Biudžeto patiekalai didelei šeimai. Ką ruošti pigiai ir skanūs? Pigūs receptai

»Biudžeto patiekalai visai šeimai

Biudžeto patiekalai visai šeimai

Bet kokioje situacijoje galima valgyti skanius, net ir sąlygomis, kai reikia priveržti diržą. Pagrindinis dalykas, išmokti biudžeto receptus ir iš anksto suplanuokite savo meniu. Jei per dvi savaites įsigyjate masiškai pirkimus diskontuotojais arba didmeninėmis bazėmis arba net prieš mėnesį, kiekvieną mėnesį galite sutaupyti apie 1000-1500 rublių. Štai keletas patarimų dėl ekonomikos meniu sudarymo.

Biudžeto patiekalų receptai pirmajam

Ekonominiai patiekalai reiškia privalomą buvimą pirmojo patiekalo šaldytuve. Patartina virti didelį puodą Borscht ar sriuba turėti pakankamai kelias dienas. Taip yra dėl to, kad šviežių pirmųjų kasdienės parengimas reikalauja daugiau laiko ir daugiau produktų asortimento šaldytuve, išskyrus atvejus, kai nesate paruošite vieną ir tą patį arba bent jau pakaitinius du ar tris patiekalus. Bet kokiu atveju, ji bus labiau tikslinga paruošti didelį puodą.

Tai gana pigu virti bet kokias sriubas ant košės arba makaronai ir bulvių santykiu 1: 1. Kaip mėsos ingredientas, galite įsigyti vištienos sriubas ar vištienos nugarą, kepenis ir širdis. Taip pat galite nusipirkti visą vištieną keliems patiekalams. Jei sparnai perkami už mėsos patiekalus, galite nukirpti paskutinius sparnų fallanges ir išgelbėti juos į šaldiklį. Kai kyla daug šių apipjaustymų, kur galite išmesti visą apipjaustymą, galite virti naują sriubą ar Borschą.

Vasarą galite padaryti oKROSHKA. Norėdami tai padaryti, mums reikia virtos dešros, šviežių agurkų, virtų bulvių, virtų kiaušinių, mineralinio vandens su dujomis ir mažu riebaus kofyru (arba giratu). Visi kubeliai yra supjaustyti kubeliais, tiek Olivier, ir pilamas kefyras su mineraliniu vandeniu. Norėdami suteikti daugiau pikantišką skonį į OKROSHKA, galite pridėti keletą šaukštus garstyčių, druskos, pipirų ir šviežių žalumynų.

Taip pat idealiai tinka taupymo požiūriu gali būti liesos, arba Šalta, borsch.. Jis yra paruoštas panašiai į paprastus plaukus, bet be mėsos. Vietoj jo, sardinės ar buliai pomidorų pridedama prieš boosch. Jei yra finansinė galimybė arba savo išsaugojimas, tada konservuoti kukurūzai ar pupelės gali būti pridėta prie liesos Borsch. Tai padarys šį pirmąjį patiekalą labiau patenkinti. Net solyanka. Galite atlikti biudžetą, jei išsaugosite supjaustytą mėsą ir atidėti mažus dešrelių gabalus, o agurkai naudojo savo išsaugojimą. Arba paruošti tiesiogiai dieną po atostogų, naudojant likusias mėsos delikatesas.

Skanūs biudžeto patiekalai antrajai

Antrajam patiekalams pigiau naudoti grūdus, makaronus ir bulves. Kas gali būti pigiau nei gaisro ar keptos bulvės? Arba bulvių bulvių košė? Šiuos bulvių patiekalus taip pat papildo blynai. Namas visada turėtų turėti pešų, kviečių košė, grikių ar ryžių, kurie gali būti ne tik nepriklausomas šoninis patiekalas, bet ir tapti pirmojo pagrindu. Taigi, jūs galite padaryti grikių sriuba ir laukinių košės pirmoje savaitės pusėje, ir sriuba ir grikių su grybais.

Lauko košė, kaip makaronų makaronai, yra puikiai kaip ir pėsčiųjų sąlygoms, tiek vakarienei jaukiame šeimos rate. Bus reikalingas lauko košė, prieskoniai, žalumynai, subkanai, aliejus ir pūlingas (arba kviečių košė). Į puodą (geriau, ketaus riaumoje), įdėkite kreminės alyvos arba supilkite saulėgrąžų, kad jis būtų šildomas. Tada subchacheris išmeta į aliejų, plonais griežinėliais su griežinėliais. Kai gabalai yra susukami, vanduo ir puodelis pridedamas prie keptuvės, todėl košė yra virti tol, kol visas vanduo bus popped iki.

Jūs galite paruošti troškinį iš visų daržovių, kurios yra šaldytuve arba makaronėje su dešra, svogūnais ir saldžiaisiais pipirais. Paskutiniam patiekalui būtina kepti svogūnus ir dešreles (dešreles), įpilkite saldžių pipirų ir šiek tiek pomidorų pasta. Dėvėkite makaronus ir sumaišykite su gautu padažu.

Pažymėtina, kad būtina paruošti tokius patiekalus, kur antraštė su mėsa juda, pavyzdžiui, pilaf, daug pigiau nei atskirai. Galite padaryti vištieną į orkaitę kepti su daržovėmis ir bulvėmis. Taip pat galite naudoti foliją ir žarnas kepimui, kurios netgi įprastos bulvės kartu su kitomis sudedamosiomis dalimis - daržovės, mėsa ar žuvis - padarys tokius nykščius.

Beje, jei tyrė liekan, kurio niekas nenori valgyti, jūs galite padaryti kotletas iš jo: tiesiog suformuokite plokšteles formoje ir kepkite šiek tiek ant keptuvės. Panašūs transformacijos gali būti padaryta su bet kuriuo patiekalu, tai yra, neįskirtų liekanos gali būti paversti kitais biudžetiniais patiekalais.

Biudžeto salotos ir desertai

Salotos patys yra sunku paskambinti į ekonomišką variantą, ypač jei jie myli juos šeimoje. Jei norite diversifikuoti meniu, galite stuff kiaušinius (supjaustyti juos per pusę, pašalinti trynį, sumaišykite su majonezu arba grietinėle, pridėti prie prieskonių mišinio ir žalumynų ir sugrąžinkite į baltymą) arba padarykite cukinijos ikrų, batchboxes, baklažanų ar cukinijų stulpeliai ir visi svogūnai arba cukinijos kotletai. Taip pat galite troškinti kopūstus su smulkiai pjaustytu mėsa arba dešra (dešrelėmis) ir pomidorų pasta.

Blynai, blynai, želė su sezoninių vaisių ar obuolių pyragas yra tinkamas desertui. Prisiminkite, kad liaudies išmintis sako, kad blynuose ir pyraguose galima visiškai suvynioti viską. Pavyzdžiui, kriaušės dingo su kotedžais, geriau padaryti pyragą su kriaušėmis arba kriaušių uogiene; Įdaryti, tyrė - galite padaryti blynus su mėsa arba su bulvėmis su grietine. Blynai ir pyragai padės pridėti slidžių pieną ir sutaupyti laiko.

Galima žymiai sumažinti maisto sąnaudas, jei konservavote ir užšaldžius daržoves ir vaisius per sezoną. Tada, su griežinėliais užšaldyti saldžiųjų pipirų, galite padaryti skanus bet borsch, o marinuotuvai taps puikiu papildymu dienos dietos.

