Kompleksai dėl išvaizdos. Kaip atsikratyti kompleksų? Problemos pripažinimas - pagrindinis sėkmės raktas

Kiekvienas asmuo mano, kad pati ne idealus. Kiekvienas turi kūno dalį, kurią jis norėtų pakeisti. Šis elgesys rodo komplekso buvimą. Gamta suteikė asmenį, turintį išvaizdą, kurią jis turi vertinti, kaip ir jam ar ne. Jei tai neatsiranda, turite išmokti atsikratyti kompleksų apie išvaizdą.

Kiekvienas gali rasti savo išvaizdos trūkumus

Komplekso kilmė

Daugelis domisi kokiais išoriniais kompleksais. Tai yra psichikos sutrikimai, kurie yra skirti žmogaus išvaizdai, jos trūkumai. Jų galimų minčių perdėjimas sukelia asmenį daug rūpintis. Ji bando išvengti susitikimų su pažįstamais ir draugais, nes jis yra drovus parodyti save. Kompleksas yra būdingas mergaitėms ir moterims.

Daugelis merginų, kurios pasiekė 13-17 metų amžiaus, apsvarsto save negraži. Paprastai neigiamas tikslas yra tam tikra kūno dalimi. Pavyzdžiui, ant nosies, papildomų kilogramų juosmens, negraži dantų, mažų krūtinės, prilipęs ausis ar spuogai ant odos. Jei kas nors pateikia pastabą, kompleksas padidės kelis kartus. Žmonės, kurie nėra patenkinti išvaizda, yra labai susirūpinę. Jei kas nors pasakojo su nepažįstamais žmonėmis apie problemos buvimą arba juokėsi dėl išsikišusių ausų, asmens nuotaika bus sugadinta kelias dienas, o žmonės bus jaučiami ilgai. Visa tai prasideda mažais kompleksais, kurie laikui bėgant išsivysiu į rimtas problemas ir psichinę ligą. Labai svarbu pradėti kovoti su jais.

Merginos dažnai laiko bjaurus

Išvaizdos priežastys.

Beveik visi asmenybės kompleksai ateina iš vaikystės, jis susijęs su išvaizdos kompleksu. Bet kokia pastaba, bloga akcija ar žodis nuo suaugusiųjų pusės vaikams išlieka ilgai pasąmonėje. Šios baimės kaupiasi ir padidėja. Yra daug priežasčių, kodėl išvaizda atsiranda dėl išvaizdos.

Psichologai skiria pagrindinę priežastį - galimų naikinimo baimė kitiems. Ne tik išvaizda gali sukelti visuotinį įdomumą, bet ir asmens elgesį. Žmonės stengiasi ne ateiti per savo šeimas ir draugus. Jie stengsis pakeisti savo išvaizdą ir elgesį tik draugams, nes jie nenori išgirsti nuolatinio naikinimo.

Jei asmenybė patiria tokią beveik kiekvieną dieną, būtina galvoti apie išvaizdos pokyčius, bet apie ryšio rato pasikeitimą. Daugeliui pažįstamų, jūs tiesiog neturėtumėte klausytis, o kai kurie ne visi neturėtų atkreipti jūsų dėmesio.

Žmonių nuomonės taip pat gali būti nesąžiningi. Jie gali imtis keršto ar tiesiog pavydo. Pjovimas kalbėti nemaloniais žodžiais, kurie yra priversti galvoti ir sukelti kompleksus apie išvaizdą. Žmonės, kurie pasakoja apie neigiamas asmenybės puses, gali turėti pačius kompleksus. Būtina pirmiausia suprasti save ir nustatyti problemų atsiradimo priežastį. Jei taip atsitiks, žmogus supras, kad jis atėjo su daugybe savęs. Ir kompleksai yra tik jo fantazija. Kai problemos eina, jie išnyks.

Ženklai

Norėdami sužinoti, kaip atsikratyti kompleksų apie išvaizdą, būtina suprasti, kokie yra šios ligos simptomai. Garsiausios yra šios funkcijos:

dirgtulumas be priežasčių;
baimė naujų pažįstamų;
daugiau dėmesio skiriama savo asmenybei, kuri paprastai yra užuojauta arba pikta;
labai, kuris yra apsauga nuo gandų ir naikinimo;
daug dėmesio į brangius dalykus;
priklausomybė nuo alkoholio, kuris padeda jaustis normaliai;
susipažinimo ir draugų poreikis visada pagarbina;
kitų asmenybių savigarba arba pažeminimas;
perduoti atsakomybę už save į kitą.

