Tiesiog įpilkite vandens ir kvapnumo ir gaivinantis gėrimas yra pasiruošęs: todėl gamintojai yra tiesioginio kavos išdėstymas. Profesionalus Barista tuo pačiu metu mano, kad jis visiškai skonis ir net kenksmingas. Ar taip? Kas yra tirpios kavos, ar yra kavos falsifikavimas ir kaip jį nustatyti? Ar kava tikrai vairuoja svajonę? Ir tai tiesa, kad vairavimas gerti " trys viename» pavojinga?

1938 m. Liepos 24 d. Buvo pasirodė pirmasis tylus tirpios kavos prekės ženklas - NESCAFE, taigi ši diena laikoma jo gimtadieniu. Tačiau pati rūšys buvo išrastas ir patentuotas šiek tiek anksčiau - 1890 m. - Naujosios Zelandijos David Streng.

Tirpia kava gaunama iš natūralių kavos pupelių. Jie skrudinami, tada sutraiškomi ir pridėkite karštą vandenį. Gautas koncentratas yra išdžiovintas įvairiais būdais.

Gamodant miltelių kavą, ekstraktas purškiamas į karšto oro srautą, kur jis iš karto džiūsta. Gamodant granuliuotą tipą milteliai yra pakartotinai sudrėkinti, kad gamina granules. Sublimated kavos markė, įšaldymo koncentratas ir tada su specialių įrenginių, atskirtų nuo skysčio pagalba pagalba pagalba. Kaip rezultatas, plytelės gaunamos, o tada šlifuoti dar kartą.

Tirpių kavos privalumai yra pasirengimo greitis ir didesnis tinkamumo laikas, palyginti su kitomis rūšimis. Pavyzdžiui, natūrali kava dėl kavos alyvų garavimo greitai praranda aromatą.

Vyriausiasis Barista kavinė "A" Suknelė laimė "Grigory Fedorovas sako, kad kavos išvaizda plaktuko formoje, įskaitant tirpią, ant prekybos centrų lentynos, apsvarstyti pirmąją" kavos vystymosi bangomis ". Vartotojas gavo galimybę gerti stiprią kavą, o ne palikti namus.

Antroji banga buvo kavinės išvaizda, kur gėrimai pradėjo atsirasti, o ne tik tvirtovė. Dabar trečios bangos laikas yra erdvinė kava, produktas su veidu ir charakteriu. Šiuo atveju tirpus išvaizda vis dar yra paklausa.

Nuotrauka: sublimuota kava © sibnet.ru

Tirpia kava yra nerealūs?

Direktorius Sibiro federalinio centro sveikatos maisto, Nakov Novoselovo mitybos specialistas mano, kad kava paprastai yra taikoma klastojimo, ir tirpūs nesąžiningi gamintojai yra dar lengviau suklastoti.

"XIX a. Jie pajuto grūdų kavą, kad imitacija nuo miežių nudažytų molatu. Dabar pramonė nuėjo toli į priekį, ir padaryti tirpią, pakanka kištis į ingredientus ir pamerkti kofeiną. Gėrimų skonis nėra išskiriamas ", - įsitikinęs ekspertas.

Pasak Novoselov, sintetinis kofeinas yra labiau žalingas nei įprastas. Fizikoje yra naudingų aliejų ir flavonoidų. Sintetiniai - daugiau įdomių priemonių ir stipraus stimuliatoriaus.

"Jis streikuoja nervų sistemą, palei kraujotakos sistemą. Labai rimtesnė žala žmonėms, kenčiantiems nuo didelio arterinio spaudimo, su padidėjusiu nervų jaudrukiu stresinėje situacijoje ", gydytojas išvardija pavojus.

Atsitraukimas, natūrali tirpi kava ar dirbtinė, už laboratorijos, anot ekspertų, yra neįmanoma. Galite praleisti tokį eksperimentą su žeme nuo grūdų: įdėkite žiupsnį į stiklą su šaltu vandeniu. Natūralus ne dažys vandens ir nusausins \u200b\u200bjį. Surrogatas išsipūstų ir patenka į apačią.

