt til den tredje metode - han fryser. Al spænding, der er opstået i kroppen, forbliver bundet inde i nervesystemet, indtil det øjeblik, hvor "faren" er forbi. Forskere kalder denne reaktion immobilisering. Oftest er skaden født netop dette sted. Det opstår ikke så meget, fordi vi fryser, men fordi vi ikke dør, når det allerede er helt sikkert at gøre det.

hvordan man helbreder psykiske traumer

Traumer er med andre ord resterne af den akkumulerede psykologiske og dermed fysiske stress, som på den ene eller anden måde bryder ud og kræver en exit. Det er derfor, traumeoverlevere nogle gange opfører sig mærkeligt. De afspiller nu og da minderne om traumet i deres sind. De lever bogstaveligt talt i fortiden og kommer med forskellige reelle og urealistiske muligheder for, hvordan det kunne være. De nægter at acceptere virkeligheden. De vender tilbage til "scenen for hændelsen". De kan endda bygge ethvert nyt forhold på en sådan måde, at de genoplever den traumatiske begivenhed. Så en person afvist i kærlighed, i et nyt forhold, vil ikke kun være bange for afvisning, men også gøre alt for at blive afvist igen. Psykologer har endda et udtryk - "Traume for de afviste".

Fra et fornuftssynspunkt virker denne adfærd fjollet. Venner, kære, forældre, hustruer og ægtemænd rådes til straks at begynde at opføre sig rationelt. De er ikke engang klar over, at en person, der fysisk eller følelsesmæssigt vender tilbage til sit traume, faktisk intuitivt eller endda instinktivt handler meget klogt. Han skynder sig til det sted, hvor den intense spænding blev født, for at kunne gøre det, der ikke virkede dengang - at smide af, eller mere enkelt at bruge stillestående energi. Han forstår bare ikke rigtig, hvordan man gør det korrekt. I sidste ende fører tilbagevenden til gentagne tunge følelser og følelser, der kun forværrer traumet. Det ser ud til at køre i en spiral, der stramt vrider traumet ind i selve dybet af den menneskelige sjæl.

Men at vende denne vej tilbage, på trods af alle de tilsyneladende vanskeligheder, er ganske inden for enhver persons magt, især med professionel hjælp. Du kan starte med en simpel forståelse af, at på det biologiske niveau er overlevelse vigtig for ethvert individ, der befinder sig i en vanskelig psykologisk eller fysiologisk situation. Dette er det ældste instinkt, uden hvilket folk ikke ville eksistere i denne verden. Det kan ikke kontrolleres af selv det mest oplyste og åndeligt udviklede sind. Hvis du overlevede, vandt du! Her er naturens og menneskehedens enkle og klare logik. Dette er udgangspunktet, hvorfra man kan begynde at helbrede ethvert traume.

Så det er tid til at tackle dine egne sår. Tænk venligst, hvilken slags traume, smerte eller sår du gerne vil begynde at helbrede i dag…. Spørg nu dig selv ærligt:

HVAD GØR JEG FOR AT OVERLEVE?

Jeg stiller altid dette spørgsmål det allerførste, for i en akut negativ tilstand er en person mere tilbøjelig til at se sine fejl og fejl. Ved at gøre det devaluerer han absolut alt, hvad han allerede har været i stand til at gøre for at klare den smertefulde situation. Nogle gange, en simpel erkendelse: "Jeg gjorde alt, hvad jeg forstod og kunne i det øjeblik" - bringer en enorm lettelse.

Når du begynder at konstruktivt og gradvist analysere den situation, hvor du sårer dig selv så smertefuldt, bemærker du pludselig, at du kunne have handlet på mange andre måder, der kunne have ført til andre resultater eller konsekvenser. Jeg sørger omhyggeligt for, at disse bemærkninger ikke lægger en indre bebrejdelse på et i forvejen ømt hjerte, men respekterer de erfaringer, der allerede er blevet lært takket være den nye, desværre triste, oplevelse.

Hvad kan du gøre, hvis en person virkelig hurtigt og effektivt udelukkende lærer af sin lidelse. Så, Øjeblikket er kommet for at adskille den oplevede oplevelse fra det, du har lært af den:

Hvad har jeg lært i denne situation?

Forstået hvad?

Hvad så jeg på en ny måde?