Nepilnametumo komplekso požymiai

Gydymo metodai

Norėdami pašalinti kompleksą apie išvaizdą, galite taikyti bet kokius metodus. Svarbiausia yra pasirinkti patogią. Asmuo gali pabandyti atsikratyti komplekso apie išvaizdą savarankiškai arba ieškoti pagalbos iš specialisto.

Nepriklausomas gydymas

Yra keletas būdų, kurie padės mergaitei ar jaunuoliui pradėti gerbti save.

Teisė klausytis ir imtis komplimentų. Nereikia ieškoti triukų kiekviename žodyje, tai tikrai negali būti.
Pradėkite save patys. Būtina ne tik klausytis garbės, bet ir komplimentų ar sau.
Tinkamai įvertinkite savo veiksmus. Rekomenduokite pradėti dienoraštį, kuriame įrašai turi būti atliekami kiekvieną dieną.
Atsisakymas privatumui. Kiekvienas asmuo yra aprūpintas individualiu išvaizda, kad jums nereikia paslėpti nuo kitų. Kiekvienas turi savo skonį.
Pokalbis sieloms su artimaisiais. Jei šeima pradeda remti sutankintą asmenį, jis gaus visas atsigavimo galimybes.
Nustoti palyginti. Kiekvienas žmogus daro vieną ir tą pačią klaidą - bando ant kito asmens įvaizdžio. Jei tapsite kito asmens kopija, savigarba nebus rodoma ir atsikratyti komplekso apie išvaizdą bus dar sunkiau.
Atraskite naujas perspektyvas. Būtina kovoti su baimės dėl naikinimo. Taip pat nerekomenduojama klausytis pažįstamų ir draugų patarimų, kurie nenori jūsų gyvenimo žaisti su naujais dažais.
Pradėti sportuoti. Visiškai pakeisti savo vaizdą.
Sužinokite, kaip kalbėti teisingai ir gražiai. Bet nepamirškite, kartais geriau pasakyti kažką juokingo nei kištis į pokalbį ir kalbėti be sustojimo.
Konfigūruoti tik teigiamą. Pasirinkite draugus, kurie tampa sudėtingu petu.

Būtina žinoti, kad daugelis žmonių negalėjo būti sėkminga dėl kompleksų apie jų išvaizdą. Bet jie nustatė tikslą ir palaipsniui nuėjo į ją. Ir jie galėtų sėkmingai įveikti visus sunkumus, kurie pakilo kelyje.

Padėti psichologams

Jūs ne visada galite atsikratyti kompleksų. Specialisto pagalba yra labai svarbi. Psichologai siūlo savo metodus problemai pašalinti.

Jei kompleksas yra nuo vaikystės, geriau gydyti gydymą vienu metu su paciento tėvais. Pokalbiai ir šeimos mokymai puikiai padeda susidoroti su problema.
Ne visi žmonės yra draugiški vieni kitiems. Gydymas priklauso nuo reakcijos tipo, susijusio su pavydais. Specialistai padeda pacientams suvokti neigiamus žmones ir jų agresiją kaip nesąmones.
Psichologai treniruotės metu suteikia ligos galimybę pasikalbėti su savo nusikaltėliu, kurį atstovauja bet kuris dalykas. Po to, kai galite atlikti gydymo sesijas namuose, kalbėdami su bet kokiu ne gyvenamuoju dalyku. Puikiai tinka mokyti tinkamą augintinį.
Psichologinis testas. Gydytojas siūlo pacientui paimti popieriaus lapą ir padalinti jį per pusę. Be to, pacientas nurodo savo charakterio pliusus ir trūkumus. Po sesijos psichologas daro išvadą ir atskleidžia paciento rezultatus. Po to popierius su blogomis charakteristikomis supjaustyti į mažus gabalus ir sudegintus. Pacientas atsikrato neigiamų ir perskaitytų teigiamų savybių kiekvieną dieną ir įsimintina širdimi.

Efektai

Dažnai žmonės yra lengviau neįvertinti nei pradėti tikėti savo jėga. Kai komplekso simptomai prasideda pažanga, asmens elgesys keičiasi ir gali paveikti šeimą. Kaip rezultatas, susituokusi pora bus dezintegruotis, o pagrindinis asmuo nebebus galės tapti laimingu: jo baisi išvaizda lėmė skyrybų. Jei pacientas nepatinka sau, jie nebus gerbiami ir aplinkiniai žmonės. Jų neigiamų savybių paieška paskatins tai, kad asmuo imsis problemų, kurios atsirado už normalų reiškinį.

