কিছু শিক্ষার্থীদের জন্য, আসন্ন শীতকালীন অধিবেশন তাদের জীবনে প্রথম হবে, অন্যদের জন্য এটি একটি সাধারণ বিষয়। যতক্ষণ না পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগুলি পরীক্ষার টেবিলের বিভিন্ন দিকে আমাদের আলাদা করে ফেলেছে, আমি কিছু পরামর্শ দিতে চাই - প্রথমত, অবশ্যই, যারা প্রথমবার সেশনে উত্তীর্ণ হবেন।

প্রথমত, পরীক্ষার সাথে জড়িত অনেক সন্দেহজনক বিশ্বাস আছে, যেগুলোকে পৌত্তলিক ছাড়া অন্যভাবে চিহ্নিত করা যায় না। তাদের মধ্যে কয়েকটি এখানে রয়েছে: অধিবেশন চলাকালীন, অনুমিতভাবে, আপনি ধুতে পারবেন না, আপনার চুল, নখ কাটতে পারবেন না, আপনাকে অবশ্যই একই পোশাকে উত্তর দিতে আসতে হবে, ছুটির আগে সেগুলি ধুয়ে ফেলবেন না। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - পরীক্ষার প্রাক্কালে, ঠিক মধ্যরাতে, জানালাটি খুলুন, সেখানে রেকর্ড বইটি আটকে দিন এবং আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে চিৎকার করুন: "ফ্রিবি, ক্যাচ!"।

আমরা এই এবং অনুরূপ কুসংস্কারের সমালোচনায় যাব না, আসুন পরীক্ষা এবং পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে কী সহায়তা করে সে সম্পর্কে আরও ভাল কথা বলি।

প্রথমত, একবার আপনাকে একটি গ্রেড বই দেওয়া হলে, প্রতিদিন সেশন শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার সাথে নিয়ে যান। এটি প্রায়শই ঘটে যে শিক্ষক হঠাৎ শেষ সেমিনারে আপনাকে একটি "স্বয়ংক্রিয় মেশিন" দিতে চেয়েছিলেন বা আরও বাস্তবসম্মতভাবে, অফিসিয়াল তারিখের জন্য অপেক্ষা না করেই ক্রেডিট নিতে চেয়েছিলেন। আপনি বাড়িতে আপনার রেকর্ড বই রেখে গেছেন, এবং এটি ছাড়া পরীক্ষা এবং পরীক্ষা নেওয়া নিষিদ্ধ। আপনাকে অন্য একদিন পরীক্ষকের কাছে আসতে হবে, যখন রেকর্ডটি আপনার হাতে থাকবে। কিন্তু ঘটনাটি হল যে এই সময়ে শিক্ষক প্রতিশ্রুত "মেশিন" সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন, এটি লাগানোর বিষয়ে তার মন পরিবর্তন করতে পারেন, শেষ পর্যন্ত মারা যেতে পারেন (দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের ঘটনাও ঘটেছে)।

একটি পরীক্ষা বা একটি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতির সময়, আপনি চিট শীট তৈরি করতে পারেন। তারা, আমার গভীর দৃঢ় বিশ্বাসে, দরকারী - কারণ তারা অধ্যয়নকৃত উপাদানগুলিকে পদ্ধতিগত করতে সহায়তা করে। কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যেই চিটশিটটি দর্শকদের সামনে আনার সাহস করে থাকেন এবং উত্তরের জন্য প্রস্তুত হন, তবে পরিস্থিতি প্রতিকূলভাবে বিকশিত হলে এর জন্য ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

আপনি যদি বিষয়টি ভালভাবে জানেন, শিক্ষকের সাথে ব্যবসায়িক সম্পর্ক স্থাপন করেন (এমন পরিমাণে যে তিনি আপনাকে একজন দুর্দান্ত ছাত্র হিসাবে জানেন) এবং আপনার দক্ষতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হন, তাহলে প্রথম জনের মধ্যে উত্তর দিতে যান। পাঁচ পয়েন্ট প্রায় নিশ্চিতভাবে আপনাকে প্রদান করা হয়. আপনার নিজের জ্ঞান সম্পর্কে গুরুতর সন্দেহ থাকলে, শেষের মধ্যে পরীক্ষকের টেবিলে যাওয়া ভাল। সর্বোপরি, একটি নিয়ম হিসাবে, খারাপ ছাত্ররা পাস করার জন্য সর্বশেষ, এবং আপনার উত্তর, আপনার পছন্দ মতো আত্মবিশ্বাসী না হলেও, দুই এবং তিনের পরে খুব শক্ত দেখাবে।

পরীক্ষকের সাথে কখনও তর্ক করবেন না! এমনকি যদি সে আপনাকে আবার নিতে পাঠায়, তার সাথে সন্দেহজনক অফার নিয়ে যোগাযোগ করবেন না যেমন: "চলুন আপনি আমাকে অন্য কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।" আমি আপনাকে আশ্বস্ত করছি, শিক্ষক আপনাকে আবার দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছেন, আপনার সাথে আবার কথা বলার ইচ্ছা নেই। অধিকন্তু: অত্যন্ত বিরল ব্যতিক্রমগুলির সাথে, কেউ আপনাকে পরীক্ষায় বঞ্চিত করবে না, এমনকি যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনাকে অপ্রয়োজনীয়ভাবে কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে। এটি একটি পুরানো কৌতুকের মতো: একজন ছাত্র পরীক্ষা থেকে বেরিয়ে এসে সহপাঠীদের বলে: "ওহ, শিক্ষক আমাকে বঞ্চিত করেছেন, আমাকে প্রত্যাখ্যান করেছেন!"। এবং তারপরে পরীক্ষক শ্রোতাদের ছেড়ে চলে যান এবং একটি শ্বাস নেন: "ঠিক আছে, আমি তাকে টেনে বের করেছি, তাকে টেনে নিয়েছি!"।

এটি ঘটে যে আপনি উত্তর দিতে যান, এবং পরীক্ষক হঠাৎ উঠে এসে আপনাকে বলেন: "এখানে বসুন, এবং আমি দুপুরের খাবার খেতে যাব" - এখনই পরীক্ষা দেওয়ার জন্য ভিক্ষা করবেন না। মনে রাখবেন যে একজন ক্ষুধার্ত পরীক্ষক আপস করার জন্য ঝুঁকছেন না, এবং যদি তিনি আপনার অনুরোধ মেনে নেন, তবে তিনি সংক্ষিপ্তভাবে এবং কঠোরভাবে জিজ্ঞাসা করবেন, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কঠোর, এবং ফলস্বরূপ গ্রেড আপনাকে খুশি করার সম্ভাবনা কম।

আপনি যদি আপনার ফলাফল নিয়ে অসন্তুষ্ট হন এবং তিন বা চারটি না চান, তাহলে পরীক্ষককে একটি ডিউস লাগাতে বা আপনাকে নো-শো হিসেবে চিহ্নিত করতে বলুন। মনে রাখবেন: আপনি শুধুমাত্র একটি ডিউস থেকে পুনরায় নিতে পারেন। একটি লাল ডিপ্লোমার জন্য শুধুমাত্র চূড়ান্ত বছরে তিন এবং চার থেকে পুনরায় নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।

অবশ্যই, গ্রেডগুলি মূল জিনিস থেকে অনেক দূরে যার জন্য একজন শিক্ষার্থী অধ্যয়ন করে। তবে জেনে রাখুন যে প্রথম বছরে আপনি, রূপকভাবে বলতে গেলে, রেকর্ডের জন্য কাজ করেন এবং দ্বিতীয় বছর থেকে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়: রেকর্ডটি আপনার জন্য কাজ করতে শুরু করে। বেশিরভাগ শিক্ষকের জন্য সব পাঁচের পরে আপনাকে তিন বা এমনকি একটি চার দেওয়া মনস্তাত্ত্বিকভাবে কঠিন (যদিও, অবশ্যই, এটি ঘটে)। এবং তদ্বিপরীত: যদি একজন শিক্ষার্থীর পরীক্ষার খাতায় কেবলমাত্র তিনগুণ থাকে এবং সে পরীক্ষায় খুব শালীনভাবে উত্তর দেয়, পরীক্ষক এই ধরনের উত্তরের প্রকৃতি সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন: "সম্ভবত, তিনি একটি চিট শিট থেকে প্রতারণা করেছেন বা ভাগ্যবান হয়েছেন একটি টিকেট. আমি তাকে অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করব আরও কঠিন!

প্রায়শই, একটি কঠিন পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে, শিক্ষার্থীরা গম্ভীরভাবে এই শৃঙ্খলার নোটগুলি ধ্বংস করে। এবং তারা এটি নিরর্থক করে: স্নাতক বছরে, একই প্রশ্নগুলি রাষ্ট্রীয় পরীক্ষায় পুনরাবৃত্তি করা হবে। প্রতি বছর একজন গ্র্যাজুয়েটদের দেখেন যারা লোলুপ দৃষ্টিতে, ধার, দান বা এমনকি নোট বিক্রি করার অনুরোধ নিয়ে জুনিয়র ছাত্রদের কাছে ছুটে যান। এই গ্রাজুয়েটদের মতো হবেন না!

এবং অবশেষে, মনে রাখবেন: অধিবেশন শেষ হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, তাতায়ানার দিন, 25 শে জানুয়ারিতে। এটি শুধুমাত্র মস্কো বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠার বার্ষিকীই নয়, এটি সরকারী সরকারি ছুটির একটি - রাশিয়ান ছাত্রদের দিন। এই দিনের জন্য নিজেকে একটি উপহার করুন: লেজ ছাড়াই পরীক্ষা এবং পরীক্ষা পাস করুন, যাতে কিছুই আপনার আনন্দকে ছাপিয়ে না যায়!

উপসংহারে, কয়েকটি সাধারণ নিয়ম। তারা খুব সহজ।

1. কখনই এবং কোনও পরিস্থিতিতে নিজেকে বোঝাবেন না: "আমি একজন বোকা (বোকা), আমি বোকা (বোকা), আমি, বরাবরের মতো, সফল হব না। তারিখগুলির জন্য আমার একটি খারাপ স্মৃতি আছে (নাম, বিবরণ, ইত্যাদি)। আমি অধিবেশন ব্যর্থ করব, আমাকে বহিষ্কার করা হবে। তুমি কি শুনতে পাও? কখনই না!

2. আপনার মূল্য জানুন এবং নিজেকে সম্মান করুন. মনে রাখবেন: যেকোন মূল্যায়ন একটি নিয়ম। সর্বোপরি, পরীক্ষার ফলাফল যাই হোক না কেন, পম্পেইয়ের শেষ দিন নয়।

3. আপনার সামনে বার উচ্চ সেট করুন. সর্বোপরি, আপনি একজন সৃজনশীল ব্যক্তি এবং সৃজনশীল ব্যক্তিদের জন্য, আপনি জানেন, সবকিছু সবসময় টেমপ্লেট অনুযায়ী যায় না।

4. কখনই পরীক্ষককে বলবেন না: "আমি সবই পড়েছি, কিন্তু কিছুই মনে নেই।" এই ক্ষেত্রে, আপনি নোট এবং বইয়ের জন্য আপনার সময় নষ্ট করেছেন: এই অকেজো প্রস্তুতির পরিবর্তে আপনি যদি সত্যিই দরকারী কিছু করেন বা অন্তত তাজা বাতাসে হাঁটাহাঁটি করেন তবে ভাল হবে।

5. মনে রাখবেন: আপনি ঠিক যেভাবে নিজেকে দেখতে চান!

আপনি ঠিক যা আপনি হতে চান!

4. শিরোনাম সহ লোগো এবং স্ট্রাইপের রঙ পরিবর্তন করুন।

উপাদানটি শিখুন এবং পরীক্ষকের প্রশ্নের উত্তর দিন, অর্থাৎ প্রস্তুতি নিন। সাধারণ জ্ঞান, কিন্তু প্রায় কাজ করে না। সেমিস্টারে নিরাপদে বেঁচে থাকার পর, 95% শিক্ষার্থী এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় যেখানে তাদের মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে টিকিটের পাহাড় শিখতে হবে। তবে এটিও বাস্তব: "3-4-5" কৌশলটি ব্যবহার করুন, বক্তৃতাগুলির একটি বিকল্প উপস্থাপনা খুঁজুন, ভিজ্যুয়াল মেমরি ব্যবহার করুন। নোট প্রস্তুত করুন এবং আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব তথ্য মনে রাখবেন। এই সব ঠিক কিভাবে করতে হবে - আমরা আরও বলব।

শরীরের প্রস্তুতি এবং মেমরির উদ্দীপনা

আপনি অ্যাসাইনমেন্ট বা পরীক্ষার টিকিট পাওয়ার সাথে সাথে অধ্যয়নের জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। আপনার শরীর প্রস্তুত করুন। আপনার মস্তিষ্ক যত বেশি দক্ষতার সাথে কাজ করবে, আপনি ভেতর থেকে যত বেশি শক্তি পাবেন - প্রস্তুতি তত বেশি সফল হবে, আপনি তত বেশি মনে রাখতে পারবেন এবং ভবিষ্যতে ভুলে যাবেন না।

শরীরের জন্য যা করতে হবে:

• পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং প্রতিদিনের রুটিন পর্যবেক্ষণ করুন (একই সময়ে উঠুন এবং বিছানায় যান)।
• সঠিকভাবে খান - স্যান্ডউইচ এবং স্ন্যাকসের চেয়ে কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার পছন্দ করুন।
• বিশ্রাম এবং, যদি সম্ভব হয়, বিকল্প ক্রিয়াকলাপ - কম্পিউটারে বিশ্রাম নেওয়া বা সিনেমা দেখা একটি ভাল ধারণা নয়।
• নিয়মিত ব্যায়াম বা বাধ্যতামূলক হাঁটার মাধ্যমে আপনার শরীর থেকে আরও শক্তি বের করে নিন।
• মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য কাজ করুন, উদ্বেগ এবং চাপ থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন।

মূলধন সত্য. কিন্তু কার্যত কেউই এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে না, পরীক্ষার সময় ক্লাসের জন্য তাদের শরীর প্রস্তুত করার গুরুত্ব উপলব্ধি করে না। তবে এটি সঠিকভাবে তার অপ্রস্তুততা যা সবচেয়ে সহজ সূত্র, নিয়ম, শর্তাবলী মনে রাখতে অক্ষমতার প্রধান কারণ। আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন, কিন্তু কোন ফলাফল নেই। শরীর কেবল শিখতে অস্বীকার করে। যত্ন সহকারে তার সাথে আচরণ করা আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে।

7-8 ঘন্টা ঘুমাতে ভুলবেন না, বা যতটা আপনার প্রয়োজন। ঘুম আপনার সময় নেবে না, কারণ আপনি যখন ক্লান্ত এবং অভিভূত হন তার চেয়ে জেগে থাকলে আপনি প্রায় 50% বেশি উপাদান আয়ত্ত করতে পারেন।

নেতিবাচক গ্রেড পাওয়ার পর পরীক্ষা এবং সম্ভাব্য ড্রপআউটের কারণে ঘুমাতে পারছেন না? হাঁটাহাঁটি করুন, মধুর সাথে উষ্ণ চা পান করুন এবং দায়িত্বের বোঝা থেকে নিজেকে মুক্ত করার চেষ্টা করুন - এটি কেবল একটি অধিবেশন যা আপনি যদি না ঘুমান তবে আপনি অবশ্যই পাস করবেন না।

ফাইবার, কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান. বাদাম, ওটমিল, অন্যান্য গোটা শস্য, সাইট্রাস ফল এবং ডিম ভুলবেন না। ডিম, যাইহোক, কোলিন সমৃদ্ধ, যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

এছাড়াও, হলুদ, একটি মশলা যা তরকারির অংশ, স্মৃতিতে উপকারী প্রভাব ফেলে। বাদাম এবং সিরিয়াল শক্তি দেয়, সাইট্রাস ফল - প্রফুল্লতা। চকোলেটও সাহায্য করবে। প্রধান জিনিস অতিরিক্ত খাওয়া হয় না। শক্তি ক্লাসে যেতে হবে, খাবার হজম করতে নয়। ডেস্কটপ থেকে পাই এবং মিষ্টি সরান, কিন্তু চা এবং বাদাম বাকি থাকতে পারে।

অনুপ্রেরণা খোঁজা এবং একটি পাঠ পরিকল্পনা বিকাশ

এটি অনুপ্রেরণা আছে বলে মনে হবে - এটি অধিবেশন পাস করা প্রয়োজন. প্রকৃতপক্ষে, এটি শুধুমাত্র ব্যর্থ হওয়ার এবং বহিষ্কৃত হওয়ার ভয়। আপনার সত্যিকারের অনুপ্রেরণা দরকার। "বোনাস" মনে রাখবেন যা সফলভাবে সেশন পাস করা ছাত্রদের কারণে।

প্রথমত, এটি একটি বৃত্তি। দ্বিতীয়ত, চমৎকার শিক্ষার্থীদের জন্য অন্যান্য পুরস্কার। তৃতীয়ত, স্বাধীনতার এই অনুভূতি এবং একটি ভাল কাজ করা একটি উচ্ছ্বাস যা অন্য কিছুর সাথে তুলনা করা যায় না। আদর্শভাবে, যদি আপনি একটি সফল পরীক্ষার ক্ষেত্রে নিজেকে একটি উপহার দিতে পারেন - একটি গ্যাজেট, কিছু অস্বাভাবিক জায়গায় শিথিলকরণ, বা অন্তত বন্ধুদের সাথে ছুটির দিন।

এটা সব কি জন্য? প্রশিক্ষণের কার্যকারিতার জন্য। নিজেকে প্রতিদিন শেখার জন্য বাধ্য করা সত্যিই কঠিন - আপনি সর্বদা এটি আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করতে পারেন বা ইচ্ছার অভাবের কারণে ব্যর্থ হতে পারেন। ওয়ালপেপার না দেখে বা সোশ্যাল নেটওয়ার্কে বন্ধুদের সাথে চ্যাট না করে আপনাকে নিযুক্ত রাখতে অনুপ্রেরণার প্রয়োজন।

কেউ আপনার উপর লাঠি নিয়ে দাঁড়াবে না, কেউ আপনাকে শিক্ষা দিতে বাধ্য করবে না। আপনাকে আপনার ইচ্ছা দেখাতে হবে এবং এটি ছাড়া প্রেরণার চেয়ে এটি করা অনেক সহজ। কল্পনা করুন যে আপনি একজন অ্যাথলিট যিনি অলিম্পিক সোনায় যান। অধিবেশন আপনার সামান্য যুদ্ধ. এবং আপনাকে অবশ্যই জিততে হবে। এবং আপনি যদি কাজের মাধ্যমে বিজয় অর্জন করেন তবে আপনি এটি করতে পারেন।

অধিবেশনের জন্য একটি প্রস্তুতি পরিকল্পনার উন্নয়ন

ক্লাসের জন্য প্রস্তুতির একটি বাধ্যতামূলক পর্যায়, যা অবহেলা করা যায় না। আপনার যদি কর্ম পরিকল্পনা না থাকে তবে কীভাবে সেশন এবং পরীক্ষাগুলি পুরোপুরি পাস করবেন? একটি পাঠ পরিকল্পনা কর্মের একটি পরিকল্পনা। এর প্রতিটি আইটেম নির্দিষ্ট এবং পরিমাপযোগ্য। উপাদানের প্রতিটি অংশের নিজস্ব সময়কাল রয়েছে। এখন কী শেখানো হবে এবং পরে কী রাখা যেতে পারে তা আপনাকে এলোমেলোভাবে দেখতে হবে না। সবকিছু সুগঠিত এবং তাক উপর পাড়া হয়.

কীভাবে একটি প্রস্তুতি পরিকল্পনা তৈরি করবেন:

1. তারিখ অনুসারে সমস্ত পরীক্ষা এবং পরীক্ষা গঠন করুন।
2. প্রতিটি বিষয়ের জন্য প্রস্তুতির জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
3. যদি সম্ভব হয়, এই সময়ে 12 ঘন্টা ব্যাকআপ যোগ করুন।
4. আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনের সময় গণনা করুন।
5. একটি টেবিলে সবকিছু একত্রিত করুন।

ফলস্বরূপ, প্রতিটি বিষয়ের জন্য প্রস্তুতির জন্য যে সময় ব্যয় করতে হবে এবং একটি একক সময়সূচী অনুসরণ করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার মোটামুটি ধারণা পাওয়া উচিত।

শান্তভাবে আপনার শক্তি মূল্যায়ন করুন - প্রতিটি টিকিট শিখতে আপনার পক্ষে খুব কমই 10 মিনিট যথেষ্ট হবে। আয়ত্তে ব্যয় করা সময়কে 2 দ্বারা গুণ করা গুরুত্বপূর্ণ - এই ঘন্টাগুলি উপাদানটির পুনরাবৃত্তি এবং একত্রীকরণে ব্যয় করা হবে। আপনার প্রস্তুতির জন্য কমপক্ষে 25-30 দিন থাকলে এই জাতীয় সময়সূচী সুপারিশ করা হয়।

সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ পদ্ধতি নির্বাচন

পরিকল্পনা. এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি সময়সূচী তৈরি করুন, প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজনীয় ঘন্টার সংখ্যা গণনা করুন এবং সবকিছু একটি একক সময়সূচীতে আনুন। একটি ক্লাসিক পদ্ধতি যা শৃঙ্খলার অভাবে ভুগছেন এমন শিক্ষার্থীদের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় এবং/অথবা ধাপে ধাপে প্রশিক্ষণ নিতে অভ্যস্ত, পদ্ধতিগতভাবে। আপনি জানবেন যে প্রতিদিন আপনাকে কমপক্ষে 5 টি টিকিট পড়তে হবে। আপনি প্রতিদিন চূড়ান্ত লক্ষ্য দেখতে পাবেন - এটি শিক্ষার্থীকে শৃঙ্খলা দেয় এবং প্রায়শই প্রস্তুতিকে সহজ করে, প্রক্রিয়াটিকে আরও স্বচ্ছ করে তোলে।

প্রতি অন্য দিন পুনরাবৃত্তি করুন. কৌশলটির সারমর্ম হল সবচেয়ে কঠিন উপাদান নিয়ে অধ্যয়ন শুরু করা, ধীরে ধীরে সহজ টিকিটে চলে যাওয়া। একই সময়ে, আপনি গতকাল আগের দিন যা শিখেছেন তা প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করতে হবে। অর্থাৎ: প্রথম দিনে আপনি 5 টি টিকিট শিখবেন, দ্বিতীয় দিনে আরও 5 টি টিকেট শিখবেন, তৃতীয় দিনে আপনি 5 টি টিকিট শিখবেন এবং আপনি যে 5 টি টিকিট প্রথম দিনে শিখেছেন তার পুনরাবৃত্তি করুন। দ্বিতীয় পুনরাবৃত্তির জন্য কমপক্ষে 2 দিন ছেড়ে দেওয়াও প্রয়োজনীয়: প্রথম দিনে, আপনাকে অধ্যয়ন করা টিকিটের প্রথমার্ধটি ঠিক করতে হবে, দ্বিতীয়টিতে - দ্বিতীয়টি যথাক্রমে।

তিন চার পাঁচ।এখানে প্রস্তুতিটিকে তিনটি সমান ভাগে ভাগ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার আগে 3 দিন আছে. প্রথম দিনে, আপনাকে উপাদানটি পড়তে হবে, এটি বোঝার চেষ্টা করতে হবে, অর্থাৎ, "ট্রোইকা" এর জন্য প্রস্তুত। দ্বিতীয়টিতে - একই টিকিটগুলি আরও গভীরভাবে অধ্যয়ন করতে, সবকিছু বুঝতে এবং "চার" এর জন্য বিষয়টি শিখতে। তৃতীয়টিতে - সমস্ত একই উপাদান পুনরাবৃত্তি করতে, মেমরিতে পদগুলির ব্যাখ্যা রিফ্রেশ করুন এবং "পাঁচ" এর জন্য প্রস্তুত করুন। এই কৌশলটি "প্রযুক্তিগত" বিষয় এবং পরীক্ষাগারের কাজের জন্য প্রস্তুতির জন্য অকার্যকর। কিন্তু তত্ত্ব এবং মানবিক বিষয়ের জন্য, এটি বেশ উপযুক্ত।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন. আরেকটি মোটামুটি কার্যকর পদ্ধতি হল ভিজ্যুয়ালাইজেশন। আমাদের কেবল যা আমরা মনে রাখতে পারি না তা নয়, সামগ্রিকভাবে উপাদানটির গঠনও কল্পনা করতে হবে। আপনি একই সময়ে সর্বাধিক দুটি বিষয়ের জন্য প্রস্তুতি নিলে পদ্ধতিটি কার্যকর। বিষয় এক হলে সবচেয়ে ভালো হয়। প্রথমত, আমরা সমস্ত উপাদানের উপর নোট তৈরি করি: আমরা লিখি (যদি মনে রাখা ভাল হয়) বা আমরা প্রিন্টআউটগুলিকে মার্কার দিয়ে চিহ্নিত করি। একই সময়ে, আমরা সমস্ত কিছু লিখি যা মনে রাখা কঠিন (তারিখ, শর্তাবলী, ব্যক্তিত্ব, সূত্র) - বড় এবং ঝরঝরে, যাতে পরে আমরা এটি ডেস্কটপের উপরে ঝুলতে পারি। এই তথ্যগুলো যদি প্রতিদিন আপনার চোখের সামনে থাকে তাহলে মনে রাখার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

জরুরী ব্যবস্থা: 1-3 দিনের মধ্যে প্রস্তুতি

প্রস্তুতির আর মাত্র 1-3 দিন বাকি থাকলে কীভাবে সেশনটি ভালভাবে পাস করবেন? এই ক্ষেত্রে, সময়সূচী এবং পর্যায়ক্রমে প্রস্তুতির সাথে ক্লাসিক প্রস্তুতির অ্যালগরিদম ত্যাগ করা প্রয়োজন - আপনার কেবল সময় থাকবে না। আমরা রাতে প্রস্তুতির ধারণাটিও প্রত্যাখ্যান করি - আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন কমপক্ষে 5-6 ঘন্টা ঘুমাতে হবে, অন্যথায় মস্তিষ্ক কেবল 100% কাজ করতে পারে না। আপনি কিছু না জানলে কীভাবে সেশনটি পাস করবেন, এবং খুব কম সময় বাকি আছে:

• বক্তৃতা, বিমূর্ত, সারাংশ খুঁজুন.
• স্পিড রিডিং বা কোণ থেকে কোণে পড়ার চেষ্টা করুন।
• সমস্যার রেডিমেড সমাধানগুলি দেখুন এবং অ্যালগরিদমটি অনুসন্ধান করুন৷
• একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ তৈরি করুন - প্রতিটি টিকিটের জন্য মূল থিসিসগুলি লিখুন।
• খাবার এবং হাঁটা (অক্সিজেন) দিয়ে মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করুন।

আমরা বাদাম, চকলেট এবং সাইট্রাস ফলের মজুদ রাখি (যদি সেগুলি আপনার জন্য নিষিদ্ধ না হয়), সকালে ওটমিল খান এবং শেখা শুরু করুন।

আমরা কোন প্রশমক গ্রহণ করি না, সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলিকে ছেড়ে দিন - এটি কেবল আরও খারাপ হবে।

আপনার যদি বক্তৃতা এবং নোট না থাকে তবে সেগুলি ইন্টারনেটে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। যদি শুধুমাত্র পাঠ্যপুস্তক পাওয়া যায়, তাহলে বিষয়বস্তু এবং উপশিরোনামগুলিকে বীকন হিসাবে ব্যবহার করে দ্রুত বা কোণ থেকে কোণে পড়ুন। সমান্তরালভাবে, একটি থিসিস সারাংশ আঁকুন - সাধারণত প্রতিটি টিকিটের জন্য 5-6টি খুব ছোট বিমূর্ত, যেন একটি উত্তর পরিকল্পনা। শেষ রাতে এটি শেখার মতো নয় - আপনার মস্তিষ্ক যদি কেবল ঘুমাতে চায় এবং স্পষ্টতই কাজ করতে অস্বীকার করে তবে কীভাবে দুর্দান্ত চিহ্ন নিয়ে সেশনটি পাস করবেন? তাই পরীক্ষার আগে ভালো করে ঘুমান।

1. আংশিক বিচ্ছিন্নতা . যখন আমি আমার নতুন বছরে আমার পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছিলাম, তখনই আমি ত্রুটিটি বুঝতে পেরেছিলাম: আমি যথেষ্ট নিরোধক সরবরাহ করিনি। আপনি যদি ক্রমাগত বন্ধুদের সাথে কথোপকথন, সোশ্যাল মিডিয়া এবং YouTube ভিডিও দেখে বিভ্রান্ত হন তবে আপনি ভালভাবে প্রস্তুতি নিতে পারবেন না। সময় চুরি করে এমন কিছু থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন।
2. ঘুমানো দরকার . এটি প্রথমবার নয় যে আমরা এই বিষয়ে কথা বলছি। এখানে গবেষকদের মতামত: ভাল বিশ্রামরত ছাত্ররা প্রায়শই আগের রাতে ঘুমায়নি তাদের তুলনায় 3-4 গুণ বেশি তথ্য মনে রাখতে সক্ষম হয়। হেরে গেলেও কেন নিজেকে অত্যাচার করবেন? পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।
3. নোট লিখুন . এমনকি যদি আপনার লেকচার থাকে, এমনকি যদি লেখার প্রক্রিয়া আপনাকে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য না করে, তবুও লিখুন। বিশদ নয়, তবে বিমূর্ত - প্রতিটি টিকিট থেকে 5-7 কী থিসিস। এই নোটগুলির উপর ভিত্তি করে, নিজেকে পরীক্ষা করুন এবং বিস্তারিতভাবে উত্তর দিন, পুনরাবৃত্তি করুন।
4. সেডেটিভ এড়িয়ে চলুন . আপনি যদি প্যানিক অ্যাটাক দ্বারা আতঙ্কিত না হন এবং চিকিত্সক দ্বারা নিরাময়কারী ওষুধ না দেওয়া হয় তবে সেগুলি গ্রহণ করবেন না। স্বাস্থ্যকর উদ্বেগ স্বাভাবিক। আরামদায়ক সঙ্গীত, হাঁটাচলা, চকোলেট এবং আপনার নিজের সাফল্যে বিশ্বাস দিয়ে এটির সাথে লড়াই করুন। সেডেটিভস মস্তিষ্কে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
5. সমস্যা স্তর . অধিবেশন সমস্যা না. এটি একটি স্বাভাবিক কর্মপ্রবাহ। এর গুরুত্ব থাকা সত্ত্বেও, যা ঘটছে তা থেকে আপনার ট্র্যাজেডি করা উচিত নয়। এমনকি যদি আপনাকে বহিষ্কার করা হয় তবে এটি শুধুমাত্র একটি সমাধানযোগ্য সমস্যা হবে। নিজেকে গুটিয়ে ফেলবেন না, আপনার মাথায় ট্র্যাজেডি তৈরি করবেন না।
6. শরীর প্রস্তুত করুন . কোলিন সমৃদ্ধ ডিম, কমপ্লেক্স-কার্বোহাইড্রেট সিরিয়াল, বাদাম এবং সজীব সাইট্রাস ফল খান আপনার মস্তিষ্কে জ্বালানি। হাঁটুন, শরীরকে আরও অক্সিজেন দিন। ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের সাথে আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন - আপনি যদি শিখিয়ে থাকেন তবে নাচুন, বন্ধুদের সাথে চ্যাট করুন, মূল জিনিসটি একই কম্পিউটারে বসে থাকা নয়।
7. স্মৃতিকে উদ্দীপিত করে . নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং পরীক্ষার রিহার্সাল করার সময় যতবার সম্ভব পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। নোট এবং পাঠ্যপুস্তকের মধ্যে উঁকি না দিয়ে টিকিটের উত্তর দিন। স্মৃতির ব্যায়াম করুন। এমন প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনার জন্য উপাদানটি পুনরুত্পাদন করা সবচেয়ে সহজ।
8. অনুপ্রেরণা খুঁজুন . তিনিই পরীক্ষার প্রস্তুতিতে শৃঙ্খলার ভিত্তি তৈরি করেন। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পর আপনি কেমন অনুভব করবেন, কী বোনাস পাবেন তা কল্পনা করুন। আপনার ভবিষ্যত সাফল্যকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটিকে আরও অর্জনযোগ্য করে তুলতে পারে এমন কাজ করার প্রয়োজনীয়তাকে স্বীকৃতি দিন।
9. পরিকল্পনা অনুসরণ করুন . ভালো পরিকল্পনা ছাড়া প্রস্তুতি অসম্ভব। যদি "করতে" দ্বারা আপনি বিমূর্ত কিছু বোঝাতে চান এবং আপনি জানেন না যে আজ আপনার কতটা উপাদান শিখতে হবে, তাহলে কাজটি আরও জটিল হয়ে যায়। প্রক্রিয়া নিজেই বিশৃঙ্খল হয়ে যায়, প্রস্তুতির ক্রম হারিয়ে যায়।
10. "কৌশল" এড়িয়ে চলুন . চিট শীটগুলি কেবল তখনই লেখা উচিত যদি এটি আপনাকে উপাদানটি আরও ভালভাবে মনে রাখতে সহায়তা করে। পরীক্ষায় এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ইয়ারপিস বা টেলিফোনের পাশাপাশি, সবকিছু মসৃণভাবে চলার সম্ভাবনা শূন্যের দিকে থাকে। একই সময়ে, উত্তেজনা আপনাকে ছিটকে দিতে পারে এবং আপনাকে টিকিটের উত্তর দিতে বাধা দিতে পারে, এমনকি আপনার চমৎকার জ্ঞান থাকলেও।

কিভাবে ১ম কোর্সে সেশন পাস করবেন

উপাদানের স্তরের দিক থেকে, শিক্ষার্থীর প্রথম সেশনটি সবচেয়ে সহজ, তবে আবেগগতভাবে সবচেয়ে কঠিন। আপনি এই বিন্যাসে কখনই পরীক্ষা দেননি, শিক্ষকরা সম্ভবত আপনাকে বহিষ্কার দিয়ে ভয় দেখিয়েছিল এবং সেমিস্টারের জন্য প্রচুর পরিমাণে উপাদান আপনার মাথায় খাপ খায় না। তাই ভয়, আতঙ্ক, কর্মপরিকল্পনার অভাব। এই ক্ষেত্রে কিভাবে 1 সেশন পাস করবেন।

অধিবেশন - ছাত্র আত্মার জন্য এই শব্দ কত. এখানে পরীক্ষার আগে চাপ, এবং "ব্যর্থ হওয়ার" ভয়, এবং পছন্দের অনিশ্চয়তা, এবং শেখার আনন্দ এবং উত্তীর্ণ পরীক্ষার বিজয়। আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, একটি অধিবেশন একটি খুব আবেগপূর্ণ সময়। অনেকে এটিকে ভয় পায়, অনেকে অপেক্ষা করছে, তবে সম্ভবত এমন কোনও শিক্ষার্থী নেই যারা সেশনের পদ্ধতির প্রতি উদাসীন।

ঘটনা: একটি অধিবেশন ছাত্র জীবনের একটি বড় ঘটনা। অধিবেশনের সমাপ্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, হিংসাত্মক এবং প্রফুল্লভাবে উদযাপন করা হয়। কিন্তু আপনার সামর্থ্যের আগে, আপনাকে "জাহান্নামের চেনাশোনা" সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, সমস্ত পরীক্ষা, পরীক্ষা এবং মেয়াদী কাগজপত্র পাস করতে হবে। আমরা সেশনের সাথে কীভাবে বন্ধুত্ব করতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলব, এবং যদি বন্ধুত্ব না করে তবে অন্তত সফলভাবে এটি টিকে থাকতে পারি, আমরা এই নিবন্ধে কথা বলব।

মানুষ নতুন সবকিছু ভয় পেতে থাকে. তারা এমনই। এজন্য শিক্ষার্থীরা, বিশেষ করে প্রথম বর্ষের শিক্ষার্থীরা প্রায়ই সেশনের ভয় অনুভব করে। যদি "সেশন" শব্দটি আপনাকে অস্বস্তিকর বোধ করে এবং এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আপনাকে তাড়িত করে, তাহলে এই নিবন্ধটি অবশ্যই আপনার জন্য। সর্বোপরি, আমাদের লক্ষ্য আপনাকে অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ থেকে বাঁচানো।

"কীভাবে একটি অধিবেশন পাস?" - তুমি ভাবো. আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি এই প্রশ্ন দ্বারা বিভ্রান্ত প্রথম ব্যক্তি থেকে অনেক দূরে. সব পরে, সব ছাত্র অধিবেশন মাধ্যমে যান. হ্যাঁ, কিছুকে এর পরে বহিষ্কার করা হয়েছে, তবে আসুন এই জাতীয় পরিণতি নিয়ে চিন্তা করি না - এর কোনও অর্থ নেই। প্রথম অধিবেশনে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে এবং কীভাবে আরও ভাল আচরণ করা যায় তা আমরা আপনাকে আরও ভালভাবে বলব। আপনি আমাদের লেখকের পর্যালোচনা নিবন্ধে GOST অনুযায়ী কোর্স পেপারের শিরোনাম পৃষ্ঠাটি অধ্যয়ন করতে পারেন।

অধিবেশন, যদি আপনি এটিকে সঠিক কোণ থেকে দেখেন তবে আপনাকে কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির জন্য উপলব্ধ আনন্দগুলির মধ্যে একটি দেবে - জ্ঞানের আনন্দ। শিক্ষার্থীর রেকর্ড বইয়ে গ্রেড এবং অটোগ্রাফ ছাড়াও আপনার প্রচেষ্টার জন্য পুরষ্কার হল নিজের প্রতি আপনার মনোভাব। সম্মত হন, পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া ভালো, চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা এবং আপনার সাফল্য উপলব্ধি করা ভালো।

যাইহোক, অধিবেশন একটি কঠিন পরীক্ষা. আর পৃথিবীকে এমনভাবে সাজানো হয়েছে যাতে মানুষ একসাথে কঠিন পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া সহজ হয়। শিক্ষার্থীরা একসাথে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেয়, পরীক্ষার জন্য পরীক্ষার পারফরম্যান্সে একে অপরকে সাহায্য করে, একসাথে তারা পরীক্ষায় উচ্চ স্কোর পেয়ে আনন্দ করে। একসাথে আমরা ব্যক্তিগতভাবে অনেক কিছু করতে পারি। সেজন্য, মনে রাখবেন আমাদের অভিজ্ঞ পেশাদারদের দলএমন কাজ করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত যার জন্য আপনার সময় নেই বা আপনার অসুবিধা সৃষ্টি করে না। এই পেশাদাররা তাদের জীবনে একাধিক সেশন পাস করেছে এবং আপনি সত্যিই তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন। এগিয়ে যান, এবং কোন fluff, কোন পালক!

প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ছাত্র বছর এমন একটি সময় যার সাথে বিপুল সংখ্যক ইতিবাচক আবেগ জড়িত। তবে সম্ভবত, একমাত্র জিনিস যা এই মনোরম স্মৃতিগুলিকে ছাপিয়েছে। এই জিনিস একটি অধিবেশন. এত সহজ শব্দ, কিন্তু কতটা মানসিক চাপ আর নিদ্রাহীন রাতগুলো জড়িয়ে আছে, পাঠ্যবইয়ের কভার থেকে প্রচ্ছদ পর্যন্ত পড়া এবং প্রতারণার চাদরের সবচেয়ে জটিল জায়গায় লুকিয়ে আছে! আসুন একটি অধিবেশন কি এবং একজন শিক্ষার্থীর জন্য কি প্রস্তুতি নিতে হবে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক

সেই ভয়ঙ্কর শব্দ "সেশন"

সাধারণভাবে, সেমিস্টারের সময় শিক্ষার্থীর দ্বারা পাস করা সেই ডিসিপ্লিনের কয়েকটি পরীক্ষা ছাড়া সেশন আর কিছুই নয়। তদুপরি, যদি সাতটি বিষয় থাকে, তবে এটি মোটেও সত্য নয় যে একই নম্বরের পরীক্ষা হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের কিছু ক্রেডিট করা প্রয়োজন হবে. এই পদ্ধতিটি প্রায়ই সেশনের চেয়ে অনেক সহজ। প্রায়শই অফসেটগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেট করা হয়। যাইহোক, এমন সময় আছে যখন একজন নির্দিষ্ট শিক্ষকের কাছ থেকে এই জাতীয় চিহ্ন অর্জন করা খুব কঠিন। এবং এটি প্রয়োজনীয়, কারণ পরীক্ষা ছাড়া আপনার নিজের ত্বকে একটি সেশন কী তা খুঁজে বের করা সম্ভব হবে না, কারণ একজন শিক্ষার্থীকে এটির অনুমতি দেওয়া হবে না।

আর কতদিন কষ্ট করতে হবে?

বেশিরভাগ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সেশনের সময়কাল প্রায় তিন সপ্তাহ, যা সব পরীক্ষা কমবেশি সুবিধাজনকভাবে ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব করে তোলে। এটি নিশ্চিত করার জন্য যে শিক্ষার্থীদের প্রস্তুতির জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে। ঐতিহ্যগতভাবে, পরীক্ষার মধ্যে তিন থেকে চার দিন থাকে, যে সময় আপনি নিবিড়ভাবে নোট এবং পাঠ্যপুস্তক পড়তে পারেন, বা ঠিক তেমনই অধ্যবসায় সহকারে চিট শীট লিখতে পারেন, যা কারও কাছে।

তারা কখন "কঠিন" পরীক্ষা দেয় তার কোনও প্যাটার্ন নেই: সেশনের শেষে বা এর শুরুর কাছাকাছি। আসল বিষয়টি হ'ল বিষয়ের জটিলতা একটি অত্যন্ত বিষয়গত জিনিস এবং শিক্ষকদের জন্য সাধারণত কোনও কঠিন শৃঙ্খলা নেই। যাইহোক, মারফির আইন সাধারণত এখানে কাজ করে: সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষা সবচেয়ে অসুবিধাজনক দিনে হবে।

দুই সেমিস্টার, দুই সেশন

বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষাবর্ষে সাধারণত দুটি সেমিস্টার থাকে, যার প্রতিটির পর একটি পরীক্ষার সময় থাকে। শীতকালীন অধিবেশন সাধারণত নববর্ষের ছুটির পরে পড়ে এবং ফেব্রুয়ারির শুরুতে শেষ হয়। এটা মনে হতে পারে যে দীর্ঘ মজার ছুটির পরে পরীক্ষা নেওয়া খুব কঠিন হবে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক শিক্ষার্থী গ্রীষ্মকালীন সেশনে অনেক কম সন্তুষ্ট, কারণ আবহাওয়া দুর্দান্ত, সূর্য উজ্জ্বল, এবং তাদের পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত হতে হয়। একমাত্র জিনিস যা খুশি হয়, সম্ভবত, এক বছরে বিশেষ করে নিবিড় অধ্যয়নের মাত্র দুটি সময় আছে। এটি কল্পনা করা এমনকি ভীতিকর যে এখনও একটি শরৎ অধিবেশন থাকবে, বা এমনকি একটি বসন্তও হবে...

শিক্ষকদের জন্যও এটা কঠিন।

সেশন কি তা নিয়ে শিক্ষকদের নিজস্ব মতামত আছে। তাদের জন্য, এটি অবশ্যই এমন চাপ নয়, তবে তারা কম কাজ করে না। সর্বোপরি, তাদের প্রচুর সংখ্যক শিক্ষার্থীর কথা শুনতে হবে যারা কখনও কখনও পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা কিছু বলে। হ্যাঁ, এবং লিখিত কাজ পরীক্ষা করতে প্রচুর সময় লাগে, এবং শিক্ষার্থীরা সর্বদা একটি ভাল গ্রেডের জন্য তাড়াহুড়ো করতে বা ভিক্ষা করার চেষ্টা করে।

ছেড়ে দিতে ভয় পাবেন না

অনেক শিক্ষার্থী একটি সেশনে ব্যর্থ হওয়ার ভয় পায় - এক বা একাধিক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ না হয়। আমি তাদের আশ্বস্ত করতে চাই এবং বলতে চাই যে আপনি প্রথমবার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ না হলেও, আপনার ভালভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার এবং দুর্ভেদ্য শৃঙ্খলাকে "জয়" করার জন্য অন্তত আরও কয়েকটা প্রচেষ্টা থাকবে। পুনঃগ্রহণের সাথে কোন ভুল নেই, শুধু উপাদানটি আরও ভালভাবে আয়ত্ত করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ক্ষমতার উপর আস্থা রাখুন।

এই সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বলা যেতে পারে, তবে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে একবার সেশন কী তা শিখে নেওয়া যথেষ্ট এবং 99% প্রশ্ন অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যাবে, সেইসাথে ঠিক একই সংখ্যক ভয়।

পরীক্ষা ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই নিরাপত্তাহীনতা বোধ করছেন। নির্ঘুম রাত, দীর্ঘ কিলোমিটার প্রতারণার চাদর, চাপ এবং আতঙ্কের রাজ্য। কিভাবে এই সব এড়াতে হয় এবং কিভাবে উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হয় যা সত্যিই আপনাকে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।

সফলভাবে প্রস্তুতি পর্বের মধ্য দিয়ে যেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

শেষ মুহূর্তে সবকিছু ছেড়ে দেবেন না

পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখুন যাতে আপনাকে শেষ রাতে সমস্ত উপাদান পড়তে না হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে পরীক্ষার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রস্তুতি নিতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করবে, কারণ আপনি জানবেন যে আপনি প্রস্তুতির জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করেছেন এবং উপাদানটি ভালভাবে জানেন।

পরীক্ষার আগে আপনার কত দিন বাকি আছে তা গণনা করুন এবং বক্তৃতাগুলি বিতরণ করুন যাতে আপনার প্রতিটি দিনের জন্য সমান সংখ্যক টিকিট থাকে। সমস্ত উপাদান পর্যালোচনা করার জন্য পরীক্ষার এক দিন আগে ছেড়ে দিন।

নিজের সাথে প্রতিযোগিতা করে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। নির্দিষ্ট সংখ্যক টিকিট শেখার জন্য কাজটি সেট করুন, আপনি যে টিকিটের পড়ছেন তার পাশের বাক্সগুলিতে টিক চিহ্ন দিন এবং আপনি যদি একদিনে পরিকল্পনা করে নেওয়া সমস্ত কিছু শিখতে সক্ষম হন তবে এর জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করতে ভুলবেন না।

বিনোদন - যোগব্যায়াম, ব্যায়াম, নাচ

অতিরিক্ত কাজ এড়াতে, পরীক্ষার প্রস্তুতির প্রক্রিয়ায়, বাকিগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি মনোযোগ হারাচ্ছেন এবং তথ্য নিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, অল্প বিশ্রাম নিন। আপনি আপনার পড়াশোনায় ফিরে আসার পরে, আপনি বিশ্রাম বোধ করবেন এবং উপাদানটির আরও পুনরাবৃত্তির জন্য প্রস্তুত হবেন।

শিথিল করার সময়, যোগ ব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল বা শিথিল করার অন্যান্য উপায় চেষ্টা করুন। এই ধরনের ব্যায়াম আপনাকে উত্তেজনা উপশম করতে, ঘনত্ব এবং মনোযোগ বাড়াতে এবং ঘুমের উন্নতি করতে সাহায্য করবে।

প্রতারণার শীট লিখুন

পরীক্ষায় চিট শীটগুলি কার্যকর নাও হতে পারে, তবে তারা অবশ্যই আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে। এবং ভিজ্যুয়াল মেমরি উপাদানটিকে আরও ভালভাবে আত্তীকরণ করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, চিট শীট লেখা আপনাকে আরও সংক্ষিপ্তভাবে চিন্তাভাবনা তৈরি করতে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সন্ধান করতে, আপনার জ্ঞানকে গঠন করতে এবং সেগুলিকে সাধারণ আকারে প্রণয়ন করতে বাধ্য করে।

খুব বেশি কফি পান করবেন না

খুব বেশি কফি, চা এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করবেন না। ক্যাফিন কেবল মস্তিষ্ককে আরও উত্তেজিত করবে এবং এটিকে তথ্যের প্রতি কম গ্রহণযোগ্য করে তুলবে। আরও প্রায়ই এবং সঠিক উপায়ে খান। নিবিড় মানসিক কাজের সময়, দিনে 4-5 খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাজা উদ্ভিদ খাদ্য - সবজি এবং ফল খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পুরো সেমিস্টার জুড়ে ক্লাসে যোগ দিন

পুরো সেমিস্টার জুড়ে সক্রিয় থাকুন। শিক্ষার্থীরা যে প্রধান জিনিসটি ভুলে যায় তা হ'ল বক্তৃতায় নিয়মিত উপস্থিতি কয়েক দিনের মধ্যে পুরো কোর্সটি শেখার প্রয়োজনীয়তা দূর করে। ক্লাসে সক্রিয় থাকার ফলে আপনার স্বয়ংক্রিয় পরীক্ষা পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

পরীক্ষার আগে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না

ঘুমাতে এবং ভালো বোধ করার জন্য তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন। ঘুমানোর আগে একটু হাঁটা ভালো। পরীক্ষার আগের শেষ রাতে বিশ্রাম নিবেদন এবং কঠিন বিষয় পুনরাবৃত্তি, বরং নতুন উপাদান craming ভাল. আগে পরীক্ষায় আসাই ভালো। পরীক্ষা শুরুর 15 মিনিট আগে, পাঠ্যপুস্তকের মধ্য দিয়ে স্কিম করুন এবং শর্তাবলী বা কঠিন শব্দগুলি মনে করিয়ে দিন যেগুলি সম্পর্কে আপনি নিশ্চিত নন।

সেডেটিভ এড়িয়ে চলুন

কোনো ওষুধ খাবেন না। পরীক্ষার সময়, শরীরের সমস্ত মজুদ একত্রিত করা প্রয়োজন, এবং sedatives এতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আপনার আত্মবিশ্বাস রাখুন

আপনার আত্মবিশ্বাস রাখুন. পরীক্ষায় তোতলানো বা শব্দ গ্রাস না করার জন্য, শিক্ষকের সাথে কথা বলার সময় পরিচায়ক গঠন ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আমি বিশ্বাস করি যে ...", "লেখক স্পষ্টতই বলতে চেয়েছিলেন যে ...", "যতদূর আমার মনে আছে ...", ইত্যাদি। মূল জিনিসটি নীরব থাকা নয়, আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রদর্শন করা। আপনার জ্ঞান.

কিভাবে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে?

শেষ দিন পর্যন্ত সবকিছু ছেড়ে যাবেন না। প্রতিটি দিনের জন্য টিকিটের সংখ্যা বিতরণ করুন।

বিশ্রাম সম্পর্কে ভুলবেন না। বিরতি নিন (যোগ এবং ব্যায়াম, বাইক চালানো, নাচ, সাঁতার, টেনিস, অন্যান্য খেলা)।

প্রতারণার শীট লিখুন। তারা আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে, এবং ভিজ্যুয়াল মেমরি আপনাকে উপাদানটি আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করবে।

খুব বেশি কফি পান করবেন না। ক্যাফেইন তথ্যের প্রতি সংবেদনশীলতা কমিয়ে দেবে। ভিটামিন সমৃদ্ধ সুষম খাবার খান।

প্রধান বিষয় এবং পদ শিখুন. তাদের জন্য, আপনি একটি সন্তোষজনক স্কোর পেতে পারেন যদিও আপনি আপনার টিকিট জানেন না।

পুরো সেমিস্টার জুড়ে সক্রিয় থাকুন। নিয়মিত লেকচারে যোগ দিন। এটি একটি স্বয়ংক্রিয় পরীক্ষা পাওয়ার সুযোগ।

কেন পরীক্ষা পাস করার চেষ্টা?

সেশনটি সফলভাবে পাস করা আপনার বৃত্তি বৃদ্ধি করবে, এবং আপনি নিজেকে একটি দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত উপহার কিনতে পারেন - একটি ব্যাগ, একটি নতুন ফোন, ইত্যাদি। উপরন্তু, সেশনটি পুরোপুরি পাস করা আপনাকে শিক্ষার চুক্তির ফর্মটি ভুলে যাওয়ার সুযোগ দেয়। আপনি বাজেটে স্থানান্তর করতে সক্ষম হবেন। চমৎকার গ্রেডগুলি একটি মর্যাদাপূর্ণ বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি অনুদান এবং বৃত্তি পাওয়ার সুযোগ। এই সব ছাড়াও, পরীক্ষা পাস করার পরে, আপনি আরাম করতে পারেন এবং একটি ভাল ছুটি কাটাতে পারেন। বিষয়গুলিতে খারাপ পারফরম্যান্সের জন্য আপনাকে বহিষ্কার করা হবে না, এবং যখন সবাই বিশ্রাম নিচ্ছেন তখন আপনাকে পুনরায় নেওয়ার জন্য প্রস্তুত করতে হবে না।

কিভাবে প্রাক-পরীক্ষার চাপ এড়াবেন?

মানসিক চাপ এবং এর পরিণতি এড়াতে, কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করুন। পরীক্ষার আগে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না, কোনো প্রশান্তি নেবেন না, বিজয়ের জন্য নিজেকে সেট করুন। নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে খারাপ কিছু ঘটবে না। আগে থেকেই পরীক্ষার প্রস্তুতি শুরু করুন। আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন, তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। পরীক্ষার প্রাক্কালে কারো সাথে কথা বলুন। এই সমর্থন আপনাকে আত্মবিশ্বাসও দেবে।