Hvad er det rigtige at gøre, for eksempel, hvad skal jeg gøre, hvis næste gang noget lignende sker for mig?

Og først når alle dine egne fordele er set og værdsat, og alle erfaringerne er grundigt lært, kan du gå videre og spørge dig selv:

HVAD JEG IKKE GJORDE, MEN DET HJÆLPER MIG AT OVERLEVE?

Dette vigtige spørgsmål kan vende op og ned på hele dit liv.

En af mine klienter, der blev voldtaget, fem år efter den forfærdelige begivenhed, bebrejdede og straffede stadig sig selv for ikke at gøre modstand, slås, skrige eller bide. Pigen bragte sig selv bogstaveligt talt til udmattelse og udmattelse, indtil hun pludselig indså, at det var hendes ydmyghed og stilhed, i ordets bogstavelige forstand, der hjalp hende med at holde sig i live. Tiden er inde til rene og oprigtige tårer, fuld af taknemmelighed over for sig selv. Med alle disse tårer flød angsten væk. For første gang i mange år var en meget ung piges sjæl fyldt til randen af ​​fred og ro.

Næsten altid lindrer en sådan bevidsthed og forståelse den generelle tilstand, men sjældent når selve traumet er helet. Det er som et løg, der forsigtigt skal pilles lag på lag for at komme til kernen. Det første lag er den semantiske integration af den traumatiske oplevelse i livet. Spørgsmålene, som jeg delte ovenfor, vil hjælpe dig med dette. Det er sagtens muligt at besvare dem på egen hånd. Nu er det tid til at komme videre.

Hjertet af ethvert åndeligt sår lever i vores hukommelse, pulserer i vores nerver og vrider hele vores krop. Den eneste måde at helbrede traumet på er at slippe spændingen på alle tre niveauer. Hukommelse, følelser og kroppen, som direkte lever alt dette, er uadskilleligt forbundet med hinanden. Træk en tråd, og du vil helt sikkert begynde at optrevle hele virvaren af ​​traumatisk smerte.

For nemheds skyld vil jeg opdele teknikken i flere trin:

Trin 1: Tegn et indre traumekort.

På dette tidspunkt vil jeg bede dig om at henvise til din hukommelse. Husk selve begyndelsen af ​​den situation, som senere viste sig at være utålelig, svær og (eller) smertefuld for dig. Hvis du tør arbejde på egen hånd, og ikke med din psykolog eller psykoterapeut, er det bedre at tage et stykke papir for blot at skrive en detaljeret historie om, hvad der skete med dig og hvordan i kronologisk rækkefølge.

Det vil dog ikke kun være minder i ordets sædvanlige betydning. Jeg beder dig om at være meget opmærksom på dig selv og påpege:

• hvilke øjeblikke i din beskrivelse, der ikke længere vækker nogen følelser i dig;
• når din krop reagerer skarpt med tårer, spænding, frygt eller endda vrede. Det er lige meget, hvad denne følelse vil være, selvom du ikke kan navngive den, men din krop reagerer på hukommelsen med ethvert ubehag, marker det selv. Det er bedre at fremhæve disse punkter med en markør.

Som et resultat, på dette trin, skal du personligt ikke kun se i hvilket øjeblik visse følelser dukkede op, men også hvad irriterende forårsagede dem. Det kan være hvad som helst: nogens ord, lugt, et billede foran dine øjne, din egen tanke.

For eksempel følte en af ​​mine klienter første gang en akut følelse af hjælpeløshed, da hun i den tidlige barndom blev bundet til en lægestol for at skære mandlerne ud. Denne følelse kom i samme øjeblik, hvor lægen strammede bandagerne. Følelsen af ​​stramhed i hendes arme forfulgte hende det meste af hendes liv. For nogle var det bare en ubehagelig operation, men for min klient blev det til et psykisk traume, der afspejlede sig i hele hendes efterfølgende liv.

I det store og hele skal du finde selve fødslen af ​​den hjertesorg, der hjemsøger dig, og bestemme, hvad der præcist tjente denne fødsel.

