Šiame straipsnyje kalbėsime apie lankymosi baseine taisykles. Pažiūrėkime, ko reikia plaukiojimui ir į ką atkreipti dėmesį būnant vandenyje. Laikydamiesi apsilankymo taisyklių, galėsite buvimą tokioje vietoje padaryti saugią ir patogią.

Medicininis sertifikatas

Būtina sąlyga norint lankytis tokiose viešosiose įstaigose – turėti medicininį dokumentą, patvirtinantį, kad infekcinių ligų nėra. Įstaigos personalui pirmojo apsilankymo metu įteikiamas sertifikatas į baseiną. Paprastai jis galioja šešis mėnesius. Tačiau yra privačių baseinų, kurių darbuotojai po trumpesnio laiko gali reikalauti atnaujinti sertifikatą.

Pažymą į baseiną išduoda rajonų poliklinikos arba privatūs medicinos centrai. Kai kuriuose kūno rengybos klubuose, kuriuose yra baseinas, dirba gydytojas, kuris už pagrįstą mokestį gali atlikti reikiamus tyrimus ir išduoti dokumentą, tinkamą apsilankymui įstaigoje.

Ką reikia turėti su savimi einant į baseiną

Lankymosi baseine taisyklės įpareigoja lankytojus su savimi pasiimti šiuos daiktus:

• guminis dangtelis;
• Maudymosi kostiumas;
• rankšluostis;
• šlepetės;
• lufa ir muilas.

Plaukimo baseino taisyklės

Bendrai priimtas elgesio kodeksas reikalauja, kad plaukikai vandenyje laikytųsi dešinės pusės. Tokiu atveju judėjimas baseine visada vyksta prieš laikrodžio rodyklę. Važiuodami trasa aplenkti kairėje pusėje priekyje esančius plaukikus.

Baseino lankytojams tarp plaukimų leidžiama atsipalaiduoti tik dubens kampuose. Tai leidžia nesudaryti kliūčių žmonėms, kurie juda takais, daro posūkius.

Norint išlaisvinti kvėpavimo takus nuo susikaupusio skysčio, būtina naudoti specialų nutekėjimo lataką. Tokie įrenginiai yra kiekviename baseine. Taisyklės nesilaikymas, ypač nosies pūsti ir spjaudymas į vandenį yra šiurkštus pažeidimas.

Baseino lankytojams draudžiama stumdytis plaukiant. Taip pat draudžiama šokinėti nuo naktinių staliukų ir šonų, įsikibti į plūdes, kurios riboja atskirus takus.

Lankymosi baseine taisyklės nustato triukšmo kūrimo, pokalbių vedimo apribojimus. Be to, draudžiama duoti melagingus signalus darbuotojams apie pagalbos poreikį.

Absoliučios kontraindikacijos lankytis baseine

Lankymosi baseine taisyklės draudžia į tokias vietas lankytis žmonėms, sergantiems šiomis ligomis:

• epilepsija;
• žvynuota kerpė;
• tuberkuliozė;
• pūlingi odos ir minkštųjų audinių pažeidimai;
• helmintozė;
• grybeliniai negalavimai.

Taisyklės nepilnamečiams

Nepilnamečiai turi specialias lankymosi baseine taisykles. SanPiN teigimu, viešųjų baseinų dubenyse palaikoma oro ir vandens temperatūra bei gylis netinka maudyti vaikus iki 3 metų. Vėliau vaikai galės mėgautis maudynėmis, tačiau tik lydimi tėvų ar suaugusių globėjų.

Lauko baseino, kaip ir uždaro, lankymo taisyklės reikalauja pateikti dokumentus, patvirtinančius, kad vaikas sulaukė reikiamo amžiaus. Tokiu atveju atsakomybė už nepilnamečio sveikatą ir gyvybę teks jį lydinčiam asmeniui.

Vyresnių nei 4 metų mergaičių rengimas vyrų rūbinėje draudžiamas. Tas pats pasakytina ir apie panašaus amžiaus berniukus moterų rūbinėse.

Vaikai nuo 7 iki 13 metų, besimokantys plaukti, turi teisę naudotis baseinu grupėse be tėvų priežiūros. Vaikų saugumą užtikrina treneris. Todėl vaikai privalo neabejotinai paklusti jo įsakymams ir įsakymams. Sistemingai pažeidus drausmę, nepilnametis gali būti pašalintas iš baseino ir be abonemento išlaidų kompensacijos.

1. Valgykite sočiai, geriausia likus 1,5–2,5 valandos iki užsiėmimų pradžios. Tai suteiks jums energijos, reikalingos patogiam plaukimui.
2. Venkite valgyti česnakų ir svogūnų. Dėl tokių veiksmų diskomfortą dėl sklindančio nemalonaus kvapo gali patirti tiek pats plaukikas, tiek kiti baseino lankytojai.
3. Prieš pasinerdami į vandenį, turite kruopščiai nuplauti kūną muilu arba dušo želė. Būtina nuplauti kosmetiką, kremus, jei yra ant odos, nuimti pleistrus, tvarsčius.
4. Padarykite šiek tiek apšilimo. Tai padės tonizuoti raumenis, juos sušildyti ir išgydyti nereikalingas traumas.

Pagaliau

Taigi mes išnagrinėjome visuotinai priimtas elgesio baseine taisykles. Pabaigai norėčiau pasakyti keletą žodžių apie plaukimo takelio pasirinkimą. Čia turėtumėte vadovautis savo judėjimo greičiu. Daugumoje baseinų išoriniai takai yra skirti pradedantiesiems ir vaikams, kurie vandenyje jaučiasi nesaugiai ir turi turėti šalia jų šoninius kraštus, kuriuos galima bet kada patraukti. Savo ruožtu centrinės juostos skirtos patyrusiems plaukikams. Todėl pradedantiesiems nerekomenduojama palaikyti kompanijos su patyrusiais sportininkais, ypač sportininkams, kurie treniruojasi su treneriu ar dirba pagal individualią programą. Juk tokio trukdymo sukūrimas gali tapti ir priežastimi skirti drausmines nuobaudas.

Atrodytų, kodėl tai gali tapti kliūtimi lankytis akvazonoje. Šiandien mes jums apie tai papasakosime.

Žaizdų tipus skirstome į tris kategorijas:

• atvira žaizda;
• Įkirpimas;
• subraižyti;

Dažniausiai į įbrėžimus nežiūrime rimtai, bet jei turite atvira žaizda, turėtum būti jai dėmesingesnis. Tokiu atveju maudytis baseine nerekomenduojama mikrobai gali patekti į pjūvį. Nei chloras, nei jokia kita dezinfekavimo sistema negali pakankamai greitai sunaikinti infekcijos, kad neliktų mikroorganizmų, galinčių pabloginti jūsų žaizdos būklę. Be to, kad kelsite pavojų savo sveikatai, jūs patys galite tapti bakterijų šaltiniu. Žaizdos, iš kurių trykšta kraujas ar kiti kūno skysčiai, užteršia vandenį – atvira žaizda aktyviai išskiria mikrobus. Į baseiną galima patekti tik tada, kai ant žaizdos susidaro pluta.

Išvada: esant atvirai žaizdai, verta atsisakyti vandens procedūrų.

Įpjovimai ir įbrėžimai skiriasi. Yra žinoma, kad baliklis turi gydomąjį poveikį, kai patenka į odą per vandenį kontroliuojamomis dozėmis. Dėl to žmogus, patyręs įbrėžimą, gali pradėti gyti netrukus po plaukimo baseine. Vandenyje esantis chloras patenka į pjūvį / įbrėžimą ir padeda sunaikinti jame esančias bakterijas. Kai jie miršta, infekcija išnyksta.

Išvada: esant nedideliems odos pažeidimams, baseine maudytis nedraudžiama.

Tikimės, kad iš šio straipsnio sužinojote ką nors naujo!

Nepaisant nepatogumų, diskomforto, skausmingų simptomų, menstruacijos yra natūralus moters organizmo procesas. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad menstruacijų laikotarpiu moteris negali gyventi aktyvaus gyvenimo, sportuoti ir užsiimti kita fizine veikla.

Tačiau dažnai moterys tiesiog nori sužinoti, ar šiuo metu galimas konkretus fizinis aktyvumas, ar yra sportavimo kontraindikacijų ir galimų pasekmių. Šiandien mes išsamiai išnagrinėsime klausimą ar galiu eiti į baseiną su mėnesinėmis?

Ar man reikia apriboti fizinį aktyvumą menstruacijų metu? Ar galiu eiti į baseiną? Net specialistai negali vienareikšmiškai atsakyti visoms moterims, nes kiekvienas organizmas yra individualus

Savo sveikata besirūpinančios moterys šį klausimą dažnai užduoda ginekologams, tačiau tikslaus atsakymo nesulaukia.

Jei įsigijote prenumeratą tam tikram laikotarpiui arba apsilankymų skaičiui, beatodairiškai nesilaikyti grafiko, dauguma įstaigų numato pažymų iš gydytojo gavimą patvirtinantis pagarbą praleistoms pamokoms.

Ar galima eiti į baseiną menstruacijų metu pagal ginekologus

Ekspertai praneša, kad Menstruacijų metu labai nepageidautina atlikti viso srauto procedūras ir pagrįsti savo nuomonę dėl trijų pagrindinių priežasčių:

• gimdos kaklelis yra atviras ir pažeidžiamas, kaip atvira žaizda;
• sustiprėja kenksmingų bakterijų dauginimasis menstruacijų aplinkos mikrofloroje ir padeda atskirti uždegimą;
• padidėjęs vandens prisotinimas chloru sukelia lytinių organų gleivinių dirginimą.

Svarbu atsiminti! Kritinėmis dienomis užsikrėtimo rizika padidėja dešimt kartų. Vandens aplinka visada yra palanki bakterijų vystymuisi ir nė viena iš turimų apsaugos priemonių neapsaugo nuo drėgmės prasiskverbimo.

Ginekologai kategoriško draudimo lankytis baseine nededa... Medicinos statistika neturi pakankamai duomenų apie vandens procedūrų pavojų menstruacijų metu, antraip gydytojai draudimų klausimą seniai būtų iškėlę į įstatymų leidėjus.

Ar galima eiti į baseiną su mėnesinėmis, ne vienas specialistas praneša, visi aiškinasi priežastis, paskatinusias šiomis dienomis moterį toliau plaukti.

Pasirodo, energinga mankšta kartais labai naudinga menstruacijoms. Daugelis moterų negali atsisakyti mankštos, nes plaukimas puikiai malšina skausmo simptomus.

