Gledajte online meditacije o razvoju ženstvenosti. Veoma korisna meditacija ženstvenosti

Za žene - 90% ženske i 10% muške energije, za muškarce - naprotiv (prema drugim izvorima, ovo je odnos 60 prema 40). Mnogo više ili manje je pretjerano.
Šta je to i kako se manifestuje u našem životu?
Žene u kojima prevladava muška strana obdarene su viškom muške energije, odnosno ponašaju se kao muškarac, misle kao muškarac, gledaju na svijet kao muškarac. A šta je loše u tome, pitate se, jer ponašati se kao muškarac znači biti aktivan, svrsishodan, postići svoj cilj po svaku cijenu, ići naprijed, biti vođa, organizator itd. Ali to su osobine muškarca. Čovjeku je to njihova priroda, njima je lako i prirodno - takmičiti se, voditi. Sjetite se kako se mužjaci ponašaju u prirodi, natječući se za pažnju ženke, vodeći u jatima. A za dušu u ženskom tijelu takav položaj je nevjerovatno težak i težak teret. Žena sa svojom inherentnom mekoćom i tjeskobom misli počinje brzo da se iscrpljuje, zauzima muški položaj, njena psiha se brzo umori, njena ženska intuicija otupljuje, sreća u životu je napušta, jer ona svim svojim postupcima govori Univerzumu - Ja ću postići ovo sam, sve ću sam postići. Pa ona sama vuče ova kolica, natovarena životnim brigama o sebi, deci, a takođe stavlja svog muža na ova kolica. Nasilje u porodici često nastaje zbog toga: ipak, muž ne tuče ženu, on tuče muškarca u suknji, koji mu je svojevrsni konkurent, koji sebi ne dozvoljava da se aktivno manifestuje u životu, niti da donosi odluke, već preuzima sve muške funkcije.

U početku, djevojčice iz djetinjstva odrastaju s dominacijom muških kvaliteta, a razlozi za to mogu biti mnogi. To je i pogrešan odgoj, kada roditelji svojoj kćeri postavljaju prioritet - briljantan studij kako bi imali prestižan i dobro plaćen posao. Često majke svojim ćerkama govore: "Morate učiti da ne zavisite ni od koga i da budete samostalne." I praktično se ne poklanja pažnja razvoju ženskih kvaliteta i uloge žene i majke u porodici. Drugi razlog muško-ženskog nesklada je to što djevojka utiskuje sliku svoje nesrećne majke, koja vodi i gura muža, ne daje mu ni centa. Stoga, kćerka ima sliku slabosti muškaraca: kako takvi muškarci mogu obezbijediti porodicu, sve morate sami i oslanjati se samo na sebe.

Stoga je naš zadatak sada da i sami postanemo žene, da shvatimo svoju žensku suštinu, ženski udio i tome naučimo naše kćerke i unuke, jer svijet u porodici stvara žena. Od ženskih energija se stvara porodica, žena puni svoju porodicu svojim energijama. Klima i atmosfera u porodici zavise uglavnom od stanja žene, a raspad porodice je u suštini odluka žene. Čak i da je muškarac našao sebi drugu, to nije samo njegova odgovornost, već i odgovornost žene. Muškarci vrlo rijetko iniciraju razvod, a ljubavnice su često napaćene upravo zbog nedostatka ženske energije koju mu supruga ne daje. Ženska energija je sredstvo da muškarac zaradi novac, pa pritužbe da vaš muž zarađuje malo novca možete pripisati postavljajući sebi pitanje: koliko mu ženske energije, pažnje, brige, ljubavi dajem za ovo?

Da ga muškarac čini ženom je neosporna činjenica. Zato, drage žene, pogledajte svog muškarca. Ako vam on u nečemu ne odgovara, onda se zapitajte: koliko sam prava žena, koliko se ženskih kvaliteta manifestuje u meni, da li se uvek ponašam kao žena. Ako ste i dalje sa ovim muškarcem, onda postoje razlozi za to, među kojima može biti vaše nisko samopoštovanje i vaša nerazvijena ženstvenost. Kako počnete da razvijate svoju ženstvenost, vaš muž će ili početi da postaje pravi muškarac, ili ćete prirodno raskinuti ako on nije spreman na promene. Zapamtite jednu važnu stvar: ne pokušavajte da prepravljate druge, vodite računa o sebi, razvijajte ženske kvalitete u sebi i svijet oko vas će se početi transformirati!

Meditacija o ženskoj svijesti:

Pustite mirnu, prijatnu muziku. Meditacija se radi dok ležite na leđima. Savijte noge u koljenima. Postavite ruke na donji deo stomaka, dlanovima nadole. Lijeva ruka na vrhu. Zatvorite oči i opustite se. Osjetite toplinu koja zrači iz vaših dlanova i ispunjava vašu matericu. Zamislite da je cijela soba ispunjena ružičastom bojom. Udahnite i osjetite kako vam ružičasta boja ispunjava matericu dok udišete. I izdahnite sve svoje stege, ljutnje i iritacije nestaju. Svakim dahom punite se čistom, ružičastom energijom i njome rastvarate sve nedaće. I izdahnite ih. Sada zamislite da ležite u predivnom vrtu. Okolo pjevaju rajske ptice i mnogo cvijeća. Topao povjetarac obavija vaše tijelo, a lagane cvjetne arome stižu do vas. Osjetite kakvi su to mirisi, to može biti nježna naivna aroma čajne ruže, ili tajanstvena aroma jasmina, ili bilo koja druga aroma koja dolazi iz vaše divne bašte... Udahnite ovu aromu kroz maternicu i ispunite je njome. Svakim udisajem ispunjava vašu maternicu, postepeno ispunjavajući cijelo tijelo. Tako su se ispunjavale drevne svećenice. Sada si ti jedna od njih - Boginja ljubavi, koja ima pristup nevidljivim zakonima ovog svijeta. Budite ispunjeni ovim mirisom. Osjetite kako cijelo vaše tijelo sada zrači ovim mirisom. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme i postepeno otvarajte oči. Prevrnite se na stomak i uspravite se kao mačka. Radite sve glatko i mirno. Nikada ne skačite naglo.