Trin 2: Find muligheder og måder at forløse ALLE fastlåste følelser og tilstande.

slippe hjertesorgen

Faktisk kan denne fase tage dig fra flere minutter til flere uger. Alt afhænger udelukkende af din evne til at vise virkelige oplevelser i form af specifikke handlinger, gerninger, ord og følelser. Jeg brugte ordet "rigtig", fordi nogle gange kan de undertrykte følelser transformeres til andre tilstande og følelser, som en person bemærker i sig selv og fokuserer på dem som negative. Så bag depression er der meget ofte (ikke altid!) skjult aggression uudtrykt på en acceptabel måde, som man ikke umiddelbart kan se bag et ulykkeligt og deprimeret ansigt.

På dette stadium vil vi bare komme til studiet af vores virkelige oprindelige impulser, der sidder fast i os. For at gøre dette skal du igen vende tilbage til din hukommelse. Helt i begyndelsen af ​​begivenhederne, som vi allerede er begyndt at analysere. Og jeg beder dig om at begynde at leve denne hukommelse i din hukommelse i kronologisk rækkefølge, som du gjorde i det første trin. Denne gang vil vi dog rette lidt i din erindring. Hver gang du nærmer dig de mest følelsesladede øjeblikke af din svære begivenhed, skal du stoppe op og tænke:

HVORDAN VIL JEG SVARE? BUTIK? GØRE? REAGERE?

Og først når du har besluttet dig for svaret, manifester i din fantasi denne reaktion i videst muligt omfang. I den terapeutiske proces engagerer jeg aktivt min krop i arbejdet. Hvis en person vil råbe, råber han, hvis han kæmper, kæmper han, tal op, han taler ud. En regel virker her: "hvor mange smertefulde, irriterende stimuli er der kommet, så mange mennesker burde give svar og reaktioner på disse stimuli". Tilstrækkeligt omhyggeligt og intensivt arbejde.

En af mine klienter havde det svært med skilsmisse. Det er lidt over to år siden, hendes ægteskab gik fra hinanden, men hun så ud til at sidde fast i den tid. Hun levede, som om skilsmissen stadig var i gang.

Da vi begyndte at arbejde med hende, bemærkede vi, at hun pligtskyldigt lyttede til en masse negative udtalelser og beskyldninger mod hende fra sin mand. Måske var det lettere for ham, men han beskyldte sin kone for deres families beklagelige situation. Den smukke torturerede kvinde tav, græd, undskyldte, lovede at ændre sig. Imidlertid kogte en enorm storm af indignation i hende. Faktisk havde hun noget at svare sin mand på. Men frygten for at blive ladt alene og håbet om, at alt kan ordnes, tvang hende til at tie.

Først og fremmest besluttede vi, at der virkelig ikke er nogen chance. Der er gået mere end to år. Skilsmissen fandt sted officielt og fysisk. De bor ikke sammen længere. Han rejste til en anden familie. Så det giver mening at se på, hvad der sidder fast i hendes sjæl og stadig er ubønhørligt foruroligende. Først, frygtsomt, så mere og mere modigt og frimodigt, faldt den enorme smerte over mig i form af en strøm af ord for en kvinde, der lever i dyb ensomhed i sin egen familie. Hun formåede at udtrykke og udtrykke alle bebrejdelser, bemærkninger, håb, følelser, tanker. Alt det, jeg ville sige til min mand i det øjeblik. Og så snart de sidste ord forsvandt ud i den blå luft, blev der stille. En dyb indånding og: "Nu forekommer det mig, at det at blive skilt først og fremmest var den rigtige beslutning for mig" ... Er det værd at bemærke, at en helt anden historie begyndte derefter?

Jeg vil dele endnu en terapi med jer, som for mig på det tidspunkt viste sig at være en af ​​de vanskeligste fagligt og personligt:

En meget ung mand havde en chance for at møde en elskets tragiske død. Han overlevede standhaftigt nyheden om sin død, begravelsen og tre år af sit senere liv. Venner og kære beundrede hans ånds udholdenhed. Han henvendte sig til mig som specialist i psykosomatik. Han led af voldsom hovedpine, som kun forstærkedes med tiden. Stofferne hjalp ikke meget.

Vi startede med blot at lytte til smerten, der ligesom torden spredte sig med stigende kraft med en karakteristisk knitren langs hele kraniets indre overflade. Smerten tog til, dunkede og slog. Den voksede ... pulserede og slog ... Når du lytter til din sygdom, eller rettere den fornemmelse, der er forbundet med den, kommer du helt sikkert til dens begyndelse, til dens oprindelige oprindelse på tidslinjen i vores livshistorie. Der, på dette sted, måske endda i en meget fjern fortid, sker der noget andet, noget i vores indre verden er endnu ikke afsluttet, og af en eller anden grund har vi overset det. Sygdom henleder vores opmærksomhed på fortiden, så vi kan hjælpe med at løse det, der nu er tid til at afslutte.

Meget hurtigt, i en af ​​de første hypnotiske sessioner, førte en hovedpine den unge mand til det eneste minde tilbage i hans bevidsthed om den tragiske periode i hans liv. Så, lige efter den velkendte stemme i telefonen, der talte om pigens død, mærkede han for første gang et skarpt slag inde i hovedet. Et stærkt lyn blinkede og tordnede tanken: ”Nej! Det er umuligt!" Og så tågen ... stumper af tanker om, hvordan man tager sig sammen ... Og hukommelsen forsvandt og slettede alle de følelser og minder, der kunne forhindre ham i at holde sig selv i hånden. Når en person stopper naturlige fysiske eller mentale processer i sig selv, betaler han en ublu pris med sit helbred og som følge heraf sit liv.

Traumer er sådan en naturlig proces, hvor en person lærer at håndtere en uventet, ikke-standardiseret og vanskelig situation for ham. Min klient var, for at se anstændig ud, i stand til at stoppe den psykiske smerte. Men selv dybt skjult fandt den smuthuller og viste sig i form af hovedpine.

Tre terapisessioner i træk, kun ét højt "Nej!" lød på mit kontor. De kæmpede tilbage med næverne mod muren. Det udøste ondsindede krav om døden og had til alle dem, der stadig er så skødesløst i live. Bogstaveligt talt med opkast fra menneskets indre, var der en afvisning af at acceptere sådan en åbenlys, absolut uforståelig uretfærdighed i hans liv. Dette hysteri fortsatte i nogen tid, indtil tårerne på et øjeblik sprøjtede ... og den enorme sorg bredte sig ud i et enormt dybt hav foran vores øjne:

Hvordan kan jeg være nu? Hvordan kan jeg være nu? - manden græd stille ...

At være, min kære, at være ... - gentaget i en frygtsom hvisken til rytmen ...

Vi arbejdede sammen i lidt over otte måneder. I løbet af denne tid forsvandt hovedpinen gradvist og forsonede min klient med virkeligheden, hvor der desværre er plads til reelle tab.

Dette skridt på vejen til at helbrede traumet er det sværeste. Jeg anbefaler ikke nogen at gå igennem det alene. Men hvis du beslutter dig, så lev dit traume i din indre verden kompetent, og tilføj dine minder alle de nuancer, som jeg beskrev ovenfor. Jeg beder dig ikke rigtig om at ændre dine minder. Men jeg beder dig om at supplere dem med alle de skjulte, umanifestede ting, der blev født og fandt sted for at være.. Uanset hvor dybt og stort traumet måtte være, er det kun en del af dig, din mindre del. Du er altid større, hvilket betyder, at du er stærkere.

helbrede psykiske sår

Min kære læser, nogle gange er det slet ikke let at leve i denne verden. Jeg ønsker bare, at du aldrig lukker dig selv, ikke fortvivler og ikke fjerner alle dem, der er nær, som elsker og er klar til at hjælpe. Vær ikke skamfuld eller bange for at acceptere hjælp fra venner og fagfolk. Når alt kommer til alt, hvis du i dag ikke oplever din smerte, risikerer du i slutningen af ​​dit liv at indse, at du kun levede med den, at du kun spiste og nød den hele vejen! Er prisen for høj? Er vores liv (og livet for dem, der er forbundet med os) ikke en lille indsats værd for at løse lidelse, helbrede vores hjerter og lindre vores sjæl?! udgivet af

Hvordan helbreder man en syg sjæl?

Kærlighed. Kærlighed vil helbrede enhver sygdom. Hvis du elsker hele verden og lever for andre, og gør alt dette med ægte kærlighed: bliv ikke vred, bliv ikke irriteret, bliv ikke stødt, kræve ikke noget til gengæld, respekter, giv al mulig styrke, barmhjertighed, så vil der kun være positive følelser i sjælen, og de - den bedste healer af enhver sjæl.

Sjælen, ligesom den fysiske krop, kræver opmærksomhed fra sin ejer, og endda, vil jeg sige, primær opmærksomhed. Jeg tror, ​​at alt andet i en person afhænger af fred i sindet og sundhed. Kommunikation med naturen helbreder sjælen godt. Hvis det er muligt, vil jeg råde dig til at gå til havet, gå langs havkysten, trække vejret i havluften, dykke og svømme. Vand fjerner negativitet godt fra sjælen, og havluften, tilført tang, vil give dig kraft . Tag en flere kilometer lang gåtur langs havet hver dag. Jeg så, hvordan skarer af mennesker bare går langs havet med rygsække på skuldrene alene og i to, tre.

På den ene eller anden måde skal du skifte miljø, tage på udflugt eller bare tage til landsbyen og bo i naturens skød. Hver dag skal du hugge træ (husk Mayakovsky), engagere sig i landdistriktsarbejde, kommunikere med landmoderen. Jeg ved selv, hvor beroligende det er at grave i jorden i bedene. Og selvfølgelig ville det være rart at sige fra, finde et vest, hvor du kan græde efter en såret sjæl. Og til dette er der venner og veninder eller en tilfældig rejsekammerat i togvognen.

Selvfølgelig sjæl ikke kan helbredes med medicin, får hun brug for en helt anden medicin.Og det kaldes omvendelse og tilgivelse, kun to af disse komponenter kan bringe hende virkelig lindring og helbred.

En medicin for sjælen er også oprigtig bøn eller mantra, positive bekræftelser og bestemt musik, og oftere klassisk musik.

Derfor afhænger alt af sjælens problem, der er forskellige løsninger på forskellige sjælssmerter.

En fremragende medicin for sjælen, dette er en yndet kreativ aktivitet eller hobby, alt, der tuner det til en lyrisk stemning og giver positive følelser og lyse vibrationer.Og nogle gange bliver sjælen helbredt, når en person fortæller sin ven om en smertefuld.

Jeg vil fortælle dig præcist, vodka hjælper ikke, det bliver endnu værre. Det bedste af det hele er, at sjælen behandles af kvinder med let opførsel, for dette sætter jeg pris på dem. Du kan allerede drikke vodka med dem. Og generelt redder de os altid, sandsynligvis for dette eksisterer de.

Og hvem gav dig sådan en diagnose? Alene? Så er solen smidt ud af mit hoved! Det bliver nemmere med det samme.

Musik, maleri, arbejde med ler. Engang læste jeg, at det er at arbejde med ler, der er med til at falde til ro. God musik helbreder virkelig sjælen. Det er bedst, hvis du selv ejer nogle muser. instrument, og du kan selv spille musik. Musikterapi såvel som farveterapi har fremragende sjælshelbredende egenskaber.

Hvordan behandler man? - Anger!

Og...

• Tro Håb og kærlighed.

• Sjælsterapi kræver en, der ser sjælen og hører dens stemme – kun en psykisk healer med udviklet clairvoyance og clairaudience. Derudover, hvis der er sygdomme i kroppen, kan sjælen ikke være sund, fordi kroppen ikke er andet end en materialiseret sjæl.

  Det betyder, at helbredelsen af ​​krop og sjæl er en enkelt tovejsproces, hvor begge sider er lige vigtige.

  1 Der er mange psykosomatiske sygdomme i kroppen forårsaget af langvarige problemer begravet i kældrene i underbevidsthedens hukommelse, når personen selv, personen, ikke husker noget, og fortidens indlejrede negative tilstopper både krop og sjæl.

  Denne negativitet skal renses på samme måde som vi vasker vores krop – og energimæssigt renser vi aldrig, derfor bliver alle energimæssigt snavsede.

  2 Der kan være negative enheder sprøjtet direkte ind i kroppen, eller der kan være bindinger til negative kræfter.

  Sjælen ser dem, og også deres vampyrisme undertrykker sjælen. Dem skal vi også af med.

  3 Huset kan bebos af ubudne gæster, som også vampyrer energi og slår sjælen.

  bare ikke præsterne - mestrene i at helbrede sjælen! De vil ikke engang lytte til folk, selvom de burde, hvis de allerede har påtaget sig sådan en mission! Det er bedre at konsultere en psykolog. De vil i det mindste hjælpe dig med at forstå situationen mere præcist!