Medicininiame ligų klasifikatoriuje yra diagnozė - algodismenorėja. Šią patologiją gydytojai nustato daugeliui pacientų. Pagrindiniai algodismenorėjos simptomai yra skausmingos menstruacijos, kai natūralaus proceso eigą lydi spazmai ir susitraukimai.

Ši liga sukelia vienareikšmišką atsakymą į klausimą, ar pacientė gali eiti į baseiną su mėnesinėmis.

Sergant algodismenorėja, ginekologai plaukimą skiria kaip gydomąją procedūrą.

Aktyvus apsilankymas baseine tampa panacėja. Treniruotės metu išsiskiriantys endorfinai puikiai malšina skausmą, plaukimo judesiai atpalaiduoja raumenis ir padeda pašalinti spazmus moters lytiniuose organuose.

Sergant algodismenorėja, ginekologas gali paskirti plaukimą kaip gydomąją procedūrą

Būk atsargus! Gydytojo paskirtos procedūros gelbsti tik nuo skausmo simptomų, tačiau nepanaikina gimdos ir makšties infekcijos pavojaus.

Jei yra lytinių organų uždegimas ar sudirginimas, plaukimo procedūros neturėtumėte atlikti, geriau vartoti vaistus ar kitus turimus skausmo malšinimo būdus.

Spazmus ir sąrėmius puikiai atpalaiduoja kitokia fizinė veikla, o užsikrėtimas infekcine liga gali sugadinti moters sveikatą amžiams.

Ar galima eiti į baseiną su mėnesinėmis: visi už ir prieš

Norėdami savarankiškai nuspręsti apsilankyti baseine, turite atidžiai apsvarstyti visas teigiamas ir neigiamas puses.

Lentelė. Vandens procedūrų menstruacijų metu privalumai ir trūkumai

Nauda arba teigiama	Trūkumai ar galimos neigiamos pasekmės
Treniruočių reguliarumo laikymasis	Infekcijos rizika
Sumažėjęs skausmas plaukiant	Sudirginimas dėl chloruoto vandens
	Padidėjęs išskyros pratimų metu
Moterų lytinių organų tonuso stimuliavimas	Galimybė nutekėti (estetinis diskomfortas)
	Spazmų ir skausmo atsiradimas po apsilankymo baseine, kai viršijama dubens raumenų apkrova

pastaba! Kai nesate tikri, ar galite eiti į baseiną su mėnesinėmis, o neigiamų taškų yra daugiau nei teigiamų, atsisakykite šios minties.

Nepaisant kai kurių teigiamų plaukimo efektų, yra kategoriški draudimai dėl vandens procedūrų mėnesinėms. Jūs negalite jų nepaisyti!

Griežtai draudžiama panirti į vandenį:

• su gausiomis išskyromis, ypač pirmosiomis dienomis;
• jei lytinių organų srityje yra uždegimas;
• kai skauda skrandį, bendrą būklę lydi silpnumas ir pykinimas.

Šios taisyklės galioja ne tik menstruacijų metu, jų reikia laikytis atliekant bet kokias vandens procedūras.

Prisiminti! Infekcinės ligos gali sukelti ne tik deginimą ar niežulį, bet ir netinkamų apsaugos priemonių naudojimas gali sukelti dirginimą.

Tinkamai parinktos apsauginės medžiagos vis dar negarantuoja, kad organizmas jas priims, kartais alergines reakcijas gali sukelti bet koks svetimkūnis.

Nė vienas gydytojas jums nepasakys, ar su tamponu galite eiti į baseiną su mėnesinėmis. Labai atsargiai ir atsargiai elkitės su apsauginėmis priemonėmis.

Kaip išsirinkti tamponą plaukimui baseine

Nėra visuotinai priimtų tampono pasirinkimo taisyklių. Moteris niekada negali atspėti, ar ši priemonė jai tinka. Tik asmeninė patirtis parodys, ar pasirinkimas buvo teisingas.

Jei anksčiau turėjote tamponų naudojimo patirties, dėl pasirinkimo problemų neturėtų kilti.

Pavadinimai ant pakuočių pažymėti lašelių skaičiumi, mažiausias žymėjimas bus geriausias pasirinkimas tiems, kurie perka tamponus pirmą kartą.

Pastaba! Plaukiant priemonė sugeria ir sulaiko drėgmę ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės.

Vandens procedūroms nerekomenduojama pirkti tamponų, kurių absorbcijos lygis yra mažas, tačiau jei kūno savybės neleidžia naudoti didelių gabaritų gaminių, būtina į baseiną paimti keletą gabalėlių ir stengtis jas pakeisti bent 1 kartą per 10-15 minučių.

Geriau nustoti rinktis patikrintų prekių ženklų modelį.

Yra keletas tamponų tipų:

• su aplikatoriumi;
• be aplikatoriaus;
• lygus;
• įspaustas.

Aplikatorius yra prietaisas, padedantis teisingai nukreipti ir padėti tamponą, baseine geriau kaupti būtent tokius modelius. Patogus dizainas leidžia greitai pakeisti.

Patartina atkreipti dėmesį į modelio paviršių, nors gamintojai teigia, kad gaminiai visiškai apsaugo nuo pratekėjimo – taip nėra. Lygus modelio paviršius gali lengvai išslysti fizinio krūvio metu, todėl lankant treniruotes labiausiai tinka reljefinis.

Pagrindinis tamponų naudojimo principas – individualios organizmo savybės, kartais toks apsaugos būdas kategoriškai netinkamas, sukelia diskomfortą, skausmingus pojūčius ar net vėmimą.

Kad nebūtų užkluptas netikėtai prieš ateinant į baseiną su mėnesinėmis būtina pasitikrinti toleranciją... Namuose tai galima padaryti nesunkiai: įsidėjus tamponą į makštį, jis pasiners į vandens vonią, pakanka ten pabūti 10-15 minučių.

Prieš eidami į baseiną su mėnesinėmis, turite patikrinti apsauginės įrangos nešiojamumą naudojant vonią.

Jei atsiranda pykinimas ar diskomfortas, tokio tipo apsauga netinka. Nereikėtų manyti, kad viskas praeis savaime, organizmas atsisako priimti svetimkūnį, todėl reikia rinktis kitą būdą.

Menstruacinė taurelė

Jei tamponų naudojimas nesukelia entuziazmo arba yra neigiamų reakcijų į šias lėšas, galite pabandyti naudoti specialią burnos apsaugą.

Menstruacijų padėklai plačiai naudojami žmonėms, kenčiantiems nuo dirginimo, niežėjimo, egzemos ir kitų negalavimų, kuriuos sukelia įklotai ar tamponai.

Jie ypač patogūs, jei į baseiną einate 2-3 mėnesinių dienas, juos galima naudoti ir kasdieniame gyvenime.

Išvaizda burnos apsauga primena dubenį, ji nesugeria sekretų, o surenka jas į indą. Kraujas surenkamas jame ir laikomas viduje, nes išlaikomi raumenys ir vakuumas, jis diskretiškai ir patogiai apsaugo nuo nuotėkio kritinėmis dienomis.

Naudojimo paprastumą labai vertina aktyvaus gyvenimo būdo moterys. Menstruacinės taurelės nereikalauja nuolatinio tikrinimo, ją reikia ištuštinti 1-2 kartus per dieną. Baseine jai nekils nuolatinio keitimo problemos, kaip su tamponais.

Silikoninė burnos apsauga yra puiki priemonė nuo pratekėjimo menstruacijų metu

Visos burnos apsaugos yra pagamintos iš silikono, gydymo įstaigos sukūrė labai patogius modelius, kurių vienintelis trūkumas – didelė kaina.

Dubenėlio kaina svyruoja nuo vieno iki kelių tūkstančių rublių, tačiau pirkinys yra daugkartinis, todėl po metų ar dvejų bus aiškiai sutaupyta už įklotus ir tamponus, nes per metus jų perkama mažiausiai 10 pakuočių.

Išskirtinis menstruacijų apsaugos bruožas yra jo universalumas. Galite pradėti jį naudoti likus kelioms dienoms iki mėnesinių pradžios, kad baseinas nepatektų į bėdą dėl netikėtų nuotėkių.

Judant ir vaikštant taurelė nesukelia diskomforto, o taip pat leidžia palaikyti įprastą makšties mikroflorą.

Baseino taisyklės dėl menstruacijų

Pagrindinė ir pagrindinė taisyklė – nekenkti sau ir kitiems. Visi supranta, kad galimi menstruacinio kraujo nutekėjimai gali sukelti ne tik asmeninį diskomfortą, bet ir sugadinti malonią plaukimo patirtį kitiems.

Norėdami išvengti nepatogumų ir neigiamų pasekmių, laikykitės šių paprastų taisyklių:

1. Jei nesate tikri, ar galima eiti į baseiną su mėnesinėmis, geriau lankyti treniruotes tik tada, kai tikrai reikia;
2. Pirmąsias 2-3 dienas nuo menstruacijų pradžios reikėtų vengti maudytis, šiuo laikotarpiu išskyros būna ypač gausios ir padidėja nutekėjimo rizika;
3. Naudojamos tik patogios apsaugos nuo nuotėkio priemonės, kurios nesukelia nemalonių pojūčių;
4. Būtinai ištraukite tamponus iš makšties iš karto po treniruotės. Drėgme ir chloru suvilgyti produktai gali iš karto sukelti dirginimą;
5. Nenaudokite higieninių servetėlių panardintų į vandenį;
6. Specialiai perkamas patogus maudymosi kostiumėlis, visada tamsiu dugnu, geriausia juodas. Ant lengvo maudymosi kostiumėlio net nuo menkiausio nutekėjimo gali atsirasti dėmių;
7. Naudojant tamponus, rekomenduojama įsigyti šortus, kad žvilgčiojantis kuodas netyčia nesukompromituotų nepatogios situacijos;
8. Prieš ir po maudymosi pravartu išsimaudyti kontrastiniame duše, kuris suaktyvina kraujotaką, o tai prisideda prie tinkamo organų ir raumenų veiklos, išvengiant skausmų pilvo apačioje menstruacinio ciklo metu;
9. Šiomis dienomis negalite valgyti riebaus ir sūraus maisto, turėtumėte neįtraukti kofeino, tinkama mityba prisideda prie greito ir nepastebimo menstruacijų praeinamumo;
10. Esant spazmams ir skausmams skausmą malšinantys vaistai geriami prieš pat apsilankymą baseine. Bet kurioje vaistinėje vaistininkai patars tinkamą vaistą, tačiau kai kuriuos galima pasižymėti ir turėti savo namų arsenale, pavyzdžiui, Nurofen, Motrin ar Revalgin. Jų anotacijose yra specialios naudojimo instrukcijos menstruacinio ciklo metu.