Radite to svaki dan, najmanje 28 dana (ili bolje, naravno, koristite kao svakodnevnu meditaciju, možete to raditi prije spavanja). I bićete veoma iznenađeni čudima koja će početi da se dešavaju u vašem životu, kao i posebnom pažnjom muškaraca.

Meditacija za povećanje ženske energije:

Glavna ženska meditacija o otvaranju ženskog energetskog centra - "Nebeski Lotos Boginje"

Ova meditacija će vam pomoći da osvijestite svoj ženski centar, svoju žensku suštinu. To će dati priliku da se započnu promjene u hormonskom sistemu, povećavajući količinu ženskih hormona i počnu proizvoditi više feromona koji privlače muškarce ženama. Ova meditacija omogućava ženi da akumulira žensku energiju, povećavajući njenu energetsku privlačnost za muškarce, da održi mladost, ljepotu i zdravlje.

Poza: Ovu meditaciju najbolje je raditi u položaju "dva mjeseca". Sedite prekriženih nogu da formirate jedan mesec. Zaokružite malo leđa. Blago spustite bradu, kruna gleda u nebo. Stavite ruke na donji dio trbuha, skoro na pubis. Lijeva ruka na vrhu. Trebalo bi da vam bude udobno u ovom položaju. Ako se osjećate ugodnije, možete se nasloniti leđima na nešto, ali nemojte uroniti leđa. Provjerite da nema napetosti u ramenima. Ako i dalje postoji, podignite ramena što je više moguće i držite ih pola minute, a zatim ih otpustite i ona se opuštaju. Opustite stomak.

Zatvori oci.
Pogledajte i osjetite svoje tijelo, pod na kojem sjedite, kako vam pritiska zadnjicu. Vidite i osjetite svoj desni palac na nozi. Vidite i opipajte palac lijeve strane. Vidite i osjetite svoj desni palac. Vidite i osjetite svoj palac lijeve noge. Vidite i osjetite vrh glave. Sada možete vidjeti i osjetiti kako lijevak svjetlosti izbija iznad vaše glave. Svjetlosni mlaz s neba spušta se direktno do tjemena. Počnite da udišete svetlost sa vrha glave. Lagano bijelo svjetlo sa tjemena ispunjava vam glavu svakim dahom, uklanjajući nepotrebne misli. Pranje, čišćenje. Nježno svjetlo umiva vaše lice, skida napetost sa čela, pere oči, opušta i umiruje, umiva obraze. Obrazi se opuštaju. Lagana, prijatna svjetlost se spušta do vaše brade, pere je i opušta. Lagana, prijatna svjetlost ispunjava vaša usta i sve više opušta vaš jezik. Jezik opušteno leži na nepcu blizu zuba. Možete osjetiti blagi protok energije kroz jezik.
Lagano ugodno svjetlo još više opušta jezik i lagano se spušta na ramena duž potiljka. Nastavljamo da udišemo lagano ugodno svjetlo tjemenom i u laganom, ugodnom mlazu, širi se preko ramena, opuštajući ih. Sa svakim dahom, svjetlost sve više ispunjava naša ramena i nježnim mlazom ispira naše podlaktice, utapajući se u laktove, zapešća i ispunjava šake. Ruke su nam ispunjene laganom, ugodnom svjetlošću koju udišemo kroz tjemenu. I ova svjetlost spira sav napeti mrak, nepotrebni iz naših ruku, uklanjajući napetost u kontaktima sa muškarcima i ženama iz naših života.

Temenom udišemo lagano prijatno svjetlo, a ono, perući naša ramena, počinje da se širi preko leđa i grudi i ispunjava naš torzo laganim, ugodnim opuštanjem. Lagana prijatna svjetlost sve više ispunjava naše tijelo, opušta ga, pere naše unutrašnje organe, uklanja sve tamno, nepotrebno iz njih, liječi i podmlađuje
Dozvolite laganoj svjetlosti da prodre kroz dijafragmu u abdomen i opustite je, isprati napetost iz nje, isperite je, očistite crijeva. Udišemo laganu prijatnu svjetlost kroz tjemenu, omogućavajući joj da ispuni mišiće zadnjice, jajnika i materice.

Nastavljajući da udišete laganu, meku, prijatnu svjetlost kroz tjemenu, pustite je, ispunjavajući vaše tijelo, uroniti u vaša bedra, pereći ih, uklanjajući sve nepotrebno, sve napeto i ispunjavajući ih svjetlošću, ugodnom svjetlošću. Lagana prijatna svjetlost ispunjava naša bedra, a zatim se spušta do koljena, pere ih svjetlošću, iscjeljuje ih i slijeva se u noge i listove. Potkoljenice i listovi su ispunjeni laganim, ugodnim svjetlom, opuštajući sve više i više.
Kroz tjemenu udišemo laganu prijatnu svjetlost, koja sve više ispunjava naše tijelo, slijeva se i ispunjava naša stopala do samih nožnih prstiju, umiva nam tijelo, liječi ga, spira sve mračno, nepotrebno, napeto.