  Det hele afhænger af problemet, som man siger, tiden læger, men der er situationer, hvor det heller ikke hjælper. Så kan man henvende sig til psykologer, eller, hvis man er troende, til præster. De er mestre i disse gerninger til at helbrede sjælen.

  Jeg gik ind på internettet og skrev, hvordan man helbreder en såret sjæl, og mange websteder med et svar på dette spørgsmål blev fremhævet, mange tilbyder at blive fuld, gå til en psykolog, nogle mærkelige læger tilbyder en mærkelig behandlingsmetode til et bestemt gebyr, og alle skriver en eller anden form for abstrude tekster. Og jeg spekulerede på, om deres sjæle gjorde så ondt, at jeg ville skrige Nogen, ja, i det mindste nogen, der redder mig!!! Oplev smerter 24 timer i døgnet. Når det gør ondt, ikke på grund af tab, ikke på grund af ulykkelig kærlighed, nej, det gør bare ondt, det gør så ondt, at det nogle gange endda bliver svært at trække vejret, men du kan ikke vise det til dine omgivelser, nogle vil simpelthen glæde sig og andre vil bekymre sig om hvad man skal gøre? Hvordan helbreder man sjælen hos en person, der kun er 22? En person, der ikke har nogen at henvende sig til, og derfor holder han alt i sig selv, for hvis du siger det Hjælp min sjæl gør frygteligt ondt hvad vil de svare ham? De vil sige Hvilken slags vrøvl? Hvordan kan din sjæl gøre ondt? Ved du overhovedet, hvad det her er? Hvad har du set i dit liv, at det sårer dig?" Så hvad skal sådan en person gøre? Hvis du har et svar, så fortæl mig det.

.
Healing består af flere stadier. Lad os tage et eksempel på et sår. Lad os sige, at du skærer din hånd dybt, hvad skal der gøres for at såret heler?

Trin et. Genkend tilstedeværelsen af ​​et sår.

Når såret er i syne, ser vi skader og blod – dette stadie går af sig selv. Men sådan er det ikke med sår. Nogle gange forsøger vi at fornægte vores egne i årevis. Nej, alt er fint, intet gør ondt, intet særligt. Vi devaluerer vores egne skader, siger de, og et eller andet sted dør folk af sult, så det er noget sludder. Et eller andet sted forsvinder vores smerte fra dette? Ingen. Bliver inde. Dyb. Nogle gange er det for dybt.

Jeg talte på en eller anden måde med en ven. Hendes mand forlod hende efter 20 års ægteskab. Uden forklaring tog han den og gik. Og hun sidder og siger, de siger, jeg ønsker ham tillykke, lad alt være godt. Hun samlede selv hans ting. Jeg tog det selv til ham. Børnene forsøgte selv at overtale deres far til ikke at være vrede. To år er gået - og hun giver ham gaver til det nye år, hans fødselsdag. Jeg gav ham alt - en bil, en lejlighed. Jeg gik til mine forældre. Børn studerer allerede i en anden by. Du behøver ikke noget fra ham, lad alt være godt med ham.

Og hun er selv syg. Det er så sygt, at det er forfærdeligt. Hun rynkede skarpt, blev gammel. Jeg siger, er du skør? Hvad laver du? Det må have gjort dig ondt?! Hvorfor lader du som om det er okay?

Og hun smiler så mærkeligt og siger – nej, tænk lige. Sandsynligvis er han bedre der, men hvorfor skulle jeg det, jeg kan klare det. Det er dig, der har skylden. Og han fortsætter sin sang om det vigtigste.

Og kun et år senere skrev hun en besked til mig: "Jeg hader ham. Du havde ret. Jeg indså pludselig, at han bare brugte mig og smed mig væk. Trampet. Ødelagt. Jeg hader ... "

Dette var begyndelsen på hendes helbredelse. Hun så sit enorme sår, genkendte det og kunne komme videre.

Det var smertefuldt, ja, at indrømme, at du ikke er særlig spirituel, og sådan et forræderi gør dig ondt. Men uden dette er helbredelse umulig. Hvordan kan du helbrede det, der "ikke" er? Hvordan kan du ignorere tilstedeværelsen af ​​et sår og samtidig forvente, at det vil vokse sig selv? Ja, hvis såret er lille, kan kroppen måske klare det. Og hvis det er dybt?

