Rationele planning van de fysieke cultuur, het juiste gebruik van fondsen en methoden voor de ontwikkeling van fysieke kwaliteiten in de hele training is alleen mogelijk onder voorbehoud van kennis van de anatomie-fysiologische kenmerken van een groeiend kinderlichaam.

De leeftijd van 15-16 jaar wordt gekenmerkt door intensieve groei en het vergroten van de lichaamsgrootte. Lange buisvormige botten van de bovenste en onderste ledematen groeien snel, groei wordt versneld in de hoogte van de wervels.

De verteBral-pilaar van de adolescent is erg in beweging. Overmatige spierbelastingen, het versnellen van het proces van ossificatie, kunnen de groei van buisvormige botten langlopend vertragen.

Op deze leeftijd is het spiersysteem snel ontwikkeld. Vanaf de leeftijd van 13 is er een scherpe sprong in een toename van de totale massa van de spieren, voornamelijk als gevolg van de toename van de spierdikte van spiervezels.

Bij adolescenten tegen de achtergrond van de morfologische en functionele onvolwassenheid van het cardiovasculaire systeem, evenals de voortdurende ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel, is de onvolledigheid van de vorming van mechanismen die en coördineren van verschillende functies van het hart en vaartuigen bijzonder merkbaar is.

Tijdens de puberteit hebben adolescenten het hoogste tempo van de ontwikkeling van het ademhalingssysteem. Het ademhalingsregime bij kinderen van de leeftijd van de middelbare school is minder effectief dan volwassenen. In één ademhalingscyclus verbruikt de tiener 14 ml zuurstof, terwijl volwassene - 20 ml.

Tieners zijn minder dan volwassenen zijn in staat om hun adem te beheersen en in omstandigheden van gebrek aan zuurstof te werken. Ze zijn sneller dan volwassenen, bloedverzadiging wordt verlaagd door zuurstof.

Zoals opgemerkt door E.A. BondArevsky, adolescente leeftijd is een periode van voortdurende motorverbetering van motorische kwaliteiten, grote kansen in de ontwikkeling van motorische kwaliteiten.

Bij kinderen van 15-16 jaar worden sommige hoge tarieven verbeterd door individuele coördinatieveulen (in miniaturen op de nauwkeurigheid en het bereik, in sport- en gamingmotoracties), vermogens- en hogesnelheidskrachtcijfers; Matig verhogen snelheidsvermogens en uithoudingsvermogen. Lage tarieven worden waargenomen bij de ontwikkeling van flexibiliteit.

15-16 jaar oud - de meest gunstige persoon voor de ontwikkeling van menselijke veiligheid. De hoogste tarieven verhogen de indicatoren van de kracht van grote spieren, torso, heupen, tibia, voeten. Relatieve indicatoren gedurende deze tijd worden bij mannelijke mensen met ongeveer 200% verbeterd en in vrouwelijke mensen - slechts 150%.

De meest gunstige periodes van de ontwikkeling van geweld bij jongens en jonge mannen worden beschouwd als leeftijd van 13 - 14 jaar tot 17 - 18 jaar, en meisjes en meisjes van 11 - 12 tot 15 - 16 jaar oud, die in grote mate komt overeen met het aandeel spiermassa in de totale massa van het lichaam (met 10-11 jaar, het is ongeveer 23%, 15-16 jaar - 33% en met 17 - 18 - 45%).

Trouw, gedurende deze tijd, neemt de totale massa van het lichaam toe, daarom is de toename van de relatieve sterkte niet zo uitgesproken, vooral bij meisjes. In dit verband worden de meest significante tarieven van toenemende de relatieve sterkte van verschillende spiergroepen waargenomen in de jongere schoolleeftijd, vooral bij kinderen van 9 tot 11 jaar.

Indicatoren van de ontwikkeling van krachtkwaliteiten worden niet alleen bepaald door leeftijd en seksuele eigenaardigheden, maar fluctueren sterk in grote limieten, afhankelijk van de individuele verschillen bij kinderen, de aard van de motorische activiteit, de bezigheid van specifieke sporten en andere omstandigheden.

Tabel 1 presenteert indicatoren van de groeipercentages van verschillende fysieke kwaliteiten in adolescenten 15-16 jaar.

Tabel 1. De groeipercentages van verschillende fysieke kwaliteiten bij kinderen van Senior School Leeftijd (%) (I.V. Belsky)

Net als in een andere leeftijd, in adolescent, is het noodzakelijk om de dosering van de lading voorzichtig te volgen bij het uitvoeren van oefeningen die gericht zijn op de ontwikkeling van machtskwaliteiten. Tabel 2 en 3 huidige indicatoren voor de tarieven van kracht bij kinderen van de leeftijd van de hogere school en volumes in overeenstemming met de soorten stroomkwaliteiten.

Tabel 2 De groeipercentages van vermogenskwaliteit in adolescenten 15-16 jaar

Het materiaal dat in Tabel 3 wordt gepresenteerd, kunt u de hoofdtaken van de ontwikkeling van beveiliging in adolescenten 15-16 jaar formuleren.

1. Als onderdeel van de basisonderwijs is het noodzakelijk om de harmonische ontwikkeling van alle spiergroepen van het Musculoskeletale systeem te waarborgen. Deze taak is opgelost door selectief geregisseerd door krachtoefeningen. Het volume en het onderhoud van vermogensoefeningen zijn belangrijk. Ze moeten zorgen voor de proportionele ontwikkeling van verschillende spiergroepen. Extern wordt dit uitgedrukt in de juiste vorm van lichaam en houding. Het interne effect van het gebruik van vermogensoefeningen is om een \u200b\u200bhoge niveaus van vitale functies van het lichaam en de motorische activiteit te waarborgen. Skeletspieren zijn niet alleen de organen van beweging, maar ook eigenaardig perifere harten die actief bloedcirculatie helpen, met name veneus. Speciale aandacht moet worden besteed aan de belangrijkste spiergroepen: de spieren van de buikpers, het lichaam, de lumbale regio, nek, schouderriem, benen en handen.

Tabel 3 Laad volumes in overeenstemming met de soorten kracht in adolescenten 15-16 jaar

2. Verschillende ontwikkeling van stroomkwaliteiten in eenheid met de ontwikkeling van vitale motoracties (vaardigheden en vaardigheden). Deze taak impliceert de ontwikkeling van de krachtige kwaliteiten van alle grote soorten.

3. Creatie van omstandigheden en capaciteiten (bases) voor verdere verbetering van de stroomkwaliteiten in het kader van een specifieke sport of in termen van professionele toegepaste fysieke training. Met de oplossing voor deze taak kunt u voldoen aan persoonlijke interesse in de ontwikkeling van kracht, rekening houdend met motorcadeaus, de sport en het gekozen beroep.

Op de 15-16e eeuw treedt dus de academische ontwikkeling van het lichaam van de student op, die wordt weerspiegeld in intensieve groei en toenemende lichaamsgrootte, in de ontwikkeling van het spier- en ademhalingssysteem. Tijdens deze periode zijn motor en krachtige vaardigheden van kinderen verbeterd, ontwikkelt de motorkwaliteit. Onderwijs van geweld kan worden uitgevoerd in het proces van algemene fysieke training (om de gezondheid te versterken en te behouden, de vormen van de lichaamsbouw te verbeteren, de ontwikkeling van de kracht van alle groepen van menselijke spieren) en speciale fysieke training (opvoeding van de verschillende machtskwaliteiten van die spiergroepen die van groot belang zijn bij het uitvoeren van belangrijke competitieve oefeningen). Elk van deze gebieden heeft zijn specifieke installatie op de ontwikkeling van sterkte en taken die moeten worden opgelost op basis van deze installatie. Op basis hiervan selecteren we bepaalde middelen en onderwijsmethoden.

Het woord "tiener" voor een lange tijd in onze samenleving wordt geassocieerd met rebellie, agressie en misverstanden. Op deze leeftijd maakt elke persoon de crisis echt zorgen. Alles verandert - zowel het lichaam en het wereldbeeld en de perceptie. Wat is ze - Psychologie van een tiener? Wat moet bekend zijn bij anderen, en het jonge schepsel zelf? Laten we samen met elkaar omgaan.

Het bereiken van adolescentende leeftijd beginnen jongeren zich op een nieuwe manier te realiseren en deze wereld, hun eigen gedrag is gebaseerd op andere motieven. Het is moeilijk om mensen met een tienercomité te omringen en hij is ondraaglijk moeilijk met zichzelf. Tijdens deze periode is hij niet zeker en is moeilijk op zoek naar zijn doel. Voor de adolescentie zijn dergelijke psychologische kenmerken kenmerkend:

• I - Concept. De tiener heeft een actieve ontwikkeling van ideeën over zichzelf. Ten eerste zijn deze representaties sterk veranderlijk. Na verloop van tijd wordt de perceptie van zichzelf georganiseerd en gedetailleerd.
• Zelfvertrouwen. Tijdens deze periode is het zelfrespect vrij kritisch. Het gaat vergezeld van overmatige verlegenheid en kwetsbaarheid.
• Relatie in het gezin. Bij het communiceren met ouders zijn er steeds meer conflicten. De woorden van ouders voor een tiener zijn zinvol, maar complex en tegenstrijdig. Hij probeert op elke mogelijke manier om zijn "I" te scheiden van de eerder geadopteerde "wij".
• Relaties met peers. Communicatie met de cirkel van peers komt naar voren, deze contacten bezetten meer dan 50% van de totale tijd van jongeren. Het is belangrijk dat ze worden geaccepteerd, ze proberen in de gewenste cirkels te komen, ze voortdurend vergelijken met vrienden en willen ze overschrijden.
• Contacten met het andere geslacht. Voor adolescente leeftijd wordt verhoogde interesse in het andere geslacht gekarakteriseerd. De mislukkingen zijn gepasseerd, zijn nauwelijks ervaren, vergezeld van depressies.

Fysiologie

Het gedrag van een tiener wordt grotendeels beïnvloed door zijn fysiologische veranderingen. De eerste wijzigingen worden al in 7-10 jaar waargenomen. Het lichaam begint voorbereiding op toekomstige intensieve transformaties. De ledematen groeien actief, de looptijd van motorfuncties wordt gevormd, die op tijd begint te verbeteren. Het vermogen om de aandacht te concentreren toeneemt, ontwikkelt logica en geheugen, wordt verbeterd, de reikwijdte van emoties is gevormd. Er is een laatste verandering van zuiveltanden tot constant.

Afzonderlijke aandacht verdient het probleem van seksuele rijping. Adolescenten worden eerst geconfronteerd met verschillende fysiologische processen die in hun lichaam beginnen te stromen. Soms zijn ze moeilijk voor hen om zichzelf met elkaar te accepteren. Er is een moeilijke periode van aanpassing, verslaving en begrip. Meisjes beginnen met menstruatie en zuivelklieren vormen actief. Het is noodzakelijk om een \u200b\u200bBH te dragen, en het is zo ongewoon en ongemakkelijk. De eerste kennismaking met de middelen voor persoonlijke hygiëne, die extra ongemak leveren. Voeg hiervoor angsten en bezorgdheid aan dat iemand zal zien of ontdekken over het leggen. Het wordt duidelijk waarom meisjes zo wispelturig zijn en niet eens het huis willen verlaten. De jongens beginnen de nachtvervuilingen - spermaemissies. Ook is er een vervorming van de stem, die ook zijn beperkingen veroorzaakt. In beide geslachten is een acute uitslag mogelijk vanwege de overmatige zorgen over uiterlijk.

Het belang van de leeftijd

Sinds de Pubertal-periode (seksuele rijping) dekt verschillende jaren, overweeg dan in meer detail per jaar. Psychologie van een tiener 12 jaar oud en de psychologie van de tiener in 16 jaar is heel anders.

• 12 jaar. De periode van de eerste belangrijke interne en externe wijzigingen. Ouders van de 12-piloot staan \u200b\u200bzorgvuldig en tolerant verwijst naar de hele nuance van het gedrag van hun kinderen. Het begint nauwlettend op zijn uiterlijk, de wispelturige keuze van kleding. Meisjes proberen te experimenteren met cosmetica. Aan al deze interesses moeten worden begrepen met begrip, luisteren naar het kind, indien mogelijk, om naar de vergadering, tolerant en voorzichtig de oorzaken van hun meningsverschil uit te leggen. Wees ook voorbereid op het feit dat het kind erg gevoelig wordt voor de meningen van anderen.
• 13 jaar. De zogenaamde tienerwijde. De hormonale achtergrond verandert actief, wat wordt weerspiegeld in de stemming. Er is een ongebreideld verlangen om hun meningen en hun verlangens te verdedigen. Het is de moeite waard om deze verlangens voor onafhankelijkheid te ondersteunen, die zal blijven helpen om soepeler in de volwassenheid te gaan. Ouders moeten wijsheid zijn en de druk op het kind uitsluiten. Ook, niet zelden op 13-jarige leeftijd, verschijnt een verhoogde seksuele attractie. Het is niet nodig om bang te maken als de tiener actief geïnteresseerd is in het thema seks. Voldoet, indien mogelijk, zijn interesse.
• 14 jaar. In deze periode wordt tienerpsychologie gekenmerkt door bewustzijn van zichzelf als een persoon. Volwassenen lijkt erop dat het kind speciaal het tegenovergestelde maakt, maar dat is het niet. Een tiener legt geen doel om een \u200b\u200bouder te gieten, hij begrijpt zichzelf gewoon niet dat het echt belangrijk voor hem is. Voor hem onderscheidt de hoofdkantoor en laat zien dat het niet zo is. Volwassenen moeten begrijpen dat het kind dit niet opzettelijk doet, dit zijn de kenmerken van zijn leeftijd.
• 15 jaar. Communicatie met leeftijdsgenoten komt naar een primair plan. Een tiener drijft een enorm verlangen om in zijn cirkel te worden geaccepteerd. Er zijn veel delicate onderwerpen en spannende vragen, die met ouders niet altijd een tiener kunnen praten. Als volwassenen de veranderingen op tijd op tijd opmerken en het verlangen van het kind voor contacten met collega's respecteren, wordt de probleempunten in de opvoeding geminimaliseerd. Een tiener zal zijn ouders horen en gawillig verder gaan over het compromis.
• 16 jaar. De gekoesterde weg naar de meerderheid. Op deze leeftijd worden de belangrijkste relaties het andere geslacht. Veel adolescenten worden geconfronteerd met de eerste seksuele ervaring die niet altijd succesvol is. Het brengt zijn teleurstelling en depressie in. Ouders moeten maximaal begrip en ondersteuning tonen. Tegen de leeftijd van 16 is het noodzakelijk om een \u200b\u200bkind in het onderwerp van geslacht volledig te wijden, laat hem begrijpen hoe verantwoord het verantwoordelijk is en welke gevolgen kunnen leiden. Daarnaast begint de tiener geïnteresseerd te zijn in de filosofie. Zijn wereldbeeld verandert merkbaar. 16 jaar is het piek van emotionele ontwikkeling. Een tiener heeft veel verlangens en geloof, hij is in staat tot veel. Alle plannen lijken regenboog en betaalbaar.

Crisis van de adolescentie

De psychologie van de tiener is uitgebreid en veelzijdig. Er is een bepaalde crisis van deze leeftijd. De relatie met de omliggende mensen verandert radicaal, er zijn verhoogde vereisten voor zichzelf en volwassenen, de oproer wordt scherp getoond tegen de houding tegenover hem, als een klein kind. Daarom, voor gedrag, zijn dergelijke kenmerken kenmerkend als oncontroleerbaarheid, onbeschoftheid, het negeren van woorden van volwassenen, in zichzelf gesloten. Een externe en interne factoren beïnvloeden de identiteit van de tiener.

Externe factoren - Dit is de voortdurende controle van volwassenen, voogden die buitensporig lijken te zijn. Het is wenselijk om zich te ontdoen van irritante zorg en zelf beslissingen te nemen. Het kind valt in een moeilijke situatie - hij werd echt volwassenen, maar zijn gedragskenmerken zijn nog steeds kinderen. Daarom zijn volwassenen moeilijk om de tiener gelijk aan zichzelf te waarnemen. Maar ouders moeten ernaar streven hun houding ten opzichte van de komende Tsjaad te veranderen. Dit zal het creëren van een vriendelijke zelfvertrouwen-atmosfeer helpen. Laat de zoon of dochter begrijpen dat je er altijd bent wanneer nodig.

NAAR interne factoren Veranderingen in de fysiologie en psychologie van de tiener. Een versterkt verlangen naar persoonlijke verbetering, een kind moet worden beweerd en geëxploiteerd. Tegelijkertijd groeien alle vereisten, er zijn buitensporige ontevredenheid met zichzelf, beschuldigingen van hun eigen insolventie. Teenage is moeilijk om met de innerlijke spanning om te gaan, het is geneigd om conflicten en agressieve flitsen.

Samen met dit zijn gedragsveranderingen acuut. Een tiener wenst veel te ervaren, verschijnt op risico. Het wordt aangetrokken door wat eerder was verbannen. Het is tijdens deze periode dat de eerste monsters naar roken gaan en alcohol drinken. Mentale status verandert en spirituele groei gebeurt. Het wordt zelden het verlies van identiteit met zichzelf waargenomen. Vroege ideeën over zichzelf vallen niet samen met vandaag. Een dergelijke inconsistentie kan leiden tot twijfels, angst en onderdrukkige gedachten.

Ieder van ons passeerde zijn tienerperiode. Voor sommigen was hij soepel, want iemand is niet erg. In elk geval moet de tiener heel voorzichtig en tolerant zijn. Het is alleen de moeite waard om te denken hoe het moeilijk is om te verdragen met alle veranderingen die gebeuren. Dan is er een begrip van hen, soms onvoldoende gedrag.

Kenmerken van de psychologie van een tiener - 16 jaar

Zestien jaar oude tiener is de moeilijkste test voor ouders.

Het was deze leeftijd die de term "moeilijk" in de toepassing op adolescenten in het algemeen bepaalde.
Alle antagonistische tegenstrijdigheden en de complexiteit van de tienertijd worden op dit moment uit de hoorns van overvloed gegoten. Heb gewoon tijd om "rietjes" te verhogen, zodat degenen die de ouders nog steeds kinderen beschouwen, ze niet te veel kegels kloppen.
Volgens veel professionals die deze moeilijke periode van hun leven in hun tijd hebben overleefd, is de moeilijkheid van deze leeftijd in de eerste plaats te wijten aan het feit dat de adolescentie zelf moeilijk is om bij zijn nieuwe maten te passen (en niet alleen door fysieke parameters) in de wereld rond.

Zestienjarige zijn ongelooflijk moeilijk om zichzelf te accepteren in de nieuwe capaciteit: niet langer een kind, maar ook geen volledig volwassen persoon.

De volgende kenmerken van 16-jarige adolescenten worden onderscheiden:

Op het niveau van zelfbewustzijn wordt het wereldbeeld actief gevormd, terwijl het duurzame "concept van zelf" al volledig is gevormd, waardoor de schattingen van de omliggende 16-jarigen al weinig bezorgd zijn;

In termen van cognitieve activiteit, beginnen professionele belangen op deze leeftijd te vormen, verschijnen de vaardigheden van het beheren van andere mensen tot provocaties;

De behoefte aan een samenhangend team van mensen verenigd door gemeenschappelijke belangen neemt toe, het is voor dit tijdperk dat gevallen van massale toespraken en aandelen worden gekenmerkt tegen alles;

De vorming van seksualiteit en hun eigen opvattingen over problemen met deze verwante, bereikt zijn laatste fase;

Het enige positieve voor ouders: adolescenten in 16 jaar worden emotioneel geëquilibreerd, hun acties zijn consistenter en niet zo impulsief als voorheen.

Dus de belangrijkste problemen en moeilijkheden worden vermeld. Het blijft alleen om te bepalen hoe deze problemen worden overwonnen met de kleinste verliezen aan beide zijden.

De eenvoudigste en effectieve middelen die bij deze situatie helpt, is het onderhoud van een dagboek.

In dit gekoesterde notebook registreert de tiener vaak alles wat hem gebeurt, en in de toekomst heeft het de mogelijkheid om al deze informatie te analyseren, het tijdstip van zichzelf te verplaatsen voor een tijdje. Vaak helpt deze methode hun eigen fouten te zien en in de toekomst zullen ze niet herhalen.

Het beste geschenk is een 16-jarige tiener is een prachtig ingericht dagboek-dagboek, aangevuld met een elegante hendel in dezelfde stijl.

Een tiener wordt volledig volwassen.
Op deze leeftijd hebben velen al de eerste liefde verschenen, mogelijk de eerste teleurstelling. In sommige adolescenten betekent dit leeftijd de opkomst van seksuele relaties. Maar je moet niet in paniek raken: niet iedereen is klaar om naar deze stap te gaan op zestien.

Desalniettemin zouden ouders op geslacht moeten praten, zodat het kind op de hoogte was van alle gevolgen. Als vader of moeder geen gesprek kan starten, kun je de juiste literatuur kopen en een kind geven.
Een tiener moet begrijpen - dat deze periode is wanneer hij verantwoordelijk is voor al zijn acties. Trouwens, in Cuba wordt deze leeftijd beschouwd als volwassenheid.

Op deze leeftijd is de psychologie van de tiener uitgebreider en veelzijdig.

Naast fysieke, seksuele, hormonale veranderingen zijn er andere functies - het kind begint aandacht te besteden aan de filosofie.
Zijn opvattingen over het leven veranderen duidelijk. En die vragen die niet voor hem waren bezorgd, staan \u200b\u200bvandaag op de voorgrond.
Tijdens deze periode kan een persoon zijn capaciteiten overdrijven, omdat alles er eenvoudiger, betaalbaarder en regenboog uitziet. Dit is de psychologie van een tiener.

16 jaar is een enorm reservoir waarin er veel geloof, verlangen, ambities is.

De mens is op het hoogtepunt van zijn emotionele ontwikkeling.

Veel ouders zijn erg moeilijk om de behoefte aan te nemen om "een tiener" los te laten en ze zien een dergelijk tienergedrag als een rel en protest, hoewel hun kinderen in feite gewoon opgroeien.

Dit is de leeftijd waarin, voor een tiener, zijn acceptatie van jou, als ouders, erg belangrijk is. In dit stadium is het belangrijk om naar een tiener te kunnen luisteren en te vertrouwen dat het kiest ...

Om te kunnen luisteren - het is niet om de notaties te lezen, bekritiseren niet, niet bedreigen en niet spreken van de aanvallende zinnen. Tieners leren in hun eigen keuze. Totdat de gevolgen van deze keuze hun gezondheid en leven bedreigen, interfereren, maar integendeel, tonen een positieve interesse in het leven van een tiener, interesseert haar vrienden, maar van een positieve kant.

Voor het gesprek met een tiener is het voor u noodzakelijk voor u, als ouder, is het belangrijk om uw gevoelens te kunnen onderscheiden en openlijk te praten over een tiener. Wat ik bedoel? Als je dochter te laat kwam, kun je zeggen: "Ik was erg bezorgd, omdat ik bang was dat er iets met je gebeurde" of "Ik maak me zorgen en maakte zich zorgen over jou. Daarom was ik erg bezorgd toen je later dan thuiskwam Die keer vertelde ik me over. Ik dacht dat je problemen had met je problemen en je hebt hulp nodig. '

Zulke veroorlovende uitdrukkingen als: "Waar ben je geweest?", "Waarom zo laat?" We zullen zeker woede en agressie in een tiener veroorzaken en het is onwaarschijnlijk dat het tot een constructief gesprek leidt.

De jonge man en de meer tiener idealiseren gemakkelijk de omliggende mensen en de relatie tussen hen, maar snel in hen zijn teleurgesteld, zodra ze onvolledige naleving van het vooropgezette en overschatte ideaal ontdekken.

Een dergelijk maximalisme is een gevolg van het verlangen naar zelfbevestiging, het genereert de zogenaamde zwarte en witte logica. Zwart-witte logica, maximalisme en kleine levenservaring leiden jongeren om de originaliteit van hun eigen ervaring te overdrijven. Het lijkt hen dat niemand hield, niet lijdt, niet vocht als zij.

Hun ouders, zijn echter in de autoriteiten van smaken en gewoonten van hun eigen jeugd, absoluut en gezien de enige juistheid alleen hun gewoonten en smaken, geven geen voorbeeld van een redelijke houding ten opzichte van de realiteit, op basis van een nuchtere beoordeling van het belang van evenementen, het opheffen van de problemen van de breedte van de broeken, haarlengte, dans manier, muziekstijl en liedjes.
Deze problemen zijn oud als de wereld. Een aristofaan in de komedie "wolken" beschreef het conflict tussen de gerechtelijke, goed bewaarde vader en een frivole langharige zoon.
Als reactie op het verzoek van de Vader zingt iets uit de oude auteurs - Simonid of Eschila - de zoon noemt deze dichters verouderd en ommuurd. Wanneer de zoon een beroep doet op moderne kunst en een monoloog uit Euripid leest, komt de oude man uit zichzelf, het zien van zegen en immoraliteit erin

Volwassenen soms woedend of, op zijn best verrassen de wens van de jongeman om zich te kleden en te gedragen, "zoals iedereen", zelfs ten nadele van hun eigen aantrekkelijkheid en materiële mogelijkheden.
In deze acties wordt een verhoogd belang gemanifesteerd voor hen om het gevoel te voelen van behorend tot een specifieke groep: educatief, sport, enz. En om behoorlijk "zijn" in de groep te zijn, is het noodzakelijk om eruit te zien als alles, en Deel gemeenschappelijke hobby's.
De innerlijke wereld van een andere persoon kan alleen de aandoening en respect voor hem begrijpen, het als een onafhankelijke fatsoenlijke persoon met zijn ogen en zijn levenservaring nemen.
Dit is hoe de meest voorkomende en volledig eerlijke klacht van jonge mannen en meisjes op ouders klinkt: "Ze luisteren niet naar mij!"

Een haast, onvermogen en terughoudendheid om naar je eigen kind te luisteren, te verdiepen in wat er gebeurt in een complexe jeugdwereld, het onvermogen om te kijken naar het probleem van de positie van een jonge man, zelfvoldaan vertrouwen in de onfeilbaarheid van hun levenservaring - Dit alles kan een psychologische barrière creëren tussen ouders en kinderen.
Deze barrière kan worden versterkt door zowel ouders als kinderen. De ouders hebben misschien een idee dat er geen waardesysteem voor hun kind is, wat natuurlijk niet bij elkaar brengt.

Waarom ontstaat zo'n angstaanjagende illusie?
Wanneer ouders hun kind niet kunnen waarnemen, nu is de jongeman, als een onafhankelijke persoon en in het gezin, is er geen wederzijds begrip, dan geeft de jongeman hypertrofieën aan zijn communicatie met leeftijdsgenoten.
In het geval dat de familie-familie en een belangrijke groep leeftijdsgenoten, waarmee hij communiceert, zich richt op verschillende waardevolle spullen, wordt de waarde van het gezin ontkend, wat de indruk maakt dat de jongeman helemaal geen waarden heeft.
Deze illusie is een gevolg van eenzijdigheid en een beperkte van ouders, te lang waar ze hun kinderen als niet-onafhankelijk ervaren en kleine zorg nodig hebben.

Ouders nemen een barrière onder elkaar en een kind en dan wanneer misbruik van ethische vereisten, inspireren dat alle andere mensen behalve dat hij deugdzaam is
Dergelijke leringen afstoten de jeugd, die vooral gevoelig is voor enige inconsistentie tussen het Woord en de zaak.
De vereiste van de uitvoering van morele normen wordt waargenomen zonder een intern protest, als het zegt dat er moreel nog steeds niet alle mensen zijn, maar om inspanningen te leveren om hun eigen moraliteit te vergroten.
Wees niet bang om serieus te bespreken met de jongere kinderen negatieve aspecten van het leven.
De volwassenheid in de mens komt wanneer hij begrijpt dat het leven de tocht niet weet dat alles eindelijk wordt gedaan.

Opmerking voor ouders
Wees niet bang voor overgangsleeftijd. Dit is een onvermijdelijke fase in het leven van elke persoon. En als u deze keer wilt verzachten, probeer dan te begrijpen waarom het kind precies gaat, en niet anders.

De psychologie van de tiener kan je vreemd en onvoorspelbaar lijken, maar het is helemaal verkeerd. Alleen jij bent in staat hoe niemand anders je kind begrijpt en hem helpen deze periode te overwinnen. Voor hem is hij misschien nog moeilijker dan voor jou. De tiener begint immers zichzelf en anderen te begrijpen, en alle veranderingen voor hem zijn complex en onbegrijpelijk

En serieus, dan wordt er alles gezegd, het is noodzakelijk voor ouders dat op zijn beurt ook begonnen te verwijzen naar de soms onaangename momenten in hun relaties met adolescenten vanuit het oogpunt van het waarschuwing van alle mogelijke valkuilen en de MeltsManna-uitdagingen Breng een familieboot door alle stormen en problemen in de gekoesterde rustige haven van gevestigde en vriendelijke relaties.

Bron van bearish.

Het is heel moeilijk om over het algemeen over jeugdige leeftijd te spreken, heel erg hier hangt het af van wat er in de vorige stadia van de overgangsperiode is gebeurd, vooral in de ervaring van evenementen, echo die de rest van het leven na te denken.

maar psychologie van een tiener 16-17 jaar Het is grotendeels gebaseerd op rustiger indicatoren dan in eerdere leeftijdsperioden, maar ook voor meer onafhankelijkheid. Als het geen pathologie en complexe gevallen beïnvloedt, is een typisch beeld als volgt:

Fysieke kenmerken:

• fysiek tieners zijn absoluut ontwikkeld
• daarom besteden ze veel aandacht aan hun gezondheid
• Emotionele kenmerken:
• al vriendelijk (en soms betuttelend) zijn geconfigureerd voor alle leden van hun familie
• absoluut vertrouwen
• naar de behoeften van anderen kan voorzichtig zijn dan naar hun

Sociaal:

• we streven naar een serieuze relatie met zowel het andere geslacht (liefde) en met je eigen (vriendschap)
• datums worden frequent fenomeen in hun leven
• persoonlijke relaties gaan naar voren, de toewijding lijkt hen, de intimiteit van dergelijke relaties neemt toe
• zoek meestal onafhankelijke inkomsten, waarvoor ze het uurwerk vinden
• weerstand tegen de autoriteiten neemt af
• Intellectuele functies:
• probeer ernstige redelijke oplossingen te nemen
• al begrijpen dat elke genomen besluit kan van invloed zijn op wat morgen zal zijn
• overweeg verschillende uitkomstopties voor evenementen, d.w.z. Tieners berekenen de lijn van hun gedrag
• conflicten tussen adolescenten en ouders bepalen meer de voorkeur aan de discussie over het probleem
• begin na te denken over het toekomstige beroep en over de toekomst in principe

Spiritueel:

• morele en spirituele waarden worden geïnspecteerd en ervaren
• in staat tot sterke toewijding aan een bepaalde religie
• naar anderen behandelen met begrip en waarde van hun mening over zichzelf
• jongens en meisjes zijn erg geïnteresseerd in levensproblemen na de dood
• ze hebben veel vragen over het persoonlijke spirituele leven, op dit gebied zitten ze vol twijfels
• als adolescenten in spirituele waarheden worden geïnstilleerd, kunnen ze ze tijdens deze periode assimileren en in het leven zijn.

De meeste ouders denken dat op deze leeftijd rustig kan zuchten - vrijwel achter, en de psychologie van de tiener is 16 17 jaar oud aangenamer voor ouderlijke perceptie. Maar het hangt ervan veel af:

• waren ouders om vertrouwensrelaties op te slaan / te bouwen met hun kind?
• heeft wat hij een volwassene werd, en het is tijd om in een volwassen onafhankelijk leven te laten gaan?
• hoe klaar is hij klaar voor zo'n leven?
• is er iets dat tussen ouders en kinderen is achtergelaten, onaanvaardbaar, misschien hebben sommige beledigingen nog steeds in leven?

Dit is het tijdstip van de samenvatting, ze zijn slecht of goed, alleen ouders en adolescenten zelf kunnen zeggen, maar in elk geval, het belangrijkste van, naar mijn mening, zou die en anderen moeten onthouden - dit is wat ze het meest zijn Duur en je favoriete mensen die elkaar hebben. En blijft dus op al hun verdere levensduur.

Met adolescenten zijn ouders niet eenvoudig. Onvoorspelbare acties, stemmingswisselingen, emotionele uitbraken zonder een speciale gelegenheid. Maar waarom komen kinderen van deze leeftijd precies? Wat zijn de motieven, de oorzaken van de acties van de tiener? En vooral, hoe u zich kunt ontdoen van overgangsproblemen zonder schade aan uzelf, eigen kinderen? Hoe te bedenken welke psychologie een tiener is?

Het begint allemaal om ongeveer 12 jaar. Uncort is bevrijd van de illusies van kinderen. Kritisch denken, hormonen vernietigen geleidelijk de naïeve perceptie van de werkelijkheid. De tiener verdwijnt het gevoel van veiligheid, geloof, dat "voor ouders, als achter een stenen muur." De muur blijkt plotseling uit het zand, instortt.

En Teenage Psychology maakt convulsief op zoek naar je eigen identiteit. Hier heb je hulp nodig gehad. Ze moeten een "goede" me vinden. En "om te plezieren in een slechte identiteit" een tiener is eenvoudig, omdat bijlage, de afhankelijkheid van de tiener ongelooflijk snel wordt gevormd.

Psychologische eigenaardigheden van adolescenten - inheemse veranderingen in alles

In 12-17 jaar is een persoon actief ontwikkeld: het skelet groeit, spraakligamenten veranderen, sekshormonen beginnen op te vallen.

De belangrijkste veranderingen komen bij de hersenen op. Het is hier dat de wortel van het probleem, de reden waarom de tieners zo onstabiel zijn. Een evolutionair meer "nieuw" deel van de cortex van grote hemisferen, die verantwoordelijk is voor kritisch denken, het vermogen om te plannen, duidelijk te handelen, "rijpt" het latere ledematensysteem dat de emotionele bol regelt. Deze oude hersenafdeling van een persoon wordt eerder gevormd. Dat is de reden waarom in het gedrag van de tiener boven de geest de impulsen worden gedomineerd, emoties.

Sex Hormonen - het belangrijkste "wapen" van het limbische systeem om het rationele deel van de hersenen te bestrijden. Testosteron, oestrogeenadolescenten kunnen de stem van de geest volledig verdrinken. Helaas, deze hormonen niet alleen interesse in de personen van het andere geslacht, veroorzaken een verlangen om de aandacht te trekken. Testosteron, oestrogeen meer daders van emotionele druppels, angst, conflicten. Goed, samen met hormonen van plezier, stress (dopamine, adrenaline) dragen ze bij aan het uiterlijk van hopen. Het is het teveel aan hormonen - de belangrijkste reden waarom in de tienertijd bipolaire stoornis, schizofrenie, andere ernstige psychische aandoening veel vaker begint dan in andere segmenten van het menselijk leven.

Belangrijk! Paul rijping - het fenomeen is onvermijdelijk. Het is niet logisch om masturbatie, enthousiasme "aardbei" te bestrijden. Maar voor kinderen om te beseffen wat er gebeurt, moeten ouders uitleggen over de eigenaardigheden van menselijke reproductieve lichamen, het belang van veilige seks. Het zal beschermen tegen ongewenste vroege zwangerschap, gevaarlijke geslachtsziekten. Als u een uitdaging heeft, is het noodzakelijk om op zijn minst een link te geven aan de nodige informatie. Ik ben vol met internet. Psychologische problemen van de adolescentie zijn een van de populaire discussie-onderwerpen.

Vorming van eigen ya

Volledige mens, ik ben vaak geboren in meel. Het begint allemaal met op zoek naar rollensportmodellen. Een tiener zoals constant, vergelijkt zijn eigen zelf met ouders, leeftijdsgenoten, leraren, idolen.

Al snel begrijpt de tiener: het verschilt van volwassenen een beetje, hoewel het gedwongen wordt om bijna slecht te gehoorzamen. Daarom wordt het conflict geboren, de wens om te worden bevrijd van onder de onbegrijpelijke voogdij "hetzelfde als hijzelf." Het kind begint volwassenen te kopiëren - komt, kleedt zich een vergelijkbare manier, gebruikt alcohol en probeert op gelijke voet te praten, ruzie te maken.

Het scheidt echter nog steeds niet duidelijk zijn eigen persoonlijkheid van anderen, begrijpt zwakjes waar de grenzen tussen persoonlijke identiteit en de buitenwereld voorbijgaan. Daarom arriveert de tiener respectloos tegenover anderen, schendt de fower van de wereld van volwassenen.

De inconsistentie van de 12-14-jarige leeftijd is ook dat de mening van volwassenen, waartegen hij rebellie, belangrijk is voor de YOCC. Bovendien blijven ouders nog steeds voor Tsjaad de belangrijkste rolmodellen. Daarom is het belangrijk dat de ouderlingen een goed voorbeeld geven. Als ouders ongeduldig zijn, houden ze ervan om te schandaliseren, te veroordelen, klagen, er is niets te verrast dat een tiener kind op dezelfde manier zal beginnen.

Communicatie - Thuiswaarde

In het gezelschap van vrienden, wordt de tiener eerst onafhankelijk geabualiseerd door een bepaalde plaats in de jeugdgroep te bezetten, met het ontmoeten van leeftijdsgenoten van het andere geslacht. Vaak wordt de mening van vrienden erg belangrijk. Als de geneugten alcohol gebruiken, schande de tiener soberheid. De tiener onderscheidt zich echter door sterke impermanen, de hele tijd is op zoek naar zijn eigen identiteit. Mensen, bedrijven, verslaving, idolen kunnen vaak veranderen. En dit is een van de kenmerken van de adolescentie, de psychologie van de tiener.

Gevaar voor isolatie

Het is een overgangsleeftijd met alle kracht manifesteert zich intolerantie, de terughoudendheid om iemand te helpen die heel anders is. Als een tiener problemen heeft met uiterlijk, wacht dan op problemen. Zorg ervoor dat degenen die zullen lachen, anderen zullen "voor het bedrijf" zullen ondersteunen.

Soortgelijke problemen voor tieners zijn niet ongewoon. Ze zijn een belangrijk psychologisch kenmerk van de adolescentie. Vanwege de snelle hormonale herstructurering van het lichaam in 12-14-jarigen verschijnen huidziekten vaak, overgewicht. Jongens lijden aan ongecontroleerde erectie.

Er is een zeer gevaarlijke outcast voor de tiener. Alles kan niet alleen eindigen door sluiting, neurose, maar zelfs een echte tragedie - poging tot zelfmoord.

Onthouden! De tienerperiode van jongens gaat gewelddadig verder. Ze zijn vaker meisjes "vechten uit de handen." Voor jongens-tieners die typerend zijn voor zelfvertrouwen, de wens om zich te verzetten tegen hun eigen opvattingen over de mening van anderen. In tegenstellingen worden echter bewaard gebleven. Individualisme, de geslotenheid komt vreemd samen met conformisme, afhankelijkheid van de mening van de "zijn" groep.

Tienerjongens zullen eerder betrokken raken bij iets heel veel - worden "plantkunde", atleten, muzikanten. Tegelijkertijd overdrijft de tiener zijn eigen capaciteiten aanzienlijk. De jongen van 12 jaar is begiftigd met de beste psychologie. Geef haar elementaire eenvoudig.

Leeftijdkenmerken van adolescenten 13-14 jaar

In 14 is het individu volledig vrijgesteld van kinderkleding, wordt een echte tiener met alle tegenstrijdigheden. Tiener op hetzelfde moment:

• neigt naar persoonlijke vrijheid en herkenning van leeftijdsgenoten;
• gelooft dat alles op de schouder is, constant zijn eigen minderwaardigheid voelt;
• het komt zo zelfverzekerd alsof ik alles heb gemist, hoewel het een beetje ervaring heeft.

Psychologie van de adolescentie: uiterlijk - de belangrijkste vijand

Voor 13-14-jarige wordt uiterlijk vaak de belangrijkste maatstaf van alles. Vol of "dryschi" worden vaak "buitenstaanders", object van spot.

Voor meisjes cosmetica, kapsels, parfum, kleding in het algemeen wordt een echte fetisj. Vaak, het verlangen om de afgoden te houden, veroorzaakt extreem veroorzaakt voedselstoornissen, de angst voor het vet. Daarom is het belangrijk om in de tijd in te blazen met Chadam (terwijl ze luisteren) de juiste houding ten opzichte van voedsel. Dan wordt voor kinderen voedsel een bron van energie, plezier.

Onthouden! Het dieet van adolescenten moet worden geërgerd met zink. Anders zal het lichaam ophouden de gewenste hoeveelheid serotonine te produceren. Het reguleert de stemming, beschermt tegen uitbraken van boosaardigheid, depressie. Het zink van het tienerorganisme bevat vaak weinig, omdat deze stof actief wordt besteed aan een snel groeiend botsysteem.

Bovendien is het lichaam van de tiener als gevolg van het tekortkoming gevuld met dopamine. Dit hormoon maakt het op zoek naar avontuur, snelle acties. Bepaal of er geen gebrek aan zink is, het is gemakkelijk - "zal witte punten op de nagels prompt.

De rol van ouders voor een 13-14-jarige kind is enorm. Ze kunnen ervoor zorgen dat het verantwoordelijkheidsgevoel in Tsjaad duidelijk verband houdt met een beloning of straf. Ouders kunnen het "constructieve begin" zijn van het leven van tieners, dat zal helpen om geleidelijk zelfrespect te verwerven, zal redden van de wens om te gaan met volwassenen.

Het belangrijkste is niet om niet naar de slechte afwijzing van het kind te rijden, om hem te zien door de dissectie van de hel, die specifiek alleen dat het schaadt. Je moet leren om een \u200b\u200btiener te horen, ga naar redelijke compromissen. Vervolgens geleidelijk erin om de verloren geloofwaardigheid te retourneren.

Onthouden! Veel 13-14-jarigen als gevolg van de actieve herstructurering van het lichaam (en niet alleen gewoonten om 's nachts wakker te zijn, lopen met vrienden, opgehangen in sociale netwerken) Het is moeilijk om' s morgens op te staan, in slaap te vallen. Daarom is het onjuist om een \u200b\u200btiener te vervelen om te slapen tot de lunchweekends. Er is hier geen luiheid - de tiener wil gewoon de afgelopen week voorbij komen.

Nieuwe psychologische verschijnselen in 14-16 jaar

De tiener, natuurlijk is er geen ervaring met ouders. Echter, in 14-15 jaar oud zijn de logische, analytische vaardigheden van het kind bijna hetzelfde. Daarom ziet de tiener weinig bestellingen van familieleden, wanneer hij geen logica in de teams ziet.

Tieners van deze leeftijd zijn goed in onquality. Als ouders woede ervaren vanwege het gedrag van hun kinderen, maar ze zeggen dat ze beledigd zijn, dan zal de tiener onmiddellijk voelen: het is oneerlijk. Psychologie - voor tieners een saai concept. Maar het is zij die hun intuïtie, sensualiteit ontwikkelt.

Eerste echte liefde, zoek naar roeping

14-17 jaar oude tieners ontmoeten elkaar meestal niet alleen met peers van het andere geslacht, maar worden echt verliefd. Op deze leeftijd begint het meest vaak (meer dan "Kolovashka-knuffels"). Tegelijkertijd begint de tiener te "verraden" zijn groep, kritischer om naar de maatjes te kijken, op zoek naar een echte vriendschap, waar het vertrouwen, gemeenschappelijke belangen en niet hiërarchie, status.

Liefde, vriendschap Echter is niet beperkt. Veel 15-jarigen bevredigen niet langer de snelle hobby's. Ze willen een roeping vinden. Tegelijkertijd lijkt de toekomst onbewolkt.

Wanneer de tiener zijn roeping (of zo denkt), zijn ambities gevuld, de wens om de wereld om te gaan ". De psychologie van de tiener is 16-17 jaar oud, hij is er zeker van dat hij er zeker van is: zonder problemen zal uitstekende hoogten in zijn favoriete bedrijf bereiken. Geleidelijk, het verwerven van ervaring, het wenden van een volwassene, begint de persoonlijkheid realistischer te kijken om naar zijn eigen prospects, mogelijkheden te kijken.

Meer kritische perceptie van eigen acties, interesse in "wereldwijde" problemen

14-15 jaar oude tieners beginnen een kleine mirka subjectieve perceptie van de realiteit achter te laten, waardoor hun eigen acties kritischer zijn. Tieners in staat om het plezier van "voor later" uit te stellen, begrijpen: de voordelen moeten verdienen. Minder egocentrisme wordt in acties.

Veel "bijna volwassenen" beginnen geïnteresseerd te zijn in wereldwijde problemen, proberen te begrijpen waarom sommige landen succesvoller zijn dan andere, zoals de economie werkt. Het helpt bij "verzoenen" met ouders die opnieuw autoriteit kunnen winnen, als ze in dergelijke zaken worden begrepen. Bovendien denkt de 15-16-jarige tiener al minder categorisch, klaar om te relateren aan de tegenovergestelde mening meer kalm.

Problemen van moderne tiener en gesprek met een psycholoog

De specialist helpt de tiener "make-up" met familieleden, om te begrijpen wat echt interesseert in het leven. Met de hulp van cognitieve gedragscorrectie, hypnotherapie, zal een psycholoog de interne conflicten van een tiener met de buitenwereld verwijderen, inspireert het geloof in zijn eigen kracht, zal een gevoel van zelfrespect leiden.

Veel nuttig kan op de pagina worden geleerd