Havregryn kaldes også skønhedsgrød. Det tilrådes at spise det hver morgen. Flager renser blodkar, sænker kolesteroltal, fjerner toksiner fra kroppen, fremmer vægttab, lindrer nervesystem, har en gavnlig effekt på søvn og påvirker huden. Men brugen af ​​havregryn bringer ikke kun indersiden, men også ydersiden medfører enorme fordele for skønhed og hud.

Vores bedstemødre og mødre brugte havregryn til vask, og deres ansigt skinnede altid af sundhed og velplejet. Tiden er inde til, at vi husker gamle opskrifter og bruger visdom fra tidligere generationer.

Havregryn indeholder meget protein, fiber, magnesium, selen, kalium, jern og andre næringsstoffer og vitaminer.

Naturlige antioxidanter, der er rige på korn, øger kroppens modstandsdygtighed over for påvirkninger ydre miljø og stress. Biotin hjælper med at forbedre hudens tilstand. Denne sammensætning giver stramning af porer på huden og antibakteriel pleje.

Derfor sparer vask fra betændt, sprukken, tør hud havreflager... På grund af sin alsidighed kan havregryn erstatte flere dyre hudplejeprodukter. Flager normaliserer talgkirtlernes arbejde, fjerner hudorme og fjerner alle toksiner fra hudens dybe lag.

Grundlæggende regler for vask med havregryn:

1. Brug kun naturligt korn, undgå straks korn.
2. Vælg grød god producent, overvej omhyggeligt kornene, deres farve og lugt.
3. Inden du vasker dig, skal du på forhånd vaske dit ansigt.
4. Mandarinskræl, klid og kaffebønner kan tilsættes havregryn.
5. Det er vigtigt at gnide huden langs massagelinjerne.
6. Efter vask med havregryn smøres dit ansigt med creme. Selvom regelmæssig vask med flager kan behovet for cremer forsvinde helt. I denne sag er det bedre at fokusere på dit eget velbefindende.

For ikke at forberede en ny blanding hver gang, kan du lave emner til flere vaske på forhånd ved hjælp af disse opskrifter til vask med hercules:

1. Vi køber havregryn i butikken, formaler det i en blender eller kaffekværn. Bland den resulterende vælling med vand, påfør den på ansigtet og lad den stå i et par minutter. Mælk eller fløde kan tilsættes i stedet for vand.
2. En anden opskrift er meget enkel. Fugt dit ansigt på forhånd, hæld nogle flager i din hånd og massér dem på huden og observer massagelinjerne.
3. Bland den knuste havregryn med vand, som i den første opskrift. Tag en vatrondel og tør ansigtet af med havregryn.
4. En håndfuld havregryn skal hældes i osteklud og bindes på begge sider. Våd derefter posen og gnid dit ansigt langs massagelinjerne.
5. Om natten kan du koge havregryn med kogende vand, spise korn og vaske dit ansigt med vand.
6. Du kan blande havregryn med ler og mælk og anvende masken på dit ansigt i 15 minutter. Rensende effekt er garanteret.
7. En anden renseblanding består af 3 spsk. vand, 2 spsk. havregryn og 3 dråber citronsaft.
8. En skefuld havregryn kan også blandes med kefir og frugtkød eller bær.
9. I stedet for mælk kan du tilføje til havregryn grøn te... Denne opskrift bruges bedst til fedtet hud, blandingen hjælper med at reducere betændelse og strammer porerne.
10. For at eksfoliere huden tilsættes brun farin til havregryn.
11. Bland den silede infusion af kamilleblomster, mynte og kogende vand med en håndfuld havregryn, kog i 5 minutter. Påfør derefter den varme blanding på ansigtet i 20 minutter. Vask derefter af med en vatrondel dyppet i infusionen. På denne måde opnår vi en antibakteriel effekt.
12. En håndfuld havregryn skal fortyndes ca. 5 kopper kogende vand med en ske olivenolie... Påfør masken i 30 minutter, og skyl derefter. Blandingen fugter huden godt og lindrer tørhed. Overkommelige procedurer og spare penge. Havregryn sælges i enhver butik og er meget billigt, og emballagen holder længe. På samme tid er havregryn nyttigt til enhver hudtype, og vaskblandinger kræver ikke meget tid og færdigheder at forberede. Havregryn forårsager ikke allergi, fornyer hudceller

Effekten af ​​at vaske med hercules er hurtigt mærkbar. Hvis ansigtets hud er tør eller normal, så kan du allerede om en måned allerede få det ønskede resultat, og med fedtet hud skal du kun vente to uger.