Sūrio sriuba
Tradiciškai prancūzų patiekalas posovietiniu būdu, labai populiarus studentų aplinkoje. Jie paruošė tai taip: jie pirmą kartą išgirsta puode su vandens morkomis ir svogūnais, kol minkšta, tada išmeta bulves ir lydytą sūrį. Kai bulvės džiaugiasi, ir sūris ištirpsta karšto vandens, skanus, kvepiančių ir alaus sriuba buvo gautas. Jis buvo toks patrauklus, kad net vaikai yra sriubos aukštai priešininkai - jų duona su malonumu, purškimas su krekeriais.
Daugelis bando pakartoti sūrio sriubą iš šiuolaikinių produktų, bet veltui: ar žaliavos tapo ne taip arba prieš badą, viskas buvo skanesnis.
"Billon Cube" sriuba
Magic bouillon kubeliai "Galina Blanca" arba "Maggie" gali paversti bet kokį patiekalą į kulinarijos šedevrą. Kodėl ten! Vaikystėje jie visi buvo pavogti nuo virtuvės spintos ir purškintos taip pat. Įėjimas į motinas vis dar paslėpta kubeliai nuo ankstyvo sunaikinimo, tada paruošė skanus dietos sriuba: vermikelli, lemputė, morkos, bulvių pora ir pamušalu Bouillon Cube.
Sriuba, priklausomai nuo kubelių turinio, gali būti grybų ar vištienos. Tai gana padorus pirmasis patiekalas, niekas nuspaudė.
Icra iš runkelių
Tie, kurie turėjo savo sodą, geriausiai gyveno, jie auginami bulvės, morkos, burokėliai, agurkai, pomidorai. Bet tie, kurie buvo laimingi mažiau, buvo kūrybingi visoms galia ir paruošė puikų užkandį nuo tik vieno tipo daržovių. Labiausiai prieinama ir pigiausia buvo runkeliai. Ji buvo girtas, jie praėjo per mėsmalį, cukraus, druskos, aliejaus, citrinų rūgšties buvo pridėta ir tampa 5-10 minučių prieš ugnį. Atvaliojoje formoje toks ikrai "atėjo" buvo ne blogesnis už kucakular!
Maža salotos tik nuo svogūnų
Receptai, kuriuose daugiau nei penki ingredientai buvo reti tomis metais. Išradingos šeimininkai sugavo ir paruošė patenkinamą užkandį tik nuo vienos svogūnų salotos. Svogūnai buvo supjaustyti žiedais, padengtais verdančiu vandeniu, tirpintu ir užpildytas grietine arba augaliniu aliejumi. Paprastas užkandis buvo sunku maitinti vaikus, bet pagal degtinę suaugusiems su traškių tokių "vitaminų" malonumą.
Avižų kotletai
Labiausiai mėgstamas 90-ųjų metų vaiko delikatesas buvo sumuštinis nuo rugių duonos ir statrets, kuriame duona yra daugiau nei mėsa. Bet tai buvo toks skanus! Su mėsos nebuvimu, sly tėvai paruošti kotletas be jo. Jie buvo padaryta taip: "Bouillon Cube" buvo ištirpintas vandenyje, stikline "Hercules", smulkiai pjaustytų svogūnų, pridėtinės prieskoninės buvo pridėtos. Nuo gauto Kashitz, statėliai buvo padengti ir skrudinti ant aliejaus. Patiekiama su pomidorų padažu arba majonezu.
Duona su česnakais ir druska
Dabar pradėjo paskambinti madingam žodžiui "Buckletta". Tik anksčiau, vietoj Chiabatta ar bagetė, jie paėmė šiek tiek juodos ruginės duonos, sumaišytai patrinti česnako klastojus, pabarstyti druska ir patiko. Prieš duoną duona gali sutepti saulėgrąžų ar sviesto, o ne česnako kurso metu buvo jaunas žalias lankas. Jei namuose nebuvo sūrio, dešrų ar sūdytos žuvų - tai buvo pigiausias ir skanus sumuštinis pasaulyje!
Croutons su kiaušiniu
Iš esmės, mūsų praktiniai tėvai taip panaudojo džiovintą duoną. Bet dažnai trūksta į šviežią. Duona buvo supjaustyta griežinėliais, apiplėšta į plakta kiaušinį ir kepti keptuvėje. Jei "Baton" užtruko, jie buvo įpareigoti į pieną. Toks užkandis gali būti saldus (tada jis buvo vadinamas "prasta riteris") ir sūrus, kaip užkandis iki alaus.
Naminis duonos cupcake.
Paprasčiausias ir greičiausiai rengiant gydymą, kas visada yra ranka. Buvo dvi veislės naminių pyragaičių: su cukrumi ir uogiene. Klasikinis pagrindas visada buvo balta duona su sviestu. Daugumoje šeimų, uogienė namuose buvo visada. Bet tai buvo nesuprantama skaniai tepti kondensuotą pieną ar medų ant duonos. Iš duonos buvo galima virti beveik viską, po sovietinio kulinarijos kūrybiškumas nežinojo ribų!
Cukraus lollipops šaukštu
Tik labiausiai tingus mažas cukrus šaukštu. Kai ji nugalėjo įsiutę norą valgyti kažką saldaus, pradėjo paruošti išskirtinį desertą su savo rankomis ant dujų viryklės. Taip, ir dabar niekas nedarė sukurti mėgstamą namų delikatesą namuose. Norėdami tai padaryti, pakanka sutepti šaukštą su augaliniu aliejumi, cukrumi į jį ir laikyti per ugnį, o cukraus sutirštėja ir nebus geltonos.

Dienos paprasta šeimininkų, kurių biudžetas yra mažas, turite kažką paruošti savo šeimai. Jei kiekvienas iš mūsų bando daryti kažką ypatingo, perkant brangesnius produktus, tada įprastomis dienomis, o ne visos galimybės. Todėl, kaip taisyklė, biudžeto patiekalai yra labiau paklausa kiekvieną dieną. Tai apie juos, kad norime kalbėti mūsų straipsnyje. Gerų receptų pasirinkimas padės bet kokia šeimininkė nustatyti, kas greitai pasiruošti greitai ir skaniai.

Turtingi pusryčiai

Iš bulvių ir kiaušinių galite virti skanius ir neįprastus pusryčius ar vakarienę. Toks pigus patiekalas už kiekvieną dieną naujoje versijoje maloniai diversifikuoja jūsų meniu.

Ingridientai:

sūris (45 g),
du - trys kiaušiniai,
bulvių (4-5 vnt.),
česnakai,
daržovių aliejus,
druska,
pipirai.

Šis patiekalas yra labai biudžetas ir tuo pačiu metu neįprasta. Bulvės švarus ir supjaustytas į gabalus, gali būti puodeliai. Be keptuvėje užpilkite augalinio aliejaus ir kepti česnakai. Taip pat yra bulvių ir kepti, prieš gaunant auksinę spalvą.

Lygiagrečiai būtina paruošti kiaušinius. Plakti juos pridedant pipirais ir druska. Kai tik bulvė yra beveik pasiruošę, supilkite kiaušinius į jį. Kepimo keptuvas padengia dangtį ir toliau palengvina patiekalą dar septynias minutes. Malti sūrį ir pabarstykite jiems bulves, uždenkite dangčiu ir leiskite jam veisti penkias minutes. Patiekalas yra paruoštas.

Keptos bulvės su užpildu

Kiekvienai dienai yra gana daug biudžeto indų, kurie tiesiog ruošiasi pakankamai. Mes tiesiog ne visada prisimename apie juos. Dienos šurmulio metu pamiršome apie paprastus dalykus amžinojo laiko trūkumo sąlygomis. Taigi, ką ruošti nuo nieko skanaus ir greito? Žinoma, keptos bulvės. Priklausomai nuo naudojamo užpildymo, patiekalas gali lengvai tapti šventiniu variantu.