Pavojaus varpas - ūmūs skausmo simptomų pasireiškimai, dėl bet kokių nukrypimų nuo normos požymių reikia kreiptis į gydytoją.

Naudinga vaizdo medžiaga tema, ar galima eiti į baseiną su menstruacijomis

Ekspertas dalijasi savo maudymosi būdu menstruacijų metu:

Ar galima plaukti menstruacijų metu ir kaip tai daryti teisingai?

Nusipelnęs sporto meistras pasakoja apie plaukimo baseine naudą:

Būkite sveiki ir gražūs!

Pats plaukiojimas baseine labai naudingas visam žmogaus organizmui. Stiprina sveikatą, gerina imunitetą, didina organizmo stabilumą ir susilpnina neigiamų veiksnių, tarp jų ir streso, poveikį. Kelionė į baseiną ypač naudinga žmonėms, kurie veda sėslų gyvenimo būdą, pavyzdžiui, dirba biure ir smaugia juos grynu oru tik prieš darbą transporto stotelėje ir vakare tomis pačiomis sąlygomis. Tačiau prieš einant į baseiną reikia pasiimti pažymą 086y formoje apie sveikatos būklę, nes yra tam tikrų apribojimų, apie kuriuos kalbėsime šiandieniniame straipsnyje.

Visų pirma, baseinas draudžiamas žmonėms, kuriems paūmėjo lėtinės ligos arba jie pasigavo infekciją. Sergant infekcine liga, viena vertus, beveik nėra noro maudytis, kita vertus, neturėtumėte užkrėsti kitų žmonių. Lėtinių ligų sąskaita, jei, pavyzdžiui, sergate cistitu, tai po maudynių ar net nežymios hipotermijos pasekmės gali būti labai didelės ir nemalonios. Tai ne verta.

Neturėtumėte lankytis baseine, jei organizme yra piktybinių navikų. Faktas yra tas, kad su tokia liga geriau apriboti fizinį aktyvumą, nes plaukimo metu dalyvauja visos raumenų grupės.

Širdies ligos. Sergant krūtinės angina, aritmija, širdies nepakankamumu, mankštą reikia gydyti labai atsargiai. Būtinai pasitarkite su gydytoju, galbūt jums pravers nedidelė plaukimo dozė. Žmogaus kūnas yra labai unikalus ir individualus, todėl jūs galite gauti naudos iš to, kas kenkia kitiems, ir atvirkščiai.

Odos ligos. Lankymasis baseine dėl odos ligų gali pabloginti jūsų būklę, tačiau taip pat gali pakenkti kitiems lankytojams. Todėl sergant onichomikoze, egzema, grybelinėmis ir infekcinėmis odos ligomis pirmiausia reikia išsigydyti, gauti gydytojo pažymą ir tik tada eiti į baseiną.

Žinoma, jei sergate atvira tuberkulioze, tuomet lankytis baseine griežtai draudžiama.

Esant atvirai žaizdai taip pat nereikėtų kelti sau pavojaus ir eiti maudytis. Esant tokiai būklei, esate imlesni infekcijai.

Moterims kritinėmis dienomis maudytis nereikia. Tamponai neapsaugos nuo infekcijos.

Vis dar yra daug kontraindikacijų, šiame straipsnyje pateikiamos tik pagrindinės. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, geriausia pasitarti su gydytoju.

Raktiniai žodžiai: forma 086u, Kam draudžiama lankytis baseine, Ką reikia žinoti einant į baseiną, sveikatos pažyma, pažyma į baseiną, piktybiniai navikai, Širdies ligos, širdis

Ar vaikas gali eiti į baseiną su snapu? Ar galima įeiti į baseiną su temperatūra

Ar galima su sloga eiti į baseiną ir maudytis

Rinito priežastys ir tipai

Koks yra pavojus?

Galimos komplikacijos

• sinusitas - paranalinių (žandikaulių) sinusų uždegimas, kuris dažniausiai atsiranda išsivysčius bakterinei infekcijai;
• etmoiditas - virusinis ar bakterinis paranalinių sinusų uždegimas, kuris yra nosies apačioje;
• sphenoiditas - spenoidinių sinusų, esančių šalia regos nervo ir miego arterijos, infekcija;
• tubotimpanitas (eustachitas) - klausos vamzdelio, jungiančio ausies ertmę (vidurinę ausį) su nosiarykle, gleivinės uždegimas ir patinimas;
• vidurinės ausies uždegimas – ūminis būgninės ertmės ir klausos kauliukų gleivinės uždegimas.

lorcabinet.ru

Ar galima eiti į baseiną kosint: pliusai ir minusai

Kiekviena mama, kurios vaikas užsiima plaukimu, bent kartą susimąstė, ar galima eiti į baseiną kosint. O suaugęs irgi gali susidurti su tokia dilema: rytoj dar viena treniruotė, ir kosulys nepraeina. Viena vertus, vandens aplinka labai palankiai veikia kvėpavimo organus, kita vertus, organizme vyksta patologinis procesas, kurio eigą gali apsunkinti bėrimas.

„Kosulys“ yra dviprasmiška sąvoka. Šis simptomas gali būti ūminės kvėpavimo organų ligos (bronchito, tracheito, laringito, faringito, pneumonijos) požymis, alerginės ligos, bronchinės astmos, širdies, virškinamojo trakto ir smegenų patologijos požymis, liekamasis po šalta. Daugeliu šių sąlygų jūs negalite plaukti.

Norėdami išsiaiškinti kosulio priežastį ir atitinkamai nuspręsti dėl apsilankymo baseine, tėvai tikrai turėtų parodyti sergantį vaiką pediatrui ar vietiniam terapeutui. Verta paminėti, kad gydytojo nuomonė gali kardinaliai skirtis nuo mamos, nes mamos dažnai neįvertina arba, priešingai, pervertina situacijos rimtumą.

Svarbu! Labiausiai tikėtina, kad kosint vaiką į baseiną pediatras leis eiti tik tuo atveju, jei mažasis ligonis bus praktiškai sveikas. Šiuo atveju kosulys laikomas liekamuoju perkeltos ligos reiškiniu. Kosulys taip pat gali būti normalus, pavyzdžiui, trumpalaikis po nakties miego.

Jei vaikas turi aiškių ūminės infekcinės ligos požymių (ARVI, gripas ir kt.), lankytis plaukimo skyriuje bus galima tik pasveikus. Čia tėvai tikrai turėtų paisyti pediatro patarimo. Negalite rizikuoti savo vaikų sveikata ir kelti pavojų kitiems baseino lankytojams užsikrėsti.

Apsilankymo baseine privalumai kosint

Jei kamuoja kosulys, gali padėti plaukimas baseine (nebent gydytojas nurodė nesportuoti).

Tai yra privalumai:

• Įkvėpus drėgno oro skrepliai lengviau praeina. Žmogus po baseino gali pradėti kosėti daugiau, bet produktyviau. Atitinkamai, kvėpavimo takai bus išvalyti greičiau.
• Plaukimas – tai tam tikra kvėpavimo pratimų rūšis, skirta sergant kvėpavimo takų ligomis, pasireiškiančiomis kosuliu.
• Pratimai vandenyje yra susiję su fiziniu aktyvumu, o kuo daugiau žmogus juda, tuo geriau plaučiai aprūpinamas krauju, o skrepliai intensyviau palieka bronchus.

Kontraindikacijos vaikams ir suaugusiems

Draudžiama treniruotis baseine tiek vaikams, tiek suaugusiems esant sausam ar šlapiam kosuliui ūminėje stadijoje, nesvarbu, kaip pacientas jaučiasi. Be to, gydytojas gali laikinai (iki visiško pasveikimo) uždrausti jauniesiems plaukikams lankytis skyriuje tokiomis sąlygomis:

1. padidėjusi kūno temperatūra;
2. snukis, gerklės skausmas ir kitos ūminės kvėpavimo takų ligos apraiškos;
3. ausies, paranalinių sinusų ir ryklės tonzilių uždegimas.

Pirmiau nurodytos kontraindikacijos galioja suaugusiems. Be to, nepageidautina, kad jie eitų į baseiną, kol pasveiks, net ir esant daugeliui kitų patologinių būklių:

1. lėtinių plaučių ligų paūmėjimas;
2. tuberkuliozės.

Jei žmogus kosėja ir kenčia nuo alergijos chemikalams, kuriuos baseino darbuotojai naudoja vandeniui dezinfekuoti, esamą ligą gali apkrauti alerginis priepuolis su stipriu kvėpavimo takų patinimu. Todėl individualus padidėjęs organizmo jautrumas šioms medžiagoms taip pat gali būti laikomas kontraindikacija lankytis baseine kosint.

Kosulys yra ženklas, kad kvėpavimo takų gleivinė yra uždegusi. Kelionė į baseiną gali pasunkinti patologinius pokyčius dėl šių veiksnių įtakos pacientui:

• Chloro turinčios cheminės medžiagos, kurios gerai dezinfekuoja vandenį ir vienodai dirgina odą su gleivinėmis. Sergant faringitu ir laringitu dėl tokio maudymosi gali ištikti alinančio kosulio priepuolis.
• Temperatūros pokyčiai, kurie ypač pastebimi žiemą. Po baseino, šilto dušo garuojantis žmogus išeina į lauką ir greitai sušąla. Tokia hipotermija gali sukelti refleksinį uždegiminių bronchų spazmą ir padidėjusį kosulį.
• Didelė rizika užsikrėsti naujais virusais ir bakterijomis persirengimo kambariuose ar viešajame transporte pakeliui į baseiną.

Lankymasis baseine kosulio fone gali būti įvairių komplikacijų atsiradimas:

• Infekcijos plitimas giliai į kūną, vystantis bronchitui, pneumonijai.
• Kvėpavimo takų obstrukcija (spazmas ir patinimas), esamo kosulio paūmėjimas.
• Karščiuojanti būklė.
• Nauja infekcinė liga. Po ligos, o juo labiau jos apsuptyje, žmogaus imunitetas išsenka, todėl labai lengva „pasiimti“ ką nors naujo.
• Staigus jėgos sumažėjimas, galvos svaigimas. Sergant ūmiomis kvėpavimo takų ligomis ir kosint, bet koks fizinis aktyvumas nusilpusiam organizmui yra rimtas išbandymas.