Dažnai tie, kurie yra neapibrėžti savo jėgainėse, išlieka vieniši. Jie tiesiog užsidaro patys, po kurio jie praranda draugus ir artimuosius.

Jei išvaizdos kompleksą lydi aukštesnis kompleksas, gali būti prarastas giminaičių pasitikėjimas.

Kai išvaizdos kompleksas pasiekia galutinį etapą, atsiranda psichikos sužalojimas. Ji gali atnešti asmenį dar prieš savižudybę. Taigi pacientas išspręs visas savo problemas. Jei nėra pažįstamų ar santykinių, gali atsirasti savarankiška priežiūra. Su išvaizdos kompleksu žmonės dažnai įkūnija suprantamą tikrovę.

Nepakeliamas kompleksas gali sukelti santuokos nutraukimą

Išvada

Kova su kompleksu apie išvaizdą nėra sunku. Svarbiausia yra pamatyti ligos buvimą ir pradėti gydymą. Pradiniame ligos etape padės nepriklausomiems gydymo būdams. Jei problema pasiekė piko, turėtumėte ieškoti pagalbos psichologui.

Sveiki. Man buvo kankinami kompleksai apie išvaizdą tiek, kad jis buvo pasirengęs dėvėti Čadą tik paslėpti. Nematau nieko gražaus, išskyrus nosį. Labai sudėtinga didelėse įmonėse. Taigi net ir faktas yra tas, kad ten, kur aš nebūčiau aplankyti, ar dirbti vakare, ar universitete, aš visi sakau viską: "Ką jūs esate gražus". Tėvo giminaičiai nuolat sako, kas yra graži dukra, draugai draugės juokiasi mano kompleksuose su frazė "Jūs esate per gražus čia ir nepatenkinti viskas, kas yra". Daugelis sūnų nuvalykite mane už mane, daug kavalierių. Bet aš tylu viską, aš bijau savo išvaizdos, aš matau, kad ne taip sėdi savaitgalį namuose aš nenoriu eiti bet kur. Aš nesuprantu, kas tai yra. Namų šeima sako, kad juokaujate? Ir aš myliu save dar mažesniu ir mažiau ir aš manau, kad esu baisi. Taip Išvaizda nėra svarbi, tačiau jaunais metais jis patiria

Kompleksai, baimės apie išvaizdą

Maria Hello.

Labai dažnai yra gražių merginų, bet neaišku Ir jo grožis. Tai yra sudėtingas, kuris neleidžia jums tikrai vertinti save ir gyventi visą gyvenimą. Dirbkite sau, pabandykite mylėti save, kalbėti apie save tik gerai. Greitai pagirti save, artėjant prie veidrodžio, pasakykite sau papildas.
Jei jūs negalite susidoroti su šiuo kompleksu, prisiregistruokite individualiems patarimams ir mes įveiksime jūsų kompleksus su jumis. Ir patikėkite manimi, jūs pradėsite mylėti save, savo išvaizdą ir savo gyvenimą.

Nuoširdžiai, psichologas Valentina Violelis.

Kas yra psichologiniai kompleksai? Tai yra visuomenės ar paties asmens išrado asmens nustatytų apribojimų ir sistemų apribojimai ir sistemos. Blogiausias dalykas yra tai, kad visos šios patirties apie išvaizdą, skaičiai, pozicijos visuomenėje ar charakterį yra tiesiog pripūstos. Bet tai yra tie, kurie radikaliai veikia asmens gyvenimą, ribojantį jo elgesį ir sukelia galingą smūgį savigarbai. Atėjo laikas atsikratyti kompleksų ir radikaliai pakeisti savo gyvenimą! Mes žinome, kaip tai padaryti teisingai!

Problemos pripažinimas - pagrindinis sėkmės raktas

Kaip atsikratyti psichologijos kompleksų? Visų pirma, jūs turite pripažinti, kad turite, taip pat rasti savo atsiradimo priežastį. Procesas, žinoma, nėra malonus, bet jūs galite išgydyti save nuo šios ligos, tik atleidžiant išorinį "purvą". Pradėkime dabar?