Naše tijelo je potpuno ispunjeno svjetlošću, ugodnom svjetlošću. U tijelu je toliko svjetla da naše tijelo počinje emitovati svjetlost kroz kožu prema van, ispunjavajući prostor oko sebe svjetlošću, ugodnom svjetlošću, ispunjavajući ga svjetlošću. Naše tijelo i prostor oko nas sve više će se puniti svjetlošću koja će nas liječiti, podmlađivati i opuštati sve više.

I u ovom stanju svjetlosti, ugodnog opuštanja i svjetlosti, osjetite i vidite dlanove svojih ruku i, možda, osjetite lagani, ugodan tok topline koji ide od vaših ruku ka donjem dijelu trbuha. Neka lagani, ugodan tok počne sve više ispunjavati vaš trbuh laganom, ugodnom toplinom.

Toplo, prijatno opuštanje sve više ispunjava vaš stomak. I možda u ovom toplom, prijatnom opuštanju unutar stomaka možete videti i osetiti i spoznati svoj ženski centar - svoju matericu. To može biti slika, misao, osjet, zvuk, pulsiranje. Samo zadržite pažnju na svom ženstvenom centru i toplini iz ruku niz trbuh.

Šta je vaš ženski centar? Kako ona izgleda? Kako se ona osjeća? Možda želi nešto da ti kaže? Možda biste željeli razgovarati sa svojim ženskim centrom? Tražite nešto ili tražite pomoć. Sada možete to učiniti... Odgovor može doći u obliku slike, osjećaja, misli, simbola, riječi, stanja. Zapamtite ovo. A kada završite, zahvalite svom ženskom centru i nasmiješite joj se. A kada budete spremni, duboko udahnite i izdahnite i vratite se ovdje i sada. Pogledajte i osjetite svoja stopala, ruke, ramena, leđa, kukove, glavu. Nježno se istegnite cijelim tijelom. Nasmiješite se svom tijelu, zahvalite mu na pomoći i otvorite oči. Nemojte žuriti da ustanete, dozvolite sebi da uživate u ovom stanju dodirivanja svetog ženskog centra i njene energije. Kada završite, nacrtajte svoj ženski centar onako kako ste ga vidjeli u meditaciji. Sa ovom slikom uvijek se možete vratiti u stanje ženskog centra. Ovo neverovatno iskustvo vaše ženstvene suštine.

Izvodeći meditaciju Ženske energije, dan za danom i korak po korak, počet ćete povećavati svoju žensku energiju, dozvoliti ženskoj energiji da vas podmladi, izliječi i obnovi vašu dušu, što će svakako dovesti do privlačenja pažnje i divljenja muškaraca prema ti. Vašu žensku energiju ćete potpuno kontrolirati. Naučit ćete da primate pomoć, podršku i povjerenje u svoju žensku ljepotu i ženske čari od svoje ženske energije.

Meditacija "Ženska energija"

Ženstvenost može otvoriti bilo koja vrata, rastopiti svako srce i ispuniti svaki prostor srećom. Ženska slabost uvijek privlači snagu i brigu. Naša misija je ispuniti ovaj svijet ljepotom i srećom, privući i prihvatiti. Imajte na umu, ne da se trudite i borite, već da privlačite i prihvatate. I iako u naše vrijeme žene često preuzimaju muške uloge, samo povratak izvoru – njihovoj ženskoj suštini, može ženu učiniti istinski sretnom.
Maternica je glavni energetski centar za ženu. Ako je ovaj centar razvijen i normalno funkcioniše, onda zene ali ispunjava čoveka. Ako je blokiran, onda je hladno zene ali razara. U davna vremena bilo je zabranjeno ulaziti na hladnoću zene at. Ispunjen sa zene a ovo je uvijek uspjeh i prosperitet za muškarce. Svi znaju da iza uspješnih muškaraca i velikih vladara uvijek stoji žena, mudra, puna i ženstvena. Slabost žene čini muškarca jakim. Osim toga, kada je žena u harmoniji sa sobom i svojom ženskom energijom, ona postaje Boginja i može ostvariti bilo koju svoju želju i pomoći svojim najmilijima.

Šta će nam ova praksa dati?

Pa, prije svega, osjećaj sreće. Jer kada smo u svojoj energiji (a na ovaj svijet smo došli kao žene), onda sve u životu dođe na svoje mjesto. I ono što je ranije izgledalo teško i neprirodno dolazi u naše živote, kao čarolijom.

Kada se napunimo svojom ženskom energijom i usmjerimo pažnju na maternicu, tada cijeli svijet počinje da brine o nama. Zapamtite, kada je žena trudna i sva njena pažnja je u materici, svuda je okružena brigom i pažnjom.

Punoća i ženstvenost čine ženu vrlo privlačnom, bez obzira na vanjske podatke. Jer privlačnost je svojstvo ženske energije. Odmah možete primijetiti kako se nakon ove prakse mijenja stav muškaraca iz okruženja.

