Elk jaar besmet het herpesvirus steeds meer mensen. Eenmaal in het lichaam blijft het daar voor altijd, het kan niet volledig worden genezen, maar het is mogelijk om de activering ervan te voorkomen en onaangename symptomen te verwijderen. Naast medicamenteuze behandeling en andere conservatieve methoden, is voeding voor herpes van groot belang. Een dieet voor herpes voorkomt dat het virus zich manifesteert en vermindert de symptomen van een virale ziekte.

Met behulp van een dieet kunt u uw hele leven kwalen onder controle houden of de manifestatie ervan helemaal vermijden.

Effecten van voeding

Voor de meeste mensen is het niet duidelijk hoe voeding het op DNA-niveau levende virus kan beïnvloeden, wat voeding te maken heeft met de manifestaties van symptomen. Wetenschappers doen al vele jaren onderzoek naar het virus, niet alleen om een ​​effectief vaccin te vinden, maar ook om het probleem van de hele samenleving te bestuderen. Tijdens het onderzoek werd een verband gevonden tussen het herpesvirus en eiwitaminozuren. Het is de arginine in eiwitrijk voedsel dat het virus kan activeren en het helpt om eruit te komen. Een overmaat van dit aminozuur leidt tot een heldere manifestatie van herpes op het lichaam, de lippen en de slijmvliezen. Maar een ander zuur, lysine, kan het herpesvirus onderdrukken. Een voldoende hoeveelheid ervan zorgt ervoor dat herpes het lichaam niet kan infecteren, het virus kan in dit geval nooit verschijnen.

Het dieet moet uitgebalanceerd zijn en arginine volledig uitsluiten, maar tegelijkertijd moet het lichaam voldoende lysine krijgen. Om dit te doen, moet je weten welke producten deze stoffen bevatten en ze ofwel uitsluiten van het dieet, of juist je voeding erop bouwen. Kun je jezelf verwennen met snoep, alcohol of andere alcoholische dranken drinken?

Toegestane en verboden producten

Voor een effectieve behandeling van herpes moet het dieet voor deze ziekte niet alleen gebaseerd zijn op het uitsluiten van provocerende stoffen uit het dieet, maar ook op het stimuleren van het immuunsysteem. Een gezond lichaam dat voldoende vitamines en mineralen heeft, laat herpes nooit opduiken.

Voedsel voor het virus moet evenwichtig en gevarieerd zijn. Aanbevolen en noodzakelijke producten moeten worden gemarkeerd:

• magere vis;
• kippenvlees;
• zeevruchten;
• lever, alleen rundvlees;
• zuivelproducten;
• groenten, vers fruit.

Bij een gebrek aan lysine is het noodzakelijk om speciale supplementen op te nemen en om een ​​gebrek aan vitamines te voorkomen, vooral in de winter, is het noodzakelijk om extra vitaminecomplexen in het behandelingsregime op te nemen.

Het gevaarlijkste voedsel voor koortslippen is suiker, het onderdrukt natuurlijke immuunprocessen en heeft een negatief effect op het herstel. Naast suiker is er ook een lijst met gevaarlijke voedingsmiddelen voor herpes:

• voedingsmiddelen die een allergische reactie kunnen veroorzaken;
• vetten en gefrituurd voedsel;
• noten en chocolade;
• alcohol, koffie.

Het belangrijkste is om arginine uit de voeding te weren, die ik in grote hoeveelheden in de volgende voedingsmiddelen bevat:

1. Een vis. Vette witvis, haring, rode vis, ansjovis, krabben, bot.
2. Vlees. Varkensvlees, kip, kalfsvlees.
3. noten. Pinda's, sesamzaadjes, amandelen.

Alcohol bevat geen aminozuur dat gevaarlijk is voor herpes, maar heeft wel effect op de spijsvertering en het immuunsysteem. Alcohol en alcoholische dranken zijn potentiële gevaren voor de drager van het virus.

Basisprincipes van dieetvoeding

Dieet voor herpes betekent noodzakelijkerwijs het opgeven van suiker. Het is natuurlijk onmogelijk om koolhydraatvoedsel volledig uit te sluiten, maar het is noodzakelijk om schadelijke producten te minimaliseren. Voor de rest van de producten zijn er uitzonderingen voor elk type.

Een vis

Visproducten zijn essentieel voor het lichaam, ze bevatten de nodige fosfor, evenals andere even belangrijke sporenelementen. Eet alleen vetarme varianten en kook ze bij voorkeur gestoomd of in de oven. Gefrituurde vis bevat na het koken grote hoeveelheden cholesterol en dit is niet alleen schadelijk voor herpes, maar ook voor het hele lichaam.

Vlees

Alleen vetarme varianten, varkensvlees en slachtafval zijn volledig uitgesloten. Kies bij voorkeur alleen wit vlees van kip.

Het lichaam heeft voldoende gefermenteerde melkproducten nodig voor een normale darmfunctie, dus het dieet moet kwark, kefir en yoghurt bevatten, maar het gebruik van melk moet beperkt zijn. Om de normale werking van de darmen en het spijsverteringsstelsel te ondersteunen, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk groenten en fruit te consumeren.

Het eten van een te streng dieet kan de aandoening verergeren, vooral tijdens een verergering van herpes.

Bovendien moet u bij het individueel kiezen van een dieet ook rekening houden met de aanwezigheid van bijkomende ziekten en kenmerken van het lichaam. De neiging tot een allergische reactie kan ook gevolgen hebben als alleen bepaalde voedingsmiddelen gedurende lange tijd worden geconsumeerd.

Als er een herpesvirus in het lichaam is, dan is alcohol zeker gecontra-indiceerd... Het beïnvloedt de mutatie van het virus, vermindert de immuniteit en laat het zich manifesteren. Bovendien kan alcohol allergieën veroorzaken.

Het dieet zelf is gericht op het verminderen van de activiteit van het virus en zal het niet uit het lichaam kunnen verwijderen, zelfs niet met een strikte weigering van voedsel. Daarom moet voedsel bestaan ​​uit een verscheidenheid aan voedingsmiddelen in voldoende hoeveelheden en het hele complex van vitamines en mineralen bevatten.

Het is niet de moeite waard om zelf een dieet te maken, dit probleem moet worden gecontroleerd door de behandelende arts en u moet pas na een grondig onderzoek beperkingen op bepaalde producten instellen.

Naast het volgen van dieet- en dieetbeperkingen is het belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te consumeren, meer dan 1,5 liter vloeistof per dag te drinken, metabolische processen worden versneld en dit heeft een positief effect op de menselijke immuniteit.

Herpes is een besmettelijke ziekte. Een herpesdieet zorgt voor een snel herstel en vermindert het risico op het ontstaan ​​van ongewenste complicaties tot een minimum. Bovendien zal goede voeding niet alleen het immuunsysteem ondersteunen, maar ook vernieuwen en ook aanzienlijk versterken en zelfs helpen herhaalde aanvallen van de ziekte te voorkomen. Bij het samenstellen van een dieet moet rekening worden gehouden met de toestand, activiteit, behoeften en bijkomende ziekten van de patiënt.

Dieet voor herpes volgt deze principes:

• rationaliteit en voedingsbalans;
• verminderde hoeveelheid arginine;
• verhoogd lysinegehalte.
• verhoogd gehalte aan vitamine C, groep B, E, D en zink;
• het verminderen van het volume van vet, gekruid, overdreven zout en zoet voedsel;
• uitsluiting van het gebruik van voedingsmiddelen die allergieën kunnen veroorzaken;
• dagelijkse inname van maximaal 1,5 liter vloeistof.

• Koolhydraten bevatten tot 50%: rijst, zemelen, havermout, maïs, aardappelen, rode of witte bonen, wortelen, bieten, enz.
• De dagelijkse eiwitinname is tot 30%: wit vlees (konijn, kip zonder vel, kalkoen), zeevruchten.
• Vet mag maximaal 20% bedragen: ongeraffineerde boter, room en boter, magere zuivelproducten, kazen, zeevis (zalm, tonijn, haring).

De belangrijkste taak van het dieet is om de afweer van het lichaam te activeren.

Het dieet zorgt voor:

• vernieuwing van de immuuneigenschappen van het menselijk lichaam;
• neutralisatie van de ziekteverwekker;
• regeneratie van de huid en epitheliale omhulsels;
• afname van het aantal recidieven.

Wat mag er niet gegeten worden?

• noten - cashewnoten, amandelen, pinda's, walnoten, pijnboompitten;
• chocolade producten;
• peulvruchten - erwten, bonen, linzen;
• zout;
• alcohol;
• rood vlees;
• eiwitshakes en drankjes;
• Koffie en thee;
• citrus;
• rozijn;
• druif;
• voedingsmiddelen die allergieën kunnen veroorzaken;
• suiker.

Voedingsmiddelen die herstel bevorderen

Op dagen dat herpes oplaait, is het het beste om uw inname van suiker, citrusvruchten, alcohol en meelproducten te beperken.

Een grote hoeveelheid arginine wordt aangetroffen in herpesproducten. Waaronder:

• zeevruchten (zoals garnalen);
• zuivelproducten: yoghurt, magere melk, kefir, gefermenteerde gebakken melk, kazen;
• verse groenten en fruit, kruiden en specerijen;
• citrusvruchten (citroen, sinaasappel, enz.);
• tarwe granen;
• aardappelbouillon;
• vlees (konijn, kalkoen en kip);
• zee- en riviervissen;
• eiwit;
• zeewier.

Je kunt kruidenthee maken voor herpes, het recept is eenvoudig en effectief:

1. Meng 3 delen rozenbottels met dezelfde hoeveelheid roze rhodiolawortels en 2 delen meidoorn.
2. Voeg 1 deel sint-janskruid en evenveel blaadjes van de zwarte bessenstruik toe, hak alles fijn.
3. Giet 1 eetlepel van de samenstelling met een kop kokend water, verwarm ongeveer 20 minuten in een waterbad, laat dan een uur staan, zeef door een zeef of kaasdoek.
4. Voeg honing en schijfjes citroen toe aan de verwarmde infusie.
5. Drink drie keer per dag een half glas een half uur voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 1 maand.

Voorbeeld menu-opties

• Ontbijt: magere kwark met fruit, een sneetje volkoren brood, een glas natuurlijke yoghurt.
• Middagsnack: 1 banaan, appel of 2 kiwi's.
• Lunch: magere kippenborstsoep, groene groenten (broccoli, courgette, kool), ongezoete citroenthee.
• Middagsnack: magere kefir met sesamzaadjes.
• Diner: groentesalade, gekookte of gebakken vis.

• Ontbijt: havermout met vers of gedroogd fruit, zaden of een beetje noten., Kruidenthee.
• Tweede ontbijt: magere en ongezoete yoghurt, 1 perzik.
• Lunch: boekweitpap met gestoomde runderkoteletten, groentesalade, gelei.
• Middagsnack: braadpan met kwark of syrniki.
• Diner: gebakken vis, groenten.

150 g kippenvlees voorziet in de dagelijkse behoefte aan lysine.

Krachtfuncties

Dieet van een zwangere vrouw en een kind met herpes

Herpes is een besmettelijke ziekte.

Het dieet van een zwangere en zogende vrouw, evenals kinderen die door herpes van welk type dan ook worden getroffen, moet twee keer zoveel calorieën en voedingsstoffen bevatten. Het is toegestaan ​​om ongezoete melkgranen te gebruiken, waaronder griesmeel, vruchtensappen, vruchtendranken en compotes. Het wordt aanbevolen om gebakken appels en een kleine hoeveelheid rozijnen aan het dieet toe te voegen voor een goede hartfunctie. Soepen en bijgerechten moeten vetarm zijn. Vlees of vis wordt gestoomd of gestoofd. Groente- en fruitsalades zorgen voor de benodigde hoeveelheid vitamines en antioxidanten. Melk voor herpes, die lysine bevat, is ook nuttig. Yoghurt moet vrij zijn van smaken en toevoegingen. Je kunt afkooksels van kruiden en planten drinken: van frambozen, brandnetels, rozenbottels, aalbessenbladeren, munt en citroenmelisse. Vis- en vleesgerechten moeten worden afgewisseld.

Het herpesvirus leeft in het lichaam van de meeste mensen (90%), maar het is voelbaar met bepaalde manifestaties in 5% van de totale massa. Als er geen behandeling en het juiste dieet is, ontwikkelt het zich en veroorzaakt het complicaties. Symptomen van de ziekte treden op wanneer een persoon onder stress staat en hun immuniteit wordt verminderd. Een veelvoorkomende reden hiervoor ligt in het gebrek aan micronutriënten als gevolg van het volgen van diëten, waardoor dysbiose kan ontstaan ​​en herpes verergert.

Mensen die vatbaar zijn voor de manifestatie van de ziekte, mogen zich niet houden aan voedingssystemen die een ernstige beperking van voedsel en het verkeerde voedsel impliceren. Een dieet voor herpes, zoals ongezond voedsel, kan een provocateur zijn van een exacerbatie. Het is noodzakelijk dat voeding een persoon voorziet van de nodige elementen en vitamines. Als dit niet gebeurt, wordt de microflora in de darm verstoord, worden de processen van verval en fermentatie geactiveerd. Feit is dat de normale darmflora bijdraagt ​​aan het volledig functioneren van de gehele immuniteit, omdat dit ook deel uitmaakt van de complexe bescherming van een persoon.

Het is bewezen dat de activiteit van het virus afhangt van het gehalte aan arginine en lysine in het lichaam. Dit zijn essentiële aminozuren, waarvan de eerste bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van de ziekte, terwijl de tweede herpes remt. Arginine is betrokken bij eiwitsynthese, weefsel- en celopbouw. Lysine daarentegen herstelt weefsel en helpt bij de aanmaak van antilichamen. De bescherming van het menselijk lichaam tegen virussen hangt ervan af en in combinatie met vitamine C kun je ziekten behandelen.

Een dieet volgen voor herpes is de gemakkelijkste manier om het virus te bestrijden.

U moet voedsel eten dat weinig arginine bevat, maar veel lysine. Voeding voor herpes is ontworpen om de zuurgraad in het lichaam te verlagen en de beschermende functies te versterken.

Goed georganiseerde voeding normaliseert de conditie van de slijmvliezen, de huid, verbetert de darmfunctie, verlicht exacerbaties. Het moet de volgende producten bevatten:

Voedsel dat gekookt moet worden, moet worden gebakken, gekookt, gestoomd. Het verbruik van vloeistof is ook belangrijk, waarvan het volume ongeveer 1,5 liter moet zijn. Het kan kruidenthee zijn gemaakt van kamille, munt, rozenbottelafkooksel. Bij verergerde herpes heeft het lichaam vitamine A, B, E, C nodig. Indien nodig schrijven artsen de inname van lysine in capsules voor.

Sommige voedingsmiddelen onderdrukken het immuunsysteem, ze bevatten veel arginine. Het gebruik ervan voor herpes moet worden verminderd en beter worden uitgesloten. Waaronder:

Algemene aanbevelingen zijn geschikt voor alle patiënten, in sommige gevallen wordt, afhankelijk van het type ziekte, de mate van schade, een apart menu opgesteld.

Kenmerken van voeding per typologie van het virus

Dieet voor HSV-1

Herpes simplex-virus type 1 tast het gezicht, de mond en de lippen aan. Het kan ook op het lichaam verschijnen. Dit duidt op een verzwakking van de antivirale bescherming, de noodzaak om uw dieet onder de loep te nemen. Het dieet voor herpes wordt gemaakt op basis van het geslacht en de leeftijd van de patiënt. Een kenmerk is dat het bij aften pijnlijk is om te eten, maar spoelen helpt om wonden te genezen.

Met dit formulier is het raadzaam om aan het dieet toe te voegen:

Vitaminen en mineralen komen het lichaam binnen met groenten en fruit; het dagmenu moet ongeveer 1,5 kg verse bronnen van voedingsstoffen bevatten. Dit zijn perziken, druiven, kersen, abrikozen. Het is handig om bosbessen, vossenbessen en veenbessen van bessen te eten. Vergeet paddenstoelen niet, die een bron van vitamine D zijn.

Voor behandeling en het lichaam bevrijden van HERPES gebruiken veel van onze lezers actief de bekende methode op basis van natuurlijke ingrediënten, ontdekt door Elena Malysheva. We raden je aan om zeker te lezen.

Vermogen bij HSV-2

Het virus beschadigt de geslachtsdelen, de huid bij de anus. Het menu voor genitale herpes moet ook in evenwicht zijn. Zijn belangrijkste taak is het versterken van het immuunsysteem. Er moet aan worden herinnerd dat een infectie bij een persoon die aan herpes lijdt, constant in het lichaam leeft en zich op het lichaam manifesteert wanneer het verzwakt. Naast het versterken, moet het juiste voedsel helpen de ziekteverwekker van het virus te vernietigen en de genezing van beschadigde gebieden te bevorderen.

Zoster Virusmenu (VZV)

Het type 3-virus veroorzaakt waterpokken in de kindertijd en manifesteert zich in herpes zoster bij volwassenen met een zwak immuunsysteem. Voeding moet gericht zijn op het wegwerken van het virus en het herstellen van de afweer van het lichaam. Het dieet voor herpes zoster is vergelijkbaar met het menu voor een eenvoudig virustype. In dit geval heeft de aangetaste huid echter meer dan normaal zink nodig, dat wordt aangetroffen in tarwekiemolie, zeevruchten, lamsvlees en rundvlees.

Ook is het bij herpes zoster noodzakelijk om de lichaamsvoorraad van de volgende vitamines aan te vullen:

Dieet voor het HHV-4-virus

Met de ziekte stijgt een hoge temperatuur, nemen de lymfeklieren in de nek toe, vermenigvuldigt het virus zich in lymfocyten. Het dieet is vergelijkbaar met het dieet voor andere soorten ziekten. Maar aangezien het verloop van de ziekte gepaard gaat met een verhoogde lichaamstemperatuur, is het noodzakelijk dat het dieet het volgende bevat:

Maar er moet aan worden herinnerd dat het belangrijkste doel van het dieet niet is om het virus te doden, maar om de activiteit ervan te veranderen. Herpes leeft voor altijd in het lichaam, je kunt er niet voor altijd vanaf komen. Om het beste effect te bereiken, moet u dagelijks een uitgebalanceerd dieet volgen.

Een goede voeding voor herpes op het gezicht of de geslachtsdelen wordt onderschat door de meeste mensen die de manifestaties van de ziekte minstens één keer hebben meegemaakt: bepaalde voedingsmiddelen zijn verzadigd met verbindingen, vitamines en mineralen die een remmend effect kunnen hebben op virale cellen - wat betekent dat door uw eigen dieet te organiseren, rekening houdend met bepaalde nuances, kunt u de kans op frequente terugvallen en exacerbaties uitsluiten.

Een dieet voor herpes op het lichaam, ongeacht het specifieke gebied van manifestatie, is een wetenschappelijk onbevestigde maatstaf voor het effect op de cellen van herpesinfectie. Als u echter de essentie van de door ons gestelde vraag goed begrijpt, kan herpes gevoelig zijn voor een aantal stoffen die in voedsel worden aangetroffen: sommige stoffen zijn in staat de activiteit van het virus te onderdrukken, andere dragen juist bij aan de activering ervan .

Je kunt uitzonderlijk goed eten, maar met een overmaat van het aminozuur dat in voedsel wordt geconsumeerd - arginine, dat te veel eiwitten bevat, neemt de kans op activering en overgang van herpescellen naar een actieve toestand aanzienlijk toe. Tegelijkertijd merkten de onderzoekers op dat mensen met een evenwichtige voeding en de aanwezigheid van eiwitproducten in het dagmenu de norm niet overschrijden, minder vatbaar zijn voor infectiecellen.

Veel van de mensen die geïnteresseerd zijn in gezonde voeding zijn bekend met lysine, een ander aminozuur dat in zekere zin in staat is om de manifestaties van herpes te beteugelen. Volgens onderzoeksgegevens wordt de kans op frequente recidieven en exacerbaties of andere mogelijke vormen van infectie geminimaliseerd als een persoon ongeveer 3000 mg lysine per dag consumeert.

Herpes onderdrukken - zaken doen met plezier

Dus als we de verzamelde gegevens samenvatten, kunnen we concluderen: bij genitale herpes, herpes in het gezicht en andere lichamelijke manifestaties is het belangrijk om voeding zo te organiseren dat verzadiging met lysine optreedt, op voorwaarde dat de consumptie van arginine minimaal is .

De volgende producten zullen dus uitstekend zijn vanuit het oogpunt van het betreffende probleem:

• Kippen vlees;
• Garnalen en andere zeevruchten;
• Natuurlijke yoghurt en zuivelproducten.

Om de benodigde hoeveelheid lysine te krijgen, is het voldoende om ongeveer 150-200 gram kippenvlees in welke vorm dan ook te eten. Zeevruchten zijn voldoende tot 200 gram. Wat zuivelproducten betreft, moet u pushen - als we het alleen over melk hebben, moet de minimale hoeveelheid consumptie beginnen bij 4-5 kopjes per dag.

Als we de gunstige effecten van lysine weglaten, rijst een redelijke vraag: hoe goed te eten om de mogelijkheid van activering van het herpesvirus uit te sluiten? Het antwoord is simpel: om het immuunsysteem op orde te houden.

De aard van de infectie in kwestie is viraal en het zijn de immuuncellen die het virus moeten onderdrukken: het dieet voor herpes zoster, voor herpes op het gezicht of op het lichaam moet het volgende omvatten:

• Verse groenten;
• Fruit.

Alle bekende producten - ui, citroen, enz. - zijn rijk aan fytonciden, die de immuniteit versterken en het mogelijk maken om actief weerstand te bieden aan de virale cellen van niet alleen het herpesvirus, maar ook andere infecties.

Wat niet te eten bij herpes op de lippen en bij herpes zoster

Als het uw doel is om exacerbaties of terugvallen van het virus uit te sluiten, om uzelf en uw lichaam te beschermen tegen de nadelige effecten en gevolgen van de manifestatie van een virale infectie door het hele lichaam, moet u de consumptie van een aantal voedingsmiddelen beperken. Onder hen zijn:

• Chocolade en cacaohoudende producten;
• noten;
• Gelatine en alle producten die gelatine bevatten;
• Zonnebloempitten en zonnebloemolie.

Deze voedingsgroepen zijn verzadigd met arginine, waardoor hun consumptie beter geminimaliseerd kan worden. Als u een dieet voor herpes volgt, moet hun aanwezigheid in het dagmenu over het algemeen minimaal of nul zijn.

Het is vermeldenswaard peulvruchten, samen met volle granen: het gehalte aan arginine daarin overschrijdt de toegestane limiet voor het bevatten van het virus, maar een volledige afwijzing van deze groep kan enige schade toebrengen aan het lichaam en het immuunsysteem.

In feite is een volledige afwijzing van bepaalde voedingsgroepen onpraktisch vanwege de vorming van een gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam. Om het tekort aan vitamines, mineralen of verbindingen van een bepaalde groep weg te werken, is het aan te raden om de consumptie slechts gedeeltelijk te beperken. Een volledige afwijzing van een of ander voedsel wordt alleen aanbevolen in geval van exacerbaties of terugvallen om snel van de manifestatie af te komen.

Samenvattend merken we een belangrijk ding op: geen enkel dieet kan u helpen om van een geactiveerd virus af te komen, laat staan ​​kan het virus effectief onderdrukken, dus u kunt het beste naar uw arts gaan. Hij zal in staat zijn om effectieve behandelingsmethoden te kiezen en een nauwkeurige diagnose te stellen, en, indien nodig, het bestaande dieet aan te passen.

- een ziekte die zich uit in huiduitslag. De uitslag krijgt het uiterlijk van een heldere vloeistof gevuld. De ziekte manifesteert zich met een afname van de immuniteit en frequente stress.

90% van de mensen over de hele wereld zijn potentiële dragers van dit virus. De karakteristieke symptomen van de ziekte komen niet bij iedereen tot uiting: slechts 5-7% heeft symptomen van herpes in de vorm van uitslag op de huid, verslechtering van de gezondheid, zwakte, ontsteking van de slijmvliezen. Dieet voor herpes is een van de belangrijke stadia van de behandeling.

Kenmerken van het dieet

Wanneer de ziekte zich manifesteert, is het belangrijk. Hierdoor kunt u de ziekte snel overwinnen en de beschermende functies van het lichaam herstellen. Het dieet voor herpes type 2 verschilt niet van het dieet voor andere typen van het virus. Er zijn algemene principes ontwikkeld die moeten worden gevolgd.

Bij herpes moet het dieet zuivelproducten, vetarm vlees en vis, producten die soja bevatten, bevatten. In het menu van de patiënt moeten gerechten uit fruit en groenten de overhand hebben, aangezien plantaardige producten fytonciden bevatten (werkzame stoffen gevormd door planten die de ontwikkeling van schimmels en bacteriën helpen onderdrukken en vernietigen).

Aanvaardbare methoden voor het bereiden van gerechten voor patiënten die lijden aan herpes zijn bakken, koken, stomen. Maaltijden moeten frequent zijn en kleine porties.

Het is belangrijk om het drinkregime in acht te nemen: het gemiddelde dagelijkse volume geconsumeerde vloeistof moet ongeveer 1,5-3 liter zijn, afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van de patiënt. De vloeistof mag niet alleen in de vorm van water worden ingenomen, maar ook in de vorm van compotes, groene thee, bessendranken, afkooksels en kruideninfusies. Het wordt aanbevolen voor mensen die aan herpes lijden om afkooksels te nemen die lysine bevatten - aardappel of rozenbottel.

Producten die gecontra-indiceerd zijn

Om het herstel te versnellen, is het de moeite waard om voedingsmiddelen met een hoog argininegehalte van het dagmenu uit te sluiten. Dit zijn allereerst:

• suiker (vermindert de opname van vitamine B en C, draagt ​​bij aan een afname van de immuniteit)
• banketbakkerswaren (cakes, broodjes, gebak);
• chocolade, snoep.

Ook verboden:

• vette maaltijden;
• gefrituurde aardappelen;
• alcoholische dranken;
• gerechten met een hoog zoutgehalte;
• peulvruchten, zaden, pinda's.

Voeding om de immuniteit voor herpes te verbeteren

Om de beschermende functie van het lichaam te vergroten en de ziekte effectiever te bestrijden, wordt aanbevolen om meer voedingsmiddelen te eten die vitamine A, B, C en E bevatten. Deze nuttige elementen helpen het virus uit te roeien en beschermen tegen verdere manifestaties van de ziekte.

Een grote hoeveelheid vitamine A wordt aangetroffen in gefermenteerde melkproducten met een laag vetgehalte. Bronnen van vitamine B zijn paddenstoelen en boekweit. Kiwi, citroen en duindoorn zijn rijk aan vitamine C. Vitamine E wordt aangetroffen in zemelen, tarwekiemen en saladegroenten.

Het dieet moet eiwit- en plantaardig voedsel bevatten: kool, spinazie, pompoen en groenten, uien en knoflook. De laatste twee genoemde groenten zijn natuurlijke antibiotica die bacteriën doden en helpen bij het bestrijden van verschillende virussen, waardoor het lichaam er beter tegen bestand is.

Kwartel- en kippeneieren, kalkoengerechten zijn ook nuttig. Je moet zoveel mogelijk vers fruit eten - het wordt aanbevolen om ze als een aparte maaltijd te gebruiken zonder te mengen met andere producten.

Tincturen van ginseng, echinacea, citroengras, afkooksels van gedroogd fruit met de toevoeging van honing zullen de immuniteit helpen verhogen.

Herpesdieet:

Een goed gestructureerd dieet is een van de componenten van een succesvolle herpesbehandeling. In het menu van de patiënt moeten plantaardig en eiwitrijk voedsel de overhand hebben. Je moet snelle koolhydraten, vooral suiker, en vet voedsel opgeven. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan natuurlijke immunostimulantia - bessen, fruit, groenten.