Երբ հղիության ընթացքում քաղցր է քաշում, ով է լինելու: Գուցե տղա: Եվ միգուցե աղջիկը: Այն աշխատում է սեռի սահմանման վրա եւ ինչ անել աներեւակայելի ցանկության հետ, որպեսզի եւս մեկ անգամ քաղցրավենիք ուտեն, հաշվի առեք հոդվածում:

Ինչու հղիության ընթացքում քաշվում է քաղցր:

Երեխային երեխաները գործիքների ժամանակաշրջանում կանայք դառնում են քաղցր ատամներ, նույնիսկ եթե հղիությունը բացարձակապես անտարբեր լիներ քաղցրավենիքի նկատմամբ:

Մարմինը հակված է առաջարկել, երբ մարմինը վիտամինների եւ հանքանյութերի պակաս է: Հետեւաբար, կարելի է նշել, որ երբ հղի կնոջ արյան մեջ հեմոգլոբինի անկումը տեղի է ունենում. Նա ցանկանում է թեթեւացնել սուր արտադրանքները: Քաղցրից դուրս բերելը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է ֆիզիկական կամ մտավոր ծանրաբեռնվածության պատճառով:

Պատճառները

Դիտարկենք ամենատարածված պատճառները, որոնց հետ կապված են քաղցրավենիքի համար:

1. Դիրքում կան կանանց մեջ համեղ ուտելու ցանկությունը բավականին հաճախ հայտնվում է ենթագիտակցական մակարդակում: Եթե \u200b\u200bսովորական կյանքում սեռի ամենագեղեցիկ ներկայացուցիչների մեծ մասը փորձում են առավելագույնի հասցնել իրենց աղանդերից, վախենալով իրանով արտաքին սանտիմետրերի տեսքից, ապա հղիության ընթացքում ուտելու լուսանկարները կարող են հեշտությամբ արդարացնել:
2. Սխալ դիետա: Այն մեծապես քաշվում է հղիության ընթացքում քաղցրների վրա, երբ մարմինը չունի կարեւոր վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Հատկապես քաղցրավենիք ուտելու ցանկությունը տեղի է ունենում մագնեզիումի, կալցիումի եւ քրոմի անբավարարությամբ:
3. Քրոնիկ հոգնածություն: Յուրաքանչյուր կնոջ տոստերի ընթացքում կարեւոր է լիարժեք հանգիստ: Եթե \u200b\u200bուժերը չեն համալրվում, մարմինը էներգիա է պահանջում սնունդից: Եվ այն բարձր կալորիականությամբ արտադրանքի միջոցով այն շաքարի պարունակությամբ ստանալու ամենահեշտ ձեւը:
4. Դրական հույզերի պակաս: Դիրքում գտնվող աղջիկները բնորոշ են հուզական ցատկեր եւ կտրուկ տրամադրության փոփոխություններ զգալու համար: Եվ այս իրավիճակում ուղեղը կարողանում է ազդանշան կիրառել քաղցր բան ուտելու ցանկության մասին:

Վնասել քաղցր

Ինչ վերաբերում է այն հարցին, թե երբ է քաշվում հղիության ընթացքում քաղցր, ով կլինի տղա կամ աղջիկ: Ամենայն հավանականությամբ, հիմնավորման պահը նրա առջեւ աշխատում է, վնասակար բան ուտելու ցանկության համար: Ի վերջո, նշանը գոյություն ունի, եւ ինչու չօգտվել դրանից: Բայց սա է բոլոր արդարացումը:

Տորթեր եւ քաղցր խմորեղենը պատկանում են ապրանքների կատեգորիաների կատեգորիաների, որոնք ունեն բարձր կալորիականությամբ եւ ածխաջրածին մեծ բովանդակություն: Ավելին, նման ապրանքների կազմի մեջ կալորիաները մարմնով հագեցած չեն, ինչպես նաեւ օգուտ չեն տալիս: Քաղցրավենիքի օգտագործման ընթացքում տեղի է ունենում սոսինձի շերտի աճ, ինչը հանգեցնում է ոչ միայն ապագա MILF- ի մարմնի զանգվածի մեծացմանը, այլեւ պտղի զանգվածը: Եվ երեխայի մեծ քաշը լրջորեն բարդացնում է ընդհանուր գործընթացը: Բացի այդ, ծնվելուց հետո երեխան երեխայից ալերգիա զարգացնելու դեպքեր կան: Եթե \u200b\u200bիսկապես ուզում եք քաղցր ուտել, ապա փորձեք դա անել առավոտյան: Եվ նաեւ համոզվեք, որ արտադրանքը տեղավորվում է օրվա սննդակարգի ընդհանուր կալորիականության մեջ:

Կա որեւէ օգուտ:

Հարցով, թե ինչու է հղիության ընթացքում քաղցրացնելը, մենք պարզեցինք: Հասկանալի է, որ միշտ չէ, որ հեշտ է քաղցրավենիք ուտելու ցանկությունը մեղմելը: Բայց անհրաժեշտ է փնտրել հնարավոր այլընտրանքային արտադրանքներ, որոնք ոչ միայն պարունակում են քաղցր համ, այլեւ օգտակար հատկություններ:

Առաջին եռամսյակում սննդաբաններին թույլատրվում է փողոցային շոկոլադով փոխարինել քաղցրավենիքի վրա, քանի որ այն պարունակում է օգտակար տարրեր: Բացի այդ, այս ապրանքը նպաստում է տրամադրության բարձրացմանը:

Բայց սկսած 2 եռամսյակներից, դուք պետք է ամբողջությամբ փոխարինեք քաղցր մրգերը: Քանի որ նույնիսկ մի փոքր կտոր շոկոլադը արյան շաքարի ցատկ է առաջացնում, եւ դա հղի կնոջ կարիք չունի: Հետեւաբար, քաղցրությունը պետք է փնտրվի այլընտրանքային ապրանքների մեջ, որոնք օգուտ են բերում:

Հղի կանանց համար համեղ եւ օգտակար տարբերակներ

Աղջիկների մեծամասնությունը վստահում է նշաններին, փորձելով որոշել, թե արդյոք որեւէ մեկը: Համարվում է, որ երբ ապագա Motley- ը սպասում է մի աղջկա, նա, անշուշտ, ցանկանում է քաղցր ապրանք ուտել: Բայց ձեր առողջությանը եւ երեխային չվնասելու համար հարկավոր է որոնել օգտակար այլընտրանքներ: Դիտարկենք այն ապրանքների լավագույն տարբերակները, որոնք կփոխարինեն տորթերը եւ քաղցր խմորեղենը:

• Բանան: Բացի բավարարման կարիքներից, կարող եք ձեր մարմինը լրացնել օգտակար վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Բանաններից դուք կարող եք կատարել smoothie կամ օգտագործել դրանք որպես խորտիկ:
• Թեյ մեղրով: Բայց միայն մեղրով ալերգիայի բացակայության դեպքում: Դուք կարող եք ավելացնել մի թեյի մի շաքար, բայց շատ կարեւոր է ներգրավվել:
• Չորացրած մրգեր: Օգտագործելով այս ապրանքատեսակները, կարող եք պատրաստել օգտակար աղանդեր կոնֆետների տեսքով: Օգտագործեք ամսաթվերը, թուզը եւ չորացրած:

• Marshmallow, Marmalade and Grazining. Նախապատվությունը տվեք բարձրորակ արտադրանքին բնական կազմով: Հիմնական կազմը ներառում է. Մրգերի կամ հատապտղի խյուս, ագար-ագար, ձվի սպիտակուց, շաքար եւ նման այլ բաղադրիչներ: Հղի կնոջ բուրավետներն ու համային ուժեղացուցիչները ոչինչ չունեն, ուստի փորձեք ապրանքներ գնել նմանատիպ կազմով:
• Մուգ շոկոլադ. Դուք չեք կարող ավելի քան 10 գրամ, ապա `հակացուցումների բացակայության դեպքում: Քանի որ, բացի այն փաստից, որ դա ալերգեն է, շոկոլադի օգտագործումը կարող է նպաստել արյան ճնշման բարձրացմանը:

Նշաններ

Հղիության ընթացքում քաշվում է քաղցր, ով է ծնվել: Սա այն ամենատարածված հարցերից մեկն է, որը ծագում է կանանց շրջանում այն \u200b\u200bդիրքում, որ կա անհաղթահարելի խթան քաղցր:

Իրոք, կա հավատ, որ տղա կրելիս ցանկություն կա աղի կամ սուր արտադրանք ուտել: Եւ մայրերը, կրելով մի աղջկա, հաճախ ուզում են ձեզ քաղցրացնել քաղցր:

Այս նշանից բացի, ուրիշների շատ բան կա: Ոմանք կենտրոնացած են որովայնի, սրտի ռիթմի ձեւի, մաշկի վիճակի եւ այլ գործոնների ձեւի վրա: Ինչ-որ բան իսկապես կարող է համընկնել, բայց ինչ-որ բան այդպես չէ:

Նշանը աշխատում է:

Ապագա մայրերի մեծ մասը հարցն է տալիս. Եթե հղիության ընթացքում քաղցր է քաշվում, ով է լինելու: Եվ ամենից հաճախ «փորձառու» ծանոթը նրանց բացատրում է, որ, ամենայն հավանականությամբ, մի աղջիկ ծնվելու է: Բայց գործնականում դա մի փոքր այլ է:

Ըստ այն կաթնատեսակների ակնարկների, որոնք իսկապես ցանկանում էին քաղցր, նշանը չի գործում: Այս իրավիճակով ծնվում են տղաներ եւ աղջիկներ: Հետեւաբար, ավելի լավ է վստահել ուլտրաձայնային արդյունքներին, ինչը մեծ հավանականությամբ ճիշտ կսահմանի ձեր երեխայի հատակը:

Կարող է չարաշահել քաղցրավենիքի ընթացքում շաքարախտը հրահրելու համար:

Երբ հղիության ընթացքում քաղցր է ընթանում, ապագա մամին պետք է վերահսկի այս գործընթացը: Փաստն այն է, որ հղի կնոջ արյան մեջ շաքարի մակարդակը պետք է նորմալ լինի: Ենթաստամոքսային գեղձը պետք է ավելի շատ ինսուլին արտադրում, քանի որ պլասենցայի կողմից հատկացված հորմոնների մի մաս ունի արգելափակել իր գործողությունները:

Այսպիսով, երբ հակամարտությունը ծագում է, ապա արյան մեջ ինսուլինի անբավարարության ձեւավորումը: Հետագայում այս պետությունը կարող է հանգեցնել գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտի:

Եվ հիշեք, որ երեխայի գործիքավորման ժամանակահատվածում քաղցրների սպառումը լրացուցիչ բեռ է ստեղծում ենթաստամոքսային գեղձի վրա, որի դիմաց կա շատ կարեւոր առաջադրանքներ:

Իհարկե, գեղագիտական \u200b\u200bշաքարախտը ժամանակավոր է: Սովորաբար ծննդաբերությունից հետո նա անհետանում է: Բայց հղիության ընթացքում դրա ներկայությունը մեծացնում է ապագայում 2-րդ տիպի շաքարախտի հավանականությունը:

Բացի այդ, պլասենցան հնարավորություն ունի կլանել գլյուկոզան, որը մտնում է կին օրգանիզմ: Ապագայում դրա կուտակումը կարող է ազդել պտղի օրգանների եւ գործվածքների վրա: Իր հերթին, այն հղի է ներհամայնքային պաթոլոգիաներով: Բացի այդ, ապագայում կա շաքարախտ զարգացնելու մեծ ռիսկ:

Սրանք նման լուրջ հետեւանքներ են, որոնք կարող են առաջանալ, եթե չսահմանափակվեն, այլ իրենց ցանկությունների մասին:

Պատասխանը. Եթե դա հղիության ընթացքում քաշում է քաղցրը, ով ի սկզբանե գոյություն չունի: Հետեւաբար, հիշեք, որ հղիության ընթացքում ավելի լավ է եւս մեկ անգամ հրաժարվել քաղցր քրտինք կազմել, քան հետեւանքները շտկել: Իհարկե, ցանկալի արտադրանքի մերժումը զգալի ցնցում ունի ապագա մումիայի հուզական վիճակի վրա: Եվ ապագայում կարող է հանգեցնել լուրջ տրոհման: Հետեւաբար, եթե անհնար է հաղթահարել բեռը, թող ինքներդ ձեզ մի քիչ եւ լավագույնս նախապատվությունը տա օգտակար քաղցրավենիքներին:

Հոգ տանել ձեր եւ ձեր երեխայի մասին:

Ավանդաֆոտոս

Շատ ապագա մայրեր ծանոթ են իրավիճակին. Բառացիորեն գիշերների մեջ հանկարծ ուզում էին պաղպաղակ, աղած վարունգ, տորթ, ձայն կամ ինչ-որ անսովոր բան, օրինակ, կավ: Նման ցանկությունները հանկարծակի եւ դժվար է վերահսկել դրանք: Ինչ են նշանակում այս անդիմադրելի գրոհները, եւ ինչպես ազատվել դրանցից:

Australian պատշաճ սննդի մասնագետ - սննդաբան Melanie McGrais - բացահայտեց կայքի այցելուները Daily Mail Երեք հիմնական պատճառները հղի կանանց տարօրինակ սննդային հակումների հիմքում ընկած:

1. Քաշում է աղի վրա. Դուք չունեք հեղուկ

Դա զարմանալի չէ, բայց եթե երազում եք չիպսերի, տոմատի հյութի, պիցցայի եւ այլնի մասին, դա կարող է նշանակել, որ դուք ունեք ջրազրկում:

Հղիության միջոցով հեղուկների մոտ ծնողական օրգանիզմի կարիքները մեծանում են մոտ 150% -ով: Այդ պատճառով, երրորդ եռամսյակի վերջում հղի կանայք սկսում են ոտքերը եւ ձեռքերը: Փաստն այն է, որ մարմինը պետք է ավելի շատ արյուն արտացա պտղի ուժն ապահովելու համար, անհրաժեշտ է յուղոտ ջուր արտադրել: Առաջին եռամսյակում կանանց մեծամասնությունը առնվազն երկու կիլոգրամ քաշ է ստանում միայն հեղուկի պատճառով:

Աղը օգնում է հեղուկը պահել մարմնում, այդ իսկ պատճառով մարզիկները խմում են երկարատեւ ֆիզիկական ուժի մեջ աղացած ըմպելիքների ընթացքում: Եթե \u200b\u200bդուք չեք սպառում բավականաչափ ջուր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր մարմինը կպահանջի աղած սնունդ, որպեսզի այլեւս խմեք եւ, համապատասխանաբար, ավելի հեղուկ պահեք:

Այսպիսով, ինչ պետք է իսկապես ուզում եմ չիպսեր կամ պիցցա: Սա կարող է թվալ հակառակ ինտուիցիային, բայց լավագույնը `պարզապես ջուր խմել:

Եթե \u200b\u200bդուք դեռ որոշել եք գնալ ձեր ցանկությունների մասին, ապա ինչ-որ բան ավելի լավ է, քան աղը, բայց օգտակար, օրինակ, աղի ընկույզը, ձկները, կամ սոյայի սոուսով բանջարեղենը:

2. Ես ուզում եմ ինչ-որ տարօրինակ բան. Դուք չունեք երկաթ

Ապարատների անհրաժեշտությունը կտրուկ աճում է, հատկապես երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակում: Երկրի պակասը հանգեցնում է այն փաստի, որ դուք անընդհատ աներեւակայելի հոգնած եք զգում:

Երկաթի անբավարարության անեմիայի նշաններից մեկը կարող է լինել անբուժելի ցանկություն, ուտելու ինչ-որ բան ուտելու համար `կեղտ, հող, կավ, ածուխ, կավիճ, եւ այլն: Կարող եք նաեւ կտրուկ ցանկանալ ավելի համեղ արտադրանք, ինչպես նաեւ հարուստ երկաթով, կարմիր միսով, ձուկով, սպանախով: Այս դեպքում արժե անցնել արյան մեջ երկաթի մակարդակի վրա թեստերը: Եթե \u200b\u200bդա շատ ցածր է, ձեզ կտրվի կամ կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ երկաթով:

3. Քաշում է քաղցր - դուք անկանոն եք

Գաղտնիք չէ, որ ախորժակը հղիության ընթացքում աճում է: Եթե \u200b\u200bհաճախ եւ քիչ լինեք, միշտ կլինեք լիարժեք եւ ձեզ մոտ մուտքագրվող գրոհներ, ամենայն հավանականությամբ չի սպառնա: Եթե \u200b\u200bդուք չեք փոխում ձեր սովորությունները սննդի հետ կապված, երեկոների առիթով կուտեք, քանի որ ամբողջ օրը խորտիկ էր, քան դուք պետք է արագորեն ցանկանաք Անմիջապես մարմինը ապահովելով ածխաջրերի էներգիայով. Պաղպաղակ, տորթեր, բլիթներ, տորթ: Եթե \u200b\u200bայդպես է, ապա համոզվեք, որ յուրաքանչյուր երեք կամ հինգ ժամ ուտում եք սննդային սննդի խմբաքանակ:

Ի լրումն այն բանից, որ հոբբին քաղցր է հանգեցնում քաշի ավելացման եւ առողջության այլ բացասական հետեւանքների, նման սնունդը ոչ մի օգտակար բան չի պարունակում: Հետեւաբար, եթե դուք դեռ իսկապես ցանկանում եք ածխաջրեր, ապա ավելի լավ է ուտել մրգերի մածուն, օրինակ, ամբողջ հացահատիկի փաթիլների ծոցը:

ԿԱՐԵՎՈՐ. 3 եռամսյակում շատ փորձագետներ հիմնականում խորհուրդ են տալիս սահմանափակել աղը սննդի մեջ: Նա հրահրում է այտուցը, մարմնում հեղուկ, այն շատ վատ կարող է ազդել փշրվելու վրա: Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ ձեռքերը եւ ոտքերը սկսում են դանդաղ «լողալ», փորձեք 3-7 օր դիետայից ջնջել բոլոր աղը, խմեք 1 շիշ լավ հանքային ջուր, եւ սնունդը ընդհանրապես չի սեղմում:

Աղած արտադրանք

1. Հղիության ընթացքում աղած վարունգ եւ լոլիկ:
   Ոչ մի կնոջ համար ամենալավ կերակուրը դիրքում, սակայն 2 վարունգ կամ լոլիկ թույլատրվում է շաբաթական ճաշացանկում: Նրանք հրահրում են այտուցվածություն, մարմնի համար լավ բան չեն կրում:
2. Մարինացված կաղամբ:
   Եթե \u200b\u200bշատ եք ուզում, հղիության համար աղի կաղամբը թույլատրելի է: Կարող եք աղցան պատրաստել այս արտադրանքից (այն նախապես լվանում է ցուրտ հոսող ջրով `ձիթայուղով):
3. Աղի ձուկ:
   Հղիության ընթացքում նատրիումի հիանալի աղբյուրը կլինի ցածր աղած կարմիր ձուկ: Այն արժե գերտաքացում, բայց մի քանի կտոր կդառնա ճաշի հիանալի լրացում:
4. Սնկով:
   Աղած սնկով տատիկի նկուղից հղիության ընթացքում խստորեն արգելված ուտելու համար: Այս արդեն ծանր սնունդը դառնում է հարյուր անգամ ավելի վնասակար մարիացումից հետո, հատկապես կնոջ մարմնի համար:

Եթե \u200b\u200bոչ հղի է, բայց ես ուզում եմ աղած

Շատ պատճառներ կան, թե ինչու եք աղը պատճառում, բացի հղիությունից: Ամենատարածված պատճառը մարմնի մեջ նատրիումի, կալցիումի եւ յոդի պակասն է: Բայց այս պետությունը կարող է ազդարարել եւ մարմնի այլ խնդիրներ.

• Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ;
• Սթրեսը, դեպրեսիան;
• Երիկամների հիվանդություններ, միզուղիների տրակտ;
• Եվ շատ ավելին:

Եթե \u200b\u200bկարգավիճակը հաճախակի է դառնում, երբ կրքոտորեն ցանկանում է ցատկել աղի վարունգով, բայց հղիությունը բացառված է, ամենայն հավանականությամբ, այդ մասին կխոսի իր թերապեւտի հետ:

Ժողովրդական նշաններ

Շատ հաճախ, փորձելով կանխատեսել ապագա փշրանքների հատակը, հղիության համար մայրիկը համեմատում է, որ այն քաշվում է աղի մեջ, ապա կարող եք կանխատեսել, թե ով է լինելու: Այս մեթոդը առավել հուսալի չէ, բայց ամբողջ աշխարհում հավատում են, որ եթե հղիությունը սիրում է ուտել միս եւ աղի, որդի լինել: Եթե \u200b\u200bնախընտրում եք քաղցրավենիք, փնջեր, ալյուր քաղցրավենիք, դուստր լինել:

Հղի? Հղի չէ: Ինչպես պետք է փնտրել այդ մասին: Անցեք խմորի ետեւում դեղատան մեջ: Բայց, կարծես, դեռ վաղ է ... Հղիության առաջին նշանների մասին լսվող բանը պետք է փնտրեի ինտերնետ:

Այս մտքերը հաղթահարում են երեխաների մասին երազող գրեթե յուրաքանչյուր կին: Դուք գտաք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Հոդվածում պարունակում են շատ օգտակար տեղեկություններ հղիության առաջին նշանների վերաբերյալ:

Պարզվում է, որ կին օրգանիզմը նախագծված է այնպես, որ նա առաջին իսկ օրերից կարող է ազդանշաններ ուղարկել հղիության մասին: Պարզապես պետք է սովորեք նրանց ճանաչել դրանք:

Բնականաբար, ապագա ոչ բոլոր մայրերը կկարողանան զգալ, որ տեղի է ունեցել այդ հայեցակարգը: Եվ բոլորը, քանի որ ինչ-որ մեկի հղիության նշաններն ավելի ցայտուն են, եւ ինչ-որ մեկը կճանաչի այս ախտանիշները, բավականին դժվար է:

Հղիության առաջին սուրհանդակները.