Nepilnavertiškumo kompleksas

Tie, kurie mano, kad jie yra blogesni nei kiti, niekada negalės sėkmės. Jie yra tik priversti tęsti apgailėtiną egzistavimą ir būti turiniu su trupiniais nuo kito asmens laimės. Nepilnavertiškumo kompleksas neigiamai veikia fizinę ir psichinę sveikatą asmeniui, taip pat apie jo įpročius. Šio reiškinio priežastys gali būti psichikos sužalojimai, visuomenės diskriminacija, dažnai klaidos ar nesėkmės.

Kaip įveikti netiesioginio kompleksą? Sekite mūsų naudingus patarimus:

Pašalinkite save nuo tų žmonių, kurie maitina savo kompleksus su savo veiksmais ar žodžiais.
Be klaidingo kuklumo, vertiname save iš šono. Tai geriausia tai padaryti raštu. Padalinkite popieriaus lapą į dvi lygias stulpelius. Viename iš jų apibūdinkite visas pergales, orumą ir gerus darbus. Į kitus - trūkumus, kuriems reikia koregavimų. Nepilnavertiškumo komplekse pastaroji tikriausiai bus daugiau. Todėl peržiūrėkite šį sąrašą kelis kartus, kai jis išlieka realus, o ne išrado trūkumus.
Perskaitykite pirmąjį stulpelį kelis kartus per dieną - su jausmu, pasitikinčiu ir garsiu balsu. Padarykite tai iki tol, kol jūs manote, apie ką kalbate.
Kalbant apie trūkumus, jie turės dirbti gerai. Pagalvokite apie tai, ką galite imtis, kad atsikratytumėte niuanso, kad atsikratytumėte niuanso ir pradėkite keisti save. Prisijunkite prie treniruoklių salės, jei nepilnavertiškumo kompleksai slypi išvaizda, sugriežtinkite studijas, jei visa tai yra mažu skaičiavimais, tapkite tikruoju profesijos magistras, jei sakoma, kad esate pilnas nulis.
Būtinai gausite "sėkmės dienoraštį". Technika yra labai paprasta ir maloni, bet ne visiems. Faktas yra tai, kad psichologiniai kompleksai moko asmenį galvoti tik apie nesėkmes, ir čia turėsite sutelkti dėmesį į labai geras (pergales, pasiekimus, geras savybes). Tai yra tie, kad turite rašyti kasdien į nešiojamąjį kompiuterį.
Nepilnavertiškumo kompleksas gali būti įveiktas su veidrodžiu - psichologija jam labai mėgsta ir giria. Būkite priešais veidrodį ir 15 minučių tu kalbi sau šiltus žodžius: "Man patinka man", "aš myliu save" ... galbūt, iš pradžių, jūs norėsite sugriauti ir pabėgti. Ši būsena yra visiškai normali, todėl jums nereikia suvaržyti emocijų - verkti, šaukti, duokite jiems išeitį ir pasiimkite save.

Kompleksai apie išvaizdą

Būtų (a) aš būsiu jaunesnis, aukščiau, plonas, storesnis, žemiau ... jūs netikite, bet 97% žemės gyventojų teigia. Silpnų grindų atstovo dažai yra ypač sutirštinti, ištikimi su skausmingomis kosmetologijos procedūromis, griežčiausiomis mitybomis ir sunaudojančiomis apkrovomis sporto salėje.

Ir kai atrodo, kad idealas jau yra arti, obsesiniai psichologiniai kompleksai yra atkakliai šnabždesi: "Vis dar nėra laiko, nesate tobula." Šis mūšis gali trukti daugelį metų, kad asmuo gali gyventi visiškai kitaip. Bet pakeisti šį scenarijų, jums reikia išbandyti gerai. Kaip atsikratyti kompleksų apie formą ir savo išvaizdą?