Ingridientai:

daržovių aliejus,
dešros
lemputė,
salotos pipirai
česnakai,
rozmarinas ir oregano (arbatinis šaukštelis),
ketvirtadalis grietinės grietinės,
kietas sūris (125 g),
4 virtos bulvės.

Dešros supjaustyti į kubelius ir kepkite juos šiek tiek ant keptuvės ant augalinio aliejaus. Po auksinio plutos išvaizdos jie turi būti pašalinti iš ugnies ir išdėstyti ant popierinių rankšluosčių, todėl papildomų riebalų.

Toliau, keptuvėje, būtina kepti svogūnus, česnakus, saldžiųjų pipirų su prieskoniais. Bulvės supjaustyti į dvi dalis ir nuimkite šerdį, paliekant ne daugiau kaip 5 milimetrų sienas. Kiekviename iš jų įdėjome šiek tiek grietinės, tada daržovės su dešra. Pabarstytas su tarkuotu sūriu. Toliau praleiskite patiekalą į orkaitę 5 minutes, kad sūris bus išlydytas.

Fritters iš Kabachkov

Ką ruošti iš cukinijų? Žinoma, blynai. Šis paprastas ir paprastas patiekalas tampa puikiais pusryčiais ar vakariene vasaros dieną.

Ingridientai:

pora kiaušinių
cukinijos (0,6 kg),
pienas (1/4 puodelio),
čiobreliai,
druska,
pipirai.

Pigūs patiekalai kiekvieną dieną lengviau pasiruošti vasarą, kai mus supa sezoninės daržovės. Tai yra cukinijos, iš kurių galite padaryti puikius fritters.

Mano cukinija, nuimkite odą su jais ir šlifuokite ant trinko šiaudų pavidalu. Jei vaisiai buvo vandeningi, tada verta paspausti plaušiena su savo rankomis palikti perteklių skystį.

Į rezervuarą sumaišykite kiaušinius ir pieną, kad gautumėte skystą tešlą. Jis pridedamas prie jo kapotų cukinijų, sumaišykite masę pridedant druskos ir kai kurių pipirų.

Toliau išgydykite alyvą keptuvėje ir šaukštu užpilkite skysčio tešlą. Pūkite kepti kiekvienoje pusėje iki trijų ar keturių minučių. Galutinį patiekalą galima pabarstyti čiobreliais ir tarnauti su grietine. Žinant, kad ruošimas iš cukinijų yra visada skanus ir greitai maitinkite šeimą.

Bulvės blynai

Manau, kad galite virti pietums iš bulvių? Ši daržovė beveik visada yra mūsų namuose. Kaip greita ir biudžeto parinktis, galite pasiūlyti Diani.

Ingridientai:

bulvės (5 vnt.),
kiaušiniai (2 vnt.),
miltai (3 str.),
lemputė,
pipirai ir druska,
daržovių aliejus.

Bulvės yra išvalytos iš žievelės, mano ir šlifuoti ant tarka. Smulkiai supjaustyti svogūnai ir pridėti jį į bulves. Ten supažindiname kiaušinius, paprikas, druską ir miltus. Į viršų šildomas augalinio aliejaus ir kepimo blynai ant jo.

Pikto bulvės turi greitą skonį. Siekiant išvengti tokių problemų, galite iš karto užpilti vandens. Tačiau po to reikės kruopščiai išspausti, kad tešla nebūtų per skysta.

Česnako sriuba

Ką ruošti paprastų produktų skanius pietums? Galų gale, be pirmojo patiekalo, tai tiesiog nedaro. Kaip parinktį siūlome šviesiai česnako sriuba.

Ingridientai:

alyvuogių aliejus,
svogūnai, bulvės (5 vnt.),
vištienos sultinys (1,5 litrai),
salotos pipirai (1 vnt.),
duona,
česnakai,
čiobreliai,
kietas sūris (120 g),
malti pipirai,
Žalieji.

Storo sienos apačioje mes supilome šiek tiek alyvuogių aliejaus ir įdėti svogūnus, tada mes paruošiame jį ant skaidrios būsenos ant mažos ugnies. Po to į konteinerį supilome 1,5 litrų sultinio, į virkite ir pridėkite bulvių kubelius į virimo skystį. Tada mes įvedame kapotų salotos pipirų.

Paruošdami sriubą, galite praleisti česnaką per spaudą ir sumaišykite su čiobreliais. Siųsti sezoną sriuboje.

Iškirpkite duonos kubelius ir kepkite ant alyvuogių aliejaus keptuvėje. Supliks turėtų pasirodyti auksinė spalva. Maitinimas plokštės sriuba ant stalo, kiekvienoje iš jų būtina pridėti susmulkintą sūrį, petražoles ir krekerius. Toks pigus patiekalas už kiekvieną dieną yra ypač gerai pasirengusi vasarą.

Sriuba su naminių makaronų

Atsižvelgiant į skanius patiekalus už kiekvieną dieną, neįmanoma neprisiminti vištienos sriuba su naminių makaronų. Kvapnus sultinis kartu su subtiliu namų makaronų skoniu yra kažkas nuostabaus. Žinoma, nepriklausomas naminių makaronų kūrimas užtruks šiek tiek laiko, tačiau tai yra verta. Patiekalas turi gražią geltoną spalvą dėl vištienos sultinio ir makaronų.

Sudėtis sriuba:

daržovių aliejus,
Įlankos lapai,
morkų,
krapai,
dvi lemputės
poros vištienos,
bulvių (4 vnt.),
juodasis pipiras.

Sudedamosios dalys makaronai:

miltai (120 g),
kiaušinis.

Iš vištienos, mes paruošiame sultinį su prieskonių. Po to būtina atskirti mėsą iš kaulų. Aš supjaustau kūną su mažais gabaliukais. Ir sultinio apibrėžimus. Po to mes perkeliame mėsą. Vėl vėl įdėti ugnį, užvirkite sultinį ir siųskite bulves į kubelius.

Loau su morkomis šlifuokite ir kepkite keptuvėje, pridedant daržovių aliejų. Tada pynkite daržoves į puodą su sultiniu. Kai bulvės tampa minkštos, sriuba pridėkite namų makaronus ir žalumynus. Po dešimties minučių konteineris gali būti pašalintas iš ugnies, nes sriuba yra paruošta.

Kaip virti naminių makaronų? Receptas yra gana paprastas. Makaronai gali būti priskirti pigių patiekalų kategorijai kiekvieną dieną. Bet tai turės truputį. Platus, bet giliai talpykloje, mes atsijuosius miltus, įdėkite kiaušinį ir sumaišykite tešlą. Jis turi būti elastingas ir minkštas. Po sukibimo į subtilų sluoksnį ir palikite šiek tiek sausą ant stalo (bent valandą). Be to, tešla supjaustoma į plonas ilgas juosteles. Namų makaronai yra paruošti.

Įdaryti cukinijos

Vasaros laikas mus mėgsta su šviežiomis daržovėmis, iš kurios galite virti biudžeto patiekalus už kiekvieną dieną. Po šaltos žiemos pirmosios daržovės atrodo ypač skanios ir kvapios. Mėgstamiausia vasaros sezono yra cukinijos. Iš jo galite paruošti labai skanius maisto parinktis. Labai gerai įdaryti cukinijos mėsa. Jie gaunami sultingi, skanūs ir neįtikėtinai kvapni. Pažymėtina, patiekalas gali būti patiekiamas ant stalo ir karšto ir šalčio. Beje, įdaryti cukinijos yra labai geras pasirinkimas šventinei lentelei, jei vasaros laikotarpiu turite šventę.