• Ցավը ստորին մեջքի եւ ստորին որովայնի մեջ.
• Ճնշում արգանդում;
• Ուսանողների միացում;
• Ընդհանուր թուլություն եւ գլխապտույտ;
• քնկոտություն;
• մարմնի ջերմաստիճանի կտրուկ աճ;
• Առավոտյան հնարավոր թունավորում;
• Ամրապնդում ախորժակի ամրապնդում;
• կրծքավանդակի այտուցվածություն եւ խուլերի ընկույզների մթություն.
• Արագ հոգնեցուցիչություն;
• Դաշտանի ձգձգում:

Այս հատկանիշները հայտնվում են հայեցակարգից 5-7 օրվա ընթացքում:

Ինչու է կին մարմինը այդքան բռնի կերպով արձագանքում նոր կյանքի նոր կյանքին: Ամեն ինչ պարզ է: Հղիության վաղ փուլերում պարարտանյութը ընկալվում է կնոջ մարմնի կողմից, որպես օտար մարմին: Բնականաբար, մարմինը փորձում է ազատվել նրանից: Առավոտյան սրտխառնոց եւ փսխում - այս պայքարի հետեւանք:

Հղիության առաջին օրերին կանայք կարող են անհեթեթ քմահաճույք առաջանալ հեշտոցից: Բեղմնավորումից հետո 7-12 օր հետո կարող է լինել բեռների արյունահոսության առաջացում: Բայց այս երեւույթը լիովին անհատապես է:

Էլ ինչ է հղի կինը տարբերվում մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչներից

1. Հոգեբանական անկայունություն, Հղի կանանց հորմոնալ համակարգը ենթարկվում է հսկայական փոփոխությունների եւ արդյունքում. Ուժեղ տրամադրության փոփոխություն ուրախությունից մինչեւ դառը արցունքներ, լիարժեք ապատիա, քնի հետ կապված խնդիրներ: Եվ բոլորը, քանի որ արյան հորմոն հորմոնը մեծանում է արյան մեջ:
2. Համային հակումների փոփոխությամբ: Եթե \u200b\u200bկինը ցանկանում է թթու վարունգ, կամ նա ուրախ է, կլանում է, դա անհամատեղելի արտադրանք էր թվում, օրինակ, մեմով եւ խմելու կաթը `հղիության հավանականության մասին մտածելու պատճառ: Հանգստացնում է նման գործողությունների պակասը որոշակի միկրոէլեմենտների եւ վիտամինների մարմնում:
3. Զգայունությունն ու ցավոտ զգացմունքները կրծքավանդակում: Շատ դեպքերում, պարարտացումից հետո առաջին 10 օրվա ընթացքում տեղի է ունեցել խուլերի ցավոտ զգայունություն եւ կաթնագեղձերի աճ: Այսպիսով, մարմինը պատրաստվում է երեխայի կերակրմանը, որը շուտով կհայտնվի:
4. Չբուժված ագրեսիա եւ գրգռում: Գալիք հղիության մասին մտածելու ուժեղ պատճառը կարող է լինել կտրուկ փոփոխություններ հուզական վիճակում, որոնք առաջանում են ստորին որովայնի ստորին հատվածում ցավի ֆոնին, մարսողական տրակտի եւ կրծքավանդակի ցավոտ զգայունության մեջ:
5. Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում եւ նկուղային ջերմաստիճանը `37 ° C, 2-3 շաբաթվա սահմաններում:
6. Մշտական \u200b\u200bդյուրին, Այն ժամանակահատվածում, երբ արգանդի պատերին պարարտ ձվի իմպլանտացիան հնարավոր է, թեթեւ հիվանդության, քնկոտության, գլխապտույտի եւ բոլորի տեսքը, քանի որ հղի կնոջ մարմինը սկսում է ակտիվորեն հարմարվել պտղի կարիքներին եւ պատրաստվում է ծննդաբերություն:
7. Հաճախակի միզրթություն եւ ծանրություն փոքր pelvis դաշտում: Հաճախակի Urination- ի պատճառը այն է, որ ավելացված արգանդը սկսում է ճնշում գործադրել միզապարկի վրա, եւ ուժեղացված արյան հոսքը հոսում է արգանդի ձեւավորման ընթացքում:
8. Մեկ այլ դաշտանի պակաս: Եթե \u200b\u200bկինը մարմնում չունի հորմոնալ անհաջողություններ, եւ նախկինում չի հապաղում, ապա այս դեպքում դաշտանի բացակայությունը հստակ նշում է, որ հղիությունը եկել է:
9. Տոքսիկոզի տեսքը: Կնոջ մարմնում բեղմնավորելիս սկսվում է հորմոնալ վերակառուցումը, որը մեծ քանակությամբ անհաջողություններ է առաջացնում բազմաթիվ համակարգերի եւ օրգանների աշխատանքի մեջ: Առաջին հերթին, նման փոփոխությունները արձագանքում են ստամոքսին: Հայեցակարգից հետո առաջին 5-10 օրվա ընթացքում կարող են առաջանալ մարսողական համակարգի անհաջողություններ. Սրտի այրվածք, բոցավառ, գազի ձեւավորում, սրտխառնոց:

Ինչպես որոշել հղիությունը:

Մարդու մարմինը բավականին բարակ եւ բարդ համակարգ է, կերակրման ազդանշանները նույնիսկ աշխատանքի փոքր անհաջողությունների մասին: Հետեւաբար, իմանալու մասին, թե արդյոք հղիությունը եկել է, մի կին պետք է ուշադիր լսի ներսում տեղի ունեցող փոփոխություններին: Վերոնշյալ ախտանիշներից ոմանք չեն կարող վկայել ոչ թե տեղի ունեցած հայեցակարգի մասին, այլ բոլորովին այլ տարեցներ: Այս աղյուսակի հետ ուշադիր ստուգեք, որպեսզի հղիությունը չխառնվի սովորական անբավարարության հետ:

Նշաններ	Ժամանակ	Այլ պատճառներ
Ոչ մի դաշտան	Ամբողջ հղիության ընթացքում	Travel անապարհորդություն, հոգնածություն, սթրես, հորմոնալ անոմալիաներ, թմրանյութեր կամ դրանց ընդունելության դադարեցում, կրծքով կերակրումը
Սրտխառնոց եւ փսխում	2-8 շաբաթ	Սննդի թունավորումներ, վարակի, թմրանյութերի ընդունելություն
Ուսանողների միացում	6-8 շաբաթ	Միզուղիների հիվանդություն, դեղեր
Այտուցված կրծքավանդակը	Բոլոր ժամանակները, սկսած հղիության առաջին իսկ օրերից	Menstruation մոտարկում, հակաբեղմնավորիչ հաբեր
Հեշտոցի լորձաթաղանթի գույնի փոփոխություններ	Հղիության 1-3 ամիս	Մոտենում է մենթը
Վնասի տարածքը խուլերի շուրջը	1-3 ամիս
Կապույտ կամ վարդագույն գծեր կրծքավանդակի եւ ստամոքսի վրա	1-3 ամիս	Սթրեսը, մոտենալով դաշտանի, դիետայի խախտում
Վնասի գիծ Navel- ից pubic	4-5 ամիս	Հորմոնալ հավասարակշռության խախտում, անցյալի հղիության հետեւանքները

Եթե \u200b\u200bդուք գտել եք վերը նշված բոլոր նշանները համալիրում, ապա ժամանակն է դիմել տանը օգնելու: True իշտ է, իմաստ չունի դեղատան մեջ վազել նրա հետեւից: Որոշեք, թե հղիությունը տեղի է ունեցել քննության, հիմնականում, հնարավոր է միայն ենթադրյալ հայեցակարգից 2-3 շաբաթ հետո: Կցանկանայիք համոզվել գալիք հղիության մասին: Այնուհետեւ գնացեք գեյեկոլոգի ընդունելությանը, անցեք ուլտրաձայնային ախտորոշումը, տվեք անհրաժեշտ փորձարկություններ:

Իգական օրգանիզմում հղիության ընթացքում վերակառուցումը տեղի է ունենում: Ապագա մայրերը սկսում են զգալ անսովոր սննդի անհրաժեշտություն: Աղը առավել պարզունակ գործն է: Նման քաշքշուկը դրսեւորվում է առաջին եռամսյակում, երբ մարմինը սկսվում է աղից ստացված օգտակար հետքի տարրերից: Բայց իրենց նախասիրություններով կանայք հաճախ հեռացնում են, ավելորդություն ձեռք բերելով: Մենք կհասկանանք, որ նման ոչ ստանդարտ ցանկությունների եւ աղի սննդի պատճառները:

Հղի կանանց մոտ աղի առաջացման պատճառները

Հղի կանանց մոտ աղի արտադրանքների ձգումը բացատրվում է մարդու մարմնի առանձնահատկություններով: Չնայած իր նպաստների մասին մասնագետների միջեւ տարաձայնություններին, այն պատճառները, որոնք նրանք միաձայն բերում են.

Նատրիումի բացակայությունը երեխա է, արգանդում լինելը, ծնողի մարմնից աղի մի մասը ինքն է: Այսպիսով, նատրիումի պակաս կա: Այս հետքի տարրը շատ կարեւոր է բազմաթիվ օրգանների աշխատանքի համար, այնպես որ մայրերը զգում են դրա վերականգնման անհապաղ անհրաժեշտություն:

Ակտիվ ընթացքի արտադրությունը հղիության հորմոն է, հանգստացնող անոթներ: Երբ այն զարգացած է, արյան շրջանառությունը դանդաղեցված է եւ արյան ճնշման նվազում: Մարդը սկսում է սրտխառնոց զգալ, քնկոտություն եւ մայթ, պատճառված: Կնոջ ճնշումը բարձրացնելու եւ աղի վրա վազելու համար, ինչը նրանց ստիպում է ավելի շատ ջուր ուտել արյան պաշարները լրացնելով: Ճնշումը վերադառնում է նորմալ, եւ բարեկեցությունը բարելավվում է:

Աղի հակումը առասպել չէ: Պարզապես ոչ բոլոր հղիությունն ունի այդպիսի պետություն: Այն հատկապես բնորոշ է առաջին եռամսյակի համար, երբ ուտելու աղը շատ հեշտ է բացատրել: Կարեւոր է միայն բավարարել նորմերը վնաս պատճառելը: Ի վերջո, ցանկացած ապրանքատեսակ օգտակար է միայն սահմանափակ քանակությամբ:

Աղ - վնաս կամ օգուտ հղիության ընթացքում

Խելամիտ ծավալներով աղը անհրաժեշտ է հղի կնոջ համար. Այն նատրիում է բերում մարմնին, եւ դրա պակասը հրահրում է ախորժակի անկում, ինչը վնասում է պտուղը: Հետեւաբար, ապագա մայրերի անվավեր դիետաները `արգելում: Այնուամենայնիվ, մարմնում հավասարակշռությունը խախտելը շատ պարզ է: Հատկապես դա վերաբերում է նրանց, ովքեր հղիությունից առաջ աղի կախվածություն ունեին: Նատրիումի քանակը դառնում է ավելորդ, ինչը այն է, թե ինչպես բարձրացնել արյան եւ ճնշման խտությունը, հայտնվում է այտուցը: Վերջինս հղիության շատ տարածված հետեւանք է, եւ դա, իհարկե, չի նպաստում դրա վերացմանը:

Հատուկ վնասի աղը բերում է առողջական խնդիրների ենթակա մարդկանց: Հետեւաբար, դրա օգտագործումը պետք է խստորեն վերահսկվի, եթե ունեք հետեւյալ պաթոլոգիաներից առնվազն մեկը.

• Թունող)
• խնդիրներ;
• ճնշումը նորմայից վեր.
• Երիկամների կամ լյարդի հիվանդություններ:

Եթե \u200b\u200bվախենում եք չափազանցել այն եւ վնասել մարմնին, ապա պետք է փորձեք այլընտրանքներ աղի անբավարարության լրացման համար: Փորձեք այս ցածր աղած կարմիր ձկների համար: Այն պարունակում է շատ օգտակար հետքի տարրեր, ուստի 60-100 գ կտոր չի վնասի: Խիստ նետվելով որպես այլընտրանք պատրաստելու աղի համար, կարող եք ավելացնել յոդիացված ծովային: Այն հարստացված է յոդով, այն կամրապնդի վահանաձեւ գեղձը եւ կբարձրացնի դեֆիցիտը առանց խնդիրների:

Հղիության ընթացքում աղի օգտագործման դրույքաչափը

Հղիության յուրաքանչյուր եռամսյակի համար բնորոշ է աղի օգտագործման սեփական արժեքը: Բայց այստեղ կարեւոր է նշել, որ աղի արտադրանքի համար մղումը նորմալ է միայն առաջին եռամսյակի շրջանակներում: Դա արդարացված է Պրոգեստերոնի զարգացման միջոցով, պլասենցայի ամբողջական ձեւավորման գործընթացում:

Ուշադրություն II-III եռամսյակների աղի պահանջարկի զգացումը հեռու է նորմայից. Դա ցույց է տալիս պաթոլոգիայի առկայությունը պտղի, բորբոքային գործընթացի, սպիտակուցային սննդի թերզարգացած իմունիտի կամ դեֆիցիտի մեջ: Այս դեպքում անմիջապես դիմեք բժշկին:

Որպեսզի չխանգարի աղի կոնցենտրացիան, հետեւեք դրա օգտագործման չափանիշներին.

1. I եռամսյակի ընթացքում ծանր հարվածի ժամանակաշրջանում անհնար է աղ պատրաստել ավելի քան 12 գրամ:
2. II եռամսյակի համար թույլատրվում է ընդամենը 9 գրամ օրական:
3. Երրորդ եռամսյակի ընթացքում աղը չպետք է գերազանցի 3 գրամ ցուցանիշը:

Սրանք միայն ընդհանուր կանոններ են, կարող են տարբեր լինել `կախված մարմնի անհատական \u200b\u200bբնութագրերից: Օրինակ, այն պատճառով, որ աղի սնունդն օգնում է ավելացնել ախորժակը, աղի քանակը չպետք է գերազանցի 1-2 գրամը օրվա համար: Նույնը վերաբերում է որոշ քրոնիկ հիվանդություններով մայրերին:

Ինչ աղի արտադրանք կարող են օգտագործվել

Յուրաքանչյուր արտադրանքի մեջ իր աղի համակենտրոնացումը, եւ ոչ բոլորն են օգտակար: Դիտարկենք ամենատարածված եւ լավագույն ապրանքները, մարելը.

