Kako kuhati nježne riblje kotlete od lososa. Kako kuhati kotlete od mljevenog lososa Dijetetski kotleti od lososa

Šta može biti jednostavnije od kotleta? Šta ako ih skuhate od lososa? Kotleti od lososa su toliko dobri i ukusni da ih ne želite poslužiti kao obično jelo, potrebna vam je posebna prilika, neka proslava. Pogledajmo kako skuhati kotlete od lososa i pretvoriti svaki dan u praznik.

Kotleti od seckanog lososa

file lososa – 250 g;
peršun;
prezle – 100 g;
rendani đumbir – 1 kašika. kašika;
beli luk – 2 čena;
limunov sok - 2 kašičice;
soja sos – 1 kašičica;
susam - 2 kašičice;
sol, biber - po ukusu;
pavlaka – 50 ml.

Recept za pravljenje ribljih kotleta od lososa je prilično jednostavan. Uzmite riblji file, isjecite na sitno, dodajte peršun, prezle, malo limunovog soka, ceđeni beli luk, soja sos, susam, so i biber po ukusu. Zatim sve dobro promiješajte i od homogene mase oblikujte male kotlete. U tiganj ulijte malo biljnog ulja i na laganoj vatri pržite kotlete oko 5 minuta sa svake strane. Sada pripremimo sos. Da biste to učinili, pomiješajte kiselu pavlaku, kopar, malo bijelog luka i preostali limunov sok. Uz pripremljeni sos poslužite tople kotlete od lososa na stolu!

Kotleti od mljevenog lososa

losos – 300 g;
jaje – 1 kom.;
zobene pahuljice – 5 kašika. kašika;
sol, biber - po ukusu;
luk - 1 kom.;
biljno ulje - za prženje;
zelje, listovi zelene salate - za dekoraciju.

Kako ukusno i brzo pripremiti riblje kotlete od lososa? Uzmite fil i propasirajte ga kroz mlin za meso zajedno sa oljuštenim lukom. U dobijenu masu dodajte jaje, posolite i pobiberite po ukusu. Zatim dodajte ovsene pahuljice i sve dobro promiješajte. U tiganj zagrejan na ulju stavite kotlete i pržite ih sa obe strane na srednjoj vatri. Sada stavite riblju poslasticu na tanjir, ukrasite začinskim biljem i zelenom salatom.

Kotleti od lososa u rerni

krompir – 3 kom.;
file lososa – 300 g;
sol, biber - po ukusu;
brašno – 1 kašika. kašika;
maslinovo ulje;
biljno ulje;
peršun - 50 g;
jaje – 1 kom.;
limunova korica - po ukusu.

Sipajte vodu u šerpu i stavite na vatru. Sada čekamo da proključa. Za to vrijeme ogulite krompir, narežite ga na jednake sitne komade i bacite u vodu. Fil lososa natrljajte maslinovim uljem, posolite, pobiberite i ostavite da se malo marinira. Zatim ribu prebacite u cjedilo, pokrijte odozgo folijom i stavite na tepsiju sa krompirom. Smanjite vatru i kuhajte oko 15 minuta. Izvadite lososa kuhanog na pari i stavite ga na tanjir. Stavite krompir u cjedilo i ostavite da se potpuno osuši. U međuvremenu sitno nasjeckajte peršun i ribu. Čim se krompir ohladi dobro ga izgnječiti, u njega prebaciti ribu, dodati brašno, jaje, so, biber po ukusu i sitno iseckano začinsko bilje. Sve izmešati i dodati sitno rendanu koricu limuna. Zatim rukama oblikujemo male kotlete, stavljamo ih na podmazan pleh i pečemo u rerni zagrijanoj na 180°C oko 25 minuta dok ne porumene. Kao prilog uz riblje kotlete služimo tjesteninu, heljdu i krompir u bilo kojem obliku.

Ove kotlete od lososa možete kuhati i na pari! Samo sipajte malo vode u rezervoar za paru, stavite svoje kotlete u posudu i uključite način rada na pari. Ovako pripremljeni riblji kotleti su veoma sočni, mekani i izuzetno ukusni.

Recept za pravljenje kotleta sa fotografijama pogledajte u nastavku.

Jednostavan recept divni sočni riblji kolači od najukusnije crvene ribe porodice lososa - lososa. Losos je klasifikovan kao prilično masna riba, tako da kotleti od lososa neće ispasti suhi. Dodavanjem sira u mleveno meso postižemo jedinstven delikatan ukus naših ribljih kotleta. Metoda kuhanja bez prženja u ulju - pečenje u pećnici u vatrostalnoj formi, održat će kalorijski sadržaj jela na odgovarajućem nivou, a da ga ne povećate previše.

Riblji kotleti od lososa - kako kuhati

Prvo, odredimo listu potrebnih proizvoda:

file lososa 500 grama;
200 g parmezana;
hrpa peršuna ili cilantra;
1 sirovo jaje;
so i biber po ukusu.

Pripremite mleveno meso za kotlete od crvene ribe. Da bismo to učinili, komadiće fileta lososa propuštamo kroz mlin za meso. Tri parmezan na krupno rende, sitno nasjeckajte zelje. U mljeveno bilje dodajte sjeckano začinsko bilje, jaje i sol/začine po ukusu. Mljevenu ribu pomiješajte rukama.

Posudu za pečenje namažite biljnim uljem (malo) i počnite formirati kotlete. Uzmemo malo mljevenog mesa i napravimo mali pogaču na dlanu, unutra stavimo naribani sir i odozgo prekrijemo još mljevenog mesa. Ispada da je kotlet sa nadjevom od sira. Kotlete pecite 10 minuta na jakoj vatri, pa kuhinjskom lopaticom svaki okrenite na drugu stranu i pecite još 10-15 minuta, ali na srednjoj vatri. Kotlete od lososa poslužite tople da se sir otopi. Prijatno!

Sve zanima vaše mišljenje!

Ne odlazi na engleskom!
Ispod se nalaze formulari za komentare.

Teleći kotleti sa premazom od sira i paradajza u rerni

Losos je jedna od najpopularnijih i najvrednijih vrsta crvene ribe. Osim što je veoma ukusan, nemoguće je ne spomenuti njegove prednosti. Za kotlete možete koristiti svježe trupove ili kupiti gotovo mljeveno meso, ali zapamtite da njegov okus i kvaliteta nisu uvijek najbolji. Kotlete možete kuhati na pari, u pećnici ili na mnogima poznatiji način - u tiganju.

Kako skuhati kotlete od lososa sa grizom?

Ova vrsta crvene ribe čini jelo veoma mekim i sočnim. Zahvaljujući žitaricama, kotleti savršeno drže oblik i zasitniji su. Recept će biti odličan dodatak svakom prilogu.

: 0,5 kg ribe, crni luk, 3 žlice. kašike griza, 55 g putera, kopar, so i biber.

Korak po korak instrukcije:

Operite filet i lagano ga osušite papirnim ubrusom. Mlinom za meso ili blenderom samljeti u mljeveno meso. Zatim se preporučuje da ga iscijedite kako biste se riješili viška tekućine;
Oguljeni luk se može usitniti i u blenderu ili narezati na sitne kockice. Dodajte ga u mleveno meso, a takođe dodajte griz, so, biber i seckano začinsko bilje. Sve dobro izmešati i staviti u frižider na pola sata. Za to vrijeme žitarice će nabubriti;
Nakon vremena formirajte loptice, spljoštite ih sa obe strane i uvaljajte u griz. Pržite na vrelom ulju sa svake strane po minut dok ne porumeni;
Ako želite da kotleti budu sočniji, onda unutra stavite puter. Stavite kotlete u tepsiju, a takođe sipajte 1 kašiku. vode i pare 20 minuta.

Kako skuvati kotlete od seckanog lososa?

Budući da se glavni sastojak ne melje, već jednostavno secka nožem, nevjerovatan okus i sočnost ribe je očuvan. Jelo pripremljeno po ovom receptu ukrasit će ne samo porodičnu večeru, već i svečani sto.

Za kuvanje morate uzeti sljedeće sastojke:: 250 g ribljeg filea, peršun, 115 g prezla, 1 kašika. kašika seckanog đumbira, 2 čena belog luka, 2 kašičice limunovog soka, 1 kašičica soja sosa, 2 kašičice semenki susama, 55 ml kisele pavlake, kao i so i biber.

Korak po korak instrukcije:

Filet dobro isperite i osušite, a zatim oštrim nožem narežite na male komadiće. U to dodajte nasjeckani peršun, bijeli luk protisnut kroz presu, malo limunovog soka i ostale sastojke osim kisele pavlake;
Sve dobro izmiješajte rukama, a zatim formirajte male loptice i spljoštite ih sa obje strane. Pržite na zagrijanom ulju na srednjoj vatri dok ne porumeni. Preporučljivo je poslužiti uz sos, za koji pomiješajte malo bijelog luka, sjeckani kopar i preostali limunov sok.

Kako skuhati kotlete od lososa u rerni?

Pošto je losos masna riba, kotleti ne ispadaju suvi. Ovaj recept koristi sir, koji jelu daje kremasti, delikatan ukus. Zahvaljujući pečenju, konačni sadržaj kalorija se ne povećava previše.

: 0,5 kg lososa, 225 g tvrdog sira, veza peršuna, jaje, so i biber.

Korak po korak instrukcije:

Očišćeni file sameljite mlinom za meso ili blenderom. Da biste uklonili višak tečnosti, preporučljivo je iscijediti masu. Sir propasirati kroz krupno rende i iseckati peršun. Pomiješajte ove sastojke, a zatim dodajte jaje i začine po ukusu. Mljeveno meso gnječite rukama dok ne postane glatko;
Uzmite posudu za pečenje i premažite je biljnim uljem, malom količinom. Odvojite malu količinu mljevenog mesa, napravite ravnu tortu, stavite malo sira unutra i, zatvorite rubove, oblikujte kotlete. Stavite ih u kalup;
Pecite 10 minuta. na 200 stepeni, pa izvadite pleh, okrenite kotlete i pecite još 10-15 minuta. na 160 stepeni.

Kako skuhati riblje kotlete od lososa u sporom štednjaku?

Mnoge moderne domaćice zamijenile su kuhanje na štednjaku multivarkom, zahvaljujući kojoj jelo ne ispada lošije, ali se vrijeme kuhanja smanjuje. Količina proizvoda je predviđena za 4 porcije.

Za ovo jelo potrebno je pripremiti sljedeće sastojke:: 0,5 kg ribljeg filea, luk, jaje, so, biber, nekoliko grančica kopra i biljno ulje.

Korak po korak instrukcije:

File očišćen od kosti i kože operite i osušite papirnim ubrusima. Narežite ga na male kockice ili propasirajte kroz mlin za meso;
Oguljeni luk narežite na sitne kockice, a kopar nasjeckajte;
U posebnoj posudi umutite jaje, posolite i pobiberite. Pomiješajte ribu, začinsko bilje i luk, a zatim ulijte razmućeno jaje. Sve dobro izmiješajte;
U posudu sipajte ulje, uključite režim „Pženje“ ili „Pečenje“ i pecite pola sata. Kašikom stavite mleveno meso i pržite sa otvorenim poklopcem sa svake strane po 3 minuta.

Kako napraviti parene kotlete od lososa?

Ovaj recept je namijenjen onima koji prate svoju težinu i zdravlje. Takve kotlete mogu jesti ljudi koji imaju problema sa probavnim sistemom.

Za ovaj recept za kotlete od mljevenog lososa potrebno je pripremiti sljedeće komponente:: 0,5 kg ribe, 2 glavice luka, 3 kašike. kašike griza, 55 g putera, kopar, so i biber.

Korak po korak instrukcije:

Filete operite i osušite papirnim ubrusima. Nakon toga samljeti ga pomoću mljevenja za meso ili blendera. Iscijediti višak tečnosti;
Oguljeni luk kao i ribu iseckati, a zatim pomešati dva sastojka. Tu posolite i pobiberite po ukusu, kao i nasjeckano začinsko bilje. Vrijeme je da stavite žitarice i puter. Sve dobro izmešati i ostaviti u frižideru 30 minuta;
Ostaje samo da formirate kotlete namočenjem ruku u vodi i stavite ih na rešetku za paru. Kuvajte 30 minuta.

Recept za kotlete od lososa sa škampima

Ovo jelo zaslužuje da se nađe na jelovnicima restorana. Može se pripremiti ne samo za običan obrok, već i poslužiti za praznik. Idealan prilog bio bi pirinač i pire krompir.

Za ovo jelo potrebno je pripremiti sljedeće sastojke:: 1 kg fileta lososa, jaje, 275 g kuhanih škampa, 2 žlice. kašike nasjeckanog bosiljka, crni luk, 3 žlice. kašike gazirane vode i kreme, kao i so i biber.

Korak po korak instrukcije:

Ako se koriste smrznuti škampi, treba ih ostaviti na sobnoj temperaturi.
Nakon toga ih očistite i zajedno sa ribom propasirajte kroz mlin za meso ili sameljite u blenderu. Ako je masa previše tečna, iscijedite je rukama;
U mleveno meso dodajte jaje, pavlaku, začine i bosiljak. Oguljeni luk narežite na sitne kockice i dodajte u dobijenu masu. Sve pomiješajte i sipajte sodu, koja će dodati sočnost;
Od mlevenog mesa formirajte male loptice i spljoštite ih sa obe strane. Stavite na lim za pečenje i pokapajte sa malo maslinovog ulja. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni 25 minuta.

Kako skuhati kotlete od lososa i krompira?

Po ovom receptu dobijate izdašno jelo koje će brzo utažiti vašu glad. S obzirom na upotrebu svježeg sira, koristi se povećavaju. Za kuvanje morate potrošiti samo 35 minuta.

Losos je zaista kraljevska riba, zdrava i veoma ukusna. Danas, kada je lako možete kupiti svježu, jela od nje postaju sve popularnija. U ovom članku ćemo govoriti o pripremi ukusnih kotleta od lososa.

Kotleti od lososa su vrlo jednostavni za pripremu, jer je potrebno samo nekoliko minuta da se ova riba dovede do spremnosti. Mogu se pripremiti sa filom ili dodati neki dodatni proizvod u mleveno meso, kuvati na pari, peći ili pržiti - ima mnogo opcija, ali u svakom slučaju, kako god da ih pripremite, biće jako, veoma ukusno, jer sa lososom jednostavno ne može biti drugačije!

U ovoj kolekciji ćemo govoriti o jednostavnim opcijama za pripremu ukusnih kotleta od tako divne ribe kao što je losos.

RECEPT PRVI: NJEŽNI KOTLETI LOSOS

Trebaće vam: 1 kg fileta lososa, 50 g putera, 2 glavice luka, 1 jaje, prezle, biljno ulje, so, biber.

Kako skuvati mekane kotlete od lososa. Riblji file isjeckajte na sitno, luk nasjeckajte, sve zajedno sameljite u mašini za mljevenje mesa, pobiberite i posolite mljeveno meso, promiješajte. Smrznuti puter narežite na kockice, u tanjir sipajte prezle. Vlažnim rukama oblikovati mleveno meso u kotlete, u svaki stavljajući po parče putera. Kotlete panirajte u prezlama, pržite dok ne porumene sa obe strane u tiganju sa puterom bez poklopca.

DRUGI RECEPT: KOTLETI OD LOSOSA SA GRISOM

Trebat će vam: 500 g fileta lososa, 30 g putera, 1 luk i čaša vode, 3 žlice. griz, mleveni crni biber, sveže začinsko bilje, so.

Kako skuvati kotlete sa lososom i grizom. Fil lososa iseckati na sitno, dodati seckani crni luk, griz (pola), promešati, dodati seckano začinsko bilje, biber i so, mleveno meso izmesiti dok ne postane glatko, ostaviti u frižideru 30 minuta. Od mlevenog mesa mokrim rukama oblikujte kotlete, uvaljajte ih u preostali griz, stavite u tiganj i pržite na jakoj vatri sa obe strane dok ne porumeni na puteru do zlatno smeđe boje, zatim zalijte sa malo vode i dinstajte ispod poklopca. 15-20 minuta.

RECEPT TREĆI: KOTLETI SA LOSOM SA POVRĆEM

Trebaće vam: 600 g fileta lososa, 150 g slatke crvene paprike, po 100 g pšeničnog hleba i luka, 30 g peršuna, 1 jaje, 4 kašike. biljno ulje, mljeveni crni biber, sol.

Kako skuvati kotlete od lososa sa povrćem. Ribu sameljite u mašini za mlevenje mesa, sitno iseckajte peršun, biber, luk, pomešajte sa mlevenom ribom, začinite biberom i solju. U mleveno meso umutiti jaje, umesiti ga, oblikovati kotlete i pohati ih u mrvicama pšeničnog hleba. Na zagrejanom ulju pržite kotlete sa obe strane dok ne porumene.

RECEPT ČETVRTI:LOSOS KOTLETI PEĆENI U REĆNI

Trebaće vam: 300 g fileta lososa, 50 g peršuna, 3 gomolja krompira, 1 jaje, 1 kašika. brašno, biljno i maslinovo ulje, rendana limunova kora, biber, so.

Kako skuvati kotlete od lososa u rerni. U šerpi zakuhajte vodu, ogulite krompir i skuvajte ga, iseći na komade. Riblje filete natrljajte mješavinom maslinovog ulja, bibera i soli, ostavite da se mariniraju, a zatim kuhajte na pari 15 minuta. Kuvanu ribu i peršun sitno iseckati, krompir osušiti, pa izgnječiti u pire, pomešati sa ribom, peršunom, jajetom, brašnom, biberom i solju, takođe u mleveno meso dodati rendanu koricu limuna. Formirajte male kotlete, stavite u podmazan pleh, pecite 25 minuta dok ne porumene u rerni zagrejanoj na 180 stepeni. Poslužite uz prilog.

U ovoj kolekciji ćemo govoriti o jednostavnim opcijama za pripremu ukusnih kotleta od tako divne ribe kao što je losos.

Recept prvi: Nježni kotleti od lososa

Trebaće vam: 1 kg fileta lososa, 50 g putera, 2 glavice luka, 1 jaje, prezle, biljno ulje, so, biber.

Kako skuvati mekane kotlete od lososa. Riblji file isjeckajte na sitno, luk nasjeckajte, sve zajedno sameljite u mašini za mljevenje mesa, popaprite i posolite mljeveno meso, promiješajte. Smrznuti puter narežite na kockice, u tanjir sipajte prezle. Vlažnim rukama oblikovati mleveno meso u kotlete, u svaki stavljajući po parče putera. Kotlete panirajte u prezlama, pržite dok ne porumene sa obe strane u tiganju sa puterom bez poklopca.

Recept drugi: Kotleti od lososa sa grizom

Trebat će vam: 500 g fileta lososa, 30 g putera, 1 luk i čaša vode, 3 žlice. griz, mleveni crni biber, sveže začinsko bilje, so.

Kako skuvati kotlete sa lososom i grizom. Fil lososa sitno iseckati, dodati seckani crni luk, griz (pola), promešati, dodati seckano začinsko bilje, biber i so, mleveno meso izmesiti dok ne postane glatko, ostaviti u frižideru 30 minuta. Od mlevenog mesa mokrim rukama oblikujte kotlete, uvaljajte ih u preostali griz, stavite u tiganj i pržite na jakoj vatri sa obe strane dok ne porumeni na puteru do zlatno smeđe boje, zatim zalijte sa malo vode i dinstajte ispod poklopca. 15-20 minuta.

Recept treći: Kotleti od lososa sa povrćem

Trebaće vam: 600 g fileta lososa, 150 g slatke crvene paprike, po 100 g pšeničnog hleba i luka, 30 g peršuna, 1 jaje, 4 kašike. biljno ulje, mljeveni crni biber, sol.

Recept četvrti: Kotleti od lososa pečeni u rerni

Trebaće vam: 300g fileta lososa, 50g peršuna, 3 gomolja krompira, 1 jaje, 1 kašika. brašno, biljno i maslinovo ulje, rendana limunova kora, biber, so.

Kako skuvati kotlete od lososa u rerni. U šerpi zakuhajte vodu, ogulite krompir i skuvajte ga, iseći na komade. Riblje filete natrljajte mješavinom maslinovog ulja, bibera i soli, ostavite da se mariniraju, a zatim kuhajte na pari 15 minuta. Kuvanu ribu i peršun sitno iseckati, krompir osušiti, pa izgnječiti u pire, pomešati sa ribom, peršunom, jajetom, brašnom, biberom i solju, takođe u mleveno meso dodati naribanu limunovu koricu. Formirajte male kotlete, stavite u podmazan pleh, pecite 25 minuta dok ne porumene u rerni zagrejanoj na 180 stepeni. Poslužite uz prilog.

Vrlo jednostavni i brzi za pripremu kotleti od lososa, pripremljeni prema bilo kojem od predloženih recepata, oduševit će vas i vaše najmilije svojim odličnim ukusom, dobar tek!