1. Valymą pagal Zalmanovą galite atlikti geltonu arba baltu terpentinu – pasidarykite patys arba nusipirkite paruoštų tirpalų.

Zalmanovo terpentino vonios

Gydytojas Zalmanovas, mąstydamas plačiai ir neįprastai, sugebėjo įrodyti, kad dauguma sveikatos problemų yra užsikimšusių kapiliarų pasekmė. Dar 1904 metais jis pasiūlė organizmo valymui naudoti eterinį aliejų, gautą iš pušies sakų (terpentino). Taip gydymo ir sveikimo praktikoje atsirado Zalmanovo terpentino vonios. Atlikdami įvairių ligų gydymo procedūras, daugelis pacientų pastebėjo, kad terpentino vonios taip pat pastebimai stangrina ir atjaunina odą, taip pat pašalina riebalų perteklių.

Zalmanovo vonių veikimo mechanizmas

Pušies sakų eterinis aliejus suteikia šildantį, energizuojantį ir antibakterinį poveikį. Terpentino kompozicija, ištirpinta vandenyje, atveria kapiliarus ir atkuria kūno aprūpinimą krauju, taip prisotindama visus organus deguonimi, suaktyvindama medžiagų apykaitos procesus ir palengvindama anglies dioksido bei skilimo produktų pašalinimą iš organizmo. Kūno gydymui ir valymui naudojamas geltonas terpentino tirpalas ir balta emulsija iš jo (jų galima įsigyti jau paruoštų). Taip pat naudojamas šių kompozicijų derinys.

Geltonas tirpalas ruošiamas iš dervos terpentino (50%), kaustinės sodos, ricinos aliejaus (20%), oleino rūgšties (15%) ir vandens (13,4%).

Balta emulsija ruošiama iš dervos terpentino (45%), smulkinto kūdikių muilo, salicilo rūgšties, gluosnio žievės ekstrakto ir vandens (50%).

Po procedūros reikėtų įsisupti į kilpinį rankšluostį ir šiek tiek pagulėti po antklode – tai pastebimai sustiprins efektą

Šilta žolelių arbata su medumi nebus nereikalinga

Norint išvengti nemalonaus deginimo pojūčio, lytinius organus reikia patepti vazelinu arba kūdikių kremu.

Procedūros trukmė paprastai ribojama iki prakaito atsiradimo ant kaktos momento.

Po procedūros neplaukite kūno – tai panaikins efektą.

Procedūrų metu gali paūmėti senos ligos, atsirasti spuogų – tai rodo, kad įsijungia valymo mechanizmas.

Nenardinkite galvos į vonią ir venkite tirpalo patekti į akis.

Gydymo kurso trukmė – 35-40 procedūrų, atliekamų kasdien arba kas antrą dieną

Esant jautriai odai, galite sumažinti kompozicijos koncentraciją, o po procedūros reikia patepti kūną aliejumi ar kremu

Terpentino vonios turėtų būti atliekamos vakare, porą valandų prieš miegą (2 valandas po valgio).

Pirmiausia kompoziciją reikia ištirpinti atskirame inde (2 šaukšteliai 1-2 litrams karšto vandens su t 60-70 laipsnių), gerai išmaišyti ir supilti į vonią.

Geltonos terpentino vonios

Jie rodomi, jei kraujospūdis viršija 140 mm Hg / st. Vandens temperatūra šiuo atveju turėtų siekti 40-42 ° C. Pradinė proporcija yra 2 šaukšteliai. ant vonios. Vėlesnės procedūros leidžia padidinti šią sumą. Geltonos vonios sumažina slėgį, plečia kapiliarus, padidina kūno temperatūrą, padidina prakaitavimą (su tada išplaunamas natrio chloridas ir karbamidas, paprastai suvartojama iki 2 litrų skysčio). Po procedūros suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai, padidėja audinių ir organų prisotinimas deguonimi.

Baltos terpentino vonios

Jie rodomi esant sumažintam slėgiui (žemiau 140 mm Hg / st.). Vandens temperatūra neturi viršyti 37-39ºС. Kompozicijos dalis yra tokia pati (2 šaukšteliai vonioje, vėliau padidinant). Baltos vonios padidina spaudimą, atjaunina ir stangrina odą, pašalina celiulitą ir riebalų sankaupas. Balta emulsija neturi ryškaus šildančio poveikio ir nekelia kūno temperatūros, tačiau gali išprovokuoti odos deginimo ir dilgčiojimo pojūtį (dažniausiai šis reiškinys išnyksta po 45 minučių).

Kontraindikacijos

Individualus netoleravimas ir alerginė reakcija

Nėštumas ir žindymas

Odos pažeidimai (įbrėžimai, įbrėžimai)

Odos ligos (neurodermatitas, trofinės opos ir kt.)

