Wanneer u het lichaam in het formulier moet brengen, kunt u baden gebruiken voor gewichtsverlies. Ze zijn gebaseerd op speciale composities die metabolisme lanceren en bijdragen aan de splitsing van subcutaan vet. We moeten ze in overeenstemming met de regels nemen, rekening houden met aanbevelingen en contra-indicaties. Het resultaat is snel gewichtsverlies, waardoor cellulitis wordt afgetrokken en figuur aangescherpt.

Hoe te nemen?

Om de baden effectief te zijn, is het belangrijk om de instructies te volgen en rekening te houden met verschillende eenvoudige regels die worden verzonden voor gewichtsverlies en niet alleen het lichaam kunnen ontspannen, maar ook harmonie geven.

Regels voor het vasthouden

• Vóór de procedure moet het lichaam opwarmen. Het is het beste om dit met sportoefeningen te doen en de droge massagesessie te voltooien met een borstel uit natuurlijke borstelharen.
• Om water in het bad te kiezen, zodat wanneer het wordt ondergedompeld, het aan de borst bezorgde.
• Voeg de vereiste samenstelling toe en bewaak de watertemperatuur - het mag niet hoger zijn dan 38ºС.
• Dompel jezelf onder in het bad naar het opgegeven gebied, om de hartzone niet te beïnvloeden, omdat de verzadigde verbindingen complicaties en verslechtering van de algehele staat kunnen uitrekken.
• Je moet in het bad niet langer dan 20 minuten liggen.
• Vervolgens is het nodig om een \u200b\u200bglas met koud water te plaatsen, om geen uitdroging te veroorzaken - bij het nemen van baden voor gewichtsverlies, is er een intensief trilling.
• Het is belangrijk om te overwegen dat voordat de procedure niet binnen 2 uur mag eten.
• Aanbevolen tijdens de adoptie om het proces van gewichtsverlies door massage te stimuleren.
• Na de nodige tijd, droog en warm gewikkeld in een badstofjas gedurende 20 minuten. Je kunt hete thee drinken.
• Aan het einde van de hele procedure is het toegestaan \u200b\u200bom een \u200b\u200bspeciale afslankcrème toe te passen.

Hoe vaak kun je nemen

Maak vaak baden voor gewichtsverlies verboden - ze dragen een vrij hoge belasting op alle organen, waardoor ze actief werken. Het wordt aanbevolen om sessies niet meer dan in 2 dagen uit te voeren. Totale cursusduur - 10-12 baden.

Vetverbrandingsrecepten

Veel stoffen hebben een compositie waarmee u van overgewicht kunt ontdoen. Met hun hulp is het mogelijk om thuis het positieve effect te bereiken, niet alleen voor de figuur, maar ook om de algehele gezondheid te behouden.

Baden met soda slank

Eten Soda lanceert metabolisme, verbrandt extra calorieën, wat resulteert in afslanken, waardoor de huid op hetzelfde elastiek is.

Klassiek soda-recept

Natriumcarbonaat heeft 0,2 kg per bad nodig. Dit volume is gescheiden in een kleine hoeveelheid water en vervolgens in reeds voorbereid water gegoten.

Eten Soda met zout

½ kopje voedsel soda; ½ kopje zeezout; 6 druppels jodium. De ingrediënten worden afwisselend in een glas toegevoegd met een vloeistof, die vervolgens rechtstreeks in het bad wordt gegoten.

Vierkante baden ZALMANOVA om het gewicht te verminderen

Beroemde wetenschapper a. Zalmanov bleek meerdere voordelen van het baden met Turbidar. Ze verbeteren de bloedcirculatie, versterken het metabolisme, passen de zoutbalans in het lichaam aan en verwijderen overtollig vet. Skipidar is wit (op basis van ricinusolie en oliezuur) en geel (bevat kamfer, palm- en kokosolie, salicylzuur). Beide oplossingen worden gebruikt voor gewichtsverlies, soms zelfs in combinatie.

De keuze van een of een andere oplossing is afhankelijk van het getuigenis of het gewenste resultaat. Het effect van wit is gericht op het verbeteren van de bloedstroom, het splitsen van vet, het verwijderen van cellulitis, terwijl geel - schepen op het tegendeel zich uitbreiden, schadelijke stoffen door de huid verwijderen.

• Afslankbad met witte terpentine wordt bereid bij 10-12 ml per 5 liter water. Voor een gele verhouding oplossing een beetje meer - 10-12 ml per 4 liter.
• Het kenmerk van de terpentijnbaden is om de temperatuur van het water geleidelijk te verhogen. Beide variëteiten moeten van 37º worden genomen, waardoor elke 3 minuten per graad wordt verhoogd. De uiteindelijke temperatuurindicator voor witte terpentine is 39º, voor geel - 41º.
• Breaks tussen procedures worden niet aanbevolen, de goedkeuring van de baden moet dagelijks zijn. Cursusduur - 10 dagen.

Met magnesia

Magnesiumsulfaat wordt gebruikt als een poeder, dat kan worden gekocht bij de apotheek. Het belangrijkste eigendom is om de etniciteit en het verwijderen van overtollige vloeistof te verwijderen, wat leidt tot gewichtsverlies. Voor het bad heb je nodig:

• 1 kg magnesia poeder;
• 0,2 liter water.

Het is raadzaam om eerst een geconcentreerde oplossing te maken en giet het vervolgens in de gevulde container.

Zoutbaden voor vetverbranding

Zoutkristallen worden ook gebruikt voor gewichtsverlies vanwege de lancering van het metabolisme en de uitscheiding door de huid van slakken en gifstoffen. Verschillende soorten zouten hebben unieke kwaliteiten, daarom is het logisch om een \u200b\u200bstof te kiezen die geschikt is voor het oplossen van een specifiek probleem.

Met zeezout

Dit type heeft de meest zachte samenstelling, tegelijkertijd de stimulering van de bloedsomloop en lymfotok. Voor zo'n bad heb je nodig:

• 0,5 kg zouten;
• 300 ml water.

Met bisofytisch zout

Mineral Bishofit bestaat uit een groot aantal nuttige sporenelementen, waarvan de belangrijkste magnesium en broom zijn. Ze provoceren de splitsing van vetcellen, verwijder de eath en versnellen metabole processen.

De goedkeuring van het bad kan echter gevaarlijk zijn voor de gezondheid als gevolg van de overdosis Bromine. Dat dit niet gebeurt, moet u pauzes nemen tussen procedures (ten minste 2 dagen) en niet langer dan 20 minuten in een mengsel liggen.

Om het te koken, heb je nodig:

• 0,2 kg zouten;
• 1 liter water.

Met Engelse solu

EPS (een andere naam van het Engelse zout) bevordert gewichtsverlies als gevolg van het uitgesproken laxerende effect. Het is al lang bewezen dat het eigendom is om toxines te verwijderen wanneer ze binnen zijn genomen, maar de baden hebben geen minder nuttige kwaliteit.

• 6 eetlepels epsoma;
• 10 druppels lavendel etherische olie.

Met kookzout

Een meer gewone variëteit is ook perfect voor gewichtsverlies. Het haalt schadelijke stoffen uit, waardoor de etniciteit wordt verminderd. Bovendien verbetert het bovendien de toestand van de huid, het gladstrijken (wat helpt om cellulitis te bestrijden) en acne te elimineren.

• Op het bad moet je minstens 5 kg zout gieten.

Met appelazijn

Azijnoplossing onthult de poriën op de huid, waardoor schadelijke stoffen worden verwijderd, het gewichtstoename. Het plus zo'n bad is dat het de onaangename geur (bas of zweet) elimineert, het werk van zweetklieren aanpassen.

• Op het gehele volume van vloeistof duurt het 2 glazen azijn.

Warm mosterdbad

Vanwege het branderagent (Glycoside) kreeg de mosterd roem als een van de meest betaalbare componenten die leidden tot gewichtsverlies. Voordat u een cursus start, moet rekening worden gehouden met een aantal functies:

• het is noodzakelijk om de watertemperatuur 40ºС te handhaven;
• de eerste keer dat u een proefsessie nodig hebt - om in een mosterdmengsel van 7-10 minuten te gaan liggen. Als de huid er niet op reageert met irritatie, moet de cursus geleidelijk vergroten van het tijdstip van een verblijf in het bad, waardoor het tot 20 minuten wordt gebracht;
• het duurt 0,1 kg mosterdpoeder op het bad.

Hollywood-bad

De geurige samenstelling van dit bad is meer gericht op het handhaven van de toon van de huid, tegelijkertijd om af te vallen, helpt het ook. Om het correct te koken, moet u de vermelde ingrediënten verslaan met de hulp van een lepel en in een bad gieten onder de waterstroom:

• 100 ml douchegel met zachte textuur;
• 1 rauw ei;
• kleine lepel van vanillin.

Met laminaria

Zeewier is een effectief middel voor gewichtsverlies. Het penetreert onder de stomende huid, verbetert de structuur, het gladstrijken van de vethops. Het wordt aanbevolen om laminarium voor het voorpomp gedurende 2 uur in kokend water en pas dan uit in het bad:

• 150 liter hebben 2 glazen droge algen nodig.

Met honing

Als cellulitis blijft grenzend aan het overtollige gewicht, dan betekent het beste om deze problemen te bestrijden dan honing, niet te vinden.

• Het bad vereist 250 gram honing.

Met koud of ijswater

IJs heeft een actie vanwege het contrast van temperaturen. Voordat u in een dergelijk bad onderdompelt, moet u de spieren verwarmen met behulp van intensieve training. Water moet de riem bereiken, zonder het borstgebied te beïnvloeden, de duik zelf moet zich geleidelijk voordoen, en de acceptatietijd is niet meer dan 10 minuten.

• Het duurt 10-15 ijsblokjes.
• De temperatuur mag niet hoger zijn dan 15ºС.
• In de loop van de tijd zal de aanpassing van het lichaam op de lage temperatuur minder merkbaar zijn.

Met klei

Voor gewichtsverlies is de blauwe of Cambrische verscheidenheid aan klei het meest geschikt. Het verwijdert overtollig vet, elimineert cellulitis en elimineert acne.

• Voor esthetische procedure is 0,5 kg kleipoeder vereist.

Met magnesiumsulfaat

Drugspoeder voert hoogwaardige reiniging van het lichaam, waardoor alle schadelijke stoffen eruit zijn.

• 1 kg sulfaat is gescheiden door een kleine hoeveelheid water en vervolgens in het bad gegoten.

Kruiden

Geneeskrachtige planten hebben een gevecht tegen overgewicht, indien gebruikt in de juiste dosering. Als additief voor dergelijke baden gebruiken ze zeezout en etherische oliën.

• Gedroogde lavendelbloemen, madeliefjes, berkbladeren, rozemarijn en salie, bessen en jeneverbesnaalden zijn geschikt voor gewichtsverlies. Gebruik voor de bereiding van het mengsel een of twee planten.
• Om de oplossing aan te vullen is beter dan de juiste etherische olie (als de badjuniper, het mengsel wordt bereid uit 200 gram gedroogde takken en 10 druppels ether).
• Een gedroogde plant heeft 150 gram nodig (Juniper is moeilijker, dus het heeft 200 gram nodig) gedroogde bloemen of bladeren. Deze massa wordt gegoten met een glas kokend water en gedurende 20 minuten gebrouwen.
• Als het zoutzout wordt toegevoegd (500 gram), verandert de dosering van kruiden niet.

Met koffie

Intensiveren van metabole processen in cellen en een gladde huid helpt gemalen koffie. Om de werking ervan te versterken, wordt het aangevuld met bijbehorende componenten die helpen om sneller gewicht te verliezen:

• 2 grote lepels koffiebrouwen kokend water, vloeistof om samen te voegen;
• voeg 1 lepel zeezout en voedsel soda toe.

Met gember

Voor gemberbaden toegestaan \u200b\u200bom de geraspte wortel van de plant te gebruiken, en het extract in de vorm van een poeder. Beide componenten dragen bij aan gewichtsverlies, het verwijderen van deposito's op de buik, billen en benen.

• 1 Procedure vereist 0,4 kg gemberpoeder;
• nieuwsgierige root nodig om 0,7 kg te nemen;
• het geselecteerde ingrediënt wordt gegoten met heet water (1 liter) en gedurende 20 minuten om te brouwen.

Met oranje boter

Veel essentiële oliën leiden tot gewichtsverlies, maar waaronder de meest effectieve citrus (in het bijzonder, oranje, citroen, grapefruit en bergamot) worden overwogen. Ze kunnen worden gebruikt in combinatie (niet overschrijden van de totale dosering om de huid niet te verbranden) of afzonderlijk. Zodat de oliën beter worden geabsorbeerd, worden ze aangevuld met zeezout:

• 0,5 kg zeezout voeg 10 druppels etherische olie toe, roer zorgvuldig.

Hydromassage

De hydromassage wordt uitgevoerd met behulp van een sterke waterdruk gericht op de probleemonderdelen van het lichaam. De stroomsterkte is instelbaar en gedistribueerd zonaal. Deze procedure wordt uitgevoerd met behulp van speciale apparatuur - slang, douche of bad.

Bij het kiezen van een hydromassage, zoals gewichtsverlies, is het beter om de voorkeur te geven aan gespecialiseerde salons en de diensten van professionals te gebruiken.

Naald

Kabel-extract werkt ontspannen op het lichaam terwijl ze tegelijkertijd de zijkanten aan het draaien, een duidelijker silhouet vormen en de huidconditie verbeteren. Het is te koop in de vorm van een poeder, dat vaak in de tablet kan worden ingedrukt.

• Eén bad heeft 100 gram naaldextract nodig.
• Naaldsamenstelling kan worden aangevuld met zeezout (0,5 kg).

Contra-indicaties

Samen met het ongetwijfeld voordeel, wat leidt tot gewichtsverlies, hebben cosmetische baden een aantal contra-indicaties, niet-naleving waarmee kan worden vol met een verslechtering in de gezondheid:

• het is onmogelijk om baden te nemen tot zwangere vrouwen, verplegende moeders;
• op het moment van menstruatie is het ook verboden om in het bad te liggen;
• het is verboden voordat de procedure wordt aangenomen om alcoholische dranken te gebruiken;
• contra-indicaties omvatten eventuele ziekten die worden opgemerkt in de verhoogde lichaamstemperatuur;
• in gynaecologische ziekten zijn aromatische baden ook verboden;
• als de huid beschadigd is (diepe schaafwonden, wonden, dermatitis), van de goedkeuring van de procedure is beter om te onthouden;
• spataderen en hypertensie zijn een direct verbod.

Om snel af te vallen, kan een complex van het verlaten van de lichaamsprocedures worden toegevoegd aan de goedkeuring van baden met een bruikbare samenstelling. Dergelijke mixen zijn gemakkelijk te koken thuis, omdat alle componenten beschikbaar zijn en gemakkelijk te gebruiken zijn. Na verschillende sessies kan een positief resultaat worden verwacht.

1 631 0

Hallo! In dit artikel zullen we u vertellen over het bad voor gewichtsverlies. Hier ontmoet u veel verschillende opties voor kookbaden. Als u regelmatig waterprocedures uitvoert met speciale additieven in het complex met andere methoden voor gewichtsverlies, gooit u een beetje meer overtollig gewicht en maakt u uw lichaam ongelooflijk mooi.

Hoe zijn baden voor gewichtsverlies?

Het grootste voordeel van verliesbaden is om het beste uiterlijk van de huid van het hele lichaam te bereiken. Met permanente procedures ziet het er fris, aangescherpt, uitgaande "sinaasappelschil" en minder opvallend. Er zijn honderden badrecepten voor het verbeteren van de figuur, en elk brengt zijn effect. Maar alle baden voor gewichtsverlies zijn hetzelfde in de volgende eigenschappen:

1. Reiniging. Water samen met speciale ingrediënten verzacht de huid en opent de poriën, dus al het vuil komt eruit.
2. Ontspanning. Na een drukke dag en alledaagse problemen, wil je waarschijnlijk in een warm bad weken en de zenuwen kalmeren. Baden zal niet alleen vermoeidheid nemen, maar maakt je lichaam ook mooier.
3. Verwijdering van spanning na fysieke training. Als u een geïntegreerde benadering van gewichtsverlies toepast en de sportschool bijwoont, wordt het bad de spierspanning verwijderd.
4. Verlies van vloeistof. Bij een bezoek aan het bad, zweet u, en met vocht, schadelijke stoffen.

Al na één procedure zul je merken dat het lichaam soepel is geworden, en er verscheen er enige lichtheid. Volgens beoordelingen slaagden sommige vrouwen dankzij de baden mee om maximaal 10 kg per maand te gooien.

Zelfs in de oudheid werd prachtige baden gebruikt voor lichaamsverbetering. Zelfs Cleopatra noemde deze procedures onder de belangrijkste geheimen van de jeugd.

Hoe baden te nemen voor gewichtsverlies thuis

1. Schuif de badkamer altijd zittend of een halve wandeling. Heart Line moet over water zijn.
2. Als je je slecht voelt, ga dan onmiddellijk uit het bad en sta op voor een koele douche.
3. Het is onmogelijk om 1,5 uur vóór zwemmen en tegelijkertijd erna te eten.
4. Watermanipulaties moeten niet meer dan een half uur duren.
5. De beste watertemperatuur is minder dan 38 graden. Optimaal 35-37 graden. De temperatuur kan lager zijn als u zich op uw gemak voelt. Houd er rekening mee dat koele baden vals spelen en warm - ontspannen.
6. Na het baden is het raadzaam om anti-cellulitis crème op de meest problematische plaatsen aan te brengen.
7. Als u serieuze ziektes heeft, raadpleeg dan voordat u een soort bad neemt, een specialist.
8. Voor het zwemmen voor gewichtsverlies, kom dan voor een douche met gel zodat de stoffen beter worden geabsorbeerd in het schone lichaam. En nog beter, als je een body scrub gebruikt.
   Lezen:
9. Probeer niet na de procedure uit de douche te spoelen. Als het mogelijk is, is het beter om jezelf te drogen. Zo niet, gebruik dan een handdoek.
10. De gemiddelde duur van de cursus is 10 baden. Het interval tussen hen is meestal een paar dagen. Natuurlijk om het gewicht te verminderen, kan 2 keer per jaar worden herhaald.

Massage om het effect te verbeteren

De essentie van het verliesbad is om de schepen en het verwarmen van subcutane lagen uit te breiden, wat leidt tot de uitgang van vet. Als je tijdens het zwemmen een lichte massage maakt, dan zal je dit proces helpen.

1. Neem een \u200b\u200bspeciale borstel of washandje voor massage. Als er geen is, maak dan een massage met je hand.
2. Begin met het verplaatsen van de nek. Circulaire bewegingen met de klok mee masseren het van boven naar beneden.
3. Behandel vervolgens uw handen van borstels tot schouders.
4. Masseer de buik, de borst en terug in een cirkel, waarneem het initiële tempo van beweging.
5. Voltooi de massage op de benen, ga van de vingers hierboven, naar de dijen en billen.
6. Herhaal de manipulatie van 2-3 keer.

U kunt trainingsbewegingen in een warm bad uitvoeren, als de massage niet is opgebracht. De meest effectieve oefeningen:

1. Werk met de spieren van het hele lichaam - afwisselend spannen ze en ontspan. Alternatieve manipulatie met rust elke 30 seconden.
2. Sluit uw knieën samen en druk op. Pak in deze positie tot 5 minuten. Dus train de spieren van benen en buik.
3. Neem twee minuten naar afwisselend het comprimeren van dat recht, dan de linker bil.
4. Trek het been en lift 10 s. Doe gewoon met de andere voet, en dan met beide tegelijk.
5. Draai je maag vast en ga 5 minuten zitten.
6. Knijp je vingers in de vuist op alle ledematen en ga zo 3 minuten zitten.
7. Als de lengte van de badkamer de benen kan uitlijnen. Knijp het recht in je borst zonder handen, houd het in 20 p. Sluit ook bij de linkervoet.

Bad Cleopatra

Cleopatra was niet tevergeefs, beroemd om zijn schoonheid. Ze heeft zich regelmatig overgeslagen met melkbaden, en daarvoor gebruikte hij de scrub.

Als je wilt, leek de huid van je lichaam altijd perfect voorbereid van:

• 10 g crème;
• 10 g zeezout.

Sluit de componenten aan en wrijf het lichaam ongeveer 3 minuten. Dan moet je in de badkamer weken, waarin je het mengsel voorafgiet van:

• 1 l koe's melk;
• 100 g vloeibare bijen honing.

Na de procedure, kom dan in de douche met eenvoudig water.

Voel jezelf een koningin! Hoe een bad Cleopatra te nemen.

Bad met melk en zemelen

Zo'n bad maakt een silhouet aangescherpt en redt van acne-rammen. Voor haar koken, neem dan:

• 1 kg tarwezemelen;
• 2 liter hete koeienmelk;
• 5 g vloeibare bijen honing.

Alle componenten verbinden en verhuizen naar het bad. Je bent er 20 minuten in. Klim daarna in een warme deken om de efficiëntie van de procedure te vergroten en zo al wat tijd te liegen.

Bad in Zalmanova

Baden Volgens de Zalmanov-methode bezitten een prachtig vetverbrandend effect. Als u gelooft dat de beoordelingen van sommige vrouwen zijn, slaagden ze erin om te resetten vanwege hen ongeveer tien kilogram per maand. De terpentine breidt de poriën uit en veroorzaakt actief zweten, dus het actieve verlies van vloeistof optreedt.

Nemen:

• 2 eetlepels. l. turpidar;
• 500 ml warm water.

Vergeet niet dat het witte terpentine drukt druk, en gele kleur, integendeel, neemt toe. Verdeel het in water en plaats in de gevulde badtank.

Bad met zeezout

Zout uit de zee brengt grote voordelen voor ons lichaam: bevordert gewichtsverlies, maakt nagels strak, ontspant. Na een ontspannende procedure zullen de metabole processen in het lichaam worden versneld, zodat gifstoffen snel worden verminderd.

Injecteer 0,5 kg zeezout in het bad en druipen, druppel erin een paar druppeltjes ether. Dan heb je een nuttig en geurig bad. Lieg dan onmiddellijk en ontspan en ontspan een paar uur. Cursusbad met zout - 15 sessies met rust in 2-3 maanden.

Sodo-zoutbad met ethers

De combinatie van deze componenten geeft uitstekende resultaten: verwijdert zwelling, lijnen het huidoppervlak en vermindert het volume.

Om te beginnen, verspreid dan 0,5 kg zeezout in de badkamer. Roer vervolgens 0,3 kg drinkende frisdrank in verschillende liters warme vloeistof. Verplaats het mengsel naar het zoute bad.

NEEM NOG EEN ANDERE HORSEWAY VAN ZOUT EN GIET DE ESTERS VAN ROSEMARY, BITTER ORANJE EN MIX GOEL IN HET WATER. Waterprocedures herhalen om de andere dag. Voor gewichtsverlies op 5 kg zijn 10 sessies genoeg. Indien nodig kunt u de cursus na 2 maanden herhalen.

Bad met magnesia voor gewichtsverlies

Magnesia wordt anders het Engelse zout genoemd. Het helpt bij een waterprocedure om te resetten naar 2 kg. Een dergelijk effect wordt bereikt vanwege de uitvoer van overtollig vocht uit het lichaam en het verwijderen van oedeem.

Magnesia-bad kan op twee manieren worden voorbereid.

1. Neem twee glazen zout, los op in een klein volume van vloeistof en giet de oplossing in het bad.
2. Sluit 3 soorten zout aan: 100 g Engels, 500 g dineren, 500 g marine. Druppel erin een paar druppels van je favoriete ether en los de kristallen in de vloeistof op.

Vertel in het bad met Magnesia een kwartier.

Bishofite afslankbaden

Bishofytisch zout werd gevormd uit een mineraal met tientallen verschillende verbindingen. Het is in staat om de immunotrope activiteit van het lichaam te regelen. Het beïnvloedt de bloedsomloop op een zodanige manier dat er een verwijdering van gifstoffen is. Zout activeert receptoren die verantwoordelijk zijn voor vetverbranding.

Voor de bereiding van zwemmen voor gewichtsverlies, giet 3 kg 3% van het bisofytisch zout in het standaardbad. De duur van de waterprocedure is 20 minuten. Besteed voor een beter effect 10 procedures, herhaalt ze in 2 dagen.

Droefheidsbad

Een warm bad voor afslanken met alkali draagt \u200b\u200bbij aan de vroege onthulling van poriën en versterkt zweten, dankzij welke schadelijke stoffen van het lichaam zijn gesmeekt.

Side-afslankbaden worden eenvoudig gemaakt: het is genoeg om 0,2 kg frisdrank in warm water op te lossen. Aan het einde van de waterprocedure is het mooi in plaats daarvan en een half uur roerloos.

Bad met frisdrank en zout

Een dergelijk bad heeft een kort tarief van 4-5 dagelijkse sessies tijdens intensieve fysieke inspanning, harde diëten of het nemen van dikke drugs. Voor een bad met frisdrank en zout dump 0,2 kg drinkende frisdrank in de houder en 1 kg kookzout en roer met een kleine hoeveelheid vloeistof. Giet het gekookte mengsel in het warme bad.

Mosterdbad

Mosterd is een nogal irritante component. Zie Aanbevelingen voor het maken van een mosterdbad:

• Mosterd - allergeen, dus voer een test uit voor individuele verdraagbaarheid;
• Mosterdbaden zijn perfect voor atleten, terwijl ze zoveel mogelijk ontspannen en pijn in de gewrichten elimineren;
• Dit bad wordt alleen geaccepteerd in ondergoed om irritatie niet te provoceren.

Voor koken mosterdbaden nemen:

• 200 g mosterd met hamer;
• 20 ml water.

Kook uit de componenten van Cashitz en giet het in het bad. Na het baden, spoel onder de douche.

Apple Azijn Bath

Bereiden:

• 125 ml appelazijn;
• 8 druppels mandarijnether;
• 0,6 kg zeezout.

Giet warm water in het bad en plaats alle componenten erin. De waterprocedure moet niet meer dan een kwartier blijven. Neem aan het einde een douche en smeer de probleemgebieden met anti-cellulitisgel.

Bad met honing

Honing helpt niet alleen vrij van overgewicht, maar geef ook je huid zachtheid en fluwetiness. Om een \u200b\u200bzoete procedure voor te bereiden, giet het reservoir van 250 g van een bijenproduct en schreeuwt 20 minuten in. Nadat de waterprocedure is voltooid, kijkt u in een warme deken.

Vitaminebad

Onze huid heeft ook vitamines nodig, dus soms kunt u een toningbad doen. Het is heel gemakkelijk om voor te bereiden. Het is genoeg om 1 liter natuurlijk fruit of groente-sap in het bad te gieten. Afslanken is goed geholpen door citrusap, zoals sinaasappel. Vitamine C is een antioxidant waarvan de actie is gericht op het terugtrekken van slakken en gifstoffen. Dergelijke baden kunnen worden genomen als er geen allergieën zijn op het sap.

Baden met oliën

Tijdens de voorbereiding van het afvallen van gewicht, gebruiken citrusesters vaak. In zijn zuivere vorm zullen ze niet in water kunnen oplossen, dus meng 5-6 druppels van de ether met de basis. Het kan room, honing, yoghurt, enz. Zijn Na het mengen kunt u de samenstelling in het bad toevoegen. Het moet een half uur worden genomen. Het is raadzaam om na een dergelijk bad te drogen en niet te vegen, zodat de oliën erin slagen om in de huid te doen.

Baden met kruiden

• Neem 400 g gras bij aan gewichtsverlies, of een mengsel van deze kruiden. Bijvoorbeeld oregano. Trek het met een steelpan van 5 liter met water en breng aan de kook. Laat de gerechten 20 minuten achter. Klaar infuus giet in een warm bad.
• 1 kopje droge salie vult met twee glazen water en kook 1 uur. Verlaat het afkooksel tot de volgende avond. Dan kun je het spannen en gieten in een warm bad.
• Neem 50 g droge brandnetel en kamille en bereid het afkooksel op de vorige manier voor. Kies 's Avonds het volledige bad en ontlad 0,5 kg zout uit de zee erin. In het afkooksel, druppel 10 rozemarijnetherdruppeltjes en giet in de badtank.

Limoenbad

Linden Color heeft een aantal helende eigenschappen: een verdoving, rustgevend en elimineert toxines. Een kalk van limoenbaden voor gewichtsverlies is 14 dagen. Sessies brengen een dag door. Voor het koken:

• Een glas limoenkleur;
• 2,5 L kokend water.

Vul het gras met kokend water en zet in brand. Na het koken bijten we de tank met een handdoek en vertrekken we gedurende 1 uur. Wanneer de limoenkleur zich voorstelt, kun je het in een voorbereid bad gieten en het gedurende 20 minuten brengen.

Dennenbad

Het naaldbad is niet alleen voor gewichtsverlies, maar ook voor de behandeling van verkoudheid en nerveuze ziekten. Pre-Koop naaldpoeder in een apotheek. Neem 60 g en los op in warm waterbadkamer. De waterprocedure moet 20 minuten duren.

Aandacht. Het naaldbad is gecontra-indiceerd aan mensen met oncologische ziekten en patiënten met atherosclerose.

Bad met gember

Ginger is een natuurlijke immunomodulator en metabole normaliser. Neem 400 g van een gemonteerde gember of 700 g van een hele plant root en vul 3 liter kokend water. Laat het mengsel aan de zijkant 20 minuten zijn. Daarna gebruikt infusie onmiddellijk voor de waterprocedure.

Bad met rode wijn

Bad voor afslanken met rode wijn helpt om de waterlipidenbalans in de huid te herstellen, dus het helpt goed van cellulitis. Giet een glas rode wijn in het warme bad en je kunt waterprocedures beginnen.

Glycerine bad

De waterprocedure is als een droge huid. Het bad is het voorbereiden van: Kies het tot de helft en zet 200 g glycerine en vul vervolgens de tank en zet zoveel glycerol. Pas het 20 minuten in en aan het einde spoelen.

Chocoladebad

Als je een slecht humeur hebt, maar je hebt nog steeds besloten om aan het lichaam te werken, dan zal een prachtig ontspannend effect een bad met chocolade brengen. Neem 200 g cacaopoeder en los kokend water in liter op. KLAAR DRANK U kunt in het bad gieten. Voordat u baden neemt om afvallende chocolade te verliezen, wordt het aanbevolen om met een koffiescrub te douchen, en na - de gebruikelijke douche. Wanneer je het lichaam veegt, smeer het met een vochtinbrengende crème.

Bad met klei

Clay maakt huidelastiek en elimineert huiduitslag. Los 1 kg conventionele cosmetische klei in de badkamer op. De duur van de procedure is een half uur. Het bad mag meer dan twee keer per week duren.

Bad-aphrodite

Als je de huid mooi en soepel wilt maken, gebruik dan het recept voor aphrodites met een witte roos. Los een glas voedsel soda in de badkamer op. Giet vervolgens er in 250 g bloemblaadjes in. In zo'n aangenaam bad kun je niet meer dan een kwartier doorbrengen.

Bad met groene thee

Waterprocedures met groene thee hebben een positief effect op de huidconditie. Maak een stevig drankje en laat het ongeveer een uur fokken. Neem een \u200b\u200bglas thee, giet 12 druppels citrusether erin en giet in de tank met water. Vertel een kwartier in de badkamer. Aan het einde hoeft u niet te spoelen.

Bad met zwarte thee

Met deze badkamer kan je huid iets "tan". 30 gram blad zwarte thee giet een glas kokend water. Na 10 minuten spannen en giet het in het bad. De duur van de procedure is 20 minuten.

Bad met paardenstaart

De holte bevat siliciumzuur die collageenproductie in het lichaam provoceert. Als onderdeel van de plant zijn er kalium, wat helpt om cellulitis te bestrijden. Bereid het mengsel voor met een totaalgewicht van 300 g droge kruiden van de horsrett, lavendel en gasta. Vul het met twee liter kokend water. Laat je 1 uur pakken en giet in het bad. Zo'n bad kan twee keer per week worden herhaald.

Bad met kaneel

Kaneel beïnvloedt perfect de toestand van de huid. Na de blootstelling wordt het lichaam glad en elastisch, verdwijnt cellulitis. Bad met kaneel bereidt eenvoudig. Koop een pakket met een specerij en los het op in een warm bad. De loop van dergelijke baden is 10-15 sessies.

Hollywood-bad

Hollywood's sterren bezitten hun geheim van schoonheid. Neem voor het koken van baden in Hollywood:

• 1 kippenei;
• 5 g vanillina;
• 100 ml gel of shampoo.

Meng een rauwe ei met andere componenten en giet in een warm bad. Regelmatig baden in zo'n badkamer zal je ontnemen van vetafzettingen en striae.

Bad "Aromar Forest"

Nemen:

• 4 appels;
• Glas naaldinfusie.

Snijd appels met plakjes en giet kokend water. Na 30 minuten gieten in de Apple-infusie van de infusie van naalden. Perfecteer de compositie en giet in het bad. Badduur - 25 minuten.

Bad "chocolade plezier"

Bereiden:

• 1 kg magnesia;
• 1 kg zeezout;
• 5 g vanillina;
• 5 g kaneel;
• 40, r jojoba olie;
• 40 g glycerine;
• ½ Cocoa-pakket.

Alle componenten gieten in het bekken, vullen met warm water en mengen grondig. Giet het mengsel in het bad en lieg er ongeveer 20 minuten in.

Bad voor gourmet

Na de waterprocedure komt u van schadelijke stoffen af \u200b\u200ben verkrijgt u een prachtige geur van het lichaam. Bereiden:

• 200 zeezout;
• 200 g soda drinkt;
• 200 ml ananassap;
• 40 g oplosbare koffie.

Verbind alle componenten in een kleine hoeveelheid warm water en meng goed. Verplaats het mengsel naar het bad. Neem het ongeveer 15 minuten. Later om te doen onder de douche. En om een \u200b\u200baangenaam aroma te verbeteren, kunt u tijdens het gebruik het lichaam van koffie met zeedoornolie pakken.

Contra-indicaties

Je kunt geen baden nemen met een verscheidenheid aan additieven, niet aan alle mensen, omdat het een verslechtering in de gezondheidstoestand kan provoceren. Waterprocedures mogen niet worden ingenomen als de volgende functies beschikbaar zijn:

• Kritieke dagen;
• Alcoholische dronkenschap;
• Hart-en vaatziekten;
• Hoge lichaamstemperatuur;
• Zwangerschap;
• Vrouwelijke ziekten;
• Mastopathie;
• Druksprongen;
• Varicose.

Degenen die van de "sinaasappelschil" wensen, resetten de superieure kilogram en vermijden striae om de baden voor gewichtsverlies thuis te helpen.

Welke bruikbare baden

Na het passeren van de volledige koers van speciale baden, kunt u uw gewicht correct aanpassen en ongeveer tien kilogram verliezen.

Voor de periode van klassen is het echter noodzakelijk om ons te beperken in snoep, specerijen en vettig voedsel. Eet ook volgt met kleine porties.

Weten! Een enorm plus uit het gebruik van zelfgemaakte baden is een verbetering van de huidconditie. Het wordt vers, vastgedraaid, stretching.

Ook vergroten gewichtsverliesbaden bloedmicro-microcirculatie, gezuiverd van slakken, versterken de immuniteit en verwijderen vermoeidheid.

Algemene regels voor het nemen van baden bijdragen aan gewichtsverlies

• neem een \u200b\u200bbadzitting, de hoeveelheid water moet iets boven de riem zijn
• met een ongemak, Huntbirth, de goedkeuring van de badstop
• twee uur voordat de goedkeuring van het bad niet mag eten, na de procedure - eet geen uur
• gecontra-indiceerde baden tijdens ziekten (vooral cardiovasculaire) en kritieke dagen.

Complex programma uit baden voor gewichtsverlies

Er zijn veel soorten, maar de meest effectieve is een speciaal twaalfdaags complex, dat tot naleving van een bepaalde volgorde overdag voorziet.

Drie dagen na het einde van de eerste cursus kan de ingestelde procedure eerst worden herhaald.

Dus passeren we naar klassen waarvan de reeks niet kan worden gewijzigd.

Eerste dag - mosterdbad

In diepe tanks met warm water, verstrijkte mosterd (ongeveer een glas) en wanneer een homogene consistentie is bereikt, giet de inhoud van tevoren bereid warm (37 graden) bad.

De duur van de adoptie is 10 minuten. Spoel om mosterd en een half uur te verwijderen, looying de deken.

Dag Ten tweede - Cleopatra Bath

Los honing (100 gr.) In gekookte melk (liter). Terwijl het mengsel in mijn voeten, nek, handen, rem, met behulp van cirkelvormige bewegingen, mengsel met zure room en zout (150 gr. Beide producten).

In 20 minuten. De compositie, wassen, vul het bad met water, voeg de Milk-Honey Mis en reserve erin in 20 minuten.

Dag Derde - Soda Bath

Meng het voedsel (200 gr.) Soda en koken (300g.) Zout. Giet het mengsel in het bad gevuld met water. Neem een \u200b\u200bbad gedurende 9-10 minuten.

Twee uur ervoor, evenals twee uur na adoptie, is het onmogelijk om te eten en te drinken. Na het bad voor veertig minuten duiken, onder de deken.

Vierde dag - Hollywood-bad

Versla de zachte shampoo (0, 5 glazen), ei en vanillin (1 uur.). Penka giet langzaam in het bad onder de straal water. U kunt een half uur van de procedure genieten.

Vijfde dag - Bad met Linden

Breouw de LEPT gekocht bij de apotheek, laten we 40 minuten duren en toevoegen aan het bad. Neem een \u200b\u200binfraroodbad van 17-20 minuten.

Zesde dag - takkenbad

Bran (kilogram) brouwsel in melk (twee liter) en voeg honing (eetlepel) toe. De resulterende massa giet in het bad.

Deze procedure wordt beschouwd als verjongend en verfrist de huid perfect. Het bad wordt een half uur geaccepteerd.

Zevende dag - terpentijnbad

Het wordt gedaan met een emulsie die in een apotheek is gekocht. Bij het maken is het noodzakelijk om de instructies strikt te volgen en de bloeddruk te controleren.

Vrouwen met hoge druk zullen geschikt zijn voor geel terpentine, en het hebben van een normale (of verlaagde) druk beter gebruik een emulsie van een witte terpentine.

Ter informatie! Zo'n bad versterkt immuniteit en verhoogt de elasticiteit van de huid.

Achtste dag - naaldbad

Om zo'n bad in water voor te bereiden, lost u 50-65 gr. Naaldpoeder (het wordt verkocht in een apotheek, in een vloeibare of vaste vorm). Neem een \u200b\u200bbad gedurende ongeveer 15-20 minuten.

Negende dag - Wikkelende Spaanse mantel

Sweep vereenvoudigd lang met brede en lange katoenen shirtmouwen. Breinde de collectie van limoen (2 eetlepels.) Kokend water (liter) en vertrek een uur.

Zet de "regenjas" (shirt) in de tinctuur van 10 minuten, druk op en kleedde zich aan. Bind bovendien in de badjas en kijk naar de warme (wollen) deken.

Probeer zo veel mogelijk te blijven, maar niet langer dan 2 uur. Begin dit met een gezuiverde darm.

Tiende dag - vitaminebad

Giet de liter sap in een warm bad (het beste is de beste sinaasappel). Tijd nemen - onbeperkt.

Belangrijk! Wees voorzichtig, het uiterlijk van allergische reacties is mogelijk. Als de huid smeekte - maak de procedure af.

Elfde dag - Cleopatra Bath

Op deze dag herhalen we de procedure van de tweede dag.

Dag twaalfde - Wraps Kürtyzanok

Op de dag van de verpakking kun je niet drinken, en er is ook een darm om schoon te maken. De procedure drinkt zes glazen water (heet) met citroensap (zonder dat).

Je moet langzaam drinken, je kunt het rietje gebruiken. Drink eerst een glas en elke volgende - na een half uur na de vorige dronk.

RUBU, (zie dagnummer 9) of het vel wordt bevochtigd in water en Apple Azijn (aandeel 1: 1). Capper in het materiaal, dan in de badjas en gooi een paar dekens.

Blijf inpakken nodig 1,5 - 2 uur. Het is onmogelijk om te drinken, maar je kunt je mond spoelen.

Weten! Van alle procedures, het meest effectief. De volgende dag zal je gewicht met 5 kilogram afnemen.

Overgewicht bederft niet alleen het uiterlijk, maar beïnvloedt ook de gezondheid: problemen met hart, schepen, seksuele gebieden verschijnen. In het moderne leven is het niet altijd mogelijk om tijd te vinden om te wandelen in een fitnesscentrum of cosmetologieruimte. Ja, en financiële mogelijkheden beperken de keuze van procedures voor het bestrijden van vetafzettingen.

Onder deze omstandigheden kunnen speciale verliesbaden perfect uit zijn, die thuis kunnen worden uitgevoerd. Ze vereisen geen grote geldkosten, bovendien kunt u ze op elke vrije tijd nemen.

Als het niet lui is en baden neemt voor gewichtsverlies regelmatig in overeenstemming met alle aanbevelingen die u in slechts een maand van 5-7 kg kunt verwijderen. Als de hoeveelheid overtollig vet vrij groot is, dan kan het verlies 10 kg zijn.

Dergelijke resultaten worden verklaard door het feit dat baden met verschillende additieven metabole processen in het lichaam stimuleren. Dit leidt tot een toename van het metabolisme, waardoor vetcellen beginnen te verbranden, en gewicht langzaam afneemt. Bovendien is dit een geweldige manier om toxines en andere schadelijke stoffen te verwijderen, die de toestand van de huid positief beïnvloedt, waardoor het vers, schoon en aangescherpt wordt.

Positieve eigenschappen van baden voor gewichtsverlies

Het belangrijkste plus van dergelijke baden is natuurlijk verlies van extra centimeter in de taille, buik en honingraat. Maar dit is niet het enige positieve effect van deze procedure.

Afslankbaden bereid door speciale recepten hebben een uitgebreide impact, niet alleen voor uiterlijk, maar ook voor de gezondheid, bijvoorbeeld:

• verbeter de huidskleur en verhoog de elasticiteit;
• verminder de manifestaties van cellulitis;
• een ontspannend effect op het spiersysteem hebben;
• helpen om de activiteit van het zenuwstelsel te normaliseren;
• stabiliseer de eetlust;
• helpen om depressie te bestrijden.

Algemene regels

Om het maximale resultaat te bereiken en het lichaam niet te schaden, moeten de regels voor de voorbereiding en het goedkeuren van baden worden gevolgd. Deze aanbevelingen hebben betrekking op alle binnenlandse badrecepten als er geen aanvullende instructies in de instructies zijn.

reglement	Omschrijving
Contra-indicaties	Het is verboden om te baden voor gewichtsverlies tijdens de zwangerschap, evenals in aanwezigheid van pathologieën van het cardiovasculaire systeem en zware vormen van neurologische ziekten
Aantal technieken	Baden moeten eenmaal in de 2-3 dagen worden genomen, dat wil zeggen, voor de maand zou er niet minder dan 10 sessies moeten zijn (dit is een cursus)
Water temperatuur	De temperatuur van het water in alle gevallen mag niet hoger zijn dan 37 graden. Als tijdens de goedkeuring van het bad een verslechtering van welzijn (tachycardie, duizeligheid, kortademigheid, druk in de borst), moet de procedure onmiddellijk worden beëindigd
Onderdompeling	Onderdompeling in water mag niet compleet zijn - het gebied van het hart en de borstklieren moeten over het water blijven
Voorbereiding	Voordat u de badkamer inneemt, is het noodzakelijk om onder de douche te wassen om vuil en stof te verwijderen, de poriën schoon te maken (dit is noodzakelijk voor maximale penetratie van actieve ingrediënten in de epidermislagen)
Bad Adoptie	Het nemen van een bad kan niet op een volle maag zijn (voedselgebruik moet worden beperkt tot een minimum van een uur voordat de procedure begint)
Voedingsregels	Met de koers van de cursus moet u zich houden aan de regels van gezonde voeding (het is verboden om alcohol, voeten te drinken, een grote hoeveelheid suiker, vetproducten en marinades)

Recepten Baden voor afslanken thuis

Mosterdbad

Voor de bereiding van dit bad moet het mosterdpoeder worden gebruikt (in uitzonderlijke gevallen is het mogelijk om vaste korrels van mosterd te gebruiken). 200 gram poeder moet worden gemengd met een glas warm water aan de cascidulaire consistentie.

De resulterende samenstelling stroomt in een bad met water met een temperatuur van 36-37 graden en mix. De maximale tijd van de procedure is 8-10 minuten. Na voltooiing is het noodzakelijk om de overblijfselen van het mengsel uit het lichaam af te spoelen (alleen een warme douche wordt hiervoor gebruikt) en om in warmte te gaan liggen (kan ongeveer twee dekens zijn) ongeveer een half uur.

Resultaat : 7-10 kg per maand.

Turks bad

Turkse baden zijn twee soorten: wit en geel. Ze bereiden zich voor met een speciale emulsie die wordt verkocht in apotheken (zeer effectief voor afslanking "Zalmanova-bad").

De gele emulsie past bij mensen die last hebben van hypertensie, en de samenstelling van de witte kleur moet worden gekocht aan degenen die een diagnose van "arteriële hypotensie" hebben, evenals degenen die geen problemen hebben met druk. Badbereiding moet worden uitgevoerd in overeenstemming met de instructies die aan het medium zijn bevestigd (afhankelijk van de fabrikant en de concentratie van de actieve component, kan de dosering van de middelen verschillen).

Resultaat : Dergelijke baden gaan perfect aan met cellulitefanificaties na 2-3 procedures, evenals de immuniteit versterken en het algehele welzijn verbeteren. Gewichtsverlies is ongeveer 8-10 kg per maand.

Zoutbad

Het zout is het beste om marine te gebruiken - het kan bij de apotheek worden gekocht. De aanwezigheid van minerale stoffen of plantenextracten is toegestaan, maar het product mag geen kleurstoffen bevatten, vooral kunstmatig. Als er geen zeezout is, kunt u het gebruikelijke koken gebruiken.

Voor koken heb je 500 g zouten in een warm bad gieten en vermengen grondig. De duur van de procedure is ongeveer 15-20 minuten.

Resultaat : De badkuip met zout helpt het oedeem te verwijderen en het uiterlijk van de huid te verbeteren vanwege het verwijderen van overtollige vloeistof van zachte weefsels. Ook heeft zeezout een gezond effect op het lichaam en helpt de ontwikkeling van lokale immuniteit. Gewichtsverlies is in 30 dagen 5-7 kg.

Vitaminebad

Om een \u200b\u200btoningbad voor te bereiden, zal een liter vers geperst citrusvruchtensap nodig hebben (je kunt citroenen, sinaasappels, grapefruits) nemen. Ingrediënten worden in eventuele proporties genomen. Als er geen enkele soorten fruit zijn, kunt u iemand nemen.

Het is vermeldenswaard dat het sap van de industriële productie niet past, omdat het vaak wordt bereid met behulp van conserveermiddelen en stabilisatoren.

De duur van de procedure is 20-30 minuten. In sommige gevallen is het uiterlijk van een allergische reactie mogelijk, bijvoorbeeld roodheid van de huid, jeuk, uitslag. Als dergelijke symptomen optreden, moeten de adopties worden stopgezet, waarna het grondig wordt gewassen en een antihistamine accepteert (bijvoorbeeld "supratin").

Resultaat : Met goede verdraagbaarheid en cursussen van 10 procedures, kunt u 5-6 extra kilogram verwijderen.

Bad met frisdrank

Uitstekende resultaten van het gewichtsverlies Geef frisdrankbad. Eerst moet u een speciale samenstelling voorbereiden: een glas soda moet worden gemengd met een glas (met een dia) kok of zeezout. Het resulterende droge mengsel giet in een bad, gevuld met warm water en roer.

De duur van de procedure mag niet langer zijn dan 10 minuten. Na het afstuderen is het noodzakelijk om warme douche te douchen zonder detergentia te gebruiken en ongeveer 40-60 minuten in bed te liggen.

Voordat u Soda-bad kookt, kunt u niet eten en drinken gedurende twee uur (er is ook een maaltijd van 1,5-2 uur na de procedure).

Resultaat : 6-10 kg per maand.

Linden bloemen bad

U kunt droge bloemen van planten kopen of filterzakken gebruiken. Voor de voorbereiding moet de collectie worden gekookt in kokend water (droog Linden 200 g of 10 zakken), dring er een uur op.

Decoratie, indien nodig, spanning en giet in het bad. De duur van de procedure is 20 minuten. Na haar einde kun je een kopje kalkthee met honing brouwen - het klinkt perfect zenuwen en zal helpen om te ontspannen, en zal ook een positief effect hebben op de kleur van het gezicht en de toestand van de huid.

Resultaat : 4-5 kg \u200b\u200bper maand.

Video - Afslankbaden thuis

Elke vrouw heeft een verlangen om mooi te zijn. Hiervoor wordt het talrijke arsenaal van cosmetische procedures, sportoefeningen gebruikt. Afslankende baden - een effectieve en betaalbare manier om de huid van het lichaam te behouden in een elastische en aangescherpte staat, geef de figuur de resulterende contouren.

Afslankbaden zijn beschikbaar en aangenaam, bovendien vereisen ze niet het gebruik van fysieke inspanning. De manier van gewichtsverlies met de hulp van baden is geschikt voor diegenen die niet bijzonder vriendelijk zijn met sporttraining en geeft de voorkeur aan om comfortabel af te vallen zonder overmatige spanning.

Degenen die willen afvallen met baden moeten worden herinnerd: zittend in het bad wordt aangeraden op de borst en vermijdt het waterniveau op de hartlijn. In dit geval ontvangt de hartspier geen sterke thermische belasting.

Zoutbaden voor gewichtsverlies thuis

Badprocedures met zeezout zijn vetafzettingen schoongemaakt en van invloed op cellulitis. Zeezout maakt de spanning na de werkdag aanzienlijk verwijderen, ontspant het lichaam, verbetert het motorvermogen van de gewrichten. De huid wordt glad en elastisch.

Zoutpakket (500 g) wordt opgelost in water. Neem een \u200b\u200bbad op 20 minuten op een comfortabele temperatuur.

Soda-bad afslanken thuis

Dergelijke baden zijn erg populair bij het afvallen. Natriumbicarbonaat (food soda) is niet moeilijk om bij een winkel te kopen tegen een betaalbare prijs. Baden met frisdrank laten u extra kilogram verwijderen, de huid reinigen, het uiterlijk van cellulitis voorkomen.

Classic Soda Bath Recept

1. Het natriumpakket van hydrocarbonaat (200 g) wordt opgelost in 2 liter zeer warm water.
2. Soda-oplossing wordt in een bad geplaatst met water in het temperatuurbereik van 37-39 graden.
3. De duur van de soda-procedure is 20 minuten.
4. Het lichaam nadat de sessie niet wordt gespoeld en ingepakt met een badstof of een deken gedurende twee uur. De procedure is beter uitgevoerd voor het slapen gaan.

Recept soda bad met zeezout en etherische oliën

De combinatie van zeezout, soda en essentiële oliën geeft een uitstekend resultaat om het oedeem, het geëgaliseerde huid te elimineren en het volume van probleemgebieden te verminderen.

Etherische oliën verrijken huidafdekking met de benodigde componenten en creëer een uniek plantaardig aroma.

1. 500 g zeezout wordt gefokt in het bad.
2. Los 300 g frisdrank op in 2-3 liter warm water, de geconcentreerde vloeistof wordt in een bad gegoten met een opgelost zout.
3. Een paar druppels etherische oliën worden toegevoegd aan water: rozemarijn, bitter oranje, grapefruit, jeneverbes, citroen.

Soda-baden brengen een dag door. Het afslanktarief bestaat uit 10 sessies. Na 2-3 maanden kunt u opnieuw onder de verloop van de uitwisselingsprocedures. Met deze techniek kunt u tot 5-7 kg gewicht verliezen.

Er moet worden herinnerd dat de Soda bijdraagt \u200b\u200baan het whitening van de huid, het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan de schoonheden die van de tan houden.

Skipidar Baden voor gewichtsverlies thuis

Voor de eerste keer heeft de Russische dokter van Zalmanov de eigenschappen van essentiële oliën van de hars van naaldbomen toegepast bij de behandeling van patiënten met ziekten die verband houden met schending van de fysiologie van capillairen.

Tegelijkertijd maakte Dr. Zalmanov een sensationele ontdekking: terpentijnbaden omdat het organisme verjonging, waardoor verouderingsprocessen wordt verlaagd. Deze prestatie werd vervolgens gebruikt bij de sanitaire behandeling van patiënten.

Momenteel kregen de baden van Zalmanov hun tweede geboorte. Ze worden met succes toegepast in afslankklinieken om het gewicht en het herstel van patiënten te verminderen.

Skipida-bad met witte emulsia

Witte emulsie wordt gegoten met een meetglas in het bad volgens de instructies. De procedure duurt 15-20 minuten.

Turks bad met gele emulsie

Gele terpentijnse emulsie wordt aangevuld met oliezuur en kamferolie. Een dergelijke samenstelling is intensief effect op het weefsel. Twee lepels van de voltooide emulsie worden gefokt in 3 liter heet water en verdund met water in het bad bij een temperatuur van 38-40 graden. De goedkeuringsprocedure is vergelijkbaar met de hierboven beschreven aanbevelingen.

Skipidar verbetert lymfatische en bloedcirculatie, versnelt het metabolisme, verwijdert zwelling. De procedure beïnvloedt het lichaam gunstig: de volumes worden verminderd, de huid is gewist, trekt en verwerft een gezonde schaduw. Psycho-emotionele spanning wordt verwijderd, de slaap is verbeterd.

Mosterdbad voor gewichtsverlies thuis

Bad met mosterd verbetert de bloedstroom, het versnellen van metabole processen. Badkamermosterdprocedures zijn prachtige preventie.

1. Mosterdpoeder (200 g) wordt gefokt in een kleine hoeveelheid warm water.
2. Het bad is gevuld met warm water met een aangename lichaamstemperatuur.
3. Voeg mosterdcoenen toe.

Het mosterdbad moet niet meer dan 10 minuten worden genomen om warmtebelasting op het hart te voorkomen. Het waterniveau in het bad moet de onderste randlijn bereiken.

Spoel het lichaam dan af met water en bedekt met warme kleding. De mosterd kan een allergische reactie veroorzaken, het moet worden herinnerd.

Afslankbaden thuis gedurende 12 dagen

Het vetverbrandende complex van baden om het gewicht te verminderen, is ontworpen voor een periode van 12 dagen. Procedures bestaande uit verschillende baden worden dagelijks uitgevoerd in een specifieke sequentie. Na zo'n complex kun je niet alleen tot 10 kg gewicht verliezen, maar ook de toestand van de huid aanzienlijk verbeteren.

1. Bad met mosterd

Het mosterdbad wordt uitgevoerd volgens de hierboven beschreven methode.

2. Bad Cleopatra

1. Een liter warme melk wordt gemengd met honing (100 g).
2. Het lichaam wordt wreef het mengsel gekookt uit zout en zure room in gelijke verhoudingen.
3. Na 20 minuten wordt het zure roomzoutmengsel gewassen.
4. Het bad is gevuld met de comfortabele temperatuur van het water en voegt melkhoningmassa toe.
5. De duur van het bad is ongeveer een half uur.

3. Bad met frisdrank

De werkwijze voor het uitvoeren van soda-baden wordt hierboven beschreven in dit artikel.

4. Hollywood-bad

Favoriete halve lichaamsprocedure geeft de huidstraling en fluweelachtig. De helft van het glas vloeibare zeep wordt geslagen met een theelepel vanille-suiker en ei. Het mengsel wordt in een bad gegoten met warm water.

5. Linden Bath

LIME-kleur gebrouwen volgens de instructies. Afvalinfusie wordt toegevoegd aan het bad en ontspan het lichaam gedurende 20 minuten.

6. Bran Bran

Het verjongende zeevruchtenbad is effectief met moe en een zwakke huid. Bran (1 kg) zijn verzegeld met twee liter melk. Een warm mengsel wordt 100 g honing toegevoegd en opgelost in een bad met warm water.

7. Turks bad ZALMANOVA

Uitgevoerd volgens de hierboven beschreven methode.

8. Naaldbad

Toning en genezing van de huid. Het bad wordt genomen volgens de instructies die zijn gekoppeld aan een vloeibaar of droge naald-extract.

9. Procedure "Spaanse mantel"

Brew Linden Bloemen in het bedrag van 2 liter infusie. Een shirt gemaakt van katoen- of linnenstof is verlaagd in kruideninfusie. Druk op en zet het lichaam aan. Wikkeld in een badjas voor een uur

10. Vitaminebad

De procedure wordt uitgevoerd met fruit- en bessensappen. Dergelijke baden zijn comfortabel met citrusvruchten: sinaasappels, grapefruits. 1 liter fruit of bessensap Toevoegen aan het badwater.

11. Bad Cleopatry

Het bad wordt geaccepteerd volgens de hierboven beschreven instructies.

12. Wikkelen van Franse gordijnen

Met de techniek kunt u 5 extra kilogramgewicht verwijderen. De sessie produceert een reinigende klysma voor het bestaan \u200b\u200bvan de darmen. De procedure begint met het drinken van zes warme waterglazen met citroensap of appelazijn (1 theelepel op een glas water).

De oplossing is na een half uur na het vorige glas drankjes. Katoenen stof of shirt wordt in het mengsel bewaard: Apple Azijn en water eveneens. Bedekt lichaam en gewikkeld. De procedure wordt gedurende 2 uur berekend.

Afslankbaden thuis, reviews

Afvallen met de hulp van badprocedures thuis - een alternatief voor dure sessies in spa-salons. Dergelijk gewichtsverlies heeft veel positieve en enthousiaste beoordelingen. Maar door het kiezen van het besluit om op deze manier gewicht te verwijderen, moet worden herinnerd dat gewichtsverlies effectiever zal zijn met de overgang naar een gezonde levensstijl en een goede voeding.

Alles over terpentijnbaden in video