Специјално за КП, извршната директорка на компанијата за уредување на работниот ентериер Мартела Елена Аралова состави листа на работи на кои треба да обрнете внимание при изборот на канцелариско столче.

До обележувачите

Кој дел од канцеларискиот ентериер „јаде“ речиси половина од целиот буџет за мебел за нова канцеларија? Работно столче. А тоа е и погодна повод за масовни манипулации и шаманизам: „Еве за вас синхроно-екстра-супер-механизам, па 1099 евра е најпогодна цена за тоа...“

Јенс Капелман, шеф на продажбата на Дофин, еден од најголемите германски производители на фотелји, ни даде совет како да средиме милион столици и милијарда опции, како да препознаеме добра работна столица и што е најважно, како да избереме најмногу. достоен за минимални пари.

Алгоритмот е следен (сите прашања се подредени по важност, по опаѓачки редослед):

• Дали има синхрон механизам во столот? Ова е кога седиштето и потпирачот за грб синхроно и автоматски ги повторуваат движењата на лицето што седи: напред, назад, настрана. Така, без губење на контактот на 'рбетот со задниот дел на столчето, лицето е во активно движење, 'рбетот е опуштен, нема непотребен стрес на мускулите. Ова е главната работа. Без синхромеханизам, столот не е стол, туку столче со грб.
• Дали има прилагодување на отпорот на потпирачот за грб? Секоја личност има различна тежина, така што различните напори што ги вложуваме на задниот дел од столчето мора пропорционално да се компензира со неговиот отпор. Во спротивно, кревките мали девојчиња ќе седат како војници, неспособни да го совладаат грбот. А крупните мажи се секогаш во опуштена лежечка положба, која не е баш добро прифатена од претпоставените. Добро е кога ќе најдете рамнотежа: грбот треба да биде релативно лесен за отклонување - но не доволно за да „одлета“. Прилагодувањето може да биде механичко или автоматско.
• Прилагодување на длабочината на седиштата. Дефинитивно мора да биде. Според ергономските правила, треба да има растојание од работ на седиштето до внатрешниот свиок на коленото колку ширината на вашата дланка. Ако е помалку, се „лизгате“ од столот. Ако е поголем, се давите во него, принудувајќи ги мускулите на нозете непотребно да се напрегаат.
• Дали има негативен агол на седиштето. И, во исто време, грбот, помалку од 90 степени - тоа е кога грбот, следејќи го седечкиот човек, се чини дека е спуштен на масата. Потребно е негативно навалување на седиштето за да се ослободи од вишокот притисок на внатрешната страна на бутот, поради што протокот на крв е притиснат на ова место и мускулите не добиваат соодветна исхрана и кислород. Ова се случува кога треба да работите долго време во положба навалена кон масата (пишување со пенкало, гледање во податоците на мониторот). Побарајте негативен наклон!
• Каде се моите потпирачи за раце? Кога сакате да заштедите пари, првото нешто од кое треба да се ослободите на стол се потпирачите за раце. И ова е грешка. Потпирачите за раце се на исто ниво со горниот дел на масата, така што зглобот, подлактицата и раката на тастатурата (или рачката) се секогаш рамни. Раката (вклучувајќи ги и рамената) е секогаш опуштена. И тоа е одлично. Нема потпирачи за раце - и цел ден вашите мускули не прават ништо друго освен што ги поддржуваат рацете, принудувајќи ги рамената да се креваат повисоко и повисоко, што доведува до свиткување и зголемена напнатост во пределот на рамениот појас. Во потпирачите за раце, важна е можноста за прилагодување на нивната висина и ширина. Секакви 3Д и други механизми - од злобниот.
• Дали е прилагодлива висината на потпирачот за грб? Поточно, висината на лумбалната потпора. Па ако да. Лумбалната потпора обезбедува најблизок контакт на задниот дел на столчето со точката на најголемо свиткување на 'рбетот. Лошо е кога лумбалната потпора се потпира на задникот или, напротив, речиси на лопатките. Колку е позатегнат контактот, толку е порелаксирано држењето на седечката положба. Но, всушност, висината на грбот не игра ергономска улога. Ова е чисто симбол на статусот и важноста на седечката личност, ништо повеќе.

Сè. Минималната програма е завршена. Останатите опции се прашање на субјективни желби и достапни буџети.

И за крај, неколку коментари:

• Мрежестиот потпирач за грб не е инфериорен во однос на ергономијата на конвенционалниот потпирач за грб тапациран во ткаенина. Мрежата е попогодна во лето - дозволува воздухот да помине низ и се проветрува.
• Потпирачот за глава е целосно празен тела. Нема ергономска улога. Потпирачот за глава е потребен за да се демонстрира статусот на седечката личност, да се нагласи неговата висока позиција.
• Пластичната основа на столот не е инфериорна во карактеристиките на металната. Модерната пластика во фотелјите е посебна, со висока јачина. Служи тивко 10 години или повеќе, не е особено подложен на какви било сериозни оштетувања.
• При изборот на работна столица, би било добро да се внимава на ткаенината со која е обложена. Главната карактеристика на ткаенината е индексот на нејзината отпорност на абење и абење. Се изразува во мартиндали. За канцелариски стол, овој индекс мора да биде најмалку 80.000.
• Вреди да се разјасни типот на тркалата. Тие се за тврди подови (со меки млазници од филц за да не се оштети подот) и, напротив, за меки подови (со пластични млазници за подобро лизгање на тепихот).
• Нормалната гаранција за стол за маса е 5 години. Ако даваат помалку - причина за размислување.
• Вистинска работна столица никогаш не е поевтина од 400 евра (цена во Русија, земајќи ги предвид царините, испораката). Ако треба да заштедите пари: изберете поевтина ткаенина, пластична основа за стол, механички наместо автоматски прилагодувања, грбот е понизок. Не можете да заштедите на механизми и потпирачи за раце. Тогаш попаметно е да отидете во ИКЕА и да купите убава, симпатична столица. Истиот резултат, а исто така многу евтин.

Невозможно е да се замисли модерна личност без персонален компјутер, за кој работи или едноставно го поминува слободното време. Многу луѓе, од различни причини, се принудени да седат пред мониторот долги часови, прогресивно нарушувајќи го нивното физичко здравје. Набавката на ортопедски стол за работа на компјутер овозможува да се намали оптоварувањето на 'рбетот и да се создадат најудобни услови за позиционирање на телото на работното место.

Долготрајниот недостаток на моторна активност и да се биде во статична положба, дури и неколку часа на ден, е исклучително штетен за 'рбетниот столб. Додека работите на компјутер, одредени групи на коски и мускули се изложени на оптоварување, додека другите групи на мускулно-скелетниот систем не го примаат овој товар. Ова доведува до нарушување на метаболичките процеси во 'рбетот и е предуслов за развој на остеохондроза и други патологии на мускулно-скелетниот систем.

Ортопедскиот компјутерски стол ќе ви овозможи да ја одржувате оската на 'рбетот во правилна положба, а со тоа да го зачувате, па дури и да го поправите држењето на телото, да ја зголемите ефикасноста во работата, да го намалите заморот и што е најважно, да го ослободите зголемениот стрес на зглобовите и мускулите додека седите.

Видови ортопедски столчиња и нивните карактеристики

Компјутерски столчиња за дома и канцеларија имаат различни функционални дизајни. За да се избере вистинскиот модел, важно е да се разберат сите детали и механизми на столот, да се процени силата и квалитетот на материјалите од кои е направен.

Важни критериуми при изборот на работното седиште:

Еден од најважните делови на ортопедскиот стол е присуството на двоен потпирач за грб, кој обезбедува континуирана поддршка за грбот на седечката личност, рамномерно го распределува товарот и го намалува притисокот врз лумбалниот 'рбет.

Производителите на компјутерски столчиња развија голем број различни модели за луѓе со различни финансиски можности. Ова незаменливо парче мебел може да се разликува не само по квалитетот на тапацирот и дизајнерското решение, туку и по дополнителната функционална опрема.

Фотелја со потпора за нозете

Овој исклучително удобен компјутерски стол со потпирач за нозе ви овозможува удобно да работите во лежечка положба. Истегнувањето на нозете е корисна активност за циркулаторниот систем, особено со оглед на без активност, монотона активност на компјутер. Индикациите за користење на таков модел се за луѓе кои страдаат од отекување на нозете. Цената на такво парче мебел варира во зависност од производителот и конфигурацијата, понискиот праг на цената е 10.000 рубли.

Синхрона фотелја

Овој тип на ортопедски стол има посебен механизам кој ја прилагодува целата структура на столот за секое движење на човечкото тело, реагирајќи на промени во држењето на телото. Исто така, некои модели се опремени со дополнителен механизам за замавнување. Да се ​​биде на таков стол речиси целосно ги елиминира статичките оптоварувања на 'рбетниот столб.

Цените за синхрони столици започнуваат од 15.000 рубли.

Роботско столче

Ова е вистински елемент на технички напредок и новина на светскиот пазар. Тоа е веројатно најдобрата компјутерска фотелја за домот кога станува збор за мускулно-скелетниот комфор. Овие модели на столици имаат првокласна ергономија. Посебен механизам сличен на човечкиот мускул се користи за да се обезбеди потребната фиксација на 'рбетот и на целото тело. Овој механизам ја придружува и најмалата вибрација на телото, елиминирајќи го секој механички стрес.

Роботот стол може да се купи по почетна цена од 50.000 рубли.

Лежечки фотелји

Карактеристика на оваа анатомска столица за работа на компјутер е автоматскиот излез на потпирачот за нозе кога ќе го притиснете грбот. Лежалките се резултат на работата на американските инженери кои ги спроведоа препораките на лекарите и со притискање на копче, строгата работна столица ја претворија во удобна лежалка.

Почетната цена на квалитетна лежалка е 30.000 рубли.

Индикации за употреба на коректорско столче

Употребата на компјутерски стол за дома со ортопедски грб е индицирана во случај на голем број патолошки состојби на мускулно-скелетниот систем, вклучувајќи:

Сепак, на што седиме пред масата?

Стол- подеднакво важен дел од работното место на секој човек кој поминува многу време на компјутер во текот на денот.

Сите работиме со компјутер и понекогаш не забележуваме на што седиме.

Излегува дека нашите санитарни правила и прописи (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03) опишуваат доста добро удобен ергономски стол за возрасни за работа на компјутер!

Која столица е вистинската?

Никогаш не размислував за тоа.
Денес мојот грб ми рече да размислам за тоа.

За столчето

Јас лично имам стол „за посетители“ на работа, со силно свиткан грб на 4 нозе, без никакви дотерувања - се ставаат во соби за прием.

Среќа за оние кои одговараат на постојното столче, но јас, потпрен на грб и практично потпрен на грбот, не успевам да работам долго време. И ако седите на таков стол во правилна положба, грбот останува без поддршка.
Ме боли грбот после работен ден. Забележете дека правам закажани паузи на секои 2 часа за физички тренинг по 10 минути - тоа не помага.

Лошиот и неудобен стол има свои предности

Мора да станете од него за да се одморите од непријатностите - со тоа да го прекинете процесот на акумулација на маса. Но, неудобното столче има и значителни недостатоци: треба да измислите неудобни пози, да седите стуткани како изгорено кибритче, што доведува до сколиоза и остеохондроза.

'Рбетот страда! Но, ние го подложуваме на оваа тортура 5 дена во неделата повеќе од 4 часа на ден!

Убав удобен стол

Тоа овозможува да се заборави на телото и да се работи со умот навистина ефикасно. Се разбира, има минус: се развива неактивност, но тоа лесно се решава со принудување на вежби и паузи. На крајот на краиштата, многу е попријатно периодично да се прават физички напори отколку постојано да се борите со непријатности.

Уморен сум да се борам со непријатностите! Дајте нормална исправна столица!

Кој е овој правилен стол?

Значи, SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Хигиенски барања за персонални компјутери и работна организација“ ни дава опис на правилното работно место, вклучувајќи опис во pt. 9.6, 9.7 и петок. 10.4 потребни карактеристики на компјутерско столче.

9.6. Дизајнот на работната столица (фотелја) треба да обезбеди одржување на рационално работно држење при работа на компјутер, да овозможи промена на држењето со цел да се намали статичката напнатост на мускулите на пределот врат-рамо и грбот за да се спречи развој на замор. Типот на работната столица (стол) треба да се избере земајќи ја предвид висината на корисникот, природата и времетраењето на работата со компјутер.

Работното столче (столот) треба да се крева и ротира, да се прилагодува по висина и агли на седиштето и потпирачот за грб, како и растојанието на потпирачот за грб од предниот раб на седиштето, додека прилагодувањето на секој параметар треба да биде независно, лесно. да се изврши и да има сигурна фиксација.

9.7. Површината на седиштето, грбот и другите елементи на столот (фотелјата) треба да бидат полумека, со нелизгачка, слабо наелектризирана и дише облога која овозможува лесно чистење од нечистотија.

10.4. Дизајнот на работниот стол треба да обезбеди:

• ширина и длабочина на површината на седиштето не помала од 400 mm;
• површина на седиштето со заоблен преден раб;
• прилагодување на висината на површината на седиштето во рамките на 400 - 550 mm и агли на наклон нанапред до 15 степени и наназад до 5 степени;
• висината на потпорната површина на потпирачот за грб е 300 + -20 mm, ширината е најмалку 380 mm и радиусот на искривување на хоризонталната рамнина е 400 mm;
• агол на потпирачот за грб во вертикалната рамнина во рамките на + -30 степени;
• прилагодување на растојанието на потпирачот за грб од предниот раб на седиштето во опсег од 260 - 400 mm;
• стационарни или отстранливи потпирачи за раце со должина од најмалку 250 mm и ширина од 50 - 70 mm;
• прилагодување на потпирачите за раце во висина над седиштето во рамките на 230 + -30 mm и внатрешното растојание помеѓу потпирачите за раце во рамките на 350 -500 mm.

Сликата може да се кликне

Дали се потребни потпирачи за раце?

Потпирачите за раце се дизајнирани да го поддржуваат лицето кога станува или седнува. Ако вашите лактите се потпираат на потпирачите за раце, рамената може да бидат во неприродно подигната положба.
Површината на масата може да се користи за поддршка на подлактицата и намалување на напорот за поддршка на рацете. Потпирачите за раце не треба да го ограничуваат движењето напред со потпирање на масата.

Ако дизајнот на потпирачите за раце се меша со работата на масата, тогаш подобро е да ги одбиете.

Дали седите удобно, а нозете ви висат?

Можеби ќе ви треба потпирач за нозе.

10.5. Работната станица на корисникот на компјутер треба да биде опремена со потпирач за нозе со ширина од најмалку 300 mm, длабочина од најмалку 400 mm, прилагодување на висината до 150 mm и агол на наклон на потпорната површина на држачот до 20 °. Површината на држачот треба да биде со жлеб и да има раб висок 10 mm долж предниот раб.

Како да знаете дали ви треба потпирач за нозе?

Зависи од тоа дали вашето биро е на правилна висина откако сте пронашле удобно поставување на столот. Ако масата е превисока и не може да се спушти, тогаш зголемете ја висината на столот и употребете потпирач за нозе за да го подигнете нивото на подот за истата разлика.

Што нудат во странство?

Најдов неколку видови на ергономски столици од странски производители, погледнав низ веб-страниците на компаниите: Intershtul, Duorest (столици со расцепен грб), Херман Милер, New Style Light (Украина). Ергономските модели ги задоволуваат барањата на SanPiN и нудат голем број дополнителни функции. Ние и тие имаме исто разбирање за удобноста.

Исклучоци

По исклучок, треба да се забележат столици со потпирачи за колена - ова е посебен вид на столици и тие имаат различни принципи за прераспределба на седечката маса. Се разбира, тие не се вклопуваат во SanPiN, но немам сигурни податоци за споредба на традиционален стол и стол со акцент на колената. Столовите не се многу популарни и во секојдневниот живот речиси и не сте ги виделе, освен во Симпсонови со Лиза. Во Русија, производителите на овој вид столици не го задоволуваат вниманието, на пример, во Австралија, таквите столици ги произведува компанијата Kneelsit.

Каде можете да го најдете вистинскиот стол за работа со компјутер?

Редовните столчиња и канцелариските столчиња во најголем дел произведени од производство, за жал, ги немаат сите потребни карактеристики. Затоа, веројатно нема да најдете таков стол во обична продавница за мебел. Да се ​​најде вистинскиот стол е голема работа. Во основа, бараните карактеристики ги поседуваат премиум столовите од странско производство.
Пребарувајте онлајн продавници за мебел.

Заклучок

Мислам дека добрата столица е основа за пријатна, удобна работа и вреди да се инвестира. Вложените пари дефинитивно ќе ви се вратат, но не во форма на сметки, туку во форма на отсуство на болки во грбот и добро здравје. Правилната добра столица ќе трае со години и ќе ве одржува здрави.

Почитувано% корисничко име%, би сакал да знам дали имате такво работно место или можеби користите стол со потпора на колена? Колку вашата работа е подобрена?

UPD.Дали потпирачот за глава има смисла?

УПД 09.2018 година:Имаше превод „За да се ослободите од болките во грбот, можеби ќе треба да седите поинаку“

Зошто ми е потребен лумбален валјак?
Многу често канцелариските работници се жалат дека по долго седење на стол, долниот дел од грбот почнува да ги боли. За волја на вистината, ова не е изненадувачки. Една од главните причини за таквата болка е тоа што лицето всушност не се движи многу долго време. Затоа оптоварувањето на грбот се зголемува неколку пати. Покрај тоа, може да се појават болки во рацете, нозете, рамената и 'рбетот.
Сосема е природно што со подолг престој на стол, човекот почнува да се клешти, што пак многу лошо влијае на оние мускули кои се во близина на 'рбетот, како и на дисковите. Ако таквиот седентарен процес трае неколку години, тогаш во иднина може да доведе до катастрофални последици, имено, зборуваме за искривување на 'рбетот. Соодветно на тоа, со закривен 'рбет, болките во грбот ќе станат вообичаени. Згора на тоа, дури и ако сте навикнати да го држите грбот исправен на столот, сепак не е добро да се јаде. Зборуваме за долг рок, за оние луѓе кај кои седечката работа.
Што треба да се направи за да нема проблеми со грбот? Како прво, не можете да седите на стол многу долго. Треба да правите паузи неколку минути - правете лесни вежби или само пешачете. Со интервал, таквите паузи треба да се прават на секои 30 минути. Времетраењето на загревањето е најмалку две минути. На пример, ако сакате да пиете кафе, тогаш не користете лифт, туку покачете се по скалите. Да направите 20-минутна пауза за одење е уште подобро, бидејќи пешачењето во голема мера ќе го олесни пристапот на крвта до мускулите. Не е ни чудо што велат дека животот е движење.
Многу канцелариски столчиња имаат закривен грб - во лумбалниот предел. Во принцип, ова помага значително да се ослободи од оптоварувањето на грбот. Но, проблемот е што секој човек има своја фигура, па ваквите столчиња можеби не одговараат на сите. Специјална лумбална перница може да го реши овој проблем. Има столици во кои е вграден, а кај некои може и да се намести. Точно, нема премногу такви столчиња и чинат многу. Затоа, идеалната опција во овој случај ќе биде надземен ролери. Има многу такви единици на пазарот. Сега визуелно ќе погледнеме пет типа на надземни ролки за грбот и долниот дел на грбот.
Таквиот валјак лесно може да се прилагоди на длабочината на столот. Голем плус е тоа што секој може да го прилагоди столот точно на својата фигура.
Ќе биде многу лесно да го потпрете грбот со оваа перница. Предноста на таквиот валјак е тоа што во никој случај не влијае на изгледот на столот, бидејќи лесно може да се усогласи не само во боја, туку и во форма. Но, негативната поента е што таков валјак не е прикачен на сите столчиња.
Ролерите од овој тип добија позитивни критики од канцелариски работници. Тие се различни: тие се разликуваат и по големина и по густина. Затоа, во никој случај не треба да ја изберете средната опција, туку да изберете валјак кој идеално ќе одговара на вашата форма на телото.
Таков валјак се користи за оние столчиња во кои нема доволно внатрешен свиок.
Надувување. Посоодветно не за канцелариска работа, туку за патување.
Значи, можеме да заклучиме дека лумбалното перниче е многу корисна работа. Но само под услов значителен дел од работното време да бидете на столче. И не прави разлика дали ова е канцелариско столче, или автомобилско, па дури и домашна. Едноставно кажано, за оние луѓе кои водат седентарен начин на живот, таков ролери е едноставно неопходен. Исто така запомнете дека при изборот на канцелариски стол, главното внимание треба да се посвети на тоа каков свиок на столот, а потоа прилагодете го на себе, притоа не плашејќи се да експериментирате.

За болки во грбот, несомнено е важно работното место каде што поминувате поголем дел од вашето време. Еден од главните атрибути за седентарен начин на работа и живот, а особено за луѓето кои имаат, е столот (фотелјата).

Столот е една од главните алатки што се користат во секојдневниот живот. Продуктивноста на работата на една личност зависи од неговата погодност, форма, мекост или цврстина, висина на слетување и други технички карактеристики, но што е најважно од неговото здравје.

Неправилната и непријатна столица предизвикува брзо чувство на замор, отекување на нозете и зглобовите и болки во грбот. Со погрешно столче се нарушува правилното држење, постојано се чувствува чувството на непријатност, а продуктивноста на работата воопшто се намалува.

Следствено, правилно избраниот стол, напротив, овозможува да се намали напнатоста во телото, да се зголеми ефикасноста.

Во иднина, правилниот стол или стол се поврзува со грбот, како што се:

• Лумбална и цервикална
• Свиткување и искривување на 'рбетот (кифоза, сколиоза);
• интервертебрална хернија;
• Несакани ефекти од неправилно вклопување (замор, главоболки).

Избор на вистинскиот стол - грижа за грбот

Во периодот на седење на стол, 'рбетот е изложен на одредени оптоварувања. Во случаи кога положбата додека работите на столот е неправилна, болката во грбот нема да мора да чека долго време.

Денес, има голем број на производители кои имаат свои посебни дизајни и различни технички параметри. Сепак, скоро сите специјални столчиња имаат голем број основни карактеристики за прилагодување кои можат да се комбинираат и да се претстават на следниов начин:

1. Подесување на висината на столот. Речиси сите модерни столчиња имаат функција на прилагодување на висината на седиштата со помош на лифт-лифт. Се ракува со копче или лост. , нозете се свиткани под агол од приближно 90 степени во зглобовите на коленото и колкот. Стапалата се на подот. Оваа положба обезбедува нормална циркулација на крвта во грбот и долните екстремитети.
   Премногу висока позиција на столот доведува до лошо држење на телото. На пример, кога работите на компјутер, нормалната положба на мониторот е на ниво на очите, со просечно растојание од 40 см.
2. Потпирач за грб ... Оваа функција овозможува да се фиксира задниот дел на столот на таков начин што ќе ја заземе најудобната положба, додека го симнува товарот од долниот дел на грбот.
3. Длабочина на седиштето ... Во овој случај, можно е да се постави длабочината така што долниот дел од грбот не е во една положба. Во овој случај, телото не треба да се лизга надолу. Оптималното растојание од работ на седиштето на столот до свиокот на коленото е околу 10-12 см.

• Конфигурација на потпирачот за грб. Во оваа категорија на карактеристики, потребно е да се земе предвид грбот кој треба да го држи грбот и да биде во контакт со него на местото на долниот дел на грбот, соодветно за висината на личноста. За ова се претставени брановидни облици на грбот, кои се речиси сосема исти, додека големината и локацијата на брановидното испакнување се прилагодливи. Оваа опција за стол е најважна за луѓе кои имаат проблеми со 'рбетот (постоперативни последици, траума).
• Потпирачи за раце. Функционалните карактеристики треба да овозможат прилагодување на потпирачите за раце во однос на: висина, длабочина, агол на наклон. Оваа функција овозможува да се потпираат подлактиците на нив, што овозможува ослободување од стрес директно од самите раце, како и од долниот дел на грбот.
• Потпирач за глава. Со потпирачот за глава опремен на столот, тој доаѓа од цервикалниот 'рбет. Во овој случај, потпирачот за глава може да се прилагоди во висина и агол. Оваа функција не е обезбедена во сите модели, а нејзиното присуство се рефлектира во цената на столот.

Ортопедски столчиња

Специјалните ортопедски столови (столици) се подобрен дизајн на стол со додавање на дополнителни ергономски и ортопедски својства. Неговата употреба е неопходна за луѓе кои имаат проблеми со грбот, како и за оние кои ги враќаат проблемите со продолжена работа со седење.

Пред сè, ортопедски столчиња, специјално дизајнирани од ортопедски лекари и инженери, специјално за оние со 'рбетот. Нивниот дизајн овозможува речиси секоја потребна положба на телото.

Во овие столчиња се претставени голем број системи кои овозможуваат правилно поставување на сите делови на 'рбетот и човечките органи кои се вклучени во седечката положба. Овие системи и нивните карактеристики се претставени во следната табела:

Тип на систем	Опис	Основни опции
Корекција и поддршка на торакалниот 'рбет	Способност да се одржи правилно држење на телото без постојана самоконтрола. Градите се отвораат, што им овозможува на внатрешните органи да ја добијат потребната количина на кислород.	Корекција на држењето на телото. Стабилизација на торакалниот регион. Намален притисок на долниот дел на грбот. Повторување на анатомскиот свиок. Контрола на правилната положба на карлицата. Намалување статички оптоварувања. Намален притисок на кокцигеумот. Обезбедување околу телото со квалитетни завршни материјали.
Лумбална корекција и поддршка	Способност за растоварување на вертебралните дискови, поради поддршката на долниот дел на грбот. и превенција и трајна рехабилитација во овој дел од 'рбетот.
Намалување на стресот на 'рбетот	Го спречува 'рбетот, ја ублажува напнатоста и заморот при долготрајно седење. Способност да се избегне развој на такви болести: остеохондроза, радикулитис, сколиоза, меѓуребрена невралгија. Дава можност за обликување на фигурата.
Вентилација на карличните органи	Се спротивставува на појавата и прогресијата на простатитис и импотенција кај мажите, како и на хемороиди и други болести на карличните органи.