I još jedan važan rezultat - ova praksa pomaže u oslobađanju blokova u maternici. I, kao rezultat, rješenje mnogih ginekoloških problema. Od ženskih bolesti, to su uvijek blokade povezane sa raznim ogorčenjima, stezanjima, neprihvatanjem svoje ženstvenosti, seksualnosti itd.

Zamislite da je cijela soba ispunjena ružičastom bojom. Udahnite i osjetite kako vam ružičasta boja ispunjava matericu dok udišete. A sa izdahom nestaju sve vaše stege, ljutnje i iritacije. I sa svakim dahom, punite se čistom ružičastom energijom i rastvarate sve nedaće u njoj. I izdahnite ih.

Zatim zamislite da ležite u predivnom vrtu. Okolo pjevaju rajske ptice i mnogo cvijeća. Topli povjetarac obavija vaše tijelo, a lagane cvjetne arome stižu do vas. Kakvi su ovo mirisi? To može biti nježan naivni miris čajne ruže ili misteriozni miris jasmina ili bilo koji drugi miris koji dolazi iz vaše divne bašte... Udahnite ovaj miris kroz maternicu i ispunite ga njime. Svakim udisajem ispunjava vašu maternicu, a zatim postepeno ispunjava cijelo tijelo.

Tako su se ispunjavale drevne svećenice. Sada si ti jedna od njih - boginja ljubavi, koja ima pristup nevidljivim zakonima ovog svijeta. Budite ispunjeni ovim mirisom. Osjetite kako cijelo vaše tijelo sada zrači ovim mirisom.

Ostanite u ovom stanju neko vrijeme i postepeno otvarajte oči. Prevrnite se na stomak i uspravite se kao mačka. Radite sve glatko i mirno. Ne skačite ni pod kojim okolnostima. Ovu meditaciju je jako dobro raditi prije spavanja. Zatim, nakon završetka meditacije, samo se istegnite i uronite u slatki san...

Radite to svaki dan, najmanje 28 dana (a bolje je koristiti kao svakodnevnu meditaciju). I bićete veoma iznenađeni čudima koja će početi da se dešavaju u vašem životu, kao i posebnom pažnjom muškaraca..

I dobro je započeti dan

Pretplatite se na moj youtube kanal da ne propustite nove video zapise! Sada možeš. Ostavite svoje komentare, sugestije i želje u komentarima. Pridružite se našoj grupi

Moderne žene su svrsishodne, samopouzdane, sposobne da vode, zauzimaju visoke pozicije. Ritam njihovog života je mahnit, a atributi svakodnevice su automobil, pametni telefon, pisana sveska, nedostatak vremena. Ovo više nikoga ne iznenađuje. Ženama sada sve više dominira muška energija. Oni svijet doživljavaju kao čovjek, misle i ponašaju se kao muškarac. Ali ne zaboravite da su po prirodi vođstvo i snage muške kvalitete. Prirodno je da čovjek bude organizator, hranitelj, karijerista. Postižite ciljeve, takmičite se, vodite. Žene mogu zauzeti muške položaje, a mnogima se to čak i sviđa. Ali oni se, sa svojom prirodnom nemirom misli i inherentnom mekoćom, vrlo brzo iscrpljuju. Psiha se umori, intuicija otupljuje i sreća u životu može otići.

Žena koja ima višak muške energije može patiti od činjenice da joj muž ni u čemu ne pomaže, ne zarađuje novac, ne preuzima odgovornost za donošenje odluka. To je zbog činjenice da muškarac svojim energijama nadopunjuje ženu i zajedno stvaraju jedinstven energetski sistem porodice.

Ležimo na leđima, savijamo noge u koljenima. Stavljamo ruke na donji dio trbuha, prvo desnu, na vrh - lijevu. Zatvaramo oči i opuštamo se. Duboko udahnemo i izdahnemo. Dok izdišemo, pokušavamo osjetiti kako meka toplina izbija iz dlanova i ispunjava donji dio trbuha, matericu i jajnike. Zamišljamo kako se prostorija u kojoj se nalazimo postepeno ispunjava nježnom ružičastom bojom i čudesnom aromom rascvjetalog vrta (ovo može biti bilo koji, najugodniji miris). Duboko udahnemo i vizualiziramo kako se, dok udišemo, maternica puni ružičastom bojom i aromom. Izdišemo i zamišljamo kako sve unutrašnje stege, blokade, iritacije i ljutnje nestaju s izdisajem. Ispunjeni smo čistom energijom i uklanjamo sve nedaće. Osjećamo kako naše tijelo počinje da zrači mekom, nježnom, čistom energijom ljubavi. Meditiramo, u ovom smo stanju harmonije onoliko dugo koliko mislimo da je potrebno. Nakon završetka meditacije, postepeno, polako otvaramo oči. Okrećemo se na stomak i mirno, glatko se dižemo, ne ustajemo naglo.

U idealnom slučaju, radite ovu meditaciju svakodnevno, na primjer, prije spavanja. Uskoro ćete primijetiti divne promjene koje će početi da se dešavaju u vašem životu.

Razmišljajući o tome koliko je daleko odmakla evolucija čovječanstva u proteklom milenijumu, javlja se osjećaj da je naše društvo izgubilo vezu sa svojim porijeklom, i kao slijepac u mraku luta gdje god da je. Prije samo par stotina godina samo su muškarci mogli biti jaki i hrabri, inteligentni i odlučni, a prerogativ žene je bio život za dobro voljenih, davanje sveobuhvatne ljubavi, opraštanja, obavijanja brigom i pružanja radosti i sreće . Energija domaćice bila je poput sile koju je sam Univerzum poslao tokom meditacije za žene.

Ali vrijeme je nemilosrdno raspršilo ljepotu i spokoj ženske sudbine. Sada je vrlo teško utvrditi da li je muški svijet oslabljen i potrebna mu je pomoć, ili ženski predstavnici žele novi kvalitet. U stvari, nije važno. Ali način života žena u posljednjih nekoliko stoljeća radikalno se promijenio.

Na njenim plećima leži nevjerovatan teret svakodnevnih obaveza. Briga o domu, podizanje djece, briga o voljenoj osobi dopunjeni su profesionalnim rastom i materijalnom podrškom. I cijeli ovaj vrtuljak nosi ženu u krugu svaki dan kroz njen život. A ponekad dođe trenutak kada svaka predstavnica umorno odustane i postavi pitanje da li je ona krovište Univerzuma. Pitanje gde da dobije snagu za ovaj svakodnevni maraton, koji cedi svu snagu iz njenog krhkog tela, briše joj želje iz glave i pustoši dušu. I sutradan, bez odgovora, nastavlja dalje.

Zapravo, odgovor na ovo bolno pitanje leži na površini ljudske istorije. Vrijedi se obratiti mudrosti predaka kako bi se otkrila prava svrha žene-božice i naučila kako nadoknaditi energiju potrošenu na monoton svakodnevni život. Mnogo vekova, u svim poznatim civilizacijama, postojao je najdublji kult žene. Uz nedostižne boginje bile su ratoborne Amazonke, inteligentni grčki getteri, šarmantne Afroditine sveštenice i najskromnije japanske gejše. Svi ovi kultovi bili su zasnovani na nevjerovatnoj snazi prirodne ljepote, prirodnoj nježnosti i sveobuhvatnoj sposobnosti davanja ljubavi i oprosta (osjetite to).

Apsolutno svaki religiozni pokret uzdigao je princip majke na božanski nivo. Sama priroda je zadala da majka svega života na Zemlji ima žensku energiju. Energija i snaga data od Boga. Samo majka može doživjeti misteriju rođenja novog života. Samo ona nevidljivim nitima spaja sve najmilije u jednu cjelinu koja se zove porodica.
U najstarijoj kulturi Istoka - u indijskim Vedama ili Budinim učenjima, značajna uloga je dodijeljena "boginjama". Obdareni su nevjerovatnim kvalitetama koje su prilično svojstvene njihovim modernim nasljednicima. Iz ovih učenja moguće je naučiti metodologiju praktične nadoknade vitalne energije i postizanja harmonije unutrašnjeg i vanjskog stanja višestrukog ženskog bića. Ženske meditacije su način vraćanja svete energije, božanske moći, date od rođenja.

Postoji veliki broj meditacija za žene prilagođenih modernom ritmu života i intelektualnim karakteristikama progresivne osobe. Na primjer, možete označiti dva od njih:

1) Meditacija "Ženska energija". Pomaže da se čakre popune zadovoljstvom, ljubavlju i prihvatanjem. Da biste ga izveli, morate sjesti na jastuk tako da je karlica iznad nivoa poda, staviti ruke u maternicu. Svu pažnju treba usmjeriti na drugi centar, pokušavamo disati polako i mirno kroz perineum sa maternicom. Nastavljamo meditaciju 10 minuta. Nakon toga, potrebno je da energiju iz druge čakre usmerite u četvrtu, a zatim u Anahatu. Tako provodimo još 10 minuta. Vrhunac: zadržavamo pažnju u ajni, polako otvaramo oči i bez tumačenja kontempliramo okolne objekte. Nakon 15 minuta završavamo meditaciju.

2) Kali meditacija. Pomaže u sticanju snage i čvrstine. Aktivna meditacija u tri faze. Prvo, energičnim pokretima puštamo energiju Kali u tijelo. Drugo: protresite tijelo pod uticajem probuđene energije. Treće: skačemo i puštamo prošlost.

Poznate su smislene i transcendentalne tehnike, pasivne i aktivne, odvijanja i koncentracije. Za njihovu praksu potrebno je proniknuti u filozofski smisao, pronaći sebe kroz realizaciju svog mjesta i svrhe. zasnivaju se na stanju potpunog mira uma i duše. Postizanje stanja uronjenosti u sebe i odsustvo mentalne aktivnosti omogućava nam da se povežemo sa energijom Univerzuma i shvatimo božanskost svrhe. Smislene meditacije za žene zasnovane su na kontemplaciji prirodnih fenomena, idealne za postizanje harmonije i spokoja. Otkrivanje – pomaže u razumijevanju značenja njihovih aktivnosti. Većina tehnika meditacije zasniva se na pasivnoj tehnici, postizanju "nirvane" u mirnom, opuštenom stanju. Iako za brzo kretanje u vrtlogu svakodnevice, prilagođene su i aktivne meditacije čije je izvođenje moguće u kretanju dok hodate ili se opuštate.

Nije bitno koju tehniku ili metodu ženske meditacije za obnavljanje energije i duboko poznavanje istine, svako kome je potrebno bira za sebe. Važno je kakvo je značenje u to stavljeno i kakav se rezultat očekuje. Pored potpune fiziološke, meditacija podstiče pročišćavanje svijesti od opresivnih stereotipa koji su postavljeni od trenutka rođenja do danas.

Duboka harmonizacija se postiže posebnim meditacijama ženstvenosti, svjesnosti, praštanja, zahvalnosti i ljubavi. Svaka od ovih meditacija je sposobna da probudi informaciju u podsvijesti koja blokira utjecaj istoimenih energija. Što definitivno dovodi do iscrpljivanja energije i zbrke misli. Sva ova ljudska osjećanja su kreativna, pomažu u kultiviranju pozitivnog razmišljanja i težnje ka visinama spoznaje sebe i Univerzuma.
Meditacija oprosta sebi i svijetu pomaže duši da se ponovno rodi iz pepela tuga i razočaranja, da osjeti oslobođenje od tereta negativnih emocija i čistoću svijesti opranu iskrenim pokajanjem.

Zahvalnost i ljubav su osjećaji koji iz dana u dan pokreću naše živote ka savršenstvu. Doživljavajući iskrenu zahvalnost za dati univerzum, prenoseći ljubav koju je dao Gospod, moguće je pronaći najdublji smisao sopstvenog postojanja.

Osim što obnavljaju vitalnu energiju i smiruju nervni sistem, takve prakse primjetno izoštravaju intuiciju, otvaraju takozvano treće oko, pomažu da se vidi i prepozna ono što običan čovjek zabrinut za svjetovne potrebe nikada ne može vidjeti.

Ženske meditacije su najracionalniji način da upoznate sebe na svijetu, prihvatite dato odozgo i budete u harmoniji sa Univerzumom.

Pet praksi i deset načina iz ovog članka pomoći će:

Oslobodite se stezanja i napetosti u tijelu, očistite se od negativnosti, pokrenite procese unutrašnjeg podmlađivanja, napunite ženskim energijama, kao i energijama radosti, sreće, pozitivne i bezuvjetne ljubavi.
Smirite se, opustite, vratite ravnotežu u duši.
Postanite samopouzdaniji kao žena.
Poboljšajte svoje žensko samopoštovanje.
Formirati i konsolidirati u podsvijesti sliku novog sebe.
Postanite zavodljiviji i seksipilniji u očima suprotnog pola.
Proširite i poboljšajte svoju senzualnost.
Uskladite mušku i žensku energiju u tijelu.
Probudite svoju unutrašnju Boginju, upoznajte se i komunicirajte sa svojom Unutrašnjom ženom;
ostvarite svoje tri najdraže želje kako bi se one ostvarile na najbrži, najudobniji i sigurniji način za vas.

Meditacija "Buđenje unutrašnje boginje"

Otkrivanje vašeg potencijala, a posebno vaše ženstvenosti, je beskrajan proces. Svaki kvalitet se može otkriti ili razviti u sebi. To je samo pitanje vremena i truda. Ova mala i vrlo laka meditacija pomoći će vam da dođete u kontakt sa svojom istinskom ženstvenošću, "nahranite" ženske energije, upoznate i ujedinite se sa unutrašnjom Boginjom. U procesu izvođenja vježbe moći ćete komunicirati sa svojom Unutrašnjom ženom i po želji postavljati pitanja koja vas zanimaju o tome koje korake sada treba poduzeti da biste što brže i efikasnije razvili nedostajuće ženske kvalitete? Šta tačno treba da budu ti kvaliteti?

Čak i ako ne dobijete odgovore na ova pitanja sada, u procesu meditacije, onda će oni kasnije sigurno doći ili iz vanjskog svijeta – u obliku konkretnih situacija, ili ćete biti privučeni da učinite nešto što niste učinili. čak vam i ranije pade na pamet, a možda će se desiti nečija nasumična primjedba, nakon čega će doći do "uvida" da "da, to je upravo ono što mi sada treba" ili ćete odgovor na svoje pitanje vidjeti u snu. Postoji mnogo opcija. Podsvijest će sigurno pronaći način da prenese sve informacije koje su mu u ovom trenutku potrebne.

Ovu praksu svakodnevno raditi u principu nije potrebno, ali je preporučljivo ponavljati je povremeno za najbolje rezultate.

Vježba "Biser" za otkrivanje ženstvenosti.

Vježba koja pomaže da se smirite, opustite, vratite ravnotežu u duši, podignete samopoštovanje, otkrijete ženstvenost i seksualnost i kao rezultat toga postanete privlačniji muškarcima. Ovu vježbu, u cilju postizanja održivog pozitivnog efekta, preporučljivo je raditi redovno određeno vrijeme od 21 do 40 dana, a možda i duže, dok se stanje vlastitog dostojanstva, posebnosti, vrijednosti i ljubavi prema sebi ne učvrsti. i uobičajeno u svakodnevnom životu....

Odlomak iz govora Lane Davis na konferenciji "Muškarac i žena 2014"

Meditacija za buđenje žene

Ova praksa će pomoći da se oslobodite stezanja i napetosti u tijelu, očistite od negativnosti, pokrenete procese unutrašnjeg podmlađivanja, ispunite ženskim energijama, kao i energijama radosti, sreće, pozitivne i bezuvjetne ljubavi. I što je najvažnije, ova praksa će vam omogućiti da se upoznate i ujedinite sa svojom Unutrašnjom ženom i ostvarite tri svoje najdraže želje kako bi se one ostvarile na najbrži, najudobniji i sigurniji način za vas.

Odlomak iz govora Viktorije Volevach.

Vježba "Integracija u ženu".