Մարինացված վարունգները առաջին կերակուրն են, որն անմիջապես մտքում է գալիս: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է բնորոշ լինել: Օրական ոչ ավելի, քան 1-2 վարունգ: Նման սահմանափակումները գերակշռում են ոչ միայն աղիքի պատճառով, այլեւ քացախաթթու եւ դրանց հատկությունների առկայության պատճառով ախորժակը բարձրացնելու համար:

Ձուկը բոլորի լավագույն արտադրանքն է: Դրա հետքի տարրերի հիմնական թիվը մեծ օգուտներ է բերում պտղի զարգացման համար:

Մարինացված լոլիկը թույլատրելի է, եթե դրանք պատրաստված են անձամբ: Բայց խանութն ավելի լավ է փորձեր կատարել: Դա առաջացնում է ծանր այտուցվածություն եւ ճնշման ցատկում:

Ամառային կաղամբ - դա օգտակար է դրա մեջ ոչ միայն վիտամիններ ունենալու համար, այլեւ: Կաղամբը հեռացնում է թունելը, այրոցը եւ փորկապությունը: Հիմնական բանը դա չափազանցելը չէ:

Հղիության ընթացքում քվոզա եւ սուր սնունդ

Քանի որ թթվասերի վրա աղած սննդի դեպքում կանացի կանայք քաշվում են հորմոնալ ֆոնի փոփոխության պատճառով: Այս ապրանքները պարունակում են շատ վիտամին C, դրանք նպաստում են կալցիումի եւ երկաթի ճիշտ կլանմանը: Հետեւաբար, եթե չունեք անհատական \u200b\u200bհակացուցումներ, կարող եք ավելացնել վարդի վարդը, հաղարջը, ցիտրուսային բալը, խնձորը եւ այլն:

Սուր սնունդը նաեւ առաջին եռամսյակի համար առանձին համադրություն է: Այն ունի իր օգուտը. Թրոմբամը չի տալիս ձեւավորելու, կայունացնում է արյան շրջանառությունը, խթանում է ստամոքսային հյութի ընտրությունը: Թույլատրված արտադրանքներից դիտեք աղեղ կամ սխտոր, համեմունքներ եւ սոուսներ, որոնք պարունակում են սուր պղպեղներ, ինչպես նաեւ համեմունքներ:

Հնարավոր է սպառում աղի եւ չորացրած ձուկ

Հղիության համար ցանկացած ձուկ պետք է ընտրվի, հիմնվելով իր աղի աստիճանի վրա: Նախապատվություններ տվեք փոքր աղած արտադրանքներին: Առավել օգտակար կարմիր ձուկ: Հղի կանանց շրջանում առաջնահերթ եւ ծովատառեխով: Այն ավելի հարստացված է աղով, բայց միեւնույն ժամանակ չափազանց օգտակար: Սպիտակուցը, Ergocalciferol- ը, կալցիումը եւ ֆոսֆորը բարենպաստորեն ազդում են մարմնի կողմից: Բավական է սահմանափակվել ձեզ քանակությամբ, եւ վնաս չի պատճառի:

Հարցը բաշխվում է նաեւ չորացրած ձկների մասին: Հղիության գործընթացում արտադրանքը կարող է վտանգավոր լինել միայն այն դեպքում, եթե նրա որակը կասկածելի է: Այլ դեպքերում նա կդառնա միայն պոլիհագեցած ճարպի աղբյուր, ինքնուրույն չի սիբիրթյան մեր մարմնում:

Ուշադրություն Աղի արտադրատեսակների օգտագործումը միշտ պետք է նոսրացվի չմշակված սնունդով:

Ինչ առասպելներ են աղի մասին

Ապագա մայրերի շարքում իսկապես տարբեր առասպելներ են: Ինչ-որ մեկը հավատում է դրա օգտագործման անհրաժեշտությանը, մյուսները խոսում են կոնկրետ վնասի մասին: Այս լուրերին աջակցում են ապրանքի հետ կապված մասնագետների երկիմաստ կարծիքը: Դիտարկենք աղած սննդի մասին ամենատարածված զառանցանքները.

Աղ - այտուցքի հիմնական պատճառը

Այս առասպելը շատ կանանց չի տալիս աղը վերադարձնել իրենց սննդակարգի մեջ: Այնուամենայնիվ, նա ամբողջովին ճիշտ չէ: Edema- ն կստեղծի երիկամների եւ լյարդի հիվանդություններ, փոխելով էստրոգենի հավասարակշռությունը եւ աղը: Դա երկրորդական պաթոգեն է:

Հղի կնոջը անհրաժեշտ էր անկայուն դիետա

Լրիվ սահմանափակվել մեզ աղից. Դա նշանակում է դիտավորյալ վնասել ինքներդ ձեզ եւ պտղի: Ի վերջո, դրա տարրերը հավասարապես օգտակար են որպես սկյուռի սպիտակուց:

Աղից, ուղղիր

Աղի պատճառով ախորժակի բարձրացում - Tr շմարտություն, բայց միայն այս պատճառը չի առաջացնի քաշի հավաքածու: Այստեղ կա պատճառների մի ամբողջ շարք:

Յոդացված աղը թունավորում է առաջացնում

Ոչ մի ավելցուկ չի կարող առաջացնել յոդացված աղ: Մարդը պարզապես չի կարողանա այդքան շատ սպառել թունավորումներ առաջացնելու համար: Հատկապես, քանի որ յոդով հարստացված աղը առավել օգտակար է, քանի որ այն յոդն է, որը հեռու է ծովից հեռու գտնվող բնակիչներին:

Նման զառանցանքներին չպետք է վստահել: Եթե \u200b\u200bանհանգստացած եք ձեր վիճակից եւ վախենում եք աղի սնունդ ուտել, ապա կասկածներից ազատվելու լավագույն միջոցը բժշկի այց է: Լրիվ ախտորոշմամբ մասնագետը կբացահայտի ձեր առանձնահատկությունները եւ կլինի դիետա, նշելով աղի օգտագործման ամենօրյա օղակները: Հիմնական բանը `հիշել, որ ինչ-որ բանի համար ուժեղ հարվածը միշտ է լինում ստորագրելու կամ անբավարարության կամ պաթոլոգիայի համար: