Rusijoje kasmet atsiranda vis daugiau teniso mokyklų. Ši tendencija lemia sveiką konkurenciją ir geresnes būsimų čempionų treniruotes. Šiame straipsnyje skelbiame geriausių Maskvos teniso mokyklų reitingą.

DTSSH "Belokamennaya"

Kas vadovauja: Nusipelnęs Rusijos treneris Vladimiras Kamelzonas ir Maskvos teniso federacijos viceprezidentė Natalija Kamelzon

Vitalija Djačenko, Daria Gavrilova ir Jevgenijus Donskojus

Privalumai ir savybės: turtinga mokyklos absolventų istorija ir sėkmė; Mokyklos kortuose vyksta Maskvos čempionatai, RTT varžybos, ITF serijos turnyrai

Vaikų teniso sporto mokykla „Belokamennaya“ įkurta 1994 m. Mokyklos darbu siekiama plėtoti vaikų sportą, ugdyti aukštos klasės sportininkus, organizuoti ir pravesti varžybas vaikams ir profesionalams.

Šiltuoju metų laiku užsiėmimai vyksta atvirose aikštelėse (6 molio aikštelės), o nuo spalio iki balandžio mėnesio – uždarose. Ištisus metus vyksta įvairūs turnyrai ir treniruočių stovyklos.

Trejus metus JAV dirbęs mokyklos įkūrėjas Vladimiras Naumovičius Kamelzonas iš pirmų lūpų žino, kaip veikia garsioji Nicko Bollettieri akademija ir kaip veikia kitos garsios teniso akademijos. „Belokamennaya“ trenerių štabą sudaro 15 specialiojo fizinio išsilavinimo specialistų.

2008 m., minint Rusijos teniso federacijos 100 metų jubiliejų, „Belokamennaya“ buvo pripažinta geriausia vaikų ir jaunimo teniso mokykla.

Aleksandro Ostrovskio akademija

Kas vadovauja: Aleksandras Ostrovskis, Irina Doronina, Aleksandras Zlatoustovas

Žymūs mokiniai / globotiniai: Vimbldono jaunių čempionė Anastasija Potapova

Privalumai ir savybės: naujausia infrastruktūra; mokyklos kortuose vyksta ITF, Tennis Europe ir RTT serijų turnyrai

Aleksandro Ostrovskio akademija Chimkuose buvo atidaryta 2011 m. rugsėjį. Mokykla atitinka aukštus standartus ir lankytojams siūlo platų paslaugų spektrą – nuo ​​teniso pamokų iki aikštelių nuomos ir specializuotos įrangos pardavimo.

Akademijos patalpose yra 11 aikštynų (7 iš jų kieta ir 4 molio), persirengimo kambariai, treniruoklių baras, baseinas, masažo kambarys, poilsio zona. Be to, mokykla gali pasigirti nuosavu viešbučiu ir paplūdimio teniso kortu.

Akademija reguliariai veda atviras pamokas ir meistriškumo kursus su profesionaliais žaidėjais ir pagrindiniais Rusijos teniso specialistais. Tokie žinomi tenisininkai kaip Elena Dementjeva, Jevgenijus Kafelnikovas, Anastasija Myskina, Dmitrijus Tursunovas ir daugelis kitų lankė mokyklą Chimkuose kaip garbės svečiai.

Taip pat atkreipiame dėmesį, kad 2016 m. vasarį Tuloje buvo atidarytas Aleksandro Ostrovskio akademijos padalinys, kuris faktiškai veikia nuo 2015 m. gruodžio mėn.

Olga Panova Tennis True konsultacijų centras

Kas vadovauja: profesionalūs treneriai WTA / ATP Olga Panova ir Andrejus Smirnovas

Žymūs mokiniai / globotiniai: Aleksandra Panova, Irina Khromačeva

Privalumai ir savybės: analitinis požiūris, konsultacija visais klausimais skirtinguose teniso centruose

Nuo pat pirmųjų savo gyvavimo dienų Tennis True Consulting Center savo misija paskelbė teniso plėtrą Rusijoje. Centro idėjiniai įkvėpėjai Olga Panova ir Andrejus Smirnovas užsiima ne tik praktine veikla, bet ir didelį dėmesį skiria teniso teorinių pagrindų mokymui.

Oficialioje centro svetainėje skelbiama įdomi ir informatyvi informacija visų kategorijų žaidėjams ir jų tėvams. Tennis True portalas padeda tėvams rasti informacijos apie trenerio pasirinkimą, skaitant straipsnius apie vaiko elgesį aikštėje, įtemptą veiklą vaikų teniso žaidime ir kt.

Darios Churakovos teniso mokyklojeNRGTenisas

Kas vadovauja: dukart pasaulio paplūdimio teniso čempionė, Rusijos nusipelniusi sporto meistrė Daria Churakova

Privalumai ir savybės: vaikų jogos ir paplūdimio teniso užsiėmimai, treniruočių stovyklos Europos šalyse

Dukart pasaulio paplūdimio teniso čempionės Darios Churakovos mokykla siūlo mokiniams savo požiūrį į mokymąsi žaisti tenisą.

Treniruotės NRG teniso mokykloje apima ne tik darbą teniso korte, bet ir bendrojo kūno rengybos, vaikų jogos, taip pat paplūdimio teniso užsiėmimus. Treniruočių procese Daria Churakova ir jos padėjėjai ypatingą dėmesį skiria kojų darbui, teisingos smūgio technikos nustatymui, traumų saugai, kūno svorio pasiskirstymui žaidimo metu ir taisyklingai kūno „struktūrai“ žaidimo metu.

Mokykla turi ilgametę patirtį organizuojant ir vykdant treniruočių ir varžybų stovyklas ne vietoje tokiose šalyse kaip Prancūzija, Graikija, Kroatija, Ispanija ir Italija. Pagrindinė NRG Teniso bazė yra Italijoje, Bibionės mieste, kur kasmet vyksta geriausi mokyklos mokiniai.

Anos Chakvetadze teniso mokykla

Kas vadovauja: buvusi penktoji pasaulio raketė Anna Chakvetadze

Privalumai ir savybės: Anos Chakvetadzės asmeniškai sukurta metodika, nemokami užsiėmimai vaikams iš nepasiturinčių šeimų

2015 metų rudenį buvo atidaryta buvusios penktosios pasaulio raketės Anos Chakvetadze teniso mokykla. Šiuo metu joje moko vaikai nuo 4 iki 16 metų. Užsiėmimai vyksta vadovaujant patyrusiai trenerių komandai ir pagal Annos Chakvetadzes asmeniškai sukurtą metodiką.

Mokyklos trenerių kolektyve dirba trys specialistai, turintys darbo su vaikais patirties. Chakvetadzė asmeniškai bendrauja su norinčiais žaisti tenisą profesionaliai, tačiau tuo pačiu stebi ir darbą kitose grupėse. Vienas iš pagrindinių mokyklos uždavinių – ugdyti savo žaidėją, kuris ateityje garsiai ir užtikrintai deklaruotų save pasauliniu lygiu.

Chakvetadzė taip pat nuolat vykdo atrankas vaikams iš mažas pajamas gaunančių šeimų. Geriausi gauna teisę mokytis nemokamai.

1. Rusijos teniso mokykla

Mokyklai jau daugiau nei 8 metai, užsiėmimai vyksta atviruose ir uždaruose kortuose beveik visuose Maskvos rajonuose. Į vaikų grupes kviečiami vaikai nuo 3 iki 14 metų. Kaina: nuo 1200 rublių / pamoka.

2. Tarptautinė teniso akademija Chimkuose

Čia atidaryta vaikų ir jaunimo teniso mokykla. Akademijoje yra šeši molio kortai – trys lauko ir trys vidaus, keturi persirengimo kambariai, treniruoklių baras, masažo kambarys, teniso parduotuvė. Užsiėmimus galima pradėti nuo 3 metų (kartu su tėvais); veikia vaikų (4-7 m.) ir paauglių (8-15 m.) grupės. Kaina: nuo 2000 rublių / mėn

3. Europos teniso mokykla

Mokykloje moko tik profesionalūs sportininkai, kurių kvalifikaciją patvirtina Vokietijos teniso federacija Deutsche Tennis Bund. Užsiėmimai vyksta 14 patalpų ir lauko zonų Maskvoje. Į mokyklą priimami vaikai nuo 4-5 metų. Mokymai gali vykti ne tik rusų, bet ir anglų, prancūzų bei vokiečių kalbomis. Kaina: nuo 800 rublių / pamoka.

4. Vaikų teniso mokykla „Tenniscountry“

Į mokyklą priimami vaikai nuo 3 metų. Užsiėmimai vyksta visoje Maskvoje – tik 18 teismų. Vaikų treniruotėse naudojama speciali įranga – didesni ir išpūsti kamuoliai, mažesni tinklai ir įvairūs taikiniai. Kaina: nuo 2500 rublių / mėn.

5. Teniso klubas "Pirogovsky"

Klubas yra ant Pirogovo rezervuaro kranto. Klubo nariai turi 7 vidaus kortus su profesionalia Casali Softplay danga. Klube yra teniso mokykla suaugusiems ir vaikams. Į užsiėmimus kviečiami 4-6 metų vaikai, 6-18 metų vaikai ir jaunuoliai. Kaina: nuo 2400 rublių / mėn

6. Teniso klubas „Arma“ ir Stoliarovo mokykla

Teniso mokykla, kuriai vadovauja nusipelnęs sporto meistras Andrejus Stoliarovas. Mokykla turi 5 vidaus zonas su profesionalia Hard AC žaidimo pagalvėle po 18 metrų kupolu. Į užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 5 iki 12 ir nuo 12 iki 16 metų. Vaikų peržiūra registracija į grupes vyksta m Rugpjūtis(nuo 11.00 iki 19.00 val.).

7. Teniso mokykla „Vulkanas“

Vulkan mokykloje vaikai teniso mokomi 10 metų. Per šį laiką čia buvo sukurta visapusiška ir efektyvi 4–14 metų vaikų mokymo sistema. Jauniesiems tenisininkams įrengtos izoliuotos molio aikštelės. Tėveliai gali stebėti treniruotę iš balkono. Kaina: nuo 3500 rublių per mėnesį, bandomasis mokymas yra nemokamas.

8. Vaikų sporto rūmai (DDS)

DDS yra keli teniso kortai – galite treniruotis viduje arba lauke. Sporto mokyklos Nr.24 auklėtiniai užsiima nemokamai, tarifai visiems taip pat priimtini - nuo 600 rublių / pamoka arba 2250 rublių / abonementas 4 pamokoms.

9. Vaikų sporto mokykla "Teniso parkas"

Čia profesionaliai teniso mokomi vaikai nuo 3 iki 16 metų. Mokykla veikia globojama Rusijos teniso federacijos. Užsiėmimai vyksta 10 uždarų kortų su profesionalia RuKort Tour danga. Tėvai gali stebėti treniruotę iš poilsio zonos pro didelius langus. Kaina: nuo 400 rublių / pamoka .

10. Teniso skyrius Lužnikuose

Į užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 6 metų. Treniruotis galima tiek grupėmis, tiek individualiai. ...

***
Kitos sporto mokyklos ir Maskvos skyriai - in

Teniso pamokos suaugusiems

Tenisas suaugusiems yra puikus būdas išlaisvinti įtampą po darbo ir išlaikyti kūno tonusą. Skirtingai nuo fitneso, teniso krūviai yra nepastebimi, žaismingi ir su dideliu malonumu. Be naudos kūnui, jūs gausite daugiau įvairovės savo SPA atostogų – daugelyje viešbučių yra įrengti aikštynai

Maskvos suaugusiųjų teniso pasaulinė teniso mokykla siūlo jums visų tipų treniruotes – asmeninės, padalintos ir grupinės teniso pamokos vyksta vadovaujant patyrusiems ir tituluotiems treneriams. Jei jau esi žaidžiantis žmogus, esame pasiruošę tave pamaloninti – mūsų užsiėmimuose patirties kaupiasi ne tik pradedantieji sportininkai, bet ir pažengę žaidėjai, kuriems paskyrėme atskiras grupes.

Kodėl verta žaisti tenisą?

Teniso žaidimas suaugusiems yra puikus būdas numesti svorio ir išlaikyti raumenų tonusą. Kaip žinia, intervalinės treniruotės, veikiančios didelio ir mažo intensyvumo krūvių intervalų kaitaliojimo principu, yra vienas efektyviausių treniruočių metodų lieknėjant, nes leidžia efektyviau deginti kalorijas. Tas pats principas veikia ir tenise – žaidime reikia greitai pasiekti kamuolį, atlikti taiklų ir aštrų smūgį ir pan.

Esant tokioms apkrovoms, įtraukiamos visos raumenų grupės, o tai prisideda prie jėgos ir ištvermės ugdymo. Reguliarios teniso pamokos privers jūsų figūrą gražiai, o nuotaika bus puiki!

Teniso pamokos suaugusiems naudingos ne tik kūnui, bet ir dvasiai! Poreikis greitai reaguoti į skriejantį kamuolį ir gauti tinkamą šūvį pagerina jūsų reakciją ir sprendimų priėmimo greitį – kaip ir realiame gyvenime. Įgyti įgūdžiai ir psichologinis palengvėjimas padės kilti karjeros laiptais.

Mūsų privalumai

Jei ieškote teniso skyriaus suaugusiems netoli nuo darbo ar namų, skubame įtikti – mūsų kortai yra įvairiuose Maskvos rajonuose. Pėsčiomis iki metro, automobilių stovėjimo aikštelė sutaupo brangų laiką.

Treniruočių procesas yra kuo patogesnis dėl kokybiškos mūsų aikštynų aprėpties ir visos reikiamos įrangos. Mūsų profesionalūs treneriai suteiks jums patogų žaidimą ir stabilų įgūdžių augimą. Dauguma mūsų studentų gali išlaikyti kamuolį žaidime po mėnesio reguliarios treniruotės!

Kokį treniruočių planą pasirinkti?

Jei jūsų tikslas yra patobulinti žaidimo techniką ir pasiruošti varžyboms arba jei jūsų tikslas yra pakelti lygį nuo 0 iki meistriškumo, tuomet geriausias pasirinkimas yra individualios pamokos arba dalijama treniruotė.

Pradedantiesiems suaugusiems tenisą rekomenduojame žaisti grupinėse pamokose, nes jose išbandysite save žaidime su skirtingais varžovais ir aktyviai praleisite laiką.

Suaugusiųjų teniso treniruotės vyksta keliais etapais, priklausomai nuo pasirengimo lygio. Bandomojoje pamokoje treneris nustato tavo lygį, po kurio vyksta paskirstymas į grupę pagal žaidimo lygį.

Tenisas – viena prestižiškiausių sporto šakų, mūsų klientai – sėkmingi ir verslūs žmonės. Todėl kruopščiai suplanavę darbo grafiką taupome Jūsų laiką ir nervus. Tuo pačiu atsižvelgiame į darbo krūvių efektyvumą integruotam jūsų įgūdžių augimui.

Darbo dienomis ir savaitgaliais mūsų aikštynai jums visada atviri! Jei vis dar turite klausimų, kur žaisti tenisą - užsukite pas mus!

Užsiregistruokite į treniruotę