Denne fase er uundgåelig. Mens vi forsegler sårene, bliver de kun betændte og spreder gift i hele kroppen. Uanset om vi kan lide det eller ej, skal vi først fjerne alle disse plastre og ærligt kigge i dybden. Se dit traume, dine sår, din smerte. Det kender jeg fra mig selv, jeg har i mange år lukket øjnene for, at jeg har en kæmpe smerte forbundet med min far og mor. Problemet med en sådan lukning af øjnene gik ingen vegne.

Trin to. Oprensning.

Hvad skal man gøre med såret? Behandle. Vask, rengør, desinficer. For at undgå betændelse. Så kroppen kan klare det selv. Hvis du ikke gør rent, men blot smører og binder, vil heling ikke ske. Det er ubehageligt, smertefuldt, skræmmende at gøre rent. Nogle gange er det nødvendigt med en meget dyb rensning, hvis såret er for forsømt.

Det giver ikke engang mening at tale om det i lang tid. Det er en selvfølge. Når sjælen er syg, gælder samme regel. At rense hjertet, rense sårene, leve alt, trække det ud, slippe det.

Trin tre. Særlig pleje- og opmærksomhedstilstand.

Hvis du skærer din hånd, så tager du dig af det i nogen tid, svøm ikke i havet, for eksempel, tag ikke vægte. Følg lægens anbefalinger. Det er det samme med sjælen.

Når du begynder at samle murbrokker op, har du også brug for en speciel selvplejekur. Mere varme, mere respekt.

Da jeg gennemlevede barndomstraumer – og denne periode aktivt varede i omkring 2-3 år, græd jeg næsten hver aften. Det tog meget energi, selvom det blev meget nemmere. I betragtning af at jeg allerede havde en søn, en mand, og der også var behov for at arbejde sammen med min elskede, var det ikke nemt. Nogle gange kunne jeg ikke gøre noget, så jeg blev knust af fortidens vægt. Og jeg lå hele dagen med min søn i sengen, vi spiste fuldstændig usund mad, så tegnefilm, gik ikke, jeg græd, skrev breve, levede. Og samtidig kunne hun ikke fysisk løfte sig ud af sengen.

Mange mennesker tror, ​​at det er så enkelt, tænk bare,. Han smed den bare væk og gik videre. Ja, hvis der ikke er mange af dem, hvis de er små og overfladiske, er det det du skal gøre. Når du lige trådte på din fod, hvad er der at udsætte i lang tid - slip og glem. Men hvad nu hvis livet ikke er let, og der er akkumuleret så meget, at det endda er svært at trække vejret?

Lyt ikke til nogen "positivt tænkende guruer". Gerne, smil og alt vil passere. Hvis du sætter et smil på, så ræk hånden op og siger: "Nå, for helvede med ham" - alt dette går ingen vegne. Forbliver indeni, endnu dybere. Du er nødt til at få det ud.

Jo længere du fornægtede din smerte, jo dybere gik den. Så meget desto større indsats og tid tager det at få det hele.

Find en mulighed for at hvile og komme sig, mens du starter denne proces. Nej, det er ikke det tidspunkt, hvor du sidder i telefonen eller ser tv. Dette er tidspunktet, hvor du slapper af og fylder. Naturvandringer, bønner, meditation, kropspleje, massage, aromaterapi,
evnen til bare at sove i løbet af dagen, gå tidligere i seng, energibesparende tilstand i kommunikation. Læg ikke for meget på dig selv i denne periode.

Jo mere du kan fordybe dig, adskilt fra andre ting, jo hurtigere kan du gå igennem denne proces. Det er nogle gange nyttigt at afsætte en 2-3 måneders ferie til intens og healing.

Familien er i øvrigt ikke en hindring for dette. Bare tag alle de super opgaver og forsøg på at gøre alt ud af dit hoved. Kom sammen med enkle retter, uddelegere huslige pligter, kommuniker mere, gå sammen.

Slap af – både fysisk og følelsesmæssigt. Og pas på dig selv, vær opmærksom på din sjæl.

Trin fire. Kontinuerlig sårrensning.

Det er ikke nok at desinficere én gang. Du ved, vi har sådan en verden, bakterier her og der. Ikke kun fysiske mikrober, men også sjælens mikrober, her og der sidder og er klar til at kaste sig over.