Nuotrauka: granuliuota kava © sibnet.ru

Negali būti kava?

"Tirpiosios kavos gamybos procese yra prarastos visos naudingos medžiagos, lieka tik kofeinas, tačiau tai yra labai maža. Štai kodėl tirpus paprastai yra pagamintas iš Robusti (kava), nes ji turi daugiau kofeino ir didelio neaktyvumo. Jei tai padarysite iš arabikos, nepaisant to, kad jis turi įvairesnį skonį ir aromatą, produktas bus visiškai nickidal, "Fedorovo Pastabos.

Jo kolega, vyresnysis Barman restoranas "Beerman & Pizza" Evgeny Balakinas priduria, kad tiesioginė kava yra kitaip veikianti ant kūno. Jis yra ne daugiau kaip 15 minučių, o tada skubina nuovargį asmeniui, jis pradeda būti miego klonu. Todėl geriamojo kavos trys viename pavojinguose vairuotojams ir sunkvežimiuose.

"Pagrindinis kofeino poveikis, kuris yra paaiškintas tonizuojant, yra tai, kad tai yra beveik visame organizme, dėl šio slėgio ir tono padidėjimo. Jei kalbame apie įprastą kavos gamintoją, šis tonikas bus trumpalaikis - 25-30 minučių. Kalbant apie kakavą, mes matome visiškai kitokį poveikį - priešingai, išplėsti ir kūno atpalaiduoja. Tokiuose gėrimuose yra labai mažai nekilnojamojo kofeino - 5-10%. Pojūčiai, kurie tirpūs kavos tonai yra tarsi placebo efektas - žmogus mano, kad jis gauna šį efektą, ir atrodo, kad viskas yra, "medicinos mokslų kandidatas Rusijos gastroenterologijos asociacijos ir Rusijos visuomenės portale sakė Interviu kepenų tyrimas Elina Petrova.

Tirpi kava beprasmiška?

"Gamybos technologija yra ta, kad kava iš pradžių sudeginama beveik anglimi, tada alaus į vandenį ir patys poros jau yra granuliuotos arba sublimacijos. Todėl nėra kalbos apie skonio profilį ir grūdų potencialą, todėl tirpūs kavos virimo aparatai yra perkami iš plantacijų Pigiausia kava ", - teisėjas išreiškė Barista Natalijos pobotino čempionatų teisėją organizacijos" Roskontrol "medžiagoje.

Fedorovas ir Balakinas patvirtino, kad nepastovūs kavos specialistai nėra suvokiami. "Aš elgiuosi su juo neigiamai, kaip supakuota arbata. Man, toks kavos skonis ", - sakė Fedorovas. Kas slepiasi stikline ledų?

"Dabar reklama" žemė tirpėje "yra komercinis, yra tirpaus labai mažos dalelių keptos žemės granulių viduje. Dėl to, daugiau kvapnesnio skonio. Tikriausiai toks skaniausias "pasiūlė, kuris iš tirpaus kavos gali būti geriausias, Barista.

Kokia yra greičiausia kava?

Norint paruošti tirpią kavą, pakanka užpilti jį verdančiu vandeniu. Tokio produkto gamintojai visada ras vartotoją, kuris tai padarys, tai bus daug lengviau nei gaminti gėrimą Turk. Be to, tirpus yra labiau demokratinė kaina.

Tačiau su kitomis kava, galite padaryti be brangių kavos aparatų ir ne praleisti laiką virimo. Grindų kava yra gana alaus prancūzų spaudoje.

"Jūs visada galite sudaužyti kavą, supilkite jį su verdančiu vandeniu tik puodelyje, palaukite, nuimkite plutą ir bus daug skanesnis ir linksmas," Fedorov pataria.