Ar man reikia pažymėjimų ir kur juos gauti

Sveikatos pažymėjimo gali reikėti tik tuo atveju, jei planuojate pirmą kelionę į baseiną. Jį galite gauti vietinėje poliklinikoje pas savo vietinį gydytoją.

Jeigu baseiną jau lanko vaikas ar suaugęs asmuo, medicininių dokumentų nereikia (išskyrus pertraukas, ilgesnes nei 2 mėn. dėl vaikų ligos ar asmeninių aplinkybių). Kreiptis į gydytoją kosint pirmiausia būtina pačiam – išsiaiškinti šio simptomo priežastį ir įsitikinti, kad nėra kliūčių maudytis.

Svarbu! Visus klausimus dėl medicininės pažymos reikalingumo geriausia išsiaiškinti iš anksto su sporto komplekso administracija – kiekviena įstaiga turi savo reikalavimus. Remiantis Rusijos Federacijoje galiojančiomis sanitarinėmis taisyklėmis (SanPiN 2.1.2.1188-03), medicininiai dokumentai baseinui reikalingi tik tada, kai mieste susidaro nepalanki epidemiologinė situacija dėl konkrečių ligų. Tačiau vaikų enterobiozės tyrimo rezultatų sertifikatas yra privalomas.

Taigi, nepaisant visų vandens sporto privalumų, kosulys ir plaukimas ne visada suderinami. Yra daug kontraindikacijų, be gydytojo neapsieisite. Jei jis neduoda leidimo apsilankyti baseine, neturėtumėte rizikuoti savo sveikata. Noras maudytis gali baigtis sustiprėjusiu kosuliu, sveikatos pablogėjimu ar net nauja liga.

mykashel.ru

Ar galiu eiti į baseiną su sloga? Ar galiu plaukti baseine?

Sloga – tai negalavimas, su kuriuo kasmet susiduria tūkstančiai žmonių. Dažnai nutinka taip, kad sloga yra vienintelis peršalimo simptomas, ir tada žmonėms kyla klausimas: ar įmanoma įprastinę veiklą derinti su šiuo nereikšmingu simptomu. Pavyzdžiui, ar verta lankytis baseine, jei žmogui sloga.

Nuomonės šiuo klausimu skiriasi. Kai kas ginčijasi, kad į baseiną tikrai verta eiti su sloga, nes užsiėmimai padeda greičiau atsigauti. Kita vertus, yra nuomonė, kad reikia laukti negalavimo namuose ir eiti pasveikus. Pažvelkime į įvairias galimybes, privalumus ir trūkumus lankytis baseine sergant sloga.

Rinito etiologija

Etiologija medicinos terminų kalba reiškia „priežastis“. Ir beveik visada gydymą ir gydytojo rekomendacijas padiktuoja etiologiniai veiksniai. Žinoma, gydytojai atsižvelgia ir į patogenetinį ligos veiksnį, tai yra patologinius žmogaus organizmo pokyčius.

Paklausus, ar verta eiti į baseiną su sloga, turime pagalvoti, iš kur ji atsiranda. Rinitą galima suskirstyti į keletą kategorijų:

1. Virusinis rinitas. Dažniausias variantas, kai ligos sukėlėjas yra virusas. Dažniausiai pažeidžiama ne tik nosis, bet ir jaučiamas niūrus, nes prasideda ūmus kvėpavimo takų ligos periodas. Ar Jums skauda galvą, kosėjate, vargina nosis, karščiuojate, išskysta iš nosies skaidrių, gausių išskyrų? Tai, žinoma, virusas. Jaučiatės silpnas, mieguistas ir sunku atlikti įprastą darbą.

Natūralu, kad galite sumažinti temperatūrą ir toliau dirbti įprastu ritmu, tačiau tai tik atitolins atsigavimą, nes kūno temperatūros padidėjimas yra gynybinė reakcija, kuria siekiama sunaikinti viruso daleles.

1. Bakterinis rinitas, sinusitas. Dažniausiai tai pasireiškia pernešto virusinio rinito fone kaip komplikacija arba žmonėms, sergantiems lėtiniu rinitu, sinusitu. Jai būdingos tirštos, žalsvai geltonos išskyros, kurios dėl gydymo tampa baltos. Tokios slogos ypatumas yra tas, kad ji dažnai praeina be karščiavimo ir kitų simptomų, todėl jaučiatės normaliai.
2. Grybelinė infekcija. Taip pat įmanoma, kai gleivinę pažeidžia grybeliai. Tačiau toks vaizdas dažniausiai stebimas esant žemai imuninei būklei arba ypatingais grybelių užkrėtimo atvejais.
3. Vazomotorinis rinitas atsiranda, jei anksčiau buvote priklausomas nuo kraujagysles sutraukiančių vaistų arba dėl kokių nors priežasčių sutrikęs kraujagyslių tonusas.
4. Alerginė sloga. Tai atsiranda, kai esate alergiškas kokiai nors medžiagai, pavyzdžiui, dulkėms, žiedadulkėms, gyvūnų plaukams ir pan. Jai būdingos gausios skaidrios spalvos išskyros, gali būti ir akių paraudimas, čiaudulys, ašarojimas, Kvinkės edema ir pan.

Yra ir kitų rinito tipų, susijusių su kitais etiologiniais veiksniais, pavyzdžiui, ozena, hipertrofinis rinitas ir kt. Bet jų pasitaiko daug rečiau ir todėl šiame straipsnyje jų neliesime, nes pagrindinė tema – ar galima plaukioti baseine su sloga.

Priežastys eiti į baseiną

Šiuolaikiniai gydytojai daugeliu atvejų yra įsitikinę, kad neverta riboti sergančiojo fizinio aktyvumo, jei jis nekarščiuoja.

Apibendrintai galima teigti, kad net ir susirgęs nekeliate pavojaus kitiems žmonėms, o baseinas gali net padėti pasveikti. Tam yra keletas priežasčių:

Argumentai prieš plaukimą baseine

Kita vertus, vyrauja nuomonė, kad sloga, o ypač ūminėje fazėje, fizine veikla neužsiimti. Kodėl?

• Sportuodami išleidžiate didžiulį energijos kiekį, kurio organizmui dabar reikia kovai su liga. Tai yra, paaiškėja, kad atidėliojate sveikimą;
• Baseine labai lengva susirgti hipotermija, gali būti išpūstas pereinant iš baseino į persirengimo kambarį ar duše. Dėl to liga dar labiau paūmės, o tai sukels komplikacijų;
• Nors chloruotas vanduo yra saugus, tačiau jei sergate grybeline ar virusine infekcija ir ji yra ūminėje fazėje, esate ypač pavojingi aplinkiniams, nes į aplinką išskiria patogeninius veiksnius;
• Sinusitas ir kiti sunkūs uždegiminiai procesai tikrai yra kontraindikacijos lankytis baseine. Tai tik tada, kai sinusitas yra ūminėje fazėje.

Niekada neturėtumėte eiti maudytis, jei jums diagnozuotas gripas arba ūminis tonzilitas. Per didelis fizinis aktyvumas gali išprovokuoti širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijų.

Kokios pasekmės?

Nepaisant visų privalumų ir trūkumų, turėtumėte aiškiai žinoti, ką plaukimas baseine gali sukelti ligos metu.

Atkreipiame dėmesį, kad maudymas ar nosies gleivinės skalavimas chloruotu vandeniu nėra gydymas ir ligos sukėlėjas niekur nedingsta. Taip pat didelė hipotermijos, patekimo į skersvėjį ir pan. Dėl tokio neapsižiūrėjimo gali „nueiti perniek“ sinusai, vidinės ir vidurinės ausies sistema, viduriniai ir apatiniai kvėpavimo takai ir net smegenų gleivinė.

Kokios gali buti komplikacijos?

1. Sinusitas, frontalinis sinusitas, sinusitas, etmoiditas – tai yra sinusų uždegimas. Jie sunkiai ir ilgai gyja, ypač du paskutiniai, nes gydytojams sunku prie jų „patekti“ dėl giliai kaukolėje esančių kaulų. Tai tipiška pažengusios bakterinės infekcijos pasekmė. Ypač klastingas yra sinusitas, kuris visiškai nepastebimai gali pereiti į lėtinę formą.
2. Eustachitas yra Eustachijaus vamzdelio, jungiančio vidinę ausį su nosies ertme, uždegimas. Toliau išilgai jo infekcija gali persikelti į vidinę ausį;
3. Vidurinės ausies uždegimas – vidinės ausies uždegimas;
4. Meningitas – rimta sinusito komplikacija yra smegenų dangalų uždegimas;
5. Bronchitas, tonzilitas, adenoiditas ir pan., kai infekcija nusileidžia kvėpavimo takais.

Žinoma, gali būti ir kitų pasekmių, apie kurias galima kalbėti ilgai. Atkreipkite dėmesį, kad pavojingiausias ir klastingiausias rinitas yra bakterinis, nes jis gali beveik nepastebimai judėti išilgai visų darinių, esančių šalia nosies.

Verdiktas

Nėra aiškaus atsakymo į klausimą, ar peršalus galima maudytis baseine. Bet jei jaučiatės normaliai ir po kelių apsilankymų būklė nepablogėjo, galite drąsiai tęsti pratimus.

Tačiau tuo atveju, kai karščiuojate, skauda kūną, skauda galvą, jaučiate silpnumą, nereikia prisiversti sportuoti – tai tikrai jums pakenks. Palaukite 5–7 dienas, kai praeis ankstesniame sakinyje išvardyti infekcijos simptomai, tada eikite į baseiną.

stopillness.ru

Ar kosint leidžiama lankytis baseine ir koks yra pavojus

Daugelis domisi, ar galima eiti į baseiną esant tokiam nepageidaujamam simptomui kaip kosulys. Tai neatsitiktinai, nes tokia procedūra laikoma sveikatinimu. Kai kurie įsitikinę, kad tai niekaip nepakenks. Kosulys gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių. Eiti į baseiną su tokiu simptomu galite tik pasikonsultavę su specialistu. Dėl to galite būti tikri, kad procedūra bus naudinga.

Dėl apsilankymo baseine dėl kosulio reikia susitarti su gydytoju

Kosulio pasireiškimo priežastis

Kosulys gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių. Kai kuriais atvejais su juo galite eiti į baseiną. Kosulys gali būti natūralus arba nenormalus. Šis simptomas yra labai reikalingas norint išvalyti kvėpavimo takus nuo visų rūšių spūsties.

Norint nustatyti, ar galima su juo vaikščioti į baseiną, būtina išsiaiškinti jo atsiradimo priežastį.