Huden genvinder fløjlsagtig, ømhed, blødhed, acne og hudorme forsvinder, huden bliver jævn, mange piger bemærker, at ikke engang, selv det dyreste, kosmetiske produkt bragte en så ønsket effekt.

Havregryn trækker den dybeste forurening og bakterier, akkumuleret snavs og overskydende talg fra huden, så i de første dage efter proceduren kan antallet af acne stige dramatisk. Men dette er midlertidigt, bare hold ud og snart vil ansigtet blive fuldstændig renset, alle betændelser og udslæt vil passere. Og huden vil glæde dig med sundhed.

Havregryn sparer for fed glans og giver huden en mat og sund glød, da havregryn har en mild eksfolierende effekt, kan lindre rødme og irritation.

Du kan arrangere sådanne vaskekurser - en måned med brug af havregryn, en måned med konventionel kosmetik. Naturligvis opnås effekten af ​​havregryn såvel som af andre midler ved systematisk og regelmæssig pleje. Men af ​​hensyn til smuk farve ansigt, sund hud kan tolereres. Og skønhed kræver altid fravær af dovenskab.

Lavendel havrebad til hudens skønhed

Hvis din hud er irriteret eller betændt (f.eks. Fra allergi, insektbid eller efter solskoldning), eller hvis du føler kløende hud, kan et havregryn hjælpe dig med at lindre din tilstand. Havregryn er fantastisk til enhver hudtype, det lindrer betændelse, udtørrer forskellige udslæt i form af bumser og gør bare huden glat og silkeagtig. Eksisterer forskellige varianter klargøring af havregryn.

Det skal med det samme bemærkes, at hvis huden har betændelse, kløende områder, eller du lider af nogen form for hudsygdom, så skal der ikke tilsættes yderligere ingredienser i form af æteriske olier, salt osv. Til havregrynbadet. Brug kun havregryn på badeværelset, da det er ufarligt og ikke-irriterende.

Sådan laver du et havregrynbad

Ingredienser:

• Korn.
• Et halvt glas tørret lavendel (giver en behagelig aroma, blødgør og fugter huden).
• 1/2 kop fedtmælk eller valle (kærnemælk), fløde er også fint.
• Lavendel æterisk olie - 5-6 dråber.
• Havsalt - 4 spsk. skeer (valgfrit), har en desinficerende og tørrende effekt.

Tilberedning af et bad:

1. Kom havregryn i en kop, hvis flagerne er store, formales dem lidt med en kaffekværn eller blender.

2. Tilsæt tørre knuste lavendelblomster til en kop havregryn og tilsæt et par dråber af din valgte æteriske olie. Bland alt grundigt med en ikke-metallisk ske.

3. Du kan tilføje andre urter, du kan lide, såsom kamille, rosenblade eller salvie, eller du kan holde havregryn alene.

Men hvis du tager et havregrynbad for at helbrede huden mod betændelse, kløe, udslæt, er det tilrådeligt at springe dette trin over og kun bruge korn uden tilsætningsstoffer. Som en sidste udvej kan der tilføjes kamilleblomster til flagerne, da de også virker beroligende og antiinflammatorisk på huden.

4. Tag et stykke gaze eller et kaffefilter. Hæld den tørre blanding i filteret, eller fold ostekluden flere gange, og hæld blandingen i midten af ​​den resulterende plaster. Bind derefter ostekluden, så du får en pose. Det er praktisk at gøre dette med et almindeligt tyndt hår slips.

5. Fyld badet let varmt vand sådan en temperatur, at det ville være behageligt for dig at tage den. Hæld kærnemælk, fløde eller mælk i badet. Det næste trin er valgfrit, men du kan også gøre det for at få badet til at desinficere din hud. Tilsæt nemlig havsalt til vandet. Spring dette trin over, hvis du har allergi, kløe, irritation eller nogen form for hudtilstand.

6. Kast posen med havregryn i karret, og vent på, at kornet og græsset svulmer op, og klem det derefter ud flere gange. Så kan du begynde at tage et bad. Du kan tilføje endnu en pose havregryn og krydderurter afhængigt af dit ønske. Denne metode er meget praktisk, fordi flager og græsstrå ikke flyder rundt på badeværelset og forstyrrer dig, men vil være i poser og give alle deres næringsstoffer til vandet.

En anden let måde- er at binde en pose havregryn til vandhanens tud, så vandet strømmer direkte igennem det, og dermed fylde badet. Efterhånden som næringsstofferne vaskes ud, kan poserne skiftes.

Du kan forberede så mange af disse poser på forhånd, som du vil. forskellige urter og havregryn, og når du vil tage et bad, har du alt lige ved hånden. Det eneste du skal gøre er at fylde badekarret med vand, smide en pose og nyde de vidunderlige øjeblikke af afslapning. Det gode ved havregrynbadet er, at alle ingredienserne er helt naturlige, tilgængelige og altid lige ved hånden. Efter en sådan procedure bliver din hud blød og behagelig at røre ved, og du vil føle lethed i din krop.

Tags :,

Havre, havrebehandling

Nordøstkina og Mongoliet betragtes som havreens fødested.
I Europa har det været kendt siden bronzealderen, men på det tidspunkt blev dette korn kun fundet som ukrudt i hvede og bygafgrøder.
Såede havre er en værdifuld føde- og foderafgrøde.
Havrekorn indeholder op til 55% stivelse, op til 24% fiber, op til 11% fedt, 20% protein. Af aminosyrerne er tryptophan og lysin rigeligt. Den indeholder også steroler, saponiner, organiske syrer, carotenoider, vitaminer, sukkerarter og essentielle olier.

Havreprodukter bruges i kosten.
Når de koges i vand, danner de en slimete masse, der ikke irriterer maveslimhinden og ikke forårsager sammentrækning af dens vægge med minimal udskillelse af mavesaft og enzymer.

En slimet bouillon fra havre er god for maven og forårsager ikke sammentrækning af dens vægge med minimal udskillelse af mavesaft og enzymer.
Slanke afkog beskytter maven og absorberes godt.
Slim regulerer afføringen ved både diarré og forstoppelse.
Derfor er afkog af havregryn meget nyttigt til mavesygdomme, pancreatitis, colitis.
Det skal bemærkes, at et afkog af havregryn fremmer fjernelse af bly fra kroppen gennem tarmene.

Havregryn er et glimrende anti-tuberkulosemiddel. Hende helbredende egenskaber på grund af det høje siliciumindhold.
Ifølge denne indikator er havregryn mester for den terrestriske flora. Silicium danner grundlaget for lungevæv, og for Kochs bacillus er det skadeligt, da det mister sine skadelige egenskaber fra det.
Så et almindeligt måltid havregryn er en god hjælp i kampen mod tuberkuloseinfektion.

Børn under to år anbefales ikke medicin fra medicinske urter, og en slimet bouillon med havre kan behandle deres mave -tarm -lidelser, diarré, oppustethed og rumlen i maven.
Med dårlig tolerance over for hele komælk den fortyndes med havrebouillon med en halv eller en tredjedel.

Patienter med diabetes mellitus, især når de kompliceres af acidose og forhøjede kolesterolniveauer i blodet, drager fordel af en fastende diæt af havregryn og havregryn.

Primært folkemusik afhjælpe- havregryngelé.

Det kan tilberedes både af korn og havregryn. Hæld grynene kolde kogt vand i et forhold på 1: 1 tilsættes lidt gær, pakkes beholderen i en tyk klud og lader fermentere i et døgn. Tøm derefter forsigtigt væsken og bring den i kog. Varm gelé kan spises med vegetabilsk olie... Den afkølede gelé bliver så tæt, at den kan skæres med en kniv.

Afkog af fuldkorn af havre har en vanddrivende effekt.
For at forberede bouillonen koges 1 kop korn i 4 kopper vand i et vandbad, indtil volumenet er halveret, 4 spsk honning tilsættes, sættes i et vandbad i yderligere 5 minutter og filtreres derefter. For nyresygdom skal du drikke 1/2 kop 2-3 gange om dagen.

Påfør tilberedninger af havre og med forkølelse ledsaget af en langvarig hoste: havre hældes i 2/3 af fadets volumen, fyldes med mælk og anbringes i en kølig ovn. Når det koger, tilsættes mælk, indtil havren er kogt ned, derefter klemmes og filtreres. Den resulterende væske drikkes 2-3 spiseskefulde 3 gange om dagen.

Et afkog af havre efter myokardieinfarkt og med indledende fase hypertension: 1 glas havre koges i 1 liter vand, indtil halvdelen af ​​væsken fordamper, filtrer og drik 1/2 kop om dagen med spiseskefulde.

Infusion af havre har en krampestillende virkning, reducerer smerter fra sammentrækninger af urinlederen og blæren med urolithiasis og blærebetændelse, hjælper med allergi, bronkial astma og nældefeber.

På kroniske sygdomme lever, og især hepatitis, havre har vist sig godt:
2 kopper havre i skallen, hæld 3 liter vand og kog i 3 timer ved svag varme. Efter en sådan fordampning er der normalt lidt mere end 1 kop bouillon tilbage. Det drikkes varmt en gang om dagen i en måned. En frisk bouillon tilberedes til hver brug.

Bouillon af havre
For at rense kroppen (især leveren) og reducere vægten anbefaler ernæringseksperter at drikke havrebouillon.

Et afkog af havrekorn bruges til forskellige mave -tarmsygdomme, især hos børn og nyreødem.

For at forbedre opløsningen af ​​calcium- og fosforsalte skal havregryn blødlægges i koldt vand flere timer før bouillon tilberedes.

Et afkog af havre med honning bruges med nedsat appetit, udmattelse, med tereotoksikose (forgiftning, afhængig af dysfunktion skjoldbruskkirtlen), efter lang tid infektionssygdomme.

I tilfælde af udmattelse, tuberkulose, mave -tarmsygdomme vaskes 1 glas havre flere gange og derefter koges i 2 glas vand, indtil halvdelen koger væk. Tilsæt 2 spsk honning og kog i et par minutter mere.

Tilberedning af havrebouillon
Skyl et glas havre grundigt og fyld med en liter vand. Kog ved svag varme i 20 minutter, fjern derefter fra varmen og pak ind i 24 timer eller lad den stå i en termokande. Si derefter bouillonen gennem osteklud, tilsæt en spsk. en skefuld honning, luk låget tæt og lad det koge igen. Afkøl den færdige bouillon med havre, tilsæt frisk citronsaft og stil den på køl. Drik et afkog på 100 ml om dagen, en halv time før måltider.

Infusion af havre
Havreinfusion bruges som et koleretisk og vanddrivende middel, samt et middel til at regulere metaboliske processer i hjertemusklen og nervevævet.

Den nemmeste måde at tilberede havreinfusion på: hæld havregryn med vand i et forhold på 1:10 og lad det brygge i 24 timer, filtrer derefter.

Havrebouillon er et glimrende middel:

Med sygdomme i leveren og mave -tarmkanalen,

For at rense leveren,

Til diætmad, herunder babymad,

Med overarbejde,

Med betændelse i nerveender, søvnløshed,

For dem, der vil stoppe med at ryge.

Havregryn kan med succes erstatte mindst halvdelen medicin, og denne "medicin" har ikke bivirkninger, a-priory.
Han har et helt andet handlingsprincip. Havre hjælper kroppen med at normalisere alle vitale funktioner.
Selv Hippokrates talte om havre som et middel mod udmattelse og svaghed i kroppen.
Den store videnskabsmand rådede til at drikke en infusion eller et afkog af havre uden vanskelige opskrifter - som te.

Havre har været brugt siden oldtiden i folkemedicin... Infusioner og afkog fremstilles af havregryn. Havregryn bruges til at forberede havregryngelé og havregryn til grødomslag.

Havregryn bad
500 g kartoffelstivelse eller en tyk bouillon havregryn opløses i et bad.
Saltbad
250-300 g havsalt hæld i badet; saltbadeøger ikke kun hudtonen, men er også nyttige for dem, der kæmper med overvægt.

Og endnu en opskrift på et havregrynforyngende bad ... http: //metasalon.by/2009/12/07/ovsyanyj-eliksir-molodosti/

"... Jeg tager en pakke almindelig havregryn af Hercules-typen, hælder den i en gasbindpose og binder den tæt, du kan bare binde den i en knude i et stort stykke gaze.
Jeg lagde denne pose havregryn på badeværelset og lod vandet komme ind. Det er bedre at hælde vand i badet lidt varmt, så havregryn svulmer godt, med jævne mellemrum omrører jeg vandet og ælter posen, så der kommer mere havregryngelé ud af det. Vandet i badeværelset bliver cremet.
Vent til vandet er afkølet til behagelig temperatur, det skal ikke være varmt. Du bør tage et bad som normalt ikke mere end 20 minutter.
Jeg tørrer også min hud med denne pose havregryn, når jeg ligger på badeværelset. Efter at have taget et bad, skal du ikke vaske huden af ​​med sæbe og vand, men blot tørre det med et håndklæde.
Huden bliver glat og fløjlsagtig. Dette bad er især godt til opvarmningsperiode når tør luft tørrer huden ud.

Jeg anbefaler stærkt at lave et sådant bad til allergiske børn, der lider af huddiatese. Engang anbefalede en allergolog for et barn dette bad til mig.
Da jeg badede min søn, blev tørheden og skrælningen på huden mærkbart reduceret, endnu bedre end efter urteafkog.

Lidt senere, for at spare tid, fandt jeg på en anden metode til havregrødsbad. Jeg syede en lille gasbindpose, som jeg lagde en håndfuld korn i, og brug den som en vaskeklud i brusebadet. Effekten er ikke den samme som efter badet, men ganske tilfredsstillende.

Kontrolleret selv! "

Havrebade
Havre halm bouillon bade er en terapeutisk procedure for mange lidelser og et fremragende kosmetisk produkt.

Bade til neurologiske sygdomme og overdreven svedtendens
5 håndfulde havrehalm i 15 liter vand, kog i 10 minutter. Tag bade ved en temperatur på 37-38 grader i 10-15 minutter 2 gange om ugen før sengetid eller tør af med en varm bouillon. Efter et bad eller nedbrydning må du ikke tørre dig selv, tage din pyjamas på og gå i seng.

Bade til behandling af gigt, ledbetændelse, lumbago (lumbago)
Kog 1 kg halm med kogende vand, hæld i et bad, afkøl til behageligt varmt. Tag 15-20 minutter.

Bade til behandling af blærebetændelse
Hæld (0,75 volumen) hakket havrehalm i et 10-liters fad, hæld koldt vand, lad det simre i en halv time, lad det stå i en time. Si og tilsæt til badet. Sådanne bade er også nyttige til sygdomme i blære og nyrer.

Bade til bronchial astma
Hæld bouillonen fra 1 kg havrehalm i badet. tage procedurer i 15-20 minutter 7-9 dage i træk. Efter en 10-dages pause kan forløbet gentages.

Med lav, eksem og diatese hos børn
Til lokal vask vaskes en opløsning i forholdet 1:10.

Fodbad til leddegigt
Kog 3-5 håndfulde havrehalm ved svag varme i 30 minutter, afkølet til 38 grader. Hold dine fødder i denne bouillon i 30 minutter (smid ikke halmen fra bouillonen).

Fodbad til hård hud
Kog 3-5 håndfulde hakket halm ved svag varme i 30 minutter, afkølet til 38 grader, fjern ikke halmen fra bouillonen.

Bade til overdreven sved i fødderne
Kog 3-5 håndfulde havrehalm og 2 håndfulde egebark ved svag varme i 30 minutter, afkølet til 38 grader. Tag fodbad dagligt i 15-20 minutter i 10-15 dage.

Havren halm afkog
30-40 g hakket halm koges i 1 liter vand i 10-15 minutter. Til behandling af urolithiasis tilberedes bouillonen i henhold til ordningen: 2 spsk. hakket halm, hæld 1 liter vand, kog ved svag varme i 30 minutter, insister i varme i 2 timer, afløb.

SÅ ... det vigtigste medicinske egenskaber havre
Havre er et tonisk, anti-aging middel.

Havre genopretter hurtigt og øger muskelstyrken, energiunderskud i tilfælde af fysisk træthed, træthed.

Havre fornyer blod, forhindrer blodpropper.

Havre normaliserer stofskifte, aktivitet af det kardiovaskulære system, effektiv ved diabetes mellitus og høje kolesterolniveauer i blodet.

Havre er et diaphoretisk og vanddrivende middel.

Havre har en beroligende egenskab - de bruges til udmattelse, mental træthed, neurastheni, søvnløshed.

Havre har antisklerotiske egenskaber.

Havre øger kroppens immunitet.

Havre forbedrer skjoldbruskkirtlens aktivitet, den bruges til behandling af struma (afkog af korn med honning).

Havre bruges til galdesten og leversygdomme, gulsot (havrebouillon eller gelé), undertrykker slim og galde i kroppen.

Havre er godt for lungerne, tuberkulose havregryn bruges som kilde til silicium, calcium og fosfor til behandling og genopretning efter sygdom, anbefales det til bronkitis, lungebetændelse og åndenød.

Havre har en gavnlig effekt på slimhinden i maven og tarmene, det anbefales til tarmatoni, flatulens, mavesår og duodenalsår, gastritis, pancreatitis, colitis; et afkog af havregryn - til lidelser i fordøjelseskanalen, diarré.

Havre er godt for tyktarmen, forbedrer peristaltikken, virker som et svagt afføringsmiddel (grød med olie), og til børns diarré bruges som et styrkende middel (afkog).

Havre fjerner giftige stoffer fra kroppen.

Havre normaliserer fedtstofskiftet og fremmer vægttab.

Havre har en antiinflammatorisk virkning, er effektiv ved reumatisk betændelse i leddene (afkog af grønne stængler og umodne korn).

Havre forbedrer hudens og hårets tilstand (når det tages oralt eller påføres masker af havregryn på falmende hud), hjælper med skorpe.

Fedme.
Kom 1 kg hel havregryn i en lærredspose, hæld 10 liter vand, kog op og kog ved svag varme i 15 minutter. Efter fjernelse fra varmen insisterer bouillonen i yderligere 1 time, sigt derefter og tilsæt vandet til et generelt bad.

Havren halm afkog bad

1. Neuralgi.
Hæld 1 kg tørt havrehalm med 3 liter vand, kog op og kog ved svag varme, dækket i 20-30 minutter. Lad bouillonen køle lidt af, sigt og hæld den i et fyldt bad. Vandtemperatur - 40-42 ° С.
Procedurens varighed er 10 minutter. Efter badet gnider du dig godt med et håndklæde, tager varmt undertøj på og går i seng under et tykt tæppe.
Det menes, at lokale bade med varm bouillon havrehalm (100-200 g pr. 5 liter vand) hjælper med at genoprette mobiliteten af ​​lammede lemmer efter et slagtilfælde og en skade.

2. Forkølelse.
Saml 1-1,5 kg havrehalm i en lærredspose, hæld 5-6 liter koldt vand bring det i kog og lad det simre ved svag varme i en lukket beholder i 30 minutter. Lad bouillonen køle lidt af, fjern og pres posen og hæld væsken i det fyldte bad.
Vandtemperaturen er 39-40 ° C. Procedurens varighed er 10-15 minutter. Tag et bad i de første timer med sygdom. Efter proceduren gnider du dig selv med et håndklæde, tager varmt undertøj på og går straks i seng under et tykt tæppe.