Mano paskutinė puodelis kavos lydėjo stipri širdies plakimas ir drebulys savo rankose. Tai buvo baisu, ir labai juokinga. Atrodo, kad sėdi kavinėje, gerti kavos datą, o širdis pakelta ausyse ir viskas nukrenta iš rankų.

Kai nustojau drebėti, kartu su šia drebėjimu ir noras pasimėgauti kavos. Jau kelerius metus aš nepadariau vienos gerklės ir niekada jo nepraleidau. Man patinka jo kvapas, ir aš nenorėčiau atsisakyti kvepalų su kavos aromatą, bet kaip gėrimas man kavos yra per stiprus, o ne būtinas stimuliatorius.

Svarbu suprasti su kava, kaip šis gėrimas veikia jums ir yra verta. Kava yra už, stimuliuoja, pašalina mieguistumą ir dažnai padeda tiems, kurie turi tvirtą spaudimą. Tiesa, šis efektas yra trumpalaikis, ir kai jis dingsta, jums reikia antrosios, o tada trečią taurę. Priklausomybė palaipsniui suformuota, kai, be ryto kavos galvos ar skauda, \u200b\u200barba "blogai veikia". Galbūt tai būtų labiau teisinga parduoti kavą vaistinėse ir griežtai parašyti receptą, nes tam tikros kūno dozė ir atsakas yra svarbus. Už linksmumo sprogimo, jis dažnai yra dirglus ir didesnis nerimas, o ilgainiui - nervų ląstelių išeikvojimas ir problemos su antinksčių liaukų darbu.

Kaip alkoholis, kavos dehidratai ir virsta kūną. Reguliarus kavos naudojimas apsaugo nuo kalcio, magnio, kalio ir kitų mikroelementų korpuso. Dehidracija, kava gali nuobodu troškulio jausmu, todėl verta gerti vieną ar du stiklines vandens gerti kiekvieną puodelį kavos. Meilė kavai taip pat yra prastai derinama su skrandžio sveikata ir gali sukelti gastritą.

Tuo pačiu metu yra kita pusė. Yra interviu su kai kurių ilgų kepenų, pradėjusių kiekvieną rytą su puodeliu kavos ir taip pasiekė savo amžiaus jubiliejų. Be to, kava gali pagerinti atmintį ir koncentraciją dėl kofeino įtakos. Kai kuriais atvejais kavos dirba kaip analgetikas, pašalinant galvos skausmą. Ir geros kavos yra visa antioksidantų kolekcija.

Kava man neatrodo blogiausia moderni. Esu įsitikinęs, kad tie, kurie kasdien geria kavos puodelį ir džiaugiasi gyvenime, gyvens ilgiau ir smagiau nei tie, kurie kasdien kenčia nuo vienatvės, net jei jūs įvertinsite skrandį nuo ryto iki vakaro ir natūralių produktų. Yra bendras vaizdas - pusiausvyros ar disbalanso būklė, kurioje puodelis kavos gali būti ne lemiamas veiksnys.

Kavos + sumuštinis

Mažesni sunkiųjų produktų mityboje (mėsos, rafinuoti miltai, rafinuoti trupiniai ir kepti) ir daugiau šviežių daržovių ir vaisių, tuo pačiu metu kofeino poveikis. Tuo pačiu metu, tuo labiau suvartoti sunkiųjų produktų, tuo dažniau tokių stimuliatorių poreikis kaip kavos ar alkoholio atrodo "pralinksminti" po patenkinant "patinimas" vakarienė. Dažnai tie, kurie keičia pažįstamus neapdorotus pusryčius ant kokteilio ar vaisių dalies, pastebėkite, kad poromis dienų ryte vartoti kavos įpročius, kuris paprastai yra išmuštas, tiesiog dingsta.

Kavos pakaitalas

Kavos vaidmuo ryte man atliekamas įkrovimas, joga arba šokinėja ant batuto į muziką. Kai pratimai gerai pagreitina kraują, linksmumo banga pasirodo be jokio galios inžinierių ir tolesnio šalutinio poveikio. Jūs patiriate energiją. Ir įkrauti save nuo savęs bet kuriuo metu.