Praksa koja pomaže da se otkrije i prihvati vaša Unutrašnja žena, vaša Boginja. Ova praksa je u principu veoma slična prethodne dve i ima za cilj prihvatanje sebe kao žene, sjedinjenje sa svojim ženskim principom, podizanje raspoloženja i podizanje samopoštovanja. Nakon završetka ove prakse, postat ćete privlačniji muškarcima, počeće dodatna proizvodnja ženskih hormona, što će se pozitivno odraziti ne samo na unutrašnje stanje, već i na izgled i zdravlje općenito. Činjenicu da je ova praksa dovoljno jaka po svom djelovanju i učinku vidjet ćete gotovo trenutno ako to učinite prije izlaska iz kuće. Za dobar dugotrajan efekat, bolje ga je periodično ponavljati.

Izvod iz webinara Viktorije Volevach.

Vježbajte usklađivanje muških i ženskih principa.

Mala i efikasna praksa koja će, ako se radi redovno, pomoći u balansiranju muške i ženske energije u tijelu. Muško i žensko porijeklo je poznato odavno i mnogo je rečeno. Ceo naš svet je dualan. Simboli ženskog, jin principa su mjesec, voda, zemlja, a muškog - vatra, zrak, sunce. Za normalno funkcioniranje neophodan je potpuni razvoj ovih energija kako bi one mogle harmonično međusobno djelovati. Ovu tehniku je također bolje izvoditi svakodnevno određeno vrijeme. Poželjno od 21 do 40 dana, a možda i više.

Odlomak iz govora Elene i Jurija Svetlova na konferenciji "Muškarac i žena 2014"

Šta još? 10 načina da razvijete ženstvenost.

Prvo. Vrlo često se plašimo da se izrazimo na ženski način, jer je uz to povezano neko negativno ili bolno iskustvo prošlosti. To može biti trauma iz djetinjstva, bolna ljubav u adolescenciji, propali prvi brak ili nešto drugo. Pitajte sebe i svoju podsvest o ovome. Šta za vas može biti zastrašujuće ili bolno ako se upravo sada počnete prikazivati kao žena? Kako se nositi s negativnim iskustvima iz prošlosti detaljno je opisano u člancima Čišćenje emocionalne prljavštine. Proširena formula oproštaja ... i Kako se osloboditi negativne prošlosti.

Sekunda... Sljedeća prepreka mogu biti neefikasni ili lažni stavovi o ženi i ženstvenosti. Na primjer, u mojoj porodici, moj tata je bio vrlo preziran prema mojoj mami. Uvijek je isticao da želi dječaka, a riječ "žena", u našoj kući, najčešće se koristila u pogrdnom kontekstu. Bilo je fraza poput: "Šta možete očekivati od žene?" ili "Šta se može tražiti od nje? Ona je žena i žena u Africi." i tako dalje u ovom duhu. Misli da bi ga mogao imati. Zapitajte se: "Koji vas neefikasni obrasci i stavovi, lažna uvjerenja o ženama i ženstvenosti sprječavaju da se kao žena izrazite u svom životu, svijetu, društvu?" Možda ćete vidjeti situacije u kojima ste donosili neučinkovite zaključke o sebi kao ženi. Zapišite sva negativna uvjerenja koja ste možda imali u ovim ili sličnim situacijama. Nakon toga smišljajte direktno suprotne izjave po značenju i ponavljajte, poput afirmacija, u bilo koje vrijeme koje vam odgovara dok ne osjetite da su postale dio vas, ali ne manje od 40 dana za redom. Ili ih zapišite na telefon i slušajte kada jedete u transportu ili noću. Ako to ne želite, lijeni ste ili jednostavno zaboravite, onda postoji unutrašnji otpor i da biste ga savladali, svakih pola sata postavite sebi podsjetnik na telefon. I svaki put kada ga čujete, ponovite pozitivne afirmacije. Primjere drugih afirmacija usmjerenih na razvoj ženstvenosti možete pronaći u članku Afirmacije za razvoj ženstvenosti.

Treće... Slijedi lijepi dio.) Žena procvjeta kada počne da voli sebe i da brine o sebi i svom tijelu. Manikir, pedikir, masaža, maske za kosu, lice i tijelo. Samo što je bolje to učiniti ne iz pozicije "tako treba", već iz ljubavi prema sebi. Radite masku za kosu - pohvalite ili recite nešto ugodno svojoj kosi u mislima. Uradite masažu - opustite se, odbacite sve nepotrebne misli i potpuno se uronite u osjećaje tijela. Izvucite maksimalan fizički užitak iz svog tijela. Uostalom, briga o sebi i o sebi i svom tijelu je veoma zanimljiva i prijatna. Razvijajte svoju senzualnost kroz fizičke senzacije. Čak i kada jedete, ili možemo reći da još više kada jedete, pokušajte da se u potpunosti koncentrišete na ukus hrane i senzacije koje doživljavate. Kao što je već rečeno u članku Poremećaj ishrane. Trbušni mozak ... Naš jezik je poseban organ. On je taj koji učestvuje u dva najvažnija čina - jedenju hrane i vođenju ljubavi. Iritacija jezika daje osobi seksualno zadovoljstvo. Zato nije bitno koju hranu stavljate u usta. Što je hrana ukusnija i aromatičnija, to više iritira nervne receptore jezika i pruža više zadovoljstva. Zato se naučite da vas ne ometaju sekundarne aktivnosti dok jedete, kao što su gledanje televizije, čitanje ili sjedenje za kompjuterom. Fokusirajte se na osjećaje i vaš će obrok biti još ugodniji. Osim toga, to će pomoći da izgubite nekoliko kilograma viška, jer će se zasićenje početi brže događati, ako je to, naravno, relevantno za vas.