Aritmija, miokardo infarktas

Hipertenzinė krizė

Užkrečiamos ligos

Tromboflebitas, venų varikozė

Dr.Zalmanovo terpentino vonios yra natūralus gydymo, organizmo valymo ir kūno svorio mažinimo metodas. Jei nėra kontraindikacijų, tada naudoti šį nuostabų metodą tikrai verta.

2. Procedūrą galite atlikti kiek supaprastintai, tačiau efektas labai geras.

Terpentino vonios tokiu būdu padeda sergant traumomis, sąnarių ligomis, stuburo ligomis, bet kokiomis uždegiminėmis ligomis.

Vonios gerina mikrocirkuliaciją, atkuria medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Teigiamas poveikis kraujagyslių sienelėms užkerta kelią su amžiumi susijusiems pokyčiams, lėtina organizmo senėjimą. Terpentino vonios yra visiškai nekenksmingos, kai jos naudojamos teisingai.

Terpentino vonių vartojimo kontraindikacijos yra šios:

atvira tuberkuliozės forma;

išeminė širdies liga su krūtinės anginos simptomais, ritmo sutrikimais;

širdies nepakankamumas virš pirmojo etapo;

hipertenzija II B-III stadija;

lėtinis nefritas ir hepatitas;

kepenų cirozė; nefrozė;

ūminė egzemos eiga; niežai;

piktybiniai navikai;

antroji nėštumo pusė;

individualus netoleravimas terpentino vonioms.

Vonios neturi su amžiumi susijusių kontraindikacijų.

Procedūrai tinka terpentinas, kuris parduodamas aparatūros parduotuvėse.

Į vonią pilamas vanduo, šiek tiek aukštesnė už kūno temperatūrą ir įpilama 2 šaukštai terpentino, 2 šaukštai bet kokio augalinio aliejaus ir šiek tiek vonios putų. Viskas sumaišoma ir galima eiti į vonią. Prieš prasidedant dilgčiojimui, kuris dažniausiai būna sergančių organų srityje, būtina būti vonioje. Nebūtina perkrauti, kitaip bus labai skausminga (tada šią vietą sutepkite papildomai alyva).

Daugelį SPA procedūrų galima atlikti namuose, nesilankant salone. Viena iš jų – terpentino vonios, naudojamos gydymo, profilaktikos ir kosmetikos tikslais. Apie šios procedūros atmainas, jos tikslus ir apribojimus, taip pat procedūros etapus kalbėsime toliau.

Terpentino vonios – kompozicija

Pagrindinis šios SPA procedūros komponentas, kaip rodo pavadinimas, yra terpentinas. Ši organinė medžiaga iš tikrųjų yra visų rūšių eterinių aliejų mišinys, išgaunamas iš pušų. Žaliava yra šviežia derva, išsiskirianti pjaunant medieną ir distiliuota. Gautas junginys pasižymi galingomis dezinfekuojančiomis, šildančiomis ir analgezinėmis savybėmis.

Gumos terpentino pagrindu gaminamos ne tik priemonės vandens vonelėms. Iš jo gaminami vietiniai tepalai ir kremai. Be to, yra preparatų, vadinamų „Sausos terpentino vonelės“, tai yra balzamai, skirti įvairioms kūno vietoms trinti. Tokios lėšos negali visiškai pakartoti terpentino vonių poveikio ir jas pakeisti, tačiau jos turi apčiuopiamą poveikį ir yra rekomenduojamos, jei nėra galimybės maudytis.

Už terpentino vonių technikos išradimą esame skolingi daktarui A.S. Zalmanovas, atradęs jį XX amžiaus pradžioje, tyrinėdamas natūralių medžiagų terapinio panaudojimo galimybes. Viena iš pagrindinių jo mokslinio ir praktinio darbo krypčių buvo kapiliarų terapija – įvairių ligų gydymas, veikiant kapiliarų tinklą. Hidroterapijos procedūroms atlikti gydytoja sukūrė terpentino tirpinimo metodus, kurie tapo pagrindiniu kapiliaroterapijos instrumentu.

Pagal Zalmanovo sukurtą terpentinas maudynėms naudojamas trijų formų su skirtingais papildomais ingredientais (skirtingų gamintojų receptai gali skirtis). Tai tokios formos kaip:

• geltonas mišinys;
• baltas mišinys;
• mišrus tirpalas.

Geltonos terpentino vonios

Geltonojo terpentino vonios tirpale, be aukštos kokybės terpentino, užimančio ½ kompozicijos, yra šie priedai:

• Ricinos aliejus;
• oleino rūgštis;
• vanduo;
• natrio hidroksidas.

Geltonojo mišinio poveikis pagrįstas kapiliarų išsiplėtimu, patologinių nuosėdų pašalinimu iš jų. Be to, tirpsta sąnarių, sausgyslių ir raiščių mineralinės sankaupos, pasišalina skysčių perteklius, pagilėja kvėpavimas, sumažėja kraujospūdis. Pakyla kūno temperatūra, padidėja prakaitavimas, pagreitėja medžiagų apykaita.