Pakeiskite vaizdą ir drabužių spintą. Galbūt jūs tiesiog nesiruošiate plaukioti plaukais ir ripped džinsais. Dažai raudonai ir pradėkite dėvėti klasikinius sijonus. Eksperimentuokite iki to laiko, kol jūsų atspindys yra patenkintas.
Papildymas iš kompleksų apie išvaizdą padės ir komplimentų iš priešingos lyties. Labai dažnai psichologinės problemos trukdo asmeniui išgirsti nuo kaimyno burnos dėl nusileidimo, mylimo vyro ar kolegos. Be to, tas, kuris kenčia nuo kompleksų apie išvaizdą yra labai ilgai, nustoja tinkamai reaguoti į gražius žodžius. Tokie žmonės pradeda pasirodyti, kad jie tiesiog juokauja ant jų, nors tai yra visiškai neteisinga.
Psichologija mėgsta atlikti eksperimentus ir eksperimentus. Kaip greitai atsikratyti išvaizdos kompleksų? Praleiskite vieną iš jų! Būdamas didelėje moterų ir vyrų kompanijoje, paprašykite pastarojo pasirinkti gražiausią ponia. Jūs būsite nustebinti, bet jų pasirinkimas bus kitoks. Taigi, ar verta persekioti neegzistuojančią idealą ir vairuoti save į siaurą kompleksų sistemą?!
Siekiant išgydyti kompleksus apie išvaizdą, jums reikia pašalinti visus žodžius iš leksikono, kuris prasideda nuo "ne" dalelių. Leiskite man tik teigiamų įrenginių: "Aš esu gražus", "aš esu žavingas" ir tt
Daugelis iš mūsų kompleksų užkirsti kelią visiškai gyventi. Jūs bijote susipažinti ir susilieja su kitais žmonėmis, nes jie gali išsiaiškinti, kad po liemenėlės keltuvu su stūmimu, nulinio dydžio krūtinė yra paslėpta, džinsų audinys sėkmingai apima celiulitą, o viršutinis butetas ant kelnių nėra susilieja ant juosmens dėl pilvo? Ar tikrai manote, kad aplinka myli tave ir bendrauti su jumis tik dėl išvaizdos? O kaip apie asmenines savybes ir ženklelius, humoro jausmą ir profesionalumą? Kažkas!
Psichologinė patirtis apie išvaizdą ir išsamius duomenis gali išnaikinti kompetentinga mityba ir tinkama apkrova. Mes prarandame svorį - galite atsikratyti kompleksų, neprarandate svorio - jūs patirsite likusį savo gyvenimą ar išmokti mylėti save dėl bet kokio kūno svorio.
Kaip atsikratyti kompleksų apie išvaizdą? Maniau iš galvos, kad jūsų nesėkmėms paaiškinami tik kojų, plataus juosmens ir arba pilnų klubų kreivių. Problema nėra išvaizda, bet dėl \u200b\u200bsavęs. Mylėkite savo kūną ir nustokite priklausomai nuo žmonių nuomonių. Negalima daryti, nes Valya iš Komisijos pavadino jus riebalais, bet dėl \u200b\u200bto, kad gimnastika yra labai naudinga.

Aukos kompleksas

Pripažinkite nukentėjusiojo kompleksą yra lengviau nei paprasta. Toks asmuo yra linkęs kaltinti tuos, kurie yra aplink visi jo problemos, jis mato pasaulį tik juodos spalvos, jis nežino, kaip susidoroti su kliūtimis ir laukia tik blogai nuo gyvenimo. Kai kurie tiek daug įveskite šį vaidmenį, kad aukos psichologija pradeda jiems patikti. Jie tiesiog nežino, kaip gyventi kitaip, be "scapegoat" arba "kriaušių užmušimu". Nukentėjimai nuolat nauji ir skundžiasi boso, merginų ar jos vyro. Tiesa, taip pat yra tie, kurie nori prarasti save kenksmingų dėvėti kompleksų pavidalu. Tai buvo jums, kad mes taip pat sudarėme mažą informavimą. Taigi, kaip atsikratyti nukentėjusiojo komplekso?

Kas nežudo mums, kad mes dar stipresni. Padarykite šią frazę su savo šūkiu. Anksčiau galėsite turėti daug tragedijų, bet jie visi jau seniai praėjo. Jūs sugebėjote išgyventi ir sielvartą ir bėdą, todėl nesuteikite keletą kvailų aukų kompleksų, kad sugadintumėte savo tolesnį likimą. Rapsuoja savo sparnus ir džiaukitės kas minutę.
Norite atsikratyti nukentėjusiojo komplekso? Mes rekomenduojame skubiai tapti "pofigutu". Dienos stresas, amžinasis skubėjimas, ginčai ir skandalai, kova už išgyvenimą - visi šie veiksniai prisideda prie aukos komplekso iš jautrių ir sentimentalių prizų. Gydykite apie gyvenimą lengviau, tada nė vienas nukentėjusiojo psichologiniai kompleksai nebus baisūs.