Og mens kroppen er svækket, har den brug for hjælp. Renser i tide alt, der kan genstarte inflammationsprocessen.

Hvis du for eksempel har at gøre med et forhold til din mor, er det nogle gange nyttigt at tage en pause i forholdet i 2-3 måneder, så sårene heler for ikke at skære igennem det levende igen. Mor har ikke ændret sig, hun kan gøre det samme igen, hun vil såre dig igen. Hvis du gav dig selv muligheden for at leve og vokse dig stærkere, så bliver det nemmere for dig at møde det "nye slag".

Eller hvis vi taler om kroppen, så er det ret mærkeligt at sulte i en uge, fjerne giftstoffer og næste dag løbe på McDonald's, ikke? Du skal forsigtigt komme ud af kost, detox, faste. Det er nødvendigt at gribe dette meget omhyggeligt an, så vil der være effekt af faste og detox.

Udforsk din sjæls sande natur. Sjælen er af natur en kvinde, og Ånden er en mand. Foreningen af ​​sjæl og ånd føder integritet. Når vi lever i en chauvinistisk verden, benægter vi Sjælens feminine bevidsthed og udvikler det maskuline og skaber derved en ubalance i vores liv. Indse, at din sjæl af natur er en kvinde, og den lider af trangen til at undertrykke den feminine energi.

Din feminine energi er 1) fantasi, 2) lidenskab og ønsker, 3) følelser og 4) kreativitet. Ligeledes består din maskuline energi af 1) viljestyrke 2) handling og motivation 3) intelligens 4) præstation. Hvis du værdsætter og støtter din feminine energi, nærer og healer du din sjæl. Udforsk ingredienserne i feminin energi, opdag kraften i fantasi, kreativitet, lidenskab og følelser. Tager du tid til at udvikle disse kvaliteter, styrker du din sjæl.

Uddyb din forbindelse med det guddommelige. Genovervej din opfattelse af spiritualitet og gør den nye forståelse til en del af din praksis, uanset hvilken religion du tilhører. Spiritualitet er dit personlige og private forhold til Gud. Alle har et forhold til Gud, også ateister. Det kan være et dysfunktionelt forhold, men det er stadig et forhold. Dette er beslægtet med fornuft. Hver person har deres eget forhold til deres eget sind, de kan udvikles, og de kan lide under en alvorlig mangel på interaktion, men stadig eksisterer disse relationer. Hver person er et åndeligt væsen, og det er gennem Sjælen, at vi får forbindelse med det guddommelige. Uddyb denne forbindelse, og Gud, uanset hvad hans navn måtte være, vil hjælpe dig med at helbrede din sjæl.

Udforsk passion og fornøjelse. Vi bliver lært at fylde passionens plads med ansvar og forpligtelser. De fleste mennesker tror, ​​at de ikke har tid til fornøjelser og hobbyer og derfor sulter deres sjæl. Hvis du ikke ved, hvad du brænder for, så begynd at lede efter muligheder og list 5 måder, hvorpå du kan bringe mere glæde ind i dit liv.

Vend dig indad og lær at meditere i afslapning. I en afslappet tilstand kan du berolige dit sind og lytte til din intuitions stemme. Hvis du ikke er fortrolig med meditation, er det lige meget, det er ikke så svært at lære. Den nemmeste måde er at finde en god meditationsguide CD. Søg efter sådanne optegnelser gennem en søgemaskine på internettet, og meditation hjælper dig ikke kun med at slappe af, men også helbrede din forbindelse med din egen sjæl. Ved at slappe af og vende dig indad kan du møde din sjæls kærlighed og medfølelse. Tip: Find en lærer med en behagelig og beroligende stemme.

Dyk dybere ned i dine følelser. Dine følelser har også en forbindelse med Sjælen. Begynd at føre en dagbog og prøv i den at udtrykke de undertrykte følelser, der syder et sted i dybet af dig. Du vil opdage, at kreativitet, lidenskab, intuition og fantasi ligger under disse undertrykte følelser. Det er som at finde en begravet skat. Prisen for dette fund er villigheden til at føle og udtrykke alle ubehagelige følelser, inklusive vrede, smerte, frustration og frygt. Ved at gøre dette vil du skabe et mere harmonisk rum for din sjæl.