Մեկ այլ հանրաճանաչ միջոց, կրծքավանդակը տանը բարձրացնելու համար, յոդ եւ հոփ կոնաձեւերի օգտագործման հետ մեկտեղ խմորիչ են: Հոդվածում մենք կխոսենք այս ապրանքի օգուտների եւ վնասի մասին, խմորիչի օգնությամբ:

Գարեջրի խմորիչը կենսաբանորեն ակտիվ հավելումների մի մասն է:

Brewer- ի խմորիչը

Կրծքագեղձի տակ աճում են, գարեջրի խմորիչը նախատեսված է ոչ թե հացաբուլկեղեն: Բոլոր խմորիչները սնկով են, դրանք օգտագործվում են, ներառյալ գարեջուր արտադրելիս: Բայց սա միակ հայտի տարածքը չէ:

Գարեջուրի խմորիչը օգտագործվում է կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ արտադրելու համար: Վիտամինների, հանքանյութերի եւ ամինաթթուների հետ համատեղ, նման դեղերը դրական ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա:

Գարեջրի խմորիչի առավելությունները

Գարեջուր խմորիչ օգտակար:

1. Ստամոքսի ներքին սեկրեցումը բարձրացնելու համար:
2. Բարելավել աղիքներում սննդանյութերի կլանումը:
3. Մարմնում նյութափոխանակության համար:
4. Մաշկի հիվանդությունների բուժման մեջ:
5. Որպես մազերի եւ եղունգների կոսմետիկա:

Նաեւ խմորիչով նախատեսված նախապատրաստությունները սահմանվում են.

1. ալկոհոլիզմ;
2. անեմիա;
3. շաքարախտ;
4. Վիտամին B- ի անբարենպաստ;
5. Սրտի հիվանդություններ:

Էֆեկտներ կրծքերի վրա

Իրականում գարեջրի խմորիչը չի կարող ազդել կին կրծքավանդակի չափի վրա: Դա առասպել է: Այս սխալի հիմքը այն էր, որ գարեջուրը խթանում է տղամարդկանց կրծքի աճը: Քմլեում պարունակվող ֆիտոեստրոգենները ազդում են այս գործընթացի վրա, եւ ոչ թե իրենց խմորիչը:

Բայց այս տեսակետից գարեջուրը լավագույն արտադրանքը չէ կրծքավանդակը բարձրացնելու համար: Ավելին կարդացեք օգտակար եւ վնասակար ապրանքների մասին, որոնք նպաստում են կրծքի չափի փոփոխությանը, կարող եք կարդալ:

Վնասել խմորիչին

Մինուսների մեջ առաջին տեղում `քաշի վրա ազդելու համար խմորիչի ունակություն: Այս ապրանքի չափազանց մեծ օգտագործմամբ նյութափոխանակությունը բարելավվում է, ախորժակը մեծանում է: Հետեւաբար, կրծքավանդակի փոխարեն կարող եք բարձրացնել ձեր փորը եւ մարմնի այլ մասերը:

Գարեջուրի խմորիչը ազդում է հեշտոցի միկրոֆլորայի վրա, որը հղի է թեկնածուի տեսքով: Ամենավատ դեպքում կարող է հայտնվել նորագոյացություններ:

Խմորիչ ստանալու հետեւանքները.

1. փչում;
2. փորլուծություն;
3. փեթակ;
4. այտուցվածություն;

Կարելի է եզրակացնել, որ ժողովրդական կրծքի մեթոդների շարքում գարեջրի խմորիչը անարդյունավետ տարբերակ է, որը կարող է հանգեցնել տհաճ հետեւանքների:

Երբ Busty Beauties- ը դիտում է փայլուն ամսագրերով, շատ դժվար է պահպանել վստահությունը, որ ձեր կրծքավանդակը կատարյալ է: Իհարկե, բոլորը հասկանում են, որ այս բոլոր «գեղեցկությունը» պլաստիկ վիրաբույժների հմուտ աշխատանքի հետեւանք է, բայց ինչ-ինչ պատճառներով ավելի հեշտ չի դառնում ավելի հեշտ դառնալը:

Կրծքագեղձի խոշորացման պլաստիկ գործողությունը մի քանի չափի համար կիսանդրին մեծացնելու ամենադաժան միջոցն է. Կարող է թույլ տալ միայն մեծահարուստ երիտասարդ տիկնայք, որոնք մեծ գումարներ ունեն գրպաններում, ինչպես նաեւ, ինչպես գիտեք, պլաստիկ կրծքավանդակը վտանգավոր ընթացակարգ: Անվճար բարդությունները միշտ կարող են առաջանալ, ինչպես նաեւ հաջորդ ամիսներին սիլիկոնե կրծքերի հետ կապված խնդիրներ:

Այսպիսով, ինչ պետք է անեմ, եթե ուզում եք մեծ կիսանդրին: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ տուն փորձել, մանավանդ որ հնարավոր է հասնել կրծքի փոքր աճի, առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Միայն այս մեթոդները ցուցակագրելուց առաջ մենք կկոչենք այդ մեթոդները տանը կրծքագեղձի բարձրացման համար, ինչը դժվար թե կարելի է անվանել օգտակար եւ արդյունավետ:

Կրծքագեղձի բարձրացման վնասակար մեթոդներ

Էներգիայի սպառում

Եթե \u200b\u200bժամանակին ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են տղամարդիկ նմանվում, ովքեր սիրում են գարեջուր եւ պարբերաբար խմում, դուք նկատեցիք, որ իրենց կրծքերի չափը մի փոքր ավելին է, քան նորմը: Ստացվում է, որ գարեջուրը իսկապես կարող է մեծացնել կրծքավանդակը, քանի որ դրա կազմի մեջ կան բազմաթիվ ֆիտոեստոգեն: Այնուամենայնիվ, իրավիճակի ամբողջ հետաքրքրասիրությունն այն է, որ տղամարդիկ հաճախակի գարեջրի օգտագործումն աստիճանաբար վերածվում են կանանց, կանանց, ընդհակառակը, տղամարդկանց: Դա բացատրվում է նրանով, որ գարեջրի հետ կին հորմոնների մշտական \u200b\u200bժամանումը հանգեցնում է այն փաստի, որ կանայք նվազեցնում են իրենց հորմոնները: Վերջիվերջո, դուք չեք կարող գեղեցիկ կրծքագեղձ ստանալ, բայց այն հեշտությամբ կարող է գարեջուրից մազավորվել:

Յոդինե ցանց

Կրծքագեղձի ընդլայնման մեկ այլ հիմար մեթոդ, որն իրականում որեւէ ազդեցություն չի թողնում, բացի այրվածքներից, կրծքավանդակի մեղմ մաշկի վրա ագրեսիվ յոդ կիրառելուց: Հարկ է նշել, որ յոդից այրվածքների հետքերը շատ երկար են պահվում, այնպես որ մտածեք այն մասին, թե արդյոք արժանի է այդպիսի զոհերի հարցը:

Հյութ Cickuta

Cycut- ը (թունավոր) թունավոր բույս \u200b\u200bէ, այնպես որ չպետք է քսեք նրա հյութը կրծքավանդակի մեջ, այն ամենը, ինչ նրանք գրել են այնտեղ, կրծքավանդակը բարձրացնելու համար:

Հում խմոր եւ մանանեխի կտորներ

Կրծքավանդակը մեծացնելու համար հում խմոր կա, եթե միայն այն պատճառով, որ արդյունքում, դուք կբարձրացնեք ոչ միայն կրծքավանդակը, այլ մնացած մարմինը: Հասկանալի է, որ կրծքագեղձը միշտ մեծանում է մարմնի քաշի բարձրացման եւ քաշի կորստի դեպքում միշտ նվազում է: Վերցրեք այն հաշվի առեք եւ մտածեք. Կարող է ավելի լավ լինել հրում եւ խստություն լինել, քան խոնավությունը եւ փորը հանելը:

Կրծքավանդակի մանաքսեսի մասին եւ չարժե խոսել. Սա լիովին անհեթեթություն է, եւ անհեթեթությունն անօգուտ է եւ վտանգավոր: Mustarders- ը կարող է այրվել կրծքավանդակի նուրբ մաշկ եւ կարող է նաեւ անսարքություններ առաջացնել սրտի սրտում:

Ինչպես մեծացնել կրծքերը տանը

Եվ հիմա մենք կներկայացնենք եղանակներ, որոնց կանոնավոր օգտագործումը կօգնի փոքր-ինչ մեծացնել կրծքավանդակի չափը: Իհարկե, 2 չափսի լրացումները չեն հասնում այս մեթոդներով, բայց ոչ առողջությանը վնասելը:

Ապրանքներ կրծքի խոշորացման համար

Նախ, կրծքի աճը հեշտացնում է որոշ ապրանքների պարբերաբար օգտագործելը: Այստեղ են:

• 1 բաժակ նոսրացված կիտրոնի հյութով;
• Ֆերմենտացված կաթնամթերք (առանց սահմանափակումների);
• Եփած հավը (պատրաստման այլ տարբերակներ չեն դիտարկվում).
• Տապակած, խաշած, թխած ձուկ;
• ընկույզ փոքր քանակությամբ.
• Տաք սեւ թեյ կաթով եւ շաքարով ցանկացած քանակությամբ.
• լուծարվել է քրքումային կաթի մեջ (1 թեյի գդալ մի բաժակ կաթի վրա):

Այս ապրանքները չեն վնասի իրենց առողջությանը եւ թույլ կտան փոքր-ինչ բարձրացնել կրծքավանդակը: Պարզապես պետք է հիշել, որ այս ապրանքներն ամեն օր երկար չեն արժանի: Այլընտրանքային եւ փոխեք դրանք, օրինակ, մեկ շաբաթ թեյ խմեք կաթով, իսկ հաջորդ շաբաթ փորձեք ընկույզ: Եթե \u200b\u200bունեք ստամոքս-աղիքային հիվանդություն, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ այստեղ թվարկված (ընկույզ, կաթ) թվարկված արտադրանքներից ոմանք կարող են առաջացնել հիվանդության սրացում:

Բուժիչ խոտաբույսեր

Հնարավոր է ընդլայնել մի փոքր կրծքավանդակի դեղաբույսերով:

Լինդենի ծաղկում

Դա Linden գույնն է, ոչ թե Լիպան: Գույնը, որը ձեզ հարկավոր է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ պատրաստել եւ խմել թեյի նման: Կրաքարի գույնը մեծացնում է կին հորմոնների մակարդակը, ուստի կրծքավանդակը կարող է աճել նույնիսկ չափի վրա: Բացի այդ, նման թեյը ունի այլ օգտակար հատկությունների զանգված: Օրինակ, նա լավ է ամրացնում անձեռնմխելիությունը:

Բուն

Հոգին օգնում է ավելացնել կրծքավանդակը եւ կարգավորել դաշտանային ցիկլը: 2 tbsp. Խոտաբույսերը եփում են 200 մլ եռացրած ջրի մեջ, պնդում են կես ժամ, եւ հետո օրվա ընթացքում մի քանի անգամ խմեք կես բաժակ:

Հոփ կոններ

1 tbsp. Չոր հոփ կոները պետք է եփվեն 1 լիտր ջերմամթերքում եւ խմեք 100 մլ օրական մի քանի անգամ, նախքան սնունդ վերցնելը: Hop Cones- ը կօգնի ավելացնել կրծքերը եւ օգտակար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա:

Վարժություններ

Կրծքագեղձի բարձրացման եւս մեկ արդյունավետ մեթոդ հատուկ մարմնամարզություն է: Փաստորեն, կրծքավանդակի համար մարմնամարզությունը չի մեծացնում կրծքավանդակը, բայց դա օգնում է այն ամրապնդել եւ քաշել այն, ինչու է կրծքավանդակը ավելի առաձգական եւ ծավալային: Կրծքագեղձի խոշորացման համար վարժությունները կարելի է գտնել ինտերնետում: Դրանք ավելին են, քան պարզ: Օրինակ, այն պատկանում է հատակից բոլոր հայտնի դեղին:

Ինչ արժե կրծքավանդակը աճեցնել: Հրաշք կաղամբի առասպելը, որը մեծացնում է կրծքերը մի քանի չափսի մեջ, եթե այն ուտում եք անսահմանափակ քանակությամբ, շատերի նշան: Որքանով է իրականը եւ չի հայտնվի այդպիսի դիետիկ ստամոքսի խանգարումից հետո: Դրանում մենք կհասկանանք ստորեւ:

Շատ կին ներկայացուցիչներ քիչ թե շատ դժգոհ են կրծքի չափից կամ ձեւից եւ փորձում են այն կարգավորել բոլոր հնարավոր եղանակներով: Կաթնաշոռների բարձրացման գործողությունն ավելի թանկ է եւ վախը պատճառում է որոշ կանանցից, գովազդվող պլանշետները միշտ չէ, որ ուժի մեջ են տալիս եւ կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար: Այստեղ եւ սննդակարգի եւ արտադրանքների վերաբերյալ տեղեկատվության անհրաժեշտությունը հայտնվում է կրծքի աճին:

Անհրաժեշտ է անհապաղ նշել, որ արդյունքը կարող է դրական լինել միայն դիետայի ինտեգրված օգտագործման եւ կրծքավանդակի մկանների ամրապնդման համար ֆիզիկական վարժություններ կատարելու միջոցով: Բայց նույնիսկ այս դեպքում այն \u200b\u200bչի ավելանա երկու կամ երեք չափսերով: Պատշաճ սննդի եւ ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է առաձգականության բարելավմանը, կերակրվելուց հետո վերականգնում կամ առավելագույնը մեկ չափի աճ:

Կրծքագեղձի գեղեցկությունն ու առաձգականությունը կախված է ողջ օրգանիզմի առողջությունից: Եվ դրա համար անհրաժեշտ է ռացիոնալ սննդի եւ առողջ ապրելակերպի համար: Daily Menu անկը պետք է ներկայացնի սպիտակուցներ, ածխաջրեր, վիտամիններ եւ անհրաժեշտ հետքի տարրեր բանջարեղենի, մրգերի եւ կանաչի կազմի մեջ:

Գոյություն ունեն երկու նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են կաթնաշոռների աճի համար.

1. Ֆոլաթթու (վիտամին B9): Մարմնի ամենակարեւոր գործառույթը առաջին փուլերում նոր բջիջների եւ աճի վերահսկման ձեւավորումն է: Ավելի հաճախ, դրա մեծ քանակությունը անհրաժեշտ է սեռական հասունության եւ հղիության ընթացքում: Բավական վիտամինը պարունակում է սպիտակ կաղամբ (հետեւաբար առասպել է կաթնաշոռների աճի ազդեցության մասին): Այն հարուստ է նաեւ վիտամին U (Methionine), որը նպաստում է բջիջների եւ մաշկի երիտասարդացման նորացմանը: Կաղամբը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, բայց դա անհրաժեշտ է ողջամիտ քանակությամբ: Պարունակում են ֆոլաթթու բոլոր լոբի, հացահատիկային, գազար, կաթնամթերք, կարմիր ձուկ, խոզի կամ գառ (լյարդ):
2. Հորմոն էստրոգեն: Կլորացված մարմնի ձեւերը հասարակության կեսում նրա գործողությունների հետեւանք են: Կնոջ մարմինը ինքնուրույն արտադրում է էստրոգեն: Արյան առավելագույն քանակը տեղակայված է սեռական հասունության ժամանակ, եւ այդ ժամանակ նվազում կա: Ըստ այդմ, այս ժամանակահատվածի ավարտին կրծքագեղձի աճը դադարեցվում է: Բայց հորմոնների համակենտրոնացումը կարող է պահպանվել, եթե կան ապրանքներ, որոնք պարունակում են ֆիտոեստրոգեններ (նյութերի նման նյութեր): Սա սովորաբար բուսական ծագման սնունդ է. Սոյայի, մաղադանոս, մրգեր (դեղձ եւ նարինջ), կտավատի սերմեր, վարսակի եւ սեւ սուրճ: Բայց կարեւոր է հիշել, որ էստրոգենի ավելցուկը, ինչպես նաեւ դրա պակասը, վատ ազդում են մարմնի վրա:

Ամենօրյա դիետայի վերը նշված արտադրանքներից բացի, նման սնուցիչները պետք է լինեն.

1. Չհագեցած ճարպեր: Կաթնային երկաթը հիմնականում բաղկացած է Adipose հյուսվածքից: Այսպիսով, ճարպի բարձր պարունակությամբ արտադրանք ուտելը նպաստում է նոր ճարպային բջիջների ձեւավորմանը եւ դրանց զանգվածի աճին: Դրանք ներառում են `կտավատի յուղ, եգիպտացորեն, ընկույզ, ավոկադո, թթվասեր, կարագ եւ ճարպ (բայց միայն փոքր քանակությամբ):
2. Ապրանքներ, որոնք հարուստ են սպիտակուցով: Սրանք հիմնականում ծովամթերք եւ միս են, ինչպես նաեւ կաթ (սոյայի եւ կովի), մածուներ: Ինչպես գիտեք, սպիտակուցը մարմնի շինանյութն է: Բավարար օգտագործումը նպաստում է կրծքի եւ այլ օրգանների առողջությանը:
3. Հաց եւ հացահատիկային ապրանքներ: Վաղուց հայտնի է, որ դիետան բնական է, այնքան էլաստիկ կրծքավանդակը: Օգտակար է ուտել ցիկլ հաց եւ շիլա անհեթեթ ձավարներից: Դեղատունը խմորիչ է վաճառում կենսաբանորեն ակտիվ հավելումների տեսքով, ինչը նույնպես օգուտ է բերում:
4. Բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ: Կրծքավանդակի առաձգականությունը նպաստում է կարմիր եւ նարնջագույն մրգերի օգտագործմանը. Գազար, ծիրան, դեղձ, խնձոր, կեռաս, նռնակներ եւ այլք: Բանանն ու Կուրասը օգնում են խարամ բերել եւ մաշկը դարձնել թարմ եւ ավելի երիտասարդ:
5. Որոշ համեմունքներ օգտագործվում են կրծքավանդակը բարձրացնելու համար: Դրանք ներառում են `կոճապղպեղ, եղեսպակ, օրեգանո, ուրց, մսուր:
6. Խոտաբույսեր: Այն հին դարում օգտագործվել է գյուղացիների, դեղերի եւ կրծքագեղձի աճի գործակալների հետ: Նման հատկությունները ունեն Fenugreek, Palm ծառեր եւ վայրի այբեր:

Ըմպելիք `կաթնաշոռների աճի համար

Գեղեցկության պահպանման համար կարեւոր է ոչ միայն ճիշտ դիետա կազմել, այլեւ խմել մեծ քանակությամբ հեղուկ:

Հետեւյալ ըմպելիքները կօգնեն բարելավել կրծքավանդակի ձեւը եւ առաձգականությունը.

1. Հյութեր: Ավելի լավ է թարմ պատրաստված բանջարեղենից, մրգերից եւ նարնջի հատապտուղներից եւ նարնջագույնից (նարնջագույն, նռան, բալի եւ ուրիշներ):
2. Սպիտակ թեյ: Այն վաղուց հայտնի է եղել օգտակար հատկություններով: Նախկինում այն \u200b\u200bօգտագործում էր սննդի մեջ բացառապես կայսր: Այժմ այն \u200b\u200bհասանելի է յուրաքանչյուր կնոջ համար եւ օգնում է հարստացնել դիետան կարեւոր հետքի տարրերով:
3. Կարմիր գինի. Պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք սահմանում են մարմնում ծերացման գործընթացները: Բայց դուք պետք է իմանաք չափը եւ խմեք շաբաթական մինչեւ երեք բաժակ:

Բացի այդ, ավելի լավ է նվազեցնել աղի սպառումը, կապված իր ջրային վարդակից մարմնից կանխելու ունակության պատճառով: Ի վերջո, հեղուկի ավելցուկից կապող հյուսվածքը ընդլայնվում է, իսկ կաթի երկաթը կորցնում է առաձգականությունը:

Կրծքավանդակի վարժություններ

Առավելագույն ազդեցության հասնելու համար հարկավոր է դիետան համատեղել վարժությամբ: Կաթնաշոռի մեջ մկաններ չկան, բայց դրա շուրջը կա: Պարբերաբար վարժությունները կօգնեն քաշել կրծքավանդակը, եւ այն ավելի շատ տեսք կունենա, ձեւը եւ երանգը կբարելավվեն: Կարող եք կատարել հատուկ դասընթացներ տանը կամ մարզադահլիճում, լողավազանում լողալը նույնպես հարմար է այդ նպատակով: Եվ մի մոռացեք ճիշտ կեցվածքների մասին: Ուղղակի հետեւից եւ տեղակայված ուսերը ավելի շատ տեսողական կրծքեր են դարձնում: Դիետաները, որոնք ենթադրում են սովից, դրական արդյունք չեն բերելու: Ի վերջո, մարմնի քաշի կրճատմամբ կրծքավանդակը դառնում է նույնիսկ ավելի քիչ:

Առասպելներ կրծքի աճի մասին

Օգտակար խորհուրդների հետ մեկտեղ կան բազմաթիվ առասպելներ, որոնք ոչ միայն կարող են ցանկալի էֆեկտ առաջացնել, այլեւ առողջությանը վնաս պատճառել:

Բացի կաղամբի, որը խորհուրդ է տվել օգտագործել.

1. Գարեջուր. Նրանք պնդում են, որ եթե մեկ լիտր գարեջուր խմելը, կրծքավանդակը կաճի: Դա ճիշտ չէ: Գարեջուրի խմորիչը ավելացնելու բան չունի: Ընդհակառակը, գարեջրի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել որովայնի աճի, այլ ոչ թե կաթնասունների խցիկների: Եվ մի մոռացեք «գարեջրի ալկոհոլիզմի» մասին, որը կանանց մոտ ավելի արագ է զարգանում:
2. Խմորի խմոր (ավելի հաճախ հում): Հնարավոր է աճ, բայց միայն մարմնի այլ մասերի եւ ավելաքաշի հետ: Քիչ հավանական է, որ կանայք ակնկալում են այնպիսի արդյունքի, ովքեր ցանկանում են լավ տեսք ունենալ:
3. Լոբի (լոբի, ոլոռ) մեծ քանակությամբ: Սրանք օգտակար ապրանքներ են, որոնք պարունակում են ֆոլաթթու: Բայց անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել չափավորությամբ, քանի որ հատումներով գերակշիռը հանգեցնում է ստամոքսի խանգարման եւ այլ խնդիրների:

Իհարկե, այս խորհուրդներից ոչ մեկը չի մեծացնի կրծքի չափը: Շատ ավելի օգտակար է ընտրացանկը հարմարեցնել այն արտադրանքներով, որոնք կօգնեն այն պահել առողջ եւ գրավիչ հնարավորության չափով:

Գեղեցիկ կին լինելը անհրաժեշտ չէ մեծ կրծքագեղձ ունենալ: Բավական է ունենալ մի փոքր եւ առաձգական, բայց առողջ եւ խնամված: Եվ ավելացնել հմայքը կօգնի պատշաճ սնուցում, քայլել մաքուր օդում, դրական հույզեր եւ ուրախություն փորձառու օրերից:

Շատ կանայք չեն համապատասխանում առկա կիսանդրու չափին: Բայց նրանք պատրաստ չեն անցնել պլաստիկ վիրաբույժի դանակի տակ, հակառակ սեռի համար ավելի գրավիչ դառնալու համար: Փաստորեն, կան արդյունավետ միջոցներ, որոնք իսկապես կարող եք ավելացնել կրծքերը մի քանի չափի:

Կրծքագեղձի ավելացման մի քանի եղանակներ կան:

Իգական կրծքի սարքը բացատրում է, թե ինչն է պատճառաբանությամբ `մարմնի այս մասը մղելը եւ այն դարձնել ավելի առաձգական եւ ծավալ: Յուրաքանչյուր կրծքի ներսում կան խողովակներ, գունավոր եւ ճարպոտ հյուսվածքներ: Մկանները գրեթե ամբողջովին բացակայում են:

Մարմնի այս մասի ֆիզիոլոգիական բնութագրերից ելնելով, մի կին կարող է հանգել այն եզրակացության, որ երեխայի ծնունդից հետո կարող է փոխվել կիսանդրին, երբ երկաթե հյուսվածքի կտորները լցված են կաթով կամ քաշի քանակով ,

Ինչն է ազդում կրծքավանդակի չափի եւ աճի վրա

Կաթնամթերքի խցուկները սկսում են փոխվել սեռական հասունության ժամանակահատվածից, որը ընկնում է 13-14 տարի: 18 տարի անց կրծքի չափը այլեւս չի փոխվում: Ապագայում կիսանդրու ծավալը կախված է արյան մեջ էստրոգենի հորմոնի բնական մակարդակից, որի պատճառով կաթնագեղձի պահոցները այտուցվում են օվուլյացիայի պահին եւ դառնում են ավելի առաձգական, եթե հղիությունը չլինի:

Տարբեր մեթոդներ օգնում են վերափոխել կիսանդրին, եթե նա դեռ հիանալի չէր: 25-ամյակը համարվում է հարմար տարիք, երբ ավելի լավ է կարգաբերել կաթնաշոռը վիրահատականորեն: Բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչ է, բացի գործողությունից, դուք պետք է անեք կրծքավանդակի չափը մեծացնելու համար:

Տեսողական շտկման մեթոդներ

Կանայք կարեւոր են սովորել փոքր նրբությունների մասին, օգնելով կրծքերը բարձրացնելու անվտանգ միջոցին.

• Իրենցի ներկայությունը, անկախ գործչի բարդույթներից եւ պարամետրերից, կիսանդրին է նկատելիորեն շեշտվում:
• Հպարտ կեցվածքը թույլ է տալիս կենտրոնանալ կրծքավանդակի վրա, ինչը ավելի շատ է թվում:
• Անվճար հագուստը կիսանդրու տարածքում, այն դարձնում է շատ տեսողական: Նույն ազդեցությունն ունեն զգեստապահարանի իրերը վառ գույներով եւ կրծքավանդակի մեծ գծագրերով:
• BRAS փրփուր բաժակներով, անատոմիական ներդիրներով կամ մղումներով ոճով արտադրանքները բարձրացնում են կաթնագեղձերը, ստեղծելով ավելի մեծ չափի տեսանելիությունը:

Ուղղման այս մեթոդները միշտ գանձվում են անբավարար կիսանդրին:

Վարժությունների համակարգ

Չնայած այն հանգամանքին, որ կաթնագեղձերի կազմը շատ քիչ մկանային հյուսվածք է, այն հասանելի է շրջակա վայրերում: Հետեւաբար, դուք կարող եք վարժություններ անել ձեր կրծքավանդակը բարձրացնելու համար, որից ավելի շատ թվալու է: Չափի փոփոխությունը ձեռք է բերվում մկանների մարզումներին մարելու եւ կրծքավանդակի տարածքում վերացնելու համար ավելորդ սոսինձ հյուսվածքը:

Արդյունավետ վարժությունների բարդույթ կա, որի շնորհիվ արդյունքը կհայտնվի 7 օր հետո.

• Մահի Ուղիղ կանգնեք, ոտքերը հիվանդ լինելու համար: Այլապես բարձրացրեք ձեր ձեռքերը, հնարավորինս սահմանելով դրանք: Կատարել 5 կրկնություն:
• Բամբակ Ուղղակի ձեռքերը բարձրացրեք ձեր գլխից, դրանք նոսրացրեք կողմերին եւ վերադառնաք իր սկզբնական դիրքի, խարխլելով ափի մեջ ափի մեջ: Կրկնեք 10 անգամ:
• Կուլ տալ Ստամոքսը հատակին պառկելու համար ձեռքերը եւ ոտքերը քաշվում են մեկ տողում: Լեռնաշղթան ողնաշարը եւ ձեռքերը բարձրացրեք, ամրացրեք դիրքը մի քանի վայրկյան: Կատարել 10 մոտեցում: Եթե \u200b\u200bդա դժվար է անել, ապա կարող եք ապավինել ստամոքսի վրա փոքր նստարանին:
• Ձեռքի բուծումը մեջքին պառկած դիրքում: Վերցրեք համրերը, ձեռքերը բարձրացրեք դեմքին, նոսրացրեք կողմերին, վերադառնաք սկզբնական դիրքի, սկսեք ուղիղ խաչաձեւ ձեռքերը գլխի ետեւից: Կատարել 15 կրկնություններ:
• Լոտոս: Նստեք լոտոսի պոզի մեջ, ձեռքերը ծալեք, ինչպես աղոթքի մեջ, խստորեն սեղմեք միմյանց ափերը 10 վայրկյան: Կրկնեք 10-12 անգամ: Այս վարժությունը երաշխավորում է կրծքագեղձի մկանների մշակում:

Կրծքագեղձերի բարձրացման լավագույն միջոցը `վարժություն: Կրծքագեղձի մկանների աճը հանգեցնում է կիսանդրու ծավալի փոփոխության:

Կաթնաշոռի մերսում

Կրծքավանդակի ավելի առաձգական դարձնել ծննդաբերությունից հետո, դուք կարող եք հատուկ խնամք իրականացնել մարմնի այս մասի նուրբ մաշկի համար: Մերսում է կաթնասունի խցուկները, բարելավել դրանց արյան մատակարարումը եւ տոնուսը: Առաքումից հետո կարող եք վերադարձնել կրծքագեղձի նախորդ ձեւը եւ այն դարձնել ավելի շատ շնորհիվ հետեւյալ մանիպուլյացիաների.

• Հարվածում է խուլից դեպի կրծքավանդակի հիմքը:
• Թեթեւ կտորներ մատի հուշումներով:

Եթերայուղերի ավելացումով մերսման օգնությամբ դուք կարող եք մեծացնել կրծքավանդակի չափը, ուշադրություն դարձնելով կաթնային խցուկների եւ կողմերի տակ գտնվող տարածքին: Բժիշկները չեն առաջարկում կաթնավաճառության ընթացքում կոսմետիկա կիրառել:

Էլեկտրաէներգիա կրծքի աճի համար

Կաթնամթերքի խցուկները, ինչպես հետույքը, կարող են ավելացվել առանց իմպլանտների `օգտակար նյութերով հարուստ դիետայի պատճառով: Կիսանդրու աճի վրա ազդող ապրանքների ցուցակը ներառում է.

• Ընկույզ մեղրով եւ կիտրոնի հյութով;
• Կաղամբ, օգտակար արժեքավոր վիտամիններով.
• կաթ եւ դրա ածանցյալները.
• Թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն;
• Ձուկ եւ միս հավ:

Կիսանդը մեծացնելու համար DELOCTION խմեք սամիթ սերմերով: Այս ինֆուզիոն բարելավում է մարմնի այս հատվածի արյան մատակարարումը, խթանում է հյուսվածքների աճը:

Որոշ կերակուրներ կօգնեն ավելի մոտ լինել թիրախին:

Դեղատուն

Փոփոխեք տանը կաթնագեղձերի չափը, որը կարող է օգտագործվել հորմոնալ պլանշետների կողմից, որոնք մեծացնում են կրծքերը, փոխելով նյութերի հավասարակշռությունը կանանց մարմնում: Այս միջոցը խթանում է հորմոնների արտադրությունը `էստրոգեն եւ պրափլակտին, որոնք պատասխանատու են կիսանդրու աճի համար:

Դեղագործական դեղամիջոցների շարքում առանձնանում են կրծքերը մեծացնելու համար.

• Բերանի հակաբեղմնավորիչներ կամ Կոկ: Հակաբեղմնավորիչ պլանշետների կազմը ներառում է ֆիտոեստրոգեններ, ունենալով նմանություններ կին սեռի հորմոնների հետ: Այս միջոցները, որոնք զուգորդվում են ֆոլաթթվի ընդունելության հետ, նպաստում են հյուսվածքների աճին:
• Հեղքի քսուքով սեղմումները բարելավում են կաթնաշոռների անոթների անկումը:
• Մերսում, օգտագործելով Վասելինը խթանում է արյան շրջանառությունը եւ կիսանդրու չափի փոփոխությունները:

Կրծքավանդակը կարելի է ավելացնել յոդով: Դա անելու համար ամենօրյա գավազան նկարում է կաթնագեղձի մակերեսին: Այս մեթոդը հարմար չէ վահանաձեւ գեղձի եւ զգայուն մաշկի հետ կապված խնդիրների համար: Տարբեր դեղերի օգտագործումը պետք է համակարգվի բժշկի հետ:

Ավանդական բժշկության միջոցներ

Տանը, հնարավոր է կիսանդրին ավելացնել ժողովրդական միջոցներով `բնական կազմով եւ տարբեր խիզախությամբ քսուքներով.

• Կոմպրեսներին ավելացվում են կտավատի յուղի մի քանի կաթիլներ: Օգտագործեք նաեւ սամիթ սերմի յուղ:
• Մեղրի, մանրացված ընկույզների եւ կիտրոնի խառնուրդը խթանում է կրծքի աճը:
• Անուշաբույր յուղերով մերսումը մաշկի առաձգականություն է տալիս:
• Սպառեք թեյը սերմերից Helba- ից `կրծքի շրջանառությունը բարելավելու համար:
• Խոտաբույսերի մեջ, որոնք օգտակար են կաթնային խցուկների համար, հատկացնում են Մալվային: Այս բույսի արմատների Decoction- ը մեծացնում է կիսանդրու ծավալը: 1 tbsp. լ. Չոր պատրաստումը համակցված է 1 բաժակ ջրի հետ, մի քանի րոպե եփեք, զով, ֆիլտր: Օրվա ընթացքում երեք անգամ նրանք կերակուրից առաջ խմում են միջոցների գդալ: Պատրաստի ինֆուզիոն պահվում է սառնարանում:
• Սոդայի հետ սեղմելը արագացնում է արյան շրջանառությունը կաթնաշոռներում:
• Գարեջուրի խմորիչը նոսրացվում է պարզ ջրով `1 բաժակ 1 բաժակով: Գործիքը պարունակում է ֆիտոեստրոգեններ, որոնք օգտակար են հյուսվածքների աճի համար:

Ժողովրդական նախապատրաստությունները կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Անհրաժեշտ է դրանք զգուշությամբ կիրառել:

Դիմակներ, գելեր եւ քսուքներ `կաթնաշաքարերը մեծացնելու համար

Կոսմետիկան ունակ է շաբաթական 1 չափի աճեցնել կրծքերը, եթե պարբերաբար օգտագործվում է: Քսուքներն ու գելերը երկու տեսակ են.

• Հորմոնալն ավելի արդյունավետ է, բայց կաթնամթերքի խցուկները կվերադառնան նախորդ ծավալը դասընթացի ավարտից հետո.
• Բնական քսուքները հոգ են տանում կիսանդրին եւ պարանոցի մաշկի մասին, բայց փոքր-ինչ ազդում են կրծքի աճի վրա:

Կարող եք խթանել հյուսվածքի աճը դիմակներով.

• Կարտոֆիլ - փափկած կաթսան կարտոֆիլը միացված է 50 մլ սերուցքի եւ բուսական յուղի, 1 թեյի հետ: Մեղրը, որը կիրառվում է կաթնագեղձերի վրա, լվացեք 20 րոպե հետո:
• Կապույտ կավով - Պատրաստի պատրաստումը հետեւողականության համար հաստ թթվասեր է: Կտրեք կրծքավանդակի վրա չորացումից առաջ:

Բոլոր գործիքները կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ: Եթե \u200b\u200bդրսեւորվում է ալերգիկ ռեակցիա, պետք է դադարեցվի կրեմի, գելի կամ դիմակի օգտագործումը:

Վիրաբուժական միջամտություն

Եթե \u200b\u200bկիսանդրու ծավալը չափազանց փոքր է կամ ծննդաբերությունից հետո ձգված մաշկը, կրծքավանդակի աճը իրականացվում է իմպլանտներ տեղադրելու միջոցով: Ժամանակակից տեխնոլոգիաների շնորհիվ, հատվածներում կարվածները գործնականում նկատելի չեն, կրծքավանդակը իրական է թվում:

Գործառնական միջամտության ազդեցությունը տեսանելի է մանիպուլյացիայից անմիջապես հետո: Այս մեթոդը օգնում է ավելացնել կրծքերը նրանց, ովքեր արդեն փորձել են այլ մեթոդներ, անօգուտ:

Ժամանակակից բժշկությունն առաջարկում է կրծքագեղձի բարձրացման արմատական \u200b\u200bմեթոդներ

Ապարատային տեխնիկա

Դուք կարող եք ապահով փոխել կաթնաշոռների չափը, օգտագործելով վակուումային միջոց: Սիլիկոնային գլխարկը տեղադրված է կրծքավանդակի վրա, որից օդը դուրս է մղվում: Ընթացակարգի ժամանակը ամեն օր 15-20 րոպե է:

Սարքը կիրառելուց հետո արդյունքները անմիջապես նկատելի կլինեն: Fat արպի գործվածքները սկսում են ակտիվորեն աճել այդպիսի խթանումից հետո: Այնուամենայնիվ, մեթոդը բոլորի համար հարմար չէ, կան հակացուցումներ:

Նավեր կիսանդրու համար

Բարձրացնել կրծքերը `օգտագործելով հիալուրոնիկ թթու ներարկումներ: Դեղը մաշկի տակ է ներդրվում ներարկիչով ասեղով: Այս մեթոդը փոխում է կաթնամթերքի գեղձը մոտ մեկուկես չափի:

Հիալուրոնիկ թթվի ներարկումներն իրականացվում են բժշկի զննումից հետո: Ընթացակարգը կրկնվում է, քանի որ ազդեցությունն անհետանում է:

Նախազգուշական միջոցներ

Դիսպոզիտիվ կրծքագեղձի մեծացումը հակացուցված է անհանդուրժողականության անհատական \u200b\u200bգործիքներով, մեծ հյուսվածքների զգայունությամբ: Desired անկության դեպքում փոխեք կաթնագեղձերը `տեղադրելով իմպլանտանտներ Պլաստիկ վիրաբույժները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել հետեւյալ կետերին.

• Մի խորհուրդ տվեք ձեր կրծքավանդակը գործարկել հղիությունից առաջ:
• Բարձրացումը իրականացվում է ամառային սեզոնից ոչ պակաս, քան մեկ ամիս առաջ:
• Ֆիբրիկ-կիստիկ մաստոպաթում գործողությունը կարող է հրահրել չարորակ ուռուցքների տեսքը:

Մինչեւ 18 տարեկան աղջիկները լրացնում են այն ցանկը, ովքեր որեւէ կերպ չեն կարող կրծքավանդակի միջոցով ավելացնել: Այս տարիքում կաթնամթերքի խցուկները դեռ ձեւավորվում են: Արտաքին միջոցների օգտագործումից եւ պլանշետները պետք է ձեռնպահ մնան հղիության եւ լակտացիայի ժամանակահատվածում: Երբ Մաստոպաթիան հնարավոր է կատարել տարբեր վարժություններ, բայց ապարատային տեխնիկան հակացուցված է: Առաջին հերթին կարեւոր է հոգ տանել կանանց առողջության պահպանման մասին:

Ընտրեք միջոց, կուրծքը բարձրացնելու համար միայն բժշկի խորհրդակցելուց հետո

Շրջադարձային եւ առասպելներ կրծքի աճի մասին

Որոշ աղջիկներ հակացուցված են, փոխելով տեսքը վիրահատական, օրինակ, կրոնական համոզմունքների պատճառով, օրինակ, իսլամում կամ առողջության համար: Այս խոչընդոտները մատուցվում էին որպես բարենպաստ հող `տարբեր մոլորությունների համար.

• Օգտագործելով մանկական սնունդ, դուք չեք կարող փոխել կիսանդրու չափը: Այս մեթոդը անվնաս է, բայց արդյունքը չի բերվի:
• Մանանեխի կոմպրեսների օգտագործումը վնասակար է կրծքավանդակի քնքուշ մաշկի համար: Այս գործիքը հաճախ այրվածքներ է առաջացնում:
• Առկա մանտրաները, դավադրությունները, աղոթքները եւ կախարդական գաղտնիքները, որոնք կբարձրացնեն կաթնաշաքարերը `ինքնապաշտպանության պատճառով, բայց իսկապես չեն փոխում կրծքի չափը:
• Տարբեր խմիչքներին ավելացված կրծքի կաթը կարող է հարստացնել նրանց օգտակար նյութերը, բայց չի ազդի կիսանդրու ծավալի վրա:

Կան բազմաթիվ եղանակներ `կաթնասունների չափը փոխելու համար. Հագուստի, պլանշետների եւ քսուքների ճիշտ ընտրությունից` սարքեր կամ գործողություն: Արդյունավետ տարբերակ ընտրելիս կարեւոր է իմանալ հակացուցումների ներկայության մասին: Ժողովրդական միջոցները չպետք է օգտագործվեն ալերգիա ավելացնելիս:

Յուրաքանչյուր արդար սեռը երազում է ազդրի եւ կրծքավանդակի սեռական ձեւերի մասին: Բայց բնությունը, ցավոք, տալիս է ոչ բոլոր ցանկալի կիսանդրու չափերը:

Այս կապակցությամբ կանայք.

• լուծվում են կրծքի աճի բարձրացման համար.
• Ինչ-որ մեկը զբաղվում է ակտիվ ֆիզիկական վարժություններով `նրան տալու ավելի ծավալուն եւ խելոք ձեւեր.
• Ինչ-որ մեկը գնում է հատուկ դիետայի:

Այստեղից կա հարց. Արդյոք իրականում գոյություն ունի կրծքագեղձի ավելացման սնունդ:

Անհրաժեշտ է տրամադրել եւ վերլուծել այս թեմայի վերաբերյալ առավելագույն տեղեկատվությունը `հարցի իրավասու եւ ճշգրիտ պատասխան ստանալու համար:

Առասպել կամ իրականություն

Ներկայումս ճշգրիտ ապացուցված է, որ կրծքի չափը որոշվում է այնպիսի հորմոնի մարմնի մակարդակով, որը էստրոգենը:

Նրանից է, որ կանանց ցուցանիշի գրավչությունը կախված է: Երբ կինը ունի այս հորմոնի դեֆիցիտը, այն դառնում է հարթ բոլոր վայրերում, որտեղ պետք է լինեն որոշակի կլորացված ձեւեր:

Ըստ այդմ, եթե մարմինը ստանում է էստրոգենի պահանջվող քանակությունը, կանանց կրծքը կբարձրանա չափի եւ ծավալի չափի:

Կարեւոր կետն այն է, որ էստրոգինը արտադրվում է կանանց ձվարաններում, եւ դրսից այս հորմոնը ստանալը պարզապես արհեստական \u200b\u200bփոխարինում է սեփականի պակասի:

Երկու եղանակով կարող եք ավելացնել էստրոգենի բացակայող քանակը.

• Հորմոնե թերապիայի (դեղահատեր, դիետիկ հավելումներ) օգտագործումը.
• Բուսական էստրոգեն պարունակող ապրանքների օգտագործումը («Phytooestrogens»):

Առաջին մեթոդը նրա հետ կրում է հակացուցումների եւ կողմնակի բարդությունների զանգված, ուստի նման մեթոդները շատ զգույշ են, եւ օգտագործվում են բացառապես հատուկ դեպքերում, խստորեն նշանակելով բժշկի:

Ինչ վերաբերում է, ապա երկրորդը առավել անվտանգ եւ օգտակար միջոց է, անհրաժեշտ հորմոնի աճին:

Ներառյալ էստրոգեն պարունակող դիետիկ արտադրանքներում, կարող եք բարձրացնել իր մակարդակը ձեր մարմնում, որը հետագայում կհանգեցնի որոշակի արդյունքի, մասնավորապես, կրծքավանդակի աճի:

Բայց արժանի չէ սովորեցնել նախապես ցնցումների արդյունքները: Ստանալով որոշակի ապրանքներ, ուղղակի գործողություններ կաթնաշոռների աճի վրա, նրանք դեռ չեն տրամադրում:

Ֆիտոեստրոգեններ

Շատ սովորական սնունդ, որոնք օգտագործվում են գրեթե ամեն օր պարունակում են, որոնք նման են մարդու էստրոգենի, ֆիտոեստրոգենի:

Մարդու մարմինը սննդով գտնելով, վերջիններս հեշտությամբ ներծծվում են, ունակ են փոխարինել եւ վերացնել իրենց հորմոնի պակասը:

Ֆիտոեստրոգեն պարունակող ապրանքների հիմնական խմբերը.

• Լոբի մշակույթ - լոբի, ոլոռ, լոբի տարբեր տեսակներ, ոսպ;
• Սոյայի պարունակող սնունդ - սոյա, ալյուր, պանիր, մածուն, կարագ, տոֆու եւ այլն;
• բանջարեղեն - լոլիկ, դդում, սմբուկ, բրոկկոլի եւ ծաղկակաղամբ;
• Մրգեր եւ չոր մրգեր - Կուրագա, ամսաթվեր, դեղձ, կարմիր խաղող, ազնվամորի, ելակ;
• Որոշ սերմեր եւ ձավարեղեն - կտավատի, քնջութի, դդում եւ արեւածաղկի սերմեր, բրինձ, գարի, ցորեն, վարսակ;
• համեմունք - Carnation, Oregano, Timyan, Ginger;
• Խոտ- Անանուխ, երեքնուկ, սամիթ;
• Կենդանիների ծագման արտադրանք - միս, ձուկ, կաթ, կաթնաշոռ, պանիր, կարագ, ճարպ:

Ներկայացված ցուցակից ակնհայտորեն երեւում է, որ բույսերի էստրոգեն պարունակող արտադրանքը բավականին բավարար է, եւ դրանցից շատերը, որոնք մենք հիմնականում օգտագործում ենք ամեն օր:

Բայց միեւնույն ժամանակ, ոչ բոլորն ունեն կրծքի ցանկալի չափը:

Հարկ է նշել, որ թվարկված արտադրանքներից շատերը, որոնք ֆիտոէթոգրոգենի լրացուցիչ արտադրության աղբյուր են, ի վիճակի չեն ազդել կրծքավանդակի ծավալի փոփոխության վրա:

Եվ ոմանց չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է նշանակալի վնաս պատճառել ձեր առողջությանը:

Խմորիչ

Խմորիչների վերաբերյալ անմիջապես անհրաժեշտ է նշել, որ այստեղ հիմնականում այն \u200b\u200bգարեջրի խմորիչի մասին է, որոնք օգտագործվում են գարեջրի արտադրության մեջ:

Դա պայմանավորված է գարեջրի հետ, այն կարծիքն էր, որ մեծ քանակությամբ օգտագործելով, շատ տղամարդիկ սկսում են ձեռք բերել կրծքագեղձի կին ձեւեր եւ ազդրեր, հետեւաբար, այն պետք է նպաստի կաթնաշոռների եւ կանանց մոտ:

Բայց այս դեպքում խմորիչը որեւէ դեր չի խաղում:

Գարեջուրը ունակ է.

• Նախ, հանգեցրեք մի քանի ավելորդ քաշի, այս կապակցությամբ `ամենուրեք լրացուցիչ ճարպային ավանդներ ստանալու համար, ներառյալ կիսանդրին, քանի որ գարեջուրը կարող է բարձրացնել նյութափոխանակությունը եւ ախորժակը:
• Երկրորդ, իրատեսական է փոխել կրծքի ձեւերը, դրա բարձրացման ուղղությամբ, այս դեպքում այն \u200b\u200bչի ազդում խմորիչի վրա եւ հոփի վրա, նույն ֆիտոէթոգրոգենի մեծ բովանդակությամբ: Եվ խմորիչը ոչ այլ ինչ է, քան սովորական սնկերը, եւ կիսանդրու չափի հետ կապված:

Տեսանյութ. Խորհրդատվություն մասնագետի հետ

Ինչ ապրանքատեսակներ պետք է օգտագործվեն կրծքերը բարձրացնելու համար

Հնարավոր է ճշգրտորեն պնդել, որ շատ ապրանքներ հիմնականում չեն կարող ազդել կրծքավանդակի աճի վրա:

Բայց նրանք ի վիճակի են անուղղակիորեն ազդել ցանկալի գործընթացի վրա, մասնավորապես `կին օրգանիզմում իրենց էստրոգենի արտադրությունը, որն էլ իր հերթին որոշում է այս հարցում:

Բացի այդ, ֆիտոեստոգեն պարունակող արտադրանքներից շատերը օգտակար են առողջության ընդհանուր խթանման համար, ինչը նույնպես շատ կարեւոր չէ ցանկալի կրծքի ձեւաթղթերին հասնելիս:

Ամենակարեւորը նրանցից ոմանց չարաշահելն է եւ իրավասու մոտենալ ձեր սննդակարգին:

Կարեւորվում է կրծքագեղձի մեծացման առավել բարենպաստ սնունդը, որոնք այս հարցում առավելագույն օգուտ են բերում, իրենց ճիշտ օգտագործմամբ:

Լոբի եւ սոյայի

Այս արտադրանքը շատ ցուցանիշներով, ավելի ճիշտ, դրանց մեջ պարունակվող ֆիտոէքսեսրոգենի մեծ քանակի պատճառով ի վիճակի են ազդել կրծքավանդակի աճի վրա:

Միացրեք ձեր սննդակարգը.

• Շորջ սիսեռից եւ ոսպից.
• Ապուրներ լոբով եւ նույն սիսեռով;
• Մի շարք աղցաններ, որտեղ հիմնական բաղադրիչները կծառայեն որպես բուսական եւ առողջ բուսական յուղեր (ձիթապտուղ, սպիտակեղեն):

Նաեւ մի մոռացեք Sue- ի մասին, որն իրականացնում է անհայտ կորած հորմոնը:

Ավելի լավ է օգտագործել այն նորմալ ձեւով, եւ ոչ թե այն պարունակող իր արտադրանքներում, քանի որ նրանք բոլորն այժմ ԳՄՕ-ն են, հետեւաբար վնասը կարող է լինել ավելի մեծ:

Անհրաժեշտ չէ ամեն օր լոբի չարաշահել, հակառակ դեպքում հեշտությամբ կարող եք լրացուցիչ ծավալներ մուտքագրել բոլոր տեղերում, եւ ոչ միայն այնտեղ, որտեղ պահանջվում է:

Հացահատիկ

Իր նպաստով հայտնի վարսակի ալյուրը նպաստում է կրծքի աճին: Դուք կարող եք ամեն օր ուտել նախաճաշի համար, օգտագործելով որպես լրացուցիչ էներգիայի աղբյուր: Սա առավել անվնաս եւ շատ արդյունավետ արտադրանք է:

Կաթնային խցուկների համար հիանալի արտադրանքները նման CERES են, ինչպիսիք են բրինձը, եգիպտացորենը եւ ցորենը:

Մեկ շաբաթվա ընթացքում ամենօրյա մենյու պատրաստելը, որտեղ նախաճաշելու համար այս կռուսից կլինեն մի շարք շիլա:

1. ապահովել լավ մարսողություն;
2. Մենք կդնենք ձեր սննդակարգը.
3. Հարստացրեք օրգանիզմը լրացուցիչ էստրոգենով:

Այս ամենը դրականորեն կանդրադառնա ձեր մարմնի ձեւի վրա, որպես ամբողջություն:

Հացահատիկի պատրաստման կարեւոր կետն այն է, որ անհրաժեշտ է պատրաստել դրանք `խրամի խստորեն պահպանելու համար, եւ ոչ թե կիսով չափ վերաբերվում է արագ խոհարարությունից:

Բանջարեղեն եւ մրգեր

Նրանք անմիջական ազդեցություն են ունենում կանանց ձվարանների արտադրության վրա, ինչպիսիք են ցանկալի էստրոգենը:

Հարստացնելով ձեր ամենօրյա սննդակարգը բանջարեղենով եւ մրգերով, շեշտը դնելով որոշ տեսակների վրա, կարող եք նկատել ցանկալի փոփոխություններ ձեր կիսանդրին:

Ամառային սեզոնում փորձեք ավելին ուտել.

• դեղձեր;
• ծիրան;
• ելակ;
• ելակ;
• ազնվամորի;
• Բալ:

Շատ լավ եւ չորացրած մրգեր. Կուրագա, ամսաթվեր:

Դրանք լավ հակաօքսիդիչներ են, որոնք նպաստում են հյուսվածքների մաքրմանն ու բարելավմանը, որպես ամբողջություն:

Բանջարեղեն - մանրաթելի ամենահարուստ աղբյուրը: Բարձրացրեք թարմ լոլիկի, գազար, վարունգների օգտագործումը:

PhytoEstrogen- ի գերազանց աղբյուրներն են.

1. դդում;
2. սմբուկներ;
3. կարտոֆիլ;
4. ճակնդեղ:

Առողջ ճարպեր

Քանի որ կաթնաթթուն խցուկներում ճարպային հյուսվածքը որոշում է կրծքի ընդհանուր չափը, այնուհետեւ ճարպեր պարունակող որոշ ապրանքներ շատ բարենպաստ կլինեն դրա բարձրացման համար:

Վերջինս, իր հերթին, կարողանում է տալ եւ ավելացնել ցանկալի ծավալը:

Օգտակար ճարպերով հարստացված ապրանքների ցուցակը.

• ճարպ;
• բանան;
• Ընկույզ,
• ձիթապտուղ;
• Կտավատի սերմեր, քնջութ, արեւածաղիկ;
• ձուկ;
• Կաթնային ապրանքներ:

Այս ամենը մատչելի է եւ հեշտությամբ օգտագործվում է ամեն օր սննդի մեջ:

Հիմնական բանը `իմանալու միջոցը եւ մասերը, որպեսզի չթողնի ավելորդ քաշի ոչ ցանկալի հավաքածու, որը դժվար է հեռացնել որովայնից, ազդրերից եւ զենքերից:

Այս վայրերում էր, որ ճարպային հյուսվածքը հետաձգվում է ավելի ու ավելի արագ, քան կրծքավանդակում:

Ինչը չի օգնում

Ներկայացված բոլոր ապրանքներն ի վիճակի են անուղղակիորեն ազդել կրծքերի աճի վրա, ապահովելով ընդհանուր խթանող ազդեցություն կանանց օրգանիզմում որոշակի գործընթացների վրա:

Ոմանցից, շատ հայտնի եւ հանրաճանաչ արտադրանքներից, նույնիսկ եթե դրանք հարստացված են ֆիտոեստրոգենի հետ, կրծքի ծավալներն ու չափը լիովին անկախ են:

Դրանք ներառում են.

• կաղամբ- առասպելների գլխավոր ներկայացուցիչը երբեմն կուրծք է ավելացել կրծքերը.
• Ոչ գազավորված հանքայնացված ջուր - Այն ունակ է միայն նորմալացնել աղիքների աշխատանքը եւ բարելավել նյութափոխանակությունը.
• Հեշտ մարսելի ածխաջրեր (զանգեր, թխում, քաղցրավենիք) եւ յուղոտ սնունդ - Ավելի շատ վնաս պատճառեք, քան լավը:

Ինչ փորձեր են ընդհանուր առմամբ արգելվում

Ապրանքներից ոմանք ոչ միայն լիովին անօգուտ են կրծքավանդակի բարձրացման եւ աճող աճի հետ, բայց դեռեւս ունակ են ընդհանուր առմամբ մեծ վնաս հասցնել առողջությանը:

Որոշ պահեր պետք է պարզապես բացառեն, եւ ոչ մի դեպքում փորձի մեջ, չնայած որեւէ խորհուրդների:

Դրանց թվում կարող եք հատկացնել.

• ժողովրդական բաղադրատոմսերի հիման վրա պատրաստված տարբեր քսուկների, քերուկի եւ շարքի օգտագործումը.
• Գարեջրի չարաշահման, հուսալով ցանկալի ծավալի համար.
• տարբեր տեսակի խմորիչների օգտագործում.
• հում խմոր ուտել;
• Ցանկացած ֆիտոեստոգենի չափազանց մեծ սպառումը:

Շատերը պատրաստում են տարբեր կոմպրեսներ, լոսյոններ, քսուքներ, կիրառվում են տարբեր բույսերի թերթեր եւ այլն:

Գարեջուրը կարող է առաջացնել կին ալկոհոլիզմի զարգացում: Այն վնասակար ազդեցություն ունի ձեր լյարդի առողջության վրա, արյան հիմնական զտիչներից մեկը:

Գարեջրի օգնությամբ դուք արագ ձեռք կբերեն գոտկատեղի եւ ազդրի մեջ, եթե սպասում եք:

Խմորիչը եւ հում խմորը ուժեղ հարված է մարսողական համակարգին: Ռիսկը դառնալով լուծի, փորկապության, բծախնդրության, դիսբակտերիոզի պատանդ:

Դրանց օգտագործման միջոցով աղիքն է կիրառվում, եւ դրանում բնորոշ միկրոֆլորան, որը հետագայում պահանջում է երկար վերականգնում:

Ոչ մի դեպքում չի կարող օգտագործվել որոշակի ապրանքների ավելորդ քանակությամբ, օրինակ, հատիկները շատ ծանր արտադրանք են:

Any անկացած չարաշահում, անմեղ սննդի առաջին հայացքից, կարող է հանգեցնել անկանխատեսելի հետեւանքների. Ալերգիա, ստամոքսի խանգարում, հորմոնալ ձախողում, աթոռների խախտում, անքնություն եւ այլն:

Բոլոր պահերը վերլուծելուց հետո կարելի է եզրակացնել, որ կրծքագեղձի աճի արտադրանքը անուղղակի դրական էֆեկտ ունի:

Ըստ էության, նրանք նպաստում են էստրոգենի արտադրության գործընթացի արդյունքում ստացված ուժի վերականգնմանը `կին օրգանիզմով, որը կրծքի աճի եւ զարգացման վճռական հորմոն է:

Կրծքավանդակը ցանկալի ծավալներին ավելացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ինտեգրված մոտեցում:

Այն պետք է պարունակի համապատասխան դիետա, վերը նշված ապրանքների խմբերի, լրացուցիչ ֆիզիկական վարժությունների համար ողջամիտ կողմնակալություններով, լրացուցիչ ֆիզիկական վարժություններ: