Når du har brug for at bringe kroppen i formularen, kan du bruge bade til vægttab. De er baseret på særlige sammensætninger, der starter metabolisme og bidrager til opdeling af subkutant fedt. Vi skal tage dem i overensstemmelse med reglerne, tage hensyn til henstillinger og kontraindikationer. Resultatet vil være hurtigt vægttab, slippe af med cellulite og strammet figur.

Hvordan man tager?

For at badene skal være effektive, er det vigtigt at følge instruktionerne og tage hensyn til flere enkle regler, der sendes til vægttab og ikke kun kan slappe af kroppen, men også give den harmoni.

Regler for Holding.

• Før proceduren skal kroppen opvarmes. Det er bedst at gøre dette med sportsøvelser, og fuldføre den tørre massage session med en børste fra naturlige børster.
• At ringe til vand i badet, så når det er nedsænket, leveres det til brystet.
• Tilsæt den ønskede sammensætning og overvåg vandtemperaturen - den må ikke overstige 38ºс.
• Fordyb dig i badet til det angivne område, for ikke at påvirke hjertezonen, da de mættede forbindelser kan provokere komplikationer og forringelse af den overordnede tilstand.
• Du skal ligge i badet ikke mere end 20 minutter.
• Dernæst er det nødvendigt at lægge et glas med køligt vand for ikke at forårsage dehydrering - når der tages bade til vægttab, er der en intensiv rystelse.
• Det er vigtigt at overveje, at før proceduren ikke må spise inden for 2 timer.
• Anbefalet under vedtagelsen for at stimulere processen med vægttab gennem massage.
• Efter den nødvendige tid, tør og varmt indpakket i en Terry Robe i 20 minutter. Du kan drikke varm te.
• I slutningen af \u200b\u200bhele proceduren har den lov til at anvende en særlig slankekrem.

Hvor ofte kan du tage

Ofte gør bade til vægttab er forbudt - de bærer en temmelig høj belastning på alle organer, hvilket tvinger dem til aktivt at arbejde. Det anbefales at gennemføre sessioner ikke mere end i 2 dage. Samlet kursusvarighed - 10-12 bade.

Fedtforbrændingsopskrifter

Mange stoffer har en sammensætning, der giver dig mulighed for at slippe af med overskydende vægt. Med deres hjælp er det muligt at opnå hjemme den positive effekt, ikke kun for figuren, men også for at opretholde det samlede helbred.

Bad med sodavand

Food Soda lancerer metabolisme, forbrænder ekstra kalorier, hvilket resulterer i slankning, hvilket gør huden på samme elastik.

Classic Soda Recipe.

Natriumcarbonat vil have brug for 0,2 kg pr. Bad. Dette volumen er skilt i en lille mængde vand og hældes derefter i allerede forberedt vand.

Mad soda med salt

½ kop mad soda; ½ kop havsalt; 6 dråber iod. Ingredienserne tilsættes skiftevis i et glas med en væske, som derefter hældes direkte i badet.

Firkantede bade zalmanova for at reducere vægten

Berømte videnskabsmand A.S. Zalmanov viste sig flere fordele ved at bade med Turbidar. De forbedrer blodcirkulationen, styrker metabolismen, juster saltbalancen i kroppen og fjerner overskydende fedt. Skipidar er hvid (baseret på ricinusolie og oliesyre) og gul (indeholder kamfer, palme og kokosolie, salicylsyre). Begge løsninger bruges til vægttab, nogle gange endda i kombination.

Valget af en eller anden løsning afhænger af vidnesbyrd eller ønsket resultat. Virkningen af \u200b\u200bhvid har til formål at forbedre blodgennemstrømningen, opdeling af fedt, at slippe af med cellulite, mens gule fartøjer tværtimod udvides, fjerne skadelige stoffer gennem huden.

• Slankende bad med hvid terpentin fremstilles ved 10-12 ml pr. 5 liter vand. For en gul andelsløsning lidt mere - 10-12 ml pr. 4 liter.
• Funktionen ved de terpentin bade er at gradvist øge vandets temperatur. Begge sorter skal tages fra 37º, stiger hvert 3. minut pr. Grad. Den endelige temperaturindikator for hvid terpentin er 39º, for gul - 41º.
• Bryd mellem procedurer anbefales ikke, vedtagelsen af \u200b\u200bbadene skal være dagligt. Kursusvarighed - 10 dage.

Med magnesia.

Magnesiumsulfat anvendes som et pulver, som kan købes på apoteket. Hovedbygningen er at fjerne etniciteten og fjernelsen af \u200b\u200boverskydende væske, hvilket fører til vægttab. For badet skal du have:

• 1 kg magnesia pulver;
• 0,2 liter vand.

Det er tilrådeligt at lave en koncentreret løsning først, og hæld den derefter i den fyldte beholder.

Saltbad til fedtforbrænding

Saltkrystaller anvendes også til vægttab på grund af lanceringen af \u200b\u200bmetabolisme og udskillelse gennem slaggernes hud og toksiner. Forskellige typer salte har unikke kvaliteter, derfor er det fornuftigt at vælge et stof, der er egnet til at løse et specifikt problem.

Med havsalt

Denne type har den mest blide sammensætning, samtidig med at stimuleringen af \u200b\u200bkredsløbssystemet og lymfotok. For et sådant bad skal du have:

• 0,5 kg salte;
• 300 ml vand.

Med biskhytisk salt

Mineral Bishofit består af et stort antal nyttige sporstoffer, hvoraf de er magnesium og brom. De provokerer opdeling af fedtceller, fjern EEAT og accelerere metaboliske processer.

Vedtagelsen af \u200b\u200bbadet kan dog være sundhedsmæssig for sundhed på grund af overdosering af brom. At dette ikke sker, skal du tage pauser mellem procedurer (mindst 2 dage) og ikke ligge i en blanding længere end 20 minutter.

For at lave mad, skal du bruge:

• 0,2 kg salte;
• 1 liter vand.

Med engelsk solu

EPS (et andet navn på det engelske salt) fremmer vægttab på grund af sin udtalte afførende effekt. Det har længe været bevist sin ejendom for at fjerne toksiner, når de tages indeni, men badene har ikke mindre nyttig kvalitet.

• 6 spiseskefulde epsoma;
• 10 dråber lavendel æterisk olie.

Med madlavningssalt

En mere almindelig sort er også perfekt til vægttab. Det trækker skadelige stoffer ud, hvilket reducerer etniciteten. Derudover forbedrer det desuden hudens tilstand, udjævning af den ud (som hjælper med at bekæmpe cellulite) og eliminere acne.

• På badet skal du hælde mindst 5 kg salt.

Med Apple Vinegar.

Ediketikopløsning afslører porerne på huden, gennem hvilken skadelige stoffer fjernes, drivvægtforøgelsen. Plus et sådant bad er, at det eliminerer den ubehagelige lugt (bas eller sved), justering af svedkirtlers arbejde.

• På hele volumenet af væske vil det tage 2 glas eddike.

Hot sennep bad

På grund af brændingen (glycosid) opnåede sennepet berømmelse som en af \u200b\u200bde mest overkommelige komponenter, der førte til vægttab. Før du starter et kursus, skal der tages hensyn til en række funktioner:

• det er nødvendigt at opretholde vandtemperaturen 40ºС;
• første gang du skal lave en prøveperiode - at ligge i en sennepsblanding på 7-10 minutter. Hvis huden ikke reagerer på den med irritation, skal kurset gradvist øge tidspunktet for opholder sig i badet, hvilket bringer det til 20 minutter;
• det vil tage 0,1 kg sennep pulver på badet.

Hollywood Bath.

Den duftende sammensætning af dette bad er mere rettet mod at opretholde hudens tone, samtidig med at det taber det, hjælper det også. For at lave mad korrekt skal du slå de listede ingredienser ved hjælp af en ske og hæld i et bad under vandstrømmen:

• 100 ml brusegel med blød tekstur;
• 1 rå æg;
• lille sked vanillin.

Med laminaria.

Tang er et effektivt middel til vægttab. Det trænger ind under den dampende hud, forbedrer sin struktur og udjævning af fedtstøtterne. Det anbefales at præpumpe laminarium i 2 timer i kogende vand og kun hæld derefter i badet:

• 150 liter vil have brug for 2 glas tørre alger.

Med honning

Hvis cellulite er muntert ved siden af \u200b\u200boverskydende vægt, betyder det bedst at bekæmpe disse problemer end honning, ikke at finde.

• Badet kræver 250 gram honning.

Med koldt eller isvand

ICE har en handling på grund af kontrast af temperaturer. Før nedsænkning i et sådant bad skal du opvarme musklerne ved hjælp af intensiv træning. Vandet skal nå bæltet, uden at påvirke brystområdet, bør dykket selv forekomme gradvist, og accepttiden overstiger ikke 10 minutter.

• Det vil tage 10-15 isbiter.
• Temperaturen må ikke overstige 15º.
• Over tid vil tilpasningen af \u200b\u200bkroppen til den lave temperatur være mindre mærkbar.

Med ler

For vægttab er den blå eller cambrian sort af ler mest egnede. Det fjerner overskydende fedt, eliminerer cellulite og eliminerer acne.

• Til æstetisk procedure vil 0,5 kg lerpulver være påkrævet.

Med magnesiumsulfat

Drug pulver udfører højkvalitets rensning af kroppen, hvilket giver alle skadelige stoffer fra det.

• 1 kg sulfat skilt af en lille mængde vand, derefter hældt i badet.

Herbal.

Lægemidler har en kamp mod overvægt, hvis den anvendes i den korrekte dosering. Som et additiv til sådanne bade bruger havsalt og æteriske olier.

• Tørrede lavendel blomster, tusindfryd, birk blade, rosmarin og salvie, bær og enebær nåle er egnede til vægttab. Til fremstilling af blandingen bruger en eller to planter.
• For at komplementere opløsningen er bedre end passende æterisk olie (hvis baduniiperen, blandingen fremstilles ud fra 200 gram tørrede grene og 10 dråber ether).
• En tørret plante vil have brug for 150 gram (Juniper er sværere, så det har brug for 200 gram) tørrede blomster eller blade. Denne masse hældes med et glas kogende vand og brygges i 20 minutter.
• Hvis havet salt tilsættes (500 gram) ændres doseringen af \u200b\u200burter ikke.

Med kaffe.

Intensiver metaboliske processer i celler og glat hud vil hjælpe malet kaffe. For at styrke sin drift suppleres det af by-vejs komponenter, der hjælper med at tabe sig hurtigere:

• 2 store skeer af kaffe brew kogende vand, væske til at fusionere;
• tilsæt 1 ske af havsalt og mad soda.

Med Ginger.

For ingefær bad tilladt at anvende plantens revet rod og ekstraktet i form af et pulver. Begge komponenter bidrager til vægttab, fjernelse af aflejringer på maven, skinkerne og benene.

• 1 procedure kræver 0,4 kg ingefærpulver;
• nysgerrig rod skal tage 0,7 kg;
• den valgte ingrediens hældes med varmt vand (1 liter) og venstre i 20 minutter at brygge.

Med orange smør

Mange æteriske olier fører til vægttab, men blandt dem er den mest effektive citrus (især orange, citron, grapefrugt og bergamot) overvejet. De kan bruges i forbindelse (ikke overstiger den samlede dosis for ikke at forbrænde huden) eller separat. Således at olierne absorberes bedre, de suppleres af havsalt:

• 0,5 kg havsalt tilsæt 10 dråber æterisk olie, omrøres omhyggeligt.

Hydromassage.

Hydromassagen udføres under anvendelse af et stærkt vandtryk rettet mod problemets dele af kroppen. Streamstyrken er indstillelig og distribueret zonalt. Denne procedure udføres ved hjælp af specialudstyr - slange, bad eller bad.

Når du vælger en hydromassage, som vægttab betyder, er det bedre at give præference til specialiserede saloner og bruge professionelle tjenester.

Nåletræer

Kabel-ekstrakt virker slapper af på kroppen, mens de strammer siderne på samme tid, hvilket danner en klarere silhuet og forbedrer hudtilstanden. Det er til salg i form af et pulver, som ofte kan presses ind i tabletten.

• Et bad kræver 100 gram nålekstrakt.
• Coniferous sammensætning kan suppleres med havsalt (0,5 kg).

Kontraindikationer.

Sammen med den utvivlsomme fordel, der fører til vægttab, har kosmetiske bade en række kontraindikationer, manglende overholdelse, som kan fjernes med en forringelse af sundhed:

• det er umuligt at tage bade til gravide kvinder, ammende mødre;
• på tidspunktet for menstruation er det også forbudt at ligge i badet;
• det er forbudt, inden proceduren vedtages for at anvende alkoholholdige drikkevarer;
• kontraindikationer indbefatter eventuelle sygdomme, der noteres i forhøjet kropstemperatur;
• i gynækologiske sygdomme er aromatiske bade også forbudt;
• hvis huden er beskadiget (dybe slid, sår, dermatitis), er fra vedtagelsen af \u200b\u200bproceduren bedre at afstå;
• varicose vener og hypertension er et direkte forbud.

For at tabe sig hurtigt, kan et kompleks af at forlade kroppens procedurer tilsættes til vedtagelsen af \u200b\u200bbade med en nyttig sammensætning. Sådanne blandinger er nemme at lave mad hjemme, da alle komponenter er tilgængelige og nemme at bruge. Et positivt resultat kan forventes efter flere sessioner.

1 631 0

Hej! I denne artikel vil vi fortælle dig om badet for vægttab. Her møder du mange forskellige muligheder for madlavningsbad. Hvis du regelmæssigt udfører vandprocedurer med særlige tilsætningsstoffer i komplekset med andre vægttabsmetoder, vil du kaste lidt mere overskydende vægt og gøre din krop utrolig smuk.

Hvordan er badeværelser til vægttab?

Den største fordel ved tabsbad er at opnå det bedste udseende af huden på hele kroppen. Med permanente procedurer ser det frisk ud, strammet, udadvendt "appelsinskal" og mindre mærkbar. Der er hundredvis af badopskrifter til forbedring af figuren, og hver bringer dens virkning. Men alle bade til vægttab er de samme i følgende egenskaber:

1. Rengøring. Vand sammen med specielle ingredienser blødgør huden og åbner porerne, så alt snavs kommer ud af det.
2. Lempelse. Efter en travl dag og dagligdags problemer vil du sikkert savne i et varmt bad og rolige nerverne. Badning vil ikke kun tage træthed, men gør også din krop smukkere.
3. Fjernelse af spænding efter fysisk træning. Hvis du anvender en integreret tilgang til vægttab og deltager i gymnastiksalen, fjerner badet muskelspændingen.
4. Tab af væske. Når du besøger badet, sveder du, og med fugt, skal skadelige stoffer forlade.

Allerede efter en procedure vil du bemærke, at kroppen er blevet glat, og der optrådte noget lethed. Ifølge anmeldelser lykkedes nogle kvinder takket være badene at kaste op til 10 kg pr. Måned.

Selv i oldtiden blev der brugt smuk badning til kropsforbedring. Selv Cleopatra har selv kaldt disse procedurer blandt ungdomshemmelighederne.

Sådan tager du bade til vægttab derhjemme

1. Skub badeværelset sidder altid eller en halv tur. Hjerte linje skal være over vand.
2. Hvis du føler dig dårlig, skal du straks komme ud af badet og stå op for et køligt brusebad.
3. Det er umuligt at spise 1,5 timer før svømning og samme tid efter det.
4. Vandmanipulationer bør ikke vare mere end en halv time.
5. Den bedste vandtemperatur er mindre end 38 grader. Optimalt 35-37 grader. Temperaturen kan være lavere, hvis du har det godt. Husk på, at kølige bade er snydt, og varm - slappe af.
6. Efter badning er det tilrådeligt at anvende anti-cellulite creme på de mest problematiske steder.
7. Hvis du har alvorlige sygdomme, før du tager nogen form for bad, skal du kontakte en specialist.
8. Før svømning for vægttab, kom til et brusebad med gel, så stofferne bedre absorberes i den rene krop. Og endnu bedre, hvis du bruger en kropsskrubbe.
   At læse:
9. Prøv ikke at skylle efter proceduren ud af brusebadet. Hvis det er muligt, er det bedre at tørre dig selv. Hvis ikke, brug derefter et håndklæde.
10. Den gennemsnitlige varighed af kurset er 10 badning. Intervallet mellem dem er normalt et par dage. Kurset for at reducere vægten kan gentages 2 gange om året.

Massage for at forbedre effekten

Essensen af \u200b\u200btabet bad er at udvide skibene og opvarmning af subkutane lag, hvilket fører til udgangen af \u200b\u200bfedt. Hvis du under svømning vil du lave en lysmassage, så vil du hjælpe denne proces.

1. Tag en særlig børste eller vaskeklud til massage. Hvis der ikke er nogen, så lav en massage med din hånd.
2. Begynde at flytte fra nakken. Cirkulære bevægelser med uret masserer den fra top til bund.
3. Herefter skal du håndtere dine hænder fra børster til skuldre.
4. Masse maven, brystet og tilbage i en cirkel, der observerer det oprindelige bevægelses tempo.
5. Færdiggør massage på benene, flyt fra fingrene ovenfor, til lårene og skinkerne.
6. Gentag manipulationen af \u200b\u200b2-3 gange.

Du kan udføre træningsbevægelser i et varmt bad, hvis massage ikke kom op. De mest effektive øvelser:

1. Arbejde med musklerne i hele kroppen - skiftevis belaste dem og slappe af. Alternativ manipulation med hvile hvert 30. sekund.
2. Tilslut dine knæ sammen og tryk på. Pas på i denne position op til 5 minutter. Så træne musklerne i ben og mave.
3. Tag to minutter til skiftevis komprimering af den højre, så den venstre balde.
4. Træk benet og løft 10 s. Bare gør med den anden fod, og derefter med begge på en gang.
5. Stram din mave og sidde i 5 minutter.
6. Klem dine fingre i knytnæve på alle lemmerne og sid så 3 minutter.
7. Hvis tillader længden af \u200b\u200bbadeværelset, skal du justere benene. Klem højre i brystet uden hænder, hold den 20 p. Også vedlægge med venstre fod.

Bath Cleopatra

Cleopatra var ikke forgæves, berømt for sin skønhed. Hun forkælede regelmæssigt sig med mælkebad, og før det brugte han skrubbe.

Hvis du vil have din krops hud altid så perfekt udarbejdet skrubbe fra:

• 10 g creme;
• 10 g havsalt.

Tilslut komponenterne og gnid kroppen ca. 3 minutter. Så skal du suge på badeværelset, hvor du forkaster blandingen fra:

• 1 l kommælk;
• 100 g flydende bi honning.

Efter proceduren kommer du i brusebadet med simpelt vand.

Føl dig selv en dronning! Sådan tager du et bad Cleopatra.

Bad med mælk og klid

Et sådant bad gør en silhuet strammet og sparer fra acne rams. For hendes madlavning tager:

• 1 kg hvedeklid;
• 2 liter varmkømælk;
• 5 g flydende bi honning.

Alle komponenter forbinder og flytter til badet. Du er i det 20 minutter. Derefter klatre op i et varmt tæppe for at øge effektiviteten af \u200b\u200bproceduren og ligge så i nogen tid.

Bad i Zalmanova

Bade ifølge Zalmanov-metoden har en vidunderlig fedtforbrændingseffekt. Hvis du tror på anmeldelser af nogle kvinder, formåede de at nulstille på grund af dem omkring et ti kilo pr. Måned. Terpentinen udvider porerne og forårsager aktiv svedtendens, så det aktive tab af væske forekommer.

Tage:

• 2 spsk. l. Turpidar;
• 500 ml varmt vand.

Husk, at hvid terpentin sænker tryk, og gul farve, tværtimod, stiger. Opdel det i vand og læg i den fyldte badetank.

Bad med havsalt

Salt fra havet bringer store fordele til vores krop: Fremmer vægttab, gør negle tæt, slapper af. Efter en afslappende procedure vil de metaboliske processer i kroppen arbejde accelereret, så toksiner vil hurtigt blive reduceret.

Injicer 0,5 kg havsalt i badet, og hvis du ønsker det, drypper i det et par dråber af ether. Så vil du have et nyttigt og duftende bad. Så straks løg og slappe af et par timer. Kursusbad med salt - 15 sessioner med hvile i 2-3 måneder.

Sodosalt bad med ethere

Kombinationen af \u200b\u200bdisse komponenter giver fremragende resultater: fjerner hævelse, linjer hudoverfladen og reducerer lydstyrken.

Til at begynde med spredes 0,5 kg havsalt i badeværelset. Rør derefter 0,3 kg drikkesoda i flere liter varmvæske. Flyt blandingen til saltbadet.

Tag en anden horseway af salt og hæld i det estere af rosmarin, bitter orange og bland godt i vandet. Vandprocedurer gentages hver anden dag. For vægttab på 5 kg er 10 sessioner nok. Om nødvendigt kan du gentage kurset efter 2 måneder.

Bad med magnesia til vægttab

Magnesia er forskelligt kaldet det engelske salt. Det hjælper til en vandprocedure for at nulstille til 2 kg. En sådan virkning opnås på grund af udgangen af \u200b\u200boverskydende fugt fra kroppen og fjernelse af ødem.

Magnesia bad kan fremstilles på to måder.

1. Tag to glas salt, opløses i et lille volumen væske og hæld opløsningen i badet.
2. Tilslut 3 typer salt: 100 g engelsk, 500 g spisning, 500 g marine. Dråber i dem et par dråber af din yndlings ether og opløses krystallerne i væsken.

Fortæl i badet med Magnesia en fjerdedel af en time.

Bishofite Slimming Baths.

Bishofytisk salt blev dannet af et mineral med snesevis af forskellige forbindelser. Det er i stand til at regulere kroppens immunotrope aktivitet. Det påvirker kredsløbssystemet på en sådan måde, at der er en fjernelse af toksiner. Salt aktiverer receptorer, der er ansvarlige for fedtforbrænding.

Til fremstilling af svømning til vægttab hæld 3 kg 3% af det biskhytiske salt i standardbadet. Varigheden af \u200b\u200bvandproceduren er 20 minutter. For en bedre effekt skal du bruge 10 procedurer, gentage dem om 2 dage.

Sadness Bath.

Et varmt bad til slankende med alkali bidrager til den tidlige offentliggørelse af porer og forstærket svedtendens, takket være, hvilke skadelige stoffer, der blev bedt om kroppen.

Side slankende bade er simpelthen lavet: Det er nok at opløse 0,2 kg sodavand i varmt vand. I slutningen af \u200b\u200bvandproceduren er det ret i stedet og en halv time ligger ubevægelig.

Bad med sodavand og salt

Et sådant bad tager en kort sats på 4-5 daglige sessioner under intensiv fysisk anstrengelse, hårde kostvaner eller tager fat-brændende stoffer. For et bad med sodavand og salt, dumpes 0,2 kg drikker soda i beholderen og 1 kg kogesalt og omrør med en lille mængde væske. Hæld den kogte blanding i det varme bad.

Sennep bad

Sennep er en ret irriterende komponent. Før du tager et sennep bad, se Anbefalinger:

• Sennep - allergen, så viderefør en test for individuel tolerabilitet;
• Sennep badeværelser er perfekte til atleter, da de slapper af så meget som muligt og eliminerer smerter i leddene;
• Dette bad accepteres kun i undertøj for ikke at provokere irritation.

Til madlavning sennep bade tage:

• 200 g sennep med hammer;
• 20 ml vand.

Kog fra komponenterne i Cashitz og hæld det i badet. Efter badning skylles under brusebadet.

Apple Vinegar Bath.

Forberede:

• 125 ml æbleeddike;
• 8 dråber mandarinether;
• 0,6 kg havsalt.

Hæld varmt vand i badet og sæt alle komponenterne i det. Vandproceduren bør fortsætte ikke mere end en fjerdedel af en time. I slutningen skal du tage et bad og smøre problemområderne med anti-cellulite gel.

Bad med honning

Honning vil ikke kun hjælpe fri for overvægtige, men også give din hudblødhed og fløjhed. For at fremstille en sød procedure skal du hælde i reservoiret på 250 g af en bierprodukt og skrige i det i 20 minutter. Efter at vandproceduren er afsluttet, vil du se på et varmt tæppe.

Vitamin bad

Vores hud har også brug for vitaminer, så nogle gange kan du lave et toningbad. Det er meget nemt at forberede. Det er nok at hælde 1 liter naturlig frugt eller grøntsagssaft i badet. Slanking er godt hjulpet af citrusjuice, såsom orange. C-vitamin er en antioxidant, hvis handling er rettet mod tilbagetrækning af slagger og toksiner. Sådanne bade kan tages, hvis der ikke er allergier på saften.

Bad med olier

Under forberedelsen af \u200b\u200btab af vægt bruger citrusestere ofte. I sin rene form vil de ikke være i stand til at opløse i vand, så bland 5-6 dråber af etheren med basis. Det kan være creme, honning, yoghurt osv. Efter blanding kan du tilføje sammensætningen i badet. Det skal tages en halv time. Det er tilrådeligt at tørre efter et sådant bad, og ikke at tørre, så olierne klarer at gøre i huden.

Bad med urter.

• Tag 400 g græs, der bidrager til vægttab, eller en blanding af disse urter. For eksempel oregano. Træk det med en 5 liter kasserolle med vand og koge. Forlad opvasken i 20 minutter. Klar infusion hæld i et varmt bad.
• 1 kop tør salvie fyld med to glas vand og kog 1 time. Forlad afkogningen indtil næste aften. Derefter kan du sprænge det og hæld det i et varmt bad.
• Tag 50 g tørt nælde og kamille og forberede afkogningen på den foregående måde. Om aftenen skal du ringe hele badet og opløse 0,5 kg salt fra havet i det. I afkogningen falder 10 rosmary etherdråber og hæld i badetanken.

Limefarvet bad

Linden Color har en række helbredende egenskaber: en bedøvelse, beroligende og eliminering af toksiner. Et kursus af kalkbad for vægttab er 14 dage. Sessioner bruger en dag. Til madlavning tage:

• Et glas kalkfarve;
• 2,5 l kogende vand.

Fyld græsset med kogende vand og læg i brand. Efter kogning bider vi tanken med et håndklæde og forlade i 1 time. Når kalkfarven forestiller dig, kan du hælde den i et forberedt bad og tage det i 20 minutter.

Pine Bath.

Det nåletræ bad er godt ikke kun for vægttab, men også til behandling af forkølelse og nervesygdomme. Forkøb nåletræer i et apotek. Tag 60 g og opløses i varmt vand badeværelse. Vandproceduren skal vare 20 minutter.

Opmærksomhed. Det nållige bad er kontraindiceret til personer med onkologiske sygdomme og patienter med aterosklerose.

Bad med Ginger.

Ginger er en naturlig immunomodulator og metabolisk normaliseringsmiddel. Tag 400 g af en jorden ingefær eller 700 g af en helt plante rod og fyld 3 liter kogende vand. Lad blandingen stå på siden for at være 20 minutter. Derefter bruger infusion straks til vandproceduren.

Bad med rødvin

Bad til slanking med rødvin hjælper med at genoprette vandlipidbalancen i huden, så det hjælper godt fra cellulite. Hæld et glas rødvin i det varme bad, og du kan starte vandprocedurer.

Glycerin bad

Vandproceduren er som tør hud. Badet forbereder sig så: Ring det op til halvdelen og læg 200 g glycerin, og fyld derefter tanken og læg så meget glycerol. Passere i det 20 minutter, og i slutningen skylles.

Chokolade bad

Hvis du har et dårligt humør, men du stadig besluttede at arbejde på kroppen, vil en storslået afslappende effekt bringe et bad med chokolade. Tag 200 g kakaopulver og opløse kogende vand i liter. Klar drikke Du kan hælde i badet. Før du tager bade til at miste vægtchokolade, anbefales det at tage et bad med en kaffeskrubbe og efter - det sædvanlige brusebad. Når du tørrer kroppen, smør det med en fugtighedscreme.

Bad med ler

Ler gør huden elastisk og eliminerer hududslæt. Opløs 1 kg konventionel kosmetisk ler i badeværelset. Procedurens varighed er en halv time. Badet får lov til at tage mere end to gange om ugen.

Bath Aphrodite.

Hvis du vil gøre huden smuk og glat, skal du bruge opskriften til afroditter med en hvid rose. Opløs et glas mad soda på badeværelset. Hæld derefter i det 250 g blomsterblad. I et så behageligt bad kan du bruge ikke mere end en fjerdedel af en time.

Bad med grøn te

Vandprocedurer med grøn te har en positiv effekt på hudtilstanden. Lav en robust drink og lad det opdrætte i ca. en time. Tag et glas te, hæld 12 dråber citrus ether ind i det og hæld i tanken med vand. Fortæl en fjerdedel af en time på badeværelset. I slutningen behøver du ikke skylle.

Bad med sort te

Med dette badeværelse kan din hud lidt "tan". 30 gram blad sort te hæld et glas kogende vand. Efter 10 minutter, spænd det og hæld det i badet. Varigheden af \u200b\u200bproceduren er 20 minutter.

Bad med Horsetail.

Hulrummet indeholder kiselsyre, der fremkalder kollagenproduktion i kroppen. Som en del af planten er der kalium, som hjælper med at bekæmpe cellulite. Forbered blandingen med en samlet vægt på 300 g tørre urter af horsettle, lavendel og vinkler. Fyld det med to liter kogende vand. Lad bryde i 1 time og hæld i badet. Et sådant bad kan gentages to gange om ugen.

Bad med kanel

Kanel påvirker perfekt tilstanden af \u200b\u200bhuden. Efter eksponeringen bliver kroppen glat og elastisk, cellulitten forsvinder. Bad med kanel forbereder let. Køb en pakke med krydderi og opløses det i et varmt bad. Forløbet af sådanne bade er 10-15 sessioner.

Hollywood Bath.

Hollywoods stjerner har deres hemmelighed af skønhed. Til madlavning bade i Hollywood tager:

• 1 kyllingæg;
• 5 g vanilla;
• 100 ml gel eller shampoo.

Bland et rå æg med andre komponenter og hæld i et varmt bad. Regelmæssig badning i et sådant badeværelse vil fratage dig fede aflejringer og strækmærker.

Bath "Aroma Forest"

Tage:

• 4 æbler;
• Glas nåletal infusion.

Skær æbler med skiver og hæld kogende vand. Efter 30 minutter hældes i Apple infusion af infusion af nåle. Perfekt sammensætningen og hæld i badet. Badelængde - 25 minutter.

Bath "Chokolade Pleasure"

Forberede:

• 1 kg magnesia;
• 1 kg havsalt;
• 5 g vanilla;
• 5 g kanel;
• 40, r jojoba olie;
• 40 g glycerin;
• ½ kakao pakke.

Alle komponenter hælder i bækkenet, fylder med varmt vand og blandes grundigt. Hæld blandingen i badet og læg i det i ca. 20 minutter.

Bath for Gourmet.

Efter vandproceduren slippe du med skadelige stoffer og erhverve en storslået krops duft. Forberede:

• 200 havsalt;
• 200 g drikker sodavand;
• 200 ml ananasjuice;
• 40 g opløselig kaffe.

Tilslut alle komponenter i en lille mængde varmt vand og bland godt. Flyt blandingen til badet. Tag det omkring 15 minutter. Senere at gøre i brusebadet. Og for at forbedre en behagelig aroma, under det kan du tage fat på kaffens krop med havtornens olie.

Kontraindikationer.

Du kan ikke tage bade med en række tilsætningsstoffer til alle mennesker, da det kan provokere en forringelse af sundhedstilstanden. Vandprocedurer bør ikke tages, hvis følgende funktioner er tilgængelige:

• Kritiske dage;
• Alkoholisk forgiftning;
• Kardiovaskulære sygdomme;
• Høj kropstemperatur;
• Graviditet;
• Kvindelige sygdomme;
• Mastopati;
• Trykspring;
• Varicose.

Dem, der ønsker at slippe af med "Orange Peel", nulstiller det overlegne kilogram og undgå strækmærker for at hjælpe badene til vægttab derhjemme.

Hvilke nyttige badeværelser

Efter at have passeret det fulde kursus af specielle bade, kan du korrekt justere din vægt og tabe omkring ti kilo.

Men for klasseperioden er det nødvendigt at begrænse os i slik, krydderier og fedtholdige fødevarer. Også spise følger med små portioner.

Ved godt! Et stort plus fra brugen af \u200b\u200bhjemmelavede bade er en forbedring af hudtilstanden. Det bliver mere frisk, strammet, strækker sig.

Også vægttab bad for at øge blodmikrocirkulationen, renset fra slagger, styrke immuniteten og fjerne træthed.

Generelle regler for at tage bade, der bidrager til vægttab

• tag et bad siddende, mængden af \u200b\u200bvand skal være lidt over bæltet
• med ubehag, Heartbirth, stopper vedtagelsen af \u200b\u200bbadet
• to timer før vedtagelsen af \u200b\u200bbadet bør ikke spise, efter proceduren - spis ikke en time
• kontraindicerede bade under sygdomme (især kardiovaskulære) og kritiske dage.

Kompleks program fra bade til vægttab

Der er mange arter, men den mest effektive er et specielt tolvdagskompleks, som giver mulighed for overholdelse af en bestemt rækkefølge om dagen.

Tre dage efter slutningen af \u200b\u200bdet første kursus kan den indstillede procedure gentages først.

Så vi passerer til klasser, hvis sekvens ikke kan ændres.

Første dag - sennep bad

I dybe tanke med varmt vand spredes sennep (ca. et glas), og når en homogen konsistens er nået, hælder indholdet på forhånd tilberedt varmt (37 grader) bad.

Varigheden af \u200b\u200badoption er 10 minutter. Skyl for at fjerne sennep og en halv time løgn, loyering af tæppet.

Dag Andet - Cleopatra Bath

Opløs honning (100 gr.) I kogt mælk (liter). Mens blandingen er i mine fødder, nakke, hænder, bremse, ved hjælp af cirkulære bevægelser, blanding med creme og salt (150 gr. Begge produkter).

Om 20 minutter. Sammensætningen, vask, fylder badet med vand, tilsæt mælkehukeltmassen og sparet i den 20 minutter.

Dag tredje - Soda bad

Bland mad (200 gr.) Soda og madlavning (300 g.) Salt. Hæld blandingen i badet fyldt med vand. Tag et bad i 9-10 minutter.

To timer før, såvel som to timer efter adoption, er det umuligt at spise og drikke. Efter badet i fyrre minutter skal du springe under tæppet.

Fjerde dag - Hollywood bad

Slå den bløde shampoo (0, 5 glas), æg og vanillin (1 time.). Penka hæld langsomt ind i badet under vandstrålen. Du kan nyde proceduren en halv time.

Femte dag - Bad med Linden

Bryg den lept købt på apoteket, lad os vare 40 minutter og tilføje til badet. Tag et infrarødt bad 17-20 minutter.

Sjette dag - grene bad

Klid (kilogram) bryg i mælk (to liter) og tilføj honning (spisesked). Den resulterende masse hældes i badet.

Denne procedure betragtes som foryngende og perfekt opdaterer huden. Badet accepteres en halv time.

Syvende dag - Turpentin bad

Det er gjort med en emulsion købt i et apotek. Når du gør det, er det nødvendigt at nøje følge instruktionerne og kontrollere blodtrykket.

Kvinder med højt tryk passer til gul terpentin, og har et normalt (eller reduceret) tryk bedre bruge en emulsion fra en hvid terpentin.

Til din information! Et sådant bad styrker immuniteten og øger hudens elasticitet.

Ottende dag - nåletræ bad

For at forberede et sådant bad i vand, opløses 50-65 gr. nåletræer (det sælges i et apotek, i en væske eller fast form). Tag et bad i ca. 15-20 minutter.

Niende dag - indpakning spansk kappe

Sweep forenklet lang med brede og lange bomulds-shirt-ærmer. Brygges samlingen af \u200b\u200bkalk (2 spsk.) Kogende vand (liter) og forlad i en time.

Sæt "Raincoat" (Shirt) i tinkturen på 10 minutter, tryk og klædt på. Derudover binde ind i badekåbe og se på det varme (uld) tæppe.

Prøv så meget at blive så meget tid som muligt, men ikke overstige 2 timer. Start dette med en renset tarm.

Tiende Day - Vitamin Bath

Hæld liter juice i et varmt bad (det bedste er den bedste orange). Tager tid - ubegrænset.

Vigtig! Pas på, udseendet af allergiske reaktioner er muligt. Hvis huden bad - afslutte proceduren.

Ellevte dag - Cleopatra bad

På denne dag gentager vi proceduren for den anden dag.

Dag tolvth - Wraps Kurtyzanok

På dagen for indpakning kan du ikke drikke, og der er også en tarm at rengøre. Proceduren drikker seks glas vand (varmt) med citronsaft (uden det).

Du skal drikke langsomt, du kan bruge halmen. Først drik et glas, og hver næste - efter en halv time efter den foregående drak.

RUNGU, (se dagnummer 9) eller arket er fugtet i vand og æbleeddike (andel 1: 1). Capper ind i materialet, derefter i badekåbe og kaste et par tæpper.

Fortsæt indpakning nødvendig 1,5 - 2 timer. Det er umuligt at drikke, men du kan skylle munden.

Ved godt! Af alle procedurerne, den mest effektive. Næste dag vil din vægt falde med 5 kg.

Overskydende vægt forkæler ikke kun udseendet, men også negativt påvirker sundheden: Problemer med hjerte, fartøjer, seksuelle områder vises. I det moderne liv er det ikke altid muligt at finde tid til vandreture i et fitnesscenter eller kosmetikrum. Ja, og økonomiske kapaciteter begrænser signifikant valget af procedurer for bekæmpelse af fede aflejringer.

Under disse forhold kan særlige tabsbade være helt ude, som kan udføres hjemme. De kræver ikke store kontantomkostninger, desuden kan du tage dem på nogen fritid.

Hvis ikke at være doven og tage bade for vægttab regelmæssigt i overensstemmelse med alle de anbefalinger, du kan slippe af med 5-7 kg på bare en måned. Hvis mængden af \u200b\u200boverskydende fedt er ret stort, så kan tabet være 10 kg.

Sådanne resultater forklares af, at bade med forskellige additiver stimulerer metaboliske processer i kroppen. Dette fører til en stigning i metabolismen, som følge af, hvilke fedtceller begynder at brænde, og vægt falder langsomt. Derudover er dette en fantastisk måde at fjerne toksiner og andre skadelige stoffer, hvilket positivt påvirker hudens tilstand, hvilket gør den frisk, ren og strammet.

Positive egenskaber af bade til vægttab

Det vigtigste plus af sådanne bade er selvfølgelig tab af ekstra centimeter i taljen, maven og honningkage. Men det er ikke den eneste positive effekt af denne procedure.

Slankende bade udarbejdet af specielle opskrifter har en omfattende indflydelse ikke kun for udseende, men også for sundhed, for eksempel:

• forbedre hudfarven og øge dens elasticitet;
• reducere manifestationerne af cellulite;
• har en afslappende effekt på muskelsystemet;
• hjælpe med at normalisere aktiviteten af \u200b\u200bnervesystemet
• stabilisere appetit;
• hjælpe med at bekæmpe depression.

Generelle regler

For at opnå det maksimale resultat og ikke skade kroppen, skal reglerne for forberedelse og vedtagelse af bade følges. Disse anbefalinger vedrører alle indenlandske badopskrifter, hvis der ikke er yderligere instruktioner i instruktionerne.

Regler	Beskrivelse
Kontraindikationer.	Det er forbudt at tage bade til vægttab under graviditet, såvel som i nærværelse af patologier af det kardiovaskulære system og tunge former for neurologiske sygdomme
Antal teknikker.	Badeværelser skal tages en gang hver 2-3 dage, det vil sige for måneden bør der ikke være mindre end 10 sessioner (dette er et kursus)
Vandtemperatur	Temperaturen af \u200b\u200bvandet i alle tilfælde bør ikke overstige 37 grader. Hvis der under vedtagelsen af \u200b\u200bbadet er en forringelse af velvære (takykardi, svimmelhed, åndenød, pres i brystet), skal proceduren straks afsluttes
Nedsænkning	Nedsænkning i vand bør ikke være fuldstændig - regionen af \u200b\u200bhjertet og brystkirtlerne bør forblive over vandet
Forberedelse	Før du tager badeværelset, er det nødvendigt at vaske under brusebadet for at fjerne snavs og støv, rense porerne (dette er nødvendigt for maksimal indtrængning af aktive ingredienser i epidermis-lagene)
Bad adoption.	At tage et bad kan ikke være på en fuld mave (fødevarebrug skal begrænses til mindst en time før proceduren starter)
Ernæringsregler	På kursets sats bør du overholde reglerne for sund ernæring (det er forbudt at drikke alkohol, fødder produkter, en stor mængde sukker, fedtprodukter og marinader)

Opskrifter bad til slankende derhjemme

Sennep bad

Til forberedelse af dette bad skal sennepspulveret anvendes (i undtagelsestilfælde, det er muligt at anvende massivt korn af sennep). 200 gram pulver skal blandes med et glas varmt vand til den cascidulære konsistens.

Den resulterende sammensætning hælder i et bad med vand med en temperatur på 36-37 grader og blandes. Den maksimale tid for proceduren er 8-10 minutter. Efter afslutning er det nødvendigt at vaske af resterne af blandingen fra kroppen (kun et varmt brusebad bruges til dette) og at ligge i varme (kan være under to tæpper) omkring en halv time.

Resultat : 7-10 kg pr. Måned.

Tyrkisk bad

Tyrkiske bade er to typer: hvid og gul. De forbereder sig ved hjælp af en særlig emulsion, der sælges i apoteker (meget effektiv til slankende "Zalmanova Bath").

Den gule emulsion passer til folk, der lider af hypertension, og sammensætningen af \u200b\u200bden hvide farve skal købes til dem, der har en diagnose af "arteriel hypotension", såvel som dem, der ikke har problemer med pres. Badepræparation bør udføres i overensstemmelse med instruktionerne, der er vedhæftet med mediet (afhængigt af producenten og koncentrationen af \u200b\u200bden aktive komponent, kan doseringen af \u200b\u200bmidlerne afvige).

Resultat : Sådanne badeværelser klare cellulite manifestationer efter 2-3 procedurer, såvel som styrker immuniteten og forbedre det samlede trivsel. Vægttab er ca. 8-10 kg pr. Måned.

Salt bad

Saltet er bedst at bruge marine - det kan købes på apoteket. Tilstedeværelsen af \u200b\u200bmineralske stoffer eller planteekstrakter er tilladt, men produktet bør ikke indeholde farvestoffer, især kunstig. Hvis der ikke er havsalt, kan du bruge den sædvanlige madlavning.

Til madlavning har du brug for 500 g salte hælde i et varmt bad og blandes grundigt. Procedurens varighed er ca. 15-20 minutter.

Resultat : Badekaret med salt hjælper med at fjerne ødemet og forbedre udseendet af huden på grund af fjernelse af overskydende væske fra blødt væv. Også havsalt har en sund effekt på kroppen, hvilket hjælper udviklingen af \u200b\u200blokal immunitet. Vægttab er 5-7 kg om 30 dage.

Vitamin bad

For at forberede et toningbad, vil en liter friskpresset citrusjuice have brug for (du kan tage citroner, appelsiner, grapefrugter). Ingredienser er taget i nogen proportioner. Hvis der ikke er få slags frugt, kan du tage en.

Det er værd at bemærke, at saften af \u200b\u200bindustriproduktion ikke passer til, da den ofte er tilberedt ved hjælp af konserveringsmidler og stabilisatorer.

Varigheden af \u200b\u200bproceduren er 20-30 minutter. I nogle tilfælde er udseendet af en allergisk reaktion mulig, for eksempel rødme af huden, kløe, udslæt. Hvis sådanne symptomer opstår, skal adoptionerne seponeres, hvorefter den vaskes grundigt og acceptere en antihistamin (for eksempel "supratin").

Resultat : Med god tolerance og kurser fra 10 procedurer kan du slippe af med 5-6 ekstra kilo.

Bad med sodavand

Fremragende vægttabs resultater giver sodavand. Først skal du forberede en særlig sammensætning: Et glas sodavand skal blandes med et glas (med et dias) koge eller havsalt. Den resulterende tørre blanding hældes i et bad, fyldt med varmt vand og omrøres.

Varigheden af \u200b\u200bproceduren må ikke overstige 10 minutter. Efter eksamen er det nødvendigt at tage varmt brusebad uden at bruge vaskemidler og ligge i seng omkring 40-60 minutter.

Før du laver sodavand, kan du ikke spise og drikke i to timer (der er også et undgås måltid på 1,5-2 timer efter proceduren).

Resultat : 6-10 kg pr. Måned.

Linden Flowers Bath.

Du kan købe tørre blomster af planter eller bruge filterposer. Til præparatet skal samlingen koges i kogende vand (tørlinden 200 g eller 10 poser), så insistere i en time.

Dekoration, om nødvendigt, stamme og hæld i badet. Varigheden af \u200b\u200bproceduren er 20 minutter. Efter hendes ende kan du brygge en kop lime te med honning - det lyder perfekt nerver og vil hjælpe med at slappe af, og vil også have en positiv effekt på ansigtets farve og tilstanden af \u200b\u200bhuden.

Resultat : 4-5 kg \u200b\u200bpr. Måned.

Video - Slankende bade derhjemme

Hver kvinde har et ønske om at være smuk. Til dette anvendes de mange arsenal af kosmetiske procedurer, sportsøvelser. Slankende bade - En effektiv og overkommelig måde at opretholde kroppens hud i en elastisk og strammet tilstand, giv figuren de resulterende skitser.

Slankende bade er tilgængelige og behagelige, desuden kræver de ikke brugen af \u200b\u200bfysisk indsats. Vægttab ved hjælp af bade er velegnet til dem, der ikke er særlig venlige med sportsuddannelse og foretrækker at tabe sig komfortabelt uden overdreven spænding.

Dem, der ønsker at tabe sig med bade, skal påmindes: Siddende i badet anbefales på brystet, undgå vandstanden på hjertelinjen. I dette tilfælde vil hjertemusklen ikke modtage en stærk termisk belastning.

Saltbad til vægttab derhjemme

Badningsprocedurer med havsalt er renset fedtindskud og påvirker cellulite. Havsalt gør meget fjernelse af spændingen efter arbejdsdagen, slapper af kroppen, forbedrer samlingen af \u200b\u200bleddene. Huden bliver glat og elastisk.

Saltpakke (500 g) opløses i vand. Tag et bad følger 20 minutter ved en behagelig temperatur.

Soda bad slanking derhjemme

Sådanne bade er meget populære med at tabe sig. Natriumbicarbonat (mad soda) er ikke svært at købe til enhver butik til en overkommelig pris. Bade med sodavand giver dig mulighed for at fjerne ekstra kilo, rense huden, forhindre udseendet af cellulite.

Classic Soda Bath Opskrift

1. Natriumpakken af \u200b\u200bcarbonhydrid (200 g) opløses i 2 liter meget varmt vand.
2. Sodaopløsning er anbragt i et bad med vand i temperaturområdet 37-39 grader.
3. Varigheden af \u200b\u200bsodavandproceduren er 20 minutter.
4. Kroppen efter sessionen skylles ikke og indpakket med et Terry-ark eller et tæppe i to timer. Proceduren er bedre udført før sengetid.

Opskrift sodavand med havsalt og æteriske olier

Kombinationen af \u200b\u200bhavsalt, sodavand og æteriske olier giver et glimrende resultat for at eliminere ødem, nivelleret hud og reducere mængden af \u200b\u200bproblemområder.

Essentielle olier beriger huddæksel med de nødvendige komponenter og skaber en unik vegetabilsk aroma.

1. 500 g havsalt er opdrættet i badet.
2. Opløs 300 g sodavand i 2-3 liter varmt vand, den koncentrerede væske hældes i et bad med et opløst salt.
3. Et par dråber af æteriske olier tilsættes til vand: rosmarin, bitter orange, grapefrugt, enebær, citron.

Soda bade bruger en dag. Slankekursen består af 10 sessioner. Efter 2-3 måneder kan du genforløbet af udvekslingsprocedurerne. Denne teknik giver dig mulighed for at tabe op til 5-7 kg vægt.

Det skal huskes, at sodavand bidrager til hænden af \u200b\u200bhuden, det er nødvendigt at være opmærksom på de skønheder, der elsker tanen.

Skipidar bade til vægttab derhjemme

For første gang anvendte den russiske læge i Zalmanov egenskaberne af æteriske olier af harpiksen af \u200b\u200bnåletræer i behandlingen af \u200b\u200bpatienter med sygdomme forbundet med krænkelse af kapillærernes fysiologi.

Samtidig lavede Dr. Zalmanov en sensationel opdagelse: Teppentinske bade forårsager organismers foryngelse, reducerende aldringsprocesser. Denne præstation blev efterfølgende anvendt i hygiejnebehandling af patienter.

I øjeblikket modtog Zalmanovs bade deres anden fødsel. De anvendes med succes i slankeklinikker for at reducere vægt og genopretning af patienter.

Skipida bad med hvid emulsi

Hvid emulsion hældes med et måleglas i badet ifølge instruktionerne. Proceduren varer 15-20 minutter.

Tyrkisk bad med gul emulsion

Gul terpentinemulsion suppleres med oliesyre og kamferolie. En sådan sammensætning er intensiv virkning på vævet. To spoons af den færdige emulsion opdrættes i 3 liter varmt vand og fortyndes med vand i badet ved en temperatur på 38-40 grader. Vedtagelsesproceduren svarer til de ovenfor beskrevne anbefalinger.

Skipidar forbedrer lymfatisk og blodcirkulationen, accelererer metabolisme, fjerner hævelse. Proceduren påvirker positivt kroppen: Volumerne reduceres, huden ryddes, trækker op og erhverver en sund skygge. Psyko-følelsesmæssig spænding fjernes, søvn er forbedret.

Sennep bad til vægttab derhjemme

Bad med sennep øger blodgennemstrømningen, accelererende metaboliske processer. Badeværelse sennep procedurer er storslået forebyggelse.

1. Sennep pulver (200 g) opdrættes i en lille mængde varmt vand.
2. Badet er fyldt med varmt vand med en behagelig kropstemperatur.
3. Tilsæt sennep cassea.

Sennep badet skal tages ikke mere end 10 minutter for at undgå varmebelastning på hjertet. Vandstanden i badet skal nå den nedre kantlinie.

Skyl derefter kroppen med vand og dækket af varmt tøj. Sennep kan forårsage en allergisk reaktion, det skal huskes.

Slankende bade derhjemme i 12 dage

Det fedtforbrændingskompleks af bade for at reducere vægten er designet til en 12-dages periode. Procedurer bestående af forskellige bade udføres dagligt i en bestemt sekvens. Efter et sådant kompleks kan du ikke kun tabe op til 10 kg vægt, men også væsentligt forbedre tilstanden af \u200b\u200bhuden.

1. Bad med sennep

Sennep badet udføres i henhold til fremgangsmåden beskrevet ovenfor.

2. Bath Cleopatra

1. En liter varm mælk blandes med honning (100 g).
2. Kroppen gnides blandingen kogt fra salt og sur creme i lige proportioner.
3. Efter 20 minutter vaskes den sure fløde-saltblanding.
4. Badet er fyldt med vand behagelig temperatur og tilsæt mælkehukelt masse.
5. Badets varighed er ca. en halv time.

3. Bad med sodavand

Metoden til at lede sodavand er beskrevet ovenfor i denne artikel.

4. Hollywood bad

Favorit halv-en kropsprocedure giver hudstråling og fløjlsagtig. Halvdelen af \u200b\u200bglasets flydende sæbe er pisket med en teskefuld vanille sukker og æg. Blandingen hældes i et bad med varmt vand.

5. Linden Bath.

Kalkfarve brygget i henhold til instruktionerne. Kuldinfusion tilsættes til badet og slapper af kroppen i 20 minutter.

6. Bran Bran.

Det foryngende skaldyrbad er effektivt med træt og flabby hud. Klid (1 kg) er forseglet med to liter mælk. En varm blanding sættes 100 g honning og opløses i et bad med varmt vand.

7. Tyrkisk bad Zalmanova

Udført i henhold til fremgangsmåden beskrevet ovenfor.

8. Coniferous Bath.

Toning og helbredelse af huden. Badet er taget i overensstemmelse med instruktionerne, der er fastgjort til et flydende eller tørt nåletekstrakt.

9. PROCEDURE "SPANISH CHOAK"

Brew Linden blomster i mængden af \u200b\u200b2 liter infusion. En skjorte lavet af bomuld eller linnedstof sænkes i urteinfusion. Tryk og sæt på kroppen. Indpakket i en badekåbe i en time

10. Vitamin bad

Proceduren udføres med frugt- og bærjuice. Sådanne bade er komfortable med citrusfrugter: appelsiner, grapefrugter. 1 liter frugt eller bærjuice Tilsæt til badevandet.

11. Bath Cleopatry.

Badet accepteres i henhold til instruktionerne beskrevet ovenfor.

12. Indpakning af franske gardiner

Teknikken giver dig mulighed for at fjerne 5 ekstra kilo vægt. Sessionen producerer en rensende enema for forekomsten af \u200b\u200btarmene. Proceduren begynder med at drikke seks varmtvandsbriller med citronsaft eller æbleeddike (1 teskefuld på et glas vand).

Løsningen er drikkevarer efter en halv time efter det forrige glas. Bomuldsstof eller skjorte opbevares i blandingen: Apple eddike og vand taget ligeligt. Overdækket krop og indpakket. Fremgangsmåden beregnes i 2 timer.

Slankende bade derhjemme, anmeldelser

Tabe sig ved hjælp af badeprocedurer derhjemme - et alternativ til dyre sessioner i SPA-saloner. Sådant vægttab har mange positive og entusiastiske anmeldelser. Men ved at vælge beslutningen om at fjerne vægt på denne måde, skal det huskes, at vægttab vil være mere effektivt med overgangen til en sund livsstil og korrekt ernæring.

Alt om terpentin bad i video