Baltos terpentino vonios

Balta terpentino emulsija vonioms, pusiau sulankstyta iš dervos terpentino, kaip priedai apima tokias medžiagas:

• vanduo;
• susmulkintas kūdikių muilas;
• salicilo rūgštis;
• gluosnio žievės ekstraktas.

Balta emulsuota forma, kuriai būdingas visiškas ir tolygus ingredientų ištirpimas, sukelia ritmiškus kraujagyslių susitraukimus, kurių metu jie pakaitomis plečiasi ir susitraukia. Tai veda prie širdies veiklos normalizavimo, slėgio padidėjimo. Palengvėja raumenų spazmai, pagreitėja šilumos mainai. Tuo pačiu metu tokio tipo procedūra neprisideda prie intensyvaus prakaitavimo ir temperatūros padidėjimo.

Mišrios terpentino vonios

Trečioji forma – Zalmanovo mišrios terpentino vonios, ruošiamos tam tikromis proporcijomis, priklausomai nuo ligų ir žmogaus individualių savybių, derinant geltonojo ir baltojo terpentino mišinius. Remiantis proporcijomis, galima sureguliuoti kraujospūdį iki optimalaus lygio. Be to, plečiasi ir išsivalo kapiliarai, pasiekiami kiti tam tikrų tipų vonioms būdingi efektai.

Terpentino vonios - indikacijos ir kontraindikacijos

Aptariamas labai efektyvus hidroterapijos metodas ne visada gali išgydyti, o kartais gali sukelti komplikacijų. Prieš pradedant naudoti terpentino vonias, buvo kruopščiai ištirta jų nauda ir žala, todėl buvo aiškiai apibrėžti gydymo kurso receptai ir šio terapinio metodo naudojimo galimybės apribojimai.

Terpentino vonios – indikacijos

Naudojant terpentino vonias, nauda pasijus ne iš karto. Veikiant terpentinui ir papildomiems komponentams, daugelis organizme vykstančių procesų normalizuojasi, audiniai geriau aprūpinami vertingomis medžiagomis ir išvalomi nuo kenksmingų sankaupų, sustiprėja apsauginės organizmo funkcijos, įjungiami atjauninimo procesai. Nes terpentino vonios netinka visiems, primygtinai rekomenduojama iš anksto atlikti išsamų kūno tyrimą ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Procedūros gali būti nustatytos tokioms pagrindinėms patologijoms:

• širdies ir kraujagyslių negalavimai, kraujagyslių sutrikimai (hiper- ir hipotenzija, ateroskleroziniai pokyčiai, periarteritas, Buergerio liga, hemorojus, venų varikozė);
• osteoartikulinės ir raumenų sistemos pažeidimai (osteochondrozė, poliartritas, lūžiai, osteoporozė, ankilozė, raumenų atrofija, miozitas, osteomielitas);
• Urogenitalinės sistemos uždegimas (pielonefritas, salpingitas, uretritas, adnexitas, nenormali menopauzė);
• endokrininės sistemos pažeidimai (cukrinis diabetas, nutukimas);
• neurologinės patologijos (parezė, išialgija, ganglionitas, neuropatija, išsėtinė sklerozė, poliomielitas, trišakio nervo neuritas, migrena);
• virškinimo organų funkcijos sutrikimas (cirozė, hepatitas, gastritas, pepsinė opa, cholecistitas, lėtinis pankreatitas, kolitas);
• ENT ligos ir kvėpavimo sistemos pažeidimai (sinusitas, bronchitas, astma, tracheitas, pneumonija ir pleura, laringitas, vidurinės ausies uždegimas, klausos praradimas);
• akių sutrikimai (skleritas, glaukoma, tinklainės arterijų trombozė, blefaritas, miežiai);
• odos patologijos (neurodermitas, psoriazė, nušalimai, sąaugos, randai);
• įvairūs skausmo sindromai;
• lėtinis nuovargis;
• sumažėjęs imunitetas.

Terpentino vonios – kontraindikacijos

Suaugusiems pacientams terpentino vonios gali būti kenksmingos, jei nepaisoma procedūrų draudimų. Tokiais atvejais tikėtinas staigus esamų patologijų paūmėjimas, reikšmingas kraujospūdžio šuolis, alerginės reakcijos, širdies ritmo nepakankamumas ir kt. Pagrindinės kontraindikacijos, dėl kurių terpentino vonios nėra atliekamos:

• atvira tuberkuliozės forma;
• širdies nepakankamumas;
• nėštumas;
• laktacija;
• paūmėjusios dermatologinės ligos;
• piktybiniai procesai organizme;
• aritmija;
• ūminės uždegiminių procesų fazės;
• padidėjęs jautrumas mišinių komponentams.

Kaip vartoti terpentino vonias?

Gydomųjų mišinių galima įsigyti vaistinėje. Vandens procedūrų tipas, trukmė, vandens temperatūra, mišinio koncentracija, kurso trukmė ir kt. parenkami kiekvienam pacientui atskirai. Šiuo atveju reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kiek procedūra yra priimtina žmogui, ar nekyla nepatogūs pojūčiai, ar neprovokuojamas dirglumas, baimė. Jei planuojate terpentino vonias daryti namuose, dėl jų naudojimo reikia susitarti su gydytoju.