Mano antroji keitimo puodelis kavos yra mano kasdieninės sultys iš daržovių ir žalumos. Arba žalia kokteilis, kuriame chlorofilas yra atsakingas vietoj kofeino dėl linksmumo. Skirtingai nuo kavos iki sulčių ir kokteilių nėra priklausomybės, nėra jokio suskirstymo, galvos skausmo ir jėgų sumažėjimo, kai liksite be sulaikymo ar maišytuvo. Nėra sulčių - gerai, yra kokteilis. Nėra jokių kokteilių - gerai, galite valgyti tik šviežių vaisių ar daržovių.

Jei kava tapo įprotį, kurį norite atsikratyti, tai taip pat padės:

• Karštas vanduo su citrinos ir imbiero pridėjimu - ji džiugins ir padės pagerinti virškinimą, bet be kofeino pasekmių.
• Šviežiai išspaudžiamos sultys iš daržovių ir žalumos. Paimkite salierų, agurkų, petražolių, pridėti obuolį, morkas ar imbierą, ir jūs turėsite didelį pagyvėjimą kokteilį su dideliu vitaminų ir mineralų rinkiniu.
• Gėrimas nuo cikorijos tinka tiems, kurie mėgsta kavą už savo skonį ir aromatą. Cikorija yra panaši į kavą, tačiau jame nėra kofeino gramų. Jei jums patiko kava su pienu, pridėkite šiek tiek riešutų pieno iš migdolų ar riešuto gerti nuo cikorijos nuo cikorijos.
• Žalioji arbata gali padėti priklausomybės nuo kofeino. Jame yra kofeino, bet mažesniais kiekiais. Tai dar geriau pasirinkti žolelių arbatą be kofeino, pavyzdžiui, robaush arba derinys prieskonių ir žolelių.
• Karšti gėrimai su kakava yra puikiai prisotinta ir stimuliuojama, bet daug minkštesnė nei kava. Naudokite originalią kakavą be cukraus ir sauso pieno.

Rytas be kavos: kokie produktai yra už kavos

Ar manote, kad galite pralinksminti ir gauti panašų į tai, kaip kavos sausroba yra geriausia padėjo kavai? Neskubėkite su atsakymu. Yra net trylika produktų, kurie gali grąžinti didelį toną daug efektyviau kavos gėrimų.
Kaip pakeisti kavą arba 13 produktų Vigor


Šokoladas
Viena šokolado plytelė moka linksmumą keletą valandų. Jei ryte valgyti šokolado gabalėlį, endorfinai pradės būti gaminami organizme - jie jums duos tai būtiną ankstyvuose laikrodžiuose visą reikalingą energiją.

Saltas vanduo
Gerkite daugiau vandens ryte: kūno dehidratacija yra labiausiai jaučiamas iš karto po pabudimo. Tik vienas stiklas šalto vandens, kaip prabudęs - ir jūs pajusite daugangiau, įvesite įprastą darbo ritmą greičiau.


Yagoda.
Beveik bet kokios uogos turi natūralių stimuliatorių. Bet geriausias ir skanus stimulas linksmą jums bus: braškės, avietės ir mėlynės.


apelsinų sultys
Jei sunku pabusti ryte, apelsinų sultys padės! Vitamino C gausa užpildo kūną su energija ir labai stimuliuoja smegenų veiklą. Oranžinės sultys gali būti pakeistos citrinų arba kalkių sultimis, tačiau šiuo atveju gėrimai yra geriau naudoti cukrų.


Bet koks šaltas gėrimas
Ne tik vanduo - bet koks gėrimas atšaldytoje formoje gali dirbti stebuklus. Šalto skysčio suvartojimas yra tantount į Shock Shakes: kūnas apima energijos gamybą ir pradeda veikti visai galia.