Ingridientai:

pomidorų pasta (du menas.),
krūva dill
kiaulių jautienos smulkintuvas
malti pipirai,
druska,
lemputė,
kietas sūris (230 g),
grietinė (120 g),
cukinijos (3 vnt.).

Norint paruošti paprastą patiekalą kiekvieną dieną, rekomenduojama vartoti jaunus cukiniją, nes jų neįtikėtinai švelnus kūnas prideda ypatingą Kushan skonį. Maistas tiesiog lydosi burnoje.

Cukinijos supjaustyti į dvi dalis ir iš kiekvienos pusės, išvalykite celiuliozės ir sėklų, todėl valtis. Įdėkite ruošinį į dengimo indą. Dabar galite paruošti užpildą.

Norėdami tai padaryti, pjaustytų svogūnų ir krapų pridedama prie mėsos maltos mėsos. Taip pat verta išpilti tinkamus prieskonius. Gauta masė užpildo ruošinį iš cukinijos. Dabar galite padauginti iš grietinės, pomidorų pasta ir susmulkinto sūrio. Mišinys taikomas viršuje į cukiniją. Patiekalas siunčia orkaitėje. Labai skanus mėgautis su daržovių salotomis, kuri puikiai ją papildytų.

Beje, vasaros laikotarpiu pomidorų pasta turėtų būti pakeista šviežiais pomidorais, todėl patiekalas bus net skanesnis ir kvapnumas.

Bulvės su vištiena

Ką virėjas iš vištienos greitai? Puikiai ir patenkinti patiekalai - pufšviesi bulvės. Jis yra pakankamai paruošimas, ir jis pasirodo neįtikėtinai skanus ir kvepiantis.

Ingridientai:

svogūnai (4 vnt.),
bulvės (15 vnt.),
vištienos, bet jūs galite paimti kiaulieną (15 kojų),
majonezas (450 g),
spice,
druska,
žalumynai,
sūris (380 g).

Visiškai bet kokia mėsa tinka virimui. Svogūnai supjaustyti pusę žiedų ir įdėkite jį su majonezu, kad jis būtų užblokuotas. Be to, supjaustykite bulves ir sutepkite jį su majonezu. Vištienos kojos arba bet kokia mėsa taip pat marinuoti. Žinoma, šis patiekalas yra sunku paskambinti, nes per daug riebalų yra jame naudojant majonezą. Jis gali būti pakeistas geru grietine su garstyčių pridėjimu.

Po keturiasdešimties minučių, visos sudedamosios dalys gali būti sluoksniuotos ant kepimo skardos tokioje sesijoje: bulvės, svogūnai, mėsa. Dabar atsiųskite indą orkaitėje. Mes jį paruošiame 220 laipsnių. Procesas trunka bent valandą. Prieš pradedant virimo iš viršaus, mėsa gali būti purškiama su tarkuotu sūriu ir žalumynais, po kurio jis yra kelias minutes, kad nusiųstumėte spąstus, kad sūris būtų išlydytas. Dabar žinote, ką greitai virti iš vištienos, gavęs visą vakarienę ar pietus.

Makaronų puodelis su vištiena

Kaip biudžeto patiekalas kiekvieną dieną galite pasiūlyti makaronų puodą su vištiena. Skanus ir patenkintas patiekalas yra paruoštas iš to, kas yra namuose. Makaronai, likusiai po vakarienės, gali eiti į žingsnį.

Ingridientai:

vištienos filė arba kitos dalys (780 g),
morkų,
majonezas,
česnakai,
malti pipirai,
sūris (180 g),
kečupas.

Iškirpkite morkas su apskritimais. Nuplaukite vištienos filė ir išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais, tada supjaustykite mėsą su kubeliais. Suprasti druską ir pridėkite šviežią švirkštimo priemonę.

Svogūnai, supjaustyti žiedai, susukti keptuvėje, tada į jį įpilkite filė, kepkite iki pusiau paruoštas. Dabar mes imame formą kepimui, įdėkite pusę mėsos ir daržovių. Į viršų, kad virtumėte virti spageti. Galite naudoti tuos, kuriuos palikote po valgio. Be to, mes sutepiame makaronį ketchupą ir ant viršaus išdėstote antrą mėsos sluoksnį su svogūnais ir morkomis. Mes kepome patiekalą apie 25 minutes, po to pabarmame susmulkintu sūriu ir keletą minučių įdėkite į orkaitę. Tai yra paruoštas skanus ir paprastas patiekalas kiekvieną dieną. Jis gali būti įteiktas ant stalo.

Prancūzijos kotletai

Skanūs patiekalai kiekvienai dienai yra ne tik sriubos ir šoniniai patiekalai, nes visada nori kažko mėsos. Siūlome greitas maisto ruošimo kotletas. Jų privalumas yra tai, kad nebūtina smulkinti, kuri užima daug laiko. Taigi, patiekalų receptas tinka kiekvieną dieną net užimtas šeimininkes.

Ingridientai:

keli kiaušiniai,
vištienos filė (480 g),
miltai (du menas.),
druska,
majonezas,
pipirai.

Svogūnai susmulkinti kvadratai. Taip pat smulkiai bando sumažinti vištienos filė, mažiausius gabalus, tuo geriau. Toliau maišykite produktus į konteinerį, druską, pridėkite vieną ar du kiaušinius, pipirus. Taip pat įdėti majonezą. Mince turi turėti storio grietinės nuoseklumą. Su šaukštu pagalba, mes sukuriame masę ant snorazed keptuvėje ir kepkite statrets ant kiekvienos pusės keturias minutes. Čia yra patiekalas ir paruoštas. Petlets gali būti patiekiami su visiškai bet garnyru.

Sriuba su lydytais neapdorais

Sriubos yra neatskiriama mūsų dienos meniu dalis. Kaip biudžeto parinktis, galite paruošti pirmąjį patiekalą pagal lydytas žaliavas. Sriuba yra skanūs, o produktų, naudojamų jo paruošimui, kaina yra maža.

Ingridientai:

bulvės (nuo penkių iki šešių dalių),
lemputė,
daržovių aliejus,
morkų,
žalumynai,
spice,
du neapdoroti (lydyti),
vermicelli (105 g).

Užpildykite konteinerį vandeniu ir išsiųskite jį ant viryklės. Nors vanduo virsta, šlifuoja žaliavas ant tarka. Tada mes užmigome juos į puodą. Sumaišykite skystį, kol sūris visiškai ištirps.

Toliau, mes švarūs ir supjaustyti svogūnai, bulvės, morkos. Be keptuvėje, kepkite svogūnus ir morkas, kol auksinis atspalvis. Sriuboje mes siunčiame bulves ir tada sukibkite. Penkiolika minučių galite plaukti Vermikelli, kuri ramina pažodžiui porą minučių. Išjunkite ugnį ir duok man patiekalą.

Troškinti kopūstai

Nuo receptų, indų kiekvieną dieną verta pabrėžti troškintus kopūstus. Vasaros pabaigoje ir rudenį kopūstai parduoda daug, o kainos yra priimtinos. Todėl verta tai padaryti ne tik salotų, bet ir troškinti. "Towe Cape" gali būti naudojamas kaip šoninis patiekalas, užpildymas pyragams ir pyragams.

Ingridientai:

kopūstai (580 g),
morkų,
pomidorų pasta,
daržovių aliejus,
druska,
spice.

