Se online meditationer om udviklingen af femininitet. Meget nyttig meditation af femininitet

For kvinder - 90% af kvindelige og 10% af mandlige energier, for mænd - tværtimod (ifølge andre kilder er dette et forhold på 60 til 40). Meget mere eller mindre er overkill.
Hvad er det, og hvordan kommer det til udtryk i vores liv?
Kvinder med en overvægt af den maskuline side er udstyret med et overskud af maskulin energi, henholdsvis de opfører sig som en mand, tænker som en mand, ser på verden som en mand. Og hvad er der galt med det, spørger du, for at opføre sig som en mand betyder at være aktiv, målrettet, nå dit mål for enhver pris, gå foran, være leder, organisator og så videre. Men det er en mands egenskaber. For en mand er det deres natur, for dem er det nemt og naturligt - at konkurrere, at lede. Husk, hvordan hanner opfører sig i naturen, konkurrerer om opmærksomheden fra en kvinde, der fører i flokke. Og for sjælen i en kvindes krop er en sådan stilling en utrolig svær og tung byrde. En kvinde med sin iboende blødhed og tankeangst begynder hurtigt at udtømmes, tager en maskulin position, hendes psyke bliver hurtigt træt, hendes feminine intuition sløver, heldet i livet forlader hende, fordi hun fortæller universet med alle sine handlinger - jeg vil opnå dette selv, jeg vil nå alt selv. Så hun trækker denne vogn selv, fyldt med livets bekymringer om sig selv, børn, og sætter også sin mand på denne vogn. Vold i familien opstår ofte på grund af dette: manden slår trods alt ikke kvinden, han slår manden i nederdelen, som for ham er en slags konkurrent, der ikke tillader sig aktivt at manifestere sig i livet eller lave beslutninger, men overtager alle mandlige funktioner.

I første omgang vokser piger fra barndommen op med en overvægt af maskuline kvaliteter, hvorfor årsagerne kan være mange. Det er også en forkert opdragelse, når forældre prioriterer deres datter i top – et strålende studie for at få et prestigefyldt og velbetalt job. Ofte siger mødre til deres døtre: "Du skal lære, så du ikke er afhængig af nogen og være selvstændig." Og praktisk talt er der ingen opmærksomhed på udviklingen af feminine kvaliteter og hustruens og moderens rolle i familien. En anden grund til mandlig-kvinde disharmoni er, at pigen indprenter billedet af sin ulykkelige mor, som guider og skubber sin mand rundt, ikke giver ham en skilling. Derfor har datteren et billede af mænds svaghed: hvordan sådanne mænd kan forsørge en familie, du skal gøre alt selv og kun stole på dig selv.

Derfor er vores opgave nu at blive kvinder selv, at forstå vores feminine essens, feminine dele og lære dette til vores døtre og børnebørn, eftersom en kvinde skaber fred i familien. Det er fra feminine energier, at en familie skabes, en kvinde fylder sin familie med sine energier. Klimaet og atmosfæren i familien afhænger hovedsageligt af kvindens tilstand, og familiens sammenbrud er i bund og grund en kvindes beslutning. Selvom en mand fandt sig selv en anden, er det ikke kun hans ansvar, men også en kvindes ansvar. Mænd indleder meget sjældent skilsmisse, og elskerinder er ofte tændte netop på grund af den manglende kvindelige energi, som hans kone ikke giver ham. Kvinders energi er et middel for en mand til at tjene penge, så du kan tilskrive klager over, at din mand tjener få penge ved at stille dig selv spørgsmålet: hvor meget kvindelig energi, opmærksomhed, omsorg, kærlighed giver jeg ham for dette?

At en mand gør ham til en kvinde er et ubestrideligt faktum. Derfor, kære kvinder, se på din mand. Hvis han ikke passer dig i noget, så spørg dig selv: hvor meget jeg er en ægte kvinde, hvor meget feminine kvaliteter er manifesteret i mig, opfører jeg mig altid som en kvinde. Hvis du stadig er sammen med denne mand, så er der grunde til dette, blandt hvilke kan være dit lave selvværd og din uudviklede femininitet. Efterhånden som du begynder at udvikle din femininitet, vil din mand enten begynde at blive en rigtig mand, eller også vil du naturligvis bryde op, hvis han ikke er klar til forandring. Husk en vigtig ting: Forsøg ikke at lave andre om, pas på dig selv, udvikle feminine kvaliteter i dig selv, og verden omkring dig vil begynde at transformere!

Feminin bevidsthedsmeditation:

Sæt noget rolig, behagelig musik på. Meditationen udføres mens du ligger på ryggen. Bøj dine ben i knæene. Placer dine hænder på din nederste del af maven, håndfladerne nedad. Venstre hånd på toppen. Luk øjnene og slap af. Mærk varmen udstråle fra dine håndflader og fylde din livmoder. Forestil dig, at hele rummet er fyldt med pink. Træk vejret ind, og mærk den lyserøde farve, der fylder din livmoder, mens du inhalerer. Og udånd alle dine klemmer, vrede og irritationer går ud. For hvert åndedrag fyldes du med ren, rosenrød energi og opløser al modgang med det. Og puste dem ud. Forestil dig nu, at du ligger i en vidunderlig have. Paradisfugle og mange blomster synger rundt. En varm brise omslutter din krop, og lette blomsteraromaer kommer til dig. Mærk, hvad disse lugte er, det kan være en delikat naiv aroma af en terose, eller en mystisk aroma af jasmin, eller enhver anden aroma, der kommer fra din vidunderlige have ... Indånd denne aroma gennem livmoderen og fyld den med den. Med hver indånding fylder det din livmoder og fylder gradvist hele din krop. Sådan fyldte de gamle præstinder sig. Nu er du en af dem - kærlighedens gudinde, som har adgang til denne verdens usynlige love. Bliv fyldt med denne duft. Mærk hvordan hele din krop nu udstråler denne duft. Bliv i denne tilstand i et stykke tid og åbne gradvist dine øjne. Rul over på din mave og rejs dig som en kat. Gør alting glat og roligt. Spring aldrig brat op.