Mėsa. \\ T
Jei planuojate sunkią dieną, tai geriau įdėti savo kūną su energija nuo pačios ryto. Tiesa, gyvūnų maisto baltymai apdorojami lėčiau, o energija neatsiranda nedelsiant, tačiau jo atsargos yra pakankamos ilgesniam laikui, nei gali suteikti duonos arba vermiklio sriubos gabalėlį. Beje, mėsa gali būti pakeista žuvimis.


Orekhi.
Riešutai nėra atsitiktinai vadinami "valgomomis baterijomis". Jie yra tokie maistingi, kad jie palaiko toną visą dieną. Tačiau nebūtina įsitraukti į riešutus, ypač prieš miegą. Faktas yra tai, kad neraugintos riešutų energija miego metu yra atidėtas probleminėms kūno dalims.


Žalioji arbata
Bet kurioje arbatoje yra kofeino, o žalia yra naudingiausia žmogaus organizmui. Jei ryte geriate puodelį žaliosios arbatos, tuomet pajusite didesnį linksmumą ilgiau nei po geriamojo kavos.


Obuoliai
Obuoliuose yra boro, nes jūs beveik nedelsiant didinate dėmesį ir budrumą. Be to, obuoliai yra skanūs ir yra prisotinami su daugeliu naudingų komponentų.


Avižiniai
Pagrindinis pluošto ir angliavandenių šaltinis. Pridėkite bet kokius vaisius į savo avižinius dribsnius, ir turėsite pusryčius apie čempionų pusryčius.


Bananai
Geriausia, kūnas sugeria natūralų cukrų, o bananuose yra didžiulė suma. Pridėkite bananą ryte mityba - ilgai jaučiatės linksma.


Jogurtas
Ilgai žaisti energiją vadinama magnio, ir jogurto jis yra reikiamu kiekiu. Nepamirškite tik, kad jogurtai su užpildais išsiskiria dideliu cukraus kiekiu.

"Dehidratacija kūno yra labiausiai jaučiamas iš karto po pabudimo." Kas nesąmonė, nes naktį glikogenas yra suvartojamas ir išskiriamas vanduo. "Glikogenas yra laikomas organizme ne gryna forma, tačiau su vandeniu susijęs, todėl glikogeno deginimas lydi greito svorio netekimą (vanduo išsiskiria nuo kūno)." (http://zazdorovie.ru/01-005-00.HTML)
Ir girtas šaltas vanduo visai nėra.

Uogos visai neturi stimuliuojančių medžiagų. Jei jie buvo, iš kurių šios medžiagos būtų paskirstytos ir naudojamos.

"Šalto skysčio suvartojimas yra tantount į Shock Shakes: kūnas apima energijos gamybą ir pradeda veikti visai galia." Na, tai paprastai yra visiškai ahinea. Gerkite karštą vandenį ir įsitikinkite, kad jūs tapote šilta ir prabudote. Ir nuo šalto vandens kūnas apima tik šlapimo pūslę, kad išstumtų šį vandenį.

"Jei turite sunkią dieną, tai geriau patenkinti savo kūną su energija nuo ryto. Tiesa, gyvūnų maisto baltymai yra apdorojami lėčiau, o energija neatsiranda nedelsiant, tačiau jos atsargos yra pakankamos ilgesniam laikotarpiui nei gabalas duonos ar sriubos. Iš vermikelių. " Kita ahinea. Autorius, dvejų metų dieta net nežino, kad organizmas naudoja baltymų energiją tik labiausiai ekstremaliais atvejais, kai niekas kitas lieka. Už kūną praleiskite brangiųjų baltymų, kad jų pačių, maisto, tai yra kaip deginimas brangioje rinkinio parketo iš vertingos medienos vietoj malkų. Pagrindinis kūno kuras yra angliavandenių iš maisto, jei trūksta angliavandenių, o riebalai yra naudojami tiek iš maisto, taigi iš šonų.