Kosulys yra apsauginis kūno refleksas. Tai leidžia išvalyti kvėpavimo takus nuo gleivių ar pašalinių daiktų. Jūs galite atsikratyti jo tik žinodami pagrindinę ligos priežastį. Dažniausiai kosulys yra susijęs su šiais sutrikimais:

• astma;
• kvėpavimo takų infekcija;
• bronchitas;
• bronchų astma;
• plaučių uždegimas.

Kosulys paprastai yra įvairių sveikatos sutrikimų simptomas.

Tokios pagrindinės ligos atsiradimo priežastys yra dažniausios. Tačiau kosulys gali pasireikšti ir šiais atvejais:

• kvėpavimo sistemos ligos;
• patologijos kai kurių vidaus organų darbe;
• pažeidimai virškinimo trakte;
• sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistemos darbe;
• jungiamojo audinio patologijos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• gydymas tam tikrais vaistais;
• psichogeniniai pokyčiai.

Kai kuriais atvejais paroksizminis kosulys gali atsirasti spontaniškai. Šiuo atveju su didele tikimybe galima teigti, kad kvėpavimo sistemoje yra svetimkūnis, apsunkinantis kvėpavimą. Esant tokiam pažeidimui, patartina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.

Kosulys taip pat gali būti širdies problemų požymis.

Kosulio priepuolis truks tol, kol organizme bus svetimkūnio.

Kosulys taip pat gali signalizuoti apie individualų netoleravimą kokioms nors medžiagoms. Tokiu atveju terapijai reikės visiškai pašalinti sąlytį su alergenu. Tik dėl to bus galima pašalinti kosulį. Standartiniai vaistai nuo kosulio neveiks.

Kosulys taip pat būdingas žmonėms, turintiems priklausomybę nuo nikotino. Atsikratyti nepageidaujamo simptomo galima tik visiškai atmetus nikotiną. Rūkančiųjų kosulys dažniausiai rodo obstrukcinį bronchitą. Tokia liga gali sukelti komplikacijų. Svarbu laiku pradėti gydymą. Priešingu atveju gydymas bus pratęstas. Atsikratyti ligos bus sunku.

Kai alergenai patenka į organizmą, gali atsirasti kosulys.

Kai kuriais atvejais kosulys gali būti normalumo požymis. Šiuo atveju medicininės intervencijos nereikia.

Plaukimo baseinas vaikui kosint

Apsilankymas baseine – sveikatinimo procedūra. Jos dėka galite žymiai pagerinti savo savijautą. Tai ypač naudinga vaikams. Plaukiant vaikas tampa atsparesnis įvairioms ligoms. Paprastai šie vaikai daug rečiau serga nei jų bendraamžiai, kurie nelanko baseino.

Daugelis tėvų užduoda klausimą "ar galima į baseiną vesti vaiką, kuris turi tokį nepageidaujamą simptomą kaip kosulys?" Neretai vaikai į maudynes vedami kosėdami, tikint, kad tai teigiamai atsilieps organizmui, liga bus lengvesnė.

Specialistai teigia, kad į baseiną kūdikio vestis su kosuliu ir kitais patogeniniais simptomais neįmanoma. Nerekomenduojama teikti pirmenybės plaukimui ir suaugusiems, turintiems tokį ženklą. Apsilankymas baseine ligos atveju gali pabloginti būklę arba sukelti naujų patologijų atsiradimą. Sveikatingumo procedūrą reikės atidėti iki visiško pasveikimo.

Apsilankymo baseine nauda bus tik visiškai išgydžius.

Verta paminėti, kad kai kurie gydytojai, priešingai, mano, kad apsilankymas baseine esant kosuliui bus tik į naudą. Jie tai paaiškina tuo, kad jame esančiame vandenyje yra chloro. Nardymo skalavimas padės išvalyti kvėpavimo sistemą. Tačiau teigiamas baseino poveikis ligoms, kurias lydi kosulys, neįrodytas.

Baseinas lanko labai daug žmonių. Kai kurie iš jų gali būti infekcijų ir įvairiausių ligų nešiotojai. Atsivesdami kosintį vaiką maudytis, tėvai kelia pavojų jo kūnui. Sergantis kūdikis turi silpnas apsaugines funkcijas. Didelė tikimybė, kad po kontakto su sergančiu žmogumi jis užsikrės. Tokiu atveju vaiko būklė labai pablogės. Atsiras rimtų komplikacijų.

Prieš apsilankydami baseine geriau pasitarti su gydytoju.

Kosint baseine galite lankytis tik tuo atveju, jei simptomas nėra patologinis. Sveikas žmogus gali kosėti iki 20 kartų per dieną. Šis ženklas yra norma. Turėdami jį, galite saugiai teikti pirmenybę plaukimui.

Komplikacijos po apsilankymo baseine

Baseinas su šlapiu ar sausu kosuliu gali išprovokuoti įvairias komplikacijas. Dėl šios priežasties susidoroti su kosuliu bus daug sunkiau. Po plaukimo gali greitai pakilti kūno temperatūra. Taip pat galima plėtoti:

• vidurinės ausies uždegimas;
• laringitas;
• faringitas;
• bronchitas.

Apsilankymas baseine kosint gali paūmėti dėl gerklų uždegimo. Ekspertai nustato šiuos pirmuosius komplikacijų požymius:

• stiprus galvos skausmas;

Po baseino, be kosulio, vaikui gali užgulti nosis

• reikšmingas kūno temperatūros padidėjimas;
• nosies užgulimas.

Atsiradus tokiems simptomams, būtina nedelsiant kreiptis į specialistus. Tai būtina, kad atsiradęs negalavimas neišplistų po visą kūną. Po apsilankymo baseine kosulys gali paūmėti. Tai išprovokuos nemigos atsiradimą. Be to, gali pasireikšti dehidratacija, kurią lydi vėmimas ir laisvos išmatos.

Po apsilankymo baseine sergantis kosulys gali apalpti. Tai gali būti dėl stipraus kosulio priepuolio. Taigi, esant tokiam nepageidaujamam simptomui kaip kosulys, būtina atsisakyti bet kokios fizinės veiklos, įskaitant lankymąsi baseine. Priešingu atveju komplikacijų išvengti nepavyks.

Iš vaizdo įrašo sužinosite, ar galite apsilankyti baseine, jei kamuoja kosulys:

bolezni.com

Ar galima vaikui eiti į baseiną su sloga ir snargliu: Komarovskis

• infekciniai - patogeniniai virusai turi destruktyvų poveikį epitelio būklei. Dėl bakterijų koncentracijos padidėjimo nosies ertmėje gleivinė gamina paslaptį, kuri pašalina ligų sukėlėjus. Kai infekcijos sukėlėjai dauginasi, padidėja klampios žalios arba geltonos spalvos sekrecijos gamyba. Patologinį procesą lydi ENT organo vidinio apvalkalo patinimas, kūno temperatūros padidėjimas, kaklo ir galvos skausmas, sumažėjęs apetitas ir vėmimas;
• alergiškas – atsiranda kontaktuojant su alergenu. Dulkės ir augalų sporos, sąlytis su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, naminių gyvūnėlių plaukai, šalto ar karšto oro įkvėpimas gali išprovokuoti nosies patinimą, niežulį, ašarojimą ir skaidraus skysčio išsiskyrimą. Pagal srovės trukmę ji identifikuojama kaip sezoninė ir ištisus metus;
• vazomotorinis (neurogeninis) - progresuoja kitų ligų, tokių kaip sinusitas, priekinis sinusitas, su nosies pertvaros kreivumu, fone;

• atrofinė ar medikamentinė – diagnozuotas nosies gleivinės suplonėjimas. Jo apsaugines funkcijas mažina ilgalaikis vazokonstrikcinių vaistų vartojimas, beatodairiškas arterinės hipertenzijos gydymas. Pacientai skundžiasi sausumo pojūčiu nosies ertmėje, gausiomis skaidriomis išskyromis, niežuliu, čiauduliu;
• trauminis - pažeidus vidinės nosies gleivinės vientisumą, sustiprėja sekreto gamyba. Dirginantys veiksniai yra svetimkūnių įsiskverbimas į nosies takus.

• kraujotakos suaktyvėjimas prisideda prie aktyvaus patogeninių mikroorganizmų dauginimosi;
• sportuojant sunaudojama energija, kuri gyvybiškai svarbi organizmui kovoti su virusais;
• ilgalaikis buvimas vandenyje gali sukelti hipotermiją, kuri yra palankios sąlygos infekcijai plisti;
• gripas ir peršalimas reikalauja lovos režimo. Fizinis aktyvumas gali pabloginti paciento būklę, sukelti komplikacijų, tokių kaip bronchitas, tracheitas, meningitas, pneumonija;
• esant ūminiam gleivinės uždegimui, nosies takų dirginimas chloruotu vandeniu sukelia minkštųjų audinių patinimą;
• chloras yra galingas antigenas, galintis išprovokuoti nestandartinę reakciją (alergiją), kai organizmas yra pernelyg jautrus techniniam mišiniui.

• sumažinti užsiėmimų laiką, kad būtų išvengta hipotermijos;
• profesionaliems sportininkams, turintiems gleivinės išskyrų, atlikti švelnų pratimų kompleksą;
• nusiprausti po dušu;
• po maudynių išskalauti nosies takus tekančiu vandeniu, fiziologiniu tirpalu;
• baigus hidroprocedūras, sausai nušluostykite vaiką, nusausinkite plaukus;

Išvada

gorlonos.com

Ar galima vaikui eiti į baseiną kosint: Komarovskis

Kosulys – varginantis infekcinių ar alerginių ligų simptomas, pakeičiantis paciento gyvenimo būdą ir labai varginantis. Plaukiantys žmonės ypač nepatogiai jaučiasi dėl sausos ir sudirgusios gerklės. Todėl klausimas, ar kosint vaikui ar suaugusiam gali eiti į baseiną, išlieka kaip niekad aktualus.

Norint sužinoti atsakymą, būtina nustatyti kvėpavimo takų uždegimo susidarymo priežastį, taip pat išsiaiškinti kosulio tipą. Be to, svarbus veiksnys yra uždegimo vystymosi mechanizmas, bendra paciento būklė, taip pat streso lygis vandens procedūrų metu.

Apsilankymo baseine privalumai

Gerklės ir nosiaryklės gleivinės uždegimas lydi daugiau nei dvidešimties kvėpavimo sistemos uždegimų rūšių. Todėl visiškai atsisakyti lankytis viešajame baseine neįmanoma. Vandens kompleksuose nereikėtų lankytis, jei ligonis serga virusiniu ar bakteriniu kvėpavimo sistemos pažeidimu, tačiau ar galima maudytis namų baseinuose?

Atminkite, kad ūminės kvėpavimo takų infekcijos gali būti perduodamos oru. Kad išvengtumėte infekcijos, peršalimo ir gripo sezono metu nesilankykite baseinuose.

Manoma, kad plaukimas baseine, laikantis tam tikrų taisyklių, nėra kontraindikuotinas ir netgi gali padėti daug greičiau susidoroti su liga. Vandens procedūrų nauda yra tokia:

1. Plaukimas šiltame vandenyje sušildo organizmą, o tai padeda palengvinti kosulį ir rinitą.
2. Reguliariai lankantis baseine sustiprėja imuninė sistema, o tai leidžia aktyviai kovoti su virusais ir infekcijomis.
3. Jei ligonis maudosi namų baseine, į vandenį galima įpilti vaistinių preparatų nuovirų, taip pat jūros druskos. Tai padės padidinti apsaugines funkcijas ir veiks kaip prevencinė priemonė.
4. Jei išgersite gydomąją arbatą iš karto po maudynių, pacientas pajus didelį energijos antplūdį. Kaip pasigaminti gėrimą, rasite šioje medžiagoje.
5. Be to, oras baseinuose dažniausiai būna gerai drėkinamas. Tai padės atkurti gleivines ir pagerinti kvėpavimo takų praeinamumą.
6. Maudymasis šiltame vandenyje padės gydyti kosulį, kurį lydi lengvas nosiaryklės gleivinės uždegimas.

Tačiau reikia pažymėti, kad dėl poveikio kraujotakai gali daugintis pavojingi mikroorganizmai. Toks procesas sukels ligos vystymąsi, todėl atsisakykite lankytis vandens centruose dėl bakterinės kosulio etimologijos.

Kontraindikacijos

Maudytis baseine ne visada įmanoma. Vandens procedūros griežtai draudžiamos esant infekciniam, virusiniam ar bakteriniam kvėpavimo takų uždegimui. Be to, turėtumėte atsisakyti lankytis baseine esant temperatūrai, silpnumui ir šaltkrėtis.

Gripu ar peršalęs vaikas gali užkrėsti sveikus žmones.

Naudinga kosulį gydyti vonioje. Kada galite apsilankyti garų pirtyse ir ką pasiimti su savimi, galite sužinoti šiame straipsnyje.

Kitos kontraindikacijos yra:

• anatominių anomalijų buvimas kvėpavimo sistemoje;
• su ūminiu sinusitu, kurį lydi gerklės dirginimas;
• jei kosulį lydi ūminis rinitas;
• aktyvioje uždegimo fazėje, kurią lydi patogeninių mikroorganizmų dauginimasis.

Neikite į baseiną, jei kosėjate dėl gripo ar peršalimo. Sergant ūminėmis kvėpavimo takų ligomis būtinas lovos režimas ir kompleksinis gydymas, o apsilankymas vandens kompleksuose tokiu metu gali tik pabloginti paciento būklę.

Per didelis stresas infekcinio kosulio metu gali išprovokuoti bronchito ar laringito atsiradimą. Jei jūsų kūdikio imuninė sistema yra silpna, kyla pavojus susirgti pneumonija ar tuberkulioze.

Šiame straipsnyje sužinokite, kaip gydyti su bronchitu susijusį kosulį.

Ligos progresavimas gali atsirasti dėl chloruoto vandens poveikio. Skystis sukels stiprų kvėpavimo sistemos patinimą, kuris sutrikdys normalų deguonies tekėjimą. Todėl iš karto po baseino kūdikis gali pradėti dusti ir skųstis stipriu gleivinės sudirgimu.

Prisiminti! Ilgas plaukimas gali sukelti hipotermiją, dėl kurios išsivystys liga.

Žymios pediatrės nuomonė

Vaikų gydytojo Komarovskio teigimu, prieš apsilankant baseine, kai atsiranda kosulys, būtina nustatyti patologinio proceso susidarymo priežastį. Gerklės ir kvėpavimo takų gleivinės uždegimai atsiranda ne tik dėl išorinių veiksnių. Kartais kosulio atsiradimo priežastis yra susilpnėjusi imuninė sistema.

Esant infekciniam kvėpavimo sistemos uždegimui, epitelis pažeidžiamas virusų ir kitų patogeninių mikroorganizmų. Tokiu atveju atsiranda destruktyvus poveikis, kuris yra pavojingas pacientui. Vystantis uždegimui, sukuriama palanki flora bakteriniam ligos pobūdžiui vystytis. Dėl to pacientas kas penkias minutes išsivalo gerklę.

Uždegiminį procesą gali lydėti aukšta kūno temperatūra, gleivinių patinimas, krūtinės skausmas, šaltkrėtis, vangumas, nuovargis, darbingumo sumažėjimas. Be to, pacientai dažnai skundžiasi apetito praradimu ir miego sutrikimu.

Jei kosulys pasireiškia naktį, uždegimas pagydomas daug sunkiau. Kaip vyksta terapija, galite sužinoti čia.

Jei kosulys ir gerklės dirginimas atsirado dėl ūminės kvėpavimo takų ligos, turėtumėte atsisakyti lankytis viešose vietose. Tokiu atveju jūs keliate grėsmę visiems aplinkiniams.

Alerginis kosulys atsiranda ilgai kontaktuojant su tam tikru dirgikliu. Toks kosulys sukelia niežėjimą, deginimą, ašarojimą, gleivinės patinimą, taip pat didelio kiekio gleivinių išskyrų susidarymą.

Pagrindiniai dirgikliai yra buitinė chemija, dulkės, žiedai, gyvūnų plaukai, kvepalai ir kai kurie maisto produktai.

Be to, kosulys gali atsirasti sinusito, priekinio sinusito, laringito fone.

Jei kosulys atsiranda vidinio apvalkalo dirginimo fone dėl ypatingo jautrumo alergenams, vandens procedūros nėra draudžiamos ir vaiko negalima izoliuoti.

Svarbu! Griežtai draudžiama lankytis baseine esant daugybei išskyrų ir dažnai kosint.

Komarovskio teigimu, baseine nereikėtų lankytis tik tada, kai mažylis skundžiasi prasta savijauta ir karščiavimu. Jei kūdikis yra normalus, o kosulys pasirodė kaip neinfekcinio pobūdžio refleksinis procesas, neatsisakykite jam užsiėmimų. Be to, esant alerginiam kosuliui, rekomenduojama apsilankyti vandens centruose.

Būtinos sąlygos lankytis baseine – tik visiškas pasveikimas po gripo ar peršalimo. Jei paciento savijauta pagerėjo, bet kosulys nepraėjo iki galo, į vandens centrus lankytis neverta. Hipotermija gali išprovokuoti uždegimo atkrytį.

Pagrindinės taisyklės

Todėl vadovaukitės savo pediatro patarimais ir nepažeiskite šių taisyklių:

1. Iš karto po pasveikimo vandens veiklą reikia sumažinti perpus.
2. Neperšaldykite.
3. Šaltuoju metų laiku apsiribokite apsilankymu baseine.
4. Maudymosi metu visi kambario langai turi būti uždaryti.
5. Iš karto po pasveikimo neikite į vonią ir sauną.
6. Maudytis ne ilgiau kaip dešimt minučių.
7. Kosint neinfekcinio pobūdžio, maudytis galima tik keliais laipsniais aukštesnė nei įprasta vandens temperatūra.
8. Po baseino nusiprauskite po šiltu dušu.
9. Iš karto po vandens procedūrų būtina nusisausinti ir apsirengti šiltais drabužiais.
10. Neikite į lauką, kol vaiko plaukai visiškai neišdžiūvo.

Išvada

Galimas apsilankymas baseine su kosuliu, tačiau tik atsižvelgiant į uždegimo etiologiją. Todėl nepamirškite pasimatuoti kūdikio kūno temperatūros, taip pat pasiteirauti apie bendrą vaiko savijautą.

Dauguma pediatrų pataria kosint nesinaudoti vandens procedūromis. Viešuosiuose baseinuose negalima pakelti vandens temperatūros, todėl kyla didelė hipotermijos rizika. Toks procesas taps ligos vystymosi ir kūdikio savijautos pablogėjimo priežastimi.

gorlonos.com

Ar galima su sloga eiti į baseiną |

Slogos atsiradimas beveik visiems žmonėms sukelia diskomfortą ir nepasitenkinimą. Būtinybė nuolat pūsti nosį, nešiotis nosies produktus, atlikti medicinines procedūras namuose atima daug laiko ir pastangų. Be to, liga keičia įprastą kasdienybę, į kurią įeina ir apsilankymas baseine, nes vandens procedūros, chloruotas vanduo ir bendras organizmo vėsinimas gali nevienareikšmiškai paveikti slogos eigą.

Jei baseine besilankančiam vaikui atsirado snarglių, daugelis tėvų susilaiko nuo vandens procedūrų maždaug savaitę iki visiško pasveikimo. Yra ir tokių (bet jų mažuma), kurie ir toliau veda savo atžalas į užsiėmimus vėsiame vandenyje, tikėdamiesi jį užgrūdinti.

Kaip pasielgti teisingai – ar į baseiną gali ateiti maudytis suaugęs žmogus, turintis snarglius, ar vaikas su sloga? Norėdami tai suprasti, pirmiausia turite suprasti, kad rinitas skiriasi nuo slogos.

Suaugusiųjų ir vaikų rinito tipai

Padidėjęs nosies gleivinės sekretas, kitaip vadinamas snargliu, rodo kažkokią bėdą, apie patologinio proceso vystymąsi nosies ertmėje. Daugeliu atvejų tai yra uždegiminis procesas, tačiau jo priežastys skiriasi. Svetimos virusinės-bakterinės mikrofloros prasiskverbimas į nosies ertmę sukelia infekcinio pobūdžio rinitą.

Gleivinės epitelio sluoksnio sunaikinimas patogeniniais mikroorganizmais, didžiulio toksinų ir pirogeninių medžiagų kiekio susidarymas, normalios kapiliarų tinklo veiklos sutrikimas sudaro klinikinį infekcinio rinito vaizdą.

Pacientai pastebi silpnumą ir negalavimą, kai kuriais atvejais spūstis, gleivinę pūlingą snarglį ir kūno temperatūros padidėjimą. Išskirtinis tokio uždegimo nuo kitų rinito formų požymis yra intoksikacijos sindromas ir pūlių priemaiša nosies turinyje.

Suaugusiesiems ir vaikams gali būti diagnozuota ir alerginės kilmės sloga. Priklausomai nuo alergeno tipo, jis gali pasireikšti sporadiškai, sezoniškai arba ištisus metus.

Sergančio alerginiu rinitu nesijaudina vangumas, karščiavimas ar pūlingos išskyros iš nosies. Klinikiniai simptomai yra gleivinis skaidrus snarglius, čiaudulys, ašarojimas, nosies užgulimas.

Gana dažnai yra vazomotorinis rinitas arba neurogeninis. Jo išvaizda atsiranda dėl nosies gleivinės aprūpinimo krauju neurorefleksinio reguliavimo pasikeitimo. Tai pasireiškia skirtingiems pacientams skirtingose ​​​​situacijose, kam nors su atšiauria šviesa ar kvapu, kam nors oro temperatūros kritimo fone.

Žmogaus nesijaudina nei apsvaigimas, nei gausios gleivinės pūlingos išskyros iš nosies. Pastebimas tik užsikimšimas, sutrikęs kvapas ir skaidrios gleivinės išskyros iš nosies.

Žinoma, kiekviena rinito forma reikalauja atskiro sprendimo galimybės lankyti baseiną klausimą. Bet kokiu atveju geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris tiksliai diagnozuos uždegimo formą ir pateiks pacientui tam tikras rekomendacijas dėl mankštos baseine.

Ar galima mankštintis baseine sergant įvairių rūšių sloga

Sergant vazomotoriniu rinitu atsakymas yra vienareikšmis: galite. Be to, tai netgi būtina, nes reguliari mankšta ir tam tikros temperatūros vandens aplinkos įtaka prisideda prie dalinio kraujo tiekimo reguliavimo atstatymo, tonizuoja kraujagysles, treniruoja raumenis, grūdina ir gydo žmogų.

Kalbant apie alerginio pobūdžio rinitą, sprendimas kiekvienu atveju yra individualus, jį priima gydantis gydytojas. Reikia atsiminti, kad vanduo baseine yra chloruotas ir gali apsunkinti ligos eigą.

Todėl geriau eiti maudytis tais laikotarpiais, kai alerginis procesas nėra paūmėjęs. Jei klinikiniai rinito simptomai atsiranda dėl sezoninio ar epizodinio alergenų poveikio, geriau sustabdyti užsiėmimus baseine ir sutelkti dėmesį į ligos gydymą.

Esant infekcinio rinito požymiams, skiriasi ir tėvų, ir gydytojų nuomonės, ypač apie sveikimo laikotarpį. Jei suaugęs ar vaikas yra apsinuodijęs silpnumu, mieguistumu, padidėjusia kūno temperatūra, tai yra, yra ūminis uždegimo laikotarpis, tada tikrai neįmanoma eiti į užsiėmimus baseine. To daryti nereikėtų net ir esant normaliai kūno temperatūrai, tačiau žmogus turi mieguistumą ir išskyros iš nosies.

Daugelis pacientų atnaujina plaukimą, kai tik pasijunta normaliai, tačiau yra liekamųjų reiškinių – gausių išskyrų iš nosies. Klaidingai manoma, kad vandens procedūros gali pagreitinti sveikimą. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Kūno vėsinimas vėsiame baseino vandenyje gali pristabdyti uždegimą ir netgi sukelti komplikacijų.

Be to, chloruotas vanduo visiškai nedezinfekuoja nosies ertmės, kaip mano kai kurie žmonės. Atvirkščiai, chloras labai neigiamai veikia pažeistą gleivinę, ją dirgina ir neleidžia atsistatyti epitelio sluoksniui. O pakartotinis apsilankymas baseine su liekamaisiais slogos simptomais gali ilgam atidėti paciento regeneraciją ir sveikimą.

Kiekvienu konkrečiu atveju klausimą dėl mankštos baseine su snargliais reikėtų išspręsti su gydančiu gydytoju. Priešingu atveju vandens procedūros ne tik nepadės pasveikti, bet ir pablogins paciento būklę.

Sloga – problema, su kuria ne kartą yra susidūręs kiekvienas peršalęs žmogus. Nosies užgulimas ir gleivinės išskyros atsiranda dėl nosiaryklės uždegimo. Alergenai ar infekcijos sukėlėjai (grybelis, virusas, bakterijos) gali išprovokuoti gleivių hipersekreciją. Ar galiu eiti į baseiną su sloga? Kai kurie žmonės įsitikinę, kad apsilankymas baseine tik pagreitina sveikimą, nes chloruotas vanduo padeda praplauti nosies takus ir dezinfekuoti gleivines.

Bet ar tikrai taip ir kokia rizika lankytis baseine ūmaus peršalimo vystymosi laikotarpiu? Reikėtų suprasti, kad rinitas yra simptomas, rodantis, kad organizme, ypač viršutiniuose kvėpavimo takuose, yra infekcija. Gleivinės išskyros iš nosies, kaip taisyklė, atsiranda sergant gripu ar peršalus.

Rinito priežastys ir tipai

Padidėjęs klampus nosiaryklės gleivinės sekretas, paprastai vadinamas snargliu, rodo patologinių reakcijų vystymąsi nosies ertmėje. Dažniausiai jas sukelia viršutinių kvėpavimo takų uždegimas. Kvėpavimo takų uždegimą gali išprovokuoti alergenai ar patogenai – rinovirusai, streptokokai, koronavirusai, enterovirusai, Pfeifferio bacila ir kt.

Peršalimas yra dažniausia peršalimo priežastis, kurią sukelia patogeniniai virusai. Infekcija destruktyviai veikia nosiaryklės minkštųjų audinių būklę, sukelia viršutinio gleivinės epitelio sluoksnio dirginimą ir uždegimą. Padidėjus toksinų koncentracijai uždegimo židiniuose, organizmas pradeda gaminti didelį kiekį pirogenų – medžiagų, kurios skatina temperatūros kilimą. Štai kodėl peršalimo ligomis sergantiems pacientams pasireiškia tokie nemalonūs simptomai kaip karščiavimas, nuovargis, apetito stoka, galvos skausmai, mieguistumas, pykinimas ir kt.

Rinitą ne visada sukelia infekcija ar alergija. Suaugusiesiems ir vaikams dažnai diagnozuojamas vadinamasis vazomotorinis (neurogeninis) rinitas. Jo atsiradimą daugiausia lemia sutrikusi kraujotaka nosiaryklėje, kraujagyslių išsiplėtimas ir intensyvi klampios sekrecijos sintezė taurelių ląstelėse, esančiose gleivinėje.

Daugumos ekspertų nuomone, vis dar galima lankytis baseine sergant vazomotoriniu ir kai kurių rūšių alerginiu rinitu. Tačiau dėl infekcinio rinito gydytojų nuomonės išsiskyrė. Vieni mano, kad saikingas fizinis aktyvumas padės susidoroti su liga, kiti teigia, kad suaktyvėjusi kraujotaka tik paspartins infekcijos plitimą organizme.

Baseinas peršalus – privalumas

Kai kurie gydytojai nemato reikalo skubiai uždrausti lankytis baseine, jei sloga nepraeina nepakilus kūno temperatūrai. Kad uždaras rezervuaras netaptų infekcijų veisimosi vieta, į jį reikia įpilti chloro, kuris dezinfekuoja vandenį ir naikina ligų sukėlėjus. Kitaip tariant, nardymas chloruotame vandenyje netgi padeda išplauti sinusus ir išvalyti gleivinę nuo infekcijos.

Sergant vazomotoriniu rinitu, specialistai net rekomenduoja apsilankyti baseinuose. Pakankamai didelis fizinis aktyvumas skatina kraujotaką ir taip normalizuoja nosiaryklės audinių trofizmą. Praktiniais stebėjimais, vazomotoriniu rinitu sergantys žmonės, kurie nuolat sportuoja, su problema susidoroja per 2-3 savaites.

Be to, intensyvus pratimas skatina nespecifinį imunitetą ir taip padidina organizmo atsparumą infekcijoms. Būtent todėl nuolat sportuojantys žmonės peršalimo ligomis suserga ne dažniau kaip 2–3 kartus per metus.

Baseinas su peršalimu – argumentai „prieš“

Kitoje barikadų pusėje įsikūrę LOR gydytojai kategoriškai nerekomenduoja lankytis baseinuose sergant peršalimo ligomis. Faktas yra tas, kad plaukimas yra atskiras brangios energijos, kurios organizmui reikia kovojant su infekcija, išlaidų elementas. Be to, esant ūminiam nosiaryklės uždegimui, chloruotas vanduo tik pablogina gleivinės būklę, sukelia stiprų nosies takų dirginimą ir patinimą.

Ilgalaikis vandens poveikis gali išprovokuoti vietinę ENT organų hipotermiją ir taip prisidėti prie infekcijos plitimo. Be to, suintensyvėjus kraujotakai, patogeniniai agentai su kraujotaka greičiau plinta visame kūne, o tai vėliau sukelia komplikacijų.

Reikia nepamiršti, kad peršalimas yra užkrečiama liga, kuri perduodama oro lašeliniu būdu. Daugiau ar mažiau artimas kontaktas ir pokalbis su infekcijos nešiotoju gali sukelti kvėpavimo takų ligų išsivystymą kitiems baseino lankytojams. Siekiant sumažinti komplikacijų ir kitų žmonių užsikrėtimo tikimybę, specialistai pataria susilaikyti nuo apsilankymo baseine bent savaitę.

Plaukimas baseine kupinas hipotermijos, komplikacijų ir kitų žmonių infekcijų.

Koks yra pavojus?

Vystantis infekciniam rinitui, nusilpsta organizmo imuninė gynyba, todėl dauguma gydytojų vis tiek rekomenduoja susilaikyti nuo per didelio fizinio krūvio ir sporto. Didelės apkrovos – didelis energijos suvartojimas, kuris provokuoja organizmo atsparumo patogeniniams virusams ir mikrobams mažėjimą. Tačiau profesionalūs plaukikai negali sau leisti net savaitės poilsio nuo užsiėmimų, nes tai lems fizinio pasirengimo praradimą. Todėl jiems kuriamos švelnios treniruočių programos, leidžiančios nenutraukti užsiėmimų baseine.

Absoliuti kontraindikacija maudytis baseine yra gripas ir ūminis tonzilitas, galintis apsunkinti širdį ir inkstus.