Svogūnai išvalo ir supjaustykite į kubelius, kepkite jį gerai pašildytoje keptuvėje. Tada pridėkite pjaustytų morkų ir smulkiai pjaustytų kopūstų. Be patiekalų į daržoves, ½ puodelio vandens ir skerdenų, padengti su dangčiu, dešimt minučių.

Po to galite pabėgti, pridėti prieskonius ir pomidorų pasta. Visos sudedamosios dalys yra sumaišytos ir toliau ruošiasi. Jei reikia, galite pridėti skystį, jei esami išgaruojantys, ir kopūstai nėra pasirengę. Ji neturėtų būti nunešta augaliniu aliejumi, nes patiekalas bus per daug riebalų.

Saldūs pyragaičiai

Saldūs patiekalai, kepimo ir desertų taip pat yra mūsų meniu. Ypač populiarūs naminiai pattiesi su skirtingais užpildais. Vasarą galite padaryti nuostabius pyragus, sakykite, su abrikosais (įdaras gali būti pakeistas savo nuožiūra).

Labai greitai ir tiesiog daro tešlą duonos gamintojui. Jei neturite, turite daryti viską su savo rankomis.

Ingridientai:

pienas (1/2 l),
mielių paketas
sviesto kreminė (65 g),
vienas kiaušinis,
maždaug puodelis cukraus,
cukraus vanilė (dvi pakuotės),
miltai (jei reikia),
daržovių aliejus.

Kreminė alyva būtina ištirpti ir į jį įpilti šiek tiek šilto pieno. Be to, įdėkite mieles, vanilliną ir cukrų. Taip pat į konteinerį užmigome apie pusę puodelio miltų. Opara tinka pusvalandį. Kai tik atsiranda putos, būtina užmigti į paruoštus miltus (jis yra praturtintas deguonimi) ir sumaišykite tešlą. Prireikus maišymo proceso metu būtina švyti miltus, tačiau verta stebėti, kad jis neperžengė. Priešingu atveju, tešla gali pasirodyti pernelyg įtempta, o ne oru. Kai tik jis nustoja prilipti prie rankų, būtina sutepti jį aliejumi (daržovėmis) ir padengti drėgnu rankšluosčiu. Tešla turėtų atsipalaiduoti maždaug pusantros valandos. Per šį laiką jo tūris bus dvigubai. Po to jis gali būti perkeltas ant stalo ir šiek tiek pakilti.

Tuo tarpu būtina parengti skanius mūsų pildingus užpildus. Abrikosai Mes padalijame ant pusių, nuimkite kaulus, po kurių kūnas supjaustomas į mažesnius gabalus. Užpildant, būtinai įdėkite cukrų į skonį. Mes filmuojame tešlą, padalijame jį į mažus gabalus, kurių kiekvienas ištraukė apskritimą. Mes nustatome pagrindą ant blynų viduryje, pritvirtinkite kraštus ir kepkite ant keptuvėje kiekvienoje pusėje.

Granulių keptuvėje

"Kefy" tešla yra būtina arsenal savininkams. Iš to galite paruošti ne tik granules keptuvėje be užpildymo, bet ir pyragai.

Ingridientai:

miltai (465 g),
soda (1/2 HD),
nedidelė druska
kiaušinis,
kefyras (210 g),
daržovių aliejus.

Kefyras tešla - tikras savininkams. Jis yra pagrįstas skaniais granuliais ir net pyragais su užpildu. Iš aliejaus kiekio pilamas į tešlą, tai priklauso nuo to, kas ant granulių. Jei kepimui naudosite daug augalinės alyvos, tada Patty gali būti kepti visose pusėse.

Ši tešla taip pat tinka blynams ir koldūnams. Priklausomai nuo Kefi skaičiaus, galite gauti daugiau storos arba skystos tešlos.

Pane mes supilome kefyras, kvapas soda ir susiuvės. Be to, pridėkite kelis kiaušinius, druską ir cukrų. Plakti gautą masę pridedant daržovių aliejų. Palaipsniui trukdo miltų mažomis porcijomis ir gauti degalų tešlą granuliams. Įdėkite tešlą, įdėkite jį į baseiną ir padengti rankšluostį iš viršaus. Jis turėtų atsipalaiduoti dešimt minučių.

Po to mes esame subrendę ant sluoksnių, tinka skersmuo į keptuvę. Granulės kepti ant abiejų pusių ant augalinio aliejaus. Mes įdėjome juos su kaminu, užteršdami uogienę ar uogienę, ir tai yra įmanoma ir tiesiog kreminės aliejaus.

Kefyro bulvės.

Bulvės, grūdai ir daržovės yra labiausiai naudojami produktai, kuriuos mes naudojame, kurių kaina nėra per didelė. Žinoma, daugelis neįsivaizduoja dietos be bulvių. Ir iš tiesų, mes labai dažnai naudojame jį dėl įvairių patiekalų paruošimui. Negalima įsitraukti į keptą daržovių, bet kepta ir virti - tai yra naudingesnė. Bulvės kepta Kefyr, jums tikrai patiks.

Ingridientai:

bulvės (980 g),
daržovių aliejus,
kefyras (280 g),
druska,
pipirai,
česnakai,
Žalieji.

Mes paruošiame daržoves, juos išvalykite ir supjaustykite. Tada kepant svogūnus, bulves ir moliūgų kubelius keptuvėje. Po kelių minučių užpildome visus komponentus su kefyu, pridėdami druską ir prieskonius ir toliau virkite.

Be to, visi ingredientai yra perkelti į formą kepimui, įlankos lapą įdėkite į orkaitę 200 laipsnių. Jei skystis išgaruoja, o bulvės dar nėra pasirengusios, tada galite pridėti šiek tiek kefyro. Patiekalas nebus blogesnis. Jis gali būti įteiktas ant stalo su marinuotėmis ir salotomis. Tai paaiškėja neįtikėtinai skaniu deriniu.

Nereikia sėdėti ant duonos ir vandens, kad nebūtų išleidžiant maisto būklę. Lifehaker pakėlė keletą paprastų ir greito virtuvės patiekaluose ir apskaičiavo, kiek vienos porcijos išlaidos.

Skaičiavimams internetinės parduotuvės "O'Key" svetainė buvo naudojama su pristatymu Sankt Peterburge. Visoms prekėms palyginamos kainos imamos be akcijų apskaitos. Dauguma produktų nėra pigiausias jų segmente, o patiekalo kaina gali būti sumažinta, jei pasirinksite daugiau prieinamų variantų, nusipirkti vietinių gamintojų produktus arba atlikite specialius pasiūlymus.

Druska ir soda nėra įtrauktos į skaičiavimus, nes šių ingredientų arbatinio šaukštelio kainuoja 5-10 kapeikų, kurie labai šiek tiek paveikia galutinę sumą. Prieskoniai pridedami prie virėjo skonio ir piniginės, todėl taip pat nėra įtrauktos į skaičiavimus.

Skaičiavimams pasirinkta vidutinė dalis. Jis gali būti pakeistas atsižvelgiant į apetitą ir poreikius. Todėl šiuo atveju kaina turės būti pakoreguota.

1. Įlankos pyragas su kopūstais ir žuvimis konservuoti

PaprastoveHealthyFamily.org.

4 didelių dalių ingredientai:

2 puodeliai kefyro;
2 kiaušiniai;
1 puodelio miltai;
½ arbatinio šaukštelio soda;
½ arbatinio šaukštelio druskų;
1 konservuotų žuvų bankas;
500 g kopūstų;
1½ šaukštas saulėgrąžų aliejaus.