1. Maudytis reikia mažiausiai dvi valandas po valgio.
2. Vanduo vonioje surenkamas apie pusę, o jo temperatūra turi būti šiek tiek aukštesnė už kūno temperatūrą (apie 37 ° C);
3. Terpentino mišinį reikia atskiesti nemetaliniame inde, dažnai tam reikia 20 ml tirpalo (pirmai procedūrai - 5-15 ml), įmaišyti pusę litro šilto vandens ir supilti į vonią, gerai išmaišyti.
4. Prieš nardymą kūnas turi būti švarus, jautrias vietas (kirkšnis, genitalijas, pažasties sritis) patepti vazelinu arba riebaliniu kremu.
5. Procedūros metu būtina nuolat palaikyti vandens temperatūrą įpilant karšto vandens ir stebint jį termometru (nuo 36 iki 41°C).
6. Procedūros trukmė neturi viršyti ketvirčio valandos (pirmajai sesijai - ne ilgiau kaip penkias minutes).
7. Po užsiėmimo reikėtų įsisupti į kilpinį rankšluostį ar chalatą ir bent tris valandas pagulėti po antklode.
8. Kursas dažnai yra 10-20 seansų.

Liekninančios terpentino vonios

Daugelis merginų pagal Zalmanovo terpentino vonias praktikuoja namuose su tikslu. Tokiu atveju rekomenduojama naudoti mišrią tirpalo formą. Poveikis pasiekiamas aktyvinant medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką, pašalinant skysčių perteklių ir toksinus. Remiantis apžvalgomis, procedūros leidžia numesti iki 7 kg per 10 užsiėmimų kasdien, kas antrą dieną ar du kartus per savaitę, tačiau kartu su jais reikėtų laikytis dietos ir sportuoti.

Terpentino vonios sąnariams

Veiklioji vaistinio mišinio medžiaga dėl gebėjimo pašalinti kraujo sąstingį kapiliaruose ir pagerinti jų darbą padeda nustatyti sąnarių aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, pašalinti uždegimą ir atkurti judrumą. Tokiu atveju galite atlikti vietines procedūras – pavyzdžiui, terpentino pėdų voneles. Gydymo kursas gali trukti iki 40 procedūrų.

Terpentino vonios ginekologijoje

Terpentino procedūros yra veiksmingos daugeliui moterų ligų, jos gali palengvinti mažojo dubens uždegimą, sureguliuoti hormonų lygį, normalizuoti mėnesinių ciklą. Be įvairių uždegiminių patologijų, per 10-12 seansų galite žymiai pagerinti situaciją su lipnia liga, nevaisingumu. Terpentino vonios namuose, skirtos ginekologinėms patologijoms gydyti, turėtų būti naudojamos labai atsargiai.

Terpentino vonios veido odai

Gydymas terpentino voniomis, turinčiomis sisteminį teigiamą poveikį visam organizmui, taip pat gali būti naudojamas kai kurioms kosmetinėms problemoms spręsti. Taigi procedūros padeda atsikratyti veido odos bėrimų, išlygina raukšles, padidina audinių elastingumą, pagerina veido spalvą. Dažnai šiems tikslams naudojama balta emulsija.

1) Pirmas dalykas, kuris gąsdina žmones pirmą kartą paminėjus terpentiną, yra
susijusi su renovacija, dažų tirpinimu ir labai cheminėmis medžiagomis
pramonėje.

Faktas yra tas, kad terpentinas gaunamas įvairiais ir techniniais būdais
terpentinas ir guma nėra tas pats dalykas. Dervos terpentinas – bazinis
Zalmanovo vonių ingredientas gaunamas distiliuojant šviežią pušį
dervos su vandens garais.

Ir būtent šis terpentinas turi dezinfekavimo priemonių,
žaizdų gijimo savybės. Jis netgi sugeba atkurti
kraujotaka nušalus, su kuriais dar labiau susitvarkyti nepavyks
rimtų vaistų.

2) Internete yra duomenų apie terpentino as panaudojimą
atsikosėjimą skatinantis preparatas įkvėpus ir net injekcijas gydymui
uždegiminės odos ligos. Šie duomenys mano požiūriu
pakankamai prieštaringas, nes iš savo patirties žinau, kaip valgytojas
terpentino ir net voniose, kai vienai 200 litrų voniai naudojama 20 ml
yra tam tikras deginimo pojūtis. Ir vietose su plona gleivine (lūpos,
pažastys, išangė, lytiniai organai) labai pastebimi
deginimas.

3) Trečiasis mitas apie terpentiną yra tai, kad vonios kambariai su jo naudojimu duoda
fantastiškas svorio metimas. Yra atsiliepimų apie praradimą pritaikius kursą
15 kg svorio terpentino vonios. Vienai voniai išeina kilogramas!
Žinoma, yra tam tikras Zalmanovo vonių poveikis
pastatai, bet ne tokio pat katastrofiško dydžio kūnui!
Jei tai būtų tiesa, aš pirmas suabejočiau nekenksmingumu
toks sveikatos gerinimo šaltinis. Toks super greitas svorio metimas
labai įtemptas kūnui ir kupinas daugybės
komplikacijų.

Zalmanovo terpentino vonios

Terpentino vonios, kaip atjauninimo ir gydymo priemonė, buvo
pradžioje atrado daktaras A.S. Zalmanovas. Šis gydytojas aktyviai
užsiėmė vandens terapija, išbandė daugybę vonių (spygliuočių, žolelių, šaltų, karštų, terpentino, druskos). Paskutinis Pirmas
buvo tik savotiška karšta vonia, naudojama sustiprinti
kraujotakos ir kraujagyslių treniruotės.

Dabar Zalmanovo vardas yra tvirtai susijęs su terpentinu
vonios. Šios vonios yra geros, nes jos veikia visą odos paviršių,
pagreitina medžiagų apykaitą ir medžiagų apykaitą visame kūne, greičiau išsiskiria
toksinai ir toksinai iš viso kapiliarų tinklo, jie yra geresni
darbas, atstatomas jų pralaidumas, energija
pusiausvyrą. Trumpai tariant, visi kapiliarai atlieka savo
dirbti, praturtinti audinius ir organus deguonimi ir pašalinti produktus
gyvybinę veiklą ir negyvas ląsteles.

Visa tai būtina normaliam sveiko organizmo funkcionavimui. Tiesą sakant, tai yra tai, ko mes norėtume būdami 30, 40 ir 50 metų.

Karštos terpentino vonios didinant kūno temperatūrą,
aktyvina leukocitus, padidina kepenų fermentų aktyvumą,
padidinti bendrą organizmo atsparumą nepalankiems veiksniams.

Indikacijos Išsamiausias sąrašas, lengviau pasakyti, kam jie netaikomi.

Neurologinės ir atraminės sistemos ligos, širdies ir kraujagyslių patologijos, traumų pasekmės, akių ligos, jungiamojo audinio ligos...

Moterys noriai naudojasi voniomis kosmetologijoje, oda stebina
keičiasi į gerąją pusę – stangrina, gerina odos turgorą,
sumažėja celiulito apraiškos, suaktyvėja procesai
mainai, riebalų perteklius pasisavinamas...

Apžvalga apie mano terpentino vonių naudojimą namuose

14 dienų trukmės mišrių terpentino vonių naudojimo kursas man pavyko
sulieknėjo 3 kilogramais, juosmuo sumažėjo 2 centimetrais,
pagerėjo klubų linija, oda tapo švelni, elastinga, sumažėjo
raukšles. Jei ne dėl mano individualių savybių (netoleruoju
šilumos), norėčiau tęsti savo sveikatos eksperimentus.

Terpentino vonių kontraindikacijos

Terpentino vonios negalima naudoti - su odos ligų paūmėjimu, atvira tuberkuliozės forma, sunkia aritmija su dekompensuotu širdies nepakankamumu,
nėštumo metu, sergant niežais, su individualia netolerancija.
Neoplazmos pagal skirtingus šaltinius laikomos santykinėmis
kontraindikacija.

Taikyti terpentino vonios namuose
geriau, jei yra asistentas (įpilkite karšto vandens, uždėkite termometrą,
patikrinkite, ar nėra prakaito), bet jei jo nėra, tai nėra svarbu. Jeigu
paruoškite viską iš anksto, tada susitvarkykite su terpentino voniomis ir
savarankiškai.

Egzistuoja baltos ir geltonos veislių terpentino vonios.

Baltos terpentino vonios

Baltos terpentino vonios - Rekomenduojamas
žmonėms, sergantiems hipotenzija arba normaliu kraujospūdžiu. Iš jų
padeda gerinti audinių trofizmą, jų mitybą, normalizuoja kraujospūdį (
šiek tiek pakyla). Baltos vonios erzina
todėl patartina tiksliai stebėti dozę. Žmonėms su jautrumu
odą, geriau pradėti nuo mažesnės dozės nei tos, kurios yra prieinamos
nurodymus. Odą ir lytinių organų gleivines reikia sutepti medicinine
vazelinas arba kūdikių kremas (šiose vietose gali būti ryškus
deginimas.

Vonios trukmė 15-20 minučių, temperatūra 38-39 laipsniai.

Turėtumėte pradėti nuo 37 laipsnių temperatūros, pripildykite vonią iki
pusę, supilkite į šaukštą arba 1 dangtelį emulsijos, gerai išmaišykite.
Pasinerkite, stengdamiesi kuo ilgiau išlaikyti savo kūną vandenyje. Vėliau
pradėkite pilti karštą vandenį, pakeldami bendrą temperatūrą iki 38-39
laipsnių. Tokiu atveju kažkiek padidės dirginantis poveikis – oda
pradės šiek tiek gnybti.

Tada, neišdžiūvę, įsisukite į didelį rankšluostį ar šiltą chalatą ir
eiti miegoti 40-60 minučių. Patartina apsikloti pora antklodžių ir
gerti prakaituota žolelių arbata.

Dilgčiojimas ir nedidelis deginimo pojūtis išlieka po vonios 1-1,5 valandos.

Geltonos terpentino vonios

Geltonos (aliejaus) terpentino vonios - naudojama
žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį. Jie plečia kraujagysles (taigi ir mažina
kraujospūdis), skatina prakaitavimą ir išsiskyrimą
medžiagų apykaitos produktai per odą.

Kadangi geltonas tirpalas yra riebus, jį šiek tiek sunkiau tolygiai išlyginti
paskirstyti (maišyti) vonios kambaryje. Mes taip pat pradedame nuo 37 laipsnių,
palaipsniui didinant iki 39-40.

Procedūra atliekama tol, kol ant kaktos atsiranda prakaito, maždaug 15-17 min.

Tikrai NEREKOMENDUOJU sėdėti vonioje, ypač pradiniame etape.... Gali atsirasti tachikardija ir pablogėti bendra būklė.

Labai atsargiai išeikite iš vonios, aliejaus tirpalas sutepa sienas plona plėvele, paslysti yra elementaru.

Procedūros pabaigoje taip pat apsivyniokite, prisidenkite, užgerkite prakaituojančių žolelių
su medumi ir pagulėti pusantros valandos. Jei užmigsi – gerai, užmigsiu
Negalėjau, buvo per karšta. Tačiau prakaitavimas nukrenta su kaupu.

Mišrios terpentino vonios

Mišrios terpentino vonios - yra parenkami individualiai įvairioms ligoms, proporcijas bendrai galite peržiūrėti čia.

Svorio metimui 10-14 vonių per kursą kas antrą dieną.

P.S. arba daugiau apie dozes

Dar kartą noriu priminti dėl dozių laikymosi ,
šiaip vienas mano tinklaraščio skaitytojas parašė, kad gavęs
terpentino vonia, pasak Zalmanovo, pablogėjo -
buvo pasiutęs širdies plakimas, sunkus kvėpavimas, arterinis
spaudimas... O esmė ta, kad ponia dėl ekonominių priežasčių
gulėk vonioje ne 17 minučių, o trisdešimt penkias! Kiek laiko užteko
kantrybės. Pagal principą, kad gėris nedingtų!

Kitas atvejis ... Moteris labai norėjo
numesti svorio iki paplūdimio sezono. Terpentino vonias ji naudojo 2 kartus per dieną.
Per dvi savaites ji numetė du kilogramus ir nusivylė, jai reikėjo
išmesti bent keliolika. Atsakau, tokia greito svorio metimo nauda
neatneša, net jei pastangos yra atlyginamos, iki mažesnio dydžio
drabužiai prilipo suglebusi oda, smailūs veido bruožai, išsekę
peržiūrėti. Ir labai dažnai esamų lėtinių ligų paūmėjimas. tai
pirma, antra, maudosi kartą per dieną, yra technikų
kas antrą dieną, bet du kartus per dieną yra kiek per daug. Ir beviltiškas noras
į kažką, kaip taisyklė, sukelia žmoguje atstūmimo reakciją,
psichika pajunta, kad yra „sulenkta“ ir pradeda priešintis. Dauguma
geriausi rezultatai naudojant terpentino vonias ir kitas sveikatos sistemas
yra tik tada, kai jie gaunami tarsi netyčia, pakeliui.

Kita dažna problema susiję konkrečiai su
neatidus instrukcijų skaitymas - dirginimas, lytinių organų gleivinės nudegimai
organai, išangė. Nors kartojau ne kartą, ir iš viso
instrukcijose rašoma, kad tepamos ypač jautrios vietos
vazelinas prieš einant į vonią. Po jau ir prasmė kažko ypatingo
ne, nebent šiek tiek sumažintų skausmą.

Vėliau pirmą kartą naudojant terpentiną
vonia ar pakeitus baltos ir geltonos emulsijos gamintoją, tai dar geriau
šiek tiek sumažinti rekomenduojamą dozę. Kaip ir su alergijomis,
patikrinkite, kaip reaguojate į šią konkrečią kompoziciją (dabar net
vaistinės parduoda mažiausiai penkių–šešių rūšių vonios kompozicijų
Zalmanovas, ir aš paprastai tyliu apie daugybę internetinių parduotuvių).
Mano skaitytoja, vaistinėje nusipirkau kitos Zalmanovo vonių kompoziciją
gamintoją, skundėsi, kad jis daug „tvirtesnis“, kaip pati išsireiškė ir
jo reikia pilti beveik du kartus mažiau, kitaip sudeginsi
gleivinė.

Štai Natūroterapijos tyrimų instituto terpentino vonių klinikinių tyrimų duomenys:

Apskritai, terpentino vonios– geras dalykas, ypač šaltuoju metų laiku. Pavargsite vasarą!

Linkiu sėkmingo tokio gydymo taikymo!

Tačiau tie, kurie turi televizorių vonioje, gali puikiai praleisti 20 minučių žiūrėdami serialą „Nusivylusios namų šeimininkės“)))

Kas yra terpentinas

Terpentino vonios, skirtos svorio metimui, gydytojo A. Zalmanovo iniciatyva buvo pradėtos naudoti medicinos praktikoje nuo XX amžiaus pradžios. Būtent jis pasiūlė gaminti vonias su dervos terpentino priedu. Pastarasis dar vadinamas sultimis arba terpentinu. Tai į dervą panaši medžiaga. Spygliuočiai išskiria šią paslaptį (dažnai sako, kad taip verkia medis). Paslapties pavadinimas susijęs su jos poveikiu medžio žievei. Derva sukietėja bagažinės viduje ir sukuria papildomą apsauginį barjerą. Tai apsaugo nuo grybelinių infekcijų ir kitų pašalinių daiktų patekimo po žieve.

Literatūroje jie dažnai rašo, kad terpentino aliejus gali būti dedamas į terpentino vonių sudėtį norint numesti svorio namuose. Tai tas pats, kas sultys. O pavadinimas atsirado dėl to, kad medžiagoje yra daug terpenų – eterinių aliejų komponentų.

Skirtumas tarp dervos terpentino ir techninio

Terpentino vonia svorio metimui namuose naudojama tik medicininiais tikslais. Be to, šis metodas neturi nieko bendra su techniniu terpentinu. Procedūros metu naudojamas dantenų terpentinas. Tai bespalvis arba gelsvas skystis, turintis būdingą spygliuočių kvapą.

Ši medžiaga buvo pradėta naudoti senovės pasaulyje. Yra duomenų, kad jie pradėjo maudytis su juo, kad greičiau užgytų žaizdos ir atsigautų po karinių mūšių.

Naudojant dantenų terpentiną, pagerėja kraujotaka, todėl suaktyvėja visi procesai organizme. Štai kodėl šios medžiagos galima rasti gydomuosiuose tepaluose nuo reumato ir hemorojaus, kaip aromatinės medžiagos įvairiuose vaistiniuose mišiniuose.

Kaip terpentinas padeda numesti svorio

Jei bent kartą per savaitę išsimaudysite vonioje su terpentinu, jūsų savijauta pastebimai pagerės. Taip yra todėl, kad pati vonia plečia kraujagysles. Dėl to pagreitėja kraujotaka, o tai reiškia, kad visi medžiagų apykaitos procesai vyksta greičiau. Kraujotaka perneša maistines medžiagas ir deguonį. Jeigu kurioje nors kūno vietoje dėl įvairių priežasčių sutrinka kraujotaka, tuomet bus sutrikęs ir minėtų medžiagų tiekimas. O numesti svorio net intensyviai mankštinantis ir tinkamai maitinantis bus problematiška.

Kūno svoris normalizuojasi vartojant terpentino vonias dėl kraujotakos stimuliavimo - riebalų ląstelės sudeginamos esant deguoniui. Kitas efektas, kurį galima pasiekti naudojant vonias, yra limfos nutekėjimo pagreitėjimas. Būtent į limfagysles patenka visi toksinai ir galutiniai medžiagų apykaitos produktai ir laukia, kol išsiskirs. Jei sutrinka limfos nutekėjimas, kenksmingos medžiagos lieka organizmo viduje ir jį nuodija. Dėl šios priežasties gali atsirasti edema, „apelsinų“ žievelė ant šlaunų ir nekontroliuojamas svorio augimas. Terpentino vonių dėka ima pasišalinti ne tiek riebalinis audinys, kiek ląstelėse susikaupęs skysčių perteklius. Todėl po maudynių kurso kūno svoris gali ir nesumažėti (10 kg ir daugiau). Tačiau apimtys smarkiai sumažės.

Kokį terpentiną pasirinkti norint numesti svorio

Norėdami naudoti šį metodą namuose, galite nusipirkti terpentino vaistinėje. Jis parduodamas baltos ir geltonos spalvos emulsijos, vadinamos Skipofit, pavidalu. Baltoje emulsijoje yra 45% dervos terpentino, geltonoje - 50% terpentino. Yra ir trečio tipo vonios – mišri, kurios paruošimui naudojamos abi emulsijos.

Šių tipų vonių taikymo ypatybės ir poveikis yra toks:

• iš balto terpentino. Pagrindinė vartojimo indikacija – skatinti deguonies tekėjimą į audinius gerinant kraujotaką. Be to, vonios su baltu terpentinu normalizuoja kraujospūdį ir medžiagų apykaitos procesus. Vonios imamos šiltai – vandens temperatūra 39 ° C. Vienas iš pagrindinių jų privalumų yra galimybė naudoti esant žemam kraujospūdžiui;
• iš geltonojo terpentino. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra oleino rūgštis kartu su ricinos aliejumi. Tokios vonios naudingos atkuriant medžiagų apykaitą, plečiant kraujagysles ir skatinant medžiagų apykaitos atliekų šalinimą kartu su prakaitu. Taip pat jie skiriami druskų sankaupų sąnariuose ir patologinių nuosėdų ant kraujagyslių sienelių (cholesterolio plokštelių) gydymui ir profilaktikai. Geltona vonia turi būti karšta – ne žemesnė kaip 40,5-45 ° C. Rekomenduojama naudoti esant aukštam kraujospūdžiui;
• mišrios vonios. Dažniausiai jie skiriami kūno svoriui koreguoti. Vandens temperatūra voniose turi būti 38–42 °C.

Kur nusipirkti lieknėjimo terpentino

Namų vartojimui skirto terpentino galima įsigyti vaistinėje arba internetu. Tam jums nereikia gydytojo recepto.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Tarp indikacijų imtis tokių vonių namuose arba specialioje medicinos centro patalpoje:

• didelio kiekio toksinių medžiagų buvimas organizme;
• prislėgta emocinė būsena, stresas, miego sutrikimai;
• būtinybė išvalyti organizmą nuo toksinų;
• bet kokio laipsnio nutukimas;
• artrozė (degeneracinė-distrofinė sąnarių liga, kuri išsivysto dėl kremzlinio audinio ir sąnarių pažeidimo);
• artritas (sąnarių uždegimas);
• osteochondrozė (degeneracinių sąnarių kremzlės sutrikimų kompleksas);
• reumatas (sisteminė uždegiminė jungiamojo audinio liga, kurios metu daugiausia pažeidžiamos širdies membranos);
• kraujotakos pažeidimas mažuose induose;
• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• pielonefritas (uždegiminis procesas, kurio metu pažeidžiama inkstų kanalėlių sistema);
• cistitas;
• prostatitas;
• endometritas (uždegiminis procesas endometriumo paviršiniame sluoksnyje, vidinėje gimdos kūno gleivinėje);
• adnexitas (priedų uždegimas);
• plaučių uždegimas;
• imuninės sistemos silpnumas;
• bronchitas;
• šalta;
• per didelis darbas;
• lėtinis nuovargis;
• neurozė;
• depresija;
• stresas;
• abiejų tipų cukrinis diabetas.

Nepaisant galimybės naudoti tokias vonias daugeliui ligų, yra tam tikrų apribojimų. Tarp jų yra šios kontraindikacijos:

• polinkis į kraujospūdžio pokyčius, meteorologinė priklausomybė;
• aritmija, širdies nepakankamumas;
• venų varikozė, tromboflebitas;
• trofinės opos.

Svarbu! Nėštumo metu visais etapais ir žindymo laikotarpiu terpentino vonios yra kategoriškai kontraindikuotinos.

Priėmimo taisyklės ir schema

Priėmimo taisyklės ir procedūros trukmė priklauso nuo vonios tipo. Pavyzdžiui, baltųjų vonių kursas susideda iš 21 seanso, geltonų vonių - 11, mišrių - iš 9.

Pirmą kartą baltoje vonioje sunaudojama 20 ml terpentino (kiekvienai paskesnei procedūrai įpilama dar 5 ml produkto). Pradinė geltonųjų vonių dozė yra 80 ml (kiekvieną kartą reikia įpilti dar 10 ml).

Bet kurioje vonioje reikia išbūti 15-20 minučių. Jie prasideda nuo 36 ° C temperatūros, bet kai vanduo atvėsta, įpilkite karšto vandens. Šiuo atveju svarbu stebėti maksimalios temperatūros indikatorių. Tai svarbu, nes terpentino mišinio komponentai yra aktyviausi tam tikroje temperatūroje (maksimali - 40 ° C).

Aukščiau pateikta schema naudojama įvairių ligų gydymui. Norint numesti svorio, naudojama 35-36 ° C vandens temperatūra. Tuo pačiu metu pirmosios procedūros metu jie vonioje ne ilgiau kaip 5 minutes. Galite palaipsniui didinti laiką iki 15 minučių. Svorio metimo kurso trukmė yra 10 seansų. Geriausia juos daryti kas dvi ar tris dienas. Gydant ligas, kursas yra dvigubai ilgesnis.

Jausmas maudantis vonioje

Kiekvienas žmogus į terpentino vonias reaguoja skirtingai. Paprastai, praėjus 5-7 minutėms nuo procedūros pradžios, gali būti jaučiamas nedidelis dilgčiojimas. Pirmiausia jis apima nugarą, tada kojas ir rankas. Kai kurie žmonės taip nesijaučia.

Pastaba! Kartais prakaitavimas gali padidėti per 1-2 valandas po procedūros. Tai rodo kraujotakos pagreitį.