প্রায় সবাই উষ্ণ সূর্য উপভোগ করার চেষ্টা করে। এটি সৈকতে, পার্কে বা রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে করা যেতে পারে। যাইহোক, সূর্যের রশ্মির সাথে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের পরিণতি কী হতে পারে তা নিয়ে অনেকেই ভাবেন না। একটি সুন্দর তানের সন্ধানে, লোকেরা প্রায়শই বিপদের কথা ভুলে যায় - রোদে পোড়া। কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন এবং আমরা তাদের সম্পর্কে কী জানি?

রোদে পোড়া কি?

একটি পোড়া ত্বকের একটি নির্দিষ্ট এলাকা যা উচ্চ তাপমাত্রা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফ্যাকাশে ত্বকের লোকেরা পোড়াতে ভোগে, যেখানে রঙ্গক উপাদান মেলানিন কার্যত অনুপস্থিত থাকে। মেলানিন ত্বকের রঙের জন্য দায়ী এবং এটি একটি গাঢ় রঙ দেয়। মেলানিন যত বেশি, ত্বক তত কালো এবং রোদে পোড়া প্রতিরোধ ক্ষমতা তত বেশি। ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে ছোট শিশু এবং মানুষ যাদের সূর্যের সাথে যোগাযোগ নেই।

ট্যানিং শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, ট্যানিং প্রক্রিয়ায়, কোষে মেলানিন উত্পাদিত হয়। কালো ত্বকের লোকেদের মধ্যে মেলানিনের পরিমাণ বেশি থাকে এবং ফলস্বরূপ, পুড়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি একটু ধীর হয়। যাইহোক, সূর্যের সাথে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে, তারা বিভিন্ন মাত্রার পোড়া পেতে পারে। ফ্যাকাশে ত্বকের ফর্সা ত্বকের লোকেদের সরাসরি যোগাযোগের 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে রোদে পোড়া হতে পারে। এই কারণেই বিশেষজ্ঞরা শীতের পরে প্রথম হাঁটা কম করার পরামর্শ দেন, ধীরে ধীরে ত্বককে অভ্যস্ত হতে দেয় এবং পরিণতি ছাড়াই ট্যান করে।

পোড়া দিয়ে কি হয়?

সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজারের পরে, ত্বকের টিস্যুতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটে। প্রথমত, স্পর্শ করার সময় এটি লালভাব এবং বেদনাদায়ক সংবেদন দ্বারা প্রকাশ করা হয়। একজন ব্যক্তি হালকা চুলকানি এবং অস্বস্তি, টানটান ত্বকের অনুভূতি অনুভব করতে পারে। কয়েক ঘন্টা পরে, এবং কখনও কখনও, ত্বকের প্রভাবিত অঞ্চলটি ফোস্কা, ফুসকুড়ি, একটি ভূত্বক গ্রহণ এবং এমনকি ফুলে যেতে পারে। এটি ডিহাইড্রেশন এবং জ্বর হতে পারে।

এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি মানুষের ত্বকের ধরন এবং গঠন, রোদে কাটানো সময়, ট্যানিংয়ের আগে এবং প্রাথমিক চিকিত্সার পরে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহারের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। পোড়া সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা হল পিঠ, কাঁধ, বুক এবং মুখ। আপনি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া শুরু হওয়ার 4-7 দিন পরে উদ্ভাসিত লক্ষণগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ !সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে, পোড়া কখনও কখনও প্রদর্শিত হতে পারে না। কিন্তু একই সময়ে, মানবদেহে অন্যান্য নেতিবাচক প্রক্রিয়া ঘটতে পারে। প্রায়শই, এটি বিপজ্জনক এবং নতুন freckles এবং wrinkles চেহারা আকারে ত্বক প্রভাবিত করে। সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজারও ত্বকের ক্যান্সারের বিকাশ ঘটাতে পারে।

রোদে পোড়া ডিগ্রি

বিশেষজ্ঞরা সানবার্নকে 4টি বিভাগে বিভক্ত করেছেন, প্রথম এবং দ্বিতীয়টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে:

• ত্বক লাল হয়ে যায়, আঁটসাঁট হয়ে যায়, কোন ফোস্কা নেই;
• পোড়া কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিন পরে একটি ফুসকুড়ি, ফোসকা, papules আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এতে শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেড়ে যায়, জ্বর হতে পারে;

তৃতীয় এবং চতুর্থটি এর সাথে রয়েছে:

• ফোস্কা এবং খোলা ক্ষত গঠনের সাথে সম্পূর্ণ গভীরতার ত্বকের ক্ষতি;
• শরীরের সম্পূর্ণ পানিশূন্যতা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ব্যাঘাত। কিডনি এবং হার্ট সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

তৃতীয় ডিগ্রী

কারও কারও জন্য, ত্বককে লাল করার জন্য মাত্র 30 মিনিটের রোদে যথেষ্ট, এবং কারও ত্বক ভাল ট্যান বা প্রাকৃতিকভাবে কালো হতে পারে এবং একেবারেই পুড়ে যায় না।

পোড়া পরে কি করতে নিষেধ?

সূর্যের আঘাত পাওয়ার পরে আপনাকে অনেকগুলি নিয়ম এবং বিধিনিষেধ জানতে হবে এবং এড়াতে হবে। অন্যথায়, এটি জটিলতার হুমকি দেয় এবং শুধুমাত্র ক্ষতির কারণ হতে পারে।

কী করবেন না:

• পোড়া জন্য, বরফ অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলে যান! কোনো অবস্থাতেই ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অংশে হিমায়িত পানির কিউব দিয়ে লাগাবেন না বা ঘষবেন না। এতে ভুক্তভোগীকে অল্প সময়ের জন্য কিছুটা স্বস্তি দেওয়া যেতে পারে। ভবিষ্যতে, এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি ত্বকের অবক্ষয় ঘটাতে পারে, যা গুরুতর প্রসাধনী ত্রুটিগুলির সাথে নিরাময়ের পরে নিজেকে প্রকাশ করবে।
• এটা মনে রাখা মূল্যবান যে প্রভাবিত টিস্যু তাদের অতিরিক্ত এক্সপোজার প্রয়োজন হয় না। ওয়াশক্লথ, স্ক্রাব, সৌন্দর্য পণ্য এবং ক্ষারীয় সাবান সম্পর্কে ভুলে যান। এই সমস্ত প্রতিকারগুলি প্রদাহজনক প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই প্রয়োজন হলে, ঘরের তাপমাত্রায় সরল জল দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন।
• অ্যালকোহল, পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্রীস ধারণ করে এমন প্রাথমিক চিকিত্সার পণ্যগুলি সম্পর্কে ভুলে যান। অ্যালকোহল ত্বকের ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে এবং চর্বিযুক্ত পদার্থগুলি শুধুমাত্র ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়, যার ফলে আঘাতের ক্ষেত্রে এটি শ্বাস নিতে বাধা দেয়।
• যদি প্যাপিউল বা ফোসকা থাকে তবে যান্ত্রিক প্রভাব অগ্রহণযোগ্য - পিয়ার্স, ঘষা, চূর্ণ।
• পোড়া হওয়ার পরে, সূর্যের সরাসরি রশ্মির অধীনে থাকা একেবারেই অসম্ভব। যদি যোগাযোগ এড়ানো অসম্ভব হয়, তবে ত্বকের পোড়া জায়গাগুলি এমন ঘন ফ্যাব্রিকের নীচে লুকানো উচিত যা শরীরের সাথে খাপ খায় না।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, সেইসাথে কফি এবং চা, আপনার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত। এই পানীয়গুলি ডিহাইড্রেশন প্রক্রিয়াকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রাথমিক চিকিৎসা

যদি রোদে পোড়া হওয়ার সন্দেহ হয়, তবে শিকারকে প্রথমে সূর্য থেকে বিচ্ছিন্ন করা উচিত। এটি করার জন্য, এটি ছায়ায় বা কাছাকাছি একটি বন্ধ ঘরে স্থাপন করা আবশ্যক। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পোড়ার প্রথম লক্ষণগুলি অবিলম্বে ঘটে না এবং শুধুমাত্র অন্য একজন ব্যক্তি লালভাব লক্ষ্য করতে পারে এবং সময়মতো প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে পারে। যদি সম্ভব হয়, সমস্ত আক্রান্ত স্থান একটি ঠান্ডা কাপড় দিয়ে ঢেকে দিতে হবে। এটি করার জন্য, এটি জলে ভিজিয়ে ভালভাবে পাকানো যেতে পারে।

ফ্যাব্রিক শুকানোর পরে, এটি বারবার আর্দ্র করতে হবে। এই ধরনের ক্রিয়াগুলি সেলুলার স্তরে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করবে। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ছোট হলে, এটি সম্পূর্ণরূপে ঠান্ডা জল সঙ্গে একটি পাত্রে স্থাপন করা যেতে পারে। সমস্যা চিহ্নিত করার পর অবিলম্বে এই পদক্ষেপগুলি নেওয়া উচিত। আরও প্রাথমিক চিকিৎসা হল চেতনানাশক এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা। এর জন্য, রোগীকে বিশেষ উপায় বা মলম দিয়ে ক্ষত দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। অ্যান্টিপাইরেটিকস এবং, যদি প্রয়োজন হয়, ব্যথানাশক তাপমাত্রা উপশম করার জন্য নেওয়া হয়।

প্রাথমিক চিকিৎসা হতে হবে:

• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় উচ্চ তাপমাত্রা হ্রাস;
• ডিহাইড্রেশন দূর করুন।

আপনি যদি এই পয়েন্টগুলি দ্রুত মোকাবেলা করেন তবে আপনি ব্যথা এড়াতে পারেন এবং প্রভাবিত ত্বকের ফোলাভাব দূর করতে পারেন। প্রথম টিস্যু চিকিত্সার পরে, এপিডার্মিসের চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারে এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, ঘৃতকুমারী এবং ভিটামিন ই উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে বিশেষ পুষ্টির সাথে পোড়া চিকিত্সা করা হয় সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত সূর্যের সাথে যোগাযোগ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, অন্যথায় এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিত্সা এছাড়াও টিস্যু পুনর্জন্ম লক্ষ্য করা উচিত. এর জন্য, বিশেষ ভিটামিন নেওয়া হয় এবং দিনে কমপক্ষে 2.5-3 লিটার বিশুদ্ধ জল পান করা হয়।

বাড়িতে ত্বকের চিকিত্সা কিভাবে?

সানবার্নগুলি প্রায়শই বাড়িতে চিকিত্সা করা হয়, চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করেই বিভিন্ন ধরণের প্রতিকারের সাথে দাগ দেওয়া হয় এবং প্রয়োগ করা হয়। যাইহোক, এটা মনে রাখা মূল্যবান যে স্ব-চিকিৎসার জন্য কিছু চিকিৎসা দক্ষতা থাকা প্রয়োজন, অন্যথায় চিকিত্সা বিপরীত ফলাফল হতে পারে। 1-2 ডিগ্রির স্থানীয় পোড়া বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সঠিক এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ কর্মের সাথে, তারা 4-7 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে। যাইহোক, একটি পোড়া পরে একটি সাধারণ অসুস্থতা সঙ্গে, এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ব্যাহত সঙ্গে যুক্ত জটিলতা এড়াতে হাসপাতালে যেতে প্রয়োজন।

পোড়া ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সবচেয়ে কার্যকর নিরাময় প্রস্তুতিগুলি স্প্রে, মলম এবং জেলের আকারে উপস্থাপন করা হয়:

• প্যান্থেনল. পোড়া জন্য ড্রাগ সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর প্রতিকার। এটি ক্ষতির সব পর্যায়ে এবং ডিগ্রীতে ভাল সাহায্য করে। এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব আছে।

• সলকোসেরিল. একটি সুবিধাজনক এবং উচ্চ-মানের পণ্য যা বিভিন্ন ডোজ আকারে পাওয়া যায়। ফার্মেসীগুলিতে, ওষুধটি একটি মলম, জেল এবং জেলির আকারে উপস্থাপিত হয়।

• মেথিলুরাসিল. একটি প্যারাফিন-ভিত্তিক প্রস্তুতি যা ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করতে সহায়তা করে। এই মলম গুরুতর এবং গভীর টিস্যু পোড়া সঙ্গে সাহায্য করে।

• উদ্ধারকারী. প্রাকৃতিক ঔষধি উপাদানের উপর ভিত্তি করে সম্মিলিত প্রতিকার: মোম এবং সমুদ্রের বাকথর্ন। নরম করে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং ব্যথা উপশম করে।

• ক্রেমগেন. অ্যান্টিবায়োটিক এবং হরমোনাল পদার্থের উচ্চ ডোজ ধারণকারী একটি ওষুধ। এটি গভীর পোড়ার সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে, ত্বকের দাগ দূর করে এবং ভবিষ্যতে প্রসাধনী ত্রুটি তৈরি করে।

ভাল এই সমস্যা এবং লোক প্রতিকার সঙ্গে মানিয়ে নিতে। সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকরীগুলি দেখতে এইরকম:

• টক ক্রিম. চর্বি দিয়ে ক্ষত নিরাময়ের ভয়ে অনেকেই এই প্রতিকার এড়িয়ে যান। এছাড়াও, আসল ঘরে তৈরি টক ক্রিম সবসময় একটি মনোরম গন্ধ থাকে না। যাইহোক, এটি লালভাব এবং প্রদাহ উপশম করার জন্য সবচেয়ে বহুমুখী এবং কার্যকর প্রতিকার। টক ক্রিম সমস্ত প্রভাবিত এলাকায় প্রচুর পরিমাণে লুব্রিকেট করা হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য রেখে দেওয়া হয়। 30-40 মিনিটের পরে, বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয় এবং পদ্ধতির পরে, ত্বক খোসা ছাড়বে না।
• আলু. আলু থেকে, আপনি একটি সর্বজনীন অ্যান্টিপাইরেটিক প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, বেশ কয়েকটি আলু তাদের ইউনিফর্মে সিদ্ধ করা হয় এবং তারপরে একই পরিমাণ টক ক্রিম দিয়ে খোসা ছাড়িয়ে একজাতীয় ভরে গুঁড়িয়ে দেওয়া হয়। সমাপ্ত মলমটি কমপক্ষে আধা ঘন্টার জন্য শরীরে রাখতে হবে। এটি সহজে গরম জল দিয়ে পদ্ধতির পরে ধুয়ে ফেলা হয়। কাঁচা এবং গ্রেট করা আলু সাধারণত ফুসকুড়ি বা ফোস্কাগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
• ডিমের কুসুম. সিদ্ধ কুসুম প্রোটিন থেকে আলাদা করা হয়, এবং তারপর একটি প্যানে গুঁড়া হয় এবং একটি গাঢ় গ্রুয়েল তৈরি না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত রান্না করা হয়। একটি সান্দ্র মিশ্রণ ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। ফলাফল কয়েক ঘন্টার মধ্যে দেখা যাবে। খুব ভাল তারা গুরুতর এবং গভীর পোড়া সঙ্গে সাহায্য.
• কুমড়া. কুমড়ার সজ্জা, সূক্ষ্মভাবে গ্রুয়েল অবস্থায় গ্রেট করা, ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সহায়তা করে। কুমড়ো দিয়ে কম্প্রেস তৈরি করা, উপরে কাপড়ের টুকরো বা গজ লাগিয়ে সজ্জা দ্রুত শুকিয়ে যাওয়া রোধ করা ভাল।
• ঘৃতকুমারী. একটি বাড়িতে তৈরি ঘৃতকুমারী উদ্ভিদ ফার্মাসি পণ্যগুলির চেয়ে খারাপ সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। এটি করার জন্য, উদ্ভিদের রস সেদ্ধ জল (1: 1) দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং কম্প্রেস তৈরি করা হয়। ঘৃতকুমারীর রস ত্বককে প্রশমিত করতে, লালভাব, ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

আমার কি ডাক্তার দেখাতে হবে?

কিছু ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার দক্ষতা না থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে এটি করতে হবে।

অন্যথায়, আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে যদি:

• একটি ছোট শিশু পুড়ে গেছে;
• মুখ খারাপভাবে আঘাত করা হয়েছিল;
• একটি পরিষ্কার তরল সঙ্গে ফোসকা এবং ফোস্কা একটি বড় সংখ্যা চেহারা;
• রক্তাক্ত তরল সঙ্গে ফোসকা এবং ফোসকা চেহারা;
• মুখ এবং ত্বকের প্রভাবিত এলাকায় গুরুতর ফোলা;
• বাড়িতে চিকিত্সা করা ক্ষত দীর্ঘায়িত নিরাময়;
• তীব্র জ্বর এবং উচ্চ জ্বর;
• বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, মাথাব্যথা।

প্রতিরোধ

শরীরে পোড়া হওয়া এবং তৈরি হওয়া এড়াতে, রোদে থাকার প্রাথমিক নিয়মগুলি মেনে চলা প্রয়োজন:

• সূর্যস্নান অন্তত সৌর কার্যকলাপের সময় করা উচিত. এর জন্য সর্বোত্তম সময় সকাল (7.00 থেকে 11.00) এবং সন্ধ্যা (17:00 এর পরে)।
• সৈকতে বা পার্কে কৃত্রিম ছায়া তৈরি করতে ভুলবেন না। আপনি যদি চলাফেরা করেন, তাহলে প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পোশাক দিয়ে যতটা সম্ভব শরীরের অংশ ঢেকে রাখুন এবং আপনার মাথাকে একটি বিশেষ পোশাক (পানামা টুপি, টুপি, ক্যাপ, স্কার্ফ) দিয়ে ঢেকে দিন।
• কাচের সানগ্লাস পরুন। প্লাস্টিক দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করে এবং অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে চোখকে রক্ষা করে না।
• সম্ভব হলে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

গুরুত্বপূর্ণ ! মেঘলা দিনেও রোদে পোড়া হতে পারে, কারণ অতিবেগুনি রশ্মি মেঘে প্রবেশ করতে পারে।

কে ট্যানিং বন্ধ করা উচিত?

বয়স্ক, শিশু এবং 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ট্যান নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এছাড়াও হৃদরোগ, যক্ষ্মা, ভিটিলিগো, ডার্মাটাইটিস এবং স্নায়বিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঝুঁকির মধ্যে পড়ে। আপনি যদি অ্যান্টিবায়োটিক এবং মূত্রবর্ধক গ্রহণ করেন তবে সূর্যও অগ্রহণযোগ্য।

সমুদ্র সৈকতে সূর্যস্নানের সময় সবচেয়ে অপ্রীতিকর জিনিসটি ত্বকের রোদে পোড়া। এবং যদি কাঁধে এবং পিঠে জ্বলন্ত রশ্মির রেখে যাওয়া চিহ্নগুলি মহিলাকে অস্বস্তি দেয়, তবে সেগুলি অন্যদের থেকে লুকানো যেতে পারে। মুখ রোদ পোহাতে গিয়ে অবস্থা আরও খারাপ।

শুধুমাত্র পোড়া আঘাত এবং ভয়ানক দেখায় না, তারা ছদ্মবেশ করা যাবে না. এছাড়াও, মুখের রোদে পোড়ার পরিণতিগুলি ত্বকের অকাল বার্ধক্য, বলিরেখা এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি হুমকি দেয়।

ত্বকের রোদে পোড়া প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে অলক্ষিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, উজ্জ্বল রশ্মির অধীনে, ত্বকের লালভাব কার্যত অদৃশ্য ছিল। ডার্মিসের পৃষ্ঠে এর "উদ্ভাস" পরে শুরু হয়, যখন ব্যক্তি ইতিমধ্যে সৈকত ছেড়ে চলে গেছে এবং ঘরে রয়েছে।

ল্যুমিনারির রশ্মি থেকে মুখের পোড়ার জন্য, দুর্ভাগ্যবশত, এটি আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুপস্থিত থাকে। সর্বোপরি, মুখটি শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে বেশি সূর্যের সংস্পর্শে আসে, অর্থাৎ এটি বিকিরণের সাথে আরও অভিযোজিত হয়। অতএব, কখনও কখনও গুরুতর লঙ্ঘনের সাথে এখানে পোড়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা সম্ভব, যখন খোসা ছাড়ানো এবং ফোসকা ইতিমধ্যে উপস্থিত হয়েছে।

একেবারে প্রথম লক্ষণরোদে পোড়া হয় তীব্র লালচেভাব, জ্বালাপোড়া, ত্বকের সামান্য স্পর্শেই বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। শীঘ্রই, ব্যক্তি ঠান্ডা বা জ্বর অনুভব করতে পারে।

এটি ত্বকে তাপ স্থানান্তরের কার্যকারিতার লঙ্ঘনের কারণে। এপিডার্মিস দ্রুত আর্দ্রতা হারায়, নিবিড়তার অনুভূতি রয়েছে।

এটি মুখের উপর যে রোদে পোড়া প্রায়ই ফোলা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

1. ইউভি রশ্মি থেকে অ্যালার্জি। এটি বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য সংবেদনশীল, যারা অন্যান্য পদার্থের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় ভোগেন।
2. আলংকারিক প্রসাধনী ক্ষতিকারক প্রভাব। সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মির অধীনে, প্রসাধনী পণ্যগুলির উপাদানগুলি গলে যায় এবং সাধারণভাবে তারা অপ্রত্যাশিতভাবে "আচরণ" করতে পারে: জ্বালা এবং একই অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।
3. অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে, ডার্মিসের স্তরগুলিতে গভীর ক্ষত হতে পারে। তাপ টিস্যুতে তরল জমে, রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন ব্যাহত করে এবং কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করে। এই ক্ষেত্রে, তরল আন্তঃকোষীয় স্থানে প্রবেশ করতে শুরু করে।

আপনি যদি পোড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপেক্ষা করেন তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। আঘাতগুলি গুরুতর বিভাগে যায় এবং 3-4 ডিগ্রি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, পোড়ার ধ্রুবক "সঙ্গী" হল তাপীয় সানস্ট্রোক।

• সাধারণ সুস্থতা খারাপ হয়;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• বমি বমি ভাব এবং বমি হয়;
• বুদবুদ মুখের ত্বকে প্রদর্শিত হয়, একটি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা আছে;
• সংক্রমণ বিকাশ হতে পারে।

মুখে রোদে পোড়া ভাবের কি বিপদ

রোদে পোড়া ত্বকের একটি আঘাত। অন্যান্য ক্ষতির মতো, এটি অলক্ষিত হয় না। এমনকি সেই ক্ষেত্রেও যখন জ্বলনের ছোটখাটো লক্ষণগুলি দ্রুত নির্মূল করা হয়েছিল, ত্বক এখনও জলের ভারসাম্য লঙ্ঘনের আকারে উল্লেখযোগ্য "ক্ষতি" পেয়েছিল।

সূর্যস্নান, অত্যধিক পরিমাণে নেওয়া, এমনকি যদি এটি পোড়া নাও করে, তবুও ত্বকের ফটোগ্রাফকে উস্কে দেয়। এবং যদি একটি পোড়া প্রাপ্ত হয় এবং এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা হয়, তাহলে এপিডার্মিসের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়। ত্বকের অকালে বয়স হয়, মোটা হয়ে যায় এবং ঝুলে যায়, সূক্ষ্ম বলিরেখা দেখা দেয়। ভবিষ্যতে, অতিবেগুনী রশ্মির দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জি হতে পারে।

বুদবুদ ফেটে যাওয়ার মাধ্যমে এপিডার্মিসের স্তরগুলিতে প্রবেশ করে এমন একটি সংক্রমণ ব্রণ এবং অন্যান্য প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা ভবিষ্যতে, এমনকি নিরাময়ের পরেও, বাধা এবং দাগের আকারে থাকবে।

বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, রোদে পোড়া ক্যান্সারের টিউমারগুলির বিকাশের প্রক্রিয়াটিকে "ট্রিগার" করে। এবং এই, দুর্ভাগ্যবশত, একটি পৌরাণিক কাহিনী নয়।

প্রাথমিক চিকিৎসা

অনেক মানুষ ভুল করে একটি থার্মাল এক সঙ্গে একটি সানবার্ন বিভ্রান্ত। এই ক্ষেত্রে, ত্বকের ক্ষতি উচ্চ তাপমাত্রার দ্বারা নয়, অতিবেগুনী বিকিরণের দ্বারা বেশি পরিমাণে হয়। এবং লঙ্ঘন শুধুমাত্র ত্বকের পৃষ্ঠে নয়, এর গভীর স্তরগুলিতেও পরিলক্ষিত হয়, যার সাথে ডিহাইড্রেশন হয়।

রোদে পোড়া মুখের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

পোড়া জায়গায় এপিডার্মিস ঠান্ডা করুন

এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত পণ্যগুলি অবশ্যই বরফ হওয়া উচিত নয়। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুলে বা ত্বকে ভিজিয়ে রাখা ন্যাপকিন (তোয়ালে), টি ব্যাগ লাগালে ভালো হয়।

হাইড্রেশন প্রদান করুন

রোদে পোড়ার সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা স্থানীয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে এবং পুরো শরীরে সরাসরি প্রয়োজন। অন্যথায়, ডিহাইড্রেশন এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বৃদ্ধি ঘটে।

এই উদ্দেশ্যে, মুখের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয় এবং প্রচুর পরিমাণে তরল মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। আপনার যতটা সম্ভব ঠান্ডা জল পান করা উচিত, নন-কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার অ্যালকোহল, কফি, শক্তিশালী চা, কার্বনেটেড পানীয় পান করা উচিত নয়।

একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করুন

পোড়া জায়গায় মুখ সাবধানে এন্টিসেপটিক প্রস্তুতি সঙ্গে চিকিত্সা করা আবশ্যক। তবে এটি তখনই হয় যখন ত্বকে কোনও খোলা ক্ষত এবং ফোসকা থাকে না। প্রক্রিয়াকরণের জন্য "মিরামিস্টিন", "ক্লোরহেক্সিডিন" ব্যবহার করুন।

মলম লাগান

ক্ষতির মাত্রার উপর নির্ভর করে, হয় প্রসাধনী পণ্য বা পোড়া জন্য ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়। বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন ই, প্যানথেনল, অ্যালোভেরার রস, ক্যালেন্ডুলা নির্যাস, ক্যামোমাইল ধারণকারী পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এই উপাদানগুলির একটি নিরাময়, প্রদাহ বিরোধী, পুনর্জন্মের প্রভাব রয়েছে, দ্রুত চুলকানি এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেয়। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার মুখে অ্যালকোহলযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

একটি ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন

ত্বকে ব্যথা দূর করতে, পাশাপাশি সাধারণ দুর্বলতা মোকাবেলা করার জন্য, অ্যানালজেসিক প্রভাব সহ ওষুধের অভ্যন্তরীণ প্রশাসন প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন। এই ওষুধগুলিও জ্বর কমাতে সাহায্য করবে।

একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নিন

যদি মুখটি পুড়ে যায় এবং একই সাথে ফোলাভাব দেখা দেয়, তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার বিকাশ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে সুপ্রাস্টিন, টাভেগিল বা অ্যান্টিহিস্টামিন প্রভাব সহ অন্য ওষুধ পান করা উচিত।

সাধারণ অবস্থার অবনতির ক্ষেত্রে, আরও গুরুতর ত্বকের ক্ষত, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রায়শই, মুখ পোড়ার সাথে, চোখও রোদে ভোগে। যদি চোখে তীব্র ব্যথা হয়, দৃষ্টি ঝাপসা হয়, আপনার অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত।

সানবার্নের জন্য আরও চিকিত্সা

যদি মুখের ত্বক অতিবেগুনী বিকিরণে ভুগে থাকে এবং পোড়া হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত। এটি স্বাধীন এবং চিকিৎসা উভয়ই হতে পারে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে শুধুমাত্র রোদে পোড়ার ছোট লক্ষণগুলির সাথে ঘরোয়া ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে। অন্য কোন ক্ষেত্রে, একটি মেডিকেল পরীক্ষা প্রয়োজন।

স্ব-চিকিৎসা ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে। এই উদ্দেশ্যে, উভয় ফার্মাকোলজিকাল এবং প্রসাধনী পণ্য, সেইসাথে ঐতিহ্যগত ঔষধ রেসিপি ব্যবহার করা হয়।

মুখের পোড়া জন্য ফার্মাকোলজিক্যাল এবং কসমেটিক শিল্প প্রস্তুতি

রোদে পোড়ার পরে ক্রিম এবং মলম, রোদে পোড়া সহ, প্রাথমিক চিকিৎসা কিটের অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়া উচিত। আপনি যদি গ্রীষ্মের ছুটিতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনাকে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিহিস্টামিন, ব্যথানাশক এবং ত্বকের জ্বালাপোড়ার জন্য বাহ্যিক এজেন্ট মজুত করতে হবে।

তারা খুব বেশি জায়গা নেবে না, তবে তারা সঠিক সময়ে হাতে থাকবে। সর্বোপরি, গ্রীষ্মে রোদে পোড়া একটি খুব সাধারণ ঘটনা; প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু কেউই তাদের থেকে অনাক্রম্য নয়।

মুখের রোদে পোড়া হওয়ার পরে ত্বকের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে:

"Panthenol" ("D-Panthenol", "Bepanten" এর সাদৃশ্য)

ক্রিম, মলম, স্প্রে, লোশন আকারে পাওয়া যায়। পণ্যটির ক্রিয়াটি পোড়া ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করা, এটিকে নরম করা এবং ময়শ্চারাইজ করা। এটি এপিডার্মিসকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, সক্রিয়ভাবে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ভাল শোষণ করে, কোন অবশিষ্টাংশ ছেড়ে না।

ত্বকের তীব্র লাল হওয়ার ক্ষেত্রে, ফেনাযুক্ত ধারাবাহিকতা সহ একটি স্প্রে ব্যবহার করা ভাল, এটি 3-4 দিনের জন্য দিনে 2-3 বার পাতলা স্তর দিয়ে মুখে লাগান। আরও গুরুতর ত্বকের ক্ষতগুলির জন্য, একটি মলম বা ক্রিম 7-8 দিনের জন্য চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়;

সলকোসেরিল

মলম, জেল এবং সমাধান আকারে পাওয়া যায়। ওষুধটি বাছুরের রক্ত ​​এবং কম আণবিক ওজনের সেলুলার পদার্থের নির্যাসের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল। ওষুধটি ত্বকের ক্ষত দ্রুত নিরাময়কে উদ্দীপিত করে। এটি করার জন্য, এটি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত ত্বকে দিনে 2 বার প্রয়োগ করা হয় যতক্ষণ না পোড়া লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়;

"অ্যাক্টোভেগিন"

এই মলমটি এমন কয়েকটির মধ্যে একটি যার একেবারে কোন contraindication নেই। যেকোনো তীব্রতার রোদে পোড়ার পর ত্বকের চিকিৎসা ও পুনর্জন্মের জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। 2 সপ্তাহের সর্বাধিক কোর্সের জন্য দিনে দুবার ত্বকে প্রয়োগ করুন।

নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি মুখের ত্বকের রোদে পোড়া চিকিত্সায় সাহায্য করতে পারে:

• মলম "Elovera";
• মলম "জিঙ্ক";
• মলম "Radevit";
• মলম "ফ্লুসিনোলিন";
• মলম "ফাস্টিন";
• ক্রিম "সুডোক্রেম";
• নেতৃস্থানীয় ব্র্যান্ড "Eveline", "ক্রিস্টিনা", "Garnier", "Nivea" ইত্যাদির সানবার্ন ক্রিম।

লোক প্রতিকার

যদি হাতে পোড়ার জন্য কোনও ফার্মাসি প্রতিকার না থাকে তবে আপনি প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে লোক রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

ভাল ময়শ্চারাইজ করে, প্রশমিত করে, তাজা শসার সজ্জার জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। এটি একটি সূক্ষ্ম grater উপর ফল ঝাঁঝরি এবং পোড়া জায়গায় gruel প্রয়োগ যথেষ্ট। গ্রেট করা কাঁচা আলু একই রকম প্রভাব ফেলবে।

যদি ত্বক খুব লাল হয়ে যায়, তবে বেশ কয়েক দিনের জন্য মুখে লোশন তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

1. এর জন্য, সবুজ চা ব্যাগ এবং ঔষধি গুল্মগুলির একটি ক্বাথ উপযুক্ত: ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, সেল্যান্ডিন।
2. অগ্রিম, আপনাকে 1 টেবিল চামচ ঘাস এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জলের একটি ক্বাথ প্রস্তুত করতে হবে, এটি আধা ঘন্টা রেখে দিন, ঠান্ডা এবং স্ট্রেন করুন।
3. তারপর তরলে একটি ন্যাপকিন বা তুলো প্যাড আর্দ্র করুন, এটি সামান্য মুছে ফেলুন এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে এটি প্রয়োগ করুন।

যদি ত্বক খোসা ছাড়ে তবে এতে কোনও ফোসকা না থাকে তবে আপনি কাঁচা ডিমের সাদা, ওটমিল, টক ক্রিম বা কেফির ব্যবহার করতে পারেন।

1. দুগ্ধজাত পণ্য তাজা হওয়া উচিত, আপনি উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ টক ক্রিম বা কেফির নিতে পারেন, এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষত ভাল।
2. আগে ডিমের সাদা অংশ হালকা করে ফেটিয়ে নিন।
3. 1 টেবিল চামচ ওটমিল জলের সাথে মিশ্রিত করা হয় যাতে ঘন টক ক্রিমের মতো সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি স্লারি পাওয়া যায়।
4. এই পণ্যগুলির প্রতিটি আলাদাভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি মুখোশ আকারে একে অপরের সাথে মিশ্রিত করা হয়।
5. দিনে 2 বার মুখে লাগান। পোড়া চামড়া সংকোচন মধ্যে contraindicated হয়, তাই পণ্য ত্বকে শুকিয়ে আউট করা উচিত নয়। 5 মিনিট ধরে রাখার পরে, এগুলি অবশ্যই একটি তুলো প্যাড দিয়ে মুছে ফেলতে হবে এবং ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
6. কুটির পনির, ঘৃতকুমারী রস এছাড়াও রোদে পোড়া ভালো সাহায্য করে।

তান সুন্দর। তবে, সূর্যস্নান গ্রহণ করার জন্য, আপনাকে কেবল সৌন্দর্য সম্পর্কেই নয়, স্বাস্থ্য সম্পর্কেও ভাবতে হবে। রোদে পোড়া মুখ দুটোই যোগ করে না।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে আমরা আগেই লিখেছি। কিন্তু রোদে পোড়া থেকে কেউই নিরাপদ নয়। কিছু লোকের জন্য, তাদের ক্রিয়াকলাপের শীর্ষে কেবল সূর্যের মধ্যে থাকাই যথেষ্ট এবং ত্বক ইতিমধ্যে লালচে হয়ে গেছে।

রোদে পোড়া উপসর্গ

আপনি যদি খারাপভাবে পুড়ে যান, তবে প্রথম লক্ষণগুলি আপনাকে আধ ঘন্টার মধ্যে বিরক্ত করতে শুরু করবে এবং একদিন পরে আপনি নিম্নলিখিতগুলি দেখতে পাবেন:

• ত্বকের পৃষ্ঠটি গরম এবং শুষ্ক, ত্বকের পোড়া জায়গায় লালভাব রয়েছে।
• বর্ধিত সংবেদনশীলতা এবং ত্বকের কালশিটে, ফোলাভাব।
• জ্বর, ঠান্ডা লাগা।
• ফোস্কা
• মাথাব্যথা।
• শরীরের পানিশূন্যতা।
• হাইপারথার্মিয়া।
• সেকেন্ডারি ইনফেকশনের চুলকানি বা অ্যাকশন।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

মোট, রোদে পোড়ার 4 ডিগ্রি আলাদা করা যেতে পারে:

1. ফোসকা ছাড়া ত্বকের স্বাভাবিক লালভাব।
2. ত্বকের লালভাব, ফোসকা এবং প্যাপিউলের উপস্থিতি। মাথাব্যথা, জ্বর, হাইপারথার্মিয়ার মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।
3. ডার্মিসের গঠন লঙ্ঘন, ত্বকের 50% এরও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
4. সম্পূর্ণ ডিহাইড্রেশন, হৃৎপিণ্ড ও কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া, মৃত্যু পর্যন্ত।

পুড়ে গেলে কি করবেন না

বেশিরভাগ লোক যারা রোদে পোড়া হয় তারা বাড়িতে স্ব-ঔষধ শুরু করে। এবং ভাল, যদি তিনি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। কিন্তু ভ্রান্ত কর্মগুলি সমস্যা এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যখন শুধুমাত্র ডাক্তাররা পরিস্থিতি বাঁচাতে পারে। তাই, কি একেবারে রোদে পোড়া করা যাবে না?

1. বরফের টুকরো দিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক লুব্রিকেট করবেন না। অবশ্যই, এটি অস্থায়ী স্বস্তি আনতে পারে, তবে একই সময়ে, এই জাতীয় "চিকিত্সা" এর ফলে এপিথেলিয়ামের মৃত্যু হবে এবং একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কাল হবে। এছাড়াও, প্রসাধনী ত্রুটিগুলি সম্ভব, যা অপসারণ করা খুব কঠিন হবে।
2. রোদে পোড়া ত্বকের জায়গাগুলি ক্ষারযুক্ত সাবান দিয়ে ধোয়া উচিত নয়, স্ক্রাব এবং ওয়াশক্লথ দিয়ে ঘষে। তাই আপনি শুধুমাত্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি এবং ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর ধ্বংস।
3. আপনি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি স্মিয়ার করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অতিরিক্ত ডিহাইড্রেশন প্রদান করা হয়।
4. তৈলাক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না যা ছিদ্র বন্ধ করে এবং ত্বককে শ্বাস নিতে বাধা দেয়। এগুলি হল উদ্ভিজ্জ তেল, পশুর চর্বি, পেট্রোলিয়াম জেলি।
5. আপনি যদি ত্বকের সংক্রমণ পেতে না চান তবে ফোস্কা এবং প্যাপিউলগুলিকে স্পর্শ করবেন না এবং আরও বেশি করে তাদের ছিদ্র করবেন না।
6. অ্যালকোহল, সেইসাথে খুব শক্তিশালী চা বা কফি পান করবেন না। এই পানীয়গুলি ডিহাইড্রেশনের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
7. এবং, অবশ্যই, পুরো পুনর্বাসনের সময়কালে, আপনি সূর্যস্নান করতে পারবেন না এবং খোলা এবং অরক্ষিত ত্বকের সাথে সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকতে পারবেন না। বাইরে যেতে হলে বন্ধ পোশাক পরুন।

রোদে পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

আপনার যতই পোড়া হোক না কেন, অবিলম্বে ত্বক এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের জন্য সংরক্ষণের ব্যবস্থা শুরু করা ভাল। কর্মের সাধারণ পরিকল্পনা হল:

যখন আপনি একটি রোদে পোড়া পান, প্রথম জিনিসটি অবিলম্বে সূর্যের রশ্মি থেকে আশ্রয় নিতে হয়। আপনি যদি অবিলম্বে একটি শীতল ঘরে যান তবে এটি সর্বোত্তম, তবে যদি সেখানে কিছুই না থাকে তবে একটি ছাউনি বা গাছের ছায়া তা করবে।

আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন, আপনি ঠান্ডা লাগা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং বমি বমি ভাব অনুভব করেন, তাহলে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। সব পরে, সম্ভবত, একটি গুরুতর পোড়া ছাড়াও, আপনি একটি তাপ স্ট্রোক আছে।

আপনি যদি স্বাভাবিক বোধ করেন, তবে আপনার ত্বককে সাহায্য করা উচিত: জীবাণুমুক্ত গজ বা কাপড়ের টুকরো ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রতি 15-20 মিনিটে একবার গরম হওয়ার সাথে সাথে সেগুলি পরিবর্তন করুন। সমস্ত কাজ চাপ ছাড়াই হওয়া উচিত, মৃদু। এই ধরনের কম্প্রেসগুলির সাহায্যে, আপনি কেবল ব্যথা কমাতে পারবেন না, তবে এর স্তরগুলির আরও ধ্বংস রোধ করতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন।

একটি সাধারণ ঠান্ডা (জলের তাপমাত্রা প্রায় 30 ডিগ্রি হওয়া উচিত) ঝরনা নিন। যদি পোড়া স্থানীয় হয়, তাহলে আপনি পোড়া দিয়ে শরীরের অংশের জন্য ঠান্ডা, কিন্তু বরফ নয়, স্নান করতে পারেন।

ডিহাইড্রেশন এড়াতে পর্যাপ্ত তরল পান করুন। এটি সাধারণ পানীয় বা মিনারেল ওয়াটার হলে সবচেয়ে ভালো।

আপনি ব্যথা উপশম করতে ব্যথানাশক নিতে পারেন, পাশাপাশি তাপমাত্রা বেড়ে গেলে অ্যান্টিপাইরেটিকস নিতে পারেন: অ্যাসপিরিন, অ্যানালগিন, আইবুপ্রোফেন, বারালগিন।

কিছু ক্ষেত্রে, প্রথম ডিগ্রী বার্ন বা হালকা অতিরিক্ত গরমের সাথে, উপরের ব্যবস্থাগুলি যথেষ্ট। তবে সকালে যদি আপনি দুর্দান্ত অনুভব করেন এবং ত্বকে আঘাত না লাগে তবে সৈকতে যেতে তাড়াহুড়ো করবেন না। চামড়া এখনও মেরামতের প্রয়োজন আছে। অতএব, আমরা পরামর্শ দিই যে আপনি রোদে পোড়া প্রতিরোধের জন্য আরও পদক্ষেপের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন, যা চিকিত্সার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।

রোদে পোড়া চিকিত্সা

এটি আপনার নিজেরাই পোড়ার চিকিত্সা করা মূল্যবান, শুধুমাত্র যদি এটি 1 ম বা 2 য় ডিগ্রির অন্তর্গত হয়, অন্যান্য ক্ষেত্রে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আমরা আপনাকে থেরাপিউটিক ব্যবস্থা অফার করি, যা শর্তসাপেক্ষে 3 টি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. বাহ্যিক উপায়ে থেরাপি।
2. অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য ওষুধের সাথে চিকিত্সা।
3. লোক উপায়।

বাহ্যিক উপায়ে থেরাপি

এই বিভাগে, আমরা আপনাকে ক্রিম, স্প্রে, মলম উপস্থাপন করব যা আপনার ত্বককে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। গুরুত্বপূর্ণ: সর্বদা নির্দেশাবলী পড়ুন, এই প্রতিকারগুলির বেশিরভাগেরই contraindication রয়েছে।

• প্যান্থেনল। এটি কেবল ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিকে পুনরুদ্ধার করে না, এটিকে নরম করে, ক্ষত নিরাময় করে, একটি প্রদাহ বিরোধী এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে। নির্দেশাবলী অনুযায়ী দিনে 2-4 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সংক্রামিত অঞ্চল থাকে তবে আপনাকে এন্টিসেপটিক দিয়ে তাদের চিকিত্সা করতে হবে।
• লিভিয়ান এরোসল। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যানালজেসিক এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের এলাকায় দিনে একবার স্প্রে করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• এলোভেরা মলম। ত্বকের পুনর্জন্মকে সক্রিয় করে এবং সেলুলার বিপাককে উন্নত করে, তবে এটি 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ এবং ক্ষতিকারক। পোড়া জায়গায় দিনে 2-4 বার প্রয়োগ করুন।
• ক্যারোটোলিন। এটির একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং সেলুলার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। দিনে 1-2 বার প্রয়োগ করুন, জীবাণুমুক্ত ওয়াইপগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে প্রয়োগ করুন।
• ভিনাইল বালাম। এটি একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, ক্ষতগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত পোড়া বা পরিষ্কার জীবাণুমুক্ত ওয়াইপগুলিতে 2-4 বার প্রয়োগ করুন।
• জিঙ্ক মলম, ক্যালামাইন লোশন, ডেসিটিন। এটি একটি শুকানোর প্রভাব আছে, এটি প্রায়ই ছোটখাট পোড়া জন্য একটি বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি আহত ত্বকে দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করা উচিত।
• সমুদ্র buckthorn তেল। এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব আছে, নিরাময় প্রচার করে। জীবাণুমুক্ত ওয়াইপগুলিতে 2-3 বার প্রয়োগ করুন।
• ওলাজল এরোসল। ত্বকের নিরাময়, এর পুনর্জন্মকে প্রচার করে। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে দিনে 1-4 বার স্প্রে করুন।
• Solcoseryl জেল এবং মলম। ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে এবং কোলাজেন গঠনকে উদ্দীপিত করে। পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে জেলটি দিনে 2-3 বার এবং মলম - পোড়া নিরাময়ে দিনে 1-2 বার প্রয়োগ করুন।
• সাইলো-বালাম (ডিফেনহাইড্রামাইন)। শীতল প্রভাব থাকার সময় ব্যথা, চুলকানি, ফোলাভাব হ্রাস করে। ক্ষতিগ্রস্ত পৃষ্ঠে দিনে 3-4 বার প্রয়োগ করুন।
• অ্যাক্টোভেগিন মলম। ত্বকের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে। প্রয়োগের একেবারে শুরুতে, ছোট এবং স্বল্পমেয়াদী ব্যথা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী পোড়া উপর দিনে 2 বার প্রয়োগ করুন।
• ফ্লোসেটা জেল। চুলকানি দূর করে, ত্বককে শীতল করার সময় একটি ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
• এপ্লান। ক্ষত নিরাময়, একটি পুনর্জন্ম এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে। দিনে কয়েকবার নির্দেশিত হিসাবে প্রয়োগ করুন।
• রাদেভিট। এটির একটি নরম প্রভাব রয়েছে, চুলকানি দূর করে এবং ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা বাড়ায়। একটি পাতলা স্তর দিয়ে দিনে 2 বার স্মিয়ার।
• সুডোক্রেম। ক্ষত নিরাময় করে, অবেদনিক এবং নরম করার প্রভাব রয়েছে।
• সিনাফ্লান। অ্যান্টিপ্রুরিটিক ক্রিয়া রয়েছে, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে। এটি একটি হরমোনজনিত ওষুধ এবং এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য ওষুধের সাথে চিকিত্সা

ওষুধের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন স্ব-ওষুধ। কিন্তু আপনি ত্বকের পুনর্জন্মের জন্য ভিটামিন ই, সি, এ নিতে পারেন। এটি 10-30 দিনের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী করা উচিত।

আপনি প্রদাহ বিরোধী ওষুধ (আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল) নিতে পারেন। তারা শুধুমাত্র ব্যথা দূর করে না, তবে ফোলাভাব দূর করে, প্রদাহ কমায়। নির্দেশাবলী পড়ার পরে, তীব্র সময়ের মধ্যে প্রতি 4-6 ঘন্টা 1 টি ট্যাবলেট।

আপনার এন্টিহিস্টামিন (অ্যান্টি-অ্যালার্জি) ওষুধ যেমন টাভেগিল, ডিবাজল, লোরাটাডিন, ডিফেনহাইড্রামাইন এবং অন্যান্য প্রয়োজন হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করুন, চুলকানি কম করুন এবং ফোলা উপশম করুন। নির্দেশনা অনুযায়ী নিন।

লোক প্রতিকার

আপনি যদি পানি দিয়ে জীবাণুমুক্ত গজ ভিজতে না পারেন, তাহলে বিকল্প হিসেবে আপনি অগন্ধহীন ভেজা মোছা ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করতে হবে এবং শুকানোর সাথে সাথে পরিবর্তন করতে হবে।

সবাই সম্ভবত শৈশব থেকে একটি প্রতিকার মনে রাখে - কেফির বা টক ক্রিম। কিন্তু এই লোক পদ্ধতি সম্পর্কে পরস্পরবিরোধী পর্যালোচনা আছে। টক ক্রিম পুষ্টি যোগায়, কিন্তু পোড়া দূর করে না।

আপনার রেফ্রিজারেটরে যা আছে তা থেকে, আপনি ঠাণ্ডা ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করতে পারেন, যা সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে আবার smeared। ডিমের সাদা অংশ ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। আপনি যদি হঠাৎ করে ফ্রিজার থেকে বরফ বা পণ্যগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে কোনও ক্ষেত্রেই সেগুলি ত্বকের বিরুদ্ধে ঝুঁকবেন না, তবে এটি থেকে 5-10 সেন্টিমিটার দূরত্বে রাখুন।

আপনি গ্রেটেড আলু বা গাজর, বীট, শসা, কুমড়া থেকে গ্রুয়েল তৈরি করতে পারেন এবং আক্রান্ত ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন। এই ধরনের গ্রুয়েল ব্যথা, চুলকানি এবং জ্বলন কমাবে। তরমুজের রস ব্যথা ও চুলকানিও দূর করবে। এগুলিকে ন্যাপকিন দিয়ে পরিপূর্ণ করুন এবং প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করুন। কম্প্রেস এছাড়াও তৈরি করা যেতে পারে:

• পুদিনা পাতা থেকে লোশন। পেপারমিন্ট ফুটন্ত জল দিয়ে সিদ্ধ, ঠান্ডা।
• নেটল ফুলের আধান থেকে কম্প্রেস।
• সোডা দ্রবণ (প্রতি গ্লাস ঠাণ্ডা পরিষ্কার জলে 1 টেবিল চামচ সোডা)।

আপনি যে পদ্ধতিটি চয়ন করুন না কেন, তাদের কোনটিই কয়েক ঘন্টার মধ্যে সাহায্য করবে না। সানবার্ন সারতে অনেক সময় লাগবে।

সাতরে যাও

ভুলে যাবেন না যে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের একেবারেই রোদে পোড়ানো উচিত নয়, এগুলি হল:

• 1 বছরের কম বয়সী শিশু।
• গর্ভবতী মহিলা.
• বৃদ্ধ মানুষ.
• যারা ফটোসেন্সিটিভিটি (অ্যান্টিবায়োটিক, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, কর্টিকোস্টেরয়েড) হতে পারে এমন ওষুধ সেবন করছেন।
• যাদের ট্যানিং contraindicated হয় রোগে আক্রান্ত মানুষ।

আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে, উপযুক্ত সুরক্ষা চয়ন করুন: সঠিক SPF ফ্যাক্টর সহ ক্রিম এবং ত্বককে রক্ষা করে এমন পোশাক। যদি আপনার ত্বক পুড়ে যাওয়ার প্রবণ হয় এবং কোনো ক্রিম এটিকে বাঁচাতে না পারে, তাহলে প্রতিফলিত সূর্যালোকের নিচে ছায়ায় রোদে স্নান করুন। যাদের ত্বক আরও ভালোভাবে ট্যান করে, তাদের জন্য আমাদের পরামর্শটিও প্রাসঙ্গিক, কারণ তারা পোড়ার লক্ষণগুলি অনুভব না করেই দীর্ঘকাল ধরে অজ্ঞানভাবে জ্বলে।

পানীয় শাসন সম্পর্কে মনে রাখবেন, কারণ পানীয় জলের বোতল আপনাকে কেবল তৃষ্ণা থেকে বাঁচাতে পারে না, ডিহাইড্রেশনও প্রতিরোধ করতে পারে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, পরিমিতভাবে সূর্যস্নান করুন, দিনে 5-10 মিনিট দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে এই সময়টি বৃদ্ধি করুন এবং দিনের 11-15 ঘন্টা থেকে উচ্চ সৌর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। আমরা আপনাকে একটি সুন্দর ট্যান এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক কামনা করি!

জানালার বাইরে, গ্রীষ্মকাল এমন সময় যখন সবাই সূর্যের উষ্ণ রশ্মি ভিজিয়ে একটি সুন্দর এমনকি ট্যান পেতে চায়। যদি ত্বক রোদে পুড়ে যায়, তাপমাত্রা বেড়ে যায়, বা বিপরীতভাবে, আপনি ঠান্ডা অনুভব করেন, তাহলে আপনার রোদে পোড়া হয়।

তাই, প্রথম ধাপরোদে পোড়া ত্বকের সামান্য লাল হয়ে উদ্ভাসিত হয়, যেখানে সামান্য চুলকানি হয়। এই লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক দিন পরে চলে যায় এবং কোন জটিলতা সৃষ্টি করে না।

AT দ্বিতীয় ডিগ্রীরোদে পোড়া একটি আরও গুরুতর অবস্থা যার চিকিৎসা প্রয়োজন। এটি ফোস্কাগুলির গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা রোদে পোড়ার কয়েক ঘন্টা পরে (প্রায় 6 ঘন্টা), স্পষ্ট স্থানীয় ব্যথা।

ফোস্কা ছোট হলে, আপনি নিজেই তাদের মোকাবেলা করতে পারেন। যদি তারা বড় হয়, এবং তদ্ব্যতীত, একটি পোড়া ব্যক্তি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করে, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, তার একটি উচ্চ তাপমাত্রা আছে, তারপর অবিলম্বে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

রোদে পোড়ার ফলে, ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর ভেঙ্গে যায়, এটি পানিশূন্য হয়ে যায়, তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়, সূক্ষ্ম বলি দিয়ে আচ্ছাদিত হয়ে যায় এবং সংক্রমণকে খারাপভাবে প্রতিরোধ করতে শুরু করে। হালকা পোড়ার পরে, ফোটোডার্মাটোসগুলি প্রায়শই বিকাশ লাভ করে এবং গুরুতর পোড়ার পরে, আলসার এবং অন্যান্য ক্ষয় প্রায়শই তৈরি হয়।

দৃঢ়ভাবে রোদে পোড়া, কোন ফোলা আছে তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। যদি তারা মুখ বা ঘাড়ে প্রদর্শিত হয় (শরীরের এই অংশগুলিতে পোড়া উপস্থিতির কারণে), তারা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।

এছাড়াও, হাত ও পায়ের ত্বকের বৃহৎ অংশে উল্লেখযোগ্য জ্বলনের সাথে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন কখনও কখনও বিরক্ত হতে পারে, যা অঙ্গগুলির আংশিক অসাড়তা বা আরও খারাপ, নীল ত্বককে উস্কে দেয়। এগুলি বিরল ক্ষেত্রে এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

একটি রোদে পোড়া সঙ্গে কি করতে হবে?

রোদে পোড়া হওয়ার পরে, আপনার অবস্থা উপশম করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে। সেরা - ঘরের ভিতরে সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মি থেকে লুকাও,যদি এটি সম্ভব না হয়, ছায়ায় যান, নিজের জন্য শান্তি নিশ্চিত করুন।

তাহলে এটা কাম্য একটি শীতল ঝরনা নিনযা তাৎক্ষণিক ত্রাণ প্রদান করবে। সত্য, আপনাকে সাবধানে সাঁতার কাটতে হবে যাতে ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের অঞ্চলগুলির অবস্থা আরও খারাপ না হয়। সুতরাং, মিরসোভেটভের পাঠকদের মনে রাখা উচিত যে সাবান, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য ঝরনা পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ তাদের শুকানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রয়োজনে শুধুমাত্র শিশুর সাবান ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়াও রোদে পোড়া জন্য সুপারিশ করা হয় প্রচুর পানীয়ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে। প্রথম জিনিসটি আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করা হয়। যদি পোড়া মৃদু হয়, তবে নিজেকে এটি পরিচালনা করার জন্য প্রস্তুত করুন; যদি এটি গুরুতর হয় তবে কোথায় একজন ডাক্তারের সন্ধান করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

রোদে পোড়া ত্বক বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কেউ ওষুধ পছন্দ করে, এবং কেউ লোক পদ্ধতিতে সন্তুষ্ট। আসুন উভয় বিকল্প বিবেচনা করা যাক।

চিকিৎসার চিকিৎসা পদ্ধতি

ত্বক কতটা খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প দেওয়া যেতে পারে। সুতরাং, যদি এটি শুধুমাত্র সামান্য পোড়া হয়, নিরাময় ক্রিম পুরোপুরি সাহায্য করবে, যা ঠান্ডা, ময়শ্চারাইজিং এবং চুলকানি দূর করার প্রভাব রয়েছে।

সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিকার যে ধারণ করে প্যান্থেনল।এটি একটি জেল, ক্রিম বা স্প্রে হিসাবে বিক্রি করা যেতে পারে। এটি একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং শোষণের পরে পুনরায় প্রয়োগ করুন। এটি দিনে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়, যাতে একদিনে আপনি আপনার অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করতে পারেন।

যাইহোক, গুরুতর পোড়া জন্য, এটি ব্যবহার করা ভাল সলকোসেরিল।এটি ত্বকের উল্লেখযোগ্য ক্ষতির সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে, যার সাথে ফোসকা এবং ফাটল দেখা দেয়। সলকোসেরিল ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে এবং টিস্যু বিপাককে অপ্টিমাইজ করে।

পোড়া ত্বক অনেক ব্যাথা করলে ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া নিষেধ। এক্ষেত্রে মানানসই আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন।যাইহোক, তাদের বহন করা উচিত নয়।

কখনও কখনও এটি ভর্তির একটি কোর্স শুরু করার অর্থ হয় এন্টিহিস্টামাইন(উদাহরণস্বরূপ, সুপ্রাস্টিন), যেহেতু রোদে পোড়াকে অতিবেগুনী সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা এলার্জি প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
শুষ্কতা বৃদ্ধিতে পোড়া ত্বক স্বাভাবিক থেকে আলাদা, এবং তাই এটি একটি মলম দিয়ে লুব্রিকেট করা যেতে পারে ক্যালামাইনএই পদার্থটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ফোড়া শুকিয়ে যায়, চুলকানি উপশম করে, ত্বকের পুনর্জন্ম ক্ষমতা বাড়ায় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে, বিরক্তিকর প্রভাব প্রতিরোধ করে।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একটি গুরুতর সানবার্ন প্রাপ্ত করার পরে, আপনার ভিটামিন ই এর দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি ক্রিমটিতে উপস্থিত থাকতে পারে, বা এটি মৌখিক প্রশাসনের জন্য একটি পৃথক আকারে বিক্রি করা যেতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক আগের মতো কখনও হয়নি
আরও ভিটামিন প্রয়োজন।

লোক উপায়

কিছু লোক আসলেই ওষুধে বিশ্বাস করে না, এবং সেইজন্য বয়স্ক ব্যক্তি এবং ভেষজবিদদের পরামর্শ শোনার প্রবণতা রয়েছে যারা যে কোনও অসুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক নিরাময় খুঁজে পাবেন। তাই এখানে, লোকেরা পোড়ার জন্য অনেকগুলি প্রতিকার জানে, তবে সেগুলি সমস্তই তাদের মনে হয় ততটা কার্যকর নয়।

প্রথম থেকেই, আমি ভিনেগার এবং টক ক্রিম আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই। এগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় তবে সর্বদা পছন্দসই ফলাফল দেয় না।

ভিনেগারত্বক শুকিয়ে যায়, এবং, যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, একটি পোড়া অবস্থায়, এটি ইতিমধ্যে শুষ্ক। অতএব, পোড়ার জন্য, এটি একেবারেই ব্যবহার না করা ভাল বা এটি শুধুমাত্র সামান্য পরিমাণে লালচে ব্যবহার করা ভাল।

টক ক্রিম দিয়ে ত্বককে তৈলাক্ত করা রোদে পোড়া দূর করার অন্যতম জনপ্রিয় উপায়। কিন্তু একটি বড় কিন্তু আছে. টক ক্রিম- একটি চর্বিযুক্ত পণ্য (উদ্ভিজ্জ তেলের মতো), এবং তাই এটি কোষে অক্সিজেনের প্রবাহকে বাধা দেয়। অবশ্যই, এটি ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র ন্যূনতম ক্ষতির সাথে এবং এটি কম চর্বি থাকলে ভাল।

বড় ফোস্কা সঙ্গে, টক ক্রিম contraindicated হয়!

টক ক্রিমের একটি অ্যানালগ হল কম চর্বিযুক্ত কেফির। এটি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং যত তাড়াতাড়ি এটি শুকিয়ে যেতে শুরু করে, পরিষ্কার জলে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে মুছুন। এর পরে, আবার কেফির প্রয়োগ করা বাঞ্ছনীয়।
কাঁচা এবং সিদ্ধ উভয় আলু ব্যবহার করা ভাল। হ্যাঁ, এবং আপনি আলু স্টার্চ কিনতে পারেন।
কাঁচা আলু একটি grater উপর ঘষা হয়, ঠান্ডা, গজ উপর ছড়িয়ে। ফলস্বরূপ কম্প্রেস 15 মিনিটের জন্য বার্ন প্রয়োগ করা হয়।

দ্বিতীয় উপায়- আলু সিদ্ধ করে খোসা, খোসা ছাড়িয়ে নিন। এতে টক ক্রিম যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। সুবিধার জন্য, আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি 30 মিনিটের জন্য পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। এর পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আলুর স্টার্চ দিনে কয়েকবার লালচে ত্বকে ছিটিয়ে দিতে পারে। যদি ইচ্ছা হয়, এটি থেকে একটি কম্প্রেস তৈরি করা হয়, জল দিয়ে স্টার্চকে সামান্য পাতলা করে।

বাঁধাকপি।তারা বলে যে বাঁধাকপির পাতা পুরোপুরি চুলকানি উপশম করে, ব্যথা এবং ফোলা কমায়। ব্যবহারের আগে, সেগুলিকে ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে (এগুলি আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে) এবং ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে কালশিটে লাগাতে হবে।

তাদের উচ্চ দক্ষতা আছে লোশনগ্রিন টি, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার বা ক্যালেন্ডুলার আধান থেকে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘৃতকুমারী রস যোগ সঙ্গে গ্রিন টি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রস্তুত করতে পারেন। গজকে এই জাতীয় মিশ্রণে আর্দ্র করা হয় এবং 5 মিনিটের জন্য পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করা হয়।

ঘৃতকুমারী রসসাধারণত এই ধরনের ক্ষেত্রে খুব ভাল সাহায্য। এবং সেইজন্য, এটি যত বেশি, তত ভাল।
মুখোশের প্রধান উপাদান হিসাবে, আপনার তাজা শসা ব্যবহার করা উচিত। প্রথমত, এটি একটি গ্রাটারে ঘষে এবং 15 বা এমনকি 20 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

আপনি এখনও ব্যবহার করতে পারেন পণ্য সিরিয়ালএই পোরিজের 4 টেবিল চামচ ফুটন্ত পানিতে 100 গ্রাম বাষ্প করা হয়, একটি উষ্ণ অবস্থায় ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। তাই 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ান, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং উদারভাবে একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করুন।

এবং পরিশেষে, আমি যে উল্লেখ করতে চাই কেউ কেউ পোড়ার জন্য ভদকা বা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।তারা ঝরনা পরে অবিলম্বে চুলকানি এলাকায় লুব্রিকেট, এবং পরের দিন লালতা কোন ট্রেস আছে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনার ত্বককে সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য সত্যিই অনেক উপায় রয়েছে। এটি শুধুমাত্র বুদ্ধিমানভাবে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে যেতে বিলম্ব না করার জন্য এই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজারের কারণে রোদে পোড়া হয়। এই ক্ষেত্রে, ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে, সূর্যের প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। বিশেষ করে, কালো চামড়ার মানুষের এপিডার্মিসে প্রচুর পরিমাণে মেলানিন থাকে। এই উপাদানটি ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা।

এই অবস্থার জন্য শুধুমাত্র চরিত্রগত লক্ষণ নয়, কিন্তু রোদে পোড়া চিকিত্সার উপায়গুলিও বিবেচনা করা উচিত।

লক্ষণ

রোদে পোড়া উজ্জ্বল প্রকাশ আছে। চরিত্রগত ক্লিনিকাল ছবির কারণে, রোগীর একটি সানস্ট্রোক আছে।

পোড়ার তীব্রতা রোগগত প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। হালকা রোদে পোড়ার ক্ষেত্রে, স্পর্শে সংবেদনশীলতা, জ্বলন্ত সংবেদন এবং চুলকানি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হাইপারেমিয়ার লক্ষণ লক্ষণীয়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা ব্যবস্থা পরিবর্তন করে। স্পর্শে, আক্রান্ত ত্বক স্বাভাবিক এপিথেলিয়ামের চেয়ে অনেক বেশি গরম।

দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ব্যাসের তরলযুক্ত ফোসকা, আক্রান্ত স্থানে গুরুতর ফোলা পূর্বের লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হয়।

রোদে পোড়া একটি ঘন ঘন উদ্ভাস serous স্রাব সঙ্গে শুষ্ক crusts চেহারা। মাঝারি এবং গুরুতর উভয়ই এই অবস্থার বৈশিষ্ট্যযুক্ত সাধারণ লক্ষণগুলির উপস্থিতি উস্কে দেয়। রোগী মাথা ঘোরা, সাধারণ দুর্বলতা এবং অস্থিরতা অনুভব করে। প্রায়শই এই বেদনাদায়ক অবস্থার সাথে জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।

জটিলতা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হালকা রোদে পোড়া জটিলতা সৃষ্টি করে না। মাঝারি, গুরুতর ফর্মগুলি ত্বকের নিচের টিস্যু এবং ত্বক উভয় ক্ষেত্রেই দৃশ্যমান ত্রুটিগুলির গঠনকে উস্কে দেয়। শরীরের উপর পোড়া নেতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে. এই সময়ের মধ্যে, একজন ব্যক্তি গুরুতর চাপ, ডিহাইড্রেশন অনুভব করেন। থেরাপির একটি কোর্স প্রয়োজন, যার সাহায্যে নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

গুরুতর পোড়ার ক্ষেত্রে, আলসার এবং ক্ষয় দেখা দেয়, যা দীর্ঘ নিরাময়ের পরেও দাগ এবং দাগ রেখে যায়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় হাইপোপিগমেন্টেশন আছে।

পোড়ার একটি বৈশিষ্ট্যগত চিহ্ন হল এপিথেলিয়ামের মোটা হয়ে যাওয়া, ধীরে ধীরে খোসা ছাড়ানো। এই জাতীয় স্থানগুলির রঙ নরম, গোলাপী থেকে বাদামী হয়ে যায়।

অতিবেগুনী এক্সপোজারের সময়, একটি সৌম্য প্রকৃতির রঙ্গক দাগ তৈরি হয়। পরিস্থিতি জানা যায় যখন নিরীহ গঠনগুলি ম্যালিগন্যান্ট হয়ে যায়, মেলানোমায় পরিণত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! তরল উপাদান সহ ফোস্কাগুলির ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে অবিলম্বে সহায়তা প্রয়োজন। কোন ক্ষেত্রেই আপনি তাদের ছিদ্র করা উচিত নয়, এটি একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, suppuration এর বিকাশে পরিপূর্ণ।

চিকিৎসা

সূর্যালোকের ক্ষতিকর প্রভাব এড়াতে প্রতিরোধমূলক নিরাপত্তা ব্যবস্থা অনুসরণ করা প্রয়োজন।

ঘরে ত্বকের রোদে পোড়ার চিকিৎসা হল ঠান্ডা গোসল, ঝরনা। এই পদ্ধতিটি ত্বকের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। এটি বেদনাদায়ক, অস্বস্তিকর sensations উপশম করবে।

পরবর্তী, আপনি ঘৃতকুমারী রস, chamomile টিংচার, hyaluronic অ্যাসিড ব্যবহার করা উচিত। সেই টিংচারগুলি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের রচনায় অ্যালকোহল ধারণ করে না। ঔষধি উপাদান ব্যবহার করে ঘরে তৈরি ডিকোশন তৈরি করা সম্ভব। শুকনো ভেষজ গ্রহণ করা, পরিষ্কার জল ঢালা, ফোঁড়া, তারপর কম্প্রেস হিসাবে উষ্ণ প্রয়োগ করা যথেষ্ট।

মনোযোগ! আপনি যখন রোদে পোড়া পান, তখন আপনাকে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব হল প্রোটিন খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার জল। বিপাকীয় প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করে। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার দ্রুত পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ায় অবদান রাখে।

তহবিল

ওষুধের মধ্যে, প্যানথেনল প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং এই অবস্থার সাথে যুক্ত সংবেদনগুলি উপশম করার জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার হিসাবে আলাদা করা হয়। ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন:

• নেপ্রোক্সেন;
• অ্যাসপিরিন;
• ibuprofen;
• একটি উচ্চারিত জ্বলন্ত সংবেদন সঙ্গে, Suprastin বা Claritin বিচ্ছিন্ন করা হয়.

তরল সহ ফোস্কাগুলির ক্ষেত্রে, মেকল একটি কার্যকর প্রতিকার। মলম প্রয়োগ করার পরে, সংক্রামক প্রক্রিয়ার পুনরাবৃত্তি এড়াতে একটি জীবাণুমুক্ত ড্রেসিং সামঞ্জস্য করা হয়।

ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি

বাড়িতে সানবার্ন চিকিত্সার প্রক্রিয়া হল লোক পদ্ধতি ব্যবহার করা।

এটি বিভিন্ন রেসিপি বিবেচনা মূল্য, নিজের জন্য সেরা বিকল্প চয়ন করুন।

1. ঘৃতকুমারী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উপশম করতে, ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, উদ্ভিদ পিষে, তরল যোগ করা প্রয়োজন। সর্বোত্তম বিকল্প হল অল্প পরিমাণে দুধ। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত এই জাতীয় রচনাটি প্রতিদিন 3 বার পর্যন্ত ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত। আবেদনের সময়কাল - আধা ঘন্টা।
2. দুগ্ধজাত খাবার পোড়া জায়গায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অল্প শতাংশ তরল সহ কেফির, টক ক্রিম ব্যবহার সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই জাতীয় পণ্যগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে। ব্যবহার করার জন্য, পণ্যটি এপিথেলিয়ামে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, ব্যথার কারণে শক্ত ঘষাবেন না।
3. একটি সাধারণ আলু রোদে পোড়া জায়গায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কাঁচা আলু খোসা ছাড়িয়ে তারপর গ্রেট করে নিতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য সংকুচিত হিসাবে প্রয়োগ করুন। এর পরে, ধুয়ে ফেলুন।

প্রতিরোধ

প্রত্যেকেই সত্যটি জানে: "রোগ নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল।" রোদে পোড়ার তুলনায় এটিও সত্য।

ডাক্তাররা কয়েকটি সহজ সুপারিশ অনুসরণ করার পরামর্শ দেন:

• সূর্যস্নানের সময় অতিরিক্ত ত্বক সুরক্ষা ব্যবহার করুন। এগুলি হল জেল, লোশন, বিভিন্ন ইমালসন। সূক্ষ্ম, হালকা ত্বকের ধরন আরও যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। বিশ্বের বাইরে যাওয়ার আগে অবিলম্বে উপায় ব্যবহার করা হয়. সমস্যাযুক্ত, সবচেয়ে কোমল হল নাক, গাল, বুক, পিঠের এলাকা। পিঠ এই তালিকায় একটি বিশেষ স্থান দখল করে আছে। স্নান করার সময়, পর্যায়ক্রমে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন;
• সময় ট্র্যাক রাখুন এটা জানা যায় যে 11 থেকে 16 পর্যন্ত সময় সর্বোচ্চ, এই সময়ের মধ্যে সূর্যের নীচে থাকা এড়িয়ে চলুন;
• সানগ্লাস ব্যবহার চোখের কাছাকাছি ত্বককে আক্রমনাত্মক অতিবেগুনী এক্সপোজার থেকে রক্ষা করবে;
• চওড়া টুপি, ক্যাপ পরুন, এটি আপনাকে সানস্ট্রোক থেকে রক্ষা করবে।

উপসংহার

রোদে পোড়া এড়াতে, আপনাকে সাধারণ সুরক্ষা ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে। বিশেষত, এটি সর্বোত্তম সূর্যস্নানের সময়, বিশেষ সরঞ্জাম, চশমা, টুপি ব্যবহারে প্রযোজ্য।

যদি পোড়া হয়, আতঙ্কিত হবেন না। প্রথমে আপনাকে পানির শীতল প্রবাহ দিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাটি ঠান্ডা করতে হবে, তারপর একটি কার্যকর প্রতিকার প্রয়োগ করুন।

পোড়ার হালকা ফর্মগুলির জন্য, ফার্মেসিতে উপলব্ধ ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়। একটি নিরাময় decoction স্ব-প্রস্তুতির জন্য অনেক অপশন আছে, কম্প্রেস।

জটিলতার ক্ষেত্রে, একজন মেডিকেল অফিসারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। গুরুতর পোড়া যা তরল-ভরা ফোস্কা হয়।

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, রোগের চিকিত্সার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতি গ্রহণ করুন।