Maisto gaminimas

Patch kopūstai ir kepsnys jį viename šaukštelio aliejaus. Nuimkite žuvį nuo stiklainio, sulaužykite šakutę ir sumaišykite su kopūstais. Paimkite kiaušinius druska, pridėkite kefyras, miltus ir soda. Tešla turėtų priminti grietinėlę dėl nuoseklumo.

Sutepkite likusį aliejų, supilkite pusę tešlos į jį, išdėstykite įdaras ir iš viršaus - likusios tešlos. Kepkite 35-40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Skaičiavimai

2. Vištienos pilaf

Mommyimhungry.blogspot.ru.

6 porcijų ingredientai:

600 g vištienos korio;
230 g risa;
1 didelė lemputė;
2 vidutinės morkos;
1 česnako galva;
2 šaukštai augalinio aliejaus;
1 arbatinio šaukštelio druska.

Maisto gaminimas

Supilkite į giliai keptuvę arba katilą daržovių aliejaus ir šiltos. Smulkiai sumažinkite svogūnus, kepkite. Satail ant didelio trintuvo arba supjaustykite morkas su semiromis, pridėkite prie lanko. Klubai yra sutrikdyti ant didelių gabalų, įdėkite į daržoves. Sundg Nuplaukite mišinį ir pridėkite prieskonius. Kepkite katilo turinį iki pusiau paruoštas.

Išardykite česnakus ant dantų ir be valymo, įdėkite ant mėsos. Supilkite ryžius, išsklaidykite. Švelniai supilkite vandenį į katilą, kad jis būtų virš ryžių 1,5-2 cm. Sudėkite ryžius iki pasirengimo.

Skaičiavimai

3. Vištienos mėsos su makaronais

Delin.com.

Sudėtis už 1 gimimą:

130 g vištienos krūtinėlės;
2 šaukštai konservuotų pomidorų savo sultyse;
¼ lemputės;
1 arbatinio šaukštelio druska;
½ stiklinių vandens;
60 g macaroni.

Maisto gaminimas

Įjunkite vištienos filė į smulkintuvą, į jį įpilkite pjaustytų svogūnų, prieskonių ir žiupsnelis druskos į jį. Stumkite su šlapiomis rankomis. Maži mėsos. Supilkite aliejaus ant keptuvės, kepkite mėsos kamuoliukus į auksinę plutą. Tada supilkite juos vandeniu, įpilkite konservuotų pomidorų ir palikite garą po dangčiu iki pasirengimo (7-10 minučių). Makaronai drįsta vandenyje su žiupsneliu druskos, pateikdami, įdėkite mėsos ir supilkite padažą.

Patiekalas kainuos pigiau, jei perkate vištienos krūtinę ant kaulo ir supjaustytumėte filę.

Skaičiavimai

4. troškinti su Mixtai daržovėmis + garnyru

Ilonapassion.com.

Sudėtis už 1 gimimą:

1 skerdenos mišinys apie 200 g;
1 morkų;
½ lemputės;
1 šaukštas augalinio aliejaus;
½ arbatinio šaukštelio druskų;
1 didelis bulvių vamzdis.

Maisto gaminimas

"Milkau Carcass" supjaustyta į didelius gabalus, porai šlifuoja ir soda morkos ant didelio trinko. Slydo keptuvę su aliejumi, išdėstykite Pollock kūrinius, supilkite tarpus tarp jų su daržovėmis, supilkite vandenį ir gesintumėte iki pasirengimo. Išvalykite bulves, supjaustykite į didelius kubelius ir virkite druskos vandeniu.

Skaičiavimai

5. Vištienos kojos su bulvėmis, kepinančiomis rankovėmis

Tastor.com.au.

Sudėtis už 1 gimimą:

2 vištienos kojos;
2 vidutinio bulvių gumbai;
1 šaukštas naftos;
1 česnako gvazdikė;
½ šaukšto druskos.

Maisto gaminimas

Sumaišykite aliejų, česnakus, druską ir mėgstamus prieskonius. Skleiskite šio mišinio koją. Bulvės supjaustytos į puodelius arba kubelius, įdėkite į rankovę kepimui, įdėkite kojas ant viršaus. Kepkite orkaitėje apie 40 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Skaičiavimai

6. Grikiai su grybais į puodą

Thefeedfeed.com.

Sudėtis už 1 gimimą:

80 g grikių;
100 g pievagrybių;
½ mažų lempučių;
1 šaukštas saulėgrąžų aliejaus;
½ šaukšto druskos.

Maisto gaminimas

Grybai ir kepti ant aliejaus į auksinę plutą. Šunų ugnis, įpilkite smulkiai pjaustytų svogūnų ir druskos, paruošite 5 minutes. Nuplaukite grikius. Įdėkite visus ingredientus į puodą. Produktai turi užimti ne daugiau kaip pusę patiekalų tūrio. Užpildykite verdančiu vandeniu, kad jis būtų 1 cm virš grūdų, sumaišykite. Pridėkite druskos pagal skonį. Įdėkite puodą į orkaitę 40-45 minučių iki 200 laipsnių.

Skaičiavimai

7. Bulvių pjaunamoji su grietine ir česnakais

Bettycrocker.com.

6 porcijų ingredientai:

700 g bulvės;
200 g grietinės;
2 kiaušiniai;
1 arbatinio šaukštelio druska;
1 šaukštas saulėgrąžų aliejaus;
3 česnakų skiltelės.

Maisto gaminimas

Bulvės išsklaido žievelės, švarus, supjaustyti puodelius ir įdėti į suteptą alyvos formą. Beat grietine su druska, kiaušiniais ir kapotų česnakais, supilkite į bulvių mišinį ir sprogimo jį į orkaitę apie 20 minučių už 200 laipsnių temperatūroje.

Skaičiavimai

8. Vištienos kepenys su viduriais

Trybbbe.com.

2 porcijų ingredientai:

300 g vištienos kepenų;
8 šaukštai kremo;
2 šaukštai aliejaus;
2 bulvių gumbai;
1 kiaušinis;
20 g miltų;
¼ lemputės;
1 arbatinio šaukštelio druska.

Maisto gaminimas

Kepenys supjaustytos į mažus gabalus, druską, kepkite šiek tiek ant šaukšto aliejaus, tada supilkite kremą ir troškinkite iki pasirengimo. Bulvės Satail ant klasės ir išspausti papildomą skystį. Sumaišykite bulvių masę druska, miltais, kiaušiniu ir smulkiai pjaustytais svogūnais. Sudaro diani ir kepti, kol aliejus liks pasiruošęs.

Skaičiavimai

9. Vištienos memeriai su kopūstais

"KitchDroaming.com".

8 porcijų ingredientai:

700 g vištienos filė;
200 g ryžių;
1 šaukštas saulėgrąžų aliejaus;
600 g kopūstų;
2 šaukštai pomidorų pasta;
1 arbatinio šaukštelio druska.

Maisto gaminimas

Padarykite smulkintą vištienos filė, į skonį įpilkite druskos ir pipirų. Iškirpkite ryžius iki pusės paruošto, atvėsinkite. Sumaišykite jį su smulkinta mėsa. Sudaro mėsos. Kopūstų pakarta.

Squeezer apačioje arba giliai keptuvėje su storomis sienomis, tepkite aliejaus. Uždėkite kopūstų sluoksnį, tada metrų sluoksnį. Tuščias užpildykite kopūstus. Pakartokite manipuliacijas, o mėsos ir kopūstai nesibaigia. Maišykite pomidorų pasta į stiklinę vandens, supilkite skystį į puodą. Uždenkite dangtelį ir gesinkite, kol gydytojas yra pasirengęs (apie valandą).