Gør dette hver dag, i hvert fald i 28 dage (eller bedre, selvfølgelig, brug det som en daglig meditation, du kan gøre det før sengetid). Og du vil blive meget overrasket over de mirakler, der vil begynde at ske i dit liv, såvel som den særlige opmærksomhed fra mænd.

Meditation for at forbedre feminin energi:

Den vigtigste kvindelige meditation på åbningen af det kvindelige energicenter - "Gudindens himmelske lotus"

Denne meditation vil hjælpe dig med at blive bevidst om dit feminine centrum, din feminine essens. Det vil give mulighed for at starte ændringer i hormonsystemet, øge mængden af kvindelige hormoner og begynde at producere flere feromoner, der tiltrækker mænd til kvinder. Denne meditation giver en kvinde mulighed for at akkumulere feminin energi, hvilket øger hendes energitiltrækningskraft for mænd, for at bevare ungdom, skønhed og sundhed.

Pose: Denne meditation udføres bedst i positionen "to måner". Sid med krydsede ben for at danne en måne. Rund ryggen lidt. Sænk hagen lidt, hovedets krone ser op mod himlen. Læg dine hænder på den nederste del af maven, næsten på pubis. Venstre hånd på toppen. Du skal være komfortabel i denne stilling. Hvis du føler dig mere tilpas, kan du læne ryggen til noget, men lad være med at synke ryggen. Tjek at der ikke er spændinger i skuldrene. Hvis det stadig eksisterer, så hæv dine skuldre så højt som muligt og hold dem i et halvt minut og slip dem så, og de slapper af selv. Slap af i maven.

Luk dine øjne.
Se og mærk din krop, gulvet du sidder på, hvordan den trykker på dine balder. Se og mærk din højre storetå. Se og mærk din venstre tommelfinger. Se og mærk din højre tommelfinger. Se og mærk din venstre storetå. Se og mærk toppen af dit hoved. Nu kan du se og mærke en lystragt dukke op over dit hoved. En lysstrøm fra himlen falder direkte ned til kronen på dit hoved. Begynd at indånde lyset fra toppen af dit hoved. Et let hvidt lys fra kronen af dit hoved fylder dit hoved med hvert åndedrag og fjerner unødvendige tanker. Vaske det, rense det. Et blidt lys vasker dit ansigt, fjerner spændinger fra din pande, vasker dine øjne, afslappende og beroligende, vasker dine kinder. Kinderne slapper af. Et let, behageligt lys strømmer ned til din hage, vasker den og slapper af. Et let, behageligt lys fylder din mund og slapper mere og mere af i tungen. Tungen ligger afslappet på ganen nær tænderne. Du kan mærke en let strøm af energi gennem din tunge.
Et let behageligt lys afslapper tungen endnu mere og falder i en lind strøm ned på skuldrene langs nakken. Vi fortsætter med at trække vejret i et let behageligt lys med hovedets krone, og i en let, behagelig strøm spreder det sig over skuldrene og afslapper dem. For hvert åndedrag fylder lyset vores skuldre mere og mere og vasker vores underarme med en blid strøm, synker ned i albuer, håndled og fylder hænderne. Vores hænder er fyldt med et let, behageligt lys, som vi ånder ind gennem hovedet. Og dette lys skyller alt det spændte mørke, unødvendigt væk fra vores hænder, og fjerner spændingen i kontakten med mænd og kvinder fra vores liv.

Vi indånder et let behageligt lys med kronen på vores hoved, og det, vasker vores skuldre, begynder at sprede sig over ryggen og brystet og fylde vores torso med let, behagelig afslapning. Et let behageligt lys fylder vores krop mere og mere, afslapper den, vasker vores indre organer, fjerner alt mørkt, unødvendigt fra dem, helbreder og forynger dem
Lad let lys trænge ind i mellemgulvet ind i maven og slap af, skyl spændinger ud af det, vask det, rens tarmene. Vi indånder et let behageligt lys gennem hovedets krone, så det kan fylde musklerne i balderne, æggestokkene og livmoderen.

Fortsæt med at indånde det lette, bløde, behagelige lys gennem kronen af dit hoved, lad det, fylde din krop, synke ned i dine lår, vaske dem, fjerne alt unødvendigt, alt spændt og fylde dem med et let, behageligt lys. Et let behageligt lys fylder vores lår og flyder derefter ned til vores knæ, vasker dem med lys, helbreder dem og flyder ned i ben og lægge. Skinnebenene og læggene er fyldt med et let, behageligt lys, der slapper mere og mere af.
Vi indånder et let behageligt lys gennem hovedets krone, og det fylder vores krop mere og mere, flyder ned og fylder vores fødder til tæerne, vasker vores krop, helbreder den, vasker alt det mørke, unødvendige, anspændte væk. .