Četvrto.Časovi joge i plesa. Joga, uz pravilno odabran program, veoma dobro normalizuje hormonsku pozadinu i balansira energije u telu. Plesovi, posebno arapski, latino, klasični i isti strip dance, dobro razvijaju fleksibilnost, plastičnost, gracioznost, potiču proizvodnju endorfina, poboljšavaju raspoloženje i daju samopouzdanje. Osim toga, redovno vježbanje je elementarna briga za vaše zdravlje, što je jednako važno.

Peto.Časovi kreativnosti. Pod kreativnošću ovdje možete podrazumijevati sve što želite - kuhanje, crtanje, komponovanje muzike, briga o kućnim biljkama, šivanje, pletenje, itd. To bi trebalo da bude nešto što donosi radost samom procesu, bez obzira na ishod. Rezultat, kao takav? možda uopšte nije. Možete, na primjer, nešto vezati, zatim pogledati rezultat, shvatiti da ste nešto pogriješili i rastvoriti se, a zatim početi ispočetka. Nije bitno. Važno je da uživate u samom procesu.

Šesto... Odjeća. Suknje, haljine, cipele sa štiklama su sve ženstvene i veoma seksi. Postoji i "ženske" boje u odjeći. O tome koje su to boje, kao i koju suknju odabrati da izgledate zavodljivo, ali ne i vulgarno, pročitajte u članku. Koju suknju odabrati? Pravila prvog sastanka.

Sedmo. Leksikon. Kako i šta govorimo je veoma važno. Mnoge žene imaju običaj da o sebi govore muški. Ima i žena koje koriste mat u svom govoru. Ne mora biti. Niko ne kaže da se treba izražavati samo savršenim književnim jezikom. Ne, možete ubaciti "žargon" u svoj govor. Kod njih se doživljava kao emotivnija i zasićenija, ali je bolje govoriti o sebi u ženskom rodu "otišla sam, došla sam". Ovo "-la" na kraju je tako zvučno, razigrano i odmah jasno šta ŽENA govori. Kako riječi koje izgovaramo utječu na naš život možete saznati iz videa "Čarolija riječi. O utjecaju govora na događaje u našem životu." Takođe u ovom videu postoji vrlo korisna i efikasna praksa, ako je ponavljate barem povremeno, "Zakoračite u novo ja". Uz pomoć ove prakse, na nivou tijela, možete osjetiti kako je biti ona koja je već postigla svoje ciljeve i živi "idealan" život, sa vaše tačke gledišta. U ovoj vježbi moći ćete komunicirati sa svojim "budućim" ja i shvatiti koje korake trebate poduzeti sada da biste to postigli. I možete, istovremeno, pitati šta vas sprečava (vidi tačke 1 i 2).

Magija riječi. O uticaju govora na događaje našeg života.

Odlomak iz govora Arine Polyakh na konferenciji "Otkrivanje tajni 2.0"

Osmo. Kućni poslovi, briga o djeci, uređenje doma. Koliko god to izgledalo banalno, sve to u nama razvija i ženstvenost i ženske energije. Ispunite svoj stan prijatnim ženstvenim mirisima. Kao što su jasmin, ruža ili ylang-ylang (inače, ovaj drugi je moćan afrodizijak, pa budite oprezni s njim). O utjecaju mirisa također možete pročitati u članku. Afrodizijačka ulja i test ženske seksualne energije.

Deveto. Ishrana. Hrana treba da bude zdrava, izbalansirana i kvalitetna. Prirodni miris našeg čistog tijela uvelike ovisi o tome. Osim toga, proizvodi se također dijele na jin i jang. O tome možete detaljno saznati iz videa Kineska dijetetika. Tajne harmonije i dugovječnosti. Meso je poželjno izbaciti iz ishrane. Ako nema apsolutno ništa bez mesa, ostavite u svojoj prehrani samo perad i ribu. Meso šljaka organizam. Inače, snažna žudnja za mesnim proizvodima ukazuje na prisutnost skrivene, potisnute agresije u podsvijesti. I to je već razlog za razmišljanje.

Deseti... I još jedna vrlo radosna stavka za svaku ženu je kupovina i komunikacija sa drugim ženama. Kupovina je zabavna i uzbudljiva. Isprobajte lijepe stvari, vrtite se u njima ispred ogledala i divite se kakva ste ljepotica. Čak i ako trenutno nemate novca, idite u šetnju i isprobajte šta god želite. Divite se sebi, uživajte u svom odrazu u ogledalu, dogovorite predstavu iz ovoga i odmor za sebe. Osim toga, na ovaj način možete bolje razumjeti koje vam stvari pristaju, a koje ne, pronaći svoj stil, ako to još niste uradili. Nakon toga sjedite s prijateljem u kafiću, razgovarajte o svim vrstama ugodnih sitnica, popijte aromatičnu kafu sa nečim ukusnim (da, da, da, u ovom slučaju, zdrav način života može malo pričekati)).

Budite vjetroviti, lagani, emotivni, zabavni, pozitivni, nježni, nježni, brižni, naivni, strastveni, budite ponekad hiroviti i nelogični, budite ŽENA, to je super! Kako kažu u audio ugađanju "ljubavi Amazon" Aleksandra Svijaša.