Skaičiavimai

10. Pangasius vištienos bulvėse

Oldyalebrewing.com.

2 porcijų ingredientai:

300 g Pangasiaus filė;
4 vidutinės bulvių gumbai;
1 kiaušinis;
20 g miltų;
150 ml pieno;
1 šaukštas saulėgrąžų aliejaus;
1 šaukštas druskos.

Maisto gaminimas

Pangasius filė supjaustyta ant vidutinio griežinėliais. Norėdami padaryti maišytuvą su maišytuvu, įpilkite druskos, prieskonių ir miltų. Žuvų griežinėliai yra sausa įkilimo ir keptuvės keptuvėje, sutepta aliejumi.

Puree, švarios ir suvirintos bulvės su žiupsneliu. Išleiskite vandenį, sulaužykite gumbavaisis į bulvių bulves, pridedant vos pašildytą pieną.

Šiandienos šeimininkai dažnai turi sugalvoti vakarienes ir vakarienes visai šeimai. Be to, valgyti restoranuose ir kavinėse yra gana nuoseklūs, namų vakarienės yra daug sveikesnės ir skanesnis.

Tačiau tai yra neįtikėtinai sunku rasti tikrai biudžeto receptus šeimai su mažomis pajamomis, kur nėra brangių produktų, išnyks parinktis kepimo patiekalų ir kitų niuansų, kurie nėra visiems į kišenti.

Yra daug būdų išgelbėti kiekvieną dieną. Paprastai tai yra virimo parinktys:

1. Dideli keptuvės sriuba palaipsniui sušilti ir valgo kiekvieną dieną;

2. Mėsos mėsos paruošimas arba su skirtingais rankiniais stabdžiais tiekiamos vitleto;

3. Vasaros ruošinių ir salotų naudojimas iš skardinių.

Bet galų gale, sriuba yra nuobodu, o ruošinys ne kiekviena šeimininkė. Žinoma, jei jūs stovite sandėliukas ar rūsys su uogienių marinėmis, biudžeto patiekalų receptai už kiekvieną dieną bus daug įvairesnių: Šiandien AREAGED Apple arba Sauerful pomidorų už užkandžių, rytoj skiltelės nuo sūdyti kopūstai, padažas iki bulvių Būkite tobulinami į pomidorų padažą. Tokie biudžetiniai patiekalai už kiekvieną dieną su nuotraukomis retai susitiks populiariuose žurnaluose, tačiau būtina žinoti apie juos su kiekviena ekonominė pelėda.

Kaip sutaupyti maisto šeimos su mažomis pajamomis?

Ir čia yra keletas daugiau būdų, kaip taupyti virimą, jei pajamos yra ribotos:

1. Plaukti Bouches iš kaulų: vištienos, kiaulienos, jautienos. Sultinys nereikia įkrauti, išspausti - Vakare lengviau valyti bulves, mesti šiek tiek makaronio arba užpildykite sriubą su sekliu kiaušiniu. Kaip rezultatas, jūsų giminaičiai gaus šviežią sriubą, o ne sustoti į Kushan.

2. Sultinyje, suvirinta iš kaulų, virimo metu būtina pridėti visą lemputę, kad nedarytumėte skrudintuvo. Virtos visos lemputės, paruoštos išmesti.

3. Jei padarote kylutes, atjunkite 150-200 maltos mėsos gramą, išvalykite jį į šaldiklį, jis bus naudingas laikotarpiu, kai biudžetas sumažinamas iki minimumo.

4. Sūdyti kopūstai yra visiškai neprivalomi virti rudenį, galite nusipirkti pora šakių, miegoti kuo greičiau ir paruoškite iš produkto, borsch, užpildymo sriubos, užkandžiai.

5. Įtraukimas į daugybę daržovių dietos: bulvės, morkos, runkeliai, gerokai sumažinti išlaidas.

6. Gerbiamasis majonezas pakeis grietinę nuo citrinos sulčių lašų, \u200b\u200bo majonezo atsisakymas pasirodys per savaitę ant juosmens - tai užtruks papildomų raukšlių.

7. Labai gerai gali būti išgelbėti, perkant produktus, kurie nėra pjovimo, dalys, bet visiškai. Vištienos skerdenos yra suskirstytos į kelias dalis, ir taip pat yra baimės dėl skrudinimo, krūties ant povel, sparnai su kaulais ant sultinio ir puikios filė ant statrets - tai naudinga, kaip imtis makarinio ginklų makaronų, Be pakuotės firminių paketų, kurie yra brangesnis.

8. Subpraskai - ši parinktis kartais eina savininkams, nes "vaikai nevalgo". Bet jūs bandote padaryti kepenyse grietinėje ar svogūnų padaže, kepenų namuose, kepenų salotomis su kiaušiniu ar frigaze - unikaliu savo nuostabiu skoniu. Biudžeto patiekalai už kiekvieną dieną papuošs jūsų stalą ir kulinarijos albumą. Beje, kiekvienos iš jų receptas yra labai paprastas, ir jūs netgi galite tarnauti šeimos šventei. Beje, širdis, šviesa, kepenys gali būti kepti su daugybe svogūnų ir lėmė mėsos malūnėlis su daugybe svogūnų ir odos nuostabių pyragų.

9. Žuvys - tai visada išgelbėti. Šaldyti Mintai, kalmarai nėra tokie brangūs, kad būtų neįmanoma sau leisti juos kartą per savaitę, net jei šeimos biudžetas yra ribotas. Mes tikrai paprašysime indų receptą ir įsitikinsite, kad kiekvienai dienai biudžeto receptai su nuotrauka yra tikra paieška.

10. Namelio sūris neturėtų būti aplinkkelio, kaip ir pieno produktai. Iš kotedžų sūris, puikūs tingūs koldūnai, spurgos, varškės bandelės, spurgos, varškės sūrų kremas su žalumynais, ir niekas nepanaikino omleto su varškės sodais. Ir košė ir sriubos yra virtos ant pieno, saldūs patiekalai yra pagaminti ir, žinoma, pienas ir jo dariniai yra naudingi ir skanūs.

Atminkite, kad net jei jūs tikrai neturite papildomų finansų ir visas biudžetas yra sukurtas į denara, galite valgyti normaliai. Atsisakyti brangių padažų, majonezo, nepirkite užšaldytų koldūnų, koldūnų (pagal produkto vienetą, tokių pietų kaina gaunama transcendentiniais), kylančiomis ir pirkti kelis konservuotus stiklainius, kalmarai, grūdai ir pora. Viščiukai - tai yra pakankamai pakankamai kelių dienų šeimai su vaikais.

Mes planuojame biudžetą ir paruošiame pigius

Taigi, bandykime planuoti vieną visą mitybos dieną šeimoje su minimaliu biudžetu. Mes einame iš to, kad namuose yra keletas kryžių, prieskonių, bulvių, morkų, svogūnų ir runkelių. Taigi, biudžeto patiekalai už kiekvieną dieną prasidės pusryčiais. Tai bus nuostabi omletas su lydytu sūriu, kurio reikia:

4 vištienos kiaušiniai;
120 ml pieno;
1 žiupsnelis druskos;
30 gr. lydytas arba kitas ne minkštas sūris;
1 žiupsnelis pipirų;
1 šaukštai. l. daržovių aliejus.