3. Cystitis og urolithiasis.
Kom 1 kg hakket havrehalm i en lærredspose, hæld 5 liter vand og kog ved lavt kog i 30 minutter. Lad bouillonen køle lidt af, fjern derefter posen og klem den godt, og hæld væsken i et halvfyldt bad.
Vandtemperaturen er 38-40 ° С. Procedurens varighed er 20-30 minutter.

Bad med havregryn og fyrrekstrakt

Blødgør træt, hård hud.
Hæld 1 glas havregryn med 1 liter kogende vand, kog en tyk grød og tilsæt 1-2 spiseskefulde tørt nåletræsekstrakt til det, rør godt og lad det brygge i 10 minutter, og hæld derefter blandingen i et fyldt bad.
Vandtemperatur - 36-37 ° С. Procedurens varighed er 20 minutter. Tag sådanne bade 1-2 gange om ugen.

Bad med et afkog af havrehalm og malurt

Urolithiasis sygdom.
Kom 500-700 g havrehalm og 200-300 g malurturt i en lærredspose, hæld 5 liter vand og kog ved svag varme under låg i 30 minutter. Tag ud, pres posen ud med de resterende råvarer og hæld bouillonen i det tilberedte bad. Tag et bad, mens du sidder. Vandstanden efter dykket er lige over taljen.
Vandtemperaturen er 38-40 ° С. Procedurens varighed er 20-30 minutter.

Havren halm afkog bad

1. Sved af fødderne.
Hæld 150 g hakket havrehalm med 3,5 liter vand og kog i 20 minutter ved svag varme. Afkøl bouillonen, sigt og brug den til et fodbad.

2. Smerter i led i ekstremiteterne.
Hæld 5 liter kogende vand over 1 kop hakket havrehalm og lad det simre under låg i 30 minutter. Afkøl den færdige bouillon til en temperatur på 36-37 ° C og brug den til et lokalt bad uden at belaste. Procedurens varighed er 20-30 minutter. At lave havregryn hver anden dag i 10-15 dage (kun 5-7 procedurer).

Havre halm infusionsbad

Hæmorider.
Kog 50 g havrehalm med 5 liter kogende vand og lad det stå i 2 timer. Si den færdige infusion og brug den til et køligt sitzbad.
Vandtemperatur - 25-26 ° С. Procedurens varighed er 15 minutter.

Babybad lavet af havrehalm bouillon

Diatese og rakitis.
Badbouillonen fremstilles med en hastighed på 400 g havrehalm pr. 10 liter vand. Kog i en emaljespand i 20 minutter ved svag varme, afkøl derefter til 37 ° C, sil gennem flere lag gasbind og bad barnet uden at fortynde bouillonen med vand.

Hvad kan være mere prosaisk end havregryn? Kedelig sund mad ... Men selvom du ikke kan lide at spise havregryn, skal du ikke opgive havregrynbadet.

Om vinteren er et sådant bad især relevant. Havregryn fugter og blødgør huden godt, lindrer irritation og kløe, fjerner hudafskalning. Selv børn kan drage fordel af et havregrynbad.

Men skal du virkelig koge flagerne i en gryde, filtrere bouillonen? Slet ikke, badet er meget lettere at forberede!

For at suge i et behageligt, afslappende bad skal du bruge et par håndfulde havregryn og en serviet (eller et stykke fin klud, gaze). Vi binder flagerne ind i stoffet og hænger knuden på hanen. Vi inkluderer mest varmt vand tynd dryp. Vandet skal strømme gennem havregrynenheden. Efter ca. 1/3 af karret, fjern knuden og slip den på bunden af ​​karret. Tænd for vandkøler for at holde badet ved en behagelig temperatur. Klem knuden og fjern den fra badet. Det er alt! Du kan nyde!

I øvrigt kan du også forberede urtebade på denne måde. Det er især praktisk at bruge urter i breve. (Selvindsamlede og tørrede urter, ordentligt brygget i et vandbad, er 100 gange mere nyttige. Men vi ved alle, hvordan sådan perfektionisme ender: badet udsættes på ubestemt tid. Urter i poser er bedre end ingenting).