Linnen olie zwanger hoe te nemen. Lijnolie in de vroege en latere kwaliteit van de zwangerschap: gunstige eigenschappen, contra-indicaties, toepassingsregels

Lijnzaadolie is niet zo populair als zonnebloem of, maar niet als iets exotisch en ongebruikelijk beschouwd. Tijdens de vrouw is het vooral grondig geschikt voor de keuze van gebruikte producten, maar in dit geval, als u geen lijnzaad van zwangerschap hebt gebruikt, wordt het aanbevolen om op te letten en misschien aan uw dieet toe te voegen. Daarom beschouwen we of het mogelijk is om lijnzaad te drinken tijdens de zwangerschap en in welk bedrag het te gebruiken om het lichaam en het lichaam niet te beschadigen.

Wat nuttig is voor het lichaam

Gezien het omega-3, omega-6, zijn Omega-9 niet gesynthetiseerd door het lichaam, kunnen ze worden verkregen als vlasolie of, die volledig zal zorgen voor een persoon in onverzadigde vetzuren.

Wist u? Het grootste deel van de hele linnenolie werd gemaakt en geconsumeerd in de jaren negentig. Op dit moment waren de productie-leiders India, Argentinië en Canada.

Dit product bevat polyunsaturated vetzuren, actief deelnemen aan het metabolisme van het lichaam, deze zuren zijn een bouwmateriaal van cholesterol, dat betrokken is bij biochemische processen. De normalisatie van de hormonale achtergrond en de stabilisatie van de stroom in het lichaam van biochemische processen treedt op.

Het gebruik van dit product helpt de ontwikkeling van atherosclerose, hartziekten, hypertensie, de ontwikkeling van myocardinfarct te voorkomen en zal ook helpen de ontwikkeling van trombose of het risico op een beroerte te voorkomen. Vanwege het gebruik van de agent voorkomt de ontwikkeling van borstkanker, evenals het rectum bij mensen.

Mensen die ziek zijn, moeten zich onthouden van de consumptie van vetten en suiker, maar kunnen onverzadigde vetten gebruiken die zijn opgenomen in linnenolie. Er wordt ook bewezen dat het regelmatige gebruik van dit product de mogelijkheid biedt om de frequentie van de ontwikkeling van diabetische neuropathie te verminderen.

Dit product zal met regelmatig gebruik de aandoening verbeteren en en zal ook bijdragen aan de genezing van het beschadigde weefsel van het lichaam.

Effect op zwangerschap

Linnenproduct positief beïnvloedt het lichaam van de toekomstige moeder en het kind als volgt:

Verbetert de uitwisselingsprocessen in weefsels en organen. Deze factor is erg belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat tijdens de uitbreiding van de foetus, de toekomstige moeder verandert en de uitwisselingsprocessen sneller of langzamer, afhankelijk van de kenmerken van het lichaam.
Dankzij meervoudig onverzadigde vetzuren, is het brein van het kind goed gegenereerd. Ze dragen bij aan de interactie van de cellen, die rode bloedcellen lijmen voorkomt. Daarom is er een preventie van trombose in het lichaam van een zwangere vrouw.
Linnenolie heeft een gunstig effect op het spijsverteringssysteem, dat vooral belangrijk is tijdens de zwangerschap in de latere, omdat het het voorkomen voorkomt. Het product verbetert de staat van de darm aanzienlijk.
Het heeft ook een positief effect van de middelen op het bloedsomloop. Het draagt \u200b\u200bbij aan een betere bloedcirculatie, omdat het de muren van bloedvaten van cholesterol reinigt, waardoor de foetus beter wordt geleverd met zuurstof en voedingsstoffen.
Regelmatig gebruik van lijnolie tijdens de zwangerschap is nuttig voor de preventie van fetoplacentale mislukking. Deze ziekte kan leiden tot de nederlaag van het zenuwstelsel of zelfs de dood van een kind, dat in de baarmoeder ligt.

Met regelmatig gebruik van linnenproduct de vrucht zal worden verzekerd door de noodzakelijke hoeveelheid polyunsaturated vetzuren.Tegelijkertijd werd bewezen dat er in het laatste trimension van de zwangerschap er een actieve aanval en overdracht van omega-6 en omega-3 op de placenta aan de foetus is en ze zijn ingebed in het diafragma van de cerebrale cortex, en ook gunstig beïnvloeden de vorming van het orgaan van de visie.

Bij kinderen die voortijdig zijn geboren, of de zwangerschap van de moeder doorgaat door C, treedt het gebrek aan meervoudig onverzadigde vetzuren op, wat de structurele en functionele onrijpheid van de hersenen kan provoceren, evenals en organen van visie. Dit feit moet in aanmerking worden genomen en de preventie van de ontwikkeling van complicaties tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om linnen te gebruiken.

Het is ook bewezen dat in geval van niet-behandeling door het kind omega-3 in de baarmoeder, in de toekomst een negatieve invloed kan hebben op zijn mentale vermogens, visuele coördinatie, evenals ondiepe motiliteit.

Hoe te gebruiken

Voor het voorkomen van ziekten en complicaties tijdens de zwangerschap, volgt gebruik de agent dagelijks in het bedrag van 2 el. L.. Het kan worden toegevoegd aan salades, magere gerechten en porridges. Gebruik het voor één maand. Na een maandelijkse ontvangst is het noodzakelijk om de consumptie van het vlasproduct gedurende 30 dagen te onderbreken, zodat het lichaam rustte, en indien nodig, herhaal de cursus.

Belangrijk! Om de exacte hoeveelheid olie te bepalen die u zwangere vrouwen kunt gebruiken, is het beter om naar de dokter te gaan - het selecteert de benodigde dosis.

Soms kan de dokter het olieverbruik in de ochtend op een lege maag benoemen, het drinken met sap of. Ook kan het olieverbruik worden gestart tijdens de periode van het 3e trimester van de zwangerschap, om geleidelijk de grootte van de nek te vergroten en het te helpen onthullen.

Preventie van striae

In tegenstelling tot intern gebruik, om te benoemen welke u contact opneemt met de dokter, kan het uitwendige gebruik onafhankelijk worden beoefend, uiteraard, als u geen allergieën op lijnzaadolie hebt.

Deze remedie is zeer effectief voor profylaxedie op veel plaatsen vaak in toekomstige moeders verschijnen:

heupen;
maag;
billen;
carachs.

Adviseren wrijf regelmatig lijnolie in probleemgebieden Wanneer zwangerschap in het begin van de tijd en alle zwangerschap blijven gebruiken om het maximale effect te bereiken en van striae en andere huidproblemen af \u200b\u200bte komen.

Linnenolie zal helpen de elasticiteit, zachtheid en elasticiteit van de huid te vergroten, zal haar niet laten wassen en zal ook vechten met microcracks.

Preventieve maatregelen

Ondanks het feit dat deze tool erg handig is, is het nog steeds noodzakelijk om te voldoen aan enkele voorzorgsmaatregelen en niet vergeet de bijwerkingen die kunnen verschijnen na het gebruik van het product.

Volgen straft strikt aan de door de dokter aangewezen doseringWant als u de aanbevolen dosis overschrijdt, kan het helpen bij het versterken van de bloedcoagulatie en trombusvorming, evenals het lagere bloed of verergeren van de stroom van de ziekte van het spijsverteringskanaal.

Ook, vóór gebruik, moet u controleren of u met deze tool te maken hebt, hiervoor wordt aanbevolen om een \u200b\u200bkleine hoeveelheid olie aan te brengen aan de binnenzijde van de elleboog en wacht 10 minuten als er geen allergische reacties optreden, u kunt nee zorg om deze tool te accepteren.

Belangrijk! Bij het toevoegen van lijnzaadolie is het noodzakelijk om te weten dat mensen die bloedverdunningsgeneesmiddelen gebruiken of die problemen hebben met bloedstolling, een bepaald hulpmiddel in kleine doses kunnen nemen en veranderingen in het lichaam kunnen bewaken, omdat lijnzaadolie bloeding kan uitlokken.

Als bijwerkingen die kunnen ontstaan \u200b\u200buit een grote hoeveelheid verbruikte fondsen, ontstaan \u200b\u200bin zeldzame gevallen: diarree of opgeblazen gevoel. Moet dat weten niet aan dit product te gebruiken voor het frituren of zelfs warm Voor gebruik.

Als u de bittere smaak tijdens gebruik voelt, wordt het aanbevolen om te weigeren om zo'n olie te gebruiken, hoogstwaarschijnlijk verslechterde deze. Ook wordt dit product gedurende lange tijd niet opgeslagen, omdat het een neiging heeft tot snelle oxidatie, die leidt tot het uiterlijk van vrije radicalen in olie. Daarom wordt aanbevolen om een \u200b\u200bkleine hoeveelheid product te verwerven en deze niet langer dan een half jaar langer te gebruiken.

Contra-indicaties

Naast de individuele intolerantie van lijnzaadolie, als dergelijke contra-indicaties voor het gebruik van dit product bestaan \u200b\u200bniet. Moet met voorzichtigheid worden genomen voor mensen die gezondheidsproblemen hebben en lijden aan ziekten:

stenen in de urine en nieren;
ziekten van het biliarale kanaal;
alvleesklierziekten;
darmziekten;

Het is belangrijk om te weten dat het gebruik van lijnzaadolie in grote doseringen een negatieve impact kan hebben op de baarmoederactiviteit en zelfs vroegtijdig provoceren.

Waar aandacht aan te letten bij het kopen

Om het maximale effect van olieverbruik te krijgen, moet u aandacht besteden aan de kwaliteit van het product. Allereerst moet worden herinnerd dat lijnzaadolie een beperkte houdbaarheid heeft, dus let op het bij het kopen.

De fles moet van donker glas zijnOmdat de invloed van zonlicht op dit product zal leiden tot de snelle schade en oxidatie, voor hetzelfde doel is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan het deksel - het moet goed gesloten zijn en goed passen, zodat de fles niet lucht krijgt.

Een klein percentage van maïs, dat een positieve impact heeft op de houdbaarheid en heeft antioxiderende eigenschappen, kan ook aanwezig zijn in de samenstelling van lijnzaadolie.

Smaak, natuurlijk, u kunt alleen evalueren bij het openen van de fles en het kan enigszins afwijken, afhankelijk van de fabrikant. Produkt verschilt alleen door een kleine fractie van bitterheid, maar zwak uitgesprokendie niet kan worden verward met veerboot.

Opslagomstandigheden thuis

Bewaar lijnzaadolie is nodig in de koelkast om voortijdige veroudering te voorkomen en in smaak wordt. Na inkoop in de plastic container wordt het aanbevolen om in een donkere glazen container of een fles die stevig sluit te gieten. Dit product wordt niet langer dan zes maanden opgeslagen, in geval van naleving van opslagomstandigheden.

Wist u? In de 20e eeuw was de grootste consument van lijnzaadolie in de wereld - 40% van alle verbruik India. En in Spreyevald, ondanks het feit dat carcinogenen worden gevormd tijdens het frituren in linnenolie, werd het product gebruikt om gerechten te bereiden.

Dus, lijnzaadolie is een zeer nuttige tool die en zelfs zwangere vrouwen kan gebruiken, maar je moet duidelijk aan doseringen blijven, om de ontwikkeling van complicaties of bijwerkingen te voorkomen.

Zwangerschap en geboorte van een kind zijn de gelukkigste momenten in het leven van een vrouw. Gedurende deze periode is het erg belangrijk dat het lichaam is gevuld met de nodige sporenelementen, vitaminen en nuttige stoffen. Ondanks al zijn nuttige kwaliteiten, heeft lijnolie tijdens de zwangerschap en borstvoeding echter een aantal contra-indicaties.

In contact met

ODNOKLASSNIKI.

Allereerst staat dit product bekend om zijn unieke compositie. Onder zijn componenten is het de moeite waard om polyunsaturated vetzuren te markeren die helpen om veel pathologieën in het cardiovasculaire systeem te vermijden, om bloed te verliezen en cholesterol te verminderen.

Bovendien maakt lijnzaadolie voor zwangere vrouwen het mogelijk om de vereiste snelheid van vitamines (B9 en E) en micro-elementen (fosfor, enz.) Te vullen. De zaden bevatten veel aminozuren, de meesten van hen zijn onmisbaar. Ook in de samenstelling van lijnzaadolie omvat fytosterolen en glycosiden.

Linnenolie tijdens de zwangerschap versterkt gemeenschappelijke immuniteit. Dit product ontdoen van constipatie, die vaak voorkomt tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Een ander positief punt is om het haar te versterken, omdat in deze periode een vrouw vaak wordt geconfronteerd met het probleem van een sterk verlies van haarbollen of spijkerbreekbaarheid.

Linnenolie met borstvoeding duurt heel zorgvuldig, anders kan het een sterke hormoononbalans in het lichaam van een vrouw provoceren en de gezondheid van het kind schaden.

Tijdens de zwangerschap wordt lijnzaadolie beter extern gebruikt in plaats van crèmes.

Is het mogelijk om Lijnzaadolie te zweven?

Vrouwen vragen zich vaak af of het mogelijk is om lijnzaadolie tijdens de zwangerschap te drinken. Vaak hebben zwangere vrouwen problemen met een stoel (frequent constipatie lijdt), folk genezers beweren dat dit product helpt om darmperistallen vast te stellen en de stagnatie van de uitwerpselen te verlichten. Er zijn geen bevestigde gegevens over deze kwestie, dus ondanks de eigenschappen van de biodudenten, is het beter om meer veilige laxeermiddelen te verkiezen.

Ondanks alle nuttige eigenschappen, zijn zwangere vrouwen verboden om lijnzaadolie in dergelijke gevallen te drinken:

verhoogde gevoeligheid voor componenten van dit product;
urolithiasis-ziekte;
acute cholecystis of pancreatitis ();
frequente diarree;
enterocolitis;
laatste tijd van de zwangerschap.

Wanneer vrouwen geïnteresseerd zijn, is het mogelijk om te zwevende lijnzaadolie, een ondubbelzinnig antwoord: het is in dit geval gecontra-indiceerd. Als het nog steeds besloten werd om dit supplement te accepteren, dan is het het beste om vooraf te raadplegen met uw gynaecoloog. Dit vermijdt negatieve gevolgen.

In de vroege voorwaarden

Elke fase van de zwangerschap heeft zijn eigen kenmerken, ze moeten worden overwogen vóór het opnemen van dit product in hun dieet. Lijnzaadolie in de vroege zwangerschap helpt de immuniteit te versterken, het cholesterolgehalte van het bloed te verminderen en de vorming van striae op de huid te voorkomen.

Meervoudig onverzadigde vetzuren, die in de samenstelling zijn opgenomen, nemen deel aan de ontwikkeling van het brein van het kind, ze vallen bij hem door de placenta. Supporters van een dergelijke voeding merkten het positieve effect van Omega-3 en Omega -6 in de vorming van organen van de visie van de foetus.

Het gebruik van lijnzaadolie in de vroege periodes van zwangerschap wordt niet aanbevolen, omdat het een schending van het metabole proces kan veroorzaken, inclusief de foetus.

Het is noodzakelijk om het na voorafgaande consultatie met uw arts te gebruiken. Dit zal het risico van mogelijke complicaties verminderen.

Studies van buitenlandse wetenschappers bij gebruik van dit supplement voor dieren tijdens de zwangerschap toonden aan dat het de gezondheid van de moeder en de foetus negatief kan beïnvloeden. Dit komt door de fytohormonen, die zijn opgenomen in vlaszaad. Ze kunnen de hormonale achtergrond van vrouwen verslechteren en schendingen veroorzaken bij de ontwikkeling van het kind.

Daarom is het gebruik van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap door veel specialisten verboden. Dit is voornamelijk te wijten aan zijn eigenschap om de spieren van de baarmoeder te ontspannen. In dit geval neemt het risico op een spontane miskraam toe.

Laatste maanden

Linnenolie tijdens de zwangerschap in late datums moet je heel voorzichtig drinken. Het drinken onder het toezicht van de dokter zal van striae ontdoen. Het product wordt niet aanbevolen om in de periode van de baby innerlijke vrouwen te gebruiken.

Het is ten strengste verboden om het te gebruiken voor het koken van gebakken gerechten. Dit type behandeling leidt tot de vernietiging van onverzadigde zuren, waardoor het product zijn positieve eigenschappen verliest en kan alleen schaden.

Het is onmogelijk om dit additief te drinken na de Cesarean-sectie - het kan de ontwikkeling van sterke bloeden veroorzaken.

Van striae

Linnenolie tijdens de zwangerschap helpt de vorming van striae te voorkomen. Het wordt gebruikt in de vorm van dagelijks wrijven in de huid. Voor de preventie van striae is het nodig om de huid 2-3 keer per dag te verwerken. Om dit te doen, wordt aanbevolen om een \u200b\u200bkleine hoeveelheid olie- en lichtmassagebewegingen toe te passen om het in de huid te wrijven tot volledige absorptie. en.

Is het toegestaan \u200b\u200bom te eten met borstvoeding?

Tot op heden is lijnzaadolie tijdens GW niet toegestaan. Er moet aan worden herinnerd dat alles door haar moeder bij haar baby wordt gegeten door moedermelk. Vanwege zijn multicomponentsamenstelling kan een biodistributie de toestand van het kind nadelig beïnvloeden. Vaak leidt overmatig gebruik tot een sterke jongen van de darmstoornis.

Met extreme voorzichtigheid moet u dit product in uw dieet in de eerste paar weken na de bevalling invoeren. Sinds deze periode heeft een vrouw natuurlijke bloedingen, kan vlasolie ze verbeteren. Dit zal leiden tot ernstige bloedingen, en een vrouw kan op een ziekenhuisbed zijn.

In de periode van borstvoeding is het strikt verboden om olie-zaadolie in zijn zuivere vorm te drinken. Het is het beste om het te gebruiken om salades of pap te laten zien. Meervoudig onverzadigde vetzuren en lignanen, die deel uitmaken van, hebben een woning die zeer snel in moedermelk is geabsorbeerd, hun niveau wordt gedurende een zeer lange tijd verminderd (binnen 7 dagen). De overbundigheid van deze componenten veroorzaakt ernstige schendingen bij de ontwikkeling van het kind.

Bovendien voorkomt additieven tijdens de borstvoeding het proces van natuurlijke postpartum-anticonceptie.

Hoe te drinken tijdens zwangerschap en GV?

Voor zwangere en lacterende vrouwen aanbevolen door een dagelijkse dosis, wordt 1 theelepel bioseships overwogen. Afhankelijk van het getuigenis, wordt het in de ochtend op een lege maag of voor het slapengaan gebruikt. In het laatste geval neemt de effectiviteit ervan toe met constipatie. Je kunt het niet drinken met warme dranken. Als het onmogelijk is om het product in zuivere vorm te gebruiken, kunt u capsules kopen in de apotheken met olie van het lijnzaad.

De gemiddelde ontvangstsnelheid is 1 maand. Tijdens de eerste week neemt de hoeveelheid product geleidelijk toe en heeft al 8 dagen een vrouw toegestaan \u200b\u200bom 2 thee (of 1 eetkamer) lepel per dag te gebruiken. Na het afstuderen wordt de cursus aanbevolen om een \u200b\u200bpauze te nemen, indien nodig, herbehandeling.

Wanneer zwangerschap en borstvoeding niet wordt aanbevolen om deel te nemen aan zelfmedicatie. Alle manipulaties moeten worden gehouden na overleg met de behandelende arts. Anders is het mogelijk om sterke schade aan het lichaam van de moeder en haar toekomstige kind te veroorzaken. Hoe visserijvet te maken - lees.

Beoordeling Beoordelingen

Vrouwen die lijnolie gebruikten tijdens de zwangerschap laat positieve feedback achter. De meeste vrouwen noteren de bruikbare kwaliteit van het product tijdens de tooling van het kind en borstvoeding als middel van de vorming van striae.

Sommige vrouwen beweren dat het gebruik van 1 theelepel van deze bioduderen tijdens de zwangerschap in de toekomst helpt om sterke gaten tijdens de bevalling te voorkomen.

Jonge moeders reageren negatief op het gebruik van dit product tijdens de lactatie. Onder de bijwerkingen is er een sterke aandoening van spijsvertering bij het kind.

Handige video

Tijdens zwangerschap en borstvoeding probeert elke vrouw de baby al het meest waardevol te geven. De volledige voeding van mama is een garantie voor de juiste ontwikkeling van het kind. Linnenolie is absoluut een zeer nuttig product, maar tijdens de zwangerschap en HW om het binnen te nemen wordt niet aanbevolen:

Conclusie

Lijnzaadolie heeft zowel positieve als negatieve eigenschappen.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding is het gecontra-indiceerd voor inname.
Onjuist gebruik kan de gezondheid van het toekomstige kind schaden.

In contact met

Wachten op de opkomst van een kind tot licht is een speciale gebeurtenis in het leven van elke vrouw, die gepaard gaat met verschillende gevoelens en emoties is zowel vreugde als angst en tegelijkertijd verantwoordelijkheid. Inderdaad, nu zal de toekomstige gezondheid van het kind afhangen van gedrag. Linnenolie, als gevolg van het gehalte aan waardevolle omega-vetzuren, is een noodzakelijk product in het dieet van een zwangere vrouw, naast verplichte eiwitten en koolhydraten.

Vetten van plantaardige oorsprong zijn eenvoudigweg noodzakelijk voor ons lichaam, vooral vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat ze een bron van energie zijn, een structureel element van de celschaal en hun membranen, en ook zorgen voor de normale werking van alle systemen en organen organen. De lijnzaadolie voldoet volledig aan de behoeften van het lichaam in de onverzadigde vetzuren van Omega-3, Omega-6, Omega-9. Omega-3 Ons lichaam kan niet onafhankelijk synthetiseren, daarom moet zijn voldoende hoeveelheid met voedsel worden gebruikt. We kunnen dit zuur krijgen, naast lijnolie, visolie.

Een voldoende toelating van omega-3 in het lichaam draagt \u200b\u200bbij aan de normale mobiliteit en permeabiliteit van het celmembraan. Het niveau van cholesterol in het bloed wordt gehouden op het normale niveau (4,5 mmol / liter), dat ons beschermt tegen de ontwikkeling van hartaanval en beroerte. Als een persoon in voedsel overwegend vetten van dierlijke oorsprong gebruikt, bestaat de cel uit cholesterol en gewijzigde eiwitmoleculen, waardoor het membraan zijn permeabiliteit verliest. Dit leidt op zijn beurt tot een gebrek aan glucose, kalium- en calciumcellen, evenals schending van de selectie van gal, hormooncellen, pancreashormonen en schildklieren en schildklieren, evenals seksklieren. Dientengevolge, met een gebrek aan omega-3 in het lichaam, ontwikkelen veel schendingen, in het bijzonder hypertensie, geheugen verslechtering, afname in aandacht, diabetes mellitus, vegetatieve vasculaire dystonie, obesitas, ischemische hartziekten, onvruchtbaarheid, schending van de Functie van de schildklier, de ontwikkeling van cysten in verschillende organen, lever, nieren en biliarale kanaal.

Het ontbreken van Omega-3 leidt ook tot een schending van de interactie van cellen, de rode bloedcellen worden aan elkaar gelijmd, waardoor het proces van trombose is ontstaan. De cellen worden gemakkelijk verleid door virussen, vrije radicalen, de beschermende functie van het lichaam neemt af, waarvan het resultaat vaak infectieuze ziekten, tumoren, verzwakte immuniteit, dysbacteriose is. Er is ook een schending van het proces van fusie van genitale cellen, wat bijdraagt \u200b\u200baan de ontwikkeling van onvruchtbaarheid. Bovendien leidt het ontbreken van dit vetzuur in de cellen dat de bloedvaten opgeheven, tot de sedimentatie van cholesterol en bloedplaatjes op de binnenwand van de schepen, die leidt tot de vorming van cholesterolplaten, de ontwikkeling van hypertensieve ziekte, atherosclerose van het hart en hersenschepen.

Invloed van lijnzaadolie op de zwangerschap.
Van groot belang voor een vrouw tijdens de zwangerschap heeft voldoende gebruik van eiwitten en koolhydraten in het lichaam. En het gebruik van lijnzaadolie tijdens deze periode draagt \u200b\u200bbij tot het handhaven van de gezondheid van moeder, evenals de gezondheid en een harmonieuze ontwikkeling van het toekomstige kind. Polyun-verzadigde vetzuren beïnvloeden gunstig van metabole processen in het lichaam, omdat ze een bron van goed cholesterol zijn, die deelneemt aan alle belangrijkste biochemische processen. Wanneer een vrouw in positie is, zijn alle medicijnen strikt gecontra-indiceerd. Het gebruik van lijnzaadolie heeft een mild effect door het metabolisme, draagt \u200b\u200bbij aan de versterking van de immuniteit zonder de dreiging van zwangerschapsonderbreking. In deze moeilijke periode speelt de immuniteit voor een vrouw een belangrijke rol, dus zelfs een kleine toename zal de vrouw beschermen tegen frequente verkoudheid, schimmelinfecties en pyelonefritis.

Onverzadigde vetzuren zwangere vrouw moet eenvoudig in zijn dagelijkse dieet omvatten, omdat ze verantwoordelijk zijn voor de juiste vorming van de foetale hersenen. Bovendien kan lijnzaadolie, dankzij deelname aan biochemische processen, de hormonale achtergrond van vrouwen normaliseren, die een laatste rol speelt in het behoud.

Het regelmatige gebruik van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap in voedsel (een of twee eetlepels per dag) draagt \u200b\u200bbij aan het verbeteren van de werking van het maagdarmkanaal, dat het uiterlijk van een dergelijk onaangenaam fenomeen voorkomt als constipatie die de algehele toestand van een vrouw en de Toekomstige jongen. Als gevolg van de toename van de darmmotoractiviteit wordt echter een echte dreiging gecreëerd om geen zwangerschap te dragen, omdat tegelijkertijd de motorische activiteit van de baarmoederspieren kan worden geïntensiveerd. Daarom is het noodzakelijk om lijnolie in de laatste perioden van zwangerschap met voorzichtigheid te gebruiken, in kleine hoeveelheden en onder toezicht van de gynaecoloog.

Het gebruik van lijnolie tijdens de zwangerschap reinigt bloedvaten van cholesterolplaten, waardoor de bloedstroom en levering van foetus met zuurstof en voedingsstoffen aanzienlijk worden verbeterd. Met behulp van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap, vermindert u het risico op fetoplacentage-tekort, die de dood van de foetus en ernstige laesies van het zenuwstelsel kan veroorzaken.

Lijnzaadolie toevoegen in een dagelijks dieet van een zwangere vrouw, verschaft het fruit met het benodigde niveau van meervoudig onverzadigde vetzuren. Het is bewezen dat in het laatste trimester van de zwangerschap actieve aanval wordt uitgevoerd, de overdracht van Omega-3 en Omega-6 door de placenta naar het fruit en het inbeddoett in het diafragma van de cerebrale cortex en het formatieve orgaan van de visie. Kinderen die eerder zijn gekomen dan de deadline, evenals kinderen die zijn geboren als gevolg van zwangerschap die vlogen met pathologieën (toxicose, placenta-insufficiëntie) zijn geen polyunsaturated vetzuren toegestaan. Het veroorzaakt de functionele en structurele onrijpheid van de hersenen en organen van visie (aangeboren cataract).

De Canadese professor, als gevolg van de studies, vond dat het omega-3 was die het mentale vermogen van een kind, een kleine motorachtige en motorische coördinatie voordoet. En het ontbreken van dit zuur leidt tot het feit dat het kind niet in staat is om zijn gedrag, het handschrift, slecht of nauwelijks het curriculum te beheersen, en heeft een aanleg voor Asocial-gedrag (alcohol, drugs, game-verslaving).

Hoe Lijnzaadolie te maken?
Tijdens de zwangerschap moet lijnolie alleen worden gebruikt na voorafgaande consult met een verloskundige-gynaecoloog of een therapeut van damesconsultatie. Als profylactisch middel wordt de olie gebruikt in het aantal twee eetlepels per dag ('s ochtends en' s avonds) in de vorm van additieven voor voedsel (salades, azijn, pap, magere gerechten) voor een maand. Daarna wordt een pauze gemaakt, en vervolgens, indien nodig, wordt de cursus herhaald.

Lijnzaadolie als gevolg van zijn unieke eigenschappen, berekende samenstelling, vooral handig voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Het biedt normale foetale ontwikkeling en ondersteunt de gezondheid van de toekomstige moeder zelf.

Zwangerschap is een speciaal evenement in het leven van een vrouw die gepaard gaat met een verscheidenheid aan emoties en gevoelens - vreugde, opwinding en verantwoordelijkheid. Het is nu dat de gezondheid van de groeiende baby afhangt van de levensstijl en voeding van de toekomstige moeder. Lijnzaadolie tijdens zwangerschap waardevol gehalte aan omega-vetzuren, die in het dieet van elke vrouw moeten zijn die op een kind wachten, samen met koolhydraten en eiwitten.

Lijnzaadolie tijdens de zwangerschap is een natuurlijk hulpmiddel dat bijdraagt \u200b\u200baan de regulatie van het metabolisme in het lichaam. Het fungeert als een preventief middel en zelfs als een medicijn voor de behandeling van verschillende ziekten. Maar ondanks de vele nuttige eigenschappen heeft dit product contra-indicaties voor de receptie, dus tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om het te gebruiken, in het door de dokter aanbevolen bedrag.

Wat zijn lijnolie?

Plantaardige vetten, zoals dieren, menselijk lichaam is nodig, vooral tijdens de zwangerschap. Ze zijn een bron van energie, een composietcomponent van cellen en membranen, dragen bij aan de volledige werking van het lichaam. De geëlimineerde olie in volledige dekking van de behoeften van een persoon in onverzadigde vetzuren van omega-3, omega-6 en omega- 9. Je kunt ze alleen met eten krijgen - van visolie of vlasolie, omdat ze niet synthetiseren in het lichaam.

Het gebrek aan vetzuren leidt tot hypertensie, schending van geheugen en aandacht, vegetatieve dystonie, diabetes, obesitas, schildklieraandoening, de vorming van cystische veranderingen in vitale organen, hartaandoeningen. Bovendien leidt vetzuurtekort tot veranderingen in het cellulaire niveau, waardoor de hechting van rode bloedcellen met elkaar en daaropvolgende trombose kan optreden. Ook op beschadigde cellen worden vrije radicalen en virussen gemakkelijk verstoord, immuniteit en dysbacteriose worden verminderd. Olie die wordt gebruikt met een preventief doel helpt bij het waarschuwen van al deze ziekten.

Invloed van lijnzaadolie voor zwangerschap

Het gebruik van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap heeft een positieve impact op een vrouw en haar toekomstige kind. Het normaliseert metabole processen in het lichaam die kan verslechteren of integendeel, versnellen als gevolg van veranderingen in de hormonale achtergrond.

De unieke samenstelling van lijnzaadolie helpt een vrouw gemakkelijker te maken door hormonale veranderingen, en de foetaal heeft een positief effect op de ontwikkeling van hersencellen. Het resultaat zal ook met betrekking tot het spijsverteringsstelsel zijn, omdat tijdens de zwangerschap, er vaak problemen zijn met het din-lediging.

Het gebruik van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap helpt bij het oplossen van de volgende problemen zonder extra ontvangst van medicijnen:

verwijdering van constipatie;
normalisatie van de bloeddruk;
het verbeteren van de bloedcirculatie;
ondersteuning voor het werk van het endocriene systeem;
preventie van diabetes van zwangere vrouwen;
eliminatie van gastro-intestinale aandoeningen, zoals misselijkheid, maagzuur, enz.;
ondersteuning voor het zenuwstelsel;
zorgen voor het Gashelming-effect;
verbetering van de lever;
het reinigen van de huid van huiduitslag en dermatitis;
kankerpreventie;
antidepressiva;
preventie van obesitas;
verminderde vatfragmenten.

Indicaties en contra-indicaties

De belangrijkste indicaties van de ontvangst van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap zijn:

Chronische constipatie.
Preventie van insufficiëntie van fetoplacentage.
Verbeterde immuunverdediging.
Zuivering van bloedvaten van plaques en preventie van trombose.
Verbetering van de ontwikkeling van de hersenen en de lichamen van de foetus.

Het is de moeite waard om op de hoogte te stellen dat het mogelijk is om alleen lijnzaadolie te nemen na het raadplegen van een arts, omdat het contra-indicaties in de volgende gevallen heeft:

Cholecystitis en pancreatitis tijdens exacerbatie. Als er aandoeningen zijn in het werk van de alvleesklier of galblaas, is het beter om olie-inname te vergeten. Dit product activeert de productie van gal. Als er stenen in de bruisende bubbel zijn, kan de blokkering van zijn Dukks optreden, en dan is de toekomstige moederrisico's om bij het ziekenhuis te komen met sterke pijn.
Spijsverteringstoornis. Flaxolie verbetert de motiliteit van de darm, maar als een vrouw de neiging heeft om diarree te hebben - heeft het geen nuttig producteigenschap nodig.
Darmziekten tijdens exacerbatie. Bij exacerbatie van ziekten zoals Enterocolitis, kan lijnzaadolie alleen de loop van de ziekte verergeren.
Het laatste trimester van de zwangerschap. In de late periode van draagtijd kan het gebruik van vlasolie voortijdige geboorten veroorzaken. Het feit is dat vetzuren geassocieerd zijn met vitamine A en E, die rijk is aan dit product, de activiteit van de baarmoederspieren en provoce-weeën kan verhogen.

Gebruiksmethoden en dosering

Hoe lijnzaadolie te nemen tijdens de zwangerschap, zal een verloskundige gynaecoloog zien. Bij afwezigheid van contra-indicaties, om vlasolie te voorkomen, wordt een vrouw elke dag gebruikt in de vorm van een voedseladditief - 2 el. l. Als een tanken voor salades, magere gerechten en porridges binnen 1 maand. Dan moet je tegelijkertijd een pauze nemen, en herhaal zo nodig de cursus.

Naast de inname wordt lijnolie aanbevolen om te gebruiken en voor gebruik buitenshuis om de toestand van de huid, spijkers en haar te verbeteren. Bijvoorbeeld, wrijven van oliën in de huid van de borst en de buik helpt de vorming van striae - onaangename satellieten van elke zwangerschap te voorkomen. Ook kan de olie de pijn verwijderen, dus het is toegestaan \u200b\u200bom het letsel of hematoom op zijn plaats te wrijven. Lees meer over striae →

In de apotheek kan lijnzaadolie niet alleen in vloeibare vorm worden gekocht, maar ook in de vorm van capsules. Hoe lijnzaadolie te nemen tijdens de zwangerschap in capsules, vertel me ook de dokter. Meestal 1 capsules in de ochtend en 's avonds voor een maand.

Bijwerkingen

Ondanks de gunstige eigenschappen van vlasolie, is het onmogelijk om mogelijke bijwerkingen te vergeten. Bijvoorbeeld, de toename van de darmperistaltiek kan de activering van de spieren van de baarmoeder veroorzaken, waardoor de spontane miskraam zal optreden of voortijdig arbeid.

Ook kan de olie allergieën veroorzaken in verband met de individuele intolerantie van dit product door het lichaam. Het is vermeldenswaard dat dit een zeldzaamheid is.

Het overschrijden van de aanbevolen oliedosering kan de bloedstolling verbeteren en leiden tot de vorming van trombomen, de bloeddruk verminderen wanneer het niet nodig is en de loop van ziekten van het spijsverteringskanaal verergeren. Dat is de reden waarom lijnzaadolie bij het plannen van zwangerschap en tijdens haar moet worden voorzichtig moeten worden, na het advies van een arts.

Linnenolie is een ware gave van de natuur. In redelijke hoeveelheden helpt het de gezondheid van de toekomstige moeder te ondersteunen en goede voorwaarden te bieden voor de ontwikkeling van de foetus. Er moet aan worden herinnerd dat alleen bij de juiste ontvangst dit product onschatbare voordelen kan bieden.

Handige video over de voordelen van lijnzaadolie

Flas begon veel millennia terug te cultiveren in het oude Egypte en India. In Rusland was vlasolie een van de belangrijkste producten, hij werd actief gebruikt in voedsel. En voor medische doeleinden werd het gebruikt als middel voor het genezen van brandwonden, snijwonden en wonden. Tegenwoordig adviseren artsen lijnolie tijdens de zwangerschap van striae, evenals als een bioactief additief, dat een bron is van essentiële vetzuren en een uitstekende assistent tijdens constipatie.

De samenstelling van lijnolie

Lijnzaadolie wordt op drie manieren verkregen: hete dringende, koude spin en extractie. Het maximale aantal nuttige stoffen en vitamines wordt bewaard gebleven in het product verkregen door koude draai.

Tabel: chemische samenstelling van lijnolie

Maximale voordelen brengen vetzuren omega-3, omega-6, omega-9, betrokken bij bijna alle biologische processen van het lichaam.

Omega-3 is een alfa-oliezuur, dat in het product ongeveer 60% bevat.
Omega-6 is een linolzuur, de inhoud in vlasolie is ongeveer 20%.
Omega-9 is oliezuur, het is ongeveer 10% lijnolie.

Wanneer het lichaam in de gewenste hoeveelheid polyunsaturateerde vetzuren in de gewenste hoeveelheid (en niet verzadigde vetten) ontvangt, is er een geleidelijke normalisatie van het vetmetabolisme.

Linnen olie - Bron van essentiële vetzuren, vitamines van verschillende groepen en mineralen

Het is interessant! Linnenolie bevat twee keer zoveel omega-3 dan visserijvet.

Wanneer je kunt, en wanneer het onmogelijk is om lijnzaadolie te nemen en waarom

Van constipatie en niet alleen: de voordelen van lijnzaad tijdens de zwangerschap

Dus, we vermelden, waarom het nuttig is om lijnzaad te gebruiken bij zwangere vrouwen:

Met regelmatige ontvangst van vlasolie neemt het niveau van organisme weerstand tegen virale en bacteriële infecties toe. Immuniteitsverhogingen, die het mogelijk maakt om verkoudheid te voorkomen, zelfs tijdens de hoogrisicatiereperiode (herfstseizoen - lente).
Een eetlepel lijnolie per dag kan een zwangere vrouw van constipatie redden. Volgens statistieken lijdt ongeveer elke tweede vrouw in een positie aan dit probleem. En het is niet afhankelijk van de periode waarop het zich bevindt.

Maar het is erg belangrijk om het niet te overdrijven met een dergelijke therapie, aangezien een overmaat aan olie, vooral bij het toestemmen van een hongerige maag, een hoge darmactiviteit kan veroorzaken, en daarna de activiteit van de baarmoeder, die extreem ongewenst is om de uitkomst te beïnvloeden van zwangerschap.

Dankzij de normalisatie van het werk van de gastro-intestinale werking, worden vitamines en mineralen beter geabsorbeerd in het lichaam van een vrouw samen met voedsel.

Handige vetten van dit product Normaliseren het werk van hormonen, en dit is vooral belangrijk voor een vrouw in een positie.

Vlasolie vecht met succes met plaques op de muren van bloedvaten, waardoor de bloedbaan wordt verbeterd en de baby zal meer voedingsstoffen, vitaminen en zuurstof ontvangen. En het cardiovasculaire systeem van de moeder komt goed, omdat de lading op het hart gedurende deze periode aanzienlijk toeneemt.

Linnenolie draagt \u200b\u200bbij aan een afname van de bloeddruk.
Het gebruik van dit product zal een dergelijk gevaarlijk fenomeen voorkomen als fetoplacentage-insufficiëntie, die leidt tot ernstige aandoeningen in het zenuwstelsel van de foetus of zijn dood.
De opname van een kleine hoeveelheid lijnzaadolie in het dieet van een vrouw in het laatste trimester van de zwangerschap zal de vorming van de hersenen van de baby, evenals de organen van het kind nuttig beïnvloeden.

Deskundigen zijn van mening dat het gebrek aan meervoudig onverzadigde vetzuren tijdens de groei van Intrauterine het kind bedreigt met problemen met beweeglijkheid, coördinatie, denken.
Dit product vergemakkelijkt het werk van de nieren die tijdens de zwangerschap werken, is twee keer zoveel.
Vlasolie verbetert het gezichtsvermogen.
Dit gereedschap worstelt goed met verschillende inflammatoire processen in de neus en de mondholte.

Beantwoord de vraag "Is het mogelijk om een \u200b\u200blijnzaad van zwangere vrouwen te zijn?" Alleen een arts die zwangerschap toont en in staat is om alle nuances en een mogelijk risico te beoordelen.

Toepassing van olie tijdens de zwangerschap: contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen

Contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaadolie tijdens de zwangerschap worden overwogen:

Urolled of galziekte. Oliebruik kan leiden tot spasmen en knijpende steen, en dit zal een zeer sterke pijn veroorzaken.
Actieve intestinale peristallen. Vlasolie activeert bovendien de opening van de darm en daarom is het in staat om de toon van de baarmoeder te bellen.
Ziekten van de alvleesklier en lever. De olieovername bedreigt de exacerbatie van dergelijke ziekten, omdat het de gele productie van geel verbetert.
Verminderde bloeddruk en gezamenlijk gebruik van drugs met geneesmiddelen die de druk verminderen, aangezien dit product het ook verlaagt.
Aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Linnenolie kan de diarree ernstig verergert vanwege de toename van de darmsmotor.
Elke darmziekte.

Onder mogelijk bijwerkingen is het de moeite waard om de mogelijkheid om een \u200b\u200ballergische reactie te ontwikkelen die zich manifesteert in de vorm van huiduitslag, misselijkheid, onaangename sensaties in het gebied Zhkt.

Beoordelingen Artsen over de ontvangst van lijnzaadolie in het eerste trimester en laat

Artsen schrijven vaak vlasolie voor voor algemene preventie, de normalisatie van de werk-darmactiviteiten of voor de behandeling van constipatie. Ze merken het nut van het product, de actieve en zachte actie ervan. In de kwestie van de veiligheid van de opname van dit product in de voeding van zwangere vrouwen zijn meningen het niet eens. Sommige gynaecologische verloskundigen schrijven olie van lijnzaad voor als een biologisch actief additief voor voedsel. En andere specialisten, gebaseerd op wat het onveilig kan zijn, beveel het gebruik van vlasolie niet aan. Maar in één mening convergeren artsen: vlasolie is het minst gevaarlijk om te eten in het tweede trimester van de zwangerschap.

Ongewenste ontvangstolie in het eerste trimester - er is een risico op een miskraam. Bovendien kan lijnzaadolie tijdens de zwangerschap voortijdige bevalling veroorzaken.

Video: artsen over Russische vloeibare goud

Kiezen van hoogwaardige lijnzaadolie

Hoogwaardige lijnzaadolie heeft een bruin-gouden of gouden kleur. De intensiteit van de schaduw hangt af van de productiemethode en de mate van reiniging. De inhoud van de fles moet zonder modderige onzuiverheden, zo transparant mogelijk zijn. De geur van lijnzaadolie is vrij specifiek, maar heel aangenaam. Het belangrijkste kwaliteitscriterium - er zou geen bittere smaak moeten zijn. Binding is het eerste teken dat het product in eerste instantie slechte kwaliteit was of al in verval is gekomen. De fles moet gemaakt zijn van zeer dik donker glas. Het volume van containers is 200-300 ml, niet meer.

Linnenolie heeft een kleine houdbaarheid, dus het wordt gemorst in kleine flessen

Het is verboden om vlasolie te gebruiken, die werd opgeslagen bij temperaturen boven de 20 graden en / of op het buitenzonlicht, aangezien het proces van zijn oxidatie optreedt onder invloed van warmte en licht, en de stof die gevaarlijk is voor mensen in olie gevormd.

Voor gebruik binnen of voor cosmetische doeleinden is het beter om koude spinolie te kopen, omdat het het maximale aantal nuttige stoffen en sporenelementen behoudt.

Winkel vlasolie mag alleen in de koelkast zitten. Als op zijn minst een beetje bitter in smaak verschijnt - gooi dan onmiddellijk uit.

Controleer helaas het product naar smaak in de winkel niet. Daarom kunt u in de apotheek in capsules worden versterkt en koopt.

Als u de smaak van lijnzaadolie niet bevalt of u niet zeker bent van de kwaliteit van het product - neem het in de vorm van capsules

Hoe u vloeibare olie en in capsules kunt nemen

Voordat u vlasolie koopt in een winkel of apotheek, moet een vrouw met zijn arts raadplegen bij vrouwenoverleg om erachter te komen of er contra-indicaties zijn en wat de negatieve gevolgen kan zijn van zijn ontvangst.

Gebruik voor de preventie van constipatie, gebruik vlasolie met zwangere vrouwen die 2 keer per dag 's ochtends en in de avond op één theelepel onmiddellijk vóór de maaltijd of tijdens het inname van het voedsel volgen.

Neem in geen geval geen olie op een lege maag!

Linnenolie in capsules kan in verschillende dosering worden geproduceerd, dus volg de instructies en advies van uw arts.

Als voedsel en biologisch actief additief zal lijnzaadolie perfect worden voltooid:

salades en greens,
boekweit
havermout
bonen en bonen,
kool
wortel,
zwoel.

U kunt geen lijnzaadolie toevoegen aan hete gerechten.

Fotogalerij: met welke producten goed geabsorbeerde vlasolie zijn

Duur van de receptie van olie - een maand. Neem dan een pauze gedurende 3-4 weken, waarna de cursus indien nodig kan worden herhaald.

Interessant feit! Het gebruik van roggebrood of vogels en lijnzaadvissen draagt \u200b\u200bbij aan de productie van hormoongeluk - serotonine.

Voor de preventie van constipatie en het verbeteren van het werk van de vlasolie, kan olie worden vervangen door olijfolie of visolie.

Cosmetische toepassing van lijnolie

U kunt vlasolie niet alleen gebruiken als een voedselproduct, maar ook voor cosmetische doeleinden. In dit geval is het absoluut veilig en toegestaan \u200b\u200bop elke draagtijd.

Van haar luxe

Lijnzaadolie voedt de hoofdhuid perfect, helpt om te gaan met singing tips, redt bij het verliezen van haar. Voor behandeling en preventie is het eenmaal per week voldoende om deze tool op de hoofdhuid en gedurende de hele lengte van het haar toe te passen. Dan moet het hoofd worden gewikkeld met polyethyleen, en bovenop om een \u200b\u200bwarme hoed te dragen, was 40-50 minuten de shampoo.

Van striae

Het is gemakkelijker om de opkomst van Strya tijdens de zwangerschap te voorkomen, dan dan pijnlijk om van hen af \u200b\u200bte komen. Voor de preventie volgt elke dag na een ziel met zachte massagebewegingen om vlasolie in de Zone-heupen, buik en borst te wrijven. Het maakt de huid elastischer en elastisch.

Het gebruik van lijnzaadolie van striae tijdens de zwangerschap zal een dure werking vermijden, wat de enige manier is om Strya te elimineren. Alle andere manieren kunnen ze slechts minder opvallend maken.

Van de droge huid

Linnenolie is een voedzame en moisturizer die kan worden gebruikt voor het hele lichaam: handen en benen, nek, gezichten. Het copireert goed met problemen van zowel de vet als de droge huid. Verzacht en hydrateert handen, voeten. Perfect geschikt voor algemene lichaamsmassage.

Linnenolie is perfect gecombineerd met tarwe-embryo'solie. Voor gebruik in cosmetologiedoeleinden zijn deze fondsen beter gemengd in proporties 1: 1. Om maskers voor te bereiden, kunt u Kefir, vetarme yoghurt, ei, honing gebruiken.

Fotogalerij: Welke componenten worden gecombineerd met lijnolie in de samenstelling van maskers

Voor neus

Met infectieuze kou kunt u het slijmvliezen van de neus met kleine vlas smeren. Een andere optie is om 2-3 druppels in elke sinus te begraven. De remedie is voorzichtig en actief omgaan met de symptomen van de ziekte: de vaten versmalt, verwijdert de ECAS, voorkomt de verspreiding van ontsteking.

Beoordelingen van vrouwen

Zag vlasolie in de ochtenden tijdens de zwangerschap voor preventie van constipatie. Het hulpmiddel hielp veel. Het gastro-intestinale kanaal werkte als klok. Het enige moment moet niet worden weggevoerd, vooral als er risico's zijn. Anders kun je schaden.

Elena
http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/276422862/

In het tweede en derde trimester van de zwangerschap gaf het hele lichaam met olie van lijnzaad onmiddellijk na de douche 2-3 keer per week. Het redde me van striae, omdat het gewicht erg groot is opgedaan en de maag gewoon enorm was. Als het ineens niet voor haar lichaam had gezorgd, werd het hele leven gekweld met vreselijke littekens op de maag, heupen en borst.

Anna

Ik drink een olievlas lang geleden. Daarom besloot ik daarom tijdens de zwangerschap, niet te weigeren. Alleen tijdens het eerste trimester gebruikte niet in eten, aangezien miskramen bang waren. Eerder waren er problemen met hormonen vanwege het feit dat hij het dieet observeerde en gebruikte kleine vetten. Dan was alles normaal dankzij deze "wonder-olie". Haar, huid, nagels - alles is in uitstekende staat.

Dinara
http://www.baby.ru/blogs/post/242779677-12756886/

Lijnzaadolie helpt zwanger te zijn om snel met obstipatie om te gaan en de werking van het gastro-intestinale kanaal te normaliseren. Het bevat essentiële vetzuren, vitamines, mineralen. Het beïnvloedt perfect de toestand van de huid en het haar, voorkomt het uiterlijk van striae. Maar ondanks de onmiskenbare voordelen van dit product, wees dan uiterst voorzichtig met het gebruik, omdat we meteen over twee levens hebben: uw en baby. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw behandelende arts Als u tijdens de zwangerschap van lijnzaad kunt drinken, overtreft het aanbevolen dagtarief niet, onthoud dat er in de eerste en derde trimesters altijd een risico op miskraam of voortijdige geslachten is vanwege de mogelijke activiteit van de baarmoeder , zelfs als uw arts geen verbruikslaatolie in voedsel verbiedt.

CopyWriter sinds 2013. Ik schrijf voor mensen, in elk woord doe ik de ziel. Ondanks het feit dat ik niet een dokter ben, wijd ik veel tijd aan het bestuderen van kindergeneeskunde en andere gezondheidsproblemen. Beoordeel artikel:

Linnenolie is een onmisbaar voedselproduct, waarvan de gunstige eigenschappen meer dan duizend jaar bekend zijn. Krijg olie van lijnzaad door koud persen. Omdat vlas een natuurlijk product is, kan het lijnzaadolie gebruiken, kan zwangere en verpleegkundige vrouwen zijn, zonder angst om de gezondheid van de toekomst te schaden, of al geboren, baby.

Lijnzaadsamenstelling en gebruik

Lijnzaad bevatten meer dan 45% olie, evenals een groot aantal nuttige vitamines, mineralen en voedingsstoffen. Studies van de afgelopen jaren hebben aangetoond dat er dergelijke bruikbare vetzuren zoals Omega-3 en Omega-6, die niet in het menselijk lichaam in het menselijk lichaam voorkomen. Het is bewezen dat Omega-3 zuur, eerder ontdekt in visolie, in lijnzaad verkrijgbaar is in dubbele hoeveelheden. In geen enkel ander product van natuurlijke oorsprong is dit zuur zeldzaam, en de aanwezigheid in het lichaam is uiterst belangrijk.

Eenmaal in het lichaam hebben de monumentale zuren een positief effect op de cellulaire structuur, het versnellen van de transmissie van zenuwpulsen, en in het geval van zwangerschap, een positief effect op de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de foetus.

Therapeutische eigenschappen van lijnzaadoliën die een positief effect hebben op zwangere vrouwen zijn als volgt:

De vermelde positieve eigenschappen van olie voorkomen de ontwikkeling van myocardiaal infarct, atherosclerose, hypertensie, hartziekten, elimineren het risico op mogelijke beroerte en trombose.

De dagelijkse ontvangst van de lijnzaadolie is zwanger, inclusief in vroege voorwaarden, kan een positief effect hebben op de ontwikkeling van de hersenen van het toekomstige kind. Er zijn andere positieve olie-kwaliteiten, die hieronder in meer detail zullen worden beschreven.

Schade en contra-indicaties

Er zijn niet zoveel daadwerkelijke contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaadolie. Dit is de individuele intolerantie voor linnenzaden en hun derivaten. Bovendien volgde met extreme voorzichtigheid vrouwen die de stenen in de nieren hebben of het urine-systeem.

En toch moet de olie uitsluitend worden gebruikt op de aanbeveling van de zwangere arts die adviseren, omdat zwangerschap een speciale periode in het leven van een vrouw is, die verhoogde aandacht vereisen aan signalen die uit het lichaam komen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de olie, zoals de meeste drugs, slechts in beperkte hoeveelheden onbeperkt is, omdat het met behulp van olie niet nodig is, omdat het de darmen kan beïnvloeden, en daarom op het fruit. Dosering in 1-2 TBSP. l. Linnenolie is een optimale optie voor zwanger.

Linnenolie heeft een beperkte levensduur, omdat het in grote hoeveelheden niet moet worden gekocht. Het is genoeg om kleine flessen te gebruiken.

Olie voor de bevalling

De roofsperiode is extreem gestoord voor elke vrouw. Voorbereiding op de bevalling, en de geslachten zelf zullen veiliger en rustig doorgeven, indien een maand vóór de aangewezen periode, om de ontvangst van lijnzaadolie te starten, in de hoeveelheid van een bepaalde behandelende arts.

De hoeveelheid lijnzaadolie in het bedrag van 2 el. l., Toegevoegd aan de gebruikelijke plantaardige salade in de ochtend, in staat om de grootte van de baarmoederhals aanzienlijk te verhogen en bij te dragen aan de openbaarmaking, die zo nodig is voor de bevalling met succes en minder pijnlijk.

Olie van striae

Zwangerschap gebeurt niet zonder overgewicht, en als gevolg van striae, vechten waarmee u moet beginnen vóór levering. Een ideaal wapen van elke vrouw in deze strijd kan lijnzaadolie zijn. Afvegen met vlasolie tijdens striae heeft een vernauwd effect op de huid, waardoor rimpels en genezing microcracks wordt geëlimineerd.

Dagelijks afvegen met lijnzaadolie kan ook de elasticiteit van de huid vergroten, waardoor het elastischer en soepel wordt.

Olie bij het plannen van zwangerschap

Rijk met een grote hoeveelheid vitamine E bruikbare zuren en stoffen die in staat zijn om de hormonale achtergrond, olie te verbeteren, zoals het onmogelijk is om te passen bij degenen die van een kind dromen.

Het is het beste om olie in het ontbijt te voegen - pap of salade.

Het normaliseren van metabole processen, maagsap-zuurgraad, lijnzaadsamenstelling in staat om een \u200b\u200bgunstig medium voor bemesting te creëren.

Regelmatig gebruikte olie versnelt de instroom van bloed en versnelt de beweging van spermatozoa, waardoor de kans op zwangerschap aanzienlijk wordt verhoogd, waaronder diegenen wiens pogingen in deze richting lang niet succesvol zijn gebleven.

Late olie

Iedereen weet dat zwangere vrouwen verboden zijn om medicijnen te gebruiken, zelfs die die nodig zijn vanwege het slechte welzijn. Tabletten en drugs, inclusief natuurlijke oorsprong, hebben de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloed. In de straal van constipatie, die meestal last hebben van zwangere vrouwen in de latere data, wordt het gebruik van medicijnen eenvoudig niet vermeden. Het kind niet willen schaden, kan een jonge moeder proberen te gaan gebruiken als een natuurlijke laxerende lijnzaadolie, die in staat is om natuurlijke functies te verbeteren en de didse-ledigingsactiviteit te vergroten.

Tegelijkertijd is het niet nodig om olie te misbruiken, de ontvangst van lijnzaadolie vóór de bevalling moet uitsluitend worden uitgevoerd onder de controle van de arts, aangezien de buitensporige darmactiviteit voortijdige ongewenste geboorten kan veroorzaken.

Gebruiksaanwijzing

Het is vermeldenswaard dat regelmatig olie-gebruik in beperkte hoeveelheden en met naleving van alle nodige verhoudingen, het kan het lichaam van een zwangere vrouw niet beschadigen. Gebruik olie, ondanks de veiligheid, het is alleen nodig na het recept dat wordt geschreven door een gynaecoloog.

Beste olie wordt in de ochtend door een lege maag geabsorbeerd. Om een \u200b\u200bpositief effect te bereiken, is het genoeg om 2-3 st te drinken. l. Olie, drijvend met sap of drinkwater.

Opgemerkt moet worden dat de smaak van lijnzaadolie specifiek is, daarom, niet elke zwangerschap kan het goed waarnemen. De zwangere vrouwen die de intolerantie van smaak en geur van lijnzaadolie hadden, het wordt echter niet aanbevolen om het in capsules te kopen of te drinken als een medicijn.

Maar ondanks de vele nuttige eigenschappen heeft dit product contra-indicaties voor de receptie, dus tijdens de zwangerschap is het noodzakelijk om het te gebruiken, in het door de dokter aanbevolen bedrag.

De lijnzaadolie dekt de behoeften van een persoon in onverzadigde vetzuren van Omega-3, Omega-6 en Omega-9. Je kunt ze alleen met eten krijgen - van visolie of vlasolie, omdat ze niet synthetiseren in het lichaam.

Het gebrek aan vetzuren leidt tot hypertensie, schending van geheugen en aandacht, vegetatieve dystonie, diabetes, obesitas, schildklieraandoening, de vorming van cystische veranderingen in vitale organen, hartaandoeningen. Bovendien leidt vetzuurtekort tot veranderingen in het cellulaire niveau, waardoor de hechting van rode bloedcellen met elkaar en daaropvolgende trombose kan optreden. Ook op beschadigde cellen worden vrije radicalen en virussen gemakkelijk verstoord, immuniteit en dysbacteriose worden verminderd. Olie die wordt gebruikt met een preventief doel helpt bij het waarschuwen van al deze ziekten.