"Jei ryte geriate puodelį žaliosios arbatos, pajusite didelį ilgesnį nei po geriamojo kavos." Kofeino kavoje yra daugiau, tai reiškia ir linksmumas yra pakankamai ilgesnis.

"Obuoliuose yra boro, nes jūs beveik iš karto didinate dėmesį ir budrumą." Taip boras yra kituose produktuose. Tik čia šiuose produktuose ir šio boro obuoliai, homeopatinė suma, kurią kūnas tiesiog nepastebės.

"Pagrindinis pluošto ir angliavandenių šaltinis. Pridėkite kai kuriuos vaisius į savo avižinius dribsnius ir turėsite pusryčius nuo čempionų." Taigi tai yra tik sportininkams. Ir jei kovojate su sportu, tuomet jums nereikia daug energijos, tai reiškia, kad košė nėra jums.
Panašiai, su bananais. Cukrus yra, kaip prisimename, pagrindinis kūno kuras. Jei esame biuro planktonas, mums nereikia daug energijos, tada mes apeiti be cukraus. Be to, cukraus organizmo perteklius virsta riebalais.

"Ilgai žaisti energiją vadinama magnio" Magnis gali būti vadinamas kaip jums patinka, pavyzdžiui, kalcio, bet jis nebus paversti kalcis. Taigi su energija. Prieš 50-60 metų magnio folijos gabalas, tada fotografai naudojo vietoj blykstės. Bet mūsų kūne nieko nudegina ir nesudaro nieko, todėl magnio kaip ilgai žaisti energiją yra gryna fantazija, kuri neturi jokio žmogaus fiziologijos pamatų.

Dauguma mitų apie "Superpolyse" produktus yra aktyvios rinkodaros strategijos rezultatas, o ne atsitiktinės mokslinės patirties, kuri neįtraukia šališkumą. "Superproduct" įvaizdis padidina jo kainą už didelę sumą.

Rudenį - laikas, kai nuolat norite miegoti. Tuo pačiu metu jums reikia daryti viską, ką daryti - dirbti, mokykitės, eikite į šokinėjimo kėdę ar apsipirkimą. Todėl pabusti sau, mes geriame kavą.

Apie tai, kaip kofeinas veikia kūną, kodėl momentinė kava nepatinka kaip natūralūs, ir ar energija gali būti girtas su alkoholiu, mes kalbėjome su farmacijos mokslų kandidatu, cheminės fakulteto fakulteto tyrėju Stenislav Sleelnikovo.

1 mitas: kavos ir energijos budry

Kofeinas, kaip ir kiti vaistai, priklauso psichostimuliantui. Jie veikia nervų sistemoje, o jos valstybės gali būti suskirstytos į "valgyti ir miegoti" ir "įlankos ar paleisti". Pirmasis yra tai, kai sėdime namuose ir nebūtų užimtas, kai virškinimo sistema veikia gerai ir pan. Antrasis yra tada, kai kūnas turi greitą reakciją. Šiuo metu kraujo teka iš virškinimo trakto skrandžio į raumenis. Ir taip kofeinas paveikia įlanką ar paleisti sistemą, paspartinti mūsų kūno procesus.

Bet vis dėlto kavos ir energijos poveikis organizmui yra labai individualus ir priklauso nuo jų suvartojamų asmenų parametrų. Kažkas kofeinas gali susiaurinti smegenų laivus (ir tada, pavyzdžiui, kai kurie galvos skausmai gali praeiti), ir kas nors turi juos išplėsti (ir tada priešingai). Kažkas nori po kavos į tualetą ir ką nors (dažniausiai tai, kas geria kavą ilgą laiką, o kūnas jau pritaikė) Nr.

2 mitas: tirpia kava nėra tokia natūrali

Viskas priklauso nuo kokybės. Paprasti tirpių kavos rūšys taip pat turi kofeino (kiek tai yra ten, priklauso nuo gamintojo), tačiau jie yra kofeino virškinamumas, mažesnis nei natūralios grūdų kavos veislės. Taigi jis yra mažesnis.

