Goede voeding na een slag van de hersenen is van vitaal belang, aangezien de patiënt veel minder beweegt of helemaal niet beweegt. Bij het behoud van het voormalige dieet, betekent dit een snelle set van overgewicht, dat absoluut gecontra-indiceerd is.

Hoe af te vallen zonder schade aan de gezondheid na een beroerte?

Zorg ervoor dat u het gewicht van het gewicht volgt - besteden de besturing ten minste één keer per week. Verminder met een toename het aantal vetten en koolhydraten in het dieet. Het aantal vetten moet onmiddellijk worden gesneden tot een derde.

Drink minstens 2 liter fluïdum per dag.

Het is ongewenst om bloot te stellen aan een lange hittebehandeling. Leg op vers fruit en groenten. Vlees of vis per dag vertrouwt niet meer dan 100 g. Met voorzichtigheid, zet de eieren in - 1 stuk om de 3-4 dagen. Een patiënt die zichzelf niet kan eten, voedsel turf voor de consistentie van aardappelpuree. Let op producten die kalium en magnesium - bonen, broccoli-kool bevatten.

Voor preventie zijn 1-2 losdagen per week nuttig. Als basis neemt u Cottage Cheese, Kefir, appels, boekweit.

Wat is gecontra-indiceerd?

Weigeren het gebruik van vetten van dierlijke en plantaardige oorsprong. Bereid je voor op geraffineerde olijfolie. Gefeliciteerd vlees en vis, vlees gerookt vlees, worstjes, worstjes, eventuele fastfood, semi-afgewerkte producten en banketbakkerij zijn ook verboden.

Gebruik alleen natuurlijke zuivel en gefermenteerde zuivelproducten zonder smaken, kleurstoffen, conserveermiddelen, verdikkingsmiddelen, enzovoort - elimineer gecondenseerde melk, slagroom uit de canister, ijs.

Contra-gecontra-indiceerd zout, koffie, sterke thee, koolzuurhoudende en alcoholische dranken, brood van de bloem van de hoogste kwaliteit. Sappen verdunnen met water 1: 1.

Eten na overgedragen slagplan, eerder geraadpleegd met een specialist. Hoogstwaarschijnlijk, deze aanbevelingen voor het leven.

Producten kiezen, geven de voorkeur aan het plaatsen van vlees en vetarme vis, groenten, fruit en bessen, ontvette zuivel- en zuivelproducten.

Het is beter om vlees en vis te koken zonder olie toe te voegen - om te koken, bakken in de oven of gegrild, stoofpot.

Om voedsel aan de smaak te geven en dieet te gebruiken, gebruik pittige kruiden en specerijen.

Dieet met ischemische beroerte

Na ischemische belediging, schakel het zwarte brood in het menu aan. Als u vindt - van het lagerdeeg en zonder zout. Tarwebrood moet pre-toevoeging zijn en niet meer dan 3 stuks per dag gebruiken.

Alle melk- en zuivelproducten moeten noodzakelijk worden ontvetten.

Schakel het menu op Meer pap (op water en op melk) en soepen.

Weigeren suiker en gekochte snoep in het voordeel van honing en zelfgemaakte jam.

Volledig verboden alle vet, scherpe, gerookte en gebakken, evenals champignons.

Het geschatte menu kan er elke dag zo uitzien.

1. Ontbijt. Ei skeyka of omelet. Een boterham met kaas. Kwark met fruit. Groentesalade. Kopje thee met honing.

2. Lunch. Groentesoep. Deel van vlees met een garnering. Een stuk zwart brood. Een glas kefir, compote, morse of jelly.

3. Gedeelte van kwark. Groentesalade. Pap. Fruit. Glas melk of thee. Brood met honing of jam.

Dieet na hemorragische beroerte

Na een hemorragische beroerte, voert u minimaal één keer per 6-7 uur bestrijding van de arteriële druk.

Weigeren rokerige, gewaagde en gebakken, eventuele marinades en augurken. Eet zoveel vers fruit, bessen, groenten en groen - in totaal 700 g per dag.

Om trombusvorming te voorkomen, schakelt u de rantsoen van zeekool en vis van vetarme variëteiten minstens 2-3 keer per week aan.

Voor hetzelfde doel kun je 's ochtends een glas warm water drinken voordat je gaat eten met de toevoeging van natuurlijke appelazijn en honing (één eetlepel).

Geschat menu voor de dag:

1. Ontbijt. Een glas melk of kefir en een stuk brood.

2. Middag. Plantaardige salade en theekop.

3. Groentesoep. Deel van vlees of visgerechten met een garnering. Fruit salade. Een glas compote, morse, gelei.

4. Diner. Een boterham met kaas. Kwark. Een glas kefir.

Videomateriaal op het onderwerp van het artikel

Moderne geneeskunde kan de meeste ziekten genezen. Ze werd echter ingediend door tif en pest, Ospa en poliomyelitis, maar als het op een slag komt, dan beschouwen de overweldigende meerderheid van de mensen deze diagnose van het vonnis.

Statistieken beweren dat het percentage van de patiënten geleden aan de primaire acute schending van de cerebrale circulatie niet hoger is dan 11, maar de gevolgen van zelfs lichte bloeding kunnen het meest verschillend zijn - van het kortetermijnverlies van bewustzijn tot volledige of gedeeltelijke verlamming.

Natuurlijk vermindert op tijd de eerste hulp en de bevoegde medicijntherapie het risico op onomkeerbare negatieve gevolgen voor het lichaam, maar de patiënt moet een complete rehabilitatiecursus ondergaan, die een post-pensulat omvat.

Inheemse en sluiten, zorgzaam om de zieken, moet worden begrepen welke indicatoren van de essentiële activiteit van het lichaam positief het rehabilitatie-dieet beïnvloeden:

• normalisatie van de bloeddruk;
• het handhaven van een normaal bloedsuikerspiegel;
• vermindering van cholesterolindicatoren;
• versnelling van biochemische hersenreacties;
• restauratie en versnelling van het metabolisme;
• gewichtsverlies (indien nodig);
• stabiele werking van het maagdarmkanaal, dat vooral belangrijk is bij verminderde functies van het musculoskeletale systeem.

Het herstel van de beursgenoteerde functies zal noodzakelijkerwijs de volledige of gedeeltelijke rehabilitatie van het lichaam helpen, maar het dieet na de prensant zal waarschijnlijk niet tijdelijk worden, maar een constante maatregel om de gevolgen en preventie van apoplexie te overwinnen.

Vijf regels van rehabilitatie dieet

1. Het totale caloraatgehalte van het dagelijkse dieet mag niet hoger zijn dan 2500 kk, en in het geval van obesitas van de patiënt - niet meer dan 1900-2000. Producten moeten het meest bruikbare en voedingswaarde zijn: 200 gram witte calorische brood. Het zal het gestoomde gedeelte van gekookte zalm volledig vervangen, maar het lichaam van de bloem van de patiënt zal geen uitkering brengen.
2. Fractioneel voedsel. Het aantal voedselinangen per dag moet minstens vijf zijn en het volume van porties - niet meer dan 150 gr. Probeer geen mono-gerechten te dienen, dus het kan het moeilijk maken voor de stoel van een patiënt en de producten combineren: pap diverse met fruitsalade, en passeert de vis met groenten.
3. Weigeren zout - het vertraagt \u200b\u200bwater in het lichaam, wat leidt tot oedeem en een toename van de bloeddruk. In de eerste twee of drie weken na de appliciteitsimpact is het gebruik ervan volledig verboden en dan kan het in een dieet met zeer kleine porties worden ingebracht, niet meer dan 2-3 gram per dag.
4. "Multicolored" menu. Ouderen, niet met behulp van internet, evenals mensen met zwakke visie, het is moeilijk om de calorieën en de gunstige eigenschappen van groenten, fruit of pap te begrijpen, dus het referentiepunt zal een kleurencombinatie van producten zijn: de helderdere en veelkleurige combinatie van natuurlijk (niet geschilderd door een chemische manier!) Producten op een bord, de breder is een spectrum van de gunstige sporenelementen en vitamines.
5. Het is noodzakelijk om ten minste 1200-1500 ml water per dag te drinken - gezuiverd en zonder gas (of laag oud). Het herstelt het metabolisme dat nodig is voor het normale functioneren, bloed verdunt en verwijdert de cellen die door een beroerte worden getroffen.

Erg belangrijk: Met de toename van de druk tot 180-200 eenheden, wordt het zout onmiddellijk uitgesloten van de voeding.

Vitaminen en sporenelementen die nodig zijn voor de succesvolle rehabilitatie van de patiënt

Het hoofddoel van het dieet is om de functies van het lichaam beïnvloeden te behouden, aan te vullen en te herstellen door de Apopleïstische impact, dus producten die in het voedsel worden gebruikt, moeten de bloedstroom verhogen, de mogelijkheid van vorming van bloedstolsels verminderen en de hersenen en andere vitale organen verzadigen en verzadigen met nuttige verbindingen en voedingsstoffen.

tafel 1

Verboden om producten te plaatsen

De patiënt of caregoing mensen moeten zich ervan bewust zijn dat zelfs de minimale hoeveelheid verboden voedsel kan vallen van het resultaat van het dagelijkse zware revalidatiewerk, dus wees zeer voorzichtig met de volgende gerechten:

• alle geroosterde producten: je zult roerei moeten vergeten met spek, pastei, gebakken varkensvlees, lam, aardappelen, enz.;
• gekookt met behulp van dierlijke vetten: boter, margarine, sabel, vet, Kurdjuk en andere dieroliën zijn verboden;
• klaar gerechten met veel vet: worstjes, bladerdeeg, basseroles, vlees met vulling, gebakken vet van vogel, enz.;
• melkproducten met vettig meer dan 2,5%: zure room, kwark, yoghurt, rimpelingen en vettige kazen meer dan 1-2%;
• producten die cholesterol, transvetten, palmanon of kokosnootolie bevatten: ijs, crackers, koekjes, eierdooiers, McDonalds-producten, enz.;
• zoete, scherpe, zout of ingelegde maaltijden: ketchup en cakes, brandende pepers en pittige groenten, geoogst voor de winterpresentatie en jam is nu niet voor jou.

1. Alle soorten alcoholische dranken: ze zijn volledig verboden (!). Er is een bepaalde legende die de rode droge wijn na een beroerte helpt herstellen. Het is niet waar. Eén glas goede wijn per dag helpt om het aanvallende van de Apopleïstische aanval te voorkomen en te voorkomen, omdat het een gunstig effect heeft op de samenstelling van het bloed en de staat van de muren van de schepen, maar na een beroerte (vooral in de eerste maanden), zelfs deze kleine is in staat tot onherstelbare schade. Bovendien, als de Apoplexy een gevolg werd van het buitensporige gebruik van alcoholische dranken, weet dan: de terugkeer naar slechte gewoonten kan voor het maximum 2 jaar een herhaalde slag uitlokken, waarvan het resultaat kan worden.
2. Roken, het misbruik van rookmengsels, waterpijp - tabak en andere mengsels worden verdund door de wanden van de schepen, de gasuitwisseling in het bloed is gestoord, de uitwisseling in de cerebrale cortex is pervers.
3. Grond en oplosbare koffie, donkere typen thee, energie en andere drankjes waarvan het gebruik de bloeddruk kan verhogen en recidief van een slag kan veroorzaken.

Menu postsentiële dieet

In 1923 werd het Institute of Nutrition gecreëerd in de Sovjet-Unie. Een van de initiatiefnemers van de stichting was de therapeut M.I. Pelevner, aanbevelingen over voeding en klinische gastro-enterologie van welke tot nu toe de basis is om het post-peretische menu "dieettafel nr. 10" te ontwikkelen ".

Doel: Reducing en stabilisatie van verhoogde bloeddruk, restauratie en normalisatie van het functioneren van het cardiovasculaire systeem, waardoor de vorming van bloedstolsels, bloedverdunning wordt voorkomen.

Calorie: 1900-2500 KK.

Energiewaarde en chemische samenstelling van het dagelijkse dieet:

• complexe koolhydraten - 350-450 gr;
• eiwitten - tot 100 GR (60% - dieren);
• handige vetten - tot 70 gram (tot 50% - groente);
• zout - tot 3 gr (alleen in de post-scherpe periode);
• schoon water - tot 1200 mg.

Voedsel kooktechnologie: Varen, stomen, bakken, grill.

Gerechten geserveerd: Iedereen (toegestaan \u200b\u200ben warm en koud voedsel).

Kenmerken: nonsense recepten; gebrek aan dierlijke vetten; Vijfvolume Dieet met fractionele porties (120-150 g).

Opties voor het vervangen van conventionele voedingsproducten:

1. Boterroom, smarry, etc. - plantaardige oliën.
2. Vette kazen - op Tofu, Gaudette, Ricotta met vettig tot 10%.
3. Ryazhenka, foiled melk, room - vetheid tot 1,5%.
4. Curbs of kwarkmassa's 9% van vet - hetzelfde, maar tot 1%.
5. Eieren (kip, kwartel) - alleen eiwit van het ei.
6. Vettig vlees - Paas, baluster, voor kip - vlees zonder skins.
7. Aardappelen - asperges, spinazie, kool.
8. Cookies, crackers, chips - Rye Crackers (toegestaan \u200b\u200bdoor olijfolie bevochtiging).
9. IJs - bevroren natuurlijke sappen.
10. Gereed sauzen, mayonaise, ketchups - citroensap.

Nuttige afgewerkte gerechten:

1. Soepen - op de longen van nigal bouillon of water, bijgevuld met gewassen of gelegde groenten. Coole bietensoepen, puree soepen, zuivel, gelned en Okroski. Vul met vetarme yoghurt of zure room, citroensap, gehakt door Greens. Vlees- en paddenstoelenbouillons zijn verboden.
2. Vis - Marine niet-vet, gekookt, gegrild, stoom. Bereid uit hele karkassen, gehakte of gemalen massa. Geglastvoeding is toegestaan. Zeevruchten is toegestaan. Verboden gerookt, zoutgehalte, ingeblikt voedsel, viskaviaar.
3. Vlees - laatste kalfsvlees, kip, indyusten, konijn, rundvlees of varkensvlees kaal (uitknipping) - alleen in de post-scherpe periode. Om overtollig vet te verwijderen, moet het vlees pre-droogte zijn en vervolgens te gebruiken voor verdere verwerking. Cutlets, stoombokings, Buoyhenine, carbonaat zijn toegestaan. Het is verboden voor alle vetvlees, worst, gedroogde en vochtige stroom, instandhouding.
4. Broodproducten, bakkerij en hobbels - grijs, zwart, met zemelen, van eersteklas of tweede klas meel, stalking, vluchtig. Heutous cookies, crackers. Wit brood, trekjes, pannenkoeken, pannenkoeken, cheesecakes zijn verboden.

Zuivelproducten moeten na een beroerte niet vet zijn in een dieet

5. Craises - bijna alles (MANNA - soms). Pudding, braadpan, pap. Beperking - Pasta, vermicell, puree van peulvruchten.
6. Groenten, fruit - bij voorkeur dagelijks gebruik in gekookt of heimed (minder vaak - in kaas). In acute en post-acute tijd, augurken, marinades, conservering, Sauer-Food Products zijn verboden. Beperking: alle soorten radijs, erwten, sjalotten en groene uien.
7. Kippeneieren, kwartel, eend - alleen gekookte eiwitten (niet meer dan 1e dag). In de post-scherpe periode - niet meer dan 1e eieren per dag in gerechten (basseroles, gebakken omeletten). Verboden eieren gebakken, ziek, Pashota.
8. Drankjes - Sappen, Compotes, Frisma's, Diskoctions, Uzvars, Groene thee. Cocktails met vetarme melk of yoghurts. Verboden koffie, cacao, donkere soorten thee.
9. Snoepjes - kissels, mousse, soufflé, honing, gelieerde soja snoep, gedroogde vruchten. Verboden chocolade, biscuitproducten, enz.

Voorbeelden van het dagmenu in verschillende perioden van post-primer revalidatie

tafel 2

* - het duren van het diner zou 3 uur vóór slaap moeten eindigen.

Het door ons voorgestelde menu is het vermogen om de in de tabel vermelde gerechten te analyseren, aan te vullen en te verbeteren, maar één regel moet ongewijzigd blijven - de producten moeten vers, divers, net zo nuttig mogelijk zijn en ... goedkoop. Vervang de zeer dure zalmfilet op economische mintai, bak het op een broccoli-kussen en strooi met citroensap - het lichaam van de patiënt ontvangt de nodige bruikbare zuren, vitamines en fosfor en u bespaart het gezinsbudget van exorbitante uitgaven.

Video - voedsel na een beroerte

De eerste stap ... het eerste woord ... ja, soms mensen die een beroerte studie hebben geleden, en hun familieleden zijn krap. Maar geduld, werk, zorg, liefde en naleving van een revalidatie dieet is een pad dat zeker een patiënt zal leiden tot herstel en een volwaardig gelukkig leven.

Abnormaal afslanken na een beroerte

Record voor advies per telefoon in St. Petersburg:

Maak een nieuw bericht.

Als u eerder bent geregistreerd, "Log in" (inlogformulier aan het rechterkant van de site). Als u hier voor de eerste keer bent, registreer dan.

Als u zich registreert, kunt u doorgaan met het volgen van de antwoorden op uw berichten, ga door met de dialoog in interessante onderwerpen met andere gebruikers en consultants. Daarnaast zal de registratie u in staat stellen privécorrespondentie uit te voeren met consultants en andere gebruikers van de site.

Dieet onder een slag - hoe de gezondheid van bloedvaten te behouden

Een man die een beroerte heeft geleden, zal de krachtmodus moeten wijzigen. Indien eerder zijn dieet verre van gezond was (en dit leidt vaak tot een beroerte), dan zijn de veranderingen kardinaal. Weigering van vettig, scherp en zout, niet iedereen wordt eenvoudig gegeven.

Het dieet van een persoon na een beroerte is vergelijkbaar met een menselijk dieet dat een beroerte wil vermijden. Het eerste dat moet worden gedaan is ervoor te zorgen dat andere beroerteziekten zoals diabetes en verhoogde bloeddruk onder controle zijn. Eén medicijnen zijn hier niet genoeg, en de juiste voeding komt tot de redding.

Na de slag is het belangrijk om zeer zoet, olieachtig, zout en acuut voedsel, hoge natriumproducten te vermijden.

Dit zal helpen bij het handhaven van het normale niveau van bloedsuikerspiegel van bloedsuikerspiegel - een van de belangrijkste indicatoren van de menselijke gezondheid , evenals gecholesterol op een veilig niveau, om het risico van een nieuwe slag indien mogelijk te verminderen.

Mediterraans diëet

Het mediterrane dieet is al lang gezegd om hartaandoeningen te voorkomen. Hiermee kunt u ook omgaan met hun gevolgen. Dankzij een dergelijk dieet ontvangt een persoon in grote hoeveelheden gezonde vetten, in het bijzonder die in vis en in olijfolie; Er is minimaal schadelijke verzadigde vetten en cholesterol.

Vis, pluimvee vlees, fruit en groenten - dit alles is de basis van het mediterrane dieet en is erg handig voor mensen die na een beroerte herstellen.

Foliumzuur, kalium en vezels zijn erg handig voor de gezondheid van het hart en de artsen raden ten zeerste aan de producten rijk aan het dieet van mensen na een beroerte. Dit, bijvoorbeeld sinaasappels, broccoli, asperges en linzen. In het algemeen zullen de meer fruit en volkoren de patiënt gebruiken, hoe beter.

Het mag het vlees niet volledig afvachten, maar het zou niet dik moeten zijn en niet gebakken.

En als er geen eetlust is?

Sommige mensen hebben een smaak na een beroerte (en niet noodzakelijkerwijs in gezond voedsel), anderen willen helemaal niets, soms zelfs denken aan voedsel is onaangenaam. Hierdoor kan de patiënt nauwelijks afvallen en zelfs de effecten van het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam onder ogen zien, wat vooral gevaarlijk is na de slag.

Om in geen geval voedsel te weigeren.

Voor voedselinangen zijn minder onaangenaam, je moet verschillende per dag eten met kleine porties. Als je moeilijk te slikken bent, maak dan een puree, soepen, drink meer vloeistoffen. Eet niet te koud of warm eten. Forceer jezelf niet om te slikken als je het gevoel hebt dat je helemaal niet kunt eten. In dit geval is het beter om zo snel mogelijk te zoeken om hulp bij de dokter.

Een paar meer regels

Na een beroerte kan voedselinname moeilijk zijn en zal veel langer bezetten dan normaal. De patiënt zelf zou hiervoor moeten worden voorbereid, en degenen die voor hem zullen zorgen. Het is noodzakelijk om een \u200b\u200bpatiënt te geven met vitaminesupplementen, vooral de eerste keer na een beroerte, wanneer het voedsel alleen in zeer kleine hoeveelheden kan gebruiken.

De patiënt moet zoveel mogelijk worden uitgelegd, waarvoor nodig was om het dieet te veranderen. Als hij weet wat het gevaar een onjuiste voeding is, zal het voor hem gemakkelijker zijn om beperkingen te verwerken. Dit betekent niet dat het nodig is om het te intimideren met de vreselijke gevolgen van het niet-nalaten om de instructies van de arts te volgen. Je moet hem, indien mogelijk, zachtjes overtuigen en alles laten zien als hij zelf heeft besloten om correct te gaan eten.

General Power Principles voor beroerte

Er zijn geen speciale diëten in een beroerte, maar toch is de macht in dit geval belangrijk. Eten in combinatie met matige fysieke inspanning en volwaardige rust kunnen de toestand van patiënten met slagen volledig herstellen en het herhaling ervan voorkomen. Dus wat zijn de aanbevelingen? Ze zijn heel eenvoudig: de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie zijn geschikt voor rationele voeding. Het menu moet voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten hebben. De basis van rationele voeding is groenten, pap, vetarm vlees en vis, vetarme zuivelproducten, zeevruchten, plantaardige oliën (maar sommige roomolie is ook noodzakelijk).

Vet Maritime (maar niet rivier) vis (zalm, tonijn, haring, sardines) zijn nuttig, omdat het meervoudig onverzadigde vetzuren in grote hoeveelheden bevat, die actief betrokken zijn bij alle biochemische reacties die voorkomen in ons organisme, omdat het gezond cholesterol bevat. Als gevolg van de activering van metabole processen neemt de hoeveelheid schadelijke cholesterol af (precies van het is atherosclerotische plaques). De zeevis bevat ook fosfor, wat het metabolisme verbetert. Verbeter het metabolisme en het verliezen van gewicht zonder diëten In hersenweefsels.

Alle groenten zijn nuttig, maar in ziekten van de hersenen worden gerechten vooral getoond uit kool, bieten en spinazie - ze verbeteren biochemische reacties die in de hersenen voorkomen. Deze groenten kunnen zowel in kaas als gekookt worden geconsumeerd. Kool is goed en fris als salade, en Sauer en stoofpot. Van verse bieten kan ook worden bereid salade, het verliezen op een kleine rasp en het leveren van plantaardige olie of vetarme zure room. Maar sommige mensen tolereren geen ruwe bieten, dan moet u koken of stoofpot - nuttige eigenschappen hiervan zullen niet afnemen.

Vers fruit en bessen zijn niet minder nuttig, maar hier heeft onze hersenen zijn eigen voorkeuren. De veenbessen voor gezondheid en schoonheid worden beschouwd als het nuttigst voor hersenhersenen. Amerikaanse veenbessen voor gezondheid en schoonheid en Blueberry-voordelen en Harm Blueberry: Gezondheid van het bos . Deze bessen bezitten zeer actieve antioxidantseigenschappen - ze zijn "vechten" met vrije radicalen, zeer schadelijke en zeer actieve moleculen zonder één elektron. Ze hebben de neiging om dit elektron in andere moleculen op te halen, wat leidt tot de vernietiging van cellen en verschillende ziekten, bijvoorbeeld aan atherosclerose. Amerikaanse veenbessen en bosbessen worstelen met vrije radicalen.

Vanuit het menu moet je voor altijd worden uitgesloten (gewoon om jezelf te helpen met de inspanningen van wil, na verloop van tijd zal het in gewoonte zijn) Vetvlees, vette riviervissen, gebakken, scherpe, gerookte en zoute gerechten, ingeblikt voedsel, snoep en sdobu .

Speciale aandacht moet in het menu van de patiënt na een beroerte worden betaald. Het is zout dat in een vloeibaar deel van het bloed valt, vloeistof trekt uit omringende weefsels in de bloedvaten. Dientengevolge zijn de bloeddruk en de muren van bloedvaten stijgen, verzwakt door verschillende vasculaire ziekten mogelijk niet weerstaan \u200b\u200ben breken. Daarom kan de eerste keer na een beroerte zonder zout worden bereid, en vervolgens slechts enigszins voedsel toevoegen.

Een beroerte dieet is van groot belang, maar het is noodzakelijk om het een tijdje te observeren, en de rest van zijn leven.

Dieet met een hersenslag

Goede voeding Nadat een hersenstreek een van de belangrijkste componenten is die zullen helpen herstellen, dus het moet worden gevolgd. In de regel biedt het genezende dieet alleen nuttige en noodzakelijke producten, maar van vele favoriete gerechten is het noodzakelijk om te weigeren, althans vóór het begin van verbeteringen. Het juiste dieet helpt niet alleen de krachten van het patiënthersenen te herstellen, maar ook om de re-aanval te voorkomen.

Een effectief dieet na een slag van de hersenen voorziet in bepaalde regels die moeten worden gevolgd door de aanbeveling van de behandelende arts. Het is verplicht om meer vloeistof te drinken, vooral voor diabetes mellitus, wanneer het waterzoutproces is verbroken. Dit leidt tot bloedverdikking en er is een risico dat de hersenslag kan herhalen. Het dieet kan niet alleen water consumeren, maar ook de compotes, verdunde natuurlijke sappen, koffie of koolzuurhoudende dranken zijn categorisch niet opgelost.

Zout moet worden uitgesloten van het dieet na de hersenslag, pas na een bepaalde tijd, het is in kleine porties. Het zal helpen om de normale bloeddruk en het werk van het hart van kalium te geven, het element dat in talrijke producten bevat. Schadelijk cholesterol, met name voor mensen van diabetici, elimineert dieet categorisch om een \u200b\u200bre-slag van de hersenen te voorkomen.

De meest goede vrienden van elk dieet nadat de hersenstreek fruit en groenten zijn, kunt u koken of eten in de onbewerkte vorm. Zoals al vermeld, is koffie de meest eerste vijand voor een persoon die de hersenstok trof, en er is geen plaats in het menu van het geïnstalleerde dieet. Niet veel mensen weten wat Omega 3, vetzuren, die, zelfs in een kleine hoeveelheid in het dieet, nuttig zullen worden voor het lichaam na een beroerte of voor diabetici.

Het belangrijkste doel van het juiste dieet met een slag van de hersenen is het restauratie van de krachten van het lichaam, naast:

• Geef de hersenen en anderen, organen belangrijk voor levensmiddelen en nuttige stoffen in de vereiste hoeveelheid.
• Deshonderen van bloed, vooral belangrijk voor mensen die diabetes mellitus hebben.
• Voorkom gewichtstoename en breng het indien nodig normaal.

Waarom heb je dieet nodig?

In de regel, na een aanval van een beroerte of zelfs, vergezeld van diabetes mellitus, kan een persoon met slikken problemen ondervinden, de functie is gedeeltelijk of volledig verdwenen. In het geval wanneer de volledige verlamming van de slikkende reflex optreedt, wordt de patiënt door de sonde gevoerd, als het verlies gedeeltelijk is, dan wordt al het voedsel in een puree gegarandeerd, een meer vloeistof. En alle toegestane drankjes of water worden door de buis gegeven. In de regel wordt een dieet met een slag van de hersenen niet altijd onderscheiden door strengheid, de belangrijkste correcte en diverse voeding om het minimale risico op herhaling van de aanval te verminderen.

Wanneer de patiënt de patiënt neemt na de slag van de hersenen, moet hij veel van zijn gewoonten verlaten en de levensstijl in het bijzonder radicaal veranderen om zwaar gefrituurd, zout en acuut voedsel te weigeren. Het dieet biedt geen bepaalde en strikte regels, het volstaat om te voldoen aan de benoeming van een arts. Om bijvoorbeeld kleine porties te eten, zodat het calorisch gehalte aan de producten niet hoger was dan de norm, zou het dieetmenu het voedsel moeten zijn, dat speciale en noodzakelijke koolhydraten omvat. Bovendien is het noodzakelijk om vetten toe te voegen, de gewenste van dezelfde plantaardige oorsprong en eiwitten.

Heel vaak na de hersenstreek verandert een persoon zijn smaak en hij wil niet nadenken over eten, weigert soms zelfs haar, het brengt onaangename gevolgen in. De patiënt is erg dun, het lichaam grijpt voedingsstoffen, en in de periode na de hersenslag is het erg gevaarlijk, dus artsen en aanraden om te eten in kleine porties, zodat het proces leuker wordt. En als de patiënt nogal wat eet, betekent dit dat de arts hem vitaminesupplementen voorschrijft.

Het rehabilitatiedieet na een beroerte zorgt voor de ontvangst van groenten en fruit, maar meestal moeten de kool en bieten worden gebruikt, de spinazie is erg handig, het verbetert de biochemische reacties die voorkomen in het hersengebied. Onder de vruchten kunnen worden onderscheiden met bosbessen en veenbessen, bessen, die uit de lichaamsvrije radicalen worden verwijderd, dankzij hun natuurlijke oorsprong, zijn het behoorlijk sterke antioxidanten. Wat betreft visproducten in het dieet, bij voorkeur is er vlees van vette mariene inwoners, zoals tonijn, sardines of haring, zalm, ze hebben de nodige zuren en fosfor, die de uitwisselingsprocessen in hersenweefsels verbeteren. Maar de riviervis voor het juiste dieet met een hersenstreek is niet geschikt, het moet worden uitgesloten.

U kunt de vogel en vlees inschakelen die geen vetten, zuivelproducten bevatten, die ook worden beroofd van, zeeproducten, ongeraffineerde oliën, boter in kleine hoeveelheden.

Het zou eruit moeten zien als een dieet voor een patiënt die leed aan een hersenslag:

1. Voor het ontbijt, een klein stukje wit brood, verwarmde melk en honing, of slablaadjes, een rogge bot met een klein stukje olie en zwakke lasthee.
2. Voor lunch, groentesoep, kunt u een aantal ontvette rundvlees, aardappelpuree-aardappelen toevoegen, voor dessert zoete fruitsalade, u kunt citroen sap met het toevoegen van honing.
3. Vóór het avondeten kunt u in kleine hoeveelheden tomaten eten en crackers toevoegen.
4. Voor het diner, bereid een klein stukje roggebrood met romige olie, greens in de vorm van dille of peterselie en een glas kefir.

Een persoon zal moeten wennen aan een nieuwe manier van leven, als hij herhaling van beroerte wil vermijden en de functies van het lichaam herstellen, daarom, in de meeste gevallen is het dieet niet een tijdelijke verandering, het wordt een constante metgezel na de aandoening .

Folk remedies na een beroerte

Er zijn ook hun methoden voor het herstellen van de functies van de hersenen en het lichaam als een geheel na een beroerte. Deze zijn gebladerte van de weegbree, walnoot, calendula bloemen en aardbeien, bloemen en greens van Yarrow, St. John's Wort en Pharmacy.

Twee weken drinken mummie, mengen met het sapsap, neem dan een pauze en drink de volgende 14 dagen van de tinctuur van propolis. Vloeistof kan dronken worden met de toevoeging van Kaukasische diasescapes, geïnfundeerd op wodka.

Twee maanden nemen een tinctuur van Arnica's kruiden, hypericum, paardenkastanje en sametory, in verhouding een derde van een theelepel elke dag voordat u voedsel niet meer dan drie keer neemt, na een pauze in twee maanden om terug te keren naar therapeutische therapie.

Al een maand kun je de collectie van meidoornkruiden drinken, je kunt fruit of bloemen, Tibetaans lofant, in de vorm van grondbloemen, schoonmoeder en rozenbottel fruit. Elke dag, drie keer voor de maaltijd op de vloer van een glas ragum, neem dan een pauze voor een week en hervat de therapie.

Hoe maak je een menu

Een effectief dieet met een slag van de hersenen moet divers zijn, omdat hetzelfde voedsel de oorzaak niet kan worden van alle nodige organismen van stoffen. Het menu moet voedsel van verschillende kleuren, helder fruit en groenten bevatten, die een enorm aantal nuttige vitamines en sporenelementen voor hersenen bevatten. Naast groenten en fruit, kan het peulvruchtingrediënten zijn, vooral handig na een bevestiging van ischemische beroerte.

In de regel zorgt het dagelijks dieetprijs voor vijf delen van groenten en fruit, bijvoorbeeld één deel van groenten vervangt de saladeplaat of halfgekookte groenten, of een glas sap van hen. Het gedeelte van fruit is een klein product, een tennisballgrootte, een banaan of een glas bessen.

Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de productlabels waarbij er veel nuttige informatie is, volgens de wetten, moet de fabrikant opmerken wat voor soort voedingswaarde het product en de samenstelling van zijn samenstelling draagt. Aangezien het dieet na een slag van de hersenen het risico van de tweede aanval mogelijk maakt, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan dergelijke informatie als de aanwezigheid van vetten, de hoeveelheid calorieën, of het nu verzadigde en transvetten aanwezig zijn, de samenstelling van Cholesterol, natriumgehalte en vezelvezels.

Als u verlaagt tot een minimale consumptie van trans- of verzadigde vetten, afname en de hoeveelheid cholesterol in het bloed, en dit is een belangrijke indicator voor de patiënt die een hersenslag heeft geleden. Zo'n vet, vergelijkbaar met de wasstoffen bevinden zich in voedsel voor dierlijke oorsprong. Om de hersencellen gezond te zijn, moet dit element nogal wat zijn, en het overschot leidt tot het risico op een beroerte, evenals andere hartziekten. Wat cholesterol betreft, produceert het gedeeltelijk een menselijk lichaam, en de rest van zijn lichaam komt samen met vettig voedsel.

Verzadigde vetten die kunnen schaden en leiden tot een slag van de hersenen zijn zeer eenvoudig te vervangen door vergelijkbare producten in een dieet, bijvoorbeeld kan boter worden verwijderd ten gunste van lichte dieet margarine. Dikke kaas met een product dat minder vetten bevat, melk of room kan worden vervangen door vergelijkbare producten, de inhoud van vetten die minder zijn. Een vetarme roomkaas is opmerkelijk geschikt voor de roomkaas en een eenvoudig ijs zal een laag-dikke yoghurt of vruchtensap vervangen. Wat betreft Cottage Cheese tijdens een dieet hoeft het niets te vervangen, het is genoeg om een \u200b\u200bkeuze te maken ten gunste van 1%, de olijfolie past in plaats van vettige sauzen of saladedressing, varkensvleesribben op knipsels, van kippeneieren om alleen eiwitten achter te laten, vette variëteiten van vlees op niet-grote producten.

Hoe een overgewicht persoon na een beroerte te resetten?

Beroerte - aanval, het resultaat van blokkering, of de bullion van de slagader in de hersenen. Er zijn enkele risicofactoren voor het optreden van een beroerte die een persoon niet kan veranderen (bijvoorbeeld leeftijd en erfelijkheid).

Maar er zijn verschillende belangrijke aspecten van het dagelijks leven, waarvan de naleving zal toelaten om de risico's van het optreden van een aanval tot een minimum te verminderen (bijvoorbeeld een dieet na een beroerte, dagelijkse wandelingen, gezonde slaap).

Menu na een beroerte

De belangrijkste oorzaken van een beroerte

Hoe te voorkomen.

Essentie van dieet na een beroerte

Dieetvoeding krijgt niet de laatste rol in het herstelproces en keert terug naar een vriend van het dagelijks leven. Probeer in dit artikel de essentie van dieet te begrijpen wanneer een beroerte en de noodzaak om het te volgen.

Allereerst, wat is een beroerte? Dit pathologische proces, waarbij het hersenen van de patiënt ophoudt om voldoende zuurstof en voedingsstoffen te verkrijgen, als gevolg van een bloedcirculatie-falen. Tegen de achtergrond van voedingsstoffendeficiëntie beginnen de stoffen geleidelijk te sterven. Het necrotized hersengedeelte houdt op te werken, het blokkeren van de normale werking van dat orgaan of systeem waarvoor het verantwoordelijk is.

Kenmerken Dieet na een beroerte

De belangrijkste regels zijn om het verbruik van dierlijke vetten en zouten te minimaliseren. Als u het zout niet volledig kunt verlaten, probeert u het aantal tot 5 gram te verminderen. per dag is de maximaal toelaatbare maatregel. Vergeet niet dat overtollig zout bijdraagt \u200b\u200baan de ontwikkeling van hypertensie, wat vooral gevaarlijk is.

Statistieken InexLarm: elke zesde inwoner van Oekraïne Risico's om een \u200b\u200bslachtoffer te worden van een beroerte. Elk jaar komen 100-110 duizend nieuwe gevallen van vasculaire rampen in ons land voor, en elke derde plaatst zich bij mensen geen pensioengerelateerd. Het is bekend dat in ontwikkelde landen dit cijfer afneemt! Waarom groeit de indicator constant? Deskundigen geloven: dit komt door het feit dat Oekraïners gewend zijn om naar artsen te komen met ernstige problemen, en niet voor hun gezondheid van de jeugd te zorgen. Maar een beroerte kan worden vermeden als het op tijd wordt onderzocht en de juiste levensstijl leidt. Over hoe te doen, tijdens de traditionele rechte lijn "feiten" vertelde het hoofd van het stadscentrum van Neuroability, de Chief Freelance Specialist in Rehabilitatie Kandidaat van Medische Wetenschappen Marianna Brovchenko.

"Bijna tweederde van de bevolking.

Volgens medische statistieken is een beroerte een van de toonaangevende ziekten in de sterftewereld. Het ontstaat spontaan en kan voor een dag tot een fatale uitkomst leiden. Deze ziekte wordt veroorzaakt door aanzienlijke circulatoire aandoeningen in de cerebrale cortex.

Er wordt aangenomen dat de meest voorkomende leeftijd voor zijn ontwikkeling 60 jaar is. Mensen die een beroerte hebben geleden, kunnen niet langer volledig gezond zijn, ondanks het herstel van de meeste functies.

Rehabilitatie, vaak is het een complex en langdurig proces. Immers, het leven na een beroerte kan radicaal anders zijn dan vóór de manifestatie van de ziekte. Een persoon moet soms leren bewegen en praten.

De maximale resultaten kunnen worden bereikt dankzij constante inspanningen op zichzelf: reguliere klassen, gezond dieet, evenals fysieke en psychologische hulp van geliefden.

Typen en oorzaken van het voorkomen

Beroerte kan twee typen zijn: hemorragisch en ischemisch.

Beroerte is een overtreding van de bloedstroom in de hersenen, wat leidt tot het sterven van zenuwcellen of beschadigen. De kloof of blokkering van de slagader komt voor als gevolg van het blokkeren van zijn trombus of de vorming van plaques.

Niet altijd is een persoon in staat om een \u200b\u200bberoerte te vermijden, omdat er factoren zijn die niemand kan veranderen: erfelijkheid en ouderen. De juiste voeding, wandelingen en volle slaap helpen het risico op een beroerte te verminderen in mensen die onderworpen zijn aan deze ziekte.

Waarom is beroerte?

De oorzaken van een beroerte zijn verschillende, de belangrijkste van hen:

verhoogde bloeddruk, wordt aangenomen dat het om deze reden ongeveer 40% van de aanvallen is;

roken, rokers in 50% van de gevallen zijn vatbaar voor een groter risico op het produceren van een beroerte;

obesitas, een overdreven hoog gewicht is de reden waarom het brein niet genoeg ontvangt.

De blokkering van de hersenslagaderverlichting door een trombus of een atherosclerotische fles is de directe oorzaak van ischemische beroerte en, zo niet om maatregelen te nemen om het gehalte aan het cholesterol te verminderen, blijft het risico van re-slag van de hersenen. U kunt het niet alleen voorkomen van de introductie van medicijnen, maar ook door het opnemen van patiëntenproducten met de mogelijkheid om de hersenvaten te "reinigen" en het volledig elimineren van producten die bijdragen aan het optreden van plaques.

Aangezien cholesterol in dierlijke producten is opgenomen en afwezig is in plantenvoedsel, moet een beroerte dieet grenzen voor het grootste deel op vegetarisme.

Calorie Food of Man Underwent Stel

Na ischemische slag van de hersenen in de meeste gevallen treedt gedeeltelijke of volledige verlamming op, en als dit niet gebeurt, is het niet mogelijk om een \u200b\u200bfysiek actieve levensstijl te voeren. Sinds de beperking van beweging of.

Stenzarda is een pijn op de borst die optreedt wanneer de bloedtoevoer van de hartspier beperkt is. Dit komt meestal door de vernauwing van de slagaders die het hart voeden.

Stenrope toont zichzelf ongemak, stomme, ernstige pijn in de borst, die zich kan verspreiden in de linkerhand of nek.

Verven kunnen worden geprovoceerd door overmatige belasting of stressvolle staten, meestal duurt de pijn enkele minuten. Dergelijke pijn is een aanval van angina.

Als een persoon verbeterde pijn in zijn borst ervaart en hij niet eerder is opgemerkt met hartproblemen, is het noodzakelijk om medische zorg te veroorzaken. Als de aanval voor de eerste keer niet gebeurt, is het noodzakelijk om medicijnen aan te nemen die door een arts (nitroglycerine) zijn voorgeschreven.

Als de eerste dosis niet opgelacht heeft, kan de re-dosis medicatie in vijf minuten worden genomen. Als vijf minuten na de tweede ontvangst, wordt het verbeteringsmedicatie niet waargenomen, dan is het noodzakelijk om medisch te veroorzaken.

Het hangt af van de voeding van een persoon op veel manieren, de gezondheid hangt af van, daarom speelt voedsel een grote rol in het leven van elke persoon. Als een persoon onlangs een ernstige ziekte leed, bijvoorbeeld een beroerte, wordt voedsel nog belangrijker. Na een beroerte raden artsen zich aan bij patiënten met een speciaal dieet.

Het belangrijkste principe van dit dieet is om de consumptie van dierlijke vetten en zouten in voedsel te beperken. Als u de hoeveelheid vetten vermindert, zal het cholesterol in het bloed afnemen, en dit zal op zijn beurt een andere beroerte vermijden. En het zout wordt geadviseerd niet alleen om te verminderen, maar om volledig uit te sluiten van het dieet, of tenminste het aantal van maximaal vijf gram te verminderen. Een grote hoeveelheid zout die in het lichaam van een persoon wordt geconsumeerd, verhoogt de bloeddruk, dus voor mensen die onlangs een beroerte hebben geleden, is het belangrijk om dit te volgen om hun eigen lichaam naar normaal te brengen. Een dergelijk dieet is ook belangrijk, aangezien het overtollige gewicht een grotere last geeft voor onze gezondheid en het hele organisme.

Hallo Olga Ivanovna! Ik heb je al geschreven over het extra gewicht, dat na de ziekte scoorde en ik kan het niet verliezen. Je schreef me dat je zo moet eten. Het totale caloraatgehalte van het dagelijkse dieet is 1800 \u003d 2200 kcal. Eet eten is nodig in 5-6 recepties, en drie hoofd, het is ontbijt, lunch en diner. En ook twee of drie snacks tussen het hoofdvoedsel. Voor snacks moeten eenvoudige producten worden gebruikt - rauwe groenten, fruit, bessen. Ik voer alle aanbevelingen uit, ik eet heel weinig, eet niet en volledig geëlimineerd de schadelijke producten: gerookt, zoutgehalte, klaar vleesproducten (worst, ham), ingeblikt voedsel, vette zuivelproducten, suiker en Saham-bevattende producten, zoet koolzuurhoudende dranken, bier, alcohol en ook allerlei soorten fastfood. Maar er is geen resultaat. Wat moeten we doen? Helpen. Voor eerder.

Binnenkort zomer - en ik wil enigszins afvallen, maar veilig en goed, zonder schade aan het lichaam - vandaag en ontdek hoe u de juiste gewicht kunt verliezen, zonder de functies van het lichaam te verstoren. In essentie is het langzaam gewichtsverlies voor lui, zonder uitputtende fysieke inspanning.

Overweeg beperkend dieet en wat ze kunnen leiden tot wat kan dienen als een alternatief voor het slopen van dieet en nuttig zal zijn voor het lichaam.

Je zult leren wat ziekten kunnen ontstaan \u200b\u200bals gevolg van de verkeerde zitplaatsen op diëten, hoe kan ik de lever van een eendaagse dieet onderhouden en versterken en wat nodig is om naar de sportschool te gaan.

De meesten van ons creëerden zo'n beeld in het hoofd, dat om af te vallen, het nodig is om zoveel mogelijk voedsel te eten en zoveel mogelijk in de sportschool te gaan. En met één gedachte over zo'n stemming verslechtert, maar ik wil afvallen! Hoe te zijn?

Er zijn twee manieren om af te vallen:

snel, maar met beperking in voedsel en met regelmatige fysieke inspanning langzaam, maar.

Wanneer een persoon opeenkomt met een beroerte, lijkt het erop dat zijn leven hiervan eindigt. Immers, de ziekte wordt gewist door het geheugen, maakt de ledematen door onroerend goed, neemt toe: en zelfs als voor de eerste keer alles werd beheerd door een microinsult en geen handicap leidde, begint een persoon in afwachting van te leven de volgende crisis, kronkelend psychologisch. Maar tranen en zelfklevende stemming beslissen niets. Het is tijd om een \u200b\u200bactieve worsteling van de ziekte te verklaren. En de eerste stap moet na een beroerte een dieet zijn.

Video: Restauratie en maaltijden na een beroerte

Het woord "dieet" in dit geval is echter niet helemaal passend, omdat u niet in deze modusweek of maand zult eten. Na de slag is het noodzakelijk om de smaakverslaving volledig te herzien en verandert voor altijd het dieet in het voordeel van de juiste voeding. Alleen, dus je kunt je schepen en hart helpen, hun last faciliteren en de mogelijke blokkering van de slagaders waarschuwen.

Voeding onmiddellijk na een beroerte: laad de maag minimaal

In de regel, na.

Restauratie na beroerte Reviews: 0
Rubriek: beroerte

Restauratie na een beroerte, de snelheid en volledigheid van de revalidatie afhankelijk van de grootte van de hersenschade.
Bij sommige patiënten na een beroerte worden beweging en spraak volledig gerestaureerd in de eerste weken of maanden, anderen blijven moeilijk en anderen zijn bijna niet gerestaureerd.
Het meest snelle proces van het herstellen van verloren functies in het eerste jaar na een beroerte. Dan is de patiënt nederig met zijn positie, past zich aan de bestaande defecten aan, de voortgang in rehabilitatie stopt

De patiënt na een beroerte, zodra zijn aandoening het toelaat, moet beginnen om te oefenen om de mobiliteit van verlamde ledematen zo volledig mogelijk te herstellen en de gevolgen van de slag tot een minimum te verminderen. In de tussentijd kan de onderliggende patiënt niets doen, met hem moet zich bezighouden met zijn geliefden - Passieve gymnastiek, massage

Veel verlamde patiënten na een beroerte.

Na de nieuwjaarsvakanties, zoals fintes-coaches zeggen, neemt het aantal bezoekers van de sportscholen meerdere keren toe. Oekraïners die zich op de feestelijke tafel niet weigden, probeerden ook snel af te vallen, omdat ze het hebben gescoord. Voedingsdeskundigen hebben echter zelfverzekerd - zelfs die kilogram die in een kwestie van weken hebben opgedaan, het is noodzakelijk om langzaam te dokken, anders wordt het gewicht geretourneerd. De site "Today.ua" kwam erachter hoe je "extra" resetten.

Het belangrijkste is dat kracht

"Ik zou natuurlijk niet adviseren om gewoon niet te veel te eten op feestdagen, vooral voor de nacht. Maar als we al opmerkelijk waren gewonnen, is het tijd om na te denken over je voeding en het herzien, "vertelt Julia King's Fitness Coach. Zelfs na een week te veel eten, is het onmogelijk om te verhongeren, ik weet zeker dat de expert. Om het gewicht te gooien, hebt u ten minste drie weken nodig.

"Ik zou natuurlijk niet adviseren om gewoon niet te veel te eten op feestdagen, vooral voor de nacht. Maar als u al opmerkelijk bent gewonnen, is het tijd om aan uw te denken.

Zegt een Star Nutritionist, een kandidaat van medische wetenschappen, een arts van esthetische geneeskunde Margarita Korolev.

Op 40 - 45 jaar, en vaak eerder, zowel bij mannen als bij vrouwen in het lichaam, is de productie van stoffen die verantwoordelijk zijn voor het splitsen van vetten aanzienlijk verminderd. Vetten accumuleren onder de huid, in de gewrichten, de buikholte, heupen en interne organen. Dit veroorzaakt schade aan het lichaam en leidt tot de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten.

Hoe doden het overtollige gewicht?

De eerste plaats in Rusland onder de oorzaken van de dood veroorzaakt door overgewicht bezetten cardiovasculaire aandoeningen: arteriële hypertensie (verhoogde bloeddruk), ischemische hartaandoeningen, beroerte en hartaanval. Ze doden elk jaar 5 miljoen mensen.

In de tweede plaats - diabetes, die in 2016 de vorm van een wereldwijde epidemie hebben verworven. Volgens wie, in de afgelopen 10 jaar, mortaliteit van diabetes steeg met 52%

Analyse van de incidentie van de populatie van Rusland laat zien dat onder degenen die niet tot 50 jaar woonden, 97% had.

Eten na een slag: organisatieregels en dieetvereisten

Beroerte is een ernstige pathologie die ontstaat als gevolg van omloopstoornissen in de hersenen. Het leidt tot ernstig organisme Disfunctions: krampen, verlies van bewustzijn, verlamming. Beroerte is vaak de oorzaak van duurzame dood. Na de eerste aanval, de waarschijnlijkheid van recidief en de dodelijke uitkomstverhogingen. Daarom is het belangrijk om het hergebruik van een gevaarlijke toestand te voorkomen.

Onjuiste voeding is een van de oorzaken van een beroerte. Onregelmatige maaltijden, overeten, overvloed aan dierlijke vetten, consumptie van buitensporig zout en snoepjes - dit alles beïnvloedt negatief de staat van het cardiovasculaire systeem.

Het gevolg van het gebruik van dergelijk voedsel is atherosclerose van schepen en hypertensie, die worden beschouwd als de belangrijkste doesjes van de hersenslag. Daarom wordt de bevoegdheid na een beroerte betaald aan een speciale betekenis. Dankzij een speciaal ontwikkeld dieet wordt het risico op recidief met ongeveer een derde verminderd.

Hoe de voeding van de patiënt te organiseren

Beroerte is altijd een schok voor een persoon. Het is noodzakelijk om de kracht zo soepel zo soepel mogelijk te veranderen, maar het moet categorisch een aantal producten worden uitgesloten die niet kunnen worden gegeten. Om de rechter tafel van de patiënt te organiseren, wordt dieet nr. 10 gebruikt.

Eten na de slag hangt af van welke staat de patiënt is. Als een persoon niet in het bewustzijn komt, wordt het lichaam gehandhaafd met oplossingen die intraveneus worden geïnjecteerd. Nadat de patiënt werd wakker geworden, is het mogelijk om te evalueren hoe onafhankelijk het is. In geval van overtreding van het proces van kauwen, worden producten of afgewerkte gerechten verpletterd in een blender. Als een persoon verlamd is (liegen), dan voedt een verpleegster of een naaste familielid hem van de lepel. Met gedeeltelijke verlamming - Help opnieuw de vaardigheden beheersen.

Herstel van de motorische activiteit gebeurt meestal voor een lange tijd. Gedurende deze periode is geduld nodig van geliefden en helpt de patiënt terug te keren naar een volwaardig leven.

Eten na de slag moet worden onderverdeeld in drie hoofd- en twee extra maaltijden. Porties moeten klein worden gedaan. Omdat de persoon weinig beweegt, moet het eten een minimumcaloriedragment bevatten. Daarom is de basis van het dieet groenten en fruit.

Een persoon die een beroerte heeft geleden, wordt voorgeschreven door medicatietherapie. Het moet worden geraadpleegd met een arts welke medicijnen vóór de maaltijd worden genomen, en wat na. Tegelijkertijd zal de arts me vertellen over de combinatie van bepaalde medicijnen met drugs.

Bij het organiseren van voedsel na een beroerte is het noodzakelijk om rekening te houden met de behoefte van het lichaam in bepaalde stoffen die de toestand van de schepen verbeteren en bijdragen aan de restauratie van hersencellen:

• De meest bruikbare sporenelementen die zorgen voor het effectieve werk van de hersenen (neuronen) zijn kalium, calcium, natrium en magnesium.
• Antioxidanten beschermen cellen uit vrije radicalen en helpen worstelen met weefselhypoxie.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren, koper, zink, calcium, vitaminen A, E, P, groepen B beïnvloeden de vaartuigen positief.
• In het dieet moeten vetten aanwezig zijn, waarvan de lipoproteïnen met hoge molecuulgewicht worden gevormd, ingetrokken "slecht" cholesterol uit het lichaam en het ondersteunen van het werk van de lever en schepen. Ze zijn opgenomen in de vette variëteiten van mariene vis.
• Eiwitten en koolhydraten bieden de hersenen materiaal voor herstel van cellen.

In het menu van de patiënt met een diagnose van beroerte moet meer vezels worden opgenomen. Het voorkomt de opkomst van obstipatie en zuiging van cholesterol. Voor een persoon met een lage mobiliteit is het beter om vloeistof- en semi-vloeibare voedsel te koken. Van het dieet zou zout moeten uitsluiten of het verbruik tot een minimum beperkt.

Dieet onder een slag: tabel nummer 10 en zijn kenmerken

Het doel van een dieet voor de patiënt na een beroerte is om de bloedcirculatie te verbeteren, de normalisatie van het metabolisme, het werk van het hart, bloedvaten, lever, nier en het gastro-intestinale kanaal. Tabel nummer 10 omvat een afname van het caloriegehalte tot 2500 kcal door het aantal vetten en koolhydraten te verminderen, daarom afslossen na een beroerte.

Het dieet elimineert de producten die bijdragen aan de buitensporige excitatie van het hart en het zenuwstelsel. Om het lichaam aan te vullen met magnesium en kalium, bevatte in een beroerte dieet leunende producten (groenten, fruit, melk). De gerechten zijn bij voorkeur gekookt, bereid je voor op een stel of gebakken.

Afhankelijk van welke slag gediagnosticeerd in een patiënt, ischemisch of hemorragisch, heeft voeding zijn eigen kenmerken:

• Ischemische beroerte. De oorzaak van dit type pathologie is de vernauwing van het lumen van de schepen, wat leidt tot een schending van de bloedtoevoer van de hersenen. Het lichaam mist vitale zuurstof, en als de bloedstroom volledig overlapt, sterven cellen en neuronen. Atherosclerose ontwikkelt zich als gevolg van toenemende lipoproteïnen met lage molecuulgewicht, die bijdragen aan de afzetting van cholesterol op de muren van de schepen. En dit komt op zijn beurt voort uit het feit dat een persoon veel voedsel bevat dat dierlijke vetten bevat. Daarom is het dieet met beledigende ischemisch, voornamelijk gericht op het elimineren van deze factor, dat wil zeggen, het is noodzakelijk om producten waarin cholesterol aanwezig is, uit te sluiten.
• Hemorragische beroerte. Pathologie ontstaat als een schip in de hersenen barstte. De belangrijkste reden voor een dergelijk fenomeen is een sterke toename van de bloeddruk. De muren van de schepen zijn niet bestand tegen sterke spanning en burst. Als gevolg hiervan, bloeding in de hersenen, de vorming van hematoom en celdood. De focus in het dieet met een hemorragische beroerte is gemaakt om fluïdum in het lichaam te verminderen. Het is zijn overmaat dat leidt tot de trieste gevolgen van een scherpe sprong. Vermijd de accumulatie van vloeistof in het lichaam kan zijn, als u het gebruik van zout uitsluit of aanzienlijk beperken. Natriumchloride vertraagt \u200b\u200been vloeistof in de buurt van zichzelf en voorkomt de conclusie van het lichaam. Hypertensief na de beroerte moet ook het gebruik van vrije vloeistof tot 1,2 liter per dag beperken.

Dieet onder slag nr. 10 houdt rekening met alle kenmerken van voeding. Het is correct aangepast, afhankelijk van de oorzaken van de beroerte, de behandelende arts zal helpen.

Wat je moet eten na een beroerte:

• Craise. Nuttige granen gekookt op water of melk. De croupe wordt gebruikt in desserts, bijvoorbeeld pudding. Bonen moeten uitsluiten van het dieet.
• Soepen. Vloeibare gerechten moeten aanwezig zijn in het dieet. Van vertrouwde vleessoepen zullen echter moeten verlaten. De optimale optie is gerechten met een croupe, aardappelen en andere groenten. De keer is het nuttigst. Omdat zout niet wenselijk is om te gebruiken bij het voorbereiden, in de soep is het beter om gehakte greens of selderij te plaatsen, die de Salgy Smaak zal geven.
• Vlees en gevogelte. Dieet met een beroerte omvat dierlijke eiwitten. Vlees moet echter mager zijn. Goed fit rundvlees, konijn, kalkoen of kip.
• Meel Producten. Brood Het wordt aanbevolen om te gebruiken in een enigszins droge vorm, beter dan het bakken van gisteren. De voorkeur moet worden gegeven aan voedingsmiddelen zonder zout. Je kunt de pasta kookt van massief tarwe-variëteiten.
• Groenten. Het is wenselijk om te koken of te koken voor een stel. Het zou minder kans moeten zijn om rauwe groenten te gebruiken, het is beter om ze met fruit te vervangen. Het is handig om baulklower-gerechten, pompoenen, bieten, tomaten, courgette, wortels, wortels voor te bereiden. Het is mogelijk om in het dieet van verse komkommer, tomaten, wortels, bladsalade en verse greens in het dieet in te nemen.
• Eieren. In een dieet onder een beroerte gebruikt dit product alleen de Schochka of in de vorm van gebakken omeletten.
• Een vis. Geschikt elke zeevis. Het is in eerste instantie boring, en vervolgens een beetje geroosterd. Goede koken vis voor een paar of bak. Nuttige zeevruchten (garnalen, inktvis, enzovoort).
• Dik.. Je kunt elke olie van plantaardige oorsprong eten. Het is beperkt tot voedselzure room en boter gekookt zonder zout.
• Dranken. Het is handig om sappen te drinken uit fruit en groenten, groene thee, afkookties (groenten, van rozenhips enzovoort) Soms kunt u vervagende koffie met melk drinken.

Na een micrificatie of beroerte wordt het aanbevolen om in het dieet van gras en groenten donkergroene kleur (Sorrel, spinazie, broccoli) op \u200b\u200bte nemen, aangezien zij de vorming van cholesterolplaten voorkomen. Het is noodzakelijk om verschillende gezonde producten te eten: noten, bessen, jonge knoflook, vlaszaad. En zoete tenen moet broodjes en snoepjes vervangen voor gedroogd fruit of vers fruit, zoals bananen.

Eten na een hersenslag: hoe een menu en een lijst met verboden producten te maken

Om direct na een beroerte te eten, moet u een dagelijks menu maken, zodat eiwitten, vetten en koolhydraten worden gepresenteerd. Voorkeur moet worden gegeven aan vetarme zuivelproducten, groenten, mededeling vlees, pap en plantaardige oliën. Een dieet na een traject thuis is gebaseerd op het principe van fractionele voeding. Je moet minstens vijf keer per dag kleine porties eten. Het is raadzaam om tegelijkertijd voedsel te eten.

Aangedreven nadat een hersenstreek aanzienlijke beperkingen heeft, ongeacht de oorzaken die pathologie veroorzaakten. Een dieet toegewezen aan de patiënt is constant, dat wil zeggen, het is onmogelijk om terug te keren naar de gebruikelijke voeding.

Daarom zullen fans van snoep en gerookte vis op een nieuwe manier moeten worden afgestemd.

Een voorbeeld van een eendaagse thuismenu voor een patiënt:

1. Het ontbijt moet licht zijn, maar bevredigend. Een braadpan is goed geschikt, verwaterde jam. Drank - groene thee.
2. Tijdens de lunch - een stukje van snijbrood en yoghurt minimum vet.
3. De lunch is de moeite waard om dichter te maken. Eerste gerecht - keren. De tweede is een buckweitpap met een vleeskotelet, gekookt voor een paar en een salade van komkommers, tomaten en greens, gedreven door plantaardige olie. Drank - Appelsap.
4. Naar de middag kunt u een galerijcookie en een afkooksel van de rozenbottel geven.
5. Voor het avondeten past de zeevis voor een stel. Als bijgerecht kunt u rijstpap en wortelsalade toepassen, en als dessert - fruitgelei.

Het is niet zo moeilijk om thuis te organiseren nadat de hersenstreek niet zo moeilijk is. Het is niet nodig om iets bijzonders te doen, maar het dieet moet strikt worden gevolgd door de lijst met toegestane en verboden producten.

Wat kan niet worden gebruikt na een beroerte:

• vet vlees, vet;
• gekookte en gebakken eieren;
• sterke thee en natuurlijke koffie;
• bouillon gekookt uit vlees of vis;
• alcohol (behalve rode droge wijn in kleine hoeveelheid);
• vettige zure room, kaas, boter;
• margarine en culinair vet;
• suikergoed: Sdobu, cake, chocolade, enz.;
• vlees, vis of pluimveeproducten: worsten, gerookt, ingeblikt voedsel, gedroogd en gedroogd voedsel;
• groenten bereid door gieten, marinaties of augurken.

Juiste voeding in verlies van kauwenfunctie

Als de patiënt niet onafhankelijk kan kauwen, wordt een dieet na een beroerte thuis voor een dergelijke patiënt georganiseerd volgens dezelfde principes, maar met een klein verschil - het voedsel moet een vloeibare consistentie hebben. Absoluut voedsel, of soep of vis gemakkelijk kan worden verpletterd met een blender. Het is alleen belangrijk dat het eten warm en voldoende vloeistof is, bijvoorbeeld in het gemalen vlees dat u een kleine plantaardige bouillon kunt toevoegen.

Een dieet na een beroerte thuis, georganiseerd door alle regels, zal de patiënt helpen de periode van revalidatie te overwinnen en het risico op re-aanval aanzienlijk te verminderen.

Voedingsmodus na een hersenslag

Een persoon die een slag van de hersenen heeft geleden, zal zijn gebruikelijke vermogensmodus voor altijd veranderen. Indien eerder zijn dieet een groot aantal schadelijke producten omvatte (vaak is het precies dit in een beroerte), dan zijn de veranderingen kardinaal. Maar niet iedereen krijgt een gemakkelijke afwijzing van olieachtig, te zout en scherp.
Een man die een beroerte heeft geleden, moet vergelijkbaar zijn met een menselijk dieet dat een sluwe ziekte zou willen vermijden.

Het eerste dat moet worden gedaan is ervoor te zorgen dat ziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes onder controle zijn, omdat ze nauw verwant zijn aan een beroerte. Hiervoor is alleen drugsbehandeling niet genoeg, de juiste voeding zal helpen bij het houden van bloedsuikerspiegel en cholesterol, zodat het risico op een nieuwe beroerte zo minimaal is.

Stroom onder een slag is bedoeld:

• zorgen voor vitale organen, in het bijzonder de hersenen en het hart dat nodig is voor hun volwaardige werkzaamheden met het aantal nuttige stoffen
• vermijd mogelijke bloedverdikking (met diabetes)
• voorkomen dat de toename van het gewicht van de patiënt en normalisatie van het lichaamsgewicht indien nodig

POWER-functies wanneer een beroerte

Ongeacht wat een beroerte heeft veroorzaakt, zijn de batterijen vergelijkbaar met een van de opties. Opgemerkt moet worden dat de voeding in de hersenstreek niet onderworpen is aan een speciaal dieet, het mag alleen in overeenstemming zijn met de aanbevelingen voor rationele voeding.

Bijgevolg is het noodzakelijk om vaak te eten in een beroerte, maar kleine porties, terwijl het caloriegehalte van het dieet niet hoger mag zijn dan twee en een half duizend kilocalories. Het menu moet volledig voldoende zijn en alle elementen bevatten: koolhydraten, vetten, eiwitten, bij wat de voorkeur moet hebben door complexe koolhydraten verkregen uit plantenvoeding en vetten hebben ook de voorkeur om plantaardige oorsprong te gebruiken.

Het moet beperkt zijn en in sommige gevallen elimineren:

• vet en gebakken voedsel
• sikkels en gerookt
• witte bloem gekookte gerechten
• eventuele snoepjes

Zout verdient speciale aandacht. In het begin is het na een beroerte noodzakelijk om het te verlaten en pas nadat de staat kan worden verbeterd, is het mogelijk om het geleidelijk in te voeren, te beginnen met een klein bedrag. Deze beperking is geassocieerd met het feit dat het zout een eigenschap heeft, in het bloed valt, een vloeistof van de omliggende weefsels in bloedvaten aantrekt. En dit kan op zijn beurt een verhoging van de bloeddruk veroorzaken en een negatief effect hebben op een verzwakte vatziekte.

De basis van het dieet moet zijn:

• Groenten. Vaker dan andere moeten worden opgenomen in de kool, biet en spinazieluide, die bijdragen aan de verbetering van biochemische reacties in de hersenen.
• Fruit. Bosbessen en cranberries zijn die bessen, wat beter is om de voorkeur te geven, omdat het hun gebruik is die zal helpen om vrije radicalen uit het lichaam te verwijderen. Van nature zijn deze bessen sterke antioxidanten.
• Een vis. In vette mariene soorten, zoals: haring, tonijn, sardines, zalm bevat vetzuren en fosfor, de laatste is onmisbaar om het metabolisme in hersenweefsels te verbeteren. Van riviervis, vooral vet moet worden geweigerd
• Vogel en vetarme variëteiten van vlees
• Zuivelproducten met vetarme inhoud
• Zeevruchten
• Ongeraffineerde plantaardige oliën
• Romige olie (in kleine hoeveelheid)

Geschatte dag dieet met hersenslag:

• Ontbijt is een klein stukje wit brood met warme melk en honing
• Second ontbijt - groene salade, zwart brood met boter, zwakke thee
• Lunch - Soep met groenten en vetarm vlees, aardappelpuree, fruitsalade met citroensap en honing
• Voor het avondeten - een paar tomaat met een cracker
• Diner - Zwart broodsandwich (kleine plak), boter, kreek dille of peterselie, kefir glas

De juiste voeding in een slag van de hersenen moet niet tijdelijk zijn, maar wordt een permanente satelliet die een ondergang heeft ondergaan.

Na een beroerte hebben sommige mensen een smaak, en ze willen niet dat er niets anders na te denken over voedsel onaangenaam, het wordt vaak volledig geschonden door een slikreflex. Om deze redenen kan de patiënt nauwelijks afvallen en de gevolgen zijn van het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam, en dit is vooral gevaarlijk na de slag. Eten met kleine porties zal dit proces minder onaangenaam maken. De patiënt zal vitaminesadditieven moeten geven als het heel weinig voedsel eet. Wanneer een slikreflex is verbroken, wordt probe-stroom verstrekt. Te koud of warm eten is het niet waard. Als de patiënt moeilijk te slikken is, moet hij aardappelpuree en soepen geven, maar als hij helemaal niet eten kan nemen, is het beter om zo snel mogelijk hulp bij de dokter te zoeken.
Vloeistoffen moeten zo veel mogelijk worden verminderd, vooral als suiker diabetes mellitus, omdat het gestoord is door waterzout-uitwisseling, die leidt tot een toename van de bloedlongen, en dit op zijn beurt het risico op herhaling van de beroerte verhoogt. Je kunt niet alleen schoon water drinken, maar ook verdunde vruchtensappen, compotes, maar in geen geval zijn geen koolzuurhoudende drankjes en koffie.

De patiënt moet uitleggen hoe het kan worden verklaard, wat is de noodzaak om het dieet te veranderen. Als het zich bewust is van hoe gevaarlijk om door te gaan eten, zal het voor hem veel gemakkelijker zijn om de nodige beperkingen te bewijzen. Maar dit betekent niet dat het nodig is om een \u200b\u200bpersoon te intimideren die een beroerte heeft ondergaan, de vreselijke gevolgen van het dieet strikte naleving. Het is noodzakelijk om hem voorzichtig te kunnen overtuigen, in het feit dat de kracht van de hersenstreek heel divers kan zijn, het dieet is niet erg streng, maar er zijn een aantal beperkingen die moeten worden gevolgd om de gezondheid te behouden leven. Het is beter om dit te doen, zodat het zijn beslissing was om correct te beginnen.

De herstelperiode na een beroerte is zwaar en serieus, en een van de belangrijkste rollen speelt erin. Wat moet je thuis een dieet zijn? Details over de compositie en voedingsals.

Rehabilitatie en gezonde modus

Een goede kracht nadat een hersenstreek een belangrijk moment is voor het herstel van het hele organisme. Toen zullen alle interne organen, darmen, galblaas, lever, nieren, milt, sekssfeer effectief functioneren. En wanneer het lichaam klaar is om te vechten, heeft hij een sterk immuunsysteem, dan is de herstelperiode minder pijnlijk.

Basisprincipes van het maken van een menu na een beroerte

Om te koken, is het belangrijk om zonnebloem, koolzaad, olijf- en sojaolie te gebruiken. Een enorme hoeveelheid zeevruchten en vis, een garnalen en kaviaar zijn gecontra-indiceerd. Gedeelte mager vlees per dag mag niet hoger zijn dan - 120 g.

Het moet worden opgegeven uit een bakkerijproducten, het is beter om zwart brood te gebruiken uit vaste korrel, haverbran, maïsmeel. Eet meer groenten en vruchten van natuurlijke groeien (indien mogelijk).

Met een dieet na een slag van de ischemic, zal de beste drank worden gezuiverd water, evenals zonder suiker en compotes. Alcohol na een beroerte is categorisch verboden in doses!

• Ontbijt: Glas melk met honing, twee stukjes roggebrood.
• Op snack Je kunt een groene salade eten met een stuk zwart brood, drinkt een glas zwak gelaste thee.
• Avondeten: Soep met groenten op rundvleesbouillon, aardappelpuree aardappelen, fruitsalade met citroenplakken.
• Avondeten Twee tomaten, een stukje zwart brood, gesmeerd met boter en besprenkelde dille. Een glas skim kefir.

Aandacht: Na een beroerte heeft een persoon een smaak, dus het is onmogelijk om voedsel te weigeren, zelfs als het verboden producten verboden is. Het belangrijkste is om weinig te eten, 5-6 keer per dag, eet soepsoep, drink veel vloeistof. Het is onmogelijk om te koud of warm eten te gebruiken. Je moet ook een volledige vitamine-cursus drinken.

Zout - oorzaak van hypertensie

Houd het dieet na een ischemische beroerte thuis, het is belangrijk om de hoeveelheid zout in het dieet te verminderen, het draagt \u200b\u200bbij aan het vasthouden van de vloeistof en verhoogt de bloeddruk, geeft de lading op de hersenvaten. In plaats daarvan kunt u kruiden en kruiden plaatsen die geen zout bevatten.

Dieet met ischemische beroerte

Een dieet na een beroerte voor elke dag moet beperkende dierlijke vetten bevatten, omdat deze componenten in staat zijn om microinsult en beroerte te provoceren. Geldig menu als volgt:

• Ontbijt - Havermout, gedroogd fruit, vage thee.
• Lunch - Lichtgewicht salade met greens, een stuk zwart brood.
• Avondeten - Soep met vetarm vlees of vis, aardappelpuree aardappelen en fruitsalade.
• Middagpersoon - COOB-CALORIE COTTAGE KAAS.
• Avondeten - Gekookte kip en een deel van boekweitpap, een glas compote.

Het dieet van een dergelijk patiënt na een beroerte zal het toestaan \u200b\u200bom de vitaliteit snel te herstellen en na de ziekte te rehabiliteren. Het is belangrijk om geen ingeblikt voedsel uit de winkel, halffabrikaten, kant-en-klare sauzen, soepen op te nemen en bij het kiezen van producten om naar de verpakking te kijken om het natriumniveau, de belangrijkste bron van het natriumzout te regelen.

Gezonde gebalanceerde voeding en gemeten levensstijl - uitstekende preventie van alle ziekten!

Video van beroertepreventie

Video over beroerte en de gevolgen ervan

Video over dieet na een beroerte

Dieet beïnvloedt:

• ontwikkeling van ziekten van het hart, diabetes en ziekten van bloedvaten, evenals herstel van hen;
• immuunsysteem;
• de scherpte van de geest;
• de kwaliteit van leven.

De betekenis van het dieet voor de slagen die nog meer hebben geleden dan voor alle andere mensen, omdat het dieet een impact heeft op zeer vele aspecten van herstel. Bijvoorbeeld, een dieet werkt op het niveau van energie, fysieke vaardigheden, stemming, toestand van het cardiovasculaire systeem (beroerte is een hart- en vaatziekten) en spierkracht. En natuurlijk beïnvloedt het dieet het gewicht. Hoe kleiner je, hoe gemakkelijker je bewegen. Het tegenovergestelde is ook waar: dan je moeilijker bent, hoe moeilijker het is om te bewegen. Het resulterende gewicht moet tijdens het rijden verhogen. Hoe groter het gewicht van een man die een beroerte heeft ondergaan, is de optimale waarde, de moeilijkere manier om te herstellen. Mensen die de slag hebben ondergaan, hebben de neiging om gewicht te verkrijgen. Bij sommige patiënten lanceert de beroerte neerwaartse spiraal, die er als volgt uit zou kunnen zien.

Hoe het gedaan wordt?

Wat is het juiste dieet voor het regenereren na een beroerte? In bibliotheken, internet en de gezondheidswerkers vindt u veel nuttige informatie over eventuele varianten van het dieet die u nodig hebt. Hier zijn enkele belangrijke richtlijnen voor het kiezen van een dieet voor iedereen die de fysieke vorm probeert te verbeteren.

• Probeer binnen ons optimale gewicht te blijven. Het is veel gemakkelijker om je hand op te heffen als het 1 kilogram weegt, en niet 1,5. De dokter kan u uw optimale gewicht vertellen. Het gewicht dat het optimale overschrijdt, maakt training na een beroerte moeilijk, omdat wanneer je bewegen, je moet verhogen, extra gewicht bewegen en vasthouden. Bovendien moet onnodig vet vasculariseren (het lichaam moet bloedvaten creëren om extra cellen te voeden). Deze extra vascularisatie zorgt ervoor dat het hart veel meer werkt om bloed naar nieuwe schepen te zwaaien.
• Kies koolhydraten van hoge kwaliteit. Koolhydraten kunnen slecht (behandeld) of goed (onbehandeld) zijn.
• Verwerkt (ook bekend als verfijnde of eenvoudige) koolhydraten, zoals gepolijste rijst, chips, crackers, wit brood, witte suiker, lollies, frisdrank, enz., Worden snel gedigereerd en geabsorbeerd in het bloed, wat een snelle toename van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt niveaus. De snelle stroom van suiker brengt druk op het systeem, en het zorgt ervoor dat het de bloedsuikerspiegel krachtig kan verminderen. Pancreas is verantwoordelijk voor het beheersen van de gehalte aan suiker in het bloed. Om de bloedsuikerspiegel te verminderen, gebruikt het een chemische stof die insuline wordt genoemd. Pancreas en insuline voeren perfect hun werk uit. Ze doen het zo goed dat het hoge niveau van bloedsuikerspiegel veroorzaakt door het gebruik van eenvoudige koolhydraten wordt verminderd. Mensen eten opnieuw, vaak proberen om eenvoudige koolhydraten te gebruiken, proberen het verlies van energie te compenseren (veroorzaakt door lage bloedsuikerspiegel). Met een groot aantal van dergelijke druppels suikerspiegels, gaat de alvleesklier niet aan met de belasting en kan deze niet genoeg insuline produceren. Als dit gebeurt, verschijnt het risico op het ontwikkelen van diabetes.
• Onbesponden (ook bekend als ruwe of complexe) koolhydraten, zoals volkorenbrood, peeling rijst en hele vruchten (appels, sinaasappels, enz.), Zorgen voor een veel langzamere absorptie van koolhydraten, wat leidt tot de geleidelijke stroom van suiker in bloed. De langzamere de suiker komt, hoe beter, want met een geleidelijke assimilatie, kan het beter worden geabsorbeerd, aanhouden en door het lichaam worden gebruikt.
• Vermijd schadelijke vetten. Schadelijke vetten omvatten gehydrogeneerde en gedeeltelijk gehydrogeneerde vetten. Gehydrogeneerde vetten zijn oliën die worden verwarmd, waarna ze worden gekoeld en vaste stof bij kamertemperatuur blijven. Gedeeltelijk gehydrogeneerde vetten zijn oliën die zodanig worden verwarmd dat bij kamertemperatuur hun consistentie tussen vaste en vloeistof wordt. Gehydrogeneerde en gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën bevinden zich in gefrituurd voedsel en maken deel uit van cakes, chips, koekjes, crackers, muffins, donuts, lollies en een groot deel van het fastfood.
• Deze schadelijke vetten worden aangegeven in de lijst met ingrediënten op de verpakking van het product als gehydrogeneerde plantaardige olie, gedeeltelijk gehydrogeneerde plantaardige olie of culinair vet.
• Gebruik nuttige vetten. Alternatief voor schadelijke vetten - een toename van het aandeel van nuttige vetten in het dieet. Handige vetten omvatten koude spin olijfolie, visolie, walnootolie, lijnzaadolie en canola-olie. Visvet is belangrijk voor het lichaam. Het onderscheidt zich door een bijna ideale verhouding van drie belangrijke vetzuren: eikapentaenzuur (EPC), docosahexaenzuur (DGK) en alfa-linolezuur (ALC). Visvet helpt mensen die op twee manieren een beroerte hebben geleden:

1. DGK en EPC's zijn in staat om zwelling in de hersenen na een beroerte te verminderen;
2. vetsvet verbetert de gemeenschappelijke functies van het zenuwstelsel en wordt beschouwd als "neuroprotectief" (bescherming van het zenuwstelsel).

Een van de gewoonten, belangrijk voor een gezond dieet, is in eenvoudige kennismaking met de samenstelling van wat je eet. Het lezen van de namen van de ingrediënten zal u eenvoudige, maar belangrijke vragen stellen:

• "Wat is dit ingrediënt?"
• "Waarom is deze chemische stof in dit product?"
• "Wat is het verschil tussen dit voedsel uit zijn hele (onbehandelde) optie?"

Deze vragen leiden onvermijdelijk tot de keuze van het beste dieet, omdat ze informatie geven over wat u eet, en de volgende vraag stellen: "Waarom ben ik het?"

Deposito's op de muren van de slagaders - bloedvaten, die bloed uit het hart dragen naar alle cellen in het lichaam, zijn de oorzaak van vele slagen. Deze afzettingen worden plaques genoemd. Een hoog niveau van bloedgehalte van homocysteïne chemisch kan de vorming van plaques veroorzaken. Bij mensen die een slag hebben ondergaan, is er een neiging tot een hoog niveau van homocysteïne in het bloed. Dit probleem is gemakkelijk opgelost. Vraag uw arts hoe u vitamine B 12 kunt gebruiken om het niveau van homocysteïne te verminderen. Opgemerkt moet worden dat het hoge niveau van deze stof ook de kans op invaliditeit na een beroerte verhoogt.

Beroerte kan uw vermogen om de smaak van producten te voelen verzwakken of te verstoren of te verstoren, ook om het vreemd en onaangenaam te maken. Om dit te veranderen, verander je het vermogen om de smaak te voelen nadat het breinletsel een speciale term is: walgelijk. Daarmee kan het worden gekenmerkt door de wens om het gebrek aan smaak te overwinnen door zijn versterkers toe te voegen, zoals zout, extra sauzen en specerijen, evenals de consumptie van gebakken voedsel. Proberen eten heerlijk, wees voorzichtig en kies gezond eten.

Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden waargenomen?

Meld uw arts over eventuele significante veranderingen in uw dieet, zelfs als ze als gezond worden behandeld. De overgang naar een vegetarisch dieet wordt bijvoorbeeld als gezond beschouwd, maar het kan op dit moment niet bij u passen.