Vily kompleksas

Moterų ir vyrų nepilnavertiškumo kompleksas susijęs su kaltės atsiradimu ir jausmais, glaudžiai susijusiais su hiperstilumu priešais visame pasaulyje. Kaip ir aukos kompleksas, gedimo kompleksas yra pats baisiausias ginklas asmeniui, nes jis ilgą laiką jį nustums nuo viduje. Jūs galite atsikratyti jo tik klausiu sau ir kalbėti su asmeniu, su kuriuo jūs sukeliate žalą. Bet tai ne viskas:

Psichologinės problemos gali būti išgalvotos ar realios. Skleiskite padėtį lentynose ir nustatykite, kur šis kompleksas pasirodė kaltės prasme. Tai visiškai įmanoma, jūs esate visiškai veltui su jungtiniu.
Kaip atsikratyti psichologijos kompleksų? Supilkite sielą prie artimo asmens, pasidalinkite savo patirtimi su tais, kurie vis dar gali pasitikėti savo mintimis.
Sužinokite, kaip atsisakyti žmonėms ir tuo pačiu metu ne patirti kaltės kompleksą, kuris netrukus pakeis jus į savo sąžinės auką. Nustoti daryti tai, kas prieštarauja jūsų principams ir moraliniams apklausoms. Niekas negali būti geras visiems! Niekas niekam neprivalo! Sužinokite, kaip gerbti save ir vertinti!
Negalima eiti į save, nuolat ir sutikti su kitais. Išreikškite savo požiūrį, nebijokite ginti save, pamiršti apie frazes "viskas, kaip visada", "nėra jokio kito būdo su manimi", ir tt šie žodžiai bus sėkmingi ir kelia daugybę rūpesčių.

Atsikratykite kompleksų nėra taip paprasta, kaip atrodo. Šis procesas reikalauja atkaklumo ir moralinės galios. Mažai įveikti šias problemas, galite išgydyti visiškai naują gyvenimą.

Kiekviena mergaitė, mergina ir moteris mano, kad tai nėra tobula. Kiekviena turi kūno dalį, kurią norėtų pakeisti. Bet gamta sukūrė mums tiksliai, jums reikia įvertinti tai. Daug mergaičių, ypač paauglystės, mano, kad jie yra negraži ir net baisi. Paprastai jų pykčio objektas tampa dideliu nosimi, hipped ausimis, problemine oda, perviršio svoris, didelės ar mažos krūtys, kreivės dantys ir kt.

Ir atsitiktinai atsisakyta kažkieno frazė gali sukurti nedidelį kompleksą visatos dydžiui. Labai dažnai žmonės, kenčiantys nuo kompleksų apie jų išvaizdą, labai nerimauja. Jei mergina su savo hoppy ausų tema ir taip pat padarė jį su pašaliečių - nuotaika yra sugadinta visą dieną. Maži kompleksai gali augti į rimtas problemas. Todėl labai svarbu su jais elgtis.

Mylėk save!

Pažvelkite į save nuo pusės. Pasakykite man atvirai, ar tu esi gražus žmogus? Įvertinkite save priešais veidrodį. Parašykite dviem stulpeliais savo privalumų ir trūkumų sąrašą. Paklauskite savo šeimos narių, kad jiems patinka dauguma jūsų įvaizdžio. Nenaudokite didelės nosies ir pabrėžiant savo spalvingų plaukų blizgesį, ilgį ir silkingumą. Suprasti, kad esate gražus. Aplinkinis sutinka su jumis, kaip manote. Savo pripažinimas yra gražus - pirmasis žingsnis pasitikėjimo savimi.

Pagalvokite, ką galite padaryti su savo aiškiais trūkumais. Jie gali būti pakeistas, prisitaiko prie privalumų!