Beje, Lotynų Amerikoje daug gėrimų tirpios kavos, tačiau tai yra labai geros kokybės. Tai tinkamas rūgščių ir kartumo pusiausvyra. Bet jei geriate žemos kokybės tirpią kavą, rūgštys gali sukelti paūmėjimą iš virškinimo trakto ligų.

3 mitas: espresso daugiau kofeino nei kapučino

Mes galime gerti 200 gramų kavos ar praskiedžiama tuos pačius 200 gramų kavos su pienu. Mes galime virti iš vienos žemės kavos 30 ml espresso arba iš tos pačios 200 ml amerikiečių dalies. Nėra skirtumo. Kyla klausimas, kad rūgštys bus praskiestos, skonis pasikeis. Čia, pavyzdžiui, stikline vandens restoranuose atneša amerikietišką - tai daroma arba norint plauti kartumą arba valyti burnos ertmę.

4 mitas: kava ir energija yra priklausomybė

Visos medžiagos yra priklausomybės. Kavos ir energijos vartotojai gali būti priklausomi, bet sunki rimta priklausomybė, pavyzdžiui, narkotikų, jie nesukels. Ir, žinoma, viskas priklauso nuo asmens - yra tie, kurie yra labiau linkę priklausomybę, ir tiems, kurie yra mažiau.

5 mitas: kava ir energija gali sukelti nervų suskirstymą

Čia reikia atskirti dozes. Jei žmogus geria daug kavos ir tuo pačiu metu jau įtemptos būklės, gali atsirasti nervų suskirstymas, stresas, kuris savo ruožtu gali sukelti kūno išteklių išnaudojimą ir jo išeikvojimą, silpnumą, imunitetą.

Bet jei jums patinka kava ir ne piktnaudžiauti, nieko neįvyks. Yra daug šalių, kuriose šis gėrimas yra nuolat girtas.

6 mitas: energija negali būti naudojama su alkoholiu

Jei geriame daug alkoholio, tai anksčiau ar vėliau noriu miegoti. Ir jei tuo pačiu metu mes naudojame energiją, tada tiesiog apgauti savo kūną. Skatiname nervų sistemą, kai ji turėtų būti nuraminta priešingai. Tuo pačiu metu energetikos pramonė paveikia kepenis, kaip alkoholio. Kaip rezultatas, mes gauname sunkiausią pagirių ir organizmo atsargų išnaudojimo.

Be to, gazuoti gėrimai (kartais "Koim" yra energija) didina alkoholio absorbciją virškinimo trakte. Todėl žmogus girtas greičiau.

7 mitas: Kava padeda numesti svorio

Jei tik pradėsite gerti kavą, jūs tikrai mažėja apetitas. Bet jei šiam gėrimui nuolat suvartojote pusę metų, tai neturi įtakos svorio netekimui. Rimtas poveikis nepasiekiamas.

- Dažnai sakoma, kad tai yra žalia kava, kuri padeda numesti svorio.

Nebuvo jokių rimtų mokslinių tyrimų dėl kavos įtakos svoriui sumažinti. Yra keletas nepakankamai įrodytų duomenų, kuriuos chlorogeninė rūgštis, kuri yra dideliais kiekiais žalios nejit kavos, kartu su kofeinu gali sumažinti apetitą ir skatinti riebalinių audinių ląstelių sunaikinimą. Svarbus svorio netekimas gali būti pasiektas, jei gausite žaliųjų kavos gėrimų kartu su gana griežtai mažo kalorijų dieta, kuri savaime gali duoti puikių vaisių. Taip pat nereikia pamiršti apie fizinį krūvį. Žalia kava šioje byloje yra tik pagalbinė.

Kavos diuretikas yra naudingas žmonėms, turintiems kai kurių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų - tai lemia perteklinį skystį iš kūno. Dėl svorio, žalia kava tik pašalins perteklių skystį, bet ne riebalus.

Nuotrauka: Timofey Kalmakovas