Paprastai sergant krūtinės angina ir gripu pacientų kūno temperatūra labai aukšta. Specialistų teigimu, šias ligas nešioti „ant kojų“ arba šiuo atveju „ant bangų“ griežtai draudžiama. Sunkus fizinis aktyvumas gali pabloginti sveikatos būklę ir sukelti komplikacijų, tokių kaip tracheitas, ūminis bronchitas, pneumonija ir meningitas.

Galimos komplikacijos

Virusinis ir bakterinis rinitas reikalauja tinkamo gydymo vaistais. Jokia nosiaryklės sanitarija chloruotu vandeniu nepadės pašalinti uždegimo židinių gleivinėje. Be to, vietinė hipotermija ir nosies takų dirginimas agresyviu chloru gali pažeisti paranalinius sinusus ir klausos vamzdelį, kurio anga patenka tiesiai į nosiaryklės ertmę.

Vėlyvas rinito gydymas ir bandymai perkelti ligą „ant bangų“ dažnai sukelia šias komplikacijas:

sinusitas - paranalinių (žandikaulių) sinusų uždegimas, kuris dažniausiai atsiranda išsivysčius bakterinei infekcijai; etmoiditas - virusinis ar bakterinis paranalinių sinusų uždegimas, kuris yra nosies apačioje; sphenoiditas - spenoidinių sinusų, esančių šalia regos nervo ir miego arterijos, infekcija; tubotimpanitas (eustachitas) - klausos vamzdelio, jungiančio ausies ertmę (vidurinę ausį) su nosiarykle, gleivinės uždegimas ir patinimas; vidurinės ausies uždegimas – ūminis būgninės ertmės ir klausos kauliukų gleivinės uždegimas.

Minėtos ligos nėra visas galimų rinito komplikacijų sąrašas. Didžiausią pavojų sveikatai kelia pūlingas (bakterinis) nosiaryklės pažeidimas, kupinas gleivinės ištiesinimo ir retrofaringinio absceso išsivystymo.

Apibendrinant galima teigti, kad apsilankymas baseine peršalus gali virsti rimtomis komplikacijomis sportininkui ir plaukikui mėgėjui. Šiuo klausimu negalima vadovautis nuomone žmonių, kurie teigia, kad „pleištą išmuša pleištas“. Jei nosies užgulimą lydi karščiavimas, kūno skausmai ir negalavimas, vis tiek turėtumėte susilaikyti nuo mankštos bent 5-7 dienas.

Kai vaikas normaliai nekvėpuoja pro nosį, tai kelia nerimą tėvams. Patologinį procesą lydi ENT organų gleivinės uždegimas, kai susiduria su išoriniais patogenais. Jei sloga pasireiškia kvėpavimo takų ligų fone, geriausia apriboti lankymąsi viešose vietose, nes pacientas kelia grėsmę kitiems.

Ką daryti tais atvejais, kai vidinės membranos dirginimas pasireiškia kaip padidėjęs organizmo jautrumas galingiems antigenams? Ar vaikas turi būti izoliuotas nuo visuomenės ar nereikėtų keisti režimo, gyvenimo būdo, eiti į baseiną su sloga?

Kokio tipo peršalimo galite aplankyti baseiną

Prieš pateikiant nedviprasmišką atsakymą, patartina išsiaiškinti peršalimo etiologiją. Priklausomai nuo rinito priežasties, yra keletas tipų:

infekciniai - patogeniniai virusai turi destruktyvų poveikį epitelio būklei. Dėl bakterijų koncentracijos padidėjimo nosies ertmėje gleivinė gamina paslaptį, kuri pašalina ligų sukėlėjus. Kai infekcijos sukėlėjai dauginasi, padidėja klampios žalios arba geltonos spalvos sekrecijos gamyba. Patologinį procesą lydi ENT organo vidinio apvalkalo patinimas, kūno temperatūros padidėjimas, kaklo ir galvos skausmas, sumažėjęs apetitas ir vėmimas; alergiškas – atsiranda kontaktuojant su alergenu. Dulkės ir augalų sporos, sąlytis su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, naminių gyvūnėlių plaukai, šalto ar karšto oro įkvėpimas gali išprovokuoti nosies patinimą, niežulį, ašarojimą ir skaidraus skysčio išsiskyrimą. Pagal srovės trukmę ji identifikuojama kaip sezoninė ir ištisus metus; vazomotorinis (neurogeninis) - progresuoja kitų ligų, tokių kaip sinusitas, priekinis sinusitas, su nosies pertvaros kreivumu, fone;

Esant aukštai kūno temperatūrai, gausiai išskyrus gleivinę, čiaudint, vaikui lankytis baseine draudžiama.

Nuoroda! Pediatrijoje vazomotorinis rinitas pasireiškia vyresniems nei 7 metų pacientams.

atrofinė ar medikamentinė – diagnozuotas nosies gleivinės suplonėjimas. Jo apsaugines funkcijas mažina ilgalaikis vazokonstrikcinių vaistų vartojimas, beatodairiškas arterinės hipertenzijos gydymas. Pacientai skundžiasi sausumo pojūčiu nosies ertmėje, gausiomis skaidriomis išskyromis, niežuliu, čiauduliu; trauminis - pažeidus vidinės nosies gleivinės vientisumą, sustiprėja sekreto gamyba. Dirginantys veiksniai yra svetimkūnių įsiskverbimas į nosies takus.

Bendra vaiko būklė, numatomas krūvis ir peršalimo atsiradimo pobūdis turėtų nulemti tėvų pasimetimą – ar galima į baseiną eiti su snargliu.

Vandens kompleksuose lankytis leidžiama, kai kuriais klinikiniais atvejais net rekomenduojama, pasireiškus alerginei, vazomotorinei, vaistų sukeltai slogai.

Argumentai „prieš“ lankymąsi baseine sergant sloga

Gydytojų nuomonės dėl to, ar galima eiti į baseiną su sloga, išsiskyrė.Rekomendacijos dėl vandens procedūrų ribojimo skirstant gleivinės išskyras grindžiamos šiais vertinimais:

kraujotakos suaktyvėjimas prisideda prie aktyvaus patogeninių mikroorganizmų dauginimosi; sportuojant sunaudojama energija, kuri gyvybiškai svarbi organizmui kovoti su virusais; ilgalaikis buvimas vandenyje gali sukelti hipotermiją, kuri yra palankios sąlygos infekcijai plisti; gripas ir peršalimas reikalauja lovos režimo. Fizinis aktyvumas gali pabloginti paciento būklę, sukelti komplikacijų, tokių kaip bronchitas, tracheitas, meningitas, pneumonija; esant ūminiam gleivinės uždegimui, nosies takų dirginimas chloruotu vandeniu sukelia minkštųjų audinių patinimą; chloras yra galingas antigenas, galintis išprovokuoti nestandartinę reakciją (alergiją), kai organizmas yra pernelyg jautrus techniniam mišiniui.

Kvėpavimo takų ligos perduodamos oro lašeliniu būdu. Esant artimam kontaktui su akivaizdžiu nešiotoju, sveikų žmonių užsikrėtimo rizika didėja, todėl specialistai rekomenduoja hidroprocedūras ligos metu apriboti iki 7-10 dienų.

Užsikrėtęs vaikas kelia grėsmę kitų sveikatai

Jei paciento sveikatos būklė pagerėjo, tačiau gleivinės išskyros yra likutinės formos, tai nėra būtina sąlyga norint atnaujinti apsilankymus vandens kompleksuose. Plaukimas su liekamaisiais poveikiais sergant sloga gali sulėtinti gleivinės regeneraciją, vaiko sveikimo procesą.

Niuansas! Bandymai perkelti kvėpavimo takų ligas „ant kojų“ įprastu ritmu yra kupini viršutinio žandikaulio, pleišto formos ir paranalinių sinusų pažeidimo, būgninės ertmės gleivinės uždegimo.

Apsilankymo baseine su snargliais privalumai

Svarus argumentas „už“ yra vandens dezinfekavimo balikliu veiksnys. Panardinus į chloruotą vandenį, išplaunami nosies sinusai, išvaloma gleivinė nuo infekcinių ligų sukėlėjų. Vidutinis fizinis aktyvumas skatina nespecifinį imunitetą, normalizuoja audinių trofizmą, o tai prisideda prie greito atsigavimo.

Išsivysčius infekciniam rinitui, maudymasis nėra kontraindikacija. Tėvai turėtų atlaikyti optimalų vandens temperatūros režimą, įsitikinti, kad kambaryje nėra skersvėjų, apriboti vandens procedūrų laiką iki 5-10 minučių.

Jei šios sąlygos yra priimtinos namų aplinkai, vandens kompleksuose jas sunku įvykdyti.

Nuoroda! Draudimas apima vandens kompleksus kartu su garine pirtimi. Karšti garai gamina gleivinės sekreciją, gleivinės paburkimą. Šių simptomų pasireiškimas yra pavojingas žmonėms, turintiems anatominių ENT organų pakitimų, nosies pertvaros kreivumą.

Gydytojas Komarovskis tvirtina, kad jei vaikas turi normalią kūno temperatūrą su alerginės, neurogeninės ir atrofinės etiologijos peršalimu, nėra kosulio priepuolių, kūdikis žvalus ir gerai jaučiasi, baseiną galima lankyti ir su snargliu.

Plaukimas namų baseinuose ne ilgiau kaip 10 minučių, kai vandens temperatūra 5 laipsniais aukštesnė nei įprastai, teigiamai veikia vaiko organizmą

sumažinti užsiėmimų laiką, kad būtų išvengta hipotermijos; profesionaliems sportininkams, turintiems gleivinės išskyrų, atlikti švelnų pratimų kompleksą; nusiprausti po dušu; po maudynių išskalauti nosies takus tekančiu vandeniu, fiziologiniu tirpalu; baigus hidroprocedūras, sausai nušluostykite vaiką, nusausinkite plaukus;

Gydytoja atkreipia tėvų dėmesį, kad chloruotas vanduo mažina vietinį kūdikio imunitetą, provokuoja gleivinės dirginimą, dėl kurio gali išsivystyti peršalimas. Todėl sergant, ypač inkubaciniu laikotarpiu (nuo 2 iki 7 dienų), patartina susilaikyti nuo apsilankymo baseine.

Apribojimas netaikomas atviriems vandens telkiniams.

Išvada

Ar galima vaikui eiti į baseiną su snargu, lemia individualios organizmo savybės, peršalimo etiologija ir išsivystymo laipsnis, bendra ligonio būklė.

Dauguma gydytojų rekomenduoja pasiduoti sergant. Vandens temperatūra nusilpusiam organizmui nėra visiškai tinkama, todėl padidėja hipotermijos rizika, dėl to - ligos progresavimas, komplikacijų vystymasis.