Jei ausys yra išmestos, galite nuolat vaikščioti tik su laisvi plaukais arba padaryti kūrybinį šukuoseną į pečius. Mylėkite stilingus skrybėles.
Jei turite strazdanų ar problemų odos, galite atsikratyti įvairių kosmetikos. Tuo tarpu yra tobulumo procesas, jie yra labai lengva paslėpti po toniniu kremu ir milteliais.
Žinoma, jūs negalite paslėpti didelės nosies, bet galite sutelkti dėmesį į plaukus. Žirgų uodega daro veidą ir galvą yra pailgesnis, nosis nėra ryškus.
Didelės arba mažos krūtys gali būti įdomu įveikti drabužiais ir išpjauti. Baltos spalvos vizualiai padidina krūtinę ir juoda tai daro mažiau. Jei norite paslėpti didelę krūtinę ir griežtą stilių, pasirinkite nemokamą drabužių supjaustymą, kad pabrėžtumėte savo tvarkingą krūtinę.
Įvairūs veido trūkumai gali būti paslėpti teisingai pasirinktą makiažą. Šiuolaikinė kosmetika suteikia didžiulį įvairių produktų pasirinkimą, kuris paslėps veidą ir odos trūkumus. Žaisti su tamsiais ir šviesiais odos tonais, galite vizualiai susiaurinti nosį arba pažymėkite skruostikaulius.
Per didelis svoris taip pat nėra sakinys. Tai yra vienas iš trūkumų, iš kurių galite atsikratyti amžinai. Tinkama mityba ir pakankamas fizinis krūvis pakeis jūsų kūną be pripažinimo.

Keičiant save, nekeiskite sau. Visi išvaizdos pokyčiai yra ne kitiems, bet sau. Viskas, kad jaučiatės pasitikintys ir atsipalaidavę.

Negalima palyginti savęs su kitais

Nenaudinga palyginti save su tobulomis merginomis, kurias matote televizoriaus ekrane arba žurnalų dangteliuose. Norėdami išlaikyti save tone, jie turi nuolat sėdėti ant dietos ir žaisti sportą reguliariai. Bet net ir tai neužtikrina jų visiškai gražios. Prieš fotografuodami aktorės, makiažo menininkai ir kirpėjai sukasi, kurie profesionaliai kovoja su odos ar plaukų trūkumais. Visi kiti darbuotojai apdoroja įvairiomis kompiuterinėmis programomis, pvz., "Photoshop". Nuotraukos išėjimo labai skiriasi nuo originalo. Kaip rezultatas, jis paaiškina puikų vaizdą, kurį norite imituoti. Tai verta?

Pakeisti!

Jei savęs čiulpti nepadeda ir jūs vis dar nepatinka jūsų atspindys veidrodyje, pabandykite pakeisti. Pakeiskite vaizdą ir drabužių spintą. Išbandykite save verslo įvaizdyje, dėvėkite sportinius drabužius arba teikia pirmenybę atsitiktiniam stiliui. Pakeiskite šukuoseną, kirpimą ar plaukų spalvą. Pakeiskite ir keiskite, kol jums patinka sau! Šioje paieškoje jūs tikriausiai rasite savo unikalų pasaulinį.

Daugelis aktorės, žinomų televizijos pristatymo ir sportininkų, kurie laikomi stiliaus ir grožio piktogramomis, turi trūkumų. Bet jie nesikiša apie tai, bet paverčia savo unikalaus akcento trūkumą. Madonna nesirengia savo braižymo tarp dantų, bet pabrėžia ją, atsižvelgiant į tai, kad Shcherbinka suteikia jai ypatingą žavesį. Barbara Streysend ir Sarah Jessica Parker nesukelia savo nosies dydžio, nors jie gali pakeisti savo defektą su viena operacija. Bet jiems nereikia rinoplastikos, nes jie pasiima save tiksliai taip, kaip jie mėgsta savo didelę nosį!

Holivudo grožis Julija Roberts tapo žinomi ir įsimintini tik dėka jo didelei burnai. Įvairūs anekdotai dėl savo išvaizdos nesikišo su juo užkariauti visą pasaulį su savo plačiu šypsena.

Jei mažas augimas gali būti pritvirtintas kulnais, tada mergaitės didelio augimo kenčia nuo kompleksų masės. Garsantis modelis Natalya Vodyanova nėra drovus dėl jo augimo ir pabrėžia, kad didelis augimas yra malonė ir tapti. Galbūt jūsų aukštis yra galimybė išbandyti save modelio versle?

Jei nerimaujate dėl savo molių ar strazdanų - nereikia to daryti. Gamta apdovanojo jums specialų ženklą. Parduodamas parduodamas Yra specialūs pieštukai, skirti strazdanų ir apgamai piešimui. Jums nereikia jų naudoti - turite savo natūralų žavesį ir žavesį.

Norint būti gražiu, nebūtina būti tobula. Mylėk save, o tada savo akyse bus specialus stebuklingas blizgesys, kuris pritrauks kitus. Ir po to, kai būsite mylėti tikrai, tik juokingi prisiminimai išliks iš jūsų kompleksų.