Kaip gaminti:

1. Atskirkite baltymus ir trynius;

2. Įdėkite baltymus prieš putų išvaizdą su druska;

3. tryniai pertrauka su pipirais ir pienu;

4. Prijunkite abu mases;

5. Pridėkite tarkuotu sūriu, maišant;

6. Supilkite į keptuvę, šildomą aliejumi.

Šis omletas turi būti aiškinamas nuolat! Nedarykite to taip gražios, kaip ir nuotraukose, tegul tai yra namų biudžeto receptas kiekvieną dieną, kuri gali būti diversifikuota sezono su šviežiais pomidorais ar pipirais, iš anksto prieštaraujant keptuvėje. Ir jei norite patenkinti pusryčiai, ploni gabalėliai virtų bulvių nesikiša kaip mano omleto pagrindas, ypač jei viena bulvė išliko nuo vakarienės. Omleto degalų papildymas su žalumynais arba patiekiami su šviežios duonos gabalėliais, šiek tiek išdžiovinti orkaitėje. Omlet Dackers nevalgo, pasiūlykite varškės svorį nuo 150 gr. Kotedžo sūris ir medaus lašai - patenkinti ir naudingi. Na, aukos atitiks didelę biudžeto košės versiją, kuri reikalinga recepte:

2 šaukštai. l. mankey;
0,3 litrų pienas;
1 šaukštai. l. Sachara;
0,5 straipsnis. sviesto kremas;
100 gr. Bet kokie riešutai (jau išgryninti).

Kaip gaminti:

1. Į kraštovaizdį lydykite cukrų su vandens lašais ir, kai tik masė taps karšta, įpilkite alyvos į šilumą;

2. Supilkite veržles, kad jis sukurtų 1 minutę, išjunkite. Riešutai gali būti daug mažesni;

3. Užvirinkite pieną, pridėkite druskos žiupsnį ir supilkite stovyklą su plonu kraigo, alaus serijos košė;

4. Po 2-3 minučių virimo košė, išdėstykite veržles cukraus su sviestu, įtemptu ir tarnauti ant stalo.

Labai neįprasta, bet neįtikėtinai biudžetas ir skanus. Jūs galite išdėstyti riešutų plokštelėje ir supilkite jų košes, ir jūs galite kreiptis dėl priešingai papuošti riešutus su riešutais. Pusryčiai yra pasirengę, atėjo laikas pagalvoti apie vakarienę. Sriuba receptas yra paprasta: viena bulvės, pusė virto kiaušinio ir šiek tiek prieskonių, praskiedžiama visus krekerius ir bus skanūs. Tačiau antrasis patiekalas, į kurį bus naudinga 150 gramų. Malta mėsa. Tai bus puikiai skanus džiaugsmas macaronam link. Tai, kas reikalinga recepte:

100-150 gr. malta mane
1 šaukštai. l. augaliniai aliejai;
2 didelės lemputės;
1 dosnus žiupsnelis druskos ir pipirų;
150 gr. Pomidorų pasta, storos sultys arba neutralus ketchupas;
Prieskoniai.

Norėdami paruošti šį receptą biudžeto indai už kiekvieną dieną, jums reikia tiksliai 20 minučių laiko, patikrinkite:

1. Išvalyti svogūnai ir smulkiai supjaustyti;

2. Šildykite alyvą keptuvėje, skrudinant svogūnus iki pusiau paruoštų 3 minučių;

3. Pasidalinkite smulkintuvu, greitai kepkite gerais šildymais 2 minutes, nuimkite šildymą, troškinkite dar 2 minutes;

4. Pridėti druskos, pipirų, prieskonių dalis;

5. Supilkite pomidorų pasta arba ką turite, nuplaukite, troškinkite dar 15 minučių;

6. Pridėkite prieskonių likučius, pabandykite druską, šiltą ir išjungti.

Viskas yra pasirengusi! Nors užpilkite pašildytą, buvo galima virti makaronus ir tarnauti tobulai biudžeto kushan, švieži ir apetializuoti. Ant saldaus kisel! Jis yra virinamas:

1. šalto vandens pusiau puodelio, skleiskite krakmolo šaukštą;

2. Puode užvirinkite 0,5 litrų vandens, įpilkite užstrigimo ar uogų sulčių, cukraus iki skonio;

3. Virimo skystyje išpilkite krakmolingą vandenį su plonu audimu, praplaukite, girkime porą minučių.

Kai visi yra pilni, galite suteikti sau poilsį ir pagalvokite apie vakarienę. Jis taip pat bus ekonomiškas, ypač jei yra užšaldytų kalmarų skerdenų pora. Jie turi gauti, atitirpti ir valyti. Tai lengva - oda pašalinama nagu, vidurinė kremzlės ir akordai yra valomi peiliu. Tačiau dabar receptui reikės:

2 bulvės;
1 maža lemputė;
2 šaukštai. l. grietinės storio;
Druska pipirai.

Kalbant apie finansus, šis receptas kainuoja apie $ 2,5, bet jūs galite maitinti didelę šeimą jiems. Taip:

1. Nuvalykite bulves, virkite, sujungti vandenį (ne visus), Ceineback gumbavaisiais, pridedant drąsią, tai yra labai fiskalinė, sveika ir skanūs. Jei yra, galite pridėti pora šaukštų pieno vietoj "Boox";

2. "Cleumary Squid", nuplaukite, o papildoma drėgmė sujungia, išvalykite lanką;

3. Iškirpkite lemputę taip pat, kiek įmanoma blizgesį, išmeskite keptuvę ant šildomo su aliejumi ir braukite iki visiško pasirengimo;

4. Pridėti druskos, pipirų į luka, pipirai, šaukšto grietinėlės ir sušilti iki virti;

5. Squids supjaustyti griežinėliais, juostelėmis ar kubeliais;

6. Būkite keptuvėje, kad suktumėte 3 minutes;

7. Įdėkite šaukštą grietinėlės, pabandykite druskos pipirai, pridėti prieskonius ir sušilti 1 minutę.

Patiekite ant stalo porcijos, laistymo bulvių padažu. Galite papuošti šviežius žalumynus, pasiūlyti marinuomes ir nuotėkius.

Biudžeto patiekalai už kiekvieną dieną gali būti neįtikėtinai skanūs ir paprasti, dabar buvote įsitikinę. Net jei turite sunkų taupymo režimą, neturėtumėte atsisakyti labai paprastų valgyti, namų koldūnų receptas iš vištienos, vinigretės ar nuostabaus pyrago su bulvėmis, grybais, spurgais su varškės ar varškės į orkaitę - biudžeto receptus Šeima su mažomis pajamomis už kiekvieną dieną yra daugybė, unikalių ir skanių.

Ir prisiminkite, ar planavimo išlaidos iš anksto, tada išlaidos bus daug mažiau. Vietoj mėsainio, kuris ruošiasi nežinomais riebalais, padarykite kūdikio sumuštinį su naminiu šokolado "skląsčiu", kur jums reikia kakavos, sviesto, cukraus ir kai kurių riešutų, jūsų vaikas bus maitinamas, patenkintas ir niekada nekeičia "Mamina Yakyashka" kažkas kita. Biudžeto receptai yra didžiulis jūsų vaizduotės laukas!

Panašūs receptai:

Gerbiami svečiai!
Jūs abejojate
Drąsiai stumti mygtukus
Ir išsaugokite mūsų receptą.
Socialinio tinklo puslapiuose
Rasti jį vėliau,
Išlaikyti juostelę
Kad draugai išplito.

Jei tai nėra poveikis,
Pridėti svetainę į žymes.
Paspauskite Ctrl D ir suraskite mus visur.
Paspauskite Ctrl + D, jei norite pridėti puslapį į žymes.
Na, jei staiga vėl
Yra ką pasakyti
Užpildykite žemiau užpildykite,