En ook de serie "Palm Sunday" is al lang geliefd bij het publiek vanwege zijn heldere uiterlijk en acteercharme. Verschillende films met haar deelname worden jaarlijks uitgebracht, en in de regel worden deze werken door het publiek warm waargenomen.

Jeugd en jeugd

Ekaterina Nikolaevna Vilkova werd geboren in de stad Gorky (vandaag - Nizhny Novgorod) in de zomer van 1984 in een arbeidersgezin. De verjaardag van het meisje viel op het sterrenbeeld Kreeft. Ekaterina is van Russische nationaliteit. De vader van de toekomstige actrice werkte als elektricien en haar moeder werkte als conciërge. Het gezin had, net als alle Sovjetmensen uit die periode, een tekort, het kind moest kleding dragen voor zijn oudere broer.

En een jaar later belichaamt Vilkova op het scherm een ​​bijna karikaturaal beeld van de coach van het nationale snowboardteam voor dames in de film "Er zijn alleen meisjes in de sport." Lippen beschilderd met felrode lippenstift worden een attribuut van de heldin van Catherine. En onmiddellijk slaagt de kunstenaar erin een echt drama in het frame over te brengen - in de rol van senior sergeant Kiryanova verschijnt ze in het project.

Een van de helderste rollen in het werk van de artiest is het beeld van de hoofdpersoon Ksenia Baskakova in de serie. Dankzij haar diplomatie en vindingrijkheid slaagt het jonge meisje erin verschillende problemen op te lossen die zich onvermijdelijk voordoen op het grondgebied van een voorbeeldig Sovjethotel.

In 2016 kwam de comedyserie Hotel Eleon, een spin-off van de sitcom, uit. De film vertelt het verhaal van komische en dramatische situaties binnen de collectieven van het vijfsterrenrestaurant Victor en het boetiekhotel Eleon. In deze film toonde Ekaterina Vilkova zichzelf briljant en speelde ze de rol van Sofia Yanovna, critici en kijkers noemden de film de beste in haar carrière als actrice.

2017 werd een succesvolle voortzetting in de carrière van een actrice. In februari werd de film "Classmates: A New Turn" uitgebracht, waarin Vilkova de rol van Sveta speelde, en in oktober vond de première van de tape plaats.

Priveleven

De actrice is getrouwd met haar collega. Ekaterina Vilkova en ontmoette elkaar bij een tankstation. Er brak een romance uit tussen hen, die eindigde in een officieel huwelijk; in 2011 trouwden de geliefden. Tijdens het losgeld van de bruid moest de bruidegom naar de 4e verdieping van het huis van zijn geliefde klimmen.

Ilya Lyubimov, de echtgenoot van de actrice, neemt vroom de tradities van de orthodoxie in acht, dus de echtgenoten beperkten zich niet tot het kadaster en trouwden. Het sacrament van de bruiloft vond plaats in de tempel van de Hieromartyr Antipas.

Bekijk dit bericht op Instagram

Ekaterina Vilkova en haar man Ilya Lyubimov

Vilkova en Lyubimov voeden twee kinderen op: een dochter genaamd Pavel, vernoemd naar een personage in de serie "Palm Sunday", en een zoon, Peter. Al gaan er geruchten dat ouders volgens de kalender namen voor hun kinderen hebben gekozen. Ilya en zijn vrouw geven vaak interviews aan glossy publicaties, dus het persoonlijke leven van Catherine staat onder de loep van de Russische pers.

De actrice is blij dat haar man haar volledig heeft bevrijd van huishoudelijke taken, zodat de vrouw meer rust en haar vrije tijd besteedt aan het filmen aan kinderen. Als een beroemdheid werkt, zorgt een oppas voor de kinderen en is een huishoudster verantwoordelijk voor de netheid. Niettemin is de Russische artiest geen onbekende in huishoudelijke taken.

Op het Instagram-netwerk bespreken gebruikers constant de foto van de actrice en beweren dat Catherine vanaf een bepaald moment veel is afgevallen en dat haar parameters enigszins zijn veranderd (de groei van de filmactrice is 170 cm, gewicht - 53 kg). Veel gebruikers geloven dat het werk is dat het leven van Vilkova fundamenteel beïnvloedt, omdat ze praktisch geen vrije tijd heeft vanwege het filmen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Ekaterina Vilkova. Stijl: Nadina SMIRNOVA; Make-up: Anastasia BARANOVA (make-up artist bij MAKE UP STORE); Kapsels: Yana NOVIKOVA; Decor: Marina Alymova (“Bloemen op zolder” workshop decor en bloemisterij); Jurk, Yanina couture

Breekbaar, zeer vrouwelijk, met een meisjesachtig figuur - qua uiterlijk kun je niet zeggen dat ze een moeder is van twee kinderen. De actrice geeft toe dat met de komst van het gezin haar leven was verdeeld in "voor" en "na". "Ik kan leven zonder werk, zonder man en kinderen - nee" - zo worden prioriteiten gesteld. Trouwens, ze is dol op haar man, Ilya Lyubimov, hoewel ze niet die zoete vanille in hun relatie hebben, die royaal wordt gekruid met verhalen over gelukkige koppels.

- Katya, ben je tevreden met hoe je leven verloopt? Heb je een balans gevonden tussen gezin en werk?

- Over het algemeen ben ik tevreden, alles is in orde. Maar om de een of andere reden kan ik niet altijd in ontspanning leven, glimlachen en gelukkig zijn. Zodra het me lijkt dat ik me over sommige dingen geen zorgen meer maak, maken ze me meteen duidelijk dat ik me vergis. Ze leek te zijn gekalmeerd over haar eigen uiterlijk, de problemen van veroudering, gewichtsverlies en dergelijke - en bevond zich onmiddellijk in een situatie waarin er een regelrechte concurrentiestrijd tussen vrouwen was. En ook zij deed er onwillekeurig aan mee. Meteen begon ze tegen zichzelf te zeggen: ik ben dus een supersexy vrouw, jong, slank. (Lacht.) In één project maakte ik een hoge vlucht over mijn talent en het feit dat ik per slot van rekening een zeer intellectuele actrice ben, en speelde ik dit spel; maar stapte in een ander project - andere complexen kropen eruit. Ik kalmeerde gewoon over het hebben van een baan - binnen een maand maak ik me al zorgen dat er geen waardige aanbiedingen zijn. Ik dacht nauwelijks dat ik een goede moeder was, en al snel begin ik te bedenken dat ik niet zoveel tijd aan kinderen en familie besteed. Waarschijnlijk zijn zorgen niet zo erg, het belangrijkste is om niet naar een psychiatrische kliniek te gaan.

- Maar heb je geen fanatieke werkhouding? Sommige van je collega's beschouwen zichzelf als kunstenaars met een hoofdletter, ze vertellen over hun missie in de kunst ...

- Nee, zo heb ik mijn werk nooit ervaren. Hoewel ik mezelf probeerde af te stemmen op deze golf, dat ik een serieus, volwassen persoon ben, zal ik slimme boeken lezen, naar musea gaan ... Maar ik ben anders en ik zal niet doen alsof iets wat ik in mijn beroep doe het meest is dierbaar voor mij. Nee. In mijn geval is dit verdienen, een manier van zelfrealisatie en aandacht krijgen. Ik moet bekennen dat ik er al aan gewend ben dat ze op de set met me rekening houden, overleggen, me met respect behandelen.

- Kun je pieken, parels in je carrière noemen?

- Waarschijnlijk meet ik mijn werk niet met zulke categorieën. Er waren situaties waarin ik werd goedgekeurd voor een foto en al mijn vrienden feliciteerden: "Katya, wat een geluk heb je, dit is gewoon een droomrol!" En toen werd ofwel het project gesloten, ofwel kon ik er om de een of andere reden niet aan deelnemen. Maar toch probeerde ik kalm te blijven over wat er gebeurde. Ik probeer gewoon mijn werk goed te doen. Het maakt niet uit of het een avondvullende festivalfilm in Cannes is of een lichte televisieserie als Hotel Eleon. Dit is mijn eerste ervaring met deelname aan een sitcom - ik hoop dat het succesvol zal zijn.

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- "Hotel Eleon" is een voortzetting van de zo geliefde "Kitchen". Ben je niet geïntimideerd door langlopende verhalen?

- Er is tijd tussen de seizoenen. Bovendien is het geen alledaagse klus. En de schrijvers kunnen rekening houden met uw plannen als ze verschijnen. Na de opnames van het eerste seizoen waren er prettige indrukken. Ik ben er zelfs aan gewend geraakt om naar de site te gaan, zoals naar kantoor gaan om te werken. Dit heeft zijn voor- en nadelen. Er is een soort van stabiliteit, je weet in welk team je zit. Waarschijnlijk kan het na verloop van tijd verveeld raken, maar nog niet verveeld.

- Hoe ben je bij Hotel Eleon gekomen?

- Er was een casting en ik ging daarheen om de neus af te vegen van een andere actrice, die ook auditie deed voor het project. Nou, ik denk dat ik je zal overtreffen! (Lacht.)

- Heeft u al lang concurrentie?

- Nee, geen concurrentie. Het is net als kinderen - ze hebben zo'n moment van spelen, competitie: ik at eerst en ik kwam als eerste rennen! Een soort opwinding. Ik deed auditie voor de rol van Sofia, de hotelmanager, en de directeur overtuigde me ervan dat ik moest slagen. Over het algemeen was het eerste dat me naar dit project lokte de deelname van mijn vrienden. (Glimlacht.) Ik dacht dat we meer tijd zouden hebben voor communicatie. Maar toen ik bij de opnames aankwam, realiseerde ik me dat het schema erg strak was.

- De hotelmanager is een stoere, correcte jongedame. Is ze dicht bij je?

- Ik trek nooit parallellen tussen mezelf en mijn helden. Dit is gewoon een vrouw die bepaalde dingen doet, voorgeschreven door de scenarioschrijvers, en jij probeert te bedenken wat haar kan raken. En dan verandert alles. Je weet niet hoe Sophia echt correct en zakelijk is - misschien doet ze maar alsof? En in de volgende aflevering zul je begrijpen dat ze zacht, kwetsbaar en romantisch is...

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- Ben je een stoer persoon in het leven?

- Ik zou niet zeggen. Het hangt allemaal af van de situatie, van de mate van vermoeidheid. Soms - ja: ik kan opvlammen, losbreken, als ik niet genoeg slaap of honger heb. Maar tegenover onbekende mensen probeer ik me toch in alle opzichten te presenteren als een geduldig, rustig, prettig mens. Familieleden, vrienden, familie krijgen meer.

- Ben je streng voor kinderen?

- Soms lijkt het me dat ik erg zacht ben. Door mijn werkdruk breng ik niet veel tijd met hen door. Daarom mis ik je heel erg en als gevolg daarvan geef ik me over. Maar een dag of twee van onze nauwe communicatie verstrijkt, en ze beginnen het al van mij te krijgen.

- Pavel en Petya lijken op elkaar?

- Aan de ene kant - ja, maar aan de andere kant - zijn dit twee verschillende mensen, elk manifesteert zich op zijn eigen manier. Ze nemen de wereld anders waar, nemen op verschillende manieren aanstoot, worden wakker met verschillende stemmingen, net als ze in slaap vallen. Sommige dingen in hun gedachten hebben al vorm gekregen, en ik kan het alleen maar beheersen, nou ja, en hen vertellen hoe het in het leven gebeurt.

- Heb je een opvoedingssysteem?

- Nee, ik ga met de stroom mee. Ben ik een lui persoon? Ik kijk naar mijn vrienden met kinderen: “Ben je al begonnen met het geven van aanvullende voeding? Moeten we ook beginnen?.. ”Of iemand heeft de kinderen naar de kleuterschool gestuurd. Ik zeg: "Ilya, waarschijnlijk is het tijd om de onze ook te geven." Het is gewoon te lui om iets te veranderen. Waarom, als het zo goed is? (Lacht.) Als kinderen ergens interesse in tonen, probeer je het aan te moedigen. Aan de andere kant kunnen ze pas ergens in geïnteresseerd zijn als je het ze laat zien. Ze weten niet wat bijvoorbeeld zwemmen, of kunst, of dansen is...

- En er wordt al iets onthuld, interesses?

- Nog niet. Ze houden van speelgoed, snoep, plezier maken, rondrennen. En het is wenselijk dat ook volwassenen bij dit verhaal worden betrokken. We hebben met ze gespeeld en gesprongen.

- Heeft het moederschap je veranderd?

- Mijn leven was verdeeld in "voor" en "na" het gezin. Maar het is zelfs moeilijk voor mij om mezelf een moeder te noemen. Naar mijn mening is dit een soort volwassen vrouw, die alles op de planken heeft staan, die weet wat een huisvestingskantoor is en hoe ze een appartement moet betalen ...

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- Weet je het niet?

- Nee. De echtgenoot houdt zich met al deze zaken bezig. Kranten, overheidsinstanties maken me bang. Volwassenen kunnen en weten dit allemaal. In het bijzijn van de kinderen speel ik zo'n spel dat ik een volwassen, respectabele tante ben, maar in mijn hart beschouw ik mezelf niet zo.

- Is Ilya ouder in jullie paar?

- Nou, hij is ouder van leeftijd, bijna helemaal oud. (Glimlacht.) Hij heeft een diepe stem en komt soms over als een heel serieus persoon. Hij begrijpt precies wat hij wil en doet alsof hij alles weet.

- Is er professionele concurrentie in uw koppel?

- Nee, ik heb een hele toffe man! Ja, ik had nooit in zulke categorieën gedacht. Van mijn kant is rivaliteit uitgesloten, zelfs met mijn vrienden - collega's op het werk. Integendeel, ik heb medelijden met mensen als iets niet lukt voor hen. Er is alleen afgunst op jonge, mooie artiesten: ze hebben geen speciaal talent, maar ze nemen mijn rollen weg. (Lacht.)

- Werk blijft buiten de deur, of delen jij en Ilya je problemen en ervaringen thuis?

- Mijn man is de enige met wie ik over alles kan praten, vertel me wat me zorgen baart. Speel hem zelfs een paar schetsen over hoe mijn dag verliep. Klagen over de jonge en ongetalenteerde. (Lacht.) Ilya zegt natuurlijk dat ik de jongste, mooiste en meest getalenteerde ben en zou moeten worden uitgenodigd voor alle belangrijke projecten. Niet dat ik echt aan het werk bleef. Natuurlijk vind ik het leuk om actrice te zijn, maar ik begrijp dat ik in theorie zonder mijn beroep kan leven, zeker als ik veel geld heb.

- En zonder wat je niet kunt?

- Zonder gezin, kinderen kan ik niet meer. Maar ze zullen opgroeien en moeten worden vrijgelaten. Daarom blijft alleen de man over. En ik heb nog steeds geen idee hoe ik zonder hem moet leven. Ik wil er niet eens aan denken.

- Helpt het feit dat jij en Ilya gelovig zijn je in moeilijke situaties?

- Natuurlijk. Omdat je een probleem niet alleen vanuit het gezichtspunt van de wetten van het seculiere leven kunt bekijken, maar ook vanuit de morele kant, de stem van het geweten.

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- In orthodoxe tradities is een man het hoofd van het gezin. Je accepteerde het gemakkelijk, met de huidige vrouwenemancipatie?

- In principe vind ik dat het gezinshoofd een man moet zijn. En ik denk dat elke vrouw op zoek is naar een man bij wie ze zich zwak kan voelen. Bovendien zijn we niet een soort sekte. We gaan niet naar bijeenkomsten van orthodoxe fanatici die onze familieproblemen ter sprake brengen en slecht gedrag veroordelen. In ons gezin is het geloof een vertrekpunt, een baken waar we in ons denken en doen naartoe worden geleid.

- Ben je hier zelf toe gekomen of is de ontmoeting met Ilya beïnvloed?

- Waarschijnlijk werd Ilya een uitroepteken. Geloof kwam in mijn leven en vestigde zich daar stevig bij hem. (Glimlacht.) Als je gaat zitten en nadenkt, kun je je enkele tekens herinneren, vereisten ... We vinden het leuk om iets achteraf uit te vinden. Hoe het ook zij, nu is het een gegeven, een geschenk dat we hebben ontvangen.

- Met welk gevoel heb je de verjaardag gevierd - vijf jaar huwelijk?

- Eerlijk gezegd, ze zijn hem een ​​beetje vergeten. Dit jaar viel deze datum op Pasen, er waren nog wat andere zorgen. Emoties zijn: cool, vijf jaar zijn verstreken! Maar het lijkt - vrij recent ... Als je achteruit scrolt, realiseer je je hoeveel belangrijke gebeurtenissen er zijn gebeurd: twee kinderen, een appartement, een auto, de hoeveelheid werk die we allebei hebben ... Ik voel me niet eenzaam - het was de juiste keuze.

- Nu vallen er zoveel huwelijken uit elkaar. Denk je dat de sleutel tot succes het eerste samenvallen van twee mensen is, of is de relatie een baan?

- Natuurlijk, dit is werk, maar het gebeurt vrij onmerkbaar voor mij. Je ziet bijvoorbeeld een broodje in de koelkast. Soms eet je het zelf. En dan pas denk je: “Oh, maar Ilya heeft niets te eten. Oké, hij zal wel iets vinden." En een andere keer herinner je je Ilya en laat je een broodje voor hem achter. Of je kunt het in tweeën delen. Naar mijn mening, en dus is het duidelijk dat je, als je met een persoon samenwoont, met hem rekening moet houden. Het is niet zo moeilijk: bellen, waarschuwen dat je te laat komt, thuiskomen om te overnachten, vragen naar plannen voor morgen en soms samen iets doen.

- Kun je zeggen dat jullie alles van elkaar weten?

- Nee ik kan niet. Zo leerde ik gisteren dat mijn man thuis alleen danst. Nu probeer ik me deze foto voor te stellen - hoe hij beweegt in een koptelefoon.

- Hoe wist je ervan?

- Ik heb het zelf verteld. Ik vroeg: "Ilya, hoe was je dag, wat heb je vandaag gedaan?" En hij antwoordde: "Ik danste." Het was onzin. Ik kwam zelfs in de verleiding om thuis een verborgen camera te plaatsen.

- Zijn er dingen die hij niet over jou weet?

- Ik denk dat hij te veel weet. Zowel mijn moeder als zelfs de priester zeggen dat niet alles de moeite waard is om aan je man te vertellen. Maar ik heb geen geheimen. Als er een probleem is dat me erg deprimeert, zal ik het toch delen. En ik kan mijn wrok niet lang verbergen. Ik moet alles bespreken, alles uiten om rustig naar bed te gaan.

- Leest u interviews met elkaar?

- Hij leest mijn interviews. Om precies te zijn, ze sturen me een sms ter goedkeuring en ik adviseer of het nodig is om iets te veranderen of het te laten zoals het is. Hij heeft waarschijnlijk meer vertrouwen in sommige dingen dan ik. En ik ben te lui om zijn interview te lezen. Dan kom ik misschien een artikel tegen in een tijdschrift. In het begin was het natuurlijk interessanter. Nu is het makkelijker: tenslotte vijf jaar samen.

Jurk, WINCS; jas, Marina De Golle; choker, DA "MU; floristisch decor, decor en bloemisterij workshop" Flowers in the Attic "

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- Tussen haakjes, in een van je interviews zei je dat Ilya je geen bloemen gaf voor je verjaardag. Wat was de reactie? Kwam hij de volgende dag met een boeket?

- Nee. Ik heb zelfs gezegd wat een geweldige vrouw ik ben, ik hoef niet eens cadeaus te geven, en het kan me ook niet schelen.

- Maar dit is sluwheid...

- In het begin lijkt u het normaal waar te nemen. En dan begint het van alle kanten aan te sporen. Vrienden vertellen iets, posten op Instagram foto's van de boeketten die hen op 8 maart werden overhandigd. Misschien kregen ze niets, maar de foto is er! En dit lokt een confrontatie uit. Een paar keer kreeg ik zelfs driftbuien met vrouwentranen. Maar al op dat moment dat ik huil, begrijp ik hoe stom het eruit ziet. En eigenlijk heeft het voor mij weinig zin dat ik hem, na gehuild te hebben, om dit boeket zal smeken.

- Gebeurde het dat je huilde, en hij zei: "Baba-dwaas, je hebt bloemen op"?

- Ja, in principe doet hij precies dat: baba-dwaas, je hebt alles bij je wat je wilt! (Lacht.)

- Jij en Ilya zijn geen romantisch stel?

- Misschien, ja. We varen niet op een boot, we zijn niet op safari in de jungle geweest. We zijn realistischer of zo. Al is romantiek natuurlijk wel nodig. Dit is tenslotte aandacht, de persoon heeft aan je gedacht en een verrassing gemaakt. Maar ik bemoei me niet met dit onderwerp. Waarschijnlijk, wanneer er weinig kracht is, heeft vermoeidheid zich opgehoopt, kan het gebrek aan romantiek een vervelende factor worden.

- Wat helpt u om te gaan met vermoeidheid?

- Elk herstel: slapen, communiceren met kinderen (je krijgt er veel last van), over het algemeen "verander het beeld". U hoeft niet eens ergens heen te gaan - u kunt de ene set voor de andere verwisselen. Adem gewoon uit. Soms is de mate van vermoeidheid groot, en adem je langer uit...

- Werk je veel?

- Waarschijnlijk weet ik niet hoe ik tijd moet toewijzen. Ik wil niet naar huis komen na het werk, mijn gezicht wassen en naar bed gaan. Ik zou graag iets anders willen doen: met de kinderen spelen, kletsen met Ilya, een film kijken, naar een restaurant gaan ... Daarom is er niet veel tijd om te slapen, en ik hou erg van slapen.

- Afscheid nemen van Ilya voor de duur van het filmen, mis je het of neem je het als vakantie?

- Als Ilya naar haar werk vertrekt of de kinderen bezoekt (ze brachten de zomer door bij hun grootmoeder), voel ik me aanvankelijk euforisch. Vrijheid! Ik ben alleen in het appartement. Het is gewoon onmogelijk om naar bed te gaan - het lijkt erop dat er zoveel interessante dingen te doen zijn. En soms mis ik, en dat uit zich zelfs in een soort irritatie. Ik moet weg, en ik begin boos te worden op Ilya, dus ik wil niet gaan. Over het algemeen bemoeit de man zich niet bijzonder thuis, hij kan zelfs iets nuttigs doen. (Glimlacht.)

- Zijn er mensen die je leven organiseren?

- De kinderen hebben een oppas. En we hebben een huishoudster die elke twee weken het appartement schoonmaakt en het linnengoed strijkt. De rest kunnen we zelf regelen.

- De rest is wat?

- Afwassen, boodschappen doen. De gevallen stapelen zich in twee weken op. Ik kan veel alleen, maar als er een kans is, neem ik mijn toevlucht tot de hulp van andere mensen. Soms is dit de enige vrije dag en wil je die niet besteden aan huishoudelijke taken.

- Ik ken enkele van uw collega's die huishoudelijk werk als een soort ontspanning ervaren.

- Soms wordt het Assepoester-syndroom wakker. Ik zou graag de keuken scrupuleus willen schrobben, de kasten schoonmaken, alles op de planken demonteren. Soms geeft het me plezier. Veeg het fornuis, waarop niemand iets kookt, maar het stof neer. (Lacht.) Stofzuig het appartement. En dan krijg je zo'n lading energie van een gevoel van voldoening - je bent trots op jezelf. Om de een of andere reden doe ik graag 's avonds huishoudelijke klusjes, als niemand me stoort.

Foto: Alina Golub; assistent fotograaf: Ksenia Andrianova

- Wat vinden de buren van het geluid van een werkende stofzuiger 's nachts?

- Ik overtuig mezelf ervan dat ze niets horen. We hebben dikke muren in huis, goede geluidsisolatie. Wat als er iets bij mij afbrokkelt en dringend moet worden gestofzuigd? In feite is de stofzuiger niet erg luid. De schuifconstructie waarop we de was drogen maakt veel meer geluid.

- De tijden zijn veranderd: vroeger leerden meisjes huishoudelijke taken, handwerken ...

- En nu gebeurt hetzelfde bij normale mensen. Ik probeerde me aan iets vast te hechten aan Pavel - er gebeurde niets. Ze is erg onrustig, ze verveelt zich snel met alles. Misschien kun je haar over een jaar de afwas laten doen.

- Merk je dat kinderen in sommige dingen veel verder zijn dan wij?

- Nou... Ze kennen stripfiguren beter. (Lacht.) Ze zijn waarschijnlijk meer onverschrokken. Ze nemen elk gadget en beginnen het meteen te gebruiken, druk op alle knoppen. En ik ben bang dat ik iets zou breken, ik moet eerst de instructies lezen ... (Glimlacht.)

- Je bent geen onverschrokken persoon?

- Ik ben voor veel dingen bang. Van de fobieën als zodanig is er slechts een soort afkeer van insecten. Soms is het eng om de eerste stap te zetten, bijvoorbeeld in een project. Ik zal niet iets extreems durven doen, maar het trekt me niet aan. Zelfs in het gewone leven houd ik niet van aandacht voor mezelf. In principe ben ik er niet bijzonder door verwend. Maar het gebeurt zo dat er net een film met mijn deelname voorbij is, en ze herkennen me. En dan krimp ik ineen, zak ik in elkaar, trek mijn capuchon naar beneden alsof ik een megaster ben en probeer zo snel mogelijk te ontsnappen. Maar Ilya houdt ervan om het publiek te choqueren. Hij praat bijvoorbeeld graag luid in het openbaar. Hij ziet hoe de persoon die vooraan staat de worsten breekt bij de kassa en begint nare dingen te vertellen over waar ze van gemaakt zijn. (Lacht.) Ilya wordt altijd herkend: hij heeft een heldere uitstraling. Ook hij wordt de aandacht beu en zegt dat hij door mensen te provoceren op deze manier stress loslaat.

- Ilya slaagt briljant in de beelden van demonische persoonlijkheden ...

“Dat klopt: hij is een demonische man. Veel mensen denken dat hij me slaat. (Lacht.) Hij heeft gewoon zo'n uiterlijk, een diepe stem.

- Er waren geen angsten om met zo'n spectaculaire man te trouwen? Misschien is er een gevoel van jaloezie?

- Nee. Ik herinner me niet eens zulke gedachten. Waarschijnlijk heb ik zoiets maar één keer meegemaakt. We zaten in hetzelfde gezelschap en onze vriend flirtte te openlijk met Ilya. Maar dat is lang geleden, we zijn net begonnen met daten. Soms vertrouw ik hem te pijnlijk. Ik geef niet toe dat mijn man me kan verraden. Het kan gewoon niet. Per slot van rekening zal hij me dan vermoorden. Hij houdt van me, dus dat kan hij niet.

- Wat denk je dat Ilya waardeert in je huwelijk?

- Het lijkt mij dat Ilya's hele leven op mij gericht is. (Lacht) Ik weet niet wat hij belangrijk vindt. Maar ik hoop dat het niet moeilijk voor hem is om bij mij te wonen. En terwijl het hem zelfs plezier geeft.

Ekaterina Vilkova, gastredacteur van de kolom "Beauty and Health", is een zeer gracieus meisje. Het bleek dat Ekaterina haar ideale vorm niet te danken heeft aan de sportschool en vermoeiende diëten, maar aan haar man Ilya Lyubimov en kinderen. Ekaterina schreef over haar niet-standaard manier om harmonie te vinden en een goed figuur te behouden in haar column op HELLO.RU.

Toen ik op school zat, nam sport een grote plaats in mijn leven in. Ik was bezig met ritmische gymnastiek, ik was zelfs een kandidaat voor meester in sport. Toen ging ze naar de toneelschool en er was geen tijd meer voor gymnastiek. In plaats van haar kwamen dansen en schermen in mijn leven. De belasting was redelijk, maar na gymnastiek leek het me allemaal zo'n onzin - het werd gemakkelijk gegeven.

Tegelijkertijd experimenteerde ik met diëten. Zelfs op 20-jarige leeftijd, in de eerste jaren van het instituut, stopte ik vanwege de constante haast en onregelmatige dag met het controleren van mijn dieet. Als gevolg daarvan ontbeten en dineerden ze met broodjes met melk, dineerden ze met "doshirak"; Als gevolg hiervan reageerde het lichaam. Ik was nooit vol, maar op een gegeven moment begon mijn gewicht te schommelen - ik kon 5 of zelfs 10 kilogram aankomen en dan rustig verliezen. Ik begon verschillende diëten te proberen voor een stel met een vriend, maar benaderde het probleem frivool. Ik zou bijvoorbeeld zo'n plan kunnen maken: vandaag eet ik tot het middaguur, en dan drink ik kefir, enzovoort tot het einde van de week. Godzijdank veranderden deze onveilige experimenten niet in gastritis.

Toen ik al aan het werk was, ging ik naar de sportschool, omdat ik constant ontevreden was over mijn lichaam - het leek erop dat hier iets overbodigs was, het zou geen kwaad om het daar op te ruimen. Ze werkte verantwoordelijk, had geen medelijden met zichzelf - ze kon elke dag naar training. Aerobic, krachttraining, zwemmen - niets maakte me bang.
Ekaterina Vilkova en Ilya Lyubimov met hun zoon Peter in een fotoshoot voor HELLO!, 2014

Dankzij mijn man heb ik eindelijk mijn ideale vorm gevonden. Toen we elkaar ontmoetten, kon hij me ervan overtuigen dat ik niet zulke tekortkomingen heb waarvoor je jezelf moet martelen. "Bevallen - afvallen!" - zei Ilja. En zo gebeurde het. Vandaag ben ik een moeder van twee en eerlijk gezegd, het spijt me dat ik tijd verspil in de sportschool. Denk niet, ik pleit niet voor luiheid, ik vind alleen dat tekortkomingen niet moeten worden gezocht waar ze niet zijn. Veel meisjes zien er perfect uit, maar kunnen niet stoppen. Kijk eens naar jezelf in de spiegel en geef jezelf eerlijk het antwoord: moet je figuur verbeterd worden? Misschien ben je al goed, en kun je beter een extra uur met je gezin doorbrengen dan dumbbells trekken?

Weg met dikke en dikke dijen, een vrouw op het hele bed is niet langer in zwang! De hele wereld promoot een gezonde levensstijl en lichamelijke activiteit. Iedereen is scherp slank en fit geworden en hamburgers en alcohol staan ​​stof te happen in een donker hoekje. Welke van de Russische sterren een gezond dieet begon te volgen en er geweldig uit begon te zien, zal PEOPLETALK je vertellen.

(28)

Nastya Kamenskikh nam haar figuur serieus en geeft nu advies over afvallen aan anderen, waarbij ze zich regelmatig afmeldt voor Instagram ... De zanger weigerde botweg zoet en zetmeelrijk voedsel. Als ontbijt eet Nastya havermout met een groene appel, voor de lunch - vlees en groenten. Ze maakt het eten zelf klaar en doet er anderhalf uur over. De zangeres neemt boodschappen mee op reis en consumeert geen frisdrank en fastfood.

(28)

Polina was op een streng dieet: de ene dag at ze alleen rijst, de andere - kip, de derde - alleen groenten of een lichte groentesoep. En strikt tot zes uur 's avonds. En natuurlijk hielp zware lichamelijke activiteit haar. De zanger viel zo'n 35 kg af. Nu diët ze niet meer en volgt ze een goed dieet.

(31)

Victoria begint de ochtend met een liter water en na een tijdje eet ze wat papaya of een groene appel om de spijsvertering op gang te brengen. Voor haar is boekweit het perfecte ontbijt. De hoofdregel van Victoria is dat je in ieder geval moet eten, anders val je niet af. Het model is dus actief betrokken bij sport en promoot een gezonde levensstijl. Victoria ontkent een dieet te hebben gevolgd.

Anastasia Denisova (29)

Anastasia sloot snoep, fastfood, koolzuurhoudende dranken, gefrituurd en zout voedsel uit van het dieet. De actrice observeerde intervallen van drie uur tussen de maaltijden: een stevig ontbijt, een lichte snack, een eiwit-plantaardige lunch, een snack, een diner, opnieuw een lichte snack. Ik dronk dagelijks drie liter water en ging twee keer per week sporten.

Anna Michalkova (41)

Anna Mikhalkova begon onmiddellijk na de geboorte van een dochter af te vallen. De actrice verzekert dat ze zich aan geen enkel dieet heeft gehouden, aangezien ze de baby borstvoeding gaf, en dit zou een slecht effect kunnen hebben op de gezondheid van de baby. Twee maanden na de bevalling begon Anna met filmen en haar gewichtsverlies kan ook worden geassocieerd met een zwaar werkschema.

(30)

Maria is tijdens de zwangerschap 27 kg aangekomen. Afvallen hielp de actrice fractionele voeding en een verlaging van het dieet tot 1200 kcal per dag. Er waren geen specifieke beperkingen op Maria's menu. Dit omvat granen en fruit, en vlees en vis, veel groenten en zelfs snoep. Maria is ook actief betrokken bij fitness, waar ze een maand na de bevalling naar terugkeerde.

(32)

Lichamelijke activiteit hielp Ksenia om af te vallen na de bevalling. Het menu van de tv-presentator zag er destijds zo uit: veel verse groenten en fruit, vers geperste sappen, mager vlees, vis, volle granen. Het meisje houdt zich nu aan een soortgelijk maaltijdplan. Ze gaf ook snoep, gebak, wit brood, fastfood en koolzuurhoudende dranken op.

(39)

Tina heeft nooit overgewicht gehad, maar onlangs begon ze het cijfer nauwlettend in de gaten te houden. We kunnen op het sociale netwerk van de tv-presentator kijken hoe ze actief bezig is met sporten en zich aan een goed dieet houdt.

Jekaterina Vilkova (30)

Catherine verloor gewicht voor het filmen van de film "Death Battalion". Om zichzelf op orde te brengen, ging de ster op een streng dieet en voegde trainingen toe aan het schema. De actrice sloot alle meelproducten uit van het dieet en verminderde de porties voedsel aanzienlijk.

(28)

Pelageya tijdens het derde seizoen van het "Voice" -project leek merkbaar dunner. De zangeres verbergt niet dat ze zich zorgvuldig heeft voorbereid op het filmen, en spabehandelingen en gezond eten in combinatie met lichaamsbeweging hielpen haar af te vallen.

Roza Syabitova (53)

De belangrijkste matchmaker van Rusland besloot na een mislukte romance haar leven te veranderen en een figuur aan te nemen. Hiervoor gebruikte ze het bekende zoutvrije dieet in combinatie met lichamelijke activiteit. De hoofdregel is fractionele maaltijden: de volledige dagelijkse hoeveelheid voedsel wordt verdeeld over vijf tot zes maaltijden. Rosa drinkt elke dag minimaal 1,5-2 liter schoon water en organiseert een keer per week een vastendag. Meel- en vleesgerechten, maar ook bananen, druiven, verpakte sappen en zoetigheden zijn volledig uitgesloten.

Tatjana Arno (33)

Tatjana begon af te vallen na ruzie met Ksenia Sobchak (33) dat ze in een maand 10 kg kon afvallen. De actrice is erin geslaagd om het te doen. Haar menu: 's ochtends koolhydraten in kleine porties en 's middags alleen eiwitten. Tatjana ging elke dag 's ochtends naar de sportschool en dronk speciale pillen die haar vriend uit Frankrijk haar bracht. Deze pillen verbeteren de spijsvertering, maar werken alleen in combinatie met een dieet en lichaamsbeweging. Zodra de actrice dit medicijn in haar programma opnam, begon ze sneller af te vallen.

Ekaterina Barnabas (30)

Catherine verzekert: om af te vallen is het niet nodig om iets speciaals te doen. Persoonlijk begon ze veel te werken, begon te ontbijten, terwijl ze 's morgens alleen koffie dronk en besefte dat je in geen geval honger zou moeten hebben. 15 minuten voor een maaltijd drinkt Ekaterina een glas water, wat haar eetlust aanzienlijk vermindert. De tv-ster houdt zich niet bezig met sporten, omdat hij al veel calorieën op de set uitgeeft.