Vores krop er fuldstændig fyldt med let, behageligt lys. Der er så meget lys i kroppen, at vores krop begynder at udsende lys gennem huden til ydersiden, fylde rummet omkring os med lys, behageligt lys, fylde det med lys. Vores krop og rummet omkring os vil blive fyldt med lys mere og mere, helbrede os, forynge og slappe mere og mere af.

Og i denne tilstand af lys, behagelig afslapning og lys, føl og se dine håndflader, og måske vil du føle en let, behagelig strøm af varme, der går fra dine hænder til den nederste del af maven. Lad det lette, behagelige flow begynde at fylde din mave med den lette, behagelige varme mere og mere.

Varm, behagelig afslapning fylder din mave mere og mere. Og måske i denne varme, behagelige afslapning inde i maven, kan du se og mærke og realisere dit feminine centrum - din livmoder. Det kan være et billede, tanke, fornemmelse, lyd, pulsering. Bare hold din opmærksomhed på dit feminine centrum og varmen fra dine hænder ned i maven.

Hvad er dit kvindecenter? Hvordan ser hun ud? Hvordan har hun det? Måske vil hun fortælle dig noget? Måske kunne du tænke dig at tale med dit kvindecenter? Bed om noget eller bed om hjælp. Nu kan du gøre dette ... Svaret kan komme i form af et billede, sansning, tanke, symbol, ord, tilstand. Husk dette. Og når du er færdig, så tak dit feminine center og smil til hende. Og når du er klar, så tag en dyb indånding ind og ud og vend tilbage til her og nu. Se og mærk dine fødder, hænder, skuldre, ryg, hofter, hoved. Stræk forsigtigt ud med hele din krop. Smil til din krop, tak for dens hjælp, og åbn dine øjne. Skynd dig ikke for at rejse dig, tillad dig selv at nyde denne tilstand af at røre ved det hellige feminine center og hendes energi. Når du er færdig, tegner du dit feminine centrum, som du så det i meditation. Med dette billede kan du altid vende tilbage til tilstanden af at være i det feminine centrum. Denne fantastiske oplevelse af din feminine essens.

Ved at udføre den feminine energi meditation, dag efter dag og trin for trin, vil du begynde at øge din feminine energi, tillade den feminine energi at forynge dig, helbrede og genoprette din sjæl, hvilket helt sikkert vil føre til at tiltrække mænds opmærksomhed og beundring over for du. Din feminine energi vil blive fuldstændig kontrolleret af dig. Du vil lære at modtage hjælp, støtte og tillid til din feminine skønhed og feminine charme fra din feminine energi.

Meditation "feminin energi"

Femininitet kan åbne alle døre, smelte ethvert hjerte og fylde ethvert rum med lykke. Kvinders svaghed tiltrækker altid styrke og omsorg. Vores mission er at fylde denne verden med skønhed og lykke, at tiltrække og acceptere. Bemærk, ikke for at stræbe og kæmpe, men for at tiltrække og acceptere. Og selvom kvinder i vores tid ofte påtager sig maskuline roller, kan kun en tilbagevenden til kilden - til deres feminine essens, gøre en kvinde virkelig glad.
Livmoderen er det vigtigste energicenter for en kvinde. Hvis dette center er udviklet og fungerer normalt, så Kvinder men fylder manden. Hvis det er blokeret, så koldt Kvinder men ødelægger. I oldtiden var det forbudt at gå ind i kulden Kvinder på. Fyldt med Kvinder og dette er altid succes og fremgang for mænd. Alle ved, at bag succesfulde mænd og store herskere er der altid en kvinde, klog, fuld og feminin. En kvindes svaghed gør en mand stærk. Derudover, når en kvinde er i harmoni med sig selv og sin feminine energi, bliver hun en gudinde og kan realisere ethvert af sine ønsker og hjælpe sine kære.

Hvad vil denne praksis give os?

Nå, først og fremmest følelsen af lykke. For når vi er i vores energi (og vi kom ind i denne verden som kvinder), så falder alt i livet på plads. Og det, der tidligere virkede svært og unaturligt, kommer ind i vores liv, som ved et trylleslag.

Når vi er fyldt med vores feminine energi og fokuserer vores opmærksomhed på livmoderen, så begynder hele verden at tage sig af os. Husk, når en kvinde er gravid og al hendes opmærksomhed er i livmoderen, er hun omgivet af omsorg og opmærksomhed overalt.

Det er fylde og femininitet, der gør en kvinde meget attraktiv, uanset eksterne data. Fordi tiltrækningskraft er en egenskab ved feminin energi. Du kan straks mærke, hvordan holdningen hos de omgivende mænd ændrer sig efter denne praksis.

Og et andet vigtigt resultat - denne praksis hjælper med at frigive blokke i livmoderen. Og som et resultat løsningen på mange gynækologiske problemer. Siden kvindelige sygdomme er disse altid blokke forbundet med forskellige vrede, klemmer, ikke at acceptere deres femininitet, seksualitet osv.

Forestil dig, at hele rummet er fyldt med pink. Træk vejret ind, og mærk den lyserøde farve, der fylder din livmoder, mens du inhalerer. Og med en udånding forsvinder alle dine klemmer, vrede og irritationer. Og for hvert åndedrag fyldes du med ren lyserød energi og opløser al modgang til det. Og puste dem ud.

Forestil dig så, at du ligger i en vidunderlig have. Paradisfugle og mange blomster synger rundt. En varm brise omslutter din krop og lette blomsteraromaer kommer til dig. Hvad er disse lugte? Det kan være en delikat naiv duft af en terose eller en mystisk duft af jasmin eller enhver anden duft, der kommer fra din vidunderlige have ... Træk denne duft gennem livmoderen og fyld den med den. Med hver indånding fylder det din livmoder og fylder derefter gradvist hele din krop.

Sådan fyldte de gamle præstinder sig. Nu er du en af dem - kærlighedens gudinde, som har adgang til denne verdens usynlige love. Bliv fyldt med denne duft. Mærk hvordan hele din krop nu udstråler denne duft.

Bliv i denne tilstand i et stykke tid og åbne gradvist dine øjne. Rul over på din mave og rejs dig som en kat. Gør alting glat og roligt. Spring ikke under nogen omstændigheder. Det er meget godt at lave denne meditation før sengetid. Så efter afslutningen af meditationen skal du bare strække dig ud og kaste dig ud i en sød drøm...

Gør dette hver dag, i det mindste i 28 dage (og det er bedre at bruge det som en daglig meditation). Og du vil blive meget overrasket over de mirakler, der vil begynde at ske i dit liv, såvel som den særlige opmærksomhed fra mænd ..

Og det er godt at starte dagen med

Abonnere på min youtube kanal ikke gå glip af nye videoer! Nu kan du . Efterlad dine kommentarer, forslag og ønsker i kommentarerne. Tilmeld dig vores gruppe

Moderne kvinder er målrettede, selvsikre, i stand til at lede, indtage høje stillinger. Rytmen i deres liv er hektisk, og hverdagens egenskaber er en bil, en smartphone, en skrevet notesbog, mangel på tid. Dette overrasker ikke længere nogen. Kvinder er nu i stigende grad domineret af mandlig energi. De opfatter verden som en mand, tænker og opfører sig som en mand. Men glem ikke, at ledelse og styrker i sagens natur er maskuline egenskaber. Det er naturligt for en mand at være en organisator, en forsørger, en karrieremand. Opnå mål, konkurrere, lede. Kvinder kan indtage maskuline positioner, og mange kan endda lide det. Men de bliver med deres naturlige tankerastløshed og deres iboende blødhed meget hurtigt udtømte. Psyken bliver træt, intuitionen sløver sig, og heldet i livet kan forsvinde.

En kvinde, der har et overskud af maskulin energi, kan lide af, at hendes mand ikke hjælper hende med noget, ikke tjener penge, ikke tager ansvaret for at træffe beslutninger. Dette skyldes det faktum, at en mand supplerer en kvinde med sine energier, og sammen skaber de et enkelt energisystem i familien.

Vi ligger på ryggen, bøjer vores ben i knæene. Vi lægger vores hænder på underlivet, først den højre, øverst - den venstre. Vi lukker øjnene og slapper af. Vi tager en dyb indånding og ånder ud. Mens vi puster ud, forsøger vi at mærke, hvordan blød varme udgår fra håndfladerne og fylder den nederste del af maven, livmoderen og æggestokkene. Vi forestiller os, hvordan rummet, vi er i, gradvist fyldes med en delikat pink farve og den vidunderlige aroma af en blomstrende have (dette kan være enhver, den mest behagelige lugt). Vi tager en dyb indånding og visualiserer, hvordan livmoderen, mens vi inhalerer, fyldes med lyserød farve og aroma. Vi puster ud og forestiller os, hvordan alle interne klemmer, blokeringer, irritationer og ærgrelser forsvinder med udåndingen. Vi er fyldt med ren energi og fjerner al modgang. Vi mærker, hvordan vores krop begynder at udstråle blød, øm, ren energi af kærlighed. Vi mediterer, vi er i denne tilstand af harmoni, så længe vi synes er nødvendigt. Efter at have afsluttet meditationen, åbner du gradvist og langsomt vores øjne. Vi vender os om på maven og rejser os roligt, jævnt op, rejser os ikke brat.

Ideelt set gør denne meditation dagligt, for eksempel før sengetid. Snart vil du bemærke vidunderlige ændringer, der vil begynde at ske i dit liv.

Når man tænker på, hvor langt menneskehedens udvikling er gået i løbet af det sidste årtusinde, er der en følelse af, at vores samfund har mistet kontakten til dets oprindelse, og som en blind mand i mørket vandrer, hvor end det er. For bare et par hundrede år siden var det kun mænd, der kunne være stærke og modige, intelligente og beslutsomme, og kvinders privilegium var livet til gavn for deres kære, at give altopslugende kærlighed, tilgivelse, indhylle med omsorg og give glæde og lykke . Hjemmemandens energi var som den kraft, som universet selv sendte under meditation for kvinder.

Men tiden har nådesløst fordrevet den kvindelige skæbnes skønhed og ro. Nu er det meget svært at afgøre, om den mandlige verden er svækket og har brug for hjælp, eller de kvindelige repræsentanter ønsker en ny kvalitet. Faktisk er det lige meget. Men kvinders levevis i de seneste århundreder har ændret sig radikalt.

En utrolig byrde af daglige pligter hviler på hendes skuldre. At passe hjemmet, opdrage børn, passe en elsket blev suppleret med professionel vækst og materiel støtte. Og hele denne karrusel bærer en kvinde i en cirkel hver dag gennem hele hendes liv. Og nogle gange kommer der et øjeblik, hvor hver kvindelig repræsentant træt giver op og stiller spørgsmålet om, hvorvidt hun er universets tagdækning. Spørgsmålet om, hvor man kan hente kræfter til dette daglige maraton, som presser al styrken ud af hendes skrøbelige krop, sletter lyster fra hendes hoved og ødelægger hendes sjæl. Og næste dag, uden at finde et svar, fortsætter han med at komme videre.

Faktisk ligger svaret på dette smertefulde spørgsmål på overfladen af menneskets historie. Det er værd at vende sig til forfædrenes visdom for at opdage det sande formål med en kvinde-gudinde og lære at kompensere for den energi, der bruges på monotont hverdagsliv. I mange århundreder var der i alle kendte civilisationer den dybeste kvindekult. Sammen med de uopnåelige gudinder var de krigeriske amazoner, de intelligente græske gettere, de charmerende præstinder af Afrodite og den mest ydmyge japanske geisha. Alle disse kulter var baseret på den utrolige kraft af naturlig skønhed, naturlig ømhed og den altomfattende evne til at give kærlighed og tilgivelse (føl det).

Absolut enhver religiøs bevægelse ophøjede moderens princip til det guddommelige niveau. Det er fastlagt af naturen selv, at moderen til alt liv på Jorden har feminin energi. Energi og styrke givet fra Gud. Kun en mor kan opleve mysteriet om fødslen af et nyt liv. Kun hun, med usynlige tråde, forener alle kære til én helhed kaldet en familie.
I den ældste kultur i Østen - i de indiske vedaer eller Buddhas lære, er "gudinder" tildelt en væsentlig rolle. De er udstyret med fantastiske kvaliteter, der er helt iboende i deres moderne arvinger. Det er fra disse læresætninger, at det er muligt at lære metodikken til praktisk genopfyldning af vital energi og opnå harmoni i den indre og ydre tilstand af et mangefacetteret kvindeligt væsen. Kvinders meditationer er en måde at returnere hellig energi, guddommelig kraft, givet fra fødslen.

Der er et stort antal meditationer for kvinder, der er tilpasset den moderne livsrytme og en progressiv persons intellektuelle karakteristika. For eksempel kan du markere to af dem:

1) Meditation "Feminin Energi". Det hjælper med at fylde chakraerne med glæde, kærlighed og accept. For at udføre det skal du sidde på en pude, så bækkenet er over gulvniveauet, læg dine hænder i livmoderen. Al opmærksomhed skal rettes mod det andet center, vi forsøger at trække vejret langsomt og roligt gennem perineum med livmoderen. Vi fortsætter meditationen i 10 minutter. Derefter skal du lede energien fra det andet chakra til det fjerde og derefter til Anahata. Så vi bruger yderligere 10 minutter. Klimaks: vi holder vores opmærksomhed i ajna, åbner langsomt vores øjne og betragter de omgivende objekter uden fortolkning. Efter 15 minutter afslutter vi meditationen.

2) Kali meditation. Hjælper med at få styrke og sejhed. Aktiv meditation i tre faser. Først lader vi Kalis energi ind i kroppen gennem kraftige bevægelser. For det andet: ryst kroppen under indflydelse af den vækkede energi. For det tredje: vi hopper op og giver slip på fortiden.

Der er kendte meningsfulde og transcendentale teknikker, passive og aktive, udfoldende og koncentrerende. For deres praksis er det nødvendigt at dykke ned i den filosofiske mening, at finde sig selv gennem erkendelsen af ens sted og formål. er baseret på en tilstand af fuldstændig fred i sindet og sjælen. At opnå en tilstand af fordybelse i sig selv og fraværet af mental aktivitet giver en mulighed for at forbinde med universets energi og realisere formålets guddommelighed. Meningsfulde meditationer for kvinder er baseret på kontemplation af naturlige fænomener, ideel til at opnå harmoni og ro. Afslørende - hjælpe med at forstå meningen med deres aktiviteter. De fleste af meditationsteknikkerne er baseret på en passiv teknik, der opnår "nirvana" i en stille, afslappet tilstand. Selvom til højhastighedsbevægelse i hverdagens hvirvelstrøm, er aktive meditationer også tilpasset, hvis udførelse er mulig i bevægelse, mens du går eller slapper af.

Det er lige meget hvilken teknik eller metode til kvindelig meditation til at genopbygge energi og dyb viden om sandheden, alle i nød vælger selv. Det er vigtigt, hvilken mening der lægges i det, og hvilket resultat der forventes. Ud over det komplette fysiologiske stimulerer meditation rensningen af bevidstheden fra de undertrykkende stereotyper, der er blevet lagt ned fra fødslen til nutiden.

Dyb harmonisering opnås gennem særlige meditationer af femininitet, bevidsthed, tilgivelse, taknemmelighed og kærlighed. Hver af disse meditationer er i stand til at vække information i det underbevidste sind, der blokerer for indflydelsen af energierne af samme navn. Hvilket helt sikkert fører til energiudtømning og forvirring af tanker. Alle disse menneskelige følelser er kreative, de hjælper med at dyrke positiv tænkning og stræbe efter højderne af at kende sig selv og universet.
Meditation af tilgivelse af sig selv og verden hjælper sjælen til at blive genfødt fra asken af klager og skuffelser, til at føle befrielse fra byrden af negative følelser og renheden af bevidstheden vasket af oprigtig omvendelse.

Taknemmelighed og kærlighed er de følelser, der bevæger vores liv mod perfektion dag efter dag. Ved at opleve oprigtig taknemmelighed for det givne univers, videregive kærligheden givet af Herren, er det muligt at finde den dybeste mening med ens egen eksistens.

Ud over at genopbygge vital energi og pacificere nervesystemet, skærper sådanne praksisser mærkbart intuitionen, åbner det såkaldte tredje øje, hjælper med at se og genkende, hvad en almindelig person, der bekymrer sig om verdslige behov, aldrig kan se.

Kvinders meditationer er den mest rationelle måde at kende sig selv i verden på, at acceptere det givne fra oven og at være i harmoni med universet.

Fem praksisser og ti måder fra denne artikel vil hjælpe:

Giv slip på klemmer og spændinger i kroppen, rens dig selv for negativitet, start processerne med indre foryngelse, fyld med feminine energier, samt energier af glæde, lykke, positiv og ubetinget kærlighed.
Rolig ned, slap af, genskab balancen i sjælen.
Bliv mere selvsikker som kvinde.
Forbedre dit kvindelige selvværd.
At danne og konsolidere i underbevidstheden billedet af et nyt selv.
Bliv mere forførende og sexet i det modsatte køns øjne.
Udvid og forstærk din sanselighed.
Harmoniser mandlige og kvindelige energier i kroppen.
Væk din indre gudinde, mød og kommuniker med din indre kvinde;
gør dine tre mest elskede ønsker, så de går i opfyldelse på den hurtigste, mest komfortable og sikre måde for dig.

Meditation "Awakening the indre gudinde"

At afsløre dit potentiale, og i særdeleshed din femininitet, er en uendelig proces. Enhver kvalitet kan afsløres eller udvikles i en selv. Det er bare et spørgsmål om tid og kræfter. Denne lille og meget nemme meditation vil hjælpe dig med at komme i kontakt med din sande femininitet, "nære" de feminine energier, lære at kende og forene dig med den indre Gudinde. I processen med at udføre praksis, vil du være i stand til at kommunikere med din indre kvinde og, hvis det ønskes, stille spørgsmål af interesse om, hvilke skridt der skal tages nu for at udvikle de manglende feminine kvaliteter så hurtigt og effektivt som muligt? Hvad skal disse egenskaber helt præcist være?

Selvom du ikke får svar på disse spørgsmål nu, i meditationsprocessen, så vil de senere helt sikkert komme enten fra omverdenen - i form af specifikke situationer, eller du vil blive tiltrukket af at gøre noget, der ikke gjorde det. selv komme til at tænke på før, og måske er det, der vil være nogens tilfældige bemærkning, hvorefter der vil være en "indsigt" om, at "ja, det er præcis, hvad jeg har brug for nu", eller du vil se svaret på dit spørgsmål i en drøm. Der er mange muligheder. Det underbevidste sind vil helt sikkert finde en måde at kommunikere al den information, den har brug for i øjeblikket.

Det er i princippet ikke nødvendigt at udføre denne praksis på daglig basis, men det er tilrådeligt at gentage det med jævne mellemrum for at opnå de bedste resultater.

Træn "Pearl" for at afsløre femininitet.

En øvelse, der hjælper med at falde til ro, slappe af, genoprette balancen i sjælen, højne dit selvværd, afsløre femininitet og seksualitet og som følge heraf blive mere attraktiv for mænd. Denne øvelse, for at opnå en vedvarende positiv effekt, er det tilrådeligt at gøre det regelmæssigt i en vis tid fra 21 til 40 dage, og måske længere, indtil tilstanden af ens egen værdighed, unikhed, værdi og kærlighed til sig selv bliver stabil. og sædvanligt i hverdagen....

Et uddrag fra Lana Davis' tale ved konferencen "Man and Woman 2014"

Kvindes opvågningsmeditation

Denne praksis vil hjælpe med at frigøre klemmer og spændinger i kroppen, rense fra negativitet, starte processerne med indre foryngelse, fylde med feminine energier, såvel som energierne af glæde, lykke, positiv og ubetinget kærlighed. Og vigtigst af alt, denne praksis vil give dig mulighed for at møde og forene dig med din indre kvinde og gøre tre af dine mest elskede ønsker, så de går i opfyldelse på den hurtigste, mest komfortable og sikre måde for dig.

Et uddrag fra Victoria Volevachs tale.

Øv "Integration i en kvinde".

En praksis, der hjælper med at afsløre og acceptere din indre kvinde, din gudinde. Denne praksis minder i princippet meget om de to foregående og har som mål at acceptere sig selv som kvinde, forening med ens feminine princip, højne humøret og øge selvværdet. Efter at have afsluttet denne praksis, vil du blive mere attraktiv for mænd, yderligere produktion af kvindelige hormoner vil begynde, hvilket vil have en positiv effekt ikke kun på den indre tilstand, men også på udseende og sundhed generelt. Det faktum, at denne praksis er stærk nok i sin effekt og effekt, vil du se næsten øjeblikkeligt, hvis du gør det, før du forlader huset. For en god langsigtet effekt er det bedre at gentage det med jævne mellemrum.

Et uddrag fra Victoria Volevachs webinar.

Øv dig i at harmonisere maskuline og feminine principper.

En lille og effektiv praksis, der, hvis den udføres regelmæssigt, vil hjælpe med at balancere de mandlige og kvindelige energier i kroppen. Den maskuline og feminine oprindelse har været kendt længe, og der er blevet sagt meget. Hele vores verden er dobbelt. Symbolerne for det feminine yin-princip er månen, vandet, jorden og det maskuline - ild, luft, sol. For normal funktion er den fulde udvikling af disse energier nødvendig, så de harmonisk kan interagere med hinanden. Det er også bedre at udføre denne teknik dagligt i et vist tidsrum. Ønskeligt fra 21 til 40 dage, og måske mere.

Et uddrag fra Elena og Yuri Svetlovs tale på konferencen "Man and Woman 2014"

Hvad ellers? 10 måder at udvikle femininitet på.

Først. Meget ofte er vi bange for at udtrykke os selv på en feminin måde, fordi en negativ eller smertefuld oplevelse fra fortiden er forbundet med dette. Det kan være et barndomstraume, smertefuld kærlighed i ungdomsårene, et mislykket første ægteskab eller noget andet. Spørg dig selv og din underbevidsthed om dette. Hvad kan være skræmmende eller smertefuldt for dig, hvis du begynder at vise dig præcis som kvinde lige nu? Hvordan man håndterer negative erfaringer fra fortiden er beskrevet detaljeret i artiklerne Udrensning af følelsesmæssigt snavs. Udvidet formel for tilgivelse ... og Hvordan man giver slip på den negative fortid.

Sekund... Den næste hindring kan være ineffektive eller falske holdninger til kvinder og femininitet. For eksempel i min familie var min far meget afvisende over for min mor. Han understregede altid, at han ville have en dreng, og ordet "kvinde" i vores hus blev oftest brugt i en nedsættende sammenhæng. Der var sætninger som: "Hvad kan du forvente af en kvinde?" eller "Hvad kan man kræve af hende? Hun er en kvinde og en kvinde i Afrika." og så videre i denne ånd. Tænk at du kunne få det. Spørg dig selv: "Hvilke ineffektive mønstre og holdninger, falske overbevisninger om kvinder og femininitet forhindrer dig i at udtrykke dig selv i dit liv, i verden, i samfundet som kvinde?" Måske vil du se situationer, hvor du har draget ineffektive konklusioner om dig selv som kvinde. Skriv ned eventuelle negative overbevisninger, du måtte have gjort i disse eller lignende situationer. Derefter skal du lave direkte modsatte udsagn i betydning og gentage, som bekræftelser, når som helst, der passer dig, indtil du føler, at de er blevet en del af dig, men ikke mindre end 40 dage i træk. Eller skriv dem ned på din telefon og lyt, når du spiser i transport eller om natten. Hvis du ikke vil gøre dette, du er doven eller bare glemmer, så er der intern modstand, og for at overvinde det, skal du sætte dig selv en påmindelse på din telefon hver halve time. Og hver gang du hører det, gentag positive bekræftelser. Eksempler på andre affirmationer, der har til formål at udvikle femininitet, kan findes i artiklen Bekræftelser for udviklingen af femininitet.

Tredje... Dernæst kommer den fine del.) En kvinde blomstrer, når hun begynder at elske sig selv og passe på sig selv og sin krop. Manicure, pedicure, massage, hår-, ansigts- og kropsmasker. Kun det er bedre at gøre det ikke fra positionen "sådan skal det være", men af kærlighed til sig selv. Lav en hårmaske - ros eller sig noget behageligt til dit hår i dit sind. Lav en massage - slap af, smid alle unødvendige tanker væk og fordyb dig helt i kroppens fornemmelser. Få den maksimale fysiske nydelse ud af din krop. Når alt kommer til alt, er det meget interessant og behageligt at tage sig af dig selv og passe på dig selv og din krop. Udvikl din sanselighed gennem fysiske fornemmelser. Selv når du spiser, eller vi kan sige, at endnu mere, når du spiser, så prøv at koncentrere dig fuldt ud om smagen af maden og de fornemmelser, du oplever. Som allerede nævnt i artiklen Spiseforstyrrelse. Abdominal hjerne ... Vores sprog er et særligt organ. Det er ham, der deltager i to vigtigste handlinger - at spise mad og elske. Irritation af tungen giver en person seksuel nydelse. Derfor er det lige meget, hvilke fødevarer du putter i munden. Jo mere velsmagende og aromatisk maden er, jo mere irriterer den tungens nervereceptorer og jo mere nydelse giver den. Træn derfor dig selv i ikke at blive distraheret af sekundære aktiviteter, mens du spiser, såsom at se tv, læse eller sidde ved computeren. Fokuser på fornemmelserne, og dit måltid bliver endnu mere behageligt. Derudover vil dette hjælpe med at tabe et par ekstra kilo, fordi mætning begynder at forekomme hurtigere, hvis det selvfølgelig er relevant for dig.

Fjerde. Yoga- og dansetimer. Yoga, med et korrekt udvalgt program, normaliserer udmærket den hormonelle baggrund og balancerer energierne i kroppen. Danse, især arabisk, latin, klassisk og samme stripdans, udvikler fleksibilitet, plasticitet, ynder godt, fremmer produktionen af endorfiner, forbedrer humøret og giver selvtillid. Derudover er regelmæssig motion en elementær bekymring for dit helbred, hvilket er lige så vigtigt.

Femte. Klasser i kreativitet. Med kreativitet her kan du mene alt, hvad du vil - at lave mad, tegne, komponere musik, passe stueplanter, sy, strikke og så videre. Det skal være noget, der bringer glæde til selve processen, uanset resultatet. Resultatet som sådan? måske slet ikke. Du kan for eksempel binde noget, så se på resultatet, forstå, at du gjorde noget forkert og opløse, så starte forfra. Det er lige meget. Det er vigtigt, at du nyder selve processen.

Sjette... Tøj. Nederdele, kjoler, sko med hæle er alle feminine og meget sexede. Der er også sådan noget som "kvindelige" farver i tøj. Du kan læse om, hvad disse farver er, samt hvilken nederdel du skal vælge for at se forførende ud, men ikke vulgær i artiklen. Hvilken nederdel skal man vælge? Regler for første date.

Syvende. Leksikon. Hvordan og hvad vi siger er meget vigtigt. Mange kvinder har for vane at tale maskulint om sig selv. Der er også kvinder, der bruger mat i deres tale. Det behøver det ikke at være. Ingen siger, at du kun behøver at udtrykke dig selv i perfekt litterært sprog. Nej, du kan indsætte "jargon" i din tale. Hos dem opfattes hun som mere følelsesladet og mættet, men det er bedre at tale om sig selv i det feminine køn "Jeg gik, jeg kom." Dette "-la" i slutningen er så klangfuldt, legende og umiddelbart klart, hvad KVINDEN siger. Du kan lære om, hvordan de ord, vi udtaler, påvirker vores liv fra videoen "Ordens magi. Om talens indflydelse på begivenhederne i vores liv." Også i denne video er der en meget nyttig og effektiv praksis, hvis du gentager den i det mindste med jævne mellemrum, "Træd ind i et nyt jeg". Ved hjælp af denne praksis kan du på kropsniveau mærke, hvordan det er at være én, der allerede har nået sine mål og lever et "ideelt" liv, set fra dit synspunkt. I denne øvelse vil du være i stand til at kommunikere med dit "fremtidige" jeg og finde ud af, hvilke skridt du skal tage nu for at opnå dette. Og du kan samtidig spørge, hvad der stopper dig (se punkt 1 og 2).

Ordenes magi. Om talens indflydelse på begivenhederne i vores liv.

Et uddrag fra Arina Polyakhs tale ved konferencen "Secrets Disclosure 2.0"

Ottende. Huslige pligter, børnepasning, forbedring af hjemmet. Uanset hvor banalt det kan virke, udvikler alt dette også femininitet og feminine energier i os. Fyld din lejlighed med behagelige feminine dufte. Såsom jasmin, rose eller ylang-ylang (sidstnævnte er i øvrigt et kraftigt afrodisiakum, så vær forsigtig med det). Du kan også læse om lugtes påvirkning i artiklen. Afrodisiakumolier og en test for kvindelig seksuel energi.

Niende. Ernæring. Maden skal være sund, afbalanceret og af høj kvalitet. Den naturlige lugt af vores rene krop afhænger i høj grad af dette. Derudover er produkter også opdelt i yin og yang. Du kan lære om dette i detaljer fra videoen Kinesisk diætetik. Hemmeligheder om harmoni og lang levetid. Det er tilrådeligt at fjerne kød fra din kost. Hvis der absolut intet er uden kød, så lad kun fjerkræ og fisk være i din kost. Kød slagger kroppen. Forresten indikerer en stærk trang til kødprodukter tilstedeværelsen af en skjult, undertrykt aggression i underbevidstheden. Og det er allerede en grund til at tænke.

Tiende... Og en anden meget glædelig genstand for enhver kvinde er shopping og kommunikation med andre kvinder. Shopping er sjovt og spændende. Prøv smukke ting, snurr i dem foran spejlet og beundre, hvilken slags skønhed du er. Selvom der ikke er penge lige nu, så gå en tur og prøv lige, hvad du kan lide. Beundre dig selv, nyd din refleksion i spejlet, arrangere et show fra dette og en ferie for dig selv. Derudover kan du på denne måde bedre forstå, hvilke ting der passer til dig, og hvilke der ikke gør, find din egen stil, hvis du ikke har gjort det endnu. Derefter kan du sidde med en ven på en cafe, snakke om alle mulige behagelige små ting, drikke aromatisk kaffe med noget velsmagende (ja, ja, ja, i dette tilfælde kan en sund livsstil vente lidt)).

Vær blæsende, let, følelsesladet, sjov, positiv, blid, kærlig, omsorgsfuld, naiv, lidenskabelig, vær lunefuld og ulogisk til tider, vær en KVINDE, det er så fedt! Som de siger i lydindstillingen "kærlig Amazon